新手媽咪的極簡待產包｜生娃只要帶這些就夠了！

好不容易熬了九個多月才把肚子裡的小房客擠出來 如今人類妹妹也已經滿月啦 ㊗️💗 趁著記憶猶新趕快來整理一下新手媽媽的待產包清單🧾 想當初六個月不到我就開始準備待產包 每天上網查攻略，生怕自己準備的不夠周全 研究好久也不知道到底該帶什麼？數量應該怎麼估算？ 真的是生完才發現自己帶了很多沒用到的東西！ 出月中回家，新手媽媽無後援一打一根本沒有時間整理 所以待產包真的是極簡就好！ 才不會帶出門又原封不動的帶回來😅 不囉嗦，先直接上攻略（1/2） ⚔️ 因為我是自然產四天三夜出院直接去月子中心 所以行李我都一起打包📦 大致上分為四個重點 ① 重要文件類 ② 隨身手提袋 ③ 醫院待產包 ④ 月子中心包 ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ① 重要文件類（文件資料袋） 1. 爸爸媽媽的雙證件（身分證/健保卡） 🏥 在醫院申辦資料可能會需要雙證件影本（我有使用到）所以如果能先印出來就不用多跑一趟 2. 媽媽手冊 3. 爸爸媽媽的小黃卡 （健保快易通也能查詢） 4. 醫院發的產檢資料袋 🏥 在預產期快到的時候醫院通常會先發產檢資料袋，裡面會有手術同意書及相關文件需要事先簽署，記得去醫院的時候「一定」要帶上這個！ 5. 現金/信用卡/提款卡 —————（以下是我帶了沒用到的）————— 6. 雙方印章（可先詢問生產醫院是否需要） ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ② 隨身手提袋（在待產室只需要這一包） 1. 純水濕紙巾（擦東擦西非常好用） 2. 抽取式衛生紙 3. 酒精/酒精擦 🏥 雖然醫院到處都有酒精，但自己隨身攜帶更方便！我還會多帶酒精擦（長得像濕紙巾那種）因為我有一點小潔癖，上廁所前一定會用酒精擦擦拭座墊！ 4. 環保餐具/可彎吸管 🏥 待產是一場耐力馬拉松，不知道何時才會跑到終點，所以備好餐具才能隨時補充體力繼續奮鬥～ 可彎吸管更是一定一定要準備！躺在床上的時候不能沒有它！ 5. 醫療口罩一盒（感覺髒了就替換） 6. 手機/手機充電器 7. 原子筆 —————————（補充說明）————————— 8. 看護墊（2-3入） 🏥 在待產室的時候護理師就會請你換上醫院的衣服，下半身是不穿東西的，直接墊看護墊方便護理師/醫師隨時進來內診 ⚠️ 隨身手提袋顧名思義就是需要隨身攜帶，我帶的是容量大的行李袋，除了裝上述8樣東西，我也把文件資料袋放在裡面，繳交資料時就不用東找西找！ 另外有些待產室空間不大，行李箱無法全部展開，所以常用的小東西放在手提袋就比較方便拿取，在待產室只需要這包就夠了！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ③ 醫院待產包 （產後進病房使用） 1. 免洗內褲（我帶了10件） 2. 安睡褲/產褥墊（安睡褲我帶6入/產褥墊20入） 🏥 安睡褲實在是所有媽咪的好朋友！原本以為6入搭配免洗內褲+產褥墊就很夠用了，結果完全不夠！因為我惡露的量比較多，使用免洗內褲+產褥墊很容易漏，所以後來又請先生去超商掃貨，前前後後大概又買了10包（20入）拜託媽咪們一定要帶好帶滿！ 3. 看護墊（我帶五片，後來又跟醫院買四片） 4. 保溫杯/水壺 🏥 除了喝水之外，保溫杯可以到飲水機裝溫熱水，再裝進沖洗瓶，每次上完廁所都需要沖洗下面喲 5. 沖洗瓶（醫院有賣，我有先自備） 6. 媽媽/寶寶出院服 🏥寶寶出院服我準備60紗布衣一件、60包屁衣一件、包巾一條，不過醫院只會幫忙穿紗布衣跟包巾，所以包屁衣沒有用到～ 7. 盥洗用品（牙膏牙刷洗面乳洗髮沐浴乳） —————（以下是我帶了沒用到的）————— 8. 玻璃奶瓶（親餵所以沒有用到） 9. 安撫奶嘴（親餵媽咪不建議給寶寶吃奶嘴，容易乳頭混淆） 10. 配方奶試喝罐（醫院的嬰兒室其實有配方奶粉，不過不一定有媽咪想要的牌子，所以如果想指定牌子的媽咪可以先去申請試喝罐放待產包喔） 11. 溢乳墊（剛生產完的初乳其實沒有很多，我在醫院期間完全沒有使用，媽咪擔心的話可以備個10片左右即可） 接下來是月子中心包 (2/2) 出院後我是直接與人類妹妹一起入住月子中心 所以打包行李時我就沒有多帶一箱行李 只是把一個行李箱分成兩個區塊～ ④ 月子中心包 1. 免洗內褲（30條） 🏥 惡露會持續4-6週，量會慢慢減少，後期就不需要使用安睡褲，可以用產褥墊/一般衛生棉+免洗褲代替 2. 安睡褲/產褥墊（依個人惡露量決定，可以先備各10入，不夠再買） 3. 看護墊（我在月中換了6張） 4. 毛巾/浴巾/衣架 🏥 其實月中都有，個人用品看自己習慣要不要帶～ 5. 梳子 6. 媽媽/寶寶返家服（各一套，寶寶依舊穿60） 7. 盥洗用品 8. 溢乳墊 🏥 在月中我用了整整兩盒（120片）確定有母乳並且乳量多的媽咪可以囤起來～ 9. 哺乳內衣（3件替換） 10. 母乳保鮮袋 🏥 我在月中沒有使用，因為月中有提供儲奶瓶 11. 手動/電動擠乳器 🏥 我只用過電動的，剛開始都用手擠，所以手動看個人需求，非必要 12. 安撫奶嘴（沒有用到） 13. 真空集乳器 🏥 不論是手動擠奶/電動擠乳器，常常一邊在擠，另外一邊也瘋狂分泌乳汁，可以使用集乳器蒐集起來～畢竟母奶是很珍貴的！ 14. 羊脂膏 🏥 親餵或使用電動擠乳器的媽咪都需要準備！寶寶剛開始還不太會含乳，常常造成乳頭疼痛！電動吸乳器吸力太強也會受傷喔 15. 配方奶 16. 純水濕紙巾（我在月中用了四包） 17. 衛生紙（月中有提供，以備不時之需） 18. 酒精/酒精擦（放在隨身行李那組拿過來用） 19. 環保餐具/可彎吸管 20. 手機/手機充電器 —————————（補充說明）————————— 在月子中心真的就請媽咪好好休息！好好睡覺 放心把寶貝交給專業的護理師吧！ 因為回家後你根本沒有辦法睡（凌晨04:00正在哄娃&打這篇的我） 雖然很累很累很累～～～（要強調幾次） 但看到寶貝甜甜的笑容 全部的付出都很值得💗💗💗 ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • 以上就是新手媽媽的極簡待產包！ 其實看下來很多東西都是非必要/可以等有需要再購買的 畢竟生養小孩就是在燒錢💸💸💸 不要花了冤枉錢準備一大堆結果無用武之地 省下來的那些錢就可以多幫寶貝買幾片尿布了！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • 最後在此祝福各位美麗的孕媽咪平安順產 寶貝健康長大💗 當老婆，當媽媽，也別忘了好好愛自己！ ✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⋆ ☁️ • ⋆✦ ⋆ • ☁️☾ ⋆ • ⋆ ✦ • ⬇️ 看更多玳瑁貓歐米與人類妹妹的日常 📷 @imomicat https://instagram.com/imomicat?igshid=MWI4MTIyMDE=

煉雞精之最-璽氏工坊_御凰飲煉雞精｜五款滴雞精開箱分享｜年節禮盒好物分享｜孕婦營養好物推薦

身為的全職媽咪日常生活期間全部都以孩子為優先考量，可是卻常常忽略自己日常補充營養的需求， 隨著年紀的增長我漸漸意會到有健康的媽媽才有幸福的小孩， 加上生完小寶也才一年還在哺乳中，吃的保養更是不能少， 我選擇喝煉雞精之最-璽氏工坊_御凰飲煉雞精，一起來看看我的試飲心得分享吧！ 璽氏工坊_御凰飲煉雞精使用的雞隻是嚴選4個月嚴選台灣在地黑羽土雞， 認證防檢局屠宰衛生合格標章，並通過HACCP、ISO、SGS等食品國家認證，第一關品質就有保障就讓我很安心， 再來一般坊間的滴雞精不同的是御凰飲煉雞精採用古法古法煉製技術，經過10小時慢火細鍊， 全程不加水，過濾多餘油脂、雜質，精萃出完整雞湯精華的煉雞精！ 御凰飲煉雞精熱熱喝每一口都喝的到滿滿膠質，溫潤順喉，味道甘美，不腥不膩， 濃稠度也很剛好，零膽固醇、零脂肪，安心口口享受優質蛋白質，每次喝下一包不僅暖了我的胃也暖了我的心， 每一包只有19卡，喝的到營養美味但喝不到熱量，養胎、養身、不養肉。 不論是上班族增強體力還是孕婦補充營養，或是正在成長發育的孩童都很適合飲用。 我最喜歡的雞精就是常溫包裝，不會佔用冰箱的冷凍庫，還可以隨身攜帶不擔心保存問題， 對於常常帶著孩子在外面走跳對的我十分方便，像我是懶人媽咪都只要有杯子、有熱水我就可以隨時品嚐原汁原味的美味雞湯， 每一包的份量是60ml很足夠，補充所需營養。 給孩子們喝除了單喝，我也會變化花樣，加入湯品、燉飯、稀飯或是湯麵， 只要倒入一包御凰飲煉雞精，馬上就是一道健康美味又可口的料理了！簡單、方便又快速！ 這邊Phyllis也對於市面上五款雞精來做一個試飲心得， 挑選雞精有一個小tips提供給大家，如果雞精內有滿滿膠質，在冰箱冷藏後是會結凍的喔，這才是最純正雞精喔， 這邊我選擇了田園香、娘家、老協珍、純煉、農純香來試喝， 並分別針對容量、香氣、冷藏後果凍狀態、口感、回購意願來做一個小比較。（標準：滿分五顆星） ⬛️田園香原味滴雞精（60ml) 喝起來有淡淡中藥材的味道，味道是蠻有層次的，應該是中藥材的關係沈澱物比較多，顏色也比較深。 我自己不偏愛中藥味的人都覺得還不錯喔。不愛雞味或是喜歡中藥材的朋友可以嘗試。 因為我會讓孩子喝雞精，所以還是比較喜歡純正原味的，加上田園向價格也偏高。 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️⭐️ ⬛️娘家滴雞精（50ml/包） 味道清淡，非常的清爽，完全沒有腥味，怕雞味或是孕期味道敏感的人可以嘗試，可是價格超級不可愛 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️⭐️ ⬛️老協珍熬雞精（42ml/包） 也許是加了豬肉一起熬煮香氣十分明顯，但喝起來明顯不是純雞湯的味道，肉味比較重， 孕媽咪孕期比較挑口味的可能需要適應，鹹味也較明顯，我覺得適合口味偏重的人，且容量也很少，cp值相對低。 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️ ⬛️純煉原味滴雞精60ml/包 不油不膩也沒有腥味，很乾淨沒有沈澱物，口感也很清爽，是很樸實的一碗純正雞湯，口味清淡的朋友會喜歡。 ▪️香氣⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️⭐️⭐️ ⬛️濃純香滴雞精（50ml/包） 中規中矩的雞精，比一般雞精的味道再濃一點、鹹味也偏重一點，油脂也比較多， 如果給孩子食用，比較推薦煮湯配麵，或是給半包稀釋。我覺得喝起來像外面店家喝到的雞湯😆 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️ ⬛️璽氏工坊御凰飲煉雞精60ml/包 好喝的程度就不在贅述有比較有圖有真相啦！璽氏工坊_御凰飲煉雞精的結凍程度很好，放在室溫下，結凍狀態也是最久的喔！代表有滿滿膠質👍🏻 ▪️香氣⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️冷藏後果凍狀態⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️口感⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ▪️回購意願⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 歲末年終又到了送禮的時候，煉雞精之最-璽氏工坊_御凰飲煉雞精，絕對是最好的選擇， 把整隻營養原味完整保存，經典呈現，甘醇的雞湯香氣，順口又好喝推薦給大家，不僅安心喝又替您守護最愛家人、朋友健康！ 更多產品資訊看這邊官網 Fb IG LINE ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

孕期好物｜Mamamia孕婦裝，舒適妳的每一天♥︎

在孕婦時期後半段の珍妮，最在乎的就是這段日子要過得舒服😇 Mamamia孕婦裝👉https://bit.ly/3r5W2J5 這次的孕程中特別選了成套的 #哺乳內衣 ，輕爽薄透的絲滑材質，搭配著足夠的彈性力，內衣下緣的服貼柔順感🥰 讓孕期被二寶亂踢的肋骨得到了些舒緩的作用～～ 款式花色超級多選擇，還有長短袖。上衣的部分做了側掀式的哺餵設計，方便媽媽產後開啟和新生寶寶之間的橋樑，在褲頭的上緣也有瑜珈腰圍設計，在包覆孕肚的部分，服貼的剛剛好💕 非常適合每位孕媽咪準備孕期衣著，不僅是在懷孕期間穿的舒適、不壓迫☺️ 在孕期過後，也還可以繼續擔任舒服的日常睡衣，身為精打細算的新時代媽咪，以上的實際穿著感受分享給大家唷 (´∀｀=)♥︎ 👉 https://bit.ly/3r5W2J . . #Mamamia #孕婦裝 #孕婦睡衣 #哺乳睡衣 #哺乳內衣 #孕媽咪 #懷孕日記 #孕期衣著 #孕期用品 #孕期推薦 #Mamamia哺乳睡衣

妊娠糖水檢測(24W)

懷孕進入第24周時就要做妊娠糖水檢測了(終於!!!) 以前剛懷孕時看到youtube影片上的人分享 有些人很怕這味道 有些人覺得還好 我則因為這未知的感覺而感到徬然無助 因為我不知道到底味道怎樣!!!!!!! 但是看影片裡孕婦都有被告知要先空腹來診間檢測 我怎麼沒有被通知呢? ヽ( ຶ▮ ຶ)ﾉ!!! -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第33集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 本來還有點慶幸會不會是下次產檢呢 (因為我產檢週數剛好在24周，下次是28周) 但資料顯示妊娠糖尿病篩檢需要再24-28周檢查 我想到醫生應該不會拖到28周才篩檢 所以我就只好自告奮勇打電話問醫院了 我怕我是上次產檢(20周時沒有聽到醫生的醫囑) (你也知道的，孕婦有時候就是會『某逃神』(台語，沒有心思或沒有注意的意思)) 打到醫院後才發現原來是因為我產檢的時間在下午 為避免孕媽咪餓太久 所以產檢當天會再開糖水和相關資料 請孕媽咪另外選擇一天來醫院喝糖水抽血檢驗 還好有問哈哈 不然我這個『某逃神』的孕婦會不會自己斷食呢? 得知是另擇一天到醫院抽血檢驗時 當天就放心的去產檢惹 當天收到醫生開的糖水和資料時 真是為之震驚壓 750毫升的糖水看起來也太多!!!!!!! 這讓原本已經放鬆警戒的我又稍稍緊張起來 究竟是什麼味道呢 在診間詢問醫生注意事項時 護理師也說味道真的因人而異 因為有些孕媽咪喜歡甜的 有些不喜歡 哎呀呀 那就真的只能等喝糖水的當下才知道了吧 在我猶豫啥時去喝糖水時 也了解了一下相關的知識 今天分享的知識分別來自雀巢1000天營養計畫、衛服部孕產婦網站、媽媽寶寶網路文章。 關於妊娠糖尿病篩檢： 為什麼要做妊娠糖尿病篩檢呢? 在懷孕的整個孕程之中，孕育小寶寶會對孕媽咪產生荷爾蒙影響，荷爾蒙有可能會影響胰島素導致身體無法控制血糖而導致妊娠糖尿病。 孕中期會因為胎盤分泌人類胎盤乳糖激素(7種孕期常見荷爾蒙的功能)使血糖升高。 大多數孕媽咪能夠產生更多的胰島素以維持正常的血糖濃度， 但少數孕媽咪會因為胰島素產生不夠多而導致孕媽咪處於高血糖狀態。 雖然有些孕媽咪在孕期不愛吃甜食也無不良作息， 但也可能在檢測時發現。 做妊娠糖尿病篩檢主要就是為了要檢測孕媽咪是否有此症狀， 如果能在孕期24-28周發現才能採取下一步治療或改善措施。 (妊娠糖尿病檢查需要空腹嗎? ) 孕前糖尿病和孕期糖尿病 一般我們所熟知的糖尿病有些人會在懷孕前就知悉 但其實有些人是到懷孕時做妊娠糖尿病篩檢才知道的 這樣可能會導致說不知道是因為懷孕才導致還是孕前就帶有 現在政府孕前有補助孕前健檢可以看各家醫院健檢內容 並適時增加糖尿病篩檢的部分 如果有發現的話 建議在控制良好情況下再行備孕與懷孕 孕期糖尿病影響 妊娠糖尿病篩檢可以幫助孕媽咪了解接下來的孕程及未來生產的指標。 孕期糖尿病可能會導致胎兒體重過重，可能產生巨嬰症、新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒低血糖症、新生兒黃疸症或低血鈣等多種麻煩的狀況 且寶寶出生後可能還需要注意血糖代謝、肥胖和智力發展等影響。 也可能讓孕媽咪在選擇自然產時處於難產的狀況。 別因為擔心檢測結果而不做 我們反而應該要積極面對 如果有發現才能及時改善並配合醫生囑咐的方式 才能生下健康的小寶寶喔 當天廖太也有打流感 其實本來只是要問一下醫生流感公費的事情 還有廖先生有沒有資格 醫生說先生要等寶寶生下來後到滿6個月這之間才有公費資格 所以目前只有你可以先施打喔 剛好今天你也來產檢了 等等你就去掛號施打流感疫苗吧! 我OS 大大震驚 什麼!!!現在就要打嗎 雖然我已經知道流感疫苗的重要性 但突如其來的通知還是把我嚇出一身冷汗哈哈 總之 我還是乖乖的去打流感疫苗了 也乖乖多喝水 注意體溫 關於流感疫苗： 送給寶寶的免疫禮物 根據衛生福利部指示： 『孕婦在懷孕期間生理狀況的改變， 會增加感染流感的嚴重度及產生併發症的風險， 且研究資料都顯示孕婦接種流感疫苗對其本身及胎兒均無特殊危險性， 因此建議孕婦接種流感疫苗， 而準備懷孕的婦女，亦可考慮於流行季來臨前或流行期自費接種疫苗』 而且流感疫苗所產生之抗體可以透過胎盤傳遞給小寶寶 保護小寶寶至出生6個月喔!! 但也不代表這樣就可以一直帶小寶寶出門拉 一切還是要由照顧者評估喔 流感好發季節大多在年底10月左右開始 政府也會透過文宣或廣告提醒民眾施打流感疫苗 https://youtu.be/55YnFhjAFiM https://youtu.be/MSr2Xb08v2Q 除了疫苗施打外 孕媽咪也要記得多補充睡眠喔 懷孕後孕媽咪其實需要更多的休息以免太勞累 但在流感季節也特別需要留意 https://www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/9041/pregnancy/ 除此之外免疫系統也需要透過良好的飲食習慣與運動習慣來維持 透過培養運動習慣除了可以增強體力 幫助生產 也可以增強免疫能力 但盡量請不要做太劇烈的運動以免受傷 孕媽咪遇到流感季節可能多少會有點擔心 但只要做好流感疫苗施打 睡眠充足、良好的飲食習慣與運動習慣 還有記得勤洗手 髒髒不入口 相信都會平安度過這個季節的~~ 有點精彩的孕期第24周 我選擇當周就去喝糖水了!!! 很勇敢吧!!(自己說) 24周又5天的那天一早 我就去醫院報到了 醫院平日7點就開放抽血了 雖然說是一早 但我到醫院也快8點了哈哈 那天不知道怎麼的 抽的那3次血都偏痛 (可能是太緊張吧…以前抽血都沒什麼感覺呢) 當天抽血的流程大致是這樣 帶著醫生先開給我的8罐糖水(這單位應該是罐吧…還是支?????) 還有檢查通知單(很重要要帶呀!!!!!) 還有健保卡(廢&話)(但每抽一次血都要給醫生過卡~這就很重要了吧哈哈) 到現場先抽一次血 此時狀態是空腹還沒喝 抽血醫師也很熱心的叮嚀 ：『等一下抽好血 就可以喝糖水 準備喝就開始計時 一小時候不用抽號碼牌直接來找我抽血』 ：『抽好在1個小時也直接再來找我』 ：『記得糖水要在10分鐘內喝完 不可以間隔太久』 我也在問了一次因為糖水總共給8罐但傳說只要喝7.5罐就好 ：『對喔 7.5灌就好 其他丟掉』 我的糖水初體驗這就來了 當天我也自己帶了杯子來 想說一口氣喝下去 不要想太多 如果1罐1罐喝 光轉開瓶子那時間可能會讓我反胃 (如下圖) 因為真的也很好奇味道 又想到有些人不喜歡這味道 於是我自己放輕鬆後 按下手機的碼表開始計時 就一口氣喝下去 第一口還沒反應過來 只覺得蠻甜的好像還能接受 正當我自己鬆懈之後 也來到快喝完的瞬間 突然一陣反胃 可能太有自信可以一飲而盡 但瞬間身體告訴我 在喝下去就要吐了 但我還是趕快喝下去 我可不想功虧一簣 都喝到剩一點點了 喝完 看了一下我的手機 很好 我用了大約30秒喝完 還覺得自己在那30秒內心戲太多… 也許是因為第一口太有自信 導致我全部喝完後 開始有反胃 還有頭暈的症狀 馬上自己找椅子坐好 休息 拿手機轉移注意力 也順利在間隔一小時後分別去抽1次血了 離開前再次確定已經都抽好了 就放心離開了 打字的這個當下 打嗝還感覺有糖水的味道揮之不去 對於糖水的味道 好像真的很因人而異 像我第一口感覺還好 想說我懷孕之後喝甜的嘴巴都會變苦 導致我整個孕期很少喝奶茶(本來我是超愛奶茶之人) 後面味覺反應過來 告訴我這是奇怪的口感 隨之而來的是身體的抗拒 還好都有喝完 順利抽血 很難想像沒有喝完要重頭開始的話該怎麼辦 我的結論是 真的如孕媽咪前輩們所說 每個人情況不同 我自己則是2種感受都體驗到了 接下來就等下次產檢28周看報告了 希望會是好的消息 等到28周產檢時 我已經忘記我要看報告這件事了哈哈 可能剛好最近比較忙 整個注意力都被拉走了 (孕婦有時候真的需要這種轉移注意力的能力) (這樣才能輕鬆自在的不要太緊張啊) (好~我是自我安慰哈哈) 總之呢 我就是忘記要緊張看報告了 當天還傻傻的跟醫師分享過去4周的狀況 不過醫生人也很好 聽我說完後才跟我說報告的結果 (我當下才想起來要緊張) 但真的還好是好消息 醫生說糖水有過關 當天抽血也有順便驗我貧血的部分 指數也都有過關 真的是很大的好消息壓 讚讚 還好不用再喝一次(噁) 這次的糖水體驗 我可以感受到過去學姊們的分享的意思了 沒想到對我來說糖水這關也是有點太甜到噁心了 說實在的 到現在我偶爾喝飲料時 都有一瞬間喝起來感覺沒味道 因為那個陰影會瞬間出來 但還好一切都過去惹~ 以上~ 就是我的糖水經驗分享拉 糖水這關對每位孕媽咪來說都不一樣 有些人會和我一樣的反應 有些人則可能覺得還好 因為每個人的味覺都不一樣 都是獨立的 今天的分享也希望可以給孕媽咪們一些參考喔 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第33集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

待產的那些日子(38W)

進入37周後 醫生就說現在開始隨時都可能會有產兆 除了要注意之外 也要準備好待產包喔 天呀 時間過得真快 已經來到了第38周 很難想像在1~2周之內就要生產了 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第37集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 因為現在一點感覺也沒有 所以我也不知道到底產兆有沒有發生 趕快來惡補一下有哪些產兆吧 產兆大致上有以下幾種，分別是 1.變得比較輕鬆，如果孕期讓你感到不舒服的感覺是越來越明顯，那麼到孕後期你應該會感覺輕鬆一點喔!因為這時寶寶的頭會下降(胎位正的情況下)，這時孕媽咪會舒服很多也會比較有食慾喔! 2.腰痠，這很因人而異耶!因為每個人的耐受度不同，有些孕媽咪很明顯就會不舒服，有些孕媽咪即使真的腰痠也不覺得怎麼樣，沒有特別不舒服。 3.陣痛，這分為假性陣痛和真的需要到醫院待產的陣痛 如果孕媽咪發現有不規則的疼痛，可以先用手機計時看看多久一次 通常會發現陣痛從不規律陣痛到規律陣痛且時間慢慢變長 就可以準備出發去醫院請醫生評估是否需要待產 4.落紅，這是很標準的現象，代表已經要準備到醫院報到囉! 5.破水，蠻典型的現象，要趕快出發去醫院以避免寶寶感染 破水是指羊水流出，這時候請孕媽咪要減少走動並趕快出發去醫院喔 除了以上的觀察 還有一個挺重要的就是觀察胎動 孕媽咪應該會發現寶寶在某一段時間會比較好動 可以每天利用那段時間稍微紀錄一下胎動的次數 進入孕後期若發現胎動明顯減少應主動盡速就醫! 進入待產時期 我也終於名正言順地把衣服拿出來洗一洗 因為之前在準備待產包時 身邊總有人說太早了太早了 以至於我想洗衣服但卻覺得可能太早了 但現在我可以大洗特喜 新生兒的衣服真的好小好小 每一件都要手洗的關係 所以我也好好的在看一次這些衣服特別的地方 真的太可愛啦 在待產的這些小日子裡 除了好好注意產兆 準備衣服 我們也把待產包拉鍊拉起來啦 廖太還特別找廖先生一起呢哈哈 和廖先生一起做這個特別的行動還蠻有趣的 到了未來都會是美好的回憶 再來呢 就是保持號心情啦 因為萬事準備總有疏漏 但保持好心情 不緊張 或許才是這階段該做的事情 所以我也真的蠻放鬆的哈哈 待產的生活或許就是這樣吧 我也不打算讓自己太忙 盡量放鬆 畢竟未來有得忙了 哈哈哈 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第37集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

頻繁的胎動

懷孕進入19周之後開始慢慢的可以感受的小寶貝的胎動 在上次節目裡與你分享第一次明顯的感受到胎動 後來在高層次時 被醫生說小寶寶很好動 但我當下沒有什麼感覺的說 但最近來到23周 我發現小寶寶晚上最喜歡動 東踢踢 西踩踩的 蠻特別的感覺的 感覺他也正在探索這個世界 但目前只能先待在媽媽的肚子裡 透過肚子感受外界的聲音 -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第30集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- ///胎動是準媽媽感受到新生命的開始。 比起在產檢時聽到心跳更直接感受。 隨著懷孕周數到28周開始可以更頻繁的感受到胎動/// 從23周開始我漸漸加入輕快重複的音樂來做胎教 (關於胎教可以在第15集收聽喔) 發現小寶寶會跟著音樂的聲音做出反應 感覺到小寶寶在肚子裡面動來動去 對於懷孕我其實到了現在還是有些感到不可思議 沒想到一轉眼已經到了23周了 距離40周只剩下17周 這個懷孕的過程過得太快 還想要好好享受每個當下呢 ///胎動明顯的感覺大約落在28周到36周左右 會隨著寶寶越來越大、子宮空間越來越小而減緩/// 聽身邊的朋友分享 孩子成長的速度很快 從剛出生到會走路到會說話 每一瞬間都令人感到不可思議 (包含我們自己也是這樣長大拉~~~) 也有聽長輩分享到了孕晚期 會因為懷孕時間太久而迫不及待卸貨 但我好想慢慢體會這些生活片段壓 也因為我很想要好好的體驗這生活 所以也捨不得時間過這麼快 現在頻繁的胎動 也讓我很珍惜即將當媽媽的感覺 說實在也有點覺得自己還是孩子 居然就要當媽媽了 我是指心理的狀態拉 就好像大學已經畢業好幾年了 但說到讀大學 總感覺畢業好像只是不久前的事情而已 類似這樣的感覺 過去的生活可能因為進入社會 忙碌的工作 時間過的比想像中快很多 也因為如此一轉眼來到現在的MONENT 還是多少會覺得不可思議 為了不留遺憾 每天都很珍惜懷孕的當下 謝謝今天的你陪我回顧第23周的我 陪我一起紀錄下第23周 從第一天發現懷孕開始 整個旅程就很不可思議 或許旁人無法感受到我的喜悅與過程 但還是很想好好記錄與分享 還記得我們在第21集友分享可以如何感受胎動的方法 像是 平靜的躺下或坐著 撥放音樂(小寶寶可能喜歡安靜或龐克或?甚麼類型的音樂呢?) 吃一些東西後躺著 或是 藉由日常活動變換姿勢時感受一下 如果你也是孕媽咪的話不知道你有沒有也試試看呢 但如果進入懷孕第28周開始到32周胎動會變得明顯 孕媽咪如果還是沒有感覺的話 建議應該找時間去檢查一下喔 或是產檢時一定要與醫師反映及討論 有時候藉由專業的建議也會讓我們在整個懷孕的過程更加放心 當然也不是要全然聽專家的才能放鬆 畢竟看醫生都需要花時間 有時候長輩的意見也是可以參考的 雖然有些人會覺得長輩的經驗已經好幾年以前了 但並不是所有的意見都要去否決 其實有些反而是好方法呢 當然還是要看每一位孕媽咪的選擇 畢竟懷孕的是自己喔 要記得 讓自己開心最重要 媽媽開心 寶寶也開心且健康喔 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第30集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

【台南爸媽必逛】2022最愛婦嬰用品店 - 翔盛國際baby888

\ 好喜歡這種恬靜、舒服又寬敞的環境 / 眼尖的朋友​應該一眼就認出來了吧~~ 沒錯!這裡是台南的 【翔盛國際baby888】 Nina還是孕媽咪 還不是部落客的時候就來過好幾次的婦嬰用品店 我太喜歡這裡的氛圍了 店內很安靜也很乾淨 帶著寶寶來可以放心地逛 也能好好地跟另一半挑選寶寶用品 小風的汽座、餐椅都是在這裡入手的喔! \ 懷孕時跟爸爸一起來過好多次 / 還是新手爸媽的時候 買任何一樣商品都精挑細選、萬中選一 那時候只知道需要買兒童安全汽車座椅 但對功能一點概念都沒有 我跟風爸還帶著問題來問服務人員 現在回想真的很感謝當時的服務員幫忙~ #翔盛國際baby888 #爸爸媽媽必逛 #寶寶商品多元 當時我們購買的兒童安全座椅是 MAXI-COSI 一直到現在店裡還是有全品項的商品 可以摸摸看材質、使用操作等等 點這邊看我們的 使用分享 ​ MAXI-COSI 兒童安全汽座 #婦嬰用品店#台南爸媽必逛#翔盛國際#baby888#育兒好物 \ 三年後帶著小頑皮再次來尋寶! / 其實因為他們都代理了歐美的頂級嬰幼兒品牌 像是嬰兒推車、兒童安全座椅、包巾、嬰兒揹巾、餐具等等 所以不太確定要買哪個品牌的時候 我們就會先來翔盛國際baby888門市挖寶 也可以多認識幾個嬰兒用品的品牌 ​​ 新手爸媽們!! 真的要相信厲害的育兒好物 可以瞬間減輕育兒的各種煩惱 有機會一定要多接觸寶寶產品喔! \ 鄰近台南大東夜市~ 清新、時尚的門面 / 有別於店內是溫馨、幸福感的氣氛 從外面看過去是很時尚的 連店面廊道都有整體的設計 (而!且!超!級!乾!淨!) 第一次來就入手好多寶寶用品回家 不得不說差點就要在這裡買齊了! 吃的、用的、玩的 選擇好多 接下來慢慢分享給大家~ \ 門口一進來 是育兒美學的寫照!! / ​美得不像話啊!! 整齊的擺設著STOKKE品牌的明星商品 STOKKE是讓我很想全部扛回家的品牌! (我太喜歡他們的設計風格了) 尤其是這個成長型的嬰兒床 從橢圓形的樣子可以延展開來 隨著年紀增長調整使用樣貌 當初差點就要買下去了~ 但婆婆比我早一步先買好了小風的嬰兒床 所以我們就沒有再購入嬰兒床了 \ STOKKE的嬰兒推車也是有型又漂亮! / 這一款我當天有移下來推推看 室內外都有寬敞的試推區域 像我就很在意扶手高度 推得順手跟寶寶乘坐舒適是我最重視的 每個人使用上都會有一點小習慣 我覺得蠻值得來一試的! 有真的推上路才知道需要注意甚麼 而且可以依照自己的喜好選擇 \ 一樓有三分之一的空間都陳列了嬰兒推車 / 品牌的部分有 baby jogger、unilove、Quinny、bugaboo、MAXI-COSI、JOOLZ等 我們這次呢!就是為了【unilove】的 On The Go馬奇車來的 On The Go馬奇車算是成長型輕便推車 在小風2歲半這個的階段 還處在能走但常常耍賴不走的階段 所以我們就開始尋找輕便推車 \ unilove 這個品牌我們很早就認識了 / 早在懷孕階段就先入手 當時NN的想法是一定要讓小風在餐椅上用餐 除了定點式的餐椅 另外添購了可攜帶外出的便利餐椅 我們帶著餐椅去到了露營地 甚至到台東度假也有帶餐椅出門喔~ \ 服務人員會適時的協助我們 / 我很喜歡這裡的原因還有一個 除了環境很讚以外 服務人員都非常專業 也很有親和力 感覺得出來他們真的很喜歡小朋友 (小風都會忍不住到處跟人打招呼) \ 室內外都可以試推，超級貼心的! / 服務人員會先跟我們說明使用方式 介紹推車的基本功能 unilove的馬奇車可以雙向使用 依照寶寶的年紀跟適應的狀態調整 小風的話一直都習慣看外面 這樣視野也比較廣! \ 這一張超級窩心的~ / 剛好蹲下來幫小風調著安全帶長度 (怎麼就被索吻了!) 歐都K~~~~我們小風以後一定很會電人 他現在也會突然說 : 媽媽，抱一下 / 媽媽，親親 常常被他療癒到不行​ \ 推車的左手邊擺放了揹帶、及奶瓶消毒鍋等等 / 翔盛國際baby888 是1997年開始代理歐美品牌 主打育兒美學、時尚、安心 經營理念是以"傾聽父母的需求,滿足孩子的願望"為出發點 所以我們看到的所有代理品牌 都是他們精挑細選的歐美頂級品牌喔! 我跟爸爸覺得有先把關過的品牌 在挑選的時候比較不怕踩雷 而且網路上也會有很多使用心得分享 可以從評價及現場試用找到真正需要的用品 \ 一目瞭然、乾淨整齊的擺設空間 / 這邊的產品擺設的很有規劃 也沒有太過花俏的標價、打折等符號出現 設計得很有質感 大多數品牌都是我們家有的 像是enblanc濕紙巾、時尚餐盤miniware、b.box水杯、hegen奶瓶、BIBS奶嘴等 超喜歡的睡過夜神器 LoveToDream 包巾系列也有喔! 我們超級愛用品、開過團購的MOYUUM、Para'Kito帕洛也都能在這裡買到 \ 寶寶遊戲區~超想立刻講個故事! / 大家一定都認識的感統玩具的大品牌tinylove 也提供了非常多的教玩具試玩 這一處的空間比較隱密 感覺可以當個秘密遊戲室 目測遊戲墊的大小應該可以坐上四位小朋友 最小的玩具應該是感統啟蒙健力架 從3個月到3歲都適合的一個小空間 帶孩子來不用怕他們喊無聊 真的很適合家庭一起來玩 \ 成長型的桌子及椅子! / 小風竟然對這一整組很感興趣! 我跟爸爸立刻思考了一下家裡的環境 有一種現在買好像太早的感覺 但因為小風在很喜歡幼幼班的生活 平常在家也會主動說要坐在椅子上玩玩具 (開始不願意在地板上玩) 正在寫文章的我 問爸爸有沒有要添購成長型桌椅~ 爸爸也跟我一樣在猶豫 我們的小共識是 最晚應該三歲前會鎖定好品牌 到時候添購再跟大家分享​ \ 一進來小風就被整排的車車軍團吸引了 / 這邊有搖搖車、滑步車、蝸牛車、滑板車 每一台小風都好喜歡 \ 小風騎的是我們自己也有的五合一推車 / 男寶寶超適合騎滑步車的 除了讓小風自己騎還可以讓媽媽推 我們現在代步的推車就是這一台 長大一點之後可以調成滑板車 是一台多功能的滑步車喔! \ rolly bike 超帥的滑步車品牌! / 媽媽看到小風這一身勁裝 差點驚呼(太!帥!了!!!) 無論是配色還是外觀都超帥 也是爸爸超愛的風格 實體比照片更勸敗 如果小風要騎腳踏車的話 我們一定買回家 不過他還太小、撐不穩 (媽媽一直催眠自己現在還用不到) 過幾年再來把它帶回家! \ 逛累了還有小小休息區 / 自行車、滑步車試乘區很放電耶 小風每一台都玩了一輪 看起來每一台都各有優缺點 (當然適合的年齡也不一樣) 整體來說我是很喜歡試乘區的 除了可以看見小朋友的喜愛 能實際摸到實體 觀察小風的操作狀況 這是我覺得最棒的! \一樓逛完我們就上二樓看其他商品了!/ \ 比較大型的居家用品都在二樓 / 如果有帶小小嬰兒出門的話 一個小時左右就需要放下來伸展一下 這個遊戲圍欄我覺得很適合 可以讓媽媽跟寶寶喘口氣 可愛的兒童遊戲圍欄 各品牌的遊戲地墊 溫馨可愛的嬰兒床 各式選擇的餐椅 也有我們熟悉的沐浴用品月亮澡盆 真的像我前面說的應有盡有 這邊有歐美時尚感的餐椅 也有日系木質感的餐椅 小風那天全部坐了一遍 因為他很喜歡餐盤上的假餐點 (直接玩起扮家家酒的遊戲) 爸爸則是很認真地在一旁做功課 我們應該近期會換一個定點式的餐椅 那天也算是有小收穫 下一次在讓小風挑他喜歡的椅子 \ 2樓展間有陽光透進來超美的 / 這邊所有嬰兒床都是木頭根淺色系配色 放眼望去都很溫馨 如果是要設計寶寶房的話 真的會很想全部打包 不只是爸爸媽媽喜歡 小風也好奇的觀望每一區的商品 這邊都選擇都很可以 完全是Nina的菜! \ 這個畫面太可愛了!!!!!! / 童趣的兒童房設計 好像童話故事屋裡面的小屋子 如果有機會換這個 我們小風會不會變成白馬王子呢~(哈哈) 之前嬰兒床沒挑到，如果要換新的就是它了! 有重新整理小風房間的時候 我一定會來跟大家分享喔! 2樓的規劃還有一間哺乳室 讓有需要的媽媽可以安心哺乳 我覺得在這間婦嬰用品店購物感受真的超優 推薦給大家來逛逛喔! 台南品牌概念館營業時間星期一 - 星期五 1030 ~ 2000星期六 - 星期天 1000 ~ 1800【台南品概念館】 地址是 台南市東區長榮路一段95號 預約電話​ 06-208-0099 預約表單​ https://reurl.cc/XjjrWD

狂挨百針吞百顆藥 趙小僑淚曝求子辛酸史
營養師提醒備孕必吃8大營養素

趙小僑求子路曲折艱辛，2017年婚後與老公劉亮佐積極備孕，曾在兩年半前後取出96顆卵、打了整整168瓶免疫球蛋白，體溫一度飆升、全身盜汗，在經歷試管嬰兒失敗、胎停引產，才終於成功懷上女兒。趙小僑近日釋出影片，回首心路歷程數度落淚，感嘆「終於可以接受所有人的祝福」。 趙小僑在影片中透漏，醫師表示自己的婦科指數很漂亮、卵巢存量足夠，要懷孕是十分容易的事，「結果因為免疫系統出問題讓醫師踢了個大鐵板」，但仍向正在求子路上奮鬥的準媽咪們不斷信心喊話，「你們一定可以，希望你們比我還要幸運，不要走我走過那麼痛苦的路」，她在備孕過程中為母體補足營養，綜合維他命、葉酸、鐵、鈣等補給品不缺席，優質的蛋白質則是從滴雞精攝取，讓養卵到哺乳期間出現食慾不好的情形透過滴雞精補足，方便又好吸收，尤其有健字號的抗疲勞認證的產品能讓媽媽恢復元氣。 FiTLO營養師也針對備孕期間所需的營養補充說明，建議除了飲食要注意均衡之外，另外要攝取葉酸、肌醇、維生素D、B6、B12、維生素C、鐵、鈣，男性也需要補充鋅、精胺酸、硒、維生素C、Q10、維生素E、葉酸等營養素，營養師也進一步針對各孕期階段提出建議： ▲第一孕期：補充葉酸、 B群、 鈣、鎂，體重增加範圍1-2公斤。 ▲第二孕期：補充DHA 、B群、 優質蛋白質、 鈣、鎂，體重增加範圍每週0.5公斤。 ▲第三孕期：補充DHA、鐵、 碘，特別注意鈉攝取不要過多，體重增加範圍每週0.5公斤。 ▲哺乳期：避免攝取過多油脂、鐵質、鈣質、魚油。 許多孕媽咪都會擔心妊娠糖尿病的發生，營養師建議控制精緻澱粉及手搖飲的攝取，以未精製的澱粉（如糙米、南瓜、山藥）為主要澱粉來源，並搭配蔬菜及優質蛋白質，避免造成血糖大幅波動。而現代人常補充的滴雞精富含必須胺基酸，尤其是BCAA（支鏈胺基酸），而且分子小較好吸收，適合孕期補充養胎，但營養師仍提醒，孕媽咪需要均衡飲食才能保持體力、照顧自己才能照顧好胎兒。 ●藝人趙小僑講述自身的備孕辛酸史，也分享備孕營養品給粉絲。 （資料來源：翻攝自YouTube頻道）

ESSEHAIR易生絲 薑暖胺基酸洗髮露．薑暖特調養髮精華｜溫感洗髮精｜孕媽咪．產後媽咪．男女老少都適合使用

我的頭皮狀態很NG❌❌❌ 每次洗完頭，老公看到我掉的頭毛都會大喊太誇張😅 本來沒有很在意，被他這樣講，讓我開始有點小擔心orz 畢竟聽說生完小孩的媽咪都要養髮養很久 雖然還沒加入生小孩大隊 但我是一個未雨綢繆的人，默默開始關注產後養髮洗髮精😎 以前的人，因為條件不夠完善，生完小孩不能洗頭QQ 現在環境好非常多，有適合好用的產後養髮洗髮精 所以已經不用忍耐一個月不洗頭了 易生絲Essehair 養髮系列是眾多孕媽咪、產後媽咪推薦的洗護髮品👍 透過薑暖胺基酸洗髮露＆薑暖特調養髮精華 一洗一護搭配，雙管齊下更～給力💯 📍薑暖胺基酸洗髮露六種無添加 無矽靈／無SLES／無SLS／無Paraben防腐劑／無MI&MCI防腐劑／無含藥成分 讓媽咪們能放心使用，得到溫和有感的洗頭髮享受！ 以薑黃搭配艾納香、咖啡因、森眉草及檀香嗅覺因子 能更全面的呵護產後媽咪們的頭皮，帶來足夠的呵護😚 📍薑暖特調養髮精華的質地為油水混合，帶有較多水潤感 裡面蘊含了超多精華，像是薑黃、紅酒萃取、可可、耶利哥薔薇、冰葉日中花 海藻糖、蜂蜜、森眉草、蘋果活萃、紅桔活萃、甜橙精油、苦澄葉精油 維他命原B5、維他命3衍生物、維他命E衍生物💦 以全方位高效護養各種髮肌問題，打造從「頭」年輕的關鍵 薑暖胺基酸洗髮露＆薑暖特調養髮精華是適合孕媽咪、坐月子的產後媽咪使用❤️ 但不是孕婦或產後也可以使用 尤其是推薦給不太習慣涼感洗髮精的小夥伴 男女老少通通都能使用😉 E SSEHAIR易生絲 養髮系列的一洗一護真的很全面 不愧是頭皮的月子餐，得到網友的一致好評🤩 除了孕媽咪、產後媽咪，你也想要嘗試不一樣的洗髮精嗎？ 可以參考看看ESSEHAIR易生絲 養髮系列哦～

保養｜全孕期皆適用の撫紋修護潤膚霜

度過孕期階段，隨之而來的是恢復的過程。除了內在自身的狀態，外在也需要依靠好的保養品來呵護 (●’◡’●)ﾉ 從全孕期到產後皆適用的新肌霓 撫紋修護潤膚霜 質地親膚保水、滋潤的感覺剛剛好！塗抹時很快被肌膚吸收，清爽又不會過於黏膩，非常適合轉入秋冬時使用～對於產後肚皮的實際感受特別好！ 尤其是剛生完皮膚缺乏膠原蛋白、乾乾缺水的狀態，在洗澡後擦上保養，同步讓皮膚恢復原有的彈性～ 雖然身上的紋路不一定每個人都有，也不一定每個人都相同～當皮膚在短時間內大幅擴張，同時體內荷爾蒙的變化，使部分皮膚顏色變深，也就產生皮膚表皮上，大家肉眼所見的紋路們～所以說事前的預防很重要、事後的保養也很重要！ #新肌霓 #撫紋修護潤膚霜 包裝全新改版升級，以95%高濃度積雪草精萃為主要成分，有效撫平身體紋路、同時滋潤肌膚恢復彈力，淡淡的草本味道聞起來也非常療癒！ 它的低敏低刺激配方，讓每位孕媽咪們在全孕期都能安心使用(●’◡’●)ﾉ♥︎ 這邊可以買得到>> https://ingeni.cc/gG0an 在產後跟珍妮一起,繼續滋養修護完美的皮膚吧 ♥︎ . . #新肌霓 #INGENI #美孕計畫 #撫紋修護潤膚霜 #妊娠霜 #妊娠霜推薦 #懷孕日記 #孕期紀錄 #回歸本美真誠對待

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新手媽咪的極簡待產包｜生娃只要帶這些就夠了！

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孕期好物｜Mamamia孕婦裝，舒適妳的每一天♥︎

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【台南爸媽必逛】2022最愛婦嬰用品店 - 翔盛國際baby888

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狂挨百針吞百顆藥趙小僑淚曝求子辛酸史營養師提醒備孕必吃8大營養素

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狂挨百針吞百顆藥 趙小僑淚曝求子辛酸史 營養師提醒備孕必吃8大營養素

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保養｜全孕期皆適用の撫紋修護潤膚霜

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