齁～～～孕媽咪也是要美美噠好嗎☺️ 冬天乾冷天氣就是要不斷補水

齁～～～孕媽咪也是要美美噠好嗎☺️ 冬天乾冷天氣就是要不斷補水敷面膜呀 膜淨面膜跟我之前買的面膜材質不一樣！敷上去根本隱形，使用日本進口蠶絲布，超有彈性很好貼合臉蛋，沒有加香料很溫和不刺激🥰 敷面膜的最佳時間是15-30分鐘 天氣太冷❄️可以利用洗澡時間邊敷邊沖熱水澡（蘇湖～ 面膜是一種封閉式敷料療法，只要敷上面膜，角質層的水份較不易流失加強面膜中的成份吸收，體溫升高加強血液循環，會讓精華液的成份比沒敷的時候增加5-10倍以上🧖🏻‍♀️ 台灣製造的膜淨面膜，裡面的👉🏻 ✔️傳明酸（防止黑色素） ✔️肌醇（改善暗沈） ✔️菸鹼酸（除皺） ✔️玻尿酸（滋潤肌膚） ✔️B5（抗老） ✔️尿囊（抗炎修護） 緊急活動必備，讓妳的妝感更服貼💋💄 🈴️適合任何膚質使用，雷射術後也可以使用。 🎡 目前蝦皮賣場有❽折跟免運的優惠哦！太划算了，趕緊手刀購買🎉 #膜淨#全效嫩白鎖水隱形面膜 膜淨的粉專🔍：膜淨面膜 做一個最精緻的妳

好好呵護寶貝私密處的秘訣

Laboratorios BABÉ Taiwan 這次體驗有兩款٩(๑^o^๑)۶ ✅寶寶專用私密處衛生清潔凝膠5ml 因為小芸媽有兩個女寶所以我很重視私密處清潔 女生要懂得保養私密處當然不能只是說說而已～ 也要從小就教育並給予正確的清潔產品喔！ “預防勝於治療”這句話很重要喲‼️‼️ 這款寶寶專用私密處衛生清潔凝膠是透明狀的帶有淡淡的金盞花香味，只要取適量塗抹在私密處再以溫水沖洗，就可以幫寶貝做到清潔的效果喔！ 就是只要簡單的步驟加上寶寶專用私密處衛生清潔凝膠，就可以輕鬆幫寶貝們做好清潔保養 尤其夏天悶熱，私密處的保養真的不可不重視喔！ 只要每天幫寶貝們多一分鐘清潔保護，小芸媽也就可以多一分的安心喲❤❤❤ ✅寶寶專用肌膚修護霜（屁屁膏）5ml 相信很多媽咪跟我一樣都長期跟寶貝的屁屁抗戰🤣🤣 除了想要寶貝屁屁清爽不悶熱、不黏膩 還要慎選適合寶貝膚質的尿布之外 還有一個很重要的關鍵……那就是……屁屁膏 小芸媽都認為屁屁膏是寶貝屁屁的保護罩😚😚 能夠有效隔離屎尿的攻擊💩💩 也能避免寶貝的屁股有肌膚不適的狀況產生 所以選擇好的屁屁膏防護罩也是相當重要的‼️ 這次體驗BABE貝貝Lab.的屁屁膏在塗抹上蠻均勻推開，我還特別用手背測試，發現不黏膩好沖洗，這樣代表用在寶寶屁屁上百分百沒啥大問題😂😂 在換尿布的同時也會發現屁屁的彈性跟光滑度比之前還要提升，這樣顯示屁屁膏的防護有發揮效果啦～ 可能我家有女寶，對於下半身的清潔保養我真的很重視不馬虎😎😎😎 有跟小芸媽一樣重視寶貝的清潔跟屁屁護理 記得上官網追蹤一下喔😉😉 順便一提🗣🗣 也有大人款式的清潔護理用品可以選擇喲～ 話不多說～上官網就對啦😏😏 💎https://www.facebook.com/babetaiwan/ #BABÉ肌膚修護霜 #BABÉ女寶寶私密處清潔凝膠 #BABÉ夏日雙重體驗💋💋

[親子飯店SPA芳療介紹] 蘭城晶英酒店 | 沐蘭SPA　

蘭城晶英是小孩的天堂、爸媽的出口 可以讓小孩盡情放電，爸媽跟朋友再旁邊聊天喝咖啡、飲料、餅乾點心吃到飽 電影院線片看到飽，加上4歲以上小孩可以在托育時間內托育，爸媽可以趁隙去看電影，拿到電影票後，就可以直接搭專屬的電梯直達大廳，相當貼心的設計，完全可以快狠準的看完再上來接小孩。 這麼完美的旅程，媽媽們也要好好享受一下沐蘭SPA 住房的旅客做3000元以上的課程可以折1200，折扣的部份不包含原本的服務費，當然美容師這麼辛苦服務費是不能打折的，合理！ 選擇3200+10%的做臉課程，折扣後的金額是3200-1200+320(服務費)=$2320，可以記帳退房的時候再支付，就不用大包小包的囉～ 進來到沐蘭SPA就可以聞到到精油芳香的味道，報到時詢問要喝哪種茶品，茶是知名品牌TWININGS的茶包，有2種味道可以選 沐蘭SPA是引進晶華麗晶酒店集團自創品牌，座落於六樓戶外空中花園一角的舒活空間，獨特的蛋形建築外觀，大面的落地窗設計。 臉部保養療程介紹:採用天然臉部保養素材，以蜂蜜、石栗、黃瓜等清潔與去角質。放鬆臉部緊繃肌肉的紓緩按摩，最後以冷敷鎮靜水嫩肌膚。 實際療程約1小時，更衣、沐浴、蒸汽及茶點時間為30分鐘。共1小時30分，定價$3,200+10%。 3種面膜可以選擇1種 荸薺面膜:能清涼鎮靜肌膚、美白並淡化斑點，讓肌膚淨白透亮。 酪梨面膜:能柔潤並舒緩疲累肌膚，適合在戶外旅遊後、長途飛行者。 (這次選擇酪梨面膜) 番茄面膜:可平衡油脂、收縮毛孔，維持肌膚健康，緊實肌膚。 其他療程介紹 (請點下面連結連到官網) 透過專業芳療師指尖拂過的精油芬芳，在靜與動之間，體驗一場五感皆美的舒活療程，讓身體的每一吋肌膚與神經活絡甦醒。各項療程時間包含更衣、沐浴及療程施作，並請您享用沐蘭特製飲品及各色點心。唯手足保養療程不包含更衣、沐浴、蒸氣浴。 美容師帶進美容室介紹場地，來到單人美容室，更衣室、美容床、浴池、沙發、淋浴間、烤箱、洗手間，都是獨立在美容室裡面，隱秘性很高，以這個折扣後價格來說這個美容室的CP值很高。 更衣後躺在美容床上，床上還有電毯可以調整溫度不怕冷，相當的貼心 蘭城晶英酒店 | 沐蘭SPA 美容室環境影片 開始課程先清潔臉部、卸妝、去角質、上化妝水、精油油按摩臉部，美容師的指法很溫柔，拉提臉部後進行第一次的敷臉，敷臉時同步按摩手臂、肩頸和頭皮，躺到快睡著了，卸除後再一次按摩臉部，再進行第二次的敷臉，這次的敷臉按摩後，美容師就先出去讓客人可以好好的休息，我是躺到真的睡了一會兒，再醒來時美容師拿起面膜上乳液完成保養。 經過90分鐘的課程保養後，臉好光滑且拉提，應該是因為美容師按摩時不斷拉提再拉提，沒有用美顏相機臉還是尖的，因為不是身體的課程，所以沒有泡浴池的部份，如果是身體的課程是可以用浴池的，美容師拿點心和茶飲進來，喝完熱茶後，就來用蒸氣浴洗澡，沐浴用品跟飯店房間裡一樣都是歐舒丹的品牌，沒有拍到沐浴用品，歐舒丹的洗髮、潤髮、沐浴，都超香的而且可以維持蠻久，洗完再用烤箱，通體舒暢!著裝完畢回去接小孩跟隊友朋友去吃晚餐。 這次在蘭城晶英是三天二夜的行程，我們二大二小(1個4歲1個2歲)買住宿券預約的一般雙人房，沒想到入住時被免費升等到四人房，住宿券本來就比較便宜又被免費升等到四人房，是不是要做一下SPA來感謝蘭城晶英! (哈~ 大誤) 這邊寫一下入住攻略: 建議計畫來住蘭城晶英的媽咪們，原本是3點可以CHECK IN， 建議可以2點左右提早來辦理CHECK IN 避免3點人潮多，CHECK IN時會發一張飯店活動的DM一定要好好研究一下，再搭配電影時刻表，安排好行程可以讓大人、小孩都玩好玩滿才值回票價，還有Check out後俱樂部的部份可以繼續用，像泳池、三溫暖、健身房、沐蘭SPA，可以用到當天晚上結束，小孩設施的部份退房後就不能用了哦，這樣也可以做到人流控管。 以下是我的行程安排供各位參考: 3點check in展開3天2夜的渡假行程 15:30 Check in後先到8樓的芬多奇堡開車車、跳氣墊床、旁邊有可以喝咖啡 17:00 蘭城晶英櫻桃鴨5吃 (這個一定要訂房時一起提前(錢)預訂，需要先付訂金) 19:30 8樓窩窩樂4歲托育、爸爸顧2歲的小孩 媽媽們健身房跑跑 20:30 健身房旁邊的教室有瑜珈課🧘🏻‍♀️ 有請專業瑜珈老師來帶 課程1小時 每天晚上20:30都有課程，課程表可以先官網介紹 21:40 爸爸組看電影、媽媽組洗小孩哄睡 23:20 換媽媽們看電影 第二天 早餐後 泳池玩水 13:00午餐簡單吃，早上的還在飽 14:30 幫朋友帶小孩讓朋友夫妻看電影 16:00 開始 4歲小孩可以托育時間到，立馬帶過去 17:00 6樓沐蘭做SPA 19:00 6樓 大廳餐廳晚餐 20:30 健身房旁邊的教室有瑜珈課🧘🏻‍♀️ 有請專業瑜珈老師來帶 課程1小時 21:50 看電影 第三天 早餐後 整理行李 準備Check out Check out後詢問櫃檯才知道，Check out後俱樂部的部份可以繼續用，像泳池、三溫暖、健身房、沐蘭SPA，可以用到當天晚上結束，因為回程距離比較遠，無法繼續玩，如果是回程車程比較近的旅客，可以中午到樓下商場吃飽再上來游泳玩水、健身房和做SPA，游泳池的更衣室有洗澡間和沐浴用品，還有很重要的「脫水機」，泳衣可以用脫水機脫水後帶回家很方便！ 過完完整的3天行程 蘭城晶英真的是小孩的天堂 爸媽的出口，食衣住行育樂都在裡面搞定，如果沒有忘記帶什麼樓下就是新月廣場百貨公司，可以馬上補貨，很適合金魚腦出門會忘記帶東西的媽咪們 有人問說要不要先買SPA券，我覺得端看個人想做的課程和隊友有沒有辦法搞定小孩，因為我是2個小孩一個可以托育、一個不能托，如果隊友開車累，想休息不能帶小孩，我就不會去做SPA，但是買了券就一定要去做，就怕帶小孩出門有個什麼萬一，買了券就比較不彈性，如果不能做SPA，下次也很難特地開車來宜蘭做SPA(住比較遠)，所以我是沒有買券，到第二天看隊友和小孩的狀況才決定預約SPA。 營業時間：平日10:00-22:00、週五及週六10:00~23:00 沐蘭SPA預約專線:(03)936-0022 #蘭城晶英 #SPA #親子飯店

【波寶去哪玩】不只環球影城！「新加坡親子景點」TOP10推薦，網友們狂推的景點都在這！

說到新加坡親子旅遊，大家是不是只想到環球影城？其實好玩的不只這一個啦！從放電系遊樂場到下雨也能玩的室內景點，新加坡根本是爸媽的救星、小孩的天堂～這篇幫你整理出網友狂推的TOP10親子景點，不管晴天雨天、大童小童，通通有得玩，保證行程排到滿，孩子玩到笑、爸媽玩得輕鬆！ （圖片來源：IG@jjloves86） 新加坡親子景點推薦｜1、新加坡環球影城 來新加坡怎麼能不玩環球影城！這裡是大人小孩都瘋狂的夢幻樂園，七大主題區讓你一整天玩不膩！小朋友最愛芝麻街、小小兵、馬達加斯加區，還有超多適合親子的遊樂設施。爸媽也能回味童年，拍拍電影場景美照，絕對值回票價。建議平日去人比較少，記得防曬＋準備好放電一整天的體力喔！ 地址： 8 Sentosa Gateway, 新加坡 098269 營業時間：每日10:00-17:00 https://www.instagram.com/p/DMWkWVgBVxO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DMHWyPVAKyS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwnAGIivpIz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DNnJNk0ppeH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGSU5XlzXfy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 新加坡親子景點推薦｜2、Kiztopia Singapore 怕曬太陽？怕下雨？那就一定要衝 Kiztopia！這可是新加坡超人氣的室內親子樂園，光是遊戲區就超過18個主題，小朋友可以跳跳床、開小車、玩球池，甚至還有角色扮演區，讓孩子放電放到不想回家～場地寬敞又乾淨，爸媽也能輕鬆坐著看顧，是雨天備案的完美選擇。小提醒：記得帶襪子才能入場喔！ 地址：Marina Square, #01-09, 新加坡 039594 營業時間： 週日～週四：10:00 – 20:00、週五／週六／假日前夕：10:00 – 22:00 https://www.instagram.com/p/DOPd3gLkpCp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DOn8nvxkrcI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DOlGUeXEk0g/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 新加坡親子景點推薦｜3、濱海灣花園 Gardens by the Bay 濱海灣花園不只適合拍照打卡，它融合超大型 Supertree 樹林、壯觀的溫室、親子互動花園，每個角落都能讓孩子探索自然、美學、還有戶外大空間奔跑放電！若想暑天或正午時段比較涼快，可以先去 Cloud Forest／Flower Dome，再接著戶外其他景點＋傍晚看 Supertree 的光影表演。記得穿舒服鞋、帶水、避免正午曝曬喔！ 地址： 18 Marina Gardens Dr, 新加坡 018953 營業時間： https://www.instagram.com/p/CuzZM2TPI_h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DKGRa5Fhv0M/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DKZcvkjvs3K/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 新加坡親子景點推薦｜4、Singapore Oceanarium（S.E.A.海洋館） 帶孩子來S.E.A.海洋館，就像進入神奇的海底世界！超過10萬隻海洋生物陪你一起玩，五彩繽紛的熱帶魚、威風的鯊魚還有可愛的魟魚，孩子們一定看得目不轉睛。館內還有好多互動區，能邊玩邊學海洋知識，不管晴天雨天都超適合親子同樂，保證讓小朋友玩得超開心，爸媽也能輕鬆陪玩！ 地址： 24 Sentosa Gateway, Sentosa Island新加坡 098137 營業時間： 每日 10:00 ～ 19:00（最後入場時間可能較早，建議先查官方網站確認） https://www.instagram.com/p/B2EpYluH8mR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 新加坡親子景點推薦｜5、夜間野生動物園 新加坡夜間野生動物園是全球首座夜間動物園，帶著孩子在夜幕下探索超過900種夜行性動物，從馬來貘到雄獅，近距離觀察牠們的自然行為。園內有四條步道可供漫遊，還有電車導覽，讓全家輕鬆遊覽。別錯過每晚的「夜行生物秀」，了解更多夜行性動物的生活習性。 地址： 80 Mandai Lake Rd, 新加坡 729826 營業時間： https://www.instagram.com/p/B-EB8monYRI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C-6Y_68S0Mx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 新加坡親子景點推薦｜6、新加坡動物園 新加坡動物園被譽為世界上最美麗的熱帶雨林動物園，擁有超過4,200隻動物，採用開放式設計，讓你近距離觀察動物的自然行為。從活潑的猩猩到優雅的長頸鹿，再到威風的白老虎，每一區都有不同的主題和動物，讓孩子們在遊玩中學習生態知識。別忘了參加「與動物共進早餐」活動，與動物親密接觸，留下難忘的回憶！ 地址：80 Mandai Lake Rd, 新加坡 729826 營業時間： https://www.instagram.com/p/CxLJRWSvDmS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 新加坡親子景點推薦｜7、河川生態園 新加坡河川生態園是亞洲首座以河流為主題的野生動物園，帶領全家人穿越世界各大河流的生態奇觀。在這裡，你可以近距離觀賞來自亞馬遜、剛果、長江等地的珍稀物種，甚至與可愛的大熊貓「凱凱」與「嘉嘉」親密接觸。 園內設有多條步道，讓孩子們在探索中學習各種河流生態，還有刺激的亞馬遜遊船體驗，彷彿置身於熱帶雨林探險。不論晴天或雨天，這裡都是親子旅遊的理想選擇。 地址：80 Mandai Lake Rd, Singapore 729826 營業時間： 每日 10:00 – 19:00（最後入園時間：18:00） （圖片來源：新加坡河川生態園官網） 新加坡親子景點推薦｜8、新加坡水上探險樂園 Adventure Cove Waterpark 想帶小朋友玩水又怕無聊？來新加坡水上探險樂園準沒錯！這裡有刺激的滑水道、慢悠悠的漂流河，還能跟魚兒一起浮潛，超級有趣。園區乾淨又安全，爸媽也能放心讓孩子盡情玩水。玩累了旁邊還有咖啡廳能休息，一整天都嗨翻天！小提醒：記得帶泳衣和毛巾喔！ 地址：14 Sentosa Gateway, Sentosa Island, 新加坡 098132 營業時間： 每日 10:00 – 17:00（最後入園時間：16:00） https://www.instagram.com/p/C5oVeAlP43C/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 新加坡親子景點推薦｜9、新加坡樟宜國際機場 新加坡樟宜機場不只是機場，簡直是親子遊樂園！有全球最高的室內瀑布「雨漩渦」，還有超大森林谷可以散步，還能帶孩子玩Canopy Park的迷宮和滑梯。這裡不管是轉機還是等待時間，都能讓全家玩得超開心，完全不無聊。下次來新加坡，一定要預留時間好好逛逛樟宜機場！ 地址：60 Airport Blvd., 新加坡 819643 營業時間： 全天候開放，部分設施依據時間營運。 https://www.instagram.com/p/C21xFpIv7kg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqFep3xPp6Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHdoLMAz2ZC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG@anson_tv） 新加坡親子景點推薦｜10、Waka Waka 野生叢林室內遊樂場 如果你正在尋找一個適合孩子釋放精力的室內遊樂場，Waka Waka 是個不錯的選擇。這裡的叢林主題設計讓孩子彷彿置身於野生世界，挑戰各種滑梯、迷宮和彈跳床，還有 Adventure Cove 讓孩子測試手腳協調能力。適合2至14歲的孩子，無論是晴天還是雨天，都能在這裡度過愉快的時光。 地址：407 Havelock Rd, #05-01, 新加坡 169634 （annex@furama 5樓） 營業時間： （圖片來源：Waka Waka官網） 新加坡真的是親子旅遊的超級寶地，不管是戶外的自然奇觀，還是室內的玩樂天地，都有超多適合全家大小的好去處。這10個景點不只讓孩子玩得開心，爸媽也能輕鬆享受假期。下一次計畫帶孩子出遊，不妨把新加坡列入名單，保證全家玩得滿載而歸，回憶滿滿！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉【波寶去哪玩】在地媽媽的私房景點！香港親子景點TOP9推薦，週末就能立馬帶小孩出國！ 👉【波寶去哪玩】真的是內行人才知道！「泰國親子景點」TOP14推薦，原來泰國這麼適合親子旅遊！ 👉爸媽一定要帶小孩來！「濟州島親子景點」TOP9推薦，超多樂園玩到不想回家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #新加坡 #新加坡旅遊 #新加坡景點 #新加坡景點推薦 #新加坡樟宜機場 #新加坡濱海灣花園 #新加坡環球影城 #新加坡親子景點 #親子出國 #親子國外景點 #親子旅遊 #親子是內景點 #親子景點 #親子生活 #親子行程 

【Netflix 網飛】2020八月新片單，五部「好萊塢級神片」不看會後悔

你也是Netflix的忠實用戶嗎？七月的《不死軍團》、《暗慾》、《親親小站2》有燃起你的電影魂嗎？ 八月又有哪些好電影在Netflix上線呢？動作英雄片《超能計畫》與互動式電影《打不倒的金咪：金咪與牧師大對決》，將會是這個月的電影首選。 加碼閱讀：🔥盤點Netflix 2020電影觀看排行TOP 10你喜歡的那部有上榜嗎 1.《打不倒的金咪：金咪與牧師大對決》即將在8/5日上線 《打不倒的金咪：金咪與牧師大對決》是Netflix的互動式電影，故事在描述即將結婚的金咪，卻意外展開一場奇妙之旅，你想要故事如何抉擇呢？金咪的故事由你著手繼續演下去。 2.《飆舞追夢 Work It》即將在8/7日上線 一位高三女孩Quinn發誓一定要進入父親的母校就讀，而她想到唯一的方法是參加學校熱舞社，並且在飄舞追夢的舞台獲得第一名，但問題是Quinn是位肢體不協調的女孩。 3.《愛在柏林狂飆》即將在8/7日上線 《愛在柏林狂飆》是一部德國喜劇電影，女主角菈樂原本要跟哈特結婚了，卻又遇到過去的心上人史旺來搞亂，變成一團糟的婚禮該如何收拾呢？ 4.《超能計畫Project Power》即將在8/14日上線 暑假期間當然少不了動作片加持，《超能計畫》找來喬瑟夫．高登李維與奧斯卡影帝傑米・福克斯主演，製作團隊也是大有來頭，像是《飢餓游戏》、《毒梟》等名片都出自於他們之手。 在紐奧良街頭出現一種神秘藥丸，只要吃下去就可以擁有五分鐘的超能力，能力千變萬化，可以是結冰、變透明、或是力量增大等等，讓紐奧良徒增不少罪犯。為了追緝藥的來源，一位警探與一位父親還有一個年輕商人，因為各自利益集結一起，查出幕後兇手。 5.《超級英雄謀殺案》即將在8/28日上線 《超級英雄謀殺案》是一部西班牙犯罪電影，為了追捕連續殺人犯的警探，因為苦無線索，來找尋宅宅們的幫助，希望藉由他們的力量破案。 除了Netflix原創電影外，八月還有很多好片會上線，包括經典老片《媽媽咪呀》，還有女神雲集的《瞞天過海：八面玲瓏》，都會在8/8日父親節上映呦。 👇喜歡我們的文章記得追蹤【書影小館】 ＠Instagram ＠Facebook ✨追蹤 ✨按讚 ✨收藏 #2020電影推薦#電影#影評#Netflix推薦#Netflix電影#2020Netflix觀看排行#書影小館

2023想不受水逆影響增添好運氣？12星座女孩提高能量場為自己增添好運就看這篇！

 補充關鍵營養素就能提高能量場，12星座懶人包看這邊。 Photo/Freepik 白羊座 (3月21日 – 4月19日) / 幸運營養素：維生素C 活力滿滿的白羊女，最適合透過維生素C來保持高能量、增強體力。 金牛座 (4月20日 – 5月20日) / 幸運營養素：維生素D 有運動習慣的金牛女，最需要維生素D來維持骨骼健康和肌肉的正常生理。 雙子座 (5月21日 – 6月20日) / 幸運營養素：B群維生素 充滿想法的雙子女最需要B群、特別是維生素B6和B12，增進神經系統健康。 巨蟹座 (6月21日 – 7月22日) / 幸運營養素：鈣質和維生素D 巨蟹女情需要豐富的鈣質和維生素D，以維持骨骼健康和心情的平和。 獅子座 (7月23日 – 8月22日) / 幸運營養素：維生素A 要求自我外表的獅子女，建議用維生素A加強皮膚和眼睛健康，美麗久久。 處女座 (8月23日 – 9月22日) / 幸運營養素：維生素E 追求完美的處女女可以多攝取維生素E保護細胞、具抗氧化作用，保持青春。 天秤座 (9月23日 – 10月22日) / 幸運營養素：鐵質 天秤女追求平衡和和諧，營養上需要足夠的鐵質，幫助紅血球形成，維持健康。 天蠍座 (10月23日 – 11月21日) / 幸運營養素：鎂元素 需要空間的天蠍女，可多攝取鎂元素平衡情緒和神經系統，讓自己保持冷靜。 射手座 (11月22日 – 12月21日) / 幸運營養素：維生素B1 喜歡冒險的射手女最適合維生素B1當盟友，維持神經功能同時保持活力。 摩羯座 (12月22日 – 1月19日) / 幸運營養素：維生素K 堅強的摩羯女適合維生素K作為骨骼守護者，在追求目標的道路上保持堅定。 水瓶座 (1月20日 – 2月18日) /幸運營養素：維生素B5 重視創新的水瓶座女生可以增加維生素B5，有助於調節體質、保持創造力。 雙魚座 (2月19日 – 3月20日) / 幸運營養素：維生素B9 感情豐沛的雙魚女不妨加入維生素B9（葉酸）讓健康、靈感更加分。 國家級營養師背書推薦！8種人體需要的營養素「光泉富維他牛乳」 大家都找到自已的開運Tips了嗎～每個星座女生都擁有獨特的性格特質和需求，但就是因為多元的個性、特色互補人與人間的相處更完美可愛。同理，維生素們雖然各司其職，但都是構成健康身體不可或缺的一環。提醒大家想要呵護自己的健康第一步就是「均衡營養」，女孩們為了瘦身最容易忽略蛋白質的食物、只吃沙拉蔬菜或是偏食缺乏攝取脂質，也容易影響到維生素攝取與吸收。這時候你一定會想問，到底有沒有一個飲食選擇能夠補充豐富的營養？ 答案是有的，就是「光泉富維他牛乳」啦～～～～ 特別值得一提的是，上班、上學時間太趕無法好好吃一頓營養早餐，光泉富維他牛乳也有推出小包裝常溫保久乳可選擇。包裝經過超高溫滅菌，沒有防腐劑，加上常溫即可保存9個月，喝起來超安心，小小一瓶方便攜帶，裡面包含8種維生素、葉黃素且低脂，最適合忙碌的媽媽、以及小朋友成長發育飲用。 同場加映補鈣神物！光泉「高鈣牛乳」讓少女、媽咪、小朋友都健康有「骨」氣。 很多女性為了美白拚命躲陽光，結果維生素D不足，影響鈣質吸收，除了營養素補足很重要，光泉也推出了這款高鈣牛乳，比一般牛乳多了2倍的鈣質含量，打造黃金圈三要素添加D3幫助鈣吸收，幫助缺乏運動的女性健康補鈣、給小朋友喝也可以幫助骨骼成長發育，還能維持銀髮族長輩的骨骼健康，是全家都適合的最佳骨氣補給品。 現在就把光泉營養牛乳系列納入日常必備補給品吧！一起呵護自己、提升能量場，打造滿滿活力吧！偷偷告訴大家，現在購買光泉營養牛乳任一瓶/組（冷、久藏）就可以參加【為健康應援】抽獎活動，眾多好禮等著大家來拿喔！ 【為您的健康應援】抽獎活動 了解更多：https://www.kc-foods.com/20230607FunctionalMilk

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炎炎夏日女人們最需要美白了. 就算是天生白肉底的小花兒... 還是要非常注重肌膚的亮白... 所謂 #一白遮三醜~ 是自古不變的道理丫.... 擁有近15年豐富美容護膚經驗的 #LATI 研究團隊， 推出了~#LATI瞬白亮澤精華組 #瞬白亮澤精華液 v.s #瞬白亮澤精華霜 #瞬白亮澤精華液 是採用 #高濃度左旋VC、 #甘草精華 與 #檸檬提取精華， 因為精華液本身就是美白核心~ 除了可以打開肌膚營養通道， 更能抗擊肌膚氧化， 直接將煥白成分層層深入肌底， 再結合精華霜淨化美肌， 由內而外多方位 #阻擊黑色素， 持續 #改善暗沈、#膚色不均 等問題。 #LATI瞬白亮澤精華組 連包裝都非常的簡約柔美， 展現出現代女性的從容品味和生活態度， 早晚各使用一次超簡單.. 使用起來有淡淡的香味很清爽很舒服.. 而且吸收也超快的.... 用少少的護膚時間， 就能達到最有感的效果。 誰不想自帶女神光呢? 誰不想逹到~#澄澈透白+#自帶光彩 當然前提還是要記得防曬啦..~ 小花認為女生要應付潮濕悶熱氣己經夠辛苦了.. 更要來試試~ 全新植萃生科保養品牌LATI， #LATI瞬白亮澤精華組 世上沒有醜女人，只有懶女人...🥰 妳想當那一種? ➡️LATI FB粉專；https://www.facebook.com/LATI.Taiwan/ ➡️LATI 官方網站；https://www.lati.com.tw/introduction/ #LATI #LATI瞬白亮澤精華組 #瞬白亮澤精華液 #瞬白亮澤精華霜 #高濃度左旋VC、 #甘草精華 #檸檬提取精華 #清潔淨化再生 #抗氧化 #澄澈透白 #自帶光彩 #阻擊黑色素 #改善暗沈 #膚色不均 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界

孕媽咪必喝營養滿分的滴雞精，Nina養胎的小秘訣 feat.頤珍滴雞精

Nina第一次喝滴雞精是在婦幼展的時候，陪剛懷孕的好友一起去挑選滴雞精，我們那天一口氣就試喝了四家滴雞精，有些滴雞精是服務員一拿出來，就已經聞到濃濃的腥味，而且我平常就特別害怕腥味，喝雞精、藥水、蜆精都需要捏著鼻子喝，其實我也知道捏著鼻子一點都沒用，滴雞精喝進嘴裡的味道還是超級濃郁。 我們後來一致認同最最最好喝的是白羽烏骨滴雞精 ，也就是頤珍滴雞精，不得不說誇獎頤珍滴雞精真的好厲害，一點都沒有腥味，連味覺很敏感的我都可以一小口一小口的喝完它，當天好友也很喜歡就下訂了15入的頤珍宮膳禮盒，可想而知當然是好友老公出錢購買啦！！（聰明的老公就是要照顧的老婆的心情跟身體阿~\(≧▽≦)/~ 雖然有先接觸到滴雞精，也認識滴雞精可以補充母體所需營養，但從結婚到備孕這段期間遲遲沒有補充，一直到懷孕才再次跟滴雞精相遇。 Nina懷孕初期孕吐超級嚴重，任何時候一聞到身體排斥的氣味就吐，包括經過早餐店門口聞到油煙味、聞到路上行人抽煙或聞到隔壁鄰居炒菜的味道，連騎車騎到一半也會突然反胃，三餐飯後及睡前一定吐，吐到我開始懷疑自己是不是生病了，孕吐真的很可怕(｡ ́︿ ̀｡) 現在想起吐到發抖的感覺好痛苦。 醫生一直跟我們說寶寶自帶便當（卵黃囊），懷孕初期不需要吃媽媽的營養，只要維持進食跟固定睡眠寶寶會穩定成長，結果一路吐到孕期第三個月，眼看孕吐一點都沒有好轉，醫生建議我們要補充媽媽奶粉或滴雞精，只要忍耐30分鐘不要吐出來，就能吸收到所需的營養，回家路上馬上跟老班說我要喝之前喝過的頤珍滴雞精，就這樣一路從懷孕四個月喝到現在。 老班很擔心我的身體，每天早上都會比我早起床熱好滴雞精給我，親眼看著我喝完才放心，他怕雞精隔水加熱會不夠熱，所以他的作法是把整包滴雞精稍微沖一下水，再剪開包裝整片擠到碗裡，然後用電鍋外鍋放半杯水加熱，後來才知道他查過這樣加熱更能保持原味，也聽其他媽媽分享早上空腹喝是最好的，原來老班真的都有在做功課，嗚～老班很不會甜言蜜語，但是總會用行動表現他的溫柔。 生產完有好多朋友來看寶寶也送滴雞精給我們，媽媽生產完元氣大傷時更應該補充滴雞精，而且餵母乳的媽媽四個小時要擠一次母奶，泌乳師建議滴雞精改成半夜喝，擠完奶喝一包滴雞精再去睡，不僅能幫助發奶還能補充營養，而且一包只要4.8大卡，Cp值真的很高。 坐完月子又多接觸了幾家滴雞精，我還是最喜歡頤珍滴雞精，它們的滴雞精使用的是白羽烏骨公雞，喝起來很純很香，擁有全面的國家檢驗把關，以及SGS無藥殘留、無抗生素殘留！！ 除了每天自己喝一包以外，滴雞精也可以入菜喔，Nina試過煮雞湯時加入4包增加風味，月子期間炒菠菜也可以加滴雞精，現在也會用滴雞精代替大骨高湯來熬煮寶寶副食品，滴雞精最常入菜的料理是蒸蛋，完全不需要調味就很香了，也適合十個月之後的大寶寶吃喔，我來分享超簡單的蒸蛋製作方式。 需要的材料 料理步驟 1. 滴雞精隔水加熱，滴雞精解凍即可，不需要完全加熱。 2. 雞蛋打入碗中後打散，接著將所有食材倒入碗中攪拌一下。 3. 電鍋外鍋一杯水，蓋上鍋蓋在一側放上一支筷子，電鍋跳起就完成了。 大家一定看過很多食譜都說雞蛋要過篩，其實是怕雞蛋太稠表面容易有坑洞，Nina的方法是用剪食物的剪刀將濃稠的蛋白剪一剪，讓蛋白統一呈現滑順就好，千萬不要過度攪拌喔。 這個蒸蛋料理是準備給大寶寶吃的，大概挖半碗給大寶寶配飯就很營養了，剩下的半碗給大人吃也很可以，有滿滿的營養蛋白質，如果單純做大人要吃的蒸蛋可以隨意更換食材喔，像蛤仔、魚板、蟹肉棒也是我常準備的配料。 滴雞精其實還有好多料理可以分享，我們家的家常菜中滷雞腿、炒三鮮、花椰菜燉肉等都會加入滴雞精一起料理喔！！ 有機會再分享滴雞精食譜喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 本來預計奶量穩定後就不喝滴雞精了，沒想到產後四個月開始嚴重的產後落髮，一開始還讓Nina感到很沮喪，其實影響產後落髮的原因很多，基本上都跟營養流失有關係，產後照顧寶寶會消耗很多的時間及體力，哺乳中的媽媽更需要好好休息，除了避開垃圾食物及加工品，還要攝取蛋白質跟適量的碳水化合物，所以我又開始認真的喝滴雞精，調整飲食習慣跟睡眠時間，落髮大概持續一個月左右，髮際就開始長出細細小小的新頭髮，Nina恢復的還算順利，還好有每天喝一包幫身體打了漂亮的底。 我想產後媽媽收到滴雞精應該都會很開心，在我心目中也是最深得我心的禮品喔，要送禮的你們也可以考慮看看！！ Nina推薦的滴雞精是頤珍滴雞精 下方有整理出來的資料o(*////▽////*)q 購買連結：https://www.yifood.com.tw/goods?category_id=8 官方LINE@：@yifood FB粉專：https://www.facebook.com/yifood.com.tw/ 謝謝大家欣賞Nina的文章 我會繼續分享生活分享快樂o(*////▽////*)q

母親節禮盒🎁

下個月就是偉大媽咪的節日😍 大家是不是開始頭疼要送什麼🤓😞 每年都吃蛋糕‼️都要考慮冷藏問題嗎⁉️ 今年來換點不一樣的😆😁 🎁 母親節禮盒預購中 🎁 📍 預購時間：4/17 ～ 5/3 📍 預購優惠：原價599元；優惠450元‼️ 📍 出貨時間：5/6出貨完畢‼️ (若有其他指定的時間歡迎下單前請先溝通一下唷😘 ) 📍 運送方式：超商60元；郵局80元 (滿2件免運費；限同地址) 📍 訂購方式：私訊或是貼文留言唷‼️ (會由小編貼心回覆詳細說明喔；請告知款式、 數量和取貨方式(若有怠慢~還懇請耐心等待) ("幸福"保有滿單無法接單的權利；不便之處請多多包涵) 📌照片中的手工餅乾，都是獨立包裝。 📌商品中的糖霜餅乾均為隨機出貨。 📌預購期間都是優惠價格，不再做其他折扣喔‼️ 🎁食材均採用： 水手牌超級蛋糕粉、紐西蘭安佳奶油、山上飼養雞蛋、 日正純糖粉、歐美(FDA/FSA/KOSHER)安全認證的美國AmeriColor色膏、黑色一律採用竹炭粉、白色一律採用蛋白霜，重點是沒有添加防腐劑跟哩哩扣扣、阿里阿雜的東西，讓大家吃的放心😘 📌 因為是純手工製，所以不會每一次和每一款都相同 運送過程都會盡可能包裝保護，讓彼此不會碰撞到。 但運送過程皆有風險，若無法接受請勿訂購喔‼️ 🛍 訂購方式 🛍 📌F B 私訊訂購：👉小幫手將會盡快回覆。 📍LINE@官方： 👉@awq8580o PS:徵詢長/短期配合案件/店家/廠商🎁 #母親節 #連假 #壓模餅乾 #造型餅乾 #婚禮小物 #限量 #預購 #客製化禮盒 #幸福甜點Happinessdessert

MAKE UP FOR EVER彩妝系列 REBOOT能量粉底液(30ml)+柔霧空氣粉餅*1+美妝蛋-"讓粉底液不只是

"讓粉底液不只是粉底液，滴滴都是保養精華" 超HAPPY可以入手~ MAKE UP FOR EVER彩妝系列 REBOOT能量粉底液(30ml)+柔霧空氣粉餅*1+美妝蛋 MAKE UP FOR EVER一直以來， 在彩妝界就是很專業的團隊， 也一直致力革新產品研發與創造！！ 這次升級版~ #REBOOT能量粉底， 使用 #植物精華萃取， 更強化了 #底妝防禦力。 讓粉底液不只是粉底液， 每一滴都是保養精華。 質地輕爽好服貼，還有點香香的.... 滑順好好推~定妝更持久... 搭配貼膚粉底刷#112， 達到小顏、完美光澤底妝效果!!! 保養+上底妝一次完成~ 真的是懶人福音丫... =========================================== 再搭配~ #柔霧空氣粉餅 #黑白雙面粉撲~親膚超透氣 還能 #12H長效不脫妝 是小花愛的 #微霧柔焦膚感~ 羽量級輕盈粉體不乾裂 高度遮瑕、極致防水~ 整天都可以美美的....... 堪稱 #零負評粉餅 不為過丫... 想當告別 #厚重假面妝 MAKE UP FOR EVER REBOOT活潤精華粉底液 +柔霧空氣粉餅 就是姐妹們的首選丫..... 不論是要 #保濕補水 ， #平滑紋理 就該來用這個~ #保養型粉底 姐妹們...來堆坑吧！💪💪💪 →REBOOT活潤精華粉底液：https://reurl.cc/L3RekX →柔霧空氣粉餅：https://reurl.cc/nzexKe →小顏刷：https://reurl.cc/8GdYK4 →美妝蛋：https://reurl.cc/r8L4Wy #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #MakeUpForEver #REBOOT能量粉底液 #保養型粉底 #柔霧空氣粉餅 #小顏刷 #美妝蛋 MAKE UP FOR EVER

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