七個方法讓你從生活中找回小小的快樂

快樂是人人追求的目標，我們往往在找尋它的過程中，認為與之仍距離遙遠，卻不小心忽略了其實自己已經身在其中⋯許多時候，當你想法樂觀，以積極的心態生活時，就會感到「快樂」。以下舉幾個相對容易做到的例子： 1.從容面對愛情的變化 結束一段彼此不適合的感情，你可以花一點時間哀悼難過，但請一定要盡快振作起來。因為你找回了自我和自由，再也不必去迎合對方及其家人，或承受兩個人的不快樂。把自己過好了，充實內在，人才會容光煥發，深具魅力。因此，別急著再次投入戀愛，好好安排單身生活吧！你會發現原來充實的獨處能給你滿滿的勇敢和正能量。 《圖片來源：https://unsplash.com》2.做有意義（喜歡）的事 珍惜下班後及休假時間，去學習自己喜歡的事物，從事感興趣的娛樂休閒，甚至是做自己的副業也好。至少別讓自己每天過著一成不變的日子。在喜愛的事物中一點一滴地進步、突破，會讓人感覺自己是有價值的。請你從熱情中找回你愛的、欣賞的那個自己。 《圖片來源：https://unsplash.com》3.計畫年度自助旅行 在一年的起始點把整個年度的幾次國內外旅行計畫出來。可以安排「一人旅行」，享受獨處時光，學著放慢腳步深度旅遊；也趁機好好整理自己，規劃未來，充電再出發。另外安排「團體旅行」，和好友聯絡感情，共同體會這世界的豐富多元姿態，一起分享經驗、觀點，共同成長。當你內心期待出發旅行的那天，便有動力完成工作。而旅行當下，快樂的你/你們會和一切美好的人事物相遇。 《圖片來源：https://unsplash.com》4.做自己 我們向來視「為他人著想，犧牲自身」為美德，彷彿為自己而活便是自私。我明白人通常扮演著多重角色，而人生總是要面臨抉擇。撇除工作及家庭裡不得已的犧牲，請多愛自己一點，多傾聽內心的需求，去做喜歡的事，去完成任何大大小小的目標，那攸關著你個人幸福感的高低。為他人而活的人生庸碌而空虛，只有當內在感到滿足時，才會產生無法言喻的快樂。 《圖片來源：https://unsplash.com》5.建立自己的三觀 你不一定要遵從多數人的價值觀與選擇，而是要了解自己，並且肯定自己的一切。當你不再執著於別人對你的看法，不再讓迷信影響你，心中自有一把尺清楚「想要的工作、生活、關係」是什麼。而三觀與他人不同，不代表必須武斷地表達自己、否定他人。與群體相處時，還是可以客觀、大度地包容「異見」。 《圖片來源：https://unsplash.com》6.創造療癒時刻 每個人有不同的療癒身心方式，例如走進大自然、聽音樂，做瑜珈、運動等。若能每日的居家生活中創造療癒時刻就更棒了！你可以養隻貓咪或狗狗；在窗邊、陽台種植綠色植物；買些喜歡的小擺飾妝點居家環境等。當你忙碌了一天，回到家後有如此療癒心靈的動植物等著你，身體的疲勞瞬間都紓解了。 7.改變對痛苦經驗的看法 想讓自己離快樂近一些，勢必得減少心理上的痛苦。人這輩子誰未曾經歷過痛苦的事呢？差別在於能否走出來罷了。請試著以正面心態看待痛苦的經歷，因為它我們才有了改變的機會。人總是要往前看，誰願意一直停留在過去呢？別讓自己成為帶著傷、需要他人拯救的人；而是要成為身經百戰仍然勇敢、樂觀面對人生的人。 《圖片&封面來源：https://unsplash.com》為何自身的快樂如此重要？因為若你必須從他人身上獲得快樂，那麼迎接你的將是永不結束的失落感。快樂使人身體健康，心靈滿足且充滿希望。更棒的是快樂能起漣漪效應，感染周遭的人 。想獲得快樂，一定要從改變自己做起。當你樂觀、積極地生活，就會發現充實身心帶來的快樂是永遠未完待續的。

新竹美食↠春室 SPRING POOL GLASS STUDIO | 新竹動物園附近咖啡廳

♡⃛ #小山園抹茶苔球 $180 抹茶&焙茶和巧克力及堅果的搭配 苔球的造型 烤過的瑪德蓮蛋糕 熱熱的 外皮微酥內軟 可惜蛋糕體有點偏乾 內餡使用法國法芙娜68%苦巧克力 再淋上抹茶醬和抹茶酥粒 吃下來苦甜苦甜的 多層次的口感 非常耐吃 𖠚ᐝ #蜜檸桂花氣泡飲 $170 蜜香桂花和捲尾家接骨木蘋果口味的冰棒結合 超級無敵消暑 感覺的到使用真材實料製作 酸度大於甜味 所以不會甜膩～ 𖠚ᐝ #咖啡拿鐵 $140 順口好喝 咖啡味很香濃 春室1F為玻璃工坊 可以體驗吹玻璃 2F為玻璃選物店 用100%可循環製作的玻璃器皿 3F就是一池咖啡廳跟展覽 (會有不定期的展覽) 座位都是在兩側的窗邊 可以看著外面的風景喝咖啡、吃甜點 放鬆心情‪(*ˊᵕˋ* ) 周邊就是新竹公園、新竹動物園、假日花市 很適合來新竹旅遊安排的一個景點‪.ᐟ‪ ⁕每人低消$100 ⁕如果客滿限時90分鐘 . 地點 | 新竹市東區東大路一段2號 電話 | 03 561 1039 營業時間 | 10:00～17:30 (週一公休) #新竹 #新竹市 #新竹美食 #新竹市美食 #新竹景點 #新竹一日遊 #春室 #春室thepool #春室glassstudio #咖啡廳 #新竹咖啡廳 #新竹咖啡廳推薦 #新竹甜點 #新竹甜點店 #新竹下午茶 #新竹下午茶推薦 #新竹咖啡 #新竹咖啡店 #新竹東區 #新竹東區美食 #新竹東區咖啡廳 #新竹公園 #新竹公園美食 #新竹動物園 #新竹動物園美食 https://www.instagram.com/p/ClTVscxp0au/?utm_source=ig_web_copy_link

「2022 BAR SWAP」率性裸調總冠軍出爐！南霸天Cuckoo Bar咕咕吧 勇奪大賽冠軍！

2022年最受矚目的年度賽事裸鑽雪莉「2022 Bar Swap」邁入10強總決賽，本屆賽事引爆台灣調酒界，賽事規模盛況空前，全台共有40間酒吧參與，象徵調酒文化在台灣已日益普及與成熟，對此，台灣愛丁頓寰盛洋酒公司行銷總監 劉姿瓘表示：「『裸鑽雪莉』以世界級頂尖製酒工藝、與跳脫傳統框架首創的雪莉初桶釀造技術，展現出『Live Naked』自在裸活的無畏精神，透過『裸鑽雪莉Bar Swap』將世界各地調酒職人齊聚一堂，相互交流各界頂尖的工藝與創意，讓台灣調酒文化被世界看見。」 「裸鑽雪莉 Bar Swap」調酒大賽今年移師微醺府城台南，在福爾摩沙遊艇酒店進行兩天一夜的交流盛會和眾所矚目的決賽環節，裸鑽雪莉特地安排最終10強和裸鑽雪莉全球品牌大使Isac Melander、希臘調酒之父Nikos Bakoulis進行台灣疫後首度的跨國高峰交流，以Nikos Bakoulis在去年成立的酒吧「LINE Athens」的經營哲學，首度提到ESG公司治理的導入，從四大面向（農業、協作、社區和社會）探討建立環境友善酒吧、減少能源足跡等永續議題，尤其在人力資源方面，Nikos Bakoulis與契作農夫合作，在不同時節搭配當季食材，以達成「零浪費」的期許。 此外活動過程中，更安排了展現品牌自在裸活的活動如瑜珈、遊艇等行程，不僅讓各位頂尖調酒師們除了競賽，更有學習與休閒，充分體驗「裸鑽雪莉自在裸活」的精神。 「裸鑽雪莉 Bar Swap」調酒大賽邀集全台共40間酒吧熱情參與，由評審決選脫穎而出最終10強，其參賽團隊不僅要再現初賽入選的「裸鑽騷兒（Naked Sour）」調酒，還需通過考驗創意及獨立思考能力的「神秘箱」決賽項目，在10分鐘內以神秘箱內原料製作出2款不同風味的裸鑽騷兒，最後，經過裸鑽雪莉全球品牌大使Isac Melander、希臘調酒之父Nikos Bakoulis與裸鑽雪莉台灣品牌大使黃偉綸等三位大師領銜評選，依據調酒風味、外觀、創意、賣相和故事等多面向的綜合評比，在激烈賽事中選出全台Top3的頂尖酒吧。 出生於歐洲北國瑞典、首次到訪台南的裸鑽雪莉全球品牌大使Isac Melander，聽聞台灣在地飲食偏甜的特性，回扣甘甜風味的裸鑽雪莉與台灣風土民情所產生的碰撞，讓他深切感受到富饒趣味的創新手法與原料，調和出令人驚豔、層次多元的豐富調酒傑作。 來自南歐的Nikos Bakoulis 在2021年為Drinks International評選為百大最具影響力的調酒師，其2022年新創立的酒吧LINE Athens在短時間即衝上2022世界50最佳酒吧第31名之列的認可，他認為自己在「地球上最刺激的工作」裡，隨時不忘從廣泛的風味體驗中汲取跳脫傳統文化的框架，不斷地製作全新酒譜，在這場決賽的評審過程也觸發了許多跨國、跨文化的創新想法。裸鑽雪莉台灣品牌大使黃偉綸表示，在與參賽團隊交流、確認評分的過程中，觀察到台灣新世代的調酒文化，已慢慢譜寫出一頁動人的新生樂章。 「2022 BAR SWAP」季軍由台南廟宇風酒吧Phowa拿下、亞軍殊榮則由位於高雄、隱身在現代畫廊裡的復古地下酒吧Gallery 20.5獲得，而台灣區冠軍則由位於一級古蹟赤崁樓對面的鐘錶主題小酒館Cuckoo Bar咕咕吧的陳言陵與蔡宇軒以「豐收之宴 The Naked Feast」獲得評審青睞獲獎，此杯冠軍調酒的發想概念為致敬返鄉務農青年們，正如裸鑽雪莉選用初次雪莉桶的精神，充分表達對台灣寶島，土地、經濟作物和偏鄉發展付出一己之力。 特別選用當地農產品：六十石山，綿延山巒的金針花海；鹿谷，清香回甘的高山茶葉；溪湖，豐厚甜美的巨峰葡萄，集結各方農青友人的心血結晶，以鮮蔬、美果和台灣茶的在地風土，與裸鑽雪莉最純粹的風味和木桶特性互相搭配，成為一杯乘載祝福和裸鑽初次雪莉桶精神的創作調酒，一舉奪得桂冠榮耀。兩位冠軍得主除了十分感謝評審團的青睞，更表示非常期待未來到國外參與Bar Swap系列活動，能夠拓展關於調酒風味的知識與嶄新原料，同時建立難得的跨國關係與技能實力。 裸鑽雪莉全球品牌大使Isac Melander表示：「冠軍隊伍將金針花的濃郁醬香，舒肥融入裸鑽雪莉溫潤飽滿的酒體；再加入烘焙烏龍，增添細微的茶感層次。葡萄葉經過烹煮後，帶出青蘋果香氣和葡萄皮丹寧，輕微酸度恰好銜接新鮮檸檬汁。最後，在杯中液體表面擠上一層金針花風味的泡沫，增加品飲時的綿密口感。」此款裸鑽騷兒充分展現出台灣在地醇厚的人文風情，且保留裸鑽初次雪莉桶威士忌濃郁而滑順的口感，「裸鑽雪莉」在明年更將安排冠軍酒吧前往國外，和世界各國其他冠軍團隊一同進行國際級的調酒文化交流，期許能持續將台灣獨特的調酒文化帶向世界的舞台。

【束縛的愛】在愛情中妥協是因為包容，在失戀後妥協是因為成熟。

時間會漸漸沉澱與流逝，當有一個人慢慢住進你心裡，成為那最重要的人之後，刻在內心深處的會是幸福；但也有些人會在你心底慢慢模糊，剛開始即便接得住愛情，卻很難傾出那段悲傷。 因為想要再遇見更好的人，所以更需要溫柔的向自己妥協，妥協那慢熱又感性的自己，妥協因為悲傷快要窒息的時間，把失去與失戀當作最後一次，努力往更幸福的方向前進，這樣才會是最好的安排。 🏷️在愛情中妥協是因為包容，在失戀後妥協是因為成熟。 給每個因為包容與成熟而蛻變更好的自己！ #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

卓蘭｜露營小菜鳥也能愛上露營🌷⛺️

一直以來 露營一直都不是我會安排活動的首選 有點小潔癖的我😅 除了要克服睡在帳篷 也需要克服在共用衛浴洗澡等等 所以猶豫很久 是否要跨出第一步 嘗試看看🥺 就在幾個月前 朋友的邀約下 我竟然答應了 這次想要推薦一個露營區給大家 身為露營新手 相信你也會愛上這裡的 位於苗栗卓蘭的露營區 📍🏕️：好丘 How chill 沒錯！名字就叫好丘 是不是可可愛愛的 光想就超 chill 🤩 露營區的海拔位置不高 11月有點秋意但又尚未正式進入冬天的天氣🍂 太剛好了～！ 放眼望去 是一座一座的山巒 可惜當天視線不佳 能見度有限 雖然海拔不高 但運氣好的話也是有機會欣賞到漂亮雲海 園區的樹木也都進入秋冬模式 橘黃色的樹梢 實在太療癒了🍁 地形整體算是平坦 若不喜歡睡在帳篷的朋友 也有景觀房的選擇 但只有少少兩間 喜歡的朋友 手刀要趕緊預定起來～～ 也有小朋友的遊玩區域 最加分的是 還有小型戲水池啊 當天看到許多小朋友都玩得不亦樂乎 實在是很好放電呢🥳🥳 也可以在園區走走晃晃 有個小池塘可以欣賞 也看到有幾組客人自行攜帶釣竿 體驗釣魚的樂趣🎣 身為露營小菜鳥的我們 當天是向露營區租借所有設備 以為會是很簡陋的基本設備 抵達時才發現 也太高級了吧👏🏼 向露營區租借帳篷也直接有包含氣墊床墊 實在太優秀！！ 很怕睡到骨頭散掉的我們😂 租借也包含 燈條 延長線 簡易小電扇 摺疊桌椅等等⋯ 雖然設備較陽春 但對於我們來說已經很夠用了✅ 因為都是租借關係 讓我們省去很多時間及精力 當天只需要攜帶 個人用品及晚餐器具食材等等 不得不說 廁所以及衛浴空間 是我最擔心的 沒想到營區非常用心 打掃得非常乾淨🥰 空間也很寬敞不會很擁擠 衛浴空間很足夠 不會躡手躡腳 熱水也超熱啊！！（很重要‼️） 也有附上沐浴乳以及洗髮精 實在太貼心了💕 吹風機比較少 需要輪流使用 不想使用共用的也可以自行攜帶吹風機 （廁所及衛浴照片因當天沒有拍照是擷取好丘的臉書⬇️） 整體來說 這次的露營經驗 比我想像中完美 大夥一起準備晚餐 一起玩桌遊 一起聊天到深夜 簡單卻又幸福的時光✨ 附上隔天早晨的薯餅 太 香 啦 ！🤤 很舒服的露營區 讓我這個露營小菜鳥都愛上了 期待你們前往體驗好丘的那一天🫶🏻 希望你們會喜歡：） 📍好丘 How chill https://www.instagram.com/p/ChFJ0iCPsj6/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 如果喜歡也可以 到 instagram 看看我 📌 ll8verythingll https://www.instagram.com/p/CldBbQRrx_c/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

線上英文學習平台 FUNDAY評價 提升職場英文能力 學習英文So easy 

線上英文學習平台 FUNDAY使用心得 提升職場英文能力 學習英文So easy 

撰文編輯/Karen W. FUNDAY線上英文學習平台讓英文不再菜，開口也不卡卡！ 英文對大多人來說都是既熟悉又陌生，說它是最熟悉的陌生人也不為過，所有字母分開都認識，但拼成單字知道的卻沒幾個，更別提開口說，光考慮語意、文法就讓人卻步。 別擔心！透過FUNDAY真的可以讓英文成為生活中、職場上的神隊友。 FUNDAY的平台跟其他線上英文學習平台有很大的不同，第一是介面十分清楚，平台很穩不會有突然被下線的狀況，以教室來說有高達十多種可以選擇，類型十分多元豐富，其中更會以英文程度做區分，因材施教可以更精準幫助學習消化同時提升開口說的自信心！學習顧問會針對每人需加強部分建議教室，也可針對個人需求選擇。不管是一般英文進修或是專業商用英文、職場英文等⋯在FUNDAY都可以找的到合適的教室。 註冊FUNDAY後會安排老師以視訊方式針對學員做CEFR分級，依程度建議適合的課程，有專業中師、外師搭配FUNDAY 原創教材文章。根據個別學習需求，量身訂製課程配套及學習計劃非常彈性又客製的課程。 - - 視訊課非常適合每一個人，有針對英文進修、商用英文、英文檢定、職場英文等等⋯每堂課都有不同的主題及分級，課程中老師的中英文比例也會隨之調整！ - - - 以初級課程來說中英文佔比約是40/60，在課程中老師會有講解課程主題、例句練習、生詞解析、實際對話等⋯ FUNDAY課程選擇上除了十分多元之外，從早上5點到凌晨2點，每小時都有開課，時段內都可以安排，先選擇好想上的課在開課前5分鐘預約就可以上課！完全不浪費時間也不受地點限制。所有課程都是小班制一堂最多5人，方便老師可以協助每個學員，也能確保課堂上都能有實際發言對話的機會。 - 實際體驗幾個課程後發現FUNDAY的老師不但是專業也都很會引導學生，對於想增加口語對話能力的學員真的非常推薦！ 還有一點很特別的是FUNDAY針對各個學員都有一位專屬學習顧問，對於上課時還是有疑問的地方可以再次詢問顧問，同時也可協助矯正甚至正音，這貼心的服務可以讓自學更有效率也讓學員對於開口說英文更不害怕。 尤其是FUNDAY很簡單就能實現一日英語生活圈，FUNDAY除了有電腦線上課程也有APP 程式，像是通勤時、用餐時這些零碎的時間都能夠增進聽讀英文的能力，而FunTube、FunMusic則是能讓英文聽讀學習上變得更有趣，一首歌或是一部影片都能成為學習的教材。 總的來說FUNDAY英文學習平台真的值得推薦，讓職場進修或是平時英文學習變得很容易，今年也新增加了Fun頻道包含FunTube、FunMusic FunDictionary，對於提升英文能力有更多豐富的學習方式！ - 📚FUNDAY現正優惠📚 https://funday.asia/subscription/ ➢註冊會員，可免費使用30天聽讀課程與1堂真人視訊互動課程 ➢即日起-2023/1/31訂閱方案並填寫優惠序號「Fv1up9E8X」折扣$666 ➢註冊會員，可免費使用30天聽讀課程與1堂真人視訊互動課程 📚FUNDAY官網 https://bit.ly/3eJrFWi#FUNDAY #FUNDAY評價 #學英文 #線上英文 #英文學習平台推薦 #商用英文 #職場英文 #提升英文能力 #英文進修 #線上英文學習平台 #FunTube #FunMusic #FunDictionary 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

〈住宿〉咪珈宅Mika｜宜蘭三星民宿開箱🏠貓奴必訪高規格住所🐈咪珈宅民宿評價❤️

2022過得好快呀～一轉眼已經跨完年了！在這邊祝大家新年快樂🎉相信很多人已經迫不及待地規劃起春節出遊的行程了🚗前陣子去宜蘭年末輕旅行，造訪了新開幕的「咪珈宅民宿」，裡面除了有七隻浪貓，還有男女主人滿滿的小巧思，高規格的設備住起來比家裡還舒服，必須趕快推薦給你們🔥 咪珈宅民宿Mika｜宜蘭貓咪透天民宿🐈 咪珈宅位在宜蘭三星的稻田中，是一間以貓咪為主題的電梯民宿，一樓為公共空間，二樓有兩間雙人房，三樓和四樓則是民宿主人的住宅。咪珈宅裡有七隻浪貓陪伴大家，公共空間和房內擺設也充滿貓咪元素，結合女主人的手作餐點和男主人研磨的手工咖啡，根本是愛貓人士的度假天堂～這次來訪遇到貓老大－小八🐾平時個性傲嬌的她，今天表演了握手的技能，反差萌特別可愛😆 其實咪珈宅的男主人和女主人原本在花蓮經營親戚的民宿，當時陸續收編了七隻浪貓，認識了許多朋友，但是受到交通和氣候影響，最後決定搬來宜蘭打造一間自己的民宿。為了讓房客能有良好的住宿體驗，咪珈宅選用高規格硬體設備，連軟件都很講究，聽說光是裝潢就花了七百多萬，難怪住起來特別舒服🤯 咪珈宅手作義賣｜配合台灣動物之心做公益 咪珈宅民宿不僅收編了七隻浪貓，更長期和台灣動物之心配合🌟民宿裡的手作義賣所得都會捐贈結紮費用；另外也會不定期捐罐罐給南部貓園狗園，真的很有愛心🥺不得不說老闆娘手作功力超強！房間裡的浴鹽、香皂、餅乾、帆布袋，都是由她親手製作！ ＊開幕期間入住有彩繪貓咪布包當作迎賓小禮物💓 咪珈宅1F公共空間｜貓咪們的放風小天地 一樓是民宿的公共空間，整體色調像藍天白雲一樣，白色牆面、藍色大門；白色傢俱、灰藍色磁磚，簡約又不失質感。大面積開窗讓室內更明亮開闊；木質地板則增加了溫潤感，每個元素彼此相襯著，讓人一踏進咪珈宅就有愜意舒適的氛圍☕️ 這裡同時也是貓咪們的放風小天地，除了基本的貓跳台以外，書櫃凸出的層板當作階梯，讓貓咪有更多活動的路線，打造人貓共處的空間～最上方的天花板做成L型走道，貓咪們在這享受居高臨下的感覺😎如果不想安排太多行程，在咪珈宅和貓咪共度悠閒的午後時光是不錯的選擇；另外民宿有提供腳踏車，大家可以騎去安農溪欣賞風景，來趟田野之旅🚲 ＊由於七隻浪貓都還在學習社會化，如果貓咪不願意親近，請給牠們適度的空間呦😉 咪珈宅2F房間開箱｜Mika山景房 二樓有Mika山景房及Mika小客房，兩間都是雙人房房型，考量貓咪習性以及房內擺飾較多，咪珈宅不接待12歲以下小孩，比較適合情侶、夫妻一起來呦。這次入住的是Mika山景房，跟大家一起來開箱✨ Mika山景房以低飽和的灰色牆面作為主軸，間接照明柔和的光線襯托著牆上的掛畫和擺飾，讓整個空間更精緻。房間有許多光源可以自由搭配，不同的明暗度會帶來不同氛圍🫧戶外陽台風景開闊，三星稻田一覽無遺，很適合泡杯咖啡坐在這發呆，看到這樣的風景心情會豁然開朗🪄 ① 隔音門、氣密窗｜享受安靜私人空間 咪珈宅高規格設備從進門開始！房間和民宿大門一樣是電子鎖，用磁卡就能開啟，安全又方便。房門則是選用鋼板隔音門，正常聊天音量下不怕影響到隔壁房；同時使用氣密窗來隔音，外面風雨再大都與我無關～享受安靜的私人空間🤓 ② 德瑞克床墊、耳塞、蒸氣眼罩｜一覺好眠到天亮 民宿主人在寢具挑選上也相當用心，使用德瑞克名床的獨立筒床墊，不管床伴怎麼翻身都不怕👏枕頭軟硬度和高度剛剛好，睡起來很舒服；被子雖然看起來比較薄，不過保暖效果很好，室外只有8度的夜晚一樣睡得很暖和～淺眠的人可以搭配耳塞和蒸氣眼罩，讓你一覺好眠到天亮☀️ ③ 暖風乾燥機、方形浴缸、手工浴鹽｜冬天洗澡不痛苦 當初看到房間就覺得這浴廁太美了！最喜歡裡面的方形浴缸，邊泡澡邊欣賞田園景緻，一整天的疲勞都不見了♨️旁邊有女主人調製的手工浴鹽，清新的茉莉花香很紓壓～另外咪珈宅貼心地裝設了暖風乾燥機，讓大家冬天洗澡不用冷到皮皮挫（造訪當天寒流來襲，立馬派上用場XD ④ 零食飲料、Netflix、Disney+、按摩枕｜耍廢最高級 回到民宿不免俗就是要吃吃喝喝看電視，咪珈宅的零食飲料超齊全，完全不用再去採買～鱈魚香絲、手工餅乾、黑麥汁、啤酒，還有附上咖啡機可以沖泡老闆的手工研磨咖啡☕電視有Netflix和Disney+，絕對不怕無聊！晚上邊看傑森史塔森耍帥邊用紓壓按摩枕按摩小腿，簡直太舒服😍 ⑤ 身體乳、面膜、防蚊液、洗碗精｜你沒想到的，Mika都想到了！ 如果你像我一樣，每次出門總是會忘東忘西，咪珈宅絕對是你的住宿好夥伴～不只幫你備好所有東西，選品都非常有質感，像乳液就是上山採藥的！如果有需要清洗的杯子或環保餐具，洗手台也有放上天然洗碗精供大家使用💯 咪珈宅元氣早餐｜手作鮮奶吐司Ｘ鮮蝦溫沙拉 早餐是預約制，每天新鮮製作所以沒有固定菜單～造訪當天是鮮蝦溫沙拉＋里肌三明治，超級豐盛！而且從蔬果汁、油醋醬到鮮奶吐司，全部都是女主人親手準備，完全不輸外面的餐廳～飲料部分我選鮮奶茶，有男主人厲害的貓咪拉花😚甜度大約微糖，喝起來茶奶比例剛好！不用花時間找餐廳，直接用咪珈宅的元氣早餐開啟美好的一天🎉沒有住宿的朋友也吃得到！目前開放預約早午餐及下午茶，歡迎大家來這邊和貓咪們一起享用美食～ ＊房客可以加價預訂晚餐，一樣是無菜單料理呦 咪珈宅民宿評價｜住宿心得 咪珈宅不只硬體設備讓人住得舒適，很多房間規劃的細節他們都有顧到，包括齊全的備品、雙床頭櫃、多插座配置等等，民宿主人真的花了不少心力，讓我們的住宿體驗和睡眠品質更升級🌟在咪珈宅不用上萬元的預算，一樣能享受五星級飯店的規格，還有熱情的男主人和女主人細心款待，很推薦給正在尋找宜蘭三星民宿、宜蘭貓奴住宿推薦、宜蘭情侶民宿推薦的朋友們，來場愜意簡單的輕旅行✌ 咪珈宅Mika 資訊 地址：宜蘭縣三星鄉行健七路69號官網：https://mika.eebnb.tw/index.php官方IG：https://www.instagram.com/mikacofebnb/官方FB：https://www.facebook.com/mikacofebnb/?ref=page_internal 《本文與 咪珈宅民宿Mika 合作，所有心得皆為真實感受》

Daily-Voyage｜我們曾經是那渴望長大的小孩

今天想透過布一樣的方式跟大家一起來成為成熟的大人，來說說電影，這部是一部勵志感人片，也是假日早晨吃早餐，看可以感動的電影。 ‖ 文➣ @yuhao2348‖ 圖➣ 奇蹟男孩 劇照 關於這部電影《奇蹟男孩》，一開始其實是先看小說，但看得不是很懂，所以來看看電影，但 奇蹟男孩電影 COVER 我們都曾經是孩子 小時候我們喜歡觀察世界、喜歡問問題，長大後我們學會包裝自己、不再尋根究底。主角奧古斯都有張特別的臉，那讓他比同齡的孩子獨特，卻也因此在生活中必須遭受到各種眼光。 「小小孩有個很棒的地方，就是他們不會故意說些刺傷你的話，因為他們根本不知道在說什麼。而年紀大一點的孩子，他們知道自己在說什麼，所以這種情形對我來說就不太好玩了。」－奧古斯都 人的社會行為很複雜，但沒有人是孤島，在這社會中你必然要和其他軌跡碰撞。 在我們成長的過程裡其實身邊都存在過像奧古斯都這樣的男孩、女孩，他不盡然是外表特殊或有天生殘疾，也可能是他來自的生長環境和大家相差甚遠 總有一些個性無法融合團體中和與眾不同的個體或是可能有特殊習慣、常人覺得奇怪的愛好 我們通常很難邏輯性的去歸納出：是什麼「不同」會讓你感覺「異己」，又是什麼「程度」會使人昨天可以接受的習慣，今天就變得不順眼，只是單純的不喜歡，或是大家不喜歡，所以我也不喜歡。 奇蹟男孩 劇照 除了自己之外，就連最親近、最常相處的家人、情人、伴侶、朋友我們都會有心情不好、互看不順眼的時候，更何況是在團體中生存的孩子？ 電影的架構很簡單、敘述也是模仿小朋友的描述，但透過奧古斯都第一人稱的角度會讓人想起曾經擁有過的中小學時光，和那些後來想起來可能想改變什麼的過去。 一夜之間長大 關於「畢業」是個很有趣的儀式，和某些年齡限制一樣，它是一個被架構出來的體制，像是人必然要在這樣一個階段後長大、成熟，好像過了那一天你對這世界的認知就該與過去不同。 電影中時間點：包含奧古斯都的父母決定讓他上中學的時機、姊姊上高中的時候以及最後安排的畢業典禮結尾，其實都是重要時間上的安排。書裡八個章節扣除主角奧古斯都的自述三個章節以及兩位同學的自述外，其他三個章節都是姊姊奧莉維亞和同學的闡述—屬於青少年的階段。 奧莉維亞和所有青少年一樣，有朋友、人情、家庭、愛情各種綜合性的煩惱，然而使她與眾不同的是她有奧古斯都這樣特別的弟弟，也因為這樣在她面對自己的各種問題時，想當然爾比起其他同齡的朋友更加獨立。 透過奧莉維亞看見父母有時候在多個孩子間兼顧的困難，和對家人有的那種有時候矛盾、卻仍然時刻維護的愛。另外透過奧莉維亞的玩伴—米蘭達 看見一股少年在成長過程中渴望跳脫出新自我，卻又不時回首童年的狀態。 "不是所有的事都與你有關，但跟你有關" 很喜歡在電影奧古斯在電影中的說的每一句話或是表現，雖然不符合現在社會的價值觀或是學校同學間的自我價值認定 奇蹟男孩 劇照 而在社會化是和人交流後回饋自己的過程，無論好壞。如奧古斯都終於在這一年的某個時間點中了解了爸爸說的：「把羔羊送進屠宰場」的意思，再如奧古斯都的好朋友傑克在同儕壓力下背叛了奧古斯都，但最終找到辦法修正、找回自己和朋友間的平衡。 在電影中一小段情節讓我印象深刻：奧古斯都家中老狗（菊兒）離開前奧古斯都正在和媽媽吵架，他原本預計媽媽會一如往常的進房向他勸好，但他等了比平常還長很多的時間，直到奧莉維亞在二十分鐘後進到房裡，他像是等了很久終於忍不住的大叫：「我不要道歉！」奧莉薇雅只說了：「不是所有的事都與你有關，菊兒不行了快點出來說再見。」 「不是所有的事都與你有關」 然而，我們常常就是在這些彆扭的時刻和自己過意不去，把任何事都認定跟自己有關。 在電影中，奧古斯都有菊兒和他的連結，透過這條線讓他面對離別生死，而在生與死面前那些耿耿於懷的、在意不止的都無所謂了，這是菊兒帶給奧古斯都的悲傷，但其實更是一次永恆性的成長。 人與人之間連結也是如此，相聚時的快活、成長的迷茫、別離時的傷心悲痛，我們或許會記得很多難堪狼狽的時候，但釋懷總會來到，時間也會將這些淬煉，熔合成不同的自己。 Voyage/旅遊指南 長大人 ( 英文: grown-up) 定義一個可以為自己的人生負責的狀態，可以成熟去看到每一件事，而不是像小孩無理取鬧。 從小到大，我們都被教育要當一個「成熟」的大人，於是我們開始依照自己對於「成熟」的想像，將自己包裝成社會想要我們成為的那個人，我們拋棄了很多事情是隱藏情緒、不依賴他人 這一些看似有些壓抑的表現，那卻是不成熟的表現，其實成熟不是壓抑，而要先讓自己舒服，別人也舒服的狀態。 ▐ 延伸閱讀 【大人學】怎麼造就成熟的大人？你可以考慮朝這4個方向努力 「真正的成熟，不必是無欲無求，而是知欲知求」長大成人的你 一個心理真正「成熟」的人，會堅持做到這5 件事

月子中心｜人之初產後護理之家，來場度假般的月子修護吧！（下/照護、環境篇）

上一篇介紹完食跟住之後(>>房間、飲食篇)， 這一篇要來介紹人之初的照護以及環境等..... 在寫文的同時，真的好想要再回去住～ 哎呀！可惜我真的封肚了。 關於照護 -照護比- 人之初的照護比是1:5，而且全部都是護理師唷～ 除了對寶寶的照護之外，也會每天進到房間關心媽媽， 幫媽媽量體溫、血壓以及協助母乳哺餵等任何大大小小會遇到的問題， 對了～寶寶的頭型人之初也都一起照顧到了唷。 -特約醫師- 從特約醫師的安排真的完完全全可以感受到對產婦的照護真的非常不馬乎， -婦產科醫師一週一次 -小兒科醫師一週二次 -中醫師一週一次 -營養師一週一次 -物理治療師一週一次 飛兒覺得有中醫師以及營養師真的好重要， 可以隨時觀察身體狀態調整茶飲以及飲食， 在上一篇介紹食物的時候就有提到因為燥熱的關係調整了飲食等。(>>房間、飲食篇) 而月子期間也因為有物理治療師的照護， 矯正了肢體動作以及學習避免媽媽手的相關動作， 由於飛兒非常在意腹直肌以及核心修復， 就連同這一題也直接請教物理治療師， 一直到出月中回到家都持續著簡單的動作緩解腰痠背痛。 -媽媽教室- 因為疫情的關係，媽媽教室都是線上課程， 從產前到產後都有課程可以上，客服會透過Line告知課程訊息 當時待產的飛兒每個月都會收到產前課程的內容 產前課程還分壞孕初期、中期、後期 是不是真的無比棒！！！ 而這些課程皆由院內的護理師以及特約醫師親自上陣， 不是透過和廠商的異業合作請來的講師， 瞬間就覺得更安心。 雖然是第二胎，但透過人之初的媽媽教室好多觀念都重新更新， 印象最深刻的就是共讀繪本以及寶寶按摩，完全重新複習了一次， 說到親子共讀人之初也不是只有嘴巴說說教導父母， 在每台嬰兒推車裡面都會擺放一本繪本， 讓母嬰同室時可以隨時拿出來跟寶貝一起閱讀， 媽媽不用擔心每次都看同一本會很膩， 貼心的他們每週都會更新繪本。 -產前、產後持續關心- 大多數的月中都是生產入住的時候才會開始接觸以及被關心， 關於孕婦以及產婦的照護與關心人之初真的真的真的非常棒， 除了產前的媽媽教室之外，產前一個月就收到1對1線上衛教的諮詢。 而從月中回到家後一直都會收到護理師們的關心， 遇到任何問題都可以直接請教她們， 讓剛回到家的媽媽感到溫暖不孤單。 不得不說，光是這些照護與關懷就讓人即使回到家也非常想念人之初的人情味呀！！ 關於環境 -休憩空間- 每週一次大整理紫消的人之初連同休息氛圍都想到了， 在各個不同的樓層提供不一樣風格的休憩空間讓媽媽們休息， 寬敞的一樓大廳更是接待處，其中更擺放了一些藝術品，整體空間高雅卻不失溫馨， 可惜飛兒入住的時後正是疫情嚴重之時無法讓親朋好友來串門子， 不過沒關係，這裡可是亮亮假日活動的空間之一， 有時候我們會到大廳直接找張舒服的沙發，翻本雜誌一起閱讀。 二、三樓的空間氛圍也不遑多讓， 有時候飛兒累了就會走上樓去看看不同的視野， 感受不同的氛圍，只可惜大寶的活動範圍僅限一樓和地下室， 所以亮亮無法和媽咪一同上樓去探險。 二、三樓的休憩空間面對敦化北路，所以有一大片綠蔭， 早晨的時候會有一大片陽光灑入， 每天亮亮出門後的紫消時間我就好喜歡來二樓的沙發區放空一下。 相較於二樓的高雅，三樓是個好童趣的地方， 擺放嬰兒床以及一些寶寶的物品， 瞬時間都想要整個搬回家幫星星亮亮姐妹倆好好佈置一番。 此外，任何一個走動的空間都有藝術品， 一樣是不同樓層不同風格， 連樓梯都有好可愛的寶寶照片， 走在人之初的任何一處都有美好的視覺享受。 -遊戲室- 既然有大寶房，那麼想必人之初也有大寶專屬的遊戲室囉！ 沒錯～這裡可是亮亮好喜歡去的地方， 除了擺放著書本也有玩具， 有時候在這裡一玩就是一個下午的時間。 若是亮亮一遊未盡不想離開，我們則是會藉遊戲室的玩具回房間， 所以亮亮陪媽媽在月子中心的日子可是不無聊呢！ 有和家裡不同的玩具與書本，難怪她回到家時時唸著要去月子中心。 好了～星星也有她遊戲的地方，那就是游泳池！！ 通常都是學洗澡的時候一同安排游泳初體驗， 星星呀～等妳長大再帶妳去更好玩的遊戲室唷～ -運動休閒空間- 在人之初的地下室裡還有一個好大的空間， 包含了瑜伽教室、健身等......... 其中瑜伽教室的區域是亮亮最喜歡來的地方， 因為有滿滿的鏡子牆，愛漂亮又愛跳舞的她可以在裡面自由意在的奔放， 所以地下室也是有大寶的我們很常來的地方唷～ 除此之外還有健身器材可以讓陪伴在一旁的隊友使用， 但我想.........隊友光是照顧亮亮和我就已經達到足夠的運動量了， 要不是還在產後修復的時間，我應該會天天報到吧! 這麼棒的運動空間想必一旁也有一個休息空間， 沒錯沒錯，每當我們來到地下室，我就是坐在一旁看著父女倆在鏡子前瘋癲， 再來個點心跟花茶，根本看起來就像在咖啡廳。 -Exhale SPA- 最後最後要介紹的，就屬飛兒在月中最喜歡去的地方了， 那就是........Exhale SPA，月中有SPA館真的非常棒， 跟人之初的服務一樣，從孕婦時期到卸貨後的產後都有不同的課程可以預約。 我幾乎每週報到一次的洗頭，當然還外加幾次的按摩等， 這兒的洗頭空間真的是完全密不通風唷～ 所以產婦們在月子時期可以來這兒洗淨三千髮絲。 若是覺得月中室內待的真的有點厭倦， 也可以到SPA外，也就是月中的後院來走走， 那兒可是亮亮探險的小天地呢！ 好棒的人之初終於介紹完畢， 在寫文的同時不斷的跟隊友說， 住在那邊的一個月真的充滿好多回憶， 無論是吃的、住的，或是護理師的關懷以及客服人員的貼心， 真的都讓飛兒好棒，也讓飛兒好想再去住一次， But.....生了兩個恰恰好，就在此介紹給在尋照月中的妳囉~ 關於吃與住可以看這邊 >>（上/房間、飲食篇） ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

{ 新北景點 } - 石碇許家手工麵線

地址 : 新北市石碇區 時間 : 2022/10/30 費用 : NT$500/人 (體驗手做麵線 + 流水麵 + 伴手禮 ) 停車 : 路邊白線停車 蠻常在網路上看到網友介紹許家麵線但礙於石碇景點比較少一點點所以一直沒有成行前往 , 趁著這次朋友來訪就決定衝一波打開許家麵線的有趣之處. 想要來這裡體驗的朋友一定要先預約哦!! 他一共有三種體驗項目 : 手做麵線 , 流水麵和手做蔥油餅. 你也可以選擇體驗單項或是通通體驗 價目就會按照你的選擇有不同的價位 , 但蔥油餅有限定日期和梯次所以想要做的朋友一定要先問清楚哦!! 我們這次就是時間搭不上沒有做到蔥油餅感到有點可惜 哈哈. 一開始店家會先做麵線的由來介紹和製作過程 同時也會推薦體驗完之後可以暢玩哪些石碇的景點 這點我就覺得店家蠻有心的. 麵線體驗會經過 甩 拉 放 的流程 順便可以玩一下麵線跳繩 最後就是體驗日本流水麵的刺激 真的沒有辦法邊吃邊夾麵 太緊張了 哈哈. 我很推薦大家可以來這裡體驗做麵線的樂趣, 吃流水麵的刺激 , 店家也會隨時幫你攝影每一階段你認真製作的態度 , 最後還可以把自己做的麵線帶回家當伴手禮 , 重點是這裡老少咸宜都很適合 就算下大雨也不會淋到雨 不影響整個體驗流程 是不是很棒 下雨的首選 還等什麼 快快安排體驗一下吧!!! #新北景點 #石碇景點 #許家麵線 #手工麵線 #DIY #親子旅遊 #情侶旅遊 #朋友出遊 #家族旅遊 #網美景點 #網美集散地 #好想去哦 #好想去喔 #好想去哦新北景點 #好想去喔新北景點 #流水麵 #蔥油餅 About me : Instagram : http://www.instagram.com/barry_travel_diary Popdaily : www.popdaily.com.tw/user/263955 E-mail : stella52007@yahoo.com.tw

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