懷孕媽咪的好物推薦｜孕婦枕到底該怎麼選？Hugsie及Mammy village六甲村孕婦枕比較

懷孕不知不覺已經快到第三孕期了，默默地進入27週！分享一下這是懷孕21週的孕肚～ 除了飲食習慣的改變，在作息跟生活也多了許多孕媽咪專屬小物！孕婦枕可說是我每天睡覺必備，就連上週去露營什麼都可以不帶，就是孕婦枕不行，真的是一天也離不開它啊！今天就要來分享網友熱搜的孕婦枕品牌Hugsie孕婦紓壓側睡枕及Mammy village六甲村孕婦哺乳枕比較，還有自己的使用心得喔！ Hugsie孕婦紓壓側睡枕【防蟎款】｜售價2580元 這是朋友送我的懷孕禮物，收到時真的超開心的，有種心有靈犀的感覺（真的很謝謝她！）。因為自己在網路上觀望很久，也有很多名人、網紅口碑推薦，好像懷孕時不能沒有Hugsie！ 【使用時機】會注意到Hugsie是他的使用期間很長，從懷孕準備期到生產後都可以使用，等於一枕抵萬枕非常經濟實惠，且價格也十分親民。 【防蟎材質】我們家有養狗狗，所以她特別選了防蟎材質，果真平常沒吸塵蟎就狂打噴嚏的老公也搶著要抱我的孕婦枕！還有孕婦體溫都偏高，涼感的枕套真的是孕媽咪的一大福音，靠著或跨在枕頭上都覺得舒適親膚！ 【實用好睡】孕媽咪最怕的就是睡不好，這款孕婦枕從頭到腳的設計完全符合孕媽咪的需求，分散頭頸、腰、腹、腿的壓力，早上起來也不會特別覺得痠痛！ Mammy Village六甲村 無染棉全方位孕婦哺乳枕｜售價1980元 第一次接觸六甲村無染棉全方位孕婦哺乳枕是在母嬰展的時候，特別到展櫃上去看看他的孕婦哺乳枕！原本已經有一顆朋友送的Hugsie，當下腦波很弱的也買了它來試試看，主要是因為這款枕頭的使用時機可以延續至哺乳時期，所以毅然決然地就買下來了！ 【使用時機】從懷孕起、哺乳時期到餵奶時期（大約寶寶1歲多）的時候都可以使用，剛好補足Hugsie生產後期的不足。 【哺乳防水】這款孕婦枕被我定位在「哺乳期」使用量較高，所以看準了活動哺乳防水墊，雖然寶寶還在我肚子裡，但光聽朋友水哺乳的艱難歷程，就知道防範吐奶的重要性。 【背後支撐】這款孕婦哺乳枕還有一大特色就是背後的支撐枕，是其他枕頭沒有的。當初也擔心Hugsie背後沒有支撐會不會加劇腰痠的可能，所以就買了它作為替換！但也因為他的背後支撐有使用上的方向性，對於我這種好動的孕婦來說，翻來翻去也算是微微的困擾。 綜合比較「Hugsie孕婦紓壓側睡枕」及「Mammy Village六甲村 無染棉全方位孕婦哺乳枕」 🌟目前使用頻率：Hugsie孕婦紓壓側睡枕 > Mammy Village六甲村 無染棉全方位孕婦哺乳枕 👉最喜歡Hugsie孕婦紓壓側睡枕的涼感布面還有從頭到腳抱著的舒適感，真的是媽咪的一大福音！ 🌟購買價格：Mammy Village六甲村 無染棉全方位孕婦哺乳枕 > Hugsie孕婦紓壓側睡枕【防蟎款】 （如果購買Hugsie【舒棉款】兩者價格就相同。） 🌟外觀設計：Hugsie孕婦紓壓側睡枕 > Mammy Village六甲村 無染棉全方位孕婦哺乳枕 👉不得不說Hugsie孕婦紓壓側睡枕的枕套真的是太可愛了，有出超多種款式可以挑選！ 🌟特色設計：這兩大品牌的孕婦枕對我來說定位不同，所以兩者各有優點！ Hugsie定位在：懷孕期間涼感、舒適、好睡的需求。 Mammy Village六甲村 無染棉全方位孕婦哺乳枕定位在：腰特別酸時需要背後支撐，或是未來哺乳、餵奶期間使用！ 其實這兩顆枕頭我都非常推薦，畢竟每個人需求及預算都不相同，選擇自己適合的孕婦枕睡得舒適才是最重要的！如果你有推薦其他的牌子或是這兩個品牌的使用心得，也歡迎分享讓我知道喔～ #懷孕 #懷孕27週 #Hugsie #六甲村 #Mammyvillage #孕婦枕 #孕婦枕比較 #懷孕小物 #媽咪日記 #媽咪推薦 #Hugsie孕婦舒壓側睡枕 #無染棉全方位孕婦哺乳枕 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

「北部新秘」推薦名單大公開！Elena新秘、老娘新秘超搶手，不提早一年絕對訂不到，趕快收藏起來～

婚禮當天絕對要羨煞旁人！除了禮服要挑、臉要保養，妝髮也要有專業的新秘打理好一切！現在很多的團隊放出對比照，美到無極限～看了也好想去改造一番！但有些婚禮團隊太熱門了！每個月僅開放「明年當月」的少量名額！有些新娘還發下豪語：如果沒有訂到這個新秘，我就不辦婚禮了！究竟是哪間讓新娘們趨之若鶩？有沒有需要注意的事項呢？ 👉2020喜餅攻略就靠這篇！9款衝高新娘品味指數的法式手工喜餅，讓朋友一起幸福不肥！ （圖片來源：Pexels） 新秘是什麼 新娘秘書，就是在婚禮當天不可或缺的角色！從早到晚的妝髮、飾品搭配、補妝、造型等，都需要新秘專業的技術！從2000年開始，出現了「半日新秘」及「一日新秘」的服務，隨時候命，在現場配合新娘的補妝及造型禮服變換。 （圖片來源：Pexels） 如何選擇新秘？ 這裡有一些基本的注意事項，提醒大家別忘了小細節喔！ 趁早 絕對要趁早！不光是良辰吉時大家都搶著訂場地，就算你不挑時辰～有些熱門的新秘早早就被別人搶走了！要等一年的絕對不是太稀奇的事～ （圖片來源：Pexels） 作品集 很主觀的，大家都會看作品集來決定自己喜不喜歡，但是，這位新秘的造型有沒有多變化呢？這裡面的作品除了你喜歡之外，有沒有真的適合你？妝容當然也是要觀察的一點，是屬於清透妝感？還是底妝太死白？眼睛有沒有展現出閃閃動人的感覺～最後一點就是作品是否時常更新呢？妝容有沒有與時俱進？前陣子可能流行的韓風平眉，現在流行多了一點角度的歐美感～這些都需要注意呢！ （圖片來源：Pexels） 報價 除了基本服務外，有些媽媽妝髮、新郎妝髮等，是包含在內或是額外收費？還有飾品種類豐富嗎？使用的化妝品及上妝用具是否乾淨？如果是敏感肌有沒有專屬的化妝品等等～ （圖片來源：Pexels） 試妝中充分的溝通 在試妝時就可以看出新秘的手法、細膩度，還有與你溝通時的態度！你心目中有理想的新娘造型嗎？可以先讓新秘參閱看看～畢竟圖片總比說得更好瞭解！ （圖片來源：Pexels） 👉🏻北部新秘團隊推薦： 北部新秘推薦一：老娘（謝易倫）老娘彩妝造型團隊 超強大的對比照！有在追蹤老娘的就知道，手法驚為天人！時常在IG上徵素人改造計畫，素人都可以畫這麼美了～何況是新娘！尤其是過敏型黑眼圈也能遮得不見蹤影～搭配適合的髮型、飾品，POSE一擺出來氣勢就是不一樣！ 👉穿對超加分！屬於12星座的命定婚紗，保證老公看到都忘了誓詞啦！ 北部新秘推薦二：Atelier De Wedding (Elena.C) 好的妝髮，讓禮服更襯托了起來！新娘們在Elena的巧手中，散發出溫柔優雅的氣息～盤髮後的髮絲線條好柔美，妝容精緻乾淨，難怪大家都搶著預訂！ 北部新秘推薦三：Miu.makeup.studio（涼涼） 涼涼的作品裡新娘透露著氣質名媛感～水汪汪的大眼睛還有頭髮造型讓人好心動！作品裡的每位新娘都化得好美～完全把優點放到最大！ 北部新秘推薦四：Sun工作室 新娘妝容的光澤度太漂亮～完全就是貴婦光！把瑕疵修飾得好完美，老師也會在IG上分享一些妝容的小技巧，還有一對一的客製彩妝教學課程喔！ 👉盤點最有風格的台北婚紗工作室7選！沒錢生小孩，至少婚紗要拍好！ 北部新秘推薦五：Jia’s fantasy 造型工作室 Jiajia乾淨又甜美的妝容獲得好多新娘們的好評！無論是盤髮或放髮，都有仙女的感覺～帶著一點小清新感真的好美～ 北部新秘推薦六：hesterchu.makeup 精緻的妝容及精心搭配的髮飾，感受到了強大的氣場與完美輪廓！ 北部新秘推薦七：Judy Makeup 在Judy老師的巧手下，新娘們散發著氣質與透亮的肌膚～拍照自帶美美的自然光！ 婚禮當天絕對是妝容不許出差錯的一天！找到一位貼心又熟練的仙女教母真的太重要了，希望你也可以找到命定的新秘～讓你變成美美的仙女新娘♡ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#Claudia #北部 #北部新秘 #婚禮 #新娘 #新娘秘書 #新秘 

台北中正區 韓國美食 兩班家豆腐村三創店：五道小菜無限續盤，韓式烤肉、起士辣炒海鮮年糕、香菇蛤蜊豆腐煲和角閃石鍋飯的雙人

兩班家豆腐村三創店：五道小菜無限續盤，小菜好吃、超開胃；韓式烤肉可以學韓國人用菜包著肉吃，韓式吃法嚐鮮；起士辣炒海鮮年糕，年糕有嚼勁，還有豆皮、海鮮和鳥蛋；香菇蛤蜊豆腐煲，湯鮮甜味美，香菇和蛤蜊滿滿一鍋，超好吃！吃完還可以享用抹茶冰淇淋哦！雙人分享餐，兩大一小吃得超滿足！ 原文網址：台北中正區 韓國美食 兩班家豆腐村三創店：五道小菜無限續盤，韓式烤肉、起士辣炒海鮮年糕、香菇蛤蜊豆腐煲和角閃石鍋飯的雙人分享餐，大人小孩都吃得好滿足！飯後還可享用抹茶冰淇淋！ 大綱： 🍽菜單與菜色 🌺非美食家的評論 🍽餐廳資訊：豆腐村 🍽菜單與菜色 有套餐搭配，還有親子共享餐： 也可以單點： 因為兩大一小，所以我們決定點雙人分享餐。 後來發現餐墊紙上還有教韓國匙筷的擺法： 原來湯匙凹面要朝上，跟媽咪咪自己的習慣不同，就入境（韓式餐廳）隨俗吧！日後去韓國玩，也要記得。 結果媽咪咪趁上菜前去趟洗手間，回來時發現，已經上了五道小菜，而且胖靈精因為肚子餓，已經先開動了～～所以只好拍服務生要上菜的盤子…………小孩子會多給一包海苔哦，算是蠻貼心的！ 五樣小菜可續盤哦！依序有韓式泡菜、涼拌海帶芽、燉菜頭、涼拌豆絲和青菜。 上菜囉！起司辣炒海鮮年糕： 韓式烤肉（牛肉）：應該是要學連續劇裡，用菜包著肉吃～ 韓式豆腐煲－香菇蛤蜊豆腐煲： 角閃石鍋飯： 飲料甜點區：左側是咖啡機（美式咖啡、義式咖啡、拿鐵 、巧克力等熱飲），右邊是餅乾甜筒和抹茶冰淇淋。均自取。 🌺非美食家的評論 韓式烤肉（牛肉）：媽咪咪有在追韓劇，所以知道韓國人是用菜包著肉吃的。但爸比比不愛吃菜，媽咪咪告訴爸比比韓式吃法：拿著菜，把肉夾到邊邊，再折、折、折，包起來，吃掉！後來爸比比還是有接受媽咪咪建議的韓式吃法，爸比比說好吃！不過爸比比吃了兩個菜包著肉，又繼續只吃肉了…………😏😏 胖靈精看爸比比菜包著肉吃，也要嚐鮮！只是胖靈精是小孩，咬一口，可有剛好手拿的位置也不對，所以咬了兩口，肉全都掉在碗裡了🤣🤣🤣。不過胖靈精也說很好吃。 起司辣炒海鮮年糕：胖靈精愛吃的年糕，只是點菜時忘記是辣炒年糕、忘了問可否做不辣的，下次有機會再度光臨再問看看。胖靈精吃了說會辣，媽咪咪也是覺得有一點辣。不過料蠻豐盛的，海鮮、豆皮、年糕，還有鳥蛋，滿滿一盤，超夠吃！ 韓式豆腐煲－香菇蛤蜊豆腐煲：香菇、海鮮，滿滿一鍋，湯也很鮮甜！這個不辣，所以還好胖靈精還是能吃這道菜吃飽！ 角閃石鍋飯：雖然不知道這名字的由來，不過這個石鍋飯只有最底層鍋邊那層是鍋巴，而且黏住了，不太容易用湯匙挖起來，剩下的飯偏濕，媽咪咪全家都偏愛硬硬的飯。不過這飯倒是蠻香的就是了！ 最後吃完，可以自己去弄甜筒冰淇淋（抹茶口味）。媽咪咪看大家飯後都人手一支冰淇淋🤤，媽咪咪不愛吃冰，也嘴饞吃了一支，好吃！ 雖然胖靈精不能吃抹茶冰淇淋，但他愛吃甜筒餅乾，所以胖靈精甜筒餅乾吃到飽，竟然吃了三個…………😏😏 話說五道小菜可無限續盤，小菜蠻道地又好吃！不過記得別吃太多小菜，免得後面吃不下主菜，可以等主菜吃得差不多，再看看是否自取續盤小菜。媽咪咪猶記得夏天的統一阪急店內，也有一間北村豆腐家，店有的小菜：洛神花醃白菜，酸酸甜甜好滋味，媽咪咪超愛～～ 建議可事先預約訂位。媽咪咪家用完餐離開，發現門口大排長龍～～ 🍽餐廳資訊：豆腐村 地址：100台北市中正區市民大道三段2號Syntrend三創生活園區B2 電話：三創店 02-2341 9000 官網：請點我。 🌸點選：加媽咪咪為好友吧！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #兩班家 #兩班家豆腐村 #豆腐村鴻海三創店 #豆腐村三創 #韓國美食 #豆腐村菜單 #豆腐村菜單2020 #豆腐村推薦 #豆腐村價位 #台北中正區美食 #台北市中正區美食 #台北中正區 #兩班家豆腐村三創店 #韓式烤肉 #辣炒年糕 #香菇蛤蜊豆腐煲 #豆腐煲 #角閃石鍋飯 #石鍋飯 #抹茶冰淇淋

台北中正區 韓國美食 兩班家豆腐村三創店：五道小菜無限續盤，韓式烤肉、起士辣炒海鮮年糕、香菇蛤蜊豆腐煲和角閃石鍋飯的雙人分享餐，大人小孩都吃得好滿足！飯後還可享用抹茶冰淇淋！

2021精選TOP7員林親子餐廳推薦：吃到飽、大型溜滑梯餐廳都有，遛小孩好去處！（附菜單）

爸比媽咪！去彰化不要只會吃肉圓、去鹿港小鎮，員林超好玩超好吃的親子餐廳你有所不知！小編在這裡介紹８間員林親子餐廳，每個都各去特色、超好玩超有趣！別再以為員林是鄉下地方啦！這個假日就帶著小朋友去一趟彰化小旅行吧！ 員林親子餐廳推薦一：Kids Party Kid’s Party的豪華程度堪比一個小型遊樂園了，裡頭有巨大球池、車車跑道、扮家家酒，甚至還有戶外遊樂區，重點是他是歡樂吧吃到飽的形式，遛小孩之餘還能美食吃到飽！ 地址：彰化縣埔心鄉員林大道七段320號 電話： (04)829-9989 菜單： （圖片來源：kids party 臉書） 員林親子餐廳推薦二：遊戲方塊play食堂 遊戲方塊屬於古早味的親子餐廳，彈珠檯、釣魚、樂樂棒球都可以在這裡看到，戶外草坪上有很多好玩的設施，相當適合讓小朋友奔跑放電。 地址：彰化縣員林市條和街67號 電話：(04)836-1938 菜單： （圖片來源：遊戲方塊PLAY食堂 臉書） 員林親子餐廳推薦三：百果山探索樂園親子餐廳 位在百果山探索樂園裡的親子餐廳，遊樂園超好玩，有漆彈射擊、虛擬實境、親子互動及很多好玩的東西，親子餐廳的食物也是多元化又好吃。 地址：彰化縣員林市出水巷12-36號 菜單： 員林親子餐廳推薦四：My Louis 親子空間 新開的親子餐廳，木質的外牆有東南亞的風格，搭配彩色的店名掛在牆上，真的彷彿至嵾在巴黎島的兒童遊樂區，戶外的遊樂區有可以爬的繩索設施，由於剛沒多久所以目前只有加日營業喔！ 地址：彰化縣員林市出水巷21號 電話：(04)836-5488 員林親子餐廳推薦五：琉璃仙境 園區內設有吸睛的童話主題小屋、魔戒哈比小屋還有白色教堂，非常適合喜歡拍照的家庭來拍拍玩玩！ 地址：彰化縣員林市香山路87之11號 電話：(04)837-3888 員林親子餐廳推薦六：KoKoMo私房惑櫃 貨櫃屋式的親子餐廳，裡面還有沙池、戲水池、遊戲室，也提供另外租借場地拍婚紗的服務，吃貨和網美最愛的地方。 地址：彰化縣員林市條和街142號 電話： 0968940721 員林親子餐廳推薦七：極光森林 夜景超美的極光森林有高空的景色和浪漫的帳蓬座位區，戶外有沙池跟可愛動物區，餐點上有許多異國料理的選擇，義大利麵、披薩都超好吃！ 地址：彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷445號 電話：(04)836-9939 https://www.popdaily.com.tw/mama/961526 https://www.popdaily.com.tw/mama/965282 https://www.popdaily.com.tw/mama/965310 別再說員林很偏僻了！又大又好玩的親子餐廳就在員林，更多的是遊樂區結合親子餐廳的地方，超美夜景的親子餐廳也是情人告白、拍婚紗照的首選！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021親子餐廳 #吃到飽 #員林親子餐廳 #好吃 #好玩 #溜滑梯 #美食 #親子餐廳 

小眾與質感兼具！45個「冷門女寶英文名字」，遠離菜市場名這樣取！

幫寶貝取英文名字已經成為媽咪的必備技能，但英文名字真的要取得好不容易呀！想要好聽又不想經常撞名？一起來看這篇吧！分享給大家這些少見冷門的英文名字，每個都別具意義也超有質感。依照你們的需求挑選一個適合寶寶個性的名字，一起擺脫菜市場名，從小就當一個獨特的質感寶寶！ （圖片來源：pexels） 冷門女寶英文名字｜1、自然系 （圖片來源：pexels） （1）Chalina 查莉娜：玫瑰、自信。 （2）Fiorenza 菲奧倫薩：花兒、綻放。 （3）Gelsey 蓋爾希：茉莉花、堅強。 （4）Iara 伊阿菈：小蝴蝶、紫羅蘭花。 （5）Jacinth 雅辛瑟：寶石、花兒。 （6）Jaylynn 婕琳：湖泊、平靜。 （7）Kamaria 卡馬莉亞：月亮、神秘。 （8）Pixie 比希：精靈、調皮。 （9）Quilla 基菈：羽毛、月亮女神。 （10）Rayya 瑞雅：微風、內向。 （11）Sedna 賽德娜：海之女神、力量。 （12）Xylia 賽莉雅：森林、自在。 （13）Yesenia 夜瑟妮雅：棕梠樹、光芒。 （14）Yuzuki 優月：小柑橘、果實。 （15）Zahara 采荷拉：花朵、光輝。 冷門女寶英文名字｜2、女神系 （圖片來源：pexels） （1）Aceline 艾斯琳：高貴、典雅。 （2）Bernadette 伯娜黛特：勇敢、堅強。 （3）Bertie 伯蒂：明亮、聰慧。 （4）Cayleen 凱琳：溫柔、迷人。 （5）Cecilia 塞西莉亞：天使、超凡。 （6）Deepnita 狄普妮塔：幸福、快樂。 （7）Delphine 德爾芬恩：漂亮、平靜。 （8）Genevieve 吉娜維芙：完美、白皙。 （9）Illeana 伊莉安娜：明亮、耀眼。 （10）Nadalia 娜達利亞：生於聖誕節、希望。 （11）Naeva 娜伊娃：天真、純真。 （12）Odetta 奧德塔：財富、決心。 （13）Rhoswen 蘿絲溫：美麗、祝福。 （14）Waseema 瓦辛瑪：漂亮、大方。 （15）Zahina 扎希娜：聰明、優雅。 冷門女寶英文名字｜3、可愛系 （圖片來源：pexels） （1）Agatha 阿珈莎：善良、友好。 （2）Darlita 妲莉塔：小寶貝、熱心助人。 （3）Efthymia 艾菲米婭：慷慨、快樂。 （4）Heulwen 海爾溫：陽光、祝福。 （5）Kamiko 卡米科：小女神、細膩。 （6）Kamya 卡米雅：希望、可愛。 （7）Kabibe 卡比蓓：小淑女、貝殼。 （8）Livvy 莉薇：和平、創造力。 （9）Magalie 瑪加莉：珍珠、智慧。 （10）Taara 塔菈：星星、外向。 （11）Tasya 塔晞雅：復活、勇敢。 （12）Ulyana 尤莉安娜：少女、光芒之美。 （13）Uzuri 烏茲里：美麗、熱情。 （14）Varsha 瓦爾莎：雨、決心。 （15）Zoheret 索赫莉特：閃閃發光、希望。 每個名字都很詩情畫意，英文名字這樣取質感瞬間提升！幫寶貝挑一個獨一無二的名字吧！ 延伸閱讀：更多「寶寶英文名字」相關文章 👉女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名 👉男生英文名字這樣取！「12星座男寶寶」適合英文名字，240個任你選！ 👉2024最受歡迎「寶寶英文名字」，男女寶寶Top10一次看～好唸又好聽！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2024英文名字 #冷門英文名字 #可愛英文名字 #女寶寶英文名字 #女神英文名字 #寶寶 #寶寶名字 #寶寶英文名字 #小眾英文名字 #少見英文名字 #英文名字 

原來品味要這樣曬，這兩個不露臉的日本潮男潮女好會擺拍

現在這個世代，人人都身懷絕技，有的人很會拍食物，有的人很會拍自己，還有人很會擺拍，今天要介紹兩個可愛的曬鞋達人，這兩位日本潮男潮女有幾個共同點，就是都不露臉，而且他們都很會曬品味！ 日本男生 @1_naoto_1 來自東京，穿搭風格走清爽的無印感再加上一點古著，從他購入的單品可見他相當喜歡素色簡單的物件，而且是個十足的鞋控，匡威、VANS、NEW BALANCE他都超愛，前陣子超夯的奶茶色球鞋他通通都蒐集到了，好羨慕啊~~ 他擺拍的功力實在太強大，根本當品牌型錄在拍，若你想要把IG大美容一下，那肯定要好好效法他的擺拍竅門啊，不多說，追起來！ @1_naoto_1 第二一位從照片看起來根本還是年輕妹仔，但看個人檔案才發現他已經當媽咪了，身材保持得也太好，少女無誤啊！這位年輕媽咪的穿搭走的是自然好感系，有時休閒簡單，也時也有著東京都會女性的幹練時髦，他愛的單品以基本色調與大地色調居多，也常加入軍綠與丹寧元素，十足的日系感 他同時也是個鞋控，匡威、VANS、勃肯，是他的最愛，他不只會利用單品擺拍，還會將穿搭的單品搭配好，拍攝一整套的單品照，讓人看了都好想要整套打包啊！想看更多來自於她的穿搭靈感，這裡追~ @mi.chua.k

孕婦也能運動嗎？孕婦運動的好處有哪些？聽聽健身網紅媽媽Michelle怎麼說！

媽咪們在懷孕後對於自己的一舉一動都特別小心翼翼，希望將百分之百的安全感給腹中的胎兒。對於準媽咪在「懷孕期間到底可不可以運動」這個問題，大家對此各執一詞。大部分的醫師都建議孕婦運動要盡量在條件及身體允許的情況下，這樣就不會對胎兒造成負面的影響。 孕婦能運動嗎？ 其實許多醫生都會鼓勵且建議孕婦們多運動，尤其是平時就有運動習慣的媽咪們孕期更應該持續這個習慣。如果平時沒有運動的習慣也沒關係，可以趁孕期養成這個好習慣。但是！前提是你沒有被醫師歸類為高風險族群。一定要確保在母體和胎兒都安全的情況下才能運動喔～關於孕婦能不能運動的這個迷思有更瞭解了吧～ 孕婦運動的好處 大部分的媽咪在懷孕期間都有妊娠糖尿病、高血壓的困擾。即使在飲食上做了很好的控制，但是還是沒有太大的改善。那可以嘗試看看有規律的「運動」，或許會有不一樣的變化。在孕期運動的益處可以說是一舉兩得，對媽咪和寶寶都好。一般上每週堅持運動三次，每次持續三十分鐘為較佳的運動時程。切記一定一定！要跟醫師討論後才知道自己適不適合運動喔～ 孕婦運動對準媽咪的好處： （一）有效控制體重及血糖的問題 （二）訓練肌肉、肌力、盆骨關節，有助於順利生產 （三）緩解水腫和腿部抽筋的問題 （四）較好的睡眠品質 （五）減少生理上的不舒服 （六）有助於改善消化和便秘問題 （七）有助於產後身體恢復 孕婦運動對小寶寶的好處： （一）促進生長發育 （二）擁有更充足的營養 （三）較穩定的情緒 各孕期階段適合的孕婦運動 懷孕初期： 媽咪和胎兒都處於適應的階段，常常會出現頭暈或孕吐的不適感。這個階段適合「散步、走走、伸展」這類較輕鬆的活動，建議三個月後待寶寶狀態穩定後才運動。 懷孕中期： 孕肚會有越來越大的跡象，這時的媽咪們要繼續堅持運動的好習慣。凱格爾運動（骨盆運動）、腹肌運動、深蹲運動這些都是適合孕期的運動。如果腿部、臀部都有水腫或不舒服的現象，那就別太勉強自己囉～千萬要根據自己的能力來做運動！ 懷孕後期： 在生產前由於肚子變大使得下半身的壓力隨著增加，運動的重點可著重在上半身的訓練。此外，正確的走姿、站姿、坐姿和睡姿對於減緩腰痠背痛很有效！ 孕婦運動注意事項： （一）務必先詢問醫師自身的身體狀況是否適合運動 （二）不能讓自己太喘（以完成說完一句話為標準） （三）必須及時補充水分 （四）在通風且舒適的環境下運動 （五）避免過多彈跳、重心不穩、容易跌倒的動作 （六）不要嘗試不熟悉的動作 健身媽媽【Michelle Lin 林萱】 為各位媽咪們介紹這位在媽咪圈中的超級辣媽「Michelle」。已有三位孩子的她在忙綠的育兒生活裡，努力堅持運動、注重健康飲食、熱愛生活。一直以來都深信「健身是一種生活態度， 而非減肥的過程」，積極鑽研各類運動、健康研究與新知、考取相關體適能教練與運動營養教練認證，並創立了健身周邊品牌——「Stay Fit With Mi」，期待幫助女孩們、媽媽們、迷茫的人們。如果你想要瞭解關於孕婦、運動、生活、飲食、育兒相關的內容都可以關注她喲！ 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Instagram 👉🏻【Michelle Lin 林萱】Youtube 👉🏻【Michelle Lin 林萱】部落格 孕期運動對媽咪和寶寶而言都是件很棒的事情，運動有助於讓媽咪在懷孕時有滿滿的正能量～只是在運動時千萬要注意自己和胎兒的安全，若感到任何不適就應立即休息或停止運動。懷孕期間調整好心態最重要！ 【延伸閱讀】 愛美孕媽咪必看！健身網紅『養胎不養肉』6秘訣，卸貨前夕竟還有馬甲線！ 孕婦瑜伽讓你更好孕！領到媽媽手冊就開始，和寶寶一起為生產做準備！ 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕婦 #孕婦運動 #孕婦運動好處 #孕媽咪 #懷孕媽咪 #懷孕運動 #運動媽咪 

廚房神隊友！2024廚餘機推薦Top10：超大容量、高CP值，廚餘不再發臭！

經常在家裡下廚或喜歡外帶回家的媽咪們肯定都會煩惱家裡的廚餘要怎麼解決？在照顧小孩的同時還要每天要追垃圾車真的很麻煩～不妨考慮入手一台廚餘機，無論是上班族媽媽或家庭主婦都超級需要的廚房好幫手。省時又方便的夢幻家電，許多媽咪們用過之後就回不去了！ （圖片來源：恆隆行） 廚餘機怎麼挑？ 選購廚餘機時，首先需要考慮的是機器的處理能力和家庭需求。例如，家庭人數較多或廚餘量大的家庭，應選擇處理容量較大的機型。其次，應關注機器的運作方式，例如熱風乾燥型、微生物降解型等，不同類型的廚餘機處理方式及結果各異，使用者可根據自己需求選擇。此外，操作簡便性和安全性也是選擇時需考量的重點，特別是家中有小孩或老人時，應選擇有安全設計的機型。最後，考慮維護成本和耐用性也是挑選時的重要指標，建議選購知名品牌的產品，並檢查其保固及售後服務。 https://www.instagram.com/p/C0gT4FPSFLd/ 廚餘機挑選重點有哪些？ 1.處理容量：確保選擇的廚餘機能夠滿足家庭的廚餘量需求，大容量的機器適合多人家庭或經常煮食的家庭。 2.操作簡便性：選擇操作簡單直觀的廚餘機，尤其對於年長者或不熟悉科技產品的使用者來說，簡單易用的機型更為合適。 3.噪音控制：一些廚餘機在運作時可能會產生較大的噪音，選購時應注意機型的噪音控制水平，以免影響家庭日常生活。 4.耗電量：了解廚餘機的耗電量，選擇節能型產品，這樣可以在長期使用中節省電費。 5.維護和清潔便利性：廚餘機的維護和清潔難度也是挑選的重要因素之一，易於拆洗、清理的設計可以大大減少使用後的麻煩。 https://www.instagram.com/p/CzaGhDCyNRV/ 廚餘處理器推薦一：Byee廚餘掰 研磨、烘乾、除臭三合一的最強廚餘機，網上許多媽咪們都超級推的一款廚餘處理器。標榜可以三個月才扔一次垃圾，媽咪們是不是已經心動了！而且只需要3小時就可以跟廚餘說bye bye了～ 廚餘處理器推薦二：Panasonic廚餘機 在媽咪圈中好評及討論度頗高的日本的Panasonic 廚餘機，相信大家對於這個品牌都不陌生了吧～它擁有高溫殺菌和低溫烘乾兩種運轉模式，處理好的廚餘還有堆肥的作用～ （圖片來源：嘉頓國際 官網） 廚餘處理器推薦三：SmartCara 極智美型廚餘機 韓國銷售第一名的的Smart Cara，韓國設計+製造原裝出口，|採用韓國第一大廠SPG馬達，還有5年保固！主打業界最靜音，獨家3合1除臭系統，採用複合式濾芯匣，譨高效去除各種廚餘臭味。一鍵按下就能自動進行乾燥>研磨>冷卻，每次最多可以處理2L的廚餘，正常使用下每個月大約39元電費，節能又省電！ （圖片來源：恆隆行） （圖片來源：恆隆行） 廚餘處理器推薦四：Chikuma廚餘魔法師 這款獨立式家用廚餘處理器擁有特殊的粉碎裝置，因此在處理堅硬的廚餘上沒有任何問題。容量大又方便的廚餘魔法使讓很多媽咪們使用後都深深地愛上它了～ （圖片來源：樂天市場官網） 廚餘處理器推薦五：FoodCycler 廚餘大師 專業的3+1淨化廚餘程序，熱烘、研磨、除臭、乾燥，只需一鍵即可啟用，懶人也能輕鬆搞定廚餘。專利的除臭封蓋設計可以防臭、防蟲、防蟑螂，讓你告別臭氣熏天的煩人生活！ （圖片來源：安德家品官網） 廚餘處理器推薦六：島產業SHIMA SANGYO 廚餘機 顏值超高的日系品牌，小巧的外觀設計非常適合小家庭使用。以溫風乾燥的方式處理廚餘，重點是經濟實惠的價格小資族也負擔得起～ 廚餘處理器推薦七：Earth System 家用廚餘機 由台灣製造的家用廚餘機，因為如同腸胃的消化器，所以又有「電子豬」的稱號。主打易操作、大容量、低耗電、高效率四種功能，是你解決廚餘的最佳幫手～ 廚餘處理器推薦八：小米有品 廚餘機 輕鬆讓廚餘變肥料，既方便又環保的全智能廚房助手。採用智能UV殺菌消毒技術，拒絕細菌再滋生的可能。加上高質感的外型，就連小編都想抱一台回家～ （圖片來源：yahoo 超級商城） 廚餘處理器推薦九：WSK家用廚餘製肥機 這又一款MIT台灣製造的廚餘器，使用了多種有效快速分解「酵素」，有效減少85%的廚餘。簡單百搭的設計超級適合喜歡簡約風格的媽咪們。 （圖片來源：WSK廚餘製肥機 FB粉絲社團） 廚餘處理器推薦十：HITACHI家庭用廚餘機 外型較為傳統的款式，相對價格也比較親民，但是實用性還蠻高的廚餘機。如果還是比較喜歡傳統設計的媽咪們，這款超推的～ （圖片來源：yahoo拍賣 官網） 廚餘機不僅可以減輕生活上的負擔，更重要的是可以保持環境的清新和有效減少垃圾的數量為環境出一分力。你離不用天天處理廚餘的夢想其實只差一台廚餘處理器！ 延伸閱讀 👉新手爸媽必看！最新「尿布處理器」TOP13推薦，不再怕臭味攻擊！ 👉寶寶的第一口副食品交給它！精選副食品調理機推薦Top7，一機七用的超強大好幫手！ 👉精選TOP10果汁機推薦：多功能調理、便攜式、時尚復古的果汁機都有，一次教你果汁機怎麼挑！ 👉宜得利家居用品推薦！參考生活智慧收納，看完忍不住想好好斷捨離一番～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #家用廚餘機 #廚房 #廚餘 #廚餘機 #廚餘處理器 

小小孩討厭刷牙怎麼辦？3個原因不可不知！5個簡單技巧化解刷牙戰爭~

你家小孩也好討厭刷牙嗎？每次一到刷牙時間就要上演一齣你追我跑的戲碼，真的好累呀！到底為什麼小小孩這麼討厭刷牙呢？為了孩子的口腔與牙齒健康著想，今天就要來一探究竟他們討厭刷牙的原因，以及告訴你五個小技巧幫助小小孩慢慢接受刷牙，再也不排斥了！ （圖片來源：Pexels） 小小孩討厭刷牙的原因： 一、刷牙會打斷他們正在做的事 對孩子而言，手上正在做的事被打斷了是非常不開心的！這讓他們有種被干擾的感覺！你可以以「預知」的方式來提醒孩子，例如說：「媽媽知道你現在在玩玩具，媽咪不會打擾你玩，但是當長針指到數字6的時候就要去刷牙囉！」 二、他們對於「刷牙」有未知和恐懼感 對未知且不熟悉的東西我們都會有恐懼與排斥，相信就連大人一樣呀！媽媽可以試著讓孩子自己探索牙刷在口腔中的感覺，讓他自己試著控制牙刷與刷牙的力道。 三、他們不喜歡刷牙的感覺 刷牙是每天都要做的事，媽咪可以透過以下的方式讓孩子們喜歡上刷牙！讓孩子知道刷牙其實沒有這麼恐懼與無趣，營造一個歡樂的遊戲氛圍，讓孩子喜愛上刷牙這件事。 （圖片來源：Pexels） 五個小技巧化解刷牙戰爭 一、讓他們自己刷牙，或你先刷給他看 孩子對於刷牙是沒有經驗且害怕的，那爸爸媽媽可以先刷給孩子看，或是讓他們自己試試看刷牙的感覺！先熟悉了才會減少恐懼感，如果媽媽怕他們自己刷會刷不乾淨，可以在孩子刷完後再檢查呦！ 二、不要過度期望 對於孩子的刷牙能力要求可以慢慢來，不需要對於孩子要求太多或有太高的期望，如果要求太高可能會讓孩子備感壓力，從此排斥刷牙，為了讓孩子接受刷牙，媽媽不要把他逼太緊喔！ 三、一邊唸故事一邊刷牙 一邊共讀一邊刷牙的意思是可以分散孩子的注意力，讓孩子不是那麼注意刷牙的壓力與害怕，可以讓刷牙這件事變得更有趣一些！媽咪編在這邊推薦可以用刷牙主題的繪本來幫助孩子學習刷牙喔！ （圖片來源：Pexels） 四、嘗試不同的牙刷 現在有一些很酷的牙刷，它們還有配合的刷牙app，讓這個過程更有吸引力！像是Oral-B的兒童牙刷，有配合的Disney Magic Timer的app，讓孩子可以用闖關的方式一邊刷牙一邊玩，刷牙時間變得越來越久也越來越仔細！ 五、嘗試不同的牙膏 小朋友的牙膏建議可以選擇含氟量1,000ppm的牙膏，如果要讓孩子喜歡上刷牙，嘗試不同口味的牙膏也能讓孩子覺得更有趣喔！別忘了，不管是選擇牙膏或牙刷都可以讓孩子參與，讓他們選自己喜歡的圖案或是口味，也能增加刷牙的意願。 （圖片來源：Pexels） 孩子抗拒刷牙嗎？試試以上方法可以讓刷牙不那麼害怕跟排斥喔！生活習慣都要慢慢建立與培養，記得千萬別急著讓孩子自主自理，急躁會帶來反效果的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/844212 https://www.popdaily.com.tw/mama/929427 https://www.popdaily.com.tw/mama/1172081 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #刷牙 #幼兒自理 #牙刷 #牙膏 #生活自理 #習慣 #自理 

趕走紅屁屁大魔王！2024精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！

新生兒換尿布次數多，常常一不注意就紅屁屁了～帶寶貝去洗屁屁的時候，寶貝也會因為疼痛而哭哭～讓爸媽好心疼啊！除了選擇透氣尿布、勤換尿布、曬屁屁保持乾燥之外，也別忘了爸媽救星－－強大的屁屁膏！現在坊間那麼多屁屁膏，究竟要從何下手？一起看看這次介紹的2024最新推薦十款屁屁膏吧！ （圖片來源：Pexels） 屁屁膏主要用途 寶寶的屁屁膏主要是隔絕像是尿液或是糞便等排泄物的細菌直接接觸到寶寶稚嫩的屁屁肌膚，可以說是屁屁的保護膜！ 有些屁屁膏中還會含有舒緩的成分，也是為了在一定程度上減輕肌膚的不適，或是天氣炎熱加速屁屁受傷的機率，藉以達到修復屁屁肌膚的效果。 （圖片來源：Pexels） 挑選屁屁膏的四大要點 一、成分是否含氧化鋅 寶寶換尿布之所以要擦屁屁膏，是為了隔離寶寶的屁屁與排泄物，避免出現尿布疹，氧化鋅便是一種很有效又不易過敏的成分，能好好地保護好寶被柔嫩的屁屁！ 二、含油量是否大於50% 挑選時可注意含油量是否大於50%，這樣較能有效滋潤寶寶的肌膚喔！ 三、是否會太刺激 建議爸媽挑選異膚、特殊膚質寶寶也能安心使用的屁屁膏，且要避免含有香精成分的屁屁膏，以免讓寶寶的肌膚起了過敏反應。 四、是否容易推勻 容易推勻的屁屁膏質地比較不厚重、較透氣，也比較能好好地塗抹到每一處該塗的地方，讓寶寶的小屁屁有更安心的呵護。 （圖片來源：Pexels） 屁屁膏推薦TOP10、德國Penaten牧羊人 嬰幼兒萬用乳霜 德國媽媽隨身攜帶的萬用膏～熱銷六百萬瓶，保護受刺激的皮膚，幫助自我修復！ https://www.instagram.com/p/Ch9bHbnIzj7/ 屁屁膏推薦TOP9、德國Baan貝恩 嬰兒全效護膚膏 內含9.5%氧化鋅，舒緩安撫皮膚狀況，富含菩提花、洋甘菊及金盞花植物萃取精華，每日保養，可修護小屁屁因受刺激而產生不適感！成份為菩提花、金盞花、洋甘菊、甜沒藥、氧化鋅、甘油、維他命B5。 屁屁膏推薦TOP8、德國Bubchen貝臣 萬用護膚膏 隔離外在刺激因子提供保護，成份為氧化鋅、乳油木果油、維他命原B5、葵花籽油精華、洋甘菊萃取精華。 屁屁膏推薦TOP7、德國seba med施巴 嬰兒護疹修護膏 德國原裝，成份溫和通過驗證測試，施巴首創pH5.5，鞏固寶寶天然保護膜，提升肌護力 ，氧化鈦溫和阻隔與肌膚接觸的刺激物，避免敏弱，含甘菊露、尿囊素，維他命B5，深層滋潤保濕。 屁屁膏推薦TOP6、法國Mustela慕之恬廊 衛蓓欣VBC全效護膚膏 完善隔離預防，有效舒緩修護，98%天然植萃成分+氧化鋅，隔離外在刺激因子。 （圖片來源：Mustela慕之恬廊 官網） 屁屁膏推薦TOP5、義大利chicco 寶貝嬰兒植萃全效護膚膏 寶寶尿布區肌膚特別脆弱，爸爸媽媽需要多加留意，在更換尿布時，持續滋潤呵護寶寶水嫩肌膚，保護寶寶不受刺激物侵擾，讓小屁屁維持乾爽舒適。主要成份為乳油木果油萃取、維他命E、維生素原B5！ https://www.instagram.com/p/Cq5ZGtdpwIc/ https://www.instagram.com/p/Cyf3m8grh56/ 屁屁膏推薦TOP4、丹麥Derma 寶寶有機舒敏萬用膏 全系列皆榮獲歐盟有機，pH5.5弱酸性柔順配方，天然植萃配方不刺激，敏感肌與異位性皮膚寶寶皆適用。不含氧化鋅，可用於口水疹、尿布疹、全身乾癢、瘀青、傷口或需隔離水氣部位。 屁屁膏推薦TOP3、澳洲Grahams珂然 嬰兒屁屁霜 異位性皮膚適用，修護受損肌，長效保濕，為乾燥敏感的肌膚注入水分，適用於一般膚質及異位性皮膚之新生兒與嬰幼兒孩童，可改善尿布疹、濕疹的肌膚，長效保濕、恢復柔嫩。 https://www.instagram.com/p/CjXxlLTPR5E/ 屁屁膏推薦TOP2、理膚寶水 B5 全面修護霜 添加高濃度5%的維生素原B5，有助立即舒緩皮膚乾燥、皮膚紅、皮膚乾癢問題，且可有效促進皮膚修復的過程，提升皮膚修復品質，改善肌膚乾裂。 屁屁膏推薦TOP1、美國Desitin 尿布疹漿 這款美國的Desitin屁屁膏有分兩款：藍色速效型，氧化鋅含量13%；紫色加強型，氧化鋅含量40%。紫色雖然非常好用，不過台灣食藥署規定氧化鋅10%以下，所以在台灣無法買到。此款屁屁膏味道是薰衣草香味，質地濃稠且非常防水！ （圖片來源：iherb） （圖片來源：iherb） 除了提醒爸比媽咪要注意選擇屁屁膏時的重點外，也建議爸比媽咪也要選擇透氣的尿布，洗完屁屁後將水氣擦乾再穿上尿布，不製造悶熱的環境給寶貝！ 【延伸閱讀】 四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 為什麼會產後掉髮？如何改善？網友激推的產後掉髮洗髮精品牌TOP5！ 尿布疹紅屁屁怎麼辦？藥膏千萬別亂擦，注重清潔照護3天內可改善 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #Lexie #嬰幼兒 #尿布疹 #屁屁膏 #氧化鋅 #紅屁屁 

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