【養身保健】慈禧太后的美顏秘訣 女人吃燕窩不是消費，而是一種投資 ♡ 完全不加一滴水 如黃金般100%高純度 24K極濃

『女人吃燕窩不是消費，而是一種投資。』 『吃燕窩是老樣子，不吃燕窩樣子老。』 相傳慈禧太后已過花甲之年，依舊不減昔日光彩， 就是因為她非常喜歡以燕窩入菜， 根據史料紀載，慈禧太后所用的早膳， 一桌三十多道菜中，以燕窩入菜的就有七樣， 每天將燕窩變化為不同菜餚，甚至還使用燕窩洗澡， 由此可見慈禧太后對於燕窩的喜愛， 並將燕窩視為宮中的養顏美容聖品。 貫穿古今中外，如今燕窩也成了許多明星貴婦們心中的保養珍品， 就連劉嘉玲、范冰冰、大S...等女神們都相信，美麗是吃出來的， 燕窩的滋養是由內而外，並能讓我們從體內美出來。 燕窩之所以珍貴是因為它富含多種營養成分， 包括豐富的胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀...等人體所需的營養 還有唾液酸、多醣體、醣蛋白，燕窩酸及EGF表皮生長因子。 胺基酸是蛋白質的小分子，有助於生長發育及組織的修復， 多醣體的營養價值極高，能有效調理生理機能、增強體力， 燕窩酸更有助於提升消化道機能及保護力， 而EGF表皮生長因子則是養顏美容的重要因子， 它能促進新陳代謝、有助於維持年狀況，讓我們由內而外散發好氣色。 其實，燕窩不僅是養顏美容聖品，也非常適合孕媽咪或產後調理 因為燕窩富含多種營養成分及豐富的唾液酸及蛋白質， 能給予胎兒完整滋補，同時補充孕媽咪們的體力。 對於家中注意養身保健的長輩們(爸爸媽媽或公公婆婆們)也很棒， 燕窩中所含的多種維生素及人體必需的18種氨基酸，皆可提供身體養潤與呵護。 隨著年齡增長，這幾年我也開始重視養身與保健，除了定期運動及肌膚保養， 也決定開始小小投資自己，用燕窩來呵護我的美麗 市售燕窩品牌多元，但潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』 卻是我的首選， 就連身邊姊妹們也舉手推薦潤燕窩(比讚) 潤燕窩在台灣成立已超過十八年， 以一貫 『貨真價實，就是最好』 的品牌精神， 堅持僅選用標準四等分及制度中的最頂級的『特潤一等燕盞』為原料， 並以純手工方式去除雜質，完整保留天然燕窩的珍貴養分。 頂極奢華就是我對潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』 的第一印象， 非常適合做為孝敬長輩的養生滋補禮盒， 或送給身邊親密姊妹們的年節伴手禮， 高磅數且厚實的紙袋及大面積的留白設計顯得簡單大器， 搭配金色浮雕燙印Logo襯托出品牌的頂級尊榮， 讓我在收到禮盒時有種備受重視及寵愛的感覺。 隨盒附上一個小卡片，有品牌名片、商品說明及保存燕窩的貼心小叮嚀 『24K極濃白金潤燕盞』 經典二入禮盒 每瓶約有140公克 ± 5公克的燕窩容量，禮盒中會附上一枝不鏽鋼湯匙， 燕窩湯匙的大小剛好符合玻璃瓶口，方便我們每天取用，真的好貼心 特別要留意的是， 24K極濃白金潤燕盞的保存方式需冷藏於4度C以下， 但記得不要放在冰箱門邊，因為開關門的溫度變化可能會影響燕窩保存品質。 潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』每瓶都經過機器封膜及玻璃真空罐裝， 開封後請務必在7天以內食用完畢， 吃的時候也記得要使用乾燥清潔的湯匙， 並且不要重複舀取(也不要碰到自己的口水) 才不會因為污染而造成燕窩變質喔 (重點筆記) 潤燕窩所使用的燕窩皆嚴選自天然無污染的馬來西亞及印尼燕窩， 馬來西亞及印尼全世界的燕窩產量佔90%以上， 因擁有豐沛的海洋資料及雨林氣候， 提供金絲燕多元的食物及最舒適健康的生長環境， 在品質及製程上都經過層層嚴格把關。 更重要的是，潤燕窩的產品中也無添加二氧化硫、亞硝酸鹽、過氧化氫...等， 甚至是大腸桿菌、防腐劑、重金屬(砷、鉛、鎘、汞)物質也都無檢出， 燕屋每個月都有衛生及防疫檢冊， 工廠皆通過HAPPC及ISO22000認證， 並在出貨前經過專人逐罐進行真空及透光檢測， 在嚴格把關下確保每一瓶潤燕窩的高品質。 燕窩該怎麼吃? 什麼時候吃最好呢? 燕窩滋補需要長期滋養，讓身體達到由內而外的變化， 根據中醫師建議，每天食用20公克100%純燕窩(約一匙)， 早晚空腹時吃是最佳黃金時段 (建議早上5~7點和晚餐後1~2小時吃是最佳食用時段) 因為空腹吃燕窩時，人體所分泌出的消化酶較能完整地分解燕窩的營養成分， 對於營養吸收效果也最佳。 但相較之下，一般市售上的燕窩含水量都偏高，我們喝下的可能3/4都是糖水， 因此一天下來很難吃到建議量的20公克純燕窩， 而如果燕窩攝取量不足，其實很難發揮燕窩的效用。 終於到了品嘗試吃時間!!!)))期待 打開 24K極濃白金潤燕盞 ，晶瑩白透的頂級粗絲燕窩出現在眼前， 每瓶潤燕窩都是以頂級特潤一等燕盞整盞燉製， 原料頂級且燕絲完整，滿滿一瓶份量非常扎實，而且看不到一滴水， 不愧是潤燕窩所堅持的『真材實料』! 24K極濃白金潤燕盞是即食型燕窩， 打開後可以直接食用，不需要再花大把的時間浸泡及燉煮， 最喜歡的就是它小瓶裝設計，方便乾淨又衛生， 一天吃1~2湯匙的量，約一週內就可食用完畢 小瓶裝好處就是可以確保燕窩的保存品質，讓我們可以週週開新瓶， 就算是每天生活忙碌的OL上班族或孕媽咪們， 回到家只要打開冰箱就能立即享用頂級的新鮮燕窩。 半透明的燕窩聞起來完全沒有傳說中的蛋清味道， 外觀纖維細緻，窩絲呈黏稠的膠態狀，但依然可以看得出燕窩絲絲分明。 24K極濃白金潤燕盞 保留燕窩最天然的原味，吃起來是完全沒有味道也無甜味的， 我們一般喝到的冰糖燕窩其實都是經過加糖調味的， 且本身水分含量極高，燕窩量卻相對非常低， 24K極濃白金潤燕盞 卻是100%純燕窩 極濃燕窩到底有多濃純? 將燕窩窯舀到小盤中就知道， 燕窩粗絲分明但呈現立體且完整的超黏稠膠狀，放在盤中邊邊也完全沒有化出水來， 只有 24K極濃白金潤燕盞 才能做得到的真材實料 完完全全100%不加一滴水的頂級極濃純燕窩 24K極濃白金潤燕盞 的口感Q嫩，纖維細緻，咬起來微微脆口， 相較於市面上冰糖燕窩口感軟滑如同冬粉， 我倒覺得極濃燕窩吃起來有點類似"魚翅"的嚼勁，但又更加細緻， 只要輕輕咀嚼幾下燕窩就會在口中化開來，清爽滑嫩好入口。 24K極濃白金潤燕盞 除了單獨食用，也可搭配其他食材做出很多不同口味變化， 最常見的就是搭配杏仁茶， 尤其接近冬天時來一杯熱呼呼的杏仁茶+一匙極濃燕窩， 或是一碗紅豆紫米湯、紅棗桂圓湯、銀耳蓮子甜湯，再拌入一匙 24K極濃白金潤燕盞 ， 不但潤喉且生津止渴，更是非常棒的頂級養顏美容珍品。 此外，燕窩富含有豐富的EGF表皮生長因子，它可以滋補養顏、促進新陳代謝， 長期食用可以讓身體達到由內而外的保養、滋潤氣色。 燕窩的性質溫潤，對於腸胃道不好的人(就是我)也可作為營養補給， 對於孕媽咪或產後的新手媽咪們更可幫助滋補強身和增強體力。 食補養生需要長時間的調養，更重要的是持之以恆， 尤其對於愛漂亮、愛保養的女孩們來說更是不能偷懶 ! 最近自從開始吃24K極濃白金潤燕盞後，每天感覺心花兒開， 尤其每當吃入一口燕窩時，就覺得自己好像越來越漂亮了 還記得文章開頭跟大家分享的二句話嗎 ? 『女人吃燕窩不是消費，而是一種投資。』 『吃燕窩是老樣子，不吃燕窩樣子老。』 想要跟我一起投資自己，不允許自己樣子老， 每天由內而外美出來，散發自然好氣色嗎 ? 讓我們一起24K極濃白金潤燕盞禮盒買起來 ! 想了解更多關於今天分享的潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』可點進以下連結 潤燕窩官網中還有許多不同的燕窩禮盒組， 年底快到了，是時候為自己、為家人、為姊妹們入手一盒頂級燕窩， 辛苦一整年，趕快犒賞自己一下吧 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

【養身保健】慈禧太后的美顏秘訣 女人吃燕窩不是消費，而是一種投資 ♡ 完全不加一滴水 如黃金般100%高純度 24K極濃白金潤燕盞

曬曬我很滿意的袴和二振袖👘 原以為我哈比人身高會看起來很矮胖

曬曬我很滿意的袴和二振袖👘 原以為我哈比人身高會看起來很矮胖 結果意外地完全沒這個疑慮❤️❤️❤️ 真心認為比起韓服 我真的是比較適合🇯🇵👘耶 - - - 淺草寺兩邊多了燈籠🏮高掛區可以📷耶 這是我跟媽咪六年前來沒有的唷 - - 🏮淺草雷門寺🏮 📍東京都台東區淺草二丁目3番1號 ⏰營業時間: 06:00 ~ 17:00 （10月-3月為06:30 ~ 17:00 ☁️東京天氣：是台灣的冬天了唷！ 請要穿和服的你們要加發熱衣及發熱內搭褲在裡頭才不會太冷唷💦 （必要時請貼暖暖包😂⋯⋯ 👘淺草愛和服2號店-離淺草寺商店街走路約7、8分鐘（我是買KLOOK客路平台的票卷唷） 💕建議各位越早穿好👘 （因為才有比較多選擇可以挑） 慢悠的逛逛拍照更能捕捉一些🇯🇵道地的特別街景，還能吃吃喝喝嚐嚐當地小食😋 - - #日本 #🇯🇵 #淺草 #淺草愛和服 #淺草寺 #asakusa #asakusatemple #popjapan #girlstalk打卡 #weekly派兒 #poptour #trip_packer #travelyam #eztravel #japan #tagsis #japantrip #photooftheday #instaphoto #wowtoplay #wantogo #tripmoment #japan_vacations #ourtravelmap #instagirl #tokyo #kimono #travelmad #japan🇯🇵 #aiwafuku_yukata

不是讓他馬上不哭就好！5個讓孩子安全感滿滿的「有效安慰法」

孩子哭了，很多大人第一反應是「先讓他停下來」。但真正重要的，不只是讓哭聲停止，而是讓孩子在情緒風暴中仍感到被理解與安全。當孩子的情緒被接住，他學到的不是壓抑，而是調節；不是害怕表達，而是相信自己被接納。安慰的目的，從來不只是止哭，而是建立內在的安全感，讓孩子知道：情緒來了，也有人陪著他一起面對。 （圖片來源：CanvaPro） 你是不是也這樣說過？ 「不要哭了」、「這有什麼好難過」、「再哭就不理你」，這些話很多爸媽都是出於關心，但其實會讓孩子感覺情緒被否定。孩子不是不乖，而是還不會處理情緒。當我們急著壓住情緒，反而讓他更無助，也更不知道該怎麼表達自己。 安慰不是讓情緒消失 真正有效的安慰，不是讓孩子「立刻不哭」，而是讓他知道「有人懂我」。當孩子的情緒被看見、被接住，他的內心才會慢慢穩定下來。情緒被允許存在，是建立安全感很重要的一步，也會影響孩子未來表達與調節情緒的能力。 （圖片來源：CanvaPro） 方法1：先接住情緒 當孩子難過時，先不要急著講道理或給建議，可以試著說：「你現在很難過對不對？」這樣的回應是在幫孩子標記情緒，也讓他知道有人理解他的感受。被理解的孩子，比被糾正的孩子，更容易慢慢冷靜下來。 （圖片來源：CanvaPro） 方法2：描述發生的事 幫孩子把事情說出來，例如：「因為玩具壞掉了，所以你很生氣。」這樣的描述能幫助孩子連結事件與情緒，慢慢學會用語言表達，而不是用哭鬧發洩。長期下來，孩子會更清楚自己的感受，也更容易被他人理解。 （圖片來源：CanvaPro） 方法3：給身體上的安定 有時候，一個擁抱比很多話都更有力量。抱抱、輕拍、蹲下來看著孩子，這些身體上的安撫能讓孩子的情緒更快穩定。對年幼的孩子來說，身體接觸就是安全感的來源，也是在告訴他：「你現在是被保護的。」 （圖片來源：CanvaPro） 方法4：陪伴，而不是急著解決 很多爸媽會急著幫孩子解決問題，但其實孩子當下最需要的，是被陪伴的感覺。你可以簡單說：「我在這裡陪你。」不用急著給答案，也不用立刻轉移注意力。當孩子感受到有人在身邊，他才有力量慢慢走出情緒。 （圖片來源：CanvaPro） 方法5：等情緒過後再引導 當孩子情緒還在高點時，大腦其實很難思考與學習。等他慢慢平靜下來後，再一起討論：「下次可以怎麼做？」這時候的引導才會被聽進去。這不只是解決問題，更是在教孩子如何面對與處理情緒。 （圖片來源：CanvaPro） 孩子要的不是答案 孩子在情緒裡，其實不是想要一個完美解決方案，而是希望有人懂他的感受、願意陪著他。當孩子一次次被好好接住，他的內心會更穩定，也更有安全感。這份安全感，會成為他面對世界的重要力量。 有效的安慰，不在於速度，而在於穩定與同理。當我們願意蹲下來看見孩子的情緒，而不是急著「修好」他，孩子就能慢慢學會如何與情緒相處。安全感不是一次安撫就能建立，而是在一次次被理解、被接住的經驗中累積而成。長期下來，孩子會內化這份信任，知道即使難過、害怕或失控，他依然是被愛與被支持的。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉別再說他還小！一歲縱容的7件事到兩歲真的會管不住，建立界線的開始 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #安全感 #育兒 #親職教養 

美國有兒童節嗎？盤點12個國家的兒童節慶祝方式，日本的超有節慶感！

兒童節是一個全球性的重要節日，旨在慶祝兒童的幸福與權益。雖然每個國家的慶祝方式各不相同，但都充滿愛與歡樂。在美國，雖然沒有專門的兒童節，但某些地區會舉辦慶祝活動。其他國家如日本則有獨特的慶祝方式，營造出濃厚的節慶氛圍。接下來，我們將盤點12個國家的兒童節慶祝方式，探索不同文化中孩子們的歡樂時光。 （圖片來源：AdobeStock） 我們台灣的兒童節 台灣的兒童節在4月4日，會舉辦各種慶祝活動，如學校的遊戲、表演和家庭出遊。許多社區和公共場所也會有特別的活動或優惠，吸引家庭一起慶祝。父母會送禮物或玩具給孩子，並且有些組織會進行慈善募捐活動，幫助弱勢兒童。 （圖片來源：AdobeStock） 兒童節慶祝方式｜1、中國 在中國，兒童節是每年6月1日慶祝的，稱為「六一兒童節」。學校會安排各種活動，如文藝演出、遊戲和比賽。許多景點會有兒童票的打折或免費活動，孩子們也會收到禮物或糖果。 兒童節慶祝方式｜2、日本 日本的兒童節叫做「こどもの日」（兒童日），在5月5日慶祝，這是日本的端午節的一部分。孩子們會掛上「鯉魚旗」，象徵著勇氣和力量；此外，家長會為孩子準備柏餅、粽子和鰹魚，還會進行家庭聚會和慶祝活動。 （圖片來源：AdobeStock） 兒童節慶祝方式｜3、韓國 在韓國，兒童節是在5月5日慶祝的，與日本的兒童節相似。這一天，家庭會一起外出旅遊或進行各種有趣的活動，並且會準備豐富的食物和禮物來獎勳孩子們。學校也會舉辦慶祝活動。 兒童節慶祝方式｜4、墨西哥 墨西哥的兒童節慶祝日期是每年的4月30日。這一天，學校會舉辦各種活動，家庭也會帶孩子們去公園或遊樂場玩耍。商店裡會有特別的促銷，很多家長會買禮物送給孩子們。 （圖片來源：AdobeStock） 兒童節慶祝方式｜5、美國 在美國，兒童節並不是官方的公共假日，但有些地方會舉辦活動來慶祝。像是學校、博物館和動物園會提供免費入場或舉辦兒童專屬的節日活動。許多家庭也會利用這一天來增進親子關係，參加遊戲或小型慶祝會。 兒童節慶祝方式｜6、俄羅斯 俄羅斯的兒童節（又稱兒童保護日）是在6月1日慶祝的。這一天，會有各種活動、演出、體育比賽和慶典來歡慶孩子們的權利。學校和社區會舉辦特別的演出，還會提供禮物和糖果。 （圖片來源：AdobeStock） 兒童節慶祝方式｜7、巴西 巴西的兒童節又是國際防疫日和天主教的聖母日，在10月12日慶祝。學校和社區會組織活動，並且很多商店會提供折扣和促銷活動來慶祝這個節日。家長也會送禮物或安排外出活動來與孩子們共享快樂時光。 （圖片來源：AdobeStock） 兒童節慶祝方式｜8、 印度 在印度，兒童節是11月14日慶祝的，紀念印度前總理賈瓦哈拉爾·尼赫魯的誕辰，他非常關注兒童福利。這一天，學校會舉辦各種文化活動和比賽，並且會送給孩子們小禮物。大多數地方也會有家庭聚會和慶祝活動。 兒童節慶祝方式｜9、泰國 泰國的兒童節通常在每年1月的第二個星期六慶祝。這一天會有國家級的大型活動，例如免費進入動物園和博物館，也會有軍事展示、遊戲和各種文化活動，孩子們通常會收到小禮物。 （圖片來源：AdobeStock） 兒童節慶祝方式｜10、土耳其 土耳其的兒童節是每年4月23日慶祝的。這一天不僅僅是慶祝兒童的節日，還紀念土耳其大國民議會的建立。全國會舉行大型慶祝活動，學校會進行演出，孩子們通常會有特殊的表演和活動，甚至有時會由兒童來擔任一些重要的社會角色。 兒童節慶祝方式｜11、英國 在英國，兒童節並不像其他國家那樣是一個官方的節日，並且並沒有固定的日期。然而，英國有一些類似的活動來慶祝兒童。通常，兒童會在學校或社區活動中參與各種慶祝活動，例如義賣、運動比賽、遊戲和表演。有些地方的博物館和動物園也會提供兒童免費入場，或者舉辦專為孩子設計的活動。雖然英國沒有固定的兒童節，但他們也會在許多文化節日中強調對兒童的關愛。 （圖片來源：AdobeStock） 兒童節慶祝方式｜12、西班牙 西班牙的兒童節通常與國際兒童節（11月20日）或西班牙各地區的兒童慶祝日一起慶祝。這一天，西班牙的家庭通常會帶孩子參加各種遊戲和活動，許多城市會舉辦遊行、戲劇表演和文化活動來歡慶兒童。尤其是在巴塞羅那和馬德里等大城市，會有特別的節日市場、藝術展覽和免費的遊樂場活動，讓孩子們度過快樂的一天。 不同國家的兒童節慶祝方式反映了各自文化對孩子的重視與愛護。從日本的精緻節慶到其他國家的多樣慶祝活動，無論形式如何，核心都在於讓孩子們感受到快樂和關愛。這一天不僅是孩子們的節日，也是社會提醒我們關注兒童權益的時刻。讓我們珍惜每一個孩子，並繼續為他們創造更美好的未來。兒童節，無論在哪個國家，都該是每一個孩子擁有快樂與希望的日子。 延伸閱讀：更多「兒童節」相關文章 👉🏻兒童節禮物TOP10推薦！這一樣瘋迷兒童界，保證讓寶貝安靜一整天 👉🏻兒童節買什麼？兒童節禮物清單推薦TOP15！教你1歲到7歲分齡買～ 👉🏻最新8間台北玩具店總整理，批發價下手不心疼，撿便宜來這就對了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童節 #各國兒童節 #慶祝兒童節 #親子生活 

夏天都要來了，臉上身上的顆粒感該怎麼辦？沖繩女孩在豔陽下還能維持美麗的最強小綠餅就是它！不用再羨慕小嬰兒般的幼咪咪滑嫩美

相信大家都知道，日本國內地理位置最靠近赤道的沖繩，同時也是日本紫外線最強的地區吧！即便充斥著各種肌膚老化的風險，卻令人驚訝的是許多以美肌聞名的知名男女星像是安室奈美惠、新垣結衣、GACKT等竟然都來自沖繩！這才發現日本很多女神都是來自沖繩，當然除了本身天生麗質，如嬰兒透亮肌膚更是令人超想問是怎麼保養的！原來島上有著許多珍貴素材，這些在地素材養顏效果不容小看呀！ 而這罐讓沖繩女孩們都風靡的小綠餅「幼美肌」到底有多厲害，讓編輯ㄧㄧ細數給妳們知道吧！ 臉蛋顆粒感從此BYEBYE！學習素顏女神如何養出同款無瑕嬰兒美肌～ 沖繩的珍貴素材與許多逆齡美女的誕生，在日本女孩之間早已不是秘密！而這次編輯要介紹給大家的「幼美肌」，是由日本沖繩在地廠商，粹取到在地天然素材中的高濃度美容精華，而誕生這罐幼美肌多效合一保濕水凝霜，小小一罐方便攜帶，還有個「小綠餅」的可愛暱稱。 以往在保養過程中都會塗上很多瓶瓶罐罐，但其實多樣或過度刺激的保養可能會使得肌膚吸收過多營養，進而開始會長出些小肉芽，甚至保養久了沒有變得光滑，反而長出一顆一顆的顆粒感，搞得自己連上妝都很卡、不服貼！但其實選再多保養品，不如選擇一罐全方面的保濕水凝霜，別看它小小一罐的，裡面可是集結了沖繩道地的素材，在家懶懶保養輕鬆擁有童顏的透亮美肌呀！ 「幼美肌」是清爽不黏膩的凝膠質地，外觀上如同果凍般水嫩水嫩的！一塗在臉上立刻大爆水耶～沒有過多味道的清爽感，使得肌膚就像喝飽水一樣潤潤的。 跟上正夯減法保養的美學！沒時間也能一步驟保養～ 近期大家都希望生活方式可以變得更加簡單，排除各種複雜的減法哲學，同樣也可以運用在保養上喔！不單懶人可以一步到位，對於生活忙碌且需要照顧孩子的媽媽來說，有一分鐘專屬時間都是奢侈呀～所以這罐「幼美肌」就是許多媽咪們日常保養的神助手，即便照顧小孩、做家事等眾多事情要處理，有小綠蓋來一次完整保養，高達6種保養效果，根本直接抵掉6罐保養品呀！更不用說用完肌膚Q彈的幼咪咪的效果，不說還認不出來你是生過孩子的媽媽。 炎夏必收的肌救妙招，幼美肌這樣用效果更讚 原來「幼美肌」不單集結了沖繩的各大天然素材萃取，還具備了6種強大的保養功能，特別是針對炎熱的夏天，居然還有以下這些隱藏用法耶～不想要讓臉蛋因外頭陽光紫外線過強大，而傷害到自己嬌嫩的肌膚嗎？快快將這些夏季必學的幼咪咪保養法記下來吧～ 〈夏季遊玩最怕曬完臉紅紅〉 推薦大家在出門前可以先將「幼美肌」放在冰箱中冰鎮，回到家後進行保養時就修護被太陽曬得紅通通的臉蛋，超舒壓冰鎮保養法來緩解自己後續曬傷的危機喔！ 〈睡覺最怕臉蛋乾巴巴大缺水〉 隨著天氣越來越熱，夜晚都需要開冷氣才好入眠，但冷氣吹久了非常容易造成乾燥！這時候只要將「幼美肌」當作晚安凍膜來使用，當睡覺期間依舊保水修護喔～ 〈夏天外出底妝卡卡不服貼〉 夏天最怕底妝脫落卡死皮啦！再多的妝前保濕都比不上幼美肌果凍狀的強大補水效果，除了高保濕，也不會讓底妝起屑，上妝前用點幼美肌來補水，後續持妝效果會更佳、更服貼。 隨著夏天的腳步越來越近，女孩們也快將俏樂斯這讚讚幼美肌帶回家，陪你夏天過後也能不受到紫外線侵害，成為一位逆齡水女孩，擁有像小嬰兒一般的幼咪咪美肌吧！ 收下幼美肌 變身幼咪咪超嫩美肌>>點我 康是美、屈臣氏、松本清、Tomod’s、札幌藥妝 全省各大通路熱售中！ #Popmama女力抱發 #popmama女力抱發 #俏樂斯 

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| 寶寶副食品食譜 | 零基礎⭐手工寶寶星星麵 DIY 零廚藝 馬上學會

嗨～ Ruru要來分享 #寶寶星星麵 做法❤ 超簡易取得食材、不燒腦、零廚藝也ok 不添加鹽、無色素無防腐劑、自己做好安心❤ 只需要兩樣食材就可以完成了哦！ 南瓜、中筋麵粉 隨手可得的食材就可以變出讓寶寶有興趣的食物 可愛又好吃 很適合當 #手指食物 也可以加入料理一起煮～直接吃光光耶！ 不怕寶寶 #不吃副食品 #寶寶不愛吃飯 小皮恩很喜歡☺ 因為很天然，妮妮（柴柴）也可以吃哦！ 快來一起來做看看吧！ 教學在這兒👇​ https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/359382696​ ​💡直接到blog看教學💡​ hey！ 歡迎追蹤IG分享生活❤ruru_0119 #簡單料理 #食譜 #懶媽咪愛料理 #副食品 #寶寶食譜 #寶寶主食 #寶寶麵 #手工麵 #無鹽麵 #愛寶寶 #零基礎 #製麵 #寶寶料理 #零廚藝料理 #健康料理 #手指食物

必收必讀！鬆弛系父母的30個育兒金句，養出情緒穩定的孩子並不難！

在現代育兒中，父母常面臨壓力，尋找最佳的育兒方式。鬆弛系育兒強調輕鬆、耐心和尊重的方式，讓孩子在理解和支持的環境中成長。這些育兒金句旨在幫助父母保持冷靜，鼓勵孩子學會情緒調節和自信建立。每一個簡單的鼓勵和理解，都是孩子情緒穩定的關鍵。透過這些方法，我們可以養育出更加獨立、快樂和自信的孩子。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜1、每次失敗都讓你更接近成功。 讓孩子明白，失敗是通向成功的必經之路，學會從中吸取教訓。 鬆弛系父母的育兒金句｜2、做自己覺得對的事，勇敢去嘗試！ 鼓勵孩子充滿信心地去挑戰自己，無論結果如何，過程中會收穫成長。 鬆弛系父母的育兒金句｜3、你的感受很重要，我聽見了。 讓孩子知道，他們的情緒和感受是值得關心的，給予他們情感上的支持。 鬆弛系父母的育兒金句｜4、善良是選擇，但也要堅守自己的底線。 教孩子學會善待他人，但也要有原則，懂得保護自己。 鬆弛系父母的育兒金句｜5、不需要迎合任何人，做你自己最真實的模樣。 引導孩子選擇那些真心待他們的人，而不是盲目迎合他人的期望。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜6、你有權拒絕讓你不舒服的事情。 教孩子堅定地說“不”，保護自己的感受，選擇自己認可的道路。 鬆弛系父母的育兒金句｜7、每次嘗試新事物，都是成長的一步！ 無論結果如何，對孩子每一次嘗試給予肯定，激勵他們勇於探索新世界。 鬆弛系父母的育兒金句｜8、你有自己的想法，這是值得尊重的！ 尊重孩子的見解和想法，讓他們覺得自己是被聽見、被重視的。 鬆弛系父母的育兒金句｜9、勇氣不是不怕困難，而是敢於面對它。 教孩子學會直視問題，勇敢地挑戰困難，從中成長。 鬆弛系父母的育兒金句｜10、這樣的創意太棒了，繼續發揮！ 讚揚孩子的創意，激發他們的想像力和創造力，讓他們敢於表達自己。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜11、即使犯錯，我的愛不會改變。 讓孩子知道，無論他們做錯了什麼，父母的愛永遠是無條件的。 鬆弛系父母的育兒金句｜12、你做到了這麼難的事，接下來什麼都不難了！ 肯定孩子的成就，讓他們相信自己能夠戰勝未來的所有挑戰。 鬆弛系父母的育兒金句｜13、即使結果不如預期，過程中你已經學到了很多。 讓孩子理解，失敗並非終點，而是學習和進步的機會。 鬆弛系父母的育兒金句｜14、你的感受很重要，不管你多小。 無論孩子年紀多小，他們的情緒和需求都應該被重視和理解。 鬆弛系父母的育兒金句｜15、媽媽會耐心等你，你可以慢慢來。 給孩子時間，讓他們在無壓力的環境中找到自己的節奏和節點。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜16、你每一次的努力都值得表揚。 不論結果如何，對孩子的每一次努力都給予肯定，激勵他們繼續前行。 鬆弛系父母的育兒金句｜17、即使別人不理解你，媽媽永遠在這裡支持你。 讓孩子知道，無論外界如何，家人永遠是他們最堅強的後盾。 鬆弛系父母的育兒金句｜18、不喜歡的事可以拒絕，保持禮貌就好。 教孩子如何在保持尊重和禮貌的同時，堅決拒絕不願意的事物。 鬆弛系父母的育兒金句｜19、你做的每一個決定，都有你自己的理由。 尊重孩子的選擇，讓他們感受到做決定的權力和責任，培養他們的自信心。 鬆弛系父母的育兒金句｜20、你學會了這麼多，未來會更加厲害！ 讓孩子相信自己的學習和努力會帶來更好的未來，激發他們的動力。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜21、沒關係，重新來過，媽媽陪你一起。 讓孩子知道，每一次重新開始的機會都值得珍惜，並且父母會一直陪伴在側。 鬆弛系父母的育兒金句｜22、學會愛自己，這樣才能更好地愛他人。 培養孩子的自我關懷和自信，讓他們從愛自己開始，建立健康的人際關係。 鬆弛系父母的育兒金句｜23、即使犯了錯，媽媽依然愛你，這是永遠不變的。 讓孩子感受到父母的愛是不受任何條件限制的，增強他們的情感安全感。 鬆弛系父母的育兒金句｜24、你有決定權，可以做出自己的選擇。 給予孩子選擇的自由，讓他們學會為自己的決定負責。 鬆弛系父母的育兒金句｜25、不管遇到什麼挑戰，我們一家人都會面對。 讓孩子知道，無論面對什麼困難，家人都會一起團結支持。 （圖片來源：AdobeStock） 鬆弛系父母的育兒金句｜26、你有權選擇對你好的朋友，遠離那些不真心的人。 教導孩子識別並選擇真正關心他們的朋友，建立健康的友情。 鬆弛系父母的育兒金句｜27、學會聽取他人建議，這能幫助你成為更好的自己。 教孩子謙虛聽取他人意見，不斷自我完善，成為更好的自己。 鬆弛系父母的育兒金句｜28、你的想法值得被聽見，媽媽很在乎。 讓孩子感受到自己的想法被重視，這對他們的自信心和成長至關重要。 鬆弛系父母的育兒金句｜29、如果覺得不舒服，記得說出來，我們會幫助你。 鼓勵孩子表達自己的感受，並且給予他們支持和安慰。 鬆弛系父母的育兒金句｜30、當你覺得不對勁時，記得永遠有家人陪著你。 無論發生什麼事情，家人永遠是孩子最堅強的後盾，他們不是孤單的。 （圖片來源：AdobeStock） 在育兒的道路上，最重要的不是完美的教育方法，而是父母與孩子之間的理解、耐心與支持。通過這些鬆弛系育兒金句，我們可以讓孩子在愛與尊重中成長，學會掌握情緒、勇敢面對挑戰，並培養出健康的自信心。每一步的引導，無論多小，都是孩子成長過程中的寶貴資源。讓我們一起以輕鬆的心態陪伴孩子，給他們足夠的空間去探索、犯錯、學習，並在這過程中，成為他們最堅強的後盾。 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉🏻「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！ 👉🏻正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 👉🏻以為跟孩子都聊廢話？6個小孩超愛的聊天話題，每個對話都藏著小巧思！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒教養 #育兒金句 #親子教育 #鬆弛系父母 #鬆弛系育兒 

《勤洗手，保平安》

2021年新年快樂🎆 沒想到這兩天豬寶貝趕流行， 得了《諾羅病毒》🦠 病毒引起腸胃道發炎上吐下瀉， 吐地PRO媽咪我身上滿滿牛奶和食物味道(￣O￣;) 此病毒極度囂張，跟它奮鬥一天一夜寶貝發燒四次！(◎_◎;) 終於今天晚上戰勝成功！ 醫師說：出外玩要勤洗手啊！ #新年趕流行 #整晚幾乎沒睡的PRO夫妻好在有公婆幫忙 #勤洗手保平安 #請大家寶貝們小心諾羅病毒🦠 喜歡歡迎追蹤起來☆彡 https://www.facebook.com/promommy.lovelyfamily

小資媽咪的心得

前陣子朋友介紹一個品牌叫“愛@@”……它現在在高雄目前非常熱門，新秘的同事一窩蜂都在做，非常🔥（以前我是新娘祕書）...它的商品沒有不好，只有一款比較不適合我，會讓我長很多痘痘，但是其它兩款我還蠻喜歡的，下次有機會再介紹給大家，因為這是能賺錢也能自己用的產品，但我還是會推薦適合我的商品，但對我沒效果的，不代表每個人都不適合， ，商品還是要選擇適合自己的，也因為有痘痘的問題我找尋好多卸妝的商品，這是找到一個便宜又大罐有效果的卸妝乳->斯儂恩，相信很多人沒見過，會有點不相信，因為剛開始我也是這樣。想，但是我還是鼓起勇氣買來試看看，上網查才知道它是台灣本土老品牌啊(;´༎ຶД༎ຶ `)。有3種味道，有原味、茶樹、櫻花、玫瑰四個口味而我是買原味，因為寶雅沒有賣玫瑰，所以想說先用原味紫色用看看，它的味道不是很舒適，味道是蠻重的，很想去髮廊洗頭那種噴的味道，但是清潔效果我覺得不錯，所以可以接受它的氣味😂。 我的卸妝方式： 👉我會用洗臉海綿，壓3-5下，用畫圓的方式清洗 👉有時候懶一點，擠在手上把臉上也是畫圓方式清洗，最後再用洗面乳洗一次臉(如果是直接洗澡就直接用水沖) 聽說有些人人身上會上妝，也能用這罐清潔，它真的是便宜又大碗👍，唯一的缺點味道重了點，但600ml... 真的好划算啊~ 推薦這款希望小資族們或是跟我一樣的窮鬼都可以用到平價又好用的卸妝產品🤣🤣🤣 

太陽🌞好曬 走累了 來杯芒果冰沙消暑一下💙 媽咪一直被誇好年

太陽🌞好曬 走累了 來杯芒果冰沙消暑一下💙 媽咪一直被誇好年輕😆她爽翻了 心情好～自然年輕美麗啦😘😘 #吵凱莉愛玩 #boracay #visitphilippines #philippines #菲律賓 #長灘島 #boracaytourism #philippinestourism #聖母岩礁 #willysrock #boracaytour #fridaysbeach #whitebeach #boracaywhitebeach

媽咪搜尋結果

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