或許我們只是錯過了對話的機會，女團AOA霸凌事件，你認為誰才是唯一的壞人呢？聲援前你應該先看清的事實：

從Queendom舞台再次回到眾人眼裡的韓國女團AOA，爆出隊內數十年間對珉娥的霸凌醜聞，隊長智珉退隊以示負責，前陣子又因憂鬱症情緒不穩再度輕生的珉娥霸凌事件。 在最初大家其實對於整起珉娥的指控是保留態度的，因為過往曾發生T-ara團員自導自演的霸凌假醜聞，而使團體身敗名裂。所以這一次許多網友也並沒有一開始就站在誰那邊，而是稍稍理性的觀望著。 然而隨著許多證據顯現，隊長的霸凌顯然是不爭的事實，但糾結在誰霸凌誰，並不能讓事情轉好，帶動仇恨，去喜歡某方，再用文字、嘴巴殺死另一方，只是讓旁觀者的我們，更認為敲打鍵盤是仗義勇為的行為。也更顯得我們早已被扇動而沒了判斷能力。所以，這一次，我們應該思考某些客觀事實： 我以為那時候的我們已經放下過去，但事實上卻從未真正說開。 有時候都是我們心裡的一個自以為，為什麼他會這麼做呢？我想他應該知道吧？ … 漸漸的我們錯過得好好對話的時機，漸漸的不滿與怨恨在心裡擴散，或許一開始，只是因為一件小事，用不成熟的方式處理，但走到今天，彼此數年間的努力也都一起化為泡沫了。 每個人的立場不同，也都會曾因為害怕或是利益而選擇忽略，這是人性的脆弱。 當珉娥在情緒不穩定時又提及了，隊內其他與智珉友好，對她的處境置之不理的旁觀者們並未道歉的事。 是阿，霸凌與被霸凌間的旁觀者，或許往往都是促使霸凌加劇的幫兇，身為被霸凌者又該多孤單與無助，但退一步來說，某些人來說可能因為年齡、地位、關係的原因而使他選擇漠視，公正角度來說，這不是個好的選擇，但當陷入身分角色問題的你，又會如何去解決呢？或許身為局外人的我們，永遠都不會清楚那個角色當下的心情與故事，這也是人性的弱點呀。 好人與壞人的定義又是什麼？ 因為憤恨不平所以我們選擇站在弱者這邊，但智珉又是什麼樣的人呢？用”壞人”兩個字來對她至今的人生作定義，似乎太殘忍了，身為壞人不是應該沒有真正的朋友嗎？至今她所說的所有話都是騙人的嗎？ 或許曾在某個瞬間，你不曾記得的事件裡，你都可能是他人生命中的壞人，搶走機會的人也好，因為利益撒了謊的人也好，長的越大，似乎好人壞人的差別又沒有想像中的大了。 一昧的幫某一方說話或攻擊，並不能使當事者更冷靜的處理，只會扇動更多負面情緒，讓彼此增加誤會，身為第三者的角度，我們是否能適度的用婉轉文字去緩和這些情緒，希望能多點溝通，讓我們能少點誤會。 畢竟，受著憂鬱症痛苦的珉娥，也一直受著網路霸凌，如今再用一樣的手法去守護她，並攻擊另外一個人，這或許有些諷刺啊。 #AOA #女團AOA #Queendom #霸凌事件 #女團霸凌 #隊內不和 #智珉 #珉娥 More about meeeee c: Instagram：https://www.instagram.com/k.jeongyeo/ Medium：https://medium.com/@tyjian0227 Vocus：https://vocus.cc/user/@orliii?page=1&tab=new Popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/195415 Email：tyjian0227@gmail.com

【ELLE 4月號 封面之星】隋棠 與生俱來BORN TO BE……

TEXT/ELLE TAIWAN PHOTO/ELLE TAIWAN 現在的隋棠，很難用一個名詞或形容詞來定義她，Born to be「……」的空格裡可以填上無限的可能性。從模特兒、演員、人妻到人母，鏡頭前的她角色多變，人生舞台上的她角色多元，都讓她的生命散發出更加迷人豐富的氣質！ 過了幾個月全職媽媽的生活，隋棠剛復出就有滿滿的代言與活動等著她。她坦承拍ELLE的前一天緊張得睡不著覺，因為太久沒工作，怕自己落東落西。其實，別說隋棠緊張了，ELLE團隊為了迎接隋棠寶貝兒子Max的到來，每位工作人員無不戰戰競競。由於Max的作息是睡兩個小時、醒來兩個小時，所以直到拍攝當天早上，我們才能從隋棠的推算得知Max幾點醒來，幾點能夠到達攝影棚入鏡拍攝。究竟六個月的寶寶會有甚麼狀況？到了陌生環境會不會哭哭？或是裸身拍照的時候突然尿了，該怎麼辦？結果，大家的擔心是多餘的，因為第一次入鏡的Max實在太專業，不僅撐了整整兩個小時不睡、不哭也不鬧，即使全身光溜溜入鏡也毫無一點羞澀，圓滾滾閃亮亮的大眼睛直瞪著我們，時而吃吃拳頭、時而看著鏡頭，模樣超萌，童星架式指日可待呢！ 最感動的是看到隋棠眼神的轉變，當老公Tony揹著Max出現的時候，她整個神情都溫柔了起來，即使身上頂著美麗的妝容與時尚的服裝，但仍立刻放下身段，彎著腰就在沙發上幫Max換尿布，並與Tony合力細心為寶寶換上拍攝服，那一刻的隋棠不再是大明星，就像每位初為人母的媽媽一樣，是個深愛孩子的母親。 不過隋棠表示這次讓Max一起入登上ELLE的封面，其實和老公討論了很久才做的決定，最後是想能在Max六個月大時替他留下一組時尚大片也是很有紀念價值，隋棠幽默的說：Max的人氣已經快超越我了，他一出現在拍攝現場大家都圍繞著他，相較之下我都失色了，所以以後還是將風采留給我就好了（笑），加上他年紀還太小，我真的是會捨不得他“工作”，所以之後還是由媽媽掌鏡PO在FB上就好了，哈哈！ 看到Max第一眼 很陌生 很多人都以為懷胎十月，好不容易順利生產，第一看到自己的小baby一定非常感動，但是隋棠第一眼見到Max時的反應卻是……「你是誰？」隋棠大笑：「很陌生。我先生的反應跟我有點像，也不知道要怎麼反應，一副『這個小傢伙從哪裡出來？』的表情」，直到護士將Max放到她身上並提醒：「妳可以去摸摸他啊？」隋棠才回神去觸摸孩子，但是整個人仍處於傻掉的狀態。 談到對Max的期望，隋棠說：「他還太小，我們真的沒有期望他甚麼，只希望他健康快樂長大。」好奇隋棠是否計畫生第二胎跟Max作伴，她毫不猶豫回答：「會啊！生兩個不如生三個。」她談到對維多利亞貝克漢的欣賞：「演藝圈少數女明星可以自己生五個小孩而且自己帶，同時擁有自己的事業，把老公也顧得很好，我覺得好！厲！害！而且也看到他們家庭關係，小孩跟父母的情感很緊密，這一定是父母花了很多心力跟時間在小孩身上，不然不會有這樣的呈現，不是假裝得來的。」 為人母之後 包容力變更大 當了母親之後心境也隨之轉變，原本隋棠在工作上是一個要求非常完美的人，當了母親之後包容心也變大了，以前無論是自己或夥伴在工作上有失誤時，經常讓自己陷入懊惱的情緒，但是現在的她會告訴自己：「沒有關係，下次再做好就好，因為每個人都是他們父母手心裡的寶貝，不可以去讓人家難過或自責，人都會犯錯。我也不希望自己的小孩以後在外面被別人指責，所以現在的包容心變得很大。」工作上的隋棠雖然是個完美主義者，但是私底下其實是個糊塗蛋，例如拍照當天早上出門就忘了帶錢包，還call經紀人幫忙付車錢，她笑稱自己記憶力很差，尤其生產完之後注意力都在孩子身上，「生活上要放過自己，不要給自己太大壓力，不能事事要求完美，問題發生時設法解決就好。但是工作上我還是比較要求自己，因為要面對大眾，給大眾一個好的榜樣和影響。」 Mr. Right可以讓我真心笑得好開心 這兩年，隋棠的生命角色轉變非常快速，記得兩年前拍攝ELLE封面的時候，當時在談電影《十二夜》，轉眼間她閃婚，從人妻變成人母。就連她自己也完全沒想到，是人生的surprise！ 哪一個moment讓她知道，Tony就是她人生的Mr. Right？哪一刻，她心裡篤定：「就是他了！」隋棠分享：「他無時無刻都能讓我真心笑得好開心，我心想：『天啊！這個人就是對的人！』」Tony並不是一個油條善於講笑話的人，他令人發噱的點在於「單純」，隋棠總愛笑他的反應傻，或是講一些很笨的笑話，別人講可能一點也不好笑，但是Tony講著講著自己會先笑得很開心，讓她也不自覺跟著開心起來！Tony就是隋棠生命裡的陽光。 這對夫妻一個是熱愛自由的天秤座，一個是務實的魔羯座，但是兩個人個性卻很合拍，溝通也很順暢，幾乎沒有磨合期，「我們兩個都是有話直說的人，不需要拐彎抹角或憋在心裡要對方猜，因此相處起來很舒服，我不需要去捉摸、去猜測，不需要沒安全感，我完全知道他講的就是他現在的感受。」Tony不是一個會製造很多、很大浪漫驚喜的人，Tony是在生活上展現很貼心舉動，例如：走在馬路上，永遠讓她走在內側以保護安全；兩人都愛看美國影集，即使Tony看過也會陪她重新看，因為了解兩人相處「分享」很重要；吃東西永遠都讓她先吃第一口……，這些都是生活上很小的時時刻刻，卻經常讓隋棠感到很窩心。看到Tony在拍攝現場非常體貼的照顧孩子，夫妻倆對望的眼神充滿溫暖愛意，彷彿仍處在熱戀蜜月期。 看著隋棠在愛情的路上跌跌撞撞，到現在擁有幸福美滿的家庭，是否也能給單身女性追求幸福的建議？她說：「不要急，我單身也三年，不要因為害怕孤單而去將就，可能會傷害到對方，也傷害到自己。真正那個對的人出現的時候，如果身邊有伴就會錯過對的人，所以不要將就。」 Live to the fullest 隋棠近期作品是在大陸拍攝的電視劇《長在麵包樹上的女人》以及《青田街一號》，在兩岸同步發展，以後還會考慮接拍對岸的戲嗎？她認為一切視劇本而定，「我老公他非常支持我的工作，加上他的工作很有彈性，不需要一天到晚在辦公室，也不用常常回美國。他曾經跟我說，就算我去大陸拍戲，也可以帶著兒子跟我去拍戲，我覺得自己很幸運，沒有太多的後顧之憂。」講到這裡，女性朋友們是不是都覺得有點快激動落淚了，這樣支持老婆事業的好老公，打著燈籠也難尋啊！隋棠進步一步說：「他覺得我的工作，我想做、我喜歡、就全力以赴！」 談到接下來的計畫，我半開玩笑問：「生老二？」隋棠笑著接話：「老二。老三。」看來生兩胎以上的機率非常大呀！她說：「我很想要演戲，也很想多演一些好的角色、好的戲，表演就是我的興趣。我一直覺得很幸運，可以把自己的興趣當成一份工作，所以演戲這件事情可以很持久。我不是一個有遠大目標或遠大藍圖的人，所以不會去設定遠程的目標，把每一個當下做好就好！」坦承自己是隨遇而安的人，她很喜歡一句話「Live to the fullest.」，人生無常，把握每一個當下，因為永遠不知道會發生甚麼事情，不要讓自己後悔！ 隋棠測驗 快問快答 ELLE：跟Max一起拍攝的感想？ 棠：這是我第一次跟Max一起工作，覺得很開心，很榮幸ELLE給我們這個機會， 因為孩子長大很快，這是一個非常棒的紀念。 ELLE：為Max首次表現打幾分？ 棠：他在我心裡一直都是一百分。 ELLE：這次拍攝的服裝哪一套最符合自己的個性？ 棠：這次的服裝細節都非常講究，既精緻又柔美，比較不是我平常的樣子，因為我平常喜歡很簡單、好活動、比較率性一點的打扮。硬要選一套的話，上半身白色荷葉袖搭配黑色長褲那一套比較像我的個性。 ELLE：當媽媽之後心境上的轉變？ 棠：因為身分的轉變，覺得自己看事情的包容性變得更大，個性也比較柔和、不急躁，這個新角色的確帶給我蠻多改變。 ELLE：多了媽媽的身分是否影響未來角色的挑選？ 棠：不會。我之後演戲的角色，並不會因為人生角色的轉換而有所有改變。 ELLE：現階段想要挑戰的新角色？ 棠：我沒有拍過古裝戲，如果有機會，蠻想試試看。 ELLE：有那一方面的特質是還沒被發掘，希望觀眾可以注意？ 棠：應該是我的歌唱才能吧！因為我自己也還沒發掘，大家最好不要發掘。（笑） ELLE：給新手媽媽的建議與鼓勵？ 棠：「放！輕！鬆！」第一次當媽媽的人很容易太過於緊張，給自己太大的壓力，讓自己的睡眠很不足，精神狀態很不好，所以新手媽媽就是要放輕鬆，小孩一定可以適應得很好，不要太小看baby。 ELLE：產後身材恢復的祕訣？ 棠：坐月子期間可以減少澱粉的攝取，當然還是要吃得營養又健康。我生完之後立刻瘦回產前的體重，但是坐月子卻胖了八公斤，因為我很想把體質調養好，不管月嫂煮甚麼，我就超認真把月子餐吃光光。我並沒有特別努力逼迫自己恢復身材，生小孩需要休息，慢慢來就好。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「愛情真的值得等待」那些隋棠教會女孩的事 「我們不要王子，只想有個人把我們當公主疼」隋棠的絕世好老公這樣疼老婆 徐若瑄、隋棠 幸福孕妻的健康飲食法 情人不小心犯錯先別發脾氣！學學隋棠這樣「享受」當下隋棠：離開舊戀情 勇敢選擇新幸福 資料來源： ELLE Taiwan

【心理測驗】下雨天的窗外風景，測出你潛藏的情感需求 [SWALLOW]

請閉上眼睛，想像你正坐在溫暖的房間裡，外頭下著雨。你望向窗外，第一眼最吸引你注意的是什麼？ 【選項】 A｜雨珠沿著玻璃滑落的痕跡 B｜樹木在風雨中搖曳的身影 C｜遠方街道上行色匆匆的路人 D｜路邊一隻安靜躲雨的小貓 【答案】 A｜雨珠沿著玻璃滑落的痕跡 你是一個感受細膩、內心世界豐富的人。你習慣將情緒內化，外表冷靜，內心卻波濤洶湧。你渴望被理解，卻又害怕暴露自己的脆弱。你對細節的敏感，讓你在感情中常常能體會到對方未說出口的心情，也容易因小事而觸動。你需要的是一份能讓你安心表達自我的親密關係。 B｜樹木在風雨中搖曳的身影 你內心堅韌，適應力強，遇到困難時總能找到自我安慰的方式。你習慣獨立面對生活的風雨，雖然偶爾會感到孤單，但你相信自己能撐過一切。你在感情中重視空間與自由，討厭被束縛。你需要的是一個能欣賞你獨立、給你信任與支持的伴侶。 C｜遠方街道上行色匆匆的路人 你是一個觀察力強、善於換位思考的人。你常常關注他人的情緒與需求，容易被外界環境影響自己的心情。你在關係中願意付出，但有時會忽略自己的感受。你需要的是一段能讓你被看見、被重視的關係，對方能主動關心你，讓你不再只是默默付出。 D｜路邊一隻安靜躲雨的小貓 你內心柔軟，對弱小和無助有強烈的同理心。你渴望被保護，也渴望保護別人。你在感情中容易付出過多，有時會因此受傷。你需要的是一個懂得珍惜你、願意呵護你的人，讓你可以放心地展現溫柔與脆弱。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

關於孤獨

關於孤獨，我曾經寫了幾篇文章、小說和詩來抒發自己的孤獨感。我並不覺得自己一個人看電影、吃火鍋、或者一個人散步、聽音樂會等，會孤獨，有時候反而覺得很自在，可以讓心靜下來，更仔細地觀察這世界的一花一木、一街一景、一顰一笑。 真正讓我感到孤獨的是，當這個世界沒有屬於我的位子，我被遺忘了、不被接納了、沒人要你了、你不重用了、你不被愛了、你什麼都不是了…… 記得第一次感到孤獨時，是在國小六年級時。雖然在那之前都是給人文靜內向不愛說話的感覺，但那時候和幾個比較好的朋友一起玩樂時，我就會變成另一個面向的人。 當時和朋友們會一起在下課時，玩盪鞦韆比誰盪得高；玩大地遊戲時狂笑狂吼；玩枯倒的大樹時看誰最後摔倒在樹下；玩地球儀時看誰最後存活，因為玩到太瘋狂，連老師都生氣，和朋友一起被叫去罰站了一整個課堂。但這樣美好的充滿愛的童年回憶國小六年級時，班上不知道何時，默默有小圈圈了，突然覺得當時的好朋友變了一個人，開始在意自己的外貌、開始說誰暗戀她、開始刻意疏離不太會打扮的我、開始試著融入班上的某個圈圈，跟其他人一起在背後說我閒話、開始對我講話總是很酸很難聽…… 那時候的我，覺得怎麼回事？我們不是好朋友嗎？為什麼要這樣疏離我、不和我好了、甚至和其他人一起疏離我說話的閒話，是因為覺得跟我當朋友不好嗎？還是因為我不夠漂亮嗎？還是我不夠聰明了？太天真愚蠢了？還是我哪裡做錯了？ 又加上那時候的導師是年輕的男老師，很喜歡對女同學的相貌和性格評論，喜歡幫我們這一班的同學分類和貼標籤，就這樣我就莫名被老師和聰明漂亮的同學歸類在成績不好、長相普通、安靜內向的底層同學。 那是我人生初次感受到非常強烈的孤寂感，覺得整個世界要離我而去，看著昔日信賴的好友默默不語地離我越來越遠，她身旁跟她一起玩、一起聊天、一起參加學校活動的人，不在是我時，那樣巨大的悲傷籠罩著我，也就是從這一年，我十二歲，開始寫起了人生第一本日記。 第二次感到強烈的孤寂感時，是第一次離開熟悉的家鄉外出念大學的第一天夜晚，當爸媽把我的行李放入宿舍後就坐朋友的計程車頭也不回離去時，我看著他們的背影，深深感受到我必須要一個人面對這陌生又龐大的世界了。那時候四人房的宿舍，不熟悉彼此的我們沒有聊天、只有尷尬地微笑和客氣地問候，早早晚上九點就熄燈睡了；一年後來自不同系的我們已經相處得很好時，才憶起往事紛紛說起我們初次在這宿舍相遇彼此時的狀態，原來當時早早入睡的我們四人，各自躺在宿舍的小小床舖上，都不約而同地流下想家的孤寂眼淚，那時一聽到，我們四人都大笑了起來，這才知道原來我們都不孤單，是一樣的。 而第三次感到強烈的孤寂感，是真正痛苦落入深淵，那種揮之不去的孤寂感，是出社會年那幾年的求職和工作職場上的不順利。當時家裡的爹娘好像被地獄來的惡魔給附身，不疼愛、不關心我，每次我在外受委屈時，回來訴苦時，卻被批評我是無用的人、沒人要的人、嫁不出去的人，連那時還在念書的弟弟也一起欺負我，私下和老媽倆人一直狂說我的壞話。 我現在回想起那幾年，都不知道自己到底是怎麼樣撐過那一段彷如中古世紀的黑暗時代，那時候心中沒有任何的信仰、也沒有任何的光芒和希望，陪伴著我的，只有書、文字、音樂、戲劇和那可憐的快消失的夢想。當時的我沒有任何能力可以排解這樣巨大強量襲來的孤獨感，不懂得與孤獨擁抱……我想把心事訴說給閨密聽，但我害怕一直丟負能量給她，會讓她煩躁，就這樣我挖掘了很多的興趣和事情來麻醉自己強大的負能量感受。不知道這樣的感受是不是壓抑太久了，終於在好幾年後反噬到我身上，我生病住院了，這讓我更覺得我被世界遺忘了，沒有位子給我了。 後來出院後，這五年多，看了很多大量的身心理健康的文章和影片，才知道人在處於極大孤獨的能量狀態，沒有排解的，而持續好幾年，更容易早死；於是我試著找了許多方法來接受、擁抱這強烈襲來的孤獨感，看可不可以讓自己情緒不要那麼一下子就從高處掉入深淵了，至少不要讓這樣的能量持續一個禮拜、甚至一個月，甚至好幾年，變成了憂鬱症。 於是我總在嘗試做一件不擅長或者害怕、緊張的事情時，先不去預測結果，可以緩緩地告訴自己，你還是有價值的，這世界還是需要你的，你已經試過了、你很勇敢、你踏出去了、你不是無用之人、你很棒；就算結果是失敗的，也要告訴自己說，你看你失敗得很漂亮呢，至少你用盡全力了。 或者當我一個人獨自努力往某個目標前進時，沒有人能理解你的夢想、你的內心世界時，我總是企圖安慰自己說，孤獨也是往前生存的動力，孤獨不是壞的，試著擁抱它。因為有了孤獨才知道要把自己的位子安排在哪裡，才是對自己來說比較舒服的。 有時候我會努力告訴自己，就算被老天遺忘了，沒人關心、在乎你了，那就別害怕，先躲在你覺得安全的樹洞裡寫下讓你難受的事物，再望著天空深呼吸聽音樂，好好睡上一覺後，幾天後當那個孤獨的感受慢慢減緩時，嘗試著打開自己封閉、閉俗的心房，主動去幫助他人、關心他人、善待他人，至少這世界上，還是有些人會因感受到你的善意；而反饋回來相對的善意，就覺得自己還是有被老天眷顧的、還是被愛的，內心會有股小小的暖意升起，這時，就會覺得世界還是有屬於我的位子的。 *寫於2025.0505

《同理心的力量》書評｜學會用理解而非評斷，讓關係更靠近

【星期整聊事｜我再也不想喜歡誰了】: 愛過你是我最溫柔的冒險，我不會後悔

有沒有那麼一個人，他出現在你的人生裡，不算早，也不算晚， 但偏偏是你最沒有防備的那一刻。那時的你，剛好有點孤單、有點疲憊，心裡那個「我再也不想喜歡誰了」的念頭， 也被他一個笑容，瞬間瓦解。 我一直覺得，愛情最讓人著迷的地方，不是轟轟烈烈的開始， 而是那些「不確定但真實存在」的瞬間。 他不一定說「我愛你」，但會在你下班後問一句：「今天好嗎？」 他不一定給承諾， 但你知道他在意你的情緒，連訊息的句尾都藏著小心翼翼的溫柔。 有時候，他只是靜靜地聽你抱怨，然後笑著說：「妳太可愛了，氣也氣不起來。」 那一刻，你突然覺得， 也許這個世界沒有那麼冷。愛情一開始總是浪漫的，那種被理解、被需要的感覺， 讓人以為自己找到了歸屬。但慢慢地，你開始發現，兩個人要一起走下去， 不是只靠「喜歡」這件事。 他會有自己的世界，你也有沒辦法讓他理解的情緒。他說話太直接，你太敏感； 他覺得你想太多，你覺得他太遲鈍。 就這樣，一來一往， 愛裡的溫度被現實慢慢稀釋。 有時候我會想，是不是所有愛情，都會從「心動」走向「心累」？ 從無話不談，變成「不知道該說什麼」； 從一個訊息秒回，變成「看到卻不想回」。 你可能開始懷疑自己是不是哪裡做錯了? 是不是太黏、太多情緒、太期待。 可愛情裡，最難的從來不是失去， 而是你明明知道他沒那麼在意了， 卻還是放不下那份溫柔的幻覺。我記得有一次，我在深夜打開我們的對話框。上一次的訊息，停留在幾週前。 他說：「我最近有點忙，晚點聊。」 而那個「晚點」， 後來就成了一輩子都沒有等到的「以後」。 我那時還笑自己太傻，明明已經知道故事結局， 卻還一直想著：「也許他只是暫時走開。」但後來我懂了，沒有誰「暫時走開」， 只有誰「不想再回來」。 愛情真的真的很奇妙。它讓人變得柔軟，也讓人變得堅強。 我們都曾在愛裡受過傷， 卻還是忍不住想再試一次。因為我們不是不怕痛，只是渴望那份真實的連結。 哪怕結局一樣， 我們還是會再去愛，再去相信。 有人說，成熟的愛情是「不再執著」。但我覺得，真正的成熟， 是你仍然願意相信愛。你可以不再為誰熬夜、流淚，但當你看到夕陽、聽到熟悉的歌， 仍會微笑著想起那個人。 不是想復合，而是感謝。感謝他曾經讓你學會了「心動」的樣子，也讓你懂得「離開」的勇氣。 我們都在愛裡長大，從「想要被愛」到「學會好好愛人」。 從不安、焦慮、患得患失， 到後來慢慢學會： 有些人，不屬於你，但會成就你。 愛過誰、哭過幾次、失眠了多少夜 其實都沒關係。 重要的是，那些痛後來都變成了你的一部分， 讓你更堅強、更溫柔，也更清楚自己要的是什麼。 有時候我會回想，那段關係是不是非得結束？ 如果當時再多一點耐心，是不是會不一樣？ 但我知道答案了有些愛，來的時候是課題， 離開的時候是禮物。你以為他帶走了你的心，但其實他留給你的是成長的勇氣。 而現在的我，再也不會因為一個訊息沒回就焦慮， 也不會為了討好誰而改變自己。 我學會在關係裡保持節奏， 也學會給自己留一點空間。我仍然相信愛，只是我不再急著去找它。 因為我知道， 當我成為更穩定、更完整的自己時， 愛，也會在最好的時間出現。 我們都曾用盡全力去愛一個人 最後才明白， 最難學的課題不是「怎麼去愛」， 而是「怎麼在愛裡不迷失自己」。現在回頭看，那段愛情就像一場長途旅行， 有風景、有迷路、有雨天， 也有讓人心碎的終點。但我從未後悔走進那段路。因為若沒有那場冒險， 我可能永遠不知道， 原來自己也能那麼勇敢。 如果有一天你也遇見那樣的人，請好好珍惜， 但也請記得真正的愛，不是依賴，而是並肩。 不是找一個讓你害怕失去的人， 而是找一個，讓你在他身邊依然能做自己的伴侶。 💬愛過你，是我最溫柔的冒險。 那不是遺憾，而是證明我曾真心活過，也真心愛過。也許下次，當我再次遇見愛， 我會微笑著說：「我準備好了。」謝謝你。 ✍ Y.H字句備份｜愛不是擁有，而是學會讓彼此成長。願每一次離開，都讓你更靠近那個更穩定、更真實的自己。

日劇複習時間｜2013冬季日劇

Gin每季日劇，都會挑幾部想看的來追， 一追下來也好多個年頭，現在來個大複習，看看我到底看過哪些日劇吧! 1.サキ 「美麗鄰人」的前傳，意思說這位心理變態的女人，不是婚後不幸福才處處害人，而是本性使然。ㄜ~真是恐怖喔~~~ 這次她的觸手不是鄰居的女主人，而是3位男士，一次能誘騙3個男人，感覺段位更高，看來結婚後其實是有比較收斂一點。 那間放置搖搖椅的小房間，在「美麗鄰人」中是小孩房，在前傳裡是單身女子的書房，書房中堆滿法律、心理學、醫學還有紅酒相關（飲血的象徵）的書籍，簡而言之就是現代版的巫婆。 陷入她魔掌中的人固然辛苦，但她自己不是活得更辛苦嗎？想到這裡就比較舒坦，不然看這部戲真的蠻沉重的。 那5位被盯上的男人，是沙希認為害死她為此生未謀面母親的兇手，為了替母親及自己復仇，想辦法接近這些人，看穿他們心裡的弱點，讓他們在很短的時間內信任自己，當他們信任她並將她視為內心具有份量的人時，在開始一些言語及內心的攻擊，讓他們短暫建立的自信瞬間崩壞，判斷失序而選擇自我了斷...... 不過當她面對到自己的親弟弟時還是心軟了，而直至最後一集才知道那4個被她處理掉的男人，是因為阻擋沙希母親的救護車路線及因為私人情況阻撓就醫而害傷患錯過救治黃金時間死亡，雖然他們並不是有意犯下錯誤，為此害死他們手段也太過激烈，但我的內心卻沒當初看這部戲時那麼不舒服了，這又是為什麼？ 大概是想到臺灣之前有人惡意阻擋救護車，事後卻依然很囂張，看了這部戲在心裡暗暗的出了口氣吧？那些令人憤怒卻又無解的社會問題在戲劇中能受到重視，雖然社會還是一樣壞，但總覺得藉由戲劇會漸漸有人開始看見這些問題，有一天這些令人憤怒心痛的事一定能改變，而開始有一些光明的想法...... 2.いつか陽のあたる場所で 芭子(上戶彩 飾)因大學時誤交損友，而犯了多起計畫性的竊盜案件而入獄。七年後出獄獨自隱居在郊區已故的祖父祖母家，顧慮自己曾是受刑人的身分而害怕與人接觸，身邊只剩下在獄中相識，為了保護小孩而殺夫的綾(飯島直子 飾)。芭子的家人為了隱瞞她犯罪入獄的事實，只是對外說她出國留學，在她出獄後甚至完全抹滅她曾經存在家中的事與她斷絕親屬關係。 但這部日劇並不是要表達她的家人有多狠心，而是說在現實生活中有許多狀況是無法被社會大眾認同，在不得已的狀況下做出某些決定，但其實親情就是親情，因為這些外在壓力而做的狠心決定，對父母或是子女來說都是難以彌補的傷痛。芭子如何更生固然重要，但我覺得這部戲的重點更是在於親情。 意想不到的這是一部每集都有哭點的感人電視劇。重新回歸正常生活不容易，害怕被發現、害怕不被諒解、害怕給人添麻煩......每天都有不同的掙扎，但只有努力向前，才有可能重新回到陽光底下，故事的枝枝節節挺多的，芭子面對感情及自己的弟弟與母親，綾無法面對自己家鄉的老父及無法以殺人犯身分和兒子相識......雖然這些枝枝節節不一定都有解答，但是這部戲強烈表達了即便外在處境難以改變，但親情是到哪都不變的。綾的爸爸永遠等著她回家、即便兒子不知道眼前的就是媽媽，依然有種親近感；芭子與弟弟之間的羈絆，使的弟弟受到改變而開始積極面對她、就算是一直遲遲不肯面對芭子的媽媽，其實一直在背後默默守護著她......等。 3.書店員ミチルの身の上話 中了2億日圓的大獎，應該是一部超開心的日劇吧，起先我是這樣想的，但其實煩惱要更多些。 平凡女生美之瑠(戶田惠梨香 飾)因為捨不得讓有婦之夫男友回家，而欺騙自己的同事、家人、男友跑到東京當小三，臨走前被同事託買了42張彩券，在愉快的度過10天甜蜜的假期後，她拙劣的謊言也在家鄉被拆穿，盛怒之下的爸爸將她的戶頭凍結，在東京無法度日的美之瑠才想到看看同事的彩券有沒有中獎，先用那些錢來過日子，沒想到其中一張彩券竟然中了頭獎，回去細算後，發現自己當時莫名其妙多買了1張彩券，雖然多1張的錢可能是自己出的，但又怎麼能確定，中獎的到底是同事還是自己。於是她將那張頭獎的彩券據為己有...... 如果中了大獎，接下來會發生什麼事?公諸於世可能被有心人士覬覦，跟親近的家人說難道就沒問題嗎?對金錢價值觀不同，都可能使那一大筆錢成為拘束自己的絆腳石。不過我還是好想中獎~~ 這部戲後來就跟中獎完全沒有關係了，故事都被美之瑠的恐怖青梅竹馬竹井輝夫給拉跑了，如果沒有這樣一個恐怖的角色，美之瑠不就可以花著大把大把鈔票過好日子了嗎？大把鈔票跟這部戲已經沒有關係了，美之瑠為了掩飾自己起先犯下的小欺騙、小罪惡，掩飾不成反而陷進了大欺騙、大罪惡，美之瑠為了逃離那個象徵著她的罪惡的竹井而逃到一個陌生的地方，在那理認識了旁白先生(美之瑠後來的丈夫)，即便已和旁白先生開始了新生活依然逃不出竹井的魔掌，發現了美之瑠的住所後和旁白先生進行了談判，意外的發現旁白先生不為人知的過去，她口中的前妻其實早被他失手殺害，為了保護美之瑠即終結這一切，旁白先生自首投案一併舉發了竹井。 以下是個人感想，竹井青梅竹馬的角色是象徵每個人內心隱藏的罪惡，小時候是內心很純潔，當時對青梅竹馬的記憶都是美好的。長大後秘密與罪惡越來越多，青梅竹馬變成了一個反映內心的存在，彷彿不曾熟悉過的感覺。那個邪惡的青梅竹馬不是過去自己認識孩提時得那個，象徵自己也早不是天真無邪的那個自己了。想藉由逃避來欺騙自己一切還是跟過去一樣，但那邪惡的象徵又無所不在、無處不隨，逼迫自己面對、認錯。 竹井的象徵不只存在美之瑠心中，存在旁白的心中，也存在我們每個人的心中......只是不知道什麼時候會被他追到而已。 4.最高の離婚 瑛太一直是酷哥的感覺，但自從看過lucky 7之後，就開始覺得他哪裡怪怪的，這次看了這部後果然證實他是怪咖一枚。 仔細看了一下他的維基百科才發現從2008年開始的日劇，我每一部都有追......但卻從來沒有特別注意到他。「Last friends」是為了長澤和水川，「亡者之聲」是為了斗真，「無法坦誠相對」是因最後讓人失望的編劇(還是金在中??)，「儘管如此也要活下去」只是隨便看看，想不到非常好看，「lucky 7」是松潤，等到現在終於做出口碑了，顆顆~但他真的能為戲劇增色很多呀，無論是主役還是配角，都拿捏得很好，很有戲感。 光生(瑛太 飾)是一個神經質又龜毛的老公，偏偏他的老婆結夏(尾野真千子 飾)是一個大而化之粗線條的女人，兩個人每天都在為一些小事吵嘴，吵來吵去不知道怎樣就離婚了。劇中另一對夫婦，其中老婆燈里(真木優子 飾)正好是光生的初戀情人，而他的老公諒(綾野剛 飾)又是一個不對感情負責的花花公子，所以這四人就這樣被攪在一起了...... 瑛太真的是很大的看點，除了跟老婆的對手戲很逗趣之外，他自己的小動作也超多，非常有趣。 瑛太的戲感還是不變，但中間貌似要對調情侶讓人看的有點疲憊，還好最後有拉回正軌，任何人都看的出光生和結夏之間的感情沒有那麼慘澹，花花公子與暗黑女的感情雖然讓人緊張，但那是他們兩個要磨和的部分，跟單純的山崎夫妻檔也沒有關係才對。 最後一集看得很高興，看到光生和結夏的父母也跟她們兩個一樣爭吵就覺得好好笑。兩個人為了貓咪跑掉在馬路上到處找貓的情景也讓人會心一笑，無論中間幾集發生什麼事，都是一部好日劇。 5.ラストホープ 相葉ちゃん這次演得進步很多耶~~之前怎麼看都像相葉在演學校話劇的感覺，這次覺得非常自然，除了那些外來語專有名詞講得比較慢，有點變回相葉之外。 波多野先生(相葉雅紀 飾) 和其他五位醫生是先進醫療設備醫學中心的外科醫生，專門醫治被其他醫院診治為不治的患者，因此每集都有可怕的手術畫面，但除了可怕的手術畫面滿足日本人的口味之外，總共六位醫生背後都有不可告人的故事，帶有懸疑色彩，又再次滿足日本人的神經。 如果上面那張圖是在暴雷的話，那我猜相葉ちゃん是基因突變人造人。卻沒想到這部戲竟然是恐怖片！ 最後一集有大量手術鏡頭，看得我心慌慌，而主角背後的故事也在最後一集才揭曉，我們的主人公波多野的身世之謎也揭曉，原來他是為了提供先天不良親生哥哥器官移植的活體試管嬰兒，而在他兒時印象中的手術記憶，竟然是2歲的他移植自己的腎臟給哥哥，這不是太恐怖了嗎？我想這部戲到最後探討的已經不是先進醫療技術的發展，而是在發展同時會產生的倫常問題，而在這部系的尾聲並沒有完全否定這樣子的醫療行為，只說對於醫治病人所使用的任何手段都是難言對錯的。但我覺得這完全違背倫常，生死有命，利用還沒有判斷能力的人來使他人延命，說什麼我都無法覺得正確，難道是我太古板嗎？弄得我都糊塗了。 6.シェアハウスの恋人 這部戲的演員組合看得很舒服，30歲的津山汐(水川麻美 飾)工作不稱心，日常生活也總是一個人孤孤單單，為了終結孤單而住進合租屋。 另外兩位同居人，辰平先生(大泉洋 飾)似乎是一個一直暗戀津山汐的外星人。另一位櫻井先生，是被他們兩個硬拉進來婚姻與工作都觸礁的失志中年男子，但導致他進入荒誕生活模式的起因，似乎和他的性向有關。這樣講起來，故事似乎變得很複雜，但其實他們三位演員都很適合輕鬆詼諧的搞笑劇，所以這部戲其實非常有趣。 除了這三位的同居生活外，女主角的弟弟(中島裕翔 飾)及他的女朋友(川口春奈 飾)，也一直出現為他們的生活更添色彩，呵呵。說到中島裕翔我總會一直想到他在「理想的兒子」裡面那位很弱但又心術不正的小孩，不知為何現在看到他還是看得到當時的影子，怎麼會這樣？？ 三個人的同居生活，一點點的改變了他們的心態，唯一沒有什麼變得大概就是外星人辰平，或者說因為有了辰平，他們才開始改變。這部戲中段來來去去的部分太多，會讓人有一點幼稚的感覺，但因為他們三個都很好笑，所以幼稚一點也無妨，比較經典的像是外星人的歌曲、身體發光......。 畢竟是外星人，就一定有分離的時候。當汐經過好一番掙扎後終於認定自己喜歡辰平時，辰平也到了回到宇宙的時間，兩人以成熟的態度道別，辰平就在兩人初識的地方乘著一道光消失在地球上，這裡看得確實讓人有些心痛。辰平雖然回到外太空，櫻井和汐的生活還是要繼續過下去。當時汐的公司正值危急存亡之秋，在努力挽救之際，也還是能看到辰平從天而降為她加油的身影－ －|||，櫻井先生也表示曾看到辰平在他帶兒子上學時在身後偷窺，既然他們還是在外星人的守護下生活，那觀眾也沒什麼好替他們擔心的了。 時間拉到炎炎夏日，在share house汐和新的同居人-她弟及最初一直嫌自己老的女房客(這樣算新嗎？)櫻井先生突然出現，說他有時候想來煮煮飯，因為在家他太太不讓他入廚房，正當一行人熱烈歡迎櫻井先生時，門外又見辰平走進來，表示他移居的新星球上面的住民太吵，跟他有點和不來，環境跟他也不太合，讓他開始過敏...... 7.泣くな、はらちゃん 越前小姐(麻生久美子飾)是一個無法真正表達自己情緒的女生，高興時無法笑，生氣時也無法怒，因此在工作場合成了受氣包，回家後就用畫漫畫的方式把努火發洩出來。當她承受越來越多的怒氣，漫畫內容也越來越火爆，這就苦了漫畫主角小原(長瀨智也 飾)，越前小姐漫畫裡除了小原之外，還有只會附和小原的マキヒロ；只會叫＂喝酒吧～喝吧～喝吧＂的あっくん；還有不知道自己為何笑卻一直在笑的笑いおじさん；還有不管遇到什麼事都說＂殺！！＂的唯一女性ユキ姉，他們都因為越前小姐的不快樂，而越來越無法在自己的角色上正常發揮。 越前小姐不起眼的漫畫本被家人亂扔，漫畫裡的世界也開始大地震，卻不小心震出兩個世界的裂縫，小原就莫名其妙的跑來人類的世界了。他以為自己到了神的世界就開始到處找神，想請神務必幸福他們才有好日子過，誤打誤撞遇到了越前小姐的同事田中(丸山隆平 飾)，小原一開始以為田中就是神，後來發現田中就只是田中後，就求田中帶他去見神，田中也不知道神在哪裡（誰知道？！）吵鬧到最後，田中說他心裡是有一位女神沒錯（此神非彼神），小原就央求要田中引薦，剛好田中的女神正好是越前小姐...... 講那麼多，其實只是想說田中和小原的互動真的是太好笑了，真的好白癡！！ 看完這部戲，發現這部戲不只是小原很白癡而已，也傳達很多很棒的東西。小原的行徑實在很微妙，沒有一個那麼大的人應有的世故，久而久之越前小姐也相信小原真的是小原，不是因為喜歡她偷看她漫畫的變態，而是真的自己漫畫筆下的角色，所以小原和越前小姐開始「両思い」，但也讓越前小姐陷入天人交戰，到底是要小原留在漫畫中，還是要讓他在人類世界生活，越前小姐決定趁自己還沒完全陷入時塵封漫畫本，讓小原永遠留在漫畫世界，想不到漫畫本卻不小心被丟到資源回收箱。越前小姐悵然若失，覺得自己害死了小原和他的同伴，還好資源回收車太過搖晃，把小原和他的同伴全部搖出漫畫世界，才讓他們免於被回收的命運。 和小原的再次相遇讓越前小姐知道，小原對她而言早已是重要的存在，而她身為小原及同伴的神也應該要有不隨便拋棄他們的責任心。開始在人類世界生活的小原與同伴，每天過著無憂無慮的生活，玩玩球、畫畫圖......直到有一天晚上他們在電視上看到了這個世界的真實面貌，有戰爭、有飢餓、有弱肉強食......他們開始害怕，有些人想回到本來的世界，但也有部分的人想留下來多了解一下，在這個有陽光普照的地方，或許並沒有那麼殘酷的情況。 一日他們在等不到足球的神(教他們踢足球的小朋友)自己開始玩起來，卻不小心惹到旁邊的小混混，小混混把他們單純的談話誤解為是對自己的藐視，把小原及同伴打了一頓，連同把前來保護他們的越前小姐也打了一頓，小原看到越前小姐被打突然控制不住自己的行動，起身回毆那群小混混(小原個子高又大隻)，回神後的小原對自己失控的舉止既難過又震驚，這個世界的複雜開始浸染小原他們單純的心靈。 最終小原還是回到漫畫世界，但如果越前小姐真的想見他，搖一搖漫畫本子小原馬上就會出來，也不算真的永別，但經過小原這樣走過一遭，越前小姐開始學習喜歡自己所處的世界、努力生活，連帶越前小姐身邊的人，漫畫家百合子、惡魔小姐、田中......的生活都開了一扇新窗。 小原的角色有點像外星人辰平，但這部的層面比同居屋戀人還要在廣一些，除了前面提到世界的黑暗面之外，也有現代人對於異己的排斥，這種固步自封的行為，封閉了你我的心，也剝奪了他人自我表達的機會，使得世界上的對立狀況越來越多。 這部戲說真的很好看，雖稱不上香艷刺激，但以一種平平淡淡的氛圍從頭精彩到尾，我非常喜歡，小原演得很到位，有一種噁感，非常棒！搭配好聽的配樂，看這部戲真的變成一種享受。 8.夜行観覧車 湊かなえ最擅長社會寫實吧，我個人這樣認為。從「告白」開始學生霸凌、成績優異學生犯的重大錯誤往往被忽視或輕易原諒；「高校入試」嚴重的名校情節使學生與家長的價值觀都出現偏差，好似只要有好學校，就是得到優秀一輩子的保證書，但被這樣看中的考試機制，從根本上都被濃濃的人為主觀意識給控制。 「夜行觀覽車」就目前看來，應該是一家三口為了能提升自己的生活品質，而拼了老命住到高級住宅區的獨門獨戶裡，以為從此能過著幸福快樂的日子，其實等待他們的是一連串的不幸福。 日本人真的是一個能把自己逼死的民族，花大錢住獨門獨院的大房子，不就是想要保有個人隱私與生活空間嗎？為何還要再為鄰居的眼光、家人的面子......可能在我們看來不那麼重要的事情上面折磨自己。 這部戲的主軸應該是子女教育問題的探討吧？主角女兒彩花在學校被欺負，把在外頭受的氣移駕家人身上，父母無法得知孩子到底出了什麼問題，導致家庭氣氛越來越惡劣。在看戲時就會一直覺得女主角怎麼那麼神經大條，竟然看不出那個女兒的摯友其實一直在欺負自己的小孩，一般來講父母會有那樣的直覺嗎？不過如果一開始女主角就跳出來幫女兒主持正義，那戲就沒什麼好看了，電視劇用了比較浪漫的方式，讓彩花從父母的身教中悟出家人之間的相互扶持才是最重要的，有了對父母的信心她才能勇敢地對欺凌她的同學大聲說不。 對門鄰居雖然發生大事，但我覺得在那家人身上編劇沒有處理得很好，沒辦法從中看出什麼道理，連續演了10集抽絲剝繭到最後，其實只是一個偶然的失控，every body is fine.雖然結尾有點弱，但在觀看整個戲劇的過程還是週週令人期待。

【劇】《靈魂伴侶》究竟是種浪漫主義還是情感逃避?

所以，「靈魂伴侶」是種浪漫還是逃避?

「靈魂伴侶」的概念第一次出現，是在柏拉圖在會飲篇中提出的，人在最初的樣貌是圓球形、有著四臂四腿與兩張臉，因爲過得太開心太吵鬧了，惹怒了天神宙斯，被他降下的怒雷劈成了兩半，從此人類不再吵鬧，而是患得患失的尋找著自己的另一半，以尋求精神生命的完整。而後來被引用與改良在神智學中，並與轉世的概念結合，認為人們最終在輪迴中追尋的理想境界，是尋找到缺失的半個靈魂，得以獲得完整的自我，於是開啟了人們對「靈魂伴侶」的想望。 你在內心深處也相信著「靈魂伴侶」的概念，認為世界的某個角落裡，存在著一個完美、無需言語就能理解自己的人嗎？如果說在不遠的未來裡，人類從DNA中破解了靈魂密碼，並能夠透過基因技術測試，尋找到自己的「靈魂伴侶」，你是否會願意賭上一切去做測驗，只為了尋找自己傳說中的另一半呢？但你是否真的準備好了呢？或許你的「靈魂伴侶」並不如你幻想的那麼美好，儘管所有認為自己遇見過「靈魂伴侶」的人，都告訴你那是一種無法言喻的感覺？ 《K先生夢遊仙境》是中年危機的狂想？還是另類哲學？？ 最近Netflix剛上線的《靈魂伴侶》，這四個大字就這樣刺中了我，而我最近也正在思考這個問題，如果真的有這樣的技術，我真的會想知道自己「靈魂伴侶」是誰嗎？要知道，「靈魂伴侶」這個詞之所以讓人心神嚮往，最主要是來自於它的不確定性，我們永遠不會知道自己遇見的這個人，是不是就是那個The One，正因爲人人有機會，但各個沒把握的狀態下，我們才得以將自己渴望的愛情，去投射在那個尚未被揭開面紗的那人身上，愛情的火花才得以產生，就像雷內馬格利畫筆下，披著白布輕吻的戀人之作「愛人」所演示的，那是種開盲盒的心理，而「靈魂伴侶」就是這愛情中的最大獎項。 Netflix的《靈魂伴侶》是由六個不同故事短篇的合集，每個短篇都在探討著「靈魂伴侶」測試之於不同的愛情，然後延伸出的問題與碰撞，有點像是感情版的黑鏡，只是沒那麼驚悚，但對愛情的背叛來說也夠嗆的，例如：第一集中討論著，原是人人稱羨的神仙眷侶，明明彼此有著很合得來的伴侶，在「靈魂伴侶」的測驗問世前，也曾認為自己很幸運的遇見那個對的人，但隨著身旁的人們透過測驗找到了靈魂伴侶，人們似乎都很滿意結果，過著看似完美的人生，害怕自己以為的幸福是假象與自我欺騙，於是心生動搖的背著另一半做測驗，最後各自為了自己的靈魂伴侶離婚收場，最後才發現換了個人再婚的生活還是沒什麼不一樣，有時候還比較想念上一段。 還有一集是在說，一對夫妻中的妻子去做了測驗，媒合的靈魂伴侶是一個女生，雖然兩人在精神層面上非常契合，但在生活以及價值觀上卻十分不合，反觀自己的丈夫，雖然在精神層面上無法帶給她突破，但是卻在生活上與個性上十分契合，於是最後三人達成共識，形成了三人行的情感模試，除了好的結果，本劇狗血的地方在於，它很中立的提出靈魂伴侶對各種關係的可能性，可以在不同單元中看到，對靈魂伴侶的盲求，是如何摧毀人們平和的生活秩序的。 《異教詭屋》你的選擇從來就不是開放性選項 而宗教的真相是控制 而我個人最喜歡最後一集，因爲這集我認為最貼近解釋「靈魂伴侶」這個詞的定義的一集，它提出了我前面所說的疑問，也可以說是最深層的恐懼，倘若靈魂伴侶意味著是自己靈魂的半身，而對方跟我們所想像的不同時，又該如何面對？當然我個人說的不同，可能還只是外貌與類型，比較表面的東西，萬一對方完全不是自己的菜呢？真的能因此產生戀愛感嗎？我不禁懷疑，而Netfilx的《靈魂伴侶》最後一集，更是將這層疑慮直接拉高層級，指的是更加暗黑的不同：萬一我的靈魂伴侶是連環殺人魔？又或著是一個戀童癖或血腥獨裁者？這不僅僅是失望那麼簡單能言喻的，倘若靈魂伴侶代表的意義是：自己精神上缺失或壓抑的另一半，那麼是否也意味著自己潛藏著，連自己都不曾意識過的暗黑本性呢？ 我會說這部劇集探討的面向很多元與廣範，最終會發現，靈魂伴侶只是愛情課題中的假議題，因為人們總是用一種狹義的方式在解讀這件事，那就是錯將靈魂伴侶與愛情綁在一起看待，然後誤以為靈魂伴侶就是那個，能解開自己糟糕的情感關係上的救贖者，這完全是超級謬誤，這也是這部劇想訴說與討論清楚的。 「靈魂伴侶」其實是指能夠幫助自己在靈性上成長，並在精神上得到啟發與突破的人，他們有可能會以各種人際關係的樣貌出現在生命中，例如：情人、朋友、導師、親人等方式，當然坊間更有一派的論說認為，靈魂伴侶並不是僅限單一個體，更有「靈魂家族」一說，來代表其實生命中，有著多個能這樣幫助自己的人的說法，並創了「雙生火焰」一詞，來代替原來靈魂伴侶定義的命定之說。 《德古拉》：真愛永遠不死 經典永遠最對味 我想說的是，無論你信的那種說法都無所謂，像我認為靈魂伴侶如果是能幫助自己成長的人，多多益善也很好，不一定只能是一個人，畢竟人生的課題真的很多做不完，而且當數量一大，這樣要能相遇的機率也大很多，如果只有一個人能尋找，要知道這機率有多低啊？或許無論轉世幾百回都不一定能相遇吧？從這樣的概念來看，愛情伴侶與靈魂伴侶本就是兩種不同概念的東西，只是如果「靈魂伴侶」剛好是自己的另一半，應該會是愛情信仰中最理想的狀態。 但如果我們將靈魂伴侶看得很狹義，那個唯一只能是最完美的，不需磨合就很懂跟自己相處的人，一昧對宇宙乞求一個過渡理想的幻影，而一再錯過了愛情萌芽的瞬間，又不提升自己戀愛智商與情商，總白目的踐踏了愛情的火苗，然後又顧影自憐的說孤單？？？又要說說最啟發我的笑話了：一個自稱自己是上帝最虔誠的信徒神父，因爲洪水淹沒教堂，他坐在教堂屋頂，不斷向上帝祈禱：「神啊！救救我吧！」，一艘救生船跑來救援，神父堅決拒絕接受，他說「我相信神會來救我的」，於是搜救人員就離開了，而神父繼續祈禱，眼看水都淹到了神父腳邊，「神啊！救救我吧！」，這時候來了一臺救援直升機，但神父堅持拒絕被救，「我相信神會來降下神跡來救我的！」，最後神父被大水吞沒，上了天堂的他，急著跑去找上帝理論，說「為什麼我對你忠心虔誠，你卻見死不救？」，上帝一臉無奈說，「我都派了船跟直升機去就你了，你都沒get到，我還能怎麼做呢？」。， 如果將靈魂伴侶過度理想化、神化的結果，就如神父一樣，期待的是一種不切實際的幻想神跡，而忽略了許多更實際的生存選項與機會，認為這個人的出現，就能拯救自己混亂的人生？生死交迫的感情生活？別忘了靈魂伴侶也只是另一個跟自己一樣，有血有肉，會傷心難過，Maybe心理素質只是比自己強大一點的人類，只想把自己的感情爛攤子甩給另一半處理？就算遇見了那個The One，我們也會失去他們的，並成為名副其實「連自己也忍受不了的」的那種傢伙。如果你還在這樣篤信著靈魂伴侶的概念，那麼愛情就一種邪教了，神也只能對你聳聳肩。 本文只是想就靈魂伴侶做個主題聊聊，雖然主旨不是在聊Netfilx《靈魂伴侶》的影評，但是還是推薦大家可以去看看，如果你也和我一樣，對這件事也有想不透的地方，不保證得到答案，但也許會有啟發。 喜歡我們文章的朋友，歡迎按讚或分享文章給更多朋友！ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG& FB 童書與著作販售：亞馬遜/ 贊助我們 

【心理測驗】你會把最後一片披薩給誰？ [SWALLOW]

假設你跟三個朋友窩在沙發上看電影，桌上的披薩剩最後一片，你會怎麼處理？ 【選項】 A｜把它讓給最愛吃的人 B｜自己默默拿起來吃掉 C｜切成幾塊，大家一起分 D｜說「我不餓」但偷偷期待有人分給你 【答案】 A｜把它讓給最愛吃的人 你是一個天生的照顧者，會下意識把他人的需求擺在前面。你其實也想吃，但第一反應總是：「他好像比我更需要。」這讓你在朋友群裡常被稱讚懂事、貼心，但久了，你會覺得有點委屈，因為沒有人看見你其實也有想被照顧的時候。 你的潛意識其實希望有人反過來對你說：「你已經夠努力照顧大家了，這次換我心疼你。」 ➡️ 成全別人不是錯，但不要忘了，你也值得被優先考慮。 B｜自己默默拿起來吃掉 你是個行動力超強、直覺派的人，不喜歡猶豫，也不想浪費時間。你覺得：「喜歡就去爭取，猶豫什麼？」這個特質讓你在人生很多時候衝得比別人快，也比別人敢，但有時也容易讓你忽略別人的感受，甚至讓人覺得你有點霸道。 不過，你不是冷血，你只是相信——機會不是等來的，是自己抓的。 ➡️ 快很準很好，但偶爾停下來看看，有沒有人在你身後慢了半拍，正需要你的等候。 C｜切成幾塊，大家一起分 你是一個公平至上、討厭尷尬的人。你努力維持平衡，不想有人失望，也不想自己成為矛盾的中心。你的社交雷達超靈敏，能提前預測「這樣做會不會讓誰不開心」，但這種心思讓你有時過度小心，活得有點累。 你看起來很隨和，實際上內心劇場超多，因為你總想做到「大家都滿意」。 ➡️ 有時候，完美分配比不上真心分享，試著允許自己「不那麼周全」。 D｜說「我不餓」但偷偷期待有人分給你 你是一個溫柔卻矛盾的人。你嘴上總說「不用啦」、「沒關係」，但心裡其實渴望有人懂你，甚至希望對方能在你沒開口前就主動給予。你害怕自己太直接會顯得自私，或擔心打破氣氛，於是選擇退讓——可是，退讓久了，你會覺得有點孤單，甚至懷疑「是不是沒有人在乎我？」 你在乎細節、在乎別人的感受，甚至會為了維持和諧把需求藏起來。但你的潛意識想告訴你：「期待」沒有錯，只是你值得更勇敢地表達，不用每次都考驗別人的心意。 ➡️ 別讓別人猜謎遊戲，因為真正懂你的人，不需要你假裝不需要。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://vocus.cc/user/@Oops ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

40歲單身女性為什麼特別容易焦慮？不是妳太敏感，而是這些壓力真的很有感

每次滑開社群，看到別人曬婚禮、孩子、家庭旅行照，心裡那種說不上來的悶，是不是很熟悉呢？到了40歲還單身，很多不安其實不是突然冒出來的，而是被生活裡一個個小瞬間慢慢堆起來。這篇想陪大家把那些卡在心裡的情緒攤開來看，從年齡壓力、感情疲乏、生育猶豫，到對未來生活的盤算，一次整理清楚。台灣女性的婚育時間近年明顯往後延，女性結婚高峰落在 26 至 30 歲、第一胎平均生育年齡已來到 31.65 歲，35 歲以上產婦也超過 3 成，這些現實本身，就已經讓很多女生更容易被時間感追著跑。 40歲還單身，最刺的常常不是一個人，而是一直被提醒「妳是不是慢了」 20幾歲單身，大家會說慢慢來；30幾歲單身，長輩開始問「還不考慮一下嗎」；到了40歲，最有感的反而不是孤單，而是整個世界好像都默默在提醒妳，別人的人生已經走到下一頁了。那種感覺很細碎，可能是聚餐時大家在聊孩子升學，也可能是朋友群組裡滿滿的家庭旅遊照，妳明明沒有過得不好，卻還是會在某幾個瞬間，被一種「我是不是太晚了」的心情刺一下。 最近社群上的討論也很像。有人會擔心「等我60、70歲的時候，如果父母不在了，身邊又沒有孩子，生病時會不會很淒慘」；也有人提到，40歲之後最明顯的不是愛情空窗，而是白髮、疲倦、皮膚鬆弛，還有一種「年紀一說出口，對話就停住」的失落感。這些聲音看起來都很日常，可是湊在一起，就很能理解為什麼40歲的單身焦慮會這麼真。 40歲單身女性的焦慮是什麼？5個最真實壓力一次說清楚 1、不是真的急著結婚，而是開始害怕選擇變少 很多女生到了這個年紀，焦慮的點早就不是「拜託快給我一段戀愛」這麼簡單。更常出現的，其實是對選擇變少的擔心。生活圈愈來愈固定，能自然認識新人的場合變少，交朋友和交往對象的界線也更清楚。再加上年紀、價值觀、生活習慣都已經成形，要進入一段關係，不可能再像以前一樣只靠心動就往前衝。 而且這種心情並不稀奇。Pew Research Center 的資料顯示，單身女性裡真正正在找關係或約會的人，大約只有 35%，代表很多女生不是沒有機會，而是更知道自己不要什麼。說白一點，就是與其進入一段讓自己更累的關係，不如先把生活過穩。這種清醒很成熟，可是也很容易在某些深夜，突然變成另一種自我懷疑吧？ 2、不是不想愛，而是現在的約會文化真的很耗人 說到這個，很多人表面上看起來很獨立，其實不是不渴望感情，而是對現代約會文化真的有點疲乏了。聊天聊半天沒下文、對方忽冷忽熱、想找穩定卻總碰到只想曖昧的人，這些事經歷一次兩次還可以消化，反覆累積就會變成很深的消耗感。 這種累，不只是情緒而已。Forbes Health 在 2025 年發布的調查指出，78% 的使用者都曾感到交友軟體倦怠，其中女性更高達 80%；最常見的原因包括找不到真正的連結、反覆失望、被冷處理，以及一直重複差不多的對話。這也難怪，現在很多女性在談感情時，比起心動，更在意對方是不是穩定、真誠、情緒有沒有邊界感。因為到了40歲，大家要的早就不是熱鬧，而是安定。 3、生育這題最難裝作沒關係 就算不是每個人都一定想當媽媽，很多女生到了40歲，還是很難完全不被「還有沒有時間」這件事影響。因為這題真的太複雜了，它不只是生理上的時間感，還會牽動感情、經濟、身體狀況，甚至是未來生活的想像。 台灣的晚婚晚育趨勢愈來愈明顯，第一胎平均年齡已經來到 31.65 歲，所有新生兒中，超過 3 成來自 35 歲以上產婦；接受人工生殖治療的已婚女性平均年齡也已升到 38.2 歲。看到這些數字，其實就能明白，愈來愈多女性都在比較晚的人生階段面對婚育選擇。只是就算知道自己不是少數，當妳一個人坐在房間裡想著「如果我其實沒有那麼確定自己不要小孩呢」，那份安靜下來的心情，還是很真。 4、有些低潮不只是想太多，身體也可能正在變化 還有一個很常被忽略的點是，40歲前後的情緒起伏，不一定全都是心理問題。Mayo Clinic 指出，更年前期常常會在40多歲開始出現，有些人甚至30多歲就感受到變化；常見狀況包括經期不規則、睡不好、熱潮紅、情緒波動、易怒與陰道乾澀。也就是說，有時候妳最近特別容易煩、特別容易想哭、特別容易對未來悲觀，真的不一定是因為妳太脆弱。 那種感覺很像，白天還能很俐落地開會、回訊息、把工作處理好，晚上回到家卸完妝，房間安靜下來，突然就會冒出很多平常壓著不想碰的問題。未來怎麼辦？身體會不會愈來愈有感？如果一直是一個人，我撐得住嗎？這些念頭一旦和賀爾蒙變化撞在一起，焦慮真的很容易放大。 5、最深的那層不安，其實是怕未來沒有人一起扛 很多人以為單身女性最怕的是寂寞，可是到了40歲，真正讓人睡不著的，常常不是「今天沒有人陪」，而是「以後如果生病、失業、父母需要照顧，我一個人能不能撐住」。這種焦慮很現實，也很誠實。因為妳在意的，不只是戀愛，而是整個人生的安全感。 最近關於中年女性心理狀態的報導，也愈來愈常提到這種多重壓力。像是更年期症狀、照顧年邁父母、工作不安全感、婚姻變動與年齡可見度下降，常常不是一件一件來，而是同時疊在一起。當生活裡的題目愈來愈具體，單身這件事會讓人焦慮，不是因為不夠被愛，而是因為未來真的需要很多資源和支持。 40歲單身女性最常出現的5種心情，妳可能也很熟悉 40歲還單身怎麼辦？與其逼自己正能量，不如先把生活底盤顧好 編輯很想說，到了這個年紀，最重要的其實不是一直問「我為什麼還單身」，而是慢慢把問題換成：「我現在的生活，有沒有能力接住我自己？」因為當妳的底盤穩了，很多焦慮就不會那麼大聲。 說到這個，有幾件事真的很值得先做。先把焦慮拆開來看，妳才會知道自己到底在怕什麼；有些人怕的是生育時間，有些人怕的是沒有人照顧自己，有些人怕的是社會眼光，這些都不是同一題。還有一個重點是，感情可以期待，但不要把人生的全部安全感都綁在戀愛上。多數人真正需要的，是穩定的健康管理、可規劃的金錢安排，還有幾個在自己低潮時能接住妳的人。 而且「單身不一定比較不幸福」這件事，也慢慢被更多研究看到。多倫多大學在 2025 年整理的研究指出，單身女性平均比單身男性更滿意自己的關係狀態、生活品質與性滿足，也比較不急著一定要有伴。這不代表每個單身女性都沒有焦慮，而是提醒大家，單身本身不是失敗，很多時候只是妳更知道，自己值得被好好對待。 40歲單身女性會幸福嗎？答案其實沒有想像中那麼悲觀 很多人最怕的，不是眼前的單身，而是擔心自己會不會一路這樣不快樂下去。可是幸福真的不是只有婚姻一條路。有些人在伴侶關係裡很安穩，也有人在一個人的生活裡，慢慢建立出很踏實的安全感。會讓人真正穩下來的，從來不是身份欄寫了什麼，而是妳有沒有把自己的日子活成自己喜歡的樣子。 40歲不是來不及，反而像是一個開始看清楚的年紀。妳會更明白什麼關係不能將就，什麼生活不能再委屈，什麼焦慮其實不是妳的錯。那些說不上來的不安，不代表妳失敗，只代表妳正在很認真地面對人生。這樣的妳，已經很勇敢了吧？ 如果妳最近也常常被這些情緒卡住，先不要急著逼自己振作啦。把這篇先收起來，哪天又開始懷疑自己的時候，再回來看一遍也很好。人生本來就不是只有一種時間表，40歲也不是句點。妳想過什麼樣的生活，現在開始慢慢整理，都還來得及呢。 #40歲單身女性 #40歲單身女性的焦慮 #40歲單身 #未婚女性 #單身焦慮 #生育焦慮 #中年女性 #感情觀察 #女性成長

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