人比鬼兇！南美館推「百鬼漫遊Cosplay午夜專場」只有3天，組隊裝神弄鬼觀展去

從6月底開展後話題不間斷！除了震撼的殭屍、妖怪展品，不少網友期待的午夜場及Cosplay也終於敲碗成功，臺南市美術館宣布推出「破地獄 – 亞洲的地獄與幽魂之百鬼漫遊Cosplay午夜專場」活動，特別規劃在台灣民間重要習俗節慶鬼月中的「鬼門開、中元節、鬼門關的隔天」3天限定時段舉行Cosplay午夜專場，讓大家以組隊的方式裝神弄鬼觀展，而且還限定只能Cosplay亞洲的幽魂鬼怪才能入場！ https://www.instagram.com/p/CfjE75kLR0R/ 亞洲的地獄與幽魂 這裡可以買票👉點我 挑戰你的膽量！前陣子臺南市美術館在臉書粉專上po出一張「懸浮殭屍照」引起網友們的廣大熱烈迴響，不少人紛紛表示：呼叫正英師傅、看展要暫時停止呼吸！這其實是即將在2022/06/25～10/16臺南市美術館登場的新展覽『亞洲的地獄與幽魂 Ghosts and Hells: The underworld in Asian art』，光是看圖片就超震撼，開展後有興趣的朋友快去現場感受驚悚臨場感吧！ （圖片來源：臺南市美術館/法國凱布朗利博物館 提供） 展覽介紹 「亞洲的地獄與幽魂」特展是來自曾於2018年於法國凱布朗利博物館推出的展覽，此展覽巡迴到臺灣，加入了臺灣的視角，透過展覽從傳統文物及藝術作品等，介紹數個世紀以來亞洲對於鬼魂死亡、未知世界的恐懼想像與強烈意識，讓台灣觀眾以嶄新的觀點檢視最熟悉不過的亞洲佛道教文化。 （圖片來源 臺南市美術館 提供） 另外此展是不需要額外購買門票的，想參觀的朋友只需要持「美術館門票」或「通路購買的票券」憑證就可以入館參觀呦！ （圖片來源：臺南市美術館/法國凱布朗利博物館 提供） 夜間場次 白天看展還不滿足嗎？官方聽到粉絲們的敲碗了～其實南美館「每週六」會固定延長營業到晚上9點，想體驗”夜間場次“粉絲可以在展覽期間把握看展，粉專陸續還po出其他內容像是《香環咒》佛經展出內容，真的是讓人超級期待！ （圖片來源 臺南市美術館 提供） 破地獄Cosplay午夜專場 活動資訊：詳情 「破地獄-亞洲的地獄與幽魂之百鬼漫遊Cosplay午夜專場」時間選在7/30(六) 、8/13(六)、8/27(六)，每場各開放150組入場，每組2名、共300人。因應鬼月三大時段Cosplay午夜專場主題，分別是「破地獄之頭過身就過」、「破地獄之猛鬼流水席」、「破地獄之重回三途川」，主辦單位還會為盛裝參與的「幽魂鬼怪」安排攝影團隊提供專業的棚拍照，現場共有「刀山油鍋棚、幽魂娜娜棚、四谷怪談棚」可盡情擺拍鬧鬼照。 活動滿滿3小時期間，可於館內空間自行拍照、參與趣味積分競賽，並且不限看展時間，讓參與者不僅只是參加活動，也能好好感受該展的藝術創作與展覽核心，而限定活動結束後，官方還有加碼會票選出最佳Coser並頒發特別獎項，有興趣的大家可以利用前假前往臺南市美術館一起迎中元普渡，一同返回地獄！ （圖片來源 KKday 提供） 另外官方還提醒大家，這次的展覽因為涉及幽魂鬼怪等內容，如果對相關內容敏感者比較敏感的，要自行斟酌是否適合入場觀看，而12歲以下的小朋友也建議由成人陪同入場，這個暑假想感受背脊發涼、消暑一下的可以前來觀展呦！ Info. 展期：2022/06/25~2022/10/16 時間：10:00 – 18:00 (週六～21:00) 展場：臺南市美術館二館2樓展覽室E、F、G、H 票價資訊：官網 ⚠️「亞洲的地獄與幽魂展」涉及幽魂鬼怪等內容，若對此內容敏感者，請自行斟酌是否適合入場觀看；12歲以下之孩童建議由成人陪同入場。 延伸閱讀👉【2022全台展覽懶人包】下雨天也別一直待在家！最新展出內容/展演活動，訂好票就出發 延伸閱讀👉台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，8個免門票熱門、私房景點全攻略 延伸閱讀👉【台南包棟民宿推薦TOP9】獨棟泳池別墅、BBQ到麻將桌都包辦！超高CP值讓你捨不得回家 撰文編輯 #GiGi #cosplay #亞洲的地獄與幽魂 #亞洲的地獄與幽魂之百鬼漫遊Cosplay午夜專場 #南美館 #台南 #展覽 #殭屍 #百鬼漫遊Cosplay午夜專場 #破地獄 #臺南市美術館 #鬼月 

爸媽教育方式大不同！不放心給老公育兒？三心法讓你不再糾結～

在許多家庭中，爸爸和媽媽養育孩子的方式總是不盡相同，無論是與孩子的相處方式，或是教養孩子的方式，抑或是父母各自在家庭中扮演的角色。我們從小生長的環境、接收到的教養方式也深深影響著我們在成為父母後的表現，使多數家庭中的爸爸和媽媽育兒方式產生了差異。 （圖片來源：Unsplash） 爸媽育兒方法大不同 大多數家庭對於男孩與女孩的教養方式總有一定程度的差別，男孩子經常被要求男兒有淚不輕彈、要擁有更好的解決問題能力；女孩子則普遍不會被嚴格要求不能哭，也總是被提醒女生要細心、要貼心。這樣的教育方式使得男性普遍更為理性、剛強；女性的情緒共感能力通常更高，相較男性也更善於情感層面的溝通與表達，因此在成為父母後，爸爸與媽媽的育兒方式也產生了一些有趣的差異。 一、與孩子溝通 普遍來說，媽媽對孩子的耐心程度略高於爸爸，也比較願意傾聽孩子的想法，並嘗試與孩子多說點話以達到更深的了解；爸爸多半則是較不多言，比較難深入孩子的內心去透徹理解孩子的想法，且比媽媽更期望孩子能夠服從自己。 二、對孩子愛意的表達 相較於許多媽媽能夠輕易地對孩子表白，天天說「媽咪真的很愛你」，大部分的爸爸因從小不被長輩鼓勵表達情感，因此容易感到彆扭，通常比較習慣透過行動來表達對孩子的關愛。 （圖片來源：Pexels） 三、當孩子遇到瓶頸的反應 當孩子遇到問題，而感到不知所措、焦慮甚至哭泣時，媽媽普遍更傾向優先安撫孩子的情緒，等情緒緩和後再引導孩子思考如何解決問題；爸爸則容易在第一時間認為「遇到問題就去解決就好啦！有什麼好糾結的？」，直接從解決問題的部分下手，這或許能讓孩子養成堅毅的性格，但也可能會讓孩子疏於照顧自己的情緒。 四、日常活動安排 大部分的女性在年幼時總是被長輩提醒別太野、女生不要跑跑跳跳；男孩子在這方面則不太會被限制，這使得爸爸在育兒活動的安排上往往比媽媽更大膽，比較願意嘗試刺激、高放電量的活動，常常讓保守的媽咪們嚇破膽，但對孩子來說則是超棒的陪玩夥伴！ （圖片來源：Pexels） 面對老公不同育兒方式的心法 心法一、沒有任何一種養育方式是絕對正確 好的育兒方式雖然有很多種，但每一派的方式卻又都不太一樣，即便是專業的教育學家，也只能告訴你哪些育兒方式絕對不行，卻無法很肯定地告訴你哪一個方式是絕對正確的。若老公的養育方式並沒有到達絕對不OK的地步（例如：會將孩子打傷），或許可以試著放寬心。 心法二、不同的個體本來就有不同想法 許多人都忘了，老公與自己雖然是靈魂伴侶，但終究還是不同的兩個個體，一定會有想法上的差異。你有與孩子相處的方式，老公也有自己的相處方式，或許他的方式也會有獨一無二的優點值得你學習呢！ 心法三、退一步海闊天空 媽咪，放過自己吧！雖然我們可以試著用各種方式去溝通，但若對方也有自己的想法，我們也不必要鑽牛角尖把自己搞得太狼狽。退一步海闊天空，也許製造讓彼此喘口氣的機會，對方反而更願意參考你的做法。 （圖片來源：Unsplash） 育兒方式百百種，在教育孩子時，夫妻之間「教養的一致性」雖然很重要，但這是代表「規則」的一致，例如：對特定事件的規範、做特定事件造成的結果等。過程中的引導方式、對孩子說的話並不需要做到百分百的相同，因為我們不是機器人，也沒有必要像機器人一樣完美複製他人的做法。 夫妻之間育兒方式不同還是在所難免的，只要兩人共同為了孩子好，也尊重彼此就沒問題！ 【延伸閱讀】 育兒讓關係變差了嗎？夫妻教養觀念不同有何解？4方法化解衝突讓愛不變質 媽媽說不行、爸爸說可以？要聽誰的？心理師提供心法化解夫妻教養分歧 「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #夫妻 #夫妻溝通 #婚姻 #幼兒教育 #教育 #教養方式 #育兒 

端午連假不無聊！PopDaily都幫你安排好了～3個限定活動，為你獻上台北新竹波波女孩連假攻略

一轉眼端午假期就是這週了，如果你正愁著不知道應該往哪去，那不如就來找我們玩耍吧！在這個美好的假期間，PopDaily在台北和新竹舉辦了三場活動、想邀請喜歡波波的大家一起玩，一系列有吃、有拍又有得逛逛買買，話不多說，往下看編輯的介紹吧！ 以下活動編輯會以日期先後來排序，大家可千萬不要錯過了喲！ ＃【PopDaily 波波黛莉 – 期間限定打卡點】 活動日期：6月14日～7月1日 大家平常看波波介紹很多來自台灣、甚至是世界各地的可愛打卡點。終於，經過長時間的規劃和籌備，屬於PopDaily的專屬打卡點正式登場啦～ 以女孩們最愛的粉色設計，可愛的蛋糕造型讓人想不注意都難！ 彷彿變成喝了縮小藥水的愛麗絲，走進巨型蛋糕裡，還有繽紛球池、溜滑梯驚喜等著妳 在設施旁，還有藍綠色的任性夾娃娃機等你機會、命運二選一～如果想看熱騰騰的最新消息，歡迎追蹤打卡點活動頁面 另外，只要在發文時Hashtag #PopDaily #波波黛莉 #波波閃拍 #PopSnap 照片就會自動分享到我們的活動頁唷！ info. 活動頁：https://www.popdaily.com.tw/event/2018popsnap 地點：台北信義新光三越A9B1（春水堂外廣場） 活動日期：6月14日～7月1日 活動時間： 平日(日–四)早上11:00-晚上20:00 假日(五–六)早上11:00-晚上22:00 ＃【波波女孩的好物派對】 活動日期：6月16日 14:00-20:00 不管是心情好還是心情壞，女孩們隨時都想逛街買買的心我們都懂～這次，PopDaily就集合了18位知名的網紅一起在台北的濕地 Venue舉辦今年最盛大的女孩二手拍！ 好物派對裡可以見到可愛的古娃娃、聖嫂DODO以及愛莉莎莎～ 還有女孩們熟悉的Meg、雅勻、壹加壹 ILLY以及 Blaire左撇子～想看詳細卡司介紹也可以點這裡。 為了給大家一個能夠好好見到偶像，以及能夠舒服買買的美好環境，好物派對會在下午一點半開始發放號碼牌，一次領取共六個時段，第一場進場時間是下午兩點。 其他相關QA可以參考活動頁面，詳細時間和規則都很清楚囉 info. 活動頁：https://facebook.com/events/129809934555830/ 地點：濕地 Venue（台北市中山區林森北路107巷10號） 活動日期：6月16日 14:00-20:00 ＃【波波快閃送 X 點點心】 活動日期：6月17日 11:30 相信身為波波的粉絲們，一定都知道我們最近為了回饋大家所準備的「波波快閃送」活動吧？！為了讓來自台灣各處的粉絲們收到屬於PopDaily 滿滿的心意，「波波快閃送」終於跨出台北，第一站來到新竹啦！ 因為這是「波波快閃送」第一次到台北以外的縣市，所以特別和點點心合作，請主廚準備了 “只送不賣，波波粉絲限定「芋頭豬仔流沙包」”，就是想給特別的波波粉絲們一份最特別的禮物。 活動中我們會送出 100 份可愛的豬仔流沙包！現場排隊發號碼牌，領取號碼牌。前 50 名排隊可以吃到波波快閃送限定芋頭口味，後 50 名則是原味，建議想吃限定口味的你可以提早來排隊～活動頁也會有活動更新唷 info. 活動頁：https://facebook.com/events/340914576433535/ 地點：新竹 巨城購物中心 4F 活動日期：6月17日 11:30 以上就是我們這次端午連假為大家準備的活動啦。謝謝大家一路一來陪著波波成長，也謝謝大家這麼愛我們（淚）！未來，我們也會不定時推出活動邀請大家來玩，我們不見不散～ #popdaily #PopDaily 波波黛莉 - 期間限定打卡點 #PopSnap #信義區 #信義新光三越A9 #台北 #打卡北部 #新竹 #波波女孩的好物派對 #波波快閃送 #波波打卡 #波波閃拍 #波波黛莉 #端午連假 #約會 #點點心 

在地推薦4間中永和咖啡廳！那些不能錯過的四號公園咖啡記憶

為什麼今天選擇四號公園來介紹呢？在中永和長大的我，對此處全是熟悉的記憶，近年發現四號公園周邊陸陸續續開了一間又一間新店面，當然熄燈的也不少，有不少藏在巷弄裡的隱藏小吃店，也有饕客熟悉的老字號美食。今天精選了四間在地人好推薦好喜歡、總是一去再去、二訪三訪又四訪的咖啡廳。 假日的人潮洶湧，如果你跟我一樣，在擁擠的空間裡感到不自在，不如外帶一杯咖啡，在太陽露臉的好日子，到公園座椅上享受微風吹拂，沐浴在溫度剛剛好的暖陽之下，與身邊的人交換生活近況，聆聽假日早晨萬物的聲音，也聽聽自己內心的聲音。 圈外咖啡 拿鐵$130 / 美式$100 / 白生乳捲$150 圈外，「尋見舒適圈外的脈絡」 位於四號公園周邊的圈外，整體以灰白色簡約色調搭配大型綠色植栽，室內座位的配置，每個角落都令人嚮往，是隨性、是自由、是讓人不自覺就坐了一下午的自在。因爲是開放空間及廚房所以寵物不落地，不過一樓的百摺窗設計是能夠整片敞開、成爲寵物交誼廳的。而在櫃檯點完餐後是要自己端去座位上的，往二樓的階梯較陡要注意腳步，離開前也要記得收拾哦。 圖 / IG @danielsun_13 圖 / IG @michelleguo12 圖 / IG @danielsun_13 販賣品項除了人人讚賞的拿鐵咖啡、圈外的手沖單品選擇也能帶給你順口好喝的驚喜。甜點則是每款皆有各自的擁護者，最推薦白生乳捲，海綿蛋糕體鬆軟，使用日本的中澤鮮奶油製作，口感輕盈且香氣濃厚，吃完也並未感到甜膩，是一款可以日日吃的甜點。 圖 / @maite__w 圖 / IG @danielsun_13 圖 / IG @nat1026 Tips：不限時/友善寵物空間/無訂位服務 營業時間：週一至週五 11:00-19:00 / 週六日 11:00-23:00（週三公休，偶爾三+四休，以店家公告為主） 地址：新北市中和區安平路222號 網站：www.facebook.com/kengaicoffea 壹陸壹咖啡場所(E61) 黑糖卡布$98 / 黑糖拿鐵$98 愛好黑糖的中永和人一定聽過這間！小小間的店面雖不起眼，卻總在一開門就排起長長隊伍來，進門便可以感受到老闆和老闆娘對這間店的用心經營，對顧客體驗的真心在意，是一家小而巧又處處是溫度的咖啡廳。 由於店內沒有提供座位，大家或站或倚靠在窗邊喝咖啡聊天是日常，選擇內用的話是等到客人歸還咖啡杯再買單的哦。E61販售咖啡飲品及自家烘焙咖啡豆，雖品項單一，對每一樣飲品卻是沒話說的認真負責、更是真誠對待每一位來店的客人。 圖 / IG @gogo2995 黑糖卡布是咖啡場所的最受歡迎之一，比拿鐵再濃郁再滑順一點的卡布，入口時是堅果的香氣，層次感細緻分明，濃密奶泡上不吝嗇的灑滿了黑糖，喝得到黑糖顆粒。若店內過多人潮時，可以拿著咖啡到對面公園找個長椅坐著，喝完再拿杯子回店裡結帳就可以了，到公園裡品嘗也不失為一個好主意呀！ 圖 / IG @qmo_grist 圖 / IG @lalalin26 Tips:推薦黑糖系列/站立式咖啡廳/老闆老闆娘專業親切 營業時間: 週二至週六 15:00-20:00 週日.週一公休 地址:新北市永和區安樂路200號 8 lie down 拿鐵$100 / 蜂蜜奶油厚片$60 / 焦糖布丁$70 / 巧克力戚風$130 隱身於巷內轉角的8 lie down，咖啡與服飾的複合式風格小店，一推開門的寧靜氛圍加上輕節奏音樂很舒服，裝潢使用大片玻璃窗，剛剛好的陽光灑進店內是再療癒不過的畫面，同時也販售姐弟倆自己設計製作的服飾。 不知道大家是否跟我一樣，烤過後的厚片最怕乾，而蜂蜜奶油厚片完全沒有這個問題！咬下去是真實的外酥內軟，全麥麵包中間放上無鹽奶油點綴，再依個人喜好淋上適量蜂蜜，提升整體味道層次。焦糖布丁看起來簡單卻一點也不遜色，布丁本身入口滑順且綿密，焦糖香濃郁又不過甜，還附上一顆水煮蛋+少許鹽巴（說說店家有多貼心），水煮蛋吃起來濕潤且不乾。巧克力戚風使用法芙娜和米歇爾可可製成，蛋糕切開後，藏有脆片的巧克力醬緩緩流出，入口時多了一層口感。飲料我們點了拿鐵和卡布奇諾，咖啡香味厚實，喝得出用心的美好滋味。 圖 / VVN @ReadyGo 圖 / IG @chara.chen Tips：內用享免費更換OAT-LY燕麥奶，外帶加10元 (快用新台幣支持老闆的佛心) 營業時間：週二至週日 08:00-19:00 週一公休 地址：新北市中和區保健路63號 網站：https://www.facebook.com/8liedown/ 森氏咖啡所 位在捷運站附近隱密的巷弄內，門口佈置的植栽散發出幽靜氣氛，小小的店面很容易不小心就路過錯過了！沒有商業氣息的簡約陳設，充滿植物香氣的環境，微微復古感的光線結合原木裝潢以及老式古宅的元素，店內的每一分可以說是恰到好處的質感。森氏的咖啡之所以深受客人們喜愛，除了自家挑選烘培的豆子，咖啡香氣加上綿密絲滑的奶泡，不加糖也不苦澀的順口讓人一喝就停不下來。 圖 / IG.FB @ponponboxbox 不只販售咖啡甜點，森氏的鹹食也是老顧客的最愛之一，自製舒肥料理、擺盤上的不將就、搭配的貝比嫩葉沙拉、白米裡甚至加了蔾麥，整體不僅只是增添營養價值又感受到飽足感，能吃出店家在食材及料理時的堅持才是最暖心之處。 圖 / IG @bestfuchiko 甜點也是沒在開玩笑的厲害，伯爵布丁入口滑順，淡淡香氣從口中散開，布丁本體還有細小的伯爵茶葉粉，一看就知道是真的假不了的真材實料！一口可麗露的形狀常被誤認是豆腐？還是豆乾？外層偏厚又烤到焦脆的小塊方形模樣實在討喜，口感也是不令人失望的好。 圖 / IG @cutect1688 Tips：友善寵物空間/鹹食供應至19:45 營業時間：週五至週三 12:00-22:30 週四公休 地址：新北市永和區水源街39巷26號 網站：https://www.facebook.com/sensemumumu 週末若沒有計畫也不想過度安排時，不如問問朋友要不要一起去公園散步喝咖啡？在星期日午後度過這樣一個Quality time，增添一段美好的記憶吧！ 看更多>>【新北｜瑞芳】假日隱居推薦！金瓜石的秘境咖啡廳Cafe & me #8 lie down #中和美食 #中永和必去 #中永和必吃 #四號公園美食 #圈外咖啡 #壹陸壹咖啡場所(E61) #新北咖啡廳 #森氏咖啡所 #永和美食 #永安市場咖啡廳 

寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！

「歐！乖孫的臉頰消風了！」、「孩子餵的圓滾滾的比較可愛啦！」、「你看寶寶的米其林大腿，就是要養成這樣才對！」這些句子或多或少在你育兒的路上，不管是自己心裡的疑問或是來自旁人的耳語應該都聽過，但是以正常的健康標準來看，米其林寶寶或是圓滾滾的寶寶真的比較健康嗎？ （圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） 其實寶寶也會過重，根據常見的BMI身體質量指數指標可以了解寶寶發育的情形，看數據落點也可以分辨幼兒體重是過重、肥胖、過輕、正常。第一段提及的那些句子都是長久以來的錯誤觀念，導致爸媽或長輩們有意、無意間造成幼兒過胖的幫手，過胖對於大人會成健康上的威脅，對於寶寶當然也會喔！ 寶寶在嬰兒時期就開始過胖則會影響肌力上的發展，相對的他們會需要比較大的力量來支撐一些基本的動作，例如之後的翻身、坐、爬、走，如此一來可能會延緩寶寶的達成時間。過胖的影響環環相扣的，嬰兒時期的過胖會影響幼兒時期，幼兒時期則可能導致青少年時期的過胖，而成人的過胖則又與青少年時期相關。 此外，過胖不只影響身體也跟著影響心理的發展，最好的預防方式就是從每日的飲食把關開始，0到2歲是建立寶寶良好飲食習慣的最佳時機，要讓寶寶健康的成長，以下提供4點培養飲食習慣的小方法，一起守護孩子們的健康！ 攝影師：Kampus Production，連結：Pexels 1.鼓勵寶寶主動餵食，自己決定飽足感，不強迫餵食 開始吃副食品的孩子，父母可以以鼓勵寶寶主動餵食來訓練他們分辨自己的飢餓及飽足感覺，但是無須強迫他們一定要把碗裡的食物吃完，仔細觀察孩子的飽足反應，如果有明顯表示不再有興趣進食，那就可以停下，不把食物吃撐為主。 （圖片來源：攝影師：Anastasia Shuraeva，連結：Pexels） 2.點心時間固定，精挑細選零食 寶寶有時候對點心的興趣遠遠大過於正餐，父母或長輩們若看到寶寶一直吃點心就會想說胃口這麼好不忍心奪走，但這樣做的後果就是會影響到下一餐的正餐食用量，不但沒有攝取到每餐的營養，反而造成更多負擔。預防方法就是將點心及正餐時間分別區隔開來，讓寶寶容易分辨什麼時候該吃什麼。 當然對於要放入口中的零食必須精挑細選，除去一些高油、高脂、高糖、化學成分等食物，避免造成孩子身體負擔及過敏，盡量還是以天然的蔬菜、水果為主比較好。 （圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels） 3.多喝白開水，拒絕葡萄糖水 鼓勵寶寶多喝水，不喝飲料，避免孩子養成喝含糖飲料的習慣。嬰兒時期的寶寶因為還在喝奶不需要額外喝水，但隨著孩子成長，水分的攝取也會變得越來越重要，很多家長擔心白開水沒有味道孩子不喜歡喝所以自行添加了葡萄糖水，也因為一些錯誤的觀念以為葡萄糖水對孩子身體是好的，但其實大錯特錯。補充水分還是得以白開水為主，添加物的飲品不但會讓孩子更不喜歡喝水，更會造成孩子身體的負擔。 （圖片來源：攝影師：Werner Pfennig，連結：Pexels） 4.不以食物安撫情緒，養成定時定量的用餐習慣 嬰兒時期的寶寶有時的哭鬧是因為肚子餓，所以媽媽們會以配方奶或是母奶來安撫，但並不是每一次的哭鬧都適合以喝奶解決，尿布濕、不舒服等都可能是寶寶哭的原因。不管任何時期的孩子都不建議以食物來安撫情緒，若將此養成習慣，未來孩子遇到挫折或是壓力時可能也會以進食來釋放壓力，這樣對身體就造成無法想像的負擔了。所以在寶寶還小的時候就養成定時喝奶並且定量的習慣，再大一點的幼兒就可以與大人同桌進食，爸媽可以藉此養成孩子定時吃飯、習慣在餐桌固定位置用餐的飲食規矩。 （圖片來源：攝影師：Ron Lach，連結：Pexels） 除了上述的小方法之外，還是要配合適度的運動，嬰兒時期的寶寶可以動動手腳、爸媽也可以幫忙按摩活動。再大一點的孩子，每日就可以安排一些時間做些簡單並符合年紀的動作，有消耗體力下一餐就能夠正常飲食，也能輕鬆達成定食定量的目標喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1254937 https://www.popdaily.com.tw/mama/827044 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #ssa #寶寶 #米其林寶寶 #過胖 #零食 #飲食習慣 #點心 

小助理作品

小助理的美甲首作 雖然目前只有單色 有些美中不足 但是已經很不錯👍🏻 辛苦了今天的仙女麻豆 耐坐又很好聊😂 感恩妳給琪琪機會噢！❤️ 暑期年中慶活動 半永久微妝項目 「眉、眼、唇」 兩人同行一人*免費* 另有一人組合優惠 詳情請聯繫Dora噢！ 💗眉型試畫不收費💗 歡迎預約試畫服務 8月份預約公告 謝謝各位仙女男神們❤️ 本月預約已經快滿檔了噢！ 想要安排自己想要的時間 請盡早告知噢！ 我沒有辦法像醫美讓妳改頭換面 但我可以幫你看到更美的自己💗 #桃園霧眉 #霧眉 #眉眼唇 #美甲 #美睫 #半永久 #紋繡 #除刺青 #美瞳線 #果凍唇 #漸變唇 #暑期活動 #年中慶 #兩人同行 #一人免費 @ Sevilla希薇菈美學-韓式半永久x美甲x美睫

女孩的逛街天堂！首爾血拼8大購物潮街攻略

購物，無疑是到韓國首爾旅遊的一大重點。說到韓國流行文化受歡迎的原因，包括K-POP、韓系美妝保養品牌、以及服裝流行產業的一條龍模式，從布料、設計、打版、製作、販售、貨運一手包辦的經營模式，讓韓國服飾業款式上新速度快，水準之上的質量與精緻的工法等優勢，讓韓國流行產業在亞洲佔有舉足輕重之地位，多年來受到許多台灣女生喜愛。 精選購物商圈 本篇推薦「新沙洞林蔭道、弘大、梨大、新村、明洞、東大門、三清洞、梨泰院」八個到韓國必逛的購物商圈，基本上都有地鐵直達，大家可以依以下鄰近商圈和飯店位置來安排行程，譬如五天四夜的旅行，可以依照地理位置安排： （Day.1）明洞（白天）、東大門（晚上） （Day.2）弘大、梨大、新村 （Day.3）新沙洞林蔭道、狎鷗亭、清潭洞 （Day.4）黎泰院 or 三清洞 （Day.5）免稅店逛一逛，回程 【Myeongdong 明洞】 明洞，首爾著名的商業區，同時也是首爾最大最繁華的購物區。這裡就像是台北東區，是各大百貨、品牌門市、街道小店面…等兵家必爭之地，從流行時裝、美妝保養品、娛樂場所至美食小吃應有盡有，平均商品價位也較符合大眾消費水平，比起江南一帶商圈的精品價位，明洞大街更是深受外國遊客的喜愛，是許多人到首爾旅遊首選必逛之地。 推薦：❤❤❤❤ 氛圍：最新流行、百貨專櫃至街頭店面一次滿足 特色：美食、美妝保養品的天堂、可前往Ｎ首爾塔 地址:：地鐵4號線 明洞站5,6號出口 【Dongdaemun 東大門】 如果形容明洞像是台北東區，那東大門就是五分埔了。而東大門的腹地範圍，卻足足比五分埔大上十幾倍，規模之大可想而知。這裡是引領亞洲潮流趨勢的重鎮，從各式服裝、帽子、飾品、包包、鞋子、內睡衣、新奇小物等，只要是跟流行時尚相關的，都可以在這裡找到。 東大門購物城對《批發區》與《零售區》進行了劃分，價格由低至高，各別滿足了批客與零售客的購物需求。小編實際到訪經驗，發現價格並沒有大家想像中的””價格對半砍””如此便宜，有些零售店家還會對外地遊客亂開價，這部份要多注意多比價囉。 推薦：❤❤❤❤❤ 氛圍：夜晚燈火通明、聚集世界各地的人前往批貨 特色：24H不打烊，建議晚上20:00-凌晨04:00前往 地點：1號線、4號線 東大門歷史文化公園站1,10出口 批發商場 （營業時間 22:30-隔日04:00 週六公休） 第一次去的朋友們，如果擔心東大門範圍太大，不知該從何逛起的話，小編建議可以選擇逛以下幾棟就能逛到東大門的精華，如果有時間再去逛別棟吧！ apM 平價，10~20歳年齡層的顧客為主要客群，為東大門代表購物中心之一。 Designer Club 老字號連鎖購物中心，專營女性批發服飾，價格實惠，某些店家開放零售。 零售購物 （營業時間 10:30-隔日05:00） 如果不想要到《批貨區》人擠人，東大門也有許多給零售客逛的商場，也能找到如同批價般實惠的商品，大家可以去挖挖寶囉。 Doota斗塔 (週日23:00到週一19:00休息) 觀光客的最愛！商品包羅萬象，款式新穎，價格偏貴，在此購物一定要比價。 Hello apM (週二休息) 10-20歲年輕人為主要客群，能用低廉價格購入最新潮流。 東大門歷史文化公園&東大門設計廣場(DDP) 2014年才開幕的DDP是韓國近年來的熱門地標，它集國際會議、宴會、新品發表會、時裝秀、演出等文化活動和商務及購物休閒空間於一體的綜合空間，而DDP其實就是[Dream、Design、Play]的縮寫，表示東大門設計廣場為以追求創新想法、多元人才與更美好的生活為目標的複合設計中心。亞洲時尚界盛事《2015首爾時裝週》也已於三月在此盛大舉辦。 【Hongdae 弘大】 弘益大學是韓國前十名優秀大學，在美術、設計等藝術領域最為著名，是韓國頂級的藝術設計院校。在弘大周邊的商圈處處瀰漫著Club夜店文化與藝術氛圍，街上有許多充滿自我風格的設計系學生，時常有獨立地下樂團表演，假日的公園廣場更有熱鬧的創意市集，是喜歡個性潮流的人必逛地標。 推薦：❤❤❤❤❤ 氛圍：活力、創意滿點、越晚越熱鬧 特色：風格小店、自創品牌、假日創意市集、STYLENANDA弘大旗鑑店、夜生活 交通：2號線 弘益大學站9號出口 【Ewha梨大、Sinchon新村】 梨大，在梨花大學正門的街道，是韓國年輕女孩最喜歡的流行購物街區之一。這裡主要以10~20多歲學生喜愛的流行服飾、鞋包店、彩妝、沙龍髮廊、指甲彩繪、咖啡廳等，而正門右側的巷弄內，則是個性路線的設計師店。梨大的街道處處洋溢著校園活潑與自由氣息，是許多女孩血拼、喝下午茶的首選。 新村，鄰近梨大街道，約15-20分鐘步行到達之距離。從地鐵新村站一直到延世大學正門口的街道上，書店、咖啡廳、小吃店等，是大學生們相約聚集之地，充滿了大學生的青春活力。此外，延世大學與梨花女子大學更是以美麗校園而出名，常為電視電影拍攝取景之地，因此也是個不錯的觀光景點。 推薦：❤❤❤❤ 氛圍：青春洋溢、年輕氣息 特色：梨花女子大學、平價、各式女孩服飾、韓系美妝品牌、咖啡廳 交通：2號線 梨大站2號出口、2號線 新村站 【Sinsa-dong新沙洞林蔭道】 江南大叔的江南Style紅遍全世界，原來韓國首爾的「江南區」，就是韓國高級地段的代名詞，而新沙洞商圈就位於江南區的林蔭大道。早期的新沙洞租金低廉，許多藝術家選擇在此開店。累積至今，目前的新沙洞林蔭道已然成為「設計師與藝術家編織出來的城市街道」，有著「首爾表參道」的美稱。 新沙洞街道兩旁聚集了藝術工作室、設計師品牌、特色小店、Select Shop、咖啡廳、書店，因其幽靜的環境以及優質店家不斷進駐的緣故，讓這裡逐漸成為潮流型人愛逛的商圈。新沙洞的建築物與街道樹相呼應的美景，就連韓國電視劇、時尚雜誌、綜藝節目也時常來此取景，據說韓國明星私底下也頻繁出現在這裡呢。 推薦：❤❤❤❤❤ 氛圍：幽靜恬適、質感、時尚 特色：街道＆建築物漂亮，很多有型路人，常有電視節目在此錄影 交通：3號線 新沙站8號出口左轉 【Itaewon梨泰院】 梨泰院大街在外國遊客中享有很高的知名度。由於地理位置在駐韓美軍第8軍龍山基地附近，以外國人眾多而聞名遐邇。這裡聚集了很多個性設計師品牌店(steve j & yoni p ，川久保玲，diomm等)，以及著名的「古董傢俱街」，有著來自世界各地的奇特產品，在這裡隨處可見。 街上更是有美味的異國料理，諸如義大利、巴基斯坦、印度、匈牙利餐廳等，來這就像是到了小聯合國般大開眼界。梨泰院大街上還有一座伊斯蘭清真寺，建築外觀獨特，已經成為這裡著名的旅遊勝地。 推薦：❤❤❤ 氛圍：異國風情、小聯合國 特色：歐洲古董傢俱街、清真寺、異國料理 交通：6號線 黎泰院站 【Samcheong-dong三清洞】 景福宮旁邊有一條首爾市最有個性與風格的街道：三清洞。放眼入口的蜿蜒小路，與身後喧鬧的城市景況迥然不同，彷彿進到另一個空間。三清洞的名稱由來，即是山清、水清、人清，據說是首爾風水最好的地段，從前為上流階級居住的地方。近幾年咖啡廳與時尚小店進駐，傳統與現代文化融洽地並存，逐漸成為當地居民與外地遊客約會散心的新地標。這裡並不僅止於「逛街、喝咖啡」，藝術與文創產業才是三清洞給人的印象，據瞭解，從前吸引了許多藝術家聚居於此，至今每一條街都有藝廊，每一家店都保有自己的風格，街道自然而然散發出慢活愜意的氛圍，讓當地民眾與遊客也常到此感受藝術與浪漫的洗禮。 推薦：❤❤❤❤❤ 氛圍：放鬆、愜意、傳統與現代的融合 特色：咖啡廳、藝廊 交通：3號線安國站1號出口約1公里、3號線景福宮站5號出口約1.5公里 資料來源： 整理報導

百年孤寂

『跟前男友同一棟辦公大樓工作？』 小J一臉不敢相信的模樣瞪著我。 『是的』。 我手上拿著一包即溶咖啡，撕開了截角後，咖啡粉混著奶精與糖，就這樣流洩下來，才說完，便按下熱水的標示，水蒸氣揮灑，咖啡因也融化在整個狹小的茶水間裡，啐，八卦的迷你社會啊。 其實，面試的那一天，就遇上他，那是一個很難形容的狀況與心情，農曆的七月半，全台北市的街頭都香煙繚繞，我就是在這樣的飄渺裡隱約察覺到，他也在他的公司，持香拜拜著。 如果不是因為他胸前的十字架，我想我也不會注意到這個人，一如當時般，他的身上充滿著違合感。 不過當我越了解這個人時，才慢慢感覺，所謂的違合感，只是不願意去捍衛自己的堅持去衝撞這個社會的價值，說穿了在懦弱與妥協中，就是他整個的形象。卻異常的對我無情。 後來我沒有多看什麼，發現自己的面試的公司就在他公司的樓上時，帶著一種如果面試不上倒也是一種祝福的心情，從容的走進電梯中，讓那一扇重重的門隔絕了外面甫生出的矛盾情緒。 這倒好，因為沒有壓力，幾乎是知無不言，言無不盡了，面試結束不消半小時，就接到電話，馬上就是談到要發Offer Letter。比起過往，我都謹慎應對，無論是筆試還是口試，甚至是英文對話，都是經過細密的安排與準備，也沒這麼順利，聽見對方說：『我想妳就是我們一直在找的人了』的時候，五味雜陳。 都已經快要忘記那個人的名字，即使過了兩天，完整的名字還是記不起來，短暫的闖入彼此的生活，發生過什麼事情好像也都被時間以及現在的幸福給稀釋殆盡。現在半夜時分，因為生理痛而無法入眠，咬牙悶哼，就會有人心疼的起床替我準備燒一壺熱水準備熱袋，經過熱敷，中間惺忪睡眼陪我說話，轉移注意力，我都快要不記得那一年的夏天，為了求前男友的復合，不惜凌晨兩三點含著淚水搭計程車前往他的住處。無情確實讓人削瘦過一段時日，那段時間裡遇見了另一個他，就好像是現在這樣奇妙的安排，銜接的如此美好。 我沒有立刻答應對方，只說給我一天的時間考慮。 撥起電話跟現在的他談笑起這件事，問他的意見為何。他只回應我：『這家公司的經營狀況如何，待遇如何，工作內容如何？』關於那段插曲，他完全不為所動。 『他從來都不是我的敵人，因為我知道，妳是怎樣的人。』 耳朵響起了這首歌： 『心 屬於你的 我借來寄託 卻變成我的心魔 你 屬於誰的 我剛好經過 卻帶來潮起潮落』 而縱使有潮起潮落的三溫暖感覺，有落葉舞春風的糾結，都因為他的這句話而平息。穩定心意後，其實： 『背影是真的人是假的 沒甚麼執著 一百年前你不是你我不是我 悲哀是真的淚是假的 本來沒因果 一百年後沒有你也沒有我』 過眼雲煙，千帆也都順水而下，疙瘩根本就是很無聊的事情。我自嘲著。 不待一天，我便回電： 『我，隨時可以準備上班。』

【首爾近郊：高陽】韓妞最新熱門打卡點「韓版廢煙道」在這拍照放上IG直接美哭～

最近已經進入初秋的韓國，到處都有浪漫的氣息，所以這陣子韓妞們喜歡的打卡景點，很多都是氣氛流氓或是感性爆發的地方。今天要介紹的是位於首爾近郊高陽的「碧蹄站 廢棄鐵道」，一看到ig上的照片馬上就會發出「哇～好美啊！」的讚嘆！快來看一下韓妞及攝影師拍攝的美照吧～ – 延伸閱讀：這才是名符其實的月之戀人！韓國最近紛紛出現「巨大月球」好拍又浪漫～ #벽제역 碧蹄站 廢棄鐵道 離首爾大約一小時的車程，算是非常近的郊區景點！這裡原本是有火車在運行的，不過後來廢棄了沒在使用，但因為山洞口看出去的山景非常漂亮，外加長久廢棄的原因，隧道口爬滿了藤蔓，在背光拍攝的情況下，藤蔓的剪影超級美！ 傍晚的時候，是泡菜編認為最佳的拍攝時間點，因為隧道外會呈現漸層橙色，並且隨著落日的移動，天色也會有變化，時而變成淡紫色的，時而粉色，在這裡拍下情侶照或是個人美照，都很美、很值得！ 而且由於這裡是郊外的關係，光害沒有都市那樣的嚴重，所以晚上只要調好相機的iso和光圈快門數值，放在腳架上去拍攝，就能拍出星光粼粼的夜空，隧道看出去，又跟白天、傍晚是不同的景色，這是上輩子做多少好事才能看到這麼美的夜景啊！ – 延伸閱讀：【一個人旅行系列：韓國首爾】自由行必收藏懶人包！編輯教大家怎麼遊首爾～ info. 地址：경기도 고양시 덕양구 대자동 結束行程的晚上可以到高陽市的「STARFIELD購物中心」大血拼，這個綜合商場裡面不但你想得到的東西都有賣，而且裡面的餐廳、美食街都很讚，顛覆一般人對百貨公司的印象。 – 延伸閱讀：樂天OUT，Starfield In！韓國買不停～這次就到京畿道高陽市「Starfield」購物中心打開荷包吧！ 還可以在STARFIELD購物中心的「Sports Monster極限運動體驗場」去玩一些平常接觸不到的運動，像是攀岩、射擊等，而且最近還有一個很特別的體驗，泡菜編叫它「高空人體溜滑梯」，體驗的人穿上特製的衣服，然後抓緊把手升上一個垂直近90度的溜滑梯，其中還分成三個階段，第三個階段超級高啊！升上去後再依照指示自行放手，就能高速的下滑溜進球池，超刺激的！ #스포츠몬스터Sports Monster極限運動體驗場 info. 地址：경기도 고양시 덕양구 고양대로 1955 營業時間：10:00 – 22:00 到首爾旅行不一定每天都要待在首爾市內，可以安排個一天去到首爾近郊高陽市走走，也可以感受一下不同於大都市的樂趣喔！ info. 韓國首爾住宿推薦往這走：《點我》 #2018韓國必去 #Sports Monster極限運動體驗場 #STARFIELD購物中心 #感性之旅 #景點 #泡菜旅遊 #碧蹄站 廢棄鐵道 #網美景點 #韓國旅遊 #韓國行程推薦 #韓版廢煙道 #高陽 #벽제역 #스포츠몬스터 

今夏怎麼玩？最Chill的文藝行程在這裡！東海岸大地藝術節感受山海間的浪漫

每年夏季東部海岸的藝術盛事「東海岸大地藝術節」又來囉～這次10周年將以「成為流動的邊界」為題，帶著大家放慢步調，深入探索島嶼之美，細品山與海的浪漫，你是不是也受夠了擁擠的城市，無時無刻都想要逃離城市喧囂呢？邀請你適時停下腳步、放鬆身心靈，就跟著波編一起去體驗東部海岸的迷人生態與藝術風情吧！ 島嶼山畫 J. in the forest 美麗東可可 「成為流動的邊界」感受山海的藝術能量 在東海岸大地藝術節你可以看到來自海內外藝術家們，分別駐訪在東海岸如詩如畫的景色中，大自然是他們的靈感來源，將對大地的情感寄託在創作之中，沒錯！每樣藝術品都在不同的地方等著你發現！每一樣作品都值得你細細品味！ 而波編最喜歡的作品就是《蕨處逢生 Vitality in Ferns》，藝術家以蕨類結合蝸牛為主題，帶著漫活卻永不停歇的精神，在陸地上緩緩前行，象徵東海岸面對著太平洋的流動與遷徙，整件作品採用漂流木與竹子結合其他天然素材，去呈現不同材質的肌理與美感，真的太厲害了！ 瞭解更多>>>「成為流動的邊界」藝術展 最Chill夜晚 月光．海音樂會 藝術的呈現方式有很多種，可以體現在畫作、雕塑、地景藝術還有生活中不可獲缺的音樂上，等待傍晚天色漸暗，最浪漫的月光海音樂會也悄悄揭開序幕，有來自不同文化的音樂作品，自6月到9月，每一檔的演出卡司也是相當精彩，絕對不能錯過！而月光海音樂會主要以自然景觀做為舞台背景，隨著月升映海浪起潮退給你最棒的視覺、聽覺饗宴，東海岸大地藝術節除了帶你用雙眼描繪自然之美，也邀請你打開耳朵聆聽，一邊聽著音樂一邊欣賞月光灑滿珍珠般的太平洋，伴隨海風輕拂坐在草地上和朋友聊天小酌，實在是太享受啦～ 瞭解更多>>>月光．海音樂會 文青少女集合！月光．海創藝市集 除了有展覽和音樂會之外，當然少不了文青必備行程，那就是逛市集啦！月光海市集種類超多好逛又好買，在地文創商品將文化和藝術環環相扣，說到東部也讓人馬上聯想到多元的原民文化，在市集裡除了手工編織品、藝術品還有許多部落特色美食等你來品嚐！每一個攤販都是透過嚴格徵選，品項不重複、品質有保證！在這裡波編要先提醒大家為了環保永續，市集無提供拋棄式餐具，所以要來玩的朋友們！請記得攜帶環保餐具，一起為永續生活努力！ Tapayaw Tribe Grill 每天 瞭解更多>>>月光．海創藝市集 東海岸大地藝術節一路從六月到九月都有滿滿活動，共有八場音樂會與市集等你來探索！不管是與自然共舞的藝術展、視覺結合聽覺的月光海音樂會還是好逛好買的市集，都超推薦大家來看看！趕快安排進這個夏天的必訪行程，對於今年東海岸大地藝術節有什麼特別的感受呢～都歡迎跟波編分享喔！ 吠宅太太 小笛餐車 親山農園 除今年限定5組東海岸大地藝術節藝術作品與十周年特展外，月光‧海音樂會與市集時間如上。 東海岸大地藝術節十周年紀念歌曲也不要錯過囉！ #台東 #市集 #成為流動的邊界 #月光海音樂會 #東海岸 #東海岸大地藝術節 #藝術展 

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