你認同嗎？餐廳規定「兒童吵鬧要收費」！小小孩老愛尖叫該怎麼應對？

你有經歷過孩子在公共場合大尖叫的經驗嗎？今天要來尋找同溫層一起討拍拍！媽咪編也遇過孩子在外不受控的吵鬧，每次都不知道該如何是好，尤其在餐廳吃飯時，更是對其他客人感到抱歉。最近有家餐廳因此制定了「尖叫兒童附加費」，各位媽咪覺得合理嗎？一起來看看是怎樣的規定吧！文內也會分享小孩吵鬧時該怎麼應對，記得看到最後喔！ （圖片來源：pexels） 「尖叫兒童附加費」 根據《CNA》報導，一家位在新加坡的餐廳Angie’s Oyster Bar & Grill，近日訂下一個新規，若有小孩在店內任意哭鬧，將會對其父母加收10新加坡幣的「尖叫兒童附加費」（約新台幣220元）。其實目前還沒有客人被多收過這項費用，因為「家長們因此更加注意小孩，以防他們吵到其他顧客」。店家表示99%的客人都很贊同這個規定，並說「我們不是兒童友善餐廳」，不可能取悅所有人，只能盡力並鼓勵客人之間互相尊重。 身為媽媽的你認同嗎？有曾經預訂餐廳的客人寫下評論，表示在預約時被告知這項規定讓他嚇到了，「雖然我知道尖叫的孩子會打擾其他客人，但我認為 Angie’s 可以採取更禮貌的方式。」對此餐廳則回應，他們的首要任務就是提供所有客人舒適的用餐氛圍，並認為這種方法對每個人來說都是雙贏。 （圖片來源：Angie’s Oyster Bar & Grill臉書） 其實這項規定針對的應該是「不阻止小孩尖叫吵鬧」的家長，不少網友也表示不滿的是「放任小孩吵鬧，自己在滑手機」的爸媽。但話又說回來，有時真的不是我們不管啊，而是小孩管不動就是要哭、要吵鬧，該怎麼辦呢？下面就提供各位沒招的爸媽7個方法，下次孩子在公共場所大吵大鬧時可以試試看喔！ （圖片來源：pexels） 孩子在公共場合尖叫怎麼辦？ 孩子會尖叫其實是很正常的事情，這是發展的一個必經過程，不過媽咪編也知道這讓人感覺很崩潰，下面就來看看當孩子尖叫不受控時該怎麼做： 用孩子聽得懂的話來溝通 你可以跟孩子說你想要什麼，試試看用「悄悄話」的方式來跟媽媽說！也許孩子沒也意識到自己的音量，所以媽媽們可以用提醒的方式來說呦！ 先不要否定孩子 很多媽媽面對孩子這樣的崩潰情緒，第一時間會在心裡翻一個大白眼！然後對孩子大發飆說：「你又來了！跟你說過幾次不要在外面大叫！」但你可能沒意識到或許是環境讓孩子感到害怕，甚至是感覺不舒服才尖叫。如果是這樣，媽媽還一直要他安靜只會讓狀況更糟，試著告訴孩子你理解他的情緒，這會讓他們感到安慰，也能幫助他們學習如何將自己的感受用語言表達出來。 鼓勵他們用「說」的 孩子在崩潰尖叫時常常一哭二鬧，媽媽根本聽不懂孩子想表達什麼，你可以試試看跟孩子說：「你尖叫媽嗎聽不懂，你用說的媽媽才能幫你解決！」 （圖片來源：pexels） 分散他們注意 孩子的注意力很容易被分散，所以當你出門在外時，可以帶上一兩個孩子的玩具，當孩子坐不住或情緒崩潰時就可以拿出玩具來幫孩子分散注意力。如果是逛街採買，也可以讓孩子當你的小幫手，幫你找要買的物品，找事情給孩子做就對了。 帶離現場 帶離現場是大部分的人會使用的方法，其實真的很管用！把孩子帶離開現場也比較不會影響到其他人，等到孩子冷靜後再回到餐廳中繼續吃飯，對孩子與媽媽來說都是不動怒並緩和情緒的方式！ （圖片來源：pexels） 按照他們日程作息 你可以觀察一下他們尖叫時是不是平常的午覺時間，可能是因為孩子想睡覺才會這樣，所以不如將孩子哄睡，大人的飯局可以一起吃，孩子睡他的！ 選吵雜的餐廳 如果家裡小孩是顆不定時炸彈，家長通常不是減少到外面用餐的次數就是選擇親子餐廳，如果要選擇非親子餐廳的話，建議就找環境比較吵鬧的餐廳吧！大家都在大聲聊天的地方，孩子真的哭起來也比較不尷尬，你也不需要絞盡腦汁來讓孩子冷靜。 （圖片來源：pexels） 媽咪編也在期待孩子度過那個會隨時尖叫大叫的歲數，這樣的日子會過去，大家一起加油！孩子在用他們自己的方式跟自己對話，別傷孩子的自尊心喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1346969 https://www.popdaily.com.tw/mama/1345852 https://www.popdaily.com.tw/mama/1345046 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #大叫 #孩子 #尖叫 #教養 #親子 #餐廳 

零嘴蛋糕 🍰 媽咪里啦Mamalia┃ 台北東區手工餅乾伴手禮

🍰 產品：餅乾童話(小女孩款+台北地標款+台灣美食款) 🍰 價格：$160/盒 🍰 阿綸老實說：我是是個喜歡中式大於西式的老人魂~ 但這次的手工西式餅乾有驚豔到我 ! 邊拍照邊試吃，一不小心就吃太多了😂 私心覺得用料蠻實在的，非色素香精味，推薦給大家 這次一共收到三盒餅乾童話系列 台灣美食款口味 ：香橙園餅，咖啡杏仁，楓糖蝴蝶酥，乳酪起士 小女孩款口味 ：草莓巧克力，伯爵紅茶，幸福彩虹餅，法蘭酥 台北地標款口味 ：巧克力豆餅，雜糧燕麥，杏仁瓦片，海鹽花生 一盒裡面有四種口味，一種口味有三片 不論是網購或是現場購買，都可以依照個人口味做選擇(四種口味/盒)，不局限於包裝唷 口味選擇蠻多的，當作伴手禮送人大方又不失禮貌 ▲ 幸福彩虹餅乾 ▲ 楓糖蝴蝶酥 蝴蝶酥中間撒上白芝麻，口感鬆軟搭配焦糖的甜味，吃幾片就超罪惡的但好好吃😂 媽咪里啦Mamalia的手工餅乾，選用澳洲進口奶油，保有濃郁奶香味 日本規格麵粉，富有保水性，呈現扎實口感 天然水果系列、苦甜巧克力系列、健康養身和媽咪里啦Mamalia獨家特賣系列口味 其中阿綸喜歡天然水果系列，吃得到烘焙過後的果乾，尤其是香橙圓餅~ 還吃得到土鳳梨果肉 一同試吃的家人則是喜歡苦甜巧克力系列，是巧克力%數比較高的巧克力口味，吃起來不甜膩 網路上評價發現蠻多人選用「 媽咪里啦Mamalia」的手工餅乾當作結婚喜餅 也是辦公室團購的零嘴口碑手選推薦給大家🤤👍 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 -- 店家資訊: 媽咪里啦 官網： https://mamalia.tw/ 粉絲團： https://www.facebook.com/mamaliamamalia Instagram: https://www.instagram.com/mamalia1997/?igshid=19cvbf98juad6 門市資訊: 永和門市 (02) 29289275 / 新北市永和區福和路235號 忠孝門市 (02) 27517306 / 台北市大安區忠孝東路四段60-2號 營業時間：11:00-21:00 --

2025超詳細過年拜拜流程！跟著完整日程表走，帶你從除夕拜到初四～

每到農曆春節，大家就會有一連串的拜拜儀式，雖然隨著時代變遷，這些習俗已不再像過去那麼傳統，但家中的長輩依然堅持著這些習慣，希望在新的一年裡求個平安、招財進寶。這篇文章將提供你 最詳細的過年拜拜流程，讓你跟著完整日程表走，輕鬆搞定過年傳統，祝你新的一年順順利利，發大財！ （圖片來源：Pexels） 過年拜拜流程：【除夕】地基主、家神、祭祖 大年初一前一晚稱除夕，依據大小月份不同，可能是農曆12月29或30日，一般家庭會在這一天大掃除；然後接著在中午或下午（不可超過下午五點）開始祭祀地基主又稱地居主。此俗一說來自平埔族文化遺緒，為台灣獨特傳統習俗之一，地位類似土地公，是家宅、行號守護神，所以每月農曆初一、十五均可祭祀，過年拜地基主也是重要行程不能遺漏。 過年拜拜，通常在除夕當日，地基主、家神和祖先一道受祀，只是祭祀地基主時，會特別將供桌擺在廚房，準備雞腿、青菜與白飯等供品請其享用，等待一段時間後，擲筊詢問地基主是否已經吃飽（擲筊結果需為一正一反，可用硬幣代替），才可將供品撤下。 【大年初一】過年拜天公 大年初一又稱「開春」，傳統在子時（前一晚半夜11點到隔天凌晨1點）開始準備供品與金紙開始拜天公。需要特別注意的是，過年拜天公專用金紙稱「天公金」，不能和拜好兄弟或祖先的銀紙混為一談。 這天可以一大早前往廟宇上香，祈求平安順利。全台各大廟宇會在子時過後開廟門，讓透夜排隊的信眾「搶頭香」，一般相信搶得頭香者，等同搶得今年好運先機，會得到神明特別眷顧。 （圖片來源：Pexels） 過年拜拜流程：【初二、初三】過年拜祖先、祭祖 大年初二是傳統習俗女兒回娘家團聚的日子，已婚者會在這一天回娘家探親、祭祀祖先；如果初二無法回到娘家，就會選在初三代替，祭祀時需準備鮮花、素果、水果多樣和糖果等，祈求祖先保佑闔家平安。 過年拜拜流程：【初四、初五】迎財神、灶神、眾神 初四為傳統迎眾神的日子，傳統時間是傍晚時分，在神桌或廚房面向爐灶位置擺上供品，民間有財神、灶神愛吃甜食，為了讓神明們回歸天庭時說上兩句好話，可特別供上甜食（如甜茶、糖果）以為供品。當年生肖正沖、對沖的人可以在初四到廟宇安太歲，其他生肖可點光明燈祈求平安。 初五開市，一般公司行號都會擺桌迎財神，供品可準備財神金、甜品與鮮果多樣（特別推薦香蕉、水梨、李子和鳳梨，台語音同招你來旺），祈求來年財運亨通。 （圖片來源：Pexels） 只要心誠則靈，拜拜也要有誠心～除夕守夜到初五開工，每天的拜拜行程要跟上，一年就會好運連連～ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！ 👉🏻大過年孩子生病怎麼辦？春節門診怎麼查？預防措施這樣做過年不心慌！ 👉🏻懇請擴散！過年期間媽媽最怕碰到的10件事：亂餵小孩、下育兒指導棋、愛開玩笑都先不要 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #拜拜 #新年 #過年 #過年拜拜 #除夕 

寶寶身高取決於爸爸？！孩子長高的關鍵4要素，從小養成好習慣很重要～

總是羨慕身材高挑、顏值出眾的俊男美女嗎？先天基因雖然很重要，但後天的關鍵因素更不可缺，想要「高人一等」，掌握孩子發育時的關鍵四要素，想長高再也不是夢。靠後天努力也能成為高挑身高的天選之人喲！當然，不管身高高還是矮都是「美」，請一定要好好愛自己喔！ （圖片來源：pexels） 大家知道小孩高不高其實取決於爸爸的身高嗎？根據英國皇家德文郡和埃克塞特醫院（Royal Devon and Exeter Hospital）研究指出，比起媽媽，爸爸對孩子的身高影響更大，爸爸身材高大那其小孩的身高也會比較高。不過研究所取的樣本有限，且身高也不完全取決於基因，後天的飲食、運動也都會有影響。 媽咪編這裡也分享一個有趣的計算身高公式，有科學家發現將爸媽的身高加起來再加減掉13並除以2就會是小孩的身高，大家可以算算自己的準不準XD或是用自己和另一半的身高也預測看看，寶寶未來會不會是高個子！不過一個家庭裡並不會每個小孩的身高都一樣，因此這個公式大家也不要太認真，下面4個要素也才是重點喔！ 兒子的身高：（爸爸身高+媽媽身高+13）÷2 女兒身高：（爸爸身高+媽媽身高-13）÷2 （圖片來源：pexels） 長高關鍵4要素 長高關鍵1：均衡的飲食與營養 鈣質是骨骼發育的重要營養素，但想長高絕不是只有補充鈣就足夠，均衡的營養才會讓身體全面般的發展，因此要先著重在均衡攝取六大類食物，每日攝取足夠營養，等基礎打好了，再给予額外的補充才有意義。 長高關鍵2：蛋白質與鈣質的攝取 想長高，除了骨骼發育外，肌肉生長也不可缺，兩者關係密不可分。健身的人會補充大量蛋白質來增肌不是沒有原因的，而對正在長身體的孩子來說，補充鈣質也能讓骨骼更強健。當然小孩不需要大人一樣喝蛋白飲，只要在日常飲食中選擇優質蛋白質即可，像是蛋、豆、魚、肉類、海鮮、乳製品等等，鈣質補充可以選擇黑芝麻、小魚乾、乳製品、堅果等等，記得盡量不要選過度加工食品，對孩子的發育才會有所助益。 （圖片來源：pexels） 長高關鍵3：好的睡眠品質很重要 小時候常聽到，早點睡才會長的高，這話或許不是騙小孩的。因為人體會在睡眠時大量分泌生長激素，睡著後生長激素大約30至60分鐘分泌一次，所以睡的好和睡得飽很重要。另外褪黑激素則具有調節和改善生理時鐘的效果，能提升睡眠品質，但褪黑激素對光極為敏感，若要有足夠的褪黑激素分泌，就要保持寢室不要有光害，因此營造舒服與優質的睡眠環境以利褪黑激素與生長激素分泌是很大的關鍵。 爸媽應該從寶寶小時候就養成規律的作息，嬰兒時期有固定作息也較容易睡過夜，不會有半夜醒來哭鬧的問題。而對成長階段的孩子而言，如果睡覺時間不固定，可能會導致內分泌失調，進而影響生長。 （圖片來源：pexels） 長高關鍵4：適度與適合的運動 生長激素的功能在於幫助骨骼和肌肉生長，其中又以睡眠和運動時機分泌較為旺盛。規律適度的運動不但能刺激生長激素分泌，也能增強肌肉力量和骨骼生長，尤其是跳躍型運動和有氧運動，如跳繩、籃球、跑步、游泳等效果更好。如果小孩很不愛運動，也不要強迫他，一開始循序漸進選擇他喜歡或可接受的運動，爸媽帶著他一起做會讓他更有動力。 （圖片來源：unsplash官網） 父母不高不代表孩子一定不高，把握後天關鍵4要素，讓孩子在既定因素上再長高幾公分絕不是不可能！以上四點大家記住了嗎？孩子還在發育時就是黃金時刻！把握住呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1296249 https://www.popdaily.com.tw/mama/1289981 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #孩子長高方法 #成長 #發育 #身高 #長高 #長高方法 #高挑 

你的孩子進入「白謊期」了嗎？爸媽別慌！7個應對方法快筆記

發現孩子開始會說謊時，做父母的一定都會很慌張，深怕教育不好，會對孩子的將來造成負面影響。但其實孩子這個時期的表現，只是幼兒發展的一個必經過程。在這個時期，孩子開始認識到自己有能力用「謊言」來影響別人的看法或行為，並且通常是出於自我保護或避免懲罰。這些謊言通常都是無傷大雅，比如否認做了一些壞事或者誇大自己的成就。下面就分享孩子白謊期的原因及特徵，還有父母應對的技巧，幫助孩子度過「白謊期」。 （圖片來源：pexels） 什麼是白謊期？ 幼兒階段的說謊，大多都不是有意的，我們稱為「白謊期」，也稱為「white lie」。 「白謊期」是幼兒發展階段中常見的一個階段，該階段通常好發在幼兒年齡約3至7歲之間。在這個時期，孩子開始對環境和社會規則有初步的理解，同時也開始嘗試使用謊言來應對一些情況。 白謊跟說謊其實不太一樣，孩子常常會把家庭和學校中發生的事情片段拼湊在一起，再加上自己的想像力，形成孩子獨特的想像世界，然而孩子對這些虛構的事情深信不疑，覺得這些事情是真實存在的，這是他們豐富想像力的一種表現，所以才會有「白謊」的出現。 （圖片來源：pexels） 白謊的原因 白謊期是幼兒發展的一個自然階段，其原因可能與認知和社會情感發展有關。隨著兒童年齡的增長，他們開始認識到自己是獨立的個體，擁有自己的思想和感受。同時，家長也開始對孩子有壓力和期望，希望在社交場合中表現良好。因此，為了滿足這些期望，所以孩子可能會嘗試用謊言來呈現一個更好的自己。 （圖片來源：pexels） 「白謊」的4個特徵 1. 無害的謊言 這些謊言通常是無害的，例如否認吃了零食、玩玩具時不小心弄壞等。 2. 保護自我 孩子為了自我保護謊報被懲罰等。 3. 逃避責任 他們會否認自己的錯誤或需要承擔責任等。 4. 虛構故事 有時孩子會編造故事，讓整件事情聽起來更有趣。 （圖片來源：pexels） 應對白謊的方法 1. 建立信任關係 與孩子建立良好的信任關係，讓他們知道無論做了什麼，你都會理解和支持他們。這樣，孩子會更加願意坦誠地與你溝通。 2. 教育誠實價值觀 通過積極的表率和對誠實的重視，教育兒童誠實是一個重要的價值觀。建立良好的信任關係，也更有助於鼓勵他們，在遇到困難或問題的情況下選擇坦率說出真相。 3. 理解背後原因 當孩子說謊時，試著理解他們背後的動機。是否因為害怕懲罰、希望獲得關注或獲得認可？理解這些原因可以幫助你更好地應對這種行為。 （圖片來源：pexels） 4. 正確處理謊言 當你發現孩子說謊時，適當引導他們認識到謊言的負面影響，但同時不要過度緊張或威脅。讓他們明白說謊是不對的，但可以在一個支持性的環境中學會誠實信用。 5. 教育後果 孩子需要明白「說謊」會造成的後果。這不是要大家懲罰小孩，而是要讓孩子知道，謊言會破壞大家對你的信任，更直白一點可以告訴孩子，這樣可能會讓其他小朋友不想跟你玩，讓他知道可能要承擔的結果。 6. 表揚誠實行為 當孩子選擇誠實時，給予他們正面的回饋和表揚，讓他們知道你重視他們的誠實。 7. 與孩子溝通 保持開放的溝通渠道，讓孩子知道，他們可以隨時與你談論他們的想法、感受和疑慮。這樣他們更願意向你坦率地揭露真相。 （圖片來源：pexels） 說白謊是幼兒成長過程中的一個階段，是孩子認識自己和社會的一部分。作為家長或教育者，我們應該理解這個階段的存在，並以耐心和愛心來對待孩子的行為謊言。透過建立信任關係、教育誠信價值，以及理解背後的原因，我們可以幫助孩子樹立正確的價值觀，並培養他們成為誠實和負責任的人。 【延伸閱讀】 幼兒幾歲開始會說謊？該怎麼處理？這1狀況爸媽別急著制止反而該鼓勵！ 魔鬼藏在細節裡！小孩有這6種行為千萬別忽視！爸媽一定要及時處理 孩子3歲前要培養的3個能力！小心錯過黃金期，以後超難教！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #幼兒發展 #白謊 #自然後果 #誠實 #說謊 

野餐必備3大法寶！讓你一秒成為草皮焦點，這些道具放在家都還能繼續用！

撰文編輯 #AshleyH 近年來戶外活動風氣盛行，無論是在河濱公園旁的綠地，或大型公園角落的草皮，總能看見一群親朋好友或是家族一同野餐，即便身在城市也能享受假期的輕鬆悠閒，能夠美美的野餐更是能讓人心曠神怡；但有時不免會擔心怕買了大量道具卻只能在後車廂長灰塵，別擔心，跟著我們精選的必買清單，讓這些野餐用品不但可以成為戶外焦點，更可以運用在日常生活擺設中，在家也能有悠閒的舒適感喔！ （圖片來源： pexels） 《折疊椅》 1. Helinox 講到戶外用椅絕對值得入手擁有的Helinox，除了耐用、輕量及好攜帶外，產品也根據使用環境不同推出三種產品線，無論是喜歡露營登山的熱血青年或是喜好野餐及戶外親子活動的家長們都可以根據使用習慣挑選適合的椅子。 除了椅子外，Helinox還有遮陽板，就算在烈日下野餐也不怕啦 2. Snowpeak 被譽為露營界LV的日本知名品牌Snowpeak，因為其精緻的設計，產品也常被用於生活中或是家中擺設。在眾多椅子中最推薦折疊板凳布椅，可容納兩位大人的重量及長度，不用擔心小朋友會搶位置，易收納及展開的特性，也很適合放在後車廂，隨時準備野餐去！ 《野餐墊》 1. LOGOS 同樣來自日本的露營品牌LOGOS推出的野餐墊不但注重功能設計，像是雙面防水、防砂等貼心設計，更是致力於守護大自然的環保設計，愛地球的你絕對不能錯過。 2. Anorak 媽媽界的當紅品牌Anorak是由英國設計師根據童年時和家人野餐的經驗，發展出許多繽紛有趣的圖騰，花色選擇多元也兼顧防水機能。主打全程英國製造，收納方便，喜歡童趣或是鄉村風格的媽咪必收的一款野餐墊！ 《收納用品》 1.Wildo 戶外野餐盒 這款由北歐設計、瑞典製造、連瑞典幼稚園也在使用的野餐盒，除了餐具機能齊全外，最吸引人的是輕便又可摺疊收納的便利設計，即便用於平常孩子的外出餐具也是十分便利的喔！ 2.Wooginoki 喜歡木作用品的媽咪們絕對要知道的韓國品牌Wooginoki，原本從事居家設計的老闆娘結合自身露營經驗，呈現出一件件結合居家及戶外的經典產品。其中的原木收納矮箱，除了可以做為野餐籃外，還可以當作矮凳，拿來當作居家收納也是很亮眼的點綴喔！ （圖片來源： scamper風格露營） 在戶外活動成為顯學的現在，我們在和家人野餐歡聚或是佈置時，如果能夠選擇對環境友善的商品，不但能夠對地球環境盡一份心力，還能夠一物多用，讓我們的選擇能夠成為所處環境最美麗的點綴品唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #anorak #helinox #logos #snowpeak #wildo #wooginoki #夏日野餐 #媽媽 #戶外用品 #折疊椅 #收納 #爸媽 #育兒 #親子 #親子旅遊 #親子野餐 #野餐 #野餐墊 #野餐盒 #野餐籃 #露營 

新婚夫妻必看！孕前檢查項目有哪些補助？做好準備踏上幸福之路～

撰文編輯#LULU 婚後孕前健康檢查的目的在於「懷孕前」先確保夫妻身體健康，可以避免懷孕時產生的問題～以前都得自掏腰包，但目前各縣市都有提供補助，符合資格的夫妻們千萬別錯過這樣的好康，相揪一起去檢查吧！ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ （圖片來源：Pexels） 為什麼要孕前檢查？ 因為有些檢查可以避免懷孕時產生的問題，像是懷孕前應該要有德國麻疹的抗體，而打完德國麻疹疫苗也建議四週內應避免懷孕；而且若孕婦沒有德國麻疹的抗體，在懷孕期間不幸得到就會導致胎兒畸形。而「孕前檢查」就是在避免這樣的狀況，在懷孕前先了解要補足的地方，安心地度過孕期才好！ 孕前檢查的項目 而檢查內容除了血液、尿液之外，還有一些特殊檢查，包含水痘和德國麻疹抗體的檢測，不過部分檢查項目還是男女有別喔！ 男性：一般檢查、健康史、家族史、血液常規檢驗、尿液常規檢驗、精蟲分析、愛滋病篩檢、梅毒篩檢 女性：一般檢查、健康史、家族史、血液常規檢驗、尿液常規檢驗、愛滋病篩檢、梅毒篩檢、水痘抗體篩檢、德國麻疹抗體篩檢、地中海型貧血篩檢（如有家族病史可加做） 👉不是害羞病！孕期痔瘡怎麼辦？孕媽咪的辛苦誰人知～ （圖片來源：Pexels） 孕前檢查補助 （一）檢查補助金額及項目 女性（每案補助1,595元）：尿液檢查、血液常規（含海洋性貧血篩檢）、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、德國麻疹抗體檢查、水痘抗體檢查、甲狀腺刺激素檢查及披衣菌抗體檢查等8項。 男性（每案補助655元）：尿液檢查、血液常規（含海洋性貧血篩檢）、梅毒篩檢、愛滋病篩檢、精液分析（男性請禁慾3天）檢查等5項。 （二）申請資格 1.已結婚未生育第一胎之「夫妻任一方設籍臺北市」 2.配偶設籍本市之新移民 3.每人每次婚姻1次 （三）申請方式 攜帶身份證明文件及健保卡（新移民需攜帶居留證或護照、配偶身分證明文件）至衛生局特約醫療機構掛號受檢，即可享有檢查費用之補助（不含掛號費及診察費），無需額外進行補助費用申請。 👉淺顯易懂的檸檬圖帶你檢視12種乳癌前兆！一起關心自身和家人！ 各縣市都設有家庭教育中心，網站裡有許多活動和相關訊息，有些還特別針對新婚夫妻～大家留意一下自己的權益並在孕育新生命前做好準備，踏上幸福家庭之路吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健康檢查 #孕前檢查 #德國麻疹抗體 #新婚夫妻 #水痘 

15間台北親子飯店推薦！兒童免費住、早餐0元！對爸媽的荷包太友善啦～

雖然生了小孩，但是想出去玩的心依舊不會變！平時說走就走的夫妻，現在看飯店都需要特別選擇家庭房～但是！有些飯店是可以提供加床免費的服務喔！而且早餐也會幫寶貝準備好～許多貼心的親子服務一定要去試試看！現在就來看看這十五間飯店推薦，看完後二話不說就去訂！ 👉親子飯店總是那幾間？悄悄告訴你五間讓爸媽放鬆、小孩放電的好地方！ 推薦1 台北W酒店 想到W飯店，就會和流行時尚劃上等號！充斥著年輕人的飯店，戶外泳池、餐廳、房內都能看見101的身影～房內的裝潢非常活潑，點早餐的room service跟寶貝一起吃超幸福！在這裡允許一名十二歲以下的兒童，使用現有床鋪免費，兩歲以下的兒童，加嬰兒床不收費、十二歲以下的兒童，加床也不收費喔！ 推薦2 台北北門世民酒店 設計新穎獨特且充滿繽紛色彩，有點奢華感價格卻很實惠！供十歲以下兒童不加床可免費同住的貼心服務，一家人可在藝術且時尚的大廳聊天話家常，或是到26樓欣賞夜空美景～肚子餓了就到24小時全天候自助餐吧享用早、午與晚餐，或是半夜溜下來吃宵夜！ 推薦3 大倉久和大飯店 有著自然和諧的文化特色，在這裡可以感受到日本飯店的細膩款待貴客之道。 客人可以攜帶一名十二歲以下的兒童，使用現有床鋪免費， 兩歲以下的兒童加嬰兒床不收費！ 推薦4 台北老爺大酒店 以日系簡潔低調為主要風格，兼顧商務與休閒需求～入住的五歲以下的兒童，使用現有床鋪不收費，允許一名兩歲以下的兒童，免費加一張嬰兒床！ 推薦5白金花園酒店 附近圍繞著群山與樹林，白色建築外觀更顯而易見！有著挑高六米開放式座位的早餐，還有花園咖啡廳，如果在兒童節或假日帶兩位未滿十二歲的小朋友入住免費！ （圖片來源：白金花園酒店Platinum Hotel 臉書） （圖片來源：白金花園酒店Platinum Hotel 臉書） 推薦6 路境行旅 泡麵、汽水、飲料、餅乾等零食可以24小時享用，以及遊戲區內有網路、還有遊戲機和電影播放設備，讓你一整天都不用外出！大廳內處處可見大膽且活潑生動的藝術品及綠意盎然的擺設，加上開放式的吧台、遊戲機和休息座位區，帶一位未滿十三歲的兒童在不加床情況下可與大人一同入住，免費！ 推薦7 華泰瑞舍 採用公寓式設計，有著沈穩內斂的裝潢，讓人感覺回到了家呢！帶一位六歲以下的兒童，使用現有床鋪免費，兩歲以下的兒童，加嬰兒床不收費～ 推薦8 大地酒店 隱身在北投極靜之地，帶著些歐洲簡約風格的休閒渡假酒店～可以攜帶一名六歲以下的兒童，使用現有床鋪免費，兩歲以下的兒童，加嬰兒床不收費！ 推薦9 維多麗亞酒店 有種歐式的古典時尚感，晚餐每一道都看起來超好吃！攜帶三歲以下的兒童，使用現有床鋪免費！ 推薦10 台北文華東方酒店 三層下午茶盤出現機率超高！許多媽咪都帶著寶貝一起來吃下午茶呢～攜帶一名十二歲以下的兒童免費！ 推薦11 晶華酒店 晶華酒店有親子專案～把帳篷也搬進了房間裡好Q！6月舉辦親子遊輪優惠專案，更可以讓小朋友直接把帳篷帶回家~十二歲以下的兒童，使用現有床鋪不收費，攜帶一名兩歲以下的兒童，加一張嬰兒床免費！ 推薦12 台北西華飯店 飯店內的日本餐廳看起來好厲害啊～也有室內溫水游泳池可以帶寶貝一起玩！最多可容納兩名六歲以下的兒童，使用現有床鋪不收費，額外入住兩歲以下的兒童，加嬰兒床不收費！ 推薦13 北投天玥泉會館 房間內有湯屋真的好幸福啊～跟寶貝一起享受泡湯的甜蜜時光！泡完還能吃熱呼呼的螃蟹粥～六歲以下的兒童，使用現有床鋪不收費。 允許一名兩歲以下的兒童加一張嬰兒床，免費！ 推薦14 寒舍艾麗酒店 座落在繁華的信義區，房間餐點都很高級，出去逛街也超方便！可以攜帶一名十二歲以下的兒童，使用現有床鋪免費！平常帶小孩這麼辛苦，偶爾也要對自己好一點吧！這個周末就衝啦~ 推薦15 台北萬豪酒店 房間窗外就能看到101！餐廳還有片皮烤鴨可以選擇～攜帶一名十二歲以下的兒童，使用現有床鋪免費，允許一名兩歲以下的兒童，加一張嬰兒床免費！ https://www.instagram.com/p/CIxQu-uH738/ （圖片來源：台北萬豪酒店 Taipei Marriott Hotel 臉書） （圖片來源：台北萬豪酒店 Taipei Marriott Hotel 臉書） 有這麼多小孩入住免費的飯店，是不是很心動！偶爾去個飯店小小度假，吃個下午茶，陪寶貝待在飯店玩一整天也很幸福！而且許多年齡都上限到十二歲～趕快把握孩子免費入住的時光！（因應疫情，資訊可能隨時有所變動，皆以官方說明為主） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #兒童免費 #台北親子飯店 #親子住宿 #親子友善飯店 #親子飯店 

結婚穿白紗、婚鞋高跟鞋，穿高跟鞋怎麼樣好穿、不腳痛？四個穿高跟鞋不痛秘訣分享

婚禮中，新娘穿白紗或禮服，有時候需穿高跟鞋婚鞋，才能撐起白紗或有氣勢，或是讓整個身材比例變好。但是如果不常穿高跟鞋，或是穿高跟鞋會腳痛，要怎麼樣才能在婚禮當天穿高跟鞋好走、不腳痛呢？媽咪咪平常很愛穿高跟鞋，但有時候也是會穿到腳痛。但婚禮當天這麼重要又正式的場合，新娘子又是全場注目焦點，如果還穿高跟鞋穿到腳痛，那真的太不美麗了……總不想要穿高跟鞋穿到面目猙獰吧？！？！媽咪咪分享四個婚禮當天穿高跟鞋好走、不腳痛的秘訣，希望每個美麗新娘子走路美麗又充滿自信哦！（原文網址：結婚穿白紗、婚鞋高跟鞋，穿高跟鞋怎麼樣好穿、不腳痛？四個穿高跟鞋不痛秘訣分享） 先分享媽咪咪bling bling婚鞋！ 🔎推薦閱讀：新娘捧花懶人包：鮮花新娘捧花、乾燥花新娘捧花、永生花/不凋花新娘捧花、珠寶新娘捧花和最吸睛的客製新娘捧花，襯托增添新娘子的美麗風采！！ 相信只要一確定結婚日期，新人們馬上就要開始緊鑼密鼓地張羅結婚大大小小事。新娘子部分，最重要的就是一身的裝扮了，從白紗、禮服、新秘、捧花到婚鞋或高跟鞋等等，每個環節都很重要，無一不是為了婚禮現場，人生中最美麗燦爛的一天！ 為了搭配白紗，如果身高不高或是為能使比例看起來更好，有時會選擇婚鞋高跟鞋。 但如果平常沒在穿或是不常穿高跟鞋，在婚禮當天，怎麼樣穿婚鞋高跟鞋能好走、不腳痛呢？媽咪咪分享自己的四個小撇步，供美麗新娘們參考哦！ 1. 預先買好婚鞋高跟鞋： 建議至少一個月前買好，一方面會是新款、一方面是留時間給自己練習穿。 萬一一直遲遲買不到命定婚鞋，最遲也要在兩週前買好，最少要留兩週時間讓自己練習。 2. 至少兩週前開始在家練習穿著走路： 為了讓婚禮當天穿高跟鞋好穿、好走，在家練習走是必要的！尤其若平常沒穿高跟鞋的習慣，而婚禮當天需要穿婚鞋高跟鞋，那更要練習！ 在家練習穿著走，除了練好穿、好走，也能降低當天穿白紗／禮服絆倒、跌倒窘態的機率～～ 3. 在家練習穿著走，在乾淨地板上走直線和來回走： 婚禮當天穿白紗／禮服，有時候裡面還要再穿蓬蓬裙（依款式）、或是禮服（依款式）會蓋住腳，因此穿白紗／禮服可能是看不到自己的腳／高跟鞋。在看不到自己的腳的情況下，如果本身又沒習慣穿高跟鞋，很可能會踩到裙擺而跌倒……（雖然都會提醒手要抓蓬蓬裙，但新娘有時一忙，手就…………） 也因此，在家練習走直線和來回走（即走過去、轉彎、走回來，再循環），大約每天練習15～30分就可以了，除了練習穿高跟鞋走路不跌倒，也能把新的高跟鞋穿鬆、穿出自己的腳型，練習腳力！ 媽咪咪都一邊追劇、一邊在家裡走來走去😄😄😄 以婚宴來說，大部分的移動時間都不長，其中最長走路時間的是敬酒，因為要走全場，看宴客桌數，可能也要半小時左右不等。所以在家練習最好後期幾天能練習到半小時為佳（看宴客桌數）。 4. 梳化時就穿著婚鞋高跟鞋梳化： 準新娘如果有約好新秘梳化，就會知道，一進白紗的梳化最久，大概也要兩～三小時！像媽咪咪一進白紗，從飯店迎娶到宴客現場前，就在飯店裡就梳化了三小時。 而梳化時，新娘子大多坐著，不太需要走動，這時候：請穿婚鞋高跟鞋，讓新秘梳化！（因為只是坐著，其實不會影響到新秘梳化） 跟第三點一樣，讓腳適應高跟鞋，把高跟鞋穿鬆、符合當天腳型。 媽咪咪自己的感覺是：腳像是和高跟鞋合體一樣，直接走路，腳都沒什麼痛的感覺。 其他注意事項：在移動時，儘量走在有墊子、地墊的地方，走起來有緩衝、比較舒服，少走磁磚地板（因為會滑，且硬碰硬，腳有可能就會痛）。 註：媽咪咪竟然穿了這雙Michael Kors高跟鞋爬了一個多小時到Loft 17（🔎推薦閱讀：新北石碇 Loft17森活休閒園區：藍天白雲、山林鬱鬱蔥蔥，大人們喝下午茶充電，小孩盡情玩耍放電，一舉兩得、皆大歡喜！），有夠耐穿！ 以上穿高跟鞋的小秘訣，跟大家分享！ 🌸最後，祝福美麗新娘子們結婚穿白紗，走路優雅又有自信！❤❤❤ 🌸點選：加媽咪咪為好友吧！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #婚禮 #結婚 #高跟鞋走路 #穿高跟鞋 #高跟鞋好穿 #穿高跟鞋不腳痛 #結婚禮服 #婚鞋高跟鞋 #體態 #自信 #Cosmoparis #michaelkors評價 #michaelkors台灣 #michaelkors新光三越 #michaelkors專櫃 #michaelkors門市 #michaelkors #michaelkors台灣專櫃 #CosmoParis

【what I use】來到國父紀念館你不能不認識的一家店！｜東區暖男Penshugen｜台灣製

 一直以來很喜歡國父紀念館這帶規劃，有各國特色美食還有質感小店，彷彿置身在韓國新沙洞，舒適愜意🌿 悠閒的下午與姐妹結束Lady M下午茶，發現一旁的轉角悄悄換了店家！ 挑高的裝潢與繽紛的花藝，斗大的招牌寫著「東區暖男」 心裡疑惑著？第一直覺猜的是美髮店⋯還是香水店呢？決定一探究竟😎 前腳踏入便有熱情的店員上前招呼， 簡單來說…東區暖男包辦了妳「全身上下」✨ 舉凡洗髮、沐浴露、肌膚身體乳、頭髮護理，甚至香水、擴香。 最吸引人的是一大面的調香牆能夠讓你自由 DIY 調配喜歡的香氣、顏色，親自參與別具意義，非常適合作為送禮的選擇 💕 ／ 又是一區讓人淪陷的天地 / 身體、頭髮護理系列 在店員介紹下才了解他們的產品除了 ✅ 台灣製 ✅ 更講求質地安心單純， 身體系列可作為孕期妊娠霜油來使用。 強迫症媽咪我還帶去給皮膚科醫生看過🤣 畢竟我的肌膚很難搞！ 質地太水無效、太油立馬起痘痘， 身體保養這塊做足很多功課 。 當天敗走的孕媽咪系列產品有： ▍⁣🧴 髮肌精華油HO - 是身體油也是護髮精華⁣⁣ 以荷荷巴、苦楝精華、水解珊瑚藻等為基底，豐富維他命能夠強化皮膚水潤彈性與光澤、膠原蛋白生長，有效維護肌膚頭髮健康。⁣⁣ 不只是身體油，還是海邊天然防曬+保濕油、香水潤膚油、除毛保養油、妊娠油🛀 這瓶我用了最有感～早在懷孕第一個月購入大牌妊娠油～結果才擦一次肚皮就長出小紅痘，很癢去抓後立馬留疤…蠢死自己！ 這瓶精華露除了不會有油耗味、油膩感，原本乾乾的皮膚隔天竟然變得水潤光滑宛如有層薄膜！ 連乾燥髮尾都可以擦，一瓶解決所有困擾 媽媽追求的都是高CP值啊！整個開始節儉用😂⁣ ▍💧肌膚精華乳C.C （身體乳）⁣⁣ 當初是為自己異味性皮膚炎女兒所研發，添加益生菌、乳木果油和牛奶蛋白等配方，無色無氣味，異味性肌膚炎、嬰幼兒皆能安心使用。 我會將精華露與精華乳混合於掌心，把肚子、腰、胸部、大腿、臀部整個帶過一次才放心🧖🏻‍♀️ 連我那個害怕油膩、香氣，從不用乳液的老公都用得很上手🙄 這瓶很推薦給任何對乳液敏感或是不習慣使用乳液的男士、爸爸做保養💕⁣ ▍🛁 潔淨精華露 （沐浴露） ⁣⁣⁣⁣也是我當天入手名單，媽咪們一定都有分泌物增加的困擾，這瓶沐浴露是以澳洲茶樹及益生菌作為基底，最讓我驚艷的是它的壓頭按出來竟然是細緻泡沫慕斯😳 濃稠度比市售沐浴乳低，因此不易殘留在身上 作為孕媽咪的私密處清潔液來說非常方便與安心！不怕過量，輕輕一帶就能保持乾爽。 ▍每項產品皆符合認證，成分安心透明 ✅ 你可能跟我一樣會有疑問，官網清楚寫著「防腐劑微添加」孕婦、嬰兒可以安心使用嗎？ 我剛開始也很焦慮，開始刁鑽平時用的洗髮精、化妝品成分。 很高興～為了孩子的健康我做了很多功課，學到了正確知識😉 尤以下面這篇由皮膚科醫生撰寫的文章，釐清許多錯誤觀念！ http://skindoctordino.com/archives/2551?fbclid=IwAR0DO3Z-l5kBBiIetTp-iaZQEeS8h9Ic5S_aRGrcd4kST1wEFhFnrgUiifA A ：化妝品配方設計中，除了成份有效性外，很重要的一環就是「防腐」， 簡單來說就是「維持內容物品質穩定、不因微生物入侵而變質」， 就像要保存食材新鮮，勢必也需將食材冷藏冷凍、醃製風乾…等， 使食材即便接觸到環境中微生物，也無法增生、繁殖。 防腐劑或Paraben 並不是只在化妝品中才有，在食物、藥物中也都廣泛被使用， 而食物、藥物中添加已有數十年以上的歷史， 如果吃進體內食物藥物的防腐劑都不自覺、 卻去在意短暫停留在皮膚表面只有幾十秒或幾分鐘的沐浴乳中是否含有防腐劑或paraben， 是不是有點不合理？ - 這段話我覺得很有道理。 ⭕️ 安全起見，我也將產品帶去給皮膚科醫生看過，他給我的答案是： 作為防腐劑濃度都很低，此成分不用過度擔心。 以上也是為什麼東區暖男會有「微添加防腐劑」的原因， 因為他們所有商品皆在 100,000級無塵室生產， 並且嚴選醫美級RO純水（市面上台灣廠房皆用軟水生產）。 儘管如此仍堅持微添加防腐劑，因為無法規定消費者使用的環境， 萬一使用的地方較為潮濕、悶熱或是不小心讓環境水碰到商品的話， 完全無防腐劑那反而更容易滋生細菌。 ✅ 而髮肌精華露含有矽油會有什麼問題嗎？ A：其實矽油是一種非常安全的物質，不予免疫系統反應，並不會有傳說的副作用。 矽靈有工業用、化妝品用、醫藥用（例如豐胸等）也會細分二環、三環等。 東區暖男則是嚴選化妝品等級，並透過歐盟進口矽靈，於ISO22716認證廠房生產。 ⭕ 醫生也告訴我：矽靈是介面活性劑的一種，有時會當作質地調整， 外用具有保濕劑功能，作為妊娠油能夠安心使用。 / 孕媽咪系列三項產品皆通過SGS認證（可以清楚在官網看到） 且每項商品皆有登錄TFDA（衛福部化妝品登錄平台） 唷！ 當天在店裡玩了非常久～很開心認識了一個來自台灣的在地品牌， 跳脫大牌迷失，理念用心、成分透明、安心單純且更貼近我們亞洲人的肌膚、髮質狀況。 在任何佳節都可以 DIY 調配獨一無二的香氣至身體油作為禮物～很有紀念性又實用呢！ 💐⁣ ⁣⁣ 📌 如實測推薦：東區暖男 ｜Penshugen 彭倏耕 / follow my ⁣instagram : fefechien ＃懷孕日記＃東區暖男＃國父紀念館＃penshugen＃彭倏耕＃懷孕日記＃身體乳＃頭髮護理＃洗髮精＃妊娠霜＃妊娠油＃保養品＃化妝品＃台灣製＃懷孕＃孕媽咪＃妊娠＃ladyM#孕期保養＃母親節禮物#mommyfefe🤰 

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