｜助眠救星｜GA黃金甲－EX活力定讓你放鬆好眠，活力滿滿，調整體質，保健食品推薦！

以前年輕時. 總覺得營養食品和保健食品和我完全不相干. 但自從邁入中年後加上有家庭事業需要兼顧時．才深刻體會保健食品的重要. 老實說...這幾年來不論精神或是體力都大不如前(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)白天除了要忙著工作. 晚上還要照顧兩個孩子．陪伴他們寫作業以及生活起居. 直到他們睡覺我才有空繼續忙自己的工作. 就這樣長期且不斷的工作加班和熬夜. 在不知不覺中消耗掉體內的營養素，經常都會感覺容易疲勞．沒精神．臉色黯沉等～是該好好的身體保養了 像我這樣每天家庭事業兩頭燒的媽媽．經常為了許多家庭瑣事搞到自己有點煩躁．想好好維持好氣色和增強體力. 首先必須得讓自己放鬆好眠，然後才能養足自己精氣神以往的我很常在桌上擺放精油擴香器. 使身心更加放鬆且安定. 來提升睡眠品質白天若是感覺斷電時. 則是會以放空片刻或是15至20分鐘的睡眠. 來維持能量水平如果想迅速提振精神則是會以精油棒來舒壓提神．釋放緊繃並鎖住能量但後來發現這些方法來找回活力實在很有限．．．效果不是很好！後來．玉媽咪開始在網路上找尋適合的保健食品來搭配補充. 但市面上的保健食品眾多. 許多都是有過多的添加物．深怕吃錯產品白白花了冤枉錢．．因為這樣我開始之針對能提升睡眠品質／提升好氣色的保健食品比較了一下！ 在我花了不了不少時間的仔細研究下．最後選擇了許多企業CEO．高階主管和醫生都推薦的GA黃金甲 EX活力定產品有通過五大認證，包含NSF系統認證／ISO系統認證／SGS檢驗合格．登錄TFDA非登不可平台．消費者投保2000萬產品責任險．讓人感到安心有保障 這款專為CEO打造的高階專利營養補充品．原料都是高階專利且足量添加的．能幫助體質打底．加乘保護力在日常生活中. 我最需要的身體保養和放鬆好眠. 它都能做到！ 之所以會選擇GA黃金甲 EX活力定也是因為我本身很注重養顏美容及睡眠品質. 裡頭添加了不少養顏精華. 讓我在工作熬夜翻來覆去睡不好時．能夠深度睡眠，維持好氣色 GA黃金甲 EX活力定內含的１０大珍貴成分．都是幫助好眠／養顏美容／調節生理機能／維持消化機能的重要成分. 透過３段作用機轉（先排清鬆 -> 中調味寐->後補有勁）．來幫助我真正調整體質．從根本補充體力．這是個最適合我的營養品！ 下單後很快地就收到包裹了. 開心~GA黃金甲 EX活力定以紙盒包裝做成的禮盒．質感超棒的．拿來當禮物送人或交換禮物都是個好選擇 GA黃金甲貼心想到大家外出或旅行時攜帶保健品的不便，首次購買GA黃金甲都會特別附上超質感的溫柔棉布袋和精緻鐵盒. 隨時隨地都可以補充很方便！ 玫瑰金的鐵盒不論質感或細節都做得很精緻．向左滑開就可以放GA黃金甲 高階營養食品. 上班族也可以放在辦公桌上提醒自己不忘了天天拿取補充. 讓活力更加分! EX活力定是唯一取得美國FDA官方安全認證的保健食品．國際期刊證實食用後能完整吸收. 裡頭都是專為菁英打造的新生保健配方．如果睡眠品質差的人，建議可以天天在睡前吃．可以輕鬆入睡／讓人睡飽有活力，隔天會有感的舒緩疲勞. 適合熬夜族．應酬族．壓力大或是需要增強體力的人食用．想要身體保養／放鬆好眠選它就對了！ 像是我本身睡眠品質很差. 常常躺在床上都會翻來覆去的睡不好．到了隔天情緒和精神都會很差. 所以若是晚上睡不好. 白天就沒有好的精神和體力現在的我每天都要認真在補充GA黃金甲 EX活力定. 在睡前先替自己身體保養. 再搭配就寢前的入睡儀式. 搭配香氛及聆聽輕音樂方式達到放鬆好眠. 讓夜晚有一個優質睡眠 之前聽朋友說. 他們在白天都會認真補充維生素Ｂ群來提振精神. 但玉媽咪認真研究了一下. 發現它與GA黃金甲 EX活力定完全不一樣．維生素Ｂ群適合白天短暫提神補充. 而非輔助入睡的健康食品GA黃金甲 EX活力定內含好眠配方－日本專利穀胱甘肽／維他命Ｃ／朝鮮薊／丁香萃取等～都可以幫助身體保養．放鬆好眠. 達到我想要的深度睡眠．讓隔天一早起床更加有精神貼心提醒：平日保存須放在兒童拿不到地方 GA黃金甲 EX活力定一盒６０顆. 包裝上建議一天食用２顆．一罐剛好是一個月份另外. EX活力定膠囊有著完整密封性. 增添了朝鮮薊．讓我一邊補充營養也能兼顧到消化道. 成分相當好吸收. 迅速在體內溶解. 不增加負擔！ 每天在睡前30分鐘都會乖乖補充兩顆活力定替自己加強體力．幫助精神旺盛．隔天像是充飽電一般. 充滿活力. 這些都是我個人最有感的心得！ EX活力定膠囊裡頭含有高濃度的成分．加上小小一顆. 就能補足所需營養. 很好吞食也沒有怪味道．長時間補充下來起來我對它很有信心！ 前陣子因為工作較為忙碌. 整個人好沒勁氣色超差的．需要營養補給，放鬆好眠和增強體力. 幸好有EX活力定的幫忙. 讓睡前補給營養．趁著夜間調理身體，慢慢恢復活力. 白天才能繼續加油努力！ 自從有了GA黃金甲 EX活力定就不必吃一堆瓶瓶罐罐營養食品. 成分中的日本專利穀胱甘肽／維他命Ｃ／朝鮮薊／甘胺酸／專利型L-精胺酸／刺五加／丁香萃取／日本專利豚胎盤精華替我由內而外全方位的保養. 非常推薦愛美的女生也一起來補充！ 不過玉媽咪還是要提醒大家GA黃金甲 EX活力定是一款保健食品．＂非藥品＂，所以至少要連續補充一陣子（每晚睡前固定吃２顆）. 搭配持續吃／記得吃／不忘記才能真正將營養補進去．幫助調整體質．不會立刻有感．大家要有耐心的補充唷~ 有許多護理人員也推薦好用，像是護士需要早晚班及大夜班的輪值工作，容易作息不正常，也會補充EX活力定來幫助好眠，讓隔天活力滿滿！GA黃金甲 EX活力定果然是身體保養／調整體質／滋補強身／幫助好眠的最佳選擇. 因為玉媽咪實在太有感了. 所以想要推薦給大家！有興趣的朋友可點選文末網址進入了解更多唷～由於玉媽咪本身長期睡不好，隔天起床後都會感覺累累的沒精神．所以特地上網找了幾篇幾篇有幫助的文章，想要分享給你們參考 ⇩ ⇩★ https://blog.vitabox.com.tw/2017/11/2015/★ https://heho.com.tw/archives/169151GA黃金甲➩ FB粉絲團 ➩ 官方IG➩ GA黃金甲 EX活力定

聖誕快樂🎄

聖誕快樂🎄 親愛的朋友們❤️❤️ 真的最喜歡這個節日了 聖誕節 讓人在寒冬裡有光亮有溫暖 聖誕節 讓親友都團聚在一起 聖誕節 讓孩子既期待又興奮 但不只如此 聖誕節還是一份禮物🎁 是送給全人類 你我的禮物 那就是耶穌愛你❤️ 希望你們每一位都能收到 都能感受到有一位神 如此愛你喔～ 「他誠然擔當我們的憂患， 背負我們的痛苦； 我們卻以為他受責罰， 被神擊打苦待了。 哪知他為我們的過犯受害， 為我們的罪孽壓傷。 因他受的刑罰，我們得平安； 因他受的鞭傷，我們得醫治。 我們都如羊走迷； 各人偏行己路； 耶和華使我們眾人的罪孽都歸在他身上。」 ‭‭以賽亞書‬ ‭53‬:‭4‬-‭6‬ ‭CUNP-神‬‬ https://bible.com/bible/46/isa.53.4-6.CUNP-神 #三隻胖鵝 #台灣插畫 #鵝麻日記 #親子插畫 #親子日常 #PopDaily #媽咪兒 #插畫 #圖文 #插畫家 #插畫日常 #插畫日記 #插畫設計 #圖文創作 #圖文畫家 #圖文插畫 #插畫作家 #illustration #art #threelittlegoose #Taiwan PopDaily👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1254091 IG👉🏻 https://www.instagram.com/three_littlegoose/ FACEBOOK👉🏻 https://www.facebook.com/threelittlegoose/

加加積木草原感官盆▋ Plus-Plus® 加加積木®  你一定要知道的事！▋

✨加加積木是有魔力的積木✨ 最近除了閱讀，能夠讓瑄瑄安靜且專注的玩具莫過於加加積木了！是什麼魔力讓瑄瑄可以在桌子前組建一兩個小時都不膩？ 不同於感官盆需要瞻前顧後收拾，加加積木讓孩子漸漸學著可以與自己獨處了🎉 不僅容易上手，做過的東西還可以不斷變化且記在腦海裡，越做越豐富，加加積木讓我看到孩子的無限可能！ 什麼是加加積木？ 丹麥是設計的天堂 更是玩具的發源地 （像樂高也是從丹麥出產） 而加加積木在丹麥設計與製造 把當地的「無限制的文化」一起帶入了設計產品中 從2D開始到創造3D的想像空間 它用最簡單的造型 創造最無限延伸的可能性！ 為何選加加積木？ ✚ ✚單一形狀只有大小之分，不用再買特殊零件 ✚ ✚輕易上手，從2D到3D培養建構力 ✚ ✚超好攜帶不用擔心缺件 ✚ ✚體積小非常好收納 ✚ ✚小孩也可輕鬆拆解不需工具 ✚ ✚單一零件可轉動角度變化無限 加加積木的種類 總共有兩種尺寸 ①PlusPlus Mini ［2cm］適合三歲起 ②PlusPlus Midi ［5cm］適合一歲以上 三種系統顏色 彩虹系列、夢幻系列以及霓虹系列 加加積木能帶給孩子什麼能力？ ➕色覺力 彩虹(10色)，霓虹(6色)，夢幻(6色) 透過配色訓練，讓小朋友得到色覺刺激 訓練孩子辨色能力 ➕控制力 透過拼組練習 訓練手指小肌肉的發展與協調 ➕建構力 透過手與腦力的相互配合 動手更動腦去搭建作品 訓練空間思考能力與手之間的協調力 ➕想像力 透過創作的過程 維持天馬行空的想像力 ➕專注力 專注力是現代爸媽最擔心的問題 加加積木可以透過積極的建構引起孩子的興趣 讓孩子靜下心來、動手動腦 專心的坐在那裡完成作品 同時也有助於增加成就感哦！ ➕加加積木草原大對戰➕ 瑄瑄用了約半個月的時間 陸陸續續完成了許多作品 ✨最上手的陀螺一做就是十個 🧚‍♂️最喜歡的人形角色更是裝備設計越趨精良 🐰動物們也做出獨特的道具與之搭配 看著瑄瑄從初階學搭建 到進階自己看說明書 最後創建了自己的角色 我看到了孩子的建構潛能 (๑꧆◡꧆๑) 謝謝加加積木讓媽媽好好的喘口氣 照顧弟弟之餘也讓瑄瑄可以與自己獨處 樂此不疲💕 我們製作了草原感官盆來玩對戰 完整了加加積木角色們，也完整了我們自己🥰 加加積木得獎紀錄 🏆2021年 TOTY建構類積木金獎 🏆2018、2020 親子天下好玩具一百選 🏆2020年幼兒園課程與教學品質評估表 學習區中【組合建構區】推薦積木 🪄今年過年這樣玩🪄限時開團中！ 團購網址： https://p2.groupbuyforms.tw/ivold （更多影片和貼文及限動精選在我的Ig) 夜光仙子的的玩學魔法屋 玩法無限 X 瑞士 Moluk & 丹麥加加積木 黑彌媽咪 X 年前玩具補貨團 ▍團購時間 ▍ 01/04(三)早上09:30至 01/10(二)晚上23:59 “現貨”依付款順序陸續出貨 ▍前50名下單禮 ▍訂單前50名下單者 🎉贈送丹麥Plus-Plus加加積木70片一盒，動物/海盜/機器人/可愛動物 採隨機出貨 ▍黑彌限定 ▍🎉轉轉樂(任一款)前20名者，下單再送收納袋一組，贈完為止 ▍黑彌加碼 ▍ 凡購買加加積木產品者 皆可向我索取免費的「大小加加積木教案」 與「加加積木挑戰圖檔」🥰 陸續還會有瑞士Moluk開放式玩具的影片分享！ 更多的作品會在本週陸續上傳🪄千萬別錯過囉😘 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

【孕期擦的保養推薦】#附按摩手法 新肌霓｜美孕計畫-撫紋修護潤膚霜 專為台灣孕媽咪設計

https://ingeni.cc/pb5Rr 懷孕初期我對氣味瞬間變得過分敏感 所以覺得無香的產品可能比較適合自己 但目前懷孕中期反而覺得無香 相對起來油味比較重 目前有帶自然香氣的保養產品我反而比較能接受 新肌霓 #撫紋修護潤膚霜 的表現 我真的非常滿意 超綿柔奶油絲滑質地 遇到體溫會慢慢化開的感覺 變成超好吸收且延展性極好的狀態 擦完一點也不會黏手 可以說是沒有任何一點黏膩感 我好喜歡每次擦完都不用曬肚肚等待吸收 更喜歡我脫下衣服時還會有淡淡的清香味 不是我害怕的粉奶香 而是我喜歡的 一分甜氣味 九分清透草本香氣 覺得使用感受上很有安全感 也讓我非常推薦給自己身邊同為新手媽的夥伴 我是到了24週左右 肚子瞬間大好快 三不五時肚皮就會緊繃＋側邊發癢 真的會無意識的猛抓 所以我把每天晚上擦妊娠霜的習慣 再追加調整成早晚各一次 而且一次使用量我都會擦滿擦足 我大概差不多三個月左右用掉一罐 目前持續使用中 這罐的質地跟味道我真的都很喜歡~~推薦給你們 祝大家跟我一樣都有一個白嫩美肚！ #新肌霓 撫紋修護潤膚霜 https://ingeni.cc/pb5Rr #懷孕 #妊娠霜 #妊娠 #25weekspregnant #孕媽咪 #孕媽咪穿搭 #孕媽咪紀錄 #懷孕日記 #孕婦日常#高齡產婦 https://www.instagram.com/chali__cosmetic/ 

有這罐秘密武器㊙️ 零廚藝也能變出一桌好菜！


記憶中熟悉的美好味道 ❤︎‬‪⸝⸝⸝ 只要有這罐秘密武器㊙️ 就算零廚藝也可以快速上桌！ 🧡好薑來-老薑麻油醬 嚴選純麻油與老薑製成 純手工 真材實料 可以拌菜、肉、麵(線)、飯等等 是一瓶很百搭的醬！！ 尤其中午一個人不知道吃什麼午餐 用這罐老薑麻油醬拌上麵線 再來個燙青菜 就是簡單美味的一餐😋 雖然他是純素的 也可以拿來煮麻油雞 可素、可葷 加入蔥薑鹽醬當成醬料✅ 沾水餃🥟更是別有風味😋 讓想要一秒變大廚嗎，一定不能錯過這瓶餐桌上的造型師👉好薑來 老薑麻油醬(全素) @heartyfood_2021 🛒 https://heartyfood.com.tw/product/ginger-paste/ 即日起至12/31 ，結帳前輸入『joyiner90』可享9折優惠🎉限量十位名額唷～ （好薑來為常溫商品，滿1000元即免運！) #好薑來 #餐桌必備 #拌醬 #二寶媽咪

MATRIC 松木多功能早餐機｜熱壓吐司｜鬆餅機｜平底鍋｜湯鍋｜四機一體｜營養早餐、點心輕鬆完成

MATRIC 松木多功能早餐機｜熱壓吐司｜鬆餅機｜平底鍋｜湯鍋｜四機一體｜營養早餐、點心輕鬆完成開箱文👉https://xuite.tw/x/fhle2喜歡為家人做早餐、點心一機多用的MATRIC 松木多功能早餐機結合了電火鍋/平底鍋/三明治機/鬆餅機等四種功能可分區料理，做早餐、做點心、料理，都很方便！分離式設計，好清洗好收納烤盤採用壓鑄鋁及不沾塗層湯鍋、平底鍋採用壓鑄鋁+陶瓷塗層導熱性佳，不易沾黏而且好清洗～#湯鍋 容量為1.6公升，用來煮火鍋、煮湯、煮粥都很不錯～#平底鍋 直徑有16公分，用來煎蛋、煎肉都可以~主機可分為烤盤區及烹煮區烤盤區最多可設定30分鐘，烹煮區可保溫及快煮兩檔火力設有過熱保護裝置，使用更安心~#MATRIC 松木多功能早餐機，做早餐超easy換上 #三明治烤盤，鮮蔬肉排蛋吐司美味又可口換上 #鬆餅烤盤 香蕉巧克力鬆餅，不用到外面排隊，在家也能自己做！熱壓地瓜球，外酥內軟Q真的超好吃！MATRIC 松木多功能早餐機做早餐、做料理，都很方便四機一體，多種烹調模式這款高CP值的廚房小家電，推薦給有需要的您！☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯momo購物網👇https://reurl.cc/QWG06b🎯蝦皮購物👇https://is.gd/yui3P1🎯youtube連結👇https://youtu.be/rI1AJzRoiSM#MATRIC 松木多功能早餐機 #莫里斯生活館 #MATRIC松木 #生活小家電 #早餐機 #熱壓機 #小火鍋 #電煎鍋 #吐司機 #點心機 #廚房小家電 #熱壓機食譜#料理麵包機 #三明治機 #鬆餅機 #好物分享 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/153837324617

過年買玩具就來這！在地超人氣玩具倉庫，品項超多又便宜，小心走進去就不出來ＸＤＤ

過年快到了，大家開始買新衣新褲，也會帶小孩來買新玩具！豐原有一間玩具倉庫『轟丸玩具會社』，不僅環境舒適、玩具種類也非常齊全，重點是價格很優惠，而且免費加入會員，結帳就能立刻享有會員價！每到假日都會有很多家長特地帶小朋友來這邊買玩具，接近過年人氣更是超旺，建議趁平日來選購會比較輕鬆喔 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 1分鐘影片搶先看 原本覺得轟丸這個店名很特別，後來才知道原來就是豐原的台語啊！整個超接地氣又好好記ＸＤＤ 不知道這邊有多大，只知道玩具種類超多，我逛了好久，如果你要細細逛真的花1~2個小時不是問題，現在好多新奇玩具也讓我大開眼界了 最特別的是這邊設置了測試區，買好玩具就可以直接開箱測試，若有損壞都可以請櫃檯換新的給你，不知道怎麼操作組裝也能直接詢問，還可以跟櫃台借電池測試喔！ 第一次來轟丸購買玩具的朋友，只要按讚分享立刻就能享有會員價，玩具價格只要看貨物編碼中間的數字就能快速辨認 為了迎接新年，這次進了超多玩具，櫃上幾乎都補滿滿的，店員也說最近進了很多以前沒有的玩具，趁過年前來逛商品最齊全 除了小孩買得開心，當天也看到不少成人自己來買玩具，大人的模型、機器人、遙控車、桌遊…等等這裡都有 即將過年！這種歡樂時刻就是要大家聚在一起嗨一下，這時候就很適合玩桌遊來拉近距離，轟丸有多款適合多人一起玩的桌遊或益智遊戲 還有這種超大型戳戳樂，過年帶一盒回家超應景的又好玩 店內最後方有展示大型玩具車，每次一補貨都好搶手！不管是超跑、重機、挖土機、小火車…都有，還可以發動、亮車燈…等等，小朋友開起來超擬真 小朋友也可以試乘，但需要先跟櫃台說一下！我兒第一次騎這種大車車超開心的，拍照好帥氣呀～ 另外這個多功能聲光宇宙超人也很搶手，看店員補貨好幾次！這麼大隻才400元，買回家當作孩子的期末考獎勵或新年禮物，小男生一定會很開心的 轟丸玩具會社跟一般玩具店比起來，除了有種類豐富又齊全的玩具外，比較特別的是還有生活用品區 帶小朋友來買玩具，還可以順便將拖鞋、餐具、水壺…等一次買齊 還有牙刷！這價格真的便宜到有點懷疑哈哈ＸＤＤ 最近才去藥局幫兒子買兒童牙刷，適用的最便宜都要200元左右，這裡居然都是銅板價，是不是應該多補幾隻備用啊 後面童書區陳列的商品通通標價再69折 各種有聲書、立體書，甚至還有3D書籍真是讓我大開眼界耶，現在小朋友學習的資源真是太豐富了！還有點讀筆、故事機、觸覺球…等等，適合不同年齡層的幼教玩具也是全面69折呦 正版授權玩具也是轟丸很受歡迎的項目，因為正版玩具在百貨公司都賣超貴，來這邊會發現價差真的很大，甚至比一般玩具店還便宜！哆啦A夢、卡娜赫拉、角落小夥伴、鬼滅之刃…等等，各種小孩間受歡迎的角色都能找到 寶可夢收服球感覺也好有趣，等我兒再大些，來這邊應該會不想回家了（笑～） 再來小女生最愛的扮家家酒跟公主遊戲，這邊不僅種類超多，套組看起來也好精緻 寵物玩具也好擬真又療癒！現在很多住公寓或不能養寵物的家庭，就很適合買這種寵物玩具讓小朋友體驗養寵物的樂趣，又不用擔心沒時間照顧或影響到其他住戶，而且各種狗狗、貓咪、老鼠、兔子…等等，一定可以挑到喜歡的 除了小女生的玩具，小男生玩具當然也不會少！各種帥氣的恐龍模型、電動恐龍、遙控恐龍、恐龍背包都會讓小朋友愛不釋手 玩具槍、軟彈槍、弓箭、射擊遊戲，不僅小孩喜歡，搞不好連大人都覺得好玩呢！ 最後是小孩都愛的積木和吹泡泡，大家成長過程中一定都會玩積木和吹泡泡是吧！這裡的積木種類也好多，一般積木、軟積木、軍事積木、恐龍積木….可以循序漸近地接觸 這個太空積木也好可愛，快跟我兒子坐著一般高 其實我介紹這些還只是冰山一角，轟丸的玩具可能數以萬計了，真的要自己來現場才知道多好逛！趁過年前帶孩子們來買個新年禮物吧 轟丸玩具會社 ▋地址 : 台中市豐原區豐原大道六段705號 ▋電話 : (04) 2524-6584 ▋營業時間 : 周一~周五 13:00~21:00 、周六~周日10:00~21:00 ▋粉絲團 : 轟丸玩具會社 你也會喜歡的文章 台中三井LaLaport 購物中心1/17試營運，阿卡將、黑泉、LOPIA都來了 台中這間宮廟好特別！居然有唐裝體驗，求發財金、求金龜、過財神洞超有趣 在地人推爆的炸雞老店，雞排厚實多汁，一開賣就大排長龍！ 台中古早味砂糖蛋糕捲，卡滋卡滋香香甜甜好好吃 去廟東夜市必吃的小點心，每次去都排好多人

普男宣言之愛在西元前 第二十三章

第二十三章 魔術 周杰跟邱啟文兩個直接約在撞球館前，這一家撞球館招牌寫著「99」，那是他們國中時期常常來的地方，但周杰在門前不耐煩踏著腳步看著手錶，距離他們約定的時間三點鍾已經過了十五分鐘左右⋯ 這時邱啟文從遠處招手喊說‘我來了！’，他一身穿著帕利帕利還噴了一身香水，頭髮上油往後梳，感覺有精心打扮！ 周杰看著他不滿說‘你遲到該不會就為了搞成這樣吧！’，邱啟文摸著頭順一下說‘當然！為了晚上跟我的⋯’，他沒有說清楚，周杰也聽得一頭霧水！不過還是算了兩個人先打球⋯ 兩個走進撞球館感到一陣唏噓，以前人就不多了！如今是更少人，撞球運動慢慢式微⋯兩個人走到櫃檯處跟女老闆開檯，想當初國中時期貌美如花的櫃檯小姐“小花”如今已經身懷六甲！當上一個美麗媽咪，想當初兩個人國中時還浮想聯翩幻想能來場“姐弟戀”⋯兩個人亂想著到球桌邊！ 周杰摸著杆子扯扯嘴角笑說‘我先開球嗎？’，邱啟文聽了點頭，周杰走到開檯的桌邊擺好球就拿白球去線上⋯ 「搭！」 周杰抹了點巧克只有輕輕的推桿讓球貼在球上，這樣的話開球責任就不是他了，也不會造成開球後被連續吃太多球了，是相當謹慎的打法！ 邱啟文看了笑一笑就說‘你還是一樣老奸巨滑阿！但你忘了我們是打Number⋯’，說完就大力一桿撞開球，球立即在球桌上亂跑進了兩、三顆球！ Number不是比誰進的球數量，而是看誰先進九號球就贏，所以一到八號都你打進可九號球對方打進就是贏，雖然規則看似不公平，但要求按數字大小入袋，很考驗每個人做球的功力！ 周杰看著球檯心想‘忘記了！’，他忘了這次是打九號球平常都打十五顆，這讓他有點懊悔⋯ 邱啟文看著九號球說‘再一點點⋯’，可九號球在尾袋口撞兩下就停住不動了，邱啟文一直喊“可惜”！進了就贏⋯接下來換周杰打球可他蹲在檯子邊一直看，站起來又從另一邊看，似乎在算什麼！ 邱啟文不耐煩說‘要不要打啊！’，在他看來周杰直接就是三號球貫尾袋，幾乎是直線要看什麼⋯ 『好了！』 周杰說一聲就架桿用了一撞，白球的確撞到是三號球，可看三號球跑的方向不是尾袋而是檯邊，在連續別的檯邊彈了三下（走三顆星），回來撞到九號球⋯讓本就在洞口的球入袋⋯ 「咚！」 邱啟文聽著入袋聲不可置信說‘不是吧！這是什麼招式⋯’，他已經是看傻眼了，記得兩個人技術差不多啊！怎麼現在變鴻溝⋯ 周杰臭屁拍手說‘哎唷！不錯喔！以後叫我《魔術先生》吧！’，這當然是他未來練的技術，但也是九號球在洞口的關係⋯

Nordgreen 北歐極簡手錶 | PIONEER |手錶推薦 |黑五優惠活動分享

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兩歲叛逆期(trouble two)來臨，你必須堅持的三原則｜高EQ的爸媽：這件事一定要做到！

👩：吃飯好不好... 👧：不要！ 👩：走路散步好不好... 👧：不要！ ... V姊現在才1歲9個月就已經進入人生中第一個叛逆期！前一秒才開心準備出門，拿了一雙以前也會穿的襪子，就因為不要穿坐在地上鬧彆扭。在近2歲時期的孩子開始會有自己的想法、喜好，除了情緒不好掌握、意見反覆、唱反調、發脾氣…等，都是在考驗爸媽的耐心與情緒管理。 面對這樣的改變其實媽媽我非常放寬心，想當初自己小時候只為了一本貼紙簿，就可以躺臥在公車上嚎啕大哭，也算是人生另類的達成清單。但可別小看這個時期，如果做到正確的引導與良好的溝通回應，對孩子未來是否能獨立自主非常重要！ 面對Trouble Two的來臨，我參考許多文章、專家的建議，還有對V姊的實際演練，整理出以下3點跟大家分享。 🌟把選擇權交給他 以前穿衣服只需要3分鐘，隨手拿了套上去就好！現在可能要折騰個10分鐘還不肯穿上。V姐開始對自己的喜好表達意見，不喜歡就是不喜歡、不要就是不要，用她愛吃的草莓連哄帶騙都無法說服她穿上，只穿自己挑選的。最近天氣驟降，她堅持不穿長袖的衣服外出，我再幫他加外套。結果一出門就感覺到比家裡冷許多。之後出門請他穿長袖衣服，也比較不會拒絕說不要！ 把選擇權交給她，並讓她體驗自己選擇後的結果 這樣不但沒有強迫她做不喜歡的事（畢竟是自己選的），也讓她知道選擇後必須自己承擔結果。之後再有相同的情況下，她就會記得上次的經驗而避免外出很冷的感覺。 🌟對孩子說到做到 別以為他們還小都不記得。在上週為了安撫她隨口說一句：「不要哭哭喔～禮拜天我們去找小玄（我媽養的鳥）。」她就擦擦眼淚說：「好。」很快的來到週末在前一晚她就告訴我：「小玄～～～」我嚇了一跳…想說只是隨口說說原來她還記得，於是隔天還是遵守承諾帶她去跟小鳥玩。 說到做到的父母，是親子間的信任基礎 從小就要讓孩子知道自己的話是可以兌現的，如果說到卻做不到，不僅失去自己的原則，更養大孩子任性。成為孩子的榜樣、建立信任的關係，將會提升親子間的安全感，孩子長大也更能獨立。 🌟用正向鼓勵代替消極回答 這是我在網路上看到的一個表格，在孩子情緒不好時用「換句話說」的方式，可以讓孩子更快的穩定情緒，先了解她的需求，再引導孩子怎麼做。 雖然有時候小孩在哭鬧時，理智線可能會一秒斷線，但隨著每一次的陪伴，都能明顯感受到她的不同。叛逆是獨立個體的展現，開始有自己的需求、自我主觀建立。成為高EQ的父母確實不容易，但在耐性消磨到臨界點時，不妨先深呼吸、吐氣，有意識地將情緒緩和下來再進行溝通，就不會有過多的情緒字眼說出口。在這時間不妨多觀察家裡的寶貝，就算哭鬧時看著他們一天天成長，是很值得回憶的時光！ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #媽咪日記 #育兒日記 #兩歲兒 #兩歲叛逆期 #安全感 #信任感 #親子教養 #親子關係

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