嗨，西村女孩👱🏻‍♀️

— 女孩 👱🏻‍♀️ 不要害怕你的負面情緒也不用躲避他 要學習和負面情緒和平相處 明白這只是過程的一小部分而已 每個人都會有害怕的時候 但我們都很堅強 也有能力可以跨過去的 而跨過去之後 學到的體會到的都是你的了❤️ - ❤️Ally教練90天夏日女孩改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX #nyc #travel #taiwangirl #westvillage 

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#改造項目- 【粉紫*奶茶灰*丁香紫】☆вaвyнιgн lιgнт★歐美系線條挑染 √低調著華色系 — 特殊色 灰 霧 粉色系都是必需漂退的～ 別害怕傷害選擇對的保養品，定期月份深層保養修護都可以為好看髮型加分～ 美美很重要 ，保養更重要 🌟 愛美女人頭髮是我們第二張臉 喜歡yuki風格 我給你 - 更多作品傳送門🚪 https://www.instagram.com/yukihairstyle 髮型任何相關/預約/ 方式line @exk8115p +@ 🌵

韓國🇰🇷首爾塔360度夜景 這次韓國行是跟老公一起去的 雖然我

韓國🇰🇷首爾塔360度夜景 這次韓國行是跟老公一起去的 雖然我去過很多次韓國了 但跟老公還是第一次出國 這個景點是老公指定一定要去的 來這裡的各位如果要走路去的話 要有心理準備 因爲是非常抖的山坡路！！ 我真的走到很崩潰 建議大家可以叫計程車啦 不過雖然我走的很崩潰 但是一上去那看到這360度夜景 瞬間什麼崩潰全忘光哈哈 真的太美了！！ 還有一定要去搭纜車阿各位 在纜車上的夜景也是美到翻 雖然老公搭纜車時很害怕哈哈 有懼高症的人就別搭了～ 首爾塔到11點呦 纜車也是～❤️ #韓國#首爾#首爾塔

拒絕情緒勒索！勇敢說出對他的不爽，懂得解決問題才能走得更長久～

單戀時的追求、熱戀期的親密，都讓人對心上人的缺點照單全收，甚至還會產生「好可愛」、「好有趣」的解讀，只能說愛情果然是盲目的呀！兩個人相處久了除了感情加深，摩擦也漸漸發生，當我們注意到對方的個性或行為，有我們不喜歡的部分時，往往擔心破壞彼此感情而將苦往心裡吞。今天邱比特就要鼓勵大家勇敢說出來，一起面對問題才是真的愛！ 1.讓彼此保有自己的空間 （圖片來源：Pinterest） 比起當初交往時形影不離的渴望，交往一段時間後，會慢慢察覺到獨處的時間與空間還是很重要。無論是因為沒安全感還是過度依賴，面對無時無刻都想要黏TT或是掌控行蹤的另一半，因為彼此的性格和興趣不完全相同，請告訴他：「感情應該建立在信任的基礎上，才能在這段關係中一起成長。保有自己的社交圈與生活方式，才能有更多美好的事情與對方分享。」 2雙重標準是感情的殺手 （圖片來源：Pinterest） 他可以不刷牙，卻不准妳不洗頭？他可以跟哥兒們出去夜店狂歡，卻不讓妳跟同事聚餐？這種嚴以待人、寬以律己的態度，在朋友圈裡已經很NG，在感情裡更不行！前面說到感情的基礎是信任，而邱比特認為互相尊重更是維持感情穩固的要件。別讓另一半的自私成為限制妳的利器，請告訴他：「兩個人之間除了轟轟烈烈的熱情之外，更重要的是時時刻刻的同理心。」 3.你的感受大於他的掌控 （圖片來源：Pinterest） 「沒關係，就這樣吧。」、「算了。」、「喔。」等等…，妳也常因為害怕聽到對方講出這種話而綁手綁腳嗎？雖然兩個人交往之後，做任何事情的決定都不免要顧慮另一半的心情，但如果妳要做的事情是正確的，請不要因為對方一時的情緒反應而改變決定，才不會落入惡性循環，錯過提升自己的機會。請告訴他：「這件事情對我來說很重要，如果我愛的人能支持我，這會讓我更有動力！」 4.一味地妥協並不是體貼 （圖片來源：Pinterest） 因為感情得來不易所以小心翼翼經營，卻一時把妥協當成是體貼對方的展現。NO！就像妳總是習慣性地隱藏自己真實的感受，以對方的心情為優先；久而久之，對方也習慣了妳每一次的退讓。最後，當妳真的想捍衛自己的感受時，卻被對方認為是在反抗。這時不知道是對方已經不在乎妳的感受，還是其實是妳將對方寵壞了？ （圖片來源：Pinterest） 若妳曾經覺得自己也是情緒勒索的受害者，前面幾點是不是有說中妳的心聲呢？感情不是單方面的付出，相互信任與尊重才能讓彼此在交往的過程中一起成長，表達自己內心的感受從來都不需要跟靜茹借勇氣，因為我們不是要吵架，而是要理性溝通解決問題，女孩妳並沒有錯呀！真心對妳好的伴侶，一定會願意傾聽並且調整自己的心態，只為了能跟妳一直走下去哦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 對付木頭男友秘訣！任何事都幫他決定，想要什麼、不喜歡什麼直接告訴他 為什麼他明明不愛了，卻仍不願離開你？一起來揭開他心裡醜陋的黑暗面。 為什麼松阪老師的情路如此坎坷？原來隱藏在她背後的真相這麼虐心！ #popdaily #poplove #信任 #同理心 #吵架 #妥協 #尊重 #情侶 #情感綁架 #情緒勒索 #戀愛情事 #波波邱比特 #獨處 #理性溝通 #磨合 #雙重標準 

Day 11 有苦要說出

人本來就會有軟弱脆弱不安 不需要太逞強 那些苦毒如果一直放在心裡 會發酵生垢 就像寄生蟲一樣 永遠和你一起生活 愛莉很喜歡病人能夠 盡量把自己所有的擔憂說出來 這樣才知道如何能夠提供更好的幫助 或許說出來那個當下 害怕和擔憂也減輕了 當然 學習用光照亮別人的內心前 要找到自己內心光的來源 快樂的泉源 

（有內文）早已不關心，但是彼此卻還有份關係，放不下卻也解不開

記得追蹤 #紙飛機寫故事 今天想分享兩性關係中，有一種關係，應該分手處理，但卻遲遲沒分手，別人眼裡是情侶。 也許不知道如何開口，害怕傷害對方或者是擔心對方會放不下，於是心軟之下先滿處理。 但是自己早已經心不在那個人身上，做什麼事情都還要顧慮對方會不會受傷，心情有點煩。 其實兩性關係，有時候分手更簡單，最害怕的是那種想分手但是卻有很多原因，而無法分手。 創 作 時 間 2021-0113（回台北的路上） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

日本旅遊櫻花限定｜日本星巴克櫻花限定飲品｜櫻花牛奶布丁星冰樂｜櫻花牛奶拿鐵  🇯🇵

哈囉 ！我是Konei~ 目前正在九州留學中，將來會持續發布一些與日本有關的旅遊、美食、生活相關的資訊呦 ！有興趣的話可以追蹤我🤗 - 🇯🇵日本-星巴克-櫻花牛奶布丁星冰樂🌸 隨著春天的到來，日本星巴克推出了最新的櫻花口味限定商品 ! 整杯飲料呈現嫩嫩的櫻花粉外，連杯身都印上了櫻花，讓你隨便拍都好看 ! - 這次的星冰樂除了加入櫻花草莓醬外，還加入了布丁 ! 層次非常豐富，但說實在第一口喝的時候有點嚇到，因為味道和想像中完全不一樣，有一種很孰悉的糖果味，但又說不出來到底是甚麼 ! 但喝第二口後就會開始習慣，讓你覺得越喝越好喝 ~ 上面的櫻花花瓣是可以吃的喔 ! 雖然沒什麼味道，但是脆脆的口感，讓整杯飲料多了點不同的感覺。另外要注意日本限定口味星冰樂只有一種size ! - 🇯🇵日本-星巴克- 櫻花牛奶拿鐵🌸 另一款櫻花飲品則是櫻花牛奶拿鐵，雖然品名是拿鐵，卻一滴咖啡都沒有加，是以櫻花草莓醬與牛奶混合的飲品，害怕咖啡的人也可以嘗試 ! 拿鐵部分只有熱的，沒有冰的 ! 另外，拿鐵上也會撒上櫻花餅乾，奶香味很純很香，不會被草莓醬蓋過去 ，個人覺得喝起來比星冰樂還要順口 ! 所以如果只想喝一種飲料的話，會比較推薦牛奶拿鐵 ! 價格方面也比較划算 !趕快去嘗試看看吧 !ㄖ ✨重要資訊 - ✨ 其他人氣文章 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 陽明山海芋打卡必去 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳打卡必去 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本網美必去打卡珍奶店 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本博多必去打卡景點 如果想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

- 其實你很憂鬱你受過很多傷害 你每天都在大笑你甚至不知道自

- 其實你很憂鬱你受過很多傷害 你每天都在大笑你甚至不知道自己在笑什麼 你內心其實知道你自己很不開心 可是你還是要假裝堅強. 你有很多心事不敢跟別人說 所有人都認為你很快樂 其實你並不快樂. 有時候你一個人也會偷偷躲著哭 你不敢讓別人看見害怕別人看穿你🍂 -

【城事小插畫】點一盞小燈

當夜晚來臨時，點一盞小燈， 給自己、給重要的人， 在面對黑暗的時候，知道總會有光與自己同在， 就不會這麼害怕了。 — 找找。Chercher的粉專 https://www.facebook.com/chercher29 IG: chercher29 https://instagram.com/chercher29 #插畫 #悄悄話

什麼是「情勒型父母」？ 3種情緒操控孩子的隱形方式！你的情緒，可能悄悄影響孩子成長

你知道嗎？父母的情緒，其實比我們想像中更有影響力…😔「情勒型父母」就是那種用情緒悄悄操控孩子的模式，孩子可能還沒意識到自己已經被影響。這篇整理 3 種隱形操控方式，讓你看清自己的情緒習慣，也幫孩子健康成長。 什麼是「情勒型父母」？ 情勒型父母是指用情緒或心理手段影響、控制孩子的父母。他們常用「如果你不…我就…」這類話，讓孩子覺得自己有責任、內疚或害怕父母失望。可能是出於愛，但長期下來，孩子容易把父母的情緒當作自己的責任，學會犧牲自己去討好別人，甚至影響自信和決策能力。 常見手法1、罪惡感操控 父母會用讓孩子感到內疚的話語控制行為，例如：「要不是你，我早就…」、「我為你付出這麼多，你怎麼能這樣？」孩子聽了容易產生「都是我的錯」的想法，長期下來會把父母的情緒視為自己的責任，甚至犧牲自己的需求去討好父母。 常見手法2、情緒交換操控 有些父母會把愛、關心或表揚當作交換條件，例如：「你要聽話，我才開心」、「考得好，我才高興」。孩子慢慢會把愛與表現掛鉤，覺得必須達到父母期望才能得到肯定。這會造成壓力大、容易焦慮，也可能影響自我價值感。 常見手法3、威脅或恐嚇 父母可能會用威脅或恐嚇來逼迫孩子，例如：「如果你不乖，我就不理你了」、「你要是失敗，我會很失望」。孩子因此可能感到害怕失去父母的愛或關心，做事是為了避免懲罰或失望，而不是出於自己的意願。 你可能不自覺用了情緒勒索嗎？ 父母有時候出於愛或擔心，會不自覺用情緒影響孩子。先觀察自己的話語：「我是不是常用『如果你不…我就…』這樣的語氣？」意識到問題，是改變的第一步。 家長可以怎麼做？ 小提醒：愛孩子，不等於用情緒操控，尊重孩子的心理空間，才能建立健康的親子互信關係。 #情勒型父母 #情緒勒索 #操控孩子 #親子教育 #親子育兒 #親子關係 

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嗨，西村女孩👱🏻‍♀️

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拒絕情緒勒索！勇敢說出對他的不爽，懂得解決問題才能走得更長久～

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Day 11 有苦要說出

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（有內文）早已不關心，但是彼此卻還有份關係，放不下卻也解不開

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【城事小插畫】點一盞小燈

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Day 11 有苦要說出

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（有內文）早已不關心，但是彼此卻還有份關係，放不下卻也解不開

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【城事小插畫】點一盞小燈

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