吳岳擎片場聽庹宗華談過往經歷像「現代電影史」 讚與前輩對戲很過癮

 台視、八大新戲《你那邊怎樣・我這邊ok》以2016年轟動台灣的ATM跨海盜領案為故事背景，監製王小棣攜手新加坡新傳媒、臺灣電視公司，開創台劇跨海合作新格局，創紀錄以台灣線20集、新加坡線20集，雙線故事進行共40集。 金鐘視帝庹宗華在《你那邊怎樣・我這邊ok》裡飾演追查ATM盜領案的偵三隊長「發哥」，他坦言，詮釋該角對他來說最大挑戰是「對白」要下比較多的功夫，因為涉及不少專業名詞需要花很多時間去消化熟記。另一個考驗則是「體力」，劇中有許多追捕嫌犯、武打戲的拍攝，過程中需耗費大量體力，常讓他拍到吃不消，他在拍攝片場常以台詞和動作戲的多少來和工作人員開玩笑說：「今天是國文課？還是體育課？」 庹宗華在劇中與飾演基層員警的新生代演員吳岳擎有多場精彩對手戲，最新劇情中，庹宗華為了拆解公車上被歹徒惡意裝置的炸彈，費盡心思破解密碼，並將現場可疑的歹徒帶回警局拷問，吳岳擎因看不慣歹徒的行為舉止，一個激動，揮拳打了歹徒，讓庹宗華趕緊跳出來制止，吳岳擎回想起這場戲仍記憶猶新：「情緒真的是非常激動！」，因為有出拳的危險動作，當下必須非常集中專注力，他與飾演歹徒的林孫煜豪在拍攝前先以不帶情緒下演練過幾次，到實際上場時，最辛苦的反而要拉開他的庹宗華，「因為庹哥得把情緒失控的我給拉住並加以安撫，感覺庹哥是拼了命般的演出這場戲。」 吳岳擎與前輩庹宗華對戲後，劇中長官「發哥」這個角色深植他心，下戲後不自覺會把「庹哥」誤叫成「發哥」，他表示，私下與庹宗華彷彿「忘年之交」，在片場超有話聊，常常聽他說起年輕時拍戲的過程，大讚庹宗華的經歷簡直就像活生生的「現代電影史」，「能和厲害的前輩一起演戲真的很過癮！」，更令他印象深刻的一件事，即便庹宗華從小演戲至今，仍然非常熱愛表演，依舊認為拍戲是件非常好玩又有趣的工作，讓他認同演戲是需要這份熱情，值得年輕演員們好好學習。庹宗華也誇獎這次合作的後起之秀都是一群用功的演員，感受到他們對工作的熱忱，他更謙虛表示，「在他們的身上學習到對工作的態度，也非常感謝小棣老師給予他演出的機會，並許願未來能與小棣老師再次合作。」 另外，首次在戲劇中嘗試演出「反派」的羅平，他坦言以往戲路幾乎是正面陽光的角色，尤其之前飾演軍人時，肢體動作呈現皆為拘謹的態度，從拘謹變成吊兒啷噹、不屑一顧的黑道殺手，對他來說反差巨大，是他一開始最大的挑戰，但他甘之如飴享受角色的轉換，甚至參考了彭于晏及任達華類似角色的演出，再者，拜他的「落腮鬍」生長快速所賜，幫助他更快進入到角色中，透過該角色甚至讓他學會防身術及防禦技巧，他也表示往後可以朝武打戲方向前進。 羅平這次與多位實力派演員對戲，令他印象最深刻的是與新加坡演員方偉杰對戲，方偉杰飾演他的Boss「李昊」，有一場方偉杰把他叫到公司用左輪手槍指著他玩俄羅斯輪盤，並在裡面放一顆子彈，反問他為什麼放了他想解決的目標，這場戲讓他彷彿有電影「無間道」的氛圍，沉浸在諜對諜的拍攝當下，他不諱言詮釋的角色雖然是逞兇鬥狠的殺手，但他強調不想讓角色淪於如此冷血，於是將角色賦予有情有義的一面。他也非常感謝導演王小棣的細心教導，藉由角色呈現出不同風格的他，讓他的演員之路又邁向一大步。 台視、八大《你那邊怎樣・我這邊ok》每週五晚間10點台視首播、每週日晚間8點八大戲劇台播出，每週兩集，台灣線、新加坡線各一集。新媒體平台中華電信MOD、Hami Video、myVideo、LINE TV每週一凌晨00:00同步上架最新集數。 

大型種草現場！2018秋冬流行的口紅色號，荷包的血止也止不住啊～

這不秋天了嗎，我琢磨著是時候出一期秋冬的口紅種草了，今天幫大家整理秋天四大必關注色系，各種膚色都可以找到自己適合的嘴唇色調！一起看下去唄！ 延伸閱讀：台灣就能輕鬆買！2018年十大熱銷唇膏色號表出爐，你唇膏中毒有多深？ ｜正紅色系｜ 作為一個正紅控，我大概有個七八支正紅色的口紅，對於黃皮而言，紅色是最顯白的，妳可以沒有斬男色但是必須要有一支正紅色的口紅（必要場合撐氣場！）當然了，正紅色也有一個通病「太誇張！不日常！」什麽Dior#999、MAC#Ruby Woo、YSL#方管01 已經快爛大街了，那就說些相對來說不怎麽撞色的口紅吧： Colourpop霧光唇釉 #Arriba 第一支就是本人覺得最便宜的正紅色唇釉，色調不偏冷不偏暖，是非常正的正紅色。取少量抹開就很正紅飽和，速乾後呈霧面感還不顯唇紋，持久度簡直優秀！這支上嘴很像NARS的＃Don’t stop的質感，很好塗勻也沒有什麽味道，唯一的缺點是後續有些拔乾，唇部狀態不好的盆友還是需要做打底再上唇。 FENTY BEAUTY液態霧面唇釉 #Uncensored Fenty這支號稱所有膚色都適合的正紅色！外形很不一樣，透明外殼和銀色蓋子有種莫名的高級感，它是染唇液的質地，超級持久！但是隨之而來的問題就是比較難卸啊！上嘴感覺非常絲滑不顯唇紋，乾得也相當快，很考驗塗唇釉的技術了。乾了後是霧面正紅色，帶一點點藍色調，比上面卡樂泡泡的更高冷，飽和度極高一層就能覆蓋原本的唇色，分分鐘跪下叫女王。已經榮升為本年度最愛的唇釉top3了，厚塗出門自帶黑幫女魔頭BGM（音樂起~） （圖片來源：@Zoey粥粥） BOBBI BROWN 金緻奢華唇膏 #28Parisian Red 芭比波朗是我最近很喜歡的品牌，唇膏品質一直在線，這支金管#28飽和度跟 999 非常相似，但是上嘴的話會紅調更多些，質地很滋潤不用打底就可以上嘴，留色情況也很好。薄塗是草莓色，厚塗就很正。平心而論這支顏色正，質地好，又持久，但是一直不溫不火真是沒道理啊！ 嬌蘭 紅寶之吻高訂唇膏 #25 嬌蘭臻彩寶石口紅今年推出了高定版本，對，加了15款不同的外殼，看起來很有貴婦的感覺，但是其實我還是更喜歡本來純色的外殼呢。話說回來，加了鱷魚皮的唇膏還是原來的唇膏，顏色是非常霸氣的女王紅，質地也是走滋潤掛的，顏色就是正紅本紅，小鏡子也很方便補妝用。 ｜潮流楓葉色｜ 最適合秋冬的口紅色號是什麽，那當然是暖暖的楓葉色啦！不過楓葉的顏色比較多，有的偏棕、有的偏橘、還有的會偏紅，但其實它們都屬於紅棕色系，比正紅色低調、比姨媽色溫柔，最不挑人！還超級顯白！ 雅詩蘭黛 絕對慾望精油唇膏 #333 第一支呢就是這個秋天最火的，大冪冪色 − 雅詩蘭黛#333，非常濃郁的幹楓葉色，紅調和橘調結合地恰到好處，出挑但不會太過惹眼，很顯白很顯氣質的顏色。 絲絨霧面質地上嘴非常柔滑，塗上不會顯唇紋也不拔乾紋但依然很顯色，質感好到爆超推薦！講道理啊，雅詩蘭黛楓葉色的口紅還蠻多的，比如：#130金閃楓葉色、#360流金楓葉色也非常好看，我都超喜歡der！ （圖片來源：DrRay的美妝情報局） （圖片來源：DrRay的美妝情報局） 雅詩蘭黛 絕對慾望奢華美唇露 #307 說完唇膏我們再看唇釉，#307紅茶楓葉色是經常出現在日雜的色號，上面#333乾楓葉色的唇釉版本（真的很會搶錢），但是我覺得還是有差別的#307加了紅茶調、棕調也比#33多，色彩更加濃郁飽滿，說人話也就是：肉眼可見的色調更深一些。 薄塗和厚塗都很美，薄塗是清透的豆沙色，厚塗是優雅的紅棕色。質地很獨特～上嘴成膜很快，顯色度棒棒，唇色深的也不要慌張。唯一的問題是它有點黏，風吹來時頭髮會時不時的粘上去，不過我會處理好這個家庭矛盾的。 （圖片來源：DrRay的美妝情報局） YSL 奢華緞面唇膏 #83 YSL各種唇釉已經成主打產品，金管都好久沒人推了，只聞新人笑哪見舊人哭啊（戲好多）。這支#83是2018年新出的限量色，特別像阿瑪尼紅管#405的唇膏版是帶橘調的楓葉色，不會顯得成熟，帶著活潑的調調～ 絲滑奶油般的質地，上嘴很滋潤，不顯唇紋，顯色度超棒，呈現出光澤感是這個秋冬限量裏最讓我驚艷的一支，挑不出缺點啊！ （圖片來源：WSYURI_小云云） 蘭蔻 絕對完美唇膏 #196 蘭蔻#196我發誓一定是這個秋天賣的最多的口紅，就我們辦公室小姐姐幾乎人手一支啊！我要誇爆它！造型別緻、質地絲柔，上嘴呈現霧面的高級感，塗上我就是整個上海最時尚的girl（不允許反駁） 薄塗是亮度很高的橙色，厚塗紅調和棕調組成了非常美好的楓葉色，襯得膚色很亮白，色調十分有層次感，就算是喝水脫色後也依然很好看，天哪，這是什麽神仙口紅啊！好吧，問題是後續有點拔乾，我選擇原諒它！ （圖片來源：@稀語安） Loreal 純色訂製唇膏#301 想當初賣翻天的#301一到秋冬又活過來了！帶一點金閃不是那麽正經的楓葉色，但是上嘴就又不會很明顯，真是悶騷的操作。膏體非常順滑，所以並不是超級持久型的唇膏，可以理解吧～ （圖片來源：DrRay的美妝情報局） 陽光下是橘調很明顯的錦鯉色，室內就是棕調的楓葉紅，非常美妙的感覺～以這個價位來說我覺得沒有能超越的，不服歡迎來戰！ （圖片來源：DrRay的美妝情報局） BOBBI BROWN精萃修護唇膏 #14 這支很少有人推也是很辛酸了，雖然說是乾燥楓葉色，但是我非常想歸到豆沙色耶？從官方命名就能看出質地超級滋潤，完全不需要唇部打底還能撫平唇紋（這是把自己當潤唇膏了） 薄塗就是很清透的豆沙色啊！由於過於滋潤塗兩層才能顯示出顏色。厚塗稍稍有點楓葉的調調，所以說是乾楓葉色妳是認真的嗎？哪有這麽粉都都的乾楓葉，emmmmm…..但是不能否認的是，還蠻好看的那還計較個啥呢？ （圖片來源：DrRay的美妝情報局） （圖片來源：DrRay的美妝情報局） ｜豆沙色｜ 接下來就是一年四季都能塗豆沙色，想塗就塗，沒有什麼場合或是季節、膚色之分。 FLORMAR flormar這個牌子是無意中發現的，價格很美好我很喜歡，這支是偏棕調的豆沙色，質地十分順滑滋潤，不挑人也挑皮，顯得人十分溫柔！ （圖片來源：＠森宮久仁） 而且我還找到了其他的美美的色號，我覺得我可能是魔鬼，快把妳們的錢全部交出來哈哈哈哈哈！金管#DC37是ㄧ支人畜無害的粉調豆沙色，薄塗就是鄰家妹妹啊喂～ （圖片來源：＠坡皮） 黑管#M210可可紅（我對這個名字提出異議）色調明明就是很粉嫩的豆沙色啊！跟可可有什麽關係？我覺得設計師一定對可可有什麽誤解…。 （圖片來源：@馥蕾楊） Giorgio Armani 奢華訂製柔霧唇露#506 這支小胖丁#506號稱最美豆沙色包裝是很可愛的圓都都的樣子，刷頭非常方便勾勒唇形，質地很水潤，上嘴後一分鐘內快速變啞光絲絨感，後續會有一些拔乾而且稍顯唇紋，這也是啞光染唇液的通病了，但是持久度真的沒話說，沾杯情況也是在接受範圍內的。 上手試色是一個偏粉調的豆沙色塗一層就很顯色，薄塗是十分少女的嫩粉色，厚塗也不會有很厚重的feel，粉調的玫瑰豆沙色，上嘴比較清亮，顯白程度一般，顯得整個人溫柔如水（全是假象），屬於日常隨身攜帶的一支口紅，通勤約會見家長通通沒問題。 （圖片來源：@foxltldk83） （圖片來源：DrRay的美妝情報局） ｜復古色系｜ 所謂復古色系涵蓋比較廣，基本都是色系較深的，比如酒紅色、姨媽色啥的十分適合凹造型，配上秋冬大衣和長靴，征戰沙場吧盆友們！ CHANEL 超炫耀絲絨唇露#154 秋冬三大巨頭之一、萬年斷貨中的#154，香奶奶的品質不容置疑，磨砂外殼也是相當有質感，質地很是細膩絲滑，基本不顯唇紋但是不會粘粘的，持久度也可以誇一誇噠！ 色調很像熟透了的櫻桃，深棕色帶紅調，上嘴立馬白三個度，覺得hold不住的也可以薄塗！ （圖片來源： @野澤萌子） MAC 子彈口紅 #dare you 也不知道是不是我成長了開始很喜歡這種重口的色系#dare you 漸漸取代了chili，成為我最喜歡的壹支MAC的口紅。非常飽滿的寶石紅，質地也是滋潤的型號，說MAC乾的妳是沒選對色號啊盆友！ 帶著細密的金閃 像成熟的漿果非常想咬一口，上嘴就真的氣場max，透露著“生人勿進”的氣息！ （圖片來源：@線條小姐姐） TOMFORD 黑管唇膏 #80 這支口紅是2017年的秋冬新品，TF的質地大家有目共睹的優秀，非常滋潤也不會拔乾，不顯唇紋也很容易塗勻，顯色度一流，持久度一般，膏體是非常深的姨媽紅。 手臂試色是一種偏牛血紅的暗紅色，薄塗是很溫柔的酒紅色，紅酒掛杯的那種淡淡的紅，厚塗十分獨特，我發誓妳找不到替代款，就像是沈澱了多年的佳釀，非常復古的寶石紅，有不多的棕調。陽光下是相當有質感的暗紅色，我已經腦補了《西西裏的美麗傳說》中瑪蓮娜的綽約風姿。 OK，以上就是今天的種草內容，寫到感覺都已經色弱了，不都是紅色嗎！（自己寫完莫名生氣）希望大家在秋冬都可以找到適合自己的顯白黃皮乾媽唇膏！掰！ － 以上內容由DrRay提供，想看更多種草分享請直接到《DrDay的美妝情報局》觀看喔！ #2018 秋冬 唇彩 #2018 秋冬 熱門 色號 #2018秋冬口紅流行 #2018秋冬唇彩 #妝漂亮 #彩妝 #正紅色系口紅 #秋冬 唇膏 #秋冬口紅流行色 #美妝 

頂級烏金「老饕鮮生」推出兔年限定禮盒！三款人氣華貴烏金重磅來襲～

經典薄鹽炙燒原味小禮盒 $650／盒、經典薄鹽炙燒原味獨享包 $560／包 川麻烏辣辣小禮盒 $750／盒、川麻烏辣辣獨享包 $660／包 焦糖烏魚瑪奇朵小禮盒 $750／盒、焦糖烏魚瑪奇朵獨享包 $660／包 來自海鮮魚獲量最富饒的南台灣，生鮮食品品牌「老饕鮮生」，以顛覆傳統飲食文化強調「食」尚理念聞名，出產台灣在地純正野生烏魚子，將烏魚子的鮮美濃縮集中在一片，強調好吃、好看、好方便的美味，從口味研發到包裝設計，顛覆傳統飲食文化特製出「最美一口烏」高級食品零嘴，在開賣之初即有破萬包的銷售佳績，締造出極佳口碑，滿足對質感品味與細節講究的消費者。 農曆兔年即將到來，台灣代表性的年節食品就是烏魚子，是從小到大的過年回憶，野生烏魚子尤其稀有，老饕鮮生特別嚴選台灣純正野生烏魚子，手工日曬製成，厚實鮮美香味濃郁，一口大小剛剛好，是家人朋友團聚時刻最能體現高級珍貴的年節贈禮。一年只能收獲一次的烏魚子，特別推出密製的獨家口味：川麻烏辣辣、焦糖烏魚瑪奇朵，還有經典薄鹽炙燒口味，老饕鮮生兔年限定一口烏禮盒即將在12月12日推出網路預䐟活動，並全台獨家在台中新光三越舉辦快閃實體販售服務，精品級別最美一口烏每一年都要優先搶購。 「每年都在期待這一味！川麻、焦糖、炙燒原味，顛覆傳統的獨家口味太誘人」 老饕鮮生作為顛覆傳統飲食文化的領航者，不只在自己的專業領域裡保持初衷、有所堅持，也對各種可能性躍躍欲試，多年來堅守傳統以契作收購野生烏魚子並古法醃曬，讓薄鹽炙燒一口烏鹹香適中厚實美味，同時更積極創新開發獨家口味，川麻口味烏魚子麻香微辣不燒口，焦糖口味烏魚子焦脆香濃太幸福，完全顛覆年節記憶裡傳統烏魚子的想像。 不只口味用心，包裝設計更是一大亮點，以高雅的勃根地紅搭配象徵豐收的魚群為出發，配上兔年腰封禮盒設計讓整體具有喜氣洋洋的年節感，並以精品巧克力包裝盒為發想，讓烏魚子簡約又時髦的包裝極具識別度，一口即食不沾手，不論是送禮或是自用都是最佳選擇，同時滿足視覺與味蕾饗宴，只有在老饕鮮生才享受得到。 無法抗拒的「經典薄鹽炙燒」一口烏，採用台灣在地純正野生烏魚子，遵循古法手工日曬製作費工，厚實鮮美香味濃郁，低鈉、少鹽、不死鹹，一口大小剛剛好，除了能搭配水果外，也能使用在義大利麵或是堅果上，中西結合不違合，擁有多種創意吃法直接化身為酒吧裡的頂級Finger Food，不只美味，更代表著送禮者的時尚與品味。 熱銷搶購第一名的「焦糖烏魚瑪奇朵」一口烏，看似簡單卻極為費工，每一塊完美晶透的琥珀色焦糖都是由大廚親自手工熬煮而成，過程中要注意火候與糖漿色澤，太多會焦，太少則無法達到完美熔點，非常考驗手藝與經驗，極其限量。綿密烏魚子的鹹香伴隨著苦甜焦糖的幸福感，一口咬下焦脆香濃的焦糖烏魚瑪奇朵，鹹甜融合的完美滋味不論大人小孩都是大愛。 極具誘惑的「川麻烏辣辣」一口烏，運用三種不同的辣椒：滿天星椒、子彈椒、燈籠椒，小火慢炒而成，將辣椒的香氣提升到最高，並以手工磨碎呈現粗細顆粒，保有辣椒原有的香氣、甜度與辣度，施以精準比例灑在一口烏上，讓麻、香、辣、椒等豐富口感伴隨烏魚子的鹹香直接爆擊味蕾，麻香微辣不燒口只能一口接一口，是完全停不下來的絕妙美味。 「唯一專櫃級別烏魚子獨家快閃台中新光三越，預購還有買大送小活動最優惠」 近年來一口烏魚子因為即拆即食方便攜帶而具有度極高接受度，老饕鮮生身為一口烏魚子的明星代表，今年特別獨家進櫃與台中新光三越百貨合作，以精品級別的出眾包裝與櫃位設計，貼近極具時尚品味的消費族群，用最美一口烏魚改變大家對傳統烏魚子的想像。 今年在禮盒包裝上，有別於以往的原味大禮盒組，特別推出口味混搭大禮盒方案，以炙燒原味搭配川麻辣味，滿足口味上有的選擇與層次，同時也新增袋裝獨享包，除了送禮需求之外也能自用獨享，美味又珍貴自己也值得擁有。老饕鮮生兔年限定一口烏禮盒即將在12月12日推出預䐟活動，只要於官方網站上訂購大禮盒或小禮盒3盒，設定台中新光三越快閃櫃位取貨即贈送獨享包乙包（6片裝），最優惠的買法千萬不能錯過。想要送禮送得華貴有品味，用老饕鮮生的最美一口烏來傳遞再完美不過。 預購網址：https://lihi1.com/YxDoy 「老饕鮮生」兔年限定一口烏禮盒品項： 大禮盒：經典薄鹽炙燒原味3包，售價：NT $1,780／盒（3包）（80g／包，約10-12片） 混搭大禮盒：川麻烏辣辣1包+經典薄鹽炙燒*2包，售價：NT $1,880／盒（3包）（原味80g／包，約10-12片）（川麻80g／包，約9-11片） 經典薄鹽炙燒原味小禮盒，售價：NT $650元／盒（80g，約10-12片） 經典薄鹽炙燒原味獨享包，售價：NT $560元／包（80g，約10-12片） 川麻烏辣辣小禮盒，售價：NT $750元／盒（80g，約9-11片） 川麻烏辣辣獨享包，售價：NT $660元／包（80g，約9-11片） 焦糖烏魚瑪奇朵小禮盒，售價：NT $750元／盒（80g，約8片） 焦糖烏魚瑪奇朵獨享包，售價：NT $660元／包（80g，約8片） 「老饕鮮生」最美一口烏期間限定快閃百貨櫃位： 2022年12月29日 至 2023年1月15日 台中新光三越中港店B2 官方網站：https://www.lagourmet.com.tw/events/mullet-roe 官方FB：https://www.facebook.com/LaGourmet.tw 官方IG：https://www.instagram.com/lagourmet.tw/ #兔年禮盒 #新年禮盒 #禮盒 #老饕鮮生 #老饕鮮生兔年限定禮盒 #過年禮盒 

ＭＡＣ絲柔粉霧唇釉 Ｖ.Ｓ. 子彈唇膏 ＃Devoted to chili 

來各位客官先看圖！ 再進入故事XD . 相信大家最近也都被新版的絲絨粉霧唇釉燒到一個不行✋ 一定有人跟我一樣！ 已經有了他們舊色的子彈口紅，但同時又觀望絲絨粉霧唇釉吧！ 我是本來就有#316 devoted to chili還有mull it over 所以就沒有買他們唇釉系列～ _ 但就在我生日過一個月後，我弟突然有一天密我 我弟👶🏻：「欸，禮物放你床上」 我👩🏻（心中os欸什麼啦是不是想耍帥） 結果！竟然！ 而且還是熱門色號！！不是什麼奇怪的芭比粉！ 我心裡想這小鬼竟然已經變成會幫姐姐挑唇膏還挑對的人了（感動落淚）🥺 所以就誕生了這篇對比的文章讓大家做參考！ #991 （唇釉） ✔️上唇效果很舒服真的是絲絨柔滑的感覺（聽說加了精油的保濕成分） ✔️用量省，一點點可以塗抹延展很不賴 ✔️新版葫蘆型刷頭，摁，因為唇釉本身就已經很顯色了，這樣的刷頭我只會用前端普普不太推 ✔️用手指輕拍暈染可以變成超美的漸層！推爆 #316 （唇膏） ✔️顏色部分我覺得還是有些微上唇後的差異！316唇膏較991唇釉偏鮮紅圖在我唇上有偏橘的感受，991稍微有偏紅棕感，看個人喜好 ✔️唇膏質地較不易沾染（口罩可能比較適合擦） ✔️較不容易疊擦上色（因為質地真的偏乾）但唇況好真的會是很美的霧感唇膏！ 附上手部試色🤣 可鹹可甜的顏色啦～～～～ 但兩支唇膏的價差兩三百😭 大家也可以考慮一下💭 最後附上擦991的偶🤣掰餔 

【妝同學報報】2022最新！3月新品懶人包，最新台灣美妝活動看這裡！

每個月上市的美妝新品實在太多，除了平常會幫大家統整當月新品之外，熱騰騰的新消息也要一起快速更新給大家！這篇1月新品懶人包會不斷更新，只要看到很酷炫的好物，就會放進來讓大家搶先看！如果想follow最新美妝資訊，歡迎大家追蹤波波妝漂亮Instagram啦！ YSL超模光感精華水氣墊 YSL史上第一顆光澤、持久、遮瑕同步到位的全新夢幻粉紅氣墊「超模光感精華水氣墊」重磅登場！除了極度奢華的冰川粉皮革包裝外，妝效更全面升級！60%水光精華打造24H水感保濕、賦活明亮的肌膚，綻放水光女神般粼粼光澤。超微米遮瑕分子，透過光感折射打造高遮瑕又輕盈不厚重的妝效。獨家「持妝水凝膜」科技，添加持妝噴霧關鍵成分、細緻粉體一拍瞬間成膜，在肌膚表層形成清爽不黏膩的水凝膜，能完美避免出油、口罩造成的脫妝浮粉。全新升級粉撲採用獨家防水材質,能有效減少細菌孳生，避免肌膚敏感冒痘；搭配三角杏仁裁型，即使鼻周、眼角也能快速便利完妝，拍出奢華粉嫩水光，打造無可取代的炫耀光采！ 👉🏻YSL超模光感精華水氣墊 / 共6色 / NTD 2,500 / 2022.3.11 正式上市 嬌蘭全新 24K純金絲光氣墊粉餅 法國嬌蘭自2009年推出24K純金光系列底妝後，成功體現了彩妝結合頂級保養品的夢幻組合，打造受到無數彩妝迷熱愛的「金」緻妝感。24K純金光底妝成分添加些微24K金，不論是粉底液或是粉餅都能讓妝容綻放光采，持妝度不打折，日復一日使用，肌膚越來越好。2022年3月，嬌蘭24K底妝系列再次推出新成員：24K純金絲光氣墊粉餅。添加24K金，24小時保養，24小時不脫妝，完美黃金三角優勢，盛裝在如珠寶飾品的精美外殼中。 24K純金絲光氣墊粉餅的24K金濃度為24K純金光粉底液的10倍，每次使用，都讓肌膚閃耀出純粹光澤。帶點高級內斂光澤的絲霧妝感，更襯托出肌膚原始之美。成分奢華珍貴，融合了活性保養成分，使上妝後肌膚平滑澎潤，並提供24小時不間斷的保濕力*，採用針對肌膚澎彈作用**的活性成分－乙醯基六胜肽，日復一日使用後，肌膚恢復年輕光采。 為了有效對抗紫外線對肌膚造成的問題（photo-ageing）。嬌蘭採用自然來源礦物防曬成分，確保肌膚不受日照摧殘：SPF 40且 PA+++。 全新 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 2022.03.01上市 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 00N………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 01N………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ B00C……………..…………售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉餅 SPF40 PA+++ 00C………………………….售價NTD.2,600 嬌蘭24K純金絲光氣墊粉蕊 SPF40 PA+++ ……………..……..….售價NTD.1,980 嬌蘭CHERRY BLOSSOM限量珍藏 花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶 法國嬌蘭以「賞夜櫻」為靈感來源，結合高訂時裝級刺繡美學，讓嬌蘭品牌瑰寶、象徵皇室的經典蜂印香水瓶以全新風貌誕生，於2022年2月，正式推出每一只都擁有專屬編號、全球限量的「花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶」。 本次，嬌蘭特別與日本藝術家杉浦今日子創立的刺繡工作室「今日子創藝工坊」（Kyoko Création）合作，匯集多位手藝精湛的日本刺繡工藝家，為2022年版櫻花香水瓶訂製精美高貴的花卉裝飾。 前味：綠茶、佛手柑。 中味：櫻花、丁香、茉莉。 後味：白麝香。 2022.02.01正式上市 NEW!! 花綻舞櫻淡香水 高訂精繡蜂印瓶/125ml+20ml………..售價NTD.25,900 ★全球限量販售！全台僅限以下櫃點及線上販售： 新光三越信義A8店/新光三越南西店/SOGO台北忠孝館/SOGO中壢店/新光三越台中中港店/新光三越台南新天地/高雄漢神巨蛋購物廣場/法國嬌蘭台灣官方線上旗艦店 M.A.C紫醉金迷 新年限量彩妝系列 MAC以滿滿東方風情推出的新年限量系列，年年都掀起彩妝迷搶購熱潮；今年靈感謬思取自東方最具代表性的花卉「牡丹」，以及象徵吉祥、好運以及財富的錢幣圖騰與討喜的粉紅祥虎，推出「紫醉金迷限量系列彩妝」，將華貴雍容圖騰印刻至外包裝，細緻刻劃花團錦簇、財富滾滾的夢幻逸景，更選用最能招財的暖紅金色調，並從眼到唇一次包辦整臉的絕美妝容，顏值色選實力兼具，讓你新年就用絕美顏值開啟好運，以妝服人任誰都對你如癡如醉！ ｜絲柔粉霧唇膏 NTD850 子彈迷每年引頸期盼的限量子彈，今年換上淘氣祥虎外衣，色選更有溫柔時髦杏仁奶咖、甜美 蜜瓜奶酪、以及誘人 奶醉梅紅、玫瑰甜酒，四款限量新色讓顏值頂天！色號從左至右：Enveloped In Luck杏仁奶咖、If Wishes Were Roses玫瑰甜酒、Pure Luck奶醉梅紅、Push Your Luck蜜瓜奶酪。 ｜絲柔粉霧唇釉 NTD1,100 年度最熱賣「絲柔粉霧唇釉」全新限量色選美度破表，杏桃烤奶、 蜜桃豆沙、元氣奶橘、果香熱紅酒，單擦就有開運好氣色，以妝服人任誰都為你傾倒！ ｜超激光炫彩餅（金鑽高光）NTD1,500 MAC鐵粉們愛不釋手的絕美高光，全新限量色選登場。宛如藝術品般的立體雕花設計，以及細緻高光完美打造五官立體度，是彩妝迷絕對該手刀搶的神級單品！ ｜九色眼影盤（紫醉金迷）NTD1,900 極致奢華的暖紅金配色，搭配招財招桃花的細鑽高級葡萄紫光，限量九色眼影盤讓妳瞬間置身紫醉金迷的晚宴現場，華麗過剩任誰都對妳如癡如醉！ ｜217專業彩妝刷 NTD1,100、159專業彩妝刷 NTD1,600 香緹卡 極緻純金賦活日夜安瓶 香緹卡明星商品再進化！2022年重磅推出「極緻純金賦活日夜安瓶」，針對現代人日間生活需求與肌膚傷害一一擊破，實踐高效縮時逆齡保養。這款為肌膚注入珍稀充沛能量的日間安瓶能改善肌膚失衡與發炎狀態，為疲勞無力的肌底細胞快速充電，深層注入青春能量！更添加針對光老化（數位藍光與紫外線）傷害的3款高效植粹精華與酵素與新一代傳明酸，從源頭抑制黑色素活性、阻斷生成機制，再修復已形成傷害，為後續保養開啟高效吸收新里程。此系列最令人讚賞的就是蘊含黃金的珍稀極致能量，日間安瓶除了添加明星成分（黃金七胜肽），更搭配歐美抗老保養新星「補骨脂酚」（植物性類A醇），能同步高效刺激5大膠原蛋白增生， 28天內皺紋深度減少55%！由於是天然植粹成分，卻擁有A醇般的抗老逆齡功效，亦無須擔心刺激與光敏感的副作用，特別適合敏弱肌膚以及白天使用。 搭配可高效刺激7大膠原蛋白增生的「極緻純金賦活夜間安瓶」，讓疲弱的肌膚在夜間黃金時刻充分滋養修復，積極增生重建肌膚密緻度，猶如電波拉提般瞬效緊膚，雕塑年輕臉部輪廓，連續28天的密集保養，能光速突破肌膚保養瓶頸！ 香緹卡 鑽石級面膜升級版（虎嘯生豐加大限定版） 被PTT網友、小紅書大熱推、譽為「最強爛臉救世主」的香緹卡鑽石級面膜升級版，絕對是後疫情時期口罩肌，甚至熬夜肌的萬能修護面膜。2022新年重磅升級並以加大容量的新年限定版搶先上市。限定版鑽石級面膜升級版的外盒特別燙金印上栩栩如生的老虎頭像，讓人感到新年活力與喜氣，蘊含滿滿祝福；喜氣紅搭配開運金的包裝設計，以及奢華高雅的乳霜質地，讓新的一年絕對虎嘯生豐！ 👉🏻鑽石級面膜升級版（虎嘯生豐加大限定版）/ 75ml / 原價NT$11,250 / 限定價NT$9,500 INTEGRATE柔焦輕透美肌BB霜 日本開架粉底銷售NO.1的INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉底家族」全新成員再加一！2022年1月上市 「柔焦輕透美肌BB霜」，將BB霜重新定義！顛覆你對BB霜既有厚重的印象，透明感與高遮瑕力真的可以同時擁有！簡單好上手，3分鐘就可快速完成薄透不厚重、光潤無瑕底妝！一抹修飾在意的肌膚瑕疵，加上超長8 HR持妝效果，讓全世界都無法抵抗大人女孩的可愛魅力！ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌BB霜 / 30g / 380元 / 全2色 INTEGRATE粉餅限定組 贈訂製粉盒 INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉餅n」擁有令人驚豔的專櫃級細緻粉質，薄透服貼還能自然遮瑕，打造日妞般無瑕妝感的小秘密原來就是這塊「小紅餅」！邁向2022，INTEGRATE將再次復刻上市買粉蕊贈訂製粉盒的限定組！質感絕佳、令人愛不釋手的經典紅色霧面盒身，搭配燙金LOGO與吸睛的滿版大愛心，成熟優雅又可愛！價值NT180元的高質感粉盒，現在買限定組就能免費獲得！ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌粉餅限定組 / 10g / 370元 / 全2色 INTEGRATE粉底液限定套組 贈質感購物袋 INTEGRATE「柔焦輕透美肌粉底液」擁有革新型態的無重力粉體，兼具遮瑕力及輕透感，能在肌膚上形成水光薄膜，展現臉部自然光澤，用手指就能超快速完妝！2022年1月將推日本原裝限定套組！買粉底液就贈質感購物袋，原創設計以INTEGRATE經典紅搭配滿滿的紅色愛心，瞬間激發少女心！可摺疊收納，隨身攜帶超方便，尺寸適中不論裝飲料或是零食小物都超合適～ 👉🏻INTEGRATE柔焦輕透美肌粉底液 限定套組II / 30mL / 420元 / 全2色 Za超磁久全能遮瑕筆 斑點、痘疤、黑眼圈慢走不送！Za將於2022年1月推出全新「超磁久全能遮瑕筆」，擁有絕佳遮蓋力、而且柔滑服貼、長效持妝，共有5款色號分別對應不同肌膚瑕疵，不只遮瑕，更能校色。棒狀旋轉式設計輕巧好攜帶，一筆在手，肌膚瑕疵從此神隱！搭配超磁久持妝技術，使遮瑕與底妝完美結合，極度服貼滑順，一抹零粉痕，肌膚不易乾燥斑駁。保濕護膚成分則有長效保濕玻尿酸與維他命E，讓遮瑕筆質地更柔滑好延展，水潤不卡紋。 Za超磁久全能遮瑕筆共有明亮、自然、暖膚、淺黃、柔焦等5款色號： ①號明亮色、②號自然色：基礎遮瑕色 ③號暖膚色：遮飾黑眼圈、淚溝、痘疤 ④號淺黃色：提亮眼周暗沉 ⑤號柔焦款：柔焦毛孔（限定發售） 👉🏻Za超磁久全能遮瑕筆 / 2.2g起 / NT$330 / 全5色 Za美白防曬霜置物籃組 不論是最經典的Za美白防曬霜EX，還是Za美白隔離霜，都能瞬效校色，修飾暗沉，質地水潤好推，輕透不黏膩，可單擦也可於妝前使用，一抹上就像開啟美肌濾鏡般，修飾暗沉、修飾泛紅、校正蠟黃、提升血色，膚色困擾通通OUT！2022.01將推出贈送小巧帆布置物籃的限定組合，把每天都會使用到的美妝小物收納整齊，加上「Good Luck！」打氣標語，看了就心情好好，喜愛Za的粉絲們快來收藏！ 👉🏻Za美白防曬霜置物籃組（經典白）/ 35g / NT$220 👉🏻Za美白隔離霜置物籃組（勻透綠/透亮紫/柔光粉）35g / NT$260 Za旋轉眉筆兩入組 各大論壇口碑推爆，網友們心目中最佳CP值的開架好物，就是開架熱銷冠軍的Za旋轉眉筆！今年也將推出更划算的2入組，共有熱賣色 #BR611、黑髮用 #GY951，百元價就能輕鬆入手的開架好物，現在就是最佳囤貨入手好時機！ 👉🏻Za旋轉眉筆兩入組 / 0.17g*2 / NT$345 / 共2色 戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏（升級版） 戀愛魔鏡最熱銷品項「超現實激長睫毛膏」，延續2021年底推出升級版兩款經典實用色 #BK999深邃黑、#BR606覆盆子棕，2022年1月將再追加推出兩款絕美限定色 #RD505限定酒紅色、#OR505限定銅光色，為眼神撒下帶著暖調的黑醋栗酒紅與時尚的復古橙調，加倍溫柔的色彩，柔化冬季的冷冽氣息，為睫毛增添了節慶歡樂，運勢彷彿就要一飛衝天，正向迎接人生的新篇章！ 👉🏻戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏（升級版）/ 6g / NT340 戀愛魔鏡「超現實激長睫毛膏」升級版，獨家經典的纖長梳型刷，從根部就開始滑順展開，根根分明不結塊，不再擔心蟑螂腳，連細小睫毛也能深入刷提，自根部向上延伸，創造大眼印象。防水、耐汗、耐油脂配方，讓睫毛妝效持久，不易下垂暈染。睫毛養護成分（維他命E衍生物、夏威夷果油），能保濕並呵護細緻脆弱睫毛，讓睫毛更加健康強韌有光澤。 KISSME超！持久極細抗暈眼線液筆（限定新色） KISSME花漾美姬超！持久極細抗暈眼線液筆限定新色 #波爾多紅、#摩卡灰，筆頭只有0.1mm，可以輕鬆填補眼角和睫毛根部空隙，輕鬆描繪出深邃有神的眼型。其中添加玻尿酸、膠原蛋白、野玫瑰果萃取、維他命B5、Lipidure鎖水保濕因子、日本獐牙菜萃取6種美容液成分，能夠呵護眼部肌膚。 👉🏻超！持久極細抗暈眼線液筆（限定色）0.5g / 439元 KISSME瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏（新春限定色） 今年KISSME以「紅」運來襲打開新年新氣象，帶來能夠吸引好運氛圍的開運助功神器，由網友狂推的人氣商品KISSME花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏為主打，推出新春紅運限定限量新色 #魔力紅，蘊藏著畫「虎」點「金」的睛豔好運，承襲5mm超長纖維，使睫毛根根分明綻放上揚 ，除添加了保護睫毛的美容液成份山茶花油、蜂王乳萃取精華、摩洛哥堅果油、野玫瑰油，這次更升級添加全新配方使KISSME花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏在保有防水優勢特色下，更加輕鬆好卸！ 👉🏻瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏（新春限定色）/ 6g / 448元 #2022美妝新品 #妝同學報報 #妝漂亮快訊 #新品快訊 

2023 Disney+ 推薦最新必追影集！《秘密入侵》、《惡鬼》等片單讓你不再鬧劇荒

最近的你還在鬧劇荒嗎？其實不是沒劇追，只是大家缺少了發現，近年來串流平台成為大家殺時間娛樂追劇的好夥伴，今天波編就來整理2023年Disney+上面最新的影集片單，每部都是話題大作，包括漫威宇宙《秘密入侵》、《洛基二》，星際大戰系列《曼達洛人3》以及眾多韓劇之外，今年也是有不少熱門新作非常值得一看，快來看看有哪些吧～ 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜1.《秘密入侵》 上線時間：6月21日 類型：動作、科幻、美劇 劇情介紹： 《秘密入侵》（Secret Invasion）是漫威第五階段相當重要的一段篇章，找來山繆·傑克森回歸出演尼克·福瑞，班·曼德森回歸出演史克魯爾人的首領塔洛斯，主演還包括蔻碧·史莫德、馬丁·費里曼、金斯利·本-阿迪爾，超多原本人馬大咖角色齊聚一堂。劇情主要圍繞在神盾局局長尼克·福瑞發現史克魯爾人的一個族群偷偷潛入地球，滲透了人類的各個層面試圖獲取所需的資源，於是招募瑪莉亞·希爾和塔洛斯一同阻止該史克魯爾人的陰謀並拯救全人類。 （圖片來源：Disney+） 《秘密入侵》預告片： 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜2.《惡鬼》 上線時間：6月23日 類型：驚悚、恐怖、科幻、韓劇 劇情介紹： 由曾出演《二十五，二十一》的金泰梨與《雖然是精神病但沒關係》吳正世領銜主演，另外背後團隊則由《皇后的品格》、《VIP》的李正林導演執導，《Signal》、《屍戰朝鮮》、《智異山》的金銀姬編劇執筆的黃金陣容。此劇講述打開門就有惡鬼存在的另一個世界，被惡鬼纏身的女人和可以看到惡鬼的男人一起揭開圍繞五種神體可疑死亡事件的故事。 （圖片來源：Disney+） 《惡鬼》預告片： 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜3.《聯邦兇殺案》 上線時間：6月21日 類型：懸疑、驚悚、美劇 劇情介紹： 由《子彈列車》布萊恩泰瑞亨利、《紙牌屋》凱特瑪拉、《拉字至上：Q》賽佩戴·莫亞菲與《超感八人組》布萊恩·J·史密斯等人共同主演的新型懸疑驚悚美劇，由湯姆·羅伯·史密斯（Tom Rob Smith）創作，將以FBI探員的角度帶觀眾進入FBI的特殊案件探討正義與人性的本質，感覺是深度滿滿的一部大作，喜歡科幻懸疑主題的朋友千萬不要錯過。 （圖片來源：Disney+） 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜4.《洛基2》 上線時間：10月6日開播 類型：科幻、劇情 劇情介紹： 事實上Disney+官方已經公布《洛基》第二季將於今年10月6日上線，《洛基2》將會延續第一季的故事情節，找來原班人馬演出，據消息透露故事劇情將講述洛基到「時間變異管理局」（TVA）上班的劇情，與征服者康連動的劇情勢必會出現，屆時一定會引發一連串錯綜復雜的時間線大戰，讓人非常期待。 （圖片來源：Disney+） 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜5.《The Acolyte》 上線時間：2023年 類型：驚悚、懸疑、科幻 劇情介紹： 喜歡《星際大戰》系列的粉絲有福了！《The Acolyte》是有關「絕地武士」調查犯罪事件的一部懸疑驚悚影集，劇情講述一名絕地武士與他的學徒睽違多年再次聚首，兩人攜手調查一系列的犯罪事件。但絕地武士和學徒萬萬想不到，他們所面對的力量遠比他們想像中的更加險惡，劇情線看起來非常有吸引力。 （圖片來源：IMDB） 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜6.《浪漫醫生金師傅3》 上線時間：4月28日開播 類型：醫療、人性、浪漫 劇情介紹： 人氣高到爆表的《浪漫醫生金師傅》第三季正式上線！以熱血醫生搶救生命、醫界官商勾結的政治鬥爭、黑箱作業等劇情設定，在前兩季都創下同時段冠軍的熱烈迴響，堪稱是經典不敗的「神劇」～這次苦等三年的第三季終於開播啦！除了韓石圭、安孝燮、李聖經原班人馬回歸，新角色及第一季的柳演錫重返客串都是亮點，波編拍胸脯保證這部絕對是今年必看的韓劇之一。 （圖片來源：Disney+） 《浪漫醫生金師傅3》預告片： 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜7.《特務家族》 上線時間：5月5日開播 類型：喜劇、韓劇 劇情介紹： 張赫和張娜拉四度攜手出演CP，《特務家族》絕對是今年必看的爆笑韓劇之一，劇情設定在看似平凡幸福的家庭，卻有提心吊膽的雙重生活，男主角白天是朝九晚五的白領上班族，晚上卻是超帥的秘密特工，另一方面老婆也有不為人知的秘密，堪稱是韓劇版的《史密斯任務》、《間諜家家酒》，光是劇情就相當爆笑且吸引人呢！ （圖片來源：Disney+） 《特務家族》預告片： 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜8.《曼達洛人3》 上線時間：3月1日開播 類型：科幻、劇情 劇情介紹： 星際大戰《曼達洛人》第三季已於2023年3月1日開播。故事取材自喬治·盧卡斯的《星際大戰》故事劇情，時間線發生在電影《星際大戰六部曲：絕地大反攻》中事件的五年後。接續前兩季高潮迭起的曲折故事線，這次第三季又替大家帶來曼達洛人和尤達寶寶「古古」在銀河帝國分崩離析後的動盪時代，共同抵抗敵人並團結盟友，所展開的全新冒險旅程。 （圖片來源：Disney+） 《曼達洛人3》預告片： 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜9.《原來這就是愛啊》 上線時間：2月22日開播 類型：愛情、韓劇 劇情介紹： 由李聖經、金英光與盛駿主演的韓劇《原來這就是愛啊》終於在Disney+上線啦！光是看到這三位模特兒組成的「長腿組合」陣容，就吸引許多劇迷不停敲碗，劇情講述豪邁地投身於與自身體質不符的復仇的女人，和雖然是她的復仇對象，但卻讓人心酸的男人，本來不應該相遇的兩人，之間擦出的感性愛情故事，光是看預告就讓人臉紅心跳揪心到不行，波編大推。 （圖片來源：Disney+） 《原來這就是愛啊》預告片： 2023 Disney+ 推薦最新必追影集｜10.《台灣犯罪故事》 上線時間：1月4日開播 類型：犯罪、劇情、台劇 劇情介紹： 《台灣犯罪故事》是台灣犯罪懸疑類型的主題，整篇故事總共由四個單元故事所組成，分別為〈出軌〉、〈生死困局〉、〈惡有引力〉、〈黑潮之下〉，故事取材自台灣真實案件。演員陣容更找來鳳小岳、施柏宇、薛仕凌、林予晞、王柏傑、李銘忠、陳以文、宋芸樺、蔡凡熙、傅孟柏、李霈瑜等大咖黃金陣容，一字排開超級豪華，除了豐富的劇情線，看演員們相互飆戲的過程就讓人非常過癮。 《台灣犯罪故事》預告片： 延伸閱讀：更多Disney+相關文章 👉2023追劇平台推薦！Netflix、Disney+等14大影音串流平台介紹、收費方案一次看 👉2023Disney+27部必看韓劇推薦！泡菜編盤點《浪漫醫生金師傅3》、《較量人生》 👉一個帳號可以7個人一起使用！編輯超詳細「Disney＋方案」教學，這樣分也太划算 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #阿迪仔 #2023新劇 #Disney #Disney+推薦 #台劇 #台灣犯罪故事 #影集 #惡鬼 #懸疑驚悚 #星際大戰 #曼達洛人 #洛基 #浪漫喜劇 #浪漫醫生金師傅 #漫威 #生活精選 #秘密入侵 #美劇 #聯邦兇殺案 #追劇 #韓劇 

第七章 跑步（下）

第七章 跑步 周允文一樣的時間上班，做著差不多的事，但心思已經前往下班時間，導致他做事常常出現錯誤。 ‘對不起⋯’周允文幫客人加水時，沒注意到水杯滿了，還一直加水，所以溢出來到桌上去，他才趕快擦拭。 「疵！」 過沒多久周允文在廚房傳來鐵板掉落的聲音，他還倒吸了一口氣，老高才趕快去看，原來是周允文剛剛烤好舒芙蕾，但忘記帶手套就去碰烤盤。 ‘有沒有怎麼樣？’老高一把抓著他燙傷的手去沖水，還好不嚴重但疼的周允文一直扭曲臉孔，老高把他帶到前面幫他擦藥、包紮，邊指責他今天做事常常恍神。 周允文才說他今天下班，要跟夏以恩去河堤運動，這讓老高是興奮的拍了一下他的手，而後周允文是發出驚天慘叫，老高再投射給他抱歉的眼神。 ‘我下班了！等等到！’周允文剛好在關著鐵門，夏以恩剛好打過來，他接起電話說一聲才騎車離開。 晚上周允文來到河堤公園，晚上因爲空曠所以有點涼意，不過夏以恩是一副運動裝扮，讓人感覺她活力十足，其實她為了運動才買身上這一套。 ‘你的手？怎麼了？’夏以恩指著周允文的手，不過周允文一直說沒事推拖，甚至把手放口袋中。 ‘我們開始吧！’周允文說了一聲跟夏以恩一起出發，兩個人一起走自行車道。 不得不說晚上的河堤很美，有柔美的黃光還有徐徐的微風、僝僝的河流，路上騎自行車的人也會停下來休息，剛好形成美麗的風景，這一切讓人感到多麽的愜意。 ‘對了！我們要慢跑到哪？’周允文終於想到了最重要的問題，這才轉頭問夏以恩，結果夏以恩思考了一下。 ‘就跑到累了吧！’夏以恩煞有其事的說出讓周允文嚇到的答案，他沒想到會跑這麽久，一路上是慢慢了解夏以恩運動的動機，跟為什麼找他來。 原來是要參加學校的運動會，另外會找他是因爲，畢竟晚上在河堤運動，還是要找一個男生在身旁注意安全，她也不知道為什麼就想到他，只好用這個理由搪塞⋯ 「呼！呼」 ‘差不多了！’夏以恩喘了口氣，走了好久才吐出這句話，這讓周允文是如蒙大赦，先休息一下兩個人才離開。 周允文回到家時都已經快十二點了，他趕快洗澡睡覺了，隔天起來周允文是快往生了，整個腿快痛死，讓他去廁所洗漱去上班的路程舉步維艱，他必須一隻腳一隻腳「抬！」過去，這畫面逗笑了周媽媽，直說他活該。 ‘哇！你怎麼了？’老高看著周允文慢慢的移動腳步前來，如一個史前恐龍的姿態，還O型腿走來，這才問他什麼事。 ‘不要問了⋯’周允文落寞的回應他，原來他早上去廁所才注意到自己的大腿根部，就是俗稱的「海邊」已經磨傷了，讓他痛的像青蛙走路。 雖然周允文受傷了，但他還是敬業的上班，該做的事一點都沒少，老高一直關心他行不行，可是男人哪有承認自己說不行的，當然回說可以。 ‘你擦點藥再去！’老高下班的時候叫周允文不要去了，但他一直堅持要陪夏以恩去跑，他只能遞給他一瓶藥膏，希望他擦一擦再去。 ‘安心上路！’老高在心中默默的說了這句，幫他祈禱著⋯ 周曉青也在下班的時候來幫他送運動短褲，還有四角的內褲，因為傷口流了一點組織液，弄濕了他的子彈內褲，但媽媽怕他又磨到，就特地去買四角內褲，周曉青的身影讓老高眼神是離不開她，因為周曉青因爲是下班時間，所以就換穿的比較輕鬆的衣服，就更顯得前面是波濤洶湧，等周允文擦好藥、換好褲子，老高是向他一直打聽周曉青。 ‘他！我姐啦！’周允文是大翻白眼，而老高是一直說著可惜、可惜，這個臉讓周允文想打電話給老闆娘⋯ 「撻！」 周允文再打烊以後又要騎車去河堤，但他不能跨過去，腳只能從踏板慢慢穿過去，像在騎淑女車，他才慢慢的往約好的地方去，到了以後夏以恩看著他緩慢的下車，跟怪異的動作，忍不住上前關心，並要周允文今天就不要陪她。 ‘不行！要是妳危險怎麼辦？’周允文嚴正的反駁，並裝著沒事一樣手舞足蹈，夏以恩拗不過他，只能讓他一起行動，周允文當作「與痛同行！」。 今晚還是一樣跑的很遠，但其實還沒到夏以恩預想的目標，是為了周允文的腿而提早做休息，就在他們離開河堤在暗巷時，周允文就隨腳踢垃圾，結果竟然那個垃圾打到在睡覺的狗，當下那狗不爽的起身，呲牙咧嘴的望向周允文。

親餵被婆婆嫌「髒東西」！新手媽壓力山大活在罪惡感裡...婆媳問題真的無解嗎？

人人都說婚姻是戀愛的墳墓，其實是從兩個人的濃情密意，瞬間變成兩個家庭間的互相碰撞，多數人都希望自己能嫁「好門」而非「豪」，女人有個明理的婆家、婆婆也有懂事貼心的媳婦，雙方的互相期待而漸漸造成了一股無形的壓力。而造成最大的誤解其實就是彼此的生活習慣及觀念不一樣，這點最常出現在育兒上，前陣子就有位苦惱的媽媽向婦產科醫師求救，因為婆婆的關係讓他的親餵之路壓力山大……。 （圖片來源： pexels） 婦產科醫師蘇怡寧經常會分享自已收到的各種媽媽們的疑難雜症，其中也有不少人是諮詢「到底要怎麼跟家裡人溝通觀念呢？」日前就有位媽媽私訊蘇醫師，提到女兒因為有尿布疹必須經常曬屁股，導致臉頰有熱疹出現，不料婆婆卻說那是因為「碰到髒東西」的緣故，之後更說是因為她親餵會碰到小孩的臉的關係，讓這位媽媽不只對親餵母乳有陰影更產生罪惡感。 她表示婆婆自己沒有餵母奶，因此不知道該怎麼跟對方溝通。雪上加霜的是女兒後續更出現厭奶的狀況，讓婆婆又抓到理由說孩子是討厭母奶，種種狀況都讓媽媽被巨大壓力壓的喘不過氣，甚至讓產後抑鬱更嚴重。對此蘇醫師則犀利回覆：「你婆婆才是髒東西吧」，他也直言「並不是所有人都可以講理跟教化的」，因此面對這些也聽不進「醫生說」的人並沒有標準答案，只能靠智慧來解決。 「最壞的情況就是忍耐一下陽奉陰違，反正他會老你會長大好漢不吃眼前虧。然後希望你以後不要變成你自己討厭的那個樣子，這樣以後世界就會更美好」 （圖片來源：蘇怡寧醫師愛碎念） 除去有些真的就是看媳婦不順眼、想找碴的婆婆，婆媳問題最大的誤解，其實就是生活習慣及觀念的不一樣。婆媳之間互相不理解而產生摩擦，本來是在家被捧在手心上的寶貝突然間要負責扛起整個家的生活作息，而婆婆也對媳婦抱有某些目標式的期待，這時候又缺少互相了解及溝通，傷害便不斷地造成及累積。 其實以上這些狀況都能事先準備並預防的，甚至是真的事件發生也能有方法可以處理及解決，成為婆家與妻子間的潤滑劑與事件的停損點，「先生」就扮演了非常重要的角色！ （圖片來源： pexels） 婆家不等於自己家 將心儀的女孩變成了陪伴自己一輩子的伴侶，就得肩負起替她阻擋風雨的責任。 婆家是先生的原生家庭，從小在這個家庭長大，想當然對生活習慣及觀念是瞭若指掌，在原生家庭中自然可以悠然自得的做自己，但不管如何對於嫁進來的媳婦來說，這裡終究不是她從小成長的地方，在各方面總是倍感束縛。不管是關係中的應對進退或是事件發生時面對及處理方式，都是不小的挑戰。 這時候先生就需肩負起中間溝通的角色，從中的圓融調解，替雙方製造正向溝通的機會，才能漸漸地讓雙方互相融入彼此家庭，讓媽媽也能自在地面對媳婦，而媳婦也能更放鬆的面對婚姻中即將排山倒海而來的種種問題。 （圖片來源： pexels） 寬闊的肩膀必須成為堅強的盾牌 年齡的差距可能在某些方面成為代溝，長輩一路以來的成長經歷與我們皆不相同，當然一些承襲下來的習慣必定會影響看事件的角度與價值觀，在現代年輕人眼中，很多事其實覺得不足一提，在最短的時間內解決問題才是處理事情的首要重點；但可能看在長輩眼裡卻必須在細節處也需要面面俱到，甚至是在人情壓力上也要一併考量，而這樣就會互相產生衝突及摩擦。 當先生發現彼此雙方的不對勁時，就應該貼心的挺身而出為彼此擋住及將造成傷害的子彈。長輩當然會有所期望，但這並不代表就是唯一的正確答案，彼此的想法及觀念都需要被尊重，雙方的說法及情緒都需要被接納，先生必須要阻擋所有的數落或是不公平的對待，從中調解拿出事緩則圓的準則，為媽媽及妻子間創造出和諧的溝通管道，這是身為一家之主最重要的責任之一！ （圖片來源： pexels） 妻子的自在來自先生的挺身而出 身為妻子的另一半本來就對她的一切瞭若指掌，不管是在行程或是想法甚至是心態上，先生應該大概能知道妻子的眉角在哪裡，當然先生也對自己的媽媽有非常深入的了解，所以當婆婆對媳婦有所要求，但可能媳婦無法達成或是不大能符合期待時，先生就該主動介入阻擋事件發生或是繼續擴大，替妻子發聲或是擋下可能無法達成的需求，不要讓埋怨產生而有碎嘴的後話。其實對先生來說只是幾句話的功夫，但這樣的挺身而出就能讓妻子在這個家族裡更舒適自在地生活。 （圖片來源： pexels） 先生主動出擊扛起壓力及委屈 老實說並不是每個婆家都是開明且民主，很多媳婦從第一天就開始面對婆婆甚至是其他親戚的批評與指教，可想而知心裡的壓力每天都在累積。在面對一些不合理的要求或是多餘的負面情緒時，先生若能主動扛起壓力並與妻子一同分攤責任，對內在夫妻間創造良好正向的溝通，對外則需要以身作則的率先示範及居中協調，擋下不必要的情緒及言語，介入不合理的要求及不適當的規範，成為妻子的依靠減輕負擔及委屈。 （圖片來源： pexels） 婚後並不像童話故事結局般的一樣美好，除了夫妻兩人的磨合外也是兩個家庭間差異的適應，例如：不一樣的生活習慣、不同角度的看法、不一致的價值觀等等。但事事總有方法可以切入及解決，需要的是夫妻間彼此的信任與支持，先生尤其扮演了非常關鍵的角色，用智慧化解雙方的衝突，以體貼、暖心經營夫妻關係，以智慧化解婆媳間的問題，婚姻之路才能走得踏實且長久。 【延伸閱讀】 遇上愛找碴婆婆心好累…了解2原因讓你的心解套！3方法建立正向婆媳關係！ 「我媽說，我只有一個媽媽。」盤點隊友護航婆婆10金句，律師犀利直言：早黑早享受！ 老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這3步驟調停婆媳紛爭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #婆媳 #婆媳關係 #神隊友 #老公 

自我盤點系：2020嚕貓實錄？（年度回顧啦😂）

每一篇文章我想加入更多自己 #日常觀點 跟 #分享 用更簡單不廢話的方式去表達 也算是我對自己的一種輸出練習 「平常任何靈感資訊上的輸入 都要適時的做出輸出」 然後每一個反思都是確保自己是吸收消化再匯出的 對自己來說才是真的掌握的這個知識和技術 ————— #2020年度回顧 2020是疫情開端 也是我生命大轉彎的一年 因為大部分沒有記錄時間點 就不一一列月份了 以我想到在今年做過的重大事情為主： - 1 在咖啡廳工作： 從去年接案後在12月因緣際會接到朋友介紹的工作 一直到現在 薪水不多但給我蠻安穩的生活水平以及大量時間規劃 - 2 練習Final Cut剪片技術（以前用Premiere： 就是看很多Youtuber在用FCP 我想說練練看 沒想到比Pr簡單很多 於是我之後應該就一直用這套了 精進中 明年會用它來剪YT片囉！ - 3 換Apple MacBook Pro（之前用Air）： 雖然不是2020最新款的 但我因為飽受剪片卡頓以及網頁卡頓之苦 終於把Air換掉 現在Air拿給我媽看線上課程用 - 4 學習股票投資買賣點位 替自己加薪： 經過以前繳學費慘套經驗以後 接下來每支股票都開始研究 才慢慢抓到節奏 也替自己加點便當錢 真心覺得很好用的技能 - 5第一次花超過萬元學房地產： 雖然說是學房地產 但我從這門課獲得最大的轉變是 我對金錢已經減少匱乏感了 跟我很熟的會知道 我以前是每一分錢都很謹慎小心使用 害怕沒錢用的人 現在我是有任何需要都會直接花下去 不擔心沒錢 因為我覺得 現在我花的 之後都會回來更多 - 6 學習身心靈： 我一直都是蠻喜歡學東西的人 但是我從來沒有想到我會接觸到身心靈 今年學了希塔療癒 NLP 也拿到NHP執行師執照 每天回家也都抱著相關書研讀 我想用這項技能結合我本身原有的東西 發展出一套能幫助人走出對生活的無奈 開始有目標並不再自卑 找到自己價值的方式 明白生活是可以心想事成的 - 7 開始每天閱讀： 以前我說要閱讀通常都是三分鐘熱度 書一買就丟一邊 但今年我有確實做到每一天都有閱讀 讀幾頁也算 就是每天都要有看書習慣 - 8 養成早起的習慣： 也希望有早睡的習慣 但比起去年 我算是進步很多 我大部分時間都在12點前就睡了 除非我有真的想完成的事情還沒做完 就會熬夜 但比較不會是因為滑手機了 我早起的習慣至今已經要一百天了 接下來還會持續 謝謝凱西 @cassie - 9 認識Notion這套人生系統軟體： 以前我都是簡單用行事曆 或是抄寫在紙上做簡單的子彈筆記在管理時間 或是根本就算了沒有認真管理 不過今年年末我上了一堂線上Notion工作坊 也加入了FB社團跟同好一起交流 模板如何使用？什麼模板還可以做？ 要怎麼更好 資料庫與資料庫之間的連結等等 幫助自己做好人生藍圖每一區塊 管理好待辦清單 以及接下來時間上面可以做什麼事情 2021會強制自己好好實踐 - 10 加入創作者社團還有參與線上線下創作者聚會： 謝謝疫情讓我開始對於 經營自媒體有想跨出第一步的決心 雖然今年不算認真經營 但我勇於踏進這個圈子認識了不少創作圈朋友 也從他們身上看到了很多我之後可以努力的方向 但是我是那種不想做跟別人一樣的事情 所以想做一件事 或是發一篇文章 都會想很久的人 這點算是我的缺點 之後也會慢慢改善 也考慮日更 or 週更２則 - 11 和家人的關係變得很好： 以前的我不喜歡待在家 舉凡節日或跨年都只想找朋友過或是自己晃晃 常把家當作旅館 回家睡覺洗澡出門 很少真的和家人好好聊過天 回到家就是把門蓋上待在自己的小世界 可是 為什麼呢？家人明明是我們最親近的人 卻弄得好像陌生人 而我在今年也做出改變 或許是因為疫情 工作 生活節奏變了 我開始待在家時間變多了 開始慢慢找到和家人聊天的節奏是什麼 開始理解他們以前做不好的事情 開始明白自己以前很糟糕的樣子 然後開始瓦解這些誤會 重新接受他們的好 我才發現自己真的很幸福 我可以常常吃到很好吃的晚餐 睡醒就有早餐 有時候床鋪還會幫我整理 幾乎不用太擔心生活大小事 被打理得很好 我也因此「學會感激了」 12 房間換然一新： 空間變大了 東西換新了 變得更舒適了 斷捨離成功！！很爽很有成就感！ 謝謝2020 期待2021 這篇文就當作我一個小小的年末紀錄～ - 🥛可以想想看： （1）今年你們有什麼特別感謝的事嗎？ （2）明年一定要做到什麼事情？ 歡迎和我分享~~~ 

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