總因為忙碌無法見面？四招「偽遠距離」戀愛心法，讓感情一直永恆保溫！

波妞們有覺得，長大後的戀愛真的都好難嘛？你跟另一半都很忙，老是見不到面！現在的人工作繁忙，尤其是服務業或是排班制，有時候明明生活在同一個城市，卻很像遠距離戀愛，不是休假對不上不然就是都在上班。面對這種偽遠距離戀愛，會擔心害怕嗎？其實兩個人交往最重要的是心的距離，只要拉近了，忙碌就只是個過程喔！今天邱比特就教大家如何讓這偽遠距離永恆的保溫～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1339994 偽遠距離戀愛心法1：了解彼此的行程 和遠距離戀愛一樣，偽遠距離的兩人最好也能讓對方知道自己的行程。知道，並不是要管或是限制行動，而是能讓彼此理解自己的狀態。體諒，要從同理開始。如果什麼都不說，單方面的體諒或要求別人理解，很容易陷入不平衡的關係。也容易越來越陌生喔！ 偽遠距離戀愛心法2：有疑惑就問，不要亂想 每個人每天都有好多事，也有著無數的變數。很多時候或許我們一忙就忘記更新資訊給對方。如果妳對男友的行程有疑問，或是對他說的那些話聽起來不舒服，建議就直接問，不要自己內心演小劇場。畢竟兩個人在一起，最重要的是真誠和信任，在見面次數少的情況下，如果還要揣測對方心意，其實我們就已經先打破真誠和信任了。 https://www.popdaily.com.tw/love/1337593 偽遠距離戀愛心法3：打破再忙都能見面的迷思 大家總說，有忙的那麼誇張嗎？真的有心，再忙都能見面吧？但是，我們真的希望對方帶著疲憊的身心來跟我們見面嗎？其實，我們都不是對方，有時候真的太忙，也會希望有休息和自己的時間。千萬不要用見不見面來衡量對方是否愛妳！如此只是更加折磨自己罷了。 偽遠距離戀愛心法4：把握能一起做事或出席的機會 工作繁忙還要朋友聚會？還要添購居家用品，如果可以，就帶上對方一起去吧！生活中其實很多大小事，都可以成為兩人相處的機會，而不一定要吃飯看電影。一起經歷過的事，就是生活最好的累積和話題，一起好好生活，就是最好的約會～ 有時候小別勝新婚，比起無時無刻黏在一起無所事事，各自朝共同的目標一起努力不是更好嗎？雖然無法常見面，但只要相信彼此都在對方的心中就足矣。邱比特希望大家都能夠戰勝心法，而珍惜那份難得可貴的感情～ （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1340279 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #偽遠距離 #兩性 #忙碌 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #遠距離戀愛 

懦弱的人，幸福来的时候都害怕！

【12星座下週愛情運勢】10/24~10/30摩羯日常中見幸福～獅子用感性代替衝動，才不會嚇跑一段良緣

本週各星座愛情運勢持續來到中上，雖然偶爾會有小紛爭，但同時也是個適合好好溝通和瞭解彼此想法的一周！好了，話不多說，一起來看看本週的星座戀愛運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1140192 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 多多讚美另一半，讓對方感受到你對他的重視，也會以更多的關愛回報你唷！ TOP2 金牛座 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會因為大膽表白而獲得一段甜蜜的戀情，若有心儀對象，不妨放手追愛吧！ TOP1 摩羯座 愛情運：★★★★★ 粉紅色泡泡充滿了這整個周末！兩人不用刻意安排甚麼行程，即便只是一起窩在沙發上看電視，也可以感受到前所未有的放鬆和幸福。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 能看到對方的優點並加以讚賞，對方高興，你也產生了滿足感。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 單身者易在聚會中認識性情溫和穩定的新朋友，感覺不錯的話可以積極一點，進一步約出去走走吧！ 巨蟹座 愛情運：★★★☆☆ 隨和的態度和天真爛漫的笑容是你的最佳利器，要好好善用你的優勢，為自己加分。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1139685 獅子座 愛情運：★☆☆☆☆ 想要戀愛的心態強烈，但也容易因此操之過急嚇到對方。步調放慢一點，好好認識彼此才是最重要的。 處女座 愛情運：★★☆☆☆ 情緒化嚴重，讓他人與你相處像是在洗三溫暖一樣，桃花自然也對你避之唯恐不及。 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 與另一半互動頻繁，彼此深入對方的內心世界好好瞭解對方的想法，有助於感情加溫並有更貼近彼此的感覺。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 有機會在朋友幫助下展開一段新戀情，雖然過程有些艱辛，但幸好最後有情人終成眷屬。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 有時間的話多到戶外走走，尤其是有藝文氣息的地方更是可讓你提升戀愛運的好場所，可在那裏遇見很不錯的對象喔！ 水瓶座 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人雖然對結婚很嚮往，卻又有些其他的考量，兩人之間不免產生些矛盾。不要害怕溝通，好好闡述彼此的想法，也會更瞭解對方。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1140447 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #星座運勢 #本週12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

放下

放下該放下的人，退出沒結局的戲 那個人終究不屬於你。。。。 若愛，請深愛 若棄，請徹底 不要曖昧，傷人傷己 #自拍#旅行#一個人#自由#錯愛#害怕#寧缺勿濫

童年陰影！８位嚇哭小孩的卡通、動畫角色

 😱企鵝家族－巨大海獅（圖２） 小時候我媽超愛給我看企鵝家族，坐在電視前默默看入神的我，看到這隻海獅出場那一刻，我真的嚇歪誒！！！為什麼要在這麼可愛的卡通裡，放一隻這麼可怕的的海獅呢？！而且海獅還長著人類的牙齒，小時候不懂，長大才知道原來海獅會吃企鵝，我的媽媽咪呀...那集詭異的氛圍和恐怖的追殺，真的是我一輩子的童年陰影.. 😱飛天小女警－他（圖３） 「他」是飛天小女警中的知名反派角色，被設定為因為真名太可怕，所以包括旁白在內都沒有人敢直呼本名，可怕的惡魔造型＋黑暗恐怖的笑容＋忽男忽女的詭異聲音，而且他還會一下奸笑，一下又給我爆氣，擁有超強法術，還會巨大化，每一個可怕元素和行為舉止都足以讓小孩怕爆！ 😱名偵探柯南－黑衣人（圖４） 黑衣人是名偵探柯南裡，「殺人兇手」的象徵模樣，全身黑黑，只剩眼睛跟牙齒是白的！會殺人已經夠可怕了，竟然還烏漆媽黑的，總是以一抹恐怖微笑現身，各種寫實又冷血的表情真的會讓小孩的恐懼破表！！！ 😱風之谷－王蟲（圖５） 小時候超愛看宮崎駿動畫的我，看到這群王蟲登場時真的是嚇壞了！怪物的造型設定，肯定會讓每個小朋友都感到害怕，超多顆眼睛跟超多隻腳，一直爬啊爬啊爬的，場面之浩大的！不開心時會跟你鬧脾氣衝撞（眼睛變紅），感動的話還會冷靜下來治療你（金色觸鬚），像個愛撒嬌又單純的大怪物，長大後才覺得其實王蟲超可愛ＸＤ 😱魔法公主－拿各神、乙事主、山獸神、螢光巨人（圖６、７、８、９） 不得不說，魔法公主對小朋友來說過於震撼了吧！一部動畫裡集結了超多隻因對人類怨恨而變成邪魔的巨大動物，寫實的動物畫風配上超可怕的低沈聲音，再加上噁心又可怕的血肉「蛆」身，我不相信小朋友看完能睡得著覺耶？！山獸神的臉又像人又像猴子，被子彈射穿後產生劇烈變形，化身為像天一樣高的螢光巨人開始散步，小時候看真的怕爆！怕爆！（雖然這麼形容，但我超愛魔法公主喔！！！） 

為了面子硬逼孩子打招呼？小心種下焦慮種子！2、3歲孩子可以這樣引導

「做人」比「做事」更重要，也更難學。想要增強孩子的社交能力，不妨從「好好打招呼」開始，但親職專家提醒，強迫孩子打招呼，效益並不大，社會化過程需要時間，大人得依照孩子年齡，用多元、細膩的方法來引導孩子。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 社交的第一步，就是打招呼。打招呼是一種表達和善的方式，是人類在生存過程中，因為「有需要」而慢慢產生出來的行為，親職教育顧問、《教養不必糾結於最理想方式》作者醜爸（陳其正）說，在古代，見到面會握手、以表示「我手上沒有武器」，西方人則習慣用擁抱打招呼，最初的由來也是要表達「我手裡或身上沒有藏武器」。 「打招呼是社會化的行為，但孩子的社會化需要時間，而且每個人的時程表都不一樣，」醜爸強調，大人得試著在孩子的自然發展與社交場合的和諧中，找到平衡點。 言教也身教，示範得體做法給孩子看 2、3歲的小小孩，還不太懂打招呼的意涵，大人在此時要做的事情，就是做好身教，在有跟人打招呼的機會時，就明確、有禮、面帶微笑的打招呼，示範給孩子看。 而在有長輩的場合，很多小小孩會害羞、不敢打招呼，醜爸建議，大人可以換個方法，例如跟孩子說「我們來跟某某（長輩稱謂）玩車車（或玩孩子喜歡的東西）」，然後陪著孩子跟對方一起玩，並同時說明「這也是一種打招呼的方式喔」。 若是可以溝通的孩子，則可在適當時機跟孩子溝通「打招呼能讓大家都開心」，讓孩子慢慢體會到打招呼的好處、增加這麼做的意願；有需要打招呼的場合時，父母也別忘了扮演中介橋樑，介紹一下雙方，引導孩子自然而然的打招呼。 如果孩子已經大到可以自己跟長輩溝通了，醜爸建議，那不妨就別介入，讓孩子自己練習去應對長輩。 別太害怕被貼上「不會教小孩」的標籤 如果是不熟的人、萍水相逢的人，醜爸直言，也不用太逼孩子打招呼，其實，很多時候只是大人太害怕被外界貼上「不會教小孩」的標籤。 值得注意的是，孩子外表總是可愛，在公園等場所，難免有陌生人想來親近、搭話，如果情況有點不對勁，星願樹職能治療所負責人、職能治療師陳宜男強調，還是要教孩子保護自己比較要緊。 比方說，有些陌生人會過度互動，或沒戴口罩、狂噴口水等等，大人應該要挺身而出替孩子擋掉，同時也示範給孩子看，讓孩子知道該如何保護自己，別太拘泥於禮貌與否等問題，畢竟，對方也是在孩子遊戲時，沒有禮貌的侵入了。 平常也要多教孩子，如果有不認識的阿姨、叔叔接近，要找自家大人來擋，如果有陌生人給的東西，也不能拿；陳宜男建議，可以找相關主題的繪本來讓孩子看，也可以用手偶玩角色扮演的遊戲，用孩子較能理解的方式學習如何保護自己。 教禮貌之餘，別忘教孩子身體自主權 另一個常見的狀況是，有些長輩或其他大人看到孩子，總忍不住要摸摸頭、摸摸臉，甚至還擁抱、親嘴等等，對此，陳宜男直言，其實都算是侵犯到孩子的身體自主權，父母應該要理直氣和的擋掉。 「我們可以想想看，如果一位長輩，看到一位高中女孩，會對她摸摸臉、摸摸頭，甚至親親她嗎？通常是不會的，因為覺得超過份際，那如果對高中女孩不會，為什麼對小孩子就OK呢？」陳宜男說，大人可以想想看，如果是大人之間都不會有的互動行為，那也就不該對小孩做。 比較恰當的社交互動，是握手，或也可擊掌，陳宜男建議，當長輩或其他大人想跟孩子較熱絡的打招呼時，不妨提議來「give me five」一下，既不侵犯到孩子，又能讓場面較和緩。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」 小孩只想到自己、沒有同理心怎麼辦？心理師分享4大原則：先教孩子學會看臉色！ 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 合作網站／#未來Family #教養 #未來Family #禮貌 #育兒 

準爸媽必看！產前憂鬱症是什麼？原來老公「擬分娩症候群」也會焦慮、變胖

生產本來就是一件沒有控制感的事，特別是初產婦，這是人生前幾名的大事，更是完全陌生的情境，會擔心和焦慮，都是能想像的，例如產前焦慮、準爸爸的擬分娩症候群等，準爸媽們不用批評自己也不用刻意壓抑，接受自己的不安。 本文出自《從女人，成為媽媽：孕前到產後的心理照顧課》－曾心怡臨床心理師著 圖文：遠流出版提供 （圖片來源：Pinmed） 產前憂鬱是什麼？低落長達兩週要注意 臨床上我們會把分娩前後發生的憂鬱列入憂鬱症的其中一個分類，在《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-V）中有提到：「有五○%的產後憂鬱症事實上在產前發生……，研究顯示懷孕期的情緒和焦慮症狀和產後憂鬱（baby blues）一樣，會增加產後憂鬱症的風險」。 （圖片來源：xframe） 孕期憂鬱症狀有哪些？何時該求助？ 憂鬱症的症狀包含情緒持續低落、對事情無法感興趣、飲食與睡眠狀況改變（例如失眠或睡太多、吃不下或吃太多）、對於自信與自我價值嚴重感到不足，甚至會有想要傷害自己的念頭。以上的這些狀況如果發生情形長達兩週，且發生在孕期，就很有可能是孕期憂鬱的表現。 如果懷孕前有憂鬱病史 如果妳在懷孕前曾經有過憂鬱症或其他精神診斷的病史，由於懷孕必須停藥或改變藥物時，請記得要和妳的精神科／身心科醫師討論，並且也可以增加非藥物治療的協助，例如心理諮商或調整生活方式，以減少在孕期生活中的壓力，有機會降低孕期憂鬱或其他精神疾患復發的風險。 具體的行動包含：可藉由心理諮商來進行孕期的生活規劃，模擬生活中可能有哪些壓力事件發生，可以怎樣去思考與因應，作為孕期憂鬱的「情緒疫苗」。 不只準媽咪會緊張！準爸爸擬分娩症候群 隨著和寶寶見面的時間越接近，不只準媽媽會開始不安，準爸爸也會有心情上的變化。所謂擬分娩症候群（Couvade Syndrome）是指孕婦周圍的家人——通常最親近的就是伴侶——在生理反應以及心理上會有類似女性懷孕的症狀，包含噁心、焦慮、情緒不穩定、體重上升等。 為何準爸爸、老公也會產前焦慮？ 目前對於擬分娩症候群的原因尚不明確，部分研究認為是心理影響生理，也有研究指出和體內荷爾蒙改變有關，通常會在第一孕期和第三孕期較為明顯，也和準媽媽在身心負荷較大的時期不謀而合。 無論原因為何，這都顯示準爸爸內在的感受也需要被理解和支持。如果準爸爸出現這樣的症狀，請不要覺得自己奇怪，可以透過運動、投入興趣，或是與伴侶分享自己的感覺，甚至也可以和周遭同為當爸爸的友人談論準爸爸經，來調適心情。 （圖片來源：xframe） 準爸媽都需要一個「心理待產包」 從三十六週開始，產檢改為一週一次，也就是隨時準備要來迎接寶寶了。即將生產前，媽媽都知道要準備生產用的待產包：包含寶寶的紗布衣、集乳器、產後束腹等。通常在準備待產包的同時，心裡也會逐漸感覺踏實些。 待產包到底應該要準備哪些項目呢？下方表格作為參考，然而現在的醫療院所與產後護理之家都越來越能照顧到媽媽的需求，因此細項的部分可以詢問妳的接生醫院診所與月子中心喔！ 生產待產包清單 產褥墊免洗內褲 會陰沖洗器 哺乳內衣 羊脂膏 媽媽出院服裝與洗漱用品 擠乳器 溢乳墊 寶寶出院服裝與包巾 產褥墊 免洗內褲 會陰沖洗器 哺乳內衣 羊脂膏 媽媽出院服裝與洗漱用品 擠乳器 溢乳墊 寶寶出院服裝與包巾 束腹帶、臉盆 （因應剖腹產可能需要的躺床時間較久） 有生產焦慮怎麼辦、老公可以如何陪伴？ 面對臨盆與生產，妳有哪些不安呢？ 妳可以把所有的擔心害怕寫下來，通常在寫下的過程中，可具體呈現我們心裡各式各樣的擔心，會比放在腦中更有條理。全部羅列完後，可以開始進行分類。分成兩大類： 第一大類： 是需要與醫師做確認的，例如關於無痛分娩以及會陰切開術。 第二大類： 是無法預期、難以由醫師解答的，例如害怕丟臉、害怕自然產變剖腹產等。具體把可以詢問醫師的問題問完後，我們接著來思考第二大類的各種擔心。 在第二大類的擔心裡，我們可以再問自己一些問題：這些擔心是怎麼來的呢？可能是聽別人發生過，也可能是妳前一胎的經驗。這時我們可進行三個步驟來安定自己： 作者簡介 曾心怡 台大心理系及研究所臨床心理學組畢業，曾在台大醫院的臨床心理中心／精神醫學部擔任臨床心理師，現為初色心理治療所副所長，著手籌備伴旅心理治療所。 如果準媽媽懷疑自己有產前憂鬱，可以透過下方「愛丁堡產後憂鬱量表」自我檢測。雖是產後測驗，但是孕期也可以自我檢視唷！ （圖片來源：Pinmed） 【延伸閱讀】 腸病毒症狀？潛伏期已有傳播力！怕孩子被同學感染，專家建議這樣做 皺紋怎麼消？不是狂打肉毒就好！掌握關鍵拒當「整形冤大頭」 #孕婦 #擬分娩症候群 #準媽媽 #準爸爸 #焦慮 #產前憂鬱 #產後憂鬱 

男友的年終驗收考試！🤭

一、填充題（40分） 1.女友叫什麼名字（ ） 2.她生日是（ ） 3.她最喜歡什麼顏色（ ） 4.她是什麼星座（ ） 5.她都穿幾號鞋（ ） 6.她最害怕什麼東西（ ） 7.她是什麼血型（ ） 8.她無聊時喜歡做什麼（ ） 9.她最想去哪個國家（ ） 10.她的夢想是什麼（ ） 二、選擇題（20分） 1.兄弟、女友、遊戲哪個更重要？（ ） a.星弟 b.女友 c.遊戲 d.都重要 2.女友哪裡讓你最喜歡？（ ） a.頭髮 b.個性 c.外表 d.全部 3.她最喜歡你陪他做什麼？（ ） a.逛街 b.看電影 c.讀書 d.出去玩 4.她喜歡你的什麼？（ ） a.頭髮 b.個性 c.外表 d.全部 三、是非題（20分） 1.她脾氣超好（ ） 2.她是女強人（ ） 3.她很愛逛街（ ） 4.她很愛吃（ ） 5.她常常熬夜（ ） 四、簡答題（20分） 1.女友生理期來，你要怎麼做？ 2.如果她惹你生氣，但又不肯道歉，怎麼辦？ ＃考試 ＃年終 ＃男友 ＃問答 ＃情侶 

95％的人都說準到爆！穿搭類型五選一，3秒測出你的個人魅力指數！

打開衣櫃，女孩一定有自己最喜歡、或認為最適合的穿搭風格，穿搭編也不例外，但你知道從第一眼看穿搭，還能測出你的個人魅力指數嗎？快一起來這個有趣的心理測驗，從五套穿搭裡，選出你最愛的那類型，看看妳的魅力指數會是多少呢？快往下滑吧！ 👉還只會穿Converse？2021最省預算的「Vans穿搭範本」，12套搭配公式教給你！ 以下五種穿搭類型，妳最喜歡哪套穿搭，憑直覺，只能挑一項呦～ 都選好了嗎～下滑看解析囉！ 選項A：魅力指數100％ 最喜歡選項A的女孩們，妳的魅力指數非常高，不用刻意營造形象，妳的氣質是從小培養而難以取代的，無論是什麼類型的打扮都掩蓋不了妳溫柔典雅，不一定是擁有最完美的外表，但富有內涵的妳有一種說不上來特別的吸引力，那是別人怎麼學都學不來的，總表現堅強獨立的妳，偶爾也要學會像親近的人示弱，不要讓自己累壞了！ 👉Chanel包買不起？2021最新爆款『背帶手機殼』，少量現貨台灣也買得到 選項B：魅力指數90％ 選到選項B的姊妹們，魅力指數90％，妳絕對有顆童心，敢夢敢闖的妳，對於自己想要完成的目標毫無畏懼，絕不退縮。面對抉擇也表現得乾脆利落，讓周遭的朋友感到羨慕佩服，內心強大，不害怕自己會失去什麼，這份勇氣讓你在無形中收穫更多，妳的純真還能感染親近的朋友，大家都很喜歡跟這樣的妳相處呢！ 👉真實開箱測評！Zara顯瘦12件單品推薦，不想買到雷單品就看這篇詳解！ 選項C：魅力指數80％ 選到選項C的姊妹們，妳的魅力指數80％，是一個積極開朗的人，在朋友圈中，總是像個小太陽一樣照亮他人，在生活中遇到困難，妳都不會輕易放棄，也不會因為處境不好自甘墮落，反而會更加努力並相信著明天會更好，沒有什麼事能夠打倒妳一般，樂觀向上、讓別人想嫉妒都嫉妒不起來呀！ 👉被說蜈蚣腳也沒關係！6雙Zara平價鞋款推薦，最低990就能入手！ 選項D：魅力指數120％ 喜歡選項D的姊妹們，妳的魅力指數超高呢！單純善良的妳，自尊心好強，又帶有一點小傲嬌，真誠待人的妳散發出獨特魅力，讓妳在生活中處處有受歡迎，擁有令人羨慕的幸運。但偶爾有點玻璃心，無論旁人怎麼安慰妳都走不出自己的圈圈，唯有自己想通才能跳脫情緒低潮，這樣的妳也很容易睡了一覺就忘記這些擔心了，只要是自己堅持的事，一定會做到完美呢！ 👉春天毛衣該怎麼穿？2021必學十套穿搭公式，打造回頭率100％的女孩感！ 選項E：魅力指數95％ 選到選項E的姊妹們，妳的魅力非常獨特！個性直率好親近，喜歡主動認識新朋友，這樣的妳同性異性朋友都非常多呢！大喇喇的妳在生活中不拘小節，不會多想讓生活中小事影響到自己的情緒，雖然喜歡跟大群朋友相處，但其實也很需要有自己的空間呢！舒適的寬鬆鹽系穿搭超適合這樣個性的妳，不要忘了偶爾要喘口氣，不要老是成為別人的依靠、而忘了自己也需要傾訴對象呦！ 👉時髦起手式!2021春季8種黑色毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你 做完以上心理測驗，妳覺得準嗎？其實妳很有魅力呢！快傳給好友、跟閨蜜們分享吧！ 撰文編輯#Serena #上身 #下著 #心理測驗 #日系甜美 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭風格 #配件 #韓系簡約 #鹽系率性 

天底下怎麼會有這麼兩全其美的事？只要60秒，就能換取整天的好氣色，懶女孩絕對要收的saborino早安面膜！

天底下有這麼好的事！一早不用洗臉也不用擦東西，只要一張面膜花你60秒！完全不用洗就可以直接上妝，這根本是懶人必備聖品啊！簡單的60秒換你整天的容光煥發！ （延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！） 一早起來只要這一片，就能達到洗臉、護膚、底妝等多重功效的All in one面膜。爽快的清涼感與緊緻肌膚的成分，能讓浮腫感立即消失！還擁有保濕效果，保有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 肌是女孩必備呀！清爽不黏膩，用完也能立刻上妝。 （延伸閱讀：【編輯東京連線】直擊Plaza絕密內部發佈會！實試2017秋冬還沒上市就引發話題的必搶彩妝！） 有硬殼蓋的抽取式設計，不用害怕像有些濕紙巾一樣乾掉！ 面膜看起來很保濕又不會充滿太多精華液，讓臉上充滿負擔感太重。難怪可以馬上上妝！ 而且現在越出越多種口味，任何肌膚都能輕鬆找到對應之法，也可以依照季節變換，這種懶人必備神物，懶女孩絕對要收！尤其外出過夜，隔天起來就你一個人美美輕鬆搞定一切啊！ #loft #plaza #saborino #保養 #懶人保養 #日本 #日本必買 #早安面膜 #早晨面膜 #漂亮 #面膜 

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總因為忙碌無法見面？四招「偽遠距離」戀愛心法，讓感情一直永恆保溫！

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懦弱的人，幸福来的时候都害怕！

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