孕媽咪精選｜盤點台北內湖、松山媽咪熱搜月子中心，超舒適產後護理及照顧

相信各位孕媽咪在測到寶寶心跳後，那種喜悅跟幸福感到現在還是記憶猶新！現在孕媽咪也越來越早為之後的孕期做準備。尤其是熱門的月子中心，如果沒有提前預訂還真的是一房難求...我在懷孕10週後就立馬相約老公參觀台北市區的月子中心，現在月子中心的設備、照顧其實都十分周全，基本的護理人員配置、軟硬體設備其實都大同小異，會依照自己參觀的經驗提供分享，當然最重要的還是要實際參訪才能找到自己喜歡的喔！ 內湖｜大葉產後護理之家 我們是在禾馨民權做產檢，想說就從較近的內湖區開始搜尋，第一家我們就來大「大葉產後護理之家」，在同一棟大樓裡還有另外兩間「嘉禾、璽恩」，所以當天就一起把三間都看完。大葉位於11-12樓是另外兩間裡樓層最高的，相對看出去的視野也非常漂亮！有Ella、主播等名人入住，可想而知走一個非常高端孕媽咪享受的路線。 記憶點：媽咪有五星級的享受，環境明亮寬敞。12樓為VVIP房型及價格會再高一些。但業務在寶寶這塊的照護，相較「媽媽的享受」就相對的提供較少的說明。 環境舒適度：🌟🌟🌟🌟🌟 價格：$$$$$ ＊防疫期間，所有親友都不能入房探望。 內湖｜璽恩產後護理之家 璽恩產後護理之家位於同一棟的5樓，是我們第二間參訪的月子中心。在會客區的地方是一個長廊旁設置椅子，有別於大葉月子中心是一個類似客廳沙發方正的格局，有考慮到之後親友來參訪的舒適度。他們的風格設計比較古典（復古），不過在嬰兒照顧的部分有特別強調，還有護士輪班的照顧有特別強調。 記憶點：會客區在長廊上，對我們來說較為不便（雙人對坐的椅子家小圓桌），嬰兒照顧的説明較全面。 環境舒適度：🌟🌟🌟🌟 價格：$$$ ＊防疫期間，直系親屬（公婆、爸媽）可入房探望，其餘親友無法。 內湖｜嘉禾產後護理之家 嘉禾產後護理之家是這棟我們參訪的最後一間，位於該棟的2-4樓也是本棟月中涵蓋最多樓層的月子中心。因為疫情的關係3樓當時不開放，僅提供2、4樓參訪。值得一提的是他們將有一寶媽的孕媽咪與第一次生產的孕媽咪分開，這樣就能提供一寶來找媽媽也不會打擾到其他休息的孕婦。環境相當舒適，固定的婦產科醫師也剛好是我們在禾馨的產檢醫師，所以大大加分啊！ 記憶點：樓層將首胎媽咪與一寶媽咪做區隔，充分提供空間給所有孕婦。每週婦產科醫師與我的產檢醫師同一人，覺得太巧太方便了！環境風格是我與先生喜歡的。 環境舒適度：🌟🌟🌟🌟🌟 價格：$$$$ ＊防疫期間，所有親友都不能入房探望。 松山｜晶英產後護理之家 晶英產後護理之家離我們家非常近，步行大約10-15分鐘即可到達，同棟還有「國泰產後護理之家」。裡面的環境及護理人員的照顧相當周全，業務有特別強調「寶寶洗澡教學」的部分，媽媽產後該享受的不可少，但花這麼多錢來月子中心主要是學習寶寶的照顧，光是這點就讓我跟老公十分心動。來參觀才發現隋棠、賈靜雯都是在這邊坐月子的，隱密性也算高比較不是嘩眾取寵類型的月子中心。 記憶點：出月子中心前會有寶寶洗澡教學，由專業的護理人員在旁指導爸媽實際練習。備有中央廚房，有別於內湖三間都是跟月子餐合作的外送餐，對於飲食的管控也比較好。離家非常近，公婆、媽媽來探望都很方便。 環境舒適度：🌟🌟🌟🌟🌟 價格：$$$$ ＊防疫期間，直系親屬（公婆、爸媽）可入房探望，其餘親友無法。 看完以上這四間月子中心，我與老公考量點排序如下： 1. 嬰兒照顧與護理人員配置比例 2. 環境舒適度及便利性 3. 哺乳期間飲食配置 4. 直系親屬是否能入房探望 5. 價格 綜觀以上五點，我們保留了晶英及嘉禾來回想了一週（因為在參觀完一週內付訂金，可享早鳥優惠），最後我們決定「晶英產後護理之家」，原因有以下這幾點： 1. 嬰兒照顧👉各式嬰兒照顧教學實作 2. 位置優勢👉離家很近，讓老公免於來回奔波，回家照顧狗狗。周遭的生活機能較佳。我是關不住的孕婦，內湖其他三間附近的便利商店也要步行約5分鐘。 3. 飲食配置👉餐食就在月子中心烹煮，飲食上的安全疑慮會比較低一些，並非外送的月子餐。 4. 親屬探望👉直系親屬可入房，會客區也較為寬敞。不至於影響到其他人。 5. 價格👉在這四間內與嘉禾的價格差不多，算是中高價位。 看完這幾間月子中心的介紹，最後當然還是要實際參訪才能找到最適合自己需求的月子中心，多看、多問、多比較，在懷孕之後才能有一個好的環境與心情來面對「新生兒的挑戰」！目前已經進入30週的我，享受最後一段清閒的孕媽咪生活，期待與Vera寶寶見面❤️ #懷孕 #孕媽咪 #月子中心 #產後護理之家 #內湖月子中心 #松山月子中心 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

黛安娜王妃「提著」女兒逛市場！？超美明星臉媽媽和女兒重現30年前逗趣場景！

撰文編輯 #Fionn 好幾年前國外網路上曾經刮起一陣「時光機」炫風，網友們紛紛把小時候的照片拿出來，穿上一模一樣或類似花色的衣服，和照片中的親朋好友擺出一樣的動作，重現當年的回憶！雖然熱潮已退，但最近在匈牙利的舊照社團上，又有一組時光機照片突然成為爆紅話題，原因無他，因為照片中那位美麗的女性，竟疑似是過世已久的黛安娜王妃用塑膠袋提著女兒逛市場！而且經過30年後，竟然還有辦法拍成長大版，這究竟是怎麼回事呀～～！？ 匈牙利攝影師Attila Manek，1987年和老婆及出生不久的大女兒Eniko Manek住在布達佩斯博物館大道（ Museum Boulevard ）附近，有一天他帶著妻女去市場逛街時，突然靈光一現，希望能用照片描繪出「許多母親不得不承受第二輪班」（註：第二輪班為「Second Shift」的直譯，意思是上班族媽媽回到家之後要繼續忙家事和照顧小孩，就像繼續上第二段班）的為難處境，就把正在吃蘋果的Eniko放進大袋子中拍下這張珍貴的照片！ （圖片來源：Attila Manek） 不過，這張照片過了30多年後，突然以電子檔的方式在匈牙利的舊照臉書社團傳開，最引起討論的，莫過於是媽媽Marti那極為神似黛安娜王妃的側臉！網友們都大讚這位年輕媽媽的盛世美顏，甚至敲碗想要看她現在的模樣，而Attila Manek被告知自己當年拍的照片已經在網路上爆紅，甚至有計程車司機在為乘客介紹景點時用到這張照片，他本人也非常驚訝且覺得很有趣，並決定在2020年初選在匈牙利的布達佩斯市場，請老婆和大女兒重現當年的動作～最厲害的是兩位依舊不減當年風采！媽媽雖然年紀變大了，但那股越陳越香的成熟韻味，讓她依舊是個美人，而目前從事奈米技術研究的Eniko也出落成一位亭亭玉立的亮麗女人，果真是遺傳！ （圖片來源：Attila Manek） 🔺當年的黛安娜王妃真的太美！媽媽Marti的明星臉真是羨慕死我啦！ 有韻味的時光機照片，總是讓人忍不住心頭一暖，而Attila Manek目前仍是一位攝影工作者，他平時的照片多以人像和動物為主，有興趣的人可以到他的臉書看看其他作品唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

睡不著時可以這樣玩！超詳細又實用的「手影教學」，點亮你的親子時光！

你家也難以入睡的寶寶嗎？這次我們不再煩惱，而是把握這個時光，跟寶貝來一場手影魔術秀吧！手影遊戲不僅能增進親子關係，還能激發孩子的想像力和創造力。這次分享給家長們超詳細又實用的手影教學，讓你和孩子可以在晚上一起探索光與影的魔法。不僅能幫助孩子放鬆心情，還能在遊戲中收穫歡笑和親密的交流。 （圖片來源：pexels） 手影教學 今天我們來學這20種可愛又好玩的手影吧！讓睡前時光變得更有儀式感！ （圖片來源：小紅書＠喬治大叔） 一邊玩還可以一邊帶寶貝認識小動物！ （圖片來源：小紅書＠喬治大叔） 每個都好逼真～～也可以跟寶貝用手影演一場小短劇！ （圖片來源：小紅書＠喬治大叔） 還沒看過教學之前都不知道手影變化可以這麼多！ （圖片來源：小紅書＠喬治大叔） 而且這些都簡單不複雜，就算是手比較不靈巧的爸比媽咪也絕對可以成功！ （圖片來源：小紅書＠喬治大叔） 把這些學會之後，寶貝一定會更崇拜你們的！ （圖片來源：小紅書＠喬治大叔） 手影遊戲不僅能為孩子們帶來無窮的樂趣，還能增進親子之間的情感聯繫，真的是一舉兩得的親子活動！在這個快樂的過程中，孩子們不僅學會了創造可愛的動物影像，還培養了想像力和創造力。無論是在睡前還是休閒時光，這些簡單的手影遊戲都能讓家庭時光更加充實與有趣。記得把這些手影技巧展現給你的孩子，讓他們知道光影遊戲的樂趣！ 延伸閱讀：更多「親子遊戲」相關文章 👉陪小孩玩到沒梗？爸媽們必看的20種居家親子活動推薦！這些遊戲小朋友都愛玩～ 👉雨天生活提案！10種「親子互動小遊戲」，圓點貼、剪刀竟然可以這樣玩！ 👉不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #光影 #光影遊戲 #喬治大叔 #室內親子遊戲 #手影 #手影教學 #手影遊戲 #睡前儀式感 #睡前活動 #睡前遊戲 #親子互動 #親子時光 #親子活動 #親子遊戲 

「布尿布」優缺點一次幫你解惑～省錢環保新選擇，如何清洗、買幾件才夠？

到了懷孕後期開始準備新生兒的尿布，要挑選透氣、不摩擦、吸水性好，其實還有一個新的選擇！布尿布不但省了一箱一箱的紙尿褲錢、透氣度也不會輸、減輕了地球的負擔、搶眼花色也讓時尚媽咪陷入選擇障礙呢！布尿布還有什麼要注意的？優缺點都幫你列好了！一起來看看吧～ （圖片來源：Nora’s Nursery） https://www.popdaily.com.tw/mama/994892 https://www.popdaily.com.tw/mama/953772 關於「布尿布」1：優缺點一次了解！ 「布尿布」4大優點 節省預算 布尿布是長遠的打算，剛開始可能會一次購入較大量的布尿布及尿墊，但可以一直重複地使用下去！還可以傳承給第二胎呢～ （圖片來源：Nora’s Nursery） 為地球盡一份心力 為了避免寶寶紅屁屁，勤換尿布也非常重要！新生兒使用紙尿褲一天下來可能會花12片，月齡大的寶寶一天大概也需要6片，到戒尿布之前的數字非常可觀！重複使用布尿布也是對環境友善的一種，勤換也不會心疼～ （圖片來源：Nora’s Nursery） 顛覆你想像的透氣 許多人的刻板印象是看起來很厚、不透氣。其實布尿布的材質非常親膚，最重要的還是要一兩個小時換一次，如果需要過夜的話，再使用適合過夜的尿墊！ （圖片來源：Nora’s Nursery） 每一種花色都想擁有 只要一搜尋布尿布就會有琳瑯滿目的圖案！忍不住開始收集可愛又獨特的布尿布給寶寶～媽咪自己買得開心，看了也心情好！ （圖片來源：Nora’s Nursery） 「布尿布」3大缺點 認識各種品牌與材質較費時 布尿布的品牌、材質、種類都不盡相同，剛開始會花比較多時間比較，也要慢慢找到適合寶寶的！ （圖片來源：Nora’s Nursery） 在外一整天收集量大 如果準備在外一整天，可能會需要至少六個布尿布或尿墊，這時候就會需要尿布防水袋，要思考有沒有地方存放的問題！ （圖片來源：Nora’s Nursery） 天氣潮濕較難晾乾 通常收集到一定的量才丟入洗衣機裡，吸水墊不易乾，所以如果沒有大太陽時，就要出動除濕機和電風扇。 （圖片來源：Nora’s Nursery） 關於「布尿布」2：購買幾件才合適？ 每個階段的寶貝尿布量不一，新生兒使用頻率較高，大概準備24件，剛開始可能需要天天洗曬，但隨著月齡越大，再依照寶寶身型尺寸購買，可以一兩天洗一次。 （圖片來源：Nora’s Nursery） 關於「布尿布」3：如何清洗布尿布？ 應該是爸媽們最想知道的問題！如果是固態的便便可以先沖到馬桶，母奶便可以直接在洗手台沖洗，再和其他的布尿布一起丟入洗衣機。主要流程分為預洗與主洗，先利用大量的水將尿液殘留帶走，再使用強力模式避免洗劑殘留。 （圖片來源：Nora’s Nursery） 其實也可以用折衷的方式，在家使用布尿布，在外為了便利性使用紙尿褲！只要爸媽可以接受，寶寶用得好最重要！看完後也想要入坑了嗎？現在也有很多布尿布社團，媽咪們會互相交流心得，可以更快瞭解布尿布喔！ 延伸閱讀：更多尿布相關 👉不要再用尿布！2023精選TOP13學習褲推薦+評比，方便易乾，又合寶寶身！ 👉頂級寶寶尿布大集合！TOP6「寶寶紙尿褲」精選推薦，溫柔呵護寶寶嫩屁屁！ 👉 寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！ 👉訓練寶寶如廁把握黃金3時機+2個小技巧，從尿布換到馬桶其實沒那麼難！ 👉新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #嬰兒 #嬰兒用品 #尿布 #尿布選擇 #布尿布 #布尿布優點 #布尿布清洗 #布尿布缺點 #新手爸媽 #環保尿布 #親子 

「Terrible Two」小小孩超愛唱反調！爸媽快學這4招，保證孩子不再「不要」

你家也有1歲半至3歲的孩子嗎？各位爸爸媽媽育兒時是不是也常常遇到孩子愛唱反調的情況呢？問孩子要不要玩車子，回答不要，結果拿其他玩具給孩子時，孩子又說不要，我要車子！只要是爸媽提出的，孩子馬上就唱反調，但有時候又不是他真的不想要，簡直快把爸媽逼瘋！三番兩次糾正孩子唱反調的行為也沒有用，感覺越來越愛挑戰爸媽的底線，到底是出了什麼問題？ （圖片來源：Unsplash） 小孩愛講反話，是誰的問題？ 首先要請大家了解的觀念，是你和孩子都沒有問題！不是你的教育方針出了問題，也不是你的小孩個性差又難搞，而是這個年紀的孩子本來就容易這樣～ 這是因為1.5至3歲的孩子正處於「自我認同危機期」，他們開始了解到自己與他人是不同的個體，且發現自己有權力決定某些事，因此經常透過「拒絕」或是「反抗」的方式，來確認自己與他人的不一樣，並且從中尋找認同感與自我價值。所以這個階段的孩子，會不斷地唱反調，當父母拒絕自己的時候也會特別生氣，令父母覺得孩子好像突然間變得好愛挑戰爸媽底線、感覺好像變壞了，但其實只是孩子更想理解「我是誰、我能做什麼事」的展現。 （圖片來源：Unsplash） 小孩唱反調，爸媽可以怎麼做 唱反調應對法一、以「二選一選擇題」取代命令句 上述提及了1歲半至3歲的孩子喜歡透過拒絕或是反抗來證明自己的權力，這邊的權力指的就是「選擇權」，以命令的方式告訴這個時期的孩子現在要做什麼事，十之八九一定會收到「不要」的回覆！因此我們可以改個問法，讓孩子在我們允許的範圍內做選擇。例如：已經到了睡覺時間，當我們告知孩子「走，我們去睡覺囉！」孩子回答「不要！」，我們可以換個問法，像是直接問孩子「你想要爸爸陪你睡覺，還是媽媽陪你睡覺？」這個做法讓孩子擁有一定程度的選擇權，通常就會讓孩子感到滿足，而不會繼續陷入「不要不要」風暴了。 唱反調應對法二、探討背後原因 如果你的孩子已經4歲以上，或是孩子雖然處於自我認同危機期卻不管用什麼辦法都還是持續「不要不要」，我們可能需要改以關心、詢問的方式，確認孩子唱反調的原因，例如：前一天睡覺看到枕頭旁邊有隻蟲、昨晚睡覺做惡夢等等，都有可能讓孩子抗拒睡覺。此外，若是孩子平常較缺乏關愛或認同，也有可能會使用唱反調的方式來博取大人的關注。 （圖片來源：Unsplash） 唱反調應對法三、 爸媽自己也不能說反話 有些孩子愛說反話的原因是模仿爸媽，像是爸媽一生氣就說不愛你，或是明明想請孩子安靜一點點，卻說「你再大聲一次看看」。雖然後者由成人聽來，很明顯是「你不要再這麼大聲了」的意思，但幼兒的語言理解能力並沒有像成人這麼敏銳，在他們耳裡聽來就像是爸媽故意說反話。 唱反調應對法四、利用繪本引導孩子情緒表達 如果你發現孩子唱反調的原因，並不是因為「自我認同危機期」，而是有情緒想發洩，可能是因為孩子在情緒理解與表達的能力不足，只好瘋狂地與你唱反調。我們可以在日常生活中經常與孩子親子共讀，並安排一些與情緒有關的繪本，在共讀過程中與孩子討論故事主角的情緒感受、表達方式等等，來協助孩子建立正確的情緒認知與表達方式，久而久之，孩子會越來越懂得正確表達自己的感受，而不是只會「我不要」了。 （圖片來源：Pexels） 面對瘋狂不要不要的孩子，爸媽最重要的是要穩定情緒，而不是被孩子氣得隨之起舞，如此一來雙方只會迎來一場大戰，打得兩敗俱傷！一起練習更有智慧地面對孩子，教養之路也會走得更順暢～ 【延伸閱讀】 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 孩子老是叫不動？試著用「小孩語」說話吧！3技巧讓盧孩乖乖聽話～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #Terrible Two #唱反調 #幼兒教養 #自我認同危機期 #說反話 #豬狗嫌 

【媽咪兒調查局】網友媽媽票選2021最好用的育兒產品TOP９！新的一年準備繼續回購！

各位媽媽們在育兒路上是不是曾經用過超級好用的育兒用品兒讓你感覺相見恨晚呢？媽咪邊調查了廣大網友媽媽在2021年用到超級滿意的育兒用品，這些東西除了在媽媽的育兒路上成為得力助手外，還讓媽媽恨不得分享出去給更多人知道！就任我們一起來看看到底是上榜了吧！ 2021最好用的育兒產品一：餵藥器 餵藥這件事真的非常困難，藥寶寶吃藥簡直是一件困難指數直飆最高級的事情！餵藥器單手就能操作，倒過來也不漏藥，不管餵水、餵藥都方便！對於餵藥有困難得媽咪來說真的很好用呀！ 2021最好用的育兒產品二：側睡枕頭 側睡枕能很好的幫助寶寶側睡時不會翻過去，能有效避免寶寶窒息的危險發生！這個對於睡覺會自己不自覺翻身的寶寶寶來說真的很棒！ 2021最好用的育兒產品三：尿布台 跟各位媽咪說！不要覺得尿布台站地方就將就在床上換尿布！正戴著護腰的媽咪編極力推薦大家趕快去買一個尿布台，為了你的腰著想真的不要省！ 2021最好用的育兒產品四：兒童三輪車 坐不住娃娃車的小孩最適合這種車車了！不僅媽咪能解放雙手，孩子還能自己踩踩消耗體力！通常這種車車通常都有搭人可首推的地方，也不用怕孩子自己騎不見。 2021最好用的育兒產品五：月亮澡盆 月亮澡盆也是拯救腰痛媽媽的一大好工具！幫孩子洗過澡都知道，尤其是很有「份量」的小孩，洗一次澡媽媽手痠痛一整天。 2021最好用的育兒產品六：新台幣 哈哈！新台幣真的好好用喔！可以購入一切好用的東西！各位老公聽到沒～過年要道了，知道該怎麼做了吧！（XD） 2021最好用的育兒產品七：媽媽本人 沒有什麼比媽媽本人還好用的了！除了是孩子最好的安撫神器，還身兼嬰兒床、學步車、音樂鈴、搖搖椅……等，真的是育兒之路最最最了解寶寶喜好的了！ 2021最好用的育兒產品八：請育嬰假的爸爸 當育兒遇到想哭時，聽到老公說：「我明天請一天育嬰假在家陪你！」你就會瞬間覺得「哇！好帥！莫名想哭」。 2021最好用的育兒產品九：阿嬤 媽媽的媽媽真的是神助手，除了育兒有一套之外，還能在媽媽覺得累或想跟老鍋或姊妹出去時成為最可靠的幫手！謝謝媽媽！ 大家的2021步道過得如何呢？不管好不好，新的一年住各位在育兒路上都能一帆風順、開開心心！也希望大家在育兒路上都遇到自己超中意的育兒好物喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1205195 https://www.popdaily.com.tw/mama/1203481 https://www.popdaily.com.tw/mama/1198785 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #囤貨 #好用 #相見恨晚 #育兒 #育兒之路 #育兒好物 #超好用 #超讚 

「羞羞臉、好小氣」無心卻讓孩子受傷的9句玩笑話，別再當這種失禮的大人！

「摸一下都不行好小氣喔！」、「哭哭羞羞臉喔」、「你媽媽要把你丟掉了啦」這些玩笑話是不是似曾相似呢？有些長輩認為孩子還小聽不懂，因此開玩笑都不知道分寸。的確大人的角度會覺得沒什麼，但對單純的孩子來說卻會認真看待，進而傷害他的心靈。這讓媽咪編想到小兒科陳木榮醫師曾分享過9個外人愛和孩子開的玩笑，每個都讓爸媽大翻白眼，一起來看看你聽過幾個吧！ （圖片來源：unsplash） 陳木榮醫師在粉專「柚子醫師的育兒診療室Dr.陳木榮醫師」分享，偶爾會在路上遇到不熟的鄰居、路人，經常對孩子開玩笑，然而說的內容卻一點都不好笑，「看著你的小孩著急掉淚的樣子，還自以為很得意？」。陳醫師分享自身經驗，女兒時常被說：「媽媽好漂亮喔，可是你長得好像爸爸！」久而久之便讓女兒覺得自己長得不漂亮，之後更是聽到就開始哭，沒想到對方卻一點也沒有感到抱歉，更接著說：「羞羞臉，哪有人這麼愛哭的？」 （圖片來源：unsplash） 這讓陳醫師相當生氣，他表示：「平心靜氣來說，你說孩子長得像誰我一點都不介意，但是你知道我的孩子聽到這句話就會哭，你就偏偏每次都要講。要不是我天生不愛跟人計較，我會直接跟你說：『你長得跟你媽你爸一點都不像！」並勸誡大家：「無聊的話真的不要隨口對孩子說出來」，同時也分享了9句讓人大翻白眼的玩笑。 1. 「怎麼都不叫？你是啞巴喔？」 陳醫師：你才啞巴咧！連我都不知道你是誰，我的小孩為什麼要叫你？ 2.「把你的小雞雞剪掉好不好？」 陳醫師：你先讓我剪掉再說！ 3.「爸爸跟媽媽離婚，你要跟爸爸還是跟媽媽？」 陳醫師：誰爸媽離婚？你還父母雙亡咧！ 4.「如果你是男生就好了！」 陳醫師：是男生女生關你屁事？ 5.「給我喝一口好不好？好小氣哦！」 陳醫師：你手上的珍珠奶茶為什麼不去給狗喝一口？ （圖片來源：pexels） 6.「肚子裡的弟弟生出來以後，媽媽就不會理你囉？」 陳醫師：所以你從小得不到母愛？ 7.「媽媽把你丟掉好不好？」 陳醫師：我現在直接叫你滾！ 8.「跟我回家好不好？」 陳醫師：拜託一下，你回你家就好！ 9.「我把弟弟抱回家嘍？」 陳醫師：你一根手指都不准摸我的孩子！ 其實很多長輩是想跟孩子聊天、想和孩子玩，但用的方法卻是錯得離譜，說出口的話傷了孩子的心還渾然不知。孩子之所以是孩子，正是因為他們相當單純，他們分不清楚開玩笑和認真，因此外人說什麼他們都會聽進去，陳醫師最後也說道：「孩子會把每件事情都當真，請身邊的人不要對孩子開無聊的玩笑。」 文章來源：柚子醫師的育兒診療室 – Dr.陳木榮醫師 授權。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1303587 https://www.popdaily.com.tw/mama/1306315 https://www.popdaily.com.tw/mama/1310909 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe

孩子盧到不行時怎麼辦？12個實用技巧請收藏｜你學會「選擇衝突」了嗎？

雖然各專家都說孩子1歲起就可以聽懂許多指令，但聽懂是一回事，讓孩子照做又是另外一回事。我們先前分享過讓熊孩子一秒聽話的7個金句，也有告訴各位爸媽該怎麼判斷孩子是真的聽不懂還是裝不懂。今天要來說的是如何「鼓勵」孩子做出良好行為，根據澳洲育兒網站raisechildren.net.au，整理出12個實用技巧，適用1~8歲的小孩，一起來看看吧！ https://www.instagram.com/p/B73fI9bFm68/ 1. 讓孩子有樣學樣 對小小孩來說，家長就是他們學習的榜樣，因此我們可以用自身行為來引導孩子的行為舉止。舉例來說，你不希望孩子吃飯時不專心，那你也不在吃飯時滑手機；你希望孩子有禮貌，那你也要先成為有禮貌的人，不論是對外人還是對孩子都要如此。 2. 不要錯過稱讚孩子的機會 當孩子做到你所希望的事時，即使這件事很小又或是他沒有做的很完美，爸媽都要記得稱讚他，「你今天自己刷牙好厲害」、「哇你有把玩具都收到箱子裡好棒喔！」相信我，這絕對比你碎念他好幾次「記得收玩具」效果更好。 3. 和你的孩子視線齊平 這個方法很多名人都在使用，像是好萊塢大明星安海瑟薇、英國凱特王妃都是如此，當她們和小孩說話時會蹲下身，讓孩子可以平視而不是仰望自己。這除了讓家長可以設身處地用孩子的角度看事情，也有助於和孩子正面溝通、傾聽妳說的話。 https://www.instagram.com/p/BxqMgq0FOcA/ 4. 積極傾聽 和孩子說話時表現出積極傾聽可以幫助幼兒應對情緒。小小孩有時情緒很激動卻不知道該怎麼表達，爸媽就可以幫助他們梳理感受，例如當孩子感到沮喪時，爸媽可以邊聽他說邊點頭並說，「我知道要回家了讓你很難過，你還想繼續玩沙沙對嗎？」，這不只讓孩子有被尊重和安慰的感覺，也有助於孩子應對負面情緒，避免發生發脾氣的狀況。 5. 向孩子描述你的感受 孩子在3歲能夠開始表現同理心，因此家長可以多用「我」開頭的句子，例如「剛剛太吵了，讓我沒辦法講電話」、「你在牆壁上亂畫，讓我洗的好辛苦」，讓孩子從學著從你的角度看待事情，也能幫助他認識自己的感受。 6. 遵守約定 想讓孩子信任你、尊重你，說到做到就非常重要。不論你跟孩子做了什麼約定，都要遵守承諾。這會讓他知道，你說有自己收玩具可以去公園玩是真的，你說亂發脾氣不能看卡通也是真的。這部分請爸媽要堅定心智，別輕易妥協，之後當你說出希望或不希望他做的事時，孩子才會聽你的。 https://www.instagram.com/p/B7oWyePl_U7/ 7. 選擇衝突 當你介入干涉孩子正在做的事前，先問問自己：「這真的有必要嗎？」尤其當你要說「不行」、「不要」、「不可以」時，透過將這些負面反饋降到最低限度，可以有效減少家庭衝突和負面情緒的產生。制定規則很重要，但制定「必要」的規則更重要。 8. 孩子盧你更要堅定 就像前面所說，爸媽的態度一定要堅定，不要輕易因為孩子的抱怨、哭鬧而妥協，否則就是助長孩子利用不當的行為獲得想要的東西。承接第7點，只在真的不可以的時候才說「不可以」，否則你先說「不可以買零食」之後又買了布丁給孩子，這會讓孩子覺得只要「盧」你就可以取勝。 9. 使用簡單且正面的指令 對於給孩子的指令越簡單越好，這對年紀小的孩子來說更好理解也更快記住。另外多使用「換句話說」的方式，將用「負面的要求」改為「正面的話語」，用正向積極的方式引導孩子可以讓他們從正確的方向思考，例如「請把玩具收到箱子裡」會比「不要讓玩具灑一地」好。 https://www.instagram.com/p/BzYggIHls7F/ 10. 承擔責任與後果 隨著孩子慢慢長大，我們該讓他們知道自己的行為會帶來什麼後果，讓他學著為自己的所作所為負責。當孩子鬧脾氣說只想吃點心不想吃飯，那他要承擔的就是待會兒會餓肚子。相信這一定會讓許多家長心疼，但我們的出發點都是為孩子好，如果總順著小孩的心意，事事都為他們做，他們就沒有自己成長的機會。 不過這部份很重要的一點是，當孩子要做不當行為時，家長就要告知這麼做會有什麼後果，並確保孩子也同意承擔。別在旁邊看著孩子犯錯後才說要處罰他，這會讓孩子覺得莫名也不服氣。 11. 讓孩子覺得自己很重要 小小孩都很喜歡幫忙，這會讓他們有成就感並感到自豪。爸媽可以交給孩子一些簡單的家事，或是讓他在家務中扮演關鍵角色，例如讓他負責檢查全家人的鞋子有沒有放好等等，這會讓孩子覺得自己在家裡很重要。此外讓孩子盡早接觸家務，也能培養孩子的責任感和建立自信心，而他會越做越好的同時，媽媽也能輕鬆一點（笑）。 12. 為即將發生的衝突做準備 當媽媽久了就會了解孩子的習性和脾氣，你知道做什麼會讓他不開心，例如要從公園回家時、要關掉電視時，孩子可能會大吵大鬧，家長就可以提早預告，例如要離開前的5分鐘告訴孩子，等等要回家了喔！讓他有心理準備之餘也可以告訴他為什麼需要他配合，「媽媽要回家煮晚餐不然你晚上沒飯吃」，孩子理解才能依照你的要求做出反應。 https://www.instagram.com/p/BxqMfZglEOv/ 以上12個方法希望可以幫助各位家爸比媽咪的育兒之路好走一點，其實媽咪編覺得最好的辦法還是在孩子做對時馬上鼓勵他，通常都會獲得意想不到的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1306387 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #傾聽 #育兒技巧 #衝突 #負責任 #身教 

烹飪課去哪上？2024精選10家台北廚藝教室，第一次下廚也能快速上菜！

婚後想為孩子下廚才發現，自己只會煮泡麵+蛋？雖然網上有許多食譜教學，但對於新手來說沒有人一步一步帶著做，真的學不來好困擾！別擔心，廚藝教室的烹飪課程是你的好選擇，小編這就來推薦台北10家廚藝教室，每間都有大廚指導，從基礎開始教，不論什麼料理都能讓你快速上菜，搖神變成美廚娘！ （圖片來源：pexels） 台北廚藝教室推薦一：樂意廚藝學院 超大超寬敞的廚藝教室，超高規格的設備以及高級的烹飪工具，小班教學，每人皆有一套完整設備，可實際操作練習，瓦斯爐、烤箱、攪拌器、及料理和烘焙器具都有一人一套不用跟別人共用！方便又衛生！ 台北廚藝教室推薦二：CookInn Taiwan 從大桌菜到台灣特色糕點都能在這裡學到！如果你身邊也有想要一起學烹飪的姊妹，都可以團體報名讓課程變得有趣許多！還能跟好姊妹一起享受烹飪樂趣、互相分享心得喔！除了跟姐妹一起學習做菜的樂趣，課程都歡迎孩子陪同參與，每位成人上課可免費帶一位未滿12歲孩童參與唷！ 台北廚藝教室推薦三：NC5 Studio 由生活美學家Nancy老師帶領的廚藝教室，除了重視健康低GI飲食之外，更能在學習烹飪的過程中享受生活，想成為一個高級有品味的人就來上Nancy老師的廚藝課吧！ 台北廚藝教室推薦四：永老師烹飪教室 不管你是烹飪小白或是已經或下廚但是還想要精進自己廚藝的媽媽們，又或是過年要到了，想學集山珍海味的佛跳牆等年菜，那也非常適合來永老師烹飪教室學習喔！ （圖片來源：永老師烹飪教室 授權） （圖片來源：永老師烹飪教室 授權） （圖片來源：永老師烹飪教室 授權） 台北廚藝教室推薦五：Skills Cooking School 想學習高級的西式餐點嗎？義大利麵、龍蝦沙拉、義式披薩又或是提拉米蘇全都可以在這裡跟著外國廚師一起學習西式餐點！你以為只有西式嗎？泰式、日式也全都有呢！ 台北廚藝教室推薦六：橘色餐桌廚藝教室 位在北投的廚藝教室，有著大面窗、超讚採光！好氛圍、好老師、好食材、好料理，小朋友可以盡情在橘色餐桌廚藝教室發揮小宇宙 ，烹飪教室同時提供歐式食材的選購喔！不過近期因疫情，教室暫停了小朋友的實作課程，疫情後將會有更多有趣課程供你家寶貝選擇！ 台北廚藝教室推薦七：Make My Day Cooking Lab 在這裡可以跟來自世界各地不同國籍的同學一起上課，但當然的上課時會全程使用英文，學習製作的料理同嘗試以台灣道地美食為主，在學習烹飪的同時還能學英文，一邊拓展國際視野一邊精進廚藝，多棒啊！ 台北廚藝教室推薦八：Asa cooking studio 專門教烘焙的廚藝教室，再難做再複雜的甜點都能學習，喜歡吃甜食的螞蟻女孩一定要嘗試看看烘焙的樂趣！自己動手做出來的甜點一定比買來的更香更美味，有著滿滿的成就感！ 台北廚藝教室推薦九：110 食驗室 因應疫情110 食驗室也推出了線上課程供大家在家中也能學習料理！從好吃的肉桂捲、可麗露到中式月餅、蛋黃酥通通有！鹹食料理更是精緻 ，鳳梨炒飯、威靈頓牛排、波隆納千層麵，全都有！ （圖片來源：110食驗室-廚藝烘焙手作臉書） （圖片來源：110食驗室-廚藝烘焙手作臉書） （圖片來源：110食驗室-廚藝烘焙手作臉書） 台北廚藝教室推薦十：FunCooking瘋食課 上課地點位在bellavita貴婦百貨，是貴婦級的廚藝教室，高手雲集的老師們教你做出高級料理！如果假日有空想試試不一樣的休閒活動，不如約上姊妹去上一堂貴婦廚藝課程吧！ 去廚藝教室不僅能學習烹飪課，有些課程更開放讓寶貝親自動手做菜，享受跟老師、同學互動的樂趣更是非常好玩又有趣！如果時間沒那麼多的媽咪，也能選擇有線上課程的廚藝教室在家看著老師的影片學習，或是去比較不花時間的烘焙教室學習烘焙也很不錯喔！ 【延伸閱讀】 精選5間親子料理教室，把孩子的活力都化為一道道美味的菜餚和甜點 我家也有小小畢卡索！這些超瘋的藝術教室，讓孩子滿身顏料還捨不得回家 日本媽媽超強手做便當！這便當根本是藝術品！捨不得吃啊～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #學做菜 #廚師 #廚藝教室 #料理 #烹飪教室 #烹飪課 #親子烹飪 

李靚蕾婚姻關係中的「Gaslighting煤氣燈效應」是什麼？原來很多人在不知不覺中被也被情緒虐待！

王力宏被李靚蕾控訴約砲、召妓等誇張行為，更控訴出王力宏在社群平台上發文，根本就是在Gaslighting她，也就是利用情緒操控的方式為自己脫身、洗白。因為李靚蕾的控訴而爆紅的一詞－「Gaslighting煤氣燈效應」到底是什麼呢？今天就來帶大家看看，更讓大家審視自己在關係中是不是被情緒操控了呢？ 「Gaslighting煤氣燈效應」意思： 「Gaslighting煤氣燈效應」源自一部米高梅出品的黑白片「Gaslight」，片中是描述狠心的丈夫試圖折磨妻子的心理、把她逼瘋，好掩飾自身的過去的罪刑並謀害、奪取妻子的財產！片中提到丈夫利用煤氣燈一名一暗的方式，為了讓妻子相信他精神異常、神智不清以達到他用情緒操控妻子的目的。 「Gaslighting煤氣燈效應」的方式： 一開始這個名詞是出現在心理學的專有名詞內，意思是指慢慢的、滲透性的讓一個人開始自己，懷疑自己的記憶力、判斷力、感知能力甚至認知，進而到最後讓受害者的思維與判斷跟著受到影響，變得自卑、自我懷疑或否定自己！ 大家在一段關係中記得要保持清醒的頭腦，隨時思考自己到底在做什麼、為誰而做，而不是一股腦地栽進愛情的粉紅泡泡中，如果意識到自己的情緒或認知開始出現混亂、異常、自我懷疑時，要注意是不是陷入Gaslighting！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1192988 https://www.popdaily.com.tw/mama/1178377 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱

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