《台北女子圖鑑》明明就超好看，為何負評一面倒?1-5集劇情概要+解析(上)

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《台北女子圖鑑》改編自日劇《東京女子圖鑑》，講述嚮往從鄉下地方到大城市發展的女生，是如何打拼成長，在過程中失去的還是獲得的更多，成為了理想中的自己真的幸福嗎? EP.1從台南永康到台北永康，碎了一地的台北夢 劇情概要▸「台北的女生怕窮、怕醜、怕失敗」 女主角林怡姍(桂綸鎂 飾)是台南人，因為到台北找小阿姨(天心 飾)玩，喜歡台北的步調，一直憧憬著台北的生活，彷彿能在台北找到夢想中的自己，原本想藉由讀大學到台北生活，卻因為落榜又過了整整四年，才終於讓怡姍到台北生活打拼。 開啟台北的生活滿懷著期待與抱負，到台北的隔日把面試排得滿滿一刻也沒有空閒，迫不及待在這座城市打拼。暫時寄住在小阿姨家的怡姍，從附近的麵店老闆阿南那聽說姨丈都會帶著混血小男孩來吃飯，還會叫他阿公，怡姍當成趣事說給小阿姨聽，不料意外發現這個家的秘密，原來小阿姨才是小三，面對這尷尬的局面怡姍租了房子，真真正正開啟一個人的北漂日子。 ▸Lisa & Maggie 職場上的煉金術 第一集讓我印象最深刻的一段就是怡姍的提案被同事Maggie搶走，其實主管Lisa(六月 飾)也很明白，由觀眾的視角來說DM疑似寄錯的事也早有跡象。怡姍很不諒解為什麼Lisa與她單獨談話時盡是說些想掩蓋事實的話，對怡姍來說是在袒護Maggie，對Lisa而言是在教她現實面，怡姍最終選擇收拾東西原地離職。 觀眾都還在替怡姍忿忿不平時，副總與Maggie的對話才意識到原來Maggie是副總的女兒，這是怡姍獲得的人生經驗，亦是我們人生中遇到的其中一課，貼切又寫實，我猜怡姍也是因為有小阿姨的介紹才能得到台北的第一份工作，實際上怡姍也是個能力不錯的女生，可惜背景不夠、社會歷練不足，在劇中憤而離職的行為或許有人會覺得帥氣，但現實生活就沒這麼容易了。 EP.2新北市的新貧階級，看見小確幸的盡頭 劇情概要▸「現在的我住不起台北市，至少我可以住在河的另一邊，每天騎過這座橋，一點一點向夢想靠近，我從來都沒有放棄。」 台北市生活開銷承擔不起，那就騎過一個橋慢慢地開始吧，從台北永康到新北市中和區，到台北工作還不穩定的怡姍決定退一步先穩定基礎真的有能力在到夢想中的台北市生活。 上一份工作離職後的怡姍現在在一家化妝品公司的客服部，與阿南(巫建和 飾)交往了兩年，事業和感情逐漸步上軌道，看似離台北市又更進一步了，卻有許多問題漸漸浮現。阿南的店租又漲了，原本已經很省吃儉用的兩人又要更加努力精打細算，阿南向怡姍表示不會再去聚會，怡姍不諒解阿南的行為芥蒂的種子被埋下。 與此同時怡姍認識了游瀚宗(禾浩辰 飾)，教她掌握客服部的訣竅，怡姍也首次拿下客服部業績冠軍，日漸的相處下瀚宗與阿南在怡姍心中也有了對比。 ▸明珠的人生哲理 怡姍的室友明珠(連俞涵 飾)原本想在台北開一間髮廊，開髮廊是明珠的夢想，但是不管在哪裡開都可以完成夢想，所以明珠決定回到屏東與男友結婚，一起打拼過日子，這也讓怡姍反思過自己待在台北的堅持是為了什麼。 明珠這個角色和阿南相互呼應，他們都很務實，很清楚的知道自己要的是什麼，對他們來說安穩的生活或許就是人生的最終目的，似乎明珠的選擇帶給怡姍一些反思，讓她摸索著來到台北的目的，劇中阿南照常的幫怡姍準備晚餐，怡姍卻認為這種平淡的幸福反而讓她內心更空虛。 EP.3揮霍愛情中告別青春，在西門町享受著速食愛情 劇情概要▸「你不喜歡就換下一個，時間不要浪費在難過上，好男人就跟買好房子一樣，你在好的地段買房子它就是會增值，然後再賣掉，你就可以換更大間的」 怡姍被瀚宗毫不留情的分手，怡姍在KTV唱失戀歌單、喝的爛醉，沒發現慧如約來的朋友沈華慶(宋柏緯 飾)眼神對他充滿興趣，沈華慶對怡姍展開追求就這樣在一起了。 相處久了怡姍發現華慶就是一個好好先生，什麼都好，吃東西、開房間、去約會只要怡姍決定都好，沒有自己的想法。怡姍並沒有很喜歡他，就如她自己所說沒有快樂也沒有不快樂，直到華慶要到國外工作也很慶幸給了自己一個分手的理由。 怡姍被推薦到品牌部，事業又更上一層樓，感情且走且看，新來的海龜(海外歸國的行銷部總監)Allen總是對品牌部有不同意見，這也讓品牌部主管亦君姊很頭痛，怡姍似乎對這位總監的意見抱持著學習心態，這也讓總監開始注意到怡姍。 ▸慧如的警示劇場 身邊的朋友就像一面鏡子，他們的經歷可以是警示劇場也能作為成長的目標，慧如意外懷孕她知道她還沒辦法當媽媽，人生就像選擇題，老師以前教我們不知道正確答案的時候可以用刪去法。 EP.4權力關係的翹翹板，用自信妝點東區的女人們 劇情概要▸「我不是只想做你的小公主！」 和總監低調的戀愛，每天一起上班怡姍總會在離公司一小段路前先下車，因為不想在公司被說閒話，相反的公司業務部同事Sabrina(張景嵐 飾)和業務部主管大膽談辦公室戀愛，頗有商業手段的她被同事私下說「她才是業務部的主管吧!」、「他們根本沒在管別人」。 亦君姊(陸明君 飾)離開公司怡姍晉升成品牌部經理，同時男友Allen(鳳小岳 飾)宣布他將會共同指導行銷部與品牌部，對此怡姍感到不安，有了公事上的交流兩人有更多磨擦，怡姍努力工作就為了配上品牌部經理的頭銜，不想被認為是靠關係上位，他想要的是被肯定的能力。 ▸控制狂還是訓獸師? Allen干涉的越多怡姍越不滿，即使是怡姍立功也會說成是自己的功勞，怡姍在工作上的成長越明顯就說她變了，生活上、工作上都被Allen操控著，怡姍不想被安排好的人生、不想當個的小公主，她提出分手也提出離職。 Allen硬是幫怡姍戴上戒指的那一幕超像看恐怖片，他開始覺得怡姍變了，變得不在聽他的話，剛認識怡姍時怡姍確實會把Allen 的意見做為參考，與亦君姐明顯不同，但也是因為身分不同出發點也會不一樣，當怡姍升上品牌經理後她有更多的想法也必須要考慮到更多，怡姍是成長了，但Allen需要的只是一個乖乖聽話的小女人，能順從他、服從他。有些經歷會讓我們更明白我們想要的是什麼。 EP.5仁愛圓環裡的修羅場，第三者的遊戲規則 劇情概要▸「我以為框架外的世界，更寬廣、更自在，後來才知道，並不是每個一人都能享受那種無拘無束，包括我。」 擺脫Allen後的怡姍在外商保養品代理商擔任副總監，能力越大，責任越大，日漸繁重的壓力健身房成了她紓壓的方法，在那裡她認識了金融投資家健寰(石頭 飾)，一陣天雷勾動地火一發不可收拾，怡珊對健寰頗有好感，健寰對怡珊表明他結婚了他與太太是屬於開放式關係，渴望愛情的怡珊就此加入這場感情遊戲。 怡珊打破遊戲規則，開始好奇健寰的老婆安禾(姚以緹 飾)，還報名了安禾的頌缽課、試圖查看健寰的手機，怡珊沒有辦法不去在乎，她直接去找安禾，但這場遊戲只有參賽或退賽沒有輸贏。 ▸愛情裡誰沒勇敢過 怡姍在事業上來到高峰，感情卻遲遲沒有一個好結果，健寰的出現帶給怡姍不同的生活體驗讓她越陷越深。感情觀保守的怡姍剛開始無法接受，卻還是想勇敢愛，直到最後她發現她本來就不屬於這圈子裡的人。 怡姍在每個時期追求的東西不同，心態也會有所不同，每一集的內容我想不能連貫著看，要作為單集觀賞，你會發現1-5集怡姍的狀態都不同，從20歲到30歲的怡姍言語的談吐、事業發展、金錢觀、感情觀都逐漸轉換。 觀後心得 台北女子圖鑑，開播引起南北大戰，更是惹怒不少台南人與台北人，影集中有些台詞給人一種刻板印象的感覺「我看你的妝，你應該不是台北人吧?」、「台南人喜歡吃甜的，給你」，我倒是認為利用台北與台南隱射一個理想中的自己與希望褪去標籤的自己，話雖如此就算向著夢想邁進怡姍沒有遺失自己的本質，怡姍的表姊說「真正的台北人是不會多管別人家的事」，她卻還是為了好同事伸張正義決定向副總舉發副理。 看到第3、4集會發現開頭都以為自己是不是點錯集數，中間好像跳過什麼，不過我個人蠻喜歡這樣的，如同人生幾個重要的轉捩點值得慶祝紀錄，日漸新的生活也會變成日常直至下個轉捩點出現，這或許就是成長。 許多橋段不難看出李承恩對怡姍的喜歡，和華慶在KTV尬歌那一幕不禁讓我姨母會心一笑，未來會很期待怡姍和李承恩的發展。 ❁歡迎追蹤我的IG@jill_studio2020 ❁youtube頻道@潛水少女吉兒ON AIR #台北女子圖鑑 #東京女子圖鑑 #桂綸鎂 #鳳小岳 #王柏傑 #宋柏緯#禾浩辰#天心#林思宇 #夏于喬 #張景嵐 #連俞涵 #陸明君 #小8 #姚以緹 #石頭 #床戲 #戰南北 #台北 #台南 #台劇 #Disneyplus #Disney+

恆春一日旅｜鈕扣倉庫、糜谷、星砂灣

每次來到屏東，幾乎都是一路向南往墾丁的海邊前進， 很少會把時間留在恆春市區走走晃晃。 去年的墾丁之旅發現了一些文青店家， 才發現原來恆春也能安排一場文青小旅行， 今天就來記錄一下我的恆春文青一日旅。 延伸閱讀：墾丁の旅｜迷路，為了看花｜懂得迷路，更迷人 鈕扣倉庫 上次去的「樹夏飲室」旁還有一個看起來很像廢墟的「鈕扣倉庫」， 白天看起來好像沒有營業廢墟感十足， 身為古蹟女子廢墟控，怎麼可以錯過這樣有趣的景點! 原來由廢棄工廠改建的「鈕扣倉庫」是由好幾個店家進駐的複合空間， 有露天酒吧、餐廳、服飾品牌等等，還有規劃一處滑板場，十分有趣。 每一個角落都被規劃成風格獨具的場景， 真不虧是當紅的網拍景點每個地方都好好拍， 夏夜晚風吹來感覺十分放鬆，還有一個駐唱小舞台， 平常晚上有人現場音樂陪伴應該更CHILL! 我剛好是趁著盧廣仲春季小巡迴來訪， 這裡真的很適合舉辦演出活動，溫馨又有趣。 地址: 屏東縣恆春鎮恆西路12號 網址：https://www.facebook.com/newcutwarehouse/ 營業時間:18:00-01:30(週三公休) 入場費:100元(抵現場消費) 糜谷Migu Village 「糜谷」離恆春市區超微有一點距離， 這裡是由從前的「雙復興碾米廠」改建而成， 店外的前面彩繪非常有夢幻童趣的感覺， 店內也畫了大大的糜鹿好像神話裡出現的神獸一般。 小小的店內座位不算多， 店中央擺放著大大的碾米器具， 在這個碾米廠古蹟中一定要享用文青飯糰套餐。 可以從五種飯糰口味選兩種，主餐可以可以選一種， 我選了「香煎培根白米飯糰」跟「涼拌海鮮山葵沙拉香鬆烤飯糰」， 主餐則選了日式的「馬鈴薯燉豬肉」。 一盤日系又文青的飯糰套餐端上桌， 可可愛愛忍不住幫它拍了好多照才開動。 不只是外表吸睛，口味也非常地美味， 兩顆飯糰加上主餐跟配菜的份量其實滿多的， 還好我是大胃王一個人全部吃光光了(笑) 建議大家要提前預約， 我到了現場才知道可以預約，結果等了半小時(好熱)。 地址: 屏東縣恆春鎮恆南路2巷1號之1號 網址: https://www.facebook.com/miguvillage 營業時間:11:00-22:00 星砂灣 也是上次就存進口袋名單來不及踩點， 這次就來去走訪這兩年很紅的秘境「星砂灣」。 在後壁湖漁港旁的星砂灣是由星砂與貝殼沖積而生的海灘， 前方兩座小小的燈塔很有小漁港的浪漫氛圍， 有別於其他海灘這裡小巧又可愛也沒有太多人潮， 可以靜靜享受南國海灘的悠閒時光。 #小姐愛旅行生活提案 #我住在可愛的台灣 #私が住んでる可愛い台湾 #屏東 #恆春 #鈕扣倉庫 #糜谷 #星砂灣 全新單曲「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜9月19日(星期一)到9月25日(星期日)，請一起為臺灣下白光防護罩

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福 #請一起為臺灣下白光防護罩 白光防護罩的施作方法：https://amethyst100.com/white-light-protective-cover/ Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜9月19日(星期一)到9月25日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數1的訊息《圖特-寫作》你這週會接收到許多寫作的訊息與靈感，就讓這張卡成為帶領你採取實際行動的訊息吧！此刻只要把流進你頭腦與身體中想法和感受表達出來，就足夠了，這週建議你把每天的感覺與經驗寫成日記，寫下你的意圖、目標及渴望，接引與傳遞來自你的指導靈及天使的訊息，這週你的人生目標會與寫作有關，這週可以著手去寫一篇文章或一本書。 給靈數2的訊息《瑟若佩斯·貝-現在就行動》這週你是採取行動的時候了，無論是離開一個有害的情境，或是向你所渴望的事物前進。這象徵著現在是你採取行動的好時機。所以需要的話可以在這週辭掉你的工作，離開一段有害的關係，遷移到一個新的地方，毫不遲疑地展開一個新的計畫，也可以安排去休個假吧！ 給靈數3的訊息《庫圖彌-保持專注》這週請保持正面的觀點與想法，並想像它們已經顯化成真。這週請將規律的時間運用在你計畫與優先順位的事情上。請拒絕那些讓你分散注意力的事情，你將會看到成果的顯現。這週請管理好你自己的時間，維持對自己的承諾，致力於你優先順位的事情。 給靈數4的訊息《聖哲曼-運用你的魔法》這週象徵著你有尚未開發的神奇能力，可能是你在前世曾經成功使用過的能力，這週適合將這塵封已久的能力取出，運用此能力來施展你的魔法。這週可以明確地決定在這個情況中，你能夠接受以及不能夠接受的事物，你的清晰將會帶來立即顯現的效果，這週請對正面的結果抱持堅定的信心，可以去研究煉金術及顯化事物的法則。 給靈數5的訊息《象頭神甘尼許-是的》這週所有的門路都為你開啟，這條道路是清晰且無障礙的，任何先前的障礙皆已全部清除了，對於這個情況保持正向的思想，以確保獲得最佳的結果，這週是一個採取行動或改變的好時機，你的祈禱已經被聽見與回應，對於這個情況，你將會擁有正向的支持，請保持你的信心。 給靈數6的訊息《梅林-能量治療》這週你所詢問的情況與能量治療有關。你擁有療癒的能力，你能透過雙手、意念與心來傳遞。傳送愛的能量去提升與療癒這個情況。你在能量治療上的經驗是極具有力量的，可能會促使你決定以治療工作為職業。這週去參加能量治療的課程，你的人生目標與從事能量治療有關。 給靈數7的訊息《娜達女士-母親、妻子、姊妹、女兒》這週你正是時候去請求神、你的指導靈、天使，請釋放在過去或現在的女性關係上任何有害部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。這週可以試著去寬恕某個在你生命中曾傷害你的女人，正視你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。 給靈數8的訊息《愛西斯-平衡事業與家庭生活》這週去保持生活的平衡，這週你比自己想像中的更有能力做到。你已經知道你生活中的哪一部分失去平衡，你可能已經感覺到這種失衡所引發的精疲力竭徵兆。這週請按你的優先順序去運用每日的時間，就能以正向的方式快速地提振你的能量。這週你非常需要玩樂，請確保你的需求能被滿足，拒絕對於你個人時間來說不切實際的要求。 給靈數9的訊息《盧歐-堅持不懈》這週請將你的沮喪交託給盧歐與天使，他們會支持你的信念，並在你進展的過程中給予指示。持續堅持下去，你幾乎就快到達了。他能幫助你將大型的計畫分為較少的步驟，每完成一步，你將感到心情激盪不已。堅持不懈是有收穫的，堅持到底吧！所以請堅持你的優先順序與承諾，運用每日的行動步驟，逐漸實現你的夢想與渴望。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

台中東區|有春茶館．傳統在地台式美食，給你滿滿的「家鄉味」

台中餐廳推薦-有春茶館．傳統在地台式美食，給你滿滿的「家鄉味」

吃過不少異國餐廳美式、義式、日式…超多美味的料理！各有特色 也都很喜歡～不過，自己家鄉味還記得嗎？國中畢業後就在外面讀書生活偶爾才會回家爸媽總是煮很多好料讓平日外食的我們好好補補～隨著上大學讀書畢業後工作越來越多事情忙碌到回家時間也變少能吃到家裡煮的頻率也更少 #有春茶館 成為我在異鄉的自家廚房～好多在地台灣料理！除了像在吃媽媽煮的飯也有一種參加傳統辦桌的感覺#油飯 、 #白菜滷 都是辦桌必備😆 餐點 店家這次推出 #兩人元氣餐雙人套餐 $899五菜一湯給你安排的好好的✨ #麻油米糕軟糯不糊口的米糕，加入了香菇增添與口感，還有麻油與老薑的香氣加持，當然還有必不可少的香菜！份量我覺得一籠剛剛好，畢竟油飯吃太多難免膩口脹氣，可能也飽到品嚐不了其他美食～ #酒香醉蝦台灣傳統佳節常見的一道～將鮮蝦浸泡在紅麴釀酒，保持住肉質的清甜，也可以增添一股醉香～點綴一塊紅棗像極了在一塊冰晶上的紅寶石～ #台味三杯雞這是我當天餐點TOP 1雞肉包裹了滿滿的醬汁，香味十足 肉質Q彈，鹹度也是恰到好處！麻油、米酒以及醬油完美融合，加入老薑、蒜頭等辛香料煸炒，當然還有精華香氣來源—九層塔，這完美的滋味，開胃下飯！ #家常時蔬白菜滷這道真的再傳統不過啦！簡單的食材卻不簡單的美味白菜軟糯但不糊爛，還能吃到脆口感，還有豆皮、紅蘿蔔、木耳融入在料理中，營養豐富也提升了整體視覺鮮豔度！ #紅槽燒肉建議上菜時就先吃，可以即時感受外層酥脆口感～店家已經切好上桌，不用辛苦的夾起來啃～沾上店家特製沾醬，別有一番風味～ #剝皮辣椒雞湯以前很愛香菇雞湯，每次回家爸爸媽媽都會買雞肉燉湯，好喝滋補又暖身心，後面發現剝皮辣椒雞湯其實也是雞湯屆的霸主！！剝皮辣椒的辣度適中，會微微的麻痹舌頭，但不會辣到痛苦而且喝到後面可以感受到辣椒的甘甜因為湯頭屬於清淡，雞肉沒有過多的調味，這時候沾上店家提供的椒鹽或是醬汁，有了不同的風味～ 飲品 都是以台灣在地茶葉所沖泡出的茶飲，解渴又解膩 #蜜香紅烏龍烏龍香氣完美釋放，喝進嘴裡都能感受到一絲絲甜蜜滋味不會太過甜膩，自然能更感受到茶葉的香氣與味道#茉香綠茶綠茶清香撲鼻，淡淡花香味融合在其中，這杯沒有蜜香紅烏龍那麼甜，但相對也更能感受茶葉的滋味 我到訪的是台中大智店也就在 #台中火車站 附近店家門口只能停機車如果怕找車位較耗時間可以選擇外帶的方式～餐點都以傳統台式餐點為主，也會有一些新舊融合的作品像是 #麵茶拿鐵 讓我印象深刻傳統的麵茶遇上新時代的拿鐵咖啡，相互融合互相襯托不違和！ 店內空間寬敞亮堂大大的日曆和春字鮮明亮眼還有一些古色古香的擺設品木質傢俱裝潢帶出溫和氛圍 很喜歡店家的一句話「飲水要思源、飲茶思故鄉」一杯好的在地茶飲一道好的傳統料理不僅滿足色香味等感受還能呈現出傳統佳節擺整桌在地饗宴親朋好友團聚敘舊的畫面不禁帶出心中那股溫暖思鄉之情～🔍店家資訊【有春茶館 大智店】營業時間☞︎ 11:30-21:00電話☞︎ 04 2222 0618地址☞ 401台中市東區大智路55號網址☞︎ https://www.wuchunteahall.com/（會附在限時動態方便點擊）#有春茶館#台灣味#台中美食地圖#台中美食推薦#台中美食#晚餐吃什麼#午餐吃什麼#台中必吃#台中車站#台中台式料理#台中茶餐廳#台中台式餐廳#有春茶館大智店#台中飲料

【2022宜蘭新景點】體驗日式浴衣  親近可愛動物 漫步絕景池畔 《長埤湖精靈村》宜蘭親子旅遊首選！

宜蘭又有新景點了！適合親子旅遊打卡的偽出國景點《長埤湖精靈村》。園區體驗豐富，能夠漫步美麗湖景，體驗日式浴衣cosplay，還能和可愛動物親近，全家大小都能在園區找到遊玩的樂趣！精靈村也是寵物友善園區，凱莉貓這次帶寶寶和柴犬出遊，享受一趟偽出國的親子旅程！ 長埤湖精靈村簡介 長埤湖位在宜蘭三星鄉，有自然風景景觀，湖水終年不乾涸。坐擁青天翠巒，山光水色，景緻幽雅。長埤湖精靈村位於三星鄉，緊靠在長埤湖畔，在三星鄉公所和縣府的合作下，規劃成擁有自然風光和人文特色的觀光據點。 「長埤湖精靈村」園區除了享有長埤湖的湖光山色，還有可親子同樂的可愛動物區、體驗日式浴衣角色扮演。相信無論是親子家庭放風，網美閨蜜拍照打卡，甚至帶長輩出遊，任何人都可在園區中找到遊玩的樂趣。分享園區三種不同體驗介紹如下： 風景區與茶飲休憩 園區入口- 彩繪牆面 長埤湖風景區是不收費的喔！外面免費停車場空間也大，停車很方便。 長埤湖風景區的入口就讓人相機停不下來，是一整面的彩繪牆面喔～有熊貓和貓頭鷹等動物的大型彩繪，很適合到訪拍照留念。走進這個大門，就像是走進一個完全不同的世界，充滿著童話的色彩。 長埤湖- 美好湖景 走進園區就可以望見長埤湖隱身於樹叢之後，走向湖畔，大片的綠色湖景，讓人十分驚艷。湖面綠波蕩漾，配上遠山環繞，湖光山景搭配，讓人心曠神怡。 環湖步道＆湖畔茶亭 長埤湖設有環湖步道，使人親近湖光水色。步道上設有日式鯉魚旗，讓人有一秒來到日式庭園的感覺，也很適合拍照打卡喔！目前環湖步道只開放一半（2022.08)，未來預計會修建成一整個環形步道，相信屆時可以更悠閒的漫步享受湖景。 湖畔還有日式風格的湖畔小吃部，夏日時在湖畔小吃休憩，一邊休息吃點茶飲，一邊欣賞湖光山色，實在非常愜意。湖畔小吃部最後面兩個位子，還設有日式風格的造景。很適合穿浴衣來拍照喔，超有日式風格！ 園區餐飲部 園區設有餐飲部，提供不少熟食茶飲點心供選擇。 湖畔小吃可以享用飲料茶點和點心。園區有傳統美食區（蔥油餅, 肉羹湯等），餐廳區（有熱食簡餐）和飲料吧台部（茶點，點心，飲料）遊客可以按照需求，在休息時品嚐美食飲品。 園區餐飲- 茶飲點心 凱莉貓選擇在湖畔邊的座位區休息，從另一個方向欣賞湖畔風光。在遮陽棚下看著湖景休息，非常愜意輕鬆。 夏日炎炎，我們點了日本冰棒（芋頭, 花生）兩種口味，和特製烏梅汁。 烏梅汁超級消暑，不會太甜太酸，很順口解渴。圓形冰棒超可愛，口味也不會太甜，吃得到淡淡芋頭和花生香，夏天很適合來一隻消消暑氣！拍照也可愛～ 浴衣體驗與拍照打卡 塩太郎的家- 日本浴衣體驗 在園區中心的塩太郎的家，提供日式浴衣體驗。服裝道具豐富讓人眼花撩亂呀！ 浴衣體驗是這次凱莉貓最期待的。浴衣體驗包含挑選浴衣，選擇髮飾，包包木屐，和搭配配件，如扇子或紙傘等。配件很齊全。 浴衣款式蠻多的喔，成人小孩，男生女生都有！浴衣體驗的費用：一人300元。兩個小時可以讓你在園區拍得夠！ 女生浴衣的款式有紅色, 粉色, 黃色等色系，能夠凸顯女性溫婉特質，也很適合搭配綠意的湖光山色。男生款式就是比較中性的顏色，藍色，灰色等，感覺也很帥氣！挑選浴衣後工作人員會幫忙著裝，也會建議搭配適合的腰帶配飾，感覺蠻專業的喔！ 小朋友的浴衣款式也不少喔！連Chloe這個不滿一歲的嫩嬰，都能找到可以穿的寶寶浴衣呢！ 拍攝浴衣建議穿低領的衣服喔。夏天較為炎熱，建議內搭輕薄的衣服。凱莉貓建議夏天可以穿洋裝或襯衫，內搭小可愛背心方便換裝。 2. 挑選髮飾 除了換裝，妝髮更是造型不可少的一部分。建議女生可以綁包頭或者其他盤髮，方便搭配浴衣穿著。髮挑選髮飾可以根據衣服的色系或風格搭配，工作人員也會幫忙給建議和穿搭喔！搭一套會更有感覺喔～ 3. 挑選包包木屐 完成浴衣著裝後，接著就是挑選包包和木屐。日式包包顏色都很可愛，容量放重要物品也很足夠了。自己攜帶的包包可以寄放在體驗區。穿上木屐就更有日本女將的風格了！考量衛生需求，可以加購襪子穿著喔！ 4. 挑選扇子紙傘 拍照不可少的道具篇。現場有提供扇子, 紙傘等相關道具。可以根據自己想要的風格挑選。凱莉貓推薦紙傘，拍起來很搶眼，日系風格溫婉。 終於有機會和Chloe寶寶穿親子浴衣了，圓了凱莉貓的親子偽日本出國之夢！ 園區中有不少日式造景，都可以拍出不錯的偽日本浴衣體驗照～工作人員也會指示提醒適合拍照的地點，分享幾個拍攝浴衣的熱點： 環湖步道-鯉魚旗 鯉魚旗的妝點，讓畫面染上日式庭院氛圍～和鮮豔的浴衣花樣也有呼應！ 環湖步道- 木製棧道 與長埤湖的自然風光合影，最能體現園區的自然人文特色～ 環湖湖畔－小橋竹林 長埤湖一邊的湖畔，還有一個木製小橋，連通到一片竹林中。 背影遠景看過去，就像是走在京都嵐山竹林中啊！ 湖畔茶亭- 日式攝影棚 湖畔茶亭最後兩個位子，佈置有日式攝影棚。其中一個是畫滿日式風格花卉的華麗屏風。呼應浴衣花色，完全是京都茶室風格！ 難得的機會，也帶著柴犬Leo一起來張偽出國紀念照。 另一個攝影棚，佈置有中式古箏和背景櫻花。也很有東方風情。喜歡拍照的朋友，應該可以在這兩個攝影棚拍好拍滿！小農市集- 日式風格牆面 小農市集那區，還有好幾個日式風格佈置的牆面，隨便一拍就是一張偽出國美照！其中最推薦其中兩個牆面，一面是櫻花風格牆面。一面是秋日夕照圖。 春日櫻花 因為有浴衣髮飾和配件的整體造型，夏日偽出國照完成度很高！ 帶著Chole寶寶合照，她看著牆上的櫻花，也玩得很開心！ 秋日夕照 另一牆面上繪有浮世繪風格的日輪夕照，鮮豔的色彩與浴衣呼應，日式親子浴衣圖大成功～！ 整個園區宛如大型攝影棚，天然的湖光山色，日式造景佈置，光是走一圈園區，就可以收穫滿滿日系風格的浴衣紀念照，拍攝效果很好，非常值得體驗！ 親近可愛動物區 園區另一大賣點是設有可愛動物區，讓大人小孩可以親近和餵食動物們。 不過可愛動物區無法攜帶寵物和推車進去。若有帶毛小孩或者推車的朋友，可以在門口處寄放毛孩和推車。 可愛動物的動物有最受歡迎的羊駝，梅花鹿和毛驢。 還有看起來傻萌的山羊, 駱馬和綿羊等。 可愛動物園整個空間比想像中的大，園方也有悉心照顧小動物，讓他們有足夠的活動空間。 可惜Chloe嫩嬰還不滿1歲不會走路，我們這次沒有體驗到餵食動物的活動。若是2歲以上蹦跳的小朋友或大朋友，很推薦在園區門口加購胡蘿蔔和牧草，相信可愛動物們會很願意在你面前排隊互動的！ 體驗心得 適合全家出遊 毛孩友善園區 這次的親子旅遊體驗非常豐富美好，Kelly凱莉貓推薦《長埤湖精靈村》給親子家庭作為宜蘭放風遊玩的景點！無論是帶著長輩或是小朋友，都很適合輕鬆走走，享受湖光山色，品嚐茶點美食，或者日式浴衣換裝體驗。園區也有許多綠樹和座椅休息區，很適合一家大小出遊休憩。 《長埤湖精靈村》也是寵物友善園區，也有足夠的戶外空間，也很歡迎有毛小孩的家庭帶狗狗們來放風！拜訪當天我們帶著柴犬Leo一起遊玩，也有遇到不少帶著毛孩的家庭喔！ 宜蘭三星鄉附近也有不少景點，可以規劃路線一起玩。安排宜蘭1-2日遊，全家來趟《長埤湖精靈村》拍張偽出國旅遊照吧！ 《長埤湖精靈村》 地址 ：宜蘭縣三星鄉員山村三星路八段 (🚩Google定位：長埤湖風景區) 時間：周一至周日 9:30-17:30 🐕寵物友善園區 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若你喜歡以上的親子打卡分享，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃宜蘭景點 ＃2022宜蘭 ＃宜蘭打卡 ＃長埤湖 ＃精靈村 ＃親子景點

變瘦須知:關鍵就是熱量

【搭配音訊服用】:推激營養師Podcast身體需要熱量跟營養才能夠維持正常的生理活動也跟而整天的熱量的進出達到平衡就會「維持體重」 減脂基礎是製造「微負熱量」身體為了補足需求就會把囤積的肥油拿出來使用啦變瘦=攝取與消耗的熱量總和<維持體重的熱量江湖傳說「少吃多動」是真的啊!!!(笑)好多人總是吃超過(熱量)，消耗太少(代謝差or活動量低) 如果都是反過來「多吃少動」的生活當然就完全悲劇了★該如何「攝取」或「消耗」適當的熱量呢?熱量的主要「來源」就是食物想減脂調整飲食是非常直接快速且有效率的做法一開始沒什麼頭緒先別心急可以先從給自己每天都有規律用餐的時間好好吃頓飯，每餐都有1碗蔬菜開始 ★生活上提高熱量「消耗」方法:可以增加日常活動量，例如每天刻意走超過8000步或者跟朋友一起安排有趣的運動或重量訓練都是不錯的方法維持體態與健康是一場無限賽局養成習慣的前提就是要讓自己優化飲食流程且餐餐都要吃飽熱量攝入跟支出的平衡控管得宜，「飲食內容」、「活動量」是關鍵其它平台也有不同的資訊分享，歡迎大家常來找我玩唷↓推激營養師FB推激營養師IG

【潭心閣】2022花蓮旅遊住宿推薦，山水一色美景，鯉魚潭玩水上活動！

終於讓我圓夢去 花蓮玩了！ 近年來花東旅遊一直處於高峰期 花蓮旅遊住宿推薦的民宿，實在太多選擇 出門玩最重要的就是住宿的安排 是旅人最重要的一個歸宿 今天要分享鄰近 花蓮鯉魚潭的民宿 不僅重視環境保護與生態維護 還有免費提供零食飲料 據說還有許多觀光客會慕名來賞螢呢！ 【潭心閣】 ● 關於【潭心閣民宿】 【潭心閣民宿】的初衷是「貼近人心的服務」 根據需求不同，有提供雙人/四人房型 位於國家風景區花蓮鯉魚潭旁邊 前往鯉魚潭的時間，開車3分鐘、步行約5-10分鐘 與附近店家有配合腳踏船、電動船、獨木舟和立槳 山水一色的風景，吸引不少國內外觀光客前往朝聖 每年4~5月在池南國家森林遊樂區 會舉辦夜間生態之旅，人人有機會與螢火蟲共舞 【潭心閣民宿】非常注重環境保護和生態維護 最引人入勝的就是「魚菜共生」的機制 不管是大、小朋友來到這邊，都能體會大自然的美好 日夜間的潭心閣，有著不同的面貌 讓人很想再多駐留一會兒 聆聽蟲鳴鳥叫、餵魚，不亦樂乎！ ▼ 潭心閣~日間 ▼ 潭心閣~夜間 ● 民宿環境 【潭心閣】因應房型的不同，住房區域有劃分 同時也有兩邊的停車場區域 依照接待中心的指示牌前往Check In即可 ▼ 停車場 前往接待中心的路上，綠色隧道甚是迷人 忽然發現每一個角落與場景都好適合拍照！ 在接待中心外有魚菜共生的說明牌 重點來說，是把魚的糞便和水中的雜質分解過濾 取用其中的氨（尿素）成份 再供應給園區的綠色植物、果菜 同時植物的根系會將水淨化 再流入錦鯉魚池中，重新供給給魚兒們 錦鯉池裡的魚兒們，每隻都頭好壯壯 而且很具有靈性，當人一經過都會靠過來 活潑好動，還會表演特技呢！ 老闆娘說，其中有些是跟著荖溪游下來的魚苗 就跟著飼養的錦鯉一起共同生長了！ 接待中心的門口進去後就可以辦理Check In 一旁有沙發的區域供客人稍作休息 整體給人的感覺非常放鬆自在、溫馨無壓力 ▼ 接待中心 同時這裡也是用早餐、下午茶休息的區域 大家有發現空間的亮點嗎？ 不管是燈光、室內裝潢、擺設都很有質感 因為【潭心閣】的老闆娘是建築相關的專業 每個地方都具有相關的巧思 每天21:00前，這邊都會提供免費的飲料、零食 如果大家跑景點前後，可以來這裡補給一下！ 老闆娘就是希望讓入住的客人 都能有種回到家的感覺，悠遊自在！ 其中桑葚檸檬汁，桑葚是自己種的唷！ 兩者都很好喝！ ● 園景四人房 此次達浪因為想多看一點景色 所以預訂了園景四人房 是在小木屋的二樓區域 據說天氣好時可以在陽台看星星呢！ 玄關處區域很寬敞 一旁有行李架、衣櫃、拖鞋可以使用 除浴室中的吹風機外 衣櫃中還有備給客人另一支 從2019年【潭心閣】響應低碳旅遊 並沒有主度提供一次性盥洗用品 若有需要，也能在衣櫃上方中拿到 超級喜歡這個四人房的格局 還有上方的氣氛燈，與桌上的檯燈 整體襯托出的是一種典雅的美 在床頭櫃的地方設有插座的區域 同時可以直接開關上方的氣氛燈 就不用一直跑來跑去了 沙發區域的桌上有招待水果 是紐西蘭進口，也是達浪與友人最愛的聊天區 看出去一旁的風景很舒服 陽台是可以外出的，還有躺椅可以躺！ 房間抽屜內有提供相關的備品 杯子、茶包、膠囊咖啡、魚飼料、削皮器 擺放得很整齊，可自由取用 抽屜下方是冰箱的位置 老闆娘說花蓮許多店家很早打烊 希望讓回來休息的人不要餓著肚子 最讓人窩心的，是有提供泡麵！ 連碗跟筷子都準備好了！ 超喜歡這種大碗公的設計 如果不會使用膠囊咖啡機的話 這邊有說明，同時一旁有附上熱水壺、瓶水 這間四人房的浴室是乾溼分離的 很寬敞，維護得很乾淨 裡面的大鏡子真的超棒！ 一定要分享給大家 我們四個人一致大力推薦的盥洗品 這個品牌是用茶籽去提煉出來的 洗起來不會油膩、頭髮也不會澀 立馬手刀上網搜尋了一番！ ● 民宿早餐分享 早餐開放時間是07:30~10:00 為了要讓大家用餐舒適 所以前晚都會先登記吃早餐的時間 達浪大約接近八點前來 沒想到還有人比我更早！ 飲料是自助的，有提供多種選擇 旁邊還有咖啡機可以使用 可以一邊看著鯉魚表演秀 一邊在溫煦陽光之下享受早餐 是多麼棒的人生享受啊！ 一系列餐點由三明治、水果、果凍、鯛魚燒組成 三明治其中有火腿、蛋、生菜、番茄 在口中呈現多種層次 搭配著窗外風景慢慢咀嚼，心情越來越美麗 這個果凍是用百香果製成，很清爽 可以搭配鯛魚燒蛋糕一起吃！ 【潭心閣】 心得~滿分五顆★ 舒適度： ★ ★ ★ ★ ★ 整潔度： ★ ★ ★ ★ ★ 房間設備： ★ ★ ★ ★ ★ 餐食： ★ ★ ★ ★ 飯店設施： ★ ★ ★ ★ 1. 床鋪的支撐度、棉被包覆性很夠，枕頭軟硬適中 2. 冷氣夠涼，建議睡前調整到25~27度 3. 會在晨間與夜晚加碼聽到自然音樂會 (青蛙、蟲鳴、鳥叫) 4. 電視頻道是MOD，頻道多元 5. 浴室蓮蓬頭水柱超強，超棒！ 6. 有免費的零食、飲料、泡麵真的超級加分！ 7. 現作的早餐超級好吃！份量剛好 8. 提供大小朋友餵魚、吹泡泡的服務 9. 民宿管家接待說明細心、很熱情 10. 附近風景實在太美，地理位置太優勢！ ● 周邊景點 此次前來花蓮旅遊，達浪規劃了兩天一夜 以潭心閣為中心點，我們算是充分的運用時間 目標鎖定網美打卡點、鯉魚SUP 以下幾個踩點跟大家分享 - ● 山度空間 花蓮縣壽豐鄉57號 粉絲專頁傳送門 入園費80元，可折抵消費50元 有提供咖啡廳的服務 建議大家可以上去取景前先點餐 可以拿上去或是下來再享用都可以 沿途有不同的打卡點 最上面有最著名的天空之鏡拍照！ ● 花蓮貨櫃星巴克 花蓮縣吉安鄉南濱路一段505號 號稱來花蓮必須打卡留念！ 在貨櫃裡面喝咖啡感覺超讚 背後是新天堂樂園，大型的購物中心～ ● 雲山水夢幻湖 花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄18號 官方網站 網美網帥一定要來取景的點 入園區需要門票費120元，可以抵消費50元 另外也有提供住宿「有熊的森林」 ● 鯉魚潭SUP 花蓮縣壽豐鄉環潭北路100號 鯉魚潭遊客服務中心可以提供諮詢、盥洗的服務 也可以跟店家預約，讓教練帶領我們活動 其中有腳踏車、電動船、獨步舟、立槳等...... 這次達浪一行人是來這裡玩SUP！ 此次配合店家：耐茁戶外鯉魚潭 【潭心閣】 地址：花蓮縣壽豐鄉池南村林園路3-1號 聯絡電話：0988-120-877 官網：http://www.lakesheart.com.tw/ FB粉絲頁：https://reurl.cc/NXDnEn

宜蘭羅東美食｜ 飲廊Corridor-鄰近羅東車站質感工業風餐酒館!

當初跟朋友決定要去宜蘭玩時，立馬把飲廊Corridor排進行程當中。位於宜蘭羅東公正街的飲廊，是家結合工業風和森林系的餐酒館，主打義大利麵、pizza、早午餐、調酒，質感工業裝潢風格好拍照打卡，餐點新穎又美味，鄰近羅東車站，順路的朋友不妨一起排進行程。 飲廊Corridor餐點評價 !!!用餐時間為2021/11/28，店家已更換全新菜單 ♦酥炸酒麴豆乳雞紅醬燉飯NT.250 看最多人推薦的餐點，新菜單似乎把這道餐點拿掉了。雞肉炸得很鮮嫩又多汁，紅醬味道很足夠，相比其他餐點是味道比較厚重的。 ♦辣味白奶油豬五花義大利麵NT.250 覺得是很可惜的一道餐點，醬汁收得過乾，豬五花比較像是鹹豬肉的口感，覺得沒能好好跟醬汁搭在一起，兩者很明顯就是不熟的同事，被安排在同一個team。 ♦美式雞翅拼盤NT.250 味道蠻香濃的，雖然看起來肉質有點乾柴，不過肉質的軟嫩度掌握得不錯，份量大8-10隻，個人覺得價格稍高。 ♦日式和風干貝麵NT.280 撒上了滿滿了海苔，可能想要藉此表達有日式風，屬於清炒流派的義大利麵，味道清淡中帶有點鹹味，反而能吃出海鮮本身的鮮甜味。 ♦照燒雞肉沙拉NT.200 覺得跟套餐附的沙拉蠻像的，就是再加上更多的蔬菜跟雞肉，朋友說雞肉口感很鮮嫩，適合正在飲控的朋友們。 套餐（每日例湯、季節沙拉、軟法麵包、飲品）NT.100$ 只能說加這個套餐cp值還真高，種類多元份量也足夠。 每日例湯是帶有點粉狀的濃湯，整體來說味道還算蠻濃郁的。 麵包是烤得有點微焦的軟法，搭配上鹹甜的抹醬，很讓人上癮。 Facebook:飲廊CorridorInstagram:corridor_yilan🏠:265宜蘭縣羅東鎮公正街64號☎️:03-9550557⏰:11:00-15:30、17:00-21:30(每周二公休) 更多全台美食延伸閱讀 花蓮早午餐｜Lin早午餐-初戀粉色系!花蓮新開早午餐、粉色系網美打卡花牆，手工焦糖布丁 台北中山美食｜喜蕾咖啡-中山站日式復古咖啡廳、必點人氣厚蛋總匯三明治、捷運中山站 嘉義美食｜起風-這裡沒有賣咖啡!主打台灣茶的文青老宅茶館、招牌鹹食糯米腸和燃麵 新北金山咖啡廳｜Quiet B. Days靠北過日子-北海岸觀景咖啡廳!遠離世俗的塵囂，好好享受生活 台東長濱美食｜邱爸爸海味-台11線上無菜單海鮮料理、自製豬肝湯麵，簡單家常好味道! 花蓮韓式料理｜大邱骨道 -正宗道地韓式鍋物、來店必吃血月鍋和大骨鍋、七種特色韓食 宜蘭礁溪美食｜奶油麵包 礁溪旗艦店 Bread&butter Baker-九宮格奶油麵包、IG打卡美食 <追蹤更多泰·愛吃動態，掌握更多第一手美食資訊> 泰愛吃的部落格 泰愛吃的Instagram 泰愛吃的Facebook 泰愛吃的Popdaily 合作邀約歡迎來信:shen100610@gmail.com

苗栗旅遊2天1夜！花露農場住宿心得｜巧克力雲莊｜天空之城⸜❤︎⸝‍

苗栗是個適合家庭旅遊的地方，因為有許多農場、寬闊地點讓孩子們跑跑跳跳，停車位也夠多，適合全家一起來旅遊放鬆～～本篇介紹【花露農場住宿】、【巧克力雲莊】、【天空之城景觀餐廳】的實際旅遊心得，給大家參考參考囉！ ＞花露農場 花露農場位在苗栗縣卓蘭鎮，是個已經開業多年的經典農場，每季都會展出不同的花卉主題，許多人都會慕名而來遊園打卡。裡面的植栽都維護得很好，走進裡頭感受到被花花草草包圍，非常放鬆愜意。 ෆ⸒⸒我們是週六下午4點多入園，在這邊住一晚，週日上午離開。 花露農場的園區沒有很大，慢慢散步一圈不到半小時。但園內的植物都維護得很好，進入夢幻花園的感覺，每個角落都有互相搭配，不會讓人出戲～每個季節都有不同的花卉，像我們這次遇到暹羅鬱金香🌷～～春天則有繡球花、去年冬天有波波球、也有展過薰衣草，不管什麼季節來都有小驚喜👏🏻 ̖́- ——————白天來逛很好拍，但如果可以的話，我更推薦在這邊住一晚。因為園區17:30以後就不收一般客，等於整個傍晚到隔天開門以前都是住宿客獨享( *ˊᵕˋ* )我們擔心晚上在山上開車比較危險，所以是連晚餐都直接在園區內吃。一個人$420-$480不等，check in時可以直接跟櫃台說要加購晚餐😎 住宿的晚餐有簡餐和火鍋可以選，都滿好吃的： 假日夜晚還可以租用「啤酒野餐氣氛組」，費用300元，內含兩瓶啤酒和野餐墊布置。每日限量6組，先搶先贏！一樣是在check in時跟櫃台預定唷！ 住宿的房間內也都有野餐箱的佈置～非常用心，很有度假的感覺！ 隔天一早吃的【花露農場早餐】，是主人幫我們搭配好的套餐，有健康的鮪魚吐司、麵線、可以吃的新鮮現採的花、沙拉、豆漿，美味又豐盛！ 我做了住宿影片，完整開箱花露農場的【王后四人房】與【香氛無景觀雙床房】，一起來看看花露農場住宿影片吧！ 花露農場住宿影片： 花露農場票價、住宿價位、基本資訊 花露農場-精油城堡民宿📍苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號⏰平日9:00-17:00⏰假日8:30-17:30（最後入園時間17:00）（每週三公休）💳一般遊客票價：➡️門票$200 (可折抵消費$100)➡️6歲以下免門票💳住宿客：房間費用已內含門票🌷香氛雙人房(無窗)假日$5180、平日$3880🌷桐心雙人房(有窗)假日$6180、平日$4880🌷王后四人房(有窗)假日$8180、平日$6880📌週二、週三未開放住宿☎️民宿專線：04-2589-854504-2589-8565 >巧克力雲莊 苗栗的巧克力雲莊位在大湖鄉，園區並不大，是個可以安排短暫停留的景點。 裡面的設施有巧克力DIY、餐廳、巧克力的製作過程介紹等等。當然最重要的就是來買巧克力啦～每人門票200元，可以全額抵消費，因此就是來買一大推巧克力回家！是好吃且品質優良的巧克力！ 巧克力雲莊也有提供住宿，我們來的時候也看到滿多人在等著入住的，大家也可以考慮住這邊～ 巧克力雲莊📍苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪49-2號☎️03-799-6916⏰9:00-17:30💳每人門票$200，可抵消費 ＞天空之城景觀餐廳 天空之城已經開幕十多年仍屹立不搖，拍起照來確實很漂亮。 出發前看網路上的介紹，都以為是悠閒愜意的「一間餐廳」。殊不知到場之後才發現是「一座山」😱 園內的幾個餐廳和紀念品店，散落在整座山的不同地方。我們那天頂著38度的大太陽爬上爬下，真的是快中暑，超級不舒服😂 ——————每人入園門票 $200，可以抵消費。古堡餐廳的抵用限制很多，建議大家如果真的要去，可以先吃「一點點」簡單的東西，不要空腹、也不要飽著肚子去，才能因應現場狀況調整點餐方式。※不建議開太老舊的車子去喔，山路真的很陡※ 天空之城📍苗栗縣大湖鄉新開村十分33號⏰平日10:00–19:00⏰假日09:00–20:00💳每人門票 $200 （門票可抵消費、但園內餐點不便宜，每人大概要500元） 以上就是苗栗旅遊的介紹 總結來說，我個人最最最推薦的是【花露農場】～～覺得能在花露農場住一晚真的很值得！！！ 而【巧克力雲莊】的巧克力很好吃，喜歡巧克力的人可以去逛逛。（後來才發現，這家巧克力雲莊，跟台北士林的巧克力雲莊是同一間＞＜） 最不想回訪的是【天空之城】，因為真的山路太陡、太熱了⋯⋯而且餐廳內用限制一大堆，我們太早去，竟然連想要單點飲料都不行！除了拍照好看以外，沒有感受到任何優點QQ 喜歡我的介紹的話，請不吝按個愛心，也歡迎追蹤我的ig : @pei_154 謝謝收看到這裡的你～～！

【新手媽咪】寶寶玩中學！0-6個月嬰兒10大感覺統合玩具推薦


新手媽媽育兒問題中，除了照顧寶寶的作息和飲食外，也希望利用玩具或遊戲與寶寶互動，刺激感官成長。Kelly凱莉貓整理推薦給0-6個月嬰兒寶寶的10項統感玩具，透過遊戲互動給寶寶適時的感官刺激，新生兒媽媽趕快筆記囉～ 感覺統合 凱莉貓在坐月子期間，透過月中安排的育兒課程，認識了『感覺統合』這樣的概念。人類大腦執行整合的能力就是「 感覺統合」（ sensory integration） ， 包含眾多感官訊息則包含： 前庭覺、 本體覺、 觸覺、 視覺、 聽覺、 嗅覺與味覺等『感覺系統』，進而影響寶寶的『動作發展』，和之後『知覺發展』和『智能認知』的開發建立。三歲以前嬰幼兒大腦上尚未發展完全，透過接收並整合環境下提供的感覺資訊，刺激自己的感官體驗，並整合做出適當的反應。 寶寶透過各種『感覺系統』的感官輸入，來認識自己的身體並學習各種動作控制，包含語言發展, 手眼協調和專注力等，即發展自己的『動作發展』和『知覺發展』，並了解自己動作和周遭環境的互動關係，最後開發出包含情緒行為與學習能力的『智能認知』。 故感覺統合的發展是非常重要的！若感覺統合發展出了問題，如視覺, 聽覺或者觸覺失調，會造成認字困難，影響方向空間感，語言遲緩，注意力不集中，缺乏安全感與脾氣暴躁等，甚至需要早療的介入幫助。因此新手爸媽適時給寶寶建立感覺統合的各種認知，是非常重要的！ 以上統整凱莉貓自己育嬰的經驗，和網路上專家的建議，和新手爸媽推薦十大統感玩具。 根據寶寶的肢體發展，分成兩大時期(0-3 & 3-6）根據發展有不同的推薦玩具 0-3個月:躺著玩的新生兒時期 0-2個月發展重點: 視覺刺激。觸覺刺激。建立作息。 2-3個月發展重點：追視能力，抓握反應，手眼協調。 黑白字卡（視覺刺激） ＊商品圖片來源：蝦皮優選 看看世界 capsloc 從寶寶出生之後到坐月子期間，護理師會向新手媽媽傳達『親子共讀』從0歲（0個月）開始的概念。但寶寶剛出生時視力非常不好，視線模糊。此時就可以準備對比比較鮮明的黑白字卡，去刺激寶寶的視覺發展。 在醫院與月中的娃娃車兩旁，都會貼有黑白卡且定期更換，讓寶寶可以隨時看到並刺激他的視覺感官。凱莉貓有注意到寶寶的確會盯著黑白字卡看喔，有時候還會看很久。出月中回家之後，凱莉貓也有準備黑白字卡貼在嬰兒床兩側，寶寶醒著的時候，也會拿一張張字卡，和寶寶說明介紹裡面的物品，建立最初的親子共讀時間。 因為寶寶的視覺較差，一定要把字卡拿到眼睛前方30公分內，搭配聲音或動作介紹，且新生兒注意力有限，一次看的時間不要太長（3分鐘內），很快你就可以看到2-3個月大的寶寶對字卡有明顯的反應囉！ 安撫娃娃/奶嘴（觸覺刺激） ＊產品圖片來源：蝦皮商城 小丁婦幼 三個月以前，也是建立寶寶基本作息和日夜觀念的重要時期。寶寶會和主要照顧者建立依附關係，為了提供寶寶安全感，爸媽可以提供安撫物讓寶寶睡覺休息時可以安撫自己，不然寶寶只能掛在爸媽身上，很難訓練獨立作息。 因為Chloe寶寶是奶嘴控，建立喝奶習慣後，我們就提供奶嘴做為寶寶安撫物。若寶寶不吃奶嘴，也可提供安輔娃娃/ 安撫被/ 豆豆毯之類的物品，能讓寶寶睡覺或外出時，代替爸媽提供給寶寶足夠的安全感。對訓練睡眠或者作息也有不少幫助！ 健力架 （視覺/ 觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選CHI CHI 新生兒爸媽幾乎人手一台的嬰兒玩具，可以訓練寶寶從視覺，觸覺與聽覺等不同刺激。最早2-3個月就可以開始用，讓寶寶躺著看健力架上的玩具，刺激他顏色,形狀甚至遠距等立體概念。 等到寶寶3-4個月視覺更清楚，也開始建立立體概念，就會伸手抓健力架上的玩具囉～健力架的玩具包含固齒器（安撫口腔期），反射鏡（探索自我），聲光玩具（如風鈴或音樂鈴等, 強化聽力）每天讓讓寶寶和健力架玩一陣子，爸媽也可以暫時解放雙手，讓寶寶自己去探索喔！寶寶會翻身之後，也可以從躺著玩到趴著玩，順便練抬頭也對強化大肌肉很有幫助！ *產品圖片來源：蝦皮優選 優迪親子生活 健力架除了一般常見的含床墊的形式，還有攜帶輕巧型，如可以跨在躺椅上的拱門型健力架，或者可夾在推車或搖椅頂棚的掛鈴型。這種輕巧型的健力架機動性更強，凱莉貓有使用蠻推薦的，帶寶寶出門也可使用不怕無聊。 助眠玩具 （聽覺/ 感官） 相信新手爸媽都想趕快訓練寶寶睡過夜吧！除了建立每天固定的作息時間，在晚上睡前做一系列的『睡眠儀式』，有助於幫寶寶睡過夜喔！而床鈴或者助眠玩具，就是建立睡眠儀式的好朋友。 凱莉貓是用智慧檯燈＋Google next hub2，來調整色溫亮度和播放音樂。從出月中一週後就採用固定的睡眠儀式，『寶寶洗澡- 按摩- 調暗燈光＋播放睡眠音樂- 放嬰兒床＋蓋棉被輕拍』，這樣固定儀式後，差不多按摩的時候，寶寶就會揉眼睛想睡覺了。加上播放音樂和調暗燈光，寶寶就知道要睡覺囉～若寶寶哭鬧或睡不好時時播放（下雨聲/海浪聲等）白噪音也會幫助她慢慢平穩下來。 Chloe寶寶回家一個月後就睡過夜囉～而且這套睡眠模式也蠻方便複製的，偶爾出門過夜寶寶用同一套儀式，寶寶也可以睡得安穩。 ＊產品圖片來源：蝦皮商城 安琪兒 市面上有很多可以播放特定聲音＋燈光的助眠玩具，如上圖分享的聲光音樂燈。若家裡沒有對應的東西可以考慮購入。 布書/ 觸感書 （視覺/ 聽覺/觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 在醫院衛教時，醫生就有提到共讀可以從0歲就開始，新生兒除了看黑白圖卡之外，也可以選擇布書來進行共讀。 布書因為材質特殊設計，除了對比強烈鮮豔的顏色設計，摸起來可能有不同的觸覺感受，翻動捏起書頁會有『沙沙』的聲音，不僅刺激寶寶的視覺，還有聽覺和觸覺。 新生兒時期若寶寶還不會主動抓，可以引領寶寶去觸摸布書，大約3-4個月之後寶寶就會對這種會發出聲音的書很有興趣，會主動抓著玩甚至咬著玩。布書也方便清洗，凱莉貓會定期清潔布書，讓寶寶放心地探索喔！ 3-6個月：開始翻身, 抓握，發展行動能力的口腔期 3-4個月發展重點：練習趴姿抬頭，手眼協調伸手抓物，口腔期滿足 5-6個月發展重點：上背肌肉發展，探索能力培養，因果概念建立 固齒器 （觸覺／味覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 波波妞育兒生活精品 新手爸媽應該都聽過，寶寶滿4個月會有個『收涎』的儀式。代表寶寶會進入口腔期，開始用嘴用手探索這個世界。這時期寶寶很會留口水，也很喜歡把拿到的東西放進嘴巴裏咬。 發育早的寶寶可能4-5個月就開始長牙，此時寶寶會特別焦躁，這時候就可以提供固齒器，提供口腔期的安全感，舒緩長牙時的牙床不適，也能讓寶寶學會如何控制手指操控，一舉數得。 建議新手爸媽可以多準備幾個固齒器（至少3-4個以上），因為寶寶有可能咬一咬就放下或丟一旁，衛生考量，可以再換一個新的固齒器給他，使用過的拿去消毒。 凱莉貓在寶寶近4個月時就提供固齒器給寶寶，訓練他抓握和控制手指的能力。因為寶寶是重度口腔控，所以準備了近10個各種形狀樣態的固齒器，可以滿足寶寶各種遊戲需求和口腔滿足感。 搖鈴 （聽覺／觸覺） ＊產品圖片來源：蝦皮優選 Bobe母嬰生活館 3個月之後的寶寶開始有抓握和追視的能力，也對各種聲音特別敏感。這時候提供給寶寶搖鈴，就可以訓練他抓握和控制的能力。或者拿搖鈴和他互動玩，訓練寶寶抬頭, 轉頭, 追視物品，是很好的感覺統合玩具喔。 大部分搖鈴設計也是棒狀的，這個形狀特別適合寶寶抓取，強化他手部的大小肌肉群。寶寶拿搖鈴搖動發出聲音，也可培養他因果關係的概念。 凱莉貓從3個多月訓練寶寶抬頭，就使用搖鈴吸引他的注意，後來抬頭和轉頭能力都學習很快喔！搖鈴也一路從3個月用到6個月以後，簡單有用，CP值蠻高的玩具。 觸感玩具/球 （觸覺／感官） 球類的玩具也是重要的感覺統合玩具。不同顏色, 形狀和材質的觸感球，可以豐富寶寶對顏色，形狀等視覺認知，更有材質軟硬等觸覺認知。有些球體的材質還能發出聲音，更能吸引寶寶的注意力和聽覺能力。 寶寶對會滾動的球體也會很有興趣，小寶寶可以練習追視的能力。接著就是練習把球拿起來玩，可以訓練他手眼協調，強化小肌肉的成長。 益智六面體（觸覺/ 聽覺/認知） ＊產品來源：蝦皮優選 萌萌屋 益智類玩具是寶寶成長發育中不可缺少的，益智類玩具大多需要由寶寶自己觸動，可以訓練寶寶自己動手玩，和玩具互動之間的因果關係。 4-5個月不少寶寶就開始練坐了，選擇需要坐著玩的益智六面體，方便訓練寶寶手眼協調操作，同時還有練坐脊椎挺直的作用，一舉數得。 凱莉貓讓寶寶4-5個月時開始玩益智六面體，從坐著還不太穩要人幫忙扶著，兩週後就能自己坐著玩好一段時間，6個月之後就能坐得很好，餐椅,沙發,地墊都能自己坐穩，玩遊戲訓練的效果不錯！ 立體書/觸覺故事書（視覺／觸覺） 寶寶出生之後，我們一直維持親子共讀的習慣。不過從黑白圖卡，慢慢替換成布書,簡單的圖文書，到立體故事書。5-6個月的寶寶已經會發出不少聲音，視覺越來越好，可以看得遠還有立體觀念，能用手抓身邊的物品。 選擇書本上有特別設計（如洞洞書, 立體書等），和寶寶共讀的過程中，可以引領寶寶就去抓取有觸覺的部分，豐富他的感官。此時，寶寶視覺能力更好，也更能專注看書本上各種顏色和形狀，透過有趣的圖書設計，讓寶寶把閱讀當成是一種遊戲。 這時候的書本可以加入一些故事劇情，提供給寶寶更多語言刺激，有助於之後0歲後半場語言能力的發育。 以上就是十項推薦給0-6個月嬰兒寶寶的統感玩具，建議新手爸媽可以根據寶寶發展的狀況，和寶寶進行各項遊戲互動囉～之後會再整理7-12個月推薦的寶寶玩具（這階段可以玩的玩具更多了耶！）持續追蹤凱莉貓避免錯過好文分享～ 延伸閱讀： 【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢孕期坐月子費用總公開 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 【新手準媽咪】生產卸貨前的To-do list & 待產包清單 準媽媽必備清單！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃育兒日記 ＃寶寶玩具 #嬰兒玩具 ＃嬰兒遊戲 ＃新生兒 #感覺統合 ＃玩具推薦 

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