【積木推薦】美國ZOOB-骨頭積木～讓積木變的更靈活更有趣

❤君君辰辰從小就很喜歡玩積木😘 所以君辰媽咪買過好幾種不同的積木 來讓兩兄弟一起玩一起組裝～ 有軟性積木、樂高積木、齒輪積木 益智積木、磁力片積木、程式積木等... ⭐讓孩子玩積木有很多好處～ 可以激發孩子的創造力、想像力、培養專注力 發展手眼協調能力、空間建構能力及社交能力等... 這次君君辰辰想和大家分享的是這款 🦐【美國ZOOB】骨頭積木📌 是在建構式玩具領域中屢獲殊榮的品牌👏👏👏 骨頭積木的構件，像極了人體骨頭 連接時，形成了可靈活轉動的〝關節〞 此種「O」與「C」的連接系統 顛覆了一般傳統堆疊式積木的印象～ 組裝好後關節可以活動自如，多樣變換 激發孩子無限想像力📣📣📣 📌符合歐盟EN71玩具安全標準 同時也符合國際標準IOS-8124之玩具安全規範 讓君辰媽咪放心給孩子們來使用 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫文章分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/326600473 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589279947 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ✔🛒🛒哪兒選購呢？ momo購物網 【美國ZOOB】骨頭積木 https://reurl.cc/R1ngRG 【美國ZOOB】顛覆傳統積木！可靈活轉動的骨頭積木 https://youtu.be/kSoCneYJVzY #積木 #美國ZOOB #美國ZOOB骨頭積木 #骨頭積木 #積木推薦 #育兒好物 #用品分享 #玩具 #開箱文 #母嬰用品 #建構式積木 #momo購物網 

全職媽媽時間管理6大重點

摘錄此書：就因為「沒時間」，才什麼都能辦到 作者： 吉田穗波 1越沒時間，越想做事，化焦躁為進步的決心 2別想or，要想and 3放棄完美主義 4學會借助他人 5別讓焦慮澆滅鬥志 6勇敢踏出第一步 ♦️媽咪常覺得時間不夠用嗎?被小孩用完的零碎時間還算時間嗎QQ 趕緊先收藏起來~ 6大時間管理重點學起來，你也能斜槓！ 哪一點最受用呢?歡迎留言告訴我~ 直接看IG圖文 https://www.instagram.com/p/B_PQwWpHuHV/?utm_source=ig_web_copy_link @MommyCarry 媽咪凱瑞｜新手爸媽｜懷孕｜育兒 新手爸媽需要很多資源 一個人單打獨鬥很辛苦 育兒這一條one way 此平台希望陪伴爸媽開心走過 分享各種過來人懶人包 如果想看更多關於我的懷孕、育兒分享，歡迎點擊下方連結 IG https://www.instagram.com/mommycarry/ 部落格 https://eachtag.com/abao/

Bolly媽咪的育兒穿搭👦 上衣：H&M 褲子：H&M 鞋子

Bolly媽咪的育兒穿搭👦 上衣：H&M 褲子：H&M 鞋子：adidas x 星際大戰 背包：Miniso x 熊熊遇見你 #橙柚兄弟 #城城 

【親子星關係】原來幼稚的男人最會寵！Kid愛家7事蹟，網友公認最暖好爸爸！

從撿石頭向老婆告白，到成為兩寶爸，Kid用他的幼稚浪漫實踐了最真誠的愛。教兒子說第一句「嗨～」、討論幼兒園時眼眶泛紅、出差時忍不住天天想家……他的每一個舉動都透露出滿滿的寵溺與在乎。不完美，卻超有心；搞笑中，藏著滿滿的愛。這就是屬於Kid的爸爸日常，也難怪網友們一致認證：「這個爸爸，太暖了！」 https://www.instagram.com/p/C1rskQFvm5u/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家事蹟｜1、稱職的二寶爸 家中就已迎來兩位寶貝的Kid讓身邊朋友驚呼「進度神速」。也因此，他開始思考：究竟還有多少年能陪伴孩子們成長？這份珍惜，讓他把握每一個與孩子共處的瞬間。 https://www.instagram.com/p/DIK3ES0zddm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家事蹟｜2、耐心教育孩子：教會他，也認識自己 育兒最常碰到的關卡，不是孩子不聽話，而是大人沒耐心。木木開始模仿大人，我學著用溫柔、簡單的語言引導他。一次次重複、一點點進步，不只是他在學，也是我在修煉自己。 https://www.instagram.com/p/DH5Sr0WTUTb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家事蹟｜3、開始討論幼兒園，難以割捨的階段 夜裡和老婆討論幼兒園的時間，內心早已百感交集。看著許多爸媽在送孩子上學時落淚，他也預感自己會成為那個站在門口眼眶紅紅的爸爸。 https://www.instagram.com/p/DGCqG7MzVhl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家事蹟｜4、出差時超想家（老婆會驚喜探班） 出國錄影時，最難熬的不是工作，而是醒來那刻的孤單與思念。每次回家，孩子總有驚喜成長：會說的新句子、開始爬行的小動作。而太太則一邊照顧孩子，一邊默默扛起一切。偶爾，老婆也會帶著孩子驚喜現身探班，讓他的疲憊瞬間被融化。 https://www.instagram.com/p/DHNOW8MvAAF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家事蹟｜5、爸爸的小小情緒 孩子越來越黏媽媽，他偶爾也會吃醋。但這份吃醋，讓他更加主動參與育兒、創造回憶，想成為孩子心中同樣重要的依靠。 https://www.instagram.com/p/C-Q2KXyzWIO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家事蹟｜6、節日儀式感不能少 對他來說，節日不只是形式，而是一種用心的展現。像企鵝求偶般，他曾撿起白石頭向另一半告白，如今已有兩位小企鵝作伴。再幼稚的浪漫，只要真誠，就能變成一生的回憶。 https://www.instagram.com/p/DJoVzu1vwLx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家事蹟｜7、重視家庭時光 不只工作、育兒，我們也要一起創造美好回憶。木木第一次去看棒球賽，全場吶喊超有活力！看著他開心到跳起來的樣子，我才發現：一家人一起熱血、一起歡笑的時光，就是最棒的幸福。 https://www.instagram.com/p/C73O3AEuRQY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 在這個節奏飛快的生活裡，最動人的，往往不是多麼豪華的承諾，而是那些每天默默累積的小小舉動。Kid用他的「幼稚浪漫」和全心投入，把家變成最有愛的避風港。從孩子的第一聲呼喚，到太太眼角的細紋，每一刻他都沒錯過，也不願錯過。 或許他不是完美的爸爸，但他用行動證明了一件事：愛，就是一直在身邊，從不缺席。 延伸閱讀：更多「名人寵妻」相關文章 👉寵妻狂魔！台灣隊長陳傑憲的6個寵妻事蹟，這舉動讓陳太太人數持續飆升！ 👉讓柯佳嬿舒服做自己～坤達暖寵老婆有一套！5件事榮登老公天花板 👉【親子星關係】寵妻天花板！陳奕迅的5個愛妻事蹟，他曾說：「我賺的錢，都要給老婆花。」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人寵妻 #名人育兒 #家庭婚姻 #寵妻 #愛家事蹟 #親子星關係 

準媽咪補對了嗎？葡萄籽萃取物在孕期的血管保健與循環維持

懷孕後總是手腳冰冷，或是擔心血壓悄悄亮紅燈？ 隨著肚子一天天變大，媽咪的身體負擔也成倍增長。你可能發現自己容易下肢浮腫、體力下滑，甚至開始擔心營養能不能順利傳遞給寶寶？這不只是體質問題，而是你的「血管循環系統」正在進行一場馬拉松挑戰。 為了給寶寶一個穩定的成長環境，越來越多準媽咪開始關注具備強大循環守護力的葡萄籽萃取物（GSE）。它不只是抗氧化聖品，更是協助媽咪在孕期維持血管彈性、確保營養輸送的重要功臣。 血管功能優化：維持媽咪的血壓穩定 懷孕期間，母體的血液總量會大幅增加，血管的「彈性」與「舒張能力」決定了媽咪的舒適度與健康。 保護胎兒環境：打通營養輸送的黃金通道 寶寶成長所需的每一口營養，都必須透過媽咪的血管與胎盤來傳遞。 預防產後壓力：緩解生理與心理的氧化損傷 懷孕與分娩對媽咪來說是一場劇烈的生理變動，會產生大量的「氧化壓力」。 ※每日建議攝取量 建議攝取食材 除了純化萃取物，媽咪也可以透過日常飲食攝取天然的多酚： 孕哺媽咪常見 Q&A Q1：葡萄籽萃取物在孕期吃安全嗎？ A：研究顯示葡萄籽多酚對血管功能有正面助益，但因每位媽咪體質不同，且葡萄籽具有輕微促進循環的作用，建議一定要先徵詢醫師同意後再補充。 Q2：吃葡萄籽會不會影響胎兒發育？ A：目前文獻傾向認為 葡萄籽萃取物透過抗氧化保護與優化循環對母嬰環境是有利的。然而，任何營養補充都應適量，避免高劑量長期服用。 Q3：我有懷孕高血壓傾向，吃這個有幫助嗎？ A：根據動物研究及部分臨床數據，葡萄籽萃取物有助於改善血管內皮功能與調節血壓。這可以作為營養輔助，但不能替代正規的醫療藥物，請配合醫師治療。 Q4：哺乳期吃葡萄籽，寶寶吸收得到嗎？ A：多酚類營養素通常較難直接大量進入乳汁，但媽咪身體健康、循環好，乳汁的品質自然也會更穩定。 Q5：什麼時候吃比較好？ A：建議在「餐後」服用。孕期消化系統較敏感，隨餐或飯後服用可以減少對胃部的刺激，也能幫助吸收。

媽媽手做料理！幼兒版南瓜雞肉菇菇燉飯 豬小弟1Y1M吃光光

終於到了豬小弟可以跟大家一起吃飯的時候了！現在的他雖然才1歲1個月，但他的咀嚼能力非常好，比保母家兩歲多的哥哥還棒，肉類、菇類，對豬小弟來說都不是問題。對我來說，終於能輕鬆煮飯了，只要不加調味料，多用天然辛香料解決，就能煮出大人小孩都能吃的料理囉！ 今天臨時決定要煮飯，就從冰箱找找有哪些食材，決定做「南瓜雞肉菇菇燉飯」，主要材料就是菜名的三樣，量的多寡自己決定就好，喜歡吃哪一樣就多放哪一樣，料理是很自由的！ 現在是南瓜的季節，現在不吃更待何時？而且南瓜甜甜的，小孩都很愛，是個媽媽自己料理時的好夥伴。這次使用的菇是鴻喜菇，黃黃的南瓜加上咖啡色的鴻喜菇，配色很好看，而且富含纖維跟維他命B，媽媽很在意的低脂、低熱量，這個吃多也不用怕。最後就是雞肉啦！這次選用的是雞里肌肉，只要標示里肌肉都是較低熱量的部位，減肥中可以多買這部位的肉喔！ 首先，傳統的燉飯做法就是要生炒米粒，炒過的米真的比較香，而且加水和食材煮的時候也比較容易將香味吸收，鎖在米飯之中喔！這次我選用的是糙米，營養價值高，還低熱量、又富含膳食纖維，適合正在減肥中的媽媽，以及成長中的小孩。 等到糙米炒到略帶咖啡色，有米的香氣出來後，就可以加高湯了，蓋過食材即可。低雞精或是自製的蔬菜高湯、大骨湯都可。因為這次是臨時要煮飯，直接加開水，其他的就用蔬菜的甜味來帶就好。接著放入南瓜，隨個人喜好切成好入口的塊狀即可。因為南瓜皮也是富含膳食纖維，我習慣外皮洗乾淨，切略小塊，丟進鍋裡煮，小孩能吃到部分的塊狀南瓜，也能吃到南瓜皮。 大約十分鐘後就可放入鴻喜菇。因為我突然發現整鍋沒什麼太跳TONE的顏色，切了幾塊青花菜一起丟進去悶煮。 由於里肌肉煮太久肉質容易變柴，等到湯汁快收乾時，再將雞里肌切塊放入，湯汁收乾，加點喜歡的調味料就可以關火上桌囉囉！ 小提醒，這次因為還有一歲老嬰跟著一起吃，水量我有特地多加一些，讓米粒吸飽水分，也較軟爛好咀嚼。 不得不說，米粒炒過真的很香耶！我邊吃邊聞到像是傳統「爆米香」的味道，而且料理過程中，我只放一點點的鹽巴，大部分都是甜味、香味原本的味道，小孩們非常捧場，大碗通通吃光光！這時候就是媽媽的成就感啦！下次又有動力繼續研發料理了。 喜歡這篇文章的話，請幫忙按個讚，並分享給更多人喔！ 想看更多小家媽咪的育兒心得，請到粉絲團： 🌟https://www.facebook.com/chiachiamummy🌟 想看小家媽咪的減醣減肥日記，請到IG： 🌟https://www.instagram.com/erisu/🌟 記得按讚+追蹤，隨時鎖定小家媽咪和羊妞的有趣生活喔！

DIY口罩套印尼文~謝謝這位實習醫師撥空翻譯

這次又有位好心的實習醫師 ,幫君辰媽咪翻譯， 把【手作】DIY口罩套～把口罩留給最需要的人 翻譯成印尼文版， 希望給更多國外印尼的朋友們都可以自製口罩套！ 於是呢～～就有印尼版誕生囉！！ ❤印尼文版~ [DIY Penutup Masker] – Berikan masker untuk orang yang lebih membutuhkan 💕Article link🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/322669842 英文版~ ❤【DIY Mask Cover】~ Leave masks to people who need them most 💕Article link🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/588951352 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ (印尼文翻譯由好心的實習醫師提供) (英文翻譯由Hannah Chou 提供) IG ID: hannahlavida 💕Contact me💕 💕FB-君辰愛分享&幸福彤話 👉👉https://www.facebook.com/Jun530chen/?modal=admin_todo_tour 💕IG 👉👉https://www.instagram.com/yogurt_fuli/

分享給新手媽咪的產後選擇-月子中心VS月嫂

本篇IG詳見 https://www.instagram.com/p/B-FAA1TJXvD/?utm_source=ig_web_copy_link 我自己去年12月生第一胎 還好有同年齡前輩直接告訴我一些經驗 我就不用花很多時間研究 我覺得產後安排真的超重要!!! 若要找月中、月嫂，確定懷孕後就可以開始找了喔! 單純想分享給新手媽咪 以下是部落格，有詳細說明各要多少花費及優點~ 月子中心:https://reurl.cc/z8pKjN 月嫂:https://reurl.cc/lVNajQ

分享新國家🌅猜猜這裡是那裏🙈 提示：看過《媽媽咪呀》一定知道

分享新國家🌅猜猜這裡是那裏🙈 提示：看過《媽媽咪呀》一定知道這美麗的小島💙 

【屏東伴手禮推薦】咬咬果乾塔~每一口酸V酸V，甜蜜在心裡

💕君辰媽咪很喜歡品嚐各種甜點，美食，小點心等... 最常吃到的小甜點就是堅果塔了😘 不過這次要分享的甜點很特別 是這款【宅配美食】屏東伴手禮之一的～咬咬果乾塔🍡 咬咬果是這兩年透過和小農契種水果🥭 慢慢發展出來的自有品牌 除了果乾類的產品，也持續研發創造果乾類的甜點 讓果乾不只是它原本的風貌 更帶給大家不一樣的果乾甜點～ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫文章分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328326811 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589423241 🍡咬咬果乾塔 每顆都有牛番茄乾、愛文芒果乾、情人果乾 塔皮香脆，內餡有著爆滿的果乾，不會太甜太膩 君君辰辰超喜歡❤❤❤ 推薦給您來細細品嚐這款獨一無二的咬咬果乾塔 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 🍀粉絲專頁 https://www.facebook.com/BiteBiteFruit 🍀好康優惠 酸甜果乾塔～現在三盒免運 🍀咬咬果乾塔 http://bit.ly/BiteBiteFruit3 #屏東伴手禮 #伴手禮推薦 #咬咬果乾塔 #咬咬果 #甜點 #宅配美食推薦 #團購美食排行2020 #果乾塔 #水果乾塔 #水果乾 #牛蕃茄果乾 #愛文芒果乾 #情人果乾

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