夏日清涼大肌特輯！14位擁有「巧克力胸肌+腹肌」的歐美男星，想把他們上衣全丟掉！

夏天到來，是不是想來點清涼的呢？編輯今天要來盤點具備高顏值、火辣大肌肉身材的歐美男明星，讓你的眼睛吃冰淇淋吃個夠！其實大多數明星為了拍片需求，所以必須要練就一身結實肌肉，才能在螢光幕前捉住大家的眼球，也造福了萬千觀眾，然而到底有哪幾位明星有上榜呢？趕緊來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1118655 1.米凱萊·莫羅尼（Michele Morrone） 還記得波蘭電影《禁錮之慾》裡的馬西莫·托裡切利（Don Massimo Torricelli）嗎？在這部片中，滿滿的18禁讓看的人目瞪口呆，也因為男主角壯碩的身材和深邃的臉蛋輪廓，再加上劇情上霸道總裁的個性設定，完全讓米凱萊·莫羅尼瞬間爆紅啊！而今年Netflix也宣佈將會拍續集，真是讓眾多粉絲期待呀！ 2.亨利·卡維爾（Henry Cavill） 歷任DC《超人》中，亨利卡維爾應該是人氣最高的超人之一！也因為超人的需求，亨利的身材維持的特別壯碩，讓人好想一頭栽進去他的胸懷啊。（撲） 而且在Netflix劇集《獵魔士》中，他演出的傑洛特，撇除劇情微18禁以外，白色的頭髮、異色的瞳孔、屁股下巴加上有傷疤的胸肌，不禁會讓人在心中大喊「我欲求不滿啦～」（誤） （圖片來源：imdb） 3.雅各·艾洛迪（Jacob Elordi） 澳洲演員Jacob Elordi，近年可是歐美影劇圈炙手可熱的鮮肉天菜！過去曾拍過《親親小站》，今年更因為大尺度影集《高校18禁》爆紅，他陽光清秀的俊臉、身高196公分，愛看帥哥的你怎能錯過他～ （圖片來源：Lipstick Alley） https://www.instagram.com/p/CHi545gHpjQ/ 4.湯姆·哈迪（Tom Hardy） 湯姆·哈迪曾出演《神鬼獵人》而穫得奧斯卡金像獎最佳男配角的提名，其實他早在之前就拍過很多電影，像是《全面啟動》、《黑暗騎士：黎明再起》和《失控》，近期的他最具話題的就是出演漫威漫畫的《猛毒》，最今第二集猛毒已經上映，票房非常好，而湯姆哈迪除了演出的電影非常賣座以外，身材也是非常好啊…… （圖片來源：IMDb） 5.麥可·B·喬丹（Michael Bakari Jordan） 出演《黑豹》的他，大家一定很眼熟，除了《黑豹》之外，賣座電影《驚奇4超人（2015）》的霹靂火和《金牌拳手》也是他飾演的唷！在拍攝《金牌拳手》的期間，為了保持體態，持續了一年的嚴格訓練和低脂飲食控制，也因此，打造出了非常好的身材！ （圖片來源：IMDb） https://www.popdaily.com.tw/life/1099099 6.克里斯·漢斯沃（Christopher Hemsworth） 出演漫威漫畫的《雷神索爾》而爆紅的他，好身材人人盡知，除了知名的雷神索爾之外，他還出演了許多知名電影，像是《狩獵者：凜冬之戰》和《魔鬼剋星》，其實他之前出演《全家玩到趴》就展露無遺他的好身材以及30公分鄉民尺寸，讓人大流口水！ （圖片來源：imdb） https://www.instagram.com/p/BYwuxwphDC6/ 7.馬修·路易斯（Matthew David Lewis） 飾演《哈泥波特》電影裡的奈威，大家對於他的印象一定都是小時候胖胖可愛可愛，有時又給人一種呆呆的感覺，其實當時他有出演《我就要你好好的》這部電影，可是編輯當時對於他完全認不出來所以也沒注意到，事後才發現原來這就是我們的小奈威啊！其實長大後的奈威，身材可是一極棒喔，整個人都變成大帥哥了呢！ 8.羅伯·派汀森（Robert Pattinson） 羅伯派汀森因飾演《暮光之城》冷冷的吸血鬼角色，圈了大批粉絲，但當時影迷可說是分成吸血鬼派和狼人派，比起狂野的狼人肌，羅伯應該算是「白巧克力肌」，肌理分明之餘，還白得發亮～而他在先前的DIOR廣告和《蝙蝠俠》都曾大秀身材，讓粉絲大飽眼福！雖然他其實不愛健身，但要露的時候還是很努力啦（拍手） （圖片來源：IMDb） （圖片來源：dior） 9.傑克·葛倫霍（Jake Gyllenhaal） 出演過《斷背山》、《明天過後》和《震撼擂台》的他，名氣就創下了巔峰，正派角色、反派角色、搞笑角色，樣樣他都行，傑克葛倫霍的演技不在話下，而他其實有著驚人的身材唷！當時為了製作以及拍攝《獨家腥聞》，他可是每天從家裡跑步到片廠，整整瘦了13公斤左右，非常有毅力啊！ （圖片來源：IMDb） https://www.instagram.com/p/CaFzgDqOzia/ 10.傑森·摩莫亞（Jason Momoa） 身材完美的他是模特兒出身，開啟他演戲知名的的就是參與《冰與火之歌：權力遊戲》，除此之外也因為出演了《蝙蝠俠對超人：正義曙光》之後，就正式成為DC宇宙的「水行俠」啦！其實傑森接的戲大部分都要露身材，雖然本身身材就不差，但是必須要維持體態，所以絕對不會掉以輕心，也才能造就現在這種結實的身材！ （圖片來源：imdb） （圖片來源：IG@prideofgypsies） 11.柴克·艾弗隆（Zachary Efron） 從《歌舞青春》打開知名度的他，近期則是為了擺脫青春洋溢小男孩的形象，鍛鍊身材，練就了一身肌肉，並且也參與了許多電影的演出，像是《海灘救難隊》和《大娛樂家》等等，能歌、能演、能跳的他，將要參與接下來要上映的《狗狗史酷比》電影配音，可以期待他在配音圈的表現唷！ https://www.instagram.com/p/CJVMWPUgfKc/ （圖片來源：imdb） 12.克里斯·伊凡（Chris Evans） 大家最愛的「美國隊長」克里斯伊凡，電影裡穿著一身緊到不行的戰鬥裝，不僅高壯身材、性感翹臀展露無疑，讓影迷看著都忍不住大喊想抱緊處理！而克里斯伊凡其實在演美國隊長前，就曾在2005年的《驚奇4超人》和《驚奇4超人：銀色衝浪手現身》中飾演了霹靂火，片裡能看見他肌肉長大前的模樣，喜歡他的粉絲不妨也去欣賞看看～ （圖片來源：imdb） （圖片來源：imdb） 13.尚恩曼德斯（Shawn Mendes） 加拿大歌手Shawn Mendes因為俊帥五官、高挑精壯的身材被封為「全民男友」，歌迷粉絲遍及全球！熱愛戶外活動的他，經常被捕捉到在海邊衝浪玩水的身影，一身精壯的肌肉尤其讓大批少男少女鼻血直流！而他去年底宣布結束與拉丁小天后卡蜜拉兩年的戀情，讓許多CP 粉絲感到驚訝與不捨，但天菜回歸單身也讓不少女孩重燃希望～（笑） https://www.instagram.com/p/CPtblXtnbBM/ https://www.instagram.com/p/CShhcq5pd84/ 14.《捍衛戰士》軍官們 2022年最火電影《捍衛戰士：獨行俠》（Top Gun: Maverick），除了男主角阿湯哥帥到翻之外，片中其他男軍官也是受到廣大女影迷的討論！各個都有超清晰八塊肌、人魚線和粗壯手臂，不愧是能做幾百下伏地挺身的體格！（流口水） （圖片來源：IG@jayrellis） https://www.instagram.com/p/CeZnGsbBiGG/ https://www.popdaily.com.tw/life/1123206 以上就是編輯為大家準備的「大肌肌男星」啦！是不是很養眼呢？不管你是正在工作還是正在上課，覺得壓力很大嗎？看看他們有沒有種壓力釋放得感覺咧～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #夏川 #ChrisEvans #ChristopherHemsworth #DC宇宙 #HenryCavill #JacobElordi #JakeGyllenhaal #JasonMomoa #MatthewDavidLewis #MichaelBakariJordan #MicheleMorrone #NetFlix #RobertPattinson #TomHardy #ZacEfron #亨利卡維爾 #傑克葛倫霍 #傑森摩莫亞 #克里斯伊凡 #克里斯漢斯沃 #全家玩到趴 #冰與火之歌權力遊戲 #哈利波特 #大娛樂家 #大肌肌 #天才的禮物 #失控 #好萊塢肌肉男星 #巴斯光年 #斷背山 #明天過後 #星塵傳奇 #暮光之城 #柴克艾弗隆 #歌舞青春 #歐美男明星 #水行俠 #波波名人 #海灘救難隊 #湯姆哈迪 #火辣身材 #狗狗史酷比 #狩獵者凜冬之戰 #獨家腥聞 #王者之心 #生活精選 #神鬼獵人 #禁錮之慾 #米凱萊莫羅尼 #羅伯派汀森 #美國隊長 #肌肉男星 #蝙蝠俠 #蝙蝠俠對超人正義曙光 #親親小站 #超人 #金牌拳手 #雅各艾洛迪 #雷神索爾 #震撼擂台 #馬修路易斯 #驚奇4超人銀色衝浪手現身 #魔鬼剋星 #麥可B喬丹 #黑暗騎士黎明再起 #黑豹 

基隆小鎮正繽紛！正濱漁港、阿根納造船美景美拍美食！ 

其實很少機會來到基隆， 上次來是特別去拍傳聞要被拆除的「中山路橋」。 每次來都能發現基隆一點一滴在轉變。 本來就很喜歡基隆帶點老台北的氣味， 舊舊的街道彷彿在述說著過去的故事。 之前阿跟那造船廠舉辦「基隆潮藝術：流 」展覽的時候， 本來已安排要去參觀， 沒想到因為臨時有工作， 那天偏偏還是展覽的最後一天， 沒辦法成行感到萬分殘念的我， 一直嚷嚷著要去基隆走走拍拍！ 沒想到在2019年結束前， 接到了基隆小鎮正繽紛的演出邀約！ 真的是宇宙間的吸引力法則來著！ 感謝基隆市政府的邀約， 讓我有機會來到現在「正濱漁港」唱歌給大家聽！ 還有新聞報導有很多柴郡貓演出片段，太感謝了！ 演出完趕快把握機會小旅行拍拍美照， 這就是音樂旅人柴郡貓的最高宗旨， 「一邊唱歌一邊旅行，以獨特的眼光發掘有別以往的旅遊式生活體驗。」 早就成為打卡熱點的「正濱漁港」， 最有名的就是這一片五顏六色的色彩屋， 大家都說媲美威尼斯的美景， 但我覺得也不用媲美， 「正濱漁港」的色彩屋很有我們的台灣味也很棒！ 還遇到一群寫生的叔叔阿姨， 把繽紛的色彩畫進畫布裡，寫意又浪漫！ 旁邊就是之前無緣的「阿根納造船廠」， 平常沒有開放參觀只能從外面窺探， 廢墟的荒涼感也跟基隆漁港印象連結，非常有味道。 對面就是和平島，有好多新鮮的現撈海鮮可以買， 也可以請店家幫忙料理，真是品嚐海鮮的好地方。 這家海產店店員還非常熱情， 要我們拿著海膽拍照真是可愛！ 人數太少無法吃海鮮熱炒， 只好回到正濱漁港前的文青咖啡廳用餐！ 感謝在地人舒舒推薦， 我們來到「默默吃 Mer Cafe」溫馨舒適的空間， 餐點也豐富又好吃！ 大盤餐原來真的很大盤，我們吃的超飽的呀！ 就用美景、美食、美拍， 為柴郡貓2019年最後一場演出畫上完美的句點囉！ 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com 

2月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Promise承諾，浪漫與冬日的交織！

2月象徵著希望、愛與承諾。情人節的浪漫氣氛，與寒冷的冬季景象交織，為2月出生的寶寶增添了一份獨特的魅力。選擇名字時，不妨從2月的象徵意義中汲取靈感，讓名字承載著對寶寶的美好祝福與期望。無論是從季節、星座、節日還是意象出發，每個名字都蘊含著愛。讓我們一起來發掘那些適合寶寶的名字吧！ （圖片來源：AdobeStock） 2月的代名詞 （圖片來源：AdobeStock） 2月出生的男寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Blake（布雷克）: 來自“黑色”或“深色”，與寒冷的冬季氛圍契合，簡潔且富有現代感。 Frost（弗若斯特）: 代表冬季的霜層，清新且冷冽。 Cole（科爾）: 來自於“煤炭”，與冬季取暖的感覺有關，帶有溫暖的意味。 Jasper（賈斯珀）: 一種暗紅色的寶石，代表冬季的冷冽與美麗。 2、節日相關名字 Valentine（瓦倫丁）: 來自情人節，代表愛與浪漫，適合2月出生的寶寶，富有祝福感。 Bennett（本尼特）: 意為“受祝福的”，與祝福、祝願相關，適合情人節這樣的愛的節日。 Eros（厄洛斯）: 來自希臘愛神的名字，與愛與浪漫密切相關，適合情人節這個特殊時刻。 Amos（艾莫斯）: 來自希伯來語，意為“承擔”，象徵著愛與關懷的奉獻。 （圖片來源：AdobeStock） 3、星座相關名字 Aquilo（阿奎洛）: 來自拉丁語，意指“水瓶座”，並象徵寒冷的北風，與水瓶座的特質相符。 Orion（奧賴恩）: 來自希臘神話的獵人名字，也是星座名，與宇宙和星辰相聯繫。 Kai（凱）: 這個名字與雙魚座的水元素有關，意指“海”或“水”，富有流動感。 Omar（奧馬爾）: 阿拉伯名字，意味“生命的長久”，適合雙魚座，傳達柔和、神秘的氛圍。 4、意象相關名字 Ash（艾許）: 象徵著冬天的灰燼，這個名字簡潔且充滿自然氣息，給人冷靜的感覺。 Phoenix（菲尼克斯）: 象徵重生與希望，代表經歷過寒冷後的崛起，寓意強大的生命力。 Caden（凱登）: 源自“戰鬥”，有力量感，適合具有堅韌意志的寶寶，帶有動感和勇氣。 Ember（恩伯）: 代表餘燼或微弱的火光，帶有冬季的溫暖感，象徵堅韌和希望。 Sterling（斯特林）: 意為“優秀”或“高貴”，象徵冬季的清冷與亮麗，寓意寶寶的卓越與純潔。 （圖片來源：AdobeStock） 2月出生的女寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Neve（內維）: 來自拉丁語，意指“雪”，象徵冬季的純潔與美麗。 Ivy（艾薇）: 代表常春藤，這是一種冬天也能茂盛生長的植物，帶有堅韌與綠意。 Snow（斯諾）: 直接與雪有關，清新而有詩意，象徵冬天的寧靜與純潔。 Winter（溫特）: 直接取自季節名稱，代表寒冷、安靜與冬季的美麗。 （圖片來源：AdobeStock） 2、節日相關名字 Valentina（瓦倫婷娜）: 來自情人節（Valentine’s Day），意指“愛”或“健康”，是一個與浪漫和祝福緊密相關的名字。 Amara（阿瑪拉）: 來自拉丁語，意味著“永恆的愛”，與情人節的愛意相呼應。 Liora（莉奧拉）: 來自希伯來語，意為“我的光”或“光明”，與情人節的愛和光芒相契合。 Isabella（伊莎貝拉）: 這個名字和愛與祝福的節日有關。 3、星座相關名字 Aquaria（阿奎利亞）: 來自水瓶座（Aquarius），這個名字有一種獨特的氣質，與自由、創新相聯繫。 Selene（塞琳）: 來自希臘神話中的月亮女神，與2月的雙魚座（Pisces）相關，傳達神秘與優雅。 Phaedra（費得拉）: 這個名字源自希臘，與雙魚座的情感深度和夢幻感相契合。 Lucia（露西亞）: 拉丁語名字，意指“光明”，與水瓶座的理性和智慧相關，也象徵雙魚座的浪漫。 （圖片來源：AdobeStock） 4、意象相關名字 Seraphina（塞拉菲娜）: 來自希伯來語，意為“天使”，具有優雅、神聖的氛圍，與天使般的愛和純潔相關。 Isolde（伊索德）: 這是一個源自中世紀傳說的名字，意味著“冰之力量”，與寒冷的冬季及其美麗的冰雪景象相關。 Celeste（塞萊斯特）: 來自拉丁語，意指“天上的”或“天空的”，與星空和宇宙相聯繫，清新又神秘。 Elowen（艾羅溫）: 來自康沃爾語，意味著“橡樹”，象徵著堅韌與力量，並與大自然的美好景象相關。 Ophelia（奧菲莉亞）: 來自莎士比亞的作品，意味著“幫助”或“支持”，與自然美景和浪漫的意象相關。 2月出生的寶寶擁有獨特的月份魅力，象徵著希望、愛與承諾。無論是從季節、節日、星座還是自然意象出發，選擇一個充滿深意的名字，能讓寶寶的名字更具特別的象徵意義。這些名字不僅是身份的象徵，更承載著父母對寶寶未來的祝福與期許。希望透過這篇文章，您能找到一個既美麗又充滿力量的名字，為寶寶開啟一段充滿愛與希望的人生旅程。 延伸閱讀：更多「寶寶英文名」相關文章 👉台灣取名的愛用字！男女寶寶英文名推薦一次看，少見又獨特的命名選擇！ 👉冬日溫暖代名詞，45個「適合冬天出生的寶寶英文名字」，充滿希望與愛的祝福～ 👉1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #取名建議 #寶寶取名 #寶寶英文名字 #英文名字 #英文名字推薦 

ACQUA FAMILY TOM FORD 地中海系列清新版 讓你隨時徜徉在地中海小島微風 釋放你囚禁的靈魂，感受專屬於

「我渴望創造21世紀第一個真正奢華的品牌。」 — TOM FORD 【詢問度最高】地中海系列神秘藍洞清新版50ML NT$4,350 / 100ML NT$6,100 地中海系列青草微風清新版50ML NT$4,350 / 100ML NT$6,100 地中海系列沁藍海岸清新版50ML NT$4,350 / 100ML NT$6,100 2019.08.28 搶先亞洲上市 時尚金童的私人香氛實驗室 「TOM FORD私人調香系列」對TOM FORD來說是他個人的香氛實驗室：以世界上最頂級的香氛原料，搭配他天生對於時尚與氣味的敏銳度，打造出獨一無二、與眾不同的頂級香氛。這系列顛覆了傳統香氛的兩大元素：首先他打破了前、中、基調的香氛結構，以頂級的主要香調構築複雜精巧的香氛宇宙，搭配探索氣味中所點綴的香氛驚喜，讓香味更加奢華、有層次、活潑而豐富。另外，他拋開了男女香的分界，每款頂級香氛皆適合男性也同時適合女性，讓性別成為流動的配件。「TOM FORD私人調香系列」由單一醉人的主要香調出發，繼而以連串非凡香料成分圍繞，融入誘惑、挑戰、激發及愉悅等元素，每一次嗅聞，都是一場五感的非凡饗宴，一場與眾不同的旅程。 義大利對於TOM FORD而言是一個充滿魔力的地方，是他職業生涯的轉戾點，也是他與伴侶攜手共創美好生活之地。為了向義大利、以及湛藍無匹的地中海致敬，TOM FORD在知名的私人調香系列中創造了「TOM FORD地中海系列」，用帶有柑橘與海洋氣息的清新芳香調，捕捉義大利海岸線上的美好意象及回憶，並以瓶身表現地中海各個港灣不同鹽分、不同溫度、不同深淺的藍色，讓人一秒飛到地中海，在私人沙灘、在豪華遊艇或在白色風帆上恣意徜徉在風光明媚、自在悠閒的陽光海岸，像一首輕薄短小的情詩，美的令人屏息。 希望你細細品味生活中的簡單美好 「TOM FORD地中海系列」由暖陽橙花為首，用地中海的小島與港灣所構出的5款不同的氣息，今年Mr. Ford希望將每個港灣不同時刻的美好，以不同的手法呈現在全新「TOM FORD地中海系列清新版中」。以霧面瓶身裝載著清晨微霧中所萃煉的寧靜與清新，帶著與世無爭的獨自，用最純粹的氣息釋放你囚禁的靈魂，讓你感受到從地中海所吹拂於臉龐的微風，在微風中帶著西西里檸檬、義大利柑橘、綠薄荷、蘿勒的晨露氣息，希望用更輕柔的層次，帶你品味生活中的美好，像在炎夏炙熱陽光下，飲著加著黃色檸檬角的氣泡水，帶走你對於生活的煩躁，找回你心中的寧靜。 PRIVATE BLEND COSTA AZZURRA ACQUA TOM FORD地中海系列神秘藍洞清新版 眷戀回味‧鹹味‧性感 50ML／NT$4,350 100ML／NT$6,100 一種天時地利的完美，才能讓你見識到大自然鬼斧神工的神祕作品「神秘藍洞」，TOM FORD將神祕藍洞的氣息，搭配潮汐的變化集結於此瓶身中「TOM FORD地中海系列神秘藍洞清新版」就此誕生，讓人回憶起島上吹送獨特海鹽香氣的沙灘，交織著乾燥香草、常綠樹、浮木的獨特香味，完美詮釋地中海低窪蔥鬱的森林世界，由橡樹、松柏與香草所組成的「瑪西葉群落」（糾纏的橡樹、杜松與植物）低矮、濃密的森林地景的氣味。纖細的法國絲柏搭配陽剛、帶有海鹽鹹份的漂流木香氣創造出幽暗奧妙的香氛宇宙，就像地景奇觀的藍洞一樣深不可測。接著，摩洛哥艾草、墨角藻精油與橡木的氣息點綴成地中海植披的蒼鬱景象，往前穿過灌木叢就能看見大海。 「TOM FORD地中海系列神秘藍洞清新版」捕捉了自然景觀中最不可思議的藍洞顏色由經典的TOM FORD 方形玻璃瓶身乘載，搭配如地中海陽光般金色的瓶蓋方牌與標籤，每個細節都奢華而美好。 主要香調： 法國絲柏精油ORPUR®、漂流木香調、墨角藻精油、岩薔薇原精、橡木萃取、摩洛哥艾草精油ORPUR® PRIVATE BLEND FLEUR DE PORTOFINO ACQUA TOM FORD地中海系列沁藍海岸清新版 活力‧暢快‧迷人 50ML／NT$4,350 100ML／NT$6,100 波多菲諾港灣的地中海花朵 用白色花束讚頌你的自由 在色彩斑斕的波多菲諾，在門庭若市的大街上朝著小巷轉了進去，離開了人群，走出狹窄巷弄後的遼闊大海，這裡才是專屬於你寧靜的波多菲諾港灣，在這裡，你能找到恣意呼吸的自在，這亦是「TOM FORD地中海系列沁藍海岸清新版」希望帶給你的樣貌，寧靜的街道上常綠的洋槐樹大樹成蔭，枝頭上吐滿芬芳白花，從花園能眺望的到沁藍冰涼的港灣海水，讓人忍不住想要一躍而下。TOM FORD記錄著春季的波多菲諾明亮、輕鬆且溫柔的一面：在清爽明亮的紫羅蘭葉香調與茉莉花香氣中，透出令人興奮明亮的西西里檸檬與苦橙氣息，宛如港灣邊飛濺的白色浪花與白色花朵飄散在海風之中，迎面而來，清爽宜人而悠閒自在。最後，槐花蜂蜜的蜜糖香氣從繁花的深處縈繞而出，同時擁有引人沉醉的透薄花香與誘人入眠的糖果香氣像突然停在指尖上的瓢蟲，讓人驚喜、愉悅而暢快。 主要香調： 西西里檸檬、苦橙葉原精、銀合歡香調、素馨花精萃、白楊槐香調、槐花蜂蜜香調 PRIVATE BLEND SOLE DI POSITANO ACQUA TOM FORD地中海系列青草微風清新版 璀璨‧陽光普照‧引人入勝 50ML／NT$4,350 100ML／NT$6,100 清晨微風喚醒了波西塔諾 讓愛情在此更加清晰 清晨的微風喚起這座傳說中海神波賽頓為了愛人所建的小城有著曲折迂迴的街道、鋪著古老石板的階梯與青草如蔭的海崖。傳說中，所有關於愛情的疑問在這裡都會獲得解答。沉浸在金黃太陽中的檸檬豐盛而燦爛，新鮮多汁的氣息建構了「TOM FORD地中海系列青草微風清新版」的主要香調。它是在太陽中行進的微風，你可以看的見它穿過木造的餐館招牌與彩色的屋瓦，引發一陣草浪。草浪中，紫蘇葉、苦橙葉與檸檬葉的青草香氛怦然乍現，伴隨著義大利佛手柑與檸檬交織的氣味，宛如一對在陽光下笑鬧大叫、互相追逐的戀人，耀眼地讓人無法直視。幽然的檀香與青苔香調隱身在複雜多變的山城巷弄中，就像電影「托斯卡尼艷陽下」的場景一般，每一個轉角都有機會深陷於這款頂級香氛的夢幻體驗之中，不可自拔。 主要香調： 檸檬苦橙葉、苦橙葉精油、紫蘇葉、青苔香調、檀香 

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居然有這款口罩，上班團購團翻了

現在每天戴不同口罩出門變成一種樂趣， 很想要出國，沒辦法出國那就國內旅遊吧！ 國旅也要美美的，像我前陣子去金山旅遊，就戴了迷彩款 被大家一直詢問，上班時同事都一起團購，還團了 一千盒XDD 想去倫敦、法國、紐約，好。想。出。國。啊 沒關係那就戴上口罩也有出國感． beauty小舖近期推出多款設計師款口罩，特別打造環遊世界氛圍，一圓重度旅行者不能出國的夢想，用手繪風格呈現各國特色，讓許多因不能出國旅遊苦悶的你解放一下。 自從口罩成為出門必需品之後，許多年輕人開始用口罩秀出自己的時尚穿搭，beauty小舖除了環遊世界系列，還推出了質感擔當的帥氣丹寧及迷彩系列、狂野豹紋系列、太空宇宙系列、時尚千鳥格及蕾絲系列…等炫麗上市，讓大家可以用設計師款口罩穿搭，秀出屬於自己個性的生活態度。 Beauty小舖設計師款口罩採用歐美TUV認證食品級顏料，色彩飽和度市場最佳，不含偶氮染料，甲醛0檢出，內層採用ES親膚性複合纖維，可吸附水氣長時間配戴依然保持清爽舒適，中間是MB靜電過濾層，最外層PP不織布，防止飛沫、水氣滲入達到高效防護，通過CNS14774國家檢驗標準讓你放心秀出獨一無二的個性自我

宇宙財富接收

今天聽雨揚老師講如何接受財富 自己整理一下 1.凡事感恩 2.發揮念力 (想像自己擁有財富的畫面) 3.花小錢賺大錢(錢花在刀口上) 4.愛自己(熬夜不是愛自己唷！) 看似簡單 但還是要努力做到 自己給自己加油吧 

0~3歲育兒五妙招,培養寶寶的[獨立]與[自主]

今天帶小女紙上了一堂「體操課」，現場除了孩子，還有每位孩子的爸媽或者阿公阿嬤。 通常這種時候，我都會開始默默觀察，然後你就能發現，真的是「一樣米，養百樣人」 今天我印象最深刻的狀況是，當老師開始進行課程的時候，有的孩子馬上進入狀況、有的孩子孩子熟悉狀況（小女紙就是），然後有的根本不願意進入狀況。 馬上進入狀況的孩子當然沒問題，而還在熟悉狀況和不願意進入狀況的孩子，家長就會開始緊張或者開始生氣。 頓時，雖然我能同理這些家長的情緒，卻也很替這些孩子緊張，因為似乎只有我老神在在的接受小女紙的情緒，然後慢慢等待她願意接受，反正最壞的打算就是沒有完成課程。 即便如此，我倒是覺得無妨，因為接受孩子的現況，比完成課程來的重要許多。 從這樣的情形來看，就更能清楚了解，為什麼很多孩子越大獨立性反而不夠、專注力不足，或者畏懼自己犯錯或失敗。 想要培養孩子的獨立、自律、或專注，可以從以下「五個允許」作為依據和參考： 1、允許孩子自由的探索環境 2、允許孩子做錯事情或者失敗 3、允許孩子有自己的情緒 4、允許孩子的動作發展 5、允許孩子專注 1、允許孩子自由的探索環境 日常生活中的刺激，對0-3歲的孩子而言非常重要，這個階段「玩具」能滿足的只是「慾望」，相反的，大人平常使用的物品、家裡的生活用具，才是真正能滿足孩子的心智。 0-3歲，孩子的「先天內在發展衝」會比「後天培養的意志力與自我控制力強」，這也就是為什麼，大人常常說「不行」的時候，孩子越想嘗試，因為他們就是透過無限的探索來滿足自己。 我還記得，有一陣子，小女紙很愛玩水和洗手，常常在廁所一待就是半小時起跳，這個動作在大人眼裡可能是「浪費水」或者「不能玩水」。 不過，孩子內心小小宇宙就是如此神奇，透過這些微不足道的小事情，他們可以學會怎麼洗手、怎麼開關水龍頭....等 而給予孩子自由，大人也必須給予紀律。 除了滿足孩子內心小宇宙,適時的引導孩子水資源的珍貴、節約用水...等也是需考量進去的 提供孩子盡情探索外，環境的安全也必須顧慮的。 2、允許孩子失敗、做錯事 育兒生活中，有一點是我最無法接受的，「走路跌倒，卻怪罪地板」。 打從小女紙會走路開始，跌倒了，我會做的是從旁觀察是否有立即的危險性，如果沒有，從跌倒到站起來這當中，我不會插手去做任何幫助。 因為如果在孩子未主動尋求幫助之下，大人就先介入，那孩子就失去了「自我修正」「自我學習」的機會。 跌倒事件跟洗手事件一樣，都是小事，但從中，除了培養孩子受挫能力、學習與失敗為友，其中的每一個小細節，都是奠定孩子未來面對挫折、失敗的基礎。 3、允許孩子有自己的情緒 這一點我自認是這5點當中最重要的一環但也是最有挑戰性的一項。 大人都怕孩子哭，尤其如果身邊長輩又一堆的時候，這時候可能糖果、餅乾什麼都祭出來了。 但是如果在這個階段，有辦法耐住自己的性子，接受孩子的情緒，很多育兒會發生的崩潰橋段就比較容易順利就落幕。 遇到孩子哭，通常都是他們挑戰大人原則的手法，所以遇到小女紙開始用哭的想要來達到目的時，我會深呼吸，整理自己的情緒，然後同理孩子的狀況，也許這一哭可能15-20分鐘，但我真的很少因為孩子哭就捨棄規範來討好孩子。 相反地，接受了孩子的情緒，孩子也學習了可以如何在有情緒的時候接受自己、釋放自己。 而家長如果在此時堅持住，孩子以後遇到這樣的情況，就會知道，用哭的是達不到目的的。 4、允許孩子動作發展的自由 0-3歲會有一個時期稱之為「動作敏感期」，就是孩子在這個階段會很想學習大人做事。 身為家長，我們必須「相信孩子」，不管是想要掃地、打蛋或是折衣服.....等 有一陣子，小女紙看我切菜，她一直保持高度的興趣，而且很想參與，經過思考，我替她準備了一個沾板、抹吐司的抹刀、和一些比較容易切斷的蔬菜，讓她在我煮菜的時候，她也能參與其中。 切菜這個動作維持了一陣子，她開始學會用削皮刀削蔬菜的皮，秉持著相信孩子，結果她削的比我想像中來的好。 這就是讓孩子透過日常生活的參與，學會「照顧自己、照顧環境」，幫助孩子動作發展。 5、允許孩子專注 專注力的養成，不是在長大才開始培養，而是孩子一出生就具備的能力，只是常常被大人忽略。 0-3歲是孩子最容易沈浸在自己小小宇宙中的時期，每一件微不足道的小事情，都能引起他們的興趣。 所以，很常可以發現，小女紙觀看某一樣東西很久，可能只是一朵花、一張紙。 重點來了，如果時間不趕，就讓孩子看個夠吧‼️ 因為孩子魯莽的中斷孩子的專注，對往後的專注力發展影響是很大的。 但是如果必須中斷，我們可以讓孩子有緩衝時間知道，什麼時間活動應該停止。 育兒的日子裡，我閱覽了非常多的書籍，在這個3C充斥的世代，唯一能做的就是，盡量在孩子小的時候，帶著他們盡情體驗不同的生活樂趣、接受他們不同階段的發展，再藉由各面向的觀察，去調整自己育兒的步調。 育兒的日子裡,羅寶鴻老師的書幫助我很大,以上資訊,也都是參考這本書,然後寫出來跟媽咪們分享的 如果此篇文章有幫助到你們 

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EP-3活著

四千多年前，因為皇權維護的因素，我下命殺害了一位女祭司。 還記得那一世的我，擁有至高無上的權力，當時的法老只是傀儡罷了，是一種萬民擁戴、維護社會秩序的象徵意義。 這一世，我遇見了她。四千多年過去了，她心中已然沒有仇恨，反而還在聊天的過程中，讓我得到了療癒。 那天，我問她：「當你去吃火鍋時，最在意的是什麼？」 她：「當然是火鍋好不好吃。」 我：「還有呢？」 她：「店內的氣氛、衛生或舒適度吧。」 我：「確實都算是。但是我最在意的是跟誰去吃，因為那會影響我至少一個小時的心情，比食物和裝潢來的更重要。」 她：「暗示什麼嗎？」 時時刻刻遵循自己的心行事。每世的內在靈體和外在身體，都是在輔助心的運作，也就是自身宇宙的運作。在你離開此世前，能留住的只有每個瞬間。 除了家人、朋友、錢財都帶不走外；你的靈體是屬於造物主，你的身體又是屬於地球塵埃。所以，真正屬於你的只有活著的每一個瞬間。 連結身、心、靈的構成： https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/767071 -林育詩 To be continued ⋯ 個人日記單純抒發，請當小說看看就好，謝謝。 感染一個人，覺醒一個靈。 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈

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2023 兔年禮盒，瑪德堡系列 $741/冷藏8入 2023 大吉大利，瑪德堡系列 $933/冷藏10入 2023 兔年禮盒，工匠系列 $$673/常溫8入 2023 大吉大利，工匠系列 $1,010/常溫12入 瑪德蓮專門品牌，open it.，以獨到的口味設計顛覆法式經典瑪德蓮，品味創新高級，更與多家品牌推出聯名作品，例如樺達奶茶、THE BUTTERS 奶油家族、大甲鎮瀾宮、4foodie等，亮眼的甜點設計與包裝，讓收到的人不論視覺與味覺都能充份得到滿足。 緊接著來到2023癸卯年，兔年限定系列好運登場！以未來感十足的宇宙銀搭配桃花科技兔，用時髦新穎的手法祝福大家都能喜迎桃花兔年，也為了滿足新年禮盒的多元需求，一口氣推出兩款潮流設計包裝，搭配兔年限定口味瑪德堡，有主廚私房菜單「吉栗可可」，用法國沙巴東無糖栗子泥配上法芙娜可可豆製成，以及嚴選南投蜜香紅茶與桂花布蕾內餡的「富桂蜜香」，象徵大吉大利富貴好運的新年到來。open it. 2023兔年限定新年禮盒即日起開放預購享85折優惠，滿額3,000元再贈法式原味6入禮盒！想要時髦新潮又美味的年節禮盒，open it. 是新年送禮最有面子的選擇。 「揚眉兔氣2023 ! 兔年限定私房口味大吉大利主題瑪德堡，吃到好運到」 人氣瑪德蓮專賣品牌 open it. 甫上市以來就以多元的創新口味走出自己的路，每一次的主題禮盒也從不馬虎，2023年全新創作的年節禮盒，以對未來充滿期待的信念為主軸，用法式手藝創作出吉祥討喜的瑪德堡糕點。兔年限定口味瑪德堡共有兩款，吉栗可可與富桂蜜香，減糖配方吃得到食材的清甜，不論是長輩還是小孩都能一起享用，是品牌最溫柔的創作。同時，可隨時8入或10入禮盒的不同，搭配熱銷經典款紅豆鹽奶、法式可可與芝芝青檸瑪德堡，各式酸甜苦甘都能一次品嚐到，這才是最直達心裡的新年必備禮。 兔年限定口味首發「吉栗可可瑪德堡」，端出主廚私房料理，運用法國沙巴東栗子泥精準抓到幸福味蕾，搭配法芙娜可可豆和馬達加斯加香草籽內餡，最後再用蘭姆酒一起為全新的2023年舉杯慶賀，全程使用高級食材法國Elle&Vire發酵奶油、Nippon愛心低粉入瑪德堡，保有法式甜點的經典品味，底蘊滿載。 限定新品再一發「富桂蜜香瑪德堡」，嚴選南投蜜香紅茶茶葉入蛋糕體，一入口茶香四溢，配上特選桂花蜜製成的桂花布蕾內餡，綿密鬆軟的口感還能嚐得到桂花碎，同步雋永漫天香氣，新年限定「桂」氣逼人的瑪德堡一定要吃到。 「小孩子才做選擇！這麼時髦的禮盒兩款我都要」 2023癸卯年，是為桃花兔年，不論是際關係、感情、情緒，都是對人緣有很大的提昇能量，年節送禮更是馬虎不得，open it. 特別針對不同需求，推出8入的兔年禮盒，與10入到12入的大吉大利禮盒，兔年禮盒以科技感十足的宇宙銀搭配桃花兔，展現時髦風尚，大吉大利禮盒則是用紅色復古旗格紋搭配當代潮流元素，再用兔年專屬字樣設計插畫引領時尚。每一款還可細分冷藏品項或是常溫品項，讓送禮、自用，或是口味搭配的需求都能完全被滿足到！open it. 2023兔年限定新年禮盒即日起開放預購享85折優惠，滿額3,000元再贈法式原味6入禮盒，不僅視覺上能帶來的驚喜話題，味覺上更能得到極高人氣，2023兔年來臨一定會好運連連。 哪裡買 open it. 官網：https://www.openit.com.tw/categories/2023-happy-new-year #open it. #伴手禮 #大吉大利瑪德堡 #新年禮盒 #瑪德蓮 

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