「為什麼別人可以你不行？」傷了孩子還不自覺，爸媽別對小孩說這10句話！

在育兒的過程中，你是不是曾經也有對孩子說過令你後悔莫及的話呢？其實除了你自己有意識會傷害孩子的這些言語，還有很多是你脫口而出、以為沒事的話才是真正傷害孩子的言語！今天媽咪編整理了十句許多爸媽常說，但卻會讓孩子感到受傷的話，育兒路上爸媽要避免口出這些傷害孩子的話喔～ （圖片來源：Pexels） 經過屏東家扶中心做過的調查發現，比起「你怎麼不去死一死」，當爸媽說：「你怎麼這麼笨」更讓孩子覺得受傷。而最讓孩子受傷的第一名更是出乎意料，居然是「你怎麼不跟你哥哥（姐姐）多學習？」這種被比較的心情會讓孩子感到難受，家有兩寶以上的家庭要注意了喔！若你總是下意識對孩子做比較，可能造成手足感情分裂。 （圖片來源：Pexels） 爸媽別對小孩說的話一、「如果你是男生/女生就好了」 性別是懷孕時就決定好的，小孩本身也無法任意改變自身的性別，對孩子說這種話不僅不會帶來改變，更是會讓孩子認為自己打從出生是否就是個錯誤？ 爸媽別對小孩說的話二、「有時間玩不如多讀點書」 亞洲父母大多都非常重視課業，卻忘了孩子讀書之餘也需要一點玩樂來平衡生活，就像大人也不會想要除了睡覺時間以外都在工作吧？如果真的想了解孩子到底是否有讀書，可以直接詢問，使用帶諷刺意味的語氣只是讓親子關係更遙遠。 爸媽別對小孩說的話三、「要是當初沒有生出你就好了！」 有了孩子後確實給生活帶來巨變，也有許多爸媽真的很後悔生孩子，但不管再後悔都不用親口跟孩子說，這句話帶來的傷害可是能記一輩子的！ （圖片來源：Pexels） 爸媽別對小孩說的話四、「你怎麼這麼笨」 如果可以，誰不想當聰明人？再說智商也與遺傳有關，吐槽孩子笨就好像在說明自己基因不優良，何必呢？如果想要孩子做得更好，就以「我相信你能夠做到」取代「你怎麼這麼笨」吧！ 爸媽別對小孩說的話五、「為什麼別人可以你不行？」 激將法也許對部分孩子有用，但傷害依然是會造成的！每個孩子都有個體差異，你的孩子一定會有比不上別人的地方，但也一定會有勝過別人的地方，不需要要求他樣樣都跟別人一樣好。 爸媽別對小孩說的話六、「聽到了，不要一直叫！」 孩子會叫你，是說明了他現在需要你，但幼兒處於正在發展同理心的階段，比較耐不住性子等待才會反覆叫喊，但叫孩子別叫可能會讓孩子有自己的需求被否定的感覺。我們可以改說「聽到了，請你練習等待，我等等會過去」。 （圖片來源：Pexels） 爸媽別對小孩說的話七、「你是男生／女生，不能這樣！」 事實上，這世界本來就沒有什麼行為是只有男生或是女生才能做，若有，那也只是約定俗成的刻板印象罷了。這麼說是限制孩子的發展，也是否定孩子的自我，更會讓孩子從小就充滿性別刻板印象的觀念。 爸媽別對小孩說的話八、「不要像你爸／你媽一樣！」 大人之間的糾紛是大人的事，也許老公在你心中是豬隊友，但在孩子心中卻是帥氣的英雄、最疼他的好爸爸，這句話無疑是在挑撥親子感情，也讓孩子擔心是否爸爸媽媽互相討厭。 爸媽別對小孩說的話九、「講這麼多次還再錯！」 人是在無數次失敗中學習的，有些對孩子來說較難達成的事就會容易一錯再錯，身為家長應該鼓勵孩子試錯，或引導孩子思考自己為何反覆犯同一種錯，落井下石其實並沒有任何助益。 爸媽別對小孩說的話十、「不要煩／吵我！我很忙！」 使用這樣的語氣去排斥孩子，可能會令孩子傷透了心以外，還可能變得不太願意再主動找你。我們可以換句話說：「我現在有點忙，你先等待一下，我忙完了就會馬上處理你的事。」 （圖片來源：Pexels） 不小心說出傷了孩子的話，怎麼辦？ 不管再怎麼小心，我們還是很可能在無意中不小心說出讓孩子傷心的話，那要怎麼辦呢？其實就和平常我們不小心說話冒犯他人一樣，在認知到自己的錯誤後立刻道歉是最重要的，即便對象是你的孩子，該道歉還是要道歉，並且道歉時不要找藉口，這也是一種良好身教喔！ 除了道歉以外，也該好好同理孩子的感受，例如：「我剛剛說那樣的話，一定讓你很傷心吧？」讓孩子知道你懂他的感覺，親子關係修復得也會更快喔！ （圖片來源：Pexels） 爸媽難免都有情緒高漲無法控制的時候，在這時我們都很難控制我們說出來的話，但這些不經過大腦的話可能是造成孩子心中陰影的元兇，所以即便是對孩子說話，也要三思而後行！ 【延伸閱讀】 與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～ 研究發現「過多玩具」對小孩發展有礙！德國幼教名師：玩具極簡讓孩子學會感恩 不會叫人=沒禮貌？爸媽別再做這3個NG行為，4招養出有禮貌小孩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #NG教養 #孩子教養 #教養 #避免 

祭拜祖先的供品要怎麼準備？2025六大清明掃墓祭拜守則，選花也有禁忌！

台灣習俗中清明節掃墓算是重大活動之一，因為是民俗節日，所以也有許多習俗與禮儀必須遵守。祭拜祖先的水果要準備哪些？清明節掃墓拜拜要注意什麼？本篇幫你整理了「2025清明掃墓祭拜六大守則」，一一替你解答，讓你準備拜拜掃墓不漏氣！包准長輩不嫌棄！ （圖片來源：Pexels） 清明節掃墓拜拜守則一：水果供品到底怎麼準備？小心觸犯禁忌！ 一整串的水果絕對ＮＯ！例如：葡萄、荔枝、龍眼，因為成串的水果在清明節祭拜就象徵著一連串的災厄，非常不吉利。除此之外香蕉、李子、梨子也不要，因為台語諧音很像「招你來」，就像在邀請靈體一樣。水果的數量也要注意，單數１、３、５是陽，雙數２、４、６是陰，可以準備３種或５種的水果增添陽氣。 清明節掃墓拜拜守則二：鮮花供品也有禁忌！小心把好運都趕走！ 傳統上鮮花供品會以白色菊花為主，若準備了玫瑰、薔薇等豔麗又帶刺的鮮花可能造成反效果。 清明節掃墓拜拜守則三：什麼食物代表什麼意思？ 麵龜、土豆：長壽。 米糕、發糕：民俗上「糕」＝「高」，有步步高升的意涵。 菜頭：好彩頭。 豆干：做大官、升官。 雞肉：白手起家。 高麗菜：長高、官越升越高。 蝦、蛋：剝殼的過程象徵脫離壞習慣。 （圖片來源：Pexels） 清明節掃墓拜拜守則四：掃墓、祭拜時要注意！ 一般來說清掃完、放完供品後才能開始進行祭拜喔！還有要注意禁忌，如果燒金紙的同時，金紙掉到別人的墓就不要撿了，以免打擾到其他人以及別人的祖先。 清明節掃墓拜拜守則五：靈骨塔祭拜方式不太一樣？ 靈骨塔的祭拜流程簡單多了，供品以餅乾、飲料為主，紙錢一樣要準備，銀紙祭拜祖先；壽金拜地藏王菩薩與土地公。除了紙錢之外也可以另外準備紙蓮花或元寶為祖先增添祭品。 清明節掃墓拜拜守則六：掃墓時間要注意 大家在掃墓時要注意盡量在下午3點前完成掃墓，因下午3點後夕陽逐漸西下，陽氣漸弱，結束的時間若是太晚就有可能會攜帶更多穢氣回家。 （圖片來源：Pexels） 貼心提醒，清明祭祖的事務繁瑣，記得提早準備喔！當天也可以提早出門分散車流，若是搭車回家掃墓的人，別忘了提早搶票！ 【延伸閱讀】 👉2025掃墓祭品別準備這些水果！14個清明節拜拜可怕禁忌，這幾點千萬別犯啦！ 👉超詳細「端午節拜拜」時間表：日期、習俗、禁忌一次告訴你，照著拜準沒錯！ 👉培養孩子成為「說到做到」的人：爸媽身教很重要！責任感及自律這樣建立 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #供品清單 #清明節 #祭祖供品 

圓肚就是王道！韓國超Q小網紅「無敵圓滾滾」來撈粉啦～追蹤鍵用力按起來！

撰文編輯#Iris 如果有在追蹤療癒系的天然搞笑小網紅，妳絕對不能錯過擁有五萬粉絲的韓國緊身衣小女孩「@dr__hj__」，快要溢出來的臉頰肉讓人真的很想大咬一口，加上媽媽平常又愛讓她穿上非常合身的衣服，不用特別擺出什麼表情，就讓追隨她的粉絲瘋狂增加！她的日常搞笑互動模樣也讓人笑翻天，讓編輯帶著你看看她是如何圈粉的！ 招牌肚肚配上膚色緊身衣還有超不搭蛙鏡，圓滾滾好像對自己的搞笑樣子沒有任何感覺，還擺出「看什麼看」的表情，不用說話就自帶霸氣！ https://www.instagram.com/p/B-ZSajyl3vf/?utm_source=ig_web_copy_link 來遮一下滿出來的臉頰肉，粉打多一點看會不會有遮瑕效果～ https://www.instagram.com/p/B5jX_NHlDsR/?utm_source=ig_web_copy_link 當媽媽的都超喜歡偷拍自己小孩崩潰大哭的樣子，相較之下，妹妹跟弟弟的表情完全對比啊⋯⋯ https://www.instagram.com/p/B5QHzNSFtym/?utm_source=ig_web_copy_link 除了搞笑的招牌肉色緊身衣之外，媽媽也會幫他們準備一般的可愛童裝，讓兩姐弟平時牽手出門時，能擁有更多穿搭風格！ https://www.instagram.com/p/B0VjXqFFZ4r/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BwLdprHBwrw/?utm_source=ig_web_copy_link 麻麻：這恐龍真的好恐怖啊～我嚇到魂都要飛了啦！ https://www.instagram.com/p/BkmmePkgsDx/?utm_source=ig_web_copy_link 圓滾滾小女孩除了肚子很圓挺外，屁屁也是超級翹的～所謂的前凸後翹就是長這樣啦！ https://www.instagram.com/p/B4v95yNlCJw/?utm_source=ig_web_copy_link 就算我的肚肚一暝大一寸，也要努力大吃大喝！ https://www.instagram.com/p/Byb6VRaFEY4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B4Qr4NAFXgL/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B3gxLFFltJ2/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B2k4VmIlo0W/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/B0xo3f1g4oH/?utm_source=ig_web_copy_link 小北鼻時就很有實力了 https://www.instagram.com/p/BTRHvw5Femd/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BVD32Z8F0O6/?utm_source=ig_web_copy_link J個肚子是不是其實有藏氣球在裡面呀？！又大又圓的～讓人好想摸下去啊！ https://www.instagram.com/p/Bg-7gylFK5m/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BjmgmR0A4Lk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BntJ8-OFI1c/?utm_source=ig_web_copy_link 韓國超萌圓滾滾小網紅「@dr__hj__」的每張照片都超擄獲人心，只要看到溢出的臉頰肉編輯真的好想偷捏一把，就算肚肚已經爆炸大了，還是可以穿上超tight的素色緊身衣，媽媽也把日常的歡樂生活分享給大家，讓大家在這忙碌生活添加一些歡笑。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #ig網紅 #女孩 #小網紅 #網紅 #網紅小孩 #育兒 #親子 #韓國 #韓國育兒 

【宣媽媽寶寶按摩】完整嬰幼兒撫觸教學，提高親子間的親密感按摩手法大公開!

今天要來跟大家分享的是我超級期待的宣媽媽寶寶按摩啦~~! 這其實不是我第一次接觸宣媽媽， 但為什麼我還會這麼興奮不是沒有原因的~~ 因為當初剛生產完為了讓奶水更暢通， 宣媽媽曾到月子中心來幫我疏通乳腺， 老師專業的技術讓我的胸部恢復少女般的Q彈以及奶水量再度大暴漲， 見識過宣媽媽按摩手法的神奇魔力後，更對這次寶寶按摩抱有著很高的期待! 如果你問我為什麼會想學習幫寶寶按摩呢? 一開始是因為從月中回來的小丹寶晚上會莫名哭鬧，怎麼安撫都無法停下來， (後來才知道原來寶寶是脹氣在表達不舒服) 那時候小小的手忙腳亂， 就會讓我思考有沒有什麼辦法可以讓他舒服一點? 還有前一、兩個月他睡覺時比較容易受到驚嚇， 想讓寶寶睡眠品質提升有什麼辦法可以達成? 上網爬文後，其他媽咪們都說為寶寶建立屬於他專屬的睡前儀式是最好的辦法， 講故事、夜奶前洗澡、按摩， 每位寶寶喜歡的都不一樣， 最後選擇了按摩， 是我認為那讓我們彼此的關係變得很親近， 更重要的是他被按摩都會笑得很開心! 接觸宣媽媽後才懂得什麼是真正的寶寶按摩 宣媽媽哺育顧問 提供完整嬰幼兒撫觸按摩手法教學 (包含:腿部、腹部、胸部、手部、臉部、背部、舒緩運動) 有助於啟蒙寶寶五感、安撫寶寶放鬆入睡，增加親子間的親密感與默契。 老師都是擁有國際嬰幼兒按摩協會IAIM證照資格， 為了提升自己幫寶貝按摩的技術， 並學習更正確的觀念，加上便利性的考量， 二話不說就預約了居家到府教學， 居住在雙北、桃園、新竹的新手爸媽們都有這項服務喔! 最先登場的是老師帶來示範教學的黑寶， 本來我以為老師會直接幫小丹寶按摩然後只是口頭講解給我聽， 但為了鼓勵家長親自替寶寶按摩， 沒想到媽咪我可以實際上場學習， 慢慢跟著老師一個口令一個動作學習以外， 宣媽媽最貼心的地方還有替媽咪們準備了一份「嬰幼兒按摩家長講義」， 避免媽咪們上過課後在家忘記有哪些按摩招式， 本來我想說按摩會有很多招式嗎? 結果才發現之前自己所謂的寶寶按摩其實都只是在塗乳液而已， 專業的寶寶按摩果然差很多!!! 有機按摩精油給寶寶最好的呵護 宣媽媽老師帶來的是有機甜杏仁精油，適量的擠出後，在掌心搓熱， 放到寶寶面前告訴他:「媽咪要開始幫你按摩囉~~!」 我最喜歡這時候和小丹寶眼神交流的感覺， 好像他讀懂我在說什麼然後同樣認可我這麼做， 增加和小丹寶的互動與溝通會讓我的心情變得很好， 我認為按摩能降低媽咪們的產後憂鬱跟寶寶的煩躁感， 因為過程兩個人都會因為對方的小動作而笑得合不攏嘴， 這樣的互動時光是最珍貴及美好的。 接下來今天的課程就要正式開始囉! 老師先從一般寶寶們最能接受的部位開始進行教學， 那就是腿部和腳部-總共分成12種按摩手法! 其中小丹寶最喜歡的手法，分別是「印度擠奶法」、「滾動搓揉法」、 「腳趾搓揉法」、「擁抱滑轉法」。 按摩的過程中小丹寶被老師說表現得很好， 更有趣的是他跟我一樣超認真在聽老師說話， 認真到都被我們開玩笑說是不是要偷偷學起來備用， 等以後有弟弟、妹妹的話要幫忙按。 當天上課的氣氛很好，老師很會逗小孩，教學很溫柔又有耐性， 小丹寶喜歡被按摩腿部所以不時的對我們吐舌頭傻笑， 老師會持續不停在一旁叮嚀我「力道不能太小，否則會變搔癢」 小提醒:當然也要觀察皮膚是否發紅，代表媽咪下手力道太重了。 腹部 再來進入腹部，我印象最深刻的是「我愛你I LOVE U」按摩法， 在寶寶的肚子上一邊寫下倒著的I L U，一邊對他說媽咪最愛你了， 小丹寶只要我每寫一次都會開心到笑出聲音， 寶寶真的會透過媽咪的表情跟語氣接收到我們對他的愛哦! 另外還有新手媽咪絕對必學按摩法，可以舒緩腸絞痛、脹氣、便祕， 首先將雙手靜置在寶寶肚子上， 運用「水車法A」每隻手各按六次，兩隻手輪流推按， 再將寶寶雙膝併攏，輕輕推向肚子停住，慢慢數到六， 這時候可以使用手、聲音稍微搖擺來幫住寶寶放鬆， 再來運用「日月法」一手順時針畫一個完整圓形，另一手依順時鐘方向， 從十點畫到五點，動作重複六次之後，一樣重複剛剛的動作， 整套手法重複三次，每天做兩到三遍，持續進行至少兩個禮拜， 讓寶寶循序漸進習慣按摩，依照狀況適量或停止喔! 當然能不要派上用場最好! 代表寶寶狀況都很棒，但學會可以以備不時之需。 胸部、手臂、手部 第三階段我最有興趣的是「蝴蝶法」，針對兩側肩膀的肌肉做按摩， 對於最近很常翻身要趴著的小丹寶很適用，加強肌肉的發展。 每個主軸結束後都會做一次「整合」帶寶寶認識自己的身體部位， 告訴他:「這是你的肩膀、胸口、肚子、手跟腳~~~」， 讓他越來越熟悉自己。 臉部 老師說小丹寶表現得狀態很好，所以可以直接進入今天的大魔王關卡， 那就是按摩臉部，通常很多寶寶會崩潰大哭， 但小丹寶只有表情掙扎最後還是順利接受了! 當然我還是有不斷的鼓勵他說:「寶貝，你好棒~~~」 背部 來到最後一個環節，這邊要特別注意避開脊椎不要按壓到喔! 小丹寶很喜歡「五指成梳」的手勢， 再加上最近是他的翻身期，他很享受趴著被按摩的時刻， 這一點可能有遺傳我，因為我也很喜歡背部按摩的放鬆感， 快樂的時光總是過得特別快。 燈燈燈燈，寶寶按摩課程結束啦!!! 小丹寶露出依依不捨的表情，看來今天被按摩的很舒服哦~~~! 再度證實專業的就是不一樣， 雖然Youtube上一大堆寶寶按摩教學， 但絕對沒有比老師直接在旁邊一對一教導來得清楚， 現場有問題馬上詢問、馬上解決的感覺真好! 最後課程結束老師拿出準備給我的精美小禮物， 是「丹寶手作森林」的兩條圍兜、背巾布、奶嘴鍊、平安符袋， 樣式可愛、布料很柔軟，是宣媽媽特別依照小丹寶給人的感覺挑選的， 剛好有命中小丹寶在我心中的形象就像個小太陽一樣很愛笑又陽光! 另外還獲得產後媽咪們都很需要的粉色瓶裝「瓊崖海棠香氛精華油」， 撫平紋路胸部、脖子、全身都適用； 跟藍色條狀「生命之樹寶貝舒膚膏」， 當寶寶有不舒服的狀況可以少量塗抹按摩肚子， 收到小禮物很溫暖又驚喜!當媽媽就是容易感動啊~~ 謝謝【宣媽媽】教會我的事， 今天我們跟顧問老師&黑寶一起度過很美好的一天， 整個課程在小丹寶雀躍的表現下，圓滿順利結束囉~~! 分享給想跟寶寶拉近距離、建立良好睡前儀式、提升自己按摩技巧的媽咪們! 當然不只有媽咪，爸比也歡迎加入一起學習哦! 有興趣的可愛新手爸媽們可以到宣媽媽官網或臉書逛逛喔! 或是預約專線:0800-027-580 LINE預約:@merimommy 工作室地址:臺北市忠孝東路四段222號9樓 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#宣媽媽哺育顧問#寶寶按摩#丹寶手作森林 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG

為何無意識就先罵再說？小蠻自責複製原生家庭創傷給兒，感嘆現在才懂這句話含意

原生家庭的影響其實比你我想的都還要大，且經常是在你意想不到甚至不願意的情況下發現，對媽媽們來說最有感的就是生完小孩後了吧！小時候我們認為父母做錯的地方，在自己成為父母後卻不知不覺也複製了一樣的教養模式。小蠻王承嫣日前在臉書分享育兒日常，有感而發地表示，當媽媽後才慢慢體會「育兒就是在照鏡子」這句話。 https://www.instagram.com/p/Cggtg2kOXoD/ 小蠻提到自己小時候非常愛哭，直到長大才知道那叫做「高敏感」，原生家庭讓她超級沒有安全感，再加上愛哭的個性因而常被說「不要再哭了，這有什麼好哭的？」、「再哭我要生氣了！」、「我數1、2、3，不准哭了！」。孩子會因此而不哭嗎？會的，但這絕不是個好辦法。 小蠻表示自己從某天開始就決定要收起眼淚，因為她知道沒人知道也沒人懂她在哭什麼，「所以我變得很憤怒，我不管發生什麼事我變成先生氣！大事小事，我全部都先生氣再說！因為這樣你們才會看見我！才會聽見我！才會重視我！」 https://www.instagram.com/p/CbobMq6sOPk/ 原生家庭的影響經常是不知不覺的，有些人可能到了2、30歲才發現，「啊原來我爸媽這樣對我是不對的」、「原來我並沒有錯」、「原來我想要的是什麼」。小蠻分享某天兒子在玩窗簾，自己已經提醒：「你這樣等等會跌倒，有可能會很痛！」然而兒子還是因為被窗簾遮住視線而摔倒，臉直接著地撞了一下。 https://www.instagram.com/p/Cc5b92qLwzC/ 心急如焚的小蠻趕緊衝過去抱住兒子，接著下意識衝口而出：「媽媽剛剛是不是說過？你這樣會跌倒！你看！你跌倒了吧！」老公邵翔則在一旁輕聲提醒：「媽媽他已經很痛了，妳不要再罵他了，他不是故意的。」這時她才清醒過來，發現自己竟然複製了小時候的模式，這讓他相當懊悔也很氣自己，「為什麼無意識的就先罵再說？因為太著急就先罵了他，為什麼複製了小時候的模式，做錯事永遠是先被罵，而沒有被關心哪裡痛？是不是需要抱抱？」 https://www.instagram.com/p/Cihxl9vvZA1/ 小蠻指出從兒子身上發現，原來小時候的自己想要的，不過是大人的擁抱、耐心的陪伴以及關心她究竟需要什麼？原來常聽別人說：「育兒就是在照鏡子」是真的。現在的她才慢慢體會這句話的涵義，並時刻提醒自己保持覺知，同理當時人事物的處境才能更細心察覺並感受聆聽。 https://www.instagram.com/p/Cfq_577Db_z/ 看了許許多多教養文、育兒經的我們，其實都知道怎麼做才是對的，但孩子總是出乎大家意料不說，媽媽自己的情緒有時也難以掌控。當你疲憊不堪時，孩子還依舊調皮搗蛋、哭鬧不止，任誰都可能理智斷線、破口大罵，只能說育兒這條路不只是在教育孩子，對媽媽來說也無時無刻的學習啊~ 不過從小蠻的分享可以發現，有個神隊友真的太重要了！當她因為心急而忘了要先關心安慰兒子時，邵翔在一旁見狀並沒有責怪她，反而是輕聲提醒，真的是超級神又體貼的舉動啊！養小孩是兩個人的事，這篇文別忘了分享給另一半看，並盯著他看到最後一段喔^^ https://www.popdaily.com.tw/mama/1287499 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294894 https://www.popdaily.com.tw/mama/1309664 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #原生家庭 #小蠻 #王承嫣 #耐性 #育兒經 #高敏感 

在育兒生活中迷失自己？媽媽如何身心平衡？嘎嫂二伯分享「每天半小時」重新找回自我價值！

Youtuber蔡阿嘎的太太二伯開了自己的頻道「嘎嫂二伯&蔡波能’s Daily」，在其中一部影片中二伯跟粉絲大聊媽媽經。看似將生活過得游刃有餘的二伯，分享了自己在兼顧多重身份下的心態轉換，她提到有很多媽媽會私訊詢問她是如何把生活中這麼多的角色分割開來，又是如何達到身心平衡？一起來看看二伯是怎麼做的吧！ https://www.instagram.com/p/CmqzbZ1vFsW/?utm_source=ig_web_copy_link 與老公的相處隨著當媽後的角色跟著轉變 一開始二伯提到跟阿嘎在交往時期的相處模式，兩人因為工作關係都很自在，沒有受到時間地點的限制，想去哪就去哪、想吃什麼就吃什麼、想看劇到很晚隔天再賴床也無所謂。但當了媽媽之後多了很多角色及使命，二伯是媽媽同時也是媳婦、女兒、創作者還是童裝品牌老闆，面對這麼多角色壓力下，婚前的「自由」都變的超級奢侈！現在屬於夫妻兩人的生活就是等孩子睡著後的夜晚，這也是有了兩胎之後慢慢跟阿嘎培養出來的默契。也許不像以前一樣到處旅行玩樂，現在的兩人小約會就是單純跟對方在家吃吃零食、看看劇，這樣簡單的兩人時光也讓人感到很舒服！ https://www.instagram.com/p/CiQMDD-PzsC/ 自己開頻道後多了更多體諒 就像是各位媽媽們有正職工作一樣，自己開頻道成了二伯的「正職」，原本以客串輔佐的角色出現在阿嘎的頻道中，所以大部分壓力還是由阿嘎負責承擔，二伯就是全職媽媽。現在有了自己的頻道更能體會老公的壓力，也更知道要如何體諒老公，雖然自己肩膀上更多東西了，但也跟老公多了更多聊天話題以及一起進步與前進的力量與動力！ https://www.instagram.com/p/ClKyz4mPmye/?utm_source=ig_web_copy_link 提升自我價值其實並不難 二伯說在生完孩子後忙著照顧孩子，時間被分割的很零碎，要打理家裡、整頓大大小小的事情、學習當個好媽媽，幾乎完全沒有時間化妝打扮、坐下來吃東西、買自己喜歡的甜點或衣服！直到有天看到鏡子裡的自己才驚覺：「天啊！這個人我不喜歡！」也是這時候她才發現應該要開始好好關心自己了！二伯有提到她的小方法，她會每天花費半小時到一時的時間來運動或做其他自己喜歡的事情（例如：保養）。各位媽媽也可以找出自己的興趣，每天花費時間不必多，簡單的半小時至一小時把時間空下來善待自己，養成每天花點時間做自己喜歡的事的習慣，你會漸漸發現狀態越來越好也越來越喜歡自己喔！ https://www.instagram.com/p/CmjIZSZvSpc/ 你是不是也曾經無法在生活中找到平衡？是不是也總是被事情追趕到喘不過氣？媽咪編很能體會那種感覺，大家別心急別沮喪，慢慢調適腳步一定能跟老公一起找到最適合你們的生活模式！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1360861 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359856 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兼顧 #多重角色 #媽媽 #育兒 #育兒生活 #自我價值 #角色 

【孕期必備】實測3大妊娠霜品牌・孕期慣用身體乳、沐浴用品分享

▍孕期必備絕對少不了 - 妊娠霜、油🧴⁣ 📍我在懷孕第二個月就購入，第一個使用的品牌是慕之恬廊mustela 但 孕膚油 我屢次使用都長出很癢的小紅痘，因此用沒幾次。孕膚霜 延展性不錯，只是他們家偏滋潤，夏天到了需要花比較多時間吸收。 📍後來以我孕期使用的【身體乳】penshugen彭倏耕 / 髮肌精華油、肌膚精華乳 取代妊娠霜油的部分，使用上挺穩定。 我私心太愛髮肌精華油保養頭髮的功效😂⁣ ▍延伸閱讀：⁣【what I use】來到國父紀念館你不能不認識的一家店！｜東區暖男Penshugen｜台灣製 📍進入【孕中期】夏天也到了，使用著重補水保濕的 - 貝親保濕妊娠霜 質地清爽很多，臀部吸收很快速、味道趨近無味、價格又便宜！雖然很少人介紹，但我真心蠻推薦可以試試。⁣ ▍延伸閱讀 ： ⁣【孕期必備】原來貝親不只奶瓶厲害！還有出保濕妊娠霜🧴✨ 📍到【孕後期】孕肚迅速增大很多，✅因此不只保濕、深層保養很重要，接觸到有名的 媽咪莉娜maternea 比較我使用過的品牌，他們家的質地比例處理相當好！不會太偏保濕或太滋潤，就是很溫和質地剛剛好💞⁣且正值炎熱夏季，吸收很快速也很透氣💧 我很推薦媽咪莉娜，大家可以先申請免費試用包。⁣ ▍延伸閱讀 ：【孕期必備】 孕媽社團一致推薦的妊娠霜品牌｜媽咪莉娜Maternea ▍再來是每天會用到的沐浴產品 ⁣ 如果會擔心，可以像我一樣交替使用。⁣ - 我買的是有機店#里仁 的素皂🧼 沒有香精色素，成分很簡單，一顆才$29。⁣ - 再來是#penshugen彭倏耕 的草本植萃潔淨精華露，以澳洲茶樹、益生菌為基底，且按壓泡沫濃稠度比市售沐浴乳低，不怕殘留，可安心作為私密處保養。⁣ 📌以上推薦產品皆通過安全認證。⁣ 📌孕期身體保養⁣系列產品，考慮到膚質、體況每個人適合的不見得相同，因此建議大家實際試用較為準確。⁣ ⁣⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien #孕期必備#妊娠霜#妊娠油#妊娠霜評比#妊娠#身體乳#懷孕日記#孕婦#懷孕必備#貝親#媽咪莉娜#pigeon#penshugen彭倏耕#mommyfefe🤰

小孩不肯收玩具？遊戲區布置也會影響收拾意願！5步驟讓寶貝主動收拾～

只要家有小寶貝，就有玩具收不完的困擾嗎？從寶寶大約開始會坐、會爬之後，爸爸媽媽就會為寶寶準備各式各樣的玩具，要如何讓寶寶自動自發地「收拾殘局」呢？其實並不難，做到妥善的遊戲區布置以及遵循5個步驟就能從小培養孩子主動收玩具。不過爸媽們可要注意，不要弄巧成拙反而讓小孩變得討厭甚至抗拒收拾喔！ （圖片來源：Pexels） 提升寶貝收拾意願的遊戲區布置小撇步 你知道遊戲區的布置方式也會影響寶貝收拾玩具的意願嗎？對4歲以下的小小孩來說，他們的專注力非常短，也還沒有建立完善的規範，甚至在配對、分類方面的能力也還正在發展，因此好好收拾玩具對他們來說其實是一個巨大的挑戰！因此遊戲區的布置必須把孩子的能力考量進去，盡可能讓收拾這件事變得簡單，我們可以這麼做： 遊戲區布置撇步一、不在空間內放置太多玩具 太多的玩具雖然能讓孩子玩得盡興，但總會玩得一片狼藉，大大增加收納的難度，降低孩子的收拾意願。我們不一定要在家中的遊戲區提供所有目前已購入的玩具，可以減量分批輪流更換，如此一來空間較為整潔、收拾變容易，孩子也會很期待每一次的「玩具換季日」，增加對玩具的新鮮感喲！ 遊戲區布置撇步二、每個玩具都有自己的家 對小小孩來說，明確的指示是很重要的，如果每個玩具都有自己的家，且標示清楚（例如：在盒子外面貼上該玩具的照片以供辨認），對寶貝來說能夠大大降低收拾的難度，也就不這麼排斥收拾囉！ 遊戲區布置撇步三、收納盒不要太大箱 每個玩具都要有家，但千萬別把一大堆的玩具全都塞到同個家！太大箱的收納盒會讓玩具全部雜亂地堆放在一起，孩子在找特定玩具時就會翻得亂七八糟，最後又要自己一個一個把這些剛剛根本沒玩的玩具放回去，小孩會心累到不想收也是可預期的呀～ （圖片來源：Pexels） 收玩具建立4能力，千萬別輕忽！ 對家有小孩的爸媽來說，維持整潔是一件非常不容易的事，隨著寶寶越長越大，東西也跟著越來越多，讓孩子建立良好的習慣就能讓爸媽更輕鬆。從開始接觸玩具那一刻起，爸爸媽媽就可以慢慢帶著寶寶學習「收拾」，透過收拾玩具的過程可以讓孩子提升專注力、理解力及認知力，對於未來建立自律能力也是相當重要的基礎喔！ （圖片來源：Pexels） 如何讓孩子主動收玩具？ 把收拾玩具變樂趣、第一步：爸媽帶領 從寶寶接觸玩具的那一刻起，爸媽就要在使用完畢後，帶著寶寶把玩具放回原位，每一次收拾的動作搭配口說，讓寶寶留下「玩具玩完要物歸原位」的概念。 把收拾玩具變樂趣、第二步：符合需求 由於孩子身高較矮，若玩具要放在比孩子高，或者難開啟的櫃子、箱子等等，對孩子來說容易感到不方便的地方，都會讓寶寶比較不容易上手，難度過高當然就會影響收拾意願囉！ 把收拾玩具變樂趣、第三步：遊戲收拾 寶寶的小腦袋裡對很多事物都還感到很好奇，這時候爸爸媽媽可以協助寶寶幫玩具取名、幫玩具找家，又或者是透過收拾玩具比賽的方式，引發寶寶愛玩的特性，間接讓孩子邊玩邊收拾。 （圖片來源：Pexels） 把收拾玩具變樂趣、第四步：適時肯定 當孩子把玩具收好後，爸爸媽媽一定要肯定孩子的努力，可以對孩子說「你真厲害，把玩具帶回他們的家了！」孩子接收到爸媽肯定的言語，也等於是對他們能力的認可，自然而然在每一次遊戲過後，會自動自發地把玩具收拾乾淨！ 把收拾玩具變樂趣、第五步：Follow the child 玩具怎麼收不重要，重要的是玩具有回到原處就好。孩子的秩序敏感期會一直到四歲才慢慢消失，強迫或刻意規定孩子怎麼做，反而容易有反效果，爸爸媽媽可以透過觀察孩子的行為，去了解孩子行為背後的意義，並且可以和孩子討論出更好的收拾方式，也讓孩子感到被尊重！ （圖片來源：Pexels） 玩是孩子的天性，也是孩子發揮創造力的一個重要幫手，讓孩子透過玩樂的方式學習是最容易不過的事，若不想要家裡看起來太凌亂，玩具也能分類、分批的提供給孩子，例如兩週換一輪，不僅能增加玩遊戲的樂趣，更能保持新鮮感！ 【延伸閱讀】 0～1歲寶寶怎麼分月齡玩？什麼玩具最適合？為他們挑玩具可是大有學問！ 呼叫小資夫妻！IKEA最值得入手的「小孩用品」TOP 5，讓你的質感育嬰夢立刻成真！ 別再唱兩隻老虎或哥哥爸爸了～6首童趣歌謠讓寶貝的歌單耳目一新！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #做家事 #專注力 #收玩具 #自律 #認知力 

討糖只能走恐怖風？歐美小孩的萬聖節打扮，時尚搗蛋也可愛！

撰文編輯 #Claudia 一年一度的萬聖節要到了！小孩長大後，學校會應景舉辦類似的活動～想要偷偷逃避也不行啊！幫寶貝打扮成什麼角色一直是爸媽煩惱的問題，有的還會自製道具真的太厲害～但！今年要不要考慮一下不走恐怖風？時尚也能跟別人與眾不同喔！來看看歐美爸媽都怎麼妝扮小可愛～ 🎃🔻：姊妹裝就很Q了～重點應該是襪子吧！！😆 🎃🔻：簡簡單單的橘白色系，擺上道具後也有一種萬聖節的感覺呢！ 🎃🔻：經典的黑橘色，連口罩都搭配得那麼好！一百分！！ 🎃🔻：喇叭褲好搶眼～太喜歡😍 🎃🔻：感情好好哦～甜甜噠🥰 🎃🔻：家居風的裝扮也很可以！！🥰 🎃🔻：加了一點裝飾就有種童趣俏皮的感覺呢～ 🎃🔻：睡著就是個小天使～喔不對今天是小惡魔！！👻 🎃🔻：南瓜色系萌萌噠💕 🎃🔻：看得出這位媽咪好用心在佈置房間喔～～ 🎃🔻：感覺等等就要去旁邊採南瓜了😆 🎃🔻：小小魔女大大帽簷！🧙🏻‍♀️ 🎃🔻：上了特效之後有點可愛卡通感～😍 🎃🔻：家裡佈置成黑白風格很好拍～ 🎃🔻：家裡如果是公主風的女兒，戴上小帽帽也很俏皮！ 🎃🔻：紫色有點小龐克的感覺💜 🎃🔻：超逼真蜘蛛！！如果穿在身上應該會有點可怕～🕷 🎃🔻：蜘蛛網太逼真了！！ 🎃🔻：堅決走公主風的寶貝，戴上女巫帽也可以！ 歐美風格的萬聖節裝扮有沒有和你想的不太一樣呢？除了服裝有驚嚇版本以外，時尚造型也讓人耳目一新！跟寶貝一起用心度過萬聖節～增加一點儀式感，趁現在還願意裝扮的時候好好玩一番～也為生活增添了不少樂趣！💜 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #寶寶 #時尚 #育兒 #萬聖節 #萬聖節打扮 #萬聖節裝扮 #親子 

育兒打卡必去！有夢幻旋轉木馬的親子餐廳

女兒九個月這天解鎖了超夢幻的親子餐廳初體驗啦！ 直接有一座專屬旋轉木馬的👉🏻媽咪講 Money Jump親子餐廳 從嬰幼兒到大朋友通通有適合的遊樂設施～～ 超可愛的科技互動球池、0-2歲寶寶遊戲區、躲貓貓隧道 旋轉木馬、扮家家酒、蜂巢洞穴、親子閱讀天地... 真的多到不行的親子設施，空間超大超舒服👍🏻 之前一直抗拒親子餐廳，因為有一些親子餐廳會有一股悶住的味道 而且通常好玩的地方，食物都不好吃啊😓 但是！媽咪講 Money Jump完全推翻我們的刻板印象 一天有三個場次可以選擇，每個場次間都會進行全場消毒清潔 完全沒有任何悶悶的味道，而且玩具環境都超乾淨！ 重點是食物根本是五星級等級，宇宙好吃😋 天使肋眼牛排👉🏻牛排肉質超好，軟嫩帶勁，熟度適中，份量很足夠，調味的剛剛好～ 德墨奶油雞肉義大利麵👉🏻主廚特調的醬汁超特別，獨特的香料味搭配濃郁奶油，雞肉軟嫩不乾柴 番茄肉醬貝殼麵👉🏻專為小朋友準備的少鹽少油餐點，從水果、麵包、濃湯主餐到甜點都超好吃 完全是一間就算不帶小孩我也會想和老公去約會的好餐廳啊🍴 住台北的人真的要去一次，育兒生活也可以很優雅很高級❤️ 【店家資訊】 地址：台北市內湖區民善街127號2樓 營業時間：11:00-13:30/14:00-17:00/17:30-20:00(周一公休) 電話預約:02-2792-1156 網路訂位: https://pse.is/GXEYR Grace 曉柔-菲菲媽咪的育兒生活 部落格：阿尼X阿柔的童話天地 菲菲媽咪的IG #moneyjump #親子餐廳 #旋轉木馬 #內湖 #內湖美食 #美食 #慶生 #派對 #包場 #抓周 #約會 

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