【全家超商減肥美食】減肥、低卡/低熱量、增肌減脂、補充蛋白質｜大胃王 Youtuber 千千代言｜便利超商微波食品

【喜歡我的分享歡迎收藏支持喔!!】 身為一個想減肥又貪吃的人，在超商找到低卡又好吃的微波食品超重要！大胃王 Youtuber 千千除了和全家聯名出台灣的小吃外，竟然也有代言減脂料理「金豐盛雞肉系列」（在全家販售），難道這就是吃不胖的原因嗎，反差很大，就來分享我吃過的感想~ 【金豐盛- 小滷雞Q丸】$49 一份60公克，熱量76.1大卡、蛋白質11.3公克、脂肪2.6公克、碳水化合物2公克，低脂、低碳 ◆很juice、有汁且嫩，完全不乾。 ◆味道不單一，口味也不重，是淡淡的五香粉滷味加一絲絲番茄提味，沒有雞腥味。◆熱量低又有蛋白質，是減肥期間的解饞小食物，回購兩次了~~ ->目前此款已停售，但也可以線上購買其他口味! 👉 點這裡線上購買 【金豐盛- 鐵板黑胡椒嫩雞胸】$59 一份100公克，熱量116.1大卡、蛋白質24公克、脂肪2.1公克、碳水化合物0.3公克， 碳水幾乎為0!◆黑胡椒味道不會很重很嗆，是很溫順的融入雞胸，也不會很死鹹，個人覺得這樣單吃鹹度ok。◆雞胸嫩且不乾。◆也回購過幾次了，我會加蛋下去一起煎，補充更多蛋白質!! ->也可以線上購買其他口味的👉 點這裡線上購買 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #千千 #蛋白質 #減肥 #健身 #增肌 #低卡 #低熱量 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

【宜蘭羅東美食】一日一粥￭九宮格 x 養生粥品早午餐，輕盈清爽的一餐

#宜蘭美食 #早午餐 【一日一粥￭九宮格】 早晨來碗粥，暖呼討喜呦 端上九宮格，好吃打飽嗝~ 一日一粥九宮格套餐 主菜肉品吃一個家常味~ 配菜嚐來清爽且不油膩 粥品簡單純樸的好好味 一日一粥 緊來相揪 吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/406070614 📍一日一粥九宮格 🏠地址：宜蘭縣羅東鎮四育路93號 ☎️電話：03 951 8581 🕘營業時間：周一至周五10:00-15:00、周六周日09:30-15:00

💰宜蘭頭城銅板美食💰 𓈓頂埔阿嬤蔥油餅𓈓

💰宜蘭頭城銅板美食💰頂埔阿嬤蔥油餅

每次來到宜蘭就想吃蔥油餅！🤤🤤 我喜歡充滿麵粉油香的酥脆餅皮 ， 嫩嫩的蛋+爆多的蔥+ 鹹甜鹹甜的醬料🤩 沒錯～就是有一家會讓你吃完還想再來一份！ 這間位於宜蘭頭城的📍頂埔阿嬤蔥油餅， 假日人潮絡繹不絕，排隊排到還有專屬停車場🅿️ 茶茶自從五年前吃過一次就念念不忘， 今年去宜蘭回程還不忘外帶一路塞車回家吃🤣 記得一定要趁熱享用喔！ 剛炸好外層餅皮酥脆，內層Q彈柔軟， 有點厚又不會太厚～是會越嚼越香那種， 蔥花給得量多也很大塊～搭配蛋香吃起來很過癮！ 啊！還有一點忘記說，喜歡吃辣的一定要加🌶️ 又提升到另一種層次的享受～～ 下次我想點雙蛋加辣🥹 𓈓蔥油餅不加蛋$30 𓈓加蛋$40 𓈓雙蛋$50 ♥ ♡----------------------------------------♡ ♥ 🔶 🪆 頂埔阿嬤蔥油餅 🪆🔶 🏠 宜蘭縣頭城鎮青雲路二段316號 ☎️ 03-9789234 ⏰ 9:00-18:00 #阿嬤蔥油餅 #頂埔阿嬤蔥油餅#蔥油餅推薦#頭城必吃#宜蘭美食#頭城美食#宜蘭餐廳#宜蘭必吃#排隊美食#台灣宜蘭 #茶茶の日常小確幸 💬看更多美食分享歡迎追蹤我的IG @teatea_life 🔗https://www.instagram.com/teatea_life/

•玩樂旅行•🌀43會館-宜蘭包棟

這次也是宜蘭，這是一個只接包場的度假民宿，一共只有三個雙人房，最低六個人就可以入住了!快來看看吧~~ 首先外面草皮停車可以停到4-5輛汽車，不大不小還算舒適。拐個彎就看到入口，一踏進這古色古香的入口~肯定會驚呼一聲哇～~~ 踏進來看到的第一眼就是這個發呆亭跟泳池，彷彿到了峇里島一樣，瞬間都放鬆起來了^^小朋友更是迫不及待的想跳進水裡玩耍!! 再往裡面走一些就會到了報到櫃台，其實服務人員都很親切，我們一到停車場就立刻出來接待，且幫忙推行李拿東西，讓我們可以美美地走進來XD服務超級到位!!!光看這走進來的步道就知道...完全不馬虎的設計，連這短短的小路都這麼用心再維護，讓人更期待接下來的兩天一夜~❤️ check in 完後會有一桌的下午茶，滿滿的水果、現打果汁、還有宜蘭再地名產蔥仔餅跟滷味，最驚喜的還有益順軒的麻糬起司大餅♥瘋完之後的大人孩子們瞬間就掃盤完食(笑) 美美的交誼廳，用餐都會在這邊~另外設施除了泳池外，還有斥資三百萬打造的影廳，電影隨便你看到爽；KTV隨你唱~唱到沙啞燒生也無所謂。 最酷的是房間的浴室都是露天的，身為二寶媽的我....真的很愛這種chill的設計，看著星空泡澡多麼的優雅....然後被一句『附贈蚊子咬到飽』整個熄火=a= 有沒有瞬間很想回家TAT 晚餐的部分真的飽到天靈蓋XD我們一共八大六小，但真心覺得餐點應該十二個大人吃都綽綽有餘了~你以為這樣大份量的餐點不好吃嗎???這就錯了!!!超級好吃~😋 請外面的廚師來做的，主廚還會進來介紹食材餐點以及食用的技巧，最特別的是整隻的鴨肉塞了滿滿的小米飯，回到家都還在允指回味呢><硬要說缺點的話大概就是都偏重口味，小朋友會瘋狂喝水XD 房間的介紹拍成影片了，在這~ https://www.tiktok.com/@aggiechang112/video/7125460628415843610?_t=8V0pmh18gQT&_r=1 宜蘭，真的是個好山好水很放鬆的好地方，不想跑遠的台北人很適合到宜蘭，避開假日車潮的話啦......XD 民宿資訊如下 43會館-八里風情 https://www.facebook.com/SiSanHuiGuanBaLiFengQing 真的很讓人捨不得離開對吧♥

宜蘭愛店吃不膩「小亀有／ kaki gori 店。」

🍧 抹茶牛奶刨冰，180元 （＋抹茶慕斯，20元） 🍨 冰淇淋烤年糕，180元 📍 低消一品項，無服務費 花蓮出差硬是先停宜蘭去吃小亀有，還刻意選了班開店前抵達的火車，順利成為開店第一組客人！入座點單沒多久就有好幾組客人湧進，果然是暑假的節奏啊～ 喔不過這次要分享的是上次6月造訪的品項，因為當時的冰淇淋烤年糕，目前已經不在菜單上，真的是愛要及時，連吃東西都是要緣分～ 烤年糕加上冰淇淋的組合，焦點當然是抹度超高的抹茶冰淇淋，配上烤得有一些焦的年糕，誕生出糯糯冰冰的口感；另外的配料還有抹茶凍和紅豆泥等，和小甜湯的配料基本上雷同。 來小亀有當然還是要吃冰！基本款的抹茶牛奶刨冰，畫龍點睛是加價購的頂層抹茶慕 斯，過癮的抹度讓人每次吃完就開始回味～喔不過冰體融化的還是挺快，這次上桌沒多久直接被慕斯壓坍方一小塊啦🤣 📍 地址：宜蘭縣宜蘭市康樂路29號 🚂 火車：宜蘭車站，步行約3分鐘 ☎️ 電話：（03）932-7335 🕛 營業時間：1130~1830 ❌ 公休日：星期三 #宜蘭 #小龜有 #kakigori #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃宜蘭 #宜蘭抹茶 #宜蘭甜點 #matcha #抹茶控吃冰 #丸久小山園 #抹茶冰淇淋 #日式刨冰 #季節限定 #まっちゃ #抹茶刨冰

新竹美食 丞祖胡椒餅五種口味開箱

📍#新竹丞祖胡椒餅 #新竹城隍廟排隊美食 在家也吃的到囉！ #豬肉胡椒餅 🐷 $55 豬肉餡有夠飽滿，而且用刀子切開的時候，還有點爆汁XD 個人覺得肥瘦比例還蠻均衡的，不會覺得肉乾柴。 裏頭有不少的蔥，店家竟然選用我最愛的宜蘭三星蔥，蔥大顆飽滿，幫豬肉餡加分不少。 #牛肉胡椒餅 🐮 $60 具有飽滿且扎實的內餡，但在咀嚼的時候，可以吃到淡淡洋蔥的香氣與甜，伴隨著胡椒香氣，滋味豐富，且能感覺還帶有一股中藥香氣，原來丞記胡椒餅在牛肉裡加入中藥配方，而且還蠻搭的呢 #起司豬肉胡椒餅 🧈🐷 $70 豬肉跟起司本身就超搭，而豬肉內餡就如前面所介紹的招牌豬肉口味一樣，帶點湯汁感，然後搭上濃郁起司，甚至還有點微微纏絲，最後口腔都是滿滿濃郁起司香+胡椒香，口齒留香大概就是這種感受吧! #起司牛肉胡椒餅 🧈🐮 $65 這款起司口味滋味超濃郁!除了本來牛肉搭配洋蔥的甜香，最後會因為那鹹香潤口滋味，感覺整個口腔都被起司覆蓋住，奶香氣有夠濃郁~建議大家可以多烤兩分鐘，那起司吃起來還會纏絲~不過我個人喜歡吃剛剛好、硬一點的起司囉 #泡菜豬肉胡椒餅 🐷 $60 完全就是台式與韓式口味的結合，而且搭的相當好。 泡菜辣度足夠，香、辣、鹹、酸都具備，搭配醇厚的豬肉香，且這顆胡椒餅一樣加入三星蔥，所以咀嚼的同時也有滿滿的蔥花香，大概是所有口味裏頭，口感層次最為豐富的一顆。 更詳細的全文開箱文章:https://colorful0611.pixnet.net/blog/post/355361095 ✨️FB直接搜尋：丞祖胡椒餅-since1941 外送電話：0800-357-668(適用以下三間直營店) 📍丞祖胡椒餅-新竹店 電話：03-524-1668 營業時間：12:00~20:00(賣完提早打烊) 地址：新竹市北區北門街81號 #新竹美食 #新竹宅配美食 #胡椒餅 #新竹胡椒餅 #新竹景點 #新竹城隍廟美食 #新竹小吃 #新竹北區美食 #新竹城隍廟 #城隍廟美食 #小吃 #台灣美食 #台灣景點

宜蘭頭城 捌㡯珈琲｜寵物友善 / 平日也客滿的療癒日系咖啡廳

捌㡯珈琲是我存在清單中很久很久的人氣咖啡店，因為交通比較不方便，一直沒有前往，這次趁平日休假，想説人潮應該也會少一點，就搭著火車轉區間車，到這間許多人推薦的日系咖啡店！ 捌（ㄅㄚ）㡯（ㄉㄨˋ）珈琲位於頂埔火車站附近，走路約 15-20 分鐘，店面就在大馬路旁，從台北車站前往頂埔火車站，如果不想換車也可以直接搭乘區間車前往，如果想快一點抵達可以先坐到頭城車站，再轉乘區間車。另外，因為轉乘區間車的班次約為每小時一班，建議出發前可以先查好班次時間喔！（點我查詢火車時間） 捌㡯珈琲的入口有點隱密，要注意地圖才不會錯過，穿過小徑，與外面大馬路上吵雜的汽車聲隔絕，印入眼簾的是日系庭院，右邊是寬大的木椅，左邊是迷你池塘造景，中間則是日式拉門，是個讓人變得平靜、富含禪意的環境。 我們在禮拜三下午 1 點多前往，很幸運還有機會挑選自己喜歡的位置，裡面的空間比我們想像中的大很多，除了第一個區域是大家常在社群媒體上看到的日系空間外，還有兩個區域可以坐，只是另外兩個區域風格比較不同，但空間同樣寬敞舒適，還有一區靠窗高腳椅座位是可以看到火車經過！最後，我們選擇靠門口旁的座位，很喜歡這種隱蔽的角落。 捌㡯珈琲每人低消為一杯飲品，食物的部分有飯糰、吐司及甜點，每天提供的甜點都不同，在櫃台旁邊會有一個小黑板可以參考！因為我們來之前已經吃過午餐，決定先點甜點跟咖啡。 招牌焦糖布丁 $90 焦糖布丁焦糖味濃郁帶點些微苦味，不會過甜，很喜歡滑順的布丁在口中融化的感覺！炎熱夏天，來盤冰冰涼涼的焦糖布丁再好不過。 檸檬冰咖啡 $160 加了檸檬的冰咖啡，苦中帶酸，對於怕酸的我來說不太能接受（點餐的時候忘記他跟檸檬西西里咖啡不一樣，應該是沒有加蜂蜜的）如果不怕酸的人，在炎熱的夏天點一杯，非常消暑！ 抹茶歐蕾 $170｜白蘭地綠葡萄巧克力戚風捲 $160 這次讓我最驚艷的是白蘭地綠葡萄巧克力戚風捲！鮮奶油融合了白蘭地的香氣，而且不會太過油膩，搭配甜甜的綠葡萄，跟綿密的巧克力戚風，真的超級好吃！推薦大家如果來的時候菜單上有這道甜點，一定要點來吃吃看！ 招牌飯糰-三星蔥野菇 $60 吃完甜點忍不住又點了一個三星蔥野菇飯糰，伴隨著濃郁的香味上桌，飯糰中除了三星蔥、野菇，還有加入油蔥調味，香氣四溢，但因為一顆份量不大，感覺比較適合拿來當作下午茶，或是可以多點其他不同口味的大家一起吃。 在這裡待了 2-3 個小時，下午 2 點後陸續有客人進來，店內的位置也漸漸被坐滿，很喜歡裡面放鬆的氛圍，在慵懶的音樂跟空間內享受好吃的午茶！ 造訪日期：2022/9/21 捌㡯珈琲（無訂位服務） 營業時間：週一至週五 11:30-17:00 / 週六、週日 10:00-18:00 地址：261 宜蘭縣頭城鎮青雲路二段 650 號 電話：0966-750-448 Instagram：ba_du_cafe

宜蘭在地食材做成的美味生乳捲｜當季紅心芭樂、三星蔥都成為主角｜快來抽蛋糕！

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 抽獎傳送門 https://www.instagram.com/p/CgrMRd5v_Im/?utm_source=ig_web_copy_link 位於宜蘭五結鄉的甜點手作坊以推廣在地新鮮食材為出發點製作出多種口味特別的生乳捲品牌名「糧拾」時刻提醒自己那份取之在地精挑嚴選的初心 <產品介紹> ▪️紅心芭樂生乳捲＊３５０▫️金桔金棗生乳捲＊３５０▪️瑰鹽三星蔥生乳捲＊３５０▫️香橙巧克力生乳捲＊３５０ ｜關於口感｜好吃的蛋糕捲必備的兩項元素不外乎好的捲體和細緻的內餡糧拾的蛋糕捲不只原料很講究在製作上更採用日式燙麵技術幾番研究後訂定黃金烘烤時間做出的蛋糕捲體飽水度非常好口感綿密柔軟同時又飽有彈性 ｜金桔金棗口味｜糧拾的生乳捲口味很與眾不同而且食材的搭配上都別出心裁金桔金棗口味結合了白巧克力巧克力的奶香味中和金棗的酸吃起來意外的柔和卻不會膩口 ｜紅心芭樂口味｜紅心芭樂口味吃得到芭樂本身更融入極少見的紅寶石巧克力製作出粉色的巧克力水果奶霜吃起來帶有淡淡的莓果酸香味又同時有芭樂的清香非常特別 ｜瑰鹽三星蔥口味｜宜蘭有名的三星蔥也來參一腳蛋糕在烘烤後吸入青蔥的香氣以玫瑰鹽提味的奶霜綿密細緻甜甜鹹鹹的風味完全擄獲味蕾 ｜香橙巧克力口味｜70.5%黑巧克力製成的蛋糕體搭配的是多層次的巧克力奶霜帶有橙香的甘那許濃郁而不苦加入海鹽巧克力菠蘿增添口感將巧克力蛋糕捲帶離既定框架讓整體風味變得一點也不平凡 --­­--📌GIVE AWAY INFO📌 ­--­­--­­--­­--­­--­­--­­­­--­­--⬛️抽獎活動：☑️抽出2位幸運兒獲得「紅心芭樂生乳捲」抽獎傳送門 https://www.instagram.com/p/CgrMRd5v_Im/?utm_source=ig_web_copy_link————————————————————————- Shop Info｜糧拾 fb 宜蘭縣五結鄉中正路一段5號 營業時間 平日 10:00-18:00 假日10:00-20:00 電話 0986910537 🔖 關於我 #抽獎#抽獎文#文末抽獎#抽獎活動#高雄美食#sweettooth#宜蘭美食#宜蘭甜點#台北美食#台中美食#台南美食#台中甜點#台北甜點#2eat2gether#台灣美食#宅配美食#yummyday#相機食先#台北美食#スイーツ#popdaily#popyummy#攝影#hkfoodie#蛋糕#美食#ケーキ#케이크#ロールケーキ#甜點#디저트

宜蘭頭城｜適合放鬆身心的療癒系民宿，休日癒所

繼去年的頭城小旅行發現的寶藏b&b後 上週再訪頭城，又住到了一間好喜歡的民宿～ 文末會告訴大家較優惠的訂房資訊，建議先按收藏，下次規劃宜蘭旅行說不定就可以派上用場！😆 一打開門就是一陣暖暖的香氣，空間裡的香氛果真也是裝潢的一部分，讓人留下良好的第一印象！ 房內的電視有netflix可以看到飽，電視兒童們不用怕無聊！ 如果想要簡單的煮些小東西也是可以的 甚至也有洗衣機可以處理海邊玩回來弄髒的衣服 這就是住b&b的好處，什麼設備都齊全～～～ 乾濕分離的廁所非常乾淨，沐浴用品也都是茶籽堂，喜歡！ 如果說這個房間最印象深刻的部份，我會毫不猶豫的說是這個陽台！ 除了可以一覽宜蘭夜景之外，池子設計還能讓我們邊吃宵夜邊泡腳 怎麼可能會有這麼chill的事！！！ 泡完腳還不夠，絕對還是要泡個澡才好睡覺的吧！ 房內的浴缸很大，兩個人一起泡也沒有問題 ❤️ 床墊也是屋主很講究的細節之一，選擇了眠豆腐，我自己是一躺下去就睡著了😆 不過男友說睡覺時冷氣聲音有點大，如果需要非常安靜的睡眠環境，可能需要把這一點納入考慮～～ 隔天早上睡到飽後直奔頂樓的無邊際泳池，邊游還可以看得到遠處的龜山島⛰️ 雖然使用泳池要多支付$50/人的入場費，但還是覺得很值得！ / ◽️ 原本是在airbnb上看到這個房源，後來發現民宿有自己的ig (@toucheng_staycation)，直接從ig訂可以省下airbnb多收的服務費！直接從$36xx➡️$3200！ ◽️ 建議大家7.8點就要把宵夜先買起來，頭城的餐廳都好早關門呀～～～ / 休日癒所 地址：宜蘭縣頭城鎮復興路168號 訂房請私訊ig / 宜蘭住宿｜每個角落都像雜誌一樣美的民宿，旅人、山、海、烏石港 台北北投｜入口即化和牛與新鮮龍蝦同時享受，貳房頂級鍋物 宜蘭｜披薩、義麵樣樣都好吃的人氣義式餐廳，TAVOLA pizzeria #宜蘭住宿 #頭城住宿 #頭城 #頭城景點 #宜蘭景點 #住宿 #民宿 #烏石港 #popdaily #b&b #airbnb

🔎 宜蘭蘇澳│南方澳漁港│三大漁港

有種魔咒是每次到很南的蘇澳都會下雨，稀奇是這次竟然到「南方澳漁港」沒下，來到這想到的就是看海景和買海產，台灣三大漁港之稱，也是當地最早期，於日據時代所建立，44年興建第二漁港，54年興建第三漁港，供大型漁船停泊，三面環山，鯖魚繁多，好想吃海產！ 🔻🔻🔻#南方澳遊客中心電話：03-995-3885地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路👉 附設停車場 📌 小撇步⊚ 南方澳漁港為第一早建立之漁港，第二建立為內埤漁港，第三為第三漁港。⊚ 漁港路上有多間海產熱炒店，順遊還能在那享受海鮮大餐。 🔺🔺🔺 ✨✨原本想吃 #無名店，賣著蝦餅、蚵嗲、蘿蔔糕，結果不幸的賣完了；#多福順蔥油派，記得要去吃吃看～ #台灣#台灣景點#宜蘭#宜蘭景點#蘇澳鎮#蘇澳景點#南方澳漁港#漁港#宜蘭漁港#蘇澳漁港#三大漁港#麥香紅茶#蔥油派#南天宮#漁港路#跨港大橋#觀光漁市場#觀景台#豆腐岬#宜蘭伴手禮#內埤漁港#宜蘭一日遊#觀光景點#親子旅行#打卡景點#宜蘭必去#正在宜蘭旅行的路上

宜蘭搜尋結果

【全家超商減肥美食】減肥、低卡/低熱量、增肌減脂、補充蛋白質｜大胃王 Youtuber 千千代言｜便利超商微波食品

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【宜蘭羅東美食】一日一粥￭九宮格 x 養生粥品早午餐，輕盈清爽的一餐

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💰宜蘭頭城銅板美食💰 𓈓頂埔阿嬤蔥油餅𓈓

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•玩樂旅行•🌀43會館-宜蘭包棟

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宜蘭愛店吃不膩「小亀有／ kaki gori 店。」

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新竹美食丞祖胡椒餅五種口味開箱

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宜蘭頭城捌㡯珈琲｜寵物友善 / 平日也客滿的療癒日系咖啡廳

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宜蘭頭城｜適合放鬆身心的療癒系民宿，休日癒所

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🔎 宜蘭蘇澳│南方澳漁港│三大漁港

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