久坐族總有點說不出的卡，從挑選青汁開始找日常平衡｜實際體驗後，這杯最適合我每天喝｜五款熱門品牌成分、口感與CP值全面評比

自由接案的生活，已經邁入第二年。雖然不用打卡上下班，但我發現自己和上班族其實沒什麼不同，每天寫稿、修文案、整理資料，一坐就是好幾個小時。日子久了，身體開始出現一種說不出的「卡卡感」，最明顯的，就是上廁所不像以前那麼順暢，需要一點幫助。 青汁似乎是很多人維持日常平衡的首選，但市面上的產品琳瑯滿目，從成分、價位到機能設計都有落差，讓人一時間也難以下手。這篇就來分享我實際體驗過的五款青汁，從成分設計、口感接受度到價格與CP值，評比出哪一款真正適合久坐少動的日常，能夠作為身體順暢的小幫手，也成為我願意每天持續補充的選擇。 青汁是什麼？適合久坐族、外食族的日常營養補給新選擇 青汁其實是一種以深綠蔬菜低溫烘乾、細緻研磨製成的沖泡飲品，常見成分包含大麥若葉、小麥草、螺旋藻、蔬菜粉等等。除了像我這種久坐少動的人之外，對於忙碌的上班族、外食族，甚至是生活節奏不一定穩定的人來說，青汁都是一種方便又實用的日常保養選擇。 開始研究市面上的青汁產品後我才發現，除了基本的蔬菜成分，有些品牌還會另外添加益生菌、酵素或水溶性纖維，讓補充變得更全面。不管是成分設計、口感風味，還是價格與續喝的可能性，每一款之間的差異其實都不小。 這篇文章會從三個面向整理比較我體驗過的五款青汁——成分設計、口感接受度，以及價格與 CP 值。 青汁怎麼挑？成分、口感與價格，決定了能不能天天喝下去 作為日常補給，挑選青汁時就不能單純只看包裝，而是要從成分、口感和價格這三個方向，綜合評估適不適合自己長久飲用。 以成分來說，如果只是單純想補充蔬菜營養，含有基本蔬菜粉的青汁也許就已足夠。但像我這種身體已經出現「卡卡感」的人，就會特別在意是否有添加益生菌、酵素、水溶性纖維等機能性成分，這樣的設計會更貼近實際需求。 青汁畢竟是希望天天喝的東西，喝得下去才是關鍵，不能只是「勉強吞下去」，所以口感的接受度就格外重要。市面上的青汁味道落差很大，有些草味明顯，有些則主打清爽順口，挑選時真的要喝過才知道合不合自己的喜好。 最後是價格與 CP 值。不是最便宜就代表划算，也不是最貴就一定最好，而是要回到自己的需求，看這款青汁的設計是否對得起它的價格，以及自己能不能在不感覺負擔的狀況下，長期補充下去。 清爽蔬菜風味，適合青汁新手的入門首選──義美青汁 義美青汁是這次評比中價格最親民的一款。以綜合蔬菜粉與綠藻為主要成分，整體風味清爽、不厚重，喝起來就像是一杯淡淡的蔬菜飲，沒有常見青汁那種濃烈的青草味，對味道敏感的人來說非常友善。 這款特別適合剛開始接觸青汁的人，不論是在預算、風味或飲用的接受度上，都屬於入門友善型。如果你還在觀望是否要開始補充青汁，或是想先找個價格實惠、口感平易的選項，義美青汁會是一個溫和的起點。 三效合一的綜合補給──黑松青汁酵素益生菌 黑松的這款青汁酵素益生菌屬於結合酵素、益生菌與青汁營養的三合一設計。除了基本的小麥若葉、羽衣甘藍和綠藻外，還特別添加了 19 種活性消化酵素 與 11 種益生菌，幫助調整體質、促進腸道順暢。 與多數青汁不同，它是免沖泡的粉包型態，可直接倒入口中食用。對於工作忙碌、經常外出、無法準備沖泡飲品的人來說，非常方便。吃起來酸甜中帶有一點淡淡抹茶味，加上入口即化的特性，即使對草味敏感的人也容易接受。 整體來說，是一款兼顧 營養補給、消化代謝、腸道健康的高機能青汁，也是一款適合忙碌生活中，穩定補充營養的實用選擇。 三纖齊下，機能最完整的日常綜合補給──乖乖生技三纖蔬酵青汁 乖乖生技的這款三纖蔬酵青汁，是這次五款評比中機能設計最完整、蔬菜種類最豐富的一款。配方結合了多達 16 種蔬菜的綜合蔬菜粉、酵素來源的巴西酵素，還有三種不同型態的膳食纖維（包含水溶性膳食纖維、半乳寡醣與寡多醣），提供多面向的營養補充與腸道調理支持。 風味方面，因為加入了抹茶粉，喝起來帶有柔和的茶香，整體口感溫順、不刺激，就算平常對青汁味道比較敏感，也比較容易接受。 如果你跟我一樣關注腸道健康、日常營養補給，或是希望一杯青汁就能涵蓋多重所需，這款機能性高、風味親和的青汁，會是值得納入日常的好選擇。 抹茶 × 煎茶交織的清新時光──三得利極之青汁 三得利極之青汁是這次評比中價格偏高的一款，配方中特別加入煎茶與抹茶，跳脫了傳統青汁的蔬菜印象。入口時茶香感非常突出，抹茶的滑順與煎茶的清香交織出層次，有如喝下一杯無糖抹茶飲。整體沒有厚重的蔬菜風味，反而是一種帶有植物感的茶系飲品。 對於想補充營養、但又怕青汁味道太重的人來說，這款極之青汁的爽口茶香，是一種溫和而清新的選擇。 在地蔬菜風味的輕盈補給──吉品保健 × 永齡農場 時時纖纖高纖野菜 Plus＋ 時時纖纖高纖野菜 Plus＋是由吉品保健與永齡農場聯名推出的一款青汁，採用來自台灣契作的在地蔬菜作為原料。雖然是本次五款青汁中每包單價最高的一款，但設計上以補充多樣蔬菜營養為核心，主成分為小麥草粉與綜合蔬菜粉，特別適合重視原料來源的人。 風味方面未經額外調味，保留蔬菜粉原始風味，適合習慣青汁原味、或對口感變化較敏感的使用者。 日常續喝的首選，我選這杯 綜合成分設計、口感接受度，以及價格與 CP 值，在這五款青汁中，乖乖生技的三纖蔬酵青汁是最貼近我日常需求的一款。它讓我可以安心天天飲用，不僅補充多元營養，也不會覺得造成負擔。 相較於價格親切的義美青汁，或是主打在地契作蔬菜的時時纖纖高纖野菜 Plus＋，三纖蔬酵青汁在配方上更全面，不只涵蓋蔬菜萃取的豐富度，也加入了可以幫助生活步調更順的複合營養設計。 而與價格較高的產品相比，這款青汁的配方更聚焦於日常生活的實際需求，整體成分豐富、價格也相對親民，是兼顧實用性與續喝可能性的一杯青汁。對於想培養每天補充青汁習慣的人來說，這是一款風味溫和、設計用心、讓人願意長期飲用的日常好選擇。 #乖乖生技 #乖乖益生菌 #守護全家人的健康

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愛情路上的迷霧三徵兆：City Couple教你如何分辨交友詐騙陷阱!

在數位交友盛行的時代，愛情的距離似乎被縮短了，但信任的建立卻變得更複雜。一次次美麗的邂逅，有時也會在虛幻的迷霧中，讓人不小心墜入情感詐騙陷阱。City Couple的詐騙宣導根據無數真實互動的觀察，揭示三大愛情警訊，幫助你在尋找真心的路上看得更清楚，也走得更踏實。 詐騙第一徵兆：完美契合的假象，來得太快的親近感 有些人初識不久，就彷彿與你相知多年。他們用細膩的言語關心著你的一切，從清晨的問候到深夜的晚安，親密的稱呼毫不吝惜，彷彿你們之間已經達到無話不談的默契。這份毫無保留的熱絡，令人難以抗拒，卻也讓人忽略了愛情需要時間沉澱的真理。 真正的相知相惜，往往經由日常生活中的相處累積而來。為此，City Couple創造了自然真實的交流場景，透過多元活動，讓你能在輕鬆的互動中逐步了解對方的真實個性。只有時間才能驗證一份默契是真心還是刻意營造的假象，而非匆匆數日間的甜言蜜語。 詐騙第二徵兆：斷斷續續的聯繫，消失的背後藏著什麼？ 「手機沒電了」、「工作太忙」、「剛剛睡著了」，當對方總是在特定時間出現，又時不時消失，給出的理由看似合理，卻又讓人摸不著頭緒。這樣規律而刻意的疏遠，可能正是隱藏著某些不為人知的真相。 愛情的交流應該是自然的流動，而非被安排好的劇本。City Couple將每一次互動都置於真實的環境中，讓彼此在面對面的交流中自然互動，減少猜疑的空間。如果你感受到對方的「神秘消失」令人不安，不妨回到真實的相處中，讓時間揭露他們的真心，讓關係變得更為透明與真誠。 詐騙第三徵兆：遙不可及的見面，距離背後的理由站不住腳 你們聊了這麼久，每一次提出見面，卻總是換來各種推託：「突然有事」、「家人需要照顧」、「路途太遠」。當一次次的約定被打破，甚至出現要求你支付費用以「證明誠意」的情節時，這段關係的真實性就值得好好思考了。 兩個真心想靠近的人，見面應該是自然且期待的，而不是充滿阻礙與要求。在City Couple的實體互動機會中，每位參與者都能夠在真實的場景中相識，逐步打破虛幻的距離，讓一切回歸自然的相處模式。真愛不需要費力證明，真誠的見面與交流，才是建立信任的基石。 City Couple：讓愛情回歸真實，拒絕感情詐騙！ 在愛情的旅途中，每個人都渴望找到那個對的人。然而，有時候過於完美的表現或反常的疏離，正是需要留意的警訊。City Couple致力於營造自然、真實的交流環境，讓愛情不再被虛幻的迷霧所籠罩。透過時間的累積與真心的互動，每一段邂逅都值得細細品味，讓愛情在真實的基礎上綻放光芒。 學會看清愛情裡的三大徵兆，讓每一次選擇都更清晰、更篤定。在真實的互動中，你才能找到那個真心守護你的人，攜手走向美好的未來。

純愛愛情韓流來襲！韓劇《加州汽車旅館》李世榮羅人友CP引領新一波愛情劇趨勢，小說改編魅力解析


 文圖 | 做夢女孩Fan Girl 圖片 | MBC、friDay影音 近年來，韓劇的題材可說是百花齊放，從燒腦的懸疑推理、緊張刺激的犯罪動作，到充滿奇幻色彩的超自然題材，各種元素不斷推陳出新，滿足了觀眾多元的口味。然而，在經歷了各種刺激和驚險之後，大家的心靈深處似乎更加渴望回歸最原始、最純粹的情感。就像吃多了重口味的食物，偶爾也會想來點清粥小菜一樣，觀眾們開始懷念起那種單純、青澀、讓人怦然心動的愛情故事。而《加州汽車旅館》的出現，恰好抓住了這股趨勢，以純情初戀為主題，再次掀起了一股愛情劇的熱潮，更重要的是，它成功創造了一對讓人瘋狂敲碗的螢幕CP！ CP感爆棚！《加州汽車旅館》的戀愛公式 《加州汽車旅館》（韓語：모텔 캘리포니아）改編自韓國作家沈允瑞的小說《Home, Bitter Home》，故事背景設定在一個寧靜的鄉村，圍繞著一間老舊的汽車旅館展開。女主角池江熙（李世榮 飾）是一位在首爾打拼的室內設計師，因為種種原因回到了故鄉，接手家裡經營不善的汽車旅館。就在這個充滿回憶的地方，她與青梅竹馬兼初戀的千延秀（羅人友 飾）再次相遇。 池江熙這個角色，獨立自主，卻也帶著一點點的脆弱。她因為童年的經歷，對故鄉有著複雜的情感，既想逃離，又放不下。而李世榮精湛的演技，完美詮釋了江熙內心的掙扎與矛盾，讓觀眾很容易產生共鳴。 相較於江熙的內斂，千延秀則像是一顆小太陽，溫暖而陽光。他始終默默守護在江熙身邊，給予她支持和力量。羅人友的詮釋，將千延秀的溫柔體貼展現得淋漓盡致，完全就是理想男友的最佳範本！ 這部劇最讓人津津樂道的，絕對是李世榮和羅人友之間強烈的CP感！他們從青梅竹馬演到久別重逢，每一個眼神、每一個互動都充滿了粉紅泡泡。小時候的他們，是天真無邪的玩伴，一起在鄉間嬉戲，建立起深厚的友誼。長大後再次相遇，那份青澀的愛戀重新萌芽，更加成熟、更加深刻。 劇中有很多讓人心動的細節，例如：不經意間的肢體接觸、深情款款的眼神交流、以及在危難時刻的挺身而出。這些細節不僅展現了他們之間的情感變化，也讓觀眾看得心癢難耐，忍不住想大喊：「在一起！在一起！」 戀情發展不落俗套，直球式愛情更吸睛 《加州汽車旅館》的戀情發展也打破了許多韓劇的傳統套路。男女主角並沒有經歷長時間的誤會和糾葛，而是選擇坦誠面對自己的感情。這種直球式的愛情，反而更加吸引觀眾，也更符合現代年輕人的戀愛觀。 劇中不僅有浪漫的愛情戲，也穿插了許多生活化的情節，例如：一起修復汽車旅館、一起在鄉間散步、一起分享彼此的煩惱。這些平凡的日常，反而更能展現出他們之間真摯的情感，也讓觀眾感受到愛情的美好和溫暖。 療癒系愛情正夯，《加州汽車旅館》引領新趨勢 《加州汽車旅館》的成功，也反映了當前社會的一種普遍心態。在快節奏、高壓力的生活環境下，人們渴望透過影視作品來獲得療癒和慰藉。而劇中展現的鄉村生活、純樸的人情、以及真摯的愛情，恰好提供了一個 逃脫的出口，讓觀眾在觀劇的同時，也能得到身心的放鬆。 此外，隨著社群媒體的發達，CP文化也越來越盛行。觀眾們不僅喜歡看劇，更喜歡「磕CP」，也就是關注螢幕情侶之間的互動，並希望他們在現實生活中也能夠在一起。《加州汽車旅館》成功地創造了一對讓人喜愛的CP，也因此在社群媒體上引起了廣泛的討論和關注。 純情回歸，未來愛情劇的新方向？ 《加州汽車旅館》的成功，或許預示著純情題材在未來愛情劇中的發展趨勢。在經歷了各種複雜和狗血的劇情之後，觀眾們開始渴望回歸最原始的情感，尋找那份單純的感動。 相信在未來，會有更多以純情為主題的愛情劇出現，透過細膩的情感描寫、真摯的演員演繹，以及精緻的製作，再次觸動觀眾的心弦。而《加州汽車旅館》，無疑為這股趨勢開了一個好頭。 韓劇《加州汽車旅館》於1/10首播，共12集，每周五、六上線，台灣播出平台friDay影音

Steam 秋季特賣買甚麼?!好多遊戲打折打到骨折!

Steam 每隔一陣子就會有特賣活動，而最近令人期待的秋季特賣來啦!好多遊戲打折打到骨折，快點打開你的願望清單，看看有沒有甚麼遊戲可以入手了! 這邊小編帶大家看看有甚麼必買的遊戲吧~ 霍格華茲的傳承 Hogwarts Legacy 哈利波特迷絕對不能錯過的一款遊戲! 《霍格華茲的傳承》是一款沉浸式開放世界動作角色扮演遊戲。這次，你將在魔法世界中扮演自己，撰寫屬於你的傳奇。 原價要 1690 的遊戲，現在特價僅需 507 台幣就能入手，真的超值! 滿意工廠 Satisfactory 《Satisfactory》是一款第一人稱在開放世界建造工廠的遊戲，充滿探索與戰鬥。可以單人或與好友一起探索外星球、建造多樓層工廠、進入自動輸送帶天堂！ 在 Steam 上有壓倒性好評的《Satisfactory》，目前打八折，只要 479 台幣就能收。 Warhammer 40,000: Space Marine 2 展現超凡技能和蠻橫武力，成為星際戰士。 憑藉致命能力和毀滅性武器，消滅頑強的泰倫蟲群。在這款壯闊的第三人稱動作遊戲中單兵上陣，或是在多人模式中聯手抗敵，守護人類帝國。 戰錘也在特價中! 打八折唷~ SILENT HILL 2 喜歡恐怖氛圍的不容錯過~ 收到已過世的妻子瑪莉寄來的信，詹姆斯藉機來到充滿回憶的城鎮「沉默之丘」。 但是市街卻深鎖於濃霧之中，變成詭異生物徘徊的鬼城。 和怪物戰鬥並解謎的同時，在城鎮中探索妻子蛛絲馬跡的『SILENT HILL 2』重製版作品。 原價近 2000 元的遊戲，現在特價不到 1600 就能到手! 柏德之門3 Baldur's Gate 3 召集你的團隊，回到被遺忘的國度，開啟一段記載著友誼與背叛、犧牲與生存，以及至上力量誘惑的傳奇故事。 這個遊戲也是 8 折~ 俠盜獵車手V Grand Theft Auto V 當一個年輕的街頭騙子、退休的銀行搶犯和一個腦子有問題的神經病，發現自己身陷在由地下犯罪集團、美國政府和娛樂業交織成的恐怖困境時，他們必須完成一連串的搶劫任務，才得以在這個無情的城市生存下去。在這裡，他們不可以相信任何人，更不可以信賴彼此。 現在購買豪華版簡直就賺翻了! 原價 1299 的豪華版，現在不到五百塊就能到手! Steam 上當然還有其他好多好多遊戲正特價中，快點打開你的 Steam，把遊戲買一買吧!

大中華區第一站 ! 來自英國的保養新革命「 Wǒ 」首次進駐台灣  獨特環保微劑量包裝、訂製保養步驟簡化，新手也能養出全

護膚品牌Wǒ 2020年於英國首次亮相，一上市就成為英國熱門話題，廣受媒體、名人以及大眾的喜愛，更榮獲全球美妝奧斯卡獎認證。Wǒ由中文字中「我」延伸而來，希望能藉由品牌創新的護膚理念，擁抱以及陪伴不同種族、膚色的人們。對Wǒ來說保養是一種生活方式，不只有身心狀況會隨生活環境不斷改變，我們的肌膚也是，透過獨特的「單次份微劑量包裝」x「量身訂製保養配方」，針對不同狀況的肌膚提供專屬的保養解方；同時Wǒ也十分重視環境永續議題，全產品包裝100% 可回收，守護肌膚的同時也能減少地球負擔。 「只有 Wǒ 懂我」擁抱不同種族與膚色，陪你探索自我、尋找肌膚獨特之美 品牌創辦人Karen Lee-Thompson（李思瑩），曾任職英國藥妝龍頭 Boots 的全球創新資源開發經理，汲取深耕美妝領域多年的專業，Karen傾力創建出讓大家更懂得如何愛自己的保養品牌。「保養肌膚跟照顧靈魂一樣重要！」不管你裡來自哪裡、是什麼國籍種族與膚色、生活在哪個地區，Wǒ都希望能陪伴你，傾聽你的肌膚需求，一旦開始了解自己的肌膚，那麼保養也就變得更簡單了！從精準的肌膚護理開始，擁抱以及理解自己的與眾不同。 單次份「微劑量包裝」80%使用回收塑膠製成，100%可回收愛你也愛地球 而Wǒ除了懂你、愛你之外，也是個富有環保意識的品牌，面對環境永續的議題，Wǒ選擇採用100%可回收再利用的特色單次份「微劑量包裝」，且80%的產品包裝（所有的Power TonIQ™ 強效深層保養系列以及Daily Base™ 每日基礎保養系列的Revive Oil光采再生賦活油）是由 80% 的回收塑膠製成，除此之外，獨特單劑量設計，也能降低保養品反覆接觸空氣變質的機率，並且減少購買一些用不完的商品。外出攜帶上也十分便利，無論是旅行、待產、出差…等時刻，能讓行李更輕量更簡便，隨時隨地輕鬆與姐妹朋友分享。 4種基礎保養、11種強效深層精華，簡單2步驟輕鬆完成每日保養 Wǒ提倡Less is More少即是多的保養新革命，全品牌共有「Daily Base™ 每日基礎保養」以及「Power TonIQ™ 強效深層保養」兩系列。全系列共推出4種基礎保養以及11種強效深層精華。基礎保養推出三合一配方，清潔、保濕、調理一劑完成；強效深層精華則是在基礎保養完成後使用，精準針對不同的肌膚困擾進行修護，簡單2步驟完成日常保養。 Step 1. Daily Base™每日基礎保養系列 潔顏、保濕、調理三合一多重功效保養配方，清潔肌膚同時也能完成保濕調理只要一劑，輕鬆完成基礎保養。 Step 2. Power TonIQ™ 強效深層保養系列 富含高濃縮精華配方，針對不同的肌膚狀況研發多款達到強效精華。讓你能對陣下藥，給肌膚最精準修護保養 來自台灣的品牌創辦人Karen，首次進軍大中華區當然也選擇深耕台灣，期待能將品牌全新的保養理念，以及單次微劑量包裝設計的環保概念分享給家鄉的朋友們。對Wǒ來說「保養是一種生活方式」，從日常開始學習掌握自己的肌膚狀況，並且找到正向且愉快的保養熱誠！ 敬請期待！中文版「線上肌膚診斷」建構中，讓你更快速精準選擇保養配方 為了讓大家更精準快速的面對膚況的不確定性，Wǒ召集了具有皮膚生物學、數據科學和化妝品開發背景的專家團隊，設計出最全面的「肌膚診斷演算法」，讓消費者在選購前能先上網填寫問卷，5分鐘內快速完成「線上肌膚診斷」。根據診斷結果可以更精準的洞察肌膚現階段的狀況，以及品牌針對你的專屬推薦，對症下藥採取更積極與全面的自我護理。此診斷系統目前只在英國官網上提供英文版服務，讓我們一起期待中文版的誕生吧！ 常見3大膚況問題，2週入坑優惠組推薦！ 想嚐鮮的朋友們，在進行肌膚診斷後，建議可以選擇入手2週份的組合包，用85折的優惠價把Wǒ帶回家體驗喔！針對台灣常見的3大膚況：敏感泛紅、出油長痘以及乾燥脫皮，我們挑出以下3大明星組合推薦給大家。 敏感泛紅：Daily Base™ Wonder Cream神奇修護霜 (28入)、Power TonlQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華(14入)、Power TonlQ™ Anti-Redness Essence舒敏呵護精華 (14入)，2週份 超值優惠價 NT$3,350。 Step 1. Daily Base™每日基礎保養系列－Daily Base™ Wonder Cream神奇修護霜，為肌膚帶來奶油觸感 Step 2. Power TonIQ™強效深層保養系列－Power TonlQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華能夠舒緩肌膚，最後以Power TonlQ™ Anti-Redness Essence舒敏呵護精華作為肌膚的盔甲，完美保護敏弱肌。 出油長痘：Daily Base™ Aqua Gel保濕補水凝膠 (28入)、Power TonlQ™ Anti-Blemish Essence完美淨膚精華 (14入)、Power TonlQ™ Oil Control Essence均衡控油精華 (14入)，2週份 超值優惠價 NT$3,290。 Step 1. Daily Base™每日基礎保養系列－Daily Base Aqua Gel™保濕補水凝膠，強化肌膚保濕鎖水的能力 Step 2. Power TonIQ™強效深層保養系列－Power TonlQ™ Anti-Blemish Essence完美淨膚精華及Power TonlQ ™ Oil Control Essence均衡控油精華能夠做到油水平衡，讓粉刺、痘痘不再找上門！ 乾燥脫皮：Daily Base™ Revive Oil光采再生賦活油 (28入)、Power TonlQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華 (14入)、Power TonlQ™ Skin Tone Brightening Essence淨白亮顏精華 (14入)，2週份 超值優惠價 NT$3,380 Step 1. Daily Base™每日基礎保養系列－Daily Base™ Revive Oil光采再生賦活油，舒緩並修復肌膚屏障。 Step 2. Power TonIQ™ 強效深層保養系列－Power TonlQ™ Skin Tone Brightening Essence淨白亮顏精華 重現明亮、嫩滑，最後以Power TonlQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華深層滋潤肌膚，帶給皮膚滋潤光采。 不只是妝前急救精華，還是素顏也能耍漂亮的秘密！ 上妝前皮膚狀況不理想？去男友家素顏起床也想美美的？那麼Wǒ 的強效深層保養系列中有2款瞬效精華，絕對是必備的法寶！不管是想要控油不脫妝還是自帶仙女光，讓皮膚更穩定、膚況更完美的急救法寶也是不容錯過的明星商品。 Power TonIQ™ Instant Shine Control Essence瞬效控油精華 即刻控油不脫妝，向油光滿面說BYE BYE！可瞬間淨化毛孔油膩感，改善滿臉油光問題。天然活性的黑柳樹皮萃取物，能溫和地去除皮膚角質，搭配超柔軟油脂調理微球，為肌膚帶來絲滑柔軟觸感，幫助肌膚降低出油量，立即告別油光滿面。 Power TonIQ™ Instant Radiance Boosting Essence瞬效亮澤精華 自帶仙女光，由內而外煥發潤澤光暈！內含光采智能複合球體能強化肌膚智能，瞬間提亮膚色，使肌膚從內部煥發光彩，添加煥白活性物質，有助於恢復白裡透紅的好氣色，彷彿為皮膚套上一層自然光濾鏡，白皙更有感。 *全品牌產品皆無提供單劑量販售，最少需購買2週份，而2週也是品牌建議能完整體驗產品功效的最短週期 每日基礎保養系列Daily Base™4 大特色 針對所有不同皮膚需求而設計的獨特質地；友善環境的包裝、精準劑量、無浪費；經濟實惠、優質、創新的配方；經臨床測試證明功效。 Daily Base™ Aqua Gel保濕補水凝膠 懶人必備，保濕、調理、潔顏三效合一！清爽沁涼的保濕補水凝膠質地輕盈，擁有如水一般的滑順觸感。成分萃取自海洋水生植物，每只凝膠都蘊含豐富的保濕補水元素，使用時會瞬間融化成液態，浸潤肌膚帶給最深層的潔顏效果，其持久性的保濕修護因子，更能活化維持肌膚的潤澤光采。 Daily Base™ Wonder Cream神奇修護霜 日常必備良品！百分百呵護你的肌膚。這款豐富卻輕盈的Daily Base™神奇修護霜，只需指尖輕輕滑過，就能毫不費力地融化在皮膚上，清潔同時補水。奢華如絲綢般滑順質地，由七種珍貴天然植物油和亞馬遜雨林的木魯星果棕脂混合而成，塗抹時有一種難以置信的絲滑觸感。 顧名思義，它是一款神奇的乳霜，完美的平衡，結合了油膏、乳膏、凝膠和面霜的優點，是一款令人愉悅的日常基礎修護。 Daily Base™ Comfort Balm舒撫潤澤霜 奶油般絲滑質地，舒緩修護神隊友！質地精緻、性能卓越、可同時處理多種肌膚狀況的舒緩潤澤霜，擁有高效能的活力恢復配方。富含油脂，適合於卸除頑固彩妝，同時提供皮膚多種寶貴的營養成分，可深入調和修復肌膚，立即獲得水潤柔軟。這項創新配方由韓國專家以領先業界的萃取科學，採用亞洲獨特的發酵技術，萃取出抗氧化劑搭配植物中珍稀活性成分，從根本調理出健康美肌。 Daily Base™ Revive Oil光采再生賦活油 一滴完美封存6種植物珍貴精萃！透過科技萃取技術，讓每一滴再生賦活油完整濃縮6種珍貴植物的修護能量，輕柔質地能溫柔呵護、賦活肌膚，對抗各種老化痕跡，並加強肌膚修復機能。油質輕盈有如靈丹妙藥般，是清潔、舒緩和調理的完美產品。這款豐富珍貴精油結合了抗氧化的覆盆子植物幹細胞萃取物、富含Omega 3,6和9的智能複合物，能密集呵護肌膚，而神經醯胺能保護皮膚免受日常壓力，有助於加強皮膚屏障，進行修復並深層改善肌膚細胞再生的力量。 *全品牌產品皆無提供單劑量販售，最少需購買2週份，而2週也是品牌建議能完整體驗產品功效的最短週期 強效深層保養系列Power TonIQ™4 大特色 含有高濃度活性成分的智能配方 ；質地輕盈，可提供快速有效的滲透；靈活的解決方案，滿足不斷變化的皮膚需求；友善環境的包裝、精準劑量、無浪費。 Power TonIQ™ Anti-Blemish Essence完美淨膚精華 徹底終結惱人痘痘肌！能舒緩突然冒出的粉刺和痘痘，立即拯救你困擾的肌膚問題。經由安全性檢測，萃取自瑞士阿爾卑斯山的頂級植萃成分能有效鎮定冒痘部位，成分中的果酸（AHA）與水楊酸（BHA）混合配方可淨化堵塞肌膚毛孔的殘留物。每晚睡前使用調理效果最好，Power TonIQ™完美淨膚精華能在肌膚表面形成一層薄膜，隔天將薄膜撕下，肌膚也將變得更加勻淨！ Power TonIQ™ Oil Control Essence均衡控油精華 惱人油光，由內而外一次解決！幫助平衡皮脂分泌，減少油光爆發。擁有獨特配方的水楊酸有助於疏通毛孔，搭配羊毛薊植物細胞萃取物以及白樺樹萃取物，能最大限度地減少過度地皮脂分泌。長時間持續使用，油性肌膚的問題獲得明顯改善，肌膚紋理更加細緻。與Power TonIQ™完美淨膚精華一起使用，有助於降低肌膚油脂分泌量，減少粉刺生成，對抗痘痘肌。 Power TonIQ™ Instant Shine Control Essence瞬效控油精華 即刻控油不脫妝，向油光滿面說BYE BYE！Power TonIQ™瞬效控油精華使用時可立即發揮作用，調理皮脂分泌，淨化毛孔油膩感，改善滿臉油光問題。天然活性的黑柳樹皮萃取物，能溫和地去除皮膚角質，搭配超柔軟油脂調理微球，為肌膚帶來如絲般柔軟的觸感，幫助肌膚降低出油量，輕盈好推的質地，立即告別油光滿面。 Power TonIQ™ Pore Refining Essence毛孔緊緻精華 改善毛孔粗大！創造緊緻美肌專為解決肌膚毛孔問題設計，深度加強皮脂調理，細緻毛孔、回復光滑膚觸。 特別研發活性植物成分、黑柳樹皮和蘑菇萃取物，能全面收緊毛孔並提拉臉部肌膚，由外向內深層滋養，能有效強化肌膚韌性、修護基底，恢復彈性緊緻的年輕肌膚。 Power TonIQ ™Dark Spot Correcting Essence暗沉擊退精華 掃黑作戰，讓你素顏也能充滿自信！含有經過驗證的天然植物活性複合物，有助於對抗由皮膚自然老化或陽光損傷引起的黑斑，同時減少其可見度，使膚色均勻、更明亮。針對已產生斑點的提亮活性成分，包含瑞士水芹萃取物、大白菜肽以及維生素C共同作用，抵禦陽光帶來的肌膚傷害和光老化等衍生問題。 Power TonIQ™ Skin Tone Brightening Essence淨白亮顏精華 瓦解頑固黑色素，還你淨、白、潤、彈。有助於促進膚色長期保持明亮和均勻，特別混合了來自野生澳洲卡卡杜果的萃取的獨特複合物，富含大量的抗氧化劑和維生素C，以及經過科學測試的番茄植物幹細胞活性成分。這些植物性肌膚亮白萃取有助於改善暗沉，使肌膚亮白並具有修護力，展現更光滑、均勻富彈性的肌膚。 Power TonIQ™ Instant Radiance Boosting Essence瞬效亮澤精華 自帶仙女光，由內而外煥發潤澤光暈！內有光采智能複合球體能強化肌膚智能，瞬間提亮膚色，使肌膚從內部煥發光彩，添加煥白活性物質，包括萃取自中國白菜的植物肽和熊果素精華，有助於恢復白裡透紅的好氣色，彷彿為皮膚套上一層自然光濾鏡，白皙更有感。 Power TonIQ™ Intense Hydrating Essence超能保濕精華 讓肌膚水潤彈嫩的保濕對策！可快速提升保水度，讓肌膚散發水潤光澤與透明感，配方中的植物活性成分和透明質酸能滲透至角質層，為肌膚注入潤澤，為乾燥缺水的肌膚提供即時補水，賦予彈力光澤。由西瓜、蘋果和扁豆果實萃取物的天然複合物，補水同時更有效減緩水分流失，而柔軟皮膚的摩洛哥堅果油、荷荷巴油和橄欖油，澤能滋養和調節油水平衡，打造柔和光澤並鎖住水分，創造明亮滑順的光澤肌。 Power TonIQ™ Wrinkle Fighting Essence逆時撫紋精華 改善肌膚紋路，封存青春能量！有助於減少細紋和深度紋路的出現，並防止新皺紋的形成。 經過科學驗證的高性能抗皺肽和天然植物活性成分，有效改善臉部紋路，淡化表情細紋，對抗老化現象，恢復肌膚彈性，展現透亮緊緻的光澤。 Power TonIQ™ Anti-Redness Essence舒敏呵護精華 敏弱肌的救星！調理敏感泛紅的絕佳方案特別針對高度敏感肌膚設計，能安定肌膚有效緩和過敏型肌膚的不適症狀。蘊含抗泛紅、舒敏、滋潤保濕成分，除了能緩和肌膚的過敏情形，成分中的經過安全性檢測的 「茄子植物幹細胞」萃取物，也能解決因周遭環境惡劣，為肌膚所帶來的各種不良反應。 Power TonIQ™ Eye Contour Perfecting Essence奇蹟眼部精華 有感淡化黑眼圈，讓視覺減齡！針對整個眼部輪廓區域極致護理。 強大的植物活性成分有助於減少黑眼圈的出現，能促進血液循環，有效舒緩和消除疲勞的眼周肌膚，活性成分能滋養脆弱眼部肌膚，提供高效補水，保護並平衡肌膚狀態，回復雙眼神采。 #Wǒ #Wǒ保養品 #Wǒ台灣 

大中華區第一站 ! 來自英國的保養新革命「 Wǒ 」首次進駐台灣  獨特環保微劑量包裝、訂製保養步驟簡化，新手也能養出全新自然肌！

3C世代不能缺少的醫神方6 PLUS+游離型葉黃素

3C世代不能缺少的醫神方6 PLUS+游離性葉黃素

 市面上的葉黃素琳瑯滿目，不知道要怎麼選擇嗎？ 吃葉黃素補充美晶力不新奇，但有8IN1的完美複方葉黃素你吃過嗎？ 今天來介紹我的新歡➡️ 醫神方6 PLUS+游離型葉黃素，給你更厲害的營養補給力💪🏼 葉黃素是什麼呢？葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，金盞花、地瓜葉、南瓜、玉米、蛋黃都含有葉黃素，而且動物體內是沒有辦法自行製造的，只能靠從外部攝取的方式獲得。所以選擇優秀的葉黃素是非常重要的哦！ 醫神方6 PLUS+游離型葉黃素可不僅僅是葉黃素這麼簡單喔，它添加多種複方的成分， 可以健康維持和調節生理機能⬇️ 🔸葉黃素+玉米黃素 🔸蝦紅素 🔸95%玻尿酸鈉 🔸含前花青素的葡萄籽萃取 🔸日本溫州蜜柑類胡蘿蔔素β-隱黃素 🔸鋅+硒酵母 想不到小小一顆，裡面都是醫神方滿滿的貼心～多種成分一起守護超給力💪🏼 它的葉黃素與玉米黃素採用美國國衛院的10:2黃金比例，是發揮最大守護力的比例，並且使用以色列專利微膠囊包覆技術，讓小分子的游離型葉黃素可以更安定更持久。 守護晶亮力光靠葉黃素是不夠的，對於我這種常常使用3C的人來說，能夠抗氧化的礦物質鋅和硒也非常重要！除此之外，能夠調節生理機能的蝦紅素更是不可或缺! 蝦紅素聽起來好像跟蝦子有關？那這樣素食者可以吃嗎？ 完全不用擔心哦！ 醫神方使用的蝦紅素是零污染的德國專利蝦紅素，是由雨生紅球藻萃取而成，並非蝦子，所以素食者也能安心食用。 外觀上看起來是紅色的膠囊，吃起來完全沒有異味哦。每天兩顆飯後食用，成分為全素食。 我這個金魚腦可能常常會忘記很多事，但每天不會忘記的就是來一顆👌 也因為醫神方的葉黃素是複合型葉黃素，我們需要的成分都可以一次獲得，不需要瓶瓶罐罐買一堆，不僅省了荷包也省了時間呢！ 現在這個時代真的很難離開3C～ 除了適度的休息、放鬆之外，我已經離不開醫神方6PLUS+游離型葉黃素帶給我的安心感受了，小小一罐很好攜帶，重量也不重，出外旅行也都一定要帶著！ 從今天開始用醫神方6 PLUS+游離型葉黃素好好守護我們的健康，畢竟健康可是要陪伴我們一起體驗這個世界的呢！ #醫神方 #葉黃素 #游離型葉黃素 #葉黃素推薦 #金盞花葉黃素 官網: https://reurl.cc/QRkXm9 FB: https://www.facebook.com/easonpharm IG: https://www.instagram.com/easonpharm/ *產品由品牌提供體驗

艾爾跌坑追劇週記 part 6 – 最終篇：《#雖然是精神病但沒關係》第 15-16 集（完結集數）

大叔此刻心情有點複雜…！ 從最開始的意外驚豔、中途的愈陷愈深、到前幾集的提心吊膽（怕爛尾）過程，再次證明了追on檔劇的不人道虐心考驗，不過上週末終於一鼓作氣看完結局後，所有的擔心多疑一掃而空，取而代之的是那「若有所失」的悵然感…。 即使非常滿足於全劇保持一貫水準的成果，也可打包票鼓勵還沒啟動的劇迷趕緊開追吧！這將是值得所有揪心投入的精緻神劇般旅程，然而另一方面，也因告別了占據內心快兩個月的療癒特效藥，深感不捨！好了啦～趕緊停止內心小劇場，回歸主題！有鑑於前面已有多篇週記心得，這篇還是不要再長篇大論好了！（懷疑😆😆😆） 由於全劇在結構上比我看過的多數浪漫韓劇要來得嚴謹，許多尾段發展的安排，都是前段就開始在鋪陳和醞釀的轉折，因此要預測結尾情節走向不算太難，然而結尾集數的處理手法，依舊充滿細節上的驚喜與感動，這也是《雖然是精神病但沒關係》在類型公式和韓劇慣例下堪稱一大突破之處！ 不用過度戲劇性的轉折來營造高潮，也沒有甜膩到令你覺得「這就是戲啦」的浪漫化結果，在這個看似魔幻特質的現代寓言中，每個角色撇除其精神病或心理創傷的設定，都是寫實至極的眾生相，結局也就在那平凡中愈顯難得的小小溫暖與美好中，為我們劃下感動至極的句點。.再多不捨，都須面臨落幕時刻，此劇連收尾都維持在吸引我們入坑的高水準表現上，已足以一再讓劇迷回味這真正的療癒旅程，也為未來的浪漫韓劇類型，再次設下一個不易超越的里程碑式高標！ #大叔一系列中毒很深階段性長文如下 習慣完結篇後再來追的觀眾，可參考並見證作者愈唸愈長過程 1. 首兩集「入坑」驚艷文 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=152284539697227&id=102244558034559 2. 3-4 集「中毒前兆」續追文 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=154988392760175&id=102244558034559 3. 9-10 集「高潮轉折」感觸文 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=161041502154864&id=102244558034559 4. 11-12 集「深陷魔咒」告白文https://www.facebook.com/KoreanMoviesTVDramasKPOP/posts/162368398688841?__tn__=K-R 5. 13-14 集「反覆糾結」解讀文https://www.facebook.com/KoreanMoviesTVDramasKPOP/posts/164252531833761?__tn__=K-R ****防雷線**** ****防雷線**** ****防雷線**** ****防雷線**** #呼應全劇主題的收尾安排 #彷彿同學會般的再聚與重生假期 即使編導用來製造尾聲高潮的「都熙才」隱藏身分和威脅懸念，確實引爆不少話題與討論，但老實說這個安排除了要讓全劇最關鍵的串聯角色「高文英」面對心魔再現的衝擊外，並不是交待地非常明確或高明的安排（但的確仍說明了不少故事中不斷閃現的疑點），所幸故事在連結尾聲兩集前揭曉的這個懸念梗沒佔太多時間，也沒花太多篇幅去解釋細節，很快地故事還是進入三個主角如何彼此凝聚、讓新生家庭的能量真正取代原生家庭陰影的過程！ 此劇用三個鋪設已久的安排，來完成這個故事欲達成的題旨：「面對過去與傷痛、經歷克服陰影和缺陷的痛苦、完成蛻變和成長的新生」.這三個安排分別是「文英與尚泰合作的童書」、在精神病舉辦的「童書發表會」、以及那場代表解放自我、目的不再為了逃避的「露營車旅行」！透過文英第一本不再留下陰暗結論的童書主旨，『找尋最真實的臉孔』，我們看到分別代表三位主角和首集片頭動畫的真實角色進入了童書，藉由彼此生命的交集，克服了各自的詛咒（均來自人格成長或童年陰影）。 而在那跟首集呼應、依舊以吵鬧和凸槌草草結束的發表會中，我們看到的是主角與所有精神病院點題角色的重聚，這些角色乍看仍有著原來性格上的缺陷，但都不再為過去的創傷、親情造成的遺憾所苦（無論是父母對子女、子女對父母、還是妻子對丈夫），每個人都努力朝著屬於自己的選擇邁進！（其中被父母期待和失望逼成暴露狂的政客二代，在結尾出現時竟在準備公務員考試，也再次凸顯因父母強大期望造成兒女的叛逆與走鐘行為，也許並非子女的本質…） #三位主角的具體蛻變與成長 #一反韓劇單面向人設與虛幻鋪陳的寫實核心 而透過童書的出版和露營車旅行，也分別呈現了三位主角終究跨越的障礙！角色的蛻變不代表毀人設，那是對編導演能力的最大考驗，因為多數爛尾或不具說服力的轉折，都來自角色未經鋪陳甚至與本性衝突的轉變。但現實中人的成長是細微的，是更處於內在而不張揚的，能詮釋出這種細膩的蛻變，其實一直是本劇整體表現上最突出的面向！ #高冷魔女高文英掙脫的家族枷鎖與詛咒 嘗過溫暖滋味的高文英，不再選擇孤獨、離群和高冷，不再害怕直視自己的母親或原生家庭陰影，她和尚泰的互相吐槽、捉弄鋼太的玩笑，像是那個從小到大被教育不能給愛的女孩，終於理解了家人存在的意義，她創作出來的故事，也不再純粹地殘酷與冰冷！ 但高文英這角色原有魅力來源的直率、霸氣、毒舌、自戀等，仍存在她蛻變後的性格中，不過那不再是一種偽裝式的武裝，反而成為她守護新生家人的能量，繼續扮演這個家庭中發號施令、對抗這世界偽善面孔或惡意挑釁的魔女！ #徐睿知 的表演與角色特質可說是全劇最關鍵的張力來源，顛覆所有浪漫劇女一的人設固然在前段吸引了所有目光，但她怒目圓睜時刺蝟女王般的氣場（搭配其內建「重低音環繞聲道」），對比甜蜜燦笑時如陽光女孩的詭異高度反差，我難以想像韓國演藝圈還有誰能取代 徐睿知 來飾演高文英這個角色（姑且不論那實在天生衣架子的身材，片中服飾固然是百萬名牌贊助，但其中有些配色和飾物，實在誇張到亞洲人很難駕馭，不是徐睿知來穿很可能會變成「法拉利姐」😆😆😆），而其實也已在韓國影劇奮戰許久的徐睿知，過去的角色設定始終掩蓋了她真正的氣場光環與演技潛力，相信她也注定要以此角挑戰新世代韓劇女王了！（選對符合自己特質的角色，對新演員綻放光芒實在太重要） #面具少年文鋼太的自我釋放 鋼太成為高文英重新面對童年陰影時，緊緊纏住她的動力，不僅是幽默諷刺前半段多場橋段的對照性安排，也具體呈現了鋼太不再是那個戴著面具、隱藏自我情緒的男孩！他會大聲說愛而不再被冷漠回應嚇跑，他會熱心地策畫家族旅行而不再擔心當日來回，他會跟載洙和朱里媽肉麻地表達感謝、甚至在被家人惡整時找朋友喝醉吐苦水...！.鋼太不再是那個面無表情、甘願犧牲的體貼爛好人，雖然本性還是有點扭捏畏縮，但他彷彿在補償內心那個男孩沒有貪玩、沒有放假、沒有上學、沒有為自己著想過的一面，面對愛情，他也不再逃避與畏縮！ 光是詮釋出鋼太這段益發內斂、不扭轉原本性格的蛻變歷程，#金秀賢 的演技就已不再停留於韓流偶像階段，作為一位高人氣演員，勇敢挑戰具性格缺陷的平凡角色，甚至在情緒釋放拿捏上，展現那微妙但不凡的進步，金秀賢的蛻變就如鋼太般低調但耀眼，作為催生全劇得以開拍的關鍵人物，他選擇運用韓劇大眾娛樂的影響力，去反映人性光輝與社會對弱勢聲音的理解，作了堪稱表率的示範。 #真正示範成長過程的箱子大叔_文尚泰 然而即使男一女一都如此地吸睛並突破愛情韓劇老梗，全劇最大的驚喜，其實來自編導對尚泰這角色的描寫！哥哥尚泰的角色在此劇前半段雖然不時充滿喜感，但其實無論是對男女主角的感情發展，還是對鋼太性格所造成的壓力，都是很容易造成觀眾反感的威脅性角色。.但這明顯是編導刻意佈下的高明鋪陳，從一個需要被照顧呵護、被綑綁在自己世界無法真正長大的角色，到露出情緒勒索、無法擺脫兒時被拋棄陰影的黑暗面，尚泰卻在此劇後半段成為拯救男女主角脫離命運牢籠的關鍵角色，這是連每年必須看無數歐美日韓劇的版主，都沒預料到的大絕，老實說，肯定是比護理長是文英媽媽，更令人意外和佩服的逆轉！ 尤其從結局回溯後更會發現，沒有尚泰的成長和蛻變，鋼太和文英勢必都走不出那猶如自我綑綁的迴路！尚泰對周遭人事物的難以理解、脆弱不受控或缺乏人情世故，固然呈現出自閉症患者帶給許多家庭的負擔，但編導讓觀眾同時看到了自閉症患者的敏感、細膩與善良本質。.他也許無法精準地透過言語和表情表達，卻能逐步改變自己的行為與思考模式，其實這是全劇最關鍵的轉折，因為尚泰的自我封閉也是精神與心理問題，自閉症最常被誤解的就是心智能力，但其實自閉症患者往往擁有比常人更高的智商與判讀能力，只是很難主動走出自己的世界！ 尚泰想要弟弟得到幸福、尚泰想成為家人倚靠的對象、尚泰其實希望身邊的人（包括自己）都能為自己而活！.結尾兩集好幾次的感動淚點（其實不只結尾，後半段集數有關哥哥的戲都是最細膩動人的），都來自尚泰的成長與蛻變，無論是他對高文英從接納到真正視為家人的過程（其實高文英也是尚泰改變的關鍵！除了他特別能理解文英的童書寓意之外，文英也是唯一不對尚泰有特殊待遇的角色，這多少都促使了兩人的成長）、他想獨立不成為弟弟負擔卻仍害怕離開生活圈的掙扎，到他被高文英鼓勵「作自己就好」的啟發……，誰起初能想像原本可能阻礙鋼太和文英一起的變數，最後卻真正釋放了鋼太和文英！.就像最後這本童書所安排的轉折一樣，躲在箱子裡的大叔勇敢撕開了箱子（找到了出口），解救了少年和少女，少年露出真正幸福的笑容，笑到面具都裂了！少女也開懷笑到自己的枷鎖都掉了…. 人，從來沒有真正被命運禁錮啊！即使有人先天就生活在不幸或不健康的家庭中（就如同暗黑女巫的詛咒般），但始終缺乏的，只是追求幸福的勇氣而已！ #不搶戲但更加呼應主題的配角安排 其實此劇的另外一大亮點是，所有的配角刻劃也都相當立體和人性化，但編導從未讓他們的戲份多到搶走主戲進展，配角不成為填充笑點或延伸不必要CP或情節支線的分心安排，多數配角之所以令人喜愛，都是關於他們推動主角成長的安排！這是本劇始終沒有拖戲感的一大關鍵，但如何用不多戲份仍讓配角耀眼，其實比特地安排配角戲份更具難度，但《雖然是精神病但沒關係》無疑做到了！ 即使是每到結尾戲都要讓配角各個有 happy ending 的日韓劇常見手法，本劇都巧妙地用「點到為止」的方式留下更耐人尋味的餘韻！朱里、社長、載洙、梓丞、朱里媽和院長都是推動主角們蛻變的關鍵角色，他們就像《請回答》系列的左鄰右舍般，乍看不怎麼特別，卻對主角產生了關鍵性的影響，相信多數觀眾都會跟艾爾大叔一樣，實在很捨不得跟這些可愛的人情味角色告別…。.但回顧我們的人生周遭，或許也都有這些彷彿日常般存在、卻不時釋放善意的交集，只是當我們抱怨人情冷暖、世態炎涼時，或每當失戀或不得志就覺得人生崩解時，是否都會想到，這些不問回報、只是樂於給予的人們？ #特別令人為之動容的細膩鋪陳與時代新意 說好這篇不講太多，又再次文字爆量，似乎已成為艾爾大叔每一篇心得文的打臉宿命了！紀念本劇最後一篇，有鑑於編導演和專業團隊的用心，實在太多可細膩回顧，但長文終究傷眼又傷腦，還是謝謝讀者們這兩個月來的容忍啊！ 其實還有很多未提到的細節用心之處，就留待還在觀望評價的觀眾、或是已預備好二刷或三刷的劇迷自行挖掘體驗，相信會更驚喜或回味無窮吧！最後還是分享一下結尾最令艾爾大叔動容的片段，就是繪本出版時，尚泰趕緊拿去跟紀念母親之樹前分享喜悅的那段戲，一方面觀眾發自內心地可以感受尚泰想讓家人引以為傲的決心，另一方面吳正世的表演實在太真摯，而後方的鋼太和文英也淚流滿面的畫面，也令人忍不住想潰堤啊！那種一家三人終於能分享彼此成長與驕傲的共鳴，無論站在鋼太或文英的角度，也都是特別動人！ （這場編導就是邊拍邊暗喜觀眾會噴淚的吧～好啦！也許編導被我形容地太冷血算計了><但對於從平凡細節中製造感動的場面，我認為真的很值得華語劇創作者、包括演員們觀摩一下…） 此外雖然結尾旅行畫面也是在溫暖的離情淚目中看完，但沒想到編導竟還安排了一個感動轉折，我們都以為三個終於成為新生家庭的主角，一起共度人生就是期待已久的結尾了！但最後尚泰決定半途返家的轉折，實在更令人為之動容，尤其當他說出他想工作養家、享受被世界接受和需要的願望時，我相信鋼太和文英的內心都是糾結又欣慰的…。.這個安排也呼應了「殭屍小孩」和「手，琵琶魚」等文英童書的寓意，或許父母忽略了孩子自我成長的能力與使命，過度保護換來的期待落差，反而讓孩子陷入無盡的迷惘，即使像尚泰這樣的孩子都渴望獨立、都能擁有專屬自己的未來和幸福，更是《雖然是精神病但沒關係》對心理疾病或親職教育以一貫穿的突破性意涵。 每個生命，也許都有其誕生的使命與意義！ 他們雖然需要溫暖與家人，但不代表他們一定要照父母期望的樣子長大，他們終究會走出自己的路，而「家人」，就是他們永遠可以回顧的後盾和支持！無論是否關乎血緣….親情的真諦，從來就不該是負擔、牽制、指責、枷鎖或綑綁！ 而《雖然是精神病但沒關係》即使圍繞著愛情、親情與友情，但同時編導也詮釋出全新的意涵，無論是蝴蝶抱的意象，還是鋼太和文英相愛的過程： 「愛自己，要先學會愛自己！懂得愛自己的人，才會懂得如何愛別人」 謝謝在一個充滿不確切、不公平、與難以樂觀的 2020 年，《雖然是精神病但沒關係》給人們一個溫暖的擁抱，但這一切都始於，我們其實都還在學習愛人的方式，也許跌跌撞撞、千瘡百孔，也許我們不敢再付出、再去愛，但在療癒好所有「以愛之名」的創傷前，我們至少都該學會，如何愛自己、如何適時釋放自己、如何原諒自己、如何安慰自己： 「你身為你，已經很好！」 #終結8週的焦慮與情緒起伏衝擊 #拍這麼好是想讓大叔不斷撩落去追on檔劇喔 #追劇評論心得文長到可以出書了 #週邊商品部門未來要不要考慮納入海外評論賞析啊（……誰理我啊🤣🤣🤣） #其實還有好多可講 #但交棒給尚未觀劇的觀眾去體會其中細節之感動 #貨真價實今夏唯一療癒系神劇 #最後安排旅行場面讓人心很癢 #不能海外旅行的2020年 #也算是一種望梅止渴吧 #原來告別好劇比追劇和看到爛尾更煎熬啊 #感謝劇迷超級熱情的互動與討論 #已成為艾爾今年終於成立粉專以來最棒的回饋 from @艾爾的韓影視界

當你想更了解自己，心理測驗百寶箱在這裡

當你想更了解自己，心靈百寶箱在這裡

在這個大家都想往自己內在療癒探詢的時代，琳瑯滿目的身心靈資源到底該如何選擇？這篇文章為大家整理出有系統性、專業性的免費資源，讓我們透過性向測驗、心理測驗，初步了解自己的身心靈取向之後，慢慢找到最適合自己又最安全的療癒方法吧！ 1：人格類型測驗( 9型人格、16型人格MBTI ) 2024年最熱門的話題之一便是MBTI,和九型人格測驗的理論基礎都有非常大的不同，推薦大家兩個都使用並且從中了解自己的人格取向。 MBTI ： 基於心理學家榮格的心理類型理論，聚焦於個人如何感知世界與做決策，以外向(E)/內向(I). 感覺(S)/直覺(N). 思考(T)/情感(F). 判斷(J)/知覺(P)搭配成為16人格分析。適合用於瞭解自己的「外在行為模式」。 MBT幫助我們了解我們會做什麼、想什麼 MBTI傳送門 九型人格測驗： 基於古老的哲學和靈性思想，結合了現代心理學，著重於人們內在動機與行為模式，將人格分為九種類型（如完美型、助人型、成就型等）。這些類型彼此相連，並且有「翼型」（次要人格）和「壓力與成長方向」。更適合運用在「內在動機」，如：個人成長、自我覺察、我要如何解決情緒問題、如何面對我的親密關係。 九型人格幫助我們探詢為什麼我這麼做 九型人格測驗傳送門 2 : 行為狀態評估量表 第二個介紹的是華人心理治療基金會網站，上面提供了很多專業心理師使用在臨床分析心理狀態的量表。很推薦的地方是我覺得各種角色都有配合的量表，伴侶議題有親密信任量表、當然也有比較廣為人知的憂鬱量表有分為成人或是青少年、強迫症量表、心理幸福感量表，甚至有身為父母角色的教養觀量表。 這些檢測很像為我們生活帶來一點覺察，幫助我們在和心理師會談前對於自己也能有一定程度的覺知、稍微客觀的分析。 同時在華人心理治療基金會網站上也提供他們的工作坊、開課資訊，有興趣的朋友們可以直接點進去逛逛。 華人心理治療基金會傳送門 3 ： 心靈之森-Farhug遠距抱抱 心靈之森是一個以遊戲形式進行的性格測驗，幫助你探索內在的守護神獸，增進自我了解。各種神獸超級特別而且超級漂亮，這個心理測驗設計有對應MBTI類型，是畫面就在療癒人心的心理測驗工具。 心靈之森-Farhug遠距抱抱傳送門 心靈之森完整神獸解析傳送門 4 ： 社會局心理輔導補助 最後必須讚嘆台灣在這一年推動心理諮商補助，每人每年最多15次、個別心理治療：每次最高補助新臺幣1,600元，也有夫妻或家族心理治療金費申請。我自己在今年也面對家庭變故，在心理師的引導下除了可以更穩定的面對變故同時好好過生活外，對自己的認知信念也更加清晰。 社會局心理輔導補助申請內容傳送門 ⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴⁺ ♡̴₊⁺ ₊⁺ ♡̴₊⁺ 今天的介紹先到這邊，希望在生活的河流裡面我們都可以活得更加自在、更靠近自己的心，祝你開心。

【獸醫推薦】貓咪愛吃的鱉蛋爆毛粉！ 豐傑生醫 寵物皮膚專科評價：調理皮膚 x 毛髮健康

長毛貓怎麼維持柔順亮麗的毛髮？定期洗澡＋營養補給！ 照顧毛孩子的過程中，大家都知道皮膚是毛髮健康的關鍵。無論是季節變換、氣候影響還是日常生活中的各種因素，尤其遇過夏季皮膚問題頻發的情況，都可能讓毛孩的皮膚狀況變得不穩定，甚至容易出現搔癢或不適。像是下雨天或是返潮的天氣，毛孩的皮膚可能容易出現不穩定的狀況，這時候貓咪可能會皮膚癢、抓癢。 大家的貓咪多久洗澡一次?在養了加菲貓這樣的毛量豐富的小可愛後，除了定期洗澡保持外部清潔外，內服營養的補充也顯得至關重要。尤其是當你希望貓咪的毛髮更柔順亮麗時，選擇合適的營養成分是關鍵。 市面上有許多「爆毛粉」，其中以鱉蛋為主成分的爆毛粉，受到了很多飼主的青睞，那麼鱉蛋粉到底是什麼呢？它對貓咪的毛髮有什麼幫助？如何選擇適合的產品？ 目前遇到的問題：毛孩皮膚不穩定，容易搔癢 每每夏天的到來，毛孩的皮膚狀況變得不太穩定，尤其是在潮濕的環境中，可能會因為外部的氣候因素而造成搔癢或不適。這樣的皮膚狀況不僅讓毛孩不舒服，我們也會因為毛孩皮膚搔癢、脫毛而感到困擾與心疼；補充調理毛孩肌膚的保健品，可以在冬天做好體內打底功夫，讓毛孩不受癢癢困擾！ 照顧毛孩子的皮膚與毛髮光澤 「豐傑生醫 寵物皮膚專科」正是針對皮膚與毛髮問題而設計的保養食品，它同時也是一種「鱉蛋爆毛粉」，含有多種專利成分，幫助毛孩調理皮膚，其健康成分足量讓毛孩的皮膚更加穩定，毛髮看起來也更加光澤。 鱉蛋爆毛粉是什麼？鱉蛋爆毛粉是一種以鱉蛋為主要成分的營養補充品。鱉蛋富含高品質蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等營養成分，這些成分對於貓咪的毛髮生長、皮膚保養都有很好的幫助。這些營養成分能夠促進毛髮健康、提升毛質的光澤感，同時幫助減少掉毛問題。常見的鱉蛋爆毛粉多會以鱉蛋粉為基底，並加入其他有助於毛髮的成分，讓毛髮更加光滑亮麗。 貓鱉蛋粉怎麼挑？如何挑選適合的鱉蛋爆毛粉？ 當選擇鱉蛋爆毛粉時，有4個挑選原則需要注意： 原則一：要選「有專利」的鱉蛋爆毛粉選購鱉蛋粉時，務必先選擇「具備專利認證」的產品，這樣才能確保品質與安全性。如果來源不明，可能會存在一些風險： 原則二：選擇「去殼」的鱉蛋爆毛粉 為了提供毛孩最佳的營養補充，應選擇富含卵磷脂與Omega-3多元不飽和脂肪酸的鱉蛋成分，而不是鱉蛋殼的營養喔。也因為由於來源不明的鱉蛋殼，可能含有雜質與污染物，所以不建議毛孩攝取，因此選購時務必確認：原料是否為去殼鱉蛋，以確保營養品質與安全性。 原則三：有沒有複方成分 想讓毛小孩的毛髮亮麗，皮膚健康是關鍵。挑選含皮膚保健成分的鱉蛋爆毛粉，能有效維持毛髮狀態，以下是重要成分： 原則四：產品是不是有過敏原檢測證明，降低風險 食物過敏是導致毛孩皮膚問題，與毛髮健康度下降的主要原因之一！因此選擇通過過敏原檢測的產品，能有效降低潛在風險。 豐傑生醫皮膚專科評價：有專利、去殼配方、複方多、檢驗完整！ 「豐傑生醫-寵物皮膚專科」是經過獸醫師推薦的產品，經過多方比較後，他們的配方是【最全面】的，可以從各方面照顧到毛孩的營養補給，其中最大的優勢之一，是其內含的多項專利成分，包括： ●專利SET-1鱉蛋粉這是一種富含天然食物型態的濃縮營養素成分，蘊含鉻、鎂、鋅、硒等多種必須維生素能夠幫助毛孩的皮膚保持健康。而且，他們採用120mg的「去殼鱉蛋粉」比其他牌子還多很多，可以說是滿滿的功效成分。●專利BCM-95薑黃薑黃含有強效的防護力，可以守護免疫系統，幫助抵抗力保護皮膚免受外界傷害。●專利SPE-1鳳梨酵素酵素有助於毛孩的消化和吸收，間接對皮膚健康產生良好的影響。●專利天然酵母濃縮粉有助於維持毛髮的健康與光澤，並促進健康。 這些成分不僅有效，還都獲得了國際專利認證，保證了其品質和效果。 24項檢驗項目都合格，不含重金屬、黃麴毒素、微生物病菌 【豐傑寵物皮膚專科】在檢驗這部分做得很完整！涵蓋病原微生物、重金屬、農藥殘留、有害化學物質等24項檢測，結果全數合格。這樣的檢驗範圍算是比較全面的，對於重視成分安全的毛孩爸媽來說，是個很安心的選擇。 使用後心得：貓咪的接受度高，無異味困擾 我們家的貓咪對於食物的挑剔程度非常高，尤其是對味道非常敏感。如果一款保健品有不適合的味道，牠們會直接拒絕食用。讓我驚喜「豐傑生醫 寵物皮膚專科」的膠囊打開後，淡淡的奶香味非常溫和，完全沒有其他奇怪的氣味，貓咪並沒有表現出排斥反應。 每當給貓咪食用時，牠們照樣像平常吃飯那樣，一口接一口地將肉肉吃下，這顯示出它們對這款保健品的接受度非常高！這對我們這些毛爸媽來說，真的是一個非常重要的指標，因為這意味著產品的味道和成分對毛孩來說是可接受的，並且能夠順利食用不再浪費。產品添加了鱉蛋粉等多種有助於毛髮與皮膚健康的成分，對貓咪的毛髮柔順性和亮度提升有很好的效果。無論是減少掉毛還是增強毛髮的質感，這款產品都是很不錯的選擇。 產品價格： 「豐傑生醫 寵物皮膚專科」為每包30顆 售價$720。而且在官網上還有多組優惠活動，讓你能以更實惠的價格為毛孩提供專業的皮膚與毛髮保養。考慮到其多項專利成分和有效的護理效果，這個價格可以說是相當划算。 貓咪鱉蛋爆毛粉推薦：豐傑生醫【寵物皮膚專科】 如果你也在為毛孩的皮膚和毛髮健康煩惱，不妨試試「豐傑生醫 寵物皮膚專科」產品。它不僅含有多項專利成分，還能幫助毛孩的皮膚穩定性，讓毛髮保持光澤。想讓加菲貓的毛髮更亮麗柔順，除了外部的定期洗澡外，內服鱉蛋爆毛粉的營養補充也非常重要。選擇優質的爆毛粉，像是豐傑生醫的寵物皮膚專科，能夠幫助你的貓咪保持健康、亮麗的毛髮，讓你家小貓更美麗動人！有豐傑365安心保證，不滿意可免費退換貨，讓自己很安心購買讓豐傑成為了我們家毛孩的日常保養之一 🔍 產品｜豐傑生醫-寵物皮膚專科 ☎️ 電話｜0809-089886(免付費電話) #豐傑生醫寵物皮膚專科 #專利SET-1鱉蛋粉 #專利BCM-95薑黃 #專利SPE-1鳳梨酵素 #敏倍康SED-1 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

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