我有一個迴避型依戀男友。【日日信箱-31 /你不喜歡我了嗎?】: 他喜歡保持距離，卻又不願放手。

我有一個迴避型依戀的男友，他讓我看見了愛情中的矛盾面。他總是說愛我，卻很少主動靠近我。對於情感話題，他總習慣輕描淡寫或轉移話題，彷彿在維護一種微妙的安全距離。當我需要他時，他總用冷靜掩飾自己的退縮，像是在守護一座無形的城牆。他喜歡保持距離，卻又不願放手，這樣的矛盾讓我倍感孤單。 來信日日: V / 成熟大叔的小男友 有時，我試圖表達自己的不安，告訴他我的需要。他卻顯得手足無措，像個孩子，不知如何處理這種情感上的需求。他明明在乎，卻不懂得該如何讓我感受到他的愛。他的退縮，並非因為不愛，而是源於對自己的保護。他在過去的關係裡受過傷害，那些傷痕讓他築起一道牆，用冷漠來掩蓋自己的脆弱。 我們的愛情，像一場永無止境的拉鋸戰。每當我努力靠近，他總會退後一步，這種反覆的拉扯讓人筋疲力盡。但我也知道，他的退縮並非針對我，而是他與自己過去的傷痛在抗衡。 迴避型依戀的真相 迴避型依戀的人害怕親密，他們害怕靠得太近會被傷害，害怕距離太遠會失去所愛。他的愛裡有顧慮、有不安，但也有真心。他說過他需要時間，來學習如何敞開心扉，而我願意給他時間。 愛一個迴避型依戀的人，意味著耐心與堅持。你需要在他退縮時尊重他的空間，但也要小心不走得太遠，否則那扇微微打開的門可能會再次關上。我們需要找到一個平衡點，讓愛不再是一場拉扯，而是彼此的支持與陪伴。而愛情不該是一場孤獨的戰爭，而是一段溫暖的旅程。

飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈｜打造全屋護眼的理想居家空間 |飛利浦獨家舒視光眼科醫生護眼推薦

隨著孩子漸漸長大，課業增加，還有電子產品用得愈來愈多，家裡的燈光成了我們非常頭疼的問題！ 隨著孩子漸漸長大，課業增加，還有電子產品用得愈來愈多，家裡的燈光成了我們非常頭疼的問題！ 之前沒注意到燈光品質，有時孩子在客廳看電視、看書就喊眼睛酸，加上我們自己長時間待在這樣的燈光下，眼睛也容易疲勞。 直到最近才發現，原來選錯燈具不只是亮不亮的問題，不對的燈光甚至會讓人用眼疲勞、眼睛加速老化。 於是這次我們決定換上飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈，希望藉助飛利浦專業護眼的技術，讓全家在居家光環境裡既舒適又安心，打造一個全屋護眼的理想生活空間。 我們選擇了 飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈，作為全家居家照明的主要核心光源 大家耳熟能詳的大品牌飛利浦，百年歐洲品牌品質保障，並提供完整產品線能選擇，再加上有完善的售後保固服務 讓我可以很信任他！！不僅能提供穩定、均勻的光線，飛利浦在光的成熟與健康照明創新技術的結晶，更是能為我們全家帶來了真正的護眼舒視體驗。 這款吸頂燈提供了三種瓦數選擇： 這款62W吸頂燈採用展翼式光束角設計，讓光線能夠更均勻分布到空間的每一個角落，有效提升了整體光效和亮度。 集成光源和雙排LED設計更是實現了穩定的亮度輸出，使燈光效果更加均勻明亮 無論是在書房、客廳，還是臥室都能提供舒視的護眼照明。 最新驅動設計使調光更精確同時更好地避免閃爍 吸頂燈的安裝非常容易，可以自行在家安裝，或是請專業師傅來安裝。 我們家爸爸在一旁看師傅安裝後，就學起來了，下回我們就能自行安裝。 吸頂燈只要簡單四步驟即可完成： Stepl.固定一字鐵 Step2.安裝燈盤 Step3.接上電源 Step4.安裝燈罩 裝上吸頂燈後，與以往的感覺真的大大不同！吸頂燈的光源非常舒服， 與先前的電燈相比，光線分佈角度更大，光線更均勻明亮 這款吸頂燈它不僅僅是一盞燈，更像是為家庭量身定製的護眼光源，守護我們全家人的雙眼。 五大護眼科技功能 1️⃣護：舒視光遠離藍眩閃 飛利浦的創新護眼技術，讓我們能免除藍光和眩光和頻閃的危害。 而這款燈的舒視光技術不僅有眼科醫生推薦且有效去除藍光危害，消除低頻閃及低眩光，不會讓眼睛長期暴露在隱形危害中，特別適合有孩子的家庭。 2️⃣型：北歐風設計，精緻且經典 Philips悅歆的設計簡約而時尚，北歐風格的纖薄造型，不僅與各種家裝風格百搭，更能提升居家的美感。 放在家中，我們全家都覺得它給空間帶來了高雅又和諧且大幅減少空間壓迫感 3️⃣控：便利的遙控功能 有了附帶的遙控器，這盞燈可以輕鬆同步控制三台，無需多餘操作，讓我們在各個房間之間都能自由調整光線，隨時營造理想的亮度環境，省去切換不同燈具的煩惱。 而且遙控器高質感，放在客廳也不突兀 4️⃣景：四大預設光場場景 飛利浦為這款吸頂燈預設了四種場景模式，滿足不同時段、不同情境的需求。孩子做作業時可以開啟閱讀模式，白光有助提升學習專注力 家人聚餐時選擇柔和暖黃光，一鍵轉換溫馨舒適的氛圍 當我們想要看看電影、電視放鬆時，也可以快速切換到休閒模式，非常方便。 5️⃣保：五年無憂保固 買家電，我們全家人都會考量品牌信賴感，而飛利浦給出的五年保固，真是讓人安心。 這樣的保固力度在燈具中很少見，這意味著我們能更放心地享受全屋護眼的優質光源。 在沒有遙控器的情況下也能通過牆壁開關，自由選擇使用4種預設場景 支援牆壁開關的操作，即使忘記拿遙控器也可以切換到不同的預設模式，使用起來更加方便靈活 飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈 不僅在護眼技術上讓人滿意，它的多種場景切換、均勻柔和光線，搭配北歐簡約設計 讓我們輕鬆擁有一個既健康又美觀的理想居家空間。 這樣的護眼照明產品值得推薦，選擇正確的燈具，不僅能保護家人的視力，還能讓每個空間的光線更加舒視。 飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈 不僅是燈具，更是家人用眼健康的守護者。 孩子在客廳看電視時，有舒視光為他們護眼，讓我們少了用眼疲勞的擔憂 閱讀時，溫暖的光線營造出舒適愉悅的閱讀氛圍，讓整個家倍感溫馨。 選擇這盞吸頂燈，不只是照亮了家，更照亮了我們對健康和生活質感的追求。 飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈為我們全家人提供舒視、護眼的理想照明，打造全屋護眼的美好居家光環境，真的是每個家庭的理想之選！ 飛利浦吸頂燈||產品資訊 璀璨版: https://reurl.cc/XZq1Xa 雅緻版: https://reurl.cc/vp0Y1a 歡迎至全台特力屋線下門市參觀選購 之前沒注意到燈光品質，有時孩子在客廳看電視、看書就喊眼睛酸，加上我們自己長時間待在這樣的燈光下，眼睛也容易疲勞。 直到最近才發現，原來選錯燈具不只是亮不亮的問題，不對的燈光甚至會讓人用眼疲勞、眼睛加速老化。 於是這次我們決定換上飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈，希望藉助飛利浦專業護眼的技術，讓全家在居家光環境裡既舒適又安心，打造一個全屋護眼的理想生活空間。 我們選擇了 飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈，作為全家居家照明的主要核心光源 大家耳熟能詳的大品牌飛利浦，百年歐洲品牌品質保障，並提供完整產品線能選擇，再加上有完善的售後保固服務 讓我可以很信任他！！不僅能提供穩定、均勻的光線，飛利浦在光的成熟與健康照明創新技術的結晶，更是能為我們全家帶來了真正的護眼舒視體驗。 這款吸頂燈提供了三種瓦數選擇： 這款62W吸頂燈採用展翼式光束角設計，讓光線能夠更均勻分布到空間的每一個角落，有效提升了整體光效和亮度。 集成光源和雙排LED設計更是實現了穩定的亮度輸出，使燈光效果更加均勻明亮 無論是在書房、客廳，還是臥室都能提供舒視的護眼照明。 最新驅動設計使調光更精確同時更好地避免閃爍 吸頂燈的安裝非常容易，可以自行在家安裝，或是請專業師傅來安裝。 我們家爸爸在一旁看師傅安裝後，就學起來了，下回我們就能自行安裝。 吸頂燈只要簡單四步驟即可完成： Stepl.固定一字鐵 Step2.安裝燈盤 Step3.接上電源 Step4.安裝燈罩 裝上吸頂燈後，與以往的感覺真的大大不同！吸頂燈的光源非常舒服， 與先前的電燈相比，光線分佈角度更大，光線更均勻明亮 這款吸頂燈它不僅僅是一盞燈，更像是為家庭量身定製的護眼光源，守護我們全家人的雙眼。 五大護眼科技功能 1️⃣護：舒視光遠離藍眩閃 飛利浦的創新護眼技術，讓我們能免除藍光和眩光和頻閃的危害。 而這款燈的舒視光技術不僅有眼科醫生推薦且有效去除藍光危害，消除低頻閃及低眩光，不會讓眼睛長期暴露在隱形危害中，特別適合有孩子的家庭。 2️⃣型：北歐風設計，精緻且經典 Philips悅歆的設計簡約而時尚，北歐風格的纖薄造型，不僅與各種家裝風格百搭，更能提升居家的美感。 放在家中，我們全家都覺得它給空間帶來了高雅又和諧且大幅減少空間壓迫感 3️⃣控：便利的遙控功能 有了附帶的遙控器，這盞燈可以輕鬆同步控制三台，無需多餘操作，讓我們在各個房間之間都能自由調整光線，隨時營造理想的亮度環境，省去切換不同燈具的煩惱。 而且遙控器高質感，放在客廳也不突兀 4️⃣景：四大預設光場場景 飛利浦為這款吸頂燈預設了四種場景模式，滿足不同時段、不同情境的需求。孩子做作業時可以開啟閱讀模式，白光有助提升學習專注力 家人聚餐時選擇柔和暖黃光，一鍵轉換溫馨舒適的氛圍 當我們想要看看電影、電視放鬆時，也可以快速切換到休閒模式，非常方便。 5️⃣保：五年無憂保固 買家電，我們全家人都會考量品牌信賴感，而飛利浦給出的五年保固，真是讓人安心。 這樣的保固力度在燈具中很少見，這意味著我們能更放心地享受全屋護眼的優質光源。 在沒有遙控器的情況下也能通過牆壁開關，自由選擇使用4種預設場景 支援牆壁開關的操作，即使忘記拿遙控器也可以切換到不同的預設模式，使用起來更加方便靈活 飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈 不僅在護眼技術上讓人滿意，它的多種場景切換、均勻柔和光線，搭配北歐簡約設計 讓我們輕鬆擁有一個既健康又美觀的理想居家空間。 這樣的護眼照明產品值得推薦，選擇正確的燈具，不僅能保護家人的視力，還能讓每個空間的光線更加舒視。 飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈 不僅是燈具，更是家人用眼健康的守護者。 孩子在客廳看電視時，有舒視光為他們護眼，讓我們少了用眼疲勞的擔憂 閱讀時，溫暖的光線營造出舒適愉悅的閱讀氛圍，讓整個家倍感溫馨。 選擇這盞吸頂燈，不只是照亮了家，更照亮了我們對健康和生活質感的追求。 飛利浦 Philips 悅歆 62W 吸頂燈為我們全家人提供舒視、護眼的理想照明，打造全屋護眼的美好居家光環境，真的是每個家庭的理想之選！ 飛利浦吸頂燈||產品資訊 璀璨版: https://reurl.cc/XZq1Xa 雅緻版: https://reurl.cc/vp0Y1a 歡迎至全台特力屋線下門市參觀選購

我們愛過節，更愛北極熊——
綠色飲食生活新捷徑，一起過上「永續聖誕節」

在家時，洗澡只洗 5 分鐘，少開冷氣，做好垃圾分類；出門時，多走路，多騎腳踏車，多搭大眾運輸。小朋友們出於對北極熊的愛，在畫作裡，繪下從日常觀察到的永續生活秘訣。 複合式蔬食概念品牌植境（plantārium）於 12/07 日舉辦「永續聖誕節」，邀請中華育幼機構兒童關懷協會（CCSA）所串聯之育幼院及弱勢家庭約 20 名兒少朋友，參與聖誕蔬果派對、幫北極熊找家，以及闖關探險等活動，藉由對地球各物種保持友善與愛，讓孩子們不只在過節，更在愛北極熊的過程裡，找到永續的飲食與生活捷徑。 我們愛過節，更愛北極熊——綠色生活，心意循環 小男孩一家意外收留了一隻北極熊。炎夏，北極熊得窩在放滿冰塊的大浴缸；秋日，牠得住在大冰箱裡；直至冬季落雪，牠才能在戶外雪地自在奔跑。看著北極熊一天天長大，曾向聖誕老人許願想要一隻北極熊而實現夢想的小男孩，再度提筆寫信。這次，他的願望是：「請幫我把北極熊送回牠的家。」 北極熊回到北極了。長大後的小男孩，循著極光終於來到北極，見到北極熊與北極熊的孩子。臺下聽故事的小朋友們，說自己也會向聖誕老人許下同個願望，但同時更擔心另一件事。 什麼事？小朋友指向投影幕上，故事主角長大後抵達北極時，腳下所踏著的那塊冰：「因為冰塊愈來愈小塊了。」 這是植境「永續聖誕節」裡的繪本故事分享環節。搭著捷運來到活動會場的小朋友們，一邊聽故事幫北極熊找家，從中發現北極海冰最快可能於 2030 年 9 月全融消失，比原先專家預測提早將近十年；一邊從日常生活裡發揮創意，找出能應對全球環境暖化的行動。 例如：在家少開冷氣，節約用水，做好垃圾分類；出門多走路，多騎腳踏車等。他們也在畫紙上，繪下屬於北極熊的永續聖誕節，把想要守護北極熊的愛，轉為實踐綠色生活、守護自己也守護世界的心意循環。 我們開始關懷，也開始行動——永續聖誕，延續日常 冷氣溫度開太低、離開房間忘了關燈、冰箱門沒關緊、食物買太多、購物用了過多一次性塑膠袋。生活中無意間的一個個「小破綻」，在闖關探險環節裡，通通被小朋友們敏銳地抓出來。 而來到水資源議題，當關主詢問洗澡用水時間應該縮短到十五分鐘、十分鐘，還是五分鐘時，原本爭先恐後搶答的小朋友們，一度顯得很遲疑。聽到只要「五分鐘」沖澡時間便足夠，他們疑惑：「洗澡只洗五分鐘，會不會不乾淨啊？」 從日常生活產生疑問，也代表孩子們開始關懷環境、開始負起責任，進而推動日後的永續行動。聯合國「2030 永續發展目標」（Sustainable Development Goals；SDGs）的 17 項核心目標裡，第 12 項即是「負責任的消費及生產」。 為什麼選蔬食、吃紫米飯、買當地食物，會比較環保呢？原來，三餐食物的碳足跡，就藏在糧食生產、加工以及運輸的過程裡。全臺人口若一天選擇蔬食，將降低飼養動物所製造的碳排量約 5.7 萬公噸，相當約 146 座大安森林公園的碳吸附量；而食用未加工過的紫米飯，不僅減碳也更健康；選用在地食材，除了新鮮，更能降低食品運輸過程的車輛碳排。 於是，小朋友在挑戰安排自己的食物餐盤時，在一堆食物圖卡裡，立即選出紫米飯、紅蘿蔔、花椰菜、豆皮，以及台灣芭樂。不僅滿足一餐所需的澱粉、蔬菜、蛋白質量，也藉由蔬食、選用當地食材等行動，大幅降低碳排。 日常丟垃圾時，小朋友們也藉由「瓶瓶罐罐紙，電一三五七」的環保十指口訣裡，學會如何區分塑膠瓶、玻璃瓶、鋁罐、鐵罐、紙類，以及電池、衣服、3C 產品、五金製品與其他類別垃圾。透過一系列的「永續聖誕大冒險」闖關活動，讓永續不只在聖誕節裡，更延續到一年 365 天裡。 我們還很小，但我們有無限可能——贈人玫瑰，手留餘香 植境營運人、同時也是本次活動主持人方逸華，以自己每天攜帶小毛巾的舉動，勉勵現場小朋友：「別小看自己。人有無限可能，每個人都能為了地球暖化而去努力。」 小毛巾能節省衛生紙耗量，也能隨時為自己擦汗。如同贈送他人一朵玫瑰花，玫瑰花亦在自己手裡留下香氣。 愛慈基金會葉姓社工督導全程陪同孩子們參與本次活動，他也觀察到：「小朋友喜歡聽故事。這次活動先以故事引入環保情境，再透過雙向互動的闖關遊戲，孩子們就能在充滿沉浸感的氛圍裡，去實踐平常體制內教育較難嘗試的事物。」 聖誕派對環節的蔬食餐點，最吸引小朋友目光的，是以佛卡夏麵包為基底，配上無蛋奶美乃滋與起司的「聖誕樹」餐點，以及用馬鈴薯泥、花椰菜、紅蘿蔔製成的「雪人」餐點。全場皆使用可循環餐具，而其中咖啡色的湯匙與叉子，則採用回收的農業廢棄物甘蔗渣所製造。 派對尾聲，除了將闖關活動裡用到的手工製作活動小卡，一一贈給參與小朋友作為紀念物，也致贈手工餅乾與杯子蛋糕，並送給每位小朋友北極熊臉部造型的環保餐盒，讓孩子們除了在節日裡體會他人付出的溫暖，也喚起自己在日常裡能付出的永續行動，並找到永續的飲食與生活捷徑。 本次活動得到中華育幼機構兒童關懷協會（CCSA）的協助，能以接待育幼院及弱勢兒童。CCSA 22年來關懷全台「失家兒」，包括：重大家庭變故被迫獨立生活的孩子、育幼院和離院少年，藉由推動「自立服務」計畫，陪伴他們逆勢成長，穩定發展。現場有10個孩子來自愛慈基金會，愛慈以「類家庭」照護模式，提供特殊需求兒少中長期安置服務，透過共同生活、陪伴與輔導，確保兒少不因先天生理、心理與童年創傷而影響正常生活，創立至今逾 20 年，服務超過 110 位寶寶與 26 位兒少。 活動現場一旁亦設立《植境。一口蔬食展》開幕首展，期望倡議眾人關注生態環境，讓每個人從「一口、一盤、到一餐」的日常飲食裡，為自己的未來、為地球的未來，做出更好選擇。 於今年 6 月創立滿一週年的植境 plantārium，是一間致力於建立綠色經濟、青年培力、永續推廣和低碳蔬食的複合式概念館，透過舉辦活動、講座，並攜手旭穗蔬食、樂覓未來超市、靜思書軒等品牌，共同打造永續生活。 瞭解更多請上官網：https://dogood.com.tw/。

🔎 全台│MOTHER-K│母嬰用品

韓國的母嬰用品「MOTHER-K」，推出各式頂級質感的育兒好物，練習手部精細動作與大腦發育，就選多功能及趣味矽膠懸掛吊環，不同的圖形及色彩激發好奇心，增進觸覺、視覺並滿足口慾期，致力成為新手爸媽最佳的神隊友，一同守護寶寶的健康和成長！ 🔻🔻🔻#寶寶玩具 ღ #多功能懸掛吊環 $230✨ 30入/盒（三角形、幸運草、方形、圓形、橢圓形*各6） ✨ 串串環有5款圖形、漸層柔和的15款顏色，不同的玩法，多元色彩刺激寶寶的視覺，各式圖形摸索的觸覺，龍寶寶不僅會對吊環進行追視外，還會試著伸手去摸看看圖形的觸感，質感不粗糙，還能吊在提籃或推車上都很方便！ ღ #極親柔矽膠造型固齒器 $350✨ 3件/組 ✨ 固齒器是蘋果、蝸牛和車車的造型～透過不同質感的色彩、圖形呈現，讓寶寶感到好奇外，好抓握的特性，設計凹凸點來讓寶寶按摩牙齦，還能加扣在吊環上，掛於提籃或推車來增加趣味性，分散寶寶的注意力，舒緩長牙的不適感。 ღ #趣味多功能矽膠懸掛吊環 $390✨ 6入/組、棉花糖（奶油、檸檬、嫩粉、薄荷、沁藍、漾紫） ✨ 繽紛色彩的吊環任意扣搭、隨意變化，矽膠材質還能變身成固齒器，剛好龍寶寶最近口慾期更加明顯，奶嘴又時常吸在嘴裡就淘氣的吐出來，在練習抓握手感訓練的同時，還能滿足寶寶的口慾，真是一舉兩得！ ღ 上面3款韓系組合遊戲玩具都太可愛了吧！不僅多功能且實用性高，連媽媽看了都好喜歡～無論是在色彩還是質感上，增加趣味性又賞心悅目～ 📌 小撇步⊚ 多功能懸掛吊還使用中性清潔劑清潔，洗淨後晾乾即可；不可熱水、蒸氣、紫外線消毒。⊚ 固齒器適用於蒸氣、紫外線、熱水（30秒內）消毒。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @晶采生活 韓國Mother-K台灣總代理IG：👉 @motherk_tw官網：👉 https://www.motherk.com.tw/✨✨把握寶寶大腦發育最旺盛的時期！-本篇與MOTHER-K合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#MOTHER-K #母嬰用品#育兒好物#嬰兒用品#送禮首選#育兒必備#寶貝新生禮#彌月送禮#育兒日常#育兒路上#龍寶寶#新手爸媽#母嬰產品#育兒生活#小生命#母嬰#親子#婦幼#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

補充營養品的重要性：Décent笛頌玻尿酸游離型葉黃素，守護晶亮的必備良品！

說到補充營養品，特別是像葉黃素這類保養的成分，我真的是深有感觸。每天長時間盯著電腦、滑手機，經常乾澀、疲勞，甚至晚上看東西還會覺得有點模糊。這種情況不只影響工作效率，還讓我感到焦慮👇 於是，我開始認真尋找一款既安全又有效的葉黃素產品，最終選擇了Décent笛頌玻尿酸游離型葉黃素👈 葉黃素其實是黃斑部最重要的營養素，能有效過濾藍光、減少自由基對眼睛的損害。尤其是像我這種每天暴露在大量藍光環境中的人，葉黃素幾乎成了「保護罩」😁 但僅靠吃蔬菜來補充葉黃素，真的太慢了，而且吸收率也不高。這時候，選擇一款高效、吸收好的葉黃素產品就變得非常重要😉 Décent的這款玻尿酸游離型葉黃素，除了葉黃素與玉米黃素的黃金比例（5:1），還特別添加了高濃度玻尿酸成分，這點真的很吸引人。它不僅是葉黃素，更像是一個全方位的SPA🙆 第一次看到Décent這款產品的成分介紹，就讓我對它充滿信任感，因為它每個細節都做得非常講究，富含Omega 3-6-9，維生素A，晚上開車或看手機再也不怕模糊感了，專利葉黃素：來自美國FDA-GRAS認證的金盞花萃取物，安全有保障，吃起來更安心。植物來源純淨天然，不用擔心有害成分殘留😊 這款葉黃素的包裝設計簡潔高雅，內含的小膠囊非常好吞服，不會有那種奇怪的氣味或負擔感。每天一顆，簡單又方便，完全融入我的生活節奏。而且它不像一些葉黃素產品那樣需要長期才能見效，我使用一週左右，就發現不再像以前那麼容易疲勞，晚上清晰度也提升了，感覺變得透亮、有神😎 長期使用下來，我還發現一個附加驚喜，就是它的玻尿酸成分真的有在發揮作用！不僅感覺水潤了，連朋友見到我都說最近氣色特別好，這讓我更加確定選對了產品🥰 市面上葉黃素產品很多，但像Décent這樣把專利技術、安全成分與高效吸收結合得如此完美的，真的很少見。它不僅針對晶亮，還考慮到了現代人整體的需求，像玻尿酸、印加果油這些添加成分，完全超出了我的期待值💖 如果你和我一樣，經常需要盯著螢幕，或是感覺疲勞，那麼Décent笛頌玻尿酸游離型葉黃素真的是不容錯過的選擇。我會繼續吃下去，也會推薦給家人和朋友，讓大家一起擁有更晶亮、明亮✔️ 保健是長期的投資，Décent用它的專業與用心，幫助我們守護健康。現在，我的日常生活少了不適的困擾，多了更多享受生活的輕鬆，真心覺得值得推薦給每一位在意健康的人😘 【Décent 笛頌玻尿酸游離型葉黃素】 ■笛頌官方商城👉https://www.decenthealthy.com.tw■笛頌蝦皮商城👉https://shopee.tw/decenthealth■笛頌玻尿酸游離型葉黃素購買👉https://reurl.cc/lNooGv

[保養]童心星球【DEAR LAUREN高效修復霜+高效修復乳液】Cindy開箱

[寶寶乳液開箱] Cindy不只是保養控也是個媽咪，深知寶寶的肌膚比成人薄嫩許多，容易受到環境濕度、氣候變化、衣物摩擦等因素影響，導致皮膚水分散失，進而引起不適感或情緒反應。 因此從新生兒時期開始，日常的肌膚保養就非常重要。 無論是日常沐浴後的基礎保濕，或是氣候轉換時的加強修護，挑選適合寶寶肌膚的保濕保養品，是維持肌膚舒適感的關鍵。 尤其對於寶寶用品，Cindy只挑選標示為嬰幼兒專用的保養品。不僅會特別注意成分，長效保濕更是護膚的重點。Cindy也會優先選擇具有研發實力與親膚設計的品牌。 而且提到好用保養品總會讓Cindy想到韓國，因此發現來自韓國的寶寶保養品牌【童心星球】，採用專利成分與諾貝爾獎相關技術打造親膚配方，特別適合寶寶極度嬌嫩肌膚、需要溫和呵護的系列。【DEAR LAUREN高效修復乳液】及【DEAR LAUREN高效修復霜】從新生兒到孕媽咪皆可使用。 這系列從外包裝到瓶身皆採紅白設計，包裝上標示PH5.5，代表產品的溫和性。除了研發技術令人安心外，質地與使用感也很重要。 對Cindy來說，寶寶保養不是選擇題，而是如同媽咪自己的日常保養一樣，是每天都要做的肌膚呵護。因此，使用感受與親膚性，是挑選品牌的重要依據。實際使用時，Cindy也會依照季節變化、室內溫度以及寶寶的活動情況，彈性調整這兩款產品的使用順序與用量。 尤其在台灣夏天濕熱氣候中，乳液擦起來也不會覺得黏膩。像是臉部、冷氣房內肌膚乾燥、寶寶嘴邊常擦拭的位置與膝蓋等部位，Cindy會搭配乳霜使用，彷彿為肌膚形成一道輕柔的保護膜。 【DEAR LAUREN高效修復乳液】80ml 這款是日常保養的基本選擇，牙膏式設計方便單手操作，對經常需要邊照顧寶寶邊塗抹的爸媽來說非常實用。​ 香氣是淡淡的植物與奶香調香氛，細聞起來柔和很舒服。 雖然是乳液，但質地卻不一般！擠出來略帶米色系、些微透明的凝霜狀，輕盈滑順。Cindy在冷氣房使用時，擠出來還沒塗抹前是低流動性的，會停留在肌膚表面，遇到體溫後，下層靠近皮膚的部位質地會由凝霜逐漸轉為透明，流動性變高，如果沒抹開，可以整陀滑動。 抹開時，乳液延展性好很好推開，擦起來是潤感保濕，非水感質地，吸收後仍有潤澤感卻不會黏膩，保濕感長時間維持，肌膚表面呈現霧面光澤，摸起來不乾也不悶，長效保濕是寶寶肌膚的首要需求。Cindy本身是混合肌，用起來也覺得透氣舒適。 使用時可先在雙手抹開乳液，再塗抹到寶寶身上，有助於快速均勻塗抹、減少摩擦。最近天氣炎熱、寶寶穿短袖活動多，我會彈性調整：早晚各擦一次在露膚部位，摸起來滑嫩有彈性，而像是常清潔的腿部或膝蓋，觸感也變得很好。我自己洗完澡也會擦在腿部乾燥處，潤感很不錯。​ 【DEAR LAUREN高效修復霜】50ml 如果說乳液是日常保養的守護，那這瓶修復霜就是密集修護的神隊友！我會彈性依情況加強塗抹在特別乾燥或摩擦多的部位，有時也會與乳液疊擦使用。像是沐浴後、季節轉換或天氣驟變時，都可以使用。 這款霜質地像優格，輕盈軟糯但有彈性​，並非稀薄軟趴趴狀。 只需少量即可推開大範圍，延展性非常好，使用時觸感細緻化開的手感，抹開後不會有乳霜厚重感​，潤感比乳液高一些，但依然維持霧面光澤、不會油亮感，彷彿為肌膚蓋上柔焦保護膜！​ 可以加強在像是手肘、膝蓋、嘴邊等部位。Cindy日常幫寶寶塗抹後，也會順便用在自己身上，乾燥部位能感受到滋潤提升，肌膚穩定度變好。 使用時一樣建議雙手抹開後，再以輕拍點按的方式塗抹寶寶肌膚，減少摩擦感。 Cindy幫大家畫重點： ✅ 質地潤感不黏膩，長效保濕。 ✅ 來自韓國研發，配方安心有保障。 ✅ 榮獲2022年韓國知名保養品平台Hwahae口碑肯定。 ✅ 核心技術：生物工程SNV™ 採用三重膠囊化配方。​ ✅ 含EGF修護成分，提升吸收率。​ ✅ 含有專為塗抹與吸收設計的純維生素E醇（Tocopherol)。​ ✅ 含四國專利保濕成分AQUATIDE，諾貝爾技術融合核心成分。​ ✅ PH5.5弱酸性，溫和親膚。​ 而且寶寶容易怕熱，除了保濕保養維持肌膚舒適度，Cindy也整理幾個小技巧分享、幫助肌膚狀態穩定： 1.室內維持涼爽環境。 2.衣物選擇透氣材質。 3.洗沐、保養選擇成分單純產品。 4.沐浴以溫水快速沖洗，避免長時間泡澡。 5.乳液作為日常保養，選擇可維持長效潤澤感。 6.使用時雙手先揉開再輕拍塗抹，降低摩擦。 7.必要時可一天多次塗抹保養。 8.空氣清淨機可協助維持清爽環境。 9.床單需定期更換與清潔。 10.玩具、地墊定期清潔。 這些都是幫助寶寶肌膚維持穩定的基本日常守則唷。 這系列的質地與使用感是Cindy最喜歡的部分，持續使用下來，肌膚的穩定感與舒適度提升明顯。 因為是給寶寶使用的產品，Cindy自己也會一同使用。如果你家寶寶肌膚容易出現小情緒，真的可以試試這兩款搭配使用，會是爸媽們照護寶寶肌膚的好幫手！ 【童心星球】 品牌源自Lauren三歲時的故事。當時全家從美國紐澤西搬至韓國，因環境變化造成肌膚不適，父親試遍各種保濕產品後仍未改善，於是開始投入配方研發，奠定了【Dear Lauren】的誕生基礎。品牌理念也強調幫助孩子找到天賦探索潛能，不僅用心打造保養產品，也將科技延伸至居家生活，從玩具到文具都講究細節與實用性。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請依產品說明並正確使用.此文僅供參考* *個人化差異而感受不同.不等同宣稱療效* 童心星球 首購會員享9折優惠 折扣碼：vip3367 官網：https://kidslikeplanet.co.za/product-category/dear-lauren/ IG粉專： https://www.instagram.com/kidslikeplanet?igsh=OG9rajBkdWpsMXVt&utm_source=qr 臉書粉專：https://fb.me/kidslikeplanet #童心星球 #DEARLAUREN #寶寶護理

WnF Lifestyle/珍奇礦物

國慶日在家養病，順便將”養”的礦石拿出來淨化曬太陽，會接觸到水晶礦石是因為去年家中有喪事，那段時間心情比較負面，而且時常要出入殯儀館等磁場比較低的場所，有聽說帶著水晶等正能量的礦石可以消除一些負磁場。說起來蠻玄的，從那時開始隨身攜帶一顆礦石在身邊後，真的有比較安定心情的感覺。我養的第一顆礦石是黃鐵礦(Pyrite)，黃鐵礦的金屬光澤和淡黃銅黃色的色調使它表面上與黃金相似，功效有：功效1：強力招財，有助於守護財富。 功效2：清理負能量，感到專注。 功效3：提升自信，面對生活中的挑戰。 功效4：保護持有者，培養堅強意志。 功效5：緩解腸胃不適感。對於礦石收藏有興趣的朋友也可以參考BRUTUS的珍奇礦物特輯，裡面有很多礦石的知識，歡迎大家一起來加入養礦的行列～#WnF #WnFlifestyle #brutus #pyrite #crystal #養礦 #水晶 #黃鐵礦 #國慶日快樂

2025 0524 療癒不是大張旗鼓，是靜靜煮一餐、打掃陽台：改變 Change

2025 0524 療癒不是大張旗鼓，是靜靜煮一餐、打掃陽台：改變 Change 我真心佩服總是那麼有毅力，有行動力又執著的人。 我總像是有顆金魚腦的腦袋瓜，會突然興起想要做甚麼，也許專注幾天，有些事情可以執續執行長一點的時間，無論如何，最後總是會淪於突然忘記了這件事情，然後就不了了之的結局。 可，我又是那種很認真的人。 當在專注的時候，行事曆上訂定好的事情，會鞭策自己，要求自己一項項地完成，會把時間表訂定得沒有間隙，沒有喘息，休息一下的時間。 老是會陷入一個循環裡，積極地計畫執行時間，然後就開始鼓著一股氣，日日夜夜地貫徹，就這樣撐著一段時間，突然之間，身體感到非常疲憊，精神非常匱乏與無力，心力幾乎要耗盡。 這種時候，身體總會開始許多的不舒服。 人在江湖，身不由己。 江湖中，從來就沒有誰是自由人。 不過事情的真相常常是讓人最常忽略與忽視的，那就是我常忘記了，不放過我的人，最終都是我自己。 經歷幾次的過勞病倒，走在人生的低谷，「覺察」是我給自己的功課與修行。 而，覺察之後呢？因應？調整？改變？還是不變？ 當下的身心靈狀態又是如何？ 是屈服於現實的疲倦？還是再撐一下，再撐一下呢？ 當這次又再度面臨到類似的情況，我不知要如何選擇，如何做決定。 心裡空空的，腦袋混濁時，很擔心在這種狀態下，更不知要如何思考，如何做出決定。 於是，我請宇宙指引，抽了塔羅牌。 讓我們來解讀宇宙的指引吧 ~ 第一個需要宇宙指引的事情是，是否要參加明日(5月18日)同學的分享？ 抽到的塔羅牌是：【Time-Space 時空】。 這是張充滿靈性意涵與宇宙觀點的牌。 表示當下是站在「轉換點」或「交會點」之上，而這次的選擇，會與靈性，命運路徑有關聯。 〝過去、現在、未來〞，前因與後果之牽引，而這樣的時空脈絡，有什麼意義呢？過去，是哪一段過去？轉換點，是人生，認知，抑或是心智，從此要有不一樣的主題篇章了。 在時空裡，每個人的生命時間長河其實可能是幾百兆分之1的存在，我們以為的生命之重，是連宇宙間毫米般大小的星塵都不及其幾百兆分之1的重量。 現遭遇面臨的事情，帶來了完全蒼白色調的事件，這痛，好像微不足道，卻又影響深遠。 現在的我，無法客觀，平靜地看待這段時間，這些事情，也許未來，某一個時機來臨，能從「觀察者的視角」，看得清楚一些過去未能看清，未能懂的面貌，可惜的是，現在的我因心困住了，無法從較高維度來看待自己的歷程，滄桑，成長甚至是命運流。 第二個問題是聽了同學的分享會有什麼獲得呢？ 抽到的塔羅牌是【Child of Worlds，Player遊戲者】。 這是張輕鬆的，創意，充滿好奇心與開心的牌卡。 象徵著透過「遊戲」、「互動」、「探索」來學習與成長。 前往參加分享，也許對我來說是輕鬆，且無負擔的心情，從活動中享受自在，也許有機會能獲得一點點靈感。 也是鼓勵著，學習時，不要給自己太過的壓力，只需要打開好奇心。 第三個問題是，如果在家休息，哪兒也不去，會有什麼獲得？ 塔羅牌抽到了：【Eight of Worlds，Change 改變 】。 這張牌代表內在或外在結構的變化，通常是為了成長所做的調整以及改變。 而這些改變可能帶點不確定感，也很有可能涉及個人生活或價值觀的重塑。 是一段較為「內在的變化」，例如：沉澱、整合、排毒、重新設計生活。 這張牌在提醒，其實疲憊本身就是一種信號：正在經歷能量上的調整或轉換。 也許是內在已經吸收了許多過去的刺激、學習與經驗，如今身體和心靈都在提醒你：「是時候整合了。」 這種疲憊感，可能源自深層的「變化期」而這是轉化的過程。 第四個問題，在家休息，對此時的我來說是好的決定嗎？ 抽到的塔羅牌是：【Woman of Worlds，Preserver孕育者】。 這張牌代表一種穩定、培養、維護的力量。 若你不參加活動，雖然少了一點刺激和靈感，但你將更能鞏固自己的內在基礎。 這張牌極為溫柔，是提醒照顧自己，留在安全舒適的空間中慢慢恢復能量的重要性。 不參加活動的時間，休息，是很重要的事項，讓身體緩緩地蓄積耗掉的能量，讓心靈有充分時間重新地安住與穩定，可以有空間地養精蓄銳以及照顧重要的內在狀態。 經過沉澱，休息與補充能量之後，心，會更聚焦在「培養與守護」自己已經擁有的資源或價值觀。 這是滋養的能量，不是錯過的能量。並不是因為懶惰而放棄學習，而是在為自己的「下一階段」進行預備。 這次抽到的牌卡內容與我當下的心思，考量完全符合。 不管決定哪個選擇，對自己都是有幫助的，且都是輕鬆的。 於是我退一步的思考，此時的自己，最最最需要的是什麼，而不是以最最最想要的什麼去做最後的決定。 這次，我把〝逞能〞拉掉，把〝思考長遠一點，周全一些〞放了進去。 於是，最後，我沒有去參加同學的分享與學習。 這一天，我在自己的小屋裡，靜靜地做著各項生活雜事。 煮了一杯咖啡，慢慢地喝。 簡單煮了午餐與晚餐，慢慢地吃。 整理後陽台，把屋子打掃清潔。 沒有太多複雜或痛徹前非地積極改過行為，就只是日常的生活。 啊！ 這樣有點顆粒口感的白飯，真是好吃。 今天的天空很藍，雲朵很美很白，像棉花糖。 傍晚，有一抹橘紅擦畫在天空的邊上，為這一天的寧靜寫上了句號。 也讓我的安定好的心，帶著微笑，迎接夜晚地降臨。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #時空 #Time-Space #遊戲者 #Player #改變 #Change #孕育者 #Preserver

回到原點的聲音🎧 | 回到原點-Matzka

人家問我喜歡什麼歌手，我要不是說『我愛陳建年』、就是推薦Matzka，大家都會很驚訝，覺得像我這樣形象『可愛』的女生（自己講好羞恥），平常也不是那種看起來很嘻皮的人，我甚至沒體驗過🍃🚬，雖然兩者之間根本沒關係，我只是想說，我的形象跟我喜歡的歌手，完全是兩個樣子。 我也喜歡聽各種獨立樂團，且我不挑國籍、內容，只要我覺得好聽我都愛、我也都會推，我也喜歡米津玄師、也喜歡黑屋樂隊、也超粉周深（之後一定要寫一篇周深的！！！），但在這幾年，真正讓我反覆聽、要我推薦歌手，我都會首推Matzka！ 我自己一直都很喜歡原住民的文化，喜歡他們的文化底蘊、喜歡他們與大自然獨特的連結、喜歡他們純真的個性（但我後來發現蠻多男生討厭原住民，不知道為什麼www需要有人幫我解答🥺）。 在我開始聽Matzka之前，我最喜歡的原住民歌手是陳建年，喜歡他的海洋這首歌。 海洋/陳建年 明明是很簡單的歌詞、單純的節奏，沒有什麼激動人心的故事、轟轟烈烈的愛情，只有平凡的日常生活，撰寫今天天氣很好、他心情很好的出門釣魚的，釣魚的過程哼著歌、期待著豐收。 簡單的歌詞，卻讓人像是直接來到東海岸，看見三三兩兩的釣客、看見碧藍的大海、看見原住民小孩在路邊嬉鬧，短短4分半的歌，卻帶我們一虧他的假日輕鬆生活。 能寫出這樣的歌，根本就是原住民獨有的天賦，他們樂天的個性、原住民一脈相承，對土地對自然的關係，促成了他們既來之則安之的心態，似乎他們骨子裡對土地、對生活的安排都有一份特殊信任。 （扯遠了，突然跑去介紹其他歌ＸＤＤＤ） 但因為陳建年的關係，我偶爾就會關注原住民歌手的歌曲，某天就被yt推薦了Matzka的回到原點。 Matzka/回到原點 當時正好是一個對生活很迷惘的狀態（雖然說現在也蠻迷茫的ＸＤ），每天都有無數個念頭在拉拔，心態非常的緊繃。 聽到這首歌時，我其實對Matzka本人毫無了解，甚至不知道他是原住民（好扯），但當他唱到 夜 越來越黑 霓虹比星空還刺眼 是不是 一點一點 忘記我是誰 yo~oh~ 過去在海邊、在東部、在蘭嶼看著星空享受夜晚，眺望遠方的霓虹城市的畫面躍然呈現在我腦海裡，好像有什麼東西在我藏在心底的記憶喚醒，我開始很認真的品味這首歌，才理解這是一首『自我對話』的歌曲。 在外面拼搏了好幾年的原住民，最後選擇回到家鄉、回到自己的土地。在外奔波的每個夜晚，他也許經常想起大海的氣味、想起與老人家在海邊喝酒的畫面，但當他打開窗戶時，只會看到刺眼的霓虹燈，還有那無論怎麼仰頭，也看不見天空的夜晚——因為天空被水泥建築冰冷的覆蓋——這時候也許他們都會想，他最初為什麼選擇了這條路？ 有沒有哪個瞬間，你在辛苦工作了一整晚後，會攤在椅子上、攤在床上、攤在公寓，思考著自己為什麼會走到這裡？小時候的那些夢想都到哪裡去了？ 想要守護世界？想要創造奇蹟？想要飛往外太空？那些令人熱血沸騰的夢想都在生活中化為泡沫，到最後都成了追逐柴米油鹽的機器人，生活中再也沒有熱情，每當想要喘口氣時，卻是無止盡的滑手機。 想到家人、想到愛人、想到生活，都只剩下壓迫和焦慮，好像只有無腦的滑手機時，可以短暫遺忘追在身後的債務。 最初的起點是什麼？ 當這樣的問題到最後都成為一個壓力時，人生就真的沒有熱情可言了。 --- 我是大學士美術系畢業的學生，從小就很愛畫圖、創作對我來說是一種呼吸，每時每刻每個瞬間，都會有新的點子在我腦海裡飛躍，這樣的感覺很爽、或者說是很多人羨慕的地方，但也曾經讓我快窒息。 長期以來一直對自己的創作、設計成果非常苛刻，我會要求自己多久畫一張圖、規劃發文、設定內容、撰寫自介信、到處投作品集等等，但當我發現一切都沒有結果時，真的是生命直接陷入黑暗。 我不知道自己能做什麼、自己想做什麼、甚至不知道自己該是什麼樣子。 後來我甚至很排斥畫圖，一想到畫圖我就焦慮，別人問我的粉專我一率裝死，都要推自己不會畫圖，甚至諮商師問我要不要接受藝術治療時，我一拒絕。 但當我重拾畫筆時，我依然能夠感覺那股創作的喜悅、全身心投入作品在色彩和線條中追尋成就的感覺，真的很爽。 只是一脫離那個當下，生活的焦慮又隨之而來。 - 累 怎麼不累 回家以前再睡一會 醒來後 太平洋 就在我的眼前 yo~oh~ - 每當生活疲倦時，我都喜歡到海邊吹吹風，閉上眼睛單純的聽海浪聲。在沒有人的海灘，只會有海浪聲、風砂聲、一些小動物細碎的聲響，只有這時候，才能靜下心，聽聽自己的聲音。 回想每一次創作時的初心，繪畫、寫作、創作，這些都是我所愛之事物。 每當生活將我擊潰、令我找不到出路時，我就會把這首拿出來聽，提醒我，『回到原點』，那個最初的、讓我振奮的原點。 那裡才是我的答案。

【繪本】守護那棵最棒的樹！｜《最棒的樹》（聖誕節繪本推薦）

 小男孩從小就有一顆非常喜歡的樹，而每年到了聖誕節家人們就會一起裝飾這棵樹，讓這棵樹變成一棵聖誕樹！但是今年聖誕節竟然有人想要砍下這棵樹，準備搬到城市中當作大家的聖誕樹！小男孩絕對不能讓這件事發生，他會勇敢地採取行動嗎？ 這本書以小男孩與一棵樹的情感出發，而意外的是城市中因聖誕節的到來需要一棵聖誕樹，而他們卻看上了小男孩最愛的那棵樹！當大家都無能為力時，只有小男孩挺身而出，並提出了「好方法」來解決。小男孩的出現是否能化險為夷，我想這就是這本書最有趣的地方了！ 《最棒的樹》中小男孩與樹的相處，好似與一個好朋友一般，他們陪伴著彼此、守護著彼此。當威脅來臨時，男孩勇敢的付諸行動，我好佩服他的勇往直前，也喜歡他為了這棵「最棒的樹」堅持到底！故事的最後，不僅僅完美解決了困境，更是留下一個美好的伏筆。 如果所有的困境都可以如此面對，是否很多事情我們都將迎刃而解呢？ 另一方面，故事也不禁也讓人聯想是否我們為了「過節」的快樂卻也破壞了大自然的自然呢？我們是否真的需要一棵「真正的聖誕樹」才能度過聖誕節呢？ 書名: 最棒的樹 (青林出版) 原文書名: The Great Spruce 作者: 約翰．杜佛 (John Duvall) 繪者: 茹貝卡‧吉本 (Rebecca Gibbon) 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

守護搜尋結果

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補充營養品的重要性：Décent笛頌玻尿酸游離型葉黃素，守護晶亮的必備良品！

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[保養]童心星球【DEAR LAUREN高效修復霜+高效修復乳液】Cindy開箱

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