《星期整聊事｜為什麼沒有人懂我》: 為什麼你越來越喜歡一個人待著？

——晚晚的故事 那天晚上，晚晚沒有開燈。 房間裡只有窗外透進來的一點城市光。 手機螢幕亮著，她滑著社群，看著別人的聚餐、旅行、笑得很開心的照片。她沒有羨慕，也沒有難過，只是很平靜地滑過。 訊息通知偶爾跳出來，她看了一眼，又關掉。她不是不想回，只是突然覺得，好像沒有什麼一定要說的。 那一刻她才意識到一件事情她好像，越來越習慣一個人了。不是因為沒有人，而是她開始選擇安靜。 01｜你真的變孤僻了，還是終於不勉強自己？ 晚晚以前其實不是這樣的人。她會主動約人，會怕冷場，會在聊天的時候努力找話題，甚至會在聚會結束後反覆回想，自己剛剛是不是哪句話說得不夠好。 她很在意別人的感受，也很在意自己有沒有被喜歡。 有時候，她明明已經很累了，還是會答應那些其實不太想去的邀約。她告訴自己：「沒關係，大家都會這樣吧。」 但那種「撐著去社交」的感覺，其實很消耗。 她會在回家的路上突然安靜下來，心裡有一種說不上來的空。 不是因為今天不開心，而是因為，她好像一直在配合一個不是自己的版本。 後來的她，開始慢慢拒絕。 一開始會有罪惡感，會怕被誤會，會擔心別人覺得她變了。 但時間久了她發現那些真正理解你的人，不會因為你少出現就離開。 而那些會因為你不配合就疏遠的人，本來就不是你的歸屬。 她不是變孤僻了。 她只是，開始不再勉強自己成為誰都可以接受的人。 02｜為什麼人越長大，越需要自己的空間？ 晚晚發現，長大之後的累，跟以前不一樣。 不是事情變多，而是情緒變複雜了。 你開始要處理工作、人際、未來、金錢，還有那些沒有人會替你分擔的壓力。 很多時候，你不是不想說，而是你不知道要怎麼說。 甚至連自己都還沒整理好。 她有過那種時候坐在一群人中間，大家在聊天，她也在笑，但心裡卻是很安靜的。那種感覺很奇妙，好像你在場，但又不完全在那裡。 後來她慢慢懂了。 有些疲憊，不是聊天可以解決的。有些情緒，也不是分享就會變輕。 人越長大，越需要一個可以「不用表現」的空間。 那個空間裡，你可以不用解釋、不用迎合、不用證明自己過得很好。 你可以只是安靜地存在。 而一個人待著，剛好給了她這樣的地方。 03｜你不是不需要人，而是開始選擇關係 晚晚其實沒有變成完全不需要別人的人。她還是會想念某些人，還是會在某些時候希望有人陪。 但不同的是，她開始學會分辨。 以前的她，是「有人就好」。現在的她，是「對的人才好」。 她不再急著填滿時間，也不再因為害怕孤單，就把自己丟進任何一段關係裡。 她開始觀察一件事情跟這個人相處，她是更輕鬆，還是更消耗？ 如果是消耗，她會慢慢退。不是翻臉，也不是決裂，而是很安靜地，把自己收回來。 這樣的改變，其實不容易。 因為你會開始面對一件事：人變少了。 但奇妙的是，雖然人變少了，心卻比較不亂了。 她慢慢理解你不是不需要人。你只是開始知道，什麼樣的人值得你留下。 04｜為什麼一個人的時候，反而比較安心？ 晚晚以前其實很怕一個人。 她會開著電視，會滑手機，會讓自己一直有聲音。 因為安靜，會讓她開始想很多。 但現在的她，反而喜歡那種靜下來的感覺。 她會在晚上關掉燈，只留一點微光。 會坐在床上發呆，或者只是聽音樂。 那些看起來很「無聊」的時間，卻讓她慢慢放鬆下來。 她開始發現當外界的聲音變少，你才聽得到自己的聲音。 你才會知道，你其實在想什麼，你其實累在哪裡。 一個人的時候，不需要表現，不需要角色。 你不用是誰的朋友、誰的同事、誰的情人。 你只是你。 那種不被期待、不被定義的狀態，讓人很安心。 也讓她慢慢習慣了這樣的自己。 05｜當你開始享受孤獨，其實正在改變 晚晚曾經以為，喜歡一個人，是一種退縮。 好像是因為受過傷，或是對人失望。 但後來她才發現，不完全是這樣。 有一部分的她，確實是累了。 但也有一部分，是她正在成長。 當你開始可以跟自己待在一起，而不覺得不安的時候， 那代表你不再需要用別人來填補空白。 你開始有自己的節奏。 你知道什麼時候該靠近，什麼時候該退開。 你不再急著證明什麼，也不再害怕被忽略。 因為你知道，即使沒有任何人，你還是可以好好生活。 這樣的穩定，其實很安靜。 但也很有力量。 她不是變得冷淡，而是變得更完整。 06｜有些安靜，是你開始選擇自己 現在的晚晚，生活看起來很普通。 上班、回家、偶爾見幾個重要的人。 沒有太多熱鬧的社交，也沒有刻意的疏離。 她只是，開始把時間留給真正重要的事情。 有時候她也會懷疑： 這樣會不會太孤單？ 但當她坐在房間裡，感覺到那種平穩的安心時，她就知道答案了。 有些安靜，不是因為你被世界排除。 而是你開始，從世界裡選擇自己。 不是每一段關係都需要維持， 也不是每一種熱鬧都值得參與。 你慢慢學會，把有限的時間和情感， 留給那些讓你感覺剛剛好的人事物。 那不是退縮。 那是清醒。 有些人會以為，你變了。 但只有你自己知道，你只是慢慢回到自己身上。 那些曾經很吵的地方，現在不再需要了。 那些曾經很重要的人，也有了新的位置。 你沒有失去什麼。 你只是，開始過一種更適合你的生活。 你沒有變孤單。 你只是，終於開始陪自己。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

《最後一次相遇，我們只談喜悅》書評:面對失去時，仍選擇喜悅：一場靈魂的相遇與和解

一、引言：當宗教的外殼褪去，我們還能聽見什麼？ 你會害怕「宗教」這兩個字嗎？老實說，我一開始也有點抗拒。 那種感覺像是一聽到宗教，就預設會被說教、被要求相信某種真理。 但後來我慢慢懂了：不是宗教就該排斥，而是該學會留下能滋養心靈的， 放下那些讓人遠離善意的，因為就算是人，也有漏洞。宗教不完美， 思想不完美，我們也不完美。而閱讀的意義，也許正是：在不完美中提煉出智慧。 我讀《最後一次相遇，我們只談喜悅》時，並不是把它當成靈性經典或修行指南， 而是像與兩位年長的朋友: 坐下來聊天。 他們談笑間說起痛苦、講起失落、也聊起生命的幽默。我不是學生， 他們也不是老師；我們只是三個人，在談「怎麼在人生的起伏裡， 保有一份平靜與喜悅」。 這本書的特別之處在於，他們沒有教你該怎麼活，而是一次次回問自己 ：「當苦難無法避免時，我還能選擇什麼？」那是一種很溫柔的邀請。 像朋友輕輕拍著你的肩膀，問：「你呢？你也這樣覺得嗎？」 所以我想讓這篇書評，也延續這樣的對話。我不想告訴你該相信什麼， 只想陪你一起看這本書在字句之間，看看他們談的「喜悅」，是不是 也有一部分，正在我們心裡發光。 二、書籍概要：他們談喜悅，不是因為沒經歷苦 如果你不了解這本書的背景，光看書名《最後一次相遇，我們只談喜悅》， 可能會以為它是一場輕盈、溫暖的談話。但其實，這是一場在 「苦難的餘韻中誕生的相遇」。達賴喇嘛流亡半生，家鄉遠在高原之外； 屠圖大主教曾身處種族隔離的南非，與不公正對抗幾十年。 他們的人生，都不是被祝福包裹的童話，卻在傷痛裡長出了一種超越宗教、 超越語言的笑。我一邊讀，一邊想：當所有值得哭泣的理由都齊全時， 他們為什麼仍選擇微笑？ 書裡沒有答案，只有一場對話。一星期的相遇，兩位老人笑鬧、回憶、思索， 談人生的痛、談信仰的侷限、談人性的幽默與矛盾。 記錄者道格拉斯·亞伯拉姆，把這些對話編織成文字，既保留他們的口氣， 也加入了旁註像是在場的一位安靜觀察者，把對話中的光捕捉下來。 我喜歡這樣的編排：它不像講道，也不像哲學論文，更像我們在聽兩個懂生命 的人聊天時而嬉鬧，時而沉默。他們會說到流淚，也會在下一句又笑出聲。 那不是輕忽，而是一種理解：喜悅不是因為沒有痛苦，而是在痛苦裡仍願意敞開心。 三、主題探討：喜悅，不只是情緒，而是理解自己的能力 達賴喇嘛說過一段話，我印象特別深： 「如果一隻瘋狗朝你狂吠、露出牙齒逼近，那你需要害怕，因為那是真實的威脅。 但若只是有人臉色不好、語氣冷淡，而你立刻覺得自己被針對、被否定那恐懼多半 不是來自對方，而是來自你的內心。」 這句話像一面鏡子，照出了我們日常生活裡那些瞬間。有時候，你覺得別人不喜歡你 、你覺得那個眼神帶著批評、你覺得那句話藏著攻擊可事實上， 那些感覺未必真實存在。那是你內心的情緒在投射。你把自己對「被拒絕」的恐懼、 對「不被看見」的焦慮、投射到別人的表情裡。 屠圖大主教在對話裡也說過： 「人會習慣從別人身上看見自己，所以我們要學會分辨，這是他真的在針對我， 還是我在用自己的眼光誤讀了世界？」 我讀到這裡的時候，突然懂了一件事讓我們遠離喜悅的，不一定是別人的態度， 而是我們看待態度的方式。 如果我們總是把焦慮放在別人的反應上，喜悅就會被一點一滴地消耗掉。 但若能在那一刻停下來問自己：「這真的是他在否定我，還是我在害怕再次被否定？」 那份覺察，反而成了回到平靜的門。 喜悅，從「看懂自己」開始 這也是我在閱讀這本書時最被觸動的地方：他們談喜悅，卻不避開人性裡的陰影。 他們教我們的，不是「要樂觀」，而是「要誠實地看見恐懼從哪裡來」。 原來，我們不是要驅逐恐懼，而是要懂得辨認它。當你發現那只是一場「投射」 一種誤會、一次反射性的自我防衛，恐懼就會慢慢鬆開。而當恐懼鬆開， 喜悅就會回來。 四、那些讓喜悅遠離的事物 當我讀到「那些讓喜悅遠離的事物」這一章時，感覺就像看見了生命裡 那些不願面對的影子。恐懼、焦慮、悲傷、孤單、嫉妒、苦難與死亡 這些字眼看起來沉重，卻是每個人都曾經走過的路。 過去我常以為，要獲得喜悅，就得先趕走它們。但兩位智者在書中 說得很溫柔： 「不要試圖消除痛苦，要去理解它。」 原來，我們要做的不是驅逐黑暗，而是學會在黑暗裡，看清自己。 恐懼與焦慮：別被自己的想像嚇到 悲傷與哀傷：眼淚，讓愛變得有形 屠圖說：「我也會哭。」他沒有避開脆弱，而是把哭視為靈魂的釋放。 他說：「當世界讓你心碎，那代表你仍然在乎。」悲傷不是喜悅的敵人， 而是它的根。因為能感受到痛，就意味著我們曾經深刻地去愛。 孤單：當你把自己活成一座孤島 屠圖大主教說：「沒有人不曾孤單。但有時候，孤單不是別人讓你孤立， 而是你把自己活成了一座孤島。」 這句話像是照進心裡的一道光。我們以為孤單是被世界遺忘，其實， 是自己把心的門慢慢關上。我們害怕受傷、害怕失望，於是築起牆、 拉起橋，隔絕了他人的靠近。可孤島雖安全，卻也無風。你以為孤單能保護你， 但同時也阻擋了溫度與理解。 達賴喇嘛說，他每天早晨靜坐，那是與自己重新連結的時刻。 「當你能與內在和平相處時，你就不再害怕外在的寂靜。」 孤單不該是逃避的堡壘，而應是回到自己的橋樑。當我們願意從孤島走出一步， 世界其實一直都在等著擁抱你。 嫉妒：幸福不是稀有資源 屠圖笑著說：「嫉妒，是一種誤會，它讓你以為幸福是有限的。」 那句話讓我放下了許多比較。 我們總以為別人過得比自己好，卻忽略了每個人都在用不同的方式與生命交手。 幸福從來不是比賽，而是一種節奏。當我不再追逐別人的旋律，我開始聽見 屬於自己的那首歌。 苦難與死亡：讓快樂的本質變得澄明 在書中，他們談到苦難時，語氣裡沒有沉重，反而是一種安靜的堅定。 達賴喇嘛說：「苦難，是讓心更柔軟的老師。」 屠圖補了一句：「沒有經歷過痛的人，不會懂得喜悅的深。」 那一段話，我反覆讀了好幾次。因為他們說出了我心裡一直沒能說清的感覺 因為有痛苦的經驗照亮，快樂的本質才顯得澄明。 如果人生從未疼痛過，那所謂的快樂，只會是浮面的輕盈。唯有穿越過黑暗， 光才會被看得更清楚。 至於死亡，他們更是用微笑在談。 達賴喇嘛說：「死亡不是結束，而是轉化。」 屠圖則說：「害怕死亡，是因為我們忘了如何好好活著。」 他們讓我看到，面對死亡並不是放棄生命，而是用更溫柔的眼光去珍惜當下。 六、幽默：笑著活，才是真正的勇氣 在這本書裡，我最喜歡的畫面之一，是達賴喇嘛和屠圖大主教兩個人 笑到前仰後合的樣子。他們會互相取笑、模仿對方、甚至開自己玩笑。 那不是表演的幽默，而是一種放下的幽默。 他們讓我明白:有能耐拿自己開玩笑，是一種成熟。有能耐把自己看得 「不那麼了不起」，其實比努力被別人看得了不起，更難。 幽默，不是輕蔑，不是貶低，也不是用機智去抬高自己、刺痛他人。 真正的幽默，是用笑聲讓所有人都回到同一個平面。那是一種柔軟的平等： 「我們都一樣，都在學著做人，都還在跌跌撞撞地前進。」 有能耐笑自己的人，才真的自由 有時候，人生真的太荒謬，你不笑，就只剩嘆氣。但能笑自己的人， 不是因為他不在乎，而是因為他已經學會「不被挫折定義」。 屠圖說過一句話：「我們若不能笑，那就太悲慘了。」 他自己被關押、被威脅，卻仍能笑著模仿警察。 那種幽默不是逃避，而是抗議，一種不讓痛苦奪走靈魂溫度的方式。 我想起自己在人生裡的幾個階段，當我太認真時，世界就變得嚴肅； 當我學會笑一笑，事情反而容易過去了。 有時候，我們以為「成熟」是穩重、端莊、不可動搖，但真正的成熟， 可能是能笑出聲、笑出皺紋，笑自己、也笑命運。 你能不能壓低姿態，讓別人也能笑你 這部分，我覺得最難。因為幽默的本質是平等。你能不能壓低姿態， 讓別人也能笑你？而當別人笑你時，你能不能不覺得被冒犯？ 那需要很大的心量。要有自信，但不自大；要能放鬆，又不輕佻。 幽默的界線，就在這之間。 最厲害的幽默，不是聰明的機鋒，而是讓人笑著感覺被理解。 它不戳人傷口，只是輕輕地打開一個共鳴的門。而真正難的地方是 你能不能讓別人笑你，還不讓他有罪惡感？那意味著，你真的懂得自嘲的藝術。 你知道那只是人與人之間的一種連結，不是輸贏，而是放下。 這種「壓低姿態的幽默」，其實是一種修行。它需要勇氣，也需要時間。 因為要學會笑著被笑，得先學會不再那麼在意。 幽默，是靈魂的輕盈 幽默讓人從自我中抽離，也讓悲傷有了出口。有時候，一句笑話，就是一場和解。 不是對現實妥協，而是對生命的致敬。我想，真正的幽默感， 其實是一種深刻的溫柔。它不掩飾痛苦，但能在痛裡笑出一點亮。 那份亮，不吵、不閃，卻能讓人心安。 當我寫到這裡，腦海又浮現他們的笑聲。那笑聲裡沒有權威，也沒有教條， 只有兩個懂生命的人，在彼此的眼裡，看見了同樣的人性。 我在那一刻明白，幽默不是輕浮，而是智慧的柔軟。當你能拿自己開玩笑、 能笑著被笑，你就不再需要防備，因為你的心，已經自由了。 七、原諒：最困難的修行 書中談到「原諒」的時候，那不是輕描淡寫的口號，而是血與淚堆疊出來的真實。 屠圖大主教在南非成立「真相與和解委員會」時，無數母親前來作證。 那些母親的孩子，被種族隔離體制下的安全單位誘拐、陷害、殺害。 他們的屍體被棄置街頭、被拖行、被踐踏一個母親說，她打開電視，看見兒子的 身體被像動物一樣拖在地上。那不是文字能承受的畫面。她說，那一刻， 她的心碎了。不只是失去兒子的痛，還有被踐踏的人性、被撕裂的尊嚴。 然而，當那些母親站上委員會時，她們卻說了一句，讓所有人都安靜下來的話： 「 我們原諒你。 」 屠圖大主教後來說，他問那些母親：「那你們希望對方被監禁嗎？」 她們回答：「他坐牢對我們有什麼幫助？我們的孩子不會因此回來。」 那不是軟弱的原諒，而是一種超越。她們並沒有忘記，也沒有否認。 她們只是選擇不再讓仇恨繼續活在自己身上。 寬恕，是把刀從自己心裡拔出來 我想，原諒從來不是為了對方，而是為了讓自己能繼續活下去。 那些母親沒有要淡化真相，只是明白：如果一輩子都握著憤怒， 那把刀，最後會先割傷自己。 屠圖說：「原諒，不是遺忘；而是記得，卻仍願意選擇愛。」 那句話我重複看了很多次。因為那是一種超越理性的力量。 人能在極度的痛苦裡，選擇不報復，而是放下，那不是寬容，而是靈魂的成熟。 若從輪迴的角度來看 有時我在想，如果從輪迴的角度去理解，也許每一次的傷害、每一場相遇， 都是靈魂之間未竟的功課。 有人說，「這一世發生的事，也許是上一世的相欠；而選擇原諒，也許是 這一世最圓滿的結局。」 這句話我並不是要人強迫自己去原諒，因為那真的很難。但我在那一刻懂得： 原諒，不是為了對方值得，而是為了自己自由。 當我們願意在此生放下仇恨，也許正是與前世、與這段因緣的「兩不相欠」。 那是一種深刻的結束，也是最好的祝福。 這真的是了不起的修行 原諒，從來不是一個瞬間，而是一場長長的練習。它需要理解、需要時間、 需要痛過。我自己也不敢說我能做到，只是越來越明白放下仇恨， 不是「原諒他」，而是「解救自己」。 我想起達賴喇嘛說過： 「當你不原諒，你就讓傷害者繼續控制你的心。」 原諒，不是讓對方無罪，而是讓自己不再被痛苦綁架。 寬恕，和縱容不一樣 我覺得這一點非常重要。寬恕，不等於縱容。寬恕是對人的理解； 但對錯誤的行為，仍需要清醒的阻止。 達賴喇嘛說過： 「我們可以不憎恨某個人，但仍有義務去制止他錯誤的行為。」 這句話讓我深受觸動。寬恕，不是讓惡無限延伸，而是選擇以慈悲取代仇恨， 同時仍堅定地對不義說「不」。 換句話說，我們可以反對一個行為，但不必心生怨恨。因為憤怒會讓我們與 錯誤綁在一起，而真正的寬恕，是看見人的無明，卻不被那無明污染自己的心。 這樣的修行，難在你要同時握有「判斷的清醒」與「心的柔軟」。要懂得責任， 也要懂得慈悲。那不是逃避現實，而是最高層次的清醒。 為什麼不以眼還眼 在這樣的故事裡，最容易被挑起的情緒，就是報復。那種「以眼還眼」的念頭， 看似公平，但屠圖大主教說過： 「以眼還眼，只會讓整個世界都失明。」 報復的確能帶來一瞬間的釋放，卻也同時把我們推進痛苦的循環。那樣的勝利， 是建立在同樣的黑暗裡 我闔上書的時候，心裡只有一句話： 這真的是了不起的修行。因為能原諒的人，不是忘記痛苦的人，而是能在痛苦中， 仍願意選擇愛。 八、結語：慈悲，讓光落在人間 如果說「原諒」是放下的起點，那麼「慈悲」就是放下之後能夠繼續前行的力量。 慈悲，是最有分量的溫柔。它不像正義那樣激烈，也不像快樂那樣耀眼， 卻能在最黑暗的地方，為人心留一盞燈。 達賴喇嘛說： 很多人以為，保有一份慈悲心，是對別人有好處，而不是為了自己。 這是錯誤的想法。當你從內心發出一份慈悲時，你自己馬上就得到益處。 對別人有愈多的慈悲，自己內心的恐懼就愈小。慈悲可以帶來內心的力量 、帶來自信、最終減少我們內心的恐懼。 屠圖大主教曾說過：「當我們願意看見他人的痛，就不會再那麼容易去評斷。」 因為每個人的錯誤背後，往往都藏著他未被理解的恐懼。 慈悲讓我們學會放下優越，不再急著去定義誰對誰錯，而是先理解 為什麼他會那麼做。那不是縱容，而是一種洞見：只有理解，才能結束循環。 慈悲，是行動裡的光 真正的慈悲，從來不只是思想。它是願意在生活裡，用微小的方式去讓世界變好。 也許是一句話的溫度、一次原諒的嘗試、一次選擇不反擊的沉默。 那樣的行動不會立刻改變世界，但它會慢慢地改變我們的心。當越來越多的人 選擇慈悲，世界的語氣也會變得柔軟。 當你讀完這本書、闔上書頁時， 或許可以靜靜問問自己： 也許，我們都還在學習。慈悲，不是瞬間的啟悟，而是一場一生的練習。 你不需要立刻做到，也不必假裝不痛。只要願意看見、願意理解、 願意嘗試放下，那一刻，你已經走在通往喜悅的路上。 因為真正的慈悲，不是去原諒所有人，而是學會用理解取代審判， 用溫柔取代恐懼，用愛取代那份想要防衛，我寫這篇書評，不只是談一本書， 而是想記錄「如何在現實中練習慈悲」。因為這條路上，我也還在學。 如果你願意，歡迎追蹤我讓我們一起繼續這場關於「心」的對話。在每一篇文章、每一段文字裡 書籍購買專區:https://adcenter.conn.tw/3OysZ

能接受與伴侶各過各的生活嗎？

有男網友在網路討論區問大家：「平常我和女友各自忙工作，假日想和她多相處互動，我想一起去郊外走走，但她卻想賴在家裡追劇，我們生活沒有交集，很羨慕伴侶能一起行動，大家能接受與伴侶各過各的生活嗎？」此問題熱烈引起網友的討論。 絕大部分的網友贊成，網友表示「很好啊！彼此不打擾，各自做自己喜歡的事很讚。」「大家都需要獨處空間，沒必要都要黏在一起吧！」「自由誠可貴，要互相尊重不需要勉強配合。」「找朋友去啊！建立自己的社交圈。」少部分的網友仍擔心「各自過各自的像室友，感情會變淡。」「沒結婚就這樣，還需要在一起嗎？」「不好吧！若遇到志同道合的人，很容易就掰掰了。」 即使是伴侶，也需要個人空間 男女在關係穩定後，相處上的期望值有很大的不同，男人希望有自己的空間，渴望程度往往比女人強烈，但很多女人害怕孤單或是不夠獨立，總想與男人形影不離，殊不知自由空間太小很容易讓人窒息，沒多久就因為太黏而讓男人想逃！ 每個人都有自己的喜好，當雙方未必都喜歡時，彼此能給予尊重，讓對方有獨處的時光，去做自己喜歡或放鬆的事，不用配合生活才能輕鬆自在，很多時候感情無法走下去，不是因為感情變淡而是缺少空間和自由。 各過各的不代表感情不好 伴侶總能同行常讓旁人羨慕，但前提是同行要有共識及幸福感，很多人覺得兩人緊密在一起，才是恩愛伴侶，怕不同行會讓人覺得感情不好，過度強求兩個人的緊密度而流於形式，忽視內心真實的感受。 人除了伴侶，還有朋友、家人需要經營，能親密又能各自獨立，彼此相容中仍保有自我才是最好的關係，若擔心各走各的路最後形成陌路，不妨做完各自的事後，分享自己的心得，能拓展雙方的眼界與話題，也是件美好的事。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #兩性 #感情 #各過各的 #唐蘋 #圖文作家

伯爵先生 The Mister (格雷先生作者新書)@畫心女神愛閱讀

伯爵先生 The Mister (格雷先生作者新書) 作者： E. L. James E. L. 詹姆絲 譯者： 康學慧 出版社：春光 出版日期：2019-08-06 語言：繁體中文 【讀後心得】 伯爵先生，The Mister，繼格雷的五十道陰影之後，作者E L詹姆絲又再次推出讓人滿眼冒粉紅泡泡的情慾羅曼史，還記得上回格雷先生的五十道陰影席捲全球，翻拍成電影躍上大螢幕，大多評語是情慾場面多到幾乎三分之二的頁面，但其實作者想要帶給讀者的並不是單純表達情慾愛情，而是更深層探討每個人內心深處的心理狀態，原生家庭，親密關係的建立。 伯爵先生那麼有威嚴的稱號，想必又要染指清純無辜的小鹿，愛情羅曼史裡的女主角總是能夠麻雀變鳳凰，只是每個人變鳳凰的進程多樣化，特別的是這次女主角是從阿爾巴尼亞非法移工到英國。 麥克辛身材高大，外表英俊，加上健身緣故，全身上下充滿完美男人的雄性費洛蒙，只要是女人見到他完全無一倖免被秒殺，但是他是個不務正業的貴族，早上睡覺，每晚跟不同女人滾床單，他不需要認真過生活，反正他有個頂天立地的公爵大哥，家裡的ㄧ切都由他打理，而麥克辛不過是個嫡子，爵位輪不到他，但世事多變化，可能上天看麥克心廢的太爽忌妒他，大哥居然意外身亡，全家的重擔一下落到他身上，正當他哀傷之際，瘋狂每晚找人滾床單安慰自己孤單心靈後，就是那個清晨，艾莉希亞就像女神一樣降臨在他眼前救贖他，只是這個女神穿藍色罩袍，包臀粉紅色不性感阿嬤內褲 (雖然這款內褲剛好騷動伯爵先生的芳心，奇怪的癖好)，偶爾帶支掃把出現，威~怎麼感覺有點像哈利波特，哈哈。 艾莉希亞真正擄獲公爵先生的心，關鍵在於擁有色彩的音樂，不需看譜記譜，只需聽過旋律，自然而然流洩在黑白琴鍵上跳躍，美妙音符一彈之間撞入公爵先生的心，會彈琴這項才藝真的太撩妹撩漢了。 麥克辛真心愛的女人不多，也就是說真正與他建立親密關係的女人很少，十二歲那年母親拋棄全家改嫁給她自己深愛的男人，母親嫁給他父親全然是因為金錢和地位，而他父親也在四年後心碎而亡，建立親密關係太痛苦，不需負責任的單純肉體快感比較乾脆，遇到艾莉希亞之後，他的世界改變了，終於發現這世上有個人如此需要他保護與拯救，而且非他不可。 男人有錢確實可以買得到許多物質，一時的快樂，但卻買不到長久的真愛。 女人真愛一個男人，會珍惜這個男人給她的每一分錢，甚至為他省錢。 女人不愛一個男人，就算給她再多榮華富貴，她的貪婪永遠也不會有停止的一天。 他們愛情來電的速度比音速還快，明明愛彼此愛的瘋狂，卻把曖昧氛圍搞的讀者都開始懷疑麥克辛是否有什麼方面的心理或生理障礙，伯爵先生越到後半部才是越精彩的部分，前半段不停的撒狗糧，瘋狂冒愛情泡泡，餵糖給讀者，甜到快蛀牙又無情的將我們甩回現實。 艾莉希亞來自歐洲最貧窮的國家，阿爾巴尼亞，為了瞭解艾莉希亞的長相，生活背景和國家文化，還很用功的去科普了一下。 阿爾巴尼亞是個窮的只剩美女的國家，在西元2000年國家為共產制度，垮台之後，目前為共和國。 阿爾巴尼亞過去歷史曾是希臘殖民地，在公元前146年成為羅馬共和國的一部分。1415年起受鄂圖曼帝國統治近500年。 人種裡混合了中東和西方人種，文化裡融合古希臘，古羅馬，拜占庭帝國，鄂圖曼帝國文化，以及阿爾巴尼亞傳統文化。 阿爾巴尼亞人以友善，禮貌，好客為著名，信仰多為伊斯蘭教與天主教，他們的非語言溝通，點頭代表 – 不是( No! )，搖頭代表 - 是( Yes! )，在書中艾莉希亞也有鋪上這個橋段，到底是還不是，我都要錯亂了，哈哈! 阿爾巴尼亞傳統文化Kanun卡努法典，有條血仇習俗，若自己家男人被殺，可以殺仇人家裡一個男人或是兩個女人，女人只算半條命，男尊女卑，規定不能追殺屋內男人，只能等男人離開家的範圍才能報仇殺害。 在法典裡的女人不能獨立到屋外，不能喝酒，唱歌，大聲說話，女人的婚姻只能由父親或是家中男性決定，結婚後不能提出離婚，女人只能生孩子和養育孩子。 一個處女的價錢是十二頭牛，女人不能繼承和持有任何財產，除了身上衣服，其他什麼都不能有。 男尊女卑的社會造成女人的無價值，隨意的人口販賣，家庭暴力，讓女性失去許多被公平對待的權利。 艾莉希亞美麗且勇敢，對生命不公選擇奮鬥，極力扭轉自己命運，縱使害怕也願意上前迎擊，或許也是因為如此，麥克辛看到他自己身上所缺乏的勇氣，艾莉希亞影響了他的生命，也因此瘋狂的愛上她。 看完伯爵先生就像上完一堂外國歷史文化，不但得到一個甜滋滋愛情故事，還讓我認識阿爾巴尼亞這個國家。 強烈推薦給愛看國外翻譯愛情羅曼史的姊妹，粉紅泡泡指數 五顆星 ★★★★★

12部萬聖節必看電影推薦清單，窩在家或到電影院感受滿滿的Halloween節慶感。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 即將到來的萬聖節，大家有計畫好怎麼玩了嗎？很多人喜歡參加變裝舞會或是變裝遊行，如果懶得準備服裝，也可以挑選幾部萬聖節主題的電影來增添氣氛，如果你不知道有哪些相關電影，可以選擇的話，不用擔心，繼續往下滑，已經精選12部萬聖節經典電影，讓妳無論是窩在家或到電影院感受滿滿的Halloween節慶感。 延伸閱讀 ：2020日本電影《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》，新田真劍佑與北村匠海交換靈魂動人演出，6大看點介紹！ 1.《月光光新慌慌》 英文名稱：Halloween 上映年份：2018年 主要演員：潔美·李·寇蒂斯、詹姆士·朱德·寇特尼 劇情介紹：時光推移到2018年的10月，美國伊利諾州哈頓費爾德小鎮，曾經發生的萬聖節謀殺案，已經過去了四十年，兩位犯罪紀實工作者為了訪談，跑去探望療養院裡的麥克·邁爾斯，後續引發了一連串骨牌效應，而原作女主角洛莉斯特羅德，她在40年前的萬聖夜，驚險逃出麥克邁爾斯的魔掌，但可怕夢魘一直伴隨著她揮之不去，現在的她又將再度遭遇這位面具殺人犯，來個生死大搏鬥。 1978年電影《月光光心慌慌》的系列作，當時十分受歡迎的一部驚悚片，甚至有《月光光心慌慌2》，而《月光光新慌慌》是2018年的新續集電影，當時上映首夜就跟朋友相約進電影院報到，隔壁還坐了好幾個cosplay的觀眾，所以，印象深刻，劇情也充滿許多致敬意味，電影英文原名就是Halloween，根本就是萬聖節必看電影TOP1。 2.《魔鬼剋星》 英文名稱：Ghostbusters answer the call 上映年份：2016年 主要演員：克莉絲汀·薇格、瑪莉莎·麥卡錫、凱特·麥金儂、萊絲莉·瓊斯、克里斯·漢斯沃 劇情介紹：女主角之一的愛琳·吉伯特原任職大學教授，陰錯陽差之下被開除，未料真的有靈異現象出現，於是和好友艾比·葉慈，以及核動力工程師吉琳安·霍茲曼、紐約地鐵員工帕蒂·托蘭，四個人組成女力大爆發的「魔鬼剋星」團隊，以此維生，並收服到處作亂的鬼魂。 從1984年上映的電影魔鬼剋星，1989年還推出了該系列的第二集，甚至製作成卡通，雖然是有幽靈出沒的恐怖片，但是劇情詼諧幽默，認真分類可算是恐怖喜劇片，2016年的重啟版，抓鬼大隊全部給成女性角色，再加上雷神索爾來客串一角大秀精壯身材，如果要看《魔鬼剋星》來過萬聖節的話，個人當然要推薦這一部囉！ 3.《牠》 英文名稱：IT 上映年份：2017年 主要演員：傑登·里柏赫、比爾·史柯斯嘉、傑瑞米·雷·泰勒、蘇菲亞·莉莉絲、芬恩·沃夫哈德、懷特·歐雷夫、裘森·賈布斯、傑克·狄倫·葛雷瑟、尼可拉斯·漢彌頓 劇情介紹：一開頭的時空背景，設定在1988年10月，美國的緬因州德利鎮，結巴少年比爾·丹柏的弟弟喬治，在傾盆大雨的郊區玩耍時為了追逐一艘自己的紙船，遇到了「跳舞小丑潘尼懷斯」。潘尼懷斯誘使喬治自己伸手進去拿紙船，卻在一瞬間張開血盆大口，用力咬斷了喬治的右手臂，最後還將他拖入下水道裏消失無蹤。 比爾多年後循著線索尋找弟弟，但也因此，與其他好朋友一起遭到「牠」盯上，而陷入各自的恐懼之中。 就像是許多影評所描述的，《牠》的故事主題圍繞在這些少年的「過往記憶、童年創傷，以及隱藏在這個傳統小鎮的價值觀背後的醜陋面。」，拍攝手法與畫面都具有水準，2019年還推出第二部續集電影《牠：第二章》，如果想在萬聖夜鬼節，享受驚悚的氛圍，就把《牠》全部找出來回味吧！ 4.《禁入墳場》 英文名稱：Pet Sematary 上映年份：2019年 主要演員：傑森·克拉克、艾美·塞梅茲、約翰·李斯高 劇情介紹：路易斯·克里德醫師帶著太太瑞秋，以及他的一對兒女，從波士頓搬到緬因州的鄉間生活，他偶然發現新家附近的樹林深處，暗藏一座神秘墓場。當一場變調的慶生發生之後，路易斯為了能夠再見到逝去的女兒，接受了奇怪鄰居賈德·柯蘭鐸的建議，卻萬萬沒想到，釋放了一種令人害怕的邪惡力量，自己也遭到可怕後果的反噬。 史蒂芬·金的1983年同名小說，第一次是在1989年被改編成電影，2019年版是第二次被改編，貫穿劇情的軸心是探討死而復生的議題與生命的意義，痛失親人的感受，相信大家都能體會那種悲傷，但是出賣靈魂逆天而行，只會讓傷痛更加悲慘，假設萬聖節的你，除了驚嚇之外，喜歡多一點情感回饋的電影，《禁入墳場》應該是不錯的推薦。 5.《鬼娃恰吉》 英文名稱：Child's Play 上映年份：2019年 主要演員：奧布瑞·克莉絲丁·普拉扎、蓋布瑞·貝特曼、布萊恩·泰瑞·亨利、提姆·麥特森、馬克·漢米爾 劇情介紹：男主角是一位13歲小男孩安迪，他的單親媽媽，為了不讓安迪因為剛搬家，換了新環境而覺得孤單，所以，送給他一個暢銷的AI智慧型娃娃作為禮物，但這個娃娃是客人退貨的「瑕疵品」，而引發後續的殺人事件。 1988年電影《靈異入侵》的重啟版本，2019年的《鬼娃恰吉》就像是80年代，一種經典恐怖電影的懷舊系列，不過兩者的恰吉設定不大一樣，新版的融入科技感，但舊版由殺人犯附身的橋段，我覺得更加恐怖，如果能找到《靈異入侵》的話，絕對也建議在萬聖節播放欣賞，保證給你滿滿的Halloween節慶感。 6.《我們》 英文名稱：Us 上映年份：2019年 主要演員：露琵塔·尼詠歐 劇情介紹：1986年，一位黑人小女孩雅蒂蕾德，跟著父母在加州聖塔克魯茲海灘樂園過生日，但一不小心跟父母失散之後，進入一間歡樂屋，並在鏡子迷宮之中，看見一位與自己長得一模一樣的小女孩，她當場嚇得魂不守舍，飛奔出去找父母。但這段經歷造成雅蒂蕾德的心理創傷，讓她有一段時間不愛說話，經由心理醫生建議，學習芭蕾等等方式，才讓她慢慢克服陰影，但當她成年之後，帶著自己的家庭，再次回到這個樂園，意外挖掘出背後原來有個恐怖的真相。 一開始會有些一頭霧水，雖然能夠感受劇中人物如影隨形的恐懼感，卻不知緣由，但隨著抽絲剝繭的線索，才知道一切都跟人類的自私貪婪有關，複製人正是萬惡的源頭，值得放在萬聖節細細品味。 7.《驚聲尖叫》 英文名稱：Scream 上映年份：1996年 主要演員：妮芙·坎貝爾、柯特妮·考克斯、大衛·艾奎特、馬修·利拉德、蘿絲·麥高文、史奇特·歐利其、茱兒·芭莉摩、琳達·布萊爾 劇情介紹：孤單一個人在家，接到了恐怖的陌生人騷擾電話，隨後還發現了自己的男朋友，被綑綁在家門外面，殺人魔強迫被害人一起玩心理遊戲，這是《驚聲尖叫》的開場，經典的用尖刀殺人行兇，到了最後才能得知兇手的真正身份。 電影史上應該非常受歡迎的一部驚悚片，許多萬聖節的Cosplay鬼裝，都能還找到《驚聲尖叫》裡面，殺人魔戴的鬼臉面具，萬聖節的超經典代表人物，著名台詞：「What's your favorite scary movie?」，都讓人記憶猶新，《驚聲尖叫》從第一集拍到第四集，還衍生出嘲諷的《驚聲尖笑》，真的很好看的一部驚悚電影，萬聖節必看電影的清單內，絕對也該排上前三名。 8.《奪魂鋸》 英文名稱：Saw 上映年份：2004年 主要演員：托賓·貝爾 劇情介紹：講述一位患有腦癌末期的病人約翰·克拉瑪，被稱為「拼圖殺人狂」，靠著自己過人的聰明才智，創造各種使人體痛苦或精神受到折磨的死亡陷阱，他稱之稱為「遊戲」。用這些遊戲，懲戒他眼中的一些敗類、罪犯、毒犯，藉以肅清世界。 這份萬聖節電影推薦清單之中，個人想看卻又最不敢看的就是《奪魂鋸》，太多血腥畫面，還有可怕刑具，都在挑戰你的心臟接受程度，不虧是恐怖電影導演溫子仁的作品，奪魂鋸系列電影從2004年開始至2017年，都選在萬聖節當月上映，非常具有象徵意義，不僅適合當變裝主題，窩在家看《奪魂鋸》也能感受滿滿的Halloween節慶感。 9.《魔女遊戲》 英文名稱：The Craft 上映年份：1996年 主要演員：費露·莎芭克、羅蘋·楚妮、妮芙·坎貝兒、瑞秋·特魯、克莉絲汀·泰勒 劇情介紹：莎拉是位轉學生，剛到洛杉磯的新學校，難以打進其他人的圈圈，恰好有南茜、邦妮和露雪兒，三個同樣無法融入其他同學的團體，而聚集在一起的組合，偶然的機會下，莎拉和他們變成死黨，並玩起「魔女遊戲」，弄巧成真，獲得一股神奇的力量。 萬聖節的經典變裝超自然角色，除了吸血鬼、殭屍、幽靈、狼人，美艷或醜陋的女巫，也很受歡迎，更不用提萬聖節的電影推薦，女巫系列同樣是不可缺少的元素。 10.《入魔》 英文名稱：The Craft: Legacy 上映年份：2020年 主要演員：蜜雪兒莫娜漢、卡莉·史派妮、大衛·達克尼、吉蒂昂·艾德蘭、尼可拉斯·葛拉辛 劇情介紹：劇情描述遭受校園霸凌的四名青少女意外擁有魔法巫術，然而有人為了愛情，走火入魔，濫用施法，因此惹出一連串的意外並鬧出人命，情況變的一發不可收拾。 1996年《魔女遊戲》的續集作品，因為是2020今年萬聖節上映的院線片，所以，特別放上預告片，感覺蠻好看又應景的。 11.《大法師》 英文名稱：The Exorcist 上映年份：1973年 主要演員：艾倫·伯絲汀、麥斯·馮·西度、傑森·米勒、李·J·柯布、琳達·布萊爾 劇情介紹：故事內容經由同名小說改編而成，主要受到1949年，羅蘭·多伊驅魔事件的啟發所撰寫的，描述一位被惡魔附身的12歲小女孩，有各種不適症狀，但求助醫學無效之後，她的母親不顧一切想了其他方法，嘗試拯救自己的愛女，於是由羅馬天主教會，請來了兩位神父，進行驅魔的儀式與工作。 說是《大法師》開創了恐怖片的新高度，真的一點也不為過，人體四肢反折，然後從樓梯上爬下來，彷彿蜘蛛行走的畫面，相信很多人看過都毛骨悚然，永生難忘，在「最佳百大恐怖電影瞬間」中排名前三，或許因為當地傳說的渲染，再加上拍攝現場的奇怪事件，更加令人不寒而慄，如果你的膽子夠大，萬聖節就來挑戰一下《大法師》系列電影吧！ 12.《可可夜總會》 英文名稱：Coco 上映年份：2017年 劇情介紹：一名12歲的小男孩米高，意外穿越到了亡靈的世界，他為了不放棄音樂的夢想，並且想尋覓自己已故的音樂家高祖父，最終找到之後，得到高祖父母的協助，將他送返回現實世界，與墨西哥文化亡靈節息息相關的感人故事。 最後的推薦，想選一部闔家觀賞的溫馨動畫電影，雖然少了驚悚或恐怖的激情，但多了感動，也十分切合時宜的《可可夜總會》，以墨西哥節日亡靈節為概念，適合有小朋友的家庭共同欣賞。 延伸閱讀：迪士尼經典台詞金句分享 精選12部萬聖節必看電影推薦清單，也可以和家人或好朋友，在萬聖節前後，舉辦一個變裝的萬聖節電影欣賞活動，一起吃吃東西，看看驚悚電影，不用花大錢，也能窩在家舒舒服服地感受滿滿的Halloween儀式感。 圖片來源：Sony Pictures 索尼影業 Youtube、Universal pictures、Sony Pictures、iMDb、，僅文章分享使用！ #萬聖節必看電影 #Halloweenmovie #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #可可夜總會 #大法師 #魔女遊戲 #萬聖節儀式感 #萬聖節節慶感 #入魔 #鬼娃恰吉 #我們 #奪魂鋸 #靈異入侵 #禁入墳場 #魔鬼剋星 #月光光心慌慌 #Saw 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

那些在急診室度過的夜晚

 記得那年， 我同時面對三場戰役—— 升學考試、母親的情緒風暴、以及外公病逝的消息。 鋼琴逐漸遠離， 取而代之的，是教室裡的鈴聲、考卷的沙沙聲， 還有母親越來越重、越急促的呼吸聲。 那時的我，已經開始懂得「體貼」。 懂得讀表情、讀語氣、讀呼吸的變化； 懂得在她情緒快爆炸前， 趕緊安撫、轉移話題，讓暴風雨慢一點來。 我不懂心理學， 只知道只要我說錯一句話， 夜晚就會被眼淚、指責、和濃得化不開的安眠藥味包圍。 母親在外人的眼裡，是光； 在家裡，是碎裂後的星。 在外面，她是有智慧、賢慧、很會照顧家庭的母親。 大家看見的是她的能力、她的體面。 但只有我和妹妹知道—— 回到家裡的她，就像一顆被愛炸裂後的星。 害怕失去、害怕孤單、害怕不被需要， 所以抓得很緊、很緊。 她常說： 「妳和妹妹是媽媽的命。」 這句話讓我心裡永遠矛盾： 被愛包圍，也被愛綁住。 被需要的同時，也背負了她所有的夜與痛。 那些在急診室度過的夜晚， 是我和妹妹的成年禮。 只要母親吞下過量安眠藥， 我們就得連夜把她送到急診。 因為我們怕 怕她轉身離開這個世界， 再也拉不回來。 那些夜裡， 我抱著證照考試的書， 妹妹抱著專業術語的默寫單， 兩個未成年孩子蜷縮在急診室角落， 一邊讀書，一邊祈禱母親平安。 有一次，她因心情低落吞下大量藥物， 要求我們道歉， 承認「做錯了什麼」惹她不滿。 但大多時候， 並不是我們做錯， 而是她承受不了外界的傷， 卻把痛倒進我們的身上。 那一夜，是我永遠忘不了的畫面。 急診室深夜匆忙而吵雜， 醫護人員忙著搶救別人的生命。 母親卻情緒失控， 要求我們叫醫師、要求再做檢查、 喊著自己沒有病要回家 要拔手上的點滴 她越激動， 我和妹妹越怕影響其他病人， 能做的只有一遍遍安撫， 一遍遍道歉。 後來她被「約束」在急診治療床， 她哭著求我們把她解開， 說：「我不會再這樣了。」 我們只能含淚解釋： 「媽媽，等您穩定了，就會解開了……」 但她的哭喊淹過整個急診室。 為了不打擾其他人， 我們跪在急診室走廊上， 一邊哭、一邊求她冷靜。 最後，我和妹妹偷偷解開她 一隻手 的約束帶。 換來的不是感激—— 而是突如其來、用盡力氣的巴掌。 那一下， 不是痛，是心碎。 我們只是孩子。 可是十八歲的我仍然站在那裡。 沒有跑、 沒有崩潰、 沒有離開她。 因為我以為： 「承受」就是愛。 「撐住」就是孝順。 「不要讓她崩潰」就是我應該做的事。 那一年， 我比任何時候都更接近破碎， 卻也在那裡，結成了最堅硬的殼。 十八歲的我，不是成熟， 是不得不長大。 「我是在急診室的燈光下長大的。 那些夜晚讓我傷痕累累， 也讓我成為能撐住別人的大人。」 #母女關係 #急診室的夜晚 #成長傷痕 #被迫長大 #十八歲的我 #PopDaily創作者 #在黑夜裡撐住自己

【電影心得】｜《極限返航》和 Ryan Gosling 來一場溫暖的科幻太空之旅吧

【電影心得】｜《極限返航》和 Ryan Gosling 來一今天要和大家分享今年必看科幻電影《極限返航》

今天要和大家分享今年必看科幻電影《極限返航》（Project Hail Mary)，看完我完全走不出電影院，改編自Andy Weir在2021年出版的同名小說《極限返航》（Project Hail Mary)，不得不說，我覺得這部電影改編非常成功，不僅把所有硬科學知識巧妙帶入推進劇情，卻沒有過多冗長的解釋型對白，更令我驚艷的是這次擔任主演又兼製作人的Ryan Gosling，在閱讀小說的過程就知道這部片的主角大部分都得自己唱獨角戲，Ryan Gosling毫無疑問撐起這個角色，讓我對他印象深刻的作品又多加一筆。 故事大綱 一名男子在一個密閉空間中醒來，發現自己全身被各種管子插滿，一陣混亂後他掙扎爬起來，卻赫然發現自己正在一艘已經離開地球幾光年外的太空船上，而他失去一切記憶，並在探索太空船中一點一滴想起他的任務，原來我們的太陽正受到一種名為噬日菌的菌種吞噬，太陽正逐漸被噬日菌吞食並且黯淡，全世界的科學家齊聚一堂，大家焦頭爛額必須得在太陽被吃光以前阻止這一切發生否則人類將會滅亡，此時科學家發現距離地球幾光年外的一顆恆星，好像有甚麼神秘的原因避免遭受噬日菌攻擊，為了救贖人類，成立了一個特別專案「聖母計畫」（Project Hail Mary），葛雷斯，開頭那位男子的名字，和其他兩位太空人被送上太空船，一起前往那顆恆星的所在地找尋人類的一線生機。 不幸的是，葛雷斯醒來後卻發現另外兩名夥伴早已離世，自己是這艘太空船上唯一活下來的，帶著破碎的記憶，葛雷斯必須獨自面對複雜的科學實驗與孤獨的恐懼，在浩瀚的深空中，他不僅要找回失去的自我，更要搶在時間耗盡前，解開那顆恆星不受攻擊的祕密。然而，就在他以為自己將在沉默的星海中奮戰至死時，一個出乎意料的「變數」出現了。這場攸關人類存亡的自殺任務，演變成一場跨越理解邊界的冒險。他逐漸意識到，拯救地球的關鍵或許不只在於冰冷的數據，更在於那份在絕境中閃耀的人性——以及某種比生存更深刻的連結。 雖然這部片看似有滿滿的硬科學知識，但別擔心聽不懂物理，你只需要帶著一顆好奇的心，去看一個男人和他的外星好隊友如何聯手拯救世界！這不是一堂無聊物理課，而是一場極致的生存遊戲。 即使你不懂什麼是光譜分析，不懂什麼是相對論的時間膨脹，你也絕對能感受到那種「在死神面前拼命求生」的燃燒感。這部電影最迷人的地方，在於它將冰冷的公式轉化為有溫度的希望。對葛雷斯來說，科學不是課本上的公式，而是他用來修補破碎記憶、用來在漆黑宇宙中點燃火光的唯一工具。 這更是一部關於「溝通」與「勇氣」的電影。片中處理跨物種交流的過程，超越語言隔閡，它讓我們看見：當兩個完全不同的靈魂，願意為了共同的目標放下成見與恐懼時，那種純粹的善意足以跨越光年。 所以，別被那些專有名詞嚇到了。把它當成一部宇宙版的《絕地救援》，或者是一段關於「孤單靈魂在星際間尋找知音」的故事。當你看完後，你會驚訝地發現，原來科學也可以這麼浪漫，原來在那樣絕望的黑暗中，理性與友情結合出的光芒，竟然如此溫暖。 觀影心得(爆雷警告) 在無垠星際中的葬禮 關於理工人的浪漫，第一個讓我有感觸的地方是葛雷斯必須將兩名逝去的隊友的遺體處裡掉，簡單的悼念(縱然他那時害是處在失憶狀態，隊友對他來說像是陌生人)，就好似人類的本能，會為死亡哀悼。葛雷斯推開艙門，親手將那兩具承載著人類希望、卻已失去溫度的軀體送入虛無的深空時，那一幕安靜得令人心碎。在沒有重力的真空裡，隊友們沒有墜落，不像是拋棄，而是像兩顆微小的塵埃，緩緩融入了身後那片永恆的繁星之中。同時，他成了這艘船上最後的呼吸聲，是地球文明延伸至此唯一的脈搏。 英雄也會害怕 當洛基決定將多出的 200 萬公斤噬日菌交給葛雷斯的那一刻，說真的我看到葛雷斯哭了我也超想哭，葛雷斯這個角色的設定很真實，他和一般人一樣，從他一開始決定加入計畫研究噬日菌就可以知道他也想盡自己一份心力拯救人類，但要面對衝入前線的自殺任務時他也害怕了，最後是被強行送上太空的，面對死亡和對未知的恐懼，談何容易?儘管葛雷斯一直說服自己可以接受死亡並且拯救人類，但內心最深處，他還是想念地球。英雄很勇敢，也會害怕，因為英雄也是人。 但最動容的就是第一次葛雷斯陷入昏迷時洛基冒著自己的生命危險打破自己的隔罩救了葛雷斯一命(因為地球的大氣環境會讓洛基瞬間沸騰蒸發)，再來葛雷斯和洛基找到拯救彼此星球的方法後就分道揚鑣各自回家，在回程的途中葛雷斯發現噬日菌的破壞能力可能會害洛基的太空船失去動力，然後洛基不但會回不了家甚至會在太空中孤獨等死，葛雷斯直接放棄回地球的計畫也要回頭救洛基，不是不害怕，而是即使怕得要死，卻發現世界上有比自己的性命更珍貴的連結。 超越時空的星際邂逅 根據書中的推算，洛基已經獨自在太空待了46年，等於葛雷斯還沒在地球出生時洛基就已經在那裏了，而葛雷斯出生、長大、學會了生物分子相關知識並成為科學家，有一天被送上太空，遇到洛基，一起解決困難救了彼此的星球，超越時間、空間的緣分，對於浩瀚宇宙渺小如簍蟻，也是如此浪漫。 Ryan Gosling 要飾演聖母號任務指揮官伊娃斯特拉特的Sandra Hüller 演唱Harry Styles的〈Sign of the Times〉。這場戲在小說中並不存在，是電影原創，讓這位看起來極度理性毫無任何感性的指揮官展現她剛毅外表下柔軟的一面，8年前發行的〈Sign of the Times〉歌詞卻和電影劇情十分匹配，絕對是最棒的改編。

九分之一的我番外篇—貓貓的愛

你相信這個世界有ㄧ個平行時空嗎？ 如果你相信就可以往下看喔！ 第一章 次元生物的出現 好久好久以前，有一隻次元生物，因為飛行累了，所以來到地球休息（其實它也不知道飛到哪了）。為了不讓人發現，它躲進一個布偶裡面，想說要休息一下（結果睡著了） 它認為絕對不會被發現，因為它認為它偽裝的很好，而且認為地球人都三妙熱度，所以即使被人類發現也不會怎樣！（這一切都是它自己的以為） 未完待續！ 第二回 我要永遠陪著妳 當次元生物睡飽正要從布偶身上離開時，突然被一個人類小女孩抱在手上，次元生物慌了。它不知道該怎麼辦，只知道不能被發現，它認為小女孩一定等下就丟下布偶離開了！ 但殊不知小女孩對布偶說話了，還取名叫小咪，次元生物覺得第一次看到這樣的人類。 所以次元生物作了一個決定,就是偷偷觀察這個小女孩，等到適當時機再離開布偶身！ 隨著小女孩跟布偶的每天對話發現，小女孩幫布偶取了好多名字，有一開始的小咪、小瓜、小白豬、喵喵、喵貓，最後叫貓貓！ 貓貓經過與小女孩的相處，它發現小女孩好孤單，而且看著小女孩所發生的一切，它發現小女孩很珍惜貓貓的布偶，彈琴要放在旁邊，睡覺要放在脖子下。漸漸地次元生物決定跟布偶身融合，成為小女孩的貓貓。因為貓貓不願看著小女孩受傷,所以常會說笑話逗小女孩，或者跟小女孩一起唱貓貓歌。但當貓貓看見小女孩哭泣的時候，貓貓會自動讓小女孩的眼淚唱擦在它頭上。 因為這世界上最溫柔且最支持的力量來自「陪伴」！ 第三回 鬱見真愛 貓貓就這樣一直一直陪著小女孩，小女孩的一舉一動都影響著貓貓。開心時貓貓也快樂，難過時貓貓也傷心！ 隨著時間流動，小女孩長大了，但貓貓依然在身邊陪著，不離不棄的陪著！而小女孩的性向跟一般人不同，因此常因感情而痛苦著，但貓貓都會唱貓貓歌來安慰小女孩！ 直到有一天，有個彷彿天使降臨的手，牽住了小女孩的手，緊緊的擁抱小女孩，疼愛著、心疼著！也接受可愛的貓貓！ 就如同貓貓等了二十幾年才找到跟它一樣顏色的羊妹，而長大的小女孩也終於找到跟她ㄧ樣的伴侶-雨辰主人格跟龍貓姐姐。 未完待續-我會保護妳破碎的靈魂（第四回） 貓貓番外篇-第4回 ---即使是破碎的靈魂，我依然在妳身邊 自從小女孩獲得天使得照顧之後，過得很開心，貓貓也陪著小女孩開心，可惜好景不常，小女孩得憂鬱症復發了，就在小女孩不知所措之際，出現了一位人格-凱特，它每天罵著小女孩，為什麼要壓抑它這麼多年，而這段期間，即便是天使也無能為力，但貓貓卻勇敢得跟凱特提議作好朋友，努力的保護小女孩! 就這樣一天又一天得過去了，小女孩的眼淚也一天又一天得不停得落下，因此天使幫小女孩找到貴人，原來小女孩得憂鬱症復發來自原生家庭的無愛。 如果說最美麗的暴力是--愛 那麼最可悲的暴力是--無愛。 而小女孩從接受治療開始，靈魂漸漸破碎。解離出第4、5、6、7、8、9個人格，小女孩不能接受這樣得自己，想一走了之，但都被貓貓阻止了。因為貓貓相信小女孩的天使及所有人格都會幫助她，貓貓鼓勵、安慰、心疼小女孩。即便小女孩已經知道貓貓是自己的第2人格。 貓貓說即便靈魂破碎，我仍然會一直在妳身邊，逗妳開心、唱貓貓歌來撫慰小女孩，告訴小女孩，所有的人格都會保護妳，所以不用害怕或擔心。 因此小女孩開始接受這樣得自己，敢與出眾，因為唯有接受最真實得自己才是"做自己"及"自己的主人" 而小女孩的天使也慢慢適應了這樣與眾不同的小女孩! 貓貓收集很多微笑得娃娃，目地就是要小女孩開心，因為小女孩從小就沒有朋友，也沒有得過愛，因此貓貓的存在對小女孩來說非常重要。 貓貓決定一輩子陪伴在小女孩身邊，一起度過最痛苦的時刻，但小女孩得痛太長太久太痛，貓貓依然在身邊。 因為貓貓相信，小女孩即將離開創傷地，能夠打從心底的微笑是貓貓最渴望的願望。 未完待續--- 貓貓番外篇—第五回 我是妳的守護神 即使小女孩的靈魂破碎了，但從小小女孩就把貓貓當成自己的守護神！為什麼呢？ 因為從小小女孩就只有貓貓ㄧ個朋友陪伴，不管小女孩的喜怒哀樂都有貓貓在身旁，彷彿只要貓貓存在，小女孩才能安心！即便貓貓在小女孩被虐待被忽視，只能事後安慰小女孩，像狗狗ㄧ樣幫小女孩舔傷口！ 貓貓靜靜的守護著小女孩，直到其他人格的岀現及天使來拯救小女孩，貓貓相信小女孩值得被愛，也值得被貓貓愛！ 貓貓曾對其他人格說，它羨慕其他人格（尤其是凱特）可以保護小女孩，而自己卻只能默默的陪伴！ 但小女孩告訴貓貓，如果不是因為貓貓，我想我已經不在了，而且我很喜歡聽貓貓唱貓貓歌，貓貓是我永遠的守護神！ 其他人格也認同小女孩所說，要不是因為貓貓的陪伴，小女孩也才能生存！ 因此，即使現在的小女孩生病了，貓貓依然堅信著不久後的將來，小女孩能重獲新生！ 完！ 

「謝謝所有愛看電視的你」！金鐘56圓滿落幕，10大感人得獎感言讓人歷歷在目！

電視金鐘獎第56屆在10月2號圓滿落幕，頒獎典禮必定是幾家歡樂幾家愁，但是也因為有如此盛大的典禮支持並鼓勵眾多的創作人，能夠讓台灣有更多元的發展和更自由的創作。今天編輯我要來盤點10大得獎感言，有勵志的、開心的、值得省思的，究竟你是不是也和編輯我一樣常常聽感言聽得一把鼻涕一把眼淚呢？讓我們趕快來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1094113 1.「我要謝謝所有在我人生拍片路上幫我擋風的前輩還有長官們、學長們，等我有一天成為前輩，我也會為後輩擋風的」 56電視金鐘獎的電視電影獎得獎者為《主管再見》，在感人的致詞上，不但感謝各個前輩在拍戲路上為他擋風，讓人感受到飲水思源的道理，並且在最後也向眾人表示，有一天他成為了前輩，也會為後輩擋風，如此帥氣又有擔當的感言，讓人不禁覺得人與人之間互相幫助的心非常溫暖，不會仗著自己是經驗豐富的前輩，而不顧新來的後輩的感受。 （圖片來源：FaceBook） 2.「劇本是一齣戲的根本，不應該是被妥協的那一塊」 迷你劇集(電視電影) 編劇獎得獎的徐麗雯，在得獎感言上的肺腑之言看的電視機前的編輯我一把鼻涕一把眼淚。沒錯！劇本是一齣戲的根本，沒有劇本便沒有這部戲的產生。得獎者也說：「如果你心裡生了陰暗面，或者是一些你不習慣直視的情緒，請不要覺得孤單，因為那很正常，而且不要有罪惡感」，如此鎮定的說出這麼值得省思的話，表示這是一個需要被探討的一件事。如果內心有情緒，那是正常的，不要害怕，好好正視它並改善、接納、相處，才是對自己最好的方法！ （圖片來源：Facebook） 3.「現在疫情慢慢穩定，希望大家可以戴好口罩進劇場，等待大幕升起，讓我們可以開門，上台，演戲」 「謝謝所有電視人，謝謝所有愛看電視的你」，戲劇節目女主角獎的得獎者鍾欣凌，不忘自己是舞台劇出身的他，每次致詞必定會提及他的恩師 李國修老師。得過三座金鐘獎的他，每次的感言，除了搞笑、感人，最重要的就是飲水思源。永遠不會忘記曾經教導過他的人，也不忘記他最初演戲的「舞台劇」。疫情慢慢穩定，卻還是呼籲大家戴好口罩並且支持藝術產業的發展，讓人知道他並不是一個會忘本的好演員！ （圖片來源：Facebook） 4.「我要將今天獲得的這份祝福分享出去，願這世界上所有的生命，都感受到愛、喜悅與自由」 奪得戲劇節目女配角獎的簡嫚書，在致詞上雖然有可愛搞笑的部分，但是在結尾的時候提及自己最愛的媽媽而哽咽，雖然伴隨著個人情緒，但是卻還是能把致詞講得非常完善，並且在感言最後不忘和大家分享喜悅！分享是人與人相處的課題之一，懂得將自己所獲得的喜悅和愛分享給身旁的人，是非常溫暖的一件事，雖然每個獎項都是只有一位得獎者，但是卻可以感受到滿滿的愛，讓人覺得這是一場無比溫馨的典禮。 （圖片來源：Facebook） 5.「不論勝負，團結就是我們遇到任何困難的最好解決方法，希望未來不論遇到任何困難，我們大家製作的內容都能走出台灣，被世界看到」 《全明星運動會》奪得兩項大獎，而製作人在致詞的發表讓人非常認同，節目的宗旨就是「不論勝負，團結就是我們遇到任何困難最好的解決方法」，其實在社會上亦是如此，隻身的人遇到不擅長的領域便非常容易失敗。但若團隊合作，將對的人放在對的位置，必定能發揮出最好的效果。得獎人也在致詞上許下大部分台灣創作人都希望達成的目標，讓所創作的東西不單止僅限於台灣這塊美麗的土地，而是要讓全世界的人知道，台灣人也是很強的！ （圖片來源：Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/942993 6.「我們不希望字音字形因為時代的變遷，大家都不重視，讓大家因為節目而充滿期待、充滿可能、充滿挑戰」 從開播至今已經8年的節目《一字千金》，在本屆金鐘獎奪下益智及實境節目主持人獎，而主持人曾國城在致詞中提到，原來中文是有趣的，文字是案頭山水，不希望因為時代的變遷而讓大家變得不重視。文字是一個如此珍貴的東西，也因此要讓觀眾能夠讀取知識，必須要讓節目有變化，讓大家充滿期待、充滿可能、充滿挑戰。隨著時代變遷，要如何順著潮流，把傳統的東西融入新的元素，打造新的生命？這都將會是所有人面臨到的課題。 （圖片來源：Facebook） 7.「身為一個外景主持人，能夠當觀眾的能夠當觀眾的導航，把你們的故事詮釋給所有人，是最大的榮幸，這種使命感是超越一切的」 演戲功力一流的大霈，這次奪得生活風格節目主持人獎，在台上的他激動地說，外景主持人是最吃苦耐勞，卻最難得到光的一群人。的確如此，外景主持人必須上山下海，親自到需要採訪的地方，並且和受訪者有一定默契，才能將節目做到最好。而大霈也不忘感謝受訪者，並且認為將故事全是給觀眾是外景主持人本身就該做到的使命！讓人覺得真的非常謙虛！ （圖片來源：Facebook） https://www.popdaily.com.tw/life/454938 8.「就我所知，我所遇到的每一個幕前幕後的工作人員，我眼睛看到的都是他們都拼了命在做，非常努力，我想把這個獎獻給他們」 薛仕凌首度入圍兩項大獎，包含戲劇節目男主角獎和迷你劇集／電視電影男配角獎，都鍍金成功，非常的厲害。他兩段得獎感言都不長，但卻簡潔有力，得獎的他，仍然不會忘記每一位工作人員的辛苦，一部戲劇，總是有很多工作人員付出心力勞力在工作，就像一個器具，需要很多齒輪才能轉動。而薛仕凌得獎，還不忘提及辛苦的工作人員，讓人覺得真是帥氣！ （圖片來源：Facebook） 9.「我一直都忘記感謝一直陪伴我的家人、我的母親、我的媽媽、我的兄弟姐妹，因為他們的放任不管，就是對我最大的支持」 其實眾多成功者，背後總是有家人的支持，戲劇節目導演獎得主楊雅喆說在台底下心還是蹦蹦跳，應該就是得獎的魅力。確實是如此，因為有努力付出，家人全力支持，得到這份獎必定是格外激動、興奮，但是當人在巔峰時，常常忘記背後撐腰的朋友、家人，可是導演卻在這次得獎致詞中，用簡單卻不失力度的方法道出家人們的陪伴，讓觀眾知道，這就是他的後盾、他的避風港。 （圖片來源：Facebook） 10.「我生長在一個讓思想可以自由奔放的地方，我相信我們有無比光明的前途」 首度入圍變首度得獎的唐綺陽、吳姍儒、炎亞綸，三位奇蹟般的組合也達到了奇蹟般的成就，成功奪得綜藝節目主持人獎。而在致詞尾段，炎亞綸補充說自己生長在可以讓思想自由奔放的台灣，便也讓人不禁聯想到以前捲入感情風波的他，受到許多輿論壓力的堆疊。但卻也因為自由，所以可以讓自己的思想不被侷限，讓自己有無比光明的現在和未來，並且在最後大喊「加油」，彷彿是在對全台灣正陷入低潮的人們精神喊話！ （圖片來源：Facebook） 第56屆金鐘獎太精彩啦！你最喜歡哪位得獎者的感言呢？歡迎下方留言分享唷～ 撰文報導 © PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #2021金鐘 #勵志 #名人語錄 #得獎 #得獎感言 #感人肺腑 #波波名人 #生活精選 #省思 #金鐘56 #金鐘獎 #開心 

［Muii Seaside 夏日海邊生活提案  第一彈」 挖掘屬於自己大海的靈魂

「夏天又到了，好羨慕那些能做自己的人，尤其是在海邊生活的人！」經常會從朋友口中聽到類似的話，我總是會鼓勵她們多多嘗試，但是阻擋了行動的第一步。 曾經我也對我自己發出疑問：「如果有一個世界能讓我無拘無束地做自己，我會做什麼？」之後才發現自己本來就有能力創造屬於自己的世界和生活。 轉頭看著朋友「那……走吧！」 2020年是個燥熱的一年，一群志同道合的人們在宜蘭頭城舉辦了一系列「海邊女子養成計劃」，抱持著人與人的連結，再一起相聚於海邊生活世界裡的精神。 端午連假的最後兩天集結了九位來自各地的女孩們，體驗在城市生活裡較少接觸到的海邊生活。 沙灘｜衝浪｜陽光｜檔車｜霜淇淋｜比基尼 這次跟好幾個很棒團隊一起合作，除了要突破自己也是要做些讓自己快樂的事啦，一條龍的快樂。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Old pipe 闆娘vivian是這次活動主要創辦人她非常有自己的想法，在各種因緣際會下和男友開始組工作室，專注在研究機車和衝浪板的架子上，既不傷車又可以輕鬆拆卸，同時享受馳騁於路上與海上的夏風。 他們不僅僅是將兩個東西結合，更是把兩種運動的浪漫點都融在一起。 她說：「其實只要是人都可以做到每一件，而不是侷限於腦海裡的刻板印象。」 跟女孩們分享著第一次學檔車的心情，對於熄火的害怕，打檔的疑惑，但是在阿松一步一步的帶領下，女孩們勇敢跨上檔車，練習幾次後便能自如騎乘，迎著他們的笑容變成最美的景色。 有浪嗎海浪工作室 教練們在女孩們下水前非常仔細的教學，練習時教練說：「我說ok，才可以下水。」如此嚴謹的態度，就是為了大家下水時能安全又快樂。 你做得很好，要有自信。 教練也常常這樣鼓勵女孩們，同時也找來了幾位也熱愛衝浪的女生一起陪伴初學的女孩們，從民宿換裝時就能感受到她們無限的雀躍。 有浪嗎的闆娘maggie微笑著在一旁看著每個人，能夠提供場地讓一群從各地來的陌生人，在時間的流淌裡慢慢的認識融合，也讓每個孤單的靈魂找到了同伴。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 快樂是可以疊加的，就像是在生活裡多加了一勺糖。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 匠客福 衝完浪騎完車，當然就要好好的吃一頓，享受流汗過後味蕾擴張時，仔細接收最多層次的美食。 別小看它小小一碗，從飯的顆粒、食材的烹調時間，甚至連擺盤配色都用了百分百的心意去製作。女孩們一口一口把匠客福的心意，轉化成自己的能量，用力展現美麗的一面。 Kakahong甜點x手作 犒賞自己的時間，就是甜點時間啦！這次的活動還包含了下午茶行程，原來海邊的生活就是這麼的隨心，雖然只是小小的蛋糕，卻嚐到米其林等級的精緻與用心。 吃，是生命中重要的事，吃甜點，是比重要的事還更不可遺漏的事。 muiiswim／海製商行 到隔壁muiiswim的主場在品嚐一隻透心涼的霜淇淋後，女孩們靈魂的小野獸就要跳出來了。 選擇障礙只有發作再發作，沒有停下的一刻，女孩們提高了音量摸著每款不同的花色，障礙再度發作。 muiiswim的泳衣是依照亞洲女生的身形量身定制的版型，根據力學結構開發出舒適、穩定、安全的一間泳衣專賣店，在各種水上運動都有很好的口碑。 女孩們試起泳裝，發現除了活動不停堆疊著自己的自信之外，穿上muiiswim的那一刻，原來泳衣可以那麼合身，讓自己的美麗可以更上一層樓。 豐富的活動還是有散場的時候，希望每次來參加「海邊女子養成計劃」都能在回去之前，記得那些美好的力量，因為一切的力量都像是支柱，撐起每一個完整的自己。 也記得感謝自己。 ［海邊女子養成計畫 第一彈］完美落幕。 主辦單位： 本次協辦單位： 7月~ 9月每個周末都有辦更多特別的活動，一起加入海邊生活，綻放夏日吧！ 想要了解更多嗎？ 快來用你的所有感官來感受吧！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 海邊生活提案 muii seaside 出品：muii seaside ＃夏日生活 ＃海邊生活提案 ＃女子養成計畫 ＃summer #muiiseaside

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