如何溫和戒夜奶？教你用這五招成功戒夜奶方法，新手爸媽輕鬆一覺睡到天亮！

夜奶，是一場相當耗費精神與體力的一場戰役，在適當的時機開始溫和的訓練寶寶戒掉夜奶，無疑是幫助爸媽能夠一覺到天亮，也能讓寶寶們睡眠不被中斷有更好的睡眠品質，讓我們一起來幫助媽媽們從漫長的夜奶戰役中退役。 👉🏻哺乳媽咪必看！母奶保存方式、詳細注意事項，珍貴心血不能白白浪費～ 戒夜奶不等於自然離乳，是爸媽們使用適當的方法，慢慢地讓寶寶們在夜間睡覺時不再喝奶。其實戒夜奶沒有一定的時間，月齡較小的因為寶寶體內肝醣量較少，必須要靠喝奶才能穩定血糖，所以如果太早替寶寶戒夜奶其實對寶寶來說也不是件好事，但如果太晚戒，長牙的寶寶會因為奶渣附著也會造成蛀牙，所以爸媽們要仔細觀察寶寶的成長狀況，在適當的時間協助寶寶戒夜奶，這樣也可以讓寶寶們順利銜接食用副食品的階段，如此一來寶寶也能相對獲得充分的營養。 需要戒夜奶嗎? 當然讓寶寶自然離乳也很好，但如果能在適當時機協助寶寶戒掉半夜的那餐牛奶，對寶寶及父母來說也是有相對的優點，持續喝夜奶的寶寶除了自己睡眠品質會一直被中斷外，父母們或是照顧者因為沒有得到足夠的休息，長時間的累積下就會反應在自身的態度及情緒上，情緒敏感、失控、沒有耐心..等等，如此一來兩者就會造成相對的負面影響。 寶寶大約在6.7個月時會開始長牙，如果這時候的寶寶還是有夜奶的習慣的話，奶中成分的殘渣可能會因為沒有刷牙清潔而造成口腔內細菌增生，就會有蛀牙的情形產生；而且隨著寶寶月齡越來越大，夜奶也會對他們的腸胃造成吸收或是消化的負擔，另外，我們常常說睡覺的寶寶也在長大，如果寶寶的睡眠一直被中斷，也有可能妨礙到寶寶生長賀爾蒙分泌的時間，而阻礙寶寶成長。 如何溫和地戒夜奶？ 決定戒夜奶時，全家一定要有相同的共識，除了爸爸媽媽外，若有請保母或是家人協助照顧的家庭，也都要請大家一起配合尤其是白天的作息，這樣才能順利的戒掉夜奶。 1. 培養規律作息 戒夜奶非一次即可成功，而是需要循序漸進，慢慢的讓寶寶習慣夜間不起來喝奶，而不是一次就強迫孩子不喝。 戒夜奶首要的第一步就是要培養規律的日常作息，規律的作息包含了定時喝奶、定時睡覺、定時起床，不能讓寶寶想睡就睡，想吃就吃，即便寶寶午睡時間，時間到了也是要叫醒寶寶，按照排定的時間調整寶寶的作息，大約六個月以後的寶寶就可以建立睡眠作息的規則，白天時拉長寶寶清醒玩耍的時間，睡眠的時間盡量也不要超過3小時，以免白天睡太多，晚上也容易清醒，如果寶寶白天的作息沒有固定時間，相對來說要戒夜奶的狀況就會比較困難一些。 👉🏻寶寶學習水杯如何挑選？媽咪們推薦五款超熱門學習水杯，還能變身萬用儲存罐！ 2. 培養睡前儀式 為了讓寶寶晚上能夠舒服安穩的睡一覺，爸媽們不妨將寶寶洗澡的時間往後延至睡覺前，晚上在寶寶睡覺前幫孩子洗個舒服的熱水澡，放鬆寶寶的身心，洗澡前也能陪他小玩一下消耗一點精力，洗完澡後就能安安穩穩睡好覺。 3. 將喝奶時間間格縮短 在戒夜奶時期要逐次將夜間的奶量減少，可以以一周為單位，技巧性地一次減少30ml奶量，至最後目標就是戒掉夜奶。 這個方法有兩種實行方式，一種是將睡前倒數兩餐的時間間隔縮短，互相分配一下奶量，較不容易引起寶寶的腸胃不適，也能讓寶寶舒服的睡個好覺。另一種則是將半夜喝的奶量移到早上，可以增加喝奶的次數、縮短原先餐與餐之間的間隔時間。這樣一來也就不用擔心寶寶一整天的奶量不足、營養不夠了。 4. 立即的安全感 戒夜奶絕對不是一步登天，需要照著孩子的腳步慢慢地調整，讓寶寶自然的習慣夜間不喝奶這件事，當然在初期還是一定還是會清醒或是哭鬧，有時候不一定是想喝奶，可能是做點噩夢或是想撒嬌，這時候的父母們一定要給足安全感，不可以置之不理放任寶寶哭泣，適時的抱抱他、哄哄他，或是使用奶嘴、安撫巾等等讓寶寶有滿滿的安全感，心情穩定後再培養入睡，漸漸地就能再朝著戒夜奶的路上往前邁一步。 5. 打破喝奶與睡覺的連結 應該有許多家長是會讓寶寶喝奶喝到睡著，這雖然是種方便的哄睡方式，但卻可能會讓寶寶認為要睡覺就要喝奶，不喝奶睡不著。因此家長應該要打破這個連結，當寶寶喝奶喝到有點想睡時，別讓他睡著，讓他清醒著喝完再做睡前儀式，接著再去睡覺。 👉🏻寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 訓練寶寶的過程不管是戒夜奶到之後的戒尿布、戒奶嘴，所有階段都有一定的進程，仔細觀察寶寶的需求，適時地提供幫助及訓練，讓寶寶再自然且溫和的條件下慢慢改變原本的習慣，爸媽們千萬不要操之過急，以免破壞了寶寶的自然成長也壞了自己的情緒。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #戒夜奶 #新手爸媽 #新生兒 

「我會～慢慢等～」超有耐心老公生肖TOP3，陪逛街一整天都不生氣！

「耐心」這件事真的不得不說是很多人缺少也同時很需要的！尤其是再陪老婆跟姊妹淘逛街時，有時花了一下午跟好姊妹逛街、開開心心的跟老公分享戰利品時，迎來的是老公不耐煩的臉色跟一堆叨唸的語氣，如果能遇到這樣的神仙老公那真的是不錯的呀！ 超有耐心老公生肖TOP3：屬羊老公 屬羊老公對待老婆像對女兒一樣捧在手心上，除了寵老婆之外還是寵！身為屬羊老公另一半真的不得不說老公的耐心真的比我多很～多，媽咪編本人就是個超級們耐心的人呢！ 超有耐心老公生肖TOP2：屬虎老公 屬虎老公的話做是很有條理，適合當老闆或主管，你常看到屬虎老公做事不疾不徐，絕對是不慌不忙！「耐心」這件事絕對掌握在他們手中！ 超有耐心老公生肖TOP1：屬猴老公 屬猴老公的另一半恭喜妳們！絕對不用去挑戰老公的耐心，因為你永遠想像不到他們的耐心有多豐沛，不用說逛街逛一下午了，每天接送孩子、等孩子補習班下課、跟丈母娘去買菜、這些事情都能完美的完成任務並從部催促！太幸福啦！ 各位～如果你的另一半是沒有耐心的大爆躁人也別灰心，一定可以經過好好的溝通協則去平衡出最適合你們的相處方式的喲！當然，脾氣暴躁的老公們！別因為情緒而傷害最愛你的家人喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1231177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1246288 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12生肖 #屬猴 #屬羊 #屬虎 #有耐心 #生肖 #老公 #老公生肖 #耐心 

脾氣暴躁老婆生肖TOP3，老公們注意了！沒事千萬別惹他，以免觸動地雷炸給你看！

除了星座之外，生肖也是有個性的區別，在生活中你有發現某些生肖或星座的老婆們特別容易被點燃怒氣之火嗎？今天想要帶大家一起來看看最容易動怒的生肖前三名到底是誰呢？如果老公想要保命的話這三個生肖的老婆千萬別沒事找碴！當然，很多時候不是老婆愛生氣而是老公們太過白目！常常做一些讓人不動怒都難的行為！ （圖片來源：pexels） 脾氣暴躁老婆生肖TOP3：屬虎老婆 個性非常真的老虎，在情緒表達上也很直接、毫不隱藏！這樣的性格其實是好的，有話直說不隱藏的脾氣不需要人猜就知道，不過也因此在他們脾氣來時也不會收斂的就直接爆出來！作為老虎的另一半要注意別沒是幼稚耍白目，有時是情趣但更多時候是惹人生氣的行為喲！ 脾氣暴躁老婆生肖TOP2：屬豬老婆 與其說脾氣暴躁不如說容易煩躁，較沒耐性的豬豬們遇到繁雜的事情他們就受不了了，尤其是纏在一起的線頭、雜亂的書桌、瑣碎繁多的事情，這些都會讓他們的煩躁性格一秒被燃起，然後開始抓頭亂叫！ 脾氣暴躁老婆生肖TOP1：屬馬老婆 屬馬的人易衝動、暴走、沒耐性，如果踩到他的點是會直接豪不客氣跟你槓起來的！他們才不管今天在什麼場合、有什麼人，只要是他覺得不合理或受到誣賴的狀況，就算對方是自己的婆婆以會豪不客氣地為自己發聲！或甚至動粗！ （圖片來源：pexels） 不知道大家覺得星座比較準還是生肖比較準？媽咪編個人是覺得一個比較像西方人的智慧一個比較像東方人的智慧！總之～都好準。更不用說是星座加生肖一起看，簡直百分百的體現一個人的性個呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1215343 https://www.popdaily.com.tw/mama/1227048 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #屬虎 #屬豬 #屬馬 #暴躁 #生肖 #老婆 #老婆生肖 #脾氣 #脾氣差 

超狂老爸簽聯絡簿！「林爸爸聯絡簿」，創意插畫連老師都忍不住想拍照留念～

撰文編輯#LULU 印象中的聯絡簿，爸媽看過之後都是隨手一簽，可能是龍飛鳳舞的全名、或是只有個姓～但現在不得了了，出現這麼一位「林爸爸聯絡簿」，透過創意來簽孩子的聯絡簿～相信小孩的導師也是天天都期待著今天看到的畫作吧！ 👉日本炸毛寶寶三歲了！最年輕的潘婷大使，不科學的髮量好讓人羨慕啊～ 卡通人物再現 卡通當然是孩子們童年的必備回憶之一，林爸爸不能錯過孩子這時期追的「卡通節目」畫在聯絡簿上，要天天面對這群孩子們的老師應該很有共鳴！ （圖片來源：林爸爸簽聯絡簿啦 FB粉絲團） （圖片來源：林爸爸簽聯絡簿啦 FB粉絲團） （圖片來源：林爸爸簽聯絡簿啦 FB粉絲團） （圖片來源：林爸爸簽聯絡簿啦 FB粉絲團） （圖片來源：林爸爸簽聯絡簿啦 FB粉絲團） 👉媽咪跟女兒根本神複製！超強大歐美時尚母女裝，各種風格全駕馭！ 政治人物也上榜 用政治時事的人物來傳達，跟上目前新聞的腳步～原來林爸爸也是如此走在「流行尖端」的家長呢！ 歷史人物不可少 除了虛擬卡通人和現實的政治人物，活在過去的歷史人物也是我們要景仰的！因此，林爸爸不免俗的就畫上來啦～ kuso人物很逗趣 林爸爸除了把人物真實呈現的畫出來，原來還有kuso版！當人物「變臉」之後，看倌們還能猜出是什麼角色嗎？ （圖片來源：林爸爸簽聯絡簿啦 FB粉絲團） 👉融化一百次！可愛寶寶跟狗狗的感情黏踢踢～睡覺、玩遊戲都要在一起！ 林爸爸用美感教育融入生活中，相信對孩子的未來個人美感養成也是很重要的基礎！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #KUSO #卡通人物 #政治人物 #林爸爸簽聯絡簿啦 #歷史人物 #聯絡簿 

荷包友善又高質感！蝦皮超Q寶寶帽子店家精選TOP9～戴上去回頭率超高！

最近全台一直維持在涼涼冷冷的氣溫，大家都有幫寶貝做好保暖嗎？說到寶寶的保暖，不可或缺的就是一頂可愛的小帽子啦～寶寶的頭髮大多都還很稀疏，因此頭頂也得做好保暖才不會頭上涼颼颼！媽咪編今天幫大家整理了蝦皮上的9間超可愛寶寶帽子店，讓大家在家動動手指就能輕鬆購入可愛帽子！ （圖片來源：Baby Studio 蝦皮） 寶寶帽子蝦皮店家一、Yuyu媽童裝小舖 超可愛的韓系寶寶衣物店家！店內除了有琳瑯滿目的寶寶帽、寶寶襪、寶寶衣任君挑選以外，還有販售其他的育兒商品，讓爸媽可以滿足大部分的購買需求。最近推出的「過年專區」正夯，還沒想好過年要讓寶寶穿什麼的家長直接手刀購入就對啦～ https://www.instagram.com/p/C1pB1aThJ6K/ https://www.instagram.com/p/C1pBmWFBjVO/ 寶寶帽子蝦皮店家二、Sweet Twins 款式超級多、每一款又都好好看！進店鋪逛一圈不只一定能看到自己心儀的寶寶帽，還會買到手軟～想要買新年適合的紅色系帽子、髮飾，也可以參考賣家整理的「新年喜氣洋洋」分類唷！ https://www.instagram.com/p/CR00CIwsH8c/ https://www.instagram.com/p/CP8BpPcMJGY/ 寶寶帽子蝦皮店家三、Doris.Ann朵麗絲.安 有蝦皮、有IG還有高質感的官網，習慣用哪個方式逛都可以！最新的龍年寶寶裝超可愛～帽子頭上還有長一對小小的龍角，穿出去拜年保證長輩看了笑嗨嗨！想要其他款式的帽子這裡也都有，有買過的網友都大推呦！ https://www.instagram.com/p/C1oIHK3P5jR/ https://www.instagram.com/p/C1Lm1kAvS4C/ 寶寶帽子蝦皮店家四、OWLxYIZ 母嬰生活用品 商品多樣又齊全的店舖！帽子、襪子、衣服、玩具通通有～還有可愛的小兔子新年裝！毛茸茸的可愛熊寶寶帽真的是太可愛啦～ https://www.instagram.com/p/Cmr7wFyS_pk/ https://www.instagram.com/p/Cyntk94MatL/ 寶寶帽子蝦皮店家五、BABE BLACK Q. 主要經銷韓國Happy prince品牌以及部分日本品牌代購或經銷，商品的挑選都是走柔和色系，每一件都高質感又不失可愛，完全看得出店家選物的用心！ https://www.instagram.com/p/CxZ4h6KvrX6/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/CyiUMIJvweN/ 寶寶帽子蝦皮店家六、fang&liam 商品分類排版一目了然，讓忙碌育兒又想網購的媽咪們能很快速就找到想要的商品！寶寶帽子每一款都超Q，還有寶寶包屁衣、紗布衣、玩具、布書、安撫毯……想要什麼這裡都買得到，適合想一次購買所有所需物品的媽咪們！ （圖片來源：fang&liam 蝦皮） （圖片來源：fang&liam 蝦皮） 寶寶帽子蝦皮店家七、Baby Studio 這家的帽子款式超級多元～媽咪們最喜歡的動物耳朵系列、荷葉邊系列的小帽子這邊都有很多款可以挑，一定可以挑到自己滿意的！媽咪編自己逛一逛都想把整個賣場的帽子包回家了！ （圖片來源：Baby Studio 蝦皮） （圖片來源：Baby Studio 蝦皮） 寶寶帽子蝦皮店家八、RUBY SHOP媽咪寶貝生活館 有沒有人家裡的寶貝很喜歡熊熊圖案的東西呀？這間的帽子有好多都有熊熊圖案！完美滿足「熊控」親子的需求～戴著這麼可愛的熊熊帽走在路上肯定回頭率百分百！喜歡熊熊的媽咪跟小朋友千萬不要錯過這間哦～ （圖片來源：RUBY SHOP媽咪寶貝生活館 蝦皮） （圖片來源：RUBY SHOP媽咪寶貝生活館 蝦皮） 寶寶帽子蝦皮店家九、林豆桑-韓國童裝&配件 市面上太多軟綿綿毛茸茸的動物耳朵寶寶帽，想換點不一樣的口味嗎？林豆桑提供了多種寶寶棒球帽的選擇，讓寶寶一秒化身成韓系歐巴、酷酷歐膩！ （圖片來源：林豆桑-韓國童裝&配件 蝦皮） （圖片來源：林豆桑-韓國童裝&配件 蝦皮） 以上就是媽咪編幫大家盤點的10間高CP值蝦皮寶寶帽子店家啦！想要什麼風格都任君選擇！心動的話就立刻行動，打開蝦皮手刀購買吧～剛好快要過年了，多添購幾頂可愛的帽子好拜年～ 【延伸閱讀】 買爆也不怕荷包失血！特搜6家高CP值「寶寶衣物」蝦皮商店，爸媽剁手族必看！ IG童裝店家推薦Top 5：甜甜價位+超優品質=媽媽省錢好朋友！ 寒流來襲！寶寶保暖的分齡冬天穿衣法則，外加一招判斷孩子是否覺得冷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #嬰兒帽子 #寶寶帽子 #寶寶衣物 #蝦皮 

哪個星座是惡魔寶寶代表？高需求寶寶星座TOP5榜單，你家寶寶上榜了嗎？

高需求寶寶，顧名思義就是需求度高的寶寶。不論是心理狀態、生理條件，都比一般小孩來的強烈、激進與要求，對於照顧者爸媽來說相對辛苦，撇開後天環境因素不談，先天特質在惡魔寶出生時或許已註定50%，想知道哪個月份星座寶寶是惡魔寶代表嗎？請follow下列星座榜單！ 高需求寶寶TOP1、牡羊座 活潑、好動，精力過剩的牡羊寶寶，堪稱「惡魔寶」代表之一！高興的時候，對任何人都展現好奇心，對著牆壁、空氣也可以開心道自嗨，但要是讓他一個不爽，就給你狂哭、狂鬧、摔奶瓶、摔玩具，總之情緒來得快、去得快，與人互動的同時，累的總是跟著他們屁股後頭的苦情媽媽爸爸們。 高需求寶寶TOP2、獅子座 獅子座天性開朗活潑，而且善於交際，超強的社交能力使獅子座的人在團隊中喜歡表現自己，一副天生的「領導者」。他們表演慾望強、喜歡受到注目，個性高傲自負，帶有強烈自信心，無時無刻都需要受關注。 高需求寶寶TOP3、射手座 射手寶寶可愛天真又直率，天性活潑的他們，總是到處發洩多餘的精力，跑追鬧跳，總是讓爸媽疲於奔命。可是最讓爸媽麻煩的是，管他就是最大的限制；不管他就是最好的管他，不知各位爸媽是否心有同感？ 高需求寶寶TOP4、處女座 處女座是公認的挑惕鬼，個性龜毛、要求完美，也因為這樣的性格，容易造成不必要的緊張，常常看似平凡的事情，也可以無窮盡的放大。此外，處女寶情緒低潮時往往需要爸媽更有耐心的照顧，無形中是否增加了些許的負擔呢？ 高需求寶寶TOP5、雙子座 古靈精怪的雙子娃兒，特別喜歡各種新奇古怪的事物，新的物品、玩具等等，這些物件總是難以保全，不是東少一塊，就是西少一塊。他們不愛一成不變、很容易「膩」，相對的爸媽就需要想更多的手段或方法來面對他們。另外，跟雙子寶寶溝通也非常需要恆心與毅力，因為他們總是左耳進、右耳出，除了要有十足的耐性外，爸媽們有好的脾氣也是很重要的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/829568 https://www.popdaily.com.tw/mama/843483 https://www.popdaily.com.tw/mama/753244 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #射手座 #星座 #牡羊座 #獅子座 #處女座 #雙子座 #高需求 

昆凌的高質感育兒觀念！自曝曾是控制狂媽媽，最後發現這3件事最重要

昆凌真的可以說是媽媽界的「質感育兒代表」，現在年僅30歲的她已育有三個孩子，時常可以在她的個人社群上看到與老公周杰倫甜蜜的夫妻生活及幸福的育兒日常。不過其實在社群的背後，她坦言自己也曾陷入焦慮和控制慾爆棚的狀況，在育兒的路上跌跌撞撞後才發現，有3件事是最重要的，一起來看看昆凌的「質感育兒觀念」吧！ https://www.instagram.com/p/B6xOuDTHkiK/?utm_source=ig_web_copy_link 質感育兒Step1：和孩子創造共同回憶，比什麼都重要！ 昆凌自曝在一開始當媽時超級手忙腳亂而且還是個「控制狂媽媽」！總擔心自己不能給孩子最好的安排，擔心給孩子的不夠多、教不夠好，所以不管是對孩子還是對自己都相當要求。原本希望孩子接受多元教育、學習各項才藝因此幫孩子報名了許多才藝課程，到頭來發現原來享受跟孩子在一起的時光，創造屬於這個家的共同回憶，比什麼都重要！ https://www.instagram.com/p/B7yDebyHesc/?utm_source=ig_web_copy_link 質感育兒Step2：沒有人一開始就知道怎麼當「媽媽」 關於育兒昆凌是相當緊張，在家中也是扮演著「嚴母」的角色，而老公周杰倫就是扮演寵孩子魔人。昆凌曾在受訪時表示，她跟大家一樣初當人母時會緊張，擔心在孩子的成長過程中，會不會疏忽了哪些教育，而導致孩子無法順利發展，這些焦慮跟害怕相信大家都心有戚戚焉。但每個人都不是生來就知道怎麼當媽媽，都是經過不斷的學習與經驗而成就現在的超人媽媽！ https://www.instagram.com/p/CYMUOdvJu6G/?utm_source=ig_web_copy_link 質感育兒Step3：Happy Mother、Happy Family 昆凌以前也總是把孩子放在最前面，甚至常常忽略了自己的感受，但後來發現「有了快樂的媽媽才會有幸福的家庭！」愛孩子的同時也要學會愛自己，才不會辜負自己的人生！誰說生了孩子後就沒了自己？黃臉婆是自己養成的，想要當精緻的媽媽，「ME TIME」太重要了！ https://www.instagram.com/p/CY5vkWEr3d6/?utm_source=ig_web_copy_link 成為質感媽媽其實沒有這麼難，母親的生活態度與心態是創造家中的一切幸福感的重要關鍵！你也想要有質感的育兒嗎？不如現在就開始行動吧！ 【延伸閱讀】 這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 我的把拔超帥der！演藝圈「明星奶爸」父愛大爆發，林志穎、宥勝、楊銘威教你聰明育兒～ 盤點2021傳出喜訊的11對台灣藝人！結婚、懷孕、生產的通通有，真是太恭喜啦 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #周杰倫昆凌 #昆凌 #昆凌育兒 #育兒 #育兒生活 #高質感 #高質感育兒 

「準爸爸手冊」正式登場！從老婆懷孕到育兒，手把手教爸爸成為孕產育兒好幫手！

相信各位孕媽咪懷孕後第一件事，就是會先拿到台灣國民健康署發行的「孕婦衛教手冊」。這本手冊是讓媽咪們配合產檢時程所提供的健康紀錄表，協助孕婦關心及紀錄自己的健康狀況，並提供孕期保健衛教訊息與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。然而這本也從1995年開始發行至今已出版到第五版了！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 有別於以往的「孕婦衛教手冊」，衛生福利部國民健康署在去年8/4推出了「爸爸孕產育兒衛教手冊」電子版，手冊中提供準爸爸們瞭解老婆於孕期、生產及產後，以及嬰兒照護等階段之身心理變化及所需的一切，讓準爸爸們可以參與及提供老婆孕產期及產後的支持。讓孕媽咪在第一次產檢時與老公皆能獲得專屬於自己的衛教手冊。台灣首本專屬爸爸、以男性視角為出發點的「準爸爸手冊」納入日、美等國際做法，內容將會以準爸爸在另一半懷孕時應具備的觀念和技巧，也期盼能符合這個世代的新手爸爸、準爸爸的需求。 在經過不斷討論後，現在拍板敲定於2023年2月1日推出「爸爸手冊」的實體版本，準媽媽產檢時會拿到「孕婦健康手冊」及「爸爸手冊」，幫助準爸爸更快進入狀況。手冊中共有五大亮點，一起來看看吧！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 亮點一、從準爸爸角度出發 除了廣納各領域專家的專業知識及臨床經驗之外，還特別參考了焦點團體在伴侶懷孕、生產到寶寶出生，期間可能會歷經的種種疑難問題，依據爸爸們的需求提供實用的衛教資訊。 亮點二、圖文並茂好理解 利用插圖搭配文字說明的方式是來講解，以表格或圖像方式呈現讓準爸爸能夠好理解該怎麼做！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 亮點三、涵括所有孕產育兒大小事 全本手冊區分為9大主題，從伴侶懷孕、生產到寶寶加入，爸爸所必須知道或提前準備的大小事，不錯失任何寶貝成長的細節。內容詳細到舒緩孕媽咪腰痠的按摩方法到抱嬰兒的姿勢全都有！ 亮點四、資源超豐富 本冊彙整現行政府提供之相關育兒資源，依不同主題融入QR code設計，讓爸爸有任合想知道的內容不用再慢慢爬文手冊中一掃就有！ 亮點五、自我檢視 透過手冊裡的家事處理表、寶寶安全睡眠環境檢視表、照顧寶寶能力檢視表等檢視表來幫助爸爸們一步步為成為準爸之路更順利！還能跟著檢核表一點一點打勾！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 近年來可以觀察到，孕媽咪產檢時會有先生在旁陪伴，然而只有孕媽咪領得到「孕婦手冊」，而手冊裡提醒準爸爸的注意事項也並未著墨太多，準爸爸們確實缺乏一本參考指南。 隨著時代與人們觀念的進步，「懷孕不再只是女人的事」，各位爸爸們注意了！挺著孕肚、承受孕吐與種種不適只有女人一個人在負擔，也許爸爸們不會有什麼感覺，但正因如此，更要為懷孕中的老婆盡一份心力。 現行國健署健康手冊專區的孕產婦健康欄目，共有5本手冊，分別是孕婦產檢加值手冊、孕婦健康手冊、孕婦衛教手冊、食在好孕—吃對營養寶媽都健康，以及母乳哺育手冊，目的是提供準媽媽、準爸爸及其家人，有關孕期、生產及產後相關保健衛教訊息，與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1112482 https://www.popdaily.com.tw/mama/817356 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦衛教手冊 #孕媽咪 #懷孕 #新手爸媽 #準媽咪 #準爸爸手冊 #生產 

永生乾燥花店推薦Top5！巨大復古永生花束、韓系優雅鬱金香，收到怎麼不心動～

當了媽咪之後，不知不覺對於家中的擺設、儀式感有了不同的想法，開始更注重會讓自己開心的元素！乾燥花，不但保存期限較長，搭配包裝紙之後也非常典雅夢幻呢！只需要下方擺放細長的玻璃瓶，花束一樣是可以立起來放置在家中的哦！如果是想要暗示老公的媽咪們，這五間乾燥花店都超級美～給他看這篇準沒錯！ 乾燥花推薦一：Flover 芙拉花藝 不只有乾燥花束！還有盆花、玻璃花盅、花圈，無論是送禮還是自用都能有許多款式可以選擇，還有花藝課程呢！芙拉花藝的巧手讓每一束花完美地呈現出來，搭配不同色系的包裝紙與緞帶，擺放在家裡真的好賞心悅目！ 乾燥花推薦二：Flora Flower 芙蘿花藝 另人最印象深刻的絕對是芙蘿花藝的巨大花束了！收到的人一定難掩驚喜的心情～真的太浪漫！ 乾燥花推薦三：輕花時 Flowervibe 沈穩又有質感的輕花時，將花材與包裝紙搭配地浪漫又美麗！有些作品也採用經典的配色，如有喜愛搶眼的花禮一定要去看看！ 乾燥花推薦四：MorningCat｜Flower 精緻又典雅的MorningCat，乾淨中散發著一絲絲的溫暖，特別的是還有結合蠟燭香氛、浮游花水晶球，送禮超適合！ 乾燥花推薦五：白色花藝 WhiteFlower 一眼就被單支厄瓜多玫瑰吸引住！莫蘭迪色再搭配上玫瑰非常優雅，捧在手上怎麼可能不心動啦！ 花朵真的好療癒呀！維持著盛放的瞬間，彷彿也能感受到充沛的活力與生命力，放在家中一角落，每次看到時都賞心悅目呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/958266 https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/961641 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #乾燥花 #乾燥花推薦 #台北乾燥花 #母親節禮物 #送禮推薦 

2025精選TOP3新莊親子餐廳推薦：木製遊具、義大利麵、特製兒童餐都有，遛小孩好去處！

大家對於新莊的印象是什麼呢？媽咪編自己對於新莊好像只有輔仁大學、廟街美食很好吃、台北早期開發的區域的印象，殊不知新莊居然有好幾間超好吃又超有特色的親子餐廳呢！以下就來跟大家介紹媽咪編特搜的5間新莊親子餐廳吧！趕快找時間帶著孩子去光顧一下，偶爾在外用餐也不錯呢～ 👉🏻新莊8間必訪特色咖啡廳 👉🏻新莊隱藏景點推薦TOP10 新莊親子餐廳推薦一：童遊城堡親子咖啡廳-新莊分館 歐洲進口全木製遊具讓整個空間都充滿一股淡淡木頭香～餐點的部分提供義大利麵、炒飯、燉飯以及鬆餅、輕食，不時舉辦的親子活動也能讓大小朋友一起同歡呦！ 地址：新北市新莊區福德三街1號 電話： 02-8522-1589 營業時間：11:00–21:00（週六日）、11:00-17:00（平日，週二至週四公休） 推薦指數：★★★★☆ （圖片來源：童遊城堡館 – 新北新莊分館 FB） （圖片來源：童遊城堡館 – 新北新莊分館 FB） 新莊親子餐廳推薦二：義倆義式廚房 有嚼勁的麵條搭配濃郁不死鹹的醬汁，擄獲你的味蕾～環境乾淨明亮，也貼心地提供了兩種兒童餐選擇與健康的鳳梨汁，很適合爸爸媽媽帶3歲以上的寶貝來用餐呦！ 地址：新北市新莊區復興路一段37號 電話：02-2996-2988 營業時間：11:30–14:00 / 15:30–20:30（週六日無午休時段） （圖片來源：義倆義式廚房 FB） （圖片來源：義倆義式廚房 FB） 新莊親子餐廳推薦三：秋田義大利麵 料好實在的秋田義大利麵成功擄獲了附近新莊居民的味蕾，兒童餐有義大利麵及燉飯兩種選擇，附有薯條、麵包、濃湯和蔬菜，現場也有提供小小孩專屬的兒童座椅，不怕帶孩子吃飯不方便！ 地址：新北市新莊區復興路一段207號 電話：02-2277-7261 營業時間：11:30–15:00 / 17:00–21:00（週六日無午休時段） （圖片來源：秋田義大利麵 FB） （圖片來源：秋田義大利麵 FB） 新莊親子餐廳都各具特色，有些著重在美食的呈現，有些則是著重在提供孩子放電的空間～快帶著孩子去體驗新莊親子餐廳吧！ 【延伸閱讀】 精選TOP10內湖親子餐廳推薦：大型溜滑梯、可愛手作甜點都有，遛小孩好去處！ 【桃園親子餐廳推薦】更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 陽明山親子餐廳推薦Top10｜大草皮、盪鞦韆、森林仙境超夢幻快帶寶貝來！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #新莊 #新莊美食 #新莊親子餐廳 #早午餐 #美食 #親子餐廳 

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