【2020媽媽教室】明治媽媽先修班/Meiji/新手媽媽/媽媽教室/媽媽禮/孕婦的小確幸♥︎明治媽媽教室/幸福媽咪零煩惱-

 📅參加時間 日期：2020.06.13 時間：10:00-12:00 講師：歐惠玉 講師 明治官網 👉🏻http://www.meijimama.com.tw/ClassroomNewType.aspx ————————————————————— 除了人生參加的第一場Aprica的媽媽教室 我和老公有提前半小時到以外 後面上課我們幾乎都是抓提前五分鐘到而已 （太早到很無聊😂 這場明治媽媽教室No.30等了好久 從之前四月滿心期待的報名因疫情被取消後 我就一直苦苦的等待 到六月終於又重新開課了 報名真的很難搶😩 原本桃園區的課名額都瞬間滿了 所以就報名新北的（好遠但值得 幾天後為了要傳給朋友明治的網址再上去看一次 發現！發現！發現！！！ 中壢場竟然有空位啦！！！！！ 所以就馬上取消新北的改報名中壢😂😂 （途中還超怕會不會取消新北的 結果中壢滿了，回去想報名新北的 結果新北又滿了這種悲劇😭幸好沒發生） ————————————————————— 雖然挺著30週的雙胞胎兒子們去上課也是挺辛苦的（好重 但是我超想要副食品七件組和其他參加禮啊！！！！ 到了教室後可以先領取「準時報到禮」 就是只有準時的媽咪才有啦～～～～ ✅這次的課程是孕期飲食 前面短短的介紹大概要補充什麼營養後 後面多半都在介紹明治的媽媽奶粉和樂樂Q貝 看過之前有參加的媽咪說 在課堂上會提供樂樂Q貝試吃 但等來等去我都沒吃到啊！！！！ 好想吃吃結塊的奶粉啊！！！！ （平常No.30就喜歡喝沒溶開的奶粉塊😗 中場休息時間竟然是11:30分左右 這課都快結束了好不好😂😂😂 結果這是讓媽咪們現場購買奶粉用的時間 ————————————————————— 這次的活動價格是👇🏻👇🏻👇🏻 ☆明治媽媽奶粉 比起外面的單罐$310 在課堂上買6罐只要$1650+贈送2罐 總共8罐！！！！！ 平均單罐$206 便宜了$104啊啊 （看去年還前年的活動好像是$1000 4罐+贈2罐=單罐166左右😭更划算） 現場就能拿到贈送的2罐 剩下6罐他會幫你宅配回家 是不是蠻貼心的😂 ☆樂樂Q貝 現場新生兒喝的的2盒$700 會贈送裝它的普通保鮮盒1個 （上網看有更便宜的價格） 媽媽奶粉和樂樂Q貝都買的話 會贈送明治的小熊🐻毯毯 雖然我很想要毯毯 但老公說我們要親餵所以暫時考慮不買樂樂Q貝 而且我們滿常去日本玩 所以打算到時候有需要再買😂 這樣就有理由盧老公帶我出國玩啦❤️❤️❤️ 所以我們就只買了媽媽奶粉而已 我愛他們的奶粉，結塊了也很好喝 也不會太甜 （之前喝安滿的有點太甜了 美強生的有一個我不喜歡的味道） ————————————————————— 最後的課後抽獎問答 有明治的小熊抱枕和帳篷 雖然很想要但是都沒有抽到我😭😭😭 但有參加禮就很開心啦～～～～ 我的副食品七件組👇🏻👇🏻👇🏻 ————————————————————— 誠心的建議和No.30一樣的新手媽咪們 每場參加禮的豐富程度都不一定 所以不要太期待會一定跟其他場媽咪一樣 因為No.30就是參加前看了很多人的心得 說有多豐富就有多豐富 但自己真的拿到之後又有點小差距 心裡不難有點小失望（貪心的人👈🏻 但後來想想就覺得有參加禮拿就很棒了！ 畢竟都是廠商自掏腰包送給媽咪們的禮物啊🎁 ————————————————————— 後記補充 ✅因為四月課程被取消 所以明治業務很貼心打電話來提醒我 五月底也許會公布六月初的開課時間 要我關注➕一下官網 電話中No.30就跟她小抱怨了一下😩 說可是我好想買他們家的媽媽奶粉啊～～ 業務就很乾脆地給我了 $1650買8罐跟媽媽教室一樣的價錢👍🏻👍🏻 這次上課很巧的又發現 講師和業務竟然是同一個人😂 ✅上完課發現媽媽教室不只開給孕婦 明治也提供產後「寶寶3-8個月大」的媽咪們 產後教室哦！！！ 👉🏻產後教室連結🔗http://www.meijimama.com.tw/classroomNewDetail.aspx?class_type=10 雖然現在在花蓮待產 生產後也搬回花蓮住 但我絕對會去參加的😂😂😂 因為花蓮的媽媽教室和各種展覽少之又少啊😭 明明花蓮生育率也不低的說 #明治媽媽教室#明治#meiji#媽媽奶粉#媽媽禮#媽媽手冊#2020#2020媽媽教室#新手媽咪#孕婦#雙胞胎

【2020媽媽教室】明治媽媽先修班/Meiji/新手媽媽/媽媽教室/媽媽禮/孕婦的小確幸♥︎明治媽媽教室/幸福媽咪零煩惱-孕哺期營養重點全掌握/第1場明治媽媽教室心得

新生兒冷知識：嬰兒出生時，醫院為什麼只留腳印不留手印？原來是因為這樣！

當新生兒呱呱墜地的那一刻，新手爸比媽咪似乎都感覺自己的生命以及家庭又變得更完整了一點。看著寶寶健康手冊裡蓋上的可愛小腳印，更是有「我的寶貝終於跟我見面了」的實感。不過，大家是否曾經困惑過為什麼每一間醫院都是幫新生兒蓋腳印呢？明明小手印也很可愛呀！ （圖片來源：Pexels） 新生兒為什麼要蓋腳印？ 新生兒蓋腳印原因1、身分識別 新生寶寶初來乍到，自然沒有可以證明身分的證件，且每一個新生兒的外型看起來都大同小異，就連親生父母都不見得能一眼認出自己的寶貝是哪一個。為了方便醫院建檔，避免父母抱錯新生兒，除了會幫寶寶扣上辨識用的手環、腳環以外，幫寶寶蓋腳印留指紋也是一種身分證明的方式。 新生兒蓋腳印原因2、獨特的紀念 除了作為寶寶的身分識別，還有個重要原因是代表，這是寶寶出生後獨一無二的紀念，畢竟這可是孩子人生中的第一個腳印呢！那個可愛的小腳印，即便等孩子長大成人後再拿出來回味，依然感動滿滿。 新生兒蓋腳印原因3、新生兒手部會握拳 部分爸媽可能有觀察到，新生寶寶在剛出生時小拳頭總是攥得緊緊的，若是要留手印，就得把他們握緊的拳頭強制扳開，這個動作對脆弱的新生寶寶來說，很可能因此讓他們的小手骨折，為了寶寶著想，當然是只留腳印就好囉！ 新生兒蓋腳印原因4、腳部指紋更清晰 雖然可能有少數的寶寶小手並沒有握得這麼緊，但醫院還是會選擇留腳印，主要原因是新生兒的手部指紋生長得還不夠清晰，因此即便寶寶的小手能夠張開，醫護人員還是會採用紋路清晰的小腳印。 （圖片來源：Pexels） 在寶寶出生留下腳印後，寶寶與媽媽都要先住院觀察，若母嬰雙方都沒有特殊狀況，大約3至5天就可以出院，這裡媽咪編也一併整理出院的8個衛教課程與出院前的準備以及注意事項！ 新生兒出院衛教指導課程 目前，一般醫療院所在爸比媽咪帶新生兒出院時，都會有以下的衛教指導課程，內容包括： 衛教課程1、新生兒沐浴 衛教課程2、臍帶護理 衛教課程3、餵奶知識 衛教課程4、預防注射 衛教課程5、新生兒代謝篩檢 衛教課程6、黃疸之觀察 衛教課程7、體溫測量及異常體溫之處理 衛教課程8、嬰兒常見問題的處理等 有的衛教方式是集合要出院的媽咪們採團體衛教方式講授，有的則播放錄影帶或一對一的個別指導。不論當時的指導方式如何，新手父母在住院期間有任何問題都可以提出。有些醫療院所會認為媽媽之後要去月子中心而忽略衛教，這都是爸比媽咪可以去要求的，因爲這些相關的課程，對日後照顧寶寶時將有莫大的助益。 （圖片來源：Pexels） 看一看～家中物品是否完備 爸比媽咪在產前，就會開始準備孩子出生的東西，所以迎接寶寶出生後所需的物品，像是：衣服、包巾、尿布、奶瓶、奶嘴、奶粉、奶瓶消毒鍋及清洗奶瓶的用具等，還有嬰幼兒的專屬環境像是：室內的安全佈置、冷暖空調、baby嬰兒床等，這些都是寶寶出院後立即會使用及接觸到的東西。若有缺漏的，在媽咪和baby還住院期間，爸比可以盡快採買補齊。 醫院告知出院，4個確認事項 確認事項1、出院日期 當媽咪生產後，醫師就會依據媽咪生產的狀況，來告知住院的天數，院方醫護人員也會前一天提醒媽媽並確定出院日期。 確認事項2、寶寶是否有做好健康檢查及護理 出院前由住院或駐診醫生為寶寶完成全身的健康檢查，並告知黃疸值的狀況，提醒哪些應該要注意的護理。 確認事項3、寶寶代謝篩檢及預防注射 爸比媽咪需協同護理人員，確認寶寶的新生兒代謝篩檢工作已完成，並與護理人員核對預防注射（卡介苗及B型肝炎第一劑）是否完成。 確認事項4、物品是否備妥 備妥出院前醫院提供的物品，如健康手冊、B型肝炎手冊、育嬰手冊、臍帶護理包，臨時掛號證、預約掛號單等。 （圖片來源：Pexels） 出院的三大注意事項 注意事項1、備妥嬰兒用品 需要備妥當天抱寶寶回去穿的衣物、包巾，自行開車則要有嬰兒汽座；需準備尿布、奶瓶、奶粉、開水、以備中途所需。 注意事項2、備齊證件 接寶寶回家需要核對親生父母的身分證件、驗明正身，避免產生抱錯寶寶的困擾。通常寶寶出生後，當產房把寶寶交給嬰兒室時，雙方即做雙重核對（手腳圈）姓名、性別後，簽名以示負責；出院時則由二位護理人員雙重核對姓名及性別，在父母面前剪下手腳圈，核對姓名、性別無誤後，再交給父母。 注意事項3、費用繳清 出院前必須與院方確認所有費用的明細，並且繳清住院費用。 （圖片來源：Pexels） 出院準備工作看似繁瑣，但對於新手爸媽來說是相當重要的，細心地處理完這些流程～接下來就是把寶寶帶回家悉心呵護的漫漫長路啦！出院後也可以善用醫療院所提供的資源，讓寶寶能在專業和愛心的呵護下健康成長。 【延伸閱讀】 趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ 四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 可愛又不落俗套！盤點11家台北寶寶寫真推薦，為寶貝留下珍貴回憶吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代謝篩檢 #新生兒出院 #新生兒沐浴 #臍帶 #預防針 #餵奶 #黃疸 

老婆坐月子，老公該做什麼？20個重點讓你遠離雷隊友稱號！

撰文編輯#LULU 養孩子不是一個人的事，夫妻之間本就應該互相照顧。那個月子期間，老公的照顧就很重要了！至於坐月子期間，老公應該要做什麼才能讓「太座」開心呢？有三大點老公可以多多注意，畢竟生寶寶這件事，不但是身體的元氣大傷，對於轉換一個新的身份也會有許多情緒上的轉變，一起陪伴老婆好好度過！ 👉熱門寶寶沐浴大集合！保濕低敏無添加，洗完自帶寶寶香～ 注意陪伴 雖然老婆生孩子之後，不能馬上恢復性關係，但是老公也要注意陪伴。這個時候的女性心理比較脆弱和敏感，需要更多的關心。陪伴對於女性來說，是最好的撫慰，能夠讓女性感受到男性的愛。因此，老公盡量抽出時間陪伴老婆，能夠讓產婦情绪更好。日常生活中可以怎麼做呢？ 1.在醫院時，自然產六小時、剖腹產二十四小時後，可以攙扶老婆四處走一走。 2.輔助老婆洗漱及上洗手間，動作輕柔緩慢，耐心陪伴。 3.老婆住月中時，老公可以抽空回家打掃家裡，讓老婆和寶寶回家時家裡保持乾淨整潔。 4.學習如何餵ㄋㄟㄋㄟ、換尿布等，與老婆一起分擔。 6.一起去上月中的衛教課程。（副食品銜接、汽座挑選等） 7.注意老婆子宮頸疫苗施打時間。 （圖片來源：Pexels） 照顧孩子 產婦在生孩子後，不全心理脆弱，體力同樣不足，照顧孩子的重擔，就需要老公進行分擔。特别是有時候半夜需要餵奶的時候，老公最好也能幫助分擔，比如很多喝奶粉的寶寶，老公可以學習泡奶粉、餵寶寶，讓產婦有更多的時間睡覺。這樣產婦不全是身體恢復的快，精神也會好很多。 1.細心比較、選擇寶寶用品。（汽座、奶瓶、清潔劑、尿布等） 2.知道奶粉怎麼泡，學會幫寶寶拍嗝。（先粉後奶，先奶後粉？一匙幾CC？水溫是否超過70度？） 3.換尿布時動作輕柔，觀察寶寶的肌膚狀況，學會洗屁屁。（紅屁屁的照顧知識） 4.熟悉臍帶護理及清潔。 5.學習如何幫寶寶洗澡，或是和老婆一起分工合作。 6.注意預防針的施打時間。 👉2020寶寶8大品牌傢俱推薦！CP值、收納功能、耐看度一應俱全！ 注意溝通 很多產後抑鬱的女性，都是因爲產後十分敏感，又没有人可以溝通，面對喪偶式育兒的情况，如果還有來自老公和家人的指責，就容易發生抑鬱。這個時候老公應该多和老婆溝通，以鼓勵的语言安撫女性，讓產婦能够顺利度過哺乳期和月子。所以老公一定要學會忍讓，不要因為一些小事與老婆起爭執，盡量順應老婆的要求。 （圖片來源：Pexels） 家人也要多體諒產後媽媽，配合媽媽的心情多擔待，盆底肌修修復鍛鍊也要監督媽媽稍微運動，預防產後各種漏尿脫垂問題很有效的。老婆由於生產耗費大量的精力，坐月子期間是需要好好調理的，所以大部分的家務都無法完成。新手爸爸們應該在此時，主動承擔起家務勞務的職責，讓老婆可以安心休養。 1.產後情緒較不穩定，老公可以適時安撫。 2.母乳媽咪很辛苦，給予實質的幫忙（買卵磷脂、清洗擠乳器等）而非講風涼話。 3.決定停餵母乳也尊重媽咪的決定。 4.與時俱進科學育兒的知識。 5.長輩好心給予的生化湯、自熬補品，先詢問過醫師指示，不強迫老婆喝。 6.適時推掉或延後親朋好友的探望，讓老婆有足夠的休息時間。 7.嚴格注重訪客衛生習慣。 👉如何自然退奶？四種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！ 媽媽們坐月子時有許多注意事項，剛出生的寶寶也有許多需要注意的地方。老公應該提前學習這方面的知識，以免在老婆坐月子期間手忙腳亂。老公是家中的頂樑柱，更應該在老婆坐月子的非常時期，承擔起家中的責任。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #同理心 #坐月子 #溝通 #照顧 #產後 #產後媽媽 #陪伴 

不是害羞病！孕期痔瘡怎麼辦？孕媽咪的辛苦誰人知～

撰文編輯 #SSA 懷孕，是女人一生中的大事，為了要孕育寶寶，媽媽的身體可算是來一場全身性的大重組，而這一切都與賀爾蒙有密不可分的關係。在懷孕過程中孕媽媽要面臨重重考驗，其中一項讓媽媽們都很困擾的就是「痔瘡」了，若有此症狀的孕媽媽們千萬不要害羞難以啟齒，還是要請教專業醫生及留意生活習慣，讓我們一起預防孕期痔瘡的問題！ 👉懷孕不能吃什麼？盤點五大懷孕禁忌飲食，孕婦千萬要避免！ 坐立難安，為什麼懷孕會長痔瘡？ 1.「腹壓」，懷孕時腹部壓力增高，又隨著寶寶逐漸長大，壓迫也就越來越重，肛門附近的壓力也相對增加，血液循環差就容易引起痔瘡。 2.「賀爾蒙」懷孕時因為黃體素增加幫助穩定子宮內膜，但這也會造成血液循環不良而形成痔瘡。 3.「活動量降低」孕媽媽挺著一顆大肚子如果這時候又久坐、久站，或懶得運動維持一個姿勢太久，就會造成靜脈曲張，這狀況也很容易患得痔瘡。 若當孕媽媽患有痔瘡後，活動量又不夠，就會造成腸胃乳動減慢，糞便在體內停留時間變長而會變得乾燥，乾燥的糞便在大出時會擦破痔瘡黏膜而出血，孕媽媽們因為痛又更怕排便就會變成惡性循環。 孕媽媽們有效預防，痔瘡不上身 孕媽媽在孕期盡量不要讓體重增加太多，體重越重造成的壓力也就越大，另外也要多喝水，大量攝取蔬菜、水果一些高纖食物，維持正常排便，也要多多運動，讓孕期中不便秘，將會減少患得痔瘡的機率。嗜辣的孕媽媽們也要多注意，辛辣食物容易讓痔瘡惡化。 若已經有便秘的狀況，還是要向專業的醫生尋求解決辦法喔！ 👉淺顯易懂的檸檬圖帶你檢視12種乳癌前兆！一起關心自身和家人！ 我有痔瘡，該怎麼辦？ 在孕期中多數都會以保守的治療方式為主，除了治療外，孕媽媽們也要改善自己的生活作息及飲食習慣，這才能有效改善及防止痔瘡的狀況再度惡化。 ★清水溫水坐浴，將患處泡於溫水中，每次約10~15分鐘，若有時間充足一天能多泡數次，藉以改善肛門附近血液循環的問題，得以減少痔瘡帶來的不適感。 ★不要覺得害羞，一定要找醫生尋求專業的治療方式，多半都會帶回藥膏塗抹減少紅腫及不適。 ★按摩也很重要，在患處塗抹藥膏時也可以做擴張按摩，促進肛門處的血液循環，幫助血液回流，腫脹較容易緩解。 👉奶粉應該怎麼選？推薦12大奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 女人懷孕真的很偉大，要面臨的狀況可能很多，但孕媽媽們千萬不要氣餒，為了寶寶我們一定能夠克服，即便身體不適，但每天還是要想辦法讓自己開開心心的度過，有個快樂的媽媽一定會有個健康、快樂的寶寶喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

新生兒紗布衣TOP8推薦｜新手媽媽必買好物！寶寶這樣穿不NG！

寶寶快要出生，每位新手媽咪都會開始準備寶寶的衣服，但要怎麼買、怎麼挑，還真的是一門大學問。不少媽咪推薦新生兒必備衣物就是「寶寶紗布衣」，不過市面上的紗布衣品牌百百款，哪一款品質較好、值得下手呢？接下來就為各位新手爸媽推薦CP值超高的新生兒紗布衣，以下8款的推薦，請各位媽咪請參考！ （圖片來源：臉書 犬印-日本百年妊產專家 ） 新生兒紗布衣1、MARURU 多彩紗布衣 從材料到生產，全部日本製造，也是台灣市面上販售的紗布衣中鮮少通過瑞士Oeko-tex Standard 100認證最嚴格之嬰兒用品項目，愛他就給他最好的。 （圖片來源：MARURU官網） （圖片來源：MARURU官網） 新生兒紗布衣2、Doris.Ann白底灰象寶寶蝴蝶衣 簡潔的百搭款式，不管是男寶、女寶穿身上都可愛到不行，此款還有不同圖案可選擇，重點價格也算親民，cp值很高。 新生兒紗布衣3、Combi – mini系列 純棉紗布蝴蝶衣 深受眾多媽咪信賴的母嬰老品牌，手感柔軟的紗布材質，親膚又舒服，胯下的扣子可以罩住寶寶大腿外，隨時打開又可以換尿布，方便又實用。 （圖片來源：媽咪愛購物網） 新生兒紗布衣4、SISSO有機棉 紗布蝴蝶裝 開口綁繩設計，可視寶寶身形隨時調整舒適的大小，獨特二重織紗布蝴蝶裝，將剛剛好的空氣保留於紗布層中，穿起來比一般紗布衣更蓬鬆、舒適喔。 （圖片來源：sisso官網） 新生兒紗布衣5、BENNY小Q馬紗布棉袖反摺 反摺袖口設計可避免寶寶抓傷自己，美國棉+臺灣製，品質保障沒問題，給寶寶最自然舒適的觸膚感，很值得新手媽媽多買幾件喔。 （圖片來源：聰明媽咪婦嬰用品生活館官網） （圖片來源：聰明媽咪婦嬰用品生活館官網） 新生兒紗布衣6、日本桃雪二層紗寶寶紗布 日本製造，100%純棉，用得安心，超舒適二層紗，吸汗透氣不悶熱。標榜超舒適二層紗，吸汗透氣不悶熱，讓寶寶穿著更舒服，質感碎花設計，男孩女孩都喜歡。 （圖片來源：鈴木太太官網） （圖片來源：鈴木太太官網） 新生兒紗布衣7、六甲村 Mammy village 無染棉蝴蝶裝 標榜天然原色，無漂白、染色、螢光劑等，對寶寶皮膚無負擔；極舒棉品，吸汗透氣不悶熱，很適合臺灣悶熱氣候。 （圖片來源：六甲村官網） （圖片來源：六甲村官網） 新生兒紗布衣8、日本犬印 繽紛條紋二層紗紗布和服 日本百年品牌「犬印本鋪」，雖主打孕產婦守護專家，但在寶寶用品上一樣不馬虎。親膚純棉材質加採外接縫設計，呵護寶寶嬌嫩肌膚，此外使用與其他家不同的獨特技法「播州織」，讓面料更加結實耐用，但同時仍有細膩手感和鮮豔光澤，價格自然就比其他家高，適合沒有預算考量的新手爸媽。 https://www.instagram.com/p/Cq7XsYKPRO4/ 讓寶寶穿得安心舒適，是每個爸比媽咪的需求~因為寶寶柔嫩的肌膚，真得經不起太多的摧殘啊!好的紗布衣更是寶寶穿衣的初體驗首選啊！ 【延伸閱讀】 寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 地墊界的香奈兒！8款「寶寶圍欄」推薦，讓好奇寶寶安全探索新世界！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #寶寶紗布衣 #新手爸媽 #新生兒必買 #新生兒紗布衣 #紗布衣 #育兒神器 

笑中有淚又帶懸疑的爆笑韓劇《產後調理院》~說出媽媽們的心聲!「只有我幸福了，孩子也才會幸福。」(有雷)

《產後調理院》由《機智牢房生活》的朴秀元導演與金智秀編劇合作打造。以月子中心為背景，透過誇張、爆笑帶點懸疑的劇情，真實地反映了媽媽們從懷孕、生產、哺乳到育兒的心路歷程及轉變。新穎又逗趣的題材深獲婆婆媽媽們的共鳴，一開播就空降話題韓劇榜亞軍，創下極佳收視成績。 女主角賢珍從小就非常努力的讀書，長大後也一路努力成為最年輕的女常務，但就在晉升的同時，生命的喜悅也降臨在她身上。 原以為生孩子之後，她還是可以回到以前的樣子，但她想得太簡單了，戰爭才剛開始呢！ 整齣戲只有八集，但內容爆笑、寫實又精彩帶點懸疑，很快就追完了！ 第一集 產後的世界 第二集 月子中心不是天堂嗎？ 第三集 半人半母 第四集 怪物 第五集 第三性 第六集 疾風怒母記 第七集 你的名字 第八集 激情媽媽黑色電影 這部劇一開頭就是女主角跟死神聊自己的人生XDD 但聊著聊著,她突然覺得:「努力了一輩子卻因為生孩子而失去生命的話太可惜了」居然把死神推進水裡.然後奮力把船划回去XDD 把媽媽們在生產時根本就是與死神搏鬥這件事描寫得既貼切、幽默又真實! 生產時走過鬼門關的媽媽，在生產後的生理及心理轉變：喜歡吃的食物、喝的飲料、看的殭屍電影、聽的音樂，都因為有了寶寶而暫時不能再接觸，吃不完的海帶湯、回不去的身材、下體疼痛、漏尿、溢奶、乳腺炎、脫毛、寶寶餓了要餵奶，寶寶哭了怎麼照顧？母乳還是奶粉的大哉問、千年難得一見的保姆哪裡找、寶寶要取什麼名字？能否再做自己喜歡的事、再回到職場、重回亮麗的自己、維持與老公的感情等等，全都寫實演譯出來，非常貼近人心。即使還沒懷孕生子的我，看了都覺得深受感動、也學到不少，儼然是新手爸媽的模範教科書。 不只探討了全職母親&職業媽媽、母乳跟奶粉的優缺點、高齡產婦、單親媽媽、未婚媽媽、試管嬰兒媽媽等議題 也放入了新手爸爸們的不安及困惑。 編劇很厲害的一點是，會透過一些經驗老道的角色解開新手爸媽的疑惑，如：梁大哥🤣🤣🤣跟月子中心院長等 「神不能無所不在，所以創造了母親，但母親也是人」 透過女主角遇到的各種衝擊，讓觀眾們了解到媽媽也是人，不是神，不可能永遠都能維持完美的狀態。 劇中女神韓孝琳產後身材變形,在月子中心裡躲了起來,因為外面大批媒體都好奇她的轉變,好像期待著她幸福完美的回歸,但若表現得不快樂或是身材變了,就會被說「當媽的怎麼可以這樣?」,還會引來婚姻不合之類的揣測,但在一番改造失敗後,她與媽媽們敞開了心房 「當了媽媽之後，必須感受到幸福才是正常的吧！但是我自從當了媽媽，簡直一團糟，變成故障的媽媽、高齡產婦、自卑感爆發的老婆。不過大家卻都在恭喜我，說我現在一定很幸福。如果沒有生孩子，我的人生會如何呢？還會有那麼多的後悔嗎？這樣想的我，是不是一個很壞的媽媽呢？」 媽媽們說出了各自面臨的不安及難過,也互相得到了安慰。 韓孝琳決定勇敢面對媒體,即使不如社會大眾所想要的完美形象那又如何,她知道自己的價值,愛自己的孩子跟老公,即使無法迅速恢復身材,她也會照自己的節奏,重回演員身分,回歸自己喜歡的事業的。 「孩子出生那一刻，吳賢珍的人生，結束了！」 生完孩子後，所有人焦點都在寶寶身上，沒有人會注意到媽媽的不適，只有賢珍媽媽想到女兒產後身體不舒服，用棉布沾了些水來濕潤她乾裂的唇，這一幕看了也忍不住鼻酸。 「當所有人沉浸在生產的喜悅時，全世界只有一個人抱著跟我相同心情，一直望著我！」 「我現在既不像一個媽媽，也不像從前的我，最近都不知道自己是誰了。感覺有一半已經成為媽媽，另一半還是原本能幹的吳賢珍，又好像什麼都不是，這個過程怎麼這麼艱難。」 在月子中心，不再有自己的名字，而是變成XX媽媽，生活也圍繞著孩子打轉。 媽媽的年齡、學歷、經歷，努力過的一切在這裡一點用都沒有，反而是透過能為孩子犧牲到什麼程度、生過幾個孩子、有多少育兒經驗、不打無痛分娩的自然產、兩年全母乳親餵等等才能成為頭等車廂媽媽。 這幕致敬了電影《末日列車》快笑翻我了XDD 是否要符合所有條件才是個好媽媽？成為媽媽之後就意味著失去自己？而自己原有的價值也一併被帶走？媽媽存在的意義為何？如何跟寶寶一起幸福的成長等是這齣戲探討的其中幾個要點。 「好媽媽並不是完美的媽媽，而是和孩子一起感到幸福的媽媽。」 「只有我幸福了，孩子也才會幸福。」 許多角色像洋蔥一般，隨著劇情發展，撥開偽裝的外衣，到最後勇於面對自己的真實面貌及不幸，與家人、朋友，與伴侶一起克服了問題，努力往幸福的路上前去💪 每集都有懸疑、爆笑也有感人、溫馨的點，許多對話議題也值得觀眾反思、討論，是非常精彩、值得推薦的韓劇👍 延伸閱讀

游泳尿布哪裡買？2021最新10款游泳尿布推薦+比較：大王、滿意寶寶、德國DM都有！

夏天要來啦！寶寶的游泳尿布與泳衣準備好了嗎？喜歡去海邊喜歡游泳的爸爸媽媽注意囉！以下推薦１０款寶寶游泳尿布，讓你可以帶著寶貝開心去玩水囉！ 什麼是游泳尿布？ 相信很多媽咪都有一樣的疑問，尿布泡到泳池裡不就店吸水布了嗎？游泳尿布分為「一次使用型」與「重複使用型」。他們的功能其實都是游泳尿布最主要的功能是防止寶寶便便在泳池裡。 👉如何拜床母？2021超詳細拜床母時間、流程、供品準備、禁忌，讓你第一次拜床母就上手！ 游泳尿布推薦一：GOO.N 日本大王游泳尿布有超可愛的花紋設計，以褲型的方式穿脫讓寶寶活動不卡腿腿，立體防漏側邊可以有效防止便辨惑尿尿在泳池中漏出來。 游泳尿布推薦二 ：Moony 游泳尿布推薦三：Pampers 幫寶適是萬年不敗的品牌，世界各地都能看到他的忠實用戶，也為許多家庭帶來便利與歡笑。嫆勇尿布也不例外，媽咪們都說超級好穿脫！又不測漏！超厲害。 游泳尿布推薦四：Huggies 好奇寶寶的產品相信各位媽咪並不陌生，不管是他們的濕紙巾、還是紙尿布都赫赫有名，以「「舒服陪伴寶寶，如妳的擁抱」為產品核心理念。 游泳尿布推薦五：德國DM 游泳尿布推薦六：美國Nuby 彈性腰圍加上可直接從側邊撕開的設計，不僅好穿脫又舒適！是媽媽界大推的產品。 游泳尿布推薦七：英國Close Pop-in 可愛又色彩繽紛的圖案讓媽咪與寶寶愛不釋手，可重複使用的材質不僅對地球友善也能大大為爸爸媽媽省下荷包。 游泳尿布推薦七：Splash about 全新３Ｄ游泳尿布褲，束口短褲設計超防漏好穿好動不勒腳。 可重複使用型： 游泳尿布推薦八：i Play 來自美國的iplay有著超熙經的花色跟圖案，穿去海邊玩超適合，全場就妳家寶寶最可愛了！ 游泳尿布推薦九：英國Swimava 嬰幼兒泳具領導品牌，從游泳頸圈到臂圈到游泳尿布跟泳衣樣品超齊全。 游泳尿布推薦十：德國LASSIG 簡約時尚的款式受到許多網美網率爸爸媽媽的喜歡，可重複使用的游泳尿布好清潔也不會對地球早成垃圾。 👉水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思！擁有正確觀念不再被話術動搖～ 小兒科醫師指出：「寶寶游泳有利嬰兒骨骼關節發展、增加寶寶肌肉協調性與平衡、鍛鍊肌肉有利寶寶生長發育、刺激寶寶神經系統與智力發育、能強化寶寶心肺功能、改善呼吸道，及氣喘等問題、促進寶寶身高和體重增長、刺激大腦前肢的發育、有利於建立有規律的睡眠。還能培養親密的親子時光喔！」爸爸媽媽快帶著寶寶去游泳吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #嬰兒尿布 #寶寶游泳 #尿布 #尿布推薦 #游泳 #游泳尿布 

慎入！孕媽咪不要買｜用了一次就掰掰的踩雷用品排行！

這篇不是要你勸BUY文！而是千萬不要像我一樣以身試法，看到展場上有什麼優惠，買1組再贈1組這類的行銷手法，對於腦波很弱的我來說，真的是每次都奏效...所以去母嬰展都要老公好好看緊錢包，以免手滑又開始亂買...以下這三樣用品是懷孕用了不到3次（有些用了一次）就謝謝再聯絡的用品（說不定以後用得上...我都這樣說服自己說服老公...）但內心還是超後悔的啊！本篇文章純屬個人實際購買及使用體驗，不代表每位媽媽都一樣喔！ 1. 托腹帶｜主因：不會綁癢的要人命，綁好了衣服怎麼穿都不對！ 先說！這絕對是個人因素，因為托腹帶絕對是對媽媽支撐腰部非常好的用品！但不會綁的話魔鬼氈真的刺到懷疑人生，東抓西抓、東調西調就是找不到最適合的位置！之後有回去門市，請櫃姐幫忙試綁好像有好一點點了，結果自己回家綁就發現還是哪裡怪怪的，而且孕婦褲就會有一圈托腹帶痕跡...這到底是要逼死媽媽幾百回，冬天氣溫低剛好保暖，一遇到夏天根本就是媽媽酷刑，又熱又刺又難耐，平常上廁所穿脫已經實屬不便了，多了一個托腹帶真的超麻煩啊！ 價位：600元（門市購買） 不推薦指數：🌟🌟 2. 電動吸鼻器｜主因：這個形狀對大人來說可能還行，小孩就超級抗拒啊！ 這款商品其實是朋友送的，懷孕期間就未雨綢繆的概念！但我一看到這個商品就知道不妙！雖然很多爸媽為了寶寶鼻涕所苦，不知道該如何清這可能是一個解方，但要把這台對寶寶相對來說巨大的機器塞進他小小的鼻孔裡，根本比登天還難...結果，有次我真的就拿起來試用了，使用起來相當簡單、聲音也不會太大，唯一的缺點真的是沒有考慮到寶寶是不是能接受...也看過其他媽媽分享這台機器的使用心得，完全跟我預想的一樣啊！最後好像是阿嬤教的傳統吸鼻涕最實在吼（誤） 價位：1,180元（網路價） 不推薦指數：🌟🌟🌟 3. 濕紙巾加熱器｜主因：清潔靠溫水最乾淨，要溫不溫的濕紙巾都變乾紙巾 為了這個滿額贈品濕紙巾加熱器，在母嬰展硬是單點滿到買額贈的門檻，結果回家的命運就是束之高閣，可遠觀懶得褻玩焉...主要原因第一首要是非常麻煩，把紙巾放進去等待加熱後在取出來使用，但加熱時間要等、溫度不夠也沒用，唯一的好處就是冬天氣溫低的時候可以暖暖手，但是放太久又變成乾紙巾...網路上也有很多媽媽說，洗屁屁最乾淨的方式就是用水洗，就算使用消毒過的濕紙巾也可能會有紅屁屁的風險，也許我還沒有到生產的那一刻，需要幫寶寶換尿片擦屁股！但如果在懷孕階段的媽媽，千萬不要和我一樣腦波很弱為了滿額贈而購入！ 價位：1,238元（網路價） 不推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟 看完以上這三樣用品，不知道你是不是跟我一樣感同身受，還是想為這些商品平反一下也歡迎讓我知道，讓我更能說服自己沒有買錯東西😭心情可能會好一些！這三樣商品是我目前可能用不到，明年寶寶誕生就更懶得用的懷孕踩雷物品！現在賺奶粉錢不容易，錢還是花在刀口上來得好！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #懷孕 #孕媽咪 #踩雷 #懷孕用品 #懷孕日記 #懷孕踩雷物品 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

黃色還有藍色？！母乳媽媽該知道的顏色大全，什麼色的母乳需要看醫生？

產後媽媽在哺乳上一定會多多少少遇到疑問跟困難，尤其是當媽媽因為母乳量很少時又被外界的言語責備，很多時候在擠母乳的過程中發現因為各種原因而出現不同顏色的母乳，媽媽看到這樣可能會緊張害怕！更害怕這樣的母乳會對寶寶不好，今天就帶大家來一探究竟，到底出現各種顏色的母乳反映出的問題是甚麼？又到底能不能給寶寶喝呢？ 母乳應該要是什麼顏色才對？ 母乳大多被認為是「液體黃金」，但它可以呈現出各種顏色：從白色和黃色到藍色、綠色和棕色。各種顏色都有可能！對了，還有大部分媽媽經歷過的粉紅色草莓奶！以下來看看出現不同顏色的母乳的原因！ 黃色母乳 吃富含β-胡蘿蔔素的食物像是胡蘿蔔、南瓜和紅薯都會改變母奶的微黃顏色。母乳在冷凍時也可能會改變顏色。有時，冷凍母乳會使母乳變黃。 白色母乳 從初乳過了之後到了奶量最多的時橫母奶就會是白色的，白色通常是正常的狀況下，媽咪如果對於母奶有更多疑問也記得詢問專業醫師，讓專業醫師給予你正確的判斷與建議喲！ 藍色／綠色母乳 通常帶有藍色的母乳，是因為因為它是成熟的乳汁或前乳，與純白色的後乳相比，它更薄且脂肪含量更少。至於綠色的話顏色通常來自深綠色蔬菜，如羽衣甘藍或菠菜，以及綠色食用染料。 粉紅色母乳 粉色母乳也被媽媽們俗稱「草莓奶」，通常會出現草莓奶是因為乳頭或是乳暈受傷，滲血染到母乳導致。有些媽媽會覺得這樣不衛生因此不給寶寶喝，但其實只要不冷藏、冷凍放過夜，讓寶寶當餐喝掉就沒問題。 什麼時候需要求醫 大部分的媽媽看到母乳變色後會開始緊張，其實這樣的狀況幾乎是正常的，無須驚慌。雖然前有說草莓奶可以喝，但如果母乳裡呈現明顯的紅血絲而且遲遲不退，那麼請盡快就醫！ 媽媽確診Covid-19還可以餵母乳嗎？ 最近台灣的疫情升溫，已經結連幾日確診破萬，媽咪編身邊也有不少朋友確診，相信媽媽們應該也會擔心如果自己確診，還能不能繼續哺餵母乳給寶寶吧？其實並不需要擔心，因為目前還沒有實證表示，新冠肺炎會經由母乳傳染，所以媽媽確診還是可以餵母乳。 比起擔心母乳可能會傳染，更要注意的是媽媽自身的衛生是否有把關，如果親餵一定要記得消毒雙手、戴好口罩。如果媽媽仍然擔心可以先把母乳擠好，或是暫停母乳餵養改為奶粉也是沒關係的。 各位母乳媽媽，母乳對孩子的營養幫助很大，媽咪編也知道每位位母乳的媽媽都相當辛苦，除了要承受擠奶時的疼痛、更要時時注意溢乳的問題，媽媽們都辛苦了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #哺乳 #坐月子 #媽媽 #寶寶 #新手媽媽 #母乳 #餵母奶 

【暖心波放器】你的老公是神隊友嗎？來玩「好老公測驗」，看他拿幾分！

撰文編輯 #Claudia 從懷孕開始到育兒，從來都不是媽媽一個人的事，一路下來可能有許多大大小小的問題，也會需要老公幫忙。來玩看看「好老公測驗」～到底老公有多優秀呢？或許測驗完之後會發現，原來老公為了彼此做了這麼多！也可以藉此表達對老公的感謝，好好珍惜有這麼棒的另一半喔！ 👉 老公們別再沈默了！不想當婆媳夾心？高手們都用這5方法安撫老婆和老媽 （圖片來源：Pexels） 以下只要有中一點就加一分喔！ 1.陪你產檢不缺席 2.帶你比較以及參觀月子中心 3.當你與婆家之間的橋樑 4.在月子中心學習如何洗澡、換尿布、餵ㄋㄟㄋㄟ 5.隨時注意你的產後情緒 6.樂於接收新的育兒觀念 7.寶寶半夜醒了自動起床安撫 8.假日早起顧小孩，讓你睡飽飽 9.注重洗手、環境消毒 10.帶小孩出門放電不喊累 （圖片來源：Pexels） 👉 快傳給你的另一半看！只要做對這5點，成為神隊友的路就不遠啦～ 11.一起共讀，不手機育兒 12.準備出門遊玩的媽媽包 13.在外幫忙推推車、用背巾 14.吃飯時先餵寶寶，讓你好好吃飯 15.幫忙洗奶瓶、寶寶餐具 16.很會換尿布、洗屁屁 17.主動補貨奶粉、尿布、寶寶用品 18.與你溝通教養上的想法 19.為孩子的未來每一步有所打算 20.和娘家保持良好關係 21.適時讓你出門與姐妹們放風 22.支持你工作上的任何決定 測驗結束，往下來看看解析吧！ （圖片來源：Pexels） 好老公分數計算： 0-5分=多告訴他你也是需要喘口氣的！大家相互體諒幫忙～ 6-10分=還在成長中的隊友！多多鼓勵他！ 11-15分=有幫到忙！好好珍惜隊友喔～ 16分以上=頒發神隊友徽章！太讓人羨慕的好老公、好爸爸了啦！ （圖片來源：Pexels） 測驗出來的結果是幾分呢？有了小孩之後時間變少，兩個人一起幫忙才能儘速把事情做完，比較低分的爸爸們再加油一下！一起往神隊友的路上邁進喔～ 👉 7種超雷的「豬隊友」行為，讓人恨不得立刻就一拳打爆腦公啊啊啊～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #夫妻 #暖心 #暖心波報員 #暖心波放器 #父親節 #爸爸 #神隊友 #老公 #親子 #豬隊友 

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