【親愛日常板橋三民店】☀️蜜糖吐司、檸檬雞義大利麵、咖哩蛋包飯通通必點，飲品更是靈魂級好喝！

在板橋三民路轉個彎，藏著一間名字溫柔到不行的早午餐小店——親愛日常 💛。 不用太多花俏的裝潢，卻有種「啊～這裡好像會讓人一整天都被療癒」的氛圍✨。 我那天是趁著一個休假日，悠哉走進這裡，準備用美食開啟一段屬於我的Me Time 🕊️。 🥐 晨間好食套餐：柔柔的幸福從第一口開始 如果你是個早上需要一點「溫柔喚醒」的人（就像我 😴☕），那這個「晨間好食套餐」真的超適合！ 一端上桌我就笑了，因為那蜜糖吐司 🍞 是烤得金黃香酥的那種，咬下去外酥內軟，配上微微的奶香甜度，像是陽光灑進心裡的味道 🌞。 旁邊搭配的德式香腸 🌭 為整盤加了一點鹹香的存在感，芋泥沙拉 🥗 綿密不甜膩，地瓜塊香香甜甜又有點微焦感，加上那一口口新鮮多汁的蔬果沙拉，整盤配起來就像交響樂 🎶 每個元素都有它的角色，但又配合得剛剛好。 🍋 檸檬雞義大利麵｜咖哩香香雞蛋包飯：有點酸、有點濃，但都剛剛好！ 最近他們出了新品喔～（尖叫聲～～💃） 我點的是檸檬雞義大利麵 🍝 跟咖哩香香雞蛋包飯 🍛，兩款完全不同風味，適合當天心情選擇你要哪種 vibe！ 檸檬雞那個酸甜度我真的好愛💘！ 不是那種會讓你皺眉的酸，而是淡淡的檸檬清香在口中散開，咕嚕嚕滑順的麵條和嫩嫩的雞肉一起入口，有夠開胃！ 如果你早上有點起不來、食慾不好，點它準沒錯！ 而咖哩香香雞蛋包飯呢～🍳 真的是暖心又暖胃的代表。 蛋包是那種微微半熟、金黃滑嫩的，咖哩醬汁濃郁又不會死鹹，搭配炸到剛剛好的香酥雞塊，每一口都是幸福（真的不誇張）💖。 ☕ 靈魂飲品：早晨要有它才算完整 吃得開心，飲品當然不能輸！我點了一杯美式咖啡 ☕ 和一杯培香烏龍 🍃。 美式走清爽路線，不會過酸也不苦澀，很適合醒腦（像我這種容易睡過頭的OL🤣）； 烏龍茶的培香氣超舒服，淡淡的炭焙香不會搶戲，反而越喝越順。 這兩杯的感覺就像是生活裡的節奏，一個幫你前進，一個讓你停下來深呼吸 🍃🕯️。 🍹 夏日清爽限定：冰的才對味！ 天氣越來越熱 🌞，就想喝點冰冰的來降溫。 這次我試了南法水果茶 🧃 和榛果拿鐵 🧋。 水果茶完全是夏天的代名詞🍍🍓，清爽帶點果香，喝完整個人都精神起來了！ 而榛果拿鐵真的超順口～香氣濃郁、奶味平衡，很適合當成小小的午後甜點飲品 🌰💕 📍 一個讓你想一去再去的地方 這間店的氣氛我超喜歡，沒有壓力、很自在。 店員也都親切可愛，有時候還會來聊聊看你今天心情怎樣、推你新菜（像朋友一樣🥹）。 空間不大，但每一桌都像一個專屬的小宇宙，可以發呆、寫字、也可以只是靜靜享受一杯咖啡☁️。 在「親愛日常」的那個早上，我真的感受到「食物不只是填飽肚子」這件事，更多的是讓你和自己好好相處的一個過程。 一份好吃的早餐＋一杯對味的飲品，就是生活中的小確幸🌸。 親愛日常 板橋三民店 地址｜220新北市板橋區三民路二段202-13號電話號碼｜02 2963 0916選單｜lin.ee全年無休｜06:30–15:00

【心理測驗】你進入了一座失落神殿，會選擇哪一把鑰匙？ [SWALLOW]

一場神祕的旅程，你背著背包、走進了塵封千年的神殿。 面前的石門上出現了四把形狀各異的鑰匙——它們將打開不同的門，通往不同的命運。 每一把鑰匙，其實代表著你處理人生未知時的選擇策略與靈魂傾向。 你站在神殿中央，石門上出現四把鑰匙，直覺上你會拿起哪一把？ 【選項】 A｜🗡️ 一把鏽蝕但刀刃銳利的黑鐵鑰匙 B｜💎 一把鑲著藍寶石的銀白鑰匙，精緻閃耀 C｜🌿 一把藤蔓纏繞的青銅鑰匙，上面有小花發芽 D｜🔥 一把紅銅鑰匙，鍵身微微發燙、似乎帶有魔力 【答案】 你的內在選擇模式 × 潛藏動力 A｜黑鐵鑰匙 內在模式：意志導向 × 善戰者型人格 你面對未知時，是先準備武器而非地圖的人。你相信自己可以「靠硬撐也能闖過去」，並對風險與衝突有極高的容忍度。你在關鍵時刻會變得極度冷靜，甚至偏執。 💬 你不怕選錯路，只怕不出手。你很少等待命運，因為你相信自己就是那把武器。 🌿 建議：不是每一場戰鬥都值得你揮劍，有時選擇柔軟是更高層次的強大。 B｜💎 銀白鑰匙 內在模式：秩序導向 × 規劃者型人格 你處理未知的方式是「先評估，再精準執行」。你重視資訊、策略、風險控管。外表冷靜、內心謹慎，是那種可以在混亂中理出脈絡的人。 💬 你信仰「把事情做對」，很少衝動決定。但這也讓你在關鍵時刻可能猶豫太久。 🌿 建議：有時世界不是要你做對，而是要你去體驗做錯也無妨的自由。 C｜🌿 青銅鑰匙 內在模式：感受導向 × 生命型人格 你傾向以「整體氛圍、直覺感受」做出選擇，不那麼關心正確與否，而是關注「這件事跟我有沒有連結」。你是溫柔的行者，願意在混沌中開花。 💬 你相信宇宙自有安排，也相信情緒是導航的一部分。你不是沒方向，而是喜歡隨感受流動。 🌿 建議：你值得相信自己的節奏，也值得捍衛自己的選擇，即使它不被主流理解。 D｜🔥 紅銅鑰匙 內在模式：轉化導向 × 劇場型人格 你不怕劇烈變動，反而會被那種「未知的可能性」吸引。你常常在別人猶豫的時候，已經啟動下一步冒險。你相信人生就該是充滿轉折與高低的史詩。 💬 你擁有強大的內在燃料，一旦點燃，就能燒出奇蹟。但你也容易在高熱中耗損太快。 🌿 建議：別讓燃燒變成燃盡，偶爾靜下來，是為了更長的冒險。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

今晚，月色正美

最近很喜歡在晚餐過後，去車站附近散步，享受黑暗天地帶來只剩下我的那種獨處寧靜感。西元二零二六年，四月三日，上午天氣溫和涼爽，到了下午颳起強烈的大風，我坐在書桌旁滑手機玩著小遊戲時，一直聽到窗外檳榔樹婆娑舞動的沙沙聲，那粗魯的狂風卻毫無憐惜地拼命呼嘯，它又來了，我心想。每到清明時節，午後的天氣總是在天朗氣清下狂風大作，外觀看起來風和日麗，但誰知內心的暴風不停狂亂地吹著，只有熟悉此脾性的人，才知那是隔天要下豪大雨的預兆。 有時候會想著，古人在沒有氣象預報這類高科技的東西發明前，能一葉知秋，真的就是對自己日常生活的任何大小事和大自然天氣變化有敏銳觀察的細膩之心，達到人與自然的和平共處，也許這才是修行人所謂的真正的天人合一。 原以為這樣的狂風在日落月升後就會慢慢歇息，依照以往的經驗是如此告訴我的。晚飯過後，拿起手機，想要去外頭散步時，一打開門，把腳踏出去廊下沒幾秒，迎面而來的是從廣大黑暗中吹向我的狂風，黑髮散亂地往我臉上開心地拍打，我本能地把身體縮回光明的客廳，打算今晚就不散步了。但最近的狀態實在太又想要沉浸在大自然寧靜的溫柔撫慰中，要不然去頂樓超慢跑好了，這時節頂樓應該不至於冷到感冒吧，冬天已經過了。 於是緩緩地爬上樓梯打開通往頂樓的不銹鋼門，一股比剛才在平地上還要強烈的狂風狂妄地撲打我臉頰，正猶豫要不要超慢跑時，抬頭望見一輪澄紅色的月亮掛在山頭間，真是美極了！腦中便想到最近NASA的「阿提米斯二號」四月一日在美國下午時分的甘迺迪太空中心升空，並執行繞月計畫，然後有四個太空人正坐在頂部的獵戶座太空艙裡，繞著月球飛行，並俯瞰著我們美麗的地球媽媽。當我望著那輪明月時，一想到有人類在那附近，內心突然就覺得好感動，起了雞皮疙瘩。雖然出生時，沒有趕上阿波羅時期的登月計畫，卻能在有生之年再度看到阿提米斯重返月球的計畫時，就會很希望自己能活得更長壽一點，因為好想看看這個世界和這個宇宙的未來會變得如何？ 話又說回來，因為那美麗的澄紅月色，深深吸引了我，想著，沒在這樣的月色下散步，有點太浪費這樣的良辰美景了。於是拿了手機就走出光亮，進入有著狂風的月夜小路。 和往常一樣，在前往車站的單車鐵道的那條安靜的鄉村小路上，只有路燈、趴在路邊的流浪狗狗和躲在暗處黑冠麻鷺的嗚—嗚—嗚—求偶聲陪伴著我；但這次我的視線則是一直抬頭望著正前方頭上的月色，直到我拐進右邊，走向單車鐵道的那條筆直的小路，月色才從我的正前方換成我的左上方。 原以為和往常一樣，這條寧靜筆直的單車鐵道小路上，只有我一個人在此散步，偶有機車騎士抄捷徑繞進來這，再繞出去外面的產業道路上，或一兩個戴著耳機跑步而過的男子。 也許是清明連假的關係，這條小路上多了比平常還要多的散步行人，終於看到女性和小孩出現在此。一開始彎進小路時，聽到不遠處有女性咳嗽的聲音，想著：終於有女性在夜間出來散步了嗎？接著沒多久，就看到一名女士牽著一隻狗狗，朝我緩緩走來，待到她離我遠去時，又聽到她咳嗽了一聲，心想著：如果是感冒，怎麼沒戴口罩呢？還在這樣風大的夜晚遛狗呢？還是只是老痰卡喉嚨呢？算了，這樣美麗的月色下，幹嘛去想路人的事情。就這樣接下來的十分鐘，只有我一個人伴著月色在無人的小路上寧靜地散步，風仍舊迎面粗魯地吹來，於是在心中哼起了巴哈平均律的某個旋律片段來安撫內心。 沒過多久，在一個小十字路口要走上小型的人行陸橋時，遇到騎著腳踏車戴著安全帽的小男孩想要彎進來單車鐵道上，後面好像還跟著他的母親，這時小男孩剛好騎到正準備上陸橋的我的旁邊，小男孩看著陸橋入口處的自行車牽引道的標示，便下了車，準備等待後頭的媽媽一起牽車走上小陸橋。 當我走過他的身邊繼續往前行時，便想著：是外地來的遊客嗎？這裡的人平常騎自行車時，從來不戴安全帽的。我小時候還沒有單車鐵道時，也常常和當時的國小同學騎經這裡，也從來沒戴安全帽就在產業道路和鄉村小巷亂鑽亂騎，還被狗狗追殺。 月亮持續緩緩地在東方升起，顏色仍舊美麗，但剛路過的幾個路人，似乎沒有一個人停下腳步像我一樣，凝視著美麗的月亮。正當我走下陸橋再度抬頭望著月亮掛在路邊老房子的上空時，小男孩和他的母親此刻重新騎上腳踏車越過我的身旁，往前騎行。 我在這裡微微地為這美麗的月色短暫停留一下，然後越過大馬路踏回單車鐵道上，原本左邊像馬亞遜叢林的景色這時廣闊起來，全是種稻米的平坦田地，此刻的月亮一覽無遺，不會在被高大的檳榔樹和其他樹木給遮擋住。 這時想起阿提米斯和奧利翁的希臘神話故事，一個愛而不得的悲劇故事，希臘神話大部分都是以悲劇收場；但就算是東方的月亮傳說，也是個悲劇，嫦娥奔月和竹取公主道別離的故事，也為什麼蘇東坡看到月亮，便會想起在遠方的老弟，因過於思念而寫了那首知名的宋詞《水調歌頭》。不管是哪個時代的人，似乎都會迷戀月亮、著迷於月亮的魔力，而賦予浪漫、感傷的調性和思愁情懷並融入在作品中。 看了看手機時間，差不多要回頭了，風呼呼地吹，回去的路上，又遇到一對夫妻推著娃娃車出來散步，看著娃娃車上的小朋友，想著：如果我在三十歲就有了自己的家庭，此刻孩子搞不好比他大了，已經是上國小的年紀了……也許我就可以像他們一樣，一家三口在美麗的月色下散步，享受幸福的天倫之樂。 這時，想起張愛玲的小說中，范柳原在月色下打電話給白流蘇真情告白的那一幕，夢幻美麗的月色真的是愛情的催產素，想著既然是催產素，那我應該去車站走走，看可不可以遇到在月下約會的情侶，但我忘了這裡是鄉下，除了假日的白天有很多觀光客外，車站的晚上幾乎沒什麼人會逗留在此，頂多一些長輩帶著孫子來散步。 果然來到車站，此地安安靜靜的，那更好，讓我可以與月色下的車站獨處，享受只有我一人的片刻幸福時光。這時火車進站了，一些乘客下了車從高架車站走下來，不久，火車也緩緩地離開了。似乎還是沒有人為這美麗的月色駐足停留；看來，只有我這樣的閒人，才會閒閒沒事到貪戀著月色不肯回家。當我專心拍下美麗的月色時，遇到一隻小黑貓，它是火車站的常客，常常會有乘客溺愛地摸摸它，有時輪班的台鐵售票員也會放著碗餵食它，附近的居民散步時也會順便餵食它、摸摸它。我蹲下來對著小黑貓喵喵叫，它停下腳步轉頭回了我，並回應我一聲輕聲溫柔的喵叫，就消失在附近的房舍裡。 我又繼續往車站深處散步，看著美麗的現代餐廳建築，在建築外頭昏黃的燈光下中散步的我，真覺得這餐廳外頭的打燈真是浪漫的很像偶像劇場景，有刻意設計過的。但，我還是很懷念以前還沒修改過的純樸車站，那時候到處都是蓬勃發展的花草樹木、刻在石頭上的詩、寫上牆壁上的詩，到處充滿古色古香又不失自然的古樸氣息，不管是白日午後還是夜晚來此散步，都讓人感到無拘無束地放鬆感；但如今這裡的人工造景和商業氣息逐漸濃厚起來，一時之間還是適應不過來這樣的轉換，連原本的參天老樹，在刻意打光昏黃照明的注視下，都顯得不自然和彆扭了。 望著月色、望著昏黃的燈光，風再度吹上我的臉頰，但已經緩和許多了，這也提醒我時間不早了，該回去了。人會變、地方事物也會變，總是要有不一樣的創新和改造，鄉村才不會沒落，唯獨天上的那輪圓月，從古至今，經歷了多少歲月的變遷、時代的替換、萬物更迭，仍舊安安靜靜地掛在上頭，風靜靜地吹著我返家的路，月兒則是在我背後目送著我回家，跟我說聲：晚安，祝妳今晚有個好夢。便想起李白的那首詩，這樣寫的：「今人不見古時月，今月曾經照古人。古人今人若流水，共看明月皆如此。」

靈魂在呼喚你:為什麼現在正是展現真實力量的時刻?

靈魂在呼喚你：為什麼現在正是展現真實力量的時刻？

你是否感覺到內在有股強大的能量正在甦醒？就像獅子座滿月照亮夜空，某種深埋已久的力量正在浮現… 那種感覺很奇妙，就像冬眠的熊即將甦醒，體內有股無法抗拒的衝動在催促著我們展現真實的自己。 讓我分享幾個關鍵洞察: 力量的覺醒 智慧的綻放 愛的擴展 不要低估這股正在甦醒的力量。就像獅子不需要向任何人證明自己的力量一樣，你的內在力量也是如此自然而然的展現。 現在宇宙正在邀請你： 你最近是否也感受到內在有什麼正在改變？歡迎在下方分享你的感受。

「2026年的你，會遇到哪三件火辣辣好事？」

2026年的你，會遇到哪三件火辣辣好事？ 👉​請深呼吸，閉上眼，靜下心來默念題目： 「2026年的你，會遇到哪三件火辣辣好事？」 憑直覺從 A、B、C 三組中選擇一組，留下你的選項，一起揭曉你專屬的火辣好運吧！ 🔥 第一組 1️⃣第一件：驚人的「逆轉勝」與自我掌控。 這件事發生在你的事業或長期目標上。 過去你可能覺得計畫有些失控，或是自己像個無頭蒼蠅。 2026年，你會突然找回主導權。 可能是—— ⭐ 你接下一個很大的案子，直接被視為專業一線名單 ⭐你在職涯做出重大決定（轉職 / 創作爆紅 / 領導專案成功） ⭐或你終於站上「舞台」，不再是配角，而是主角 那種感覺像你握緊方向盤全世界都讓開路， 然後宇宙輕聲在你耳邊說： 「去吧，我就是想看你火辣到讓人移不開眼。」 🔥火辣之處： 你會展現出極強的行動力，突破原本卡關很久的阻礙。 這是一種「我說了算」的快感，你將成功駕馭原本不聽使喚的局面，獲得實質的勝利。 2️⃣第二件：高品質的「浪漫契機」與穩定關係 這是一段關於「心動」與「深耕」的故事。 如果你單身，會遇到一個讓你感到清新、純真且願意認真發展的人；如果你已有伴侶，兩人的關係會進入一個穩定產出的甜蜜期。 一段新感情悄悄發芽（溫柔型、讓你笑的那種） ☀️ 與某人之間曖昧升溫，開始有默契、有互動、有化學反應 ☀️或你重新愛上你的創作 / 工作，人氣提升、成果穩定 你會開始笑得更溫柔，做事更甘願，心也會變得更柔軟。 命運會用誘惑溫柔的方式說： 「寶貝，這次不是讓你受傷，是重燃你心跳的時刻。」 🔥火辣之處： 這不是曇花一現的艷遇，而是帶有「承諾感」的浪漫。你們會共同經營某個目標（可能是存錢、買房或共同嗜好），這種兩人一起變強的感覺非常迷人。 3️⃣第三件：權威與「速度感」帶來的成就感 🌼你將在某個專業領域獲得極高的認可。 🌼你將擁有智慧，決斷以及衝勁。 🌼你被正式當成專業顧問、意見領袖、決策者，你會拿回人生主導權，甚至有人主動邀請你、合作你、被你真實活出自己的模樣給吸引。 過去所有痛苦，會變成一句低沉又迷人的台詞： 「你穿越過地獄的烈焰，帶著星光與傷痕共存的美，點亮自己的那份光，這就是你讓人著迷又無法複製的魅力。」 🔥火辣之處： 你的才華會被看見。這可能是一次升職、創業成功，或是在某場競賽中脫穎而出。你會感受到一種「頭腦與體力都處於巔峰」的爽快感，做事快狠準，讓人對你的實力刮目相看。 💐第二組💐1️⃣第一件：打破「乖乖牌」人設的感官覺醒，慢熱但致命，你會被重新疼愛、重新尊重、重新開始，你原本可能是一個很務實、甚至把自己過得很辛苦（為了生活、家庭、工作犧牲）的人，2026 年，你決定「不裝了」。♥️你遇到願意照顧你、理解你的人♥️你開始重新愛自己、接納自己♥️某段關係或情感修復，變得真誠溫暖👉可能是——你終於學會說：「我不再勉強，我不是被誰隨意索取的對象，我是值得被用心對待、被珍藏在愛裡的人。」🔥火辣之處： 不是你變壞，是你終於允許自己閃耀、被疼愛、理直氣壯地被放在心尖上呵護。2️⃣第二件：從「苦幹實幹」解脫，贏得智慧的博弈，過去你可能像個小螺絲釘一樣不停工作，卻得不到對等的成就。♥️2026你停止瞎忙，開始聰明生活，你果斷切掉不值得投入的工作/關係，你重新整理你的生活與能量，取而代之的是，更冷靜、銳利、優雅、成熟、清晰，你不再可憐，而是高級，你笑得柔軟，卻有邊界。♥️你會成為那種，笑起來像陷阱，讓人明知道危險卻還是忍不住一步步靠近的人。那種魅力，剛剛好致命。🔥火辣之處： 你會展現出驚人的「腦力」。這是一次「以智取勝」的翻盤。你可能透過法律手段、專業談判或精準的投資判斷，拿回屬於你的利益。這是一種「用腦子賺錢、用氣勢壓人」的爽快感，你不再是那個埋頭苦幹的人，而是掌控棋局的王者。3️⃣第三件：在一片混亂中「驚險超車」這聽起來很奇妙，你的生活將發生「預料之外的停滯與轉向」。♥️進度慢，卻不是壞；霧有點濃，卻藏著新故事。♥️你正邁向新人生階段（但還在醞釀）♥️新愛情 / 新工作 / 新角色在形成🔥火辣之處： 當所有人都以為計畫要失敗、節奏被打亂時，你卻在混亂中找到了捷徑。這是一件「亂中取勝」的好事。原本卡住的計畫會以一種你意想不到的方式突然突破。這種好事不是「按部就班」來的，而是像閃電擊中大地，雖然嚇人，卻幫你直接跳過了最無聊的等待過程，直擊中心。 💐第三組💐1️⃣第一件：與「志同道合」者的熱血征戰這件事發生在你的事業或志業上，你會遇到一群專業能力極強、且跟你一樣有熱情的夥伴。🍀你進入一個節奏很快、成長很強的新合作或新計畫🍀你和某人一起衝，變成完美戰友或搭檔🍀感情 or 工作節奏突然加速，刺激到好想喘口氣卻停不下來，那種快得令人興奮，又忍不住想繼續的節奏。🔥火辣之處： 這是一種「強強聯手」的快感。衝勁加上專業協作，代表你不再是孤軍奮戰。你們會共同完成一個讓人驚艷的項目，那種在工作中擦出的火花、一起熬夜打拼後成功的革命情感，會讓你覺得自己充滿生命力。2️⃣第二件：徹底「清空毒素」的劇烈斷捨離這看起來很痛，但為什麼是好事？因為在2026年，你會經歷一次「情緒的總清算」。🍀舊愛、舊傷、舊陰影 ， 徹底收尾，你放過自己， 你不再被回憶控制，不是被撕裂，是被解放。👉你會冷冷一笑：「這爛尾的故事，我不屑再演了。」🔥火辣之處： 那些糾纏你許久、讓你隱隱作痛的關係或執念，會在那一年「一次性痛個徹底」。這件好事的本質是：真相大白。你終於不用再猜忌、不用再委曲求全。這種「大破大立」帶來的解脫感，會讓你有一種「置之死地而後生」的火辣與痛快，你將徹底拿回情緒的主導權。3️⃣第三件：學會「無所事事」的頂級奢華 🍀你可能會開始一個新計畫或新資源，但這個開始不是完美，而是需要你用自己的方式掌控🍀你會暫停、沉澱、檢視自己的方向，慢慢找到最舒服的節奏，透過這段停頓，你重新整理自己的界線、價值與資源，準備迎接新的機會，你看似冷靜、沉穩，卻帶著一股「我有自己的規則，你想靠近就要玩得精準」的氣息。🔥火辣之處： 2026年你會有一段時間「決定罷工」或「給自己放長假」。這件好事是關於「身心靈的徹底修復」。你可能會去參加禪修、長途旅行，或是在家徹底躺平。這種「老子現在不想賺錢，只想找回靈魂」的底氣，是你送給自己最火辣的禮物。你會在靜止中，獲得比奔跑時更多的智慧。

板橋韓式餐廳推薦｜ABV韓式餐酒館烤肉、炸雞、部隊鍋、啤酒全攻略

原文 回溫哥華前，當然要和台灣朋友來一場熱熱鬧鬧的聚餐！我們選在新北板橋的ABV Bar & Kitchen 韓式 餐酒館（我知道又是ABV系列，沒辦法！這家啤酒太讚）！一間結合韓國街頭風味與世界精釀啤酒牆的餐酒館，從烤肉、部隊鍋、炸雞，到海鮮煎餅與拌飯，不只喝到多樣的精釀啤酒，還有韓餐必備的馬格利酒！ ABV Bar & Kitchen 韓式餐酒館 板橋店(粉專/官網)📍新北市板橋區文化路一段217號（板南線 捷運板橋站/板橋車站） ☎️ 02 2272 6089🕰週一至週五 5PM~0130AM 🕰週六週日12PM~0130AM 交通＆地理位置：板橋車站走路就到！ ABV韓式餐酒館板橋店位於板橋車站附近，從捷運「板橋站」步行大約5分鐘就能抵達，位在文化路二段巷弄內，交通相當方便。附近生活機能佳，吃飽喝足還可以散步消食。 一踏進餐廳，立刻感受到韓國餐酒館混搭的風格，讓人彷彿置身弘大或新村巷弄。氛圍熱鬧卻不吵鬧，無論是雙人約會還是多人聚餐都很合適。 ABV世界精釀啤酒：300+精釀的宇宙 (未滿十八歲不得飲酒，喝酒不開車)ABV最讓人興奮的就是那面牆上超過300款以上世界精釀啤酒的選單，真的會眼花撩亂！從果香啤酒到重酒體酸啤、甚至無酒精的麥汁選擇都超豐富。👉目前中文最豐富的啤酒百科 (未滿十八歲不得飲酒，喝酒不開車)DB Brewery Strawberry 德意草莓氣泡酒：香氣宛如草莓糖果，幾乎沒有酒帽、入口是柔和的草莓酸甜。Wheat Malz 無酒精麥汁：帶點甜的麥香，適合不喝酒但又想跟朋友乾杯的選擇。Cuvée des Jacobins Rouge 比利時捷可繽酸啤酒：超級酸但不刺口，酒體琥珀棕，入口有濃烈的醋香與醃漬紅果香氣。 馬格利酒是傳統韓式米釀，微甜順口，是韓餐必喝！ ABV Bar & Kitchen 韓式餐酒館 餐點 小菜與醬料：無限續吃的靈魂！ 一上桌就送上韓式小菜：泡菜、海帶芽、黃豆芽、大蒜，全都可以無限續加，搭配烤肉包菜一起吃更對味。！醬料是韓式辣醬、柚子胡椒，讓每一口烤肉都有獨特靈魂。 韓式烤肉盛宴：四種肉品大比拚 雪花牛NT.440、調味豬肉NT.240 不客觀推薦★★★★★ 雪花牛油脂豐富卻不膩，烤後微微焦香、柔嫩多汁，入口滑順。左邊的調味豬肉醃製入味、鹹香柔嫩，完全可以單吃。 翼板牛NT.600 不客觀推薦★★★★★ 肉質細緻甜美，建議烤到五分熟最剛好，肉汁鎖得住。 厚切豬五花NT.320 不客觀推薦★★★★★ 外皮烤得微脆，油脂噴香，吃起來不乾不柴，適合包生菜＋蒜片。 每種肉都能搭配生菜、蒜片與辣蘿蔔，組合出專屬「韓式一口包」，一口吃下幸福感爆棚！ 美軍部隊鍋 NT.580不客觀推薦★★★★★ 這鍋裡有泡麵、香腸、起司、豆腐、年糕…湯頭是溫潤微辣中帶起司奶香，泡麵吸附湯汁後超夠味，起司融化後湯濃味美，真的是聚餐必點。 經典洋釀炸雞 NT.359不客觀推薦★★★★★ 炸雞皮薄酥脆、醬汁甜中帶辣，肉質保持嫩口又有嚼勁。每一塊都很大，配啤酒真的太剛好了！ 韓式辣炒年糕 NT.220不客觀推薦★★★★★ 甜辣醬包裹年糕與配料，年糕Q彈、醬汁香氣十足。辣度偏中等，不會過於刺激，是那種越吃越上癮的味道。 牛肉石鍋拌飯 NT.280不客觀推薦★★★★★ 可選擇牛肉或是豬肉。拌飯上桌時滋滋作響超療癒，鍋巴煎得焦脆、牛肉甜香，辣醬不死鹹、與蔬菜拌在一起很有層次感，份量也很夠！ 海鮮煎餅 NT.280不客觀推薦★★★★★ 不是走厚實路線，這款偏軟口感但吃得到魷魚與蝦仁的鮮甜，搭配特調醬汁很涮嘴，作為下酒菜非常適合。 韓式蒸蛋 NT.220不客觀推薦★★★★★ 膨膨一顆上桌超療癒，蛋體細緻綿密、淡淡高湯香，口味清爽，是很棒的開胃菜或搭配主餐。 ABV韓式餐酒館，帶你一秒飛韓國！ 從裝潢、音樂、菜單設計，到啤酒選擇與餐點水準，ABV韓式餐酒館 板橋店真的把「吃烤肉喝啤酒的韓式聚餐文化」完美呈現出來。這裡不只是餐廳，更像是朋友們一同舉杯、分享、聊天的理想空間。如果你也愛韓式烤肉、精釀啤酒與炸雞，這間店絕對值得一訪再訪！ ABV Bar & Kitchen 韓式餐酒館 板橋店(粉專/官網)📍新北市板橋區文化路一段217號（板南線 捷運板橋站/板橋車站） ☎️ 02 2272 6089🕰週一至週五 5PM~0130AM 🕰週六週日12PM~0130AM #板橋美食 #韓式烤肉推薦 #ABV韓式餐酒館 #部隊鍋 #韓式炸雞 #精釀啤酒 #韓式聚餐 #板橋餐酒館 #無限續小菜 #包肉吃一口幸福 #BanqiaoFood #KoreanBBQ #ArmyStew #KoreanFriedChicken #CraftBeerLover #SeoulFoodVibes #安妮吃台灣 #안니맛집기록 #台灣韓式料理 #吃貨人生 #聚餐推薦 #AnnyEating #安妮吃美食 #安妮去旅行 #restaurant #Taiwanrestaurant #KoreanDinnerNight #食記分享

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！ 韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎

第 21 屆 KKBOX 風雲榜演唱會將於 6 月 13 日在臺北小巨蛋登場，今日搶先曝光三組夢幻聯動共演組合，包括金曲才子韋禮安（WeiBird）將與串流小天后陳華組「破億情歌組合」、金曲台語歌后李竺芯與嘻哈皇后 Miss Ko 葛仲珊跨界共組「香上加香」女力聯盟，以及創作新人王郭家瑋將與馬來西亞創作歌手 DIOR 大穎帶來台灣首次同台演出，六位歌手將在風雲榜舞台上碰撞出前所未見的化學反應！ 此外日本實力派歌手 Ayumu Imazu 將獻出台灣首秀，以能歌善舞的舞台魅力，與 Bii畢書盡分別展現跨越國界的才子實力。而兩大人氣偶像男團 Ozone 及 U:NUS 成員陸續退伍，也將以全員到齊之姿登上小巨蛋並挑戰全新演出！隨著共演組合及表演亮點揭曉，索票活動也進入倒數階段，樂迷可把握機會參與，一起親臨現場見證年度音樂盛事！ 韋禮安、陳華組「破億情歌組合」攻蛋！預告藏彩蛋翻玩經典歌曲 韋禮安狂讚陳華「真實到讓人著迷」，女方反爆他私下超暖曾「英雄救美」 本屆 KKBOX 風雲榜演唱會邀來金曲才子韋禮安與新世代串流小天后陳華，將強強聯手組「破億情歌」限定組合獻出首次共演。去年曾因共同出席活動而結緣的兩人此次在風雲榜「再續前緣」，同為「破億神曲俱樂部」會員的他們特別預告將結合彼此的金曲帶來嶄新演出形式，韋禮安也賣關子表示希望能和歌迷在現場玩「在小巨蛋找彩蛋」的遊戲，透露：「這次和陳華首次合作，會透過重新編曲，讓大家從熟悉的旋律找出聽覺新感受！」 提起對彼此的印象，兩人都不約而同覺得對方「個性幽默」，韋禮安稱讚陳華是一位很有才華與自己想法的歌手，私下也自然又幽默，相處起來很舒服，「她很真實，而這種特質會讓人不自覺被吸引！」而陳華則以「令人尊敬的前輩」稱呼韋禮安，形容他是一位「幽默又具反差感的藝人，而且唱歌好聽、英文又超棒，是值得學習的前輩！」更爆料韋禮安「英雄救美」的貼心一面：「上次活動要錄口播，我才停頓了零點幾秒，禮安哥就直接幫我把話順接下去，整個拯救了我！他真的是天生適合站在舞台上的人！」 「台南肖查某」對決「皇后區肖皇后」！李竺芯揪 Miss Ko 葛仲珊組最狂女力聯盟 首度合作互讚彼此反差萌，爆雷將「亂入彼此作品」瘋到失控！ 金曲台語歌后李竺芯與金曲嘻哈皇后 Miss Ko 葛仲珊此次在 KKBOX 風雲榜舞台將首次合作，乍看音樂及行事風格不同的兩人，在創作上都展現「不被定義」及突破框架的精神，讓這對「音樂女力」的共演組合未演先轟動。談起對彼此的印象，葛仲珊形容李竺芯「聲音成熟有故事性，但相處起來卻又帶點 child-like 的天真，是一位給人反差驚喜的歌手！」同樣覺得葛仲珊是位有「反差萌」女人的李竺芯也表示：「她看起來酷酷的，但實際上是個溫暖的人，是一位在舞台上穿越自己人生的女人！」 正因對彼此舞台表現惺惺相惜，兩人也格外期待此次合作撞擊出的音樂火花，葛仲珊笑說：「我們的反差特質說不定會讓表演長出特別的平衡！」更預告：「屆時遇上『台南肖查某』，我可能也會變成『皇后區的肖皇后』！應該會超級瘋狂！敬請期待！」李竺芯則語帶玄機透露：「我們各自重新編曲了自己的作品，會以出其不意的方式出現在彼此的作品中！」更以「肖查某式」的幽默形容這段共演：「香上加香，保證會變得更好吃！」 〈過了幾天〉神曲 CP 首度攻蛋！郭家瑋、DIOR 大穎自曝籌備超隨興「一通電話開會就完工」 兩人被粉絲狂湊對親揭真實關係「根本像兄弟」！郭家瑋遭爆料「10 句有 9 句在練肖話」 創作新人王郭家瑋與馬來西亞才女 DIOR 大穎去年合唱的〈過了幾天〉成為新世代霸榜 K 歌神曲，不僅進入 KKBOX 華語年度單曲累積榜前 10 名，兩人也各憑作品獲得 KKBOX 年度百大風雲歌手。此次雙方為風雲榜獻上「攻蛋」初體驗，並將在小巨蛋重現合唱金曲，兩人都既期待又興奮，然而被問到彼此如何跨海討論舞台表演時，郭家瑋竟回：「只有近期在新加坡機場巧遇打個招呼，彼此說『6 月 13 日台北見』！」大穎則笑說：「只靠著一通電話做個線上小會議就通通完成！因為先前有一起在馬來西亞表演過這首歌，算是有默契，加上我們個性都很隨興，其實私底下不會特別打電話聊天，頂多就是工作遇到時吃個飯，所以就真的到時候風雲榜見啦！」 被問到歌迷因歌曲中的深情對唱而把兩人湊成情歌 CP，對此郭家瑋表示：「我們剛開始真的就是網友！後來有機會合作才發現大穎無論工作或私底下都很真誠和自然，有屬於她的特色能感動聽眾，也讓我學習到非常多。」大穎則笑回：「每次跟誰合作我都會被湊成 CP！很謝謝大家關心我們的感情生活，但我們真的就是好哥兒們！」並爆料郭家瑋私下是個「愛開玩笑」的人，「10 句話有 9 句是『練肖話』，要跟他好好說話需要一些時間！不過他在工作錄音的時候非常認真，是個很有想法的人，很喜歡跟他一起工作時產生的火花。」 日本全能創作才子 Ayumu Imazu 獻台灣首演！預告大秀舞蹈魅力及神祕歌單 Bii畢書盡憶異鄉打拼辛酸「沒跨出舒適圈就沒現在的我」，暖喊用新層次演出造福粉絲耳朵 本屆風雲榜也邀請到年僅 26 歲就在亞洲各地闖出高人氣的日本全能創作才子 Ayumu Imazu 參與盛事，首度來台演出就登上臺北小巨蛋萬人場館的他難掩興奮地直呼：「非常榮幸！在這麼大的場地演出，希望自己不會被現場的氣氛震懾住，盡力展現出最棒的表演帶給各位！」將此次演出視為與台灣歌迷正式見面的他也透露已準備好最能代表「Ayumu Imazu 風格」的演出，預告除了大秀招牌舞蹈實力外，還將帶來睽違 4 年、前陣子剛發行的《CLASSIC》專輯中的新歌，以及「大家一定都聽過的歌曲」，希望讓更多人認識他的音樂魅力。Ayumu Imazu 開心表示：「第一次在台灣表演，非常期待能見到粉絲們！讓我們到時一起嗨吧！」 而 Ayumu Imazu 以 26 歲之姿勇闖亞洲樂壇的身影，讓同樣年輕時就離鄉發展的畢書盡格外有感，回憶自己 17 歲初到台灣時語言不通、面對陌生環境，新人時期還得同時面臨發片與當兵，讓他曾一度懷疑自己的選擇，但也正因那段跌跌撞撞的歲月，才更加確定「想走音樂這條路」的決心。他也感性表示：「如果當初沒有踏出舒適圈的勇氣，就不會有現在站在這裡的畢書盡。」如今再度拿下 KKBOX 年度風雲歌手殊榮的他，也透露未來不想只停留在「情歌歌手」定位，希望持續突破框架，在作品風格、演唱方式或舞台表現都能持續進化，「希望除了代表作之外，我的音樂能成為一種陪伴大家的力量。」並預告風雲榜屆時將帶來「更不同層次、堆疊感」的演出，目標讓歌迷不只「耳朵享受」，更能真正被音樂觸動！ Ozone、U:NUS 全員齊聚 KKBOX 風雲榜掀新世代男團大戰！ Ozone 當兵不忘開線上作戰會議！哲言「腦內操演」，佳辰、子翔變身「軍中情人」圈粉全營 U:NUS 蔡承祐入伍照樣團魂在線，全員 24 小時備戰風雲榜，預告首唱新歌掀高潮！ 新世代人氣男團 Ozone、U:NUS 成員陸續當兵，日前宣告將以「完整體」之姿重返 KKBOX 風雲榜舞台，並各自獻上升級版演出。Ozone 的佳辰、子翔、哲言三人還在當兵時，即趁著休息空檔構思演出內容，更與文廷及已經退伍的煥鈞、祖安特別開了一個線上討論區，幾乎三天兩頭就為這次風雲榜舞台密集開會，哲言分享：「在軍中的每個晚上，我都在腦海裡安排表演要如何進行，也跟團員們熱烈討論曲序、服裝、走位等等規劃；此次在 KKBOX 風雲榜回歸是全新 Ozone 展望未來的第一步，很感謝給我們這個機會！」 把當兵當成沉澱自我及淬鍊動力的六人也期望藉著這次回歸能呈現團體更多元面向。提及當兵的收穫，佳辰透露因新訓恰巧與子翔同營，某次應長官之邀為部隊籃球活動擔任中場休息表演嘉賓，沒想到默契十足的他們強大表演魅力獲得全場弟兄一致熱烈支持，還意外圈了許多粉絲，「同袍太熱情，還主動說退伍後要當我們的應援團！也讓我更懷念六個人一起演出的時刻！」他更有感而發表示，軍旅生活最大的收穫不只是重新整理步調與心態，也讓他更加確認自己對舞台的熱愛，「當兵很大的感觸就是，讓我知道自己真的好喜歡當藝人！好想趕快把這段時間累積的能量，透過舞台一次展現給大家看！」 而目前因成員蔡承祐入伍、面臨「四缺一」的 U:NUS 也在群組上不分晝夜熱烈地為風雲榜攻蛋表演展開討論。隊長高胥崴透露其他三人都會趁著蔡承祐假日離營時一起團練，「我們彼此之間的默契跟團魂其實很強，所以就算時間被壓縮，也會想辦法把進度補回來，都期望能在當天給大家更突破、更炸的舞台！」蔡承祐也分享常在團練時跟同伴喊聲：「有一段時間沒在舞台上了，要面對鏡頭還是會緊張，但說不定這次會與之前相比發揮出更不一樣的默契和反應！」四人也預告此次將為風雲榜呈現「進化版」合體演出，高有翔表示：「這次的演出編排會讓大家感受到 U:NUS 的特殊風格與作為唱跳男團的能量！」去年推出單曲〈去你的再見〉並進入 KKBOX 華語年度單曲累積榜前百名的吳昱廷更爆雷：「除了團體會有新歌首唱，也會唱自己的歌，希望能有全場大合唱的機會，大家的聲音要穿透直播！」 【2026 第 21 屆 KKBOX 風雲榜演唱會】 ＊時間地點：2026/6/13（六）晚上 6:00 臺北小巨蛋 ＊主持人：黃偉晉 ＊演出卡司名單（按資料庫英文名稱排序）：告五人 Accusefive、白安ANN、Ayumu Imazu、Bii畢書盡、宇宙人、盧廣仲、DIOR大穎、東海（DONGHAE）、陳華、艾薇 Ivy、LNGSHOT、Miss Ko 葛仲珊、周湯豪 NICKTHEREAL、Ozone、曾沛慈、QWER、李竺芯、郭家瑋、U:NUS、吳建豪 Van Ness、韋禮安（WeiBird） ＊台灣直播平台： 電視｜TVBS 歡樂台 網路｜KKBOX Facebook、KKBOX YouTube、中華電信MOD、Hami Video、ETtoday 新聞雲官網 (含新聞雲、星光雲 APP)、ETtoday 星光雲 YouTube、LINE TODAY ＊海外直播平台： 網路｜KKBOX HK／MY／SG Facebook、KKBOX HK YouTube、vibes by 8world Facebook (SG) 廣播 | Mediacorp YES 933 (SG) #Ayumu Imazu #Bii畢書盡 #Ozone #UNUS #大穎 #李竺芯 #第 21 屆 KKBOX 風雲榜 #葛仲珊 #郭家瑋 #陳華 #韋禮安 

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！ 韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎重現對唱金曲 Ozone

加班加到快往生？來趟蘆洲按摩勤SPA，無煙溫罐+太空艙讓你的緊繃退散

最近身體跟情緒都像被擰乾一樣，想找個地方好好鬆綁、幫自己充電。我的愛店蘆洲勤SPA除了有艾草溫罐課程之外，又推出了新的無煙溫罐課程，勤spa無煙溫罐按摩+太空艙3種方案可選，入門版初次還有體驗價。雖然以前做的艾草溫罐也很放鬆，但因為我做完都還要趕去見朋友，就想做身上不會帶煙味的按摩，結果對勤spa無煙溫罐按摩入門版超乎預期的喜歡！這個遠紅外線無煙溫罐課程給人的放鬆感超舒服，能感受溫暖的能量緩緩注入，不像一般艾草溫罐溫度忽高忽低，將深層的僵硬與緊繃都一併瓦解，而且做完肌膚摸起來超滑嫩，身上完全沒有煙味，再也不用擔心回家後家人會聞到氣味。做完後直接找朋友去約會也更方便、省事！ 新北市蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲溫罐按摩勤spa鄰近捷運徐匯中學站1號出口，走路五分鐘，附近也有YouBike、「溪墘」公車站，附近還有來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場，離64快速道路、中山高速公路也不遠，從三重、五股、林口、八里過來都超方便！ 其實我個人還喜歡艾草溫罐搭配太空艙的課程，每次做完都有整個人鬆開來、被溫暖抱著的幸福感。只是，做完之後身上會留一點艾柱的味道，那種溫溫的草本味愛的人會覺得很療癒、但也有人不喜歡。 艾草溫罐課程對氣味比較敏感的人，尤其是等下要去跟朋友約會、逛街那種，就可能會有點小尷尬，因為那味道不是會立刻散掉的那種，所以聽到勤spa有無煙溫罐課程就超期待的。 蘆洲勤spa目前有2位老師：小勤老師就是那種很爽朗、超好聊的朋友，力道很到位，該深就深，完全不浪費時間繞圈圈，累到快散掉的時候找她準沒錯！而凡溱老師就像是很細心的那種精靈系女孩，手法溫溫柔柔但其實是有力量的，讓你感覺像被羽毛掃過，卻能慢慢鬆開那種緊繃，做完會忍不住照鏡子多看自己兩眼。 我跟小勤老師認識很多年了，平常有時也會LINE聊天，只要累到不行，她就是我第一個會想到的人，因為她真的懂怎麼用力道幫我清空那種壓著不動的緊繃感。 而艾草溫罐跟無煙溫罐各自都有自己的優點。艾草溫罐的那種草本熱感，整個很傳統又有儀式感，做完身上會留著淡淡的艾草香，對喜歡草本味道的人來說，那味道很療癒，很有被照顧的感覺。 無煙溫罐的好處就是沒有煙燻味，溫度可以保持得很穩，不會忽冷忽熱，做的時候很舒服，結束後身上清清爽爽，對氣味比較敏感或是等下還要去跟朋友、約會的人很適合喔！ 勤SPA會針對不同需求設計療程，這次新課程有三種方案我都很感興趣。入門版時間剛好、很適合第一次體驗無煙溫罐的人，或是平常工作忙、想要一次兼顧放鬆跟暖身的人。 美胸版較適合想要更注重胸口與身體保養平衡的人，對於長時間久坐或想針對曲線保養的人來說，這個版本不只是放鬆，還多了一點精緻感。 而暖宮版光聽名字就知道它設計得更細緻柔和，很適合經常覺得冷、或是身體比較容易緊繃的女生，讓下下半身及對女生重要的中段有時間慢慢被熱感包圍，是一種從內在緩和下來的感覺。 這次我選的是入門版無煙溫罐：油壓50分鐘、無煙溫罐50分鐘(腰、背、臀、腿)、再加上20分鐘的排汗艙。 提醒一下：這裡經絡調理使用的遠紅外線無煙溫罐不是醫療用品，沒有所謂的療效，若是身體真的有激烈的疼痛或不舒服還是建議要直接去看醫生！ 走進勤SPA那間放太空艙的房間，真的會被那漂亮的霓虹燈光收服了，顏色慢慢變化，天花板上還有個漂亮的愛心，配著輕柔的療癒音樂，真的會讓人心情瞬間柔軟下來，好像外面所有的吵鬧紛擾都跟自己沒關係了。 他們家汗蒸太空艙最讚的地方是上下溫度可以分開調整，腳熱一點、胸溫和一點，完全照著自己的舒適度來，而且旁邊還貼心準備了服務鈴，想叫人不用開口大喊，超有被照顧的感覺。 三個課程都有包含排汗艙，烤起來舒服又不會悶。搭配燈光模式，讓你閉上眼時整個人像是在溫泉洞裡面冥想，超放空。烤完之後整個人是流汗但不狼狽，反而是那種「汗蒸完清爽又帶點飄飄然」的狀態。 做完太空艙，流汗的量就像跑了幾公里的馬拉松，但它是被動式運動，躺著就能讓身體慢慢冒出那種細緻的汗珠，不會喘、不會累，冬天可以暖身、夏天也能讓身體享受爆汗感，四季都能享受這種輕鬆的暢快感。 做油壓之前會先幫你簡單地開背按摩，這一步就像是先替肌肉打開門，後續的油壓才更容易深入、讓全身更快進入放鬆狀態。 小勤老師接著會從腳部開始做簡單的指壓，讓下半身的流動更活絡，整個人會有種漸漸甦醒的感覺。 再來就是疊加的熱毛巾熱敷，溫溫的包住皮膚，輕按後再幫你擦拭，乾淨又舒心，像把外面一整天的悶熱和灰塵都洗掉一樣。 剛從太空艙出來的時候，整個人是暖暖的、微微冒著汗，這時候老師幫你擦上涼涼的按摩霜，那種溫熱遇上清涼的感覺，真的會讓人瞬間「啊～」地鬆一口氣。 按摩霜不只是涼，它還能讓後面的推、按、揉更順暢，像在皮膚上滑行一樣，力道進得更深但又不會有摩擦感。 油壓的時候用的是香草集的薄荷加薰衣草精油調和，薄荷的涼意很輕盈，像微風吹過肌膚；薰衣草的香氣又溫柔、帶著淡淡花香，整個人會不自覺地慢慢放鬆下來 。這個香氣不是那種厚重的香水味，而是乾淨、舒服、像在初夏的花園裡一樣，讓人覺得心情被洗乾淨，腦袋也跟著清爽起來。 有些人去別的SPA館做油壓時會覺得力道偏輕，對常按摩或比較緊繃的人來說有點不過癮，但小勤老師的力道是紮實的，夠深又不會生硬，而且如果你喜歡柔一點或再重一點，她也會配合調整。 力道夠的好處，就是過程中會覺得「喔～有按到」，做完之後全身那種隱隱的緊繃感會鬆開，舒服得像放了一場長假。 油壓的時候會先做上半身，一路做到腰臀，對常久坐的現代人來說，這是救命的一步，尤其是整天盯著電腦的人，腰臀肌群常常硬邦邦。 脖子後方和肩頸也會細細按到，對常感覺警繃得低頭族或壓力大的上班族特別有幫助。 雖然這套課程不是暖宮版，但在屁股旁邊的八髎穴還是會帶到，對女生來說很溫和地照顧到那個位置。 喜歡到勤SPA按摩，不只只是因為用的工具厲害，而是他們的手技也很讚。有些地方會把重點都放在機器上，結果忽略了最本質的手法，反而本末倒置。 勤SPA是兩者兼具，好的工具加上到位的手技，才會讓你在過程中有感、結束後又全身舒暢。 上半身連手臂也會油壓到，對常用手機、打字的人來說真的很加分，因為手腕和手臂的放鬆會連帶讓肩頸也鬆掉。 在小勤老師的巧手下，每一個指節都得到溫柔的照顧，感覺好像把長久以來累積在指尖的疲勞都順著氣排出去一樣。接著，那股輕盈感會沿著整條手臂蔓延開來，一路暢通無阻地直到肩頸，讓本來僵硬的地方都跟著輕鬆了起來。 油壓結束後，上半身會接著用紅外線無煙溫罐。 它的底部是一塊複合材質的黑曜石導熱片，整齊排列了幾十顆圓潤的導熱顆粒，摸起來滑順溫潤，按壓在皮膚上會有種緩慢、深層釋放的感覺。邊緣設計得超圓滑，完全不會刮皮膚，而且它的弧度剛剛好，針對穴位或難按到的細節都能輕鬆搞定，還可以根據身體不同部位需求，調整不同溫度。 無煙設計讓空氣清爽許多，不會有煙霧或草本氣味在空間裡飄著。這種無干擾的環境，也很適合不愛氣味殘留、對氣味比較敏感的朋友。 正在被按壓的時候會先感覺到溫溫的觸感，接著是類似熱石那種慢熱效果，但它不會燙，反而像是一種很懂你身體的暖意。 無煙溫罐最讚的就是溫度很穩，不像艾草溫罐有時候會一下超熱、一下又變溫溫的。那種固定的暖感，就像暖暖包貼著一樣，不會忽冷忽熱，整個過程都超舒服，完全不用擔心被燙到或突然涼掉。 過程還會貼心詢問溫度是否OK。我自己最有感的是熱感不是表面的那種燙，而是像熱慢慢地滲進去肌肉底層，特別是放在下背的時候，整個人會不自覺「喔～」一聲，真的有種沈下來的放鬆。 無煙溫罐順著肌肉和經絡慢慢走過去，觸感溫和不刺激，我自己是因為太累，一做就出痧，但真的沒有所謂的疼痛感。 腰臀、手臂也都有帶到，讓剛剛放鬆的肌肉再暖一層，整個效果更深入。 按摩腳之前同樣會先用疊加的熱毛巾熱敷背部，讓全身都先放鬆下來，當背部暖呼呼的，整個人就會跟著卸下緊繃感，這樣開始按腳的時候，會更能夠舒服地接受油壓按摩，整個過程會變得超有感、超享受的！ 老師力道很夠，一個手指就能沿著腿後方的膀胱經一路按下去，感覺像把卡住的地方都打通。 油壓過程會變換不同的手技，有時是深壓、有時是揉推，還會穿插一點滾動的感覺，這樣不會單調，也能針對不同部位做最合適的放鬆。 當薰衣草和薄荷精油輕輕地在整隻腳上推開，那股清涼與溫柔的香氣會瞬間交織，不只讓緊繃的肌肉得到舒緩，也為身心按下放鬆的開關。 這種感覺就像是把腿部沈重的負擔都卸下來，做完之後，真的會感覺腳步都變輕鬆了！ 我本來腳一直緊繃，雖然沒一直走路，但運動後沒有放鬆好，所以老師沒用什麼額外的力道，我還是很有感。 大腿到腳跟都有按到，讓下半身的流動更順暢，內側的肝經和外側的膽經也都有帶到，整體感覺更平衡也更鬆弛。 腳油壓完後再用溫罐走一遍，會有種「熱力滲進去」的深度放鬆，全身暢快感瞬間加倍。最後還會再熱敷雙腳，用毛巾擦拭乾淨，舒服到不想起來。 無煙溫罐的邊角和顆粒狀的表面全身做起來都舒服，還能用來按摩頭皮和頭頂，那種微熱加上輕壓的觸感，會讓整個腦袋像被放空一樣，精神也跟著亮起來。 整套下來的流程是輕鬆且流暢的，身體的每個區域都被細細照顧到，而那個無煙溫罐真的讓我蠻驚豔。 這次體驗不只是換了一種罐具，而是感覺進入了一個更貼心、更懂女性需求的空間。那個無煙溫罐真的讓我印象深刻，在放鬆的當下也感覺到身體像是被柔柔包起來，不急不躁，只留下熱與靜的節奏。 結束後喝一杯水再加點果醋，既能補充水分，也幫助把剛剛流汗時代謝掉的東西更順利排出去，身體從裡到外都感覺清爽。 如果感覺情緒卡住、身體也常常覺得重重的，其實不一定要等到很不舒服才去做什麼課程。下班後來這裡按摩一下，好像什麼壞情緒都可以慢慢溶化掉。身心緊繃時如果想找個不煙不燥、不悶不壓力的放鬆空間，勤SPA真的是值得收藏的小宇宙！ 勤SPA這種舒服又自在的放鬆方式，就是現代人該擁有的自我照顧選項。這不是硬逼自己要放鬆，而是讓妳在自然之中，把壓力一點一點釋放掉。 做完無煙溫罐全身超舒服，身上不但沒煙燻味還帶著淡淡的精油香氣，照鏡子可以看到自己氣色紅潤又香香的，身體跟心靈都得到淨化、回到最原始輕鬆的狀態。這種美好的感覺，真的會讓自己覺得，今天一整天的努力都值得了！ 這次真的挖到寶了！蘆洲勤SPA新出的無煙溫罐+太空艙，根本是為了我們這種又想放鬆又怕麻煩的人設計的。做完之後，原本僵硬到不行的身體瞬間解鎖，完全是身心都煥然一新的感覺，從頭到腳都輕鬆到不行。那種穩定的溫熱像暖流一樣在身體裡流動，原本的緊繃感也跟著消散，整個人都鬆開了，超有感的！最棒的是，做完馬上就能跟朋友約會，不用擔心氣味殘留，也不用回家換衣服，可以直接從SPA模式無縫接軌到社交模式。如果你是那種工作壓力大到快爆炸，或是整天滑手機追劇搞得肩頸痠痛，又怕傳統溫罐會有煙味的人，真心推薦可以試試看。 勤SPA現在有新課程優惠：整套做下來超舒服的無煙溫罐入門版，現在有首次體驗價、只要2790，不過是週二到週五才有，還不能指定老師啦，預約的話直接加他們Line：0989508897就可以了，想放鬆的超推薦試試看！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯) 預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調) 營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

【心理測驗】你的靈魂住在哪種「秘密空間」？ [SWALLOW]

有些人的靈魂住在書房裡，永遠在思考；有些人的靈魂住在雲端，總是漂浮自由。 如果你也有一個「靈魂的藏身之處」，會是什麼樣的空間？這個選擇會透露你面對情緒、創造力、人際互動與內在渴望的方式。 想像你的靈魂並不住在身體裡，而是有一個專屬的「秘密空間」。現在請你憑直覺選擇一個讓你覺得最舒服、最想躲進去的空間 【選項】 A｜📚 一間滿是書籍與筆記本的老書房 B｜🌲 一處陽光穿透的森林帳篷 C｜🏙 一座透明玻璃的高空天台 D｜🌌 一個能漂浮其中的無重力星空艙 【答案】 A｜老書房型靈魂｜內在結構者 × 情緒分析者 你有個深層而理性的核心世界，傾向從頭腦出發處理人生。你重視知識、秩序與理解，對世界的觀察細緻入微。你喜歡安靜但不疏離，只是比起說出口，你更習慣「寫下來」。 🌿 外在風平浪靜，內心其實每天像在翻書 💡 你適合擁有自己的思考空間，但記得適時把情緒從字裡行間拿出來曬太陽。 B｜森林帳篷型靈魂｜感官療癒者 × 溫柔觀察者 你是敏感又溫暖的人，需要自然、靜謐與空氣的流動來讓自己安頓。你對細節的感知很強，擅長傾聽、不喜歡喧囂。別人覺得你安靜，但你心中其實有一座季節輪轉的森林。 🌿 你有強大的療癒能量，會讓靠近你的人感到安心 💡 小心不要把自己永遠藏起來，世界也值得認識你豐富的內在風景。 C｜高空天台型靈魂｜遠距策略者 × 自由掌控者 你習慣站在高處看局勢，擅長切割情緒、劃出界線。你不愛混亂，但又總是在最關鍵時刻冷靜出招。你對於「自由」的需求極高，不喜歡被控制，但你也會給人安全感，因為你清楚邊界。 🌿 你不是冷酷，而是太早就學會如何自保 💡 當你願意卸下控制，你會發現信任其實也可以是自由的起點。 D｜星空艙型靈魂｜超感知創作者 × 宇宙漫遊者 你是靈魂漂浮型人格，活在象徵、靈感與夢境之中。你總能連結超乎現實的視角，也擁有旺盛的想像與創造力。你像一台接收靈感的天線，但也容易因為感應過多而疲憊。 🌿 你是別人眼中的靈感來源，但你也需要自己的能量回充站 💡 幫自己定錨，記得每天回到身體、呼吸與當下，才能走得更遠。 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

大里菩薩寺 我在這裡遇見初心

在2024年我的生活有很大改變 有過低潮 有過恐懼 有過無語 大約四年前在生活上我總是能感受到一般人感受不到的敏感度。也曾帶給我困擾帶給我幫助但有更多時候 是在提醒我自己或許在創業這條路上 不要忘了自己 不要忘了初心 在事件發生前一週，我遇到一個團隊 與同事逛街偶然遇見的（塔羅老師） 我們也就這麼神奇選了她 到現在還是有保持聯繫 或許 宇宙給了我很大苦難同時也正在提醒我 是時候該（回來了）。 回到最初的自己 #嬅中有話 #斷捨離

宇宙搜尋結果

【親愛日常板橋三民店】☀️蜜糖吐司、檸檬雞義大利麵、咖哩蛋包飯通通必點，飲品更是靈魂級好喝！

【親愛日常板橋三民店】☀️蜜糖吐司、檸檬雞義大利麵、咖哩蛋包飯通通必點，飲品更是靈魂級好喝！

【心理測驗】你進入了一座失落神殿，會選擇哪一把鑰匙？ [SWALLOW]

【心理測驗】你進入了一座失落神殿，會選擇哪一把鑰匙？ [SWALLOW]

今晚，月色正美

今晚，月色正美

靈魂在呼喚你:為什麼現在正是展現真實力量的時刻?

靈魂在呼喚你:為什麼現在正是展現真實力量的時刻?

「2026年的你，會遇到哪三件火辣辣好事？」

「2026年的你，會遇到哪三件火辣辣好事？」

板橋韓式餐廳推薦｜ABV韓式餐酒館烤肉、炸雞、部隊鍋、啤酒全攻略

板橋韓式餐廳推薦｜ABV韓式餐酒館烤肉、炸雞、部隊鍋、啤酒全攻略

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎重現對唱金曲 Ozone

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎重現對唱金曲 Ozone

加班加到快往生？來趟蘆洲按摩勤SPA，無煙溫罐+太空艙讓你的緊繃退散

加班加到快往生？來趟蘆洲按摩勤SPA，無煙溫罐+太空艙讓你的緊繃退散

【心理測驗】你的靈魂住在哪種「秘密空間」？ [SWALLOW]

【心理測驗】你的靈魂住在哪種「秘密空間」？ [SWALLOW]

大里菩薩寺我在這裡遇見初心

大里菩薩寺我在這裡遇見初心

宇宙搜尋結果

【親愛日常板橋三民店】☀️蜜糖吐司、檸檬雞義大利麵、咖哩蛋包飯通通必點，飲品更是靈魂級好喝！

【親愛日常板橋三民店】☀️蜜糖吐司、檸檬雞義大利麵、咖哩蛋包飯通通必點，飲品更是靈魂級好喝！

【心理測驗】你進入了一座失落神殿，會選擇哪一把鑰匙？ [SWALLOW]

【心理測驗】你進入了一座失落神殿，會選擇哪一把鑰匙？ [SWALLOW]

今晚，月色正美

今晚，月色正美

靈魂在呼喚你:為什麼現在正是展現真實力量的時刻?

靈魂在呼喚你:為什麼現在正是展現真實力量的時刻?

「2026年的你，會遇到哪三件火辣辣好事？」

「2026年的你，會遇到哪三件火辣辣好事？」

板橋韓式餐廳推薦｜ABV韓式餐酒館烤肉、炸雞、部隊鍋、啤酒全攻略

板橋韓式餐廳推薦｜ABV韓式餐酒館烤肉、炸雞、部隊鍋、啤酒全攻略

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！ 韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎重現對唱金曲 Ozone

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！ 韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎重現對唱金曲 Ozone

加班加到快往生？來趟蘆洲按摩勤SPA，無煙溫罐+太空艙讓你的緊繃退散

加班加到快往生？來趟蘆洲按摩勤SPA，無煙溫罐+太空艙讓你的緊繃退散

【心理測驗】你的靈魂住在哪種「秘密空間」？ [SWALLOW]

【心理測驗】你的靈魂住在哪種「秘密空間」？ [SWALLOW]

大里菩薩寺 我在這裡遇見初心

大里菩薩寺 我在這裡遇見初心

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎重現對唱金曲 Ozone

第 21 屆 KKBOX 風雲榜搶先曝光三大限定共演組合！韋禮安與陳華強強聯手、李竺芯揪葛仲珊組女力聯盟、郭家瑋與大穎重現對唱金曲 Ozone

大里菩薩寺我在這裡遇見初心

大里菩薩寺我在這裡遇見初心