Happy Mother’s Day. 5🈷️即將到來的👩🏻母親

Happy Mother’s Day. 5🈷️即將到來的👩🏻母親節💐 要帶媽咪去哪裡好好慶祝🎉好好玩呢？ 別忘了，好好犒賞媽咪變美美❤️ 美睫/美甲/紋繡/教學 預約｜諮詢👇 https://line.me/R/ti/p/%40jch9007c 粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jch9007c/ 🈺️時間👇 週一～週五 中午11:00～晚上18:00 週六 早上10:30～下午17:00 ⚠️週日公休 #台北美甲美睫 #台北美睫嫁接 #台北美睫教學 #台北美甲工作室 #台北美甲推薦 #台北半永久霧眉 #台北半永久推薦 #台北手工霧眉 #台北美瞳眼線推薦 #板橋美甲美睫 #板橋半永久定妝 #板橋美甲推薦 #板橋美睫推薦 #板橋半永久霧眉 #台北美睫店 #台北美瞳眼線推薦 #台北美睫教學 #台北美甲師

分享給新手媽咪的待產包、0-3M的新生兒用品懶人包

我自己去年12月生第一胎 工作到最後一天，工作上忙碌壓力也不小 很希望有各種懶人包 別人直接跟我說照著清單買就對了 我就不用花很多時間準備了 單純想分享給新手媽咪～歡迎取用！ 待產包：https://reurl.cc/vDaMnl 新生兒用品(0-3M):https://reurl.cc/X6Gz6E *如果覺得部落格文字太多，目前我在IG有分享新生兒用品 @mommycarry https://www.instagram.com/mommycarry/ 

［這是一個強迫哥哥待在城堡陪小公主咪咪的故事♡汪］

比熊真的是很乖很聰明的熊ʕ•ᴥ•ʔ 當他發現家中有了妹妹的存在後 咪咪小小嬰兒時候會睡在她旁邊保護她 當現在咪咪長大了一點想跟他玩時， 卻又很想很怕弄傷妹妹似的， 老是跟妹妹保持安全距離⋯ 妹妹又很愛摸摸哥哥的腳毛 真的是不知道拿他們兩隻如何是好（笑 索性把哥哥跟妹妹一起放進城堡裡玩 妹妹小心翼翼的摸到哥哥就偷偷的笑 哥哥則是凹嗚凹嗚的跟我碎念「媽咪放我出來啦、我怕妹妹大力抓我～」 哈哈哈 （影片🔎請見臉書粉專或IG) 我療癒的寶貝們♡ 現在下午都一台車車推著兩隻 一起出去散步兜風 哥哥一樣愛搗蛋 妹妹一樣愛討食 每次出去媽咪我咖啡都沒喝到幾口、 都在忙這兩位小朋友的事 真的是超充實的！ 所以，我親愛的魏爸爸～ 本人的第二胎先不要啦⋯ 妳女兒都顧不來了 不然我要把低頗丟回南部吃你的米喔 （哇哈哈 花你的money! 🐶FOLLOW US🐾 FB🔎 https://m.facebook.com/msweiariel IG🔎 https://www.instagram.com/mswei_ariel/ #萌萌比熊低頗與咪咪妹妹 #Milou7m18d #Dippo4y7m10d #babyanddog #babypuppylove #growuptogether #bichonfrise #cutebabygirl 

📍貝兒絲親子樂園

在親子館瘋狂的我們 Crazy us 👭#crazy #crazywomen #fruits #watermelon #pinapple #fruitstand #diorbag #diorclutch #karlhat #桃園親子館 #瘋狂媽咪

留住夏日的好味道-自製桑椹果醬

上個月初，北鼻送了我兩包冷凍桑椹， 記憶中桑椹香甜濃郁的滋味很是鮮明，一到家就迫不及待地打開和媽咪分享～ 不知道是產地還是冷凍的關係，這兩包臺灣產的冷凍桑椹吃起來味道有點水.... 雖然裹上蜂蜜還是很好吃的！ 但我想要延續這夏日限定的香甜～順便把那有點過多的水感給去除掉.... 那就準備一下材料來煮果醬吧！ 自製桑椹果醬 桑椹 500g 代糖 125g 檸檬 1顆 開始增肌減脂生活的我，雖然也會吃點甜甜來犒賞自己～ 但需要自己動手時，我都是使用這款 "三多 零熱量代糖" 。 它是純素，可烘焙的赤藻糖醇，用量只需蔗糖的二分之一，就可達到相同甜度。 零熱量，讓我能更放心地做點心、吃點心！ . 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/47481033 #DIY #自製果醬 #自己煮果醬 #桑椹果醬 #桑椹果醬怎麼做 #蔓越莓果醬 #九宮格吐司 #生吐司 #自己動手做 #食譜

日本原裝進口 DOKKAN植物酵素

苗條，擁有好身材，是女人一生的夢想。 今天分享窈窕管理的好幫手DOKKAN植物酵素金裝加強版，日本原裝進口 說實話，今年美美媽咪39歲了，對於身材管理，我真的是很煩惱 年紀越大，代謝也跟著變差，這是誰都會面臨的問題 隨之而來的就是體重與身型的改變，美美媽咪看到鏡子裡發胖的自己，心裡都會很不開心 DOKKAN植物酵素在日本已經有15年的發行歷史，而DOKKAN這個字，在日文的意思就是 咚~的一下就排出來了，很有意思的取名， 植物酵素的精華，濃縮成一小顆一小顆的分量，幫助身體吸收也比較容易食用 最近就是DOKKAN植物酵素陪伴在我身邊，幫助我做體內管理 DOKKAN植物酵素主要針對於想要加強體內環保的朋友 像我自己根本無法抗拒美食、消夜，三餐也常常外食， 這種不均衡的飲食習慣，造成體內的消化代謝就不好 而DOKKAN植物酵素就是我的好幫手 幫忙我補充活性酵素，協助調整體質，維持正常生理機能 一天只要5顆，如果您想要加強，也可以吃到10顆，就是看自己的需求，但是多食也無益。 畢竟體質管理還是需要靠長期來保養的，不可能一蹴可幾，所以各位美眉也別掉入迷思裡。 吃起來的感覺，我自己是覺得沒有什麼藥味， 小小一顆裡面有多種草本纖維萃取物和多種蔬果蕈類發酵物， 結合胺基酸、乳酸菌，維持身體機能 有興趣的朋友可以看看官網實驗 日本進口DOKKAN植物酵素金裝加強版官網請按這裡

在家陪小孩玩什麼？Coffee林芊妤分享11式親子瑜珈，寶貝一起動動促長高！

公立幼兒園最近開始放寒假啦～小孩放假就意味著爸媽的陪玩惡夢也一併開啟！大家想好要在家和孩子一起做什麼活動了嗎？如果還沒想到，就跟著香港藝人Coffee林芊妤一起做親子瑜珈吧！在大螢幕後的她，同時也是知名的瑜珈YouTuber哦！親子瑜珈不僅能創造美好親子時光，還能活絡筋骨、促進發育，好處多多！ https://www.instagram.com/p/CwWpZdey-RL/ Coffee林芊妤親授親子瑜珈11式 林芊妤先前在個人的YouTube頻道上分享11式親子瑜珈動作，和兒子彥彥一起拍攝影片，整部影片都好有愛呀～而且因為是能夠和小小孩一起做的動作，所以即便是零基礎的瑜珈新手也能輕鬆上手唷！那麼我們就一起來看看吧！ 親子瑜珈第一式：單邊側伸展 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 兩個人並排坐著，相鄰的兩手撐地，另一隻手越過頭部互相拉起，維持大約10秒，再交換位置換手拉10秒。過程要確保身體是挺直的，並且確實把腋下打開，才能有效伸展唷！ 親子瑜珈第二式：直腿俯身傾 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子面對面雙腳併攏伸直，腳底板貼腳底板，雙手伸直拉起對方的手，接著彼此輪流向後拉，幫助對方伸展筋骨。這個動作對於平時不常伸展腿部的人來說，要讓膝蓋部彎曲可能有點困難，但還是要盡量伸直才能確實拉筋喔！ 親子瑜珈第三式：雙手向前伸直背 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 大人先打開膝蓋跪坐，雙腳腳趾盡量貼合，整個身體向前趴直拉伸，請孩子幫忙踩背或是坐在背上，讓拉伸更加確實。大人拉伸完後，換幫寶貝拉伸，協助孩子以相同的姿勢趴直，我們可以將他的屁股下壓，並輕輕推孩子的上背來幫助他拉伸。 親子瑜珈第四式：樹式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子兩人並排站直，靠外側的腿彎曲，腳底板貼緊另一隻腳的大腿內側，雙手向上伸直，維持15～20秒，之後再交換位置，換腳再做一次。如果孩子站不穩，大人可以一邊拉著寶貝的手輔助，或是稍微靠牆喔！ 親子瑜珈第五式：蝴蝶式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子面對面盤腿坐，大人的腳包覆著寶貝的小腳，接著兩人一起把腳反覆上下動10下，看起來就像大小蝴蝶一起揮動翅膀。翅膀揮完後，大人可以請寶貝向後躺下，自己則向前下趴抱住孩子的腰部做伸展姿勢；大人伸展完後，再換大人躺下，小孩往前趴做伸展。 親子瑜珈第六式：貓式伸展 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子兩人面對面成貓跪姿，一開始腰部向下壓、頭向上仰，做三次；接著改成弓背的姿式，頭向下看自己胯下約10秒。 親子瑜珈第七式：下狗式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子兩人面對面，一開始雙膝打開跪坐，上半身向前趴直，接著慢慢將臀部往上提至最高，讓自己與地面形成一個三角形，維持住一段時間。 親子瑜珈第八式：蛇式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 先請孩子整個人向下趴在墊子上，兩手撐在肩膀旁，慢慢用手的力量將上半身撐起，臀部以下需平貼地面，狀似一條眼鏡蛇。撐起後維持一段時間，再下趴休息，加上雙腳向上勾的動作，讓上半身與雙腳一併伸展。 寶貝做完後，換大人做一次，為了讓孩子有參與感，我們可以在趴姿時請他坐在我們的臀部，上半身向上伸展時請孩子幫忙將肩膀向後拉、勾腳時請孩子幫忙壓腿，增強伸展的角度與力度。 親子瑜珈第九式：獅子式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子一起跪坐，注意這次的跪坐姿式是臀部坐在小腿上喲！上半身挺直，頭向後仰並且把舌頭伸出，維持約10秒。 親子瑜珈第十式：單腿下犬式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 下狗式的進階版，以下狗式的姿式，單獨將一隻腳往上伸直，並維持住一段時間，再換另一隻腳。 親子瑜珈第十一式：山式 （圖片來源：Coffee林芊妤 YouTube影片） 親子兩人面對面屈膝坐著，手拉手慢慢將腳底相互緊貼向上抬，維持住大約5～10秒。 https://www.instagram.com/p/C0YOYdIyBlc/?img_index=1 以上就是Coffee林芊妤分享給大家的親子瑜珈啦～如果想要了解實際動作，建議大家可以直接觀看原影片，避免動作做錯的問題，才能有效伸展拉筋又不受傷哦！ 【延伸閱讀】 陪小孩玩到沒梗？爸媽們必看的20種居家親子活動推薦！這些遊戲小朋友都愛玩～ 親子共讀重點是「互動」！說故事達人分享4原則，別再對孩子講大道理啦！ 懶人爸媽必學！12個不累又不花錢的陪玩小遊戲，在家也能讓小孩電力放光光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #Coffee林芊妤 #居家小遊戲 #親子活動 #親子瑜珈 

3月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Bloom開花，迎接春天的希望與綻放！

對於3月出生的小寶寶，他們的到來就像春天的第一朵花，帶來無限希望！選擇一個與春天相關的英文名字，不僅有活力，還能象徵新生和美好未來。無論是代表「開花」的名字，還是與春天息息相關的名字，都是不錯的選擇。接下來，我們就來看看一些適合3月出生寶寶的英文名字，讓他們在這個春天充滿光彩！ （圖片來源：AdobeStock） 3月的代名詞 （圖片來源：AdobeStock） 3月出生的男寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Atlas（阿特拉斯）：源自希臘語，意味著“擔負天球的神”，象徵著大自然的力量與恢復。 Flint（弗林特）：來自英語，意味著“打火石”，象徵著春天的火花與新生。 Ashby（阿什比）：來自英語，意味著“灰樹樁”，代表春天樹木的重生與繁榮。 Jasper（賈斯珀）：來自波斯語，意味著“寶石”，象徵著大自然中春天的美麗與光輝。 2、節日相關名字 Cedar（雪松）：來自英語，意味著“雪松樹”，這種樹木在春天開始發芽，象徵著新生。 Reed（里德）：來自英語，意味著“蘆葦”，與春天的植物生長相關，代表自然的復甦。 Basil（貝茲）：來自希臘語，意味著“王者”，象徵春季的王者力量和生長。 Pax（帕克斯）：來自拉丁語，意味著“和平”，這個名字適合春季的平和與安寧氛圍。 （圖片來源：AdobeStock） 3、星座相關名字 Orion（奧賴恩）：來自希臘神話，象徵一位英勇的獵人，與春天的星座奧賴恩座相關。 Kai（凱）：來自夏威夷語，意味著“海”，與白羊座的冒險精神和大自然的元素相契合。 Quinn（昆恩）：來自愛爾蘭語，意味著“智慧”，與雙魚座的夢幻與直覺相符。 Talon（塔倫）：來自英語，意味著“爪子”，象徵白羊座的力量與自信。 4、意象相關名字 Sage（賽奇）：來自拉丁語，意味著“聰明、智者”，也與春季的自然與寧靜相連。 Cedar（雪松）：來自英語，意味著“雪松樹”，與大自然的恢復與繁榮息息相關。 Phoenix（菲尼克斯）：來自希臘語，意味著“鳳凰”，象徵重生、希望與新生命。 Rowan（羅恩）：來自斯堪的納維亞語，意味著“山楂樹”，與春季自然界的生長與再生有關。 Juno（朱諾）：來自拉丁語，意味著“年輕、活力”，象徵著春天的活力與新開始。 （圖片來源：AdobeStock） 3月出生的女寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Savannah（薩凡納）：來自西班牙語，意味著“草原”，象徵著春天萬物復甦，充滿生命與希望。 Flora（佛羅拉）：來自拉丁語，意味著“花卉”，象徵春天的綻放和生機勃勃的自然。 Hazel（海茲爾）：來自英語，意味著“榛樹”，象徵著春天的生長與復甦。 Tansy（坦茜）：來自拉丁語，意味著“一種植物”，這種植物通常在春天綻放，象徵著新生與清新。 2、節日相關名字 Spring（春天）：直接來自春天的名稱，象徵新的開始、成長與生命力。 Violet（惟奧莉特）：來自拉丁語，意味著“紫羅蘭”，這種花朵常在春天開放，象徵著高貴與優雅。 Clementine（克萊門汀）：來自拉丁語，意味著“溫柔、慈愛”，春天給人溫暖的感覺。也是一種橘子的品種。 Primrose（普里姆羅斯）：來自拉丁語，意味著“首朵花”，代表春天的早期綻放和希望。 （圖片來源：AdobeStock） 3、星座相關名字 Ariel（艾莉兒）：來自希伯來語，意味著“神的獅子”，與3月的雙魚座相關，象徵夢想與直覺。 Coral（珊瑚）：來自拉丁語，與海洋和雙魚座的特徵相符，象徵著自然的美麗與神秘。 Estelle（艾絲特）：來自拉丁語，意味著“星星”，與星座的光芒相呼應，寓意璀璨與希望。 Aria（艾莉亞）：來自義大利語，意味著“旋律”，也可以與星座的流動感相契合，象徵自由與美麗。 4、意象相關名字 Nova（諾瓦）：來自拉丁語，意味著“新星”，象徵著新生與希望，春天的開始。 Celeste（塞萊斯特）：來自拉丁語，意味著“天空”，象徵著春天的無限可能和光明。 Willow（威洛）：來自英語，意味著“柳樹”，這種樹木在春天生長，代表著柔軟、恢復與自然的力量。 Luna（露娜）：來自拉丁語，意味著“月亮”，象徵著春季的夜晚與柔和的光輝。 Juniper（朱尼珀）：來自拉丁語，意味著“杜松樹”，這種植物在春天綠意盎然，象徵著新生與成長。 （圖片來源：AdobeStock） 延伸閱讀：更多「寶寶英文名」相關文章 👉台灣取名的愛用字！男女寶寶英文名推薦一次看，少見又獨特的命名選擇！ 👉2月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Promise承諾，浪漫與冬日的交織！ 👉1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶取名 #寶寶英文名字 #英文名字 #英文名字推薦 #親子生活 

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

很多食物或是所謂的中藥材，都是日常生活容易取得，方便我們養顏養生的好食材。 常常會有朋友或長輩問我："吃這個補什麼？"或是"這是在吃什麼的？" ((不管我吃什麼，似乎都是仙丹.... 我通常會回答：吃這個喔～第一抓妖，第二吃身體健康萬事如意～ 這時候大家又更好奇：抓妖？！抓什麼妖？？？ 抓....巴豆妖.....啦！！！ 最近比較累～人一忙碌+疲勞，很容易顯得憔悴。 有時候下班剛好飄著雨，回到家更是一附孤苦伶仃、悽慘落魄的可憐樣～ 我親愛的媽咪就煮了這道：銀耳蓮子百合紅棗湯，要讓我補中益氣、滋補養顏。 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/36703553 #在家自己煮甜湯 #銀耳 #蓮子 #百合 #紅棗 #桂圓 #甜湯 #宅女的日常

『傳統電商以產品為中心，而社交電商以人為中心！』

 📱ISG國際商城：https://ppt.cc/fk285x ⇪(了解更多從這個鏈結網址開始) ⇪ 從八月開始接觸 #ISG社交電商， 九月中旬開始正式啟動我的 #斜槓人生、#斜槓事業、 #斜槓少女媽咪⋯ 過程中，不停的更新自己的思維模式、學習專業知識，更帶領夥伴ㄧ起共同成長。 ❓是什麼動力可以讓我堅持著❓ 💰公司產品好，我能賺！ 💰顧客都說產品好，我帶他們認識這份美麗新事業！ 💰關鍵是我能持續帶領信任我的夥伴增加永續收入ㄧ起賺！ 身為ISG的新夥伴， 這二個月裡、感受到創辦人夫妻的用心，願意聽夥伴的建議。從而讓ISG社交電商走向「人性化國際商城。」 公司不單有好的體系、制度、團隊以及良好的盈利模式。 更結合 #互聯網 思維，從線上串連到線下，創造出最大的經濟效益！ 人人都可以是創業家，ISG社交電商就是最好的起點！ 如果妳跟我ㄧ樣願意邁出開始的第一步，歡迎隨時找我聊聊，我真誠願意手把手帶領妳開啟美麗斜槓新事業💕 #讓我們ㄧ起成為社會潮流的焦點人物 「美麗代言人」，開創第二份永續收入。 #人設要從優勢開始 #生活 #追蹤 #斜槓 #宅經濟 #微創業 #斜槓媽咪 #社交電商 #ISG社交電商

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分享給新手媽咪的待產包、0-3M的新生兒用品懶人包

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［這是一個強迫哥哥待在城堡陪小公主咪咪的故事♡汪］

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📍貝兒絲親子樂園

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留住夏日的好味道-自製桑椹果醬

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日本原裝進口 DOKKAN植物酵素

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在家陪小孩玩什麼？Coffee林芊妤分享11式親子瑜珈，寶貝一起動動促長高！

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3月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Bloom開花，迎接春天的希望與綻放！

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好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

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『傳統電商以產品為中心，而社交電商以人為中心！』

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