最近愛上了7-11這瓶 『小藍瓶』❤️Body Talk 🎈#

最近愛上了7-11這瓶 『小藍瓶』❤️Body Talk 🎈#BODYTALK高纖低脂牛乳 添加日本研發的 #膳食纖維 一瓶牛奶就等同於三根香蕉🍌 而且使用 #低脂配方 喝起來清爽無負擔💕 ▪️屬於奶味非常香濃的那種 喝一瓶就非常有飽足感 很推每日一早來一瓶👍🏻 幫你有助控制熱量攝取 📌僅限以下地區7-11獨家販售👇🏻 北北基、宜蘭、新竹(不含竹東及竹北)、 苗栗、台中 #711 #bodytalk #纖奶 #低脂 #小藍瓶 #超商美食 #台灣 #每日1豆1纖奶 #纖女小藍瓶 #cute #monday

為了小鹿，我們在那邊等了3個小時，我都佩服我自己了😅 戰友們

為了小鹿，我們在那邊等了3個小時，我都佩服我自己了😅 戰友們也辛苦了💦 最近很愛這種磨石子的素材，連指甲也走簡約風😆 手機殼 @sg_marble 官網款式都超美，顏色也很多種可以選擇👌🏻 . #斑比山丘 ▫️試營運：2019/6/7 ▫️宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 ▫️10：00-17：00 ▫️門票200元/人，優待票50元/人 ⚠️入園人數限制：70-80人/每時段 ⚠️試營運活動： 憑門票可以免費兌換飼料一份與「美美子手作甜點」手煮焦糖乳酪布丁 . #darlingescapes #wearetravelgirls #shesnotlost #girlaroundworld #thetravelwomen #darlingescapes #IPulledOverForThis #popdaily #台灣 #台灣景點 #宜蘭 #宜蘭景點 #小鹿 #冬山鄉 #小光玩北部 #小光宜蘭玩哪裡 #新開幕 #試營運

【開吃吧！】宜蘭異國風情牛排店？ 

最近去宜蘭玩～發現了一間很特別的牛排店！ 越南河粉很常聽，也常吃到，那麼越南牛排呢？ 這是一家越南牛排店，聽起來有點不可思義，但意外的很好吃！ 「1491越南牛排」對於宜蘭人來說可能也不陌生～ 這家牛排店位置宜蘭市新月廣場附近～ （其實自打第一次去吃過後～每次去宜蘭都想去吃＞_＜） 平常我們去的牛排店吃到的麵通常都是意大利麵，這家有點不一樣XDD ＊而這家店是用了河粉喔！！！！！ 聽起來是不是有點怪怪的？但是事實上卻意外的很！搭！！！！ 我點的是雞排＋越式酸辣醬＋黑糊椒酸辣醬～ 我選擇越式酸辣先淋到麵上，一點點辣，酸酸甜甜的，十分開胃！ 雞排煎得外皮有點脆～肉卻很嫩很滑～而且帶有一點點的酸辣醬味！ 沾上黑糊椒酸辣醬，不過十分好吃！（個人認為很辣，我不太能吃辣啦因為XDD） 店內是自助式的！ 只要跟店員點了菜就可以去盛湯、裝飲料了！而且麵包也可以自己烤囉！ 飲料有無糖跟有糖的～雖然只有紅茶，但已經很不錯了！！ ＊湯是每天不一樣的！ 我去的那天是蕃茄湯，個人認為有點檸檬味，就很有越式湯的感覺！挺特別也很好喝！ ＊滿滿的麵包！旁邊有烤箱～可以自己烤！ 但要注意！烤箱上有一個點（圖有很明顯的珠子），扭到那邊就行了！ ＊＊千萬不要逆扭，不然會破壞店家的烤箱呀＊＊ 也會影響到別人！（因為我是受害者，前者有人亂扭烤箱，導致烤箱的扭壞了，一開始我在不知道的情況下烤到麵包變炭⋯⋯後來老闆出來幫忙修，也告訴我原因，所以大家要顧己及人喔！） 烤第二次才成功！ （其實我是地獄廚神不太會用烤箱，是店員很熱心幫助下烤出來的⋯⋯） ！！而且這些都是吃到飽的喔！！ ＊很豐盛又便宜的一頓！！讚讚！！ 店內還有很可愛的小象（？）擺設！！！其實整家店的佈置很美，很有異國風情！！ 越式牛排店背景藏著一個浪漫的愛情故事 這家店為什麼會叫1491呢？ 原來是老闆與老闆娘的愛情故事！而這段故事除了記戴在老闆娘的日記裡，還在店內貼了出來！ 吃著美味的肉排，看到這段美麗的愛情故事，心情也覺得很好美好！ 不過我個人是比較喜歡塑膠花XDD！因為真花會凋謝！！（回憶起我小時候還摺過給媽媽） 自己做出來的花，比起買的真花還有意思！（想學的話我也可以教大家喔！很簡單！） 那價格又怎麼樣呢？ 價格很親民！！（不過我忘了拍價目表T^T，借用了TISS玩味食尚的圖片） 而這張照片是2018年拍的！（由於物價的波動～現在價目表也有一點點改變，但也差別不太大） 店鋪詳情 地址： 260宜蘭縣宜蘭市文化路147號 開放時間： 星期一11:00–13:30, 17:00–20:30 星期二11:00–13:30, 17:00–20:30 星期三、星期四休息 星期五11:00–13:30, 17:00–20:30 星期六11:00–13:30, 17:00–20:30 星期日11:00–13:30, 17:00–20:30 電話： 039314911 筆者：童靜 #美食 #吃貨 #宜蘭 #必吃 #宜蘭必吃 #台灣 #發胖

野溪溫泉♨️ 

📍 宜蘭梵梵 近郊易達凹豆好去處👍 搭帳露營⛺️待上一晚更chill 🤙 Ig🔎 venuszsy #taiwan#yılan#backpacker#hotspring#outdoor#outdoorlife#enjoylife#girlsdate#outdooractivite#amazingtaiwan#おんせん#すいすい#온천#자원#しぜん#台灣野溪溫泉#露營#梵梵#bpintaiwan#fomosataiwan#naturephotography#instagood#instalikes#photooftheday#アウトドア#옥외#camping 

【本週限定】小小兵到桃園啦！熱氣球再出擊，錯過就要到台東看囉

繼宜蘭週末結束的熱氣球嘉年華，桃園則是開跑啦！在宜蘭你有買到搭熱氣球的票嗎？沒有也沒關係，本週在桃園的南苑生態公園還有最後一場，搭配夜間光雕噴火秀，讓你從早拍到晚，這次又錯過的話就要暑假再到台東去看囉！ 今年為桃園舉辦熱氣球嘉年華的第四年，除了能搭乘熱氣球以外，主辦還有規劃一系列的活動，像是下午開始會有音樂會的演出，還能免費參觀熱氣球博物館、熱氣球Walk in和收球等活動。 主辦把依山傍水的南苑生態公園，打造成一座夢幻的大型遊樂園。而且這次最特別的是電影大明星「小小兵」攜手日本的小章魚首度在台亮相，一黃一紅拍起來超可愛的啊！ 不僅如此，熱氣球的周邊還有許多大型充氣動物像是大猩猩、河馬和長頸鹿等等，原先是一片綠意盎然的南苑生態公園有了熱氣球嘉年華的點綴後變得更美啦！ 南苑生態公園腹地廣大，在不同角度和跟熱氣球來一張合照，絕對可以殺光你相機的記憶體！ 上週在宜蘭錯過的夜間光雕噴火秀，本週在桃園還會有兩場精彩演出。整場秀以音樂搭配上火焰及光影交疊來做出視覺聽覺兼具的饗宴，點亮了石門水庫的夜空，相信在晚上的熱氣球們一定也是超值得一看的！ Info. 地址：桃園石門水庫南苑生態公園 日期：6/15-6/23 場次：上午05:30-07:30 / 下午場16:30-18:30⁣⁣⁣ 預約及其他詳情請見官方網站。 熱氣球光雕時間：6/22、6/23 – 19:00至19:20 #台東鹿野高台 最後，當然還是不能忘了台東最經典的熱氣球嘉年華啦！去年有歷屆最多顆造型球總共39顆，無論是親眼看或是拍起照來都超級壯觀。今年和以往同樣會有為期45天的活動，以及有八場的熱氣球光雕音樂會，去年沒跟上腳步的，這次就放進你暑假旅行的口袋名單裡吧！ Info. 地址：鹿野高台（台東縣鹿野鄉永安村高台路42巷145） 日期：6/29-8/12 開放預約時間，活動會因氣候不穩延後體驗時間或取消活動，活動相關異動或是預約等詳情請見FB和官網。 #北部打卡 #台東鹿野高台 #桃園 #桃園南苑生態公園 #桃園景點 #熱氣球 #熱氣球嘉年華 #石門水庫 

一月ibon列印x告五人

去年五月開始實行每個月做一張當月月曆和一張明信片的小計畫，而今年想以不同的方式來做這件事～ 於是就結合了2020年入台灣樂團的坑為起點，哪怕只有一個人，我也想要讓更多人知道那些我很喜歡的樂團！ 於是，沒意外的話，我會將12個我喜歡的樂團結合在今年每個月的月曆中！ 2021年，就從一月的告五人開始～ 🗣告五人小資訊： 由女主唱犬青 、男主唱兼吉他手雲安以及鼓手謙哥在宜蘭組成的樂團，第二張專輯的同名歌曲《運氣來得若有似無》MV，也將拍攝地搬回宜蘭，推薦大家去看！ 大家最不陌生的歌應該是《披星戴月的想你》，但除了這首之外，他們還有很多很棒的歌！ 推薦還對他們不熟的人可以從《愛人錯過》、《帶我去找夜生活》、《愛在夏天》、《紅》、《在這座城市遺失了你》，以及《運氣來得若有似無》和這次的歌詞來源《與海無關》開始聽～ （會不會列太多🤣 好了！不囉唆了，上圖～ 列印代碼：7101346430 列印期限：1/9 20:13 歡迎有印的人告訴我你印了～ 也歡迎給我任何你有的意見❤️ 更歡迎你分享給親朋好友，並跟他們一起聽告五人的歌🥰 但不歡迎你將它們用於商業目的！ （即使不值錢也不要這樣啦好不好🥺 喜歡我的文章請不吝嗇給我一個愛心❤️喜歡我（？也可以追蹤我的IG～ #ibon #ibon列印 #ibon明信片 #2021 #月曆 #告五人

{ 宜蘭景點 } 光合屋市集 ─ 宜蘭中興文化創意園區

宜蘭中興文化創意園區原是日治時期的紙廠，歇業數年後，經由宜蘭縣政府重新活絡後，保留舊有紙廠建築遺址，並在此推動許多藝文相關活動。 有時與藝術家合作，室內或戶外會有大型的藝術裝置。不定期也會舉辦講座、創意手作，適合踏青拍照、參加此地舉辦一些活動，讓文化與體驗充滿你的假日時光。 . 今年下半年到明年上半年（ 2020年/09月～2021年/04月） 有由積地在宜蘭中興文化創意園區主辦連續的市集活動─『 光合屋市集 』～ 目前還在準備階段，市集的活動即將在9/26開跑，有興趣前往宜蘭的朋友歡迎來參與和報名一系列的市集活動喔～ . { 光合屋市集 } ｜活動地點｜中興文創園區─光合屋棚下（宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號） ｜活動時間｜2020.9.26-2021.4.11（每檔次確切時間及主題請密切注意公告） ｜關於光合屋市集｜ 在光合屋這個漂亮的大玻璃房子裡有植物、音樂和溫暖的露營風佈置，還有許多宜蘭在地特色品牌、精選質感品牌。希望創造大人小孩都能逛得開心，並且能從主題性的市集體驗裡獲得知識體驗與心靈滿足。走出戶外曬曬太陽、吹吹風，在光合屋下一起進行光合作用，伸伸懶腰，為接下來的日子充充電吧！2020到2021光合屋市集要陪你過假日～準備好！要一起來玩了嗎？ . ｜市集品牌招募｜ 想申請光合市集的創意品牌也可以與他們聯繫合作喔！目前已經開放1～3檔市集的品牌報名囉！ ⓵ 【 放鵝吃草｜親子野餐月 】 #親子市集 了解報名 ► https://forms.gle/3Wd5EGvzgBzYn46e9 ⓶ 【 紙上𨑨迌：紙品閱讀月 】 ＃書香紙香市集 了解報名 ► https://forms.gle/zo7LbpLRbPWCAD8DA ⓷ 【 島嶼同樂會：多元族群月 】 ＃多元文化市集 了解報名 ► https://forms.gle/t1QYifUyuaeRYvuS8 【 積地品牌召集中 / 歡迎加入市集品牌社團 】 ► 積地市集｜品牌秘密基地 . ｜市集體驗活動｜ 市集舉辦期間會隨之推出體驗活動，目前9～10月是親子野餐月，活動是可以讓小朋友和家長一起畫出屬於自己的餐墊喔！ ► 放鵝吃草｜親子野餐月 涼涼的秋日午後～你是否也曾想帶著一塊可愛的野餐墊、自製簡單卻有手感的料理、騎著心愛的車，召集好友們或是帶著孩子們，來一場涼秋的午後派對？緊來！我們幫你準備好草皮了！在這裡，我們擁有一片大草地，你可以盡情自由奔跑，放聲大笑！忘卻平日的紛擾與壓力，逛逛暖心的手作品牌、嚐嚐有溫度的手感甜點、給自己一天的時間放空。快來野放你的鵝子、女鵝還有自己吧！ 【 親子藝術工作坊 ─ 畫一塊野餐墊一起去野餐 】 10/3 (六)：11:00-12:30 10/24 (六) ：11:00-12:30 10/31 (六)： 11:00-12:30 這裡報名 ► https://forms.gle/o877GYDTZTwB1egf6 活動拍照打卡送美好的粉筆，可以讓小朋友在園區水泥地板上畫出美麗的圖案～

（食記）小玉定和食 精緻日式定食

#小玉定和食料理 位於宜蘭市區內的日式定食餐廳。靠近蘭陽女中，是宜蘭 #第一間提供五種小菜自助式吃到飽 的日式定食餐廳，且紫米飯、蔬菜湯、特製咖哩醬可無限續點，不怕吃不飽，而且小菜都是店家手作調料，味道獨特。 🌟L&R&N 痞客邦連結🌟 http://super0263.pixnet.net/blog -------------------------------------------------------- 五款特製小菜，店家特別推薦 #紫蘇梅蘿蔔 跟 #黃金泡菜。 泡菜帶一點微辣，配上米飯超級搭。紫蘇梅蘿蔔是Nanami的最愛，甜甜的，單吃不膩口。 店家有推薦 #小玉流派吃法：將麵包撕開夾入泡菜和五花肉片，一口咬下~~~正點 #夏日柳橙優格唐楊雞 吃日式定食，怎麼能不品嘗一下經典的唐楊雞，不得不說一下，這唐楊雞的酥脆表皮實在是經典，又薄又脆，裡面的雞肉鮮嫩多汁，沾點店家特製的柳橙醬汁，酸甜滋味，搭配紫米飯真的超下飯 #蔗糖甜豆漿 手作現磨豆漿，添加蔗糖所帶出微微的甜味，很棒 #紫米飯 是採用紫米與白米混和的方式，減少紫米帶來的粗糙感，多了白米的米香，搭配店家特調的咖哩醬汁，單吃也很好吃 #野菜紅酒燉牛腩 紅酒燉牛腩也算是一道蠻常出現在日式餐廳的主食，雖然我不太了解為什麼，畢竟這是一道法式經典料理 不過店家處理牛腩的部分下了很多功夫，牛腩燉煮的非常軟嫩，搭配濃郁的紅酒醬汁，讓Lin的紫米飯一碗接一碗^^" #蜂蜜甜米湯 是採用壽司米長時間熬煮，攪打成純白色米湯，微甜順口，因為Nanami喜歡甜甜的，所以我們選擇了蜂蜜口味，店家也有原味可以選擇喔 #柑橘鹽親板腱牛排 喜歡嘗試牛排的朋友們強烈建議不要錯過它，經過店家調味後的板腱牛排，搭配底部的高麗菜絲，微鹹加上牛排紮實的口感，一口米飯一口牛排超級滿足，難怪店家推出米飯無限量供應 #現打的火龍果汁，健康生活 ---------------------------------------------------- L&R&N不負責任之評價 餐點美味​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​🌟🌟🌟🌟 用餐環境​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​🌟🌟🌟 服務態度​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​🌟🌟🌟 ---------------------------------------------------- 餐廳資訊：小玉定和食 地址：宜蘭縣宜蘭市健康路二段45號1樓 電話：03-7932-0717 營業時間： 週一~週日： 上午11:00~下午14:30 下午17:00~晚間21:00 店家網站：https://www.facebook.com/hsiaoyujpfood/ #宜蘭縣 #宜蘭市 #小玉定和食 #定食套餐 #呷卡好套餐 #自助吃到飽 #宜蘭美食 #Lin玩旅遊 #Ruru享美食 #Nanami成長記 #LRN #Traveling #Life

宜蘭X黑舍咖啡 人爆多の只有在外面拍拍照就走了 不過大家應該

宜蘭X黑舍咖啡 人爆多の只有在外面拍拍照就走了 不過大家應該也都是來拍這個景の吧😂 #宜蘭景點 #黑舍咖啡

【全台美食|7-11】最近很紅萬波楊枝甘露雪糕🥭

萬波楊枝甘露雪糕💰49 - 推薦程度：80 - 至從上週三看到7-11獨家販售的楊枝甘露雪糕上市✨經過7-11都會看一下有沒有貨👀找了10家以上終於吃到了❗️ 萬波這次和7-ELEVEN推出超強聯名「萬波楊枝甘露雪糕」🔥 採用芒果、紅葡萄柚和椰漿製成🥭一打開就可以感受芒果香味🥰用QQ蒟蒻代替西米露，吃起來濃郁的芒果味道🆙像雪泥一樣🍧可是楊枝甘露的風味吃不太出來，沒有什麼芒果、葡萄柚的果肉😅甜度偏高，個人寧願點萬波的楊枝甘露飲料🤦🏻‍♀️口感比較多，豐富又好喝💕 如果想試試看的人✔️現在7-11買冰品2件就有抽抽樂🎰這次抽到7️⃣折，打折下來還可以接受👌🏻 - #台北美食#台中美食#台南美食#高雄美食#桃園美食#宜蘭美食#新竹美食#台灣美食#小七#萬波楊枝甘露雪糕#楊枝甘露雪糕#萬波楊枝甘露冰棒#超商美食#楊枝甘露#萬波#冰品#下午茶#晚餐#相機食先#平價美食 

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