怎麼維持遠距離?有共識的戀情才走得下去

你們能接受遠距離嗎?今天無意間看到Ivy的影片，看完真的有好多心得可以跟大家分享，有幾句葳醺之夜，葳醺金句你們一定要知道!很多人說:遠距離就是感到寂寞、孤單的感情，或許影片的內容會讓你慢慢地思考你們之間的問題及感情該不該持續下去，文章最後會推薦幾支影片給遠距離的你們，希望大家都有個「有共識的遠距離」。 本來想寫的是「有結局的遠距離」，但遠距離講現實的，就是伴隨著不穩定及不確定性，有共識只是有結局的前提，但有共識也不一定有美好的結局啦~ 以下幾句的葳醺之夜，葳醺金句是我想跟每個在遠距離的你們分享的 這點我也還在學習，我曾看過一則影片，他說:「自信就是你的成長經歷經由不斷的成功來累積的」，又或者可以先自己思考一下你的不自信是來自於哪裡?你的不夠漂亮?還是薪水不夠高?又或者沒有像別人一樣厲害? 想要更自信→那就付出行動做出改變! 還有如果對方真的離開了，也可以反思自己，雖然很多雞湯真的都在說不要檢討自己，但身為人一定都會有缺點，讓自己更好，找到更好的人，何樂不為? 講到信任這點可以連結到: 如果雙方都對於這個行為都很自在，那當然沒問題。那如果有一方會覺得不自在那就可以好好的討論→討論不安心的點在哪，所以需要看手機?..等等。 先承認我自己會藉由看男友的手機來讓自己感到安心，我想男友他並不是很自在，但自從看了Ivy的影片我就改觀了，現在我可以跟大家說「不用去看手機」! 「看手機90％沒好下場，沒有好下場並不是抓到什麼，而是你有陰影」 因為沒看到什麼，你也只會想說他都刪掉了，然後就開始胡思亂想，再來真的會亂來的真的不會讓你看到(除了那種沒腦的劈腿男之外) 每對情侶的相處模式都不同，你們的相處模式雙方都喜歡嗎?他怎麼樣的行為能讓你感到信任呢?或許都是我們該去思考的問題喔! 「遠距離你會覺得很黑暗，但其實那只是一個山洞，當火車在行駛在山洞內就會是黑暗的，但只要看到前面有曙光那就是有希望的」 你們有聊過你們遠距離的期限嗎?你們聊過你們的共同目標嗎?你們的人生目標相同嗎?或許聊完這些，你們的心就更緊密了，或者早分開也好(笑) 如果有一方慢慢的越來越沒心，其實都是感受的到的，那或許就可以漸漸的抽離這段感情囉! 前幾天看到葳老闆的限動故事，他說如果你覺得離開他很痛苦，但你又知道這段感情其實不能要，那你就要去豐富你的生活圈，認識其他男生，或許你離開他就很容易了(送給離不開渣男的好女孩) 這句話後者才難，過好一個人生活沒問題，但彼此要記得你們是兩個人的戀愛，這我想才是最難的~如果你們的戀愛只有你自己，那就放過自己，去找個真正愛你本質的人。 上周我看了角子的新書「你會坦然面對，每一場告別」，他寫了一段話讓我覺得很有感觸，相信這段文字都能讓你勇敢做出任何決定! 每份愛都是從「快樂」開始的，可是一定是因為後來還願意一起「承擔」愛的責任，願意給出可靠的肩膀和堅定的心，於是才讓那份愛足以抵擋人生的風雨和誘惑；於是才讓我們的愛，終於成為「幸福」。 一個只想要「快樂」的人，本來就不會陪你走完愛的全程。並不是你的要求，讓他變得不快樂。而是你對未來的期許，讓他現形，原來他要的一直都只是短暫的快樂而已。 於是你也應該開始為自己放下，因為真正珍貴的，並不是相遇，而是那顆還想跟你一起去尋找幸福的心。下一次，你會認得，幸福真正的樣子： 幸福，不只是「快樂」，更重要的是「承擔」。 -角子 這段話點醒你了嗎?還是讓你更願意跟他走下去呢? 今天就介紹到這邊了~我們下次見! 推薦大家的影片傳送門: 【葳醺之夜EP14】該不該看另一伴手機？｜Hey, I'm IvyChao 【葳醺之夜EP2】遠距離戀愛究竟如何維持? #特別訪問遠距達人丹妮婊姐｜Hey, I'm IvyChao

日日選文 ｜寫給放不下他的你

回憶只是回憶，在美好的回憶也要放下。最近疫情在家刪掉了很多之前的照片，丟到了很多之前的東西，而每個一個都是屬於過去的自己的回憶，現在該放下，給自己微笑向前走了，回憶終究是回憶，在美好的也要放下，日日們，你放下了? 致親愛的日日們， 回憶是美好的，但有時也是煩惱的源頭。當我們陷入回憶中無法自拔時，就會讓自己陷入不斷的懷念與痛苦中，這樣只會讓自己更加傷心和難受。 現在的疫情讓很多人在家裡度過更多的時間，也讓很多人重新翻看自己以前的照片和物品。這是一個好時機，讓我們重新檢視過去的自己，也重新評估自己現在和未來的方向。 在這個過程中，有些人會發現自己其實已經放下了過去的回憶，可能你還沉浸在過去的回憶中難以自拔。無論你現在是哪一種情況，該放下，不要因為他傷害了自己，讓他阻礙你成為更好的自己。 回憶只是回憶，它們不能改變過去，也無法決定未來，要珍惜當下的愛你的人。當我們放下過去的回憶，我們才能迎來更好的自己。 你是否也已經放下了過去的回憶呢？如果還沉浸在過去的痛苦和傷感中，那就試著釋放出來，讓自己重新開始。當我們重新學會去微笑面對生活，去擁抱未來的機會，我們才能活出真正的自己，並達到更高的成長和幸福。 不要讓過去的回憶成為你未來的包袱，讓自己放下過去的煩惱和痛苦，讓自己重新出發。當你孤單寂寞時，日日文青會一直在這陪伴你。 ‖ 文字➣ @yuhao2348‖ 編輯➣ 日日文青編輯群‖ 照片➣ #unsplash ------------------------------追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

體諒

體諒 是我心中的小小願望 但其實也不知道要你 要誰體諒什麼我因為自己介意因為自己無能為力反抗 (說自己無能為力反抗好像也是甚麼限制性思維)而做出一些令人無法理解的行為卻也無從解釋什麼 只希望你(或誰)可以體諒 但又或者是 從頭到尾都是我自己在多想 你們見到我怪異行為當下 無法理解 但其實後續也就放飛了 只有我自己還在糾結糾結自己因為沒有表現出原本想表現的 想訴說的是否有導致什麼誤會可能都是我的腦在想吧你們可能也沒想太多吧 其實還能夠維持現在這樣我已經覺得很感激了但我當然希望能夠有更多更多更多的接觸與交流我想要滿足我的37.6 我的55.6自從知道37.6 是在意吃飯的對象能不能幫助自己達到更多身心靈成長後 突然可以理解為什麼我可以接受自己一個人吃飯了總會聽到很多人說 自己吃飯很孤單寂寞覺得冷我都是滿頭問號 現在回想 大概是我的身體.....我的身體知道如果不能跟一個有意義 能讓我成長的人一起吃飯硬要進行無謂的社交那我真的寧願自己吃飯 還可以用我的速度 用我的方式 悠哉地吃看是要吃一吃發呆 看看周圍的人在幹嘛還是就戴上耳機 撥放想看的影片完全沉浸在自己的世界 不管外面的人怎麼看我這兩個都是我很喜歡的吃飯方式

【電影心得】鈴芽之旅|成長過程難免有受傷但傷口總會癒合

《鈴芽之旅》在台灣上映快一個月我終於也去看了，對新海誠的印象還停留在《你的名字》，沒想到這麼快就過了六年，在觀看這部電影以前我已經知道這部片是講關於地震的部分，讓我在電影院破防的部分不是愛情線，就來跟大家分享心得吧!如果你也看過《鈴芽之旅》想分享心得也可以在底下留言喔! 以下爆雷警告😈 很喜歡這部片的情感，雖然男女的情感比較少，但在親情和寵物的部份以及主角和自己內心的情緒描繪得很生動，分享一下我對這些情感的心得: 鈴芽和大臣 一開始我覺得大臣這隻貓真的好討厭，怠忽職守又故意捉弄鈴芽讓鈴芽身陷危險，但回到開頭，或許大臣當了這麼久的要石也感到孤單寂寞，當鈴芽意外將他拔起，又對他釋出善意，或許他真的想得到情感，也想被疼愛，他或許也像個孩子，才會做出一連串叛逆的舉動想要博得關注。 鈴芽和阿姨 在鈴芽離家的這段時間，阿姨擔心到不行，終於在東京找到鈴芽，一起踏上回鈴芽老家的路程，在路途的過程中阿姨因為黑貓的操控說出了心裡話，鈴芽也因此講出自己的心裡話，回到現實，我們和父母或是照顧者是不是也常有這樣的心態，「照顧者因為被照顧者犧牲掉很多事，被照顧者也不是自願被照顧的」，但就是這樣命中注定切也切不掉的關係，才會讓人生更有挑戰! 鈴芽和草太 剛看完時很困惑鈴芽到底是怎麼愛上草太的，但仔細想想，大家有沒有過這種感覺:明明你們第一次認識，卻覺得彼此已經很熟悉，又因為鈴芽看的見常世，草太發現他和這個女孩的共通點，在草太變成椅子時鈴芽奮不顧身幫助他，兩人也因為有共同目標建立了革命情感，就是在這些化學反應下兩人已經將彼此視為密不可分了，世界上就是有那麼一個人，你們就是這麼合拍，雖然偶爾爭吵，但誰都無法接受沒有對方的日子。 鈴芽和朋友們 一路上鈴芽在關門的旅程中遇到許多朋友的幫助，當任務完成準備和阿姨回家時，阿姨帶著她一起去找曾經幫助鈴芽的朋友們道謝，就像現實中要好的朋友總是在我們需要時伸出援手，不能將所有幫助都視為理所當然，都要感恩。 鈴芽和小鈴芽 在鈴芽找到小時候的自己時，那個和自己的對話讓我不小心眼淚破防，我們心裡永遠住了一個小孩，但長大後的我們不管受到甚麼挫折都拼命假裝堅強，心裡的小孩像是被藏起來，就算哭也無法哭出聲，就在某一天突然爆發了，卻也在那一刻得到治癒了。人類如果想要努力活下去，就有神奇的自癒能力，就像劫後餘生的人們，也都在努力繼續生存下去，當人很累，但這個機會何其難得，還是值得去體驗。 以上圖片來源: 電影劇照

【塔羅測驗】戀愛中妳最害怕什麼？

愛情這件事是沒有一個標準進行式的，總是有著千奇百怪問題等著兩個人一起去面對解決，在戀愛中妳最害怕什麼？你是擔心愛的熱情消失，你成為孤獨一人？還是你會擔心一直重覆爭吵著彼此的相同問題，而沒辦法長久的走下去？想知道你到底在愛情中害怕的是什麼事嗎？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：Anny Tarot by Anny Wang Published by Look Tarot Press Taiwan 🎇成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 戀愛中妳最害怕『失去掌控』 已經習慣什麼都在掌握之中的你，也希望愛情能在你的規劃之中，一步步走向長久的未來，雖然在愛情中有一個未來的藍圖是一件很棒的事，但是，別因為一些愛情中沒有按照你腳本發展的事，變得執著偏激，這樣會讓另一半感覺到很大的壓力喔！對於愛情，你需要多點彈性，很多事情沒有絕對，你會看到很多不同的感情生活中的小驚喜！ 戀愛中妳最害怕『熱情消逝』 覺得愛情中就是要有著熱情才能支持著彼此感受的你，會一直很努力維持著愛情中的那一份感覺，當然也希望對方要跟你一樣，只要對方沒有用你期待的熱情回應，你就會不開心！別因為這樣就覺得要失去愛了。有時候需要黑夜的寧靜，你才會發現花火有多美麗！所以在愛情中一定會有平淡的過程，可以持續保持愛的熱忱，但熱過頭會令人反感喔！ 戀愛中妳最害怕『重蹈覆轍』 你們怎麼總是在爭論著同樣的愛情問題？愛情問題是在人的個性與相處，想一下自己是不是因為不想要吵架，所以每次愛情狀況發生的時候，都是逃避的方式來面對！這樣只會讓事情演變成你最不喜歡的重蹈覆轍喔！或許愛情上很多事情不是我們自己能決定，但是可以一去共同克服。別擔心面對爭執，這也是溝通的一種，不過千萬記得要有結論，才對彼此有幫助！ 戀愛中妳最害怕『孤單寂寞』 是不是常常把「你有沒有想我？」、「你愛我嗎？」這些句子放在嘴邊，就是因為害怕孤單，所以才想談戀愛，但是如果談戀愛，不能兩個人常常在一起，那談戀愛幹麻？所以你在愛情中你害怕的是一個人的孤獨感，不過把情人黏得太緊，反而會對你們的戀情產生反效果喔！想知道對方有沒有把你放在心上，還可以去找一些有趣的互動方式喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🦄塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？該如何看待及面對出軌

情場高手出沒～慣性劈腿的他們有什麼樣的人格特質？要如何知道他們是不是渣男渣女？！一定要看這篇劈腿心理學，了解愛劈腿的人都在想什麼！當愛情有了第三者，是誰都不想遇到的事情，但是當另一半劈腿出軌了？我們都想知道是一時意亂情迷被第三者的甜言蜜語沖昏頭而劈腿？還是男朋友或女朋友的性格使然，他們本來就是慣性劈腿的情場高手？就讓我們來探討在情場裡愉悅遊走的他們『劈腿動機』是什麼？為什麼要出軌？這都是我們在面臨外遇這件事發生時，最想要搞清楚與想釐清的！一再劈腿的他們究竟有什麼樣的人格特質造就今日外遇的發生，又何謂劈腿者心理以及受傷的我們該如何看待及面對這段感情？文末有相關劈腿心理學與戀愛相關書籍推薦，將此篇文章收藏幫你打造戀愛好體質。 劈腿心理學「從人格特質看劈腿心理」 現代社會的生活節奏日日增快，每天接受的資訊來不及讀取吸收，就又不間斷的冒出更多更新的話題資訊，我們刷著不斷推播訊息的手機，觀看充滿遊走尺度邊緣的腥羶色影片，在這種資訊爆炸的時代，對於感情經營方式，是不是逐漸的走向速食化？而生處於愛情裡的我們卻渾然不知，只想求新求變追求刺激帶來的新鮮感，容易對感情喪失忠誠度的人，他們的人格特質是不是會影響對愛情的專一？如果我們先在交往之前就先了解他們的人格特質，是不是就可以避免自己遇上不對的人，進而讓自己的感情路更順遂美好呢！ 👉🏻 男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 劈腿心理學❶ 容易劈腿的特質「好大喜功型」 劈腿徵兆是凡事追求勝利的好強心態： 這類型的人大多數往往都具備姣好俊美的外表，本身非常有魅力有手腕，人際關係非常廣闊很善於交際應酬，時常輕易脫口說出『我一定讓你幸福』或是『放心～我養你』，但都只是空口白話沒有實際付諸行動，又對於他人的稱讚過度執著，常將好處攬往自己身上，喜歡獲得他人的肯定來滿足自我，凡事追求功勞的一種心態表現，只要他人崇拜或讚揚自己，對於有利於自己的社會地位發展，會積極的阿諛奉承想要得到利益，過度追求權力名利而犧牲情感，將愛情當籌碼把伴侶當成工具人，當伴侶沒有利用價值了，便一腳踢開出軌劈腿，另尋能增添自我形象價值的新對象。 劈腿心理學❷ 容易劈腿的特質「唯我獨大型」 劈腿徵兆是世界繞著我轉常以自我為中心： 凡事以『自我為中心』將自己放的很大，以自己為主不太在意他人情緒感受，事情常以目的性導向，時常強調自己的情緒心情，但並不是想要得到他人關懷，而是想要握住任何事情的『主導權』，好凸顯自身的價值來強調本身的優越感，覺得自己都比其他人聰明更見多識廣，而不檢視自己的缺點又愛挑他人的短處，常常把『聽我的就對了！』掛在嘴邊『其他人的判斷都不及他』的行事風格，但這也容易讓他人感受到相處上的壓力，也不好意思去反駁，只好事事遷就於他，造成凡事以他為中心的現像，在面臨感情問題時就會強迫伴侶接受他的想法，遇上了喜歡講好聽話善於諂媚的對象時，很容易暈船把對方當真愛，而這樣特質的人理所當然的認為他之所以會劈腿都是我們害得，因為我們帶來的問題才造成他對愛情的不忠。 劈腿心理學❸ 容易劈腿的特質「逃避責任型」 劈腿徵兆是事事逃避無責任感： 遇到困難的問題都習慣性選擇逃避，有時是基於對未來的不安全感使然，在發生事情的第一時間當下都無法一肩擔起，往往都是意識到責任終要落在自己身上了，才趕快找理由推託閃躲，這樣的習慣逃避無法對任何事負起責任，當然對愛情會容易沒有忠誠度，當還有愛情的時候就強調『情侶是一體』或是『夫妻一體』的共同體須擔負責任概念，要伴侶共同負擔責任，但往往都是甩鍋把問題丟給伴侶解決，自己只管輕鬆享樂，當生活出現條件更好的對象時，很容易被他們外在帶來的優渥條件所吸引，而出軌跟淺在的第三者跑了，因為第三者可以給予更好的生活條件，讓他們躲在安全的羽翼下繼續逃避責任。 劈腿心理學❹ 容易劈腿的特質「自卑依附型」 劈腿徵兆是無法獨自判斷容易缺乏自信： 自卑依附型人的特質很容易會被有『高度社會地位』的人吸引，並不是喜歡權利金錢的那種，是擁有高度社會地位的人，他們具備擅長引導做事果斷的行事特質，這些都是自卑依附型所欠缺的，所以只好從他人喜愛自己當中得到『自我肯定』，遇到能給予建議的對象時會想要依賴對方，當有問題出現時，往往都沒有辦法自我評斷，無法自己做出決策，需要拉著他人幫忙協助並告知正確答案，尤其是當有才華有成就的人給予建議或伸出援手時，依附型特質的人會覺得他們如同救世主一般是來解救自己的，這種依賴錯覺讓他們誤以為這就是愛情，並想要從他們身上找到肯定認同，所以當有人稍微釋出善意投其所好的話，會讓他們誤以為找到真愛而深陷其中出軌劈腿了。 劈腿心理學❺ 容易劈腿的特質「缺乏愛追求被愛型」 劈腿徵兆是孤單寂寞需要人陪，關心全盤接收誤以為是愛情： 這類型的人很多都受原生家庭的影響，在成長階段沒有得到父母與手足的關愛，過度的『渴望愛』而投射在愛情裡，一直在尋求有人可以愛他，迫切需要被記得被期待與被需要，這類追求被愛型的人容易『缺乏情緒穩定度』，時常被心情左右影響情緒起伏，時而開心時而憂鬱，容易陷入寂寞孤單感，好像全世界只剩下自己，想要戀愛時最愛找尋可以時常陪伴並安撫自己的對象，尤其出現具有『照顧類型』特質的人時，伴侶就會被擁有這種特質的淺在第三者所吸引而出軌劈腿了！他們就像路邊的小狗狗和小貓咪一樣，被動的等待著有人可以照顧他們，給他們溫暖的寵愛，寂寞的人容易追求寂寞的陪伴方式，而意亂情迷走上劈腿歧途。 劈腿心理學❻ 容易劈腿的特質「雙重標準沒有道德觀型」 劈腿徵兆是欠缺同理心事事愛批判： 看待所有事物都不會設身處地為人著想，常常搞不清楚事件原委就一昧批評與自己不同理念的對方，怪罪他人是他們最常使用逃避責任的伎倆，處理事情常常出現雙重標準，當有問題需要溝通討論時，時常顧左右而言他反駁事實，不願意正面回答問題，而當要他們論述時又時常說不出建設性的話，老是扯東扯西隨便敷衍帶過，他們的口頭禪一定是『如果是我的話…我就怎麼做…』『你想太多了！這又沒什麼』來逃避，很擅長舌燦蓮花甜言蜜語畫大餅說得一口好未來，如果與這樣的對象交往千萬要小心，因為從來不會自我反省檢討，欠缺對事物的包容力，當然道德觀就會薄弱，雙重標準沒有道德觀類型的人最喜歡倡導『愛情與身體是分開』的可以靈肉分離，說不定交往中的伴侶可能還有其他備胎，而自己只是當中的一位，更棘手的是還踏入第三者陷阱還渾然不自知。 👉🏻 另一伴沈迷交友軟體！交往中發現女友/男友玩交友軟體怎麼辦？ 劈腿心理學❼ 容易劈腿的特質「控制狂情緒勒索型」 劈腿徵兆是凡事他說了算，不聽命令就要你好看： 遇上這一類的人，有意識到他是這樣的超級控制狂類型，就要趕快找到機會閃人，這類型的人最有可能成為『恐怖情人』，總是一相情願的以『我這麼做是為你好』如果不依他處理事情的方式，不照他所安排的方式行動，他就大發雷霆『情緒勒索』，說不定還會以暴力相向，這類型的人其實他們的內心『極度缺乏安全感』，所以只能用『控制』來強化那份安心感，用發脾氣的方式表現掌控欲，好讓你聽命於他，當有好感的對象出現時，就會將對象當成獵物一般，享受著不止單一對象的狩獵式戀愛，讓大家只能乖乖的按照他所定義的規矩模式，如果長期在這種有毒關係相處，會產生『煤氣燈效應』習慣控制狂的打壓辱罵，當被害者被貶低或暴力對待時反而會檢討是自己犯的錯誤，而陷入憂鬱無助的地獄，控制狂情緒勒索型人的特質最喜歡尋求『順從聽話』的對象。 劈腿心理學❽ 容易劈腿的特質「見異思遷喜新厭舊型」 劈腿徵兆是凡事喜愛追求刺激與新鮮感： 我們會嚮往愛情想要談戀愛，是因為在戀愛裡可以帶來愉悅的心靈感受，尤其每對戀人在回憶交往經歷時，最美好最幸福的片段很多都是在曖昧時期所寫下的，那時候雙方還沒有確定關係，或者關係才剛剛萌芽，這讓人感受到興奮與期待，是不是每天都想要見到伴侶的『心癢癢』感受，這就是大腦分泌了『苯乙基胺』的腦內激素與『多巴胺』帶給身體陶醉感，而那些見異思遷見一個愛一個，對愛情沒有忠誠度的渣渣們，他們會劈腿偷吃，就是追求那種刺激中樞神經帶來的滿足快感，他們大多喜歡在生活中尋找新鮮刺激，喜歡沈浸在五光十色的生活裡，糜爛放蕩不羈變成他們的生活哲學，當生活失去了這種感受就像吸毒上癮者一樣，無法戒斷那種心癢難耐的亢奮快感，所以一再的在偷吃產生出的新鮮感，出軌的愧疚感中不斷惡性循環，想要杜絕這種現象，只有離開他們才是最好的解藥，千萬不要有『自己是最特別』他會為我洗心革面，他會為了你靠岸的美好幻想。 劈腿或被劈腿，該如何看待及面對？ 面對親愛的另一半劈腿出軌了，第一時間我們感到憤怒與傷心，但還是需要好好的整理情緒冷靜下來沈著思考，為什麼這段感情會發展到這樣的局面，先不要落入自我懷疑與自我檢討的迴圈，愛情裡在一般人的觀念中往往覺得劈腿的人是加害者，被劈腿的人是受害者，事實上愛情裡沒有誰對誰錯，誰輸誰贏的這種觀念，先釐清立場決定方向，想要將這段感情趕快畫上句點分手結束？還是要不計前嫌既往不咎?好好的將這段情感重新開關機，才能重新建造改變自己的生活。 劈腿者如何挽救即將失去的感情？ 如果自己是劈腿者，想要放下過去的錯誤與正宮重修舊好，就要有誓死捍衛你們感情的決心，需要用更多的耐心與陪伴去化解當初劈腿帶來的傷害，因為當一段感情有了裂縫，信任感是無法再修復宛好如初的，哪怕是一點的風吹草動都會傷害著被劈腿者的心，那是一種永無止盡的痛苦，可能還會造成日後他們對感情的不安全感，容易疑神疑鬼害怕再次失去，想要繼續戀情或婚姻，最好的建議是找專業的兩性咨詢師做諮商，才能找到問題癥解點去化解療傷，讓你們的感情走回正軌繼續加溫。 面對被劈腿後要設立感情的停損點 雖然要離開一段感情會令人難過與傷心，但是這段感情已經走到終點，再繼續交往下去只是互相折磨或傷害自己，要懂得設立停損並立下要離開的時間點，才不會一直陷入絕望痛苦裡，在面臨感情出軌難題時，我們會產生一種不甘心的念想，覺得付出太多的心力與青春，捨不得離開變質的感情，並想要翻盤想要得到更多，選擇繼續委屈自己在這段感情裡，進而用『報復性心態』來宣洩對現在的關係所感到的不滿足與出乎心裡原本的期待，而這時如果剛好出現一個符合可以滿足需求的人出現，就會去依附第三者，向第三者尋求依賴幫助，而變成兩敗俱傷互相傷害，你劈腿那我也要出軌的惡性競爭，到頭來還是傷害了自己。 只有靠自己去覺察思考『自己的人生需要自己掌握』不要過度在意別人對自己的觀感，害怕愛情長跑多年現今落得孤單一人，或是害怕改變『錯』的現狀，繼續任由壞人擺佈糟蹋自己，當做了決定就好好的往前看，將篇章翻過了展開新的生活好好的對待自己，人生有更多更有意義的事等待你去發掘感受。 👉🏻 好想談戀愛～不用拜月老算塔羅，只要遵循脫單小撇步，保證愛神降臨 劈腿心理學相關書籍推薦「劈腿心理學」 『劈腿心理學』這本書，彙整數十個真實愛情個案，以成因篇、解析篇、觀察篇、處理篇、療癒篇，循序漸進的討論在愛情中碰到劈腿的情況。 在本書中，吳若權老師藉由理性的分析、敏銳的觀察和感性的愛情故事，帶領你一起面對劈腿的現況與真相，進而提供預防、面對、處理及療癒的建議，希望能有助於多情男女改善相愛的品質，走出擁擠喧嘩的鬱悶，還給幸福更寬闊的世界。 作者介紹 / 吳若權Eric Wu 畢業於政大企管系，吳若權創作類型廣及兩性議題、生活勵志、愛情小說與企管行銷，理性與感性的並存、紀律與創意的相容、興趣與專業的多元，使他優游於寬闊的寫作領域，表現廣獲肯定。他總能透過細膩的觀察和敏銳的語言，提醒你體會人性的機微、超越情感的迷障，並以溫暖的語調提供積極的建議。 劈腿心理學相關書籍推薦「關係結束後，成為更好的自己」 一段關係結束後，感情上有了創傷，自尊受到傷害，自我價值感降低，內心是否不斷地糾結到底出了什麼問題？有沒有迅速擺脫悲傷和和孤獨的方法？何時才是開始下一段感情的好時機？ 『薩提爾專文推薦』本書除了給情感關係受挫的人們心靈上的安慰，更有一針見血的分析，幫助人們走過最困惑、最痛苦的分手過程，從破裂的關係中走出來，直到獲得新生的19個重建步驟，每個步驟針對心理情緒頗析內在原因和意義，提供切實可行的應對方法。 『布魯斯．費雪博士』的十九個重建步驟是經過驗證的實用方法，這個有效的架構組成了金字塔形的『心理重建方塊』，幫助審視分手後的各種階段，一步步引導你去享受與調適關係結束後的生活及情緒。 重建能幫助你處理情緒、健康地放下已終結的關係，接受現實接納自我，讓未來的感情路走得輕鬆些！ 作者介紹 布魯斯．費雪 Bruce Fisher教育博士，美國婚姻與家庭治療學會（AAMFT）會員，他於一九七四年開發出離婚後心理重建模式，迄今仍是全球最受歡迎的離婚調適課程。布魯斯運用「重建」模式在全世界訓練了數千位治療師，是極受歡迎的離婚治療師、作家和教師，他的「費雪離婚調適量表」（Fisher Divorce Adjustment Scale）已廣受國際認定。羅伯特．艾伯提 Robert E. Alberti心理學家、婚姻與家庭治療師，為美國心理協會（APA）終身會員、美國婚姻與家庭治療學會（AAMFT）會員、美國諮商學會（ACA）會員。有八本著作，包括暢銷百萬冊的《自信的力量》《Your Perfect Right》，參與編輯的心理類書籍超過百本，被讚譽為心理自助書籍的「黃金標準」（gold standard）。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #劈腿心理學 #劈腿想什麼 #劈腿 #出軌 #外遇 #偷吃 #第三者 #小三 #戀愛 #兩性 #波波邱比特 #星座愛情 #劈腿人格 #慣性劈腿 

《尋琴者》尋的是你，還是心中寂寞的弦律?

*此文寫於2021.1月 寫在前面： 看到那酒紅色的書腰，再配上那燙金的字句，「起初，我們都只是靈魂，還沒有肉體。神用音樂，將靈魂騙進肉體，」光這幾個字，就吸引我了。內心OS:這位作者，是何方神聖，為何用字這樣厲害，比我厲害，廢話，人家學經歷比你厲害，而且出了好幾本書欸!!我是看完這本書後，內心對作者有些好奇，去簡單查了一下作者的經歷和生平，不得不說，看到他人生中關於家庭和情感的一些風雨，難怪會寫出這樣如此孤寂的弦律了。 「音樂的世界，是美好的，也是孤單的，我們可以用它來表達情感，也可以用它來宣洩情緒，更用它來排解孤單。」這段話是我想的，我看完這本書，一堆關於孤寂的靈感在我腦中徘徊了好幾天，於是順手寫了幾句。 當時我在床上裹著厚重棉被，看完這本書時，是夜晚時分了，外面寒冷的要命，周圍一片靜寂，內心突然升起莫名的孤寂情緒，如海嘯般，拔山倒樹而來，回憶的浪潮就這樣衝向毫無防備的我，看完書的那整晚，失眠了，腦中一直記起，故事中: 調音師和林桑，互相依偎地站在被一夜白雪覆蓋著的空地上，而作者形容兩人就像壞掉的兩根黑鍵，作者還大言不慚地對我這讀者小聲地說:「黑鍵只能隔著縫隙相鄰，從來無法像白鍵那樣併靠在一起，不是嗎?」彷彿是在跟我說，放下他吧，你們是不同世界的人。 那晚看完書後的我，也覺得自己像壞掉的鋼琴，被鋼琴家覺得不適合，而拋棄在白雪的大地上，曾經為他努力地釋放出溫柔甜美旋律的我，雖然我不是史坦威也不是貝森朵夫，說是山葉好像也不過如此，倒是比較像河合鋼琴，溫潤低調，也許高音沒有山葉清脆如聖誕鈴噹，但低音卻有獨自的沉穩和味道，但終究他喜歡的不是一個平凡穩定的音色，也不是他崇尚名牌鋼琴；而是他再也不想彈鋼琴了，不想再遇到與鋼琴有關的東西了。他就這樣拋開了一切，消失地無影無蹤，就像雪一樣，陽光出來，他就消失了。 書中林桑和愛米麗；調音師和鋼琴家；愛米麗和她那年輕的學生；鋼琴家和法國金髮男孩，各種糾葛什麼的，常常讓我看故事看的分神和恍神，也許自己的生活圈單純，心裡總是無意識的排斥複雜的情感糾葛，和一個喜歡的女人交往又同時有其他的女子，我不懂為什麼，對於感情我總是保守派的，和一個不喜歡的男人結婚，即使擁有了夢想實現了夢想，而過的不快樂，為什麼要這樣呢? 我不懂，書中的世界，常常和我的三觀正面衝擊，那是我從來未有的體驗和經歷，我既不是天才，也沒去過紐約，也不是從小學音樂長大的，小時候陪伴我的都是農田，國家音樂廳人生也才去過一次聽了白建宇的蕭邦，那天的音樂會來了很多穿著很正式的觀眾(有些還是有頭有臉的鋼琴家來聽)，那晚赫然發現那是自己永遠不能進入的世界。 那我為何要堅持著彈鋼琴，我想放棄的念頭在我心中升起了無數次，每一次都很糾結。我學琴的初心，只是為了兒時，那吸引我的電視廣告的琴聲感動年幼的我，不為別的。雖然我國中才開始學琴，第一次碰到屬於自己鋼琴的琴鍵，就像初戀般一樣，既害羞又開心，長大後，多了更多目的，自不量力地渴望著，能像星星一樣發亮發光，希望能藉由音樂找到某種內心匱乏的東西，一直尋找的究竟是什麼東西呢? 我也終於在二次的志工發表會，彈上了我夢想中的史坦威鋼琴，但那真的是我想要的嗎?我不知道，那次的確很開心，但表演結束後內心卻多了一種無奈，我說不上那種感覺，也許感嘆自己無法駕馭史坦威，或許感嘆自己愛上了它的音色，但這一輩子只能彈山葉的琴，但更多的感嘆，沒人懂那音樂裡流露出的情緒，終究是孤單的弦律，只能彈給自己聽。 故事中，我最喜歡邱老師說的一句話了:「夢想不是要去追逐的，也不是要你去擁有或征服的。它像是你的良心，你心裡最真的旋律，而非身為之物。」看到這句話時，頭上突然好多道雷，每道雷擊中我內心深處，我一直追著他跑，他總是忽遠忽近，讓我升起了想放棄的念頭，追的很累，那真的是我想要的嗎?每次我在彈琴時，都會一直這樣問自己，究竟要追他追多久，之前，以為自己找到聽懂自己弦律的那個人，那時候彈出來的音樂，被老師誇讚有情感，但如今，更多的只是一個內心空洞的人，坐在冰冷的黑白鍵前，無意義的敲擊著如此而已了。 原來我要的不是音樂本身，而是一個懂我內心寂寞旋律的一個知音罷了，就像當初電視廣告的那優美簡單的琴聲，被我這年幼的心靈聽懂了，而靈魂有了共鳴而感動了。 如今看來，這篇沉重壓抑的小說，就是如此讓我失眠的原因了。

你是否常覺得自己是悲劇主角？這可能真的帶你走向悲劇結局--從新聞淺談關係中的焦慮

外遇賠償合約的背後是焦慮 最近看到一篇關於藝人婚姻的新聞，是昔日《大學生了沒》固定班底的成員蘿莉塔，要求準老公簽訂一個「外遇就賠償三百萬」的合約，但因為對方對於金額有疑慮，所以還在考慮而沒去登記結婚的內容。 有許多人甚至是兩性專家，紛紛出來指責彼此沒信任感，實在不應該結婚，各式各樣的評論漸漸浮上檯面，而不管背後的原因是什麼，我倒是在這個舉動的背後，看見了對於關係的焦慮感。 我們都知道對於一段關係過於焦慮，可能會影響到雙方的信任度、親密度、溝通的品質等等，對於經營一段關係而言，實在是弊大於利的事情，甚至可能讓原本良好的互動模式，開始有了一些疙瘩，而最後真的演變成自己內心的悲劇。 預期效應帶你走向悲劇 在心理學中有一個名詞叫做「預期效應」，是指我們內心對事件的預期結果，會在無形中影響到我們後續的行為和決策，而使事件最後真的朝向我們所想的方向。 比方說在審問嫌疑犯時，如果審查人員心裡預期是對方有罪，那可能在有意無意中，就會逐漸將問話引導到「承認犯罪」這樣的問句，而偏頗地導致結果如同內心的期待。 許多關係會走到最後地破裂，其實或多或少和這樣的想法有關，像是「覺得自己會被背叛」、「覺得自己不可能幸福」、「覺得天下的男人都一般黑」等等，許多過於偏頗或以偏概全的想法，甚至是把自己形塑成悲劇主角，都容易讓事情到後來，開始因為不信任而生成許多爭吵，把原本良好的互動變成惡性循環，最終真正走向離婚後，再來苦苦哀怨著自己的命運。 釐清焦慮的來源是哪裡 遇到這樣的狀況時，首先可以做的事情，是釐清這樣的焦慮感來源，究竟來自於哪裡。 若是來自於對方有不良紀錄、曾經做過對不起關係的事情，那應該要問問自己，為什麼這樣的另一伴還不趕快放生？是什麼原因讓你明明知道對方不好，卻依然放不下呢？對方滿足你內心什麼樣的需求，是孤單寂寞、社會期待、經濟地位，還是什麼原因呢？ 而若焦慮的來源是自己，可能是從小父母時常吵架、自己過去曾經被背叛，或者從社會與他人的故事，學習到太多負面的例子等等，那就該好好的去療癒過去的這些議題，因為我們在關係裡，能改變的永遠只有自己。 如果對方不是一個值得信任的人，那你能做的就是選擇離開。如果自己不是一個有安全感的人，那你能做的就是療癒自己。 健康的關係能說出彼此的擔憂 一段健康的關係，是雙方能夠坦然地說出，自己內心的擔憂、害怕、恐懼，保持開放的心態，去溝通彼此所受過的傷害，以及後續的種種焦慮。 一個正常人絕對都有自己的黑暗面，雙方若能夠坦承的面對，去交換彼此的脆弱，並且接納、包容、守護著對方的弱點，體諒彼此的想法，這樣健康的溝通反而更能促進關係的緊密。 雙方無法敞開心房的情況下，也可以試著找專業諮商協助，透過專業人員的引導，去進行雙向的溝通與對話，從中修復與療癒傷口，安撫內心的焦慮，甚至是學會自我照顧等等，保持暢通的意見交流與溝通管道，才會是對於關係較好的灌溉與滋養。 有時候，其實也能在關係初期，像是曖昧中、交往時，就先和對方聊聊自己內心的擔憂，看看對方對於自己的脆弱面，是什麼樣的反應，若雙方在此時就已經無法接受彼此的缺點與黑暗面，那及時結束關係尋找下一個，可能會比已經結婚甚至有孩子後才發現，是更好的選擇。 祝福你遇到互相接納與包容的人 最後，分享一個自己觀察身邊一對對情侶們，能否走得長久的一個小關鍵，若雙方對於彼此的想法，都比較偏向正向的價值、感恩對方對於關係的付出與包容、凡事都有把另一伴放在心上時，通常關係就能走得比較長遠。 你可能會覺得上面這一段是在說廢話，但其實一段關係要能夠做到如同上述，長期的維持正向互動模式，是一件相當不容易的事情，而我也在此祝福所有在關係中載浮載沉的男男女女們，不論是親情、友情還是愛情中，都能找到願意接納、包容彼此黑暗面，願意敞開心房去溝通的知己喔！ #焦慮 #包容 #感情 #婚姻 #蘿莉塔 #接納 #預期效應 #心理學 #溝通 #說出內心的擔憂 #焦慮感來源 #童年經驗 #悲劇女主角 (以上圖片皆來自canva pro) 歡迎來其他地方找我

受傷的地方會變成最強壯的地方ー「致蕾絲莉」

本当の高貴は過去の自分自身より優れていることにある。 蕾絲莉與兒子詹姆士住在德州西部，有一天蕾絲莉意外獲得彩券頭獎。原本以為單親的辛苦日子得以終結，卻在六年後錢財盡散，甚至把詹姆士拋下患上酒癮。兒子嘗試幫助蕾絲莉、同鄉的好友夫妻也無能為力。無處可去的她在遇上當地摩鐵老闆史威尼，史威尼伸手幫助蕾絲莉，蕾絲莉在面對過去和走向未來間期待也痛苦。 創傷不是你的全部，過去的你也不是永遠的你。 因為你是你，無論你是否傷痕累累。 導演麥克莫里斯用膠捲呈現一個母親的故事、一個人每分每秒都在地獄的邊緣徘徊的故事。同時，觀者也可以用孩子的視角觀看一位母親如何與「他者」連結的敘事。無論從任何一個角度去看，我們都凝視追隨蕾絲莉的鏡頭，從一個客觀的角度進入主觀，在蕾絲莉的瘋癲、哭鬧與狂喜間，望見她對酒癮的無能為力以及看見她如何允許自己脆弱、誠實然後放棄。 膠捲展現粗大的顆粒和極為貼近的視角，不難讓人想起蘇珊桑塔格在《旁觀別人之痛苦》裡提到： 點出一個地獄當然不能完全告訴我們如何去拯救地獄的眾生，或如何減緩地獄的烈焰。 可是，麥克莫里斯讓焦點持續跟在蕾絲莉周圍，試圖詮釋成熟的權利不只是成長，而是不再天真與無知。她面對兒子、過去的親友以及自己，從艱難的生活裡握緊拳頭。憑藉隙縫竄上來的痛楚，嘗試與自己和解，進而活成一個真正的人。樂透的中獎陰影如影隨形，資本主義快速到足以一夜致富，關鍵不再於這些錢被花去哪裡；而是在資本社會的經濟體系下，一個母親在日夜操持的年月裡，無盡地循環於獨自一人的寂寞裡。致富的一瞬間，蕾絲莉的主體慾望成了失根的資本主義，乍看之下，她失去兒子、親友甚至被迫離開家鄉，可是更深一層的是，鏡頭下蕾絲莉的匱乏遠比這些還要深。 敘事始終沒有說明這筆錢去了哪裡，蕾絲莉帶著詹姆士的成長下發生什麼事。可是，膠捲的模糊意外地延伸出，她在表面上透過語言的種種哀求與憤怒，顯出異化後的匱乏。蕾絲莉的失落和獎金成為對應，在文明與社會的間隔下，無止境地掙扎與墮落成為她唯一的出路。 破碎的美麗經歷過放縱、焦躁不安後，是在最黑暗的時刻裡，仍然繼續與所有事物戰鬥的姿態。 你是被愛的，你會被愛的，你會找到一起陪你看見天亮的人。 作品所帶出的拯救並非落入俗套式的英雄救美，反倒以更捏緊人性的重蹈覆轍以及失望下，逐步走向救贖的起點。伸出援手的史威尼不是完人，他也曾犯下錯誤甚至也自以為對蕾絲莉好，卻造成反效果。可是，他們都有同樣的痛苦與孤單。那些感受不會是虛假的，每一次的衝突和無奈，都時刻地提醒他們快樂不會如此快樂，而痛苦則比他們預期地痛苦許多。不過這兩人的互動提升《致蕾絲莉》後半段敘事的厚度，他們豪不猶豫展現生命赤裸的樣態，關於愛、和睦與互助的模樣。於是，六年間花光獎金的異化感成為理解蕾絲莉生命的重要路徑。 麥克莫里斯依然未去探究原因，但是他讓兩個個體相互碰撞、相互理解，在情緒的風暴下，走出徬徨已久的地獄。《致蕾絲莉》的每一個角色，都對他者和生命的狀態與感受保持期待，同時也告訴我們允許期待落空並且接納失落。在這樣的狀態之下，才得以迎來與自己和他人和解的機會。 要記得有人會陪你，要記得你的赤裸會被擁抱，要記得你有快樂與難過的權利。 這部作品以模糊和顆粒試圖呈現蕾絲莉混亂的心理狀態；同時，也透過蕾絲莉面臨的痛苦，進而與觀者內心的懦弱、過度謹慎的自我對話。所有的恐懼與憂鬱，並非靠「愛」可以解決全部。 麥克莫里斯透過奔走、背離、失落的蕾絲莉是如何熬過最黑暗的黑夜，不該讓世界的殘酷成為應該。安慰走過漫長黑夜的人們，允許受傷、允許被愛，更是值得每一個被接納與和解的時刻。 人只有憑藉現實的、感性的對象，才能表現自己的生命。 優しいだけでは、人は愛せない。 ⁡ 本片將於2023年3月24日由 #光年映畫 發行全台上映。感謝試片邀請。 ⁡📌本片女主角為本屆奧斯卡金像獎最佳女主角黑馬！ 📍推薦觀看：大森立嗣《母子情劫》 （圖片來源：致蕾絲莉） #致蕾絲莉 #麥克莫里斯 #歐文蒂格 #史帝夫魯特 #艾莉森珍妮 #詹姆士蘭德利赫柏特 #安德麗亞瑞斯波羅格 #奧斯卡 #金像獎 #黑馬 #美國 #影評 #院線片 #母親 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

【旅食.士林】陽明山永公路落羽松景點，賞松完採買高山蔬菜和水果附近有麻油雞攤

接連的好天氣，週末午後跟忘情水驅車前往陽明山永公路賞落羽松。 接近尾聲部份落羽松樹葉早已掉落滿地，還掛著樹葉其他株落羽松顏色已接近暗棕色，極有冬天冷澀的孤寂感，白話來說就是孤單寂寞覺得冷//笑。 陽明山永公路落羽松 台北市士林區永公路500巷22號 涓涓溪水聲搭配蟲鳴悅耳的很~ 賞完落羽松入口處還有二攤賣高山蔬菜和水果攤，採買龍鬚菜、山藥、吃起來苦甘的芥蘭菜。 附近還有草山風情陽明山麻油雞跟何記麻油雞，不過建議要早點到，二次下午來老闆都在收攤，只有吃到何記的山蘇熱炒菜還不錯。 #落羽松 #落羽松季節 #落羽松步道 #永公路落羽松 #陽明山落羽松 #士林落羽松 #草山小鎮 #陽明山星巴克 #台北景點

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