李鍾碩、潤娥首度合作！盤點5部2022「7月韓劇清單」，金世正化身網漫編輯回歸！

時間一點一滴地流逝，2022很快就來到7月啦！除了有許多韓國團體宣布回歸外，7月也一樣有韓劇等著大家開追啦～今天泡菜編要帶大家一起來看看，有哪些即將在7月開播的韓劇，又有哪些即將回歸小螢幕的男神、女神呢？韓劇迷千萬不要錯過了，趕快準備好筆記往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1296741 https://www.popdaily.com.tw/korea/1293574 7月韓劇清單｜1.《致不愛我的X》 預計開播時間：7月14日 播出平台：TVING 主演名單：道英、韓知曉、房載民、權亞凜、孫賢宇、金志勳 預計於7月14日開播的TVING韓劇《致不愛我的X》，由NCT成員道英和韓知曉主演，這部劇主要以20代年輕人對於夢想和愛情的煩惱為背景，講述完全毫無自信，也不愛自己的大學生作詞志願生「徐熙秀」，在發現一本能讓任何人愛上自己一個月的神祕作詞筆記本後，與男性朋友「鄭時浩」和其他男子糾纏在一起的愛情故事，是一部能讓20代年輕人產生共鳴，充滿幻想的浪漫愛情劇。 （圖片來源：TVING） 韓知曉飾演作詞家志願生的大學生徐熙秀，藉由作詞筆記本挽救自己的自信心；NCT出身的道英則在劇中飾演唯一知道筆記本存在的「鄭時浩」，在熙秀每次透過筆記本談戀愛時，不斷在一旁提醒她「那麼做都是沒意義的」，對熙秀來說他是「真」的男性朋友。這部劇也是道英繼《深夜咖啡屋 第三季：好奇跟蹤者》後，第二次主演的戲劇。在預告片公開後，粉絲們紛紛表示「光是看預告就覺得好有趣」、「看了預告片之後更加期待，感覺會比想像中的還有趣，非常期待！」反應相當熱烈，海報公開後，讓人更加期待了！ （圖片來源：TVING） 7月韓劇清單｜2.《再婚上流》（黑色的新娘） 預計開播時間：7月15日 播出平台：tvN 主演名單：金喜善、李賢旭、鄭釉珍、 朴勳、車智妍、金美京 2022年Netflix原創韓劇《再婚上流》由《壞傢伙們》導演金廷珉與《媽媽我媳婦》、《我也是媽媽啊》編劇李根榮合作打造，劇情講述夢想著與上流階級婚友社最高等級「黑色等級」的人結婚，向各自的慾望向前邁進的故事。金喜善飾演的「徐惠勝」，因受不了前夫身旁的心機情婦，失婚後決定以婚友社「LEX」為中心進行報復，在再婚市場裡展開了鬥爭與展現了自己的慾望。 （圖片來源：NETFLIX） 曾經在《我的上流世界》中飾演渣男而受到關注的演員李賢旭，這次在劇中飾演男主角「李亨周」，是所有人都嚮往的LEX「黑色等級」，克服了第一段婚姻的失敗後，尋找對自己有利的再婚對象。李賢旭再次出演以上流社會為背景的狗血劇集，讓觀眾都相當好奇他將會如何呈現！狗血的劇情設定、犀利的台詞，加上搧巴掌橋段，想必一定會造成一波追劇潮！ （圖片來源：NETFLIX） 7月韓劇清單｜3.《Adamas》 預計開播時間：7月27日 播出平台：tvN 主演名單：池晟、徐智慧、李秀敬 tvN新劇《Adamas》由實力派演員池晟、徐智慧和李秀敬主演，劇組在2022年6月16日公開劇本閱讀現場照。《Adamas》劇情講述一對雙胞胎兄弟為了幫助親生父親洗清殺害繼父的罪名，相方設法調查並找出真兇，以及消失的犯案兇器「Adamas 」，並與隱藏在22年前事件真相背後的惡勢力展開鬥爭的故事。 （圖片來源：tvN） 其中，池晟曾經在《kill me heal me》中飾演擁有七種多重人格患者，當時備受觀眾好評！這次再度一人分飾兩角飾演雙胞胎，一個是暢銷推理小說作家「宇信」，一個是中央檢察廳特殊部檢察官「秀賢」；而徐智慧則是在劇中飾演宇信的助手、海松集團的長媳「殷惠秀」，這也是她和池晟時隔12年再度合作，讓大眾都相當期待他們這次會擦出什麼樣的火花！ （圖片來源：tvN） 7月韓劇清單｜4.《黑話律師》 預計開播時間：7月29日 播出平台：MBC 主演名單：李鍾碩（李鐘奭）、林潤娥 李鍾碩自2020年退伍後，睽違3年回歸小螢幕的首部作品《黑話律師》，從選角開始就在網路上引起熱議。由《德魯納酒店》、《當你沉睡時》導演吳忠煥執導，劇情講述勝訴率10%的律師「朴昌浩」（李鍾碩飾）意外捲入一樁殺人案，一夜之間成為天才騙子「Big Mouse」。他在調查的過程中接連遇到多起奇怪事件，為了生存、守護家人，進而揭發其背後驚人的黑暗真相，且為了對抗惡勢力，展開一連串以惡制惡的緊張刺激的故事！ （圖片來源：MBC） 李鐘碩將在劇中飾演勝率不到10%的三流律師「朴昌浩」，因話多而被法律界人士稱為「Big Mouth」，為了生存，而揭開事件背後龐大的勢力、陰謀；潤娥則將突破自己，出演朴昌浩的妻子「高美好」，大學時期是個性勇敢果決的校花，出社會後逐漸變成厚臉皮的女人，也經常罵髒話，與朴昌浩組成半吊子夫妻檔。劇集預計在2022年7月於Disney+播出，屆時全球觀眾都可以收看！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 7月韓劇清單｜5.《今日的網漫》 預計開播時間：7月29日 播出平台：SBS 主演名單：金世正、崔丹尼爾、南潤壽 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） Highlight的忙內孫東雲將會飾演網路搞笑漫畫作家「吳允」，這部劇除了是他首次出演無線台的電視劇外，也是金世正繼《社內相親》後，今年開播的第二部劇，讓許多粉絲都相當興奮與期待！製作組也在2022年6月17日公開了劇本閱讀現場照片，結束劇本閱讀後，金世正表示：「第一次聚在一起練習，就像開始拍攝時一樣緊張；現在光是練習就覺得非常有趣，我想實際拍攝後會比現在有趣百倍！」《今日的網漫》預計將會接檔《為何是吳秀才》於2022年7月29日開播！ （圖片來源：Binge Works＆STUDIO N） 以上就是5部預計將在7月開播的韓劇清單，5部劇五種不同風格的劇情，有沒有特別符合你們胃口的劇呢？大咖演員們的回歸，真的好令人期待啊！趕快跟著泡菜編一起筆記下來，千萬別錯過預計開播時間囉！ 撰文編輯 #HyeJeong ##泡菜追星 #7月韓劇懶人包 #7月韓劇清單 #Adamas #NCT道英 #今日的網漫 #再婚上流 #南潤壽 #孫賢宇 #崔丹尼爾 #徐智慧 #房載民 #朴勳 #李秀敬 #李賢旭 #李鍾碩 #林潤娥 #權亞凜 #池晟 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #致不愛我的X #車智妍 #道英 #鄭釉珍 #金世正 #金喜善 #金志勳 #金美京 #韓知曉 #黑色的新娘 #黑話律師 

靈魂之窗👀日常保養愛視潤晶亮葉黃素

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🌿日本製造優固倍Y01優固關｜狗狗關節保健推薦，守護毛孩靈活行動力的溫柔力量🐾

我家棉花糖是一隻超有活力的白柴，每天最開心的事就是跟我一起出門散步、追球、跳沙發🐕。 那份滿滿的能量，常常讓我忘記她其實也在慢慢長大。 直到有一天，我注意到她跑完步後會直接趴在地上喘， 那一瞬間我開始想：「是不是該幫她做點長期保養？」 於是我找了許多犬貓關節保健的資料，最後選擇了來自日本的【Yakupet 優固倍 Y01優固關】——一款專為貓狗設計的關節保健食品。 包裝設計走日系簡約風，標示清楚、乾淨俐落，第一眼就讓人有「信任感＋高質感」的印象。每一包都有淡淡的自然香氣，我家棉花糖一聞就開始搖尾巴，吃得超開心🤣比起強迫餵食、藏在飼料裡那種戰鬥過程，這款真的讓日常餵食變得輕鬆許多。 🌿 八大專利成分｜讓毛孩的每一步都更穩定 其實毛孩的關節保健，就像我們人一樣，不能等到有狀況才開始。 我自己在挑選關節保健食品時，最重視的是「配方完整」與「品牌透明度」。 這款 Yakupet 優固倍 Y01優固關，不只是單一功能， 它結合了「關節＋活力」雙重保養，一包搞定👇 💪 【關節保養の成份】 ✔️ 日本專利天然葡萄糖胺® 採用天然來源配方，分子小、好吸收，有助維持關節健康與潤滑。 葡萄糖胺是維持關節軟骨健康的重要營養素， 對像棉花糖這樣愛跑跳的狗狗來說，真的很需要持續補充。 ✔️ 瑞士專利 UC-II® 是許多犬貓關節保健配方中常見的關鍵成分， 幫助維持靈活動作，支援毛孩關節健康。 每天都能自在走、輕鬆跳，看起來就讓人安心。 ✔️ 日本專利 NIHON® 軟骨素 幫助維持關節結構與彈性，支援靈活動作。 對體型偏大或活動量高的毛孩來說，這項成分能提供穩定支撐力， 讓牠們每天都能自在地玩耍、探索。 ✔️ 紐西蘭 Aroma® 綠唇貽貝 是日本常見的保健成分之一，富含天然抗氧化物質， 能幫助維持關節健康與毛孩日常活動力。 綠唇貽貝也是近年來寵物界非常熱門的「關節守護成分」， 對貓咪和狗狗來說都很適合作為日常保健補給。 🌸 【樂活陪伴の成份】 ✔️ KOHJIN 酵母 NMN® 來自日本的專利營養成分，有助維持每日活力與代謝平衡， 對熟齡毛孩或作息不規律的寵物特別友善。 ✔️ 褐藻醣膠® 榮獲多國專利、具多篇研究文獻支持，常見於健康維持配方中， 幫助毛孩在日常生活中維持穩定的狀態。 ✔️ 仙度瑞拉益生菌 H61® 有助維持毛孩的日常活力與良好精神狀態， 對愛動、也愛吃的毛孩來說，是日常健康的好幫手。 ✔️ Fuji 菊苣纖維® 幫助維持腸道消化、平衡好菌，讓整體健康狀態更加穩定。 尤其對挑嘴或腸胃比較敏感的貓狗來說，真的很加分。 🩷 寵愛不只是陪伴，更是長期的守護 身為飼主，我們能做的，就是提前準備好一切能讓牠們更舒服的選擇。 Yakupet 優固倍 Y01優固關讓我覺得安心， 不論是從日本專利配方的用心、包裝質感到實際餵食的方便性， 都能感受到這是一款適合長期保養的關節保健食品。 看著棉花糖每天都能開心跑步、搖尾巴迎接我， 我更確信關節保健不是一時的補充，而是一種陪伴牠健康長大的日常習慣。 📍更多資訊請見： 🔗 【品牌Facebook 】https://www.facebook.com/share/1D3jHoeH2f/?mibextid=wwXIfrYakupet 🔗商品購買連結https://www.yakupet.com.tw/products/joint-care?fbclid=IwVERDUAN1ld9leHRuA2FlbQExAAEer3YsoQV9QhJNG8E6LjZHwCktx5Nk3lSV8AcQ1zZhXz_TDugKW0g1I5V9JuU_aem_hx0Ilww-ZKuFvFn_MHAuYQ 🔗官網https://www.yakupet.com.tw/ 🔗IGhttps://www.instagram.com/yakupet.tw/ 文章標籤#優固倍Yakupet #日本獸醫 #寵物長壽 #寵物關節保健食品 #寵物保健品 #寵物營養 #狗狗關節保養 #貓咪關節保養 #綠唇貽貝 #天然NMN #褐藻醣膠 #仙度瑞拉益生菌 #菊苣纖維#老貓 #老狗

為之困擾的問題，是蓄勢待發的潛能。

昨天下午本來靜靜看著窗外的大自然， 純然感受當下的脈動， 甚至湧現身心靈的合一感。 但過幾小時後， 胸口突然開始絞痛， 接著越發劇烈， 幽閉恐懼的窒息席捲而來。我緩緩以吸吐協助自己歸於中心， 連結安定的力量， 藉以感受這股能量背後的訊息。 啊～原來是很深的孤寂早已存在胸部， 只是從小我便特別害怕這個感受， 為了得到愛， 開始壓抑真實的聲音， 以犧牲自己，為他人付出來換得自身所需， 藉此填補內在匱乏的空洞。 流到這裡， 我不由自主的鬆開手， 只是繼續以呼吸與這份孤寂同在， 沒有任何想要抓取外物以迴避感受的想望， 漸漸感受到龍捲風之後的平息，安穩睡去。 壓抑在心胸裡的能量， 不只是孤寂本身， 還有因害怕孤寂而逃避， 卻因此引發的傷痛。 這些經驗記憶， 層層堆疊， 形成我為自己打造的一座牢籠。 堅守堡壘，緊閉心門， 因害怕再度受傷，而拒絕敞開心扉， 看似安全， 但其實會因阻斷生命本然的流動， 而持續經歷比傷痛更加乾涸的痛苦。 然鎖在高塔裡， 緊緊守護的是， 渴望愛與發揮天賦的內在小孩， 是生命力， 是創造力， 是野性本能， 是愛本身。 接著到清晨入睡時， 一直在持續做夢， 雖然記憶斷斷續續， 但關鍵劇情和觸及的感受都歷歷在目。 其中一段的情境， 讓我想起在從中班開始練鋼琴的幾年後， 因應鋼琴老師和爸媽揠苗助長的教育方式， 不但逼我參加鋼琴比賽， 還選了一首根本遠超過我實力的鋼琴名曲， 更開始被迫夜以繼日的練習。 雖然後來也不知道自己是以何種毅力真的把曲子練成， 但到鋼琴比賽當天， 記得自己身穿昂貴的禮服搭配精心的打扮走上台， 在行禮後坐下來，開始演奏， 但彈沒幾個小節，我突然腦袋一片空白， 想不起任何旋律，手指也僵直無法受控。 就這樣，我在眾目睽睽之下呆坐， 直到聽到敲鐘後，再落荒而逃下台。 因為這個夢境的刺激， 重新觸發當時的感受， 才使我體悟， 原來從小到大習慣如此嚴厲對待自己， 是因為害怕再次經驗當時的羞辱。 當我願意擁抱羞辱， 便能鬆開自虐的皮鞭， 放開緊繃的手， 擁抱與肯定自己。 真相大白後， 感覺如釋重負， 心智無法面對的傷痛， 身體真的都知道。身體任何不適的感受， 甚至日積月累形成的疾病。 又或是堆積的脂肪， 所有自己不滿意的部分， 其實都是滿滿的愛。 當我們願意陪伴自身的傷痛， 身體顯化令自己不適的情況， 便達成為了提醒我們看見的任務。 有可能會消失， 又或是即便仍存在， 但自己不再視其為阻礙， 能接受與欣賞自己， 如此，即會自然恢復平衡健康的狀態。 妳所為之困擾的「問題」， 其實是在邀請自己探索未知的潛能， 化為蓄勢待發的「力量」。

燒腦神劇《信號 Signal》大結局：李材漢真的活著嗎？改寫時空後的 3 個未解之謎與隱藏彩蛋！

命運的交叉點：那句「我一定會回來」成了最強催淚彈 韓劇史上的神級作品《信號 Signal》迎來了最令人屏息的最終章。原本在舊時空中慘死於善日精神病院的李材漢，因為車秀賢與朴海英跨越時空的「警告」，終於抓住了活命的機會。 這集最動人的改變，莫過於車秀賢記憶中那句冰冷的「等事情解決後再談」，變成了承諾滿滿的「我一定會回來」。當朴海英在新的時空中醒來，發現原本破碎的家庭重圓，父母甚至一起參加他的畢業典禮，這份「禮物」正是李材漢用命拚回來的奇蹟。 亮點 1：最萌反差！李材漢的「菜英文」與執著 劇中有個細節讓人會心一笑，也讓我更愛李材漢這個角色。為了躲避金范周集團的耳目，李材漢土法煉鋼，一個人翻著厚厚的英漢字典，吃力地與美國法醫科學學院進行電郵往來。 看著這位熱血刑警一邊皺眉、一邊查單字，只為了送驗那條關鍵的「紅色圍巾」，雖然現實中這種外語程度可能很難流利通訊，但編劇這神來一筆，精確捕捉到了李材漢那種「為了真相，再難也要啃下來」的純粹，既可愛又令人敬佩。 亮點 2：神隱 15 年的真相？老爸才是最強小幫手！ 時空改寫後，李材漢雖然沒死，卻背負著殺害金范周的罪名「失蹤」了 15 年。許多影迷疑惑：在棒球隊的追殺下，負傷的他如何活下來？ 劇中暗示了一個溫馨又關鍵的細節：李材漢的老爸。當朴海英找上門時，老父親眼神閃爍地說著「兒子失蹤了」，實則可能是這 15 年來守護兒子的唯一支柱。這種「父子聯手」的隱藏設定，為沉重的劇情增添了一抹溫暖的亮色。 劇情關鍵轉折：3.5 磁片與未竟的戰役 朴海英透過李材漢留在筆記本上的訊息，成功在仁州老家找到了 15 年前寄出的郵件。那張「3.5 磁片」藏著晉陽市開發案的貪腐證據。這也說明了李材漢的苦心：他知道唯有徹底擊垮幕後黑手張英哲，他才能真正走回陽光下。 懸念：對講機再次響起，通話的到底是誰？ 結局最讓我感到瘋狂的(一般影迷也是)，莫過於車秀賢與朴海英趕往「正賢療養院」時，那支沒電池的對講機竟然再次發出訊號。 根據《信號》的邏輯，對講機的通話往往伴隨著死亡與犧牲。如果是李材漢在 2000 年寄出信件時說對講機不再響起，那 2015 年重啟的訊號，是否代表著另一個時空的循環？或是有人付出了死亡的代價才開啟了這通電話？ 📅 《信號 2》真的會來嗎？延伸閱讀看這邊 更多影劇深入解析

人生就該為了這一天而努力啊！明星們都私藏的夢幻秘境婚禮全攻略

2018接連著有五對明星宣布要結婚啦～每次看到明星的夢幻婚禮，就好像看到夢境成真、新娘即將成為童話裡的公主一樣！不管是古堡風、田園風、森林風格都令人目不暇給～ 2017年yoga與丁文琪的輕井澤樹屋的小清新婚宴不但獨具特色，幸福洋溢的愛妻守則也是感人著許多人啊～ 最令小編印象深刻的絕對是四爺為若曦辦的海島世紀婚禮和女神徐若瑄的峇里島秘境婚禮，海島婚禮不僅浪漫，連著婚禮的賓客都會有一種放鬆度假感，在感受新人新婚的喜悅之外，更有一種置身天堂的錯覺啊～。 （圖片取自網路） 劉詩詩可是踏著花海出嫁的，那個幸福的模樣至今還是深深地感動著無數女孩們啊～ 大家是否也跟小編一樣期待著當公主的這一天呢？ 當全場焦點都注目在走進全白教堂的那一刻，彷彿此生的幸褔都傾注在這一刻啦～不管女孩們有沒有找到在紅毯另端的那一個人，還是要先把海島婚禮攻略收在口袋以備不時之需啊～ 在同年舉行海島婚禮的還有人氣網模安琪，小編就要帶大家來揭開安琪的夢幻海島婚禮攻略： （圖片來自：安琪 x Angel Chiu ） 安琪：我在關島天氣晴！今天我要嫁給小眼睛（唱） ＃明星私藏的海島教堂攻略 即使不是四爺和若曦，也可以享受明星般的待遇！ （圖片來自：安琪 x Angel Chiu） 安琪表示：其實從來都沒想過要辦海島婚禮，剛好透過朋友認識了艾洛詩這間婚企公司，居然就這樣開啟了夢境般的一天。對於也同樣嚮往海島婚禮的女孩們！安琪也大方公開自己辦海外婚禮的攻略： （圖片來自：安琪 x Angel Chiu） 女孩們請筆記！！想要一場夢幻婚宴現在起就要準備起來 Tip1: ＃選擇一站式的婚顧公司 安琪這次選擇的艾洛詩海外婚禮，除了是日本直營之外，也有專屬沙龍在台北，所有婚禮的細節、行程都有專業婚顧幫你搞定！ 最最貼心的是！拍攝時新娘們不用帶著婚紗出國，當地直接會幫你準備好！造型也是先溝通好後由當地日籍彩妝師服務！整個流程都能感受到日式服務的精神！新人們只需要訂好機酒、加上一卡皮箱，就可以出發迎接屬於自己的海島婚禮啦！是說少掉超多繁瑣的細節，就算當作小蜜月也很OK喔！ （圖片來自：安琪 x Angel Chiu ） Tip2: #海外婚禮其實比傳統宴客還便宜 大家都以為海外辦婚禮絕對貴到爆，但其實比起傳統宴客會花費到的婚紗、婚攝、喜餅、訂結儀式、花藝婚佈等，拉哩拉紮加起來更嚇人。 這次安琪選擇的是 ＃璀璨鑽石教堂 教堂典雅莊重，是用數萬顆施華洛世奇的水鑽點綴而成， 與潔白的婚服互相輝印，更顯得婚禮的氣派大方！ （圖片來自：安琪 x Angel Chiu） 璀璨鑽石教堂擁有全關島最美的漸層海域、和最白的沙灘， 在完成了誓詞的宣示後，就可以在海灘上留下海天一色的夢幻美照囉！ （圖片來自：安琪 x Angel Chiu ） 是不是光看照片就可以感受到安琪的幸福洋溢呢？ 除了這間教堂之外，關島上還有另外四間獨特的純白教堂， 不管你想要怎樣的婚禮形式都可以在關島上進行～快來看看有哪些吧！ 五座夢幻教堂，誰才是妳心中的top1? ＃白色羽翼教堂 有「海上的翅膀」之稱，彷彿在無邊際游泳池上的羽翼教堂，擁有270度蔚藍全海景，新人退場時還有獨家抓住幸運之羽儀式，拍起來超夢幻！ ＃水星教堂 擁有關島戀人岬守護的水星教堂結合著攝影美學：藍、白、綠三種色調營造而成，從城堡式的教堂建築風格是喜愛浪漫風格的新人首選囉！ 踏著佈滿星砂的聖潔之道入場的新人，舉行交換星砂儀式後親吻彼此，還有什麼比這種婚禮更夢幻的呢！ ＃水晶教堂 你有看過電影般的場景嗎？小編覺得應該是指水晶教堂了！ 在這個教堂可以看到難得的海鷗式海浪，婚禮村的建築、搭配傳統式的聖潔教堂，好像一秒鐘就讓人回到中古世紀的歐洲電影裡，讓在這邊結婚的新人們化身成電影裡的主角！ ＃彩虹教堂 喜歡摩登氛圍的新人們，那麼彩虹教堂絕對是首選，不只整個建築現代感強烈．整個場景更出現在很多MV、偶像劇裡，算是充滿明星光環的教堂喔～ 不僅有不定時彩色氣球施放，還有限定版的關島噹噹車，把婚禮歡樂幸福的氣氛發揮到最大值！ 以上就是小編精選的夢幻教堂系列～女孩們是不是心動指數破表呢？ 如同電影場景的夢幻婚禮場景，現在離實現只差一步啦～ 現在就把這篇攻略存起來，為自己的夢幻婚禮做準備吧！ 相關資訊： 艾洛詩海外婚禮Arluis Wedding 「10萬有找專案」立即諮詢點此 官網：http://arluiswedding.com/zh-tw 電話諮詢：02 87128606 LINE線上諮詢 或搜尋Line ID：@arluisweddingtw #穿搭精選 

逃不掉也愛不到？打破「依附陷阱」虐戀循環的3個相處之道

妳是否也常在感情中感到心力交瘁？明明深愛，卻總是在「妳追、他跑」的循環裡打轉。妳渴望親密，他卻視之為壓力；妳越想靠近，他躲得越遠。這種像磁鐵同極相斥的虐戀感，使你們正身陷心理學上的「依附陷阱」。當渴望連結的焦慮型遇上守護邊界的迴避型，這場攻防戰注定讓彼此遍體鱗傷。 （圖片來源：《愛情的理解》/ @JTBC drama） 什麼是「依附陷阱」？當渴望遇上恐懼： 「依附陷阱」（Anxious-Avoidant Trap）最常出現在焦慮型（Anxious）與迴避型（Avoidant）的組合中。這是一場註定的吸引力悖論： 焦慮型戀人：這類型的人渴望透過高度親密來確認愛，一旦感覺被疏忽就會啟動焦慮警報。 迴避型戀人：這類型的人則將獨立視為生存本能，一旦感覺被索求、被依賴，就會下意識縮回殼裡尋求安全感。 這種組合最虐心的地方在於：妳的「靠近」成了他的「威脅」，而他的「後退」又成了妳的「遺棄」。兩人在這場追逐戰中不斷觸發對方的創傷，形成一個越愛越痛的惡性循環。 （圖片來源：《愛情的理解》/ @JTBC drama） 如何打破依附陷阱、重建安全感？ 想要停止這場無止盡的內耗，雙方都需要從原有的反應模式中「刻意練習」： 重建安全感練習1、焦慮型的自救守則：學會自我安撫 當他已讀不回或想一個人靜靜時，妳內心的「遺棄恐懼」會瞬間爆炸。這時請練習停下腳步，不要連傳十通電話，而是告訴自己：「對方的沈默是他的自我保護，並非對我的否定。」 試著將注意力拿回來，去做一件讓自己快樂的小事。當妳能安撫自己的焦慮，不再將他的退縮解讀為遺棄時，妳就拿回了情感的主導權。 重建安全感練習2、迴避型的表達練習：離開前給予明確預告 對迴避型來說，「消失」是為了平復情緒。但對焦慮型而言，無聲的消失等於毀滅。請練習在妳想躲進洞穴前，給出一句明確的預告：「我現在情緒有點過載，需要一個人安靜兩小時，這不是妳的問題，我待會就回來。」 這句簡單的承諾，能大幅降低對方的恐懼，也為妳贏得真正不被打擾的私人空間。 重建安全感練習3、建立共同的溝通協議：設定「暫停機制」 既然爭吵與拉扯難免，那就設定一套雙方都認可的規則。例如：當一方感覺快要爆炸時，可以比出「暫停」手勢，代表這場對話必須在15分鐘內終止。暫停期間，雙方不准傳訊息、不准互相指責，直到雙方情緒都冷卻後，再以「我想說的是…」代替「你為什麼要…」來重新溝通。 （圖片來源：《愛情的理解》/ @JTBC drama） 愛不是改變對方，而是學會在差異中和諧共舞 「依附陷阱」並非關係的死刑。真正的成熟，是明白妳不必變成一個完全不焦慮的人，他也不必變成一個完全不退縮的人。只要你們願意在每一次的拉扯中，多給對方一點點理解與預告，那份曾經讓妳心累的虐戀，也能轉化為深刻且穩定的安全感。請記得，最好的關係，是我們在彼此的差異中，學會了如何優雅地靠近，也學會了如何體面地給予空間。 延伸閱讀： 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 👉為什麼曖昧會卡關？10個最常見的「曖昧誤會」，一次解析教你判斷！ 👉「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

【 全台懶人包 】情人節幸福推薦！特搜北中南東15個IG熱門彩虹打卡景點

「哪裡有彩虹告訴我~」每到下雨天，雖然心情大受影響，但總會默默期待雨過天晴後的彩虹會出現，當陽光再度露臉時高掛天空，因為難得可貴所以格外珍惜，不過近年台灣多處出現了「永恆」的彩虹，有的在路面上，有的在校園裡，如果你也喜歡看見彩虹的幸福感，就跟著ReadyGo一起走訪全台的彩虹景點吧！ ｜北部 #板橋第一運動場 這裡是板橋區最大的運動場，通常會在這舉辦一些運動比賽，讓附近的國高中生可以大展身手，並在觀眾區的座位席，分區域漆成彩虹的顏色，讓選手從跑道望去，可以看見漸層的彩虹，象徵無限的希望，在運動場上持續發揮挑戰極限，也讓觀眾們都能感受運動是多麼熱血的一件事。 地址 ｜新北市板橋區漢生東路278號 #下福里市民活動中心 下福里市民活動中心靠近洪福宮，這個活動中心特別在他有西班牙團隊所設計的七彩繽紛彩虹柱，非常的吸睛也超好拍，搭配光影拍攝更是美麗，適合拍照打卡或是新人拍婚紗取景的好地方，因為靠近竹圍蘆竹一帶，偶爾也能看見飛機呼嘯而過，肯定要來這裡追一波IG打卡風潮。 地址｜新北市林口區下福里 11 鄰下福 139-13 號 #彩虹地景 在台灣通過同志婚姻法案後，彩虹便灑落在西門町街頭，成為一個永恆的地景，這個地景象徵台灣在性別平等、平權上的進步與發展，同時也代表了台灣的多元與友善，不過拍照時也要注意來車，這裡還是會有車經過的喔！ 地址｜捷運西門站6號出口前廣場 #同安公園 這個2019年剛蓋好的同安公園，將溜滑梯添上彩虹的衣裳，在一片綠油油的草地上特別搶眼也充滿著希望感，在這綠地上可以野餐、玩飛盤，此外這個共融遊戲場除了溜滑梯，也放置許多發展兒童協調能力的設備，絕對是孩子與家長們假日的天堂。 地址｜新北市三重區文化南路 #幸福站中港大排 新莊中港地區在經過河川整治工程後，從「臭水溝」變成「清溪川」，再加上環狀線的捷運「幸福站」，這裡不但變成當地居民散步、溜小孩的親水空間，更因為裝飾地景藝術的規劃還成為了熱門的打卡景點，像是在河川上用樂高積木拼成的橋，整個都充滿生氣與活力。 地址｜新北市新莊區中原路191號 ｜中部 #緞帶王織帶文化園區 在彰化鹿港的觀光工廠，將原本單一色彩的工廠貨櫃，彩繪成五顏六色的在園區特別亮眼，形成了美麗的彩虹步道，戶外的的彩虹屋也是拍照打卡的人氣景點之一！緞帶在生活中無所不在，有機會來到彰化不妨來看看整個緞帶的生產過程，還可以挑到可愛的緞帶回去包裝禮物唷。 地址｜彰化縣鹿港鎮鹿工路15號（周一公休） #新竹彩虹大橋 在新竹濱海17公里海岸線，有長達十七公里自行車道，可以一邊欣賞紅樹林景觀，一邊騎腳踏車，沿途還有四座彩虹橋，彩虹一橋、二橋、大橋、小橋，相連成最繽紛的彩虹景點路線，不過因為遮蔽物不多，建議秋天或春天前往，邊騎邊吹海風，非常愜意的行程。 地址｜新竹市香山區三姓公溪 #內新國小 內新國小有著地中海風情的校門，繽紛的彩虹跑道，四處還有用廢棄物所做成的裝置藝術，整個校園充滿生氣，洋溢著幸福與朝氣，若是我的國小一定每天都很期待上學！可愛的校園變因此成為大里區的著名景點，大家都搶著到跑道上拍照，不過因為平日不打擾學生學習，只有假日開放喔。 地址｜台中市大里區東昇里日新路 8 號（只有假日開放） #彩虹眷村 彩虹一直帶給人無限希望的感覺，在雨過天青的空中綻放，在台中也有一群默默在守護彩虹的人們，還有維護你我熟知的彩虹眷村，這是條色彩繽紛、充滿童趣彩繪的巷道，這些色彩繽紛的人像、動物與色塊，因其擁有令人感動的在地元素，讓許多遊客特地前往觀賞，也讓這個孤寂的眷村熱鬧起來。 地址｜台中市南屯區春安路56巷25號 #雙龍瀑布七彩吊橋 全台最高、最深、最長的彩虹階梯式吊橋就在這！想要看到這美景，你必須先挺過40分鐘的斜坡路段，在遠處就能看見一道彩虹橫躺在山之間，走在吊橋上穿越峽谷，從40層樓的高空視角欣賞雙龍瀑布與峽谷壯麗的景色，絕對值得你預約，走訪這個位在山裡部落的秘境。 地址｜南投縣信義鄉光復巷 ※每日有限定人數，除了要提前預約，每人也會酌收100元的門票喔！ ｜南部 #新營美術園區 熱門的彩虹景點打卡處就在新營美術館，彩虹長廊是大家最喜歡的拍照角度，此區還結合了潮流界藝術家不二良將「小鼠」公仔的插畫創作進駐在新營美術園區，來這裡踩點之餘，也可以來找找這裡有許多隻可愛的小鼠公仔，躲在園區各處等你喔！ 地址｜台南市新營區公園路一段136號（新民國小對面 ） #屏東牡丹國小 號稱全台最美的國小，處處都能看見彩虹，從大門的歡迎地標，到彩虹階梯，因為地勢的關係一覽無疑的校園，到處都是繽紛的色彩，讓偏鄉國小成功轉型，再次展現朝氣與活力，待在這麼colorful的學校，心情每天都會跟著好起來吧！ 圖 / IG @wangjenching 圖 / IG @dreamdog_666 地址｜屏東縣牡丹鄉牡丹路93號 #旗津彩虹教堂 開車前往彩虹教堂，可以先將車子停在貝殼博物館停車場，雖然距離旗津最熱到的區域有些距離，但看著彩虹倒映在水上，透過教堂望見的藍天白雲， 如同一幅畫，最好的拍攝時間是白天9點前順光映著藍天，或是夕陽西下的5點過後，斜照的餘暉顯得更浪漫。 地址｜高雄市旗津區旗津三路 990 號 #I/O STUDIO 屏東縣青創聚落 屏東第一個提供『青年創業』秀創意的基地，有兩層樓高的旋轉溜滑梯，和最受矚目的彩虹貨櫃市集，一開幕就受到大家關注，繽紛的彩虹拱門步道怎麼樣都好拍，園區規畫豐富，結合了青年人的文創藝品 ，不僅能遊逛文創市集，還能體驗手作DIY，怎麼能錯過！ 圖 / IG @_0424_550133 圖 / IG @f_love_c 地址｜屏東縣屏東市勝利路 77 號 (周一公休) ｜東部 海厝假日學校 一隻用彩色蠟筆排出的彩虹鯨魚，悄悄的擱淺在花蓮東岸，這間位在花蓮東岸的假日小學，是由造福觀音文教基金會主辦，師資包含花蓮市國中小退休老師、大學生志工與熱心民­眾，以陪伴東海岸的國小學童並加強其學科­、生活品德為教學目標的學校。 地址｜花蓮縣壽豐鄉190號 看更多>>>【走進大自然】自然美景 台灣驕傲！此生必訪 10 大夢幻湖泊 #下福里市民活動中心 #內新國小 #北中南景點 #同安公園 #幸福站中港大排 #彩虹地景 #彩虹打卡景點 #彩虹眷村 #情人節 #新營美術園區 #新竹彩虹大橋 #旗津彩虹教堂 #板橋第一運動場 #緞帶王織帶文化園區 

《夜晚盛開的花》結局衝18.4%創歷史新紀錄！ 李鍾元「無禮年下男」獲獎，李荷妮揭最難忘觀眾反饋！

friDay影音獨家播出的韓國古裝動作喜劇《夜晚盛開的花》17日播出精彩完結篇，李荷妮終於得知親兄已遇害多年及幕後真兇，最終設計大反派金相中淪為賤民，也「如願」恢復自由身離開京城，一年後與李鍾元浪漫重逢，大快人心且歡樂的結局也讓收視衝上新高，全韓國收視率高達18.4%，超越《衣袖紅鑲邊》、創下韓國MBC電視台金土劇史上最高收視率的輝煌記錄。李荷妮接受劇終訪問感嘆辛苦忍痛是值得的，透露最難忘的觀眾反饋竟來自於媽媽的簡訊！李鍾元榮獲劇組頒發「無禮的年下男」獎狀超開心，李己雨出道20多年首部歷史劇獲得肯定超感謝，朴世賢也幸福表示願大家的生活中都能出現像「與花夫人」一樣的人。friDay影音新春獨家獻禮《夜晚盛開的花》全劇已完整上架熱播中。 （圖片來源：friDay影音提供） 由李荷妮、李鍾元主演的《夜晚盛開的花》自開播之後人氣、收視均不斷扶搖直上，趙與花（李荷妮 飾）在最後一集終於得知親哥哥已遇害的真相，憤怒的她本想私下手刃仇人，卻在動手之際被朴秀浩（李鍾元 飾）攔下說服其放棄私刑正義，其後兩人設下連環計，在國王和大臣們面前公開了左相的惡行和先王遺書，最終左相被拔官流放，與花恢復自由之身離開京城，一年後重新復出在夜晚蒙面行俠仗義的與花又與秀浩巧遇重逢，秀浩一眼認出並拉下與花的面罩，深情地說：「既然妳重新出現在我眼前，妳就再也無法離開我的視線範圍了」，為故事畫下甜蜜的句點也將收視推上新高，全韓國收視率達到了18.4%(韓國尼爾森)，讓《夜》劇僅以12集便打破了兩年前《衣袖紅鑲邊》以最後第17集創下的收視紀錄，更寫下韓國MBC電視台金土劇 (星期五六播出的電視劇) 史上最高收視率的輝煌記錄，與首集播出成績相比翻了兩倍之多穩居金土劇霸主，亦體現出李荷妮的不敗喜劇女王地位。《夜晚盛開的花》不只在韓國超人氣，於遠傳friDay影音獨家跟播期間，不僅一開播就登上付費用戶觀看收視第一寶座，並創下蟬聯5週收視冠軍紀錄，而截至本月17日為止，與首集相比收視人數已成長170％，可見本劇在台灣也深受劇迷們的喜愛。 （圖片來源：friDay影音提供） 李荷妮在接受韓國媒體的劇中訪問時表示：「非常感謝因本劇結識的好人緣，並在播映時獲得許多關愛，這將成為我難以忘懷的作品」。她還提到劇中亮點是趙與花與朴秀浩在偏殿相遇的橋段，這一幕透過黑白對比展現了趙與花的兩種身份，深刻呈現了角色的雙重性。李荷妮還笑稱這次於產後六個月就開始拍攝動作戲真的讓自己印象深刻難忘，因為身體狀況讓自己感到不安，尤其反覆揮舞刀劍導致手腕非常痛，但如今收視創紀錄也讓一切辛苦都值得了。儘管要和「趙與花」告別很不捨，但也真心感謝觀眾再次給予喜愛和支持。除此之外，在眾多觀眾們的反應當中，李荷妮笑稱最難忘的反而是來自媽媽的一則訊息：「這齣劇比我預想的還有趣」，由於李母是韓國知名伽倻琴演奏家，能透過古裝喜劇的方式得到媽媽肯定讓李荷妮特別開心。 （圖片來源：friDay影音提供） 而這次以「古裝年下男」形象深獲熟女喜愛的李鍾元，則在自己的IG限動秀出近期韓國劇組流行的，殺青時會頒發的獎狀，而其獲獎的理由竟是在《夜》劇中出色地詮釋了「無禮的年下男」，不僅獲得了巨大人氣，也因此被賦予「守護天使」的暱稱，李鍾元秀出獎狀開心地寫下「得獎了！」以及哭笑不得的表情符號。而出道20多年首度挑戰歷史劇的李己雨也透過經紀公司表示：「儘管是首次挑戰歷史劇，但大家給予了更多的鼓勵而非批評，這次作品讓我收穫非常多！」飾演李荷妮身邊機靈侍女「延善」的朴世賢也在IG感性表示：「希望夫人（指趙與花）之後能自由地生活，期待能偶爾得知夫人的近況」，為劇情增添美好的想像。朴世賢還提到遇到這次的角色非常幸福，感謝所有喜愛《夜晚盛開的花》的人，並願粉絲們的生活中都能出現像與花夫人一樣的人物！friDay影音繼《衣袖紅鑲邊》之後，再一部超人氣收視好評古裝劇《夜晚盛開的花》陪伴大家度過龍年新春，《夜晚盛開的花》全套12集已在friDay影音完整上架獨家熱播中。 （圖片來源：friDay影音提供）

【代謝保健品開箱】有了它不再怕暈碳！大餐後飲控輔助就靠Cofit大餐救援包升級版，美食與理想體態我都要！

不知道從什麼時候開始，「吃飽」這件事變得好沉重。20幾歲的時候，大魚大肉完還能去夜唱；現在32歲的我，只要用餐澱粉稍微多一點，飯後就會進入「彌留狀態」，那種嚴重的暈碳感（吃飽就睏）真的讓我很困擾，更別說還有大餐後的高卡路里，每每享受完美食就會有深深的罪惡感... - 尤其是去年為了12月的婚紗，我從9月就卯足全力控制，好不容易達到了近乎理想的體態，現在雖然照片都拍完了，但我不想就此跟努力來的身材說掰掰，可是，我也不想拋棄美食啊！所以最近為了守護我的理想體態，認真網路搜索一波後，我終於在Cofit商城評價中找到了我的救星——「Cofit 大餐救援包升級版」。它不只是我大餐後補救分享的首選，更是我維持的秘密武器。 - 身為一個講求效率的小資族，我對MIT保健品推薦一直很有好感，畢竟MIT製作就是更能懂台灣人的需求，裡面的成分也會更貼近台灣人的飲食習慣。而我早就對Cofit很熟悉了，很常看到廣告或醫師、營養師推薦，他們本身也是由專業營養師團隊研發，這點讓我在挑選代謝輔助產品開箱時放心很多。 - 然後插播一下，這次入手的Cofit大餐救援包升級版設計超級可愛的耶，紅色一包小小的，我習慣在包包裡放個3-4包，需要的時候就趕快補充，以備不時之需，隨時被揪吃好料都不擔心！ - 回歸正傳，我認為Cofit這款升級版救援包最厲害的地方在於它的「全方位補足」，簡單來說，它不是你想像中單純的飲控保健品，光是這小小一包裡，就有四款嚴選成分，能針對餐後的不同環節進行守護。對我來說，它不只是大餐後的好幫手，更能調節整體生理機能，幫我撐過飽餐後最容易斷電的時刻。 - 以前聚餐後總是覺得身體沈重，但自從有了Cofit大餐救援包升級版之後，我發現自己對食物的掌控權更高了。外食族需要的日常保養，小小一包裡面通通都有，除了有餐後保健很需要的「閃澱」配方，也有幫助每天準時馬桶報到的「順酵」；而有時候難免還是會攝取到高油炸、高熱量的時候，這時候裡面的「燃纖萃」就很能幫助消耗非必要能量，全面強化代謝～而最最最特別的是，Cofit大餐救援包升級版連變漂亮都幫我們想到了，裡面的「氧妍萃」添加了維生素C和E，能好好在幫助代謝的同時也做到養顏美容～很讚吧！ - 為了維持住現在滿意的體態，我很常算熱量算到心累，現在我學會了在聚餐後，透過Cofit大餐救援包升級版正確的營養補充來調理體質，整個享受美食都變得輕鬆許多了！ - 通常我習慣在大餐後或是感覺這餐澱粉、熱量比較多時，配溫水吞一包，記得哦！建議是餐後30分鐘食用最好（餐前也可以），最明顯的Cofit大餐救援包評價感想是：那種吃飽後的「沉重負擔感」減輕了很多！舉例這次跟朋朋出來吃好料，吃完美食的我竟然沒有暈碳，一路有精神的繼續下午的逛街～ - 我必須說，身為體態管理成功的過來人，雖說好不容易達到理想的體態，但真心覺得快樂才能讓美好體態維持得久，也就是說，我們不需要用「完全拒絕美食」來守護它，學會聚餐後怎麼調整，比起極端飲控更能長久，不快樂的飲控是無法持之以恆的，很容易破戒啊... - 這款產品真的是大餐後飲控輔助的最佳助攻。如果你也正在尋找外食族保健品心得，或是跟我一樣在意餐後阻斷產品實測的效果，這款「大餐救援包」絕對值得出現在妳的包包裡。不要讓30+的代謝拖累你的優雅。讓我們在享受美食的同時，依然能保持清醒、維持自信的體態吧！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: Cofit商城 IG: Cofit救援隊 官網: Cofit - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #Cofit商城評價 #Cofit大餐救援包評價 #MIT保健品推薦 #餐後保養好物推薦 #代謝保健品開箱 #大餐後保健品分享 #大餐後補救分享 #外食族保健品心得 #餐後阻斷產品實測 #代謝輔助產品開箱 #大餐後飲控輔助 #日常餐後保健品開箱

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