【心理測驗】潛意識的你，正在走哪條命運之路？[SWALLOW]

你站在一座古老夢境森林的入口，面前出現四條截然不同的小路，每一條都吸引你某一部分的直覺與情緒。不用多想，直覺選出一條你最想走進去的路。你的選擇，透露出你靈魂最深的運作模式。 ▋選項 A｜一條陽光穿透樹葉的綠色林徑，鳥鳴與風聲讓你感到自在。 B｜一條鋪著碎石的隧道小道，幽暗卻有不知名的吸引力。 C｜一條懸浮於雲端的階梯，看不見盡頭，但讓人感到奇異地平靜。 D｜一條閃著銀光的水面通道，需要坐上一艘木舟，由水流引導前進。 ▋答案 🌿 A｜你走的是「成長之路」——靈魂狀態：穩定進化者 當你選擇了那條陽光灑落、林葉搖曳的小徑，其實你的潛意識正在尋求的是可被感知的踏實前進。你不喜歡突然的驚喜或劇變，偏好在掌握中修正、在前進中學習。你的安全感來自於「我知道我正往哪裡去」。 你是屬於那種，即使跌倒了，也會慢慢站起來、拍拍灰塵繼續走的人。你有強大的內在修復力與自我驅動，只是你總在安靜中默默努力，不聲張、不求表揚。你會把關係、工作、生活經營成一座座微型花園，慢慢長出你的樣子。 ☄️ 潛在盲點： 🌱 建議你可以試著： 🌑 B｜你走的是「蛻變之路」——靈魂狀態：陰影煉金者 你選擇了幽暗卻充滿吸引力的隧道，那是你靈魂的習性在說話：你不怕黑，你怕的是不知道真相。你是那種願意潛入深層內在、主動面對創傷與矛盾的人，因為你知道，唯有蛻變才會帶來真正的力量。 你的能量是靜中帶爆，常常外表平靜、內在驚濤駭浪。但你也是最能化傷為光的人。你不輕易相信表面、也不喜歡膚淺的交流。你尋找的不是答案，而是真實。 ☄️ 潛在盲點： 🌱 建議你可以試著： ☁️ C｜你走的是「意識飛行之路」——靈魂狀態：靈感旅人 選擇那條通往雲端、看不見終點的階梯，代表你潛意識渴望的是：自由、靈感，以及通往更高視角的空間感。你天生就不適合被框架束縛，也很難在死板的現實規則中待太久。 你擁有極高的抽象思考力與創造能力，容易被藝術、美感、靈性思維所吸引。你內在的聲音常比外在更真實，但這也讓你與現實世界有些斷層。 你不是不在意結果，而是你關心的是：「我這樣活，夠不夠靈魂？」你是走夢路的人，而不是快路的人。 ☄️ 潛在盲點： 🌱 建議你可以試著： 🌊 D｜你走的是「臣服之路」——靈魂狀態：靜水導航者 你選擇的是讓水流引領你走的路，那是種極度信任的靈魂姿態。你其實並不懶惰，也不是沒有主見，而是你習慣先聽、先觀察，再決定要不要參與。 你內在的核心是一種「能接納一切但不被吞沒」的成熟感。你不需要成為主角，卻經常是故事中最有智慧的存在。你擅長理解情緒、陪伴他人，也能用最自然的方式讓局勢緩和。 但你的挑戰是：太過順流，有時也可能失去自己的輪廓。 ☄️ 潛在盲點： 🌱 建議你可以試著： ▋About Me 其實本來是 swallow，但是被註冊了，索性隨意加了幾個 ooo，就變成 SWALLOOOWOOO，我也不會唸 ◑ω◐ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ SWALLOW SHOP：https://swallowshop2024.com/ ■ blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO #心理測驗

音樂治療是什麼？揭密音樂治療師如何用旋律改善情緒與身心健康

你是否曾有過聽音樂就像被安慰、被理解的感覺？這不是錯覺，而是「音樂治療」的力量。音樂治療是一種由受過專業訓練的音樂治療師，透過旋律、節奏、即興演奏、唱歌等元素，搭配治療關係，來協助改善情緒、減輕壓力、提升專注力與生活品質的科學療法。 不論是焦慮、憂鬱、失眠，或是身心障礙者的復健訓練，音樂都能扮演強而有力的支持角色。本文將帶你深入了解音樂治療是什麼、有沒有用、怎麼進行，並探索它為何在現代快節奏生活中，成為一帖溫柔而有效的療癒良方。 音樂治療不是放音樂就好，而是一種結合心理學的專業療法 雖然「聽音樂能療癒」這點大家都能認同，但音樂治療可不只是單純播個音樂就結束。它是一門結合音樂、心理學與治療技術的專業實務。 根據美國音樂治療協會（AMTA）的定義，音樂治療是一種透過有計畫性、目標導向的音樂活動，幫助個案改善情緒、認知、社交、語言與肢體功能的治療方法。關鍵在於治療師與個案之間的互動關係，以及針對需求所設計的音樂介入方式。舉例來說對憂鬱症患者而言，唱歌與寫歌的過程可以幫助釋放情緒，重新與自己建立連結、對自閉症孩童來說，透過節奏鼓打與旋律模仿練習，可以增進語言與社交能力，而對失智長輩來說，懷舊歌曲能刺激記憶，提升認知與情緒反應。 雖然大家都能感受到音樂的安撫效果，但真正的音樂治療需由受過訓練的音樂治療師執行。與單純的「舒壓音樂播放」相比，音樂治療有以下幾大不同： 這些特色讓音樂治療不只是舒壓方式，更是一種系統性的心理與身體健康輔助療法。 音樂治療有用嗎？實證支持多、身心障礙與情緒困擾都受益 其實，已有許多科學研究證實音樂治療對身心健康有明顯幫助。 1. 情緒障礙與壓力管理：研究顯示，音樂治療能有效降低焦慮與壓力指數（如皮質醇），提升正向情緒。透過即興創作或歌曲分析，能幫助患者表達與釐清情緒，特別適合不善言語表達的族群。 2. 神經疾病與身心障礙者：在失智症、帕金森氏症、中風復健等患者身上，音樂治療能刺激記憶與語言功能、增進肢體協調與步態穩定，以及減少幻覺與激動等精神症狀。 3. 兒童發展與特殊教育：對自閉症或注意力不足過動症（ADHD）孩童來說，音樂節奏能穩定行為，提升注意力與語言表達，是學校輔導的重要一環。 音樂治療怎麼進行？流程、方式與常見形式解析 初次評估與目標設定 治療師會與來談者進行評估與對談，了解其生理、心理或社交等需求，並設定具體的治療目標，例如提升社交互動、減少焦慮發作次數，或增進語言表達能力。 常見音樂治療形式有哪些？ 哪些人適合做音樂治療？不只身心障礙，壓力大的你也很適合！ 高壓生活者、自我探索者也很適合音樂治療！現代人壓力大、情緒壓抑，雖不一定罹患心理疾病，但也可能處在亞健康狀態。這時音樂治療就像一個安全的空間，讓你可以自在地表達、釋放與修復。 以下族群特別適合參與： 音樂治療是走進內在的橋樑，用旋律與自己重新連結 音樂治療不只是聽歌放鬆，而是一種能深度陪伴與轉化情緒的專業療法。透過受過訓練的音樂治療師設計的介入方式，我們可以在旋律與節奏中釋放壓力、理解自己，甚至促進身體功能的改善。不論你是正在經歷困難、想深入了解自己，或單純想試試非語言形式的療癒方式，音樂治療都可能成為你內在轉化旅程中的重要夥伴。 #音樂治療 #情緒療癒 #心理健康 #非藥物療法 #身心靈照顧 #自我探索 #焦慮舒緩 #壓力管理 #台灣音樂治療師 #治療性藝術

【親子日常分享】從刷牙開始的清新儀式｜泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏體驗

每天早晨，總有幾個讓人支撐起床的理由。 有人因為一杯熱咖啡，有人因為孩子們的笑聲，而對我來說「刷牙」這件小事，竟也慢慢變成了一種值得期待的日常。 尤其自從開始使用 泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏刷牙不再只是例行公事，而是一個能喚醒清新、舒緩敏感同時帶來滿滿安心感的小小儀式。 親子生活裡的小困擾 身為媽媽，每天要照顧孩子的生活起居，還得面對自己的牙齒問題。 孩子正值愛刷不刷的年紀，我最擔心的就是蛀牙與牙垢。後面臼齒清潔難度也更高，一個不注意，牙菌斑就容易躲在縫隙裡。 另一方面，我自己也有敏感性牙齒的困擾。每當喝咖啡、或冷熱交替的飲品時，牙齒就會出現酸軟不適感，常常讓我皺眉。這些小小的不舒服，日積月累下來，確實影響生活。找到一款 適合大人小孩使用的牙膏，成了我生活中的必修課題。 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏的特點 第一次接觸這款牙膏，是被它的「泰國草本香氛」吸引。身為十足的泰國控，那股天然的草本香氣讓我一聞就有種瞬間回到泰國慢活氛圍的感覺。 這款牙膏主打 10效合一，可以說是妥妥地解決了我們全家的口腔需求： ✅ 減低牙周病發生率 ✅ 修復琺瑯質 ✅ 幫助預防牙齦問題 ✅ 預防蛀牙 ✅ 幫助去除牙菌斑 ✅ 強化口腔健康 ✅ 去除口中異味、保持清爽好口氣 ✅ 幫助清除牙漬、牙垢，潔淨亮白 ✅ 緩解冷熱敏感帶來的不適 ✅ 減低敏感性牙齒的酸痛 家人都能安心使用 讓我最放心的一點是，這款牙膏 草本萃取、成分安全，還通過 SGS 檢驗： 🚫 不含鉛、砷、鎘、汞四大重金屬 🚫 無氟、無三氯沙 對於在意健康的我來說，能確定孩子使用時不會有多餘的負擔，真的非常重要。特別是小孩常常刷牙時間不夠長，甚至偶爾會吞下泡沫，有了這份保障，做媽媽的也能安心許多。 把刷牙變成一個親子儀式 晚上睡前，我會陪著孩子一起刷牙。 我們會比賽誰刷的泡沫比較多，或者在草本香氣裡討論隔天的計劃。看似平凡的小事，卻成了我們每天的親子時光。 那份清新自然的氣息，不僅讓牙齒乾淨了，更讓心情也跟著放鬆下來。 貼心小提醒 對於敏感性牙齒的人，如果刷牙時將牙膏在牙齒表面稍作停留 3～5 分鐘會有額外的舒緩效果，這點我自己也實測過，真的有效 哪裡買得到？ ＃森活漫步 目前在 PChome、MOMO 等各大線上購物平台都能輕鬆買到。 價格親民，功能卻一次滿足全家需求，CP 值真的很高。 長期以來，我一直很注重口腔保健。因為對我來說刷牙不僅是清潔，更是每天維持自信的一部分。 現在的我，把刷牙當成一天的「開場」與「收尾」，讓自己與孩子都能在草本的清新氛圍中，找到安心與笑容。 泰國 Vorfur 沃爾芙植萃抗敏保健牙膏，或許也能成為你生活裡的小小幸福。 從今天起，讓平凡的刷牙時刻，變成最溫柔的親子儀式吧！ 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #沃爾芙#植萃抗敏保健牙膏#草本牙膏 #敏感性牙齒 #抗敏牙膏 #口腔護理 #vorfur ＃好物推薦 ＃小皮球看世界 ＃皮球他就是愛分享

【韓國網路推薦】eSIM原生數據超穩定！韓國自由行必備網路吃到飽 + 免費通話，輸入優惠碼「HEDY316」再打九折!

出國最怕的，不是迷路 絕對是 沒！有！網！路！ 這次去韓國自由行，才發現原來大多數 SIM 卡／eSIM 雖然標榜不限流量 但其實很多都是「國際漫遊 IP」，而不是使用真正的「韓國原生訊號」 📵 你可能會遇到這些問題： 我就是親身體驗過…… 前四天用實體 SIM 卡，照片跑不出來、訊息延遲、迷路找不到站牌 真的很像成為「國際孤兒」😂😂 一開始還以為是每到韓國被偵測到外國人手機(?) 就會各種擋 直到我誤打誤撞改用當地原生網路的 eSIM，才徹底改觀！ ✅ 為什麼推薦 Link Korea 的 eSIM？ 實際使用後真的穩定又快速，差別非常有感： ⭢ SKT 是韓國當地三大電信之一（非國際漫遊），Naver Map等導航APP秒開，照片、影片也能即時上傳！網路流量也是無限制吃到飽，就不用到處找WiFi還有擔心資安洩漏的問題了！ ⭢ 免費贈送2,640韓元語音通話金額（韓國國內通話約10分鐘，可撥打國際電話），就不用擔心有些餐廳或需要預約的地方無法使用電話～ ＊使用時，需要先通過線上驗證以啟用語音及簡訊服務 ⭢ 可以與旅伴共享熱點，共用網路：時刻在線、感情不散（？） ⭢ 無需插卡、不用等待配送，下訂後一小時內就能收到 QR Code（我是只等了三分鐘超快！）手機掃一下就能用，非常方便！ ⭢ 就算是新手也能順利設定，有問題直接用Line詢問，不怕求助無門。 🎁 使用海蒂折扣碼直接官網價再打九折！ 如果你準備去韓國玩，真的超推薦你使用我的專屬折扣碼： ✨ 優惠碼【hedy316】 (1) 於Link Korea官網選擇「韓國eSIM」專案 (2) 選擇出發日期、預定天數方案、張數 (3) 於付款資訊頁面「折扣碼」輸入並按下「使用」 (4) 金額自動套用九折後優惠價 👉 點我直接前往 Link Korea 官方網站 ⭣ 2025年4月去的時候 直接免費獲得 T-money 交通卡、火雞麵、NAVER反光安全吊飾 ✅ 韓國旅遊網路怎麼選？真心建議選「當地原生數據」 旅途中最重要的就是安心感。 有穩定的網路，就能即時導航、查地圖、看翻譯、聯絡朋友，讓每一步都順利又安心。 而 Link Korea eSIM 是目前我用過最穩定的一家。 它不是那種表面看起來便宜、實際超 lag 的網卡，是真的用原生訊號，給你穩穩的速度與品質。 ✅ 使用 eSIM 的常見問題 Q&A Q：哪個電信公司？ A：SKT（韓國當地三大電信之一） Q：eSIM 怎麼裝？ A：購買後會收到一組 QR Code，掃描就能直接安裝，非常簡單！ Q：我手機支援嗎？ A：只要你的手機支援 eSIM（如 iPhone XR 以上、Samsung S20 以上），都可以使用。 Q：有中文客服嗎？ A：有！而且回覆速度也很快～官方LINE在這 其他可以參考SKT官方FAQ、Link Korea官方FAQ 如果你今年也打算去韓國玩，記得先準備好網路！ 超慶幸後來換了 Link Korea 的 eSIM，旅途變得順暢又安心。 網路穩 = 安心感滿滿 ❤️ 推薦給你一起用～ 🔑 折扣碼「hedy316」直接打 9 折 📌 活動連結： https://www.linkkorea.co.kr/zh-TW/product/SKeSIM — 想要更多實用資訊 記得追蹤 IG 、 Threads 就可以看到我去韓國超過18次累積的韓國私房口袋景點😎

讓寶寶愛上吃飯！BabyBjörn 餐具禮盒開箱、使用評價 高顏值&實用性一次滿足✨

寶寶吃飯不只是填飽肚子 而是探索世界的一部分👌🏻 到現在兩歲～雖然已經進步很多 但還是偶爾掉東掉西 前陣子入手 BabyBjörn 圍兜餐具豪華組禮盒 剛開始是因為顏值購買的😝 使用了一陣子後 覺得不管是設計 還是材質、使用感受 都很值得推薦！！ BabyBjorn 的餐具是瑞典製造，走北歐簡約風 莫蘭迪的顏色完全是我的菜 餐具本身高級有質感 不管是擺在家裡用 還是帶出門都很好看😭 符合爸媽對「兒童用餐美學」的想像 當禮物送人也很有誠意 包裝精緻拿到手就覺得高級🎀 BabyBjorn的餐盤是獨特的三葉草形狀 原本以為只是造型可愛 結果實際用起來超級實用！ 餐盤內的圓弧形設計 可以幫助寶寶把食物往內撥 不會常常把東西推到餐盤外 對於剛開始學習自己吃飯的孩子來說真的很友善👌🏻 而且底部有橡膠防滑設計 放在桌上不容易亂滑 減少整盤掀掉的風險🤣🤣 BabyBjorn 分隔餐盤的設計也很貼心 對於喜歡不同食物分開吃的孩子來說很友好 可以幫助寶寶認識食物的不同口感和味道 寶寶圍兜是立體口袋設計 完全不是軟趴趴的那種（超重要‼️ 可以真正接住掉下來的飯菜 這款材質柔軟但又有一定的挺度 小諾戴起來不會覺得不舒服 最讓我滿意的是可調整釦珠設計 是不是超級特別😝 可以根據孩子的脖圍調整 不用擔心勒得太緊或太鬆滑落 清潔上也很方便 擦一擦或水洗一下就乾淨了！ BabyBjorn 這組湯匙和又子很適合小手抓握 手柄短短的、粗細適中 還有可愛的小眼睛點綴 讓他們能直覺地握在最佳位置 使用起來很順手～左右撇子都適合 湯匙的凹槽設計 可以穩穩放在餐盤邊緣 不容易掉進食物裡或滾走 水杯也是我很愛的😍小諾超級愛用 杯身符合人體工學設計 寬厚底座加上防滑膠條 放在桌上比較不容易打翻 小朋友自己拿著喝水更有信心 對於要練習自己喝水的小朋友也是很好的學飲杯哦 自從換到這套 BabyBjorn餐具後 真的有感覺諾吃飯的體驗變好了 餐盤設計讓他更容易舀食物 防滑底座減少食物灑滿桌的機會 立體口袋圍兜更是輕鬆接住掉落的飯菜 讓我的清理壓力降低不少🤣 再加上顏值高、材質安全 用起來更放心！！ BabyBjörn 餐具禮盒🎁 兼具設計感與實用性 不管是送禮還是自家使用都很值得入手 讓孩子們吃飯吃得開心 爸媽少點收拾的煩惱！ 一舉多得必須買吧💯 #兒童餐具推薦 #BabyBjorn #圍兜餐具豪華組禮盒 #自主進食 #育兒好物 #餐具顏值擔當 #北歐風餐具 #送禮推薦 #育兒好幫手 #瑞典製

淘寶買什麼

#淘寶 7、8月買了什麼？☁️ (圖文好讀版：https://www.dcard.tw/f/buyonline/p/229558438?ref=ios) 大家好，好久沒分享淘寶買衣服了( ‾᷄꒫‾᷅ ) 因為這兩次的購物經驗沒有很好 但想想還是整理出來，以防大家踩雷 不廢話馬上幫大家上菜😂 （有些衣服沒拍到實穿照真的拍勢） ☁️黑牛奶少女 1⃣️運動短褲(真理褲？） 賣家照片 https://i.imgur.com/uDtTdGx.jpg 這件沒有實穿照，一件大概50塊台幣而已 我拿來當睡褲跟安全褲🤣🤣 材質超級薄～如果買白色應該超級透🤔 2⃣️格子百褶裙 賣家照片 https://i.imgur.com/YzRHV7Y.jpg 這件逼死小腹少女(˵¯͒⌢͗¯͒˵) 我都要先扣才能把拉鍊拉上去～ M的其實蠻小件，平常穿M有小腹的人可能要穿到L 材質普通，沒有特別好，有點卡妹妹 (可能因為我尺寸太剛好） 💡實穿照： https://i.imgur.com/DREf6IV.jpg ☁️原久美子 1⃣️紫色襯衫裙 賣家照片 https://i.imgur.com/CNeocGV.jpg 這件我真的傻眼洗完肩線的地方就裂開了 重點我還是用手洗啊(｡•ˇ‸ˇ•｡) 賢慧如我，自己把他縫起來了 雖然穿起來蠻好看的，但是品質不敢保證 而且超易皺，沒有熨斗的人請考慮 （我是不太在乎啦⬅️邋遢的人） 💡實穿照 https://i.imgur.com/oqTARYh.jpg 2⃣️娃娃裙 賣家照片 https://i.imgur.com/xfvzyBw.jpg 這件真的超級可愛，算是我很喜歡的一件((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)) 衣服也沒什麼大問題，也是比較容易皺而已 不過我每次買這種衣服都被男友說我只穿一次(´･_･`) （我163在膝蓋下5公分(？)，太高的可能就變膝上裙了🤔） 💡實穿照 https://i.imgur.com/oeNpT3F.jpg 3⃣️吊嘎 賣家照片 https://i.imgur.com/z5VYbBi.jpg 這件是為了出去玩而買的，在戶外的話穿這個比較涼 平常也可搭配牛仔長褲扎進去也是酷妹一個☝️ 但是這件旁邊挖洞比較大，建議可以搭好看的運動內衣 💡實穿照 https://i.imgur.com/AdnWFYw.jpg https://i.imgur.com/tme7uRI.jpg ☁️荒荒家 1⃣️紫色t 賣家照片 https://i.imgur.com/CsVeb1u.jpg 一句話：買100塊的就好(｡•ˇ‸ˇ•｡) 沒有什麼特別的，就是剛好喜歡紫色我就買了.. 也沒特別耐洗，有更便宜的就不要買這個 💡實穿照 https://i.imgur.com/9zu0Xud.jpg 2⃣️可愛吊帶褲 https://i.imgur.com/kgrRJTq.jpg 這款我平常穿M買S就好，只是褲管蠻短的 這件材質不錯，算是買了沒有失望，男友也覺得可愛•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू))੭ु⁾ 這件沒有實穿 修哩_(:3」∠) ☁️WL Studio 花花藍襯衫 （圖片功能怪怪的，賣家照片上傳不了） 這件是我男友的，偶爾被我ㄎㄧㄤ來穿 他每一件的花紋都不一樣，因為是一大塊布下去剪的 材質是滑滑的那種 💡實穿照 https://i.imgur.com/FHjXAWY.jpg 就到這邊😀😀 感謝各位看完⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

【原創小說】《渣男攻略系統》Ch3-3

 玩家出了谷之後到了北少山尋求幫助，少林是國教，事關異教，向少林寺求助最好不過。 上了北少山之後，找到了少林寺方丈千願大師，聽完來龍去脈，方丈派了自己的關門弟子不問回到流星谷了解情況，不問跟隨玩家回到流星谷。 此時的豐雪在湖邊吹風，她雙眼失明，用白布纏住，一身水袖舞衣將她襯托得婀娜多姿，她衣袂飄飄、如仙如幻。 然而沒想到，那不問竟然對豐雪一見傾心，在一旁陪伴全程的家看出來了，但是失明的豐雪並沒有辦法發現、當事者不問卻沒有察覺自己的心。 坐在電腦前的于知悅興奮了起來，又是一對流星少林的官配。 玩家與不問在流星谷待的時間並不長久，不過短短三天，就啟程前往邊疆。 遊戲玩到這裡，時間已經不早了，求白首沒有再回來過，也不見她在線，于知悅關掉語音，在遊戲裡打字跟青燈浮生說了晚安。 【隊】青燈浮生：晚安。明天下午我不會上線，妳有什麼事情可以在幫會頻道問。 【隊】你說：沒關係 下午我應該也不在 【隊】青燈浮生：出去玩？ 【隊】你說：不是 家人出國旅遊回來了 要一起吃飯 【隊】青燈浮生：了解，晚安。 說完，于知悅就熄燈睡覺了。 ／ 隔天早上，于知悅是被電話聲吵醒的，這時候是早上八點。 于知悅迷迷糊糊的把頭埋在棉被裡面，只伸出一隻手來接電話，「……喂？」 「小月亮，還在睡嗎？」 電話那頭傳來紀陽輕輕的聲音，于知悅掀開棉被坐了起來，頂著一頭亂糟糟的頭髮，聲音還有點朦朧：「爸比？你們是在機場準備回來了嗎？」 「不是小月亮，我們已經在台灣了。」紀陽說著，聽起來聲音有點著急。 于知悅提了提精神，問：「怎麼了？」 「嗯……妳daddy有一個合作要跟胡老闆談，對方在今天剛好也回到台灣，你daddy要搶先談，但是重要文件都在家，妳能不能幫daddy送來？」 於是，于知悅就騎著機車幫兩個匆忙回國的爸爸們送文件去了。 于成景的公司在于知悅常去的美食街附近，于知悅還算熟絡，很快的就到了公司，把紀陽所說的文件送了過去。 于知悅在於成景的辦公室前看見了著急等待的紀陽，便快步上前去，「爸比，我帶來了，來得及吧？」 「來得及！」紀陽接過了文件，「沒有騎太快吧？安全第一。」 于知悅莞爾，「當然沒有。」 「好，那妳在外面等一下，等等我和daddy帶妳去吃午飯。」 于知悅應下後，紀陽敲了門進入辦公室。 後過沒多久就出了來，邁開笑對于知悅問：「想吃什麼？」 「義大利麵！」幾乎是沒有思考，于知悅就應了，昨天晚上吃的微波義大利麵根本不符合她的口味，她現在就想好好吃一頓好吃的義大利麵。 「好。」紀陽叫著頷首，「我打電話訂位。」 說著，紀陽就走到天臺外打電話，緊接著從辦公室出來的是一男一女。 看見出來的女人，于知悅對她算是熟悉，就扯開笑容打招呼：「胡阿姨好。」 「好呀。」被稱作胡阿姨的女人友善的對于知悅回以笑答。 胡阿姨是台灣目前IT產業上市公司的老闆，因為在生意上多和于成景有接觸，也算是看著于知悅長大的。 不過這時候，站在胡老闆旁邊的男人卻朝于知悅開口：「是妳呀，又見面了。」 于知悅一愣，看向旁邊西裝筆挺的男人，搜尋著自己的記憶，但是依然對這個男人沒有印象。 「你們認識嗎？」胡老闆對于知悅問，于知悅只搖搖頭。 男人似乎是看出了于知悅的疑惑，就自己解釋了：「前幾天在美食街的拉麵店，我們併桌過。」 「哦！」于知悅恍然大悟，「原來嗎，不好意思，我完全沒印象，哈哈……」 聽著于知悅的乾笑，男人回以微笑，「沒關係，這很正常。」 ——那為什麼你會記得我呢。 于知悅誹復了一番，也偷偷打量了男人一眼，他西裝革履，看起來卻很年輕，大概也就二十五六，頭髮是棕色的，五官立體、模樣清秀，有一種成熟大男孩的感覺。 接著于成景就跟著從辦公室出了來，看見幾人站在門口說話，就問：「是怎麼了嗎？」 「很久沒有看到知悅了呀，跟她聊聊天，沒想到她跟我的員工也有一面之緣呢。」胡老闆笑著回應。 于成景回給她一個禮貌的笑容，轉頭問于知悅：「你爸比呢？」 「他說要帶我去吃義大利麵，證在外頭打電話訂位。」 「這樣啊，那不如和胡老闆兩位一起吧，知悅介意嗎？」 「不會呀，很久沒有跟胡阿姨吃飯了。」 於是五人就一起到了附近的餐廳吃飯了，飯桌上于知悅礙於有人，所以沒辦法像在家裡的時候一樣大口大口吃麵，只能慢慢吃，加上大家聊了起來，所以這個飯局也吃得有點久。 「知悅今年是要上大學了吧？是幾歲了呀？」胡阿姨喝了一口水之後向于知悅問道。 于知悅放下了叉子，回答：「對呀，今年寒假之前就滿十九了。」 「這樣啊，那真的是長大了。」胡老闆點點頭，思考著還要問什麼問題。 紀陽知道于知悅此時肯定想好好吃東西，於是就搶先胡老闆開口帶著話題：「胡老闆旗下最近有不少新的人力吧，今天帶著來的這位是？」 「他呀，他是我們這個專案的研發組長，剛剛已經跟于總介紹過了。」胡老闆回。 男人似乎沒有對話題轉到自己身上而厭煩，反而正式的對幾人自我介紹：「我叫宋育修，你們好。」 紀陽轉頭看了一眼于知悅，于知悅與他對視，給紀陽打眼色：我才吃了一半呢，你接著問！ 接收到「暗號」的紀陽轉頭又對宋育修說：「你看起來很年輕呀？」 「是，今年二十五。」宋育修放下了手中的叉子，認真回答紀陽的問題。 這個年齡倒是讓紀陽與于成景小小驚訝了一下，于成景便問胡老闆：「這樣年輕的人才，胡老闆是在什麼機緣下遇見的？」 「他還在念研究所的時候就是我小兒子的家教老師，後來我發現他對於程式方面真的頗為專業，就找他來公司實習，去年已經從研究所畢業了，現在是組長了。」胡老闆說著，似乎對於這個人才頗為滿意。 又閒聊了幾句，于知悅終於滿足的吃完麵了，話題自然又落回她身上。 「知悅暑假有沒有什麼計畫啊？」胡老闆問。 吃飽喝足的于知悅心甘情願的放下叉子，回：「原本要找打工，但是短期的打工太難找了，只好等開學後。」 「打工？妳兩個爸爸又不是養不起妳，怎麼還讓妳去打工。」胡老闆笑著打趣。 于知悅莞爾，半開玩笑的回答：「是這麼說沒錯，但是打工畢竟也是社會經驗，再說自己賺錢了之後花daddy和爸比錢才不會那麼有罪惡感。」 「那也是，那知悅現在都在家幹嘛？」胡老闆問。 「最近下載了遊戲，都宅在家裡玩遊戲看劇情。」于知悅有些不好意思的回。 「那怎麼行。」胡老闆笑著搖頭，「這樣，阿姨有個朋友最近計畫要開咖啡廳，就在公司對面呀，短期工讀生她應該也會收，妳要不要試試看？」 「嗯？可以嗎？」于知悅面露喜色，咖啡廳算是她蠻嚮往的打工。 「可以呀，阿姨幫妳問，有消息再跟妳daddy說。」 一場飯局就這麼過了，于成景和紀陽開著車、于知悅則是騎著來時的摩托車都回了家。

【高雄 苓雅區】Sayang南洋茶室 x 平價料理娘惹咖哩雞 x 印度炒麵 x 椰奶薑黃飯

今天和朋友來到這間『Sayang南洋茶室』是朋友的朋友推薦，所以我們就來解鎖看看 Sayang南洋茶室就如同他的店名，是主打南洋料理店面位於海邊路，也就是靠近光榮碼頭、流行音樂中心旁邊，附近商圈非常熱鬧，交通也算非常方便，是個很好的地段噢！整間店面的空間不大，就是一個基本透天的寬度，招牌大大的『Sayang』不會太難找 內用空間分為一樓和二樓，我們抵達時一樓幾乎客滿，所以我是離開前才拍了一樓的空間照空間不算太大，桌與桌之間的距離也剛剛好，如果客滿的話才會覺得有點小小擁擠，基本上算是個滿舒適溫暖的空間 二樓的裝潢也很有異國風情，不論是牆面配色或是桌面上的桌巾圖樣一樓和二樓的位子不多，建議用餐都要先訂位比較保險，我們有五人用餐，店家給了我們算是小包廂隔間的一圓桌，我滿喜歡的茶水、餐具和盤子都是自在旁邊的櫃子自行取用 菜單多很多頁，我就沒有全部拍照了我直接上店家粉專撈一些我們有點的餐點頁面而已，想要看最新、最詳細的菜單，直接查詢店家粉專比較準確噢 飲品首先先送上的是飲品們，我們點了泰象氣泡水、冰冰的茶、蜂蜜檸檬、印度拉茶冰冰的茶菜單上只寫無糖茶，喝了有一種熟悉的香氣，最後問了店家以後才知道是白桃烏龍，雖然是烏龍但我覺得味道滿清淡的；而朋友的印度拉茶和一般沖泡的拉茶包似乎差不多；喝蜂蜜檸檬的朋友沒有特別有心得，我想應該就是普通吧😌而我點的是泰象氣泡水，只是因為沒有喝過這個東西所以就點了，店家附上一杯幾乎半杯滿的冰塊＋檸檬，我再自己倒入氣泡水，整個清涼消暑到不行，但單喝的話應該也就是氣泡水，所以檸檬很加分🤣 從我們點餐、送上飲料後，時間彷彿就停止了...大約18:30左右點餐，喝了飲料後，到了19:05餐點都還沒送上後來店家說是因為今天生意比較好所以需要等待比較久，就先拿幾片馬來西亞當地的蝦餅給我們吃吃看（解解餓？也有順便說馬來西亞的蝦子相對便宜，做蝦餅也很好吃，但我吃起來就是普通好吃的蝦餅，沒有特別說的話我可能就會以為是一般市面上的蝦餅 再等一下子，餐點才陸陸續續送上其實點的品項不只這些，但因為這些餐點先送上了我就拍一下，搭配這個桌巾拍照很有家庭感，不知道為什麼就覺得應該有人的家裡就是長這個樣子🤣 沙爹烤肉串｜200元餐點有附上醬汁，也有小黃瓜可以配我個人覺得沙爹好吃！雞肉涮算是軟嫩很讚，而原本就已經有調味了基本上單吃就很好吃吃了幾口我才沾醬試試，不確定他的醬汁是什麼，但加了有點花生、甜甜的感覺？ 印度媽媽炒麵｜230元配料大概有高麗菜、豬肉片而印度炒麵我很喜歡噢！因為他的炒麵不是台灣一般的油麵？黃麵？而是他們印度的麵體顏色看似調味很重、很鹹，但其實吃起來並不會，我自己覺得算是剛剛好的鹹度，非常喜歡後來送上的餐點有咖哩，整體調味都是偏重的，再來吃這份炒麵後會覺得炒麵真的相對不膩口 娘惹咖哩雞｜380元咖哩有三種品項，我們最後決定點雞肉，餐點有包含薑黃飯和小沙拉咖哩還有一點點椰香的感覺？我自己很喜歡雞肉軟嫩好吃，份量應該就是一整支雞腿排，雖然泡在咖哩裡面有一點軟掉，但整體還是很好吃！裡面還有馬鈴薯塊，滿大塊的，幾乎不用怕吃不飽 椰奶薑黃飯、沙拉只要點咖哩都會有附上一碗飯薑黃飯的調味沒有想像的重，但因為主餐調味都非常重，所以配飯剛剛好而旁邊附上的一小盤子裡面有鳳梨和小黃瓜，一開始以為那個是要加進去飯裡？後來看菜單寫沙拉，應該就是單吃用的 參巴酥炸魚片｜380元這份餐點一樣有附上一碗飯和小黃瓜鳳梨沙拉沒有吃過『參巴』，不知道他是一個品項名稱還是是一種調味的名稱？吃不出是什麼魚的魚肉片，整體吃完自己我對這道餐點還好🤣 細火慢燉仁當牛｜480元這份餐點除了有燉牛肉、薑黃飯、沙拉以外，還多了一片茴香脆餅燉牛肉的份量很不錯，適合分食，單一人吃的話應該都會過飽一點點 牛肉的份量多噢噢噢噢，而且燉的非常嫩很嫩，牛肉的肉味算是滿夠的整餐點整體很辣，對我這個吃辣小菜雞來說是我們這次點餐最辣的沒有不好吃，但就只是這個辣度對我來說辣了一點點！ 印度茴香脆餅｜15元/片因為單點有夠便宜，所以我們點了兩片吃吃看茴香脆餅真的真的超薄又有脆感，雖說有茴香但我自己是吃不出來我們也不知道茴香脆餅是要怎麼吃，所以就拿來沾咖哩，不過他真的太薄脆了，咖哩放太多會直接斷掉🤣 蝦醬高麗菜｜180元整體好吃不雷，就是一份安全牌、可以點的餐點上面還有一些炸蒜頭？整體我覺得非常不錯！ 南洋香料酥炸肉｜200元餐點小小一份很適合分食，部位吃起來就像三層肉的部位，因為中間有油脂，所以油香油香的很不錯而旁邊的沾醬朋友說很像泰式的酸辣醬類型 蜂窩餅｜15元/片基本上我們點的餐點都已經差不多了，沒想到店家又送上了這份甜點！有說這是店家招待，我們不確定是每次用餐本來就會招待甜點，還是說因為今天等餐等太久所以送我們甜點呢？這是我第一次吃到蜂窩餅，完全和我想的不樣，本體是一朵花的樣子 口感非常非常非常非常脆，不誇張的脆份量很輕，沒有拍咬開的畫面，基本上就是某種東西炸成薄脆餅整體甜度微微而已，不會到太甜，這一片茴香餅才15元，如果是想嚐鮮的朋友是可以點點看的噢！ 🍴 飲食｜Sayang南洋茶室📍 地點｜802高雄市苓雅區海邊路55號📅 日期｜2025.10.19 (六)💲 低銷｜每人300元-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

《Past Lives／過往人生》觀影心得：命運的擦肩與人生的選擇

 命運的擦肩與人生的選擇 《Past Lives》是一部極度內斂卻深刻的電影。它講述了兩個青梅竹馬的故事： Na Young（後來移民後改名為 Nora）與 Hae Sung，因為移民而被迫分開， 長大後在不同國家、不同語言中繼續人生。多年後，他們在網路上重新聯繫， 甚至在成年後親自見面。故事的表面是愛情，但它真正觸動人心的， 是 我們面對命運與選擇時的矛盾。愛情在這裡不只是浪漫，而是人生的一面鏡子： 讓我們看到「如果當初……」與「我現在是誰」。在觀看的過程裡，我不斷想到： 其實這不只是兩個人的故事，而是每一個觀眾心裡的故事。 因為我們每個人， 心裡或多或少都住著一個「未完成的可能」。 為什麼要隔 12 年才聯繫？ 我相信大家看到Hae Sung在12年後才去找Nora都有這個疑問吧 ? 電影中，Hae Sung 在 12 年後才透過網路找到 Nora。這樣的安排看似戲劇化， 其實背後有著多重意義。 成長的必然 少年時的喜歡單純卻無力改變現實。那時候的他們，還沒有能力跨越國界或 承擔愛情的重量。等到成年後，Hae Sung 才能真正獨立思考， 並決定要不要追尋那份情感。 文化的隱喻 在韓國文化裡，12 年是一個生肖輪迴的週期。導演選擇這個時間差，不只是偶然， 而是象徵一個「人生完整的循環」。經過一輪的成長，他們再度相遇， 就像命運重新把人放到同一個交叉口，讓他們重新選擇。 心理上的「未竟之事」 在心理學中，有一個概念叫 unfinished business（未竟之事）。 它指的是我們心中那些沒有結束、沒有解答的情感與經歷。 它們會不斷浮現，直到我們面對並處理。 Hae Sung 的尋找，就是一種對「如果」的追問。不是為了奪回什麼， 而是為了確定自己的人生是否少了一塊拼圖。 現實與勇氣的交錯 在成年之前，很多決定是家庭或社會幫我們做的；成年之後， 才有可能追問「我的選擇」是什麼。 這也是為什麼要等到 12 年後，Hae Sung 才有勇氣行動。 不是只有愛情，而是人生的照映 「我們懷念的，往往不是那個人，而是和那個人在一起時， 自己可能成為的樣子。」 身分與語言的矛盾 Na Young 移民後改名為 Nora，代表的不只是名字的變化，而是身份與文化的割裂。 當 Hae Sung 出現時，她突然被迫重新面對：我還是那個 Na Young 嗎？ 還是我已經徹底成了 Nora？這份拉扯，對所有曾經移民、 或在文化之間游走的人來說，都是赤裸的共鳴。 想像的愛 vs. 真實的愛 長距離與回憶式的情感，往往更容易被理想化。 想像中的愛是純粹的——沒有柴米油鹽，沒有瑣碎爭吵。 真實的愛卻是由這些細節堆疊而成。 電影讓我們看見：很多時候我們懷念的，不是那個人， 而是那個「未被現實打磨的自己」。 誠實與邊界：愛的倫理 Nora 選擇對 Arthur 誠實地談及自己與 Hae Sung 的過往，這是一種成熟的處理方式。 誠實不是什麼都毫無保留，而是 對可能影響關係的情感，負責任地溝通。這種界線， 是愛裡最不容易學會的功課。 因緣與選擇的交疊 韓國電影裡常提到「In-Yun（因緣）」。這是一種宿命感，認為人與人的相遇 背後有過去世的積累。但現代人生重視「選擇」。 《Past Lives》精巧地把兩者交織在一起： 從「如果」到「因此」 這種轉化，讓「錯過」變成「意義」，而不只是「遺憾」。 留給觀眾的提問 這些問題，也是電影留給觀眾最深的禮物。 Arthur 的態度：愛的高度 如果說這部片讓人驚嘆的角色，不是主角兩人，而是女主角的丈夫 Arthur。 不逃避，而是直面 Arthur 並沒有用佔有來解決問題。他甚至自嘲：「我就像韓國電影裡的反派老外老公。」 這份幽默，化解了尷尬，也顯示出他願意直面這段關係。 信任與安全感 Arthur 給予 Nora 空間，讓她去面對過去，而不是禁止或懷疑。他清楚明白： 愛不是把對方關起來，而是給予空間後依然願意回來。 成熟的愛 很多人看完電影，會覺得 Arthur 是「最無辜的人」。但我更覺得，他是「最有力量的人」。 因為真正的愛，不是掌握，而是接納。 他讓觀眾看到一種更高階的愛情形態：能容納對方完整的人生，而不僅僅是現在的自己。 最後的擁抱：錯過也是意義 電影最後，Nora 與 Hae Sung 在街頭擁抱，沒有言語，卻充滿重量。 那是一種「無法實現的浪漫」，卻也是一種「對過去的告別」。 不是每段相遇都會留下，但每段相遇都有意義。 Nora 的哭：釋放、告別與確認 擁抱之後，Hae Sung 上車離開，Nora 轉身走回 Arthur 身邊，終於忍不住哭了出來。 這場哭泣，或許才是全片的情感核心。 釋放：壓抑的情感出口 Nora 一直冷靜理性，壓抑著內心的波動。這一刻，她允許自己哭， 把多年累積的矛盾與不甘，全部釋放出來。 告別：對 Na Young 的告別 她的哭，不只是對 Hae Sung 的告別，也是對「Na Young」的告別。 當她轉身回到 Arthur 身邊，她正式確認了自己作為「Nora」的身份， 選擇了當下的人生。 確認：愛的選擇 這場哭泣背後的意義是： 這是 「失去浪漫、卻獲得真實」 的瞬間。 這場哭，是對過去的釋懷，也是對未來的承諾。 《Past Lives／過往人生》不只是愛情電影，而是一場關於命運與選擇的人生哲思。 它教會我們：錯過不是失敗，而是一種成全；而真正的愛，不是佔有，而是接納。 「你願意的話，也能把這篇文章分享給正在思考『人生選擇』的朋友， 也許會是一份安慰。」

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回憶—不想被遺忘的故事 「留下此生最珍貴的回憶，對於我來說是如此的有意義，你/妳呢？」你/妳是否有過進攝影棚拍照的經驗嗎?曾幾何時期望以這種特殊的方式紀錄下你/妳最愛的人事物呢?我也是，我是一個相當惜情的人，期盼能夠留下情感的痕跡。 店家資訊 毛事 Mowsee Studio (𖡎店內有一隻可愛的羅威納哦.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ𖡎) 注意事項 毛事—紀錄最美好的時刻 位於新北市三重區的「毛事 Mowsee Studio」是一間剛起步沒多久的攝影工作室，顧名思義主要以寵物攝影為主，除了寵物攝影之外，他們也有提供飼育知識、狗狗行為問題矯正等服務項目哦！目前工作室還沒有招牌，前來拍攝時要留意一下門牌號碼，避免走過頭囉！ 毛事 Mowsee Studio的拍攝主要以素色背景為主，過程中會有訓犬師協助指導動作，除了協助拍攝之外，訓犬師也會時不時的注意狗狗當下的狀況，並給予相對應的處理措施(例如：狗狗覺得太緊張太累了，訓犬師會帶狗狗去外面散步走走紓壓放鬆一下再回來進行拍攝) 攝影師拍攝的步調也不會過快，完全遵照狗狗當下的狀態，給予狗狗適當的時間休息，也不會勉強狗狗做不舒服的姿勢，只為達到拍攝出來的效果。我認為這點非常的貼心！ 有養寵的飼主們都知道，因為每隻狗狗的狀況不同，對於陌生環境、陌生人、燈光的反應也都會有所不同，可能會出現緊張、焦慮的情緒，甚至覺得壓力過大，這對狗狗來說都不是一件快樂的事情。 所以能夠達到放鬆、安全又安心、好玩的拍攝，是毛事 Mowsee Studio最不一樣的地方！ 拍攝過程 開心 由於開心是第一次到攝影棚拍攝，其實有點小緊張，因為是陌生的環境，原本不太願意踏到拍攝區，後來經過不斷耐心的鼓勵加上引導(食物居多XD)慢慢的越來越熟悉，狀態也越來越好！ 攝影師很專業，很會捕捉開心每一個表情，跟每一個動作的瞬間，拍到最後還滿足了我很多私心XD(例如跟開心的單獨合照，哈哈哈！有夠好看，之後我還打算輸出放相框掛在家裡牆上呢XD) 中間幾度都有讓開心有充足的休息喝水，訓犬師也有帶開心出去走走緩解緊張的情緒，這些舉動相當的貼心，和我以往去拍攝過的攝影棚截然不同！ 拍攝開始沒多久有發現一個小插曲，攝影師跟訓犬師在拍攝過程中有注意到開心的後腳好像覺得很滑(可能背景紙有點滑)所以有些動作他不太願意做也不太敢，立刻就決定不拍那個動作了，為了開心的身體安全著想！也有立刻告知我他們觀察到的狀況，聽完的當下我心中滿滿的感動，因為他們是如此的為毛孩著想，我很意外！我也有說明了開心的後腳以前有受傷過的狀況。 米豆&米穀 米豆就是一隻好奇寶寶，沒有拍到米豆的時候，還會跑到攝影師旁邊充當攝影助理呢(米豆：請給我罐罐當薪水，謝謝XD)攝影師說米豆就是一個跩跩的酷酷小王子，一開始不笑看起來好像很兇，當漸漸進入狀況的時候，馬上開啟上工模式，專業笑容都出來了，還很會看鏡頭呢！很有自己的小個性！ 攝影師看到米穀就說，怎麼同樣是秋田差這麼多(驚!)米穀有畫眼線齁(笑)拍攝過程中也是相當穩定(大概是因為也很愛吃(笑)有吃就什麼都好)因為米穀和米豆之前也有好幾次的拍攝經驗了，所以跟開心相較起來真的很像老手帶新手呢！(笑)跟鼻子一樣大的眼睛，就像臉上掛了三顆珍珠，有夠可愛的！(自己說) 合照 合照的部分真的要特別說一下，實在太有趣了XD因為拍攝當天是開心的生日，所以開心是當天的主角，本來想要讓他在C位，但因為開心會害怕米穀(公認的恰查某)我直接和攝影師說，不然讓米豆站C位吧！想不到這樣的隔開能夠拍出如此有趣又有愛的合照，好想問米豆和開心是在曬恩愛(不對呀你們兩個都是公的呀！)還是在偷偷討論講悄悄話XD(米穀：(瞪)是不是在講我壞話？) 謝謝毛事—圓夢 其實這次預約寵物拍攝如我上述所說到的，是為了滿足我自己的私心(笑)為什麼會這麼說呢？因為開心是來我家作客(算中途)幾天的小可愛，緣分讓我和他相遇，短短的幾天我就感覺自己很愛他了，雖然最後沒有緣分成為一家人，所以想要藉機留下我們短暫回憶的紀錄，永遠的放在我心中，成為我最美好的回憶！ 當天也是開心的8歲生日，希望藉由這次特殊的體驗，紀錄開心的幸福來臨，有了一個很棒很愛他的爸爸媽媽哥哥姊姊，以及一個溫暖的家！而晉升為乾媽的我，也會默默的一直關心著他！ 開心，謝謝你出現在我的生命當中，希望你永遠開開心心、快快樂樂地度過每一天，乾媽衷心的祝福你，生日快樂！ 相關資訊 官方客服：Line@ 寵物攝影： 預約表單 訓犬諮詢：HaoDog訓犬工作室 IG：毛事 Mowsee Studio

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