百元有找！大創高CP值育兒好物TOP 10，根本是小資媽咪們的天堂

大家都知道大創的東西既好用又便宜！不過妳知道大創有超多隱藏育兒好物嗎？俗話說：「工欲善其事，必先利其器」，今天要帶各位媽咪們看看 10 大「大創育兒好物」，都是超甜甜價格也超好用的cp值爆棚的好物，保證妳在育兒之路上事半功倍！ 樹脂粘土鑰匙圈DIY 妳家的寶寶也很常掉東掉西嗎？帶去幼稚園的東西常常無緣無故不見，不然就是帶了同學的便當袋回家。有這個樹脂鑰匙圈就不怕了！媽咪可以自己製作寶貝的姓名鑰匙圈掛在書包或便當帶上，如此一來再也不怕帶錯東西回家囉！ 編髮小工具 這個編髮小工具根本就是手殘媽咪的救星！媽咪們有發現每天女兒從幼稚園回家，頭上都被老師重新綁了超厲害的造型編法嗎？現在你也可以親自幫女兒編上漂亮的頭髮囉～照著工具上的圖片步驟，就能快速簡單地變出一頭可愛髮型。女兒表示終於可以變換髮型去學校了，別再每天只會綁馬尾啦！ 電動削鉛筆機 媽咪們家裡一定有很喜歡畫畫的寶貝吧！寶貝用的彩色鉛筆就很常需要削，電動削鉛筆機是個很棒的工具，不用很大的力氣就能將筆削得很漂亮，寶貝使用的時候爸比媽咪最好在旁邊看著，注意手指不要伸進去了！ 抱枕／靠墊 這種軟萌抱枕最適合放在房間當擺飾增添風格了！不管是抱著、靠著、趴著、躺著它都很適合，媽咪也能當作餵奶時的靠墊，軟軟抱感加上可愛的外型深受大家喜歡。 透明收納箱 玩具、娃娃、小毯子等東西常常不知道怎麼收納，真的收起來後又忘記放在哪嗎？透明的收納箱能完全幫你解決這個問題，前開口的設計讓你能很方便拿取平常需要的東西。收納是有撇步滴～別再當美伢一直硬塞東西在櫃子裡啦！ 動物造型指甲剪 妳家的寶貝是不是也很害怕剪指甲呢？別擔心！有了這個超可愛的指甲剪就不怕了，動物造型的指甲剪可愛的外型也完全不減它剪指甲的功用哦！ 迷你吹塵器 妳家也有超愛吃餅乾的貪吃小孩嗎？是不是常常有屑屑掉進傢俱或3C縫隙裡裡面好難清理？迷你吹塵器來救你啦！那些屑屑怎麼樣都摳不到、抓不到，那不如就用吹的吧！插上USB就能輕輕鬆鬆將卡再縫縫裡的灰塵和屑屑一起吹出來！ 除毛球機 小孩的制服和運動服絕對是起毛球代表！洗沒幾次、穿沒幾遍就有無數個毛球佈滿衣服，這時你會感嘆除毛球機的發明替你省了多少新衣服的錢！小編自己已經回購過好多次了～不過大家在使用時要小心別在同一個地方嚕太久以免布料被嚕薄破掉喔！ 雙層晾曬網 寶貝的睡袋、小枕頭是不是超難晾？晾半天還乾不了，雙層晾曬網真的超好用，能夠防止衣物變形而且超快晾乾，重點是不用的時候還能收納成巴掌大小，完全不佔空間還超好用，這能不買嗎？ 鞋用乾燥劑 你家小孩是不是也超愛在下雨天踩水坑；平常沒下雨的時候腳汗象瀑布一樣的流，那個味道真的難以形容，總歸一字就是「臭」！趕快去買鞋用乾燥劑，一隻鞋子放一條，可以大大的減少鞋子潮濕帶來的客怕味道喔！ 小資爸媽在育兒之路也能省錢又省力，不用在跟錢錢說抱歉了，這些超甜價錢的育兒 or 療癒好物都在大創，趕快分享給其他爸比媽咪，今天晚上就一起去大創購物吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #DAISO #Daiso 好物 #DAISO大創 #大創 #大創必買 #必買好物 #育兒好物 

這蘿莉有沒有這麼酷！渡邊直美都追蹤的日本爆紅娃模，帥到血槽直接被清空！

撰文編輯 #Fionn 平時上班完回家後，就是要好好吃頓飯、泡個澡，看完劇後再滑個手機看看萌娃，才好像真的有算休息到～但是啊！可愛款的天天都在看，看多了不免有點膩，今天編編要帶大家來看的，就是近年在日本人氣扶搖直上的小小模特兒「Reona」，雖然也有許多可愛的模樣，但她最招牌的還是那內斂沈穩的酷表情，連渡邊直美都在追蹤她！你準備好一起和編編被帥到一臉鼻血了嗎～？ 住在關東地區的Reona，今年雖然才7歲，但已經是日本童裝品牌「GRIS」的專屬模特兒，雖然主打的族群是小孩，但打板設計和剪裁都是仿照大人的風格，也因此Reona那副跳脫孩子的空靈及與世隔絕感，讓她能夠駕馭這些成熟的服飾。 就算是平時休閒的照片，也和一般小朋友一樣穿上色彩鮮豔的T恤，她散發出的冷冽氣質，就連是女生的編編，也忍不住有點怦然心動啊！ 她的爸爸「Hiroyuki Inoue」正是GRIS的設計師，除了擁有比一般人更敏銳的時尚嗅覺之外，在女兒全身上下的行頭當然也是不遺餘力，不如說最了解小孩的就是自己的爸爸，Hiroyuki Inoue把握了Reona的特質，因此將女兒引導到同時兼具可愛和大人成熟魅力的穿搭風格。 不要以為Reona幾乎都是一副小厭世的表情，她也有很多露出超可愛笑容的自然漏網鏡頭，又是另一種不一樣的心動感覺！ 微微一笑的表情，不只甜進你心裡，配上任何風格的時尚穿搭，更顯加分！最不公平的是，不管是可愛系、冷酷系、日系或微法系穿著，都超適合Reona！紛紛讓許多網友都想生一個女兒來打扮～編輯也完全能理解！ 而Reona的帳號目前由媽媽代為管理，所以其實目前情報沒有太多，但連渡邊直美都在追蹤她，就知道這個超酷的蘿莉，連這位IG女王都不想錯過她，正在滑手機的你，也別客氣趕快追起來吧！看這帥臉我就算血槽已空都甘願！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #girls #HiroyukiInoue #reona #厭世 #日本 #日本童裝 #時尚 #時尚萌娃 #模特兒 #父母 #爸媽 #童裝 #育兒 #萌娃 #酷妹 

精選幼兒情緒桌遊TOP5！搭配情緒教育3大原則，跟親子衝突說bye bye

有別於成人較成熟的情緒控管能力，小小孩在遇到不順心的事時經常上演一哭二鬧三打滾，無論爸媽如何苦口婆心、軟硬兼施都沒有用，每每孩子情緒一來就成為爸媽的夢魘，真的好想讓人立刻躺平大喊「我為什麼要生孩子」！小孩的情緒教育到底要怎麼教？跟著媽咪編一起來看看2~6歲幼兒的情緒學習指標和情緒教育三大原則吧！ （圖片來源：Pexels） 幼兒情緒教育學習指標 根據我國現行之「幼兒園教保活動課程大綱」說明，幼兒情緒的學習包含「覺察與辨識」、「表達」、「理解」、「調節」四種能力，2~6歲幼兒的情緒學習指標大約如下： 2-3歲情緒學習指標 3-4歲情緒學習指標 4-6歲情緒學習指標 （圖片來源：Pexels） 情緒教育三原則 原則一、以身作則 其實不單單是情緒教育，當我們在教育孩子任何事物時，都應該做到「以身作則」，大人自己要先做得到，小孩才會把你當模範，也才更願意學習呀！如果一個人能力明明不足，還給你下指導棋，身為大人的你應該也不會對對方言聽計從，孩子當然也是一樣的。我們想要孩子有良好的情緒控管能力，自己也得把控好自己，不要經常因為孩子表現不如預期就二話不說地大發雷霆。 原則二、重視並接納孩子的情緒感受 在傳統教育中，其實是完全不重視孩子的情緒感受的，孩子一哭鬧就威脅他立刻閉嘴、孩子一生氣就告訴他「再給我這個態度試試看」，或乾脆把他們當作空氣，反正小孩自己哭累了鬧累了自己會停，好像這樣事情就解決了。但這樣孩子真的就學會調節自己情緒了嗎？其實人在遇到事件會有情緒是再正常不過的事，大人該做的是引導他們用合適的方式表達和抒發，而不是禁止他們擁有這些情緒。身為爸媽，總不會希望自己的孩子最後變成毫無情感、冷冰冰的木偶吧！ 原則三、好好陪伴，好好引導 情緒教育的重點是陪伴和引導，正因為小小孩還沒學會調節情緒的能力，才總是失控，所以身為成人的我們得暫時擔任領航員的身分，教孩子一步一步學會掌控自己的情緒，到時候就可以換他們自己接手這個職位啦！但要引領孩子可不容易，得好好覺察、傾聽、同理，並與孩子討論感受、怎麼表達更好，其實是很需要耐心的！除此之外，也可以透過市面上販售的情緒教育繪本、桌遊等資源當作輔助，可能更有效喲！ （圖片來源：Pexels） 幼兒情緒桌遊推薦 之前和大家推薦過情緒教育繪本了，這次媽咪編就來推薦優質的幼兒情緒桌遊啦～ 推薦一、Learning Time 情緒學習遊戲板 （圖片來源：Learning Time Pinkoi） 推薦二、我的情緒小怪獸 The Color Monster （圖片來源：龐奇桌遊 官網） 推薦三、ChoCho Game （圖片來源：龐奇桌遊 官網） 推薦四、情緒翻翻牌 （圖片來源：博客來） 推薦五、情緒智能互動牌卡 （圖片來源：168幼福童書網） 孩子的情緒教育可以說是一場硬仗，沒親身打過這場仗是真的不知苦啊～不過隨著孩子的情緒教育逐漸被重視，越來越多情緒教育相關資源也更唾手可得了，透過這些資源，讓爸爸媽媽在這條路上再也不孤單啦！ 【延伸閱讀】 擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？ 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒 #情緒教育 #情緒桌遊 #桌遊 

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#健身房 #優質健身房 #大同區 #大同區健身房 #個別教練 位於台北市大同區的桑富士健身房(太原店)~SUN FISH!! 俏媽咪今天要好好跟大家分享一家,優質,不會有教練推銷時數的健身中心,包括場地介紹,費用,器材設施,游泳有氧課表查詢,也有個別教練的課程,,...~位於太原路上的"桑富士日式體適能俱樂部"(Sun Fish),運動吧!!!!~運動吧!!!! (繼續閱讀) https://monicaleecat.pixnet.net/blog/post/200916401-

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超念舊媽媽星座TOP5，兒時的小被被、學生時期的卡片，全都捨不得丟！

你身邊一定也有超級念舊的人吧！念舊的程度已經是有囤積症的重度患者了！除了小寶寶石其的小被被、小枕頭之外，學生時期的上課紙條、生日卡片，或甚至初戀男友，不是還留著捨不得丟就是留在新裡一個重要的位置！今天就來看看你的囤積症媽媽上榜沒？ 超念舊媽媽星座TOP5、天蠍座 天蠍座媽媽好勝心強，對於身邊的朋友的離開、時間的變換都相當不適應，但不太表現出情緒在臉上的他們，只好藉著這些回憶的小物「睹物思情」了！ 超念舊媽媽星座TOP4、巨蟹座 巨蟹座習慣想很多，尤其喜歡鑽牛角尖！這樣的習慣常讓他自己被困在事情中出不來而造成念戒的情況。喜歡將每一件事都釐清、每個細節都搞懂，讓他們留下了很多回憶與舊物讓自己無發抽離。 超念舊媽媽星座TOP3、天秤座 天秤座頭很硬，就算一百個人叫他走出來；但他還是把自己關在過去出不來。尤其是在感情上，第一任男友絕對站了生命中很重要的一部分，如果你是天秤座的第一任，那恭喜你！ 超念舊媽媽星座TOP2、摩羯座 看似工作狂的魔羯座其實是個擁有柔軟內心的小少女！對於自己得青春時期十分保護，更捨不得丟師最美好的人生階段，所以「留戀過去」成為他們最常做的事。 超念舊媽媽星座TOP1、處女座 處女座是標準的感情動物，用感覺來生活就是他們的生活方式！所以，念舊第一名當然要頒給處女座啦！所有的回憶，尤其是越早以前的會被處女座記的清清楚楚！ 各位念舊媽咪們被說中了嗎？你是不是也留著年輕時的所有回憶呢？是不是常想段捨離卻怎麼也斷不掉呢？念舊也代表你很感性啦，所以～繼續念舊也不錯唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1167312 https://www.popdaily.com.tw/mama/1202542 https://www.popdaily.com.tw/mama/1203481 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #回憶 #天秤座 #天蠍座 #媽媽 #媽媽星座 #巨蟹座 #念舊 #摩羯座 #童年 #處女座 #難忘舊情星座 #青春 

寶寶脹氣怎麼辦？使用「I LOVE YOU」按摩法，搭配其他九招快速消除寶寶脹氣！

撰文編輯＃LULU 寶寶脹氣很常見，會透過打嗝、放屁來排除～但若是大哭又難安撫，加上肚子也是硬硬的，這是脹氣造成的。爸比媽咪可以多觀察寶寶的表情，若是寶寶看起來很不舒服或是看起來很痛苦，也是可以去尋求專業小兒科醫師的幫忙。以下提供爸媽們10招消除寶寶脹氣的方法！ 👉🏻從小了解刷牙的重要性！照顧寶寶牙齒四步驟，寶寶牙刷要選對～ （圖片來源：Pexels） 10招消除寶寶脹氣 消除寶寶脹氣第一招： 寶寶喝奶時的頭部高於胃部，用這種姿勢喝奶才會讓奶順勢到胃底，多餘的空氣也會向上跑，讓寶寶更容易打嗝、避免脹氣。 消除寶寶脹氣第二招： 用奶瓶喝奶的話，要先幫寶寶輕拍奶瓶的瓶身，讓奶嘴頭裡沒有多餘的空氣。 消除寶寶脹氣第三招： 要舒緩寶寶因為脹氣產生的不適，最簡單方法是在餵奶時和與餵完後幫他拍嗝。如果寶寶吃飽後沒有馬上打嗝，請讓他臉朝上躺著休息一下，幾分鐘後再試試看；如果是用奶瓶餵，可以改用較孔較小的奶嘴頭。 消除寶寶脹氣第四招： 爸比媽咪可以使用「I LOVE YOU」按摩法輕柔地幫寶寶按摩，順時鐘方向的輕撫肚子，或是搭配一些脹氣膏等。 （圖片來源：嬌生嬰兒官網） 👉🏻嬰兒奶嘴怎麼挑？2020奶嘴熱門品牌懶人包，12種一次推薦給你！ 消除寶寶脹氣第五招： 跟寶寶做輕柔的互動，像是輕輕握住他們的小腳ㄚ，好像在騎腳踏車一樣的空中踩踏，並觀察他們的狀況。 消除寶寶脹氣第六招： 如果寶寶症狀沒有緩解，試試看讓寶寶泡溫水澡，對有些寶寶的脹氣減緩很有用的。 消除寶寶脹氣第七招： 留意給寶寶吃的食物，是否含有脹氣的食材，像是：母乳寶寶喝的乳汁，因為媽媽吃的食物寶寶透過乳汁給寶寶的時候，也會造成他們的產氣問題。另外，也可能是配方奶造成寶寶脹氣問題。爸比媽咪藉由觀察來改善寶寶飲食即可。 消除寶寶脹氣第八招： 有些寶寶的脹氣需要透過藥物的幫助，但一定要諮詢或透過醫師或藥師得到處方簽。 消除寶寶脹氣第九招： 避免寶寶常常哭鬧，因為哭鬧會吸入太多空氣而讓寶寶更脹氣。 消除寶寶脹氣第十招： 寶寶剛出生的前4個月，腹部可能會有「腸絞痛」，症狀是在一週有3天以上會哭鬧不休。但是真正的脹氣並不會導致絞痛，所以哭鬧狀況有異，就應該帶寶寶立即去看醫師。 👉🏻寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ （圖片來源：Pexels） 👉🏻2020嬰兒床墊推薦！8種床墊大剖析，注重寶貝的睡眠品質及發育～ 寶寶在很多情況下都會吸入空氣，像是喝奶、吸奶嘴、哭鬧等，新手爸媽不用太擔心，其實寶寶的消化道發育也會慢慢成熟，脹氣情況自然也跟著會改善～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #哭鬧 #喝奶 #寶寶按摩 #寶寶脹氣 #產氣食物 #空氣 #脹氣 #脹氣膏 

小小孩說「不要」是正常的！4招讓你從容面對孩子的違拗時期

許多家長都會面臨孩子頻繁說「不要」的情況，當小孩經常說「不要」時，這可能是因為他們正在試圖表達自己的意願及感受，或者對某種情況的不滿，並不是真的不要。小兒科黃瑽寧醫師在臉書分享曾提到，孩子說「不要」是屬於正常違拗時期的行為表現，孩子說「不要」的意思並不是「誰鳥你」，而比較像是「一定要嗎？」或是「你是認真的嗎？」，他們並不是故意要反對的，下面就分享4個招數，讓家長從容面對孩子的不要不要！ （圖片來源：unsplash） 一、聆聽和尊重，了解行為背後的原因 給予孩子關注和尊重，並聆聽他們的感受及原因，讓他們知道他們的聲音被重視。並與孩子建立良好的溝通，提供適當的安全感、指導與幫助。比方，孩子一直說不要吃飯，或許不是真的不要吃飯，只是在表達不喜歡吃菜；又或是孩子在玩玩具時，突然被叫洗澡，孩子的直覺反應是「不要」，但不是真的不要洗澡，而是因為正在做的事被迫中斷，所以才會反抗。了解孩子行為背後原因後，家長就可以放寬心回應孩子的行為。 （圖片來源：pexels） 二、提供選擇和控制權 使用正面的詞彙及選擇的機會，讓他們感到有一定的控制權。這樣可以增加他們的參與感和合作意願。像是「我們現在要洗澡，你想先脫上衣？還是脫褲子呢？」避免使用否定詞「不要」，同時給予孩子選擇的機會，讓孩子認為自己可以控制事情，這種參與感和選擇權可以提高他們的配合意願。當孩子能夠自己做出選擇並受到肯定時，他們會感到自己在家庭中有重要的角色和貢獻，這有助於建立他們的自信心和成就感。 （圖片來源：pexels） 三、使用正面的引導和鼓勵 生活中盡量使用正向語言，避免過度使用「不要」，例如：希望孩子不要亂跑，可以改說：「我們來學烏龜慢慢走」、希望孩子不要在沙發上爬上爬下，可以改說：「沙發是用來放屁股的，請坐好謝謝」，使用肯定的語言和引導，善用禮貌用詞「請」、「謝謝」，鼓勵孩子做出正確的行為，可能沒辦法馬上見效，但只要長期溫柔且堅定的指引一定會得到很好的結果。 當孩子選擇做出正確的行為時，家長也不要忘記給予適時地鼓勵及讚美，這樣有助於讓孩子更加確定什麼是正確的行為。例如：「媽媽有發現你後來願意用正確的方式在沙發上用屁股坐好，我覺得這樣很棒喔！代表你已經知道沙發的用途了，希望下次你還可以繼續用正確的方式使用沙發喔！」 （圖片來源：pexels） 四、建立規範和界線 與孩子溝通前，可以先同理孩子的感受，再解釋為什麼有些事情是必須的遵守的，讓孩子明確了解家庭的規則和家長的界線。 面對學齡前的孩子，建立規範時，必須確保規則簡單明確，且容易理解和執行。 例如，不要只說：「不可以不洗澡！」，而是明確說明：「爸爸媽媽知道你現在想玩玩具不想去，但是因為今天出去玩，流了很多汗，如果不洗澡，身體會臭臭黏黏的，而且會有細菌在身上，然後你的皮膚就會生病喔，所以爸爸媽媽才會希望你回來的時候要去洗澡。」 先同理孩子並解釋原因，再說明規範。切記，規範不單單只是針對孩子，同住家人也都要遵守。尤其是大人，這樣可以有效讓孩子模仿正確的行為，也同時讓孩子知道該如何行動，有助於建立良好習慣。 （圖片來源：unsplash） 其實在面對孩子的違拗行為時，最重要的是理解孩子及陪伴孩子，建立良好的溝通和關係，並提供孩子正確的行為知識。每個孩子都是獨特的，尊重孩子的意見與感受很重要，這樣也可以幫助孩子發展良好的行為和解決問題的能力。希望以上4個招數，可以幫助家長度過孩子的違拗時期！ 【延伸閱讀】 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 寶貝大喊討厭爸媽怎麼辦？3步驟應付「歡必霸」招數，陪你同理Terrible Two時期的小孩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不要 #親子溝通 #親子規範 #違拗時期 #違拗行為 

老手媽媽想告訴新手媽咪的8件事｜不完美沒關係，照顧好自己才能顧好孩子

每個女人在成為媽媽後的一開始，一定是慌亂焦慮的！媽咪編還記得從月子中心回家的第一週每天都在焦慮跟憂鬱，一方面是產後憂鬱的影響，令一方面是害怕一不小心就把孩子養壞了。好多的壓力襲來讓媽媽喘不過氣！今天要跟各位媽咪分享8件當媽媽都要知道的事，希望看完這些會讓你在育兒路上自信也更放鬆一點！ （圖片來源：Pexles） 一、不完美沒關係 我們都會想讓孩子在完美的教養下長大，希望我們帶給孩子的教育是完美無缺，更希望孩子照著常規（甚至更好）的發展里程碑成長。但每個孩子都是不同的個體，就算是雙胞胎也會有不同的發展狀況，這邊想跟媽媽們說：「孩子不完美沒關係」！那些規範、要求、執著都是自己給自己的壓力！我們先求孩子健康、平安、快樂的長大！ 二、這才是現實 世上沒有完美的媽媽！媽咪編曾看過一篇文章分享，一群媽媽聚在一起分享著自己的自白！媽媽A說：「我懶的幫孩子打扮，所以讓孩子整天在家穿著睡衣！」媽媽B說：「我為了讓自己在週六早上睡晚一點，前一天週五晚上我讓孩子看電視看到半夜一點！」媽媽C說：「因為我懶的做飯，天氣又好熱，所以我買麥當勞冰炫風給孩子當午餐吃！」 你發現了嗎？沒有媽媽可以永遠完美，總是按照營養師說的餵養寶寶、按照育兒專家說的照顧孩子，媽媽也會有疲倦的時候啊！這些都是來自媽媽真實的自白！媽媽們如果遇到育兒壓力大時，不妨也跟姐妹大吐育兒苦水吧！多和朋友保持聯繫有助釋放壓力，從而幫助你對抗壓力。 （圖片來源：Pexles） 三、多找時間與孩子玩吧！ 孩子的成長階段非常需要與大人一起玩！玩耍是孩子表達自我的方式，而大人的陪伴可以提高孩子的情商。就算你是個忙碌的媽媽，每天都還是要抽出時間跟孩子玩樂，陪他一起在地板上玩玩具，讓視線跟孩子平視，即使你不知道怎們跟孩子玩，也可以聽從他的指令，當他的下屬也會讓孩子很開心喔！ 四、照顧孩子前別忘了先照顧好自己 很多媽媽花了一堆時間與精力在照顧孩子上，結果沒有好好注意就把自己的身體搞壞了！長期壓力與熬夜的狀態下身體根本吃不消，到最後自己也病倒了孩子也沒辦法照顧好。媽媽們一定要記住「在照顧孩子前先這顧好自己！」自己擁有好的身體、充足的體力與良好健康的心理才能養育出健康成長的孩子喔！ （圖片來源：Pexles） 五、接受做媽媽的事實 承上一點，除了照顧孩子之外，還有許多雜事需要媽媽處理，這時就要試著告訴自己，接受凌亂的家、沒洗的奶瓶、吐奶弄髒的衣服，不需要急著處理，把孩子當作藉口降低一點標準是可以的！這些都是媽媽每天都在經歷的事情，試著接受並與之共存吧！ 六、全家的餐桌時間超級重要 一天當中能全家聚在一起好好聊天，不外乎就是吃飯時間了吧！請一定要珍惜且把握每天跟家人一起吃飯的時光！媽咪編現在回想起來才後悔學生時期補習、大學去外地求學，到現在也沒住在家裡，跟家人相處的時間真的好少，想想都覺得難過呀！且研究也發現，經常與父母共進晚餐的孩子，在學校的表現會更出色喔！ （圖片來源：Pexles） 七、別忘記跟老公浪漫 有了孩子後也別忘記你的另一半呀！就算成為父母，你們也還是彼此的老公老婆，因此別忘了好好經營你倆的感情。一週一次小約會、生日或紀念日或情人節還是要儀式感的去餐廳吃個浪漫的晚餐！老公是你育兒路上最好的幫手，同時也是你的愛人！ 八、你有幫手可以求救 當媽媽不代表要一人稱王，不需要所有事情都自扛！除了「老公」是你最直接的育兒隊友外，尋求媽媽的幫助、婆婆的幫助，甚至請保母來協助都不為過！讓媽媽也能有自己的時間，除了與老公培養感情之外還有照顧自己的心是最重要的！ （圖片來源：Pexles） 以上八點，不管你是新手媽媽還是資深媽媽，都應該要學習！請先好好愛自己當個快樂的媽媽，才能養育出快樂的孩子！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1372897 https://www.popdaily.com.tw/mama/1370312 https://www.popdaily.com.tw/mama/1358882 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕媽咪 #教養 #新手媽媽 #當媽 #育兒 

碰到防疫時期，小孩又抗拒戴口罩？4招教你引導，不管怎樣就要戴上去！

撰文編輯 #Fionn 最近武漢肺炎在世界各國持續延燒，雖然台灣的疫情還在可控制的範圍，但其實也正在緩慢持續上升，加上「口罩之亂」不斷，在沒買到足夠口罩的狀況下，令許多家有幼兒的家長仍是憂心忡忡。但就算有口罩，接下來可能還會碰到小小孩不愛戴的狀況題，這種時候先別心慌，該怎麼引導，這4個方法裡可能就有解～ 1、用說故事方式引導 小小孩不能講道理的話，可以靠說故事的方式來讓他們理解，妳可以告訴孩子：「口罩是保護我們的好朋友，如果你不和好朋友一起合作，外面的壞東西就會跑到我們臉上和身體裡，讓我們每天都不舒服」，而且不妨換句話說：「『只有』出門才要戴，回家就不用了，所以和這個好朋友相處的時間很少，要好好珍惜才可以！」讓孩子覺得能戴口罩的時間才是特別的。 2、一起選擇口罩 買口罩時讓孩子一起挑選，請他們選出自己喜歡的卡通或圖案，以降低他們對口罩的排斥感，也是一個可愛的好方法唷！ 3、爸媽要以身作則 一直叫孩子戴口罩，但爸媽卻沒乖乖戴，這實在是說不過去啊～在請孩子帶上口罩之前，自己一定要先做好榜樣，才能站得住腳，更能讓孩子接受你的說法唷！ 4、戴上口罩後要多鼓勵 假設你的寶貝終於肯戴上口罩，那麼接下來就是爸媽的工作了！千萬不要吝嗇讚美他們，讓他們知道爸媽喜歡他這樣做，以增強他對這個動作的接受度和重複次數～ (圖片授權：陪月媽媽) 以上四個方法，不知道有沒有實際幫上各位爸媽的忙呢？如果孩子還是不肯乖乖屈就，至少大人要先戴好口罩，才能從自己開始保護寶貝！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #口罩 #寶寶 #幼兒 #防疫 

相愛容易相處難，結了婚之後反而比以前不快樂？妳的委屈通常來自這3點！

兩個人相愛而結婚後，應該要平等互惠的，但在過往的父系社會中，婚姻關係並不對等。女性需要移居男方家，從此屈居劣勢。以至於通常只會聽說誰家的媳婦怎樣，卻鮮少有關於對女婿、公婆的批評。許多已婚女性都深感不平，為什麼結婚之後，丈夫的生活幾乎沒受影響，就像單身時一樣的輕鬆，而自己不僅要適應夫家，還得承受婆家的要求、旁人的議論呢？ 委屈一：源自於家事分擔 以往女性的弱勢，源自於經濟問題，由於婚後得靠夫家維生，因此只能仰人鼻息，然而現代社會早已不同，女性的教育程度與收入，已與男性平分秋色。如果想要求女性扮演好人妻、人媳、人母，那麼，是否也該同等要求男性做好人夫、人婿、人父的角色？ 如果只要求女性，那麼，後遺症就是男性角色因此弱化，被養成媽寶、妻寶。失衡的關係很難長久維持，況且，「姻親」是由婚姻而衍生的非血源關係。如果兩人離婚，姻親關係即刻消失，所以，可別誤將「名分」當成特權。姻親應該建立於彼此「尊重」，關係才能長久。 委屈二：誤將公婆當成自己的爸媽依賴 當初結婚的初心，應該是想與丈夫建立家庭，可不是想到夫家做免費幫傭，對吧？因此，住進夫家之後，妳也可以分擔所住房間的一半租金、一半的保母費、四分之一的家事與開銷。 此外，將公婆定位成丈夫的父母，尊重與和睦相處即可，千萬別過度依賴，並認清所謂的「孝道」，那是丈夫的責任，不是自己的義務。如果能夠做得剛剛好，也不閃躲應付的費用，在平衡的狀態下，自己不會過勞或內心不平，而對方習慣後，也不會要求愈來愈高。 承受他人水漲船高的期許，是相當危險的，因為期許終會超過個人的負擔，違背個人的意志。稍有不如預期，就會被打成劣等。如果從一開始就堅持剛好及格的表現，那麼，反倒不會被對方得寸進尺，甚至做得雖多，卻反被嫌棄愈多。 委屈三：來自於當「好媳婦」的期許 為了當個「好媳婦」，因此而退讓、隱忍，掩藏真心，卻害別人以為妳甘之如飴，沒有顧忌地將事情都丟給妳，很多媳婦恐怕沒想到自己的委屈，竟然是來自於當「好媳婦」的期許。這種犧牲自我，以討好別人的事情，最後往往划不來。在婚姻裡，承受委屈與自我壓抑，只會愈來愈不幸福。空有「好媳婦」的名聲，根本就不受用啊！ ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 很多時候，太過聽老公、婆家的話，反而會招來反效果，原本只是希望別人認為自己的個性好相處，但久了人家會以為妳什麼都好，接著逐漸提出越來越多不合理的要求，希望媽媽們別太輕易妥協，如果真的在夫家太痛苦了，趕快想辦法存錢搬出來住，也是很實際的方法！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #公婆 #夫妻 #夫妻之道 #婆媳 #婚姻 #媳婦 

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