《藏身》逃避無用，面對會更好嗎？[857.5]

[簡介] [書名]：《藏身》 [作者]： 凌明玉 著 [初版]：2020.03 [故事內容] 「看得見的人，只想看見自己想看見的東西。」身為記者，林佳韻發現身邊有不少人以看得見的眼睛面對生活，卻模糊自己的本心，隱藏真正的意念，即使有著透亮的雙眼，卻如同失明一般。靠著詐欺行為維生的吳偉進，如同溝鼠般躲藏在城市邊緣，他以「無害卻有用的工具人」角色，依存在女友佳韻身邊，彼此之間的情感基礎，竟是建立在對自身的「罪行」上。盲眼女孩小萱，在佳韻筆下是「看不見的人，往往能看見明眼人想要隱藏的東西」，卻因受訪時深掘自我，漸漸發覺自己的看不見並非視覺，而是她唯一僅有的明亮心靈。 三個年輕人潛意識都逃避現實在城市苟活，直到她或他發現另一人，也與自己同樣藏身於世，像在同一宇宙，在人與人的際遇或時間黑洞中，發現同樣不利於人類生存的星球，而彼此，仍然可以得到慰藉…… 擅長觀察人性並化之為筆下故事的凌明玉，用明目與盲眼、自由與通緝、異鄉與家鄉、藏匿與現形等各種熟悉的意象對照，將你我生活周遭的人物降生紙上，從思緒搖擺，到心態糾纏，大都市裡隨處可見的小插曲，是容易被無視，尋常到無謂，卻又化不開的泥淖。 [書評/心得] 故事的核心價值聚焦於事件本身，而非依賴氛圍或情感的堆砌，以直白且清晰的方式敘述，去除多餘的修飾，將情節直接呈現給讀者。 作者在後記中提到，希望傳遞給讀者的觀點是：「無論是隱匿還是顯現，人物的處境與時空位置，會隨著他們的內心狀態而轉變。最終，他們的潛意識將驅使他們走向原本試圖逃避或抗拒的方向。」 現實雖然殘酷，但並非洪水猛獸；真正令人恐懼的，是那頭藏於心中的怪獸，若不加節制地餵養，終將成為毀滅自我的根源。 [備註]： 第59頁，「爭吵彷彿徹夜不休的兵乓」一句有錯字，應修正為「爭吵彷彿徹夜不休的乒乓」。 第162頁，「她鎮日哭泣」一句有錯字，應修正為「她整日哭泣」。 [規格] [ISBN]：978-957-08-5489-3(平裝) [索書號]：857.5

❤️魔法17-魔法支票

💜10/26-魔法第十七 健康支票 今數算您的恩典（重複） 魔法石（重複） ❤️操作魔法支票（想著理想金額），想著使用這筆金額的畫面，會跟誰分享；然後感恩宇宙為您帶來顯化；一日內想三次；完成後這張支票要放在顯眼的地方。✅ 🌟金錢靈氣音頻：https://youtu.be/SEioJmmkr_U?si=5kKoXhhhZbt-ymjl

2025 0106 黃了！：感受者 Feeler

2024 0106 黃了！：感受者 Feeler

2025 0106 黃了！：感受者 Feeler 人生低谷來得讓人措手不及，被險惡的人性打倒，趴在地上，支離破碎。 老天，沒讓人失望，再猛烈撞擊，還在頭暈目眩，頭重腳輕，頭頂冒星星之際，還覺不夠，又再來個打擊。 今天一早手機一直冒出收到新訊息的提醒聲。 打開看竟然是原講好的工作機會，黃了。 公司說因年後要改組，所以上個月跟我講得口沫橫飛，對我提出了不少的工作要求與期望，然後現在一句公司引進新資金，金主大人有不同的想法。 我個人是有點可惜，因我蠻想試試原本談好的新角色。 但，遺憾？我倒是還好。 有朋友說，日後會感到的遺憾的會是那公司。 這倒是無從得知，也不重要。 從年輕至今，多少的工作離職，多少的主管於我離開後才感到後悔與抱歉。 但這些都是事後諸葛，對我來說，意義不大。 我期望的總是當下，大家共事時，能互相理解、體諒、包容與珍惜。 有一方想走，大部分是因委屈太久了。 被傷得太深，看似決然的背影，實則是滿身傷痕。 有人曾問說，只是工作而已，講成這樣，有點過頭。 也是。 我和朋友們就都是這樣的，放過多的情感，抱過深的期望，擔過多的心，扛過多的責。 我們總是希望不負遇見，不負眾望，不負期盼，不負過往。 有比較後才深知深覺，原來職務職稱雖一樣，但真心、用心、費心、初心的不同，整個就是完全不一樣。 我無心、無意、無力去說、去評、去講，在我離開後，別人做得如何。 我在乎的，在意的，在念的，唯有，當我在那位子時，我自己做得如何。 今天的事情，若放在過往，我鐵定會生氣，甚至有點跳腳，大聲地論斷一些話。 現在，這樣的事情，感覺有點小糟心，但不算是啥大事情、大問題。 這個沒了，再另找其他的唄。 路，辛苦一些，轉彎走就是了。 這，根本就不算是〝事〞。 可我想請教宇宙，被擺了這一道，是有啥指引要告訴我啊。 抽到的塔羅牌是【感受者 Feeler】。 像個孩子，感受現在面對的人生課題吧。 像是在水中，緊閉雙眼，不敢睜開的掙扎，有恐懼，有不安。 若勇敢多一點，就可以看見奇妙的海底繽紛世界。 若好奇多一點，就可以體驗有趣的新奇變化世界。 人生，不易。生為人，更不易。 一生，很短。 一日，很長。 而人生低谷，確實能夠壓碎一個人的善良與慈悲。 而生命低潮，確實能夠毀壞一個人的價值與希望。 這世界，有時是那樣瘋狂和顛覆。 這世界，已不是過往善良與單純。 這世界，已不再適合良善與純真。 這世界，已讓人不再有太多期待。 讓我們深感有愛、有歡笑、有希望的從來都不是來自於世界。 其實，讓我們相信愛，懷抱希望與夢想，期盼歡笑感動與淚水，從來都是來自於我們愛的人，以及那些愛我們的人。 因為這樣，我們才能像孩子那樣，感受著這麼多奇妙，奇蹟的時分。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot

❤️紫氣東來

❤️10/8起，正式轉換大運篇章✨ ❤️各位目前看到的都將在10/8，重新改革 原本檯面上的會轉動而上，也有在檯面上的急速揚升！ 10/8，正式送走 金水，迎來 木火 大運， 同時正式開啟「靈性思維時代」❤️ 或許到現在還會有人告訴你「落地、別太靈性⋯」！？ 抱歉！ 真正的靈性時代則是活用靈性思維到生活的方方面面❤️ 肉體是三維意識，靈魂是五維場域，靈性則超脫到更高維意識，因為我們要面臨的新世界，不是現有頭腦可理解的世界，必須超脫到高維意識，讓自身的靈性與意識同頻結合運用；而這段過程必定從離地落地之間來回的累積讓後人承載前人的智慧所得。 以下為九子離火必須知道的要件， 抓住筆記好 也能為自己轉換大運 並且迎來20年鴻運❤️ 第一： 九子離火運 也對應 紫色 所以 也可稱 九紫。 因為對應的則是「頂輪（紫色）」，讓各位頂輪暢通會是必須任務。 第二： 掌握好關鍵風口能量，10/8起，變革最快3年得霸業，因為2026年起「朱雀騰飛」。 也就是想鳳凰涅槃、飛龍在天的未來這三年要把握！ 第三： 10/8這天，請務必做你想成就的事業的任何一環！儘管還沒開始只是想像過也務必做到一個起步動作！ 因為「好的開始是成功一半，也是宣誓使用能量的轉換」。 第四： 宇宙萬物規律帶動高維思想，低維思想逐漸式微（會非常快甚至崩盤式下滑）；所以懂得「揚升」帶領全人類實現「天人合一」的生存法，就是符合道法自然的運轉。而這就是「順勢而為」。 第五： 並非只有旺女性，而是讓每個人的內在女人，陰性能量去提升鍛鍊，讓內在能量去跟思想碰撞並覺醒，才能讓全人類達成更好的大同世界的目標🎯 ❤️最後， 看到這裡的也能明白的請先接受 能量 並且打下「紫氣東來」 讓自己「扭轉乾坤🙌🏻🙌🏻🙌🏻」❤️ ❤️2025-》靈性時代 ❤️2026-》朱雀騰飛 鳳凰涅槃 ❤️所以勢必2025各位的終將一位靈性導師帶著你到你醒悟 ❤️跟據規律能量為各位安排的一切 您準備好了嗎🔥🔥🔥 🛫2025靈性品牌大課 ，讓您上漲的一堂年度大課 來吧！🙌🏻 揚升連結：https://forms.gle/WepZadarBAv7ptCfA Ps,將圖片存起來，10/8換上 讓你紫氣東來！ 🙌🏻這麼晚 不知道誰會這麼幸運看到這串接訊❤️ #以上接訊者維琪 #我是宇宙豐盛心靈學院創始人Vicky #協助全人類意識提升的工作者❤️

孤獨的強者，透明的弱者

〈孤獨的強者，透明的弱者〉 那顆耀眼無敵的光芒，劃破黑暗，是你嗎？那朵黑暗山谷的花卉，露出生機，是你嗎？ 你是宇宙中最亮的星還是低處角落的一朵花你是萬人之上一人之下還是萬人之下一人之上 你快樂嗎 孤獨嗎喜歡高處不勝寒還是低處不勝寒還是都 想要 ＊獻給那些默默努力毫無成果卻不放棄的人。

樂觀不是天生，而是練出來的：給想靠自己不再受苦的你

—當你學會相信自己的力量，世界也會變得溫柔 一、前言：朋友都說我很樂觀，但我也曾走過黑暗 「你怎麼能這麼樂觀啊？」我常聽朋友這樣問我。 有時他們在低潮裡，會傳訊息說：「我好羨慕你，好像什麼事都打不倒你。」 我總是笑笑回答：「其實我也會難過，只是我學會怎麼和難過相處。」 我不是天生樂觀的人。我也曾崩潰過、懷疑過、想逃避過。那時候， 我一直在找有沒有什麼方法，能讓我不再那麼痛，不再那麼受苦？ 至少，能靠自己的力量，不再被情緒牽著走。 我嘗試過許多方式：寫日記、閱讀心理學、練習冥想、觀察自己的念頭。 一開始，我只是想「不要那麼難過」，但慢慢地，我發現當我開始 懂得和自己對話、開始重寫那些「負面的語言」時，我不只是變得 比較不痛苦，而是逐漸學會：如何在現實裡找到平靜。 我才明白，樂觀並不是「天生的性格」，而是一種「可以被訓練的能力」。 也許你聽過別人對你說：「要樂觀一點。」但當痛苦正擠在胸口時， 這句話聽起來多麼空洞。你不是不知道該放下，只是放不下。 你可能也曾想過：「有沒有什麼方法，可以讓我不再那麼痛？ 至少，我能靠自己的力量，走出來。」事實上，這個問題正是所有成長的起點。 因為當你開始想「如何靠自己不再受苦」，你已經在學習為自己的情緒負責。 心理學家馬丁·賽里格曼Martin Seligman 稱之為「習得樂觀（Learned Optimism）」 他發現，樂觀不是天生的性格，而是後天可以學習的思維習慣。而這種習慣， 能幫助人面對現實中的不確定與挫折，同時保持希望與行動力。 於是，我開始觀察自己的思考方式、重組內在語言、練習感恩、轉化恐懼， 並慢慢培養出「對生命的信任」。這篇文章，就是我把這一路的實驗與體會， 整理成的一份小指南。 你不會看到空泛的「正能量」。而是實際的方法：如何訓練你的大腦， 讓思維從自我懷疑轉向信任，讓你在任何情境中，都能靠自己找到光。 二、為什麼要「訓練」樂觀？ （1）✦ 因為大腦天生「偏向悲觀」 從神經心理學的角度來看，人類大腦擁有「負向偏誤（Negativity Bias）」： 我們對危險、威脅、失敗的反應會比成功強烈得多。這是生存本能 原始人若忽略一次危險，可能就會喪命。 但在現代生活裡，這種機制變成讓我們過度焦慮的原因。 你會記得一封批評信，卻忽略十句誇讚；你會懷疑一次錯誤的自己， 卻忘記過去無數次的堅持。 訓練樂觀的目的，不是忽視現實，而是重新校正大腦的焦點。 讓你能看見全貌包括那些被忽略的好。 (2)✦ 因為「被動的希望」無法長久 被動的希望，是「我希望有好事發生」。 主動的樂觀，是「我相信即使不順，我也能應對」。 這之間的差別，就是心理掌控感（Sense of Control）。研究發現， 當人感覺自己有掌控權時，壓力反而能激發成長； 而當人覺得無能為力時，痛苦會倍增。樂觀不是一種天真，而是一種能力： 讓你在現實中仍能找到選擇。 樂觀不是假裝快樂 真正的樂觀，不是「沒事啦」，而是「我知道有事，但我會面對它。」 它是一種誠實的勇氣，一種在黑暗中仍願意點燈的力量。樂觀不是天真， 而是清醒後仍願意相信明天。 三、從語言開始：覺察你的內在對話 我們每天都在和自己說話，只是沒察覺。而這些話，會在潛意識裡變成 我們「看世界的方式」。 ✦ 1. 捕捉自我對話 請你留意，當你失誤時，你對自己說什麼？ 是「我真的很糟」還是「這次沒做好，下次可以更好」？ 練習1：自我對話日記 每天睡前，記下三句你今天對自己說的話，並問：這句話有幫助我前進嗎？如果沒有，試著寫出一個更溫柔的版本。 ✦ 練習 2：用中性語氣取代批判 心理學上稱這為 認知重建（Cognitive Restructuring）。當你發現自己陷入負面語言時，先不要急著「要正向」，只要改成「中性」即可。 例： 這樣的轉換，能讓大腦從「防禦模式」切換到「學習模式」。 長期下來，你會感受到思維變得柔軟而有力量。 四、心理學方法：ABCDE 思考法 這是 亞伯特·艾利斯 (Albert Ellis) 最經典的樂觀訓練模型。 透過五個步驟，幫助你檢視自己的信念，將「自動悲觀思維」 轉化成「建設性思維」。 步驟含義示例AActivating Event：事件被主管批評BBelief：信念「我不適合這份工作。」CConsequence：情緒結果沮喪、想放棄DDisputation：反駁「他只是提醒，不代表我無能。」EEnergization：新的力量「我可以改進，下次會更好。」 ABCDE 的關鍵是 你不否認現實，但也不讓負面信念壟斷你的世界。 你練習用更合理、更溫柔的方式重新定義發生的事。 練習指引：ABCDE日記法 持續練習兩週，你會開始發現你不再那麼容易被情緒帶走， 因為你學會了用思考馴化反應。 五、感恩練習：讓注意力轉向光 焦慮的根，是「匱乏」；而感恩的本質，是「看見已有」。 心理學家羅伯特·艾蒙斯（Robert A. Emmons） 的研究顯示： 每天練習感恩三件事，連續兩週，就能顯著提升幸福感。 感恩不只是道德行為，而是神經可塑性（Neuroplasticity）的鍛鍊。 當你反覆將注意力放在「值得感謝的事」，大腦中的報酬迴路會 強化這種思維習慣，你會越來越容易看見好的部分。 練習：每日三件感恩小事 睡前花五分鐘，寫下今天讓你微笑的三件事。不論多小一杯熱咖啡、陌生人的微笑、自己沒放棄。 延伸挑戰：感恩轉移法 當你遇到壞事時，試著問自己： 「這件事，至少讓我學到了什麼？」 這不是逃避，而是讓大腦學會「雙重聚焦」同時看見困難，也看見價值。 六、行動層面：創造「成功經驗循環」 樂觀不是思想，而是行動的結果。當你一次又一次地看見「我能做到」， 你的大腦會重新編程，建立新的信念路徑。 ✦ 1. 設定可達成的微目標 別急著改變整個人生。先從最小的行動開始： 每一次完成，都會分泌多巴胺，這是「成功回饋」的關鍵。 心理學概念：行為動力迴圈（Behavioral Activation Loop） 行動 → 成就感 → 動力 → 更多行動。 當你啟動這個正向循環，樂觀會自然生長。 ✦ 2. 記錄與回顧 每天記錄一件自己完成的事，哪怕微不足道。心理學稱這為「自我效能回顧（Self-efficacy Reflection）」：當你回顧努力的證據，大腦會重新定義「我能」。 練習：成功清單每天睡前寫下三件你完成的事。不論多小，都算。一週後，回頭看看你會發現自己其實早就在前進。 ✦ 3. 給自己回饋 當你完成任務時，不要吝嗇讚美自己。哪怕只是一句：「這一步也很重要。」這句話會像心理上的獎勵，讓大腦持續釋放正向化學物質。 長期下來，你會發現：樂觀不是一種信念，而是一種「累積的證據」。 七、改寫你的負面思考 ️ 你的思維模式，其實是由「語言」構成的。你每天在腦中對自己說的話， 會逐漸形塑出你看世界的方式。 心理學上稱這為 「自我敘事（Self-Narrative）」。 如果你的故事裡總是出現「我不夠好」、「我怕失敗」、「我做不到」 那你的大腦就會自動過濾掉那些「其實你做得不錯」的證據。 而當你學會改寫這些語言，就能開始改寫你的現實。 ✦ 1. 辨認你的「自動思考」 Aaron Beck 的「認知行為治療」指出：每個人都有一套自動浮現的想法（Automatic Thoughts），這些想法未必是真實的，但它們影響我們的情緒。 練習：自動思考紀錄表當你陷入焦慮或失望時，拿出紙寫下： 再問自己： 「這個想法真的百分之百正確嗎？」 「如果朋友遇到同樣的情況，我會怎麼安慰他？」 這能讓你從「被想法淹沒」轉為「觀察想法的人」。 把原本的負面語言，改寫成更有力量的版本。 這不是盲目的正向，而是透過語言，重新設定你的思考框架。 「語言是心靈的種子，你怎麼說話，就怎麼思考。」 《此練習法與一念之轉也有雷同處，之後也會寫篇書評給大家參考》 原始負面想法改寫為正向思考隱含的信念轉化我真的不行我還在學習，但我會進步從自我否定 → 自我成長為什麼每次都失敗這次的經驗讓我知道什麼行不通從懲罰自己 → 從錯誤中學習沒人理解我也許我還沒遇見對頻率的人從孤立 → 相信連結會出現我什麼都做不好我正在找出最適合我的方式從無能 → 探索與嘗試我怕再受傷我願意帶著保護心繼續相信愛從恐懼 → 勇敢都太晚了現在開始，就是最早的時候從後悔 → 行動我不值得被愛我也在學習如何愛自己從依賴外界 → 建立內在價值 練習：語言替換卡 這不是假裝沒事，而是讓你的語言成為帶你離開黑暗的繩子。 八、轉念練習：讓失敗變成禮物 沒有人能永遠順利。樂觀者與悲觀者的差別，不在於誰受的苦少， 而在於：當痛苦來臨時，你選擇怎麼看它。 心理學研究指出，能夠快速走出挫折的人，通常具備一種「認知重構」的能力 他們能將事件從災難轉化為經驗。 練習：三問法每當遇到困難，試著問自己： 這三個問題能讓你從「受害者思維」走向「創造者思維」。 用「成長心態」看待失敗 心理學家 Carol Dweck 的研究指出：擁有「成長心態（Growth Mindset）」的人，會將失敗視為學習過程的一部分， 而非能力的否定。 「每次跌倒，都是我成長的地方。」 練習：反思筆記在每次挫折後寫下： 當你能從痛苦中整理出智慧，痛苦就不再只是痛，而是一種養分。 九、身心互動：讓身體成為情緒的出口 樂觀不只是思想，它需要身體的支持。 這些行為的本質，是啟動「身體的正向回饋系統」。 你的身體告訴大腦：「我正在行動、我安全、我有力量。」而這種信號， 會反過來強化樂觀的信念。 十、與悲觀共處：成熟的樂觀 真正的樂觀不是「一切都會好」，而是「即使不好，我也能走下去」。 ✦1.承認現實的重量 「現實性樂觀（Realistic Optimism）」的概念提醒我們： 成熟的樂觀不是逃避，而是同時看見黑與白。當你能誠實面對困難， 又不被它吞噬，那就是力量的開始。 練習：雙重視角書寫法寫下你目前正在煩惱的事， 第一段：誠實寫出最悲觀的想法。 第二段：換個角度寫出如果事情能有一點好轉，會是什麼樣子。 這個練習會讓你發現現實從來不是只有一種面。 ✦ 2. 學會與不確定共處 心理學家 Irvin Yalom 提出「存在性焦慮」的概念：人生的不安， 往往來自於我們無法控制一切。與其抗拒，不如練習「在不確定裡呼吸」。 「當你能與未知共處，你就比昨天更自由。」 十一、靈性觀點：樂觀是信任的修行 從靈性的角度看，樂觀是對生命的信任。當你放下「必須要照我的想法發生」， 而是練習相信「一切都有它的時間」，你會從控制的焦慮，走向信任的安穩。 練習：信任日記每天睡前寫下： 這是一種「靈性樂觀」你不再執著於掌控，而是練習與宇宙合作。 十二、寓言故事：花園裡的石頭 有位園丁，每天被花園裡的一顆石頭絆倒。他怨它、想移走它。直到有一天， 他真的挖起來，才發現石頭底下有一株被壓住的幼苗那株幼苗，是玫瑰。 原來，那顆石頭不是障礙，只是提醒：你該停下來，看看腳下的生命。 而樂觀，就是當你願意搬開石頭，讓光，有機會照進來。 十三、結語：靠自己的力量，相信光 如果要回答朋友那句話「你為什麼能這麼樂觀？」我想，答案是： 因為我曾經受過苦，也曾經怕過痛，但我願意一次又一次地尋找 「讓自己不再受苦的方法」。而那些方法，最後都指向同一件事： 靠自己的力量，選擇希望。 我不能控制發生什麼，但我能控制自己如何看待。我不再期待世界溫柔， 而是學會讓自己成為那份溫柔。 樂觀，不是逃避，而是信任。當你願意每天多相信一點點、 多感恩一點點、多行動一點點你會發現，那股力量早就在你心裡。 你也曾經為了「不再受苦」而努力尋找方法嗎？如果這篇文章陪你走過一小段低潮，歡迎在留言區留下「」，或寫下你最近學會的一句安慰自己的話。讓我們一起練習，用自己的力量溫柔地活下去

《若不瘋魔何言愛過》Nintendo Switch 版確定 2025 年 5 月推出 將收錄新增新劇情

獨立遊戲發行商 PLAYISM 宣布，由 VampireK.K. 旗下開發組 jamsanpoid 所開發的戀愛冒險遊戲《若不瘋魔何言愛過》，確定將於 2025 年 5 月 29 日同步推出Nintendo Switch 下載版和盒裝版。 這是一款和說起話來保證驢唇不對馬嘴的男生們戀愛的文字冒險遊戲 《若不瘋魔何言愛過》是由 jamsanpoid 所開發的戀愛文字冒險遊戲。將那種 “無論如何就是無法和在意的人順利對話” 的芳心亂顫的體驗，用像素繪和全語音傳達給你。 身為主人公的你，是一名因曾經就讀的學校被炸燬，因而轉學到了附近的私立學園的高二學生。在新學校度過青春的日子，和四名男生發展戀情吧。 你的攻略目標有，同級生金髮帥哥輕浮男 —— 佐伯祐介，保健醫生眯眯眼性感男 —— 荒川修司老師，面貌可愛卻又充滿看似學弟 —— 田村棉花糖，以及學生會會長皮膚煞白高三生 —— 阿奧盧塔學長。 在全年的學園生活中，透過社團活動、體育節、夏日慶典、新年、扔鰻魚大會、情人節等活動，來和四人加深交流吧。視你的各種選擇，角色們的好感度和故事都會出現變化，進而使你迎來各種不同的結局。若是想八面逢迎的話，或許任誰都不會把你當一盤菜哦…？ Nintendo Switch 版搭載了全新的劇情！讓本就混沌的故事變得更加嚴重！ 以荒川老師的決勝襠兜布為首，各種各樣的首發特典正在企劃中！敬請期後續訊息！ ※ 請注意：本作中含有眾多刺激較強的表現、異常敏感的話題、暴力十足的描寫、以及恐怖要素、蠻不講理要素、意義不明要素、和莫名其妙的爆音。還請多加留意。 登場角色 佐伯祐介和主人公同班的爽朗調皮帥哥輕浮金髮男。喜歡運動和打遊戲的陽光男孩，能夠溫柔直率地對待每個人。「怎麼了？血小板死絕了是嗎？軟軟彈彈宇宙鱈魚子，可全都是平假名」 荒川 修司 擔任私立學園的保健醫生，沉穩大方眯眯眼的性感老師。喜歡音樂和鍛鍊。頭髮上總是附著海馬。或許偶爾也會露出腹黑的一面……？ 「這就是那一款著名的蝸牛精華的力量。只要有了它，自動體外除顫器也可以輕鬆遠征了！」 田村 棉花糖充滿謎團的可愛少年。喜歡吃和睡。對超自然方面的事略有研究。極力避開和他人對話，可一旦碰到他，他就會說一些暴論或者頗有趣味的惡言。 「別隨便搭話，只能圍觀的弱雞。」 阿奧盧塔擔任私立學園學生會長的煞白皮膚高三生。性格冷峻且很有威嚴。並且成績優秀，能勝任各種事務工作，但也會有笨拙的一面。對日本文化感興趣，正在學習中。 Nintendo Switch 版《若不瘋魔何言愛過》

2025 0422 生活有點亂，但我正在學著溫柔整理它：憤怒 Anger

2025 0422 生活有點亂，但我正在學著溫柔整理它：憤怒 Anger 4月19日抽到的2張牌分別是，女人迷卡牌：『Time to Change，人生需要不只一次大清掃掃除時間，也是整理自己階段人生最好的方式。』以及塔羅牌：【Four of Cups，憤怒 Anger】。 這天是週末，在前一晚想到之前一直很想野餐，那就來去吧，也想去找朋友，他週末在石門水庫入口處賣咖啡，很久沒見了，有點想念。 自從開始工作後，週五的夜晚，又回到過去那樣的迷人，讓人捨不得睡覺。 結果就是，早上匆忙梳洗，還好，也因開始工作，已恢復到過往，有些東西會在前一晚事先準備好，雖然有點慌忙，還好沒落下東西。 野餐食物準備的東西很是符合我的懶人生活原則，麥當勞再加上幾包餅乾，一杯熱咖啡，一瓶水。 在麥當勞得來速詢問了優惠組合與原價購買的價差，離開後才想到，使用甜心卡購買，才是最為優惠的方式。 又出現了，自以為的精打細算，結果是白忙一場，還耽誤了一些時間。 不過，這不是什麼大事，也就沒掛心上太久，直到傍晚回到家，翻開了今日牌卡，才回想起來，也許早上的心情有點煩躁，是因這事引起的。 很幸運的是，靠近想要野餐的草坪還有一個停車位。 在幾棵大樹下來回走兩趟，低頭看著樹蔭，只因想體驗陽光灑落在我仰頭的臉頰上的感覺。 早上的微風徐徐吹著，心曠神怡，胃口比平時的大胃王又更好了。 書本拿出來翻閱了幾頁，一陣風吹來，啥也不想看了。 脫掉鞋襪，赤腳踩在草地上，有小樹枝、小石子還有不知道的東西，腳底有點痛，但習慣了就好多了。 在大自然中，在土地上，我想像著雙腳的腳底，打開了漩渦的門，地球之母的能量從腳底傳送了上來。 開始在原地踏步，一邊踏，一邊冥想著，身體裡的穢氣，穢物都排出。 就如同人生，要把不好的放下，讓美好的能量與事物有機會進入。 女人迷卡牌：「人生需要不只一次大清掃，掃除時間，也是整理自己階段人生最好的方式。」 哇！ 今天的我，行動力與思維確實與覺慣性比較有安全感的我，很是不同。 今天的我，不像過往，找家咖啡廳享用午餐或下午茶，而是想找中式小吃，只是等到肚子餓的時候，發現想前往的店家已快打烊而作罷。 這張卡提醒著： 是時候整理與清理內外的混亂了。 剛好夏季的姿態也越來越明顯，是到了該「換季」的時候了。 不只是生活與衣物，還有心靈與心情，也許也是在說，最近幾個月有點沉重，混亂以及卡住，是時候主動做出改變，為新階段騰出空間。 而關於抽到的塔羅牌：【Four of Cups，憤怒 Anger】。 這是一張充滿內在情緒糾結的牌，有倦怠、無感和封閉的感覺。 可今天沒有發生什麼事情讓我感到生氣還是憤怒呀！ 靜靜思考過後的我，明白了為何今天是抽到這張牌卡，原來宇宙是將我壓抑下來的情緒直指出來。 表面上「沒有憤怒」，存在著潛在的，被壓抑對自己不滿以及失望的情緒。 裝作若無其事的我，在今天的野餐，其實心情是沒有放鬆的，甚至有點像是為了給辛苦的自己一個交代，一個關心、安撫的表示，一個自我建立的鴕鳥機制。 而真相是，那些不安，恐慌，擔憂與難過，都只是被暫時壓制而已。 這股原本在內心裡橫衝直撞的情緒，短時間沒能處理解決的煩悶，被硬生生地忽視，因逃避才能撐過一日一日的煎熬。 這股挫折感，自責感，愧疚感，以及厭煩感，被無法對他人訴說的羞愧感給壓得只能在腹內中燃燒著憤怒之火。 而這一日的這2張卡牌連結在一起，像是在說： 「這些壓抑的情緒，其實是在提醒你，是時候清掃內心與生活了。」 【憤怒 Anger】 的停滯與悶氣，像是靈魂在說「夠了，我想變了」。 『Time to Change』 提供具體方向 ~ 斷捨離、清理、重新整理。 其實，今天的日子，雖然有小小混亂，可也確實努力落實呵護關照自己，試著調整日常。 【憤怒 Anger】其實也是疲倦與空虛的化身，指的往往不是「當下的事件」，而是心裡早就累積很久的東西。 「已厭倦了某種模式，只是不確定該怎麼跨出去。」 早上當我走在草坪上時，察覺到自己有點急匆匆的腳步，於是告訴自己，提醒自己「不要每天都過得像在做功課那樣嚴肅」，這時，其實我已感受到【憤怒 Anger】的核心，我對於現況已感到非常疲憊，可又不知道還能怎麼辦。 今天的兩張牌卡，可能就是提醒： 「心中的某個角落，正輕聲說：想改變，不想再這麼累，不想再這麼嚴肅，不想再這麼緊繃。」 而今日所做的每個選擇：野餐、豆花、找朋友聊天，都是主動選擇「療癒」的行動。 這些選擇，已經在溫柔地對抗你對自己的苛責。 就如同女人迷卡牌，「Time to Change」 已在「改變」過程中，憤怒不是為了否定，而是提醒：內在的心，正在慢慢走出壓力的匣子。 有時候，憤怒不是來讓我們對抗什麼，而是提醒：原來我們的心，也渴望柔軟。 當生活進入改變期（Time to Change）， 最容易浮現的，是那份內在長期壓抑的情緒（Four of Cups + Anger）。 在失望裡擁抱自己，在平凡中對自己溫柔。 鼓勵一下今天的自己，覺察到煩燥，適時地提醒。實踐了想法，確實地行動，改變了過往的只會空想。 同時也允許自己「就算不完美也沒關係」。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #憤怒 #改變 #療癒 #壓抑 

不能用腦　只需用心　無法證明　只能相信
《美麗境界》觀後感


 最近因為看到電視上播出兩次+跟別人推薦過這部電影，所以今天就花點時間聊聊這部我覺得相當有意思的作品──美麗境界。以前的我跟現在的我看這部電影有著不同的感觸。 故事概要：約翰納許是一位普林斯頓大學的學生。他自視甚高，致力於研究並發表新的理論取得成功。除了室友，他幾乎不與外人有親密的接觸。當他提出自己的納許均衡理論後便順利進入惠勒實驗室進行研究，並在此時認識了自己的學生兼日後的伴侶愛麗莎。然而，看似順遂的日子意外變樣，參與秘密間諜行動的納許被人盯上，並在可能危及家庭的情況下努力隱瞞真相。他無法預料的是，更大的危機以及祕密即將暴露於眾人眼前…… ▲ 羅素克洛的許多電影都是我心目中的經典 這部電影在我小時候看的時候便非常喜歡，原因是導演先讓觀影者站在納許的角度看世界，直到真相大白時才以旁人的角度看納許的行為，讓人有恍然大悟之感。我記得裡面的心理醫生說的一段話：「想像如果你突然得知，你身邊最重要的人、地方以及時刻，他們不是離開也不是死亡，而是更糟的，從來沒有存在過，那會是怎樣的一個地獄呢？」跟著納許一起經歷他種種生活的我們，確實很能體會。我有時候也會想，如果自己身邊很重要的人其實是我幻想出來的，那是多麼痛苦的事。 然而再把這部電影順過一遍後，我又有了不同的想法。它最引人入勝的點並不只敘事角度的切換，而是它用非常淺顯易懂且印象深刻的方式，分析用腦思考與用心感受的平衡點，而且在電影前面就已經道出主旨。 前面有提到約翰納許自視甚高，他相信所有事情都能用自己的腦袋去破解。他凡事切中要害，不願多說廢話，很像模仿遊戲裡的圖靈。然而在他與愛麗莎的約會中，當他問艾麗莎他們的關係能否成為長久的許諾，並要求艾麗莎給他一個證明讓他安心時，以下是他們的對話： 「納許，宇宙有多大？」 「無限大」 「你怎麼知道？」 「我知道是因為資料都是這樣顯示……」 「但是沒有被證明嘛」 「……我不知道，但是我相信」 「嗯，我想愛也是一樣吧」 這段對話我以前也看過，但從不認為多麼重要，直到最近再看到時才覺得這就是本片的主旨。 知道和相信是兩回事。知道是百分百確定某件事，不存在選擇與否的問題，我們無法選擇知道或是不知道。相信剛好相反，正因不確定真相、不知道真相，我們才可以選擇相信或不相信，並得到截然不同的結果。 確認自己患上精神分裂的納許並沒有改變自己獨來獨往的性格，他仍舊認為自己可以靠腦袋去分辨真實與虛幻，病情卻益發嚴重。當他問精神科醫師為何他無法用腦袋跟意志力去克服病情時，醫生說：「因為出問題的就是你的腦！」而就在眾人都離納許而去時，愛麗莎卻回來找他，並跟他說： 「也許能讓我們分辨虛幻與夢境的地方，不是在這（指腦袋），而是在這（心），我必須相信奇蹟會發生」 這兩段對話我認為互相呼應。凡事只求知道、證據的納許，在數學的領域中如魚得水，卻在社交場合以及面對自己的病情時迷失自我，正是因為他相信腦能解決一切謎題的侷限性。然而在更為複雜的真實世界中，愛麗莎讓納許明白，我們並非全知全能，但是相信的力量可以讓自己持續前進。納許要學會相信別人的協助，不再依賴自己的頭腦，而艾麗莎也要相信自己的丈夫能夠克服精神分裂，並發生奇蹟。 於是我們看到這之後的納許開始與身旁的人親近起來。感謝老天，他為數不多的朋友、甚至他昔日的宿敵都願意幫他，還提供普林斯頓大學的教授位子讓他提攜後進，而納許也不再以自己為中心，懂得接納別人的好意，懂得傳授自己的知識，最終走上諾貝爾頒獎典禮的舞臺。 推薦給大家。 ▲ 該片裡的珍妮佛康納莉一直都是我認為最美的演員之一（戲裡的樣子也是她的巔峰） 說個題外話，今天談論的主題其實跟我以前討論《今際之國的闖關者》有很相似的地方。我們生存的目的為何？我們的人生、世界存在的意義在哪？在世的我們永遠都不能找到一個證據證明，就算想破頭也不會明白。聽起來很煎熬，對吧？但是正因為不知道，我們才可以讓心去決定，去相信，並過著無拘無束的人生。

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染髮就像是幫頭髮化妝一樣，適合的燙髮和染髮會讓人看起來身形比例好，散發獨特個性，也可以讓人開心每一天，因為看見自己漂漂亮亮的誰不會開心呀！喜歡大膽嘗試染髮的女孩們，今天要借是的是銀河系染髮，誰說只有指甲流行宇宙風，染髮也是滿盛行的。 星系染髮使用的不是特定的上色技術，而是在選擇染劑的色調，每一個看起來顏色雖然鮮豔，但都有種神秘感，感覺隨時都會被吸進去一樣，太容易讓人著迷了，彷彿自己在探索宇宙般的冒險，這種星系染髮因為色調的選擇關係，也會讓人看起來比較有精神，其實也滿有個性的。 ​（以上圖片來源: https://instagram.com/） 喜歡嘗試各式染髮的女孩們，如果夠大膽，想要來個不一樣的風格也可以嘗試看看星系染髮，那就要好好保養頭髮了喔！因為漂過的頭髮會比較脆弱，各位女孩們就一起來探索宇宙吧！ 資料來源： http://www.popsugar.com/

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