艾波愛玩-桃園大溪笠復威斯汀度假酒店

嗨!High親子遊 @桃園大溪笠復威斯汀度假酒店

#大溪笠復威斯汀旅行，多了一個電力充沛的小夥伴有了孩子之後，完全顛覆了我單身時的宅女模式；現在只要一放假，就會想著要帶孩子去哪玩、哪裡又有厲害的親子飯店或景點，可以讓這電力充沛的小魔王把電放好放滿!!!!!（老娘跟你拚了）。這間度假酒店已經是二訪，而去年的九月是與它的第一次接觸(?)當時住了三天兩夜。這其中不論是酒店設施、服務人員的貼心、早餐美食等，都讓我們留下了深刻的印象。(當了媽的我是不會承認晚上泳池邊的HAPPY HOUR才是最吸引人的!!!!))) 艾波愛玩-桃園大溪笠復威斯汀度假酒店 鴻禧大溪別館,改建後於2016年開幕,為全台第一家由國際連鎖酒店集團經營管理(Total Management)的度假酒店，同時掛名喜達屋國際酒店集團(Starwood)旗下品牌。 去了一次就會愛上的地方也許這就是緣分，在一訪不久後的某天看到魔鬼嘉與天使甄開團，內心簡直像是綻放著101煙火般的彭湃，開團日當天，立刻把手刀插上，用最快的速度把房間訂好，然後愜意的喝了一杯咖啡。(翹起小指)好的，時間快轉到出發日當天，這次特別帶了爸媽一起來感受一下這間酒店的度假氛圍。 Always很多人的大廳因為到達的時間還早，所以決定去大溪老街走走。寄放行李之後，請酒店幫忙叫車接送。(酒店到老街大約是15-20分鐘的車程) 等車子到達的空檔，到處晃晃~ 喜達屋旗下的酒店皆使用來自新加玻的 TWG Tea 大溪老街午餐「這一家冰店麵食」 ◎335桃園市大溪區中正路17號中午隨便吃吃，把肚子空出來留給晚上酒店的buffet。這一間麵館的口味還不錯，小菜也很好吃喔。 豆干節 「大溪中正公園」 剛好碰上了大溪的豆干節，公園裡有一些販賣商品的小攤子，其實蠻無聊的><稍作停留之後就打道回酒店囉~(時間繼續快轉) 【客房篇】豪華客房第一次入住的時候，我們選擇的是豪華客房，基本上豪華與精選兩種客房的房型差異不大，只是我們入住的豪華客房面對停車場，完全沒有美美的風景可以看，當時是有些小失望的。 【客房篇】精選客房第二次入住，特別加價升等為精選客房，也再次確定了房間的樓層，進房的那一剎那，超HIGH的啊啊啊啊~~(請忽略右下那顆謎樣的頭)。 這是兩間可以互通的連通房。 第一次入住的時候，抽屜一打開有滿滿的零食，而第二次入住則換成了更精緻的手工餅乾與氣泡水。 冰箱裡的飲料，與吧台上的膠囊咖啡都是免費享用的喔。 很舒服的大浴缸與備品們。(還有銷魂的免治馬桶) 進化的手環 一訪的手環在二訪時換成了手錶的樣式，進房時直接用感應的方式即可開啟房門。此外，在酒店內使用設施時，也都要出示手環喔。 【戶外泳池】小鯊魚游泳去 戶外泳池全貌(照片取自官網) 戶外泳池可以說是小朋友的天堂呀，但三月的天氣還是稍微涼了一點，所以踩一下水之後就換到室內泳池囉~ 【室內溫水泳池】 室內的泳池，一定要穿著泳衣及泳帽才可以下水。 【室內溫水SPA池】 A池也要穿泳衣，但沒有限制一定要戴泳帽，小朋友在這裡也能玩得很開心喔~ 【GOGO CAR】 要先預約才能玩喔，玩一次10分鐘/200元，因為跟團的方案有贈送這項設施所以免費。 選好喜歡的車之後就可以出發囉! 軌道有一點兒的高低起伏，車子使不上力的時候，家長要幫忙推一把XD 【Kids club兒童俱樂部】 號稱全球最大的威斯汀兒童俱樂部!!!!嗯...進去記得要穿襪子(完全離題) 室內區◆可愛的跳跳馬兒 ◆室內區◆這位朋友只愛玩車 室內區◆這球池，拍完照即刻閃離，因為有位一直在咳嗽的孩子...。 室內區◆喜歡安靜的孩子，也有舒適的閱讀區可以看故事書喔。 ◆戶外區◆乾淨的沙坑 【商務中心】 陪孩子在兒童俱樂部玩耍的時候，孩子爸抽空到這兒回mail。商務中心的空間很大，可以上網、看雜誌或是放空。 【吃晚餐囉】知味西餐廳 晚餐的種類非常多，冷熱食，亦或是異國風味的料理都有，看到美味的食物心情就好好。不過因為要邊顧孩子，所以照片是依照自己的取食動線拍的XD，沒有把所有食物都拍到喔。 各式的食物泥可以提供給小小孩吃，非常的貼心。但如果能加上蓋子可能會更好，畢竟這是給嬰兒吃的食物，還是小心為上。(龜毛媽又上身) 沙拉區◆美味又新鮮的生蔬。 ◆熱食區◆中式的小吃，有米粉和麵條可選擇 冷食區◆飲料、新鮮的蝦蟹，各式壽司、生魚片、漬物。還有很特別的乳酪切片及煙燻食物可以選擇。 甜點區◆平常不太喜歡吃甜食的我，對於這裡的甜食印象深刻，因為真的非常好吃!!有蛋糕、慕斯、甜湯奶酪等。種類超多，好想每種都吃到!!! 【Happy hour】泳池邊的微醺夜 每晚七點到九點在泳池邊的Happy hour是媽媽我不能錯過的重頭戲，只是我們用完晚餐已經八點多了，加上人有點多，所以大概只喝了兩杯><" 有想喝的酒直接跟Bartender說就可以了。(人多要乖乖排隊!!)，帶小朋友也不用擔心喔~有果汁可以選擇，ok的! 如果覺得太吵，也可以拿著酒走到泳池的另一邊，坐在躺椅上吹著涼風，和家人朋友們聊聊天，感覺也是非常的放鬆愜意。(但防蚊液要噴一下) ◆同場加映◆ 因為喝不夠，所以又到了大廳的酒吧喝了酒才心滿意足地回房睡覺XD 【Morning!!】超美味早餐 早餐地點在知味西餐廳，種類跟晚餐不相上下，吃一餐飽兩餐的概念。照片依舊是以自己的取食動線拍的XD，沒有把所有食物都拍到喔。 新鮮的沙拉、水果們，還有很洋氣的乳酪任你切 中式的清粥小菜、日式關東煮及港式小點。 熱騰騰的包子饅頭，暖呼呼的湯麵和紅油炒手。 各式的甜點麵包，好看又好吃!! 中間那位巧克力牛角是我心裡的NO.1實在是太好吃了! 【戶外篇】 如果天氣不熱，選擇在這邊享用早餐也頗有異國調調。 戶外空間非常非常的大，吃完早餐，很適合慢走消化一下。 沒有玩到兒童迷你高爾夫。 說再見的時刻來臨了，退房時間的大廳很驚人，個人非常建議使用快速退房服務，可以減少很多等待的時間。 搭高爾夫球車去停車場囉~~~掰掰~~下次再相會。 後記此為2018年的遊記，現在的威斯汀有了哪些變化，歡迎互相交流喔~艾波的粉絲團艾波的igThe Westin Tashee Resort, Taoyuan桃園大溪笠復威斯汀度假酒店地址:桃園市大溪區日新路166號http://www.westintashee.com/zh 

國片／「聽來的答案，你相信嗎？」《罪後真相》陳昊森、張孝全同台飆戲！

雖然全片的氛圍略趨壓抑，不過在故事推展的過程中，導演總能運用巧妙的劇情鋪排，誤導觀者認定的劇情走向，而《罪後真相》則透過好幾次的「帶風向」，除了讓故事本身更具可看性，也讓影迷延伸出更多想法。 「新聞很重要、真相更重要！」 我們常說媒體搬弄是非、顛倒黑白，很多應該報導的「真相」，都被社會或政治利益所蒙蔽。不過，到底什麼是真相？是道聽途說？是親眼所及？還是一種執念？ 《罪後真相》以新聞名嘴劉立民（張孝全 飾）作為全片視角，他在監獄採訪的過程中，被準備逃獄、7 年前涉嫌殺害女友的球星張正義（陳昊森 飾）狹持，成為全國新聞焦點。過程中，他們逐步掀開隱藏在殺人案背後的重重內幕。 《罪後真相》電影主視覺。（圖／威視電影提供） 本片入圍第 59 屆金馬獎最佳男主角、最佳女配角，而張孝全更是繼《男朋友。女朋友》後，睽違十年再度角逐影帝寶座。同時，他在近期院線片《童話・世界》中飾演律師，也有著發人省思的精彩表現。方郁婷也連續兩年入圍多項獎項，創下金馬影史紀錄。 由陳奕甫執導的《罪後真相》，是他在 2020 年網路懸疑劇《沉默的真相》後的再一部力作，這也是他第一部電影長片作品，不論劇情、效果面都引發熱烈迴響。再加上張孝全、陳昊森、方郁婷、鍾瑶、安心亞與石知田同台演出，更讓電影增色許多。 ❗️以下內容涉及部分劇情 流量、真相與吃瓜群眾 《罪後真相》以一起 7 年前的殺人案作為開端，自述是「冤案」的嫌犯張正義，決心找出真相、替死去的女友討公道，因此挾持了人質逃獄；人氣面臨直線下滑的名嘴劉立民，即使堅持新聞人本色，但網路流量下滑也令人發愁。 兩人各自懷有目的，因挾持相遇後，展開了一場驚濤駭浪的行動。 張正義假扮成獄警，狹持名嘴劉立民。（圖／威視電影提供） 張正義、劉立民想要藉著打開「潘朵拉的盒子」，達成各自的目標。不過箱底藏著的，究竟是希望、預言、甘甜還是苦澀呢？隨著劇情推移，整個謎團如雪球般越滾越大，不僅扯進了禁藥疑雲、集團富二代，甚至連彼此的亡妻跟姊姊都捲入其中。 究竟什麼才是真相？「聽來的答案，你相信嗎？」 不停反轉，劇情毫無冷場！ 《罪後真相》的最大特色，即是藉由詭譎的氛圍、峰迴路轉的劇情，再加上後期的動作戲碼，讓全片毫無冷場。 就如同 2017 年電影《目擊者》，隱藏在檯面下的事件不斷襲來，替主線的真相鋪上一層迷霧。本片也承襲著類似的風格。在「追查真相」的過程中，劉立民受到外界干擾、媒體內部的控制；張正義也要躲避警察，同時在茫茫大海中抽絲剝繭，兩人的關係，也隨著事件發展飄忽不定。 張孝全跟陳昊森的打鬥場面也相當精彩。（圖／威視電影提供） 最令人過癮的，是導演的敘事手法。雖然全片的氛圍略趨壓抑，不過在故事推展的過程中，導演總能運用巧妙的劇情鋪排，誤導觀者認定的劇情走向。 「反轉」是整部電影最令人驚艷的部分，而《罪後真相》則透過好幾次的「帶風向」，除了讓故事本身更具可看性，也讓影迷延伸出更多想法。 「看圖說故事」的後真相時代 2015 年的韓國電影《奪命頭條》，描述一名記者在取得「獨家消息」後，卻意外做出錯誤報導，為了炒熱收視率，只好在既有的謊言上不斷向上堆加，最終釀下令人難以想像的後果。 《罪後真相》也有著類似設定。在新媒體崛起、網路流通快速的社群時代，網友或讀者已不再在意事實的真相，「他們想要的，其實只是自己所相信的價值觀」。 張孝全擔綱主演，在片中有著精彩演出。（圖／威視電影） 真實世界也曾發生過類似事件。2013 年的「媽媽嘴命案」，就是因為觀眾與媒體對於「事件真相」已經有所定奪，在既定的情感上穿鑿附會，差點釀成一起冤案的發生。 編劇葉乃菁在首映會提到，「當情感大於事實的時候，可能就會製造出所謂的『後真相』」，也就是說，真相成為了一種是否願意相信的選擇。在片中，許多情節都有著不同的解讀方向，而張正義、劉立民也都為了各自的利益，主觀地、下意識地做出選擇。 電影也留給觀眾一個問題思考：你認為最終的「真相」，真的就是事件的全貌了嗎？如果人無法全然了解事件的面向，那真相究竟要從何追尋起呢？ 電影資訊 🔸 劇名：《罪後真相》 🔹 上映日期：2022/10/28 🔸 演員：張孝全、陳昊森、方郁婷、鍾瑶、安心亞、石知田等人 延伸閱讀 國片／令人心痛卻格外真實！《童話世界》包裹在糖衣下的扭曲惡夢 日劇／新創社內戀！《騎上獨角獸》永野芽郁「仙女哭」最吸睛 片單／2022 秋季日劇導航：長澤雅美陷入「連續殺人」疑雲，岡田將生化身「旅行護理師」！ 關於我 宋思彤，筆名六六。喜歡記錄生活、醉心於影像敘事，最近還迷戀日劇。期許自己用有溫度的筆觸，寫下身邊動人心弦的故事。劇評、議題探討、時事延伸話題，更多面向的我都在這裡。

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診

Ruby從8/28開始做胃肉毒療程手術之後，這三個多月來自己本身也改變了很多以前的飲食壞習慣，想用這篇文章與大家分享這三個月的胃肉毒減重心路歷程~ 那就繼續看下去吧~做胃部肉毒療程，差不多這兩個半月下來，【Ruby已經整整瘦了9.3公斤】，光是穿衣服身形就有很明顯的感受。這次第六次回到存奕美學診所看診，一樣也是先量血壓的部分，有慢慢回到正常值。 一樣會量IN BODY測體重及體脂肪，同一個測量的姿勢，右邊是我第一次去存奕美學診所諮詢胃肉毒減重療程，朋友幫忙拍照的照片，真的是很魁武。右邊則是經過兩個半月後的胃肉毒回診測量，滿湊巧的是剛好都穿同一件衣服，手臂和脖子後面的肉肉真的少了許多。 以前不愛自拍的Ruby，現在上班等電梯都會透過電梯的門，來自拍一下自己身形的變化，一方面鼓勵自己瘦下去更美，一方面也當個紀錄留念囉~ 做完胃肉毒療程開始搭配減重飲食控制，從需要一直看營養師規劃的減重菜單才知道怎麼吃，到現在基本上已經掌握飲食重點、習慣原型食物，不碰甜食和含糖飲料(如果外食有甜湯或是甜點，基本上都是朋友幫忙吃)， 午餐和晚餐的部分都是自己煮或是媽媽準備，食物烹調方式以清燙或是清蒸的方式料理食物。 其實飲食的部分，Ruby真的覺得存奕美學診所的個案管理師都非常的用心與貼心，有問題會即時回覆。 Ruby每天也都會上傳雲端飲食給周建存院長看，經過每一次胃肉毒回診再做稍微的改進一下，不過其實都還好，周建存院長跟我說我的飲食算滿正確的了。 胃肉毒減重的過程中飲食控制其實沒有這麼難，例如偶爾想吃義大利麵也不是不可以喔，其實都是邪惡的醬料，只要改用清炒的方式，配料從加工的培根、火腿改成蛤蜊和鮮蝦；像天冷想吃火鍋，不要沾醬，只吃原型食物跟低脂肉類，搭配醬油、醋、蒜頭和蔥，也是可以吃美食的喔。 因為有時候天氣稍微變冷，習慣吃飯一定要配湯，之前胃肉毒回診周建存院長有提醒要注意熱湯中的油脂，通常Ruby會煮豆腐鱸魚湯、冬瓜蛤蜊湯，都是加薑絲下去煮的，油脂比較少，盡量用食物天然的鹹味，就不再另外加 鹽巴，這樣吃下來真的負擔也較少，也能吃得出食物的原味的甜味。 可以看出蛋白質跟蔬菜其實是胃肉毒減重飲食很大的重點，減重飲食為什麼要補充大量的蛋白質，為什麼會很容易飢餓Ruby有去爬文；1.攝取過多澱粉，會讓血糖升高，分泌大量胰島素就會肚子餓想吃更多，而且讓人精神不佳。2.減重時會燒體內的肝醣，容易減掉水分跟肌肉，所以需要多補充蛋白質，還需要搭配運動，才能促進肌肉生長，而且攝取足夠的蛋白質可以避免消化後的血糖驟降。而且吃太快，大腦不會那麼快接收到飽足訊號，很容易吃進更多食物，造成身體負擔又會胖，所以要細嚼慢嚥喔。減重飲食哪個瘦得快 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 胃肉毒療程後，Ruby盡量從食物上去做飲食調整，會自己去菜市場買豆乾川燙單吃或是去買海帶和板豆腐下去用有機醬油 ，非常清淡加一點點的醬油，然後用電鍋滷，讓他稍微有味道卻不是滷味那樣的死鹹。 但減重時不是澱粉都不吃， Ruby會放在早餐或午餐，吃半顆饅頭加蛋或是豬排蛋吐司(不抹醬只有單純的生菜和胡椒粉，連番茄醬也都不要喔)，畢竟加工的食物吃多了，對身體是無益的。透過這次的胃肉毒減重，Ruby其實也學會了怎麼做出好吃的雞胸肉，從失敗10幾次到現在一次就成功，連不愛吃雞胸肉的爸爸都說做的滿好吃的， 賣向也佳，但有時候工作忙懶得煮，Ruby還是會去買現成的回來吃，當晚餐方便又快速。 胃肉毒減重的飲食控制，水果都以甜度較低的芭樂和蘋果，有時候會吃奇異果或是葡萄柚(半顆)，盡量在下午吃完水果，一方面當低熱量的點心，也避免晚餐吃不下這麼多食物，不好消化。 Ruby滿推薦大家可以加入的社團，【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團，可以知道許多飲食熱量的知識。https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ Ruby之前以為豬皮是膠原蛋白，結果居然是地雷。Ruby現在吃東西都會查一下熱量，想說運動這麼辛苦，幹嘛又不好的食物讓身體多了熱量的負擔。 因為第五次的回診，測量in body發現肌肉量一直沒有提高，雖然體重也是有減少，脂肪也有減少，但很怕瘦到不該瘦的地方等等的。胃肉毒療程在減重上幫助最大的就是不用很努力的克制自己的飲食慾望，因為真的食慾是自然降低很多，讓減重的辛苦歷程輕鬆不少，但是減肥7分飲食3分運動，還是要靠自己動起來。 也讓身體的肉比較不會跨跨的，結實一點。周建存院長建議我飲食都調整正確了，那我們運動的部分也可以調整一下，因為Ruby膝蓋之前有受傷過，太激烈的運動會擔心造成二次傷害，反而都不能運動會更慘。 因為Ruby覺得跳有氧不夠增肌，胃肉毒回診時周建存院長建議我一些正確的運動類型和觀念，可以稍微簡單的重訓運動或是間歇訓練等等。 Ruby在房間用一個小小的運動地方，現在或先暖身5分鐘、重訓30分鐘左右、有氧運動25分鐘，收操伸展5分鐘，以免運動後會抽筋或是有蘿蔔腿。也因為這樣Ruby已經習慣每天都要運動，如身體不適或是月經來，會做較輕的運動，至少有動一下，讓身體流汗真的很舒服。 真的很不想分享醜照，但既然要跟大家分享胃肉毒減重的心得就來個對照圖，左邊是Ruby4月份休假去吃甜點拍的照片右邊是最近2個禮拜拍的，完全沒有修圖，呈現給大家知道差異性有多大。 以前拍照總是會用頭髮遮住，現在雖然還不到我的理想體重，但是胃肉毒減重才兩個半月有這樣體重下降的變化，讓我對減重之路有大大的信心，一定會減重成功的。 趁著做胃部肉毒療程，真的有許多好處，第一可以趁機改變飲食習慣和食量，第二雖然做胃部肉毒療程只有半年療程，但胃並沒有被破壞或是切除，所以不用擔心有其他不舒服或是傷身體的後遺症。 雖然減重的路上很辛苦，但經過周建存院長和個案管理師的教導，吃對東西不挨餓，我從小胖到大都可以成功再2個半月瘦9.3公斤， 我相信大家也可以一起努力，變瘦真的有好多好多的好處，希望在這嚴重的疫情大家都身體平安健康，以上是Ruby減重心得的單純分享。 下個月再和大家分享一下Ruby的第四個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

[住宿開箱]台中•無數名人蒞臨•服務一級棒的五星級長榮桂冠酒店

（圖片來源：台中長榮桂冠酒店） 今年的生日，我最難忘的就是在長榮桂冠酒店度過了美好的一天。謝謝SL懂求生存的安排，記得我念念不忘小時候曾住過的長榮桂冠，換個環境育兒，心情能夠轉換一下也不錯！順便在小伊恩的記憶(八個月的嬰兒會記得?)締造愉悅的住宿回憶。不愧是五星級飯店，跟小時候的感覺一樣，從停車接待、服務態度、床及環境的整潔舒適、氣氛等，都讓我們大大的滿意啊！台中長榮桂冠酒店地點就在台灣大道上(以前的中港路)，離新光三越、大遠百、廣三SOGO都不遠，附近也有餐廳、小吃密集的精誠路、精明一街美食商圈，知名的茹絲葵牛排館、鼎王麻辣鍋、春水堂走路就可以到，算是徒步想逛街或吃飯都很方便的飯店。帶著小伊恩，會希望是交通方便地段佳，如果妳們跟我們有同樣需求，就非常推薦這次的飯店啦！它在TripAdvisor有4顆星，在Google評論更是有4.3顆星的評價喔。我們是開車前往，飯店停車場(B4、B5)在正門口的左側，本以為要一直轉到地下4樓，沒想到飯店的設計很人性化，一開下去就是B4了！停車場入口處還有專人給予停車代幣並指引前往大廳的電梯位置，實在貼心吶。電梯空間很大，小伊恩坐在推車上，外加一咖大行李箱、兩咖中行李包，容納我們一家三口及行囊綽綽有餘。出電梯後，往大廳的方向走，沿路會看到讓5.6.7年級生掉入回憶旋渦的超復古「拾光回憶商店」！ 裡頭有童趣十足的套圈圈、打彈珠、立酒瓶，我馬上帶小伊恩體驗了一輪哈哈。 小時候玩的任天堂紅白機居然出現在這！不過這是迷你版的XD勾起好多童年的回憶，真有趣～ 據說長榮桂冠的扭蛋機更新速度很快，約兩個月就會換一次機台。 旅人到此一遊的留言牆～ 小插曲：後來SL玩紅白機玩到流連往返.....＝＝ SL不知何時偷偷在點心坊買了生日蛋糕和超好吃的巧克力。 SL表示他可是有做功課，長榮巧克力剛榮獲世界巧克力大賽亞太區一銀一銅牌獎，愛吃巧克力的他也很想嚐嚐到底有多厲害。 插播一下，SL買的這盒是：黑金派對特別版巧克力bon bon禮盒(8入) 小傢伙很好奇盒子內裝的玩意兒XDD 一進到大廳，果然很寬敞，而且Check in和Check out的櫃檯是分開的，大大節省需要等待的時間，棒極了。大廳擺設的大型藝術品，好美，這是要去吃晚餐前幫小伊恩拍的。(小baby當時想睡覺，所以表情超酷的) 登登登登～接著來看看房間吧！這次入住的是12F的豪華客房，坪數約11.8坪。一走進房間就發現房間好大啊！！！床也好大！！！一家三口住在裡面，超級寬敞，可以在裡面瘋狂跑跳蹦。 床鋪以外的地方，除了書桌區，窗旁還有一區沙發桌椅區，可以讓人在這邊吃東西，晚上拉開窗簾可以看到台灣大道上車水馬龍的街景。 採光不錯，忍不住幫小伊恩拍了好幾張特寫(鞋未落地過是乾淨的唷)。 很棒的是，還有專門為嫩嬰準備的嬰兒床(含枕頭、棉被、床圍)、空氣清淨機、消毒鍋、澡盆、矮凳及洗沐用品。 小伊恩很買單，在嬰兒床裡頭玩了好一會兒～ 每回入住飯店，我最在意的就是浴室夠不夠乾淨了。長榮桂冠的乾淨度我打95分，真的很乾淨！ 鏡子擦得很亮，腳可以伸直的大浴缸，泡澡乃一大享受啊！ SL幫小伊恩洗澡的空間示意圖 洗沐用品採法國進口Keiji Memory of Senses芳療精油香氛，味道好好聞。(Chicco那包是小伊恩的) 衣櫥也很大，MINI BAR有免費的可口可樂、Perrier氣泡水(忘記拍)，只記得拍保險櫃哈哈，但空間之大可由此窺知 迎賓米果超好吃的說，我連吃兩包XD 最近很喜歡單手拿奶瓶的小伊恩，在大床上顯得好迷你噢。 然後啊，飯店還有不少戶外、室內的設施呢。像是隔著一面牆就是台灣大道的戶外泳池，據SL游完後表示，水很乾淨，可能我們平日去也不用人擠人，男生三溫暖也很不錯！(比較可惜的是，女生三溫暖當天剛好維護中) 所以來要記得帶泳衣唷！加碼送上，泳池三連拍：（白天的泳池） （下午的泳池） （晚上的泳池） （圖片來源：台中長榮桂冠酒店） 泳池每天都會檢測水質 再來啊，要介紹嬰童的玩樂天堂「海底笑笑屋」，超級受到親子族群歡迎～～小伊恩一進來就好嗨喔！ 玩得好專注呢，媽媽忙著在一旁拍照捕捉哈哈。 年紀小的小朋友，都需要有家長陪同在旁，以確保安全。 一整個被旁邊哥哥、姊姊們的聲音吸引走..... 覺得這張小伊恩的表情好像上課認真聽講的學生 扮家家酒的設備也太豐富了吧 旁邊就有market可以買菜、水果、雜貨，連我都覺得好好玩 牆面的色彩非常繽紛，圖案也都好可愛～還有積木，可以讓孩子盡情動腦放電！ 兒童遊戲室，還可以跟櫃台借Switch到這兒玩呢 網友說很威的健身房，當天看到好幾位外國人在裡頭健身 還有SPA服務、美容美膚課程(需自費預約) 哺乳室裡頭有飲水機 無數名人造訪過這間飯店，我隨手拍了其中幾位 劉德華 帕華洛帝 五月天 晚餐回來後，小傢伙的點心time 不得不說，小伊恩很愛這組床，加上房間隔音又好，放了睡前音樂，9點就進入甜蜜的夢鄉囉～一路睡到早上快8點，跟我們一起去吃早餐buffet。吃完回房間後，又一直睡到快11點，是有沒有這麼好睡啊XD不過，長榮桂冠的床真的是很好睡，我躺上床翻沒幾分鐘就睡著了說～～ 最後補充，此房型有附贈早餐buffet，餐點多元，桌面夾子可以額外提供荷包蛋、歐姆蛋，還有台中最具特色的東泉辣椒醬＋糯米腸＋蘿蔔糕組合也都有(忙著張羅小伊恩用膳，忘記拍)，取餐時需佩戴口罩及手套，落實防疫做得很棒。總之，我對於長榮桂冠酒店台中的入住經驗非常美好，不論是地段 (就在台灣大道上)、室內外設備、乾淨度都超棒，最令我們滿意的就是老字號飯店對待客人的服務用心度了，賓至如歸！如果未來各位朋友有安排到台中旅遊，不妨參考長榮桂冠酒店囉！對了，跟我一樣喜歡干貝XO醬的朋友，回家前可以到點心坊參觀選購伴手禮，送禮自用兩相宜，想當初我也是一試成主顧呀。 真的是最後了，幫宣傳一下，長榮桂冠酒店響應慢飛家族公益活動已行之多年，愛心不分大小，小小的心意聚集起來，有可能就此改變他們的未來。歲末年終，機構年菜勸募活動也即將開始，詳情可洽飯店或看官網，連結如下：慢飛家族官網 【飯店資訊】台中長榮桂冠酒店地址：台中市台灣大道二段666號電話：04-2313-9988官網：https://www.evergreen-hotels.com/branch2/index.jsp?lang=zh-TW #長榮冠軍巧克力 #台中飯店推薦 #台中住宿 #台中 #台中輕旅行 #台中長榮桂冠酒店 #住宿推薦

紅心追劇週報｜10/3-10/9｜十月第一週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 川口春奈《silent》第1話 八年前，高中時期的青羽紬（ #川口春奈 飾）喜歡上佐倉想（ #目黑蓮 飾）的聲音，兩人有著喜愛聽音樂的相同嗜好；八年後青羽紬在CD店打工，然而陪在身邊的是曾在高中時期默默看著兩人在一起的的邱比特戶川湊斗（ #鈴鹿央士 飾），在高中畢業後，與大家疏離的佐倉，八年後意外的與青羽再次相遇，然而八年的時間，兩人都不復當年，青羽準備與戶川同居、佐倉則是靜靜的待在自己的世界裡 人氣BL劇《櫻桃魔法》導演 #風間太樹 的作品，在色調上總是有著特別的意義，甚至是小小的擺件可能也有蘊藏的深意，這次，透過CD、iPod、有線耳機代表著男女主角關聯性的物品，到後來促成相遇時的藍牙耳機 台詞裡的「你好吵」因為女主角聒噪的性格，延伸到談戀愛時是電話派或者訊息派的分歧，都能看到八年前佐倉不得不放手的決定，透過佐倉媽媽（ #篠原涼子 飾）從想房間床底下挖出了一箱的CD，還有身側那清空的CD櫃，CD上的裂痕，一一隱示著想在慢慢接受自己無法聽見時的絕望… 在青羽對戶川提到意外碰到佐倉，戶川也開始想著找回高中時期要好的朋友佐倉，然而佐倉妹妹（ #櫻田日和 飾）誤會戶川是哥哥情況的知情人，反而透露了哥哥聽不見的事實，讓戶川比青羽更早知道佐倉可能疏遠青羽及自己的原因，青羽口中溫柔的戶川會再次地為促成兩人而放手？抑或是堅決的站在青羽身側呢？ 奈緒《企鵝先鋒》第1話 真實故事改編的電視劇，下面的照片就是劇本裡的真實女主角 #坪内知佳 ，也是本劇女主岩崎和佳（ #奈緒 飾）的原型 透過女主角和佳的兒子阿進（ #石塚陸翔 飾）的視角作為旁白（十年後的聲音 #城檜吏 飾）說明故事的發展，單親媽媽帶著五歲的孩子來到海港居住，為了賺錢再做女服務員的酒店裡發派自己的名片，被三師漁團丸的漁夫片岡洋（ #堤真一 飾）委託興盛漁場的工作，在品嘗到美味的生魚片後，決定接下工作的和佳想到了「鮮魚箱」，不透過漁會，而是直接讓三師新鮮販售生魚給消費者，消費者不用被層層剝削、高價買魚，而三師也可將美味的鮮魚銷售出去活絡漁場的新鮮魚貨需求量；然而不透過漁會賣魚，漁船所需的修理、發動的機油、保存漁獲的冰塊等物資就不能再從漁會拿到，必須自己來獲得，因此片岡差點屈服在漁會長的威權之下，這時候和佳因想起高中時期的過往，在三師大暴走之後，氣走了漁會會長，還誇下海口將會帶來油罐車給片岡他們能出海捕魚 第一集的故事很快速，透過開頭的繪本、中間穿插的和佳高中時期的故事對照現在的情況，也能很快能讓人理解，第一個做出特別方針的人都是需要有一定勇氣以及執念的，和佳在找到方向，並且確認地方團體的權力後，一層一層為三師漁船的人們找到新出路，然而，人都是害怕未知的，尤其在已經有著完善以及習慣的環境裡，即便知道開闢的新路會有著美好的前景，人依然會舉足不前，因為一旦踏出那一步，或許連過去都回不去之外，可能還會因為得罪了過去倚靠的人物，而使前路困難重重，後面和佳又會怎麼做呢？目前故事發展紅心挺期待的！ 山田涼介《為親愛的我致上殺意》第1話 第二人格在第一集都是片面的呈現而已，在這一集主要先呈現比較個性比較軟、膽小的第一人格，透過監視器畫面的第二人格看起來比較冷淡，而目前也懷疑是從Skull集團手中搶走六千萬的人，但是依照第二人格的做法，大概也不會是和Skull集團同流合污的感覺…這一部有大概率會累積幾集再看，這樣故事好像會比較完整一些～ 福原遙《飛舞吧！》第1-5話 因為小舞（小時候 #淺田芭路 飾）身體狀況不好，有些顯得過保護的媽媽（ #永作博美 飾）被外婆（ #高畑淳子 飾）勒令回東大阪，目前就是先看故事發展囉！話說這張照片好像去年同檔期的晨間劇《Come Come Everybody》的海報視覺呢！ 葵若菜、佐藤寬太《聽說你們要結婚！？》第1-2話 Amazon的網劇，不知道之後會不會買版權在地上波播出呢？漫畫改編的戲劇，故事著重在同樣在旅行社工作的兩位主角身上，以時間序以及一些採訪來推測 #佐藤寬太 應該是先演完這一部之後才進《鋼盔》的劇組，不過兩個角色差很多，紅心滿喜歡在這一部演出的大原拓也一角，溫溫的慢半拍，對上看起來比較冷漠的本城寺莉香（ #葵若菜 飾） 為了逃避前往阿拉斯加做分店長的調令，習慣單身生活的兩人決定合作假結婚，究竟這樣的合作能否讓同事們相信，繼而逃避外派的可能呢？ 故事走向也滿溫和的，因為女主角很喜歡看著地圖想像旅程規劃，可以看到不同城鄉的景緻，個人還滿喜歡這個作品的 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・5～6 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 5～6 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、副食品、生長曲線、疫苗、乳牙、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母第 3～4 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 5 個月 ｜給Ｚ的話｜ 153天，多一個小人的日子，時間似乎加了快轉鈕。 日常的瑣碎反覆進行著，好在，我們總能發現之中的不一樣。 喝奶時喜歡抓腳ㄚ、趴撐後會側翻滾躺，還有牙齦上冒出小白點，都是成長。 五個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶＆副食品｜ 關於添加 #副食品 的時間點，四個月、六個月的論點各有立場。 綜合世界衛生組織的研究和兒科醫師黃瑽寧的建議，#純親餵（#母乳）的寶寶，六個月再準備 #副食品，#瓶餵（#母乳 或 #配方奶）的話，四個月就可以開始，主要在吸吮的差異，因為吸奶瓶相較吸乳房，是輕鬆的被動式吞嚥，#副食品 可以幫助寶寶的口腔肌肉發展。 跟為娘在一起時都是 #親餵母乳，去公婆家才 #瓶餵配方奶，所以偷懶媽決定取中間的五個月再來給Ｚ添加 #副食品。 話說Ｚ最近很喜歡一邊喝奶一邊抓腳ㄚ，做瑜伽的概念（笑 4m30d 午睡起來，Ｚ吃到第一口蘋果泥，湯匙一進到嘴巴裡，就出現 #吐舌反應，兩次之後發現是好食的東西而非異物，小嘴巴動啊動，沒幾秒又張開表示還要。 希望以後是個不挑食的健康小吃貨。 ｜關於生長曲線｜ 5m2d 回禾馨小懷寧做五個月的檢查，體重 6.4kg，#生長曲線 在 8.47%；身高 65.5cm，#生長曲線 在 40.83%；頭圍 41.4cm，#生長曲線 在 16.17%。 身高持續成長，是最接近平均值的，頭圍也都有進步，所以雖然體重仍落在後段班，兒科醫師說只要活動力正常，暫時不需要擔心。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，五個月後、八個月前，寶寶要完成接種 #卡介苗，一般不會發燒，但醫生不建議與六合一同時注射。 這個預防 #結核菌 感染的活性減毒疫苗，網路上不少媽媽稱之為大魔王，出門之前超緊繃害怕，整個剉咧等。 #卡介苗 打在左上臂的皮膚表層，很迅速就結束，可以看到注射部位呈現一個小紅結節。 衛教單寫著 4～6 週之後會會逐漸形成膿泡，護理師叮嚀千萬不要擠破它，也無需用藥或包紮。若膿泡破掉滲液，以無菌的紗布或棉花棒輕擦就好，最重要是保持傷口乾燥與清潔。 接下來就是等 2～3 個月，傷口應該會自動癒合結痂，留下一個淡紅色小疤痕，再過段時間就會變成膚色。 ｜關於乳牙｜ 「一視二聽三抬頭，四握五抓六翻身，七坐八爬九發牙，十捏周歲獨站穩。」這是老一輩養育小孩、周歲前生理發展的大準則，不過現在營養比起過去充足太多，寶寶的發展速度大多會往前提。 收涎之後，Ｚ正式成為 #口水 怪，一天要換掉好幾條圍兜。（為娘 nonstop 搓洗圍兜我手指已破皮） 4m27d 清潔口腔的時候，摸到牙齦一個小凸起，翻開一看，下排右邊的 #門牙 已經冒出。 小牙齒冒出後，幾次喝完奶Ｚ咬甩痛得我低吼，抓著他訓誡幾句，卻得到燦笑一個。好吧好吧，再次妥協。 ｜關於睡眠｜ 經過上個月的鬧覺之後，新關卡是 #夜驚。 也不能全然說是新關卡，之前也發生過幾次Ｚ半夜突然大哭，不過我們以為是做惡夢，直到 4m3d 那次拍哄好久才安撫下來、再次入睡，google「嬰兒 半夜 哭鬧」發現並非新手爸媽想得那樣。 根據兒科醫師黃瑽寧的「#夜驚 vs 惡夢」QA，Ｚ大哭的時間在夜晚前三分之一，且是閉著眼睛哭，然後哭完後可以再睡回去，這樣應該屬於 #夜驚 的範疇。 而之前我們沒有刻意做的，是在 #夜驚 發生的時候把孩子叫醒，只想著趕緊安撫。後來發現直立抱起，Ｚ張開眼睛後大多就沒事了。 至於為什麼會這樣？Google 資料說，大抵是嬰幼兒神經系統在睡眠周期轉換間的大腦不適應，因為這樣，#夜驚 一般發生在寶寶睡著以後的兩、三個小時內。 ｜關於發展｜ 愈來愈喜歡 #趴撐抬頭 探索的Ｚ，累了就會往一旁 #側翻 倒過去，滾躺後看著我們咯咯笑。 自己還坐不太穩，像個不倒翁一樣，好在冬天有的是厚棉被，堆疊後成了他專屬的小座位，總是一邊流著口水，一邊東摸西抓。 哦對，不能漏掉 4m17d 情人節這天送給我的禮物—大 #炸屎。 年假後，連續 4 天不時放好臭的屁，卻沒有大便，為娘每天緊張著，深怕結果一發不可收拾。最後Ｚ炸了整個屁股到背和半件衣服，也弄到我的衣服和保潔墊，而脫衣服的過程，小手亂揮碰到污穢處，又想放進嘴巴。 崩潰忙亂之中，菜鳥媽只能深呼吸再深呼吸，把Ｚ抓去浴室大沖洗再泡澡盆，然後處理好所有髒汙結束這一回合。 ｜關於媽咪｜ #剖腹 後，x5 醫師（林思宏）交代疤痕護理的矽膠敷料 #美皮豐 至少要貼三個月，最好可以到六個月。 不過這陣子疤痕開始發癢，想說擦去疤凝膠可能會比較舒緩，和好友 YW 講起這件事情的時候，她強烈建議 #美皮豐 要貼好貼滿，尤其我疤痕中間已有類似 #蟹足腫 的凸起。 小不忍則亂大謀（亂用成語），還是撿起 #美皮豐，再撐一些時間。 新手父母．第 6 個月 ｜給Ｚ的話｜ 與屁嬰一起生活的日子，轉眼已三季，好在每次崩潰前都能被燦笑拉回，沒原地卡關。 冒出兩顆小牙，喜歡圓匙餵吃副食品，看到米餅就吐舌頭。 還是無法睡過夜，不要緊，調整態度，就依自己的步調迎接夏天吧。 六個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶 vs 副食品｜ 接觸 #副食品 之後，Ｚ #喝奶 的次數減少了，總是要到愛睏的時候才會討。 最愛蘋果泥，香蕉泥也喜歡，但對蔬菜泥仍有些排斥，只能再慢慢嘗試。 吃 #副食品 後的大便變黏稠，還有幾次看他漲紅小臉用力著卻什麼都沒出來，長輩調侃說是因為餵母奶沒飽足才會便秘，為娘只能在心裡翻八百個白眼。 ｜關於生長曲線｜ 6m5d 回禾馨小懷寧做六個月的檢查，體重 6.7kg，#生長曲線 在 6.00%；身高 67.5cm，#生長曲線 在 43.53%；頭圍 42.0cm，#生長曲線 在 12.45%。 體重的百分比又下跌了（這個月增加不到 0.5kg），好在身高有持續進步，其他檢查也一切正常。 明知道每個孩子都有自己的成長速度（醫生也要我們不必著急），還是擔心長輩的「關心」。 ｜關於疫苗｜ 這次要接種和口服的 #疫苗 好多，為讓小小身體舒服一些，決定分兩批完成。 依時間表，六個月的寶寶 #公費疫苗 有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第三劑，及 #B型肝炎 第三劑，都是之前疫苗的延續。 另外 #自費 的是 #結合型肺炎鏈球菌 第三劑（前兩劑是公費），以及公費、自費都有的 #流感 第一劑。＊2019.04.08 衛福部宣布，公費流感疫苗全面轉換為四價（之前四價是自費）。 再加上口服的 #輪狀病毒 疫苗，如果選的是三劑型，六個月要吃最後一劑。 #五合一、#B型肝炎、#流感 三個疫苗接續進行，前兩針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第三針的作用，再度控訴般哭喊。 #結合型肺炎鏈球菌 第三劑這次先 pass，四週後施打流感第二劑的時候再一起。 三個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，上次接種後隔天Ｚ的體溫都在 37.2°C~37.8°C 之間，整個人沒什麼精神，所以這次為娘有些緊張。 果不然，半夜燒到 38.4°C 翻來轉去睡不好，只能抱著Ｚ塞奶，希望補充水分能讓體溫降下來。好在，白天就回到 37°C 上下，逗了也會笑。 ｜關於乳牙｜ 4m27d 冒出第一顆 #乳牙 後，不到兩週，5m5d 喝早安奶的時候，發現Ｚ下排左邊的 #門牙 也長出來了，正式進入「哈妹兩齒」俱樂部。 開始習慣有牙的感覺，比較沒有在親餵的時候偷咬娘，只是口水仍是 nonstop，持續著一直換洗圍兜的日常。 ｜關於睡眠｜ 這個月的大進步之一，是建立起 #睡前模式。 九點左右洗好澡，換過新尿布、穿上連身衣（不怕踢被），然後餵吃嬰兒 #維生素D、按下 ZAZU 強鵝好朋友，再切換小燈。 一切完成就定位後，Ｚ會自動張開小嘴巴準備喝奶。 有時還會一邊咕嚕喝一邊踢腳ㄚ，似乎很享受，再不時抬頭給為娘一個燦笑。 ｜關於發展｜ 一樣是 NB、S，每個品牌 #尿布 的寬窄略有差異，大致說來幫寶適一級幫的版型偏小。 用罄親友送的 6 袋一級幫 S 後，再換月子中心（人之初）給的滿意寶寶極緻呵護 S，和孕期拿到的妙而舒瞬吸舒爽、康乃馨寶貝天使試用包，終於換成 M 號了。 然後你在以Ｓ形扭動身體一週之後，5m22d 的晚上突然 #翻身 過去，來不及捕捉那個瞬間，想要倒帶再一次你卻只是咯咯笑。 你的行動力升級了，接下來就是爬行，沒得再猶豫的時間，趁開團入手關注好一陣子的韓國 Mejornoje 城堡圍欄 #地墊。 ｜關於媽咪｜ 卸貨第二個月的 #胎盤滯留手術 後，#生理期 接著來，不過這幾個月都沒。 以為是親餵的關係，沒想到 5m10d 那天又見到小紅姨媽，一下子太過熱情爆量，整個人都有些無力。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

帆布包推薦 | 可甜可鹽，百搭實用，一週生活只需一咖帆布包！

 說到可甜可鹽、一年四季都可背的包包，第一個進入腦海的就是帆布包了，不但耐用、實背、百搭外，還不退流行，買一個就能背很久，絕對值得！帆布包不是只有托特包一種形式，款式相當豐富，除了簡約的側背/斜背包，還有運動風的圓桶包、適合上山下海的後背包，顏色也更活潑了，除了基本色，還有亮麗的特殊色、撞色，選擇超多。無論你是學生、通勤族、媽咪，無論你喜歡什麼風格，都能背帆布包～因為它輕盈、實用，和什麼風格都能搭～一週生活的各種場合只需一咖帆布包就能搞定！ 帆布包推薦：H&M棉質度假包 H&M的棉質度假包設計成圓筒狀，將運動風揉進帆布包中，在休閒中帶出時髦態度。大容量、多夾層設計適合運動、度假使用；有手提帶/肩背帶，可做3way背法；加寬的背帶減輕肩膀壓力，更具實用性；簡約的米色x字母布標，讓時尚盡在不言中。 這裡買：https://bit.ly/3V0HQyH / 1499元 帆布包推薦：UNIQLO帆布托特包 UNIQLO的帆布托特包是每年熱賣的款式，經典的托特包簡約耐看，不退流行。自然的米白色和萬用的黑色最百搭；包內有多格夾層，收納力強；拉鍊開關不讓物品掉出，使用更安心。尺寸夠大，男女都適用，適合當通勤包、度假包、約會包。這裡買：https://bit.ly/3fIVma0 / 990元 帆布包推薦：Muji有機棉橫型托特包 無印良品的有機棉橫型托特包也是熱銷的款式，雖然夾層少、造型簡單，但容量極大，價格又便宜，當通勤包、購物包、媽媽包都不錯。它也是百搭的包款，很有文藝感，喜歡簡約風的女孩別錯過啦。 這裡買：https://muji.lu/3SBCOHB / 299元 帆布包推薦：一帆布包經典後背包 一帆布包是台灣帆布包品牌，從設計、製造都在台灣。不但款式多，還推出訂製服務，讓包包更符合客人們獨特的風格。帆布經典後背包擁有大容量、多個內格層、拉鍊袋和外側袋，空間超大、收納力十足，上班、上學、旅行、運動都可背～顏色超多，有低調沉穩的色調，也有可愛俏皮的色系，還能訂製喜歡的顏色～可甜可鹽，男女適用，適合每個喜歡帆布包的你！ 這裡買：https://bit.ly/3C0u4DI / 1280元 帆布包推薦：一帆布包知性斜背手提包 知性斜背手提包也是實用又百搭的超強包款。剛剛好的大小不挑身形，可手提/肩背/斜背，多way背法很超值，色系沉穩，超好搭配，四季皆可背。容量夠大，夾層也很多，還有做鑰匙勾環，實用度超高！ 這裡買：https://bit.ly/3CvFdOk / 1280元 帆布包推薦：紅女兒兩用帆布包 Red Daughter紅女兒是台灣新創品牌，包款清新簡約，又有許多實用小細節，是大推薦的品牌。兩用帆布包是熱銷第一名的單品，撞色設計很可愛，簡潔的設計很好搭衣服。20安帆布非常挺，底部有釘釦，空包也可站立；拉鍊開口讓物品不外露；內部有5格夾層，小物再多也能收納得整整齊齊；可手提/肩背/斜背，非常實用。 這裡買：https://bit.ly/3e2in7s / 972元 帆布包推薦：紅女兒水洗帆布包 同樣熱賣的多用途帆布包重磅來襲～水洗帆布包採用16安水洗帆布，帶有紋路的布料特別又柔軟；莫蘭迪色系沉穩有氣質，帶有濃郁的復古風，非常特別。有內裡、拉鍊開口，還有做底板，即使裝重物也挺挺的不軟塌。手提/肩背/側背皆可；大容量超好裝；顏色很多，每色都好看；價格親民，C/P值超高！ 這裡買：https://bit.ly/3C5TqjE / 468元 帆布包推薦：SANmade 2way托特包 SANmade也是在台灣品牌，從設計到打版製作都在台灣完成，連布料都使用台灣製造的高密度100%純棉帆布，比市面多數帆布細緻、耐用。2way托特包採用12盎司帆布，硬挺不易塌；經典的托特包設計超百搭，撞色+特殊色調獨具特色；大容量+8格層收納力驚人；多way背法實用度超高；有磁釦開口/拉鍊開口可選，讓托特包不只一種選擇。 這裡買：https://bit.ly/3yfolZw / 1980元 今天的帆布包推薦就到這邊啦～如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #帆布包推薦 #帆布包 #設計師品牌 #台灣帆布包 #台灣包包品牌 #UNIQLO包 #HM帆布包 #MUJI帆布包 #MUJI包包 #小眾包包推薦 #小眾帆布包 #百搭包包

【景點】苗栗輕旅行-綠意山莊-露營營區.民宿推薦-小矮人的住屋-哈比丘.多種可愛動物區.濃濃日式風格的鳥居及餐廳

綠意山莊位在苗栗苑裡，是新的苗栗景點，園區也有些地方還在做建設，除了可以當天一日遊外，還可以露營、民宿都有提供唷；園區也有可愛接駁車，適合帶著爸媽.小孩一同前往！ 綠意山莊有停車場就位在土地公的空地，門票入口就在馬路小坡上，成人票價$150/人，可抵園區消費50元/張。 綠意山莊園區最吸引大家目光的就是哈比丘啦，童話故事裡小小矮人的小房屋，設計得很可愛、童話。 天氣晴天下拍照起來，景色優美優美，不過真的很曬要注意防曬。 哈比丘區有很多可愛的觀光客很多拍照巧思，滿適合親子、情侶、家庭旅遊前來走走唷。 還有可愛動物區，不同種類的雞、刺蝟、兔子、牛還有可愛的狐獴！ 狐獴真的超可愛的，尤其站在木頭上的時候，可愛到不行。 綠意山莊園區內也有火鍋餐廳、簡餐、咖啡廳可以休憩，門票可以折抵 $50元/張，餐點價位偏高，餐點品嘗起來算是能接受。 餐點價位平均落在400元上下，飲品跟甜點稍便宜些，我是覺得餐點有點小貴，飲品跟甜點到是還可以接受。 美味程度就是很一般。 效仿日本的日式鳥居，旁有大家的祈禱及洗手淨身的地方，很像到訪日本一樣唷。 整個園區可以走一遭，還有很多民宿建築很有特色，很歐式，色彩也都很繽紛還有山羊、梅花鹿。 沿途可以看到免搭帳的露營區，喜歡露營的朋友也可以考慮唷；還有兒童戲水區，孩子們的夏日消暑天堂哪！ 想到苗栗走走的朋友，可以把綠意山莊納入口袋名單唷！ 雖說還有些地方還在建造，但整體遊玩下來還是很不錯唷，爸爸媽媽想帶小孩放風，這裡超適合啦。 #綠意山莊 門票$150/人 營業時間：9:00~18:00 電話： 03 774 7711 苗栗縣苑裡鎮蕉埔96-5號 #苗栗景點 #苗栗莊園 #苗栗親子景點 #苗栗旅遊 #台灣景點 #中部景點 #中部親子景點 #苗栗露營 #苗栗民宿 #苗栗住宿 #TRAVEL #TAIWANTRAVEL #TAIWAN #OUTDOOR

2022｜蒙古週記［十月。EP1］麵粉漲價｜東南亞國家，人口販運，蒙古公民也受害｜民眾向政府求償隔離費

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 物價上漲、通膨，已經燒到蒙古飲食重要主角之一『麵粉』。便宜的麵包，不再便宜，民眾將如何應對這物價，調整生活方式？ 柬埔寨人口販運，臺灣人受害。東南亞詐騙、人口販運、性剝削，蒙古人也成受害者。疫情來經濟大受影響，為賺取更多收入，尋找海外工作，讓受騙率大幅增加。 防疫隔離限制合不合理？蒙古民眾向政府提出強制隔離補償。疫情高峰時，人人戒備，雖有不滿，但配合對頗高。後疫情時，爭議四起。 麵粉漲價｜烘培食品將上漲30%~50% 買麻袋麵粉（10kg起）的家庭已經很少見，越來越多民眾選擇購買最小包裝。 蒙古麵粉生產商聯盟本月28日發表聲明稱，麵粉價格將根據市場需求上調50%。麵粉售價上漲，烘培食品，蒙古日常飲食常見包子、炸餃子也將上漲，引起民眾抱怨。購買率也大幅下降。 有民眾表示“五千元買幾塊麵包，不如買兩斤麵粉自製。”即使工資增加，民眾也會因為食品價格上漲而感到不安。新聞來源 面製品價格上漲的原因： 麵粉對蒙古飲食的重要，可參考【蒙古家常｜必備五樣食材】 東南亞國家，人口販運｜蒙古公民也受害 在他人承諾給獎金的情況下使用完全陌生的銀行卡進行購物。未經所有者許可使用其銀行卡被視為盜竊。新聞來源 已確定一定數量的蒙古公民在緬甸名為“KP Park”的地方成為受害者，那裡的部分土地由於內部衝突而處於武裝叛亂分子的控制之下。鄰國執法機構警告稱，園區內有電子詐騙、賣淫、勞工剝削和非法毒品交易等活動。 通過發布虛假廣告和信息，應徵英漢翻譯人員、人力資源專家和操作員的工作提供高薪和物資，進行欺騙。 目前，蒙古相關單位正與緬甸政府機構合作，防止和製止人口販運，並將公民安全帶回蒙古。新聞來源 9/29警察局在一家知名酒店逮捕一名涉嫌與蒙古女性發生性關係，並涉嫌販賣人口的新加坡公民。 一名 64 歲的新加坡公民自 2013 年以來一直以旅遊簽證在蒙古和新加坡之間旅行。在蒙古逗留期間，通過對女性實施性暴力，拍攝涉及其個人隱私的視頻和照片，恐嚇受害者，並販賣她們作為性剝削。 目前，正在調查有組織地販賣5名女性，並越境通過Facebook和Instagram與130多名女性交流犯案流程。新聞來源 民眾向政府求償隔離費 有民眾提出，Covid-19期間將公民與國外隔離35天（3週防疫旅館＋2週居家隔離）是非法的，並賠償損失。 民眾表示，限制民眾的出行權利，並沒相關法源依據。提出政府須補償隔離支付的費用和損失。隔離者， 21 天的防疫旅館費用大約 1,075,000 MNT（入住旅館、日期差異，費用略有不同）。 於2022年5月3日的判決稱，在全世界共同為疫情努力時期，國家採取的對應措施不能受到指責。法院正在做出結論以證明所採取措施的目的是正當的。新聞來源 生活動態更新 蒙古的時間觀念與我認知有差異，這一直是個不小的文化衝突。現普遍能坦然接受、應付各種狀況。但難免有『又來了～～』。 週一，老師訊息通知『週四校外教學』，接下來無聲無息。週三，突然家長代表群組發訊息『通知繳費。並統計參與者，告知需自備午餐。』無其它細節... 先生回覆『參加』並完成轉帳。媽媽卻想著『便當該準備什麼？天氣如何、服裝穿什麼？』接孩子放學時，採買便當食材。晚上孩子哄睡後，加班製作便當（心裡不斷冒出，其他家長都沒事嗎？隨時能應付孩子各種需求？）。 出發當天，孩子開心早早出門。遊覽車卻晚了一個半小時才出現，所有家長淡定的陪著孩子在現場等（媽媽心已死）。只能說在蒙古育兒路上，絕不可能一個人，一定要夫妻互相（後援不能少）。這點，我非常感謝先生。兩邊家人都在遠方，無法提供幫助。先生從不認為我是全職媽媽，須獨自處理孩子事務，重要時刻不用我開口，他總能完美補位。 看著孩子出遊的照片，還是感動滿滿，她又成長了。 今天，週日清晨下了今年入冬第一場雪。送小妞出門上課，小調皮對一身厚衣感到厭世。回想去年，他還不懂雪是什麼？今年可以跟我們一起玩雪，看著孩子成長各種矛盾。捨不得，卻又期待。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-桃園減重門診 

Ruby去存奕美學診所做胃肉毒減重療程到現在也有一個多月的時間了，很多朋友都很關心目前的減重瘦身狀況，Ruby覺得也來分享一下，讓大家瞭解一下我胃肉毒減重療程一個月的變化與狀況。 ​ 食量與食慾方面 朋友都非常關心的就是我做完胃肉毒減重療程食量跟食慾到底有沒有變小，而自從Ruby做完胃肉毒減重療程後，食量確實跟之前比起來真的小滿多，因為這樣的關係吃的東西也相對減少很多，也不太會覺得嘴饞想吃零食的慾望。 Ruby這次想瘦的決心也很篤定要成功，特別在食慾上，現在因為肚子不容易餓，比較能拒絕消夜跟高熱量的食物，像是週五下班必買的鹽酥雞和水果酒、韓國燒酒就克制，下班就是直接回家吃完晚餐休息一下運動，也會提醒自己吃飽了就不要再吃下一些對身體有負擔的零食。 個案管理師也會時時提醒有沒有多喝水，有時候其實是水喝不夠，卻讓我們誤會自己是肚子餓想吃東西，工作很忙常常一忙就忘記喝水，所以還設了鬧鐘提醒自己喝水，Ruby每天都很努力地盡量喝到3000cc的水。 以目前Ruby喝水的歷程是早上起床喝一杯，中午吃飯前喝一杯，下午喝一杯，晚餐前再喝一杯，運動的前後都會適當的水。如果喝水覺得好無趣想要一點變化，Ruby會喝氣泡水加檸檬或是白開水裡面加檸檬，讓喝水有一點味道，檸檬還可以美白呢~ ​飲食方面來說 以前Ruby早餐都是吃燒餅油條加奶茶、蘿蔔糕加蛋配拿鐵咖啡，麵線、乾麵搭配肉羹湯，因為Ruby有時候中午才吃早餐就會連午餐一起吃，這些都是很高熱量的地雷早餐。 午餐有時候是媽媽幫忙準備，有時候會吃公司附近的便當，雞腿便當、排骨麵、雞排便當有時候下午還會和同事買雞排或是手搖飲料一杯，晚餐則是會回家吃媽媽煮的，或是與朋友一起到餐廳聚餐喝酒，我想會發胖的原因真的飲食出了很大的問題。初次看診時，存奕美學診所的周建存院長就有提到，胃肉毒減重療程後是需要搭配減重飲食控制的，特別是食量縮小後更要慎選食物。 胃肉毒減重療程那天Ruby有拿到科學減重菜單，個案管理師說這是營養師規劃的減重菜單，包含了外食的參考方便準備，可以吃得營養均衡又能減重。這一個月Ruby的飲食做了很大的改變和以前真的差很多，胃肉毒後的減重早餐會吃一顆茶葉蛋配無糖豆漿、地瓜配濾掛咖啡不加糖也不加奶、原味蛋餅配無糖茶， Ruby還會去市場買烤地瓜，特別請老闆幫我選小顆一點，這樣的份量大約吃一個禮拜左右，會冰在冰箱變成冰心地瓜。 存奕美學診所的「陪你輕鬆瘦日子」社團裡面有很多減重文章，真心覺得加入這個社團在飲食方面幫助滿大的 當中有一篇文章介紹地瓜熱量，提到地瓜冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的吸收率與消化率都比一般澱粉差，甚至可以降低消化率到42％，連帶地在熱量的吸收上也會減少約50％。所以吃冰地瓜後吸收的熱量，就會比吃熱的烤地瓜減少約一半。 ​【存奕美學陪你輕鬆瘦日子】社團https://www.facebook.com/groups/1147985489359656/posts/1225688781589326/ 午餐和晚餐的部分，基本上現在都是媽媽幫忙煮的愛心減重便當，畢竟也滿怕外食會有太多地雷，真的很感謝媽媽煮的愛心減重便當。 午餐之前都是亂吃，油炸雞腿、雞排等等都是Ruby的最愛，也都會搭配一碗白飯，回想以前吃的東西，不發胖真的是很難。胃肉毒後的減重午餐現在如果要吃飯就是十穀飯，份量大約是半碗 青菜會占便當份量的2/3，肉的部分選擇滷和清燙方式的，份量是手掌的一半的大小，滷豆腐(是清淡的不是用醬油整個下去滷的，否則會吸滿滷汁更容易發胖)，如果沒白飯會餓的話就會吃半根玉米或是冰番薯小顆的。 胃肉毒後減重晚餐的部分就盡量以清淡為主，選擇燙青菜一大碗，偶爾會加上蝦仁或是干貝一點點點綴。不然就是白菜滷，煎一塊魚肉吃或是燙魷魚等等的，減重時晚餐盡量不碰澱粉類的食物。 水果類的部分 胃肉毒減重後盡量不選擇晚上吃水果，通常Ruby會選擇下午4點多左右吃，水果經周建存醫生的建議吃芭樂、蘋果，甜度不會過高的水果。 每兩個禮拜的胃肉毒減重療程回診，Ruby有跟周建存院長分享我吃的減重食物紀錄，Ruby每一餐都會拍照記錄下來，院長都會很仔細認真地告知，因為Ruby本身非常愛喝湯，但也知道湯是地雷，想說怎麼會吃那麼清淡但體重卻停滯一下。 原來湯類的部分Ruby犯了一個很大的錯誤，周建存院長建議湯類不要加入肉，喝下去後反而會把肉類煮出來的油脂喝下去更油，特別是大骨湯或是外食的高湯。Ruby後來青菜湯會當天喝掉，加入高麗菜、金針菇、番茄、玉米筍和豆腐，不加鹽用蛤蜊的鮮味去帶出來。 吃火鍋以前都會選擇牛肉片，現在減重時期會選擇雞肉塊，把皮去掉，醬料的部分沙茶醬絕對不加，一點的黑醋、醬油和蔥蒜、生辣椒調味。因此減重也不是完全不能吃美食，像火鍋只要注意湯底、肉類、配料，盡量不要喝火鍋湯，也可以吃得很開心。 減重很辛苦但有時候也很想吃零食，Ruby就會吃愛玉，這款愛玉我會加水一起喝下去也滿有飽足感，而且熱量比其他甜點來得低，適合減重時食用。腰果的部分買好市多無調味的堅果，這一包我會分三天吃完，腰果有很豐富的營養成分，但是腰果吃太多對身體也有壞處，反而會轉成過多油脂更不好。 運動的部分 Ruby選擇一些輕量型的運動來幫助減重，會想再youtube搜尋一些運動影片，因為之前沒有每天運動的習慣，所以剛做運動會滿累的，第一個禮拜先從一天30~40分鐘，接下來一個禮拜增加20分鐘，慢慢來到現在一天一小時，從暖身、激烈一點再緩和，最後Ruby會再放自己喜歡的韓團歌曲開心的亂跳一首歌當運動的結尾，這樣一個月運動起來，真的不會那麼喘了。 周建存醫師再回診的時候有建議我，可以多做一些間歇性運動或是飛輪，可以更有效的幫助增肌減脂，瘦身減重的效果會更好，去詢問家裡運動中心飛輪的課程，近期沒有開班有點可惜，熱門有氧舞蹈也滿班，原來大家都這麼愛運動啊~~ 做完胃肉毒減重的這一個月，依照減重飲食和運動的結合，大約瘦了5公斤左右， 效果讓我大大的信心與感動！覺得努力沒有白費，而且個案管理師有提醒，減重絕對不能挨餓要吃到每日基本的建議熱量，不然基礎代謝率下降會復胖更快，反而會有不好的反效果。健康的吃搭配運動加上因為有胃肉毒減重可以減緩飢餓的時間，食慾降低不會像之前一直想吃東西，這樣三合一，讓Ruby第一個月的減重路程算是有很棒的開頭成果。 Ruby每天都會量體重紀錄一下體重的變化，來鼓勵以及警惕自己。從9開頭掉到8開頭繼續努力~~可以成功的 穿衣服之前牛仔褲拉不起來的，現在可以拉起來，超級開心的，拍照的時候也差很多，Ruby的媽媽說你脖子出來了耶。這照片真的是醜到爆炸，但還是要面對以前恐怖的過往。接下來也是辛苦的一戰，但Ruby這次下定決心做胃肉毒減重的毅力連家人朋友都嚇到，會繼續努力。 拍照的時候上傳個人ig，朋友都驚呼~挖~你的胃肉毒手術第一個月居然這麼明顯，紛紛給我鼓勵讓我繼續加油努力~ 這張照片左邊是5月多左右拍的，右邊是今年10月初Ruby請朋友吃生日大餐拍照的完全沒有修圖，真實呈現給大家看，看了這照片Ruby真的覺得我瘦下來應該很美~​ 下個月再和大家分享一下Ruby的第二個月的減重日記吧~ 存奕美學診所的官網非常的用心整理了很多篇的減肥文章給大家參考。 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0707 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0726 https://drglowbeauty.com.tw/news/article/weightloss_0714 如果有興趣想了解的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記第二part，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 希望未來的幾個月都可以很順利的減重成功，絕對不會因為打了胃肉毒就放肆的大吃大喝，吃對東西真的很重要與大家共勉之，一起加油吧~ 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所 🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內) ☎️03 -316 0576 台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所 (台北減重/桃園減重) ⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

媽媽旅行搜尋結果

艾波愛玩-桃園大溪笠復威斯汀度假酒店

艾波愛玩-桃園大溪笠復威斯汀度假酒店

國片／「聽來的答案，你相信嗎？」《罪後真相》陳昊森、張孝全同台飆戲！

國片／「聽來的答案，你相信嗎？」《罪後真相》陳昊森、張孝全同台飆戲！

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 03】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第三個月分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

[住宿開箱]台中•無數名人蒞臨•服務一級棒的五星級長榮桂冠酒店

[住宿開箱]台中•無數名人蒞臨•服務一級棒的五星級長榮桂冠酒店

紅心追劇週報｜10/3-10/9｜十月第一週

紅心追劇週報｜10/3-10/9｜十月第一週

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・5～6 個月。生長曲線．發展歷程

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・5～6 個月。生長曲線．發展歷程

帆布包推薦 | 可甜可鹽，百搭實用，一週生活只需一咖帆布包！

帆布包推薦 | 可甜可鹽，百搭實用，一週生活只需一咖帆布包！

【景點】苗栗輕旅行-綠意山莊-露營營區.民宿推薦-小矮人的住屋-哈比丘.多種可愛動物區.濃濃日式風格的鳥居及餐廳

【景點】苗栗輕旅行-綠意山莊-露營營區.民宿推薦-小矮人的住屋-哈比丘.多種可愛動物區.濃濃日式風格的鳥居及餐廳

2022｜蒙古週記［十月。EP1］麵粉漲價｜東南亞國家，人口販運，蒙古公民也受害｜民眾向政府求償隔離費

2022｜蒙古週記［十月。EP1］麵粉漲價｜東南亞國家，人口販運，蒙古公民也受害｜民眾向政府求償隔離費

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診

【Ruby 減重日記 02】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，術後第一個分享心得【有效的成功減重】-台北減重桃園減重門診