藏壽司宇宙明星熱潮不斷！BT21特色店再抽多樣好禮，三項新品解鎖極致味覺體驗～

泡菜生鮭魚 $40 （一貫） 塔塔醬蟹風味棒 $40 炙烤七味醬豬五花 $40 藏壽司限定BT21特色店好禮不間斷！「藏壽司中山南西店」、「藏壽司台中惠文路店」及「藏壽司高雄岡山店」北中南三間特色店鋪再續好評，推出第二波抽獎活動。寵愛廣大的BT21粉絲，自11月24日至12月25日凡追蹤藏壽司官方Facebook及Instagram，在活動貼文下方完成指定任務，即有機會獲得BT21 滑鼠墊或BT21 票卡夾。 此外，民眾凡完成追蹤Instagram，於限時動態公開分享與藏壽司限定BT21特色店的合照，並標記兩位好友，便有機會獲得超萌BT21絨毛卡片鑰匙圈，數量有限，藏友們趕緊手刀前往藏壽司搶先體驗療癒用餐時光！除了魅力爆棚的明星化身好禮陪伴民眾，藏壽司更以多元食材打造三款海陸新品，包含「泡菜生鮭魚」、「塔塔醬蟹風味棒」以及「炙烤七味醬豬五花」，除此之外，藏壽司更於今年冬天隆重推出「奢華饗宴」，包含「松露奶油乳酪牛肉」、「北海道大帆立貝」等8款壽司品項，準備用迷人風味攻佔藏友味蕾。另一方面，藏壽司「北海道甜點季」正式開跑！四款濃濃日式風味甜點帶給你溢出來的幸福滋味。 BT21特色店活動再加碼推出！ 多款療癒周邊好禮伴你暖心入冬 BT21粉絲的心聲藏壽司聽到了！藏壽司限定BT21特色店再續好評，於官方社群平台推出雙重活動邀請所有藏友們來抽獎，自11月24日至12月25日，民眾只要按讚藏壽司官方Facebook及追蹤Instagram，再至藏壽司官方Facebook指定活動貼文按讚，並留言分享BT21特色店任一佈置物的照片．即有機會將BT21 滑鼠墊或BT21 票卡夾帶回家。另一方面，藏友們只要追蹤官方Instagram，公開分享與藏壽司限定BT21特色店的創意合照至限時動態中，標記藏壽司官方帳號，並於活動貼文底下留言及標記兩位好友，即有機會獲得BT21絨毛卡片鑰匙圈。各式可愛的BT21好禮，等著大家把他抽回家，陪你暖暖入冬！詳細活動資訊請參考藏壽司官方Facebook及Instagram活動貼文，藏友們趕緊記下日期，前來享受被宇宙明星BT21包圍的幸福饗宴！ 11月嚴選新品豪華端上桌！多重迷人海陸滋味收服藏友的胃 藏壽司為了滿足台灣民眾的口腹之慾，11月15日起重磅推出三款全新料理，獨創多款開胃醬料，準備以迷人風味擄獲藏友的胃。首先，隆重推出「泡菜生鮭魚」，鮮甜的鮭魚佐上藏壽司特調泡菜風味醬汁，升級的美味讓人胃口大開。緊接著是搭配清爽的「塔塔醬蟹風味棒」，讓人一口接一口，最後是「炙烤七味醬豬五花」選用藏壽司特製的七味醬，微辣醬味與豬五花完美譜出絕佳口感，炙烤後更上一層樓的香氣更是藏友們不容錯過的品項。多項讓人驚呼連連的全新口味驚喜上桌，邀請大家前來體驗藏壽司獨有的吮指滋味。 新鮮海味上桌！「奢華饗宴」帶來澎湃料理攻佔海鮮控的味蕾 隨著氣溫降低，藏壽司特地奉上「奢華饗宴」將以暖心料理滿足饕客的冬季味蕾。首先，入口即化「生鮭魚」及用料奢華的「松露奶油乳酪牛肉」，將吮指好滋味齊聚一堂。緊接著是鮮美甘甜的「北海道大帆立貝」，咬下後鮮甜口感讓人難以抗拒。再來則是「炙烤蒲燒鰻魚」，軟嫩鰻魚再沾上特調醬汁，炙烤後鹹甜濃郁的風味讓人忍不住食指大動。此外，擁有綿密口感的「熟成鮪魚中脂」及迷人香氣的「炙烤鮪魚中脂」也是饕客不容錯過的壽司品項。再來則是「麻辣赤蝦」人氣鮮蝦與特製麻辣醬交織出意想不到的滋味，滿足愛嘗鮮的饕客。另一方面，還有「熟成鮪魚脂軍艦」入口即化的細膩口感，配上清脆爽口的海苔，美味再升級，藏壽司多款頂級美味料理，將於今年冬天滿足藏友的口腹之慾！ 甜點控筆記起來！「北海道甜點季」激推美食讓你甜蜜入冬 面對冷颼颼的天氣，藏壽司帶來「北海道甜點季」準備用濃郁甜香滋味療癒藏友的胃。首先，「焦糖爆爆泡芙塔」滑順的北海道牛奶霜淇淋配上甜而不膩的焦糖醬，濃郁口感甜在心裡。緊接著是層層堆疊的「北海道千層蛋糕」帶來加倍幸福感。而「北海道重乳酪蛋糕」利用香醇起司搭配酥脆口感，讓人忍不住垂涎三尺，一口接一口。再來則是「北海道牛奶布丁塔」濃厚焦糖醬特有的苦甜味，搭配北海道牛奶及卡士達布丁，一口咬下讓人欲罷不能。多款滑順可口的甜點，邀請大朋友、小朋友前來藏壽司一起享受冬季的幸福口感。 #BT21 #bt21玩偶 #壽司 #宇宙明星 #日式壽司 #日式料理 #藏壽司 #藏壽司中山南西店 #藏壽司台中惠文路店 #藏壽司高雄岡山店 

HYBE推虛擬女團SYNDI8撞名SEVENTEEN！成員MBTI、身高和aespa Karina一模一樣遭質疑！

身為南韓新四大經紀公司之一的HYBE娛樂，旗下擁有不少子廠牌和人氣團體，如BTS防彈少年團、SEVENTEEN、TOMORROW X TOGETHER、LE SSERAFIM、NewJeans、TWS、ILLIT，更積極往日本、美國等其他海外地區發展娛樂事業。近年來，韓國誕生了不少「虛擬系偶像」，如aespa、PLAVE、SUPERKIND，而HYBE娛樂也決定「參一咖」，在2024年6月27日推出全新虛擬女團「SYNDI8」！ （圖片來源：SUPERTONE） 虛擬女團SYNDI8是4人組合，由HYBE娛樂旗下AI音樂公司SUPERTONE推出，團員包括了CANARY（카나리）、NEST（네스트）GOYO（고요）、RAVEN（레이븐），她們是以成員NEST為故事中心起點，並可以藉由聲音使用魔法，居住在名為Nansy Land（낸시랜드）的不同種族。 （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） 2024年6月27日，SYNDI8以首張單曲專輯《MVP》出道，包括了〈My Fantasy〉、〈ATOTA〉、〈True Color〉3首歌曲，官方YouTube頻道的動畫MV〈Magic Voice Prism: The Journey Begins〉則呈現了這次歌曲的概念故事。 （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：SUPERNOTE） 不過，眼尖網友們發現，其中成員CANARY疑似「參考」了女團aespa的Karina，讓人不禁想起先前閔熙珍於記者會時爆料房時爀「可以把aespa踩在腳下吧？」的發言。 （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：IG@katarinabluu） （圖片來源：Twitter@aespa_official） 首先，CANARY的韓文為「카나리」，和Karina的「카리나」其實就是將後兩字交換順序而已。再來，CANARY的身高168公分、MBTI為ENFP，都和Karina的官方資料一模一樣。加上團體SYNDI8和aespa一樣為4人女子組合、擁有各自的魔法能力，概念影片中也有宇宙、未來感氛圍，種種巧合都讓網友認為有「刻意為之」的嫌疑，因此掀起熱烈討論！ （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：IG@katarinabluu） （圖片來源：IG@katarinabluu） （圖片來源：Twitter@aespa_official） 此外，團名SYNDI8的韓文為「신디에잇」，後面3個字和男團SEVENTEEN成員THE 8的韓文「디에잇」一模一樣，讓網友超級不解「又不是常見的名字，到底在幹麻？」、「一般都會避開吧？真好奇HYBE在想什麼」、「這樣到底是太討厭Karina還是太愛呀？」。 （圖片來源：YouTube《SYNDI8_Official》） （圖片來源：Twitter@aespa_official） （圖片來源：IG@xuminghao_o） https://www.instagram.com/p/CzdPh1cvuzM/?img_index=1 撰文編輯 #Jin #aespa #AI偶像 #BTS #BTS防彈少年團 #CANARY #HYBE娛樂 #ILLIT #Karina #LESSERAFIM #MBTI #NewJeans #PLAVE #Seventeen #SUPERKIND #SUPERTONE #SYNDI8 #THE8 #TOMORROWXTOGETHER #TWS #TXT #徐明浩 #徐明浩THE8 #泡菜精選 #泡菜追星 #虛擬偶像 #虛擬女團 #虛擬愛豆 #虛擬男團 #虛擬韓團 #防彈少年團 

叫Jaehyun的都是帥哥！10個「韓星中的菜市場名」，aespa、SEVENTEEN出代表！

在南韓演藝圈中，有不少人會為了給大眾留下深刻印象而使用精心思考後的藝名。不過大家知道嗎？其實有許多韓星會「撞名」，也因此會讓人特別有親切感，彷彿就像是住在隔壁的鄰居般熟悉呢！今天泡菜編就來帶大家看看，那些在「韓星中的菜市場名」，好奇都有哪些嗎？那現在就趕快往下滑吧！ 韓星菜市場名｜1、민혁（Minhyuk） 男團BTOB李旼赫、MONSTA X李玟赫、樂團CNBLUE鼓手姜敏赫、Block B成員B-Bomb（本名：李敃赫），以及ROCKY朴慜赫（ASTRO前成員）都有著相同名字「민혁」（Minhyuk），讓人驚訝的是還有不少人都是「李氏」！而其中，BTOB旼赫、MONSTA X玟赫更曾在2016年於KBS歌謠大祭典一同表演歌曲〈Bad Girl Good Girl〉，BTOB旼赫也曾到訪MONSTA X玟赫的電台節目《보그싶쇼》，兩位一起登場的同框畫面讓許多粉絲非常開心，果然名字是민혁（Minhyuk）的都是帥哥啊！ https://www.instagram.com/p/C7uHJ2ISr7-/?img_index=1 （圖片來源：韓國theqoo） 韓星菜市場名｜2、진영（Jinyoung） 相信不少KPOP粉絲都知道，男團GOT7朴珍榮與老闆JYP娛樂創辦人朴軫永因為韓文名字相同，因此珍榮在出道初期時是以藝名「Jr.」活動做為區別！而和自家老闆有著一樣的名字，也曾因此鬧出不少笑話，是非常特別又有趣的緣分。此外，男團B1A4出身的振永、Trot歌手洪真英，以及曾參加選秀節目《PRODUCE 101》第二季、男團D1CE出身的禹眞榮也都一樣是「진영」（Jinyoung）呢！ https://www.instagram.com/p/C9L6_N7y9O1/ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 韓星菜市場名｜3、재현（Jaehyun） 大家還記不記得2019年KBS歌謠大祭典「재현즈」（JAEHYUNz）組合的精彩舞台呢？當時由同名的NCT 127鄭在玹、GoldenChild奉宰鉉、N.Flying金宰鉉以及THE BOYZ賢在（本名：李在賢）四人齊聚一堂帶來的表演讓不少粉絲們稱讚「大飽眼福」，更讓人不禁想吶喊「台上叫Jaehyun的都很帥」（笑）！ https://www.instagram.com/p/C9zPjjjP800/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5f2dmQLV9r/?img_index=1 除此之外，演員安宰賢以及男團BOYNEXTDOOR成員明宰鉉也都是Jaehyun！2024年7月，他們更於音樂放送節目與當時回歸的NCT 127在玹合體，三位一起在鏡頭前跳NCT 127新歌〈삐그덕 (Walk)〉，後來安宰賢還和NCT 127一起拍了舞蹈Challenge呢！ （圖片來源：YouTube《Mnet K-POP》） https://www.instagram.com/p/CzVTFEgSkeY/ 韓星菜市場名｜4、민규（Mingyu） 除了男團SEVENTEEN金珉奎外、因韓劇《社內相親》爆紅的演員金旻奎外，其實還有不少男星也都叫「민규」（Mingyu）唷！像是曾參加過選秀節目《PRODUCE X 101》、目前以演員活動為主的金旻奎，以及男團DKZ的全珉奎。神奇的是，光是上述就有4分之3是「金氏」呢！ https://www.instagram.com/p/C935fmLzFbK/ https://www.instagram.com/p/CvHQTrPPzX6/ 韓星菜市場名｜5、지민（Jimin） 其實「지민」（Jimin）在演藝圈中也算是相當常見的名字，如男團BTS朴智旻、女團AOA出身的申智珉、Solo歌手Jamie（本名：朴志敏）、aespa成員Karina（本名：劉知珉）、女團Weeekly成員Monday（本名：金智敏）、CLASS:y元知敏，以及因韓劇《閣樓上的王子》而知名度大開的演員韓志旼！ （圖片來源：Twitter@bts_bighit） https://www.instagram.com/p/C7RmwcZSgNo/ 韓星菜市場名｜6、지훈（Jihoon） 韓國男星中，有非常多人都叫「지훈」（Jihoon），像是Wanna One出身的朴志訓、男團TWS韓志薫、YG娛樂旗下男團TREASURE朴志焄，以及韓流天王Rain（本名：鄭智薰）、SEVENTEEN WOOZI（本名：李知勳），另外演員朱智勳也是唷！ https://www.instagram.com/p/CmBn9oUrslr/ （圖片來源：Twitter@pledis_17） 韓星菜市場名｜7、민호（Minho） 說到「민호」（Minho）這個名字時，大家腦中第一個想到的是誰呢？有不少韓劇迷會秒答韓劇男神李敏鎬，當然也不會忘了男團SHINee的「熱情男」崔珉豪。此外，WINNER成員MINO本名為宋旻浩，Stray Kids成員Lee Know本名則是李旻浩！ https://www.instagram.com/p/CnosVqOrRKP/ https://www.instagram.com/p/C7BZc2itEO_/ 韓星菜市場名｜8、수빈（Subin） 有不少人可能會認為「수빈」（Subin）是比較女性化的名字，像是演員蔡秀彬、宇宙少女朴秀彬。不過，其實也有許多男藝人例如VICTON鄭秀彬、TXT崔秀彬也都是以這個本名活動哦！ https://www.instagram.com/p/C70FZEvP5op/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CeV_YF1BqKf/?img_index=1 韓星菜市場名｜9、유나（Yuna） 近期聽到「유나」（Yuna）時，最先想起的可能會是女團ITZY忙內申有娜。此外，女團AOA出身的徐酉奈、GFRIEND出身的Yuju（本名：崔裕娜）、BBGIRLS李裕那、THE ARK美國成員Euna（本名：金有娜）也都是Yuna，是不是比你心中想到的名單還多呢？ https://www.instagram.com/p/C4lAXjXPnIB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpXX8rgvsgV/?img_index=1 韓星菜市場名｜10、영재（Youngjae） 「영재」（Youngjae）這個名字橫跨了二代團到五代團！從B.A.P劉永才、GOT7崔榮宰、THE BOYZ成員ERIC（本名：孫英宰），一直到新世代男團TWS崔英宰，每個時期都有帥氣的Youngjae出道，其中GOT7和TWS的Youngjae甚至姓氏也一樣。究竟未來六代男團會不會也出現下一位Youngjae呢？ https://www.instagram.com/p/C8d844hyC5r/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8y0nrBhfdT/ 以上就是那些「韓星中的菜市場名」整理介紹啦！大家看完之後是不是也感到又驚訝又神奇呢？沒想到在南韓演藝圈中有這麼多「撞名」的藝人呢！不過，雖然名字相同，但他們卻仍有著全然不同的特色、魅力，各自在所屬領域中發光發熱！若是大家還知道哪些「韓星中的菜市場名」想跟我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻他們都是王族後代！32位「擁有貴族姓氏」韓星，SJ、BTS、BLACKPINK！ 👉🏻連爸媽都會認錯！8組韓國「撞臉男偶像」特輯，SEVENTEEN＆BTS「沒有血緣的雙胞胎」！ 👉🏻車銀優跌出榜外！2024上半年「男同志最愛男星」TOP7，SEVENTEEN珉奎、丁海寅都是代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 ##泡菜追星 #aespa #AOA #AOA智珉 #B.A.P #B1A4振永 #BBGirls #BLOCK B #BOYNEXTDOOR #BTOB #BTS #CLASSy #D1CE #DKZ #Gfriend #GoldenChild #GOT7 #ITZY #JAEHYUN #JIHOON #Jimin #Jinyoung #JYP #Lee Know #Mingyu #Minho #Minhyuk #MINO #MONSTA X #N.Flying #NCT #Rain #Rain鄭智薰 #Rocky #SHINee #Subin #SVT #THE ARK #THE BOYZ #The Boyz賢在 #Treasure #TWS #TXT #Victon #Weeekly #YOUNGJAE #Yuju #Yuna #女團 #女團成員 #宇宙少女 #安宰賢 #振永 #朱智勳 #朴志敏 #朴志訓 #李敏鎬 #泡菜精選 #洪真英 #演員金旻奎 #男團 #男團成員 #社內相親 #禹眞榮 #菜市場名 #蔡秀彬 #鄭智薰 #金旻奎 #韓國女團 #韓國男團 #韓國菜市場名 #韓志旼 #韓星菜市場名 #민규 #민혁 #민호 #수빈 #영재 #우진영 #유나 #재현 #지민 #지훈 #진영 

心測｜安妮占卜 美好即將發生，綠度母要給你的訊息

💚🧡綠度母與橘寶—自信是一點一點被建立起來的。 A、B、C、D，憑直覺選出一個吧～ . . . . . . . . . 安妮的奇異星球🌝宇宙中的一朵香菇 https://linktr.ee/anniesplanet

好友任務出動！You have got a friend in me！ STAYREAL首度推出玩具總動員系列，飛向宇宙

飛向宇宙，浩瀚無垠，你的好友任務即將啟程！來自皮克斯與迪士尼合作的經典動畫電影《玩具總動員》，自1995年推出至今已風靡超過25年，橫跨不同世代，以真摯動人的故事以及可愛趣味的角色，吸引著全球無數粉絲的心。擅長製造話題聯名的STAYREAL今年即將邁入第15週年，就像陪伴著大家成長的多年好友，這回首度與玩具總動員合作，結合雙方最純真的友誼象徵，一起用滿滿的熱情力量，穿出快樂氛圍！ 玩總粉絲準備暴動啦！STAYREAL這次推出的全新玩具總動員系列商品，集結最受歡迎的人氣角色齊登場，包括胡迪、巴斯光年、三眼怪、抱抱龍、火腿豬、彈簧狗、熊抱哥等角色，以創意趣味的人物設計重現電影裡的經典畫面，帶大家重返玩具總動員世界裡的熱情與感動。全系列將於2022年5月13日陸續登場，喜歡玩具總動員的朋友要可要把握這一波，把喜歡的角色通通帶回家！ 胡迪與巴斯光年的頂尖對決，經典人物大展身手 我永遠是你最好的朋友！深受大家喜愛的胡迪警長與太空騎警巴斯光年，兩人從原本相互爭寵到最後變成相知相惜的好友，這回STAYREAL特別以這兩位最有魅力的主角人物為主題，重返胡迪與巴斯光年的友情起點，讓他們一起同場較勁，喜歡胡迪與巴斯光年的擁護者趕快跳出來讚聲，大聲喊出誰是你心中的最愛！ 玩具總動員全明星出動！尋找你的超級玩友 這次STAYREAL一口氣推出多款玩具總動員受歡迎的明星人物，每個角色都擁有自己的獨特個性與精采故事，誰是你最想擁有的麻吉玩伴呢?有聰明又正直的胡迪、熱情有活力的巴斯光年、萌趣可愛的三眼怪、善良忠實的彈簧狗、聰明睿智的火腿豬、超反差萌的體貼抱抱龍、還有充滿草莓香味的熊抱哥，如果選擇困難，不如就把全員到齊的小夥伴們一起帶回家，無論是在玩具箱裡或是化身繽紛塗鴉的模樣，款款都能爆擊鐵粉的心，通通都值得收藏！ 生活小物療癒登場，珍惜每個在一起的瞬間 我們都會長大，但那些兒時美好不會消失。這次STAYREAL特別重現玩具總動員的人物精隨，運用在多款療癒的生活小物與配件中，每個細節都能看到各角色的精采趣味驚喜，最可愛的是胡迪與巴斯光年的造型腰包，還有胡迪經典黃色格紋與三眼怪造型的居家短褲，高彩度的吸睛設計可愛到太犯規，另外手繪人物帆布包、塗鴉造型馬克杯以及三眼怪圖案的百搭老帽也都令人愛不釋手，玩味十足的設計讓人一秒就陷入電影中，每款都想打包帶回家！ 

好友任務出動！You have got a friend in me！ STAYREAL首度推出玩具總動員系列，飛向宇宙歡樂冒險！ 胡迪、巴斯光年、三眼怪等人氣角色全員登場，5月13日萌趣現身！

🌝馬雅今日指引訊息🌝

🐕每日小語🐕 「人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返。」－羅曼·羅蘭 ⠀ 🐾生活實踐🐾⠀ 【午夜～日出】紅天行者會使你感到特別勞累，你可能會在不同的地點間來回奔波，或是手同上會有許多事情需要你同步處理；你也可能會對一些新鮮的事物感到好奇，而做一些不同於以往的嘗試。⠀ ⠀ 【日出～中午】白巫師幫助你將內心的渴望看得更清晰，你可以透過閱讀、寫作、靜心或冥想，使自己更明白心中渴望的事物，也可以寫下願望清單向宇宙許願。 ⠀ 【中午～日落】黃戰士使你能夠勇敢的去面對眼前的事物，你能有勇氣坦承與直視，不再因逃避而不敢正面回覆，你可以想出合適的解決方式，也可以花時間對生活上的事物和事態做一個檢討；建議可以安排與檢討相關的各項會議和討論。⠀ ⠀ 【日落～午夜】藍鷹幫助你將事情的全貌看得更清楚，你可以以不同的立場換位思考，對於他人的感覺你能感同身受，也可以與事業夥伴或另一半討論和未來相關的規劃。⠀ ⠀ #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係

「負面新聞常讓我焦慮不安？」4步驟帶你緩解情緒：不是抗壓性不夠，而是看太多了！

我們常說「生命無常」，每個人都不會知道上一秒平凡的生活，下一秒會迎來多麼天翻地覆的轉變。如同近期日本天災頻傳、台灣多起震撼人心的社會案件等，我們透過殘酷真實的新聞畫面，一同感覺到當事人的無助與悲痛，但在關注之餘，你是不是有感覺到有些焦慮，甚至影響到心理健康呢？今天就帶你了解負面新聞對人們的影響，以及提供一些解套方式給大家！ 為什麼我看新聞會感到焦慮不安？ 首先，其實當我們聽到負面消息都會感到不同程度的情緒，會連結到「如果我也發生這件事，我該如何反應？」的念頭，接下來就會產生最大宗的「焦慮」和「不安」情緒，而這些都是正常的！因為演化，人們比起安全會先注意到危險，這也讓我們在面對不同面向的新聞時，通常會惦記帶來危險感覺的負面新聞。 （圖片來源：Pexels） 但倘若因為新聞媒體的強力播送，你忍不住隨時關注事件變化，版面上斗大的聳動標題都要一一打開看，看完後有難過、憤怒、恐懼、焦慮、煩躁等徵兆，這就代表你可能已經陷入「新聞成癮」（News Addiction），這也更好發於容易共感他人情緒的「高敏感族群」身上，強烈情緒波動若沒有得到緩解，可能會影響到身體心理健康！ （圖片來源：Pexels） 如果你現在因為持續觀看新聞感到有些不舒服，你可以採取以下4步驟，會幫助你緩解你的負面情緒！ 如何緩解負面情緒｜覺察指認情緒 當你一如往常的刷著新聞，感到不舒服時可以先停下來問問自己：「這種不舒服的感覺是什麼情緒？」，它可能會是感到不公平的憤怒、無法改變現況的難過、不希望發生在自己身上的恐懼等，也會是2到3種情緒交雜，你可以慢慢指認它，也可以拿起一本日記記錄下來，用適合你的形式將情緒寄放在某個地方，並告訴自己：「它會停留，但也會隨著時間過去。」 （圖片來源：Pexels） 也可以整理自己一天花多久時間觀看新聞，當意識到那些時間隨著新聞播放流逝得很快，它本可以拿來做工作、讀書、運動等關注自我等事情，自然也會幫你把焦點轉移！ （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜暫時停止觀看、談論 當你意識到新聞看太多會影響心理、生理時，請暫時停止觀看那些會讓你焦躁不安的新聞，也先不要與親友談論相關議題，將原本因為新聞而產生的情緒，隨著不看、不聽、不談慢慢緩解，開始適時地與外界劃分界線。 （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜關注周遭人事物 然而劃分界線並不是完全封閉自己，而是將原本關注的事物，從外面世界轉而關注自己身邊的人事物。負面新聞也許告訴你生命的無常，但是我們可以從關心親友、照顧自己中得到力量，這些也會幫你有效抽離情緒！ （圖片來源：Pexels） 如何緩解負面情緒｜慎選新聞來源 當你經過上述步驟得到緩解時，你可以重新慎選新聞資訊來源，避免觀看血腥殘酷畫面，取消關注偏頗煽動的新聞媒體，選擇中立立場、有公信力的健康媒體平台。也可用報紙取代網路新聞，因為報紙排版通常經過編排，相較影片大幅減少聳動標題，看起來相對柔和，且觀看次數從隨時減少至一天一次，幫助你能持續關注新聞外，也不會再次陷入新聞成癮的現象。 （圖片來源：Pexels） 當然，關注社會重大事件可以幫助人們有所警覺、反思，但提醒大家，若情緒已經感到負荷，立即切斷讓你不舒服的壓力源頭是最重要的。如果你沒有得到緩解，且出現持續性的負面情緒，可以尋求專業心理諮詢師或心理醫生，相信一定會對你有幫助的喔！ 延伸閱讀｜更多「緩解負面情緒」相關文章 👉【波波選書】「別再叫我加油，好嗎？」精選7本憂鬱書單，治癒你烏雲密佈的心！ 👉【糯米精選書單】推薦給焦慮、憂鬱或恐慌的你，精選五本最了解你內心宇宙的書籍 👉總害怕自己不被愛？現代人「感情焦慮」侵蝕內心，首先學會跟自己和解。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #居家生活 #心理健康 #新聞 #新聞成癮 #新聞焦慮 #焦慮 #生活精選 #緩解焦慮 #緩解負面情緒 #負面情緒 #負面新聞 #高敏感族群 

家有交通控請注意！全台5座超人氣「交通特色公園」～ 快帶野小孩去放電！

要帶小孩到外頭去放電，又不想跑到太偏僻的地方，公園就絕對是爸媽的首選！目前台灣的公園如雨後春筍般，一座又一座不停蓋出來，也越來越有創意，若分成特色主題來介紹，真的是三天三夜都說不完啊～～～小編第一波就先來讓交通主題的特色公園登場，如果你的隊友或孩子是交通控，趕快把他們拖到這些公園裡用力放電吧！ （圖片來源：來新北玩公園） 1、長安公園 以火車作為主題的長安公園，是這幾年在北投完工的公園！由於完成的時間和兒童節很接近，所以也是送給孩子們的一份驚喜大禮！除了紅色鮮豔的可愛小火車之外，還有木造車站和模仿軌道製成的步道，讓孩子們在安全的狀況下可以和火車近距離接觸，完成小小車長的夢想～ 2、樂活公園 位於林口的樂活公園佔地非常寬廣，大致上可分為航海區、航空區和捷運區三個遊樂場，但最有氛圍的就是捷運區，因為樂活公園把整個捷運車廂都做出來啦！！孩子可以在地面與被架高的車廂之間穿梭、溜滑梯，而且這裡一到春天，也是當地小有名氣的賞櫻地點呢！ 👉盛夏玩樂也不怕全身黏答答！盤點全台11座玩水特色公園，比基尼出動啦！ 3、嘉義公園 前面介紹的交通工具，對我們來說隨處可見，但嘉義公園主打的交通可不是一般人都能坐的！這裡最知名的就是飛碟造型的溜滑梯，而且這座飛碟還有外太空和外星人等相關彩繪壁畫，由於主題特殊少見，很多網美網帥們也會來這兒踩點呢！此外公園內還有知名景點「射日塔」，可以一併走訪！ （圖片來源：嘉義市建設處） （圖片來源：嘉義市建設處） （圖片來源：嘉義市建設處） 4、東昇公園 位於新北樹林的「東昇公園」，以宇宙銀河系為主題，除了常見的大沙坑、盪鞦韆、水管隧道外，最吸睛的就是「大飛碟溜滑梯」，不只好玩更是好拍！中間以「蟲洞」為概念設計的的彩虹攀爬網是許多孩子喜歡的設施之一，爬上爬下就能消耗孩子大半體力，累了也能躺在攀爬網上仰望天空休息，不少媽咪都表示這個公園讓孩子意猶未盡，來了好幾次都不膩！ https://www.instagram.com/p/CMRgihwHsTW/ 5、大恩特色公園 提到南台灣首座以飛機為主題的公園，就是台南的大恩特色公園啦！旋轉直升機、飛機翹翹板、太空梭盪鞦韆、熱氣球彈跳床……等等，你和孩子都可以在這裡一次玩透透！還有勾起童年回憶的紙飛機長椅，非常推薦你帶著小孩一起來這裡創造你們共同的回憶喔～ 全台特色公園實在多到族繁不及備載，想找哪種類型的特色公園也歡迎留言給小編，以後將會陸陸續續為把拔馬麻介紹更多不同種類的放電好地方，請大家敬請期待、放電愉快！（笑） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #兒童公園 #公園 #嘉義公園 #大恩公園 #小孩 #幸福轉運站 #戶外踏青景點 #林口樂活公園 #樂活公園 #長安公園 

最帥迪士尼王子！5件事認識《永恆族》最強戰士「理察麥登」，緋聞對象是男室友？

漫威宇宙全新電影《永恆族Eternals》全台熱映中，其中飾演男主角「伊格瑞斯 Ikaris」的演員—理察麥登 Richard Madden，出場就秒殺全球少女心～宛如天神般的帥氣顏值，和緊身衣擋也擋不住的壯碩肌肉，完美到根本是現實版白馬王子！ https://www.popdaily.com.tw/life/835040 1、演過的角色都是世紀大帥哥 或許大部分人聽到「理察麥登」這名字還有點陌生？不過看到他的帥臉，你一定覺得超熟悉！這位1986年生的蘇格蘭演員—理察麥登，是影集《權力遊戲》中的狼家大哥「羅柏史塔克」、迪士尼電影《仙履奇緣》中的白馬王子，還有2018年Netflix影集《內政保鑣》中的性感保鑣，和今年在《永恆族》扮演的最強天神「伊格瑞斯」，每一個都是迷倒眾生的大帥哥角色～ 2、出道7年拿下金球獎視帝 理察麥登自2011年演出《權力遊戲》後爆紅全球，不過在戲迷眼中舞刀弄劍、一臉鬍鬚的粗獷「狼美男」；在2015年接拍了迪士尼真人電影《仙履奇緣》，搖身一變成為童話走出來的白馬王子，優雅溫柔的氣質舉止，瞬間擄獲了灰姑娘和全世界少女的芳心～ 之後，理察麥登走出魔法故事，回到現代穿著黑白西裝、擔任武力值爆表的《內政保鑣》，和女上司上演火辣激情的18禁愛情戲！該劇不僅創下英國10年來新劇開播最高收視率，獲得爛番茄100分滿分推薦，還讓他拿下金球獎最佳電視劇男主角獎項，演技實力受到肯定之餘，也正式攀上事業高峰！ （影片來源：NETFLIX） 3、穿古裝、西裝都難不倒他 理察麥登一頭凌亂不羈的深棕捲髮，稜角分明的英俊五官，加上一身壯得恰到好處的肌肉（流口水）！無論是穿上披著皮草的中世紀古裝、王子的白色緊身褲，或穿著最簡單的黑西裝，都遮不住理察麥登的大長腿和厚實胸膛，難怪每部戲都找他演大帥哥～ 此外，理察麥登那雙帶有憂鬱氣質的灰藍眼眸，每看一眼都像在對你放電，但他又渾身充滿禁慾氣息，讓人忍不住看得臉紅心跳（編輯捂臉） https://www.popdaily.com.tw/life/1054575 4、緋聞對象是「男室友」？ 當然，大家聊到帥哥，最好奇的絕對就是他們的感情狀況了～理察麥登的私生活超神秘，不過國外狗仔偶爾會拍到他「換室友」的畫面！像是之前他就曾跟《漢娜的遺言》鮮肉同志男演員布蘭登弗林（Brandon Flynn）同居過，所以理察麥登的性向似乎也已經是演藝圈公開的秘密了。 5、私下個性超可愛 雖然理察麥登是演藝圈公認的大帥哥，但他私底下可一點也沒有明星架子！他多次在訪問中和記者幽默問答，像是聊到自己首次接演漫威電影超興奮！雖然簽了保密協議，不過理察麥登自爆其實自己偷偷打破這項規定，以一副被抓包的小表情搞笑說道：「我拿到角色就先和我媽媽講了，總不能連家人都不講吧！」雖然依然是違規無誤，但⋯看你帥就原諒你吧～XD https://www.popdaily.com.tw/life/897660 《永恆族》精彩預告！ （影片來源：marvel studio） 最後編輯再送大家一張理察麥登的帥照！ 看完上面理察麥登的介紹，女孩們是不是也被這位性感又可愛的男神圈粉了呢？趁著漫威電影《永恆族》熱映中，讓我們一起進戲院欣賞這位實力派演員的帥樣吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #仙履奇緣 #仙履奇緣王子 #仙履奇緣理察麥登 #內政保鑣 #冰與火之歌 #冰與火之歌權力遊戲 #冰與火之歌羅伯史塔克 #影劇音樂 #權力遊戲 #永恆族 #永恆族理查麥登 #永恆族男主角 #波波名人 #漫威 #漫威電影 #灰姑娘 #理察麥登 #生活精選 #白馬王子 #羅伯史塔克 #英國 #迪士尼 #迪士尼王子 

李敏鎬僅排第5！日網票選「南韓高帥男演員」排行榜Top5，冠軍是進軍好萊塢的他

本文來源：合作網站／Bella儂儂 日本網站Rankingoo近期舉辦人氣票選，邀請民眾選出自己心目中高挑又帥氣的南韓男演員，儂編發現這些正紅的男星根本就是高帥富的代表，IG人氣王李敏鎬竟然只排行第5名，沒有入榜真的會讓人覺得很可惜啊！ Top5.李敏鎬 身高187公分的李敏镐，曾經在記者會上透露自己的腿長超過1.1公尺，被粉絲喻為「長腿OPPA」，和全智賢拍吻戲的時候還曾經因為長得太高被嫌棄，就連身高173公分的全智賢都覺得拍戲接吻時要伸長脖子感到困擾，和其他女星拍戲時李敏镐只能展現出蹲低的「紳士腿」，不過李敏鎬也因為絕佳的身材比例廣受服飾廠商的喜愛，IG上穿著一套又一套帥氣服裝，根本就連模特兒也要被比下去！ Top4.玉澤演 「野獸偶像」玉澤演身高186公分，厚實精壯的迷人胸肌與手臂線條，讓他有著「肩霸」的稱號，前陣子當兵的時候，玉澤演還曾一度胖到99公斤，不過長得比別人高的他那時候看起來並沒有很胖，只是比常人顯得厚實許多，說起玉澤演的身材，那可不是開玩笑，時常在IG曬出重訓和舉重、慢跑等強度運動影片，就能瞭解到野獸般的好身材可不是輕而易舉就能達到的，玉澤演只要穿著緊身背心就會炸出肌肉，這樣的效果也讓他獲得高蛋白廠商邀約，好身材炸裂真的超迷人。 Top3.李鐘碩 演藝圈的另一位高帥代表還有李鐘碩，身高186公分的他，16歲就以男模姿態踏上Seoul Collection伸展台，成為歷史上最年輕的時裝男模，不過李鐘碩之後轉戰演藝圈，卻因為蒼白瘦弱和大眼厚唇被批評為醜帥代表，但他卻沒有因此為氣餒，反而不斷推出《聽見你的聲音》、《皮諾丘》、《W－兩個世界》、《當你沉睡時》、《羅曼史是別冊附錄》…等經典戲劇，現在以獨特的外型擠進了高帥男演員排行榜，翻轉式的人生故事真的很勵志。 Top2.玄彬 帥到無可挑剔的玄彬，明年就要正式邁入40歲了，粉絲們都在敲碗他和孫藝珍的婚事，期待兩人可以步入婚姻。玄彬擁有185公分的高挑身材，俊秀五官和沉穩氣質，他的帥氣完全不因為名草有主就黯然失色，反而在代言的生活產品當中展現私底下居家好男人的形象，無與倫比的男性魅力圈粉無數，現實生活中的玄彬也是高帥富的代表，身價破億坐擁江南區名宅，男神擁有如此完美的條件，真的讓女性觀眾都為之瘋狂呀！ Top1.朴敘俊 朴敘俊在今年夏天傳出即將加盟漫威宇宙《驚奇隊長2》卡司陣容，成為進軍好萊塢的南韓代表之一，演藝事業不斷屢創高峰，讓粉絲們都替他感到開心。身高185的朴敘俊不只擁有帥氣顏值，心地也相當善良，曾經豪捐一億韓元幫助大邱災民，私底下也沒有男神架子，好相處的性格讓他在演藝圈擁有一票知心好友，是演藝圈的人氣王。33歲的朴敘俊即將有望演出韓裔英雄，不枉當初苦熬10年才成名，正面形象也是他深受粉絲喜愛的一大原因。 #朴敘俊 #李敏鎬 #李鍾碩 #玄彬 #玉澤演 #韓國男神 

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