 《鬼怪》領軍｜10部鬼韓劇「揪心虐戀＆警世感人」你看過幾部？鬼月追劇一點都不恐怖啦！

文/ #少女心文室 就在本週三（19日）為農曆七月初一，也就是鬼門開的日子，鬼月即將來臨，大家都準備好了嗎?電影類的鬼片可能恐怖指數太高，不少韓劇也都加入了有關「鬼」的元素，因此少女也嚴選出來10部跟靈異有關的題材韓劇，有戀愛成份高的，也有溫馨感人警世的，也有人鬼戀的，很多也讓人哭得一把鼻涕一把眼淚啊，不曉得這些經典鬼韓劇你都看過嗎? 以下按照播出時間排序: 1.《主君的太陽》2013 主演:蘇志燮、孔曉振、徐仁國恐怖指數:★ ★ ★ 《主君的太陽》誰沒有看過啦!真的要打屁股喔，這部絕對算是鬼怪劇裡的經典劇之一，該劇講述朱中元(蘇志燮 飾)是大型百貨公司社長，完全不信鬼神那一套，遇上了能看見鬼的太恭實(孔曉振 飾)，進而發展成互相守護的愛戀關係，因為太恭實能看見鬼，所以幫不少鬼魂完成心願，但是害怕時就躲進朱中元的懷抱裡，鬼魂就會消失! 也因為這部戲劇，蘇志燮在亞洲成功引起「防空洞」旋風，在劇裡跟孔曉振超搭很有火花，但裡面蠻多鬼魂的畫面真的會被嚇到，所以恐怖指數是3，真的很想躲進我們蘇大叔厚實的臂膀裡啊~而且蘇志燮裡面超多好笑的梗，像是對孔曉振揮揮臉說「滾開(韓文:勾九)」，不過之後認愛後，從高冷傲嬌社長變成防空洞暖男，實在太給人安全感了，大家說是不是啊~ 2.《oh 我的鬼神君》2015 主演:曹政奭、朴寶英、金瑟琪、林周煥恐怖指數：★ 《oh 我的鬼神君》應該算是人鬼戀的經典吧！劇情講述不信鬼神的「陽氣男」姜宣宇（ 曹政奭 飾）和「內向女」羅奉仙（ 朴寶英 飾）是餐廳同事關係，羅奉仙因為體質的關係，看得到鬼，有一天被「處女鬼」申順愛（金瑟琪 飾）附身，本來內向的她，個性也變得活潑開朗，因此引起姜宣宇的注意，三人之間的人鬼愛情故事就此展開。 這部真的算是人鬼戀的經典吧，恐怖指數蠻低的，可是真的超甜的，想要看跟鬼有關但是不想看恐怖的，完全激推這一部喔，曹政奭就是把他搞笑又帥氣的一面發揮到一致，朴寶英就真的非常可愛小鳥依人，兩人的組合非常有趣啊，不過這部讓我愛上的另個演員，是廚房團隊裡的飾演「藍帶徐俊」的郭時暘，當時他才剛出道，我還寫了一篇介紹他呢!(部落格時期的花癡文) 3.《夜行書生》2015 主演:李準基、沈昌珉、李洙赫、李侑菲、金素恩恐怖指數:★ 最近李準基跟文彩元的新劇《惡之花》廣受好評啊，這也讓人不禁聯想到他過往作品中，也是經典必看的一部就是《夜行書生》，該劇講述金聖烈(李準基 飾)為能夠在陽光下行走的吸血鬼，120年來不斷的尋找貞顯世子備忘錄，後來遇上為了養家餬口而女扮男裝的書販趙楊仙(李侑菲 飾)，繼而愛上對方，是一部古代版《暮光之城》的吸血鬼之戀。 李準基詮釋的男主角角色，就標榜一定是要有「性感美」的吸血鬼，的確李準基非常適合這部劇的角色設定，有著白皙的皮膚，秀氣逼人的五官、銳利的眼神，搭配可愛古靈精怪的李侑菲，增添了不少趣味，喜歡古代劇或是吸血鬼題材的朋友們，蠻推薦這一部的，不會很恐怖，只是蠻常見「血」的，畢竟是吸血鬼嘛! 4.《打架吧鬼神》2016 主演:金所炫、玉澤演恐怖指數:★ 這一部也是受到不少人喜愛啊，《打架吧鬼神》改編自網路漫畫，講述了擁有「靈眼」的驅魔師朴奉汃(玉澤演 飾)，與因為沒能參加高考而遺憾死去的高中生女鬼金賢智(金所炫 飾)，兩人住在一個屋檐下，結合恐怖、浪漫、搞笑的故事，一起追擊驅魔的喜劇故事。 這部也真的不恐怖，而且保證眼睛一直吃冰淇淋啊，玉澤演在劇中秀出他的大肌肌次數也挺多的，然後跟金所炫就是各種放閃模式，也有蠻多笑料的，然後裡面的鬼也都蠻北爛的啦，就…都蠻滑稽的，所以不敢看恐怖片的，這部也推薦給大家喔~ 5.《孤單又燦爛的神－鬼怪》2016 主演:孔劉、金高銀、李棟旭、劉寅娜、陸星材恐怖指數:★ ★ 《鬼怪》絕對是我心目中的神劇之一，在神怪劇裡絕對是第一名的喜愛，雖然在2016年播出，現在回想起來依舊震撼，絕對是史詩級巨作，《鬼怪》講述受了詛咒的不死鬼怪(孔劉 飾)已經939歲，心上插了一把劍，只有找到鬼怪新娘才能把劍拔出，因此遇上了19歲的女高中生池恩倬(金高銀 飾)，兩人相遇後的揪心虐戀故事，此劇包含了生死、輪迴、歷史、愛情等內容。 啊啊啊啊，說到神怪劇，《鬼怪》應該是不少人心目中的神怪經典吧，孔劉跟李棟旭的Bromance「死鬼CP」也是紅翻天啊，除了孔劉跟金高銀的愛情線是主軸外，其實我更愛的是陰間使者李棟旭跟劉寅娜之間的幾生幾世的愛戀揪葛啊，每次他們出場我都在哭，劇中也有不少感人還有輪迴故事，100%推薦大家觀看，恐怖指數2顆星一樣是給出現的惡鬼們。 6.《花遊記》2017 主演:李昇基、車勝元、吳漣序、李洪基恐怖指數:★ ★ 喜歡華麗風格取向就選這部就對了，《花遊記》是根據古典名著《西遊記》為背景改編，講述擁有致命頹廢美的齊天大聖孫悟空(李昇基 飾)，與擁有獨特世俗本性的三藏法師陳善美(吳漣序 飾)，在惡鬼猖獗的黑暗世界中找尋光明旅程的故事，這部也重新編譯了孫悟空、三藏、牛魔王、豬八戒等角色形象。 我蠻喜歡這部的ㄟ，不僅題材很新穎，又結合了《西遊記》的各種元素，然後延伸出的神話愛情故事，李昇基在此劇真的帥出一波高度啊，跟吳漣序之間有虐心揪葛的愛戀，然後飾演牛魔王的車勝元，真的演到非常到位!!!常常看到快笑死，裡面的服裝也都很華麗特別喔，不過有些「鬼」出現的地方蠻恐怖的，會被嚇到，所以恐怖指數我給2顆星。 7.《可愛又可怕的他》2018 主演:宋智孝、朴施厚、李起光恐怖指數:★ 《可愛又可怕的他》由宋智孝和朴施厚主演，講述兩個同年同月同日同一時辰出生的電視劇編劇和擔任電視劇主角的明星之間，所發生的恐怖又浪漫的故事。宋智孝撰寫的劇本，竟然意外成為現實，而劇中的主人公竟是大明星男主角朴施厚，他們的命運就像是零和定律一般，一方幸福，另一方就會遭遇不幸，前面還蠻恐怖的，後面粉紅泡泡就蠻多的。 8.《德魯娜酒店》2019 主演:李知恩、呂珍九恐怖指數:★ ★ ★ 同樣被歸類為神劇之一的《德魯娜酒店》，在去年同樣引起極高的討論度，講述首爾市中心有一棟古老破舊建築物，一般人是看不出有什麼端倪的，入夜後其實是一棟名為德魯納的酒店，但是專門只為「鬼」服務，張滿月(IU 飾)是酒店社長，集美麗、高傲於一身，但是脾氣暴躁，個性揮霍無度、詭譎多變。而個性認真卻軟弱的具燦星(呂珍九 飾)擔任著總經理，為特別的靈魂客人們提供特級服務時發生的故事。 《德魯娜酒店》的許多故事應該也逼哭不少人，裡面的每個鬼魂，生前在人間都有自己的故事，這裡頭有千年的生死情仇也有百年割捨不下的恩怨，大家如何在其中各自解脫然後放下是本劇主軸，另外，IU在劇中的服裝，也是一大看點啊，跟《雖然是精神病但沒關係》徐睿知飾演的高文英有得比啊，是個視覺強烈的一部劇，也因為劇中鬼魂給了恐怖指數3。 9.《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》2020 主演:金泰希、李奎炯、徐宇真恐怖指數:★ 《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》真的是讓大家淚腺大爆發，每一集都有哭點啊，尤其牽扯許多跟家庭、家人、人生有關的話題，劇情講述金泰希飾演的「車瑜理」因事故身亡後變成鬼魂在人間徘徊5年，一次的意外讓她有重回陽間的機會，她必須在49天內找回自己身分在人間的位置。這部劇真的許多橋段都讓人非常動容，教會我們「活在當下」，只要還活著就有希望，不要放棄。 我不相信有人看這部沒有哭!!!《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》由金泰希主演，這也是她婚後的第一部作品，首次出演「母親」的角色，真的相當適合她，這部劇告訴我們在面對人生中的生離死別，是我們一生的課題，如同劇中旁白所說，「這世界根本就不存在所謂面對離別的方式。」人生無常，很多離別總是讓我們措手不及，所以我們才要更要懂得珍惜。 10.《雙甲路邊攤》2020 主演:黃正音、陸星材、崔元英、李準赫恐怖指數:★ 由黃正音、陸星材、崔元英和李準赫領銜主演的《雙甲路邊攤》，該劇是改編自LINE WEBTOON同名漫畫，講述月妵(黃正音 飾) 已經500歲了，是雙甲路邊攤的老闆娘，在陰間和陽間來回穿梭的鬼神，為了贖還前生的罪孽，要為人間的顧客，替他們解除心中的委屈和遺憾。 而陸星材在劇中飾演27歲的韓江培，只要有人身體碰觸到他，就能讓對方說出心中秘密的特殊體質，因此被月妵像中要他來雙甲路邊攤打工，提升「業績」。《雙甲路邊攤》劇中不少令人是笑中帶淚的故事劇情，看著每個人在劇中發生的故事，似乎跟我們日常碰到的事也會有雷同，劇中有不少解決遺憾和治癒的劇情。 以上就是少女整理給大家10部有關鬼的韓劇，都不恐怖啦，愛情線的部份，許多部也都有淒美或是甜美的戀情，然後幾乎許多劇情的主軸也圍繞在解決人們生前未完全的心願或是遺憾，這些劇告訴我們，活著的時候，想做什麼就盡量去實現，也多盡量跟愛的人相處陪伴，因為你不知道，是明天先來，還是無常先到。 #《鬼怪》永遠是我心目中的神劇 #《主君的太陽》是鬼劇經典無誤 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇介紹 #韓劇推薦 #韓劇清單 #追劇 #劇迷 #鬼月 #片單 #鬼片 #鬼門開 #鬼韓劇 #恐怖韓劇 #靈異韓劇 #主君的太陽 #蘇志燮 #孔曉振 #oh我的鬼神君 #朴寶英 #曹政奭 #夜行書生 #李準基 #李侑菲 #打架吧鬼神 #金所炫 #玉澤演 #孤單又燦爛的神鬼怪 #鬼怪 #孔劉 #李棟旭 #金高銀 #劉寅娜 #陸星材 #花遊記 #李昇基 #李洪基 #吳漣序 #車勝元 #可愛又可怕的他 #宋智孝 #朴施厚 #德魯納酒店 #李知恩 #呂珍九 #哈囉掰掰我是鬼媽媽 #金泰希 #徐宇真 #雙甲路邊攤 #黃正音 #崔元英 #IU #Netflix #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

📍朵力畫畫：隔離日記第②集-可怕的核酸檢測💦

2020對我來說最難忘的回憶之一就是這可怕的核酸檢測，還在台灣時，每天看新聞都可以聽到這個詞，遲早，也是來面對了😨在今年過完以前，想要把這一切記錄下來。用零碎的時間一天畫兩篇，終於畫完了，也是第一次嘗試畫篇幅比較長一點的漫畫，共18格，請慢用（在跟誰說？XD) 還沒有看過第一集的人，可以看📍朵力畫畫：隔離日記第①集-台灣再見👋複習一下喔😃 ✍🏻1、2： 降落到機場後，雖然已經在平地了，不過卻不像出國去玩那樣～很快行李拿著就可以下飛機～ 印象中我們等了約一小時左右才下飛機的。在半睡半醒的時候，看到有兩位穿著全副武裝隔離衣的中國海關人員到機艙裡來。 ✍🏻3： 等待的時候，機艙內的人有各種問題，班機上的空服員們忙著回應各種問題。（當時我還真羨慕空服員們等等就飛回台灣了......） ✍🏻4： 終於下飛機了，不過不是透過空橋進入機場，而是坐一台巴士到機場的其中一個入口外，集中進入～離開飛機後在地面上看到的人全部都全副武装了。 ✍🏻5、6： 下飛機後，花了一點時間解決了在小港機場時一直掃描不了的健康碼，這時候在家人群組中，收到同行的山姆的訊息，他說他已經做完核酸檢測了，在行李轉盤那裡等我們。 （一忙起來，完全忘記要先在機場做第一次核酸檢測才會到飯店去，頓時有點恐啊～～～～💦） ✍🏻7： 有關於做核酸檢測的地方，其實我的印象有點模糊了，只記得似乎是一個臨時搭建起來的空間，有一格一格分隔開來的檢測室。 檢測室外的人，看起來、聽口音，似乎都是台灣人，可能都是我們剛才搭乘的班機的乘客吧！ （我一邊觀察哪一個檢測室的醫療人員比較溫柔，也發現.....核酸檢測這件事好像真的不是那麼舒服😨） ✍🏻8： 這時，我看到一個小男孩似乎停頓了，他摀著鼻子躲避檢測人員手上的器材。看起來好像在泛淚，但還沒有真的哭出來。 ✍🏻9： 這間小房間裡的醫療人員是一個姊姊，聽聲音感覺是年輕人，還蠻有耐心的跟小男孩說話，但，可能真的很不舒服吧？小男孩最後還是哭出來了。 ✍🏻10： 就在我還在觀察小男孩的時候，突然隔壁的檢測室傳來「下一位！」的通知聲。可是那間檢測室剛剛才有個老先生看起來很痛苦的樣子.....醫療人員感覺也很兇......😨 但因為我離那間空的檢測室最近，我真的很掙扎是不是要進去啊啊啊啊啊（而且感覺怎麼那麼快就輪到我了？？？？？） ✍🏻11： 在進去檢測室之前回頭看了一下我老公。 ✍🏻12： 本來以為應該就像去看耳鼻喉科那樣，鼻子黏膜檢查的部分應該是會癢吧⋯⋯（沒想到超級痛的），大家有看過鼠尾草，或者是洗環保吸管的刷子嗎？做鼻子檢測的工具，大概就是長那樣╮(╯▽╰)╭ ✍🏻13： 一坐下來，醫療人員告訴我，把頭仰後，她有點兇，我有點害怕她動作會很大，不過還來不及想那麼多，那個長得像鼠尾草的東西就戳進我的鼻子裡了💦 一戳進來的當下除了痛的感覺，還伴隨著想打噴嚏的感覺，實在沒辦法做到醫療人員說的仰頭啊！ 當下真的很害怕會不會忍不住打噴嚏，然後長得像鼠尾草的東西就斷在我鼻腔裡XD （總之事後想想也許當時仰頭的話，比較不會那麼痛？） （在這裡要解釋一下，其實長得像鼠尾草的東西沒有那麼粗，實際上它是比較細的，但被我畫的粗了一些XD) ✍🏻14： 做完鼻子粘膜的檢查後，緊接著是喉嚨粘膜的檢測。用的工具就像是去一般診所看醫生時，醫生手上拿的冰棒棍，不過再長一點就是了。 但，與其說是挖喉嚨，我覺得更像「刮喉嚨」......。做檢查的當下馬上就想乾嘔了，當下覺得這真的是活受罪.....有種「為什麼我要搭飛機到異地被別人整？？」的感覺😢 雖然這位醫療人員很兇，動作很大，真的很痛，好在她動作蠻迅速的.......。 ✍🏻15: 因為過程真的很不舒服，加上醫療人員又很兇，當下忍不住瞪了她一眼（🙏醫療人員姐姐不好意思噢🙏） ✍🏻16: 做完檢測了，還是泛淚哭出來。這天好像一直在哭💦 但站起來要離開檢測室的時候又突然覺得.....這位醫療人員之所以這麼兇，動作這麼不溫柔，是不是因為她一天要面對這麼多要核酸檢測的人，才變這樣的....。 其實想想，這不是一份容易的工作吧，把自己暴露在危險之中，每天要穿著密不透風的防護衣。面對各個國家的人都得要一個一個做檢測。可是她也有家人，也有情緒。 台灣相對來說雖然很安全，可是身處在機場的醫療人員，肯定不只要面對台灣人啊～還要面對來自其他國家的人。 如果像我這樣心理素質不很強的人，可能沒辦法做這樣的工作。 想了一下，還是把禮貌拿出來，跟對方說了一句「謝謝」。 ✍🏻17： 就這樣做完了人生第一次核酸檢測，感覺做鼻子檢查的那一項實在太不舒服，有種眼壓高的感覺。 做完檢查後，拿著證件，到海關通關入境，就連平時威風凜凜的嚴肅海關人員也穿上防護衣了。 ✍🏻18： 我們到行李轉盤處去跟山姆會合，他已經幫我們把行李都拿好了，接著我們三人要一起出發去防疫旅館了。還好，不是孤單的啊😭 （雖然山姆是我的小叔，阿彬是我的先生，雖然我是女的，但經過這次的事件更有一種患難兄弟的感覺） 🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 感謝大家看到這裡，這一篇真的畫好久噢XD 為了完整記錄下來這一切，是花了一點時間。 下一集就是完結篇了，大概內容就是在隔離飯店裡14天的日常🎵 （應該....會畫完吧？啊哈哈哈哈） 💡如果喜歡我的圖文創作，記得按下愛心及追蹤我噢，讓我知道你/妳來過😉 🧸 也 歡 迎 來 我 的 IG 玩 ： #圖文 #插畫 #漫畫 #手寫字 #朵力與熊 #doriswithbear #朵力隔離日記

小孩不好帶？10題測出孩子的真實個性，秒看懂人格特質與教養建議！

你是否常覺得孩子很難教，講了又講還是沒有效果？其實，很多教養問題不是方法錯，而是我們還不夠了解孩子的個性。每個孩子都有不同的性格特質，了解孩子的內在傾向，才能找到真正適合的溝通與教養方式。透過這份 10 題小測驗，快速掌握孩子屬於哪一型人格，對症下藥，教養變得更輕鬆、有效又有愛！ （圖片來源：AdobeStock） 10題測出孩子的真實個性 請根據每題的描述選擇最符合孩子的選項，並記下各選項（A、B、C、D）的次數，最後找出重複最多的，了解孩子的個性傾向！ 1. 孩子平常的表現是： A. 喜歡表現自己、愛熱鬧，特別愛講笑話或搞氣氛。 B. 喜歡安靜，喜歡一個人待著，不太愛湊熱鬧。 C. 適應環境很快，常常能掌握局勢，並帶動周圍的人。 D. 比較安靜、好相處，不喜歡跟人起衝突，人緣不錯，也不太愛出風頭。 2. 孩子給人的印象是： A. 樂觀、愛開玩笑、表達能力強，常常很有活力。 B. 說話謹慎、做事周到，從不冒冒失失。 C. 行動力強、目標明確，常常做到非達目的不罷休。 D. 做事節奏慢但穩定，心態平和，不太會給自己壓力。 3. 孩子在表現自己方面的反應： A. 喜歡讓人注意自己，會主動爭取別人的稱讚與認可，很在意別人的眼光。 B. 默默做自己的事，不喜歡張揚。 C. 會有目的地展現自己，讓人看到自己的實力。 D. 做事慢慢來，心態放鬆，很少緊張或急著讓別人注意。 4. 孩子對於「承諾」的態度： A. 很樂意承諾，但常常說了就忘了。 B. 很重視承諾，說到就會做到，也不喜歡別人說話不算話。 C. 會有選擇地兌現承諾，該記得的記，覺得不重要的就會忘掉，一切自己決定。 D. 除非不得已，否則很少輕易承諾，不太想承擔責任或風險。 5. 孩子在面對任務時的表現： A. 常常拖到最後一刻才開始做。 B. 非常有計劃性，做每件事都按部就班、一步一步來。 C. 一接到任務，只要覺得值得，就會立刻行動，動作很快。 D. 面對壓力也能從容不迫，不急不躁，很少會焦慮或煩躁。 （圖片來源：AdobeStock） 6. 孩子在做事時的表現： A. 喜歡同時做好幾件事，容易被干擾或分心，常常偏離原本的主題。 B. 專注做一件事，從頭做到尾，不輕易中斷。 C. 一旦開始，就會非常專心，不喜歡被打擾。 D. 從眾心理比較強，喜歡和大家一起做事，不太願意單獨承擔任務。 7. 當孩子被老師批評時： A. 很容易認錯和道歉，但也容易重複犯同樣的錯誤。 B. 情緒會受到較大影響，內心容易受傷。 C. 很少認錯，會抗辯到底，不輕易退讓。 D. 害怕被批評，通常會馬上妥協或讓步。 8. 面對陌生人時，孩子的反應是： A. 喜歡主動搭話，跟陌生人很快就能打成一片。 B. 很小心，不會輕易靠近陌生人，警覺心強。 C. 會依情況判斷，該親近就親近，該保持距離就保持距離。 D. 能閃就閃，只要跟自己無關就盡量避開。 9. 孩子和同學相處的情況： A. 害怕孤單，喜歡交朋友，人緣很好，會主動接觸同學。 B. 喜歡一個人，朋友不多，但對朋友非常真心、忠誠。 C. 喜歡掌控局面，不太願意聽別人的指揮，習慣自己做主。 D. 個性隨和，願意配合別人，忍讓性高。 10. 對於家長或老師的教導，孩子的反應： A. 很快就答應，但常常一下就忘了，實際執行力不高。 B. 只要答應了，就會嚴格執行，很少出錯。 C. 接受前會考慮，若答應了就會立刻做到，不會拖延。 D. 很少反抗，態度平和，但行動緩慢，成果來得比較慢。 答題後請統計 A、B、C、D 各選項出現的次數，選擇最多的那個，就是孩子目前最明顯的個性傾向。 （圖片來源：AdobeStock） 個性解析 選A最多：孔雀型-天生的溝通者 優點 缺點 溝通方式建議 這類孩子喜歡表達自己的想法，與他們溝通時可用引導式問題讓他自己思考該怎麼做。例如：「你覺得這件事要怎麼做比較好？」此外，他們熱愛新鮮感，可以每天安排一點不同的小任務，讓生活變得有趣又期待。 （圖片來源：AdobeStock） 選B最多：貓頭鷹型-天生的組織者 優點 缺點 溝通方式建議 這類孩子適合以「興趣點」為核心幫他們規劃日常任務。由於他們在意「正確性」與流程，建議幫他們準備電子手錶或時間表，學習時間管理，避免完美主義導致拖延。 （圖片來源：AdobeStock） 選C最多：老虎型-天生的領導者 優點 缺點 溝通方式建議 與這類孩子溝通時，要明確說出你的期待與界線，但不要強迫他立刻行動。給予選擇權，讓他自己做決定，會更願意配合。 同時要展現對他的信任，鼓勵他自己擬定計畫，培養責任感與領導力。 （圖片來源：AdobeStock） 選D最多：無尾熊型-天生的協調者 優點 個性溫和、友善、有耐心 願意配合他人，擅長合作 善於傾聽、不愛衝突 做事踏實、穩定 缺點 太在意別人看法，缺乏主見 不喜歡改變與挑戰 面對新環境適應較慢 行動速度偏慢，缺乏積極性 溝通方式建議 可以提前告訴孩子你希望他做什麼，並解釋這樣做會如何幫助到家人或團隊。 也可以準備一個「任務記錄本」，完成後貼上一朵紅花或小貼紙，讓孩子看到努力的成果，提升自信與動力。 （圖片來源：AdobeStock） 資料來源：小紅書＠Super mummy 了解孩子的性格，是教養路上的第一步。每個孩子都獨一無二，沒有絕對對錯的個性，只有適合與不適合的引導方式。希望這 10 題小測驗，能幫助你更靠近孩子的內心，用對方法，少點爭執，多點理解與陪伴。教養從來不是改變孩子，而是陪他成為更好的自己。你也準備好和孩子一起成長了嗎？ 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #孩子個性 #心理測驗 #教養建議 #親子教育 #親子關係 #親職教養 

《星期整聊事｜在乎你有錯嗎?》: 越喜歡一個人，為什麼越不敢要答案？

——仙仙的遲疑，是因為太在乎 夜晚的捷運車廂不算擁擠。 仙仙低頭看著對話框。 那句話她已經打好很久了。 「那我們現在算什麼？」 她反覆讀著，刪掉，又重新輸入。 螢幕亮著，卻遲遲沒有送出。她明明很想知道答案。卻更害怕答案。 01｜其實什麼都感覺得到 仙仙不是沒有察覺。 訊息回得慢了。 語氣變得客氣。約會從頻繁變成偶爾。她全都知道。只是她選擇假裝沒看見。她寧願相信對方最近很忙， 也不願意正面問一句：「是不是不一樣了？」 因為一旦問出口，關係就會被放到檯面上。而她很清楚，有些關係只要一被定義，就可能消失。於是她維持模糊。模糊，至少還能繼續。 02｜越在乎越害怕失去 喜歡一個人時，人會變得很脆弱。對方的一句話，可以讓她開心一整天。一個冷淡的回應，也能讓她失眠。 仙仙不是沒有想過攤牌。她只是想，如果現在還能維持這樣，是不是就不要打破它。她不是沒有自尊。 只是當在乎變深，自尊就變得很小聲。她寧願忍著不確定，也不願意承受「不被選擇」的明確。 03｜想要知道不想要那種答案 有時候，仙仙會對著天花板發呆。 她問自己，如果對方真的說只是朋友， 她承受得住嗎？她心裡其實已經有預感。 只是預感和被確認，是兩回事。模糊讓人焦慮，但也給人希望。而答案，有時候太乾脆。她不是不要真相。 她只是還沒準備好面對失望。所以她拖著，讓關係停在曖昧的邊緣。 04｜總是替對方找理由 仙仙很擅長替人解釋。對方沒主動找她，她說對方內向。對方沒有提未來，她說順其自然也很好。她不斷說服自己，只要再等一下，一切會更清楚。可是在等待裡，她越來越不安。她的理性告訴她該問清楚。 她的心卻說，再給彼此一點空間。那份拉扯，不是不懂，而是太怕失去。 05｜沉默其實也是一種保護 仙仙知道，有些問題一旦問出口，關係就不能回頭。她害怕尷尬，害怕疏遠，害怕從此變成「曾經聊得很好的人」。 所以她選擇沉默。沉默讓關係暫時安全。也讓她保留一點想像。 她告訴自己，也許對方也在想同樣的事。也許只是時機未到。 可是越拖，她越疲憊。 因為沒有答案的喜歡，總是消耗更多力氣。 06｜真正讓人害怕的，不是答案，而是不被選擇 有一天，仙仙終於明白，她害怕的不是問。而是那個可能的結果。她其實想被選擇。想被確定。想被承認。 當一段關係沒有明確位置，她就會開始懷疑自己。 是不是不夠好？是不是不夠特別？ 於是她遲疑。因為她把答案，和自己的價值綁在一起。可是答案，從來只是對方的選擇，不是她的全部。 越喜歡一個人，越不敢要答案。不是因為軟弱，而是太在乎。在乎到，寧願留在不確定裡，也不想被拒絕。如果有一天你願意問出口，那不是逼迫。那是為自己留一個清楚。喜歡本來就勇敢。只是有些勇敢，需要時間。 延伸閱讀： 👉 為什麼你每天什麼都沒做，卻都很累要死？ 👉 你不是情緒化，是你一直沒有被理解 👉 為什麼「好相處」的人，最後都很累？ 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。 不急、不用每天來，但希望你知道， 這裡一直為你留著位置。

生活觀點丨你喜歡你自己嗎？

你喜歡你自己嗎？回去問問自己，這是比什麼都還要重要的事情。 (Jolin) 閉上雙眼，想像自己搭乘時光機也好，回到你最脆弱的那個時候，坐在當時那個自己的身邊，拍拍他的肩膀，擁抱他，與他一起哭泣。告訴他『別怕！我在。』 你喜歡你自己嗎？你應該喜歡你自己。 不管每一個讓你覺得『我明明很努力，但別人為什麼看不到？！』的時刻到來，你也要喜歡你自己。 不需要成為別人眼中的樣子，你只需要成為你自己想要的樣子。 即使那個樣子，可能有點呆萌，可能不夠堅強，可能不夠聰明，很可能看起來笨拙。 但，成為那個你想要的樣子，一個可以自在享受快樂的樣子。 你喜歡你自己嗎？！請發自內心喜歡你自己。 只要發自內心喜歡自己後，就會懂得不需刻意勉強也能愛自己。 沒有人能奪走屬於你的快樂，只有你能。 沒有人能奪走屬於你的樂觀，只有你能。 沒有人能奪走屬於你的一切，只有你能。 是的，只有你能。 所以，我們都要更加相信自己可以，可以克服自以為那個過不去的自己。 你從來都不是孤單的一個人，不是只有你自己在孤軍奮戰。 即使只有你能刻意，甚至是不知不覺地奪走自己期望的人生。 但身邊的親朋好友，甚至是每一個愛你的人，都能成為你最大的力量，最強大的後盾。 所以，不要害怕展現真正的自己給他們看。 當我們願意展現出真實的自己，相信我們也會擁有不一樣的自己。 不管真正的那個自己其實脆弱不已，卻總是假裝堅強，你都要喜歡那樣的自己。 試著愛自己流淚的模樣、試著去愛自己的每個真實樣子。 『你喜歡你自己嗎？』 回去問問自己吧！ 自我和解與放下，都是人生必經的路。 與過不去的自己好好和解，然後好好喜歡自己吧！ — Ｍａｙｂｅ Ｙｏｕ ＬＩＫＥ Ｉｔ —

EP10｜小王子與國王：控制的幻覺

這一集，我想透過 小王子 裡的「國王星球」，和你一起看見控制背後的心理真相。 國王看似擁有權力，卻極度孤單；他用命令、規則與角色，維持一種對世界的掌控感。這顆星球其實在提醒我們：當一個人越害怕失去，越容易緊抓控制；而控制，往往不是強大，而是對不安的防衛。 這一集想陪你辨認你是否也曾用「掌控一切」來安撫內心的恐懼，以及，怎麼在關係裡放下控制，回到真正的連結。 Podcast 收聽平台Firstory:https://open.firstory.me/user/beautifulday Spotify｜https://spotify.link/MoKRnROlAXb Apple Podcast :https://reurl.cc/9n2drX KKBOX｜https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4lugm7YAwpk6laeDua YOUTUBE:https://www.youtube.com/@%E7%99%82%E7%99%92%E6%97%A5%E5%B8%B8BeautifulDay mixerbox:https://www.mbplayer.com/podcast/1463939

盤點九部經典鬼神劇！你敢在農曆七月的半夜一個人看完嗎？

嗨大家我們是8la8la劇樂部，在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 雖然鬼月已經過了超過一半，但小編還是想趁這個機會跟大家統整介紹我們看過的經典鬼神劇！有不少部之前已經在我們的ig發過劇評了，所以小編在此次特輯主要是以「鬼神」的部分為重點進行介紹，為大家帶來不同部戲鬼神部分的分析比較，也讓沒看過這些戲的人可以根據自己接受的恐怖程度選擇觀看喔！我們就以播出年份作為排列順序來向大家介紹，歡迎大家來跟我們討論這些鬼神劇裡哪些部分讓你印象最深刻或最讓你害怕的喔！ 《49天》 播出年份：2011年 1.劇情簡介 即將要舉行婚禮的申智賢，因為一場意外車禍而導致靈魂出竅，若是無法在49天之內收集到三滴真心為她而流的眼淚，便無法復活。積極想要活下去的智賢在這49天之內附身到對人生已感到絕望的宋宜景身上，所展開的故事。 2.鬼神分析 這部戲並沒有任何可怕的鬼，主要出現的靈魂也只有申智賢跟引渡使者兩人。為了劇情的需要，有在之中穿插一些不太重要的靈魂，但也都是乾淨的模樣，所以這部戲的可怕指數是0！如果是不敢看恐怖畫面的人非常適合觀看這部戲。另外，雖然本部戲有鬼神的元素，但實際上主要的重點卻是擺在智賢在這49天內透過不一樣的視角看待那些熟悉的人事物、重新體認到生命的意義，並且帶給身邊的人們正面影響的故事，是一部看完後會覺得很有人生寓意、獲得很多感動的劇。所以撇除掉鬼神的部分，小編也是很推薦大家觀看這部戲喔！ 可怕指數：✉️✉️✉️✉️✉️ 《阿娘使道傳》 播出年份：2012年 1.劇情簡介 本劇改編自韓國密陽一帶流傳的《阿娘傳說》，並且以朝鮮時代為背景，描述一名從小看得到鬼的年輕郡守金銀悟，與含冤而死卻對自己生前一無所知，在人間徘徊的年輕女鬼阿娘。銀悟在阿娘的幫助下解決了一個個疑案，兩人也在過程中發生了命運般的事件，最終得以解開真相並且收穫愛情的故事。 2.鬼神分析 這部戲由申敏兒飾演的女主角阿娘雖然是女鬼，劇中不少主要角色也是鬼神，但小編覺得這部戲真的一點也不可怕，甚至覺得搞笑成分更多一些😂雖然小編觀看這部戲的年代有點久遠，但基本上對這部戲搞笑的鬼神角色、輕鬆的劇情印象還是很深刻！而本部戲的大boss —本是仙女後在人世成妖、作亂數百年的巫煙，雖然不知危害了多少人，但也不是讓人看了會害怕的惡鬼。當然，也許是因為本部戲製作年份較早，因此在觀看本劇的鬼神特效時不免覺得有些尷尬，不過如果是喜歡古裝類型的鬼神劇，也不愛看太多恐怖畫面的話，還是可以來看看這部戲喔！ 可怕指數：💌✉️✉️✉️✉️ 《主君的太陽》 播出年份：2013年 1.劇情簡介 因為一場事故而在病床上躺了三年的太恭實，在醒來後便開始看得見靈魂，害怕鬼魂的她在一個雷雨交加的夜晚，遇見了kingdom社長朱中元，只要觸碰到他鬼魂便會消失。而朱中元為了要找回15年前被當成贖金交出去的價值100億的項鍊，於是將看得見靈魂的太恭實留在自己的身邊，而他也開始慢慢的被改變。 2.鬼神分析 《主君的太陽》應該算是愛情為主軸的韓劇之中數一數二恐怖的劇了！尤其是前面幾集，很多人在第一次看的時候，都立馬被第一集的鬼勸退，但相信小編，這部最可怕的鬼就到第三集為止！而且這部戲之中的鬼，通常都不會從頭到尾都恐怖，常常是只有初登場之時是血淋淋的，之後就會恢復成正常靈魂的樣子。然而為什麼《主君的太陽》之中的鬼會比較恐怖，是因為這部戲前十集，都是以一集一個主要的鬼的形式來呈現，那麼對於鬼的登場就能花更多時間做鋪陳，也花比較多心思來營造可怕的氛圍，另外，編劇會利用各個鬼的故事來帶到各種社會議題，例如：逃兵、校園霸凌、家暴等等，所以鬼魂們背後的故事也常常讓小編感動的熱淚盈眶！這部戲不論是喜歡愛情戲碼，還是喜歡一點小驚悚劇情的朋友們都很推薦喔！ 可怕指數：💌💌💌💌💌 《Oh 我的鬼神君》 播出年份：2015年 1.劇情簡介 講述一名為了解除遺憾才能升天的處女鬼申順愛，意外附身到看得見鬼魂的廚房助理羅奉仙身上，在羅奉仙工作的廚房中，遇到不會因女鬼的寒氣而昏倒的陽氣男姜chef，兩人一鬼之間的奇幻愛情故事。 2.鬼神分析 《Oh我的鬼神君》裡比較少可怕的鬼，出現的鬼其實也不多，主要就只有女主角申順愛，但是偶爾會有一些跟順愛認識的鬼出現，大部分也都是人模人樣的靈魂！偶爾有幾個其貌不揚的鬼出現，但也不會像《主君的太陽》或是《打架吧鬼神》一樣故意跳出來嚇人，所以怕鬼的朋友是完全不用擔心！整部戲唯一讓小編覺得比較噁心的鬼就只有最後出現的惡鬼，不過那也只是有點噁心可怕，並不是血淋淋的樣子！其實這部戲主要就是在講述處女鬼申順愛的故事，所以除了她以及大惡鬼以外，其他的鬼都只是點綴而已，大惡鬼前期也都是附身在人身上，所以比起鬼的部分，裡面懸疑的劇情反而會更可怕一點，不過整部戲還是以搞笑愛情為主軸，所以非常推薦給愛看浪漫愛情喜劇的朋友喔！ 可怕指數：💌💌💌✉️✉️ 《打架吧鬼神》 播出年份：2016年 1.劇情簡介 朴奉汃是個看得見鬼甚至能碰到鬼的大學生，為了關掉自己的靈眼，他用自己的能力成為了驅魔師，邊接案子邊賺錢，某次在出任務的過程遇上了鬼魂金賢智，她毫無生前的記憶，甚至在人間遊蕩了五年，因為身上穿著學生制服，因此她認為自己可能是錯過高考而懷著遺憾、不肯離開的鬼，沒想到在意外地親到了奉汃後，她想起了一點生前的記憶，他們之間的奇妙的緣分也就此展開。 2.鬼神分析 這部《打架吧鬼神》其實感覺得出來有想要效仿《主君的太陽》的成功，幾乎每集都會有主要的鬼，可能會先出來嚇嚇人，然後再帶一點他們的故事，可惜在故事的部分都沒有講得太深入，大部分的鬼都是出來嚇人、打架用的，因此可怕程度也是不容小覷，很多畫面會有鬼的臉突然佔據整個螢幕，但鬼的妝效部分並不會說很可怕，所以通常看到鬼出來之後，打架的部分就一點都不會可怕，甚至可能有點好笑。除了眾多小鬼的支線，這部戲也有一位大boss朱彗星，但他基本上都是人模人樣，與其說是鬼，倒不如說更像是一般懸疑劇的殺人犯，因此是絕對可以安心觀看的！最後，關於由所炫歐膩飾演的金賢智，歐膩整部戲都很漂亮可愛，雖然是鬼但角色設定完全不陰沉，喜歡金所炫的大家也不能錯過這部戲！ 可怕指數：💌💌💌💌💌 《孤單又燦爛的神—鬼怪》 播出年份：2016年 1.劇情簡介 描述死在自己守護的王之手的武將金信，成為了不滅之身的鬼怪活了939年，唯有遇見鬼怪新娘才能拔出他胸口的劍讓他安息。而女主角恩倬則是本應該在19年前死亡的「其他遺漏者」，因為命運的安排在出生時被鬼怪救起因此看得見鬼也成為了鬼怪新娘。本劇描述鬼怪與鬼怪新娘以及他們身邊命運交纏的人們互相救贖與領悟生命的故事。 2.鬼神分析 說到鬼神劇應該不少人第一個想到的就是《鬼怪》吧！然而，《鬼怪》並不是會讓人感到害怕、有許多恐怖畫面的鬼神劇，相較之下，多是剛過世的亡者們、或是因為還有遺憾而留在人世間的靈魂，基本上都是乾淨的面貌，整部戲沒有什麼血腥可怕的鬼神。除了在後半段才出場的大boss惡鬼朴仲憲的面貌較可怕、且有讓人看了不寒而慄的紫色舌頭之外，本劇的其他主要角色們，像是鬼怪金信、陰間使者等人都完全不可怕（長這麼帥怎麼會可怕呢🤣）！另外，小編覺得各種亡者的故事雖然並非本劇劇情主線，但往往都是讓小編覺得感動到落淚、獲得人生寓意的部分！所以很推薦給不愛看恐怖畫面但又喜歡鬼神奇幻劇、喜歡看各種充滿寓意的感人故事的大家觀看，一定能透過這部經典鬼神劇更了解生命與死亡的意義的！ 可怕指數：💌💌✉️✉️✉️ 《花遊記》 播出年份：️2017年 1.劇情簡介 《花遊記》是改編自中國古代小說《西遊記》的現代版本，描述在惡鬼不計其數的現代，擁有看得見鬼的能力的三藏陳善美與戴上金剛箍的齊天大聖孫悟空，一同打擊惡鬼讓世界恢復光明的故事。 2.鬼神分析 《花遊記》裡出現的非人類角色大致上可以分成兩種，一是妖怪二是鬼魂。妖怪的部分都是以人形的樣貌出現，所以當然一點也不可怕，只有一些超能力跟各自的設定。而鬼魂的部分，因為《花遊記》的故事跟原作《西遊記》類似，打擊惡鬼的劇情不少，所以可怕的部分都是來自這些惡鬼，若是把他拿來與洪氏姐妹的其他作品做比較，小編認為可怕程度是介於《主君的太陽》以及《德魯納酒店》之間，洪氏姐妹的鬼神劇大多是前面幾集出現比較可怕的鬼，後期則以劇情為重，《花遊記》也不例外，比較不同的是，在主君與德魯納之中的鬼，有好的鬼也有壞的鬼，大多鬼都有自己背後的故事存在，所以鋪陳也會做的比較多，而《花遊記》中的鬼大部分都是純粹的惡鬼，沒有什麼特別的故事，所以每隻鬼的篇幅都沒有很長。另外，《花遊記》中看的見鬼的女主角三藏，因為是從小就看得見鬼，所以等到她長大時，就已經不像主君裡的太恭實或是德魯納裡突然被開天眼的具燦星一樣那麼害怕鬼，也就比較沒有營造出那種很可怕的氣氛，這也是這部戲沒有像主君一樣可怕的原因之一。 可怕程度：💌💌💌💌✉️ 《德魯納酒店》 播出年份：2019年 1.劇情簡介 描述一間提供死去亡魂休憩並且幫助他們完成生前願望、了無遺憾離開人世的酒店。酒店的負責人張滿月在1300年前因為差點變成惡鬼所以被麻姑神捆綁在月靈樹，必須經營這間酒店償還他的債務。而個性耿直但有些軟弱的具燦星則為德魯納的人類經理，他的出現讓滿月原本停滯的時間再次流動，所有不想被記得的緣分也再次來到滿月面前，卻也幫助滿月真正的走出仇恨並且了解1300年前的真相。 2.鬼神分析 《德魯納酒店》也承襲了洪氏姐妹鬼神劇一貫的風格，前面幾集基本上也是每集都會有個主要的鬼，然後當集會演出那個鬼背後的故事，並且帶到一些寓意，最後幫他們消除遺憾。與《主君的太陽》比較不同的是，《德魯納酒店》每集演出主要的鬼的篇幅並不會像主君那麼多，基本上大概只會有半集在演那個主要的鬼，剩下半集則是以主線劇情為主。另外，小編也覺得《德魯納酒店》的鬼沒有《主君的太陽》那麼恐怖，除了13號房的衣櫥女鬼稍微有些嚇人以外，其他的大部分只是因為遺憾還留在人世間的亡者，沒有太多面目猙獰可怕的模樣。而《德魯納酒店》也跟其他洪氏姐妹的鬼神作品一樣，透過不同亡者的故事影射不同的社會議題，例如偷拍事件、網路惡意詛咒等等，都很值得思考，就連最可怕的13號房客，也是在深入了解他背後的故事後會為他感到難過的鬼。所以只要是能接受一點點恐怖畫面、喜歡看不同亡者的故事的觀眾，都一定要來看看這部戲！ 可怕指數：💌💌💌✉️✉️ 《雙甲路邊攤》 播出年份：2020年 1.劇情簡介 描述因為前世犯錯而被閻羅大王處罰開設雙甲路邊攤的神秘老闆娘月妵，必須進入十萬個人類的夢中為他們消除遺憾才得以轉世；以及因為特殊體質，只要身體碰觸到他人，別人就會對他說出秘密的純真打工青年韓江培；還有前地府警局刑警班長被任命來路邊攤管理業績，實則成為幫月妵打雜的人，三人一起進入顧客夢境為他們消除遺憾與委屈的故事。 2.鬼神分析 小編覺得這部戲的鬼神部分應該算是數一數二不恐怖的了！甚至可以說恐怖畫面幾乎是0。雖然劇中有許多主要角色都不是人類，例如像月妵、鬼班長、閻羅大王等等，但這些角色基本上都是比較詼諧搞笑的存在，就連死後世界都很現代化，例如可以用電腦查詢前世今生等等。月妵江培鬼班長他們一行人幫忙別人消除遺憾時碰到的鬼也都比較像是還留有遺憾的乾淨的「靈魂」而非面目猙獰嚇人的鬼，整部戲唯一的惡鬼金元瀅也不是可怕的存在，甚至覺得他有點小廢🤣所以在觀看過程中，只覺得舒壓好笑、溫馨感動！推薦給不喜歡看恐怖畫面、喜歡溫馨類型的劇情，想輕鬆搞笑一下的朋友們觀看！ 可怕指數：✉️✉️✉️✉️✉️ 另外，小編也想在這裡跟大家說，基本上我們此次特輯是以我們看過的鬼神劇為主，而很多像OCN播出的更可怕的靈異劇，因為小編比較沒有看過，所以就不放進此次特輯了😂當然，也很歡迎看過其他鬼神劇的大家可以推薦給我們好看的鬼神劇或是OCN的靈異劇，小編也會在看完後繼續跟大家討論分享心得喔！想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：申元浩導演5部作品大比拼！請回答、機智系列你看過幾部？ - #49日 #阿娘使道傳 #主君的太陽 #打架吧鬼神 #我的鬼神君 #鬼怪 #孤單又燦爛的神鬼怪 #德魯納酒店 #IU #雙甲路邊攤 #韓劇 #kdrama #芭拉芭拉劇評 #8la8ladramaclub #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

【不要經常落單】

一位好友曾跟我抱怨，只要出差她就精神不濟，因為害怕自己一人住飯店，所以半夜睡覺仍要開著大燈讓電視持續轉播著；也有些朋友喜歡獨來獨往，她們說不想等人也不想耽誤別人，看來並不是人人喜歡、可以做到經常獨處。 以前大部分時間我是獨自穿梭在機場飯店或路途中，所以獨處是我的生活型態，因為有工作目標、生活理想，所以我不怕孤單一人，有時候獨處反而可以讓我更放鬆心靈沉靜。但請不要誤會，我不是孤鳥，我也喜歡和好友聚會聊八卦、參加自己喜歡的社交活動。 今天我想要正視的問題是隱藏在<獨處>的背後，如果是渴望被看見希望有人陪伴的，只是沒人能了解，「其實不想獨處」會是個讓人憂心並擔心它帶來的問題。有篇心理學報告:「如果不會自我調整心態，獨處久了容易造成行為孤立、寡言焦慮不安、也會有抑鬱的傾向；同時會表現出反應遲鈍、對事情提不起興趣，乃至於常常情緒低落」。 另外根據BBC報導英國有數百萬人正承受孤獨和社會疏離，英國紅十字會研究參與調查的四千名成年中，有五分之一表示沒有親密朋友，有超過三分之一經常感到孤獨、沒有人可以交談找不到歸屬感。 最近日本也公布因晚婚、未婚及離婚的持續增加，到2040有近四成家庭將為獨居家庭，較2015增加約5個百分點，其中65歲以上老人戶約占半數。有著相似的人口結構與生活形式，台灣應該很快也會面臨這個獨處所衍生出的社會問題。 也許你現正值青春年華甜蜜新婚、或生活充滿工作小孩哭聲家庭爭執聲、或每天忙於3C照顧男女朋友到處玩樂…恨不得有多餘的時間可以喘息獨處，但請你多關注周遭，是否有大齡單身的親友，每天只想躲進被窩、連續追劇、餐餐foodponda。 礙於面子年紀稍長的親友通常不敢開口請求幫忙，尤其是年長的父母，我們要適時主動地傾聽並給予足夠的協助。同時我們也要隨時提醒自己，即使我們的生活型態必須經常獨處，或是可以適應孤自一人的狀態，我們仍需經常參與社交活動和好友保持聯絡，我們要經常和周遭友人聚會交流、讓自己和社會和人群是連結的。 如果你和我一樣，上了點年紀也經常獨自一人，推薦幾個方法讓你可以遠離抑鬱並保持心理和生理的健康： 人是群聚性的、是需要與人的相互交流來溫暖豐富自己的生活，偶爾的獨處可以放鬆可以充電，但不要讓自己一人離群索居落單太久！ # 社交活動 #群居 # 出外踏青 # 找人聊天 # 參加社團 # 不要一個人獨處太久 # 多愛自己 # 小黛超乎想像 photo source : unsplash

拒絕成為“好好”戀人！培養自己這3個能力

“男人不壞，女人不愛” 大家常說人就是犯賤，總是愛上那個對自己比較壞的人， 若是反過來思考，比較壞的人相對有自己的個性與想法，是否因為這點而吸引你呢？ 其實這也試用在女生身上， 有人說男人都喜歡乖一點的女孩， 但乖一點的女孩，不是成為被男人玩弄在手中的物品、就是無意間成了小三， 又或是在感情裡成為弱勢的那個角色。 別再讓自己為愛又深陷泥沼，遇上壞男人只能委屈待在他身邊！ 學會和不適合的情人說不，也學會讓自己變得更有價值！ 如何讓自己成為值得被愛的女人呢？ 1. 擁有自己獨特的魅力，與自己所熱愛的事 男人最害怕就是女人24小時call他 “你人在哪？”、“你在做什麼”， 不是一直綁在身邊，或24hr監督他行蹤，這個男人就不會使壞， 有意要做壞事的男人，方法還是很多的。 當我們要成為有能力選擇伴侶的人時， 自己必須有足夠的資質，又或是說特質， 不是長得漂亮、學歷高、家世背景好，這些只能稱得上你的外在條件， 而特質是指內在條件，像是“你的內涵、你的想法、你所熱愛的事、自己的夢想”...等 這些才是真正吸引和你契合伴侶的重要關鍵！ 不要再用那外在美貌去吸引一個男人， 對男人來說他若第一眼只看到你的外在美貌，那他未來有的是機會去認識更多美女， 但若他第一眼除了看到你的外在，也感受到你內在的魅力， 那他就不是只會單單喜歡上，是更有機會愛上你！ 2. 成為一個獨立女性！不驕縱、不依賴、不軟弱 很多女生還是會有個迷思的觀點，就是兩性關係裡，強大的永遠都是男人。 但若你這樣想，在這段感情裡， 你就很有可能被牽著走，你可能會喪失自己的想法，甚至最後成為感情裡的受害者， 很多時候，女生在這樣的關係久了，會漸漸地不敢發聲，選擇忍耐， 但一個人的忍耐程度能忍多久呢？當你覺得忍耐是唯一解決方式時，那這段關係早已破裂。 換個思維想，在兩性關係裡，不會是男人永遠強大， 而是兩個人都能成為彼此的依靠，成為彼此的避風港， 這時，就很需要兩人在彼此需要依靠時，成為另一方的強者， 所以女人也很需要訓練自己獨立的能力，尤其是在自己的工作/事業、人生、經濟上， 當一個女人有能力在這些領域上獨立時， 在兩性關係裡就會是更平等的關係，而不是誰依賴誰的關係了。 也要記得，軟弱的女人，最後只會成為感情裡的受害者， 即使得到其他人的憐憫，最終也不一定得到自己伴侶的憐憫，甚至可能會遭到對方的厭惡。 3. 拒絕成為“好好”戀人！這樣只會讓對方不懂得珍惜你 曾聽過一個男性友人和我說 “我前女友什麼都好，但就不是我想結婚的對象。” “好好”戀人到底有什麼不好呢？ 就像大家常說的“好人牌”，看似什麼都好，什麼都服從的人，大家卻覺得他是可有可無的角色， 在感情裡，女人若成為好好女人，也會讓男人有這樣的想法。 男人欣賞的除了女人外在的美貌，他們其實更在意的是，這女人有辦法和我聊得來嗎？ 一個只有美貌，但無法和老公/男友聊工作、聊未來、聊時事、聊生活....， 這樣的女人，通常會被稱之為花瓶。 而若你成為花瓶，通常男人便不會把你看得很重要，因為實質上你是無法帶給他什麼幫助的， 也因此在這樣的關係裡，有些男人會再另外找一個小三，來彌補原配的不足。 所以改變自己的思維，增加自己的內涵，也要有自己的個性， 千萬不要覺得衝突或吵架就是傷害感情的，只要不是那種動手、爆粗口的爭執， 其實都不會傷害彼此感情的，反而是一種溝通方式，結束後反而會增進彼此的感情！ 華人教育裡，最常教育我們的就是 “不要輕易講出自己的想法”， 但若在感情裡，你不講出自己的想法，凡是都以忍耐為主， 最後你們只會成為相敬如賓的一對，在感情裡也就沒有真實的火花了。 學習在感情上說“不”，必須從自己的生活開始， 別再因為自己不喜歡的人、事、物，而委屈自己去盲從跟隨或忍耐， 學習說不，才會激起別人對你的好奇心想去了解你，也才會更懂得珍惜你。 《延伸閱讀》 234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？(20階段女人篇） https://www.popdaily.com.tw/forum/love/797017 Mrs.Noemi觀後感 – 夯劇30而已 ｜王漫妮 – 感情觀 / 人生觀分析 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/775032 【熟女愛情觀】為什麼不要為了孤單而愛？3個問題值得你去思考 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/793627 ＊喜歡我的文章，就追蹤我的專欄吧！ >> popdaily專欄追蹤 ＊想更認識我，就追蹤我的IG吧！ >> IG追蹤 關於本文作者 — Mrs.Noemi 作家 / 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 個人Instagram｜https://www.instagram.com/mrs_noemiyun/ 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun

《星期整聊事｜累了就待在家吧》: 為什麼你每天什麼都沒做，卻都很累要死？

傍晚六點，天空還有一點亮。朋友傳來訊息，問她要不要一起吃飯。米米盯著手機螢幕看了很久。不是不想見面。也不是不喜歡那群人。 她只是突然覺得，出門好麻煩。換衣服、整理自己、在餐桌上聊天、笑、回應。想到這些，她就覺得累。於是她回了一句：「今天有點忙，下次好嗎？」 其實她不忙。她只是想待在家。 01｜沒有力氣在應對無用社交 米米以前很愛聚會。 週末排滿行程，她總是最早到、最晚走。她喜歡聽別人的故事，也習慣當氣氛的緩衝。 可是最近，只要想到聚會，她心裡就先浮出一層疲憊。不是對誰有意見。而是她知道，出門意味著「要表現得很好」。 要精神好、要回話、要笑。她發現自己開始計算，這場聚會要耗掉多少能量。有時她甚至在出門前就開始後悔答應。然後在捷運上默默想著， 等一下要怎麼撐完這一晚。於是她選擇待在家。不是因為討厭別人，而是她真的累了。 02｜家=不需要偽裝的地方 在家裡，她可以不說話。可以躺著發呆，可以一整天不整理房間。沒有誰在看她。沒有誰期待她怎麼樣。 那種不用被評價的空間，讓她鬆了一口氣。外面的世界太多角色。同事、朋友、女兒、伴侶。每一個角色，都有對應的樣子。她不是抗拒責任。她只是太久沒有純粹做自己。 所以當她關上門，那是一種回到原點的安全感。也許你也一樣。待在家，不是逃避，而是暫時把盔甲卸下來。 03｜不是懶，是心太滿 米米有時會自責。覺得自己怎麼越來越宅。明明以前很活躍，現在卻連下樓買東西都覺得麻煩。她試圖逼自己安排活動。報名課程、約運動、排旅行。 短暫幾次，她確實出門了。 但回到家後，那種空掉的感覺更明顯。她終於承認，她不是缺乏刺激。 她只是消耗太久。當生活長期在壓力裡運轉， 人會本能地往安全的地方退。家，成了避風港。那不是退縮。那是保護。 04｜害怕在人群裡感到孤單 有一種累，不是身體的，是情緒的。米米發現，有時候她在人群裡更孤單。大家聊著各自的生活，笑聲很熱鬧。 她卻覺得自己格格不入。不是沒有話題，而是沒有真正被理解的感覺。她開始想，與其在人群裡感到疏離，不如一個人安靜。 至少孤單是熟悉的。至少不用努力融入。 她不是討厭社交。她只是厭倦那種明明在人群裡，卻還是覺得沒有人懂的感覺。 05｜安靜不代表封閉 有一天，米米坐在陽台。手裡拿著一杯溫水。樓下傳來孩子的笑聲，遠方有車聲。她忽然發現，自己其實沒有那麼想逃離世界。她只是想用自己的節奏靠近。 不是每一次邀約都要答應。不是每一場聚會都要參加。 她可以選擇。可以慢一點。可以等自己準備好。待在家，不一定是退縮。有時只是整理心裡的房間。等空間乾淨一點，才有餘裕再迎接別人。 06｜準備好了自然會走出去 米米後來沒有強迫自己改變。她只是開始留意，什麼樣的出門讓她舒服，什麼樣的場合讓她消耗。 她不再用「宅」標籤自己。也不再覺得一定要熱鬧才算正常。有些人需要很多人，有些人需要很多時間。 她學著接受，自己現在比較需要安靜。而奇妙的是，當她不再責怪自己，出門這件事，反而沒那麼沉重。因為那是選擇，不是勉強。 如果你最近也只想待在家，也許不是變得孤僻。 也許只是，你正在修復。外面的世界不會消失。邀約也不會永遠停止。等你覺得可以的那一天，門會自己打開。 待在家，不是失敗。只是心在找回自己的位置。慢一點，也是一種生活方式。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候， 讓你知道你不是只有一個人這樣想。如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。不急、不用每天來，但希望你知道，這裡一直為你留著位置。

害怕孤單搜尋結果

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