這身材是不是想逼死大家？身為孩子的媽能維持這樣的身材，眾多少女咱們一起去面壁思過去

人總是容易不小心被美麗的事物吸引，最近在滑IG的時候發現了幾位媽媽，身材纖細的完全令人自嘆不如！除了體態佼好之外，抱著孩子的時候散發出的母愛更是讓人覺得超級有魅力！流露出的幸福氛圍讓人忍不住羨慕，好希望自己以後也能成為家庭幸福又擁有年輕美貌的媽媽啊！ Naomi 林梵耘 Naomi曾經參與《大學生了沒》節目，前年與瑞士籍老公結婚後在去年生下了女兒Mia，Naomi擁有健康膚色及燦爛笑容，即使生了寶寶之後也不會忽略自己的體態，她隨時都保持著樂觀、正向的心情，即使要帶女兒沒有時間上健身房，也會在家抱著女兒做深蹲等簡單的居家運動來維持身材，除了在Ig上分享家庭生活的點點滴滴外，也時常不吝嗇地分享自己的辣照！要不是抱著Mia，誰會覺得Naomi已經是媽媽了呢？更重要的是，從她的照片和文字中完全可以感受到什麼叫做幸福洋溢啊～ Michelle Michille是一位住在美國達拉斯的媽媽，除了育有一個兩歲的兒子之外最近也剛生下女兒，不僅在孕期有固定紀錄自己體態的變化，也時常分享自己的運動和飲食，看著Michelle明明是個身懷六甲的媽咪，但是該有的肌肉卻一點都沒有少！他也集結自己的經驗，將運動課表、飲食指南等設計成一份Program，要讓第一次想要透過飲食及運動來調整體態的人不至於不知道從何開始，Michelle也會在網站上分享自己的食譜及健身經驗，跟著吃跟著做相信也可以擁有和她一樣勻稱又纖細的身材的！ Leilei 蕾蕾 蕾蕾是一位熱衷於運動和調理健康飲食的幸福人妻＆媽咪，在去年的時候結婚並生下可愛的小Toby，點開他的IG首先映入眼簾的是滿滿的擺盤照，點開每道菜蕾蕾都有細心的將食譜以文字敘述，用心的兼顧自己和家人的健康，除了飲食外在孕期也兼顧運動，並時常在分享關於做了媽媽之後應該如何維持身材的心得！看著Toby肉肉的臉頰，就知道蕾蕾有多會養！ Lily 張瑜恩 Lily是一位短髮的甜姐兒，小哈利則是她可愛的兒子！身材佼好的她先前因為分享了親餵哈利的自拍照，還戲稱自己是親餵中的地方媽媽，吸引大批網友按讚。幽默又甜美的Lily時常在自己的IG上分享自己的生活之外，當然也有很多和小哈利的合照及互動，雖然沒有特別分享自己運動的過程，但是看著媽媽與活潑可愛哈利的生活點滴，真的覺得很療癒啊！ 陳欣欣（IG@lovebabytwins_sinsin） 相信有在關注台灣網拍圈的一定對這對雙胞胎不陌生吧？欣欣、彤彤是從網拍Model出身，隨後創立自己的服飾品牌Love Baby Twins，除了MODEL和老闆娘之外，欣欣也和交往多年的男友結婚，多了人妻和媽媽的身份，許多人從兩姐妹還是大學生時就持續關注到現在，就像是陪著欣欣經歷了人生的各個階段啊！即使是當了媽媽之後，欣欣依舊是個時尚的媽媽，除了自己的時尚敏銳度完全沒退步之外，當然也不忘把女兒打扮得時尚又可愛啊！ 誰說當媽媽之後就一定會身材走樣、蓬頭垢面呢？看著他們在照顧孩子之餘還是對自己的體態以及打扮絲毫不懈怠，再照照鏡子真的自慚形穢了起來！世界上最偉大以及忙碌的角色就是母親了，如果他們都能做到的話，我們也不能替自己找藉口啊！ 延伸閱讀 20以上、30以下，不是孩子，也不是大人，就只是「我」的年紀啊！你知道還有哪些韓樂是關於年紀的嗎？ 不露臉也藏不住氣質！簡單女人味的穿搭佼佼者，沒想到她居然是一個孩子的媽了 Image caption #媽媽 #表特 

寶寶贏在起跑點！懷孕與哺乳期媽咪必看：神經發育的關鍵營養

孕婦與哺乳媽咪補腦指南：寶寶贏在起跑點！懷孕後期的神經發育關鍵

你家寶寶的「大腦建築工程」正進入趕工期嗎？ 懷孕後期到寶寶出生後的頭兩年，是大腦發育最精華的黃金時刻 。這段期間，寶寶的大腦像一塊強效海綿，正以驚人的速度吸收營養來建立神經連結 。 在這個關鍵階段，媽咪扮演著「總供應商」的角色。尤其是 DHA（二十二碳六烯酸），它不僅是建構大腦與視網膜的重要原料，更是讓寶寶「贏在起跑點」的聰明因子 。 視覺與智力發育：開啟寶寶的清澈視界 胎兒腦部 DHA 的累積在「懷孕最後三個月」及「出生後前兩年」速度最快 。 母乳是最佳來源：媽咪吃什麼，寶寶就補什麼 對於新生兒來說，媽咪的乳汁是獲取 DHA 最自然且最優質的管道 。 預防產後憂鬱：媽咪開心，寶寶更幸福 DHA 不僅對寶寶好，更是媽咪情緒的守護神。 ※DHA 每日建議攝取量：媽咪的補給標準 為了滿足母子兩人的需求，攝取量需達到國際建議門檻： 建議攝取食材：媽咪補腦清單 寶寶無法自行合成 DHA，全靠媽咪從口入： 孕哺媽咪常見 Q&A：專業解惑時間 Q1：懷孕後期才開始補 DHA 還來得及嗎？ A：絕對來得及！懷孕最後三個月是寶寶大腦 DHA 累積速度最快的時期，這時加強補充能精準提供發育所需的燃料 。 Q2：吃植物油（如亞麻仁油）可以取代魚油嗎？ A：效果有限。亞麻仁油含 ALA，在人體內轉化為 DHA 的效率極低 。為了寶寶發育，建議直接攝取DHA（如魚油或藻油） 。 Q3：吃魚怕有汞，該怎麼辦？ A：建議挑選小型深海魚（如鯖魚），汞含量較低且富含 DHA 。若仍有疑慮，植物性的微藻油（Algal Oil）是更純淨的替代方案 。 Q4：退奶後還需要補充 DHA 嗎？ A：需要。寶寶出生後前兩年大腦仍持續高速發育 ，這段期間幼兒仍可透過副食品或營養強化食品獲取 DHA 以支援成長。 Q5：補充 DHA 可以預防寶寶過敏嗎？ A：目前研究顯示 DHA 有助於調節發炎反應 ，雖然主要功效在於腦部發育，但對整體免疫環境的優化也有正面助益。

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✱花束 ✱盒裝 ✱金沙鈔票花 ✎ ... 一朵花三張鈔票才能做成呦！ 喜歡可以跟我討論細節 📩 不一定國幣 美金 都可 一律客製化 一朵也能客製👌 小本生意 賺賺零頭$ 工資 運費 包裝另算呦ʕ•ᴥ•ʔ 節日、紀念日、男女朋友、求婚都適合啦～～～ 疫情當下 乃要有錢 對吧😘 也祝福天下的媽咪 母親節快樂💌 #有錢花#客製化 

帶媽咪來喝茶🍵❤️ 聽說這家的咖啡超級好喝😳 但我這次沒點咖啡

帶媽咪來喝茶🍵❤️ 聽說這家的咖啡超級好喝😳 但我這次沒點咖啡😂😂 裡面超大位子超多 根本不用擔心沒座位 雖然隱藏在工業區裡 但人潮依舊絡繹不絕😱 #桃園美食 #平鎮咖啡廳 #工業區咖啡廳 #popdaily #coffee #調色

生日要送同學禮物？現今幼兒園慶生的3大隱憂！家長嘆：「乖乖桶就夠了吧！」

隨著社會變遷，幼兒園的生日慶祝方式已經與我們童年時代大不相同。過去，我們只需帶一個乖乖桶，簡單的零食就能讓大家開心無比。然而，如今的慶生往往充滿華麗的派對和琳瑯滿目的禮物，是否讓慶祝變得物質化？這樣的風氣讓不少家長感到壓力，甚至懷念過去簡單的生日慶祝。媽咪編想跟大家分享這些變化背後的隱憂及其對孩子成長的影響。 （圖片來源：乖乖官網、蝦皮＠歐妮少女心日記） 現今幼兒園慶生的隱憂｜1、物質化的慶生派對 隨著家長們對孩子生日的投入越來越多，慶生的焦點似乎逐漸偏離了“快樂”本身，轉而成為了對物質的追求。許多家長會為孩子準備過於奢華的禮物和精緻的零食袋，並期望這樣的生日能夠給孩子留下「難忘的回憶」。然而，這樣的風氣也讓孩子對生日的期待變得越來越高，將生日的慶祝與禮物掛上了鉤。 （圖片來源：AdobeStock） 這樣的文化也可能會讓孩子從小就習慣了物質交換，誤以為生日的價值來自於禮物的多少，而不是與朋友和家人分享的快樂時光。最終，孩子可能會對真正的友誼和慶祝意義產生誤解，認為生日就是一場「禮物競賽」。 現今幼兒園慶生的隱憂｜2、家長的社會壓力與焦慮 隨著「越來越豪華的生日派對」成為一種社交標準，許多家長感受到來自其他家長的壓力。當某些家長為孩子精心準備了奢華的派對、精美的禮物和大堆的零食袋，其他家長可能會覺得如果自己不這樣做，會被認為「不夠用心」，甚至對孩子感到內疚。 （圖片來源：AdobeStock） 這種社會壓力導致了無休止的比較，家長們似乎不斷加碼，甚至將生日派對視為展示自己「家庭幸福」和「經濟實力」的場合。這樣的焦慮不僅增加了家長的負擔，也讓孩子的生日慶祝變得越來越遠離純粹的快樂，更多的是圍繞著「攀比」和「表面風光」。 現今幼兒園慶生的隱憂｜3、競爭壓力與過度的消費 除了家長間的焦慮，現在的幼兒園生日派對還帶來了消費過度的問題。現如今，一場生日派對往往不僅僅是孩子和幾個朋友的聚會，還可能會包含很多商業化的元素。孩子們的生日可能需要花費大筆金錢來購買精美的禮物、零食袋、以及各種活動道具。這樣一來，許多家長無形中承受了更大的經濟壓力，而孩子們則可能在不經意間培養了消費主義的價值觀，認為生日一定要有更多的物質來證明其「價值」。 （圖片來源：AdobeStock） 這種競爭壓力的加劇，不僅使得孩子無法真正享受生日的純粹樂趣，也可能引發一些不必要的經濟負擔，讓家庭的開支增加。 乖乖桶 vs 禮物袋：每個人都應有自己的選擇 我認為，每個家長都可以根據自己的情況和想法選擇如何慶祝孩子的生日，並不是準備禮物或不準備，就能成為評判家長是否用心的標準。當然，如果你喜歡，可以辦一場生日派對，邀請親朋好友一起慶祝。然而，我也在想，或許幼兒園的慶生方式可以更簡單一些，比如通過生日小遊戲等方式來慶祝，這樣不僅能讓孩子們開心，還能避免過度的物質化。 （圖片來源：AdobeStock） 其實，我聽到不少家長分享過，準備精美的禮品對他們來說有時真的不容易，尤其是當家庭的經濟條件有限時，這樣的壓力更大。所以，也許我們可以從自己做起，慢慢改變這樣類型的慶祝方式，回歸到那種純粹、快樂的慶生方式，讓孩子們在簡單中體會到更多的快樂與真誠。 雖然現今的生日慶祝方式變得越來越浮誇，家長們也承受著來自社會和他人期望的壓力，但我們不妨思考：是否應該讓生日回歸最初的快樂與純粹，讓孩子們在簡單的慶祝中感受到真誠的祝福，而不是物質的堆砌。最終，生日的真正意義，應該是關於愛與陪伴，而非過多的禮物和物質交換。 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉🏻別再說這8句話了！小心養出「討好型人格」的小孩 ，特別是這3種爸媽要注意！ 👉🏻你是PUA式的父母嗎？3種超可怕的PUA教育法，這樣做真的會傷到孩子！ 👉🏻「警察要來抓你囉！」5句家長常說但超NG的句子，你也不小心踩雷了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #幼兒園 #慶生 #育兒教養 #親子教育 

【育兒】收涎餅乾分享

寶貝即將滿四個月了，媽咪們是不是也在為要辦收涎及選擇什麼收涎餅乾煩惱呢？ 抱著收涎餅乾不想跟常見的糖霜餅乾一樣 逛透了蝦皮賣場，找到了這間 餅乾造型可愛、好吃，每個造型有各自的涵義 大小適中，掛在脖子上剛剛好，很可愛♥️ 且價格也很實惠唷，cp值up up👍🏻 #收涎餅乾 #收涎 #寶寶 

【波寶去哪玩】除了滑雪還能這樣玩！「札幌親子景點」TOP6推薦，白色戀人公園太適合親子了！

帶小朋友去札幌玩，不只有滑雪好玩！這座北海道大城市藏了很多適合親子一起出遊的地方，像是超夢幻的白色戀人公園、能近距離看動物的圓山動物園，還有充滿田園風的SATOLAND和熱鬧的大通公園。不管什麼季節，這些景點都能讓孩子玩得開心，爸媽也能輕鬆享受旅程。這篇就來推薦札幌超人氣的6個親子景點，讓你的北海道行更好玩！ （圖片來源：羊之丘展望台官網） 札幌親子景點推薦｜1、白色戀人公園 如果你帶小朋友來札幌旅行，真的很推薦「白色戀人公園」！這裡不只是觀光工廠，還有點像童話世界。從進門開始就充滿巧克力香味，孩子們可以看到白色戀人餅乾怎麼做，還能親手DIY一塊專屬自己的餅乾，畫上喜歡的圖案超有成就感。園區裡還有一個迷你小鎮，像縮小版的歐洲街道，小朋友可以在裡面玩角色扮演、換裝、跑來跑去超放電。整個公園大概可以玩2～3小時，是個非常適合親子一起放慢腳步、邊玩邊吃邊拍照的好地方。 https://www.instagram.com/p/CqJ1D8uveQQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C2pS940v8zk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrX56FlSW3o/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C47IoKOyHb4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 札幌親子景點推薦｜2、札幌市圓山動物園 如果你在札幌想找個適合全家大小一起放鬆、又能讓小朋友開心放電的地方，那一定要去「圓山動物園」！這裡離市區不遠，交通很方便，園區裡綠意盎然、空氣超好，很適合散步。小朋友最愛的就是北極熊館，可以透過水中隧道看到北極熊在水裡游泳，真的超震撼！還有紅熊貓、企鵝、亞洲象通通都有。對小小孩來說，還有一區可以餵食小動物，摸摸羊、看看兔子，互動感十足。玩累了園區裡也有休息區和餐廳，能補充體力。整體來說是一個又療癒又有趣的親子景點，怎麼玩都不膩！ https://www.instagram.com/p/DJtFtpJhgRZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DErMFNAR5jP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 札幌親子景點推薦｜3、 札幌田園主題公園SATOLAND 如果你想帶小孩體驗不一樣的札幌，那一定要去「SATOLAND 札幌田園主題公園」走走！這裡就像一個超大的鄉村遊樂園，春夏可以在一望無際的花田裡散步、騎腳踏車，還有機會親手拔玉米、挖馬鈴薯，讓小朋友真正體驗一下「從土地到餐桌」的樂趣。還有可愛的羊咩咩和兔子可以餵食互動，小孩超開心～冬天來也不無聊，這裡會變成雪地遊樂場，有香蕉船、馬雪橇等雪上活動，超適合一家人一起放電。 （圖片來源：札幌田園主題公園SATOLAND官網） 札幌親子景點推薦｜4、AOAO SAPPORO 水族館 如果你在札幌想找個室內又有趣的地方帶小孩放電，「AOAO SAPPORO 水族館」真的超值得去！它就在熱鬧的狸小路商店街裡，交通方便又不怕下雨或天氣冷。一進去就有很多讓人驚喜的展示，像是超可愛的小藍企鵝、夢幻的水母燈光秀，還有一個叫 Blue Room 的數位海洋空間，小朋友可以彷彿置身海底世界，跟抹香鯨、虎鯨一起「遊泳」，超酷！整體氛圍很舒適、設計感十足，是那種連大人都會喜歡的親子景點，推薦排進行程中當作半天的輕鬆行程剛剛好。 （圖片來源：AOAO SAPPORO 水族館官網） 札幌親子景點推薦｜5、 大通公園 札幌市中心的「大通公園」真的是帶小孩放電的好地方！公園很大，有整片草地讓孩子們可以在那邊自由奔跑。公園裡還有簡單的遊樂設施像是溜滑梯和盪鞦韆，適合小朋友放鬆玩耍。四季都有不同的活動，春天賞櫻、冬天看雪祭，無論什麼時候來都很有趣。地點就在地鐵站旁，交通超方便，隨時都能來散步休息，推薦當作親子行程中輕鬆又自在的一站！ （圖片來源：大通公園官網） 札幌親子景點推薦｜6、 羊之丘展望台（親子滑雪超推！） 冬天到札幌玩超推薦這裡！不只可以看漂亮的雪景和札幌市區風光，還有超多適合小朋友玩的雪上活動，像是滑雪胎、雪橇，還有特別為小小孩準備的雪上滑步車，讓孩子們安全又開心地在雪地裡玩耍。玩累了還可以去雪洞裡暖暖身子，旁邊的餐廳也有好吃的羊肉料理，暖心又暖胃。交通也方便，搭地鐵轉公車就到，超適合一家大小一起來放鬆和玩雪的完美地點！ （圖片來源：羊之丘展望台官網） 札幌真的超適合親子旅行，從室內的白色戀人公園到戶外的大通公園，每個景點都有不同的特色和樂趣。不管是喜歡動物、自然，還是想體驗雪地活動，都能找到適合全家的好去處。希望這份札幌親子景點清單，能幫你輕鬆規劃旅程，和家人一起創造更多美好回憶！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 👉【波寶去哪玩】這裡太適合親子旅遊了！「福岡親子景點」TOP9推薦，麵包超人博物館必去！ 👉【波寶去哪玩】去過的爸媽都說讚！「大阪親子景點」推薦TOP15，環球影城、Kid Zania和樂高樂園必去！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #札幌旅遊 #札幌景點 #札幌親子景點 #札幌親子遊 #波寶去哪玩 #親子出國 #親子國外景點 #親子旅遊 #親子景點 #親子滑雪 #親子生活 

訪問10位不同年齡的路人，得出5個結婚的意義！是愛的昇華還是責任的枷鎖？

結婚，對每個人來說，究竟代表什麼？是兩人愛情走到成熟的自然延伸，還是一紙充滿責任與現實考量的契約？我們訪問了10位來自不同年齡層的路人，傾聽他們對「結婚意義」的看法。讓我們一起從這些真實的聲音中，整理出5個常見的結婚意義，一起思考：結婚，是愛的昇華，還是責任的枷鎖？ （圖片來源：AdobeStock） 10位路人對於「結婚」的想法是？ 陳小姐，28歲，幼兒園老師 「對我來說，結婚是兩個人對彼此的承諾，不只是談戀愛那麼簡單，而是一種責任。」 阿傑，35歲，工程師 「我覺得結婚是為了建立一個穩定的家庭，有人一起面對生活的起伏。」 （圖片來源：AdobeStock） 王小姐，40歲，單親媽媽 「以前我以為結婚是為了愛，但後來發現，更重要的是彼此的包容和支持。」 林大哥，50歲，計程車司機 「結婚像是一種社會制度，讓兩個人合法地一起生活、一起養孩子，有時也是對雙方家庭的一種交代。」 佩佩，32歲，自由工作者 「我覺得結婚不一定必要，但如果有共識，它可以是一種共同成長的旅程。」 （圖片來源：AdobeStock） 張同學，26歲，大學生 「說實話，我還不太懂結婚的意義，但我希望未來是因為愛，而不是壓力去結婚。」 劉小姐，67歲，退休人員 「年輕時覺得是愛情，老了才懂，最終是習慣與陪伴。」 陳先生，30歲，同志族群代表 「結婚象徵我們擁有平等的權利，也讓我們的關係在法律上被承認。」 （圖片來源：AdobeStock） 小米，22歲，社會新鮮人 「現在好多人選擇不婚，但我覺得如果找到對的人，結婚是我夢寐以求的事情！」 中哥，45歲，中學老師 「婚姻是合作關係，愛是起點，但走得長遠靠的是溝通、信任和責任感。」 （圖片來源：AdobeStock） 結婚的意義｜1、愛與承諾的具體表現 結婚是對彼此感情的正式承諾，是把愛情從感性提升到理性與責任的層次。 （圖片來源：AdobeStock） 結婚的意義｜2、建立穩定的家庭 婚姻提供一個穩定的生活結構，讓兩人可以共同面對人生的挑戰，互相扶持。 （圖片來源：AdobeStock） 結婚的意義｜3、法律與社會制度的保障 結婚讓雙方在法律上獲得保障，包括財產、醫療決策、育兒權利等，同時也符合某些文化或家庭的期待。 （圖片來源：AdobeStock） 結婚的意義｜4、第一次能自己選擇家人的機會 婚姻不只是結束愛情，而是一段共同成長的旅程，讓彼此在長期關係中成熟與學習。 （圖片來源：AdobeStock） 結婚的意義｜5、陪伴與人生後段的情感依靠 當激情退去，婚姻中的陪伴與理解成為情感的支柱，尤其在人生後期更顯重要。 （圖片來源：AdobeStock） 結婚，從來不是一種單一的答案。有人將它視為愛情的延續，有人則感受到沉甸甸的責任。從10位不同年齡路人的觀點中，我們看到婚姻既包含承諾與陪伴，也潛藏著壓力與現實。也許，結婚的意義從來不該由社會定義，而應由每個人自己去體會、選擇。畢竟，關於愛與人生的路，每一條都值得尊重。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉重回心動時刻！提升「夫妻感情To Do List」大公開，做到這點每天都像蜜月期～ 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉婚姻愈來愈冷，走不下去？心理師：很多婚姻都是敗在對對方失望 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #夫妻關係 #家庭婚姻 #家庭關係 #結婚的意義 

從《三十而已》看媽媽心聲：人生不是童話，當媽的就永遠是為家庭放棄事業的角色？

該當全職媽媽還是職業媽媽？媽媽就該為了家庭放棄夢想與事業嗎？夫妻忍不住吵架時，怎麼吵才不會成為孩子的錯誤示範？在婚姻中，這些問題也困擾你嗎？ （圖片來源：三十而已官方微博） 熱播的《三十而已》引起了許多在都市打拼的女子共嗚，而「顧佳」這個全職媽媽的角色，更是演出了女性在面對家庭、事業會遇到的問題，以及社會對「媽媽」形象要求的刻板印象。 女主角之一的顧佳是個智商、情商都高的人，工作能力更是沒話說，雖然在生了孩子後就選擇當全職媽媽，但仍然幫忙打理和老公許幻山一起創業的煙火公司 ，看財報、拉業務，理理外外都一把罩。煙火公司看似繁華但風險大，因為工廠若是發生爆炸，那麼一切都化為烏有。 為了給家庭、煙火公司多一條退路，顧佳決定要收購茶廠經營、多開一條財源，這樣就算未來煙火公司發生意外，也還有資金可支撐。 在第17集中，顧佳因為準備經營茶廠，因此想找育兒師幫忙照顧兒子，但兒子對育兒師是有點抵觸的，老公許幻山更是指責顧佳，「育兒師能做的事，你當媽的做不了嗎？」，兩人避開孩子在陽台上爭吵起來，而在兩人吵得熱火朝天時，一轉身就發現兒子站在兩人身後。 這段劇情不到四分鐘的劇情，演出了許多婚姻中會遇到的二大問題：媽媽就該為了家庭犧牲夢想與事業？如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響？ （圖片來源：三十而已 劇照） 養孩子就是女性的責任？當媽的就永遠是為家庭放棄事業的角色？ 顧佳一向對兒子盡心盡力，對兒子抵觸育兒師這件事是很內疚的，但許幻山對顧佳的指責，卻明明白白的表示出，照顧養育孩子的主要責任在顧佳身上。 當媽媽的要負責養孩子，那當爸爸就可以當個甩手掌櫃嗎？顧佳生氣的反問「女人出去打拼，犧牲掉陪孩子的時間，就是我們的罪過了嗎？誰規定只有男人可以出去打拼，要不咱倆換換？」 社會普遍還是認為養育孩子的責任主要在媽媽身上，中研院的研究調查指出，有全職工作的媽媽，幸福感較高，但在妻子的工作收入提高到接近丈夫的收入後，家庭滿意度會隨著相對收入的增加而下降，顯示家庭之內存在「玻璃天花板」的現象，比起過去的女性，在進入婚姻後需要花更多心力調適自己。 相信有不少媽媽對於要選擇全職媽媽還是職業媽媽有過掙扎，想要全職帶小孩，好讓孩子得到足夠的照顧；也想要上班賺錢，有獨立的經濟和人生。該上班、還是該辭職，糾結不已。這二種角色，在媽媽的心裡爭戰。 其實，媽媽上班與否，根本不會影響孩子的發展，兩種媽媽都可以帶出優秀的孩子。兩種媽媽間，是可以轉換的，不需要對立的心理戰爭。媽媽們需要的，是解除過度的自我期待、希望同時扮演兩種角色的矛盾心魔。 （圖片來源：三十而已 劇照） 選擇當職業媽媽的女性，當面對工作與家庭拉扯時，記得先想想，如果想兼顧這兩個角色，自己需要協助？想優先考量媽媽角色或是工作角色時，能做些什麼，把另一個角色也放進來一些？ 排序好代表重要目標的「大石頭」。先清楚理解自己人生目標的優先順序，先大後小。別忘了留點放鬆的空間，小心途中閃亮誘人的小石子，他人的意見僅供參考，不必受到影響。 而當老婆選擇全職媽媽把家庭打理好時，老公們也不該認為養育孩子是女人的天職、賺錢的人就是老大。 當爸爸在公司加班的同時，其實媽媽也是在家裡加著無止盡的班。爸爸有開不完的會，媽媽當然也有處理不完的家務與突發狀況。表面上，替家裡賺錢的是男人，但換個角度來看，女人也正在努力地為家裡掙得更多的安穩與順遂，一個幸福圓滿的家庭，絕對不可能單靠某方面的努力就能一蹴可幾。 處在經濟弱勢一方的全職媽媽，需要的並不是爸爸的優越感與施捨，而是一份最基本的體貼與尊重。 （圖片來源：三十而已 劇照） 如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響？ 夫妻間總有意見不同、忍不住吵架的時候，但如何不讓父母之間的爭吵給孩子帶來壞影響呢？最好不要在孩子面前吵架，研究發現，父母如果在孩子面前吵架，孩子會因此壓力荷爾蒙上升，而其中三分之一會出現攻擊傾向，表示這些孩子已經接收到所謂的毒性壓力(toxic stress)。 但還好，這不是不可挽回的影響，如果父母吵架之後，在孩子面節解決衝突，言歸於好，則出現攻擊行為的兒童比例，只剩下4%。所以夫妻在孩子面前最好不要吵架，如果不幸控制不住情緒，記得在他們的面前，演一齣和好的大戲。 《華爾街日報》也整理了教育界、法律調停人、心理學家的研究與觀察，發現父母吵架，對孩子並非一無是處。因為孩子會因此更認識現實人生會有的衝突，了解人們不一定永遠看法一致，因此增加情緒的韌性。甚至，如果父母吵架的方式是對的，他們還會學習如何因應人際衝突解決問題，了解意見不同有時會帶來的好處，甚至鍛鍊同理心，增進情緒的安全感。 夫妻間吵架時，要注意以下幾點，才不會變成錯誤的示範，也影響孩子的社交與情緒能力，並且給孩子好的正面教育。 1、讓孩子知道發生了什麼事，別讓他們擔心 2、表達了解對方的感受和想法。 3、不要只是互相責備，重點是解決問題。 4、不要翻陳年舊帳，吵一樣的事。 5、聚焦在當下的衝突、可以解決的問題。 6、記得要和解。 7、跟孩子演練。 （圖片來源：三十而已 劇照） 真實的人生不是浪漫的童話故事，在婚姻裡會面到許多大大小小的問題，不是你賺錢多就講話比較大聲，也不是我為了家庭犧牲事業好委屈。婚姻裡要經營長久愛情，需要互相體諒、信任與溝通，沒有一定是誰負責養孩子、誰就該負擔全部經濟，兩個人對家庭的責任都是一樣，當雙方都願意為了家庭付出時、相互體諒時，就沒有誰是委屈的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1062501 https://www.popdaily.com.tw/mama/587855 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 👉🏻 放棄事業、忘記自己，婚姻契約讓你遺失名字了嗎？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #三十而已 #全職媽媽 #夫妻關係 #媽媽心聲 #家庭關係 #新手爸媽 #職業媽媽 #育兒 #陸劇 

嬰兒的各種攻擊

大家兒童節快樂...武漢肺炎肆虐，大家就先不要帶寶寶出去玩了吧～不然好危險啊！ 最近大吉爸爸跟媽咪我，發現自己身上的傷口越來越多了...沒想到嬰兒原來是 #人間武器 ？！常常在不知情的時候，就不小心受傷了...大家在育兒的同時，也要注意 #生命安全 啊！ 攻擊一：頭錘 頭錘這個攻擊，往往是發生在抱住嬰兒的時候，不管是正面還是反面抱，只要他們一個往上...很輕易的就可以撞到你的下巴...這時候切記要注意不要講話...因為撞到時會咬到舌頭........ 疼痛指數：痛痛痛 (滿分五個痛) 攻擊二：打巴掌 當寶寶手的神經發展到一個時間，會突然變得很靈活！每天都會像招財貓一樣一直揮手？！所以寶寶如果用很可愛的方式，吸引你的臉靠近他...就很容易中招！（誰能敵過寶寶的可愛對吧？) P.S:打巴掌還要切記如果忘了幫寶寶剪指甲...還會伴隨抓痕... 疼痛指數：痛痛 攻擊三：剛剪完的指甲嵌肉 很多父母一定都體會過...寶寶剛剪完指甲實在是無比鋒利...就像美工刀一樣吧？！當他們剛好又在練習抓握反射時，又剛好握住你的手或是抓你鎖骨...這指甲嵌進肉裡簡直如刀割啊啊啊... 疼痛指數：痛痛痛痛痛 攻擊四：抓頭髮 這個就不多說了...長髮媽媽們應該很能體會吧...難怪很多人當媽後都剪短髮... 疼痛指數：痛痛痛痛 攻擊五：踹肚 寶寶踢力實在是很不一般...簡直練過少林功夫...那個往肚子踹下去真是有夠大力，某個時期的寶寶很愛蹬直，所以這也是很難逃過的攻擊之一呢... 疼痛指數：痛痛痛 不曉得各位爸爸媽咪是否跟我們一樣#片體鱗傷 呢？不過這些攻擊都是甜蜜的一部分啊你們覺得呢？大家還遇過什麼樣的攻擊呢？歡迎在下方留言分享喔!!!!!! 喜歡我們的漫畫的話，歡迎追蹤IG,FB給我們一點支持喔～ #媽媽 #爸爸 #攻擊 #嬰兒的攻擊 #嬰兒 #寶寶 #有趣 #卡通 #漫畫 #育嬰日記 #漫畫育兒日記 #神隊友 #大吉 #大吉的逆襲 #搞笑 #圖文 #插畫 #育兒 #cartoon #funny #comic #illustration #parents #Parenting #Childcare #hahahaha #Taiwan #family #diary #グラフィック #コミック #子育て

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