真的好愛草莓彌月禮盒喔~~~❤️ 可惜草莓季總是那麼短，看沒幾

真的好愛草莓彌月禮盒喔~~~❤️ 可惜草莓季總是那麼短，看沒幾次就要說掰掰了~😢 喜歡草莓的媽咪，要快喲~😍😍😍 臉書粉絲頁👉👉👉https://www.facebook.com/himissada/ IG追蹤👉👉👉Missada2016 #彌月禮盒 #草莓季 #草莓乳酪塔 #香草卡式達 #高雄甜點 #手作烘焙 #MissAda愛達小姐手作烘焙 

2022母親節蛋糕首選！福岡人氣第一鬆餅Café del SOL「天使之心」、「無盡的愛」夢幻玫瑰、浪漫皇冠蛋糕粉嫩登場

A款 一點點可愛： 原價$2480/預購優惠：$1980 (6吋+3.5吋) B款 永恆的愛：原價$2980/預購優惠：$2580(4吋) C款 天使之心：原價$3280/預購優惠：$2980(6吋) D款 無盡的愛：原價$1580/預購優惠：$1380(3.5吋) E款 沒有妳哪有我：原價$2280/預購優惠：$1799(6吋+1.5吋) 預購日期：即日起～4/29 購買連結：https://lihi1.cc/LyMMJ 一年一度的母親節即將到來！每到母親節總是在煩惱要怎麼為媽媽慶祝嗎？別擔心，今年為了辛勞媽媽們，Café del SOL特別推出了五款既夢幻又好吃的蛋糕！款款別出心栽，粉嫩程度破表，保證讓媽媽們擁有女王般的待遇，開心又滿意♡ 蓬鬆、軟綿、入口即化～夢幻的舒芙蕾鬆餅一直以來都是女性們最喜歡的療癒系美食。而其中又以來自日本福岡，知名鬆餅品牌的Café del SOL為大家的最愛！ Café del SOL在2018年首度跨足海外，首間旗艦店就落腳於台北微風信義百貨。在台營業期間，Café del SOL總會隨著季節和節慶變換菜單，每每的精心準備都帶給了女孩們不一樣的驚喜～ 繼前年母親節Café del SOL推出絕美的母親節蛋糕大受好評，今年主廚便決定加碼來一點不一樣的，一口氣推出五款粉嫩絕美的蛋糕，從外型設計、食材挑選到內餡搭配都用心滿點，就是希望能讓媽媽們擁有女王般的待遇。 A款：一點點可愛（6吋+3.5吋） 超卡哇伊的六吋枕頭蛋糕，適合擁有少女心的媽咪！這款蛋糕最特別的部分便是擁有三種不同層次，上層的愛心是由香草慕斯和草莓庫利組成；中層的枕頭是香草慕斯、檸檬奶醬和日式海綿蛋糕體；最下層的圓形蛋糕底則是香草慕斯和草莓庫利，搭配海綿蛋糕和草莓白巧克力脆底。三種蛋糕一次滿足，層次豐富程度破表！ B款：永恆的愛（4吋） 喜歡傳統的鮮奶油蛋糕，永恆的愛就是你的最佳首選！Café del SOL的鮮奶油蛋糕皆是以雙層製作，整體看起來更華麗大器。永恆的愛嚴選法國鮮奶油和伯爵戚風為基底，中間再夾入大甲手作芋泥和布丁，簡簡單單卻美味不膩口～粉嫩的外表搭配康乃馨和金色愛心點綴，夢幻滿點 C款：天使之心（6吋） 天使之心與永恆的愛一樣為伯爵戚風鮮奶油蛋糕，但是尺寸較大一些，適合四到六人分食。外型部分則是以康乃馨搭配皇冠與羽毛愛心，精緻夢幻、浪漫唯美！金黃色的華麗皇冠就是要獻給女王般的媽咪，讓他在母親節這天擁有女王般的待遇～ D款：無盡的愛（3.5吋） 限量僅20顆的無盡的愛絕對是此次母親節的超人氣選擇。以仿真的玫瑰花為外型，不僅造型繁複，需耗時製作，內餡糕體更是層次豐富。玫瑰花蛋糕總共有三層，其中以日式海綿蛋糕為主體，分別搭配玫瑰慕斯、葡萄柚百香果奶醬和法式白巧克力脆底。玫瑰慕斯更是使用法國進口的玫瑰水製作，優雅又美味，保證能擄獲媽媽們的芳心。 E款：沒有妳哪有我（6吋+1.5吋） 心意滿滿的大小愛心的造型蛋糕～最適合用來表達對媽媽真切的愛，沒有媽媽就沒有我的象徵！大愛心的外層為玫瑰慕斯，內層是日式海綿蛋糕搭配葡萄柚百香奶醬，底部則是白巧克力脆底，層次相當豐富！從外觀到口味有許多的細節值得期待，小愛心是以玫瑰慕斯及葡萄柚奶醬組成，小巧可愛且精緻。 

【快訊】日本星巴克開喫茶店？全新復古風飲品登場，5/15準備進入時光隧道

繼上一次星巴克春天限定草莓雙子星冰樂讓大家為之瘋狂，這一次星巴克在夏天前出了兩款新飲品，「復古布丁星冰樂」以及「皇家奶茶星冰樂」這兩款飲料相信大朋友、小朋友都會很喜歡！預計在5月15日登場，甚至還有一系列復古風的餐點，彷彿讓人走進時光隧道，如果星巴克要開一間喫茶店我們也是不反對啦！快讓我們一起來看看吧～ 延伸閱讀：【快訊】就在等這杯「雙子草莓星冰樂」，日本星巴克4/11新品登場，飲料到周邊一起帶走吧！ ＃復刻布丁星冰樂（プリンアラモードフラペチーノ） 這一款飲料在還沒推出前就吸引到日本人的注意了！飲料的口味不只是布丁的味道，外觀也呈現方式也就像個布丁一樣。就像是到來70年代的復古咖啡廳裡會出現的布丁上面還加了櫻桃、奶油，非常特別。上面的鮮奶油的口味是櫻桃而下面還鋪上綜合水果的果粒，中間那層就是布丁冰沙而最下面是微苦的焦糖醬，光是聽就要流口水啦～ 延伸閱讀：東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 10 家懷舊復古的隱世喫茶店（上） ＃皇家奶茶星冰樂（ロイヤルミルクティーフラペチーノ） 這一款也是新品飲料日本已經先販賣了，散發濃郁的紅茶再加上牛奶之後做成冰沙，再配上上面的鮮奶油，非常適合初夏的飲品，在微熱的天氣來上一杯消暑的奶茶星冰樂，整個人都透清涼了啦～ 延伸閱讀：東京回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代10家懷舊復古的隱世喫茶店（下） #維也納咖啡 在咖啡上有一層厚厚的鮮奶油，這種苦甜交織的口感就是維也納咖啡的魅力，這次因應復古風星巴克也加入這個菜單，喜歡維也納咖啡的人一定要去喝一杯啊！ 延伸閱讀：【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！ #咖啡凍蛋糕 口感分明的咖啡凍在蛋糕裡，這個帶有點大人味的甜點絕對要嘗試一下！ #巧克力層疊蛋糕 另外，星巴克也推了這個小小蛋糕，外觀看起來層層堆疊出的蛋糕，最底層是布朗尼，第二層是巧克力鮮奶油，巧克力是使用星巴克自製的巧克力，第三層是鮮奶油之後最後愛灑上可可粉，口感非常豐富也不會太膩口，飯候時還上一塊巧克力蛋糕配上一杯咖啡真是再好不過了！ #三明治＆披薩丹麥 誘人的三明治＆披薩都是這次復古風的新品，吃點簡單的小點喝杯下午茶，讓你享受片刻的悠閒時光！ ＃夏季新商品 上次推出了幾款日本限定的杯子，這次又加碼了幾款隨行杯，外觀造型都非常可愛，在夏天時拿這幾款杯子，保證可以引起路人的目光，也可以讓大家製造出話題喔！ 延伸閱讀：【快訊】迪士尼推出31款「唐老鴨旅行周邊」，和唐老鴨一起歡慶85週年吧！ ▲ステンレスToGoロゴタンブラーフラペチーノピンク355ml（3,300円） 底色是粉嫩的粉紅色，加上星巴克的星冰樂的可愛圖案，俏皮的樣子很有夏天的感覺！這一款杯子保冷、保熱都可以喔～ ▲ホイップキャップステンレスタンブラーフラペチーノファン355ml（3,800円） 這一款吸管造型杯散發珍珠光澤的清爽藍色，蓋子的造型是鮮奶油，整體樣子讓人感受充滿活力，隨時都準備好要去度假的感覺。不想要使用吸管時，也可以換上普通的蓋子就變成隨行杯，買一個可以兩種使用！同樣也是不鏽鋼材質，保冷保熱都可以喔！ ▲レモンキャップ＆リッドサニーボトルイエロー500ml（2,400円） 夏天最不能錯過的顏色就是黃色了啊～鮮明的黃色加上一些圖案，一整個超亮眼！而瓶蓋設計是檸檬的造型超級可愛啊！不想要太花俏的感覺也可以把頭上的檸檬拿起來，這一款適合裝冷飲喔！ ▲ボトルフラペチーノブルー355ml（1,800円） 微透明的藍色加上瓶身有一點曲線，不禁讓人聯想到大海。好想要去海邊玩啊～出了這麼多夏天必備的瓶子真的會想衝去度假好好放鬆一「夏」呢！ 這三款充滿海洋風的瓶身也讓人想收藏，夏天就是要賴一個消暑杯款啊～ 同場加映，現在也因為母親節也出了幾款母親節限定商品，只能說星巴克太會做生意拉～淺粉色的花紋雕刻，是一款在簡約的粉色背景下也能感受到華麗感覺的馬克杯。 帶着平日的感恩之心，用著個杯子泡一杯咖啡給媽咪喝，好好慰勞辛苦的媽咪吧！ ▲マグエンボスピンク355ml（1,800円） 這一款看起來素素的，但花紋感覺散發出很高檔大氣，送給媽媽相信媽媽應該會很喜歡吧！用上這個杯子都感覺都回春了呢～ ▲マグガーデン237ml（1,800円） 這一次夏日新品每個都讓編輯覺得很心動，想立馬訂機票去喝喝看新上市的飲料！這一段期間有去日本的朋友們可以嚐鮮看看喔～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019日本星巴克 #喫茶店 #巧克力層疊蛋糕 #復刻布丁星冰樂 #日本必喝 #日本星巴克 #日本隨行杯 #星冰樂 #星巴克 #生活娛樂 #皇家奶茶星冰樂 #維也納咖啡 #馬克杯 

2026 WBC中華隊最強後援！盤點選手們的超正老婆，費仔老婆根本超模等級！

每逢世界棒球經典賽，球迷關注的不僅是球員的表現，場外的「最強後援團」也常成焦點。中華隊球員拚戰時，背後總有老婆或女友默默支持，她們不只是生活依靠，也被球迷笑稱是球員的「隱藏Buff」。這次就來盤點2026 WBC中華隊球員們的超正另一半，看看Team Taiwan的最強後援團。 https://www.instagram.com/p/DOItoufEmLM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中華隊老婆團｜1、陳傑憲 × Hailey 隊長「四爺」與老婆的組合一直是球迷眼中的高顏值代表。Hailey曾是啦啦隊成員，外型亮眼、個性活潑，夫妻同框時總是吸引不少關注，也被球迷稱為「顏值擔當夫妻檔」。 https://www.instagram.com/p/DNlBRrlSguX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中華隊老婆團｜2、陳晨威 × Julia（啾啾） Julia是人氣啦啦隊女孩，甜美形象加上活潑個性讓她擁有不少粉絲。兩人公開互動時常讓球迷直呼「太閃」，也是球迷很關注的一對。 https://www.instagram.com/p/DTVFcrDCb9i/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中華隊老婆團｜3、Stuart Fairchild（費仔） × Hanna Fairchild的金髮老婆只要出現在球場幫老公應援，幾乎都會成為鏡頭焦點。她曾穿上中華隊球衣、揮舞台灣國旗為老公加油，畫面讓許多球迷印象深刻。 https://www.instagram.com/p/DR-RPQ6Eghw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中華隊老婆團｜4、張育成 × 李家綾 被球迷暱稱為「國防部長」的張育成在場上火力全開，而在場外則有老婆一路陪伴支持。從旅美時期到代表中華隊征戰，她一直是他最重要的後盾。 https://www.instagram.com/p/DLcwRVSTeKu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中華隊老婆團｜5、林昱珉 × 佳羽 新生代投手代表之一的林昱珉，私下感情生活相對低調。雖然曝光不多，但另一半依然默默在背後支持著他的棒球之路。 https://www.instagram.com/p/DTbrjrUE0g1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中華隊老婆團｜6、徐若熙 × Mona 被看好成為未來王牌投手的徐若熙，生活作風同樣低調。不過老婆Mona仍因氣質出眾，被不少球迷注意到。 https://www.instagram.com/p/DB6IfS6ygeD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中華隊老婆團｜7、江坤宇 × 韓韓 人氣游擊手江坤宇一直擁有大批球迷支持，而穩定的感情生活也讓人關注。老婆韓韓同樣累積不少粉絲，兩人的互動也時常被討論。 https://www.instagram.com/p/DVDv5q8klH0/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 中華隊老婆團｜8、古林睿煬 × MARUKO 火球男古林睿煬在球場上氣勢十足，但場下與老婆的相處則多了一份甜蜜感。兩人的互動偶爾曝光，也讓球迷感受到不同於球場的溫柔一面。 https://www.instagram.com/p/DKzPeeMyUaS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 在國際賽的舞台上，球員承受的不只是比賽壓力，還有來自全國球迷的期待。而在這些光鮮亮麗的成績背後，其實也有許多默默付出的支持者。這些老婆們或許不常出現在鎂光燈下，但她們陪伴著球員度過訓練、旅外與比賽的每一段旅程。當球員站在球場中央為台灣拚戰時，看台上也有人同樣緊張又驕傲地為他們加油。場上拚戰的是球員，而場下撐住他們的，往往是那份最真實的愛與陪伴。 延伸閱讀：更多「名人寵妻」相關文章 👉寵妻狂魔！台灣隊長陳傑憲的6個寵妻事蹟，這舉動讓陳太太人數持續飆升！ 👉讓柯佳嬿舒服做自己～坤達暖寵老婆有一套！5件事榮登老公天花板 👉當瘦子老婆太幸福啦！E.SO升格人夫11大霸氣寵妻金句：「她有她的人生，沒有人應該要配合我！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2026WBC #TeamTaiwan #WBC #WBC世界棒球經典賽 #WBC中華隊 #中華隊 #球員老婆 #費仔 #陳傑憲 

【孕媽咪穿搭】什麼!!!孕媽咪也可以穿吊帶裙

終於來到想吃的鵝房宮概念日本料理旗艦店 雖然有好多生食料理不能吃 但也有好吃😋的熟食套餐可以選擇 且服務人員看到孕婦來臨，立馬拿了顆枕頭 服務一級棒、又貼心啊啊啊👍👍👍推推 不過要來的客人，請提前預約！ 不然會吃不到啊啊啊😂 以上是題外話😂😂 這次來介紹這件，即使是孕媽咪也能穿的吊帶裙 ➡️ HC5164細肩開釦 牛仔哺乳吊帶裙 版型非常遮肚不顯胖👍 胸前可開口搭配哺乳上衣、背心或是襯衫當哺乳洋裝 可從產前穿到產後都沒有問題❤️ 即使沒有懷孕也可以穿喔🥰 重點是正反兩面都能穿搭 是件一舉兩得的吊帶裙啊👍 且夏日或是暖冬都適合穿著唷 完全不用擔心夏天穿完，冬天就不能穿了👍 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 📍鵝房宮公益旗艦店 ☎️進宮專線：04-23800123 🚗台中市南屯區公益路二段771號 🅿️免費停車場💳店內提供刷卡服務 Dress 👗by @hahan_mammy #哈韓孕媽咪#正韓直送 HC5164細肩開釦 牛仔哺乳吊帶裙 🔸tzuhanhan的IG👉🏻 https://www.instagram.com/tzutzuhan/ 🔸X Mrs.kuo的棉花糖白日夢x的FB👉🏻 www.facebook.com/tzutzuhan #hahan孕婦裝#mammy#孕婦穿搭#孕婦照#孕婦攝影#孕照#孕媽咪#taiwan#pregnant#pregnancy#ootd#孕婦#懷孕後期#懷孕日記#懷孕#懷孕紀錄#孕媽咪穿搭#懷孕後期#懷孕的女人特別美#握り寿司#日本料理#美味しい#sushi#delicious#japanesefood#鵝房宮公益旗艦店#台中鵝房宮日本料理#波波黛莉#popdaily#波波創作者

💐母親節要帶最愛的媽咪吃什麼呢~ 田季發爺燒肉 田季媽飽節 

💐母親節要帶最愛的媽咪吃什麼呢~ 田季發爺燒肉 田季媽飽節 媽咪半價吃到飽最划算 海陸雙享牛、雞、豬、鴨、羊，更少不了海鮮、野菜、沙拉、烤物、熟食、甜點，還有火鍋暖胃喔 🍲 再來點🦐炙烤白蝦、炭燒花枝、炙烤鳳螺、極鮮小卷都是我們的心頭好，激推必點🦑海賊王超肥美又大隻，烤過的焦香超迷人🉐 🍦哈根達斯與酷聖石冰淇淋無限供應吃到爽，超級無敵滿足🈵🈵🈵 https://sweetday.tw/%E7%94%B0%E5%AD%A3%E7%99%BC%E7%88%BA/ 📍田季發爺燒肉 高雄中山店 🏠高雄市新興區中山一路 6-20、6-21 號 ☎️07-2820228 ⏰11:30~02:00

髮色顏色美美躂 🥰❤️‼️ 變得不像原本的自己 媽咪以為這是誰 

髮色顏色美美躂 🥰❤️‼️ 變得不像原本的自己 媽咪以為這是誰 看IG名稱才知道是我 😂 #髮色 #美美哒 #不一樣的我

寶寶的...防疫大作戰？

作者小語 大家午安啊！最近有粉絲私訊問我說:「大吉媽咪啊，我很喜歡你的圖實在好有趣喔！不過你好像更新的很慢？」對...因為是個職場媽媽～平常都還在工作畫巧連智，翰林出版社的漫畫，所以一週擠出時間來的話，最多可以更新一篇漫畫，請各位見諒了～～ 首先謝謝大家喜歡我畫的卡通～未來會繼續朝著搞笑育兒日記繼續努力！也希望可以給一些辛苦的父母們一些動力喔！！今天這篇標題大家可能會以為是要教父母如何幫寶寶防疫...NO！！其實不是！！防疫的部分就多多看專業的防疫大作戰吧！！！哈哈哈！ 因為疫情，所以最近新聞播到一半～都會看到防疫大作戰的廣告～～～大吉媽咪我觀察到我們家大吉...只要一播防疫大作戰...就馬上回頭～不管當下在幹嘛？！常常都會在很詭異的危險地回頭？！原來他是在聽防疫大作戰的謎之音樂？！而且音樂一播完也不看一下陳時中部長一眼就無情地轉頭...由此可見連嬰兒都會轉頭的謎之音樂，是配音配得很好的！！！ 各位爸爸媽媽們的寶寶聽到防疫大作戰會不會也會回頭呢？請+1！！ 其實好像也有好多會讓寶寶立馬回頭的片頭哈哈哈～你們家寶寶聽到什麼音樂也會回頭呢？歡迎在下面留言與我們分享喔！！ 喜歡我們的漫畫記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 #寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#防疫#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화

三個月大的小粽子可以抓握玩具一段時間囉

#媽媽視角 #抓 #握 #玩具 兒子滿三個月後抓握能力變好了 開始拿一些東西讓兒子玩 手指是寶寶的第二個大腦 從出生開始就可以按摩寶寶的手掌心 慢慢的學習抓握和一些較精細的動作 帶小孩就像闖關一樣 一步一步解鎖新技能 不知道各位媽咪們解鎖到哪裡了呢？😁 喜歡#吃草家族 歡迎追蹤 有可愛的#吃草的小粽子 #新手媽媽 #吃草的金牛 #新手爸爸 #吃草的野狼 #育兒生活 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #baby #son #擠奶人生 #兒子 #vegetarian #胎裡素寶寶 #胎裡素 #新手媽媽日記 #素食主義 #素食人生 #生活 #全職媽媽 #全職媽媽的日常 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #生活 #life #love #素食寶寶

「出去就會死掉？」孩子過度擔心疫情怎麼辦？面對孩子的焦慮，爸媽可以這麼做！

疫情導致全國停課，除了學習，孩子的心理健康也需要大人的關心。心理師提醒，有些孩子會過度擔心疫情，擔心被感染或是親人離開。面對不同年齡層有不同的討論方式，但最重要的是真誠的討論，不隱瞞疫情的嚴重性，也照顧好大人自己的情緒，一起平穩地看待疫情。 疫情嚴峻，全國停課、警戒升級，該如何和小孩談疫情？心理師談到，疫情會引起大人焦慮，孩子也會受影響，擔心被感染或是親人會離開。與其隱瞞疫情的嚴重性，不如開放的討論各種疑問。心理師也不約而同的說，孩子也會擔心疫情，不論面對哪個年齡層的孩子，都要讓孩子知道，父母是開放且可以討論；在面對孩子的各種疑問，也要儘量真誠以對，才不會讓孩子多做衍伸，有不正確、不真實的想像。 該如何和不同年齡的孩子談疫情？《親子天下》邀請心理師為不同年齡孩子的家長提供建議： 學前兒：不用過度隱瞞疫情 諮商心理師陳志恆以自己的經驗表示，小孩目前不到3歲，在疫情變嚴重前，每次從保母家把小孩接回來，他都會先帶孩子去公園玩再回家；但在疫情變嚴重後，他不再帶孩子去公園，卻沒向孩子解釋疫情，導致孩子很容易鬧脾氣。結果有一天在回家路上，孩子問他：「今天是不是也不能去公園？是不是因為疫情很嚴重？」 「我一直以為孩子小不會懂，但是保母很開放的向他們解釋」，這個經驗也讓陳志恆理解，只要用簡單的方式向孩子說明疫情，即便是小小孩也能夠理解。他建議可以向孩子直說，「有一個傳染病，怕大家互相傳染都生病，所以我們得待在家裡。」 米露谷心理治療所所長駱郁芬也建議，如實地告訴孩子真實情形，不去否認事情的嚴重性，但是不過度使用災難性的話語，譬如不用講「出去就會死掉」，但可以用簡單的方式告訴孩子，譬如，「就像是平時感冒要在家休息，現在很多人感冒，所以很多人在家休息」 基隆市學生輔導諮商中心兼任心理師鍾依靜也說，可以善用繪本來談論疫情，透過一些相關的繪本或故事，協助學前兒了解病毒、免疫和疫情的狀況。 學齡兒：專注在「能做的事情」上 駱郁芬談到，學齡的孩子，已經有理解和表達能力，學校也談過很多，父母或許不用再做額外的解釋，但是可以告訴孩子，在這個情況下可以做什麼？有什麼保護自己的方式？或是在家除了上課以外，還能做些什麼？ 陳志恆也認為，國小以上的孩子一定可以理解疫情，但是父母可以多留意的是小孩的焦慮情緒。他談到，新聞一直重複疫情的訊息，加上網路也充滿相關新聞，有些孩子就會開始擔心：自己被感染、家人被感染，甚至是親人的離開，「有些孩子可能會擔心爸媽會死掉」；或者住在疫情熱區的孩子可能也會擔心，回歸正常生活後，會不會受到排擠或異樣眼光？他建議，父母如果發現孩子有異狀，特別是在看完疫情新聞之後的情緒起伏很大，或是欲言又止，可以適度地關心孩子：你有什麼感覺？是不是會害怕？會擔心嗎？擔心自己生病嗎？還是擔心爸媽生病嗎？ 同理孩子的情緒後，父母可以告訴孩子「你可以怎麼做來保護自己、保護家人」，譬如每天讓孩子幫忙消毒家裡環境、少出門、常洗手等，讓孩子能對生活有些控制感。 鍾依靜則建議，家長可以陪同孩子看疫情新聞、包含國際的疫情資訊等，避免接受到不正確的資訊或不必要的恐慌。 留意孩子可能出現的焦慮行為 最後，心理師也提醒，有些孩子也會過度焦慮，父母可以透過觀察，關心孩子是不是內心焦慮。陳志恆說，要留意這些行為是否與疫情相關，就是要對比孩子在疫情比較緩和時，是不是有這樣的行為，或有變嚴重的傾象，就有可能是疫情引起。 孩子過度焦慮的行為可能有食慾不振、眼神放空、呆滯、魂不守舍、坐立難安、經常捏自己、緊握拳頭、咬指甲等，或是孩子開始失眠、做惡夢等。 駱郁芬強調，嚴重一點的孩子會開始有退化行為，譬如小學中高年級的學生突然尿床，都有可能是在尋求安全感。又或是孩子變得脾氣暴躁、易怒，一點小事情就炸開。駱郁芬提醒，也可能是孩子內心有很多不舒服。 面對孩子可能的焦慮，心理師建議要和孩子好好討論，提供正確的訊息。或是親子一起做一些比較舒服的事，譬如一起聽音樂、看書、泡澡，烘焙、或是幫彼此按摩，紓解壓力。 大人先調適好，孩子就能安定 此外，陳志恆也提到，全國停課讓孩子的社交生活變少，只能整日和父母相處，長期下來難免會有一些失落感、親子衝突。他建議，父母可以約定時間，有限度的放寬網路使用，讓孩子透過網路和同學聊聊天；或是利用線上學習的課前、課後時間，讓孩子間有互動的機會。 鍾依靜提醒，大人的情緒也會影響小孩，孩子會透過鏡像神經元模仿和學習家長對於疫情事件的感受與行為，倘若家長焦慮不安，孩子也很容易會感受到焦慮不安。因此她提醒家長，調適好面對疫情的心態與情緒，孩子也就比較能夠平穩安定的看待疫情對生活帶來的影響。 （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 https://www.popdaily.com.tw/mama/790627 👉🏻 居家避疫也要好好過，不無聊、不抓狂的學習與生活 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #學前兒 #學齡兒 #焦慮 #父母 #疫情 #育兒 #過度擔心 

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