益生菌 這個容易哈秋的季節，自從吃了它調整了哈秋和孕媽咪扁扁

益生菌 這個容易哈秋的季節，自從吃了它調整了哈秋和孕媽咪扁扁的問題🤧 孕媽咪就是每天要和馬桶奮鬥啊～ 米包從小就開始吃益生菌，扁扁順暢外，也不容易感冒，天天順暢呀 金博氏的益生菌無添加香料，寶寶、孕媽咪都可以安心使用，吃起來沒有特殊味道，甜甜的有一點點奶香味，它是遇到水就立馬結塊，所以不怕粉末類的給寶寶吃會嗆到👍🏻 試過好幾種不同廠牌、味道的益生菌，不是太甜、就是味道假假的好可怕😱 你們也知道孕媽咪和寶寶的味蕾比一般人敏銳，真心推薦給跟我一樣找了很多種，但是不知道要買哪一種益生菌的媽咪們！吃過真的就不會想換其他款啦～ 從小開始吃，調理改善體質，就不用擔心和廁所奮鬥啦（花哈哈哈哈 👉🏻哪邊購買🛒：https://reurl.cc/7oQDEQ 帳號@drkimshop #金博氏 #drkim #健康 #保健 #食品 #health #金常衛 #寶寶 #孕婦 #益生菌 #益生元 #Probiotics 

跟皇上一起拜年

上次用美顏相機的時候發現新功能😂 馬上把主子抓來拍拍 連主子臉上都有特效耶！ 而且現在還有超級應景的過年特效～～ 可以一起拍照跟媽咪拜年了 ❤️🐱❤️ #美顏相機

防疫時期寶寶發燒怎麼辦？常規疫苗該延後嗎？掌握3關鍵就不慌張！

突然爆發的疫情打亂了生活節奏，連原本的就醫習慣也受到限制，特別是容易生病的幼兒，對家長來說更燒腦。在疫情下該怎麼因應？什麼時候該就醫？是否要按時去打常規疫苗？ 台灣疫情進入三級警戒後，許多習慣的生活方式都被迫改變。對家有幼兒的家長來說，在疫情這段期間最擔心的應該就是就醫問題。畢竟小朋友因為免疫系統還在發育中，本來就是容易生病的族群；疫情期間就醫又擔心會不會被感染，頓時讓許多家長手足無措。 疫情嚴峻應否就醫：「發燒、喘」是指標 馬偕兒童醫院兒童感染科資深主治醫師邱南昌說，兩歲以下小朋友的確是經常就醫的族群，但通常都是症狀來得很快，病情不一定嚴重。他建議，如果小孩的感冒沒有出現「喘」的狀況，其實不需要就醫。特別是小朋友待在家，比較容易因為灰塵、塵蟎等過敏原誘發吸道敏感症狀，建議要特別注意居家清潔，避免過多過敏原產生。 如果小朋友發燒，大部分都是感染所引起，邱南昌說，發燒超過38.5度可以適度給予退燒藥物，如果給藥後，喘的症狀有緩解，就代表只是感染造成新陳代謝加快所導致的體溫上升，這個狀況其實也不需要冒著風險到醫院。 另外還可以觀察活動力。邱南昌指出，如果服用退燒藥後活動力變好，就不需要太緊張；但如果給了藥燒退下來但活力依舊不好，應該就要就醫。不過，退燒藥不是給一次就有效，建議可以觀察一天後再決定是否就醫。 除了發燒感冒症狀外，腸胃炎也是幼兒常出現的就醫原因。邱南昌表示，在還未加入副食品的嬰幼兒，母奶可以繼續哺育，其他添加奶類也不需要變動。四個月以上添加副食品的幼兒，會建議先改為清淡飲食幫助腸胃休息。應特別注意有無脫水現象，例如多次水便、哭沒有眼淚、眼窩凹陷等，都應該要趕緊就醫。 以上都是小朋友平時就容易發生的狀況，家中或多或少都有一些常備藥，邱南昌提醒，退燒藥、止咳、流鼻水等藥物，平時都可以備著。有腹瀉狀況時，也可以給予專用電解水防止脫水。如果發生上述需就醫的狀況，還是應該做好防護就醫。 常規疫苗接種可延緩 母親為B肝e帶原者除外 兩歲以下幼兒家長也很擔心疫苗接種問題，疫情期間是不是該暫緩打疫苗？如果無法按照時程就醫接種疫苗，是否會影響疫苗效果？邱南昌認為，若平時有按時接種疫苗，其實晚一些補打疫苗影響並不大，特別是現在大家都沒有出門，感染風險也會大幅降低，只要疫情趨緩再補種即可。 不過邱南昌特別提醒，在B型肝炎疫苗接種上，為了避免寶寶有被垂直感染的風險，若是媽媽為B肝帶原者且e抗原呈現陽性，那麼寶寶就一定要按照時程接種疫苗。 幼兒也要戴口罩 減少出門避免接觸 土城醫院兒科主任陳力振則建議，疫情期間減少出門、避免接觸人群，還是最好的抗疫方法。他也提醒，出門時除了保持社交距離，也要讓小朋友習慣戴口罩，「一定要讓小朋友習慣，千萬不要因為戴不住就不戴」。除了提醒幼兒應減少暴露在外，陳力振也說，大人回家後也應該立即換下衣物，清潔雙手再接觸幼兒，才能真正避免感染。 至於有些需要早療的兒童，家長也會擔心是否應如期進行。陳力振認為，目前許多早療評估、療育課程都已經暫緩，家長可以與早療團隊進行聯繫，調整早療課程。陳力振提醒，早療其實最重要的是在家庭，早療機構只能在短時間內教導正確的動作，回到家後就必須靠照顧者持續的進行，才能維持最好的治療效果。如果擔心影響後續治療資格權益，相信主管機關也會有後續因應延長措施。 https://www.popdaily.com.tw/mama/578005 https://www.popdaily.com.tw/mama/829554 https://www.popdaily.com.tw/mama/587283 👉🏻 孩子不戴口罩怎麼辦？心理師教父母分齡引導技巧 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #口罩 #小孩生病 #就醫問題 #就醫習慣 #焦慮 #父母 #疫情 #疫苗 #育兒 

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

很多食物或是所謂的中藥材，都是日常生活容易取得，方便我們養顏養生的好食材。 常常會有朋友或長輩問我："吃這個補什麼？"或是"這是在吃什麼的？" ((不管我吃什麼，似乎都是仙丹.... 我通常會回答：吃這個喔～第一抓妖，第二吃身體健康萬事如意～ 這時候大家又更好奇：抓妖？！抓什麼妖？？？ 抓....巴豆妖.....啦！！！ 最近比較累～人一忙碌+疲勞，很容易顯得憔悴。 有時候下班剛好飄著雨，回到家更是一附孤苦伶仃、悽慘落魄的可憐樣～ 我親愛的媽咪就煮了這道：銀耳蓮子百合紅棗湯，要讓我補中益氣、滋補養顏。 詳細圖文→https://almpa0805.pixnet.net/blog/post/36703553 #在家自己煮甜湯 #銀耳 #蓮子 #百合 #紅棗 #桂圓 #甜湯 #宅女的日常

對孩子來說分享=剝奪！5個兩歲的小朋友視角，兩歲真的沒有那麼可怕！

兩歲常被視為「可怕的年齡」，但其實這是孩子探索自我和世界的關鍵時期。對孩子來說，「分享」常等於「剝奪」，他們無法理解為什麼玩具要給別人。這個年齡的孩子正在學習自我獨立，對許多規則感到困惑。情緒波動大、行為難以預測，背後是他們成長過程中的自然挑戰。了解孩子的視角，我們能更有耐心地陪伴他們，減少對兩歲的誤解與恐懼。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜1、我還不懂得分享 我只知道這個東西是我的，當它在我的手上時，它就屬於我。為什麼別人不能拿？當媽媽讓我和其他小朋友一起玩，我會不開心，因為他們拿走了我心愛的玩具。大人說「分享很重要」，可是我才不懂為什麼我需要跟別人分享。對我來說，這是我的世界，別人不該來干涉。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜2、我喜歡自己完成事情 雖然我的小手還不太靈活，但我就是想自己做！當你幫我拿餐具，或者幫我穿衣服時，我會很不高興，因為我想自己做。我知道這樣可能會很慢，也可能會弄髒，可是這是我學習的過程，我需要這些小小的挑戰才能成長。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜3、我還在學情緒調節 我的情緒波動很大，突然開心、突然難過、突然生氣。對我來說，這些感覺好像來得很快，也很強烈，沒辦法自己調整。大人有時候不明白，我不是故意的，這些情緒是我現在還在學習如何管理的部分。有時候，當我哭鬧或生氣時，其實只是因為我無法表達我內心的需求。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜4、我還無法完全理解大人的規則 你們告訴我「不可以」，但我還不懂為什麼。當我想要做某件事時，我不理解為什麼不能做，這讓我覺得很困惑。對我來說，我的世界是直觀的、充滿好奇心的，每一個規則對我來說都是挑戰。我需要時間來學會理解這些規則，還有時間來調整我的行為。 （圖片來源：AdobeStock） 兩歲小朋友視角｜5、我喜歡探索和挑戰 我的眼睛總是充滿好奇心，我想要摸每個東西、爬上每個高處、探險每一個角落。這讓你們擔心，因為有時候這些探索可能會帶來危險。但這是我學習的過程，我想了解這個世界。 （圖片來源：AdobeStock） 對大人來說，兩歲可能是充滿挑戰的一年，因為孩子的行為有時會讓人感到難以預測和理解。然而，從孩子的角度來看，他們的行為其實是他們學習、成長和認識世界的一部分。或許當我們了解這些背後的原因，就能更多地理解孩子的需求，並且能更有耐心地陪伴他們一起走過這段成長的路。 延伸閱讀：更多「2歲小孩」相關文章 👉🏻無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 👉🏻2歲太小聽不懂？別錯過教他自律的黃金期！4要素培養出乖孩子不難 👉🏻小孩翻譯機！幼兒8種情緒背後的隱藏需求，爸媽必看的讀心術！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2歲孩子 #兒童發展 #兩歲小孩 #親子教育 

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

撰文編輯 #Claudia 輔大兒童與家庭學系教授利翠珊語重心長地說：「現代父母相較於過去，比較會從小開始鼓勵孩子表達自己的意見，做自己想做的事，這是好的。但父母也要提早學習面對孩子的反彈。」也因為如此，學會「溝通」就變得很重要了。 👉夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ 初和心理諮商所所長許嬰寧將親子間常見的爭執歸納出兩個因素，一是對孩子的期待，一是對自己當好爸爸、好媽媽的期待。許嬰寧提醒不管是親子或夫妻，最大的忌諱是要避免——再利用權力不對等，特別是親子之間原本就存在這種關係。 「孩子不好好吃飯，警告他等一下老闆會趕走他；過馬路不守規矩，警察伯伯會來抓人。」許嬰寧強調真正的溝通是把道理展現，不是壓迫、恐懼或處罰。「要孩子喝水，先自己喝給他看。用孩子聽得懂的方式，讓他看見做這件事的好處，便能達到溝通的目的。」 （圖片來源：Pexels） 溝通的SOP，可以將吵架轉變成相互了解 溝通也有標準作業流程嗎？東吳社會工作學系兼任副教授廖清碧認為，溝通時要掌握三個重點來釐清雙方的語意與需求，他以夫妻關係為例： 1.能夠精確地聽到對方想說的話 例如先生說：「你要出去幹嘛？」他真正想說的可能是：「我好想你能在家陪我」、「我擔心⋯⋯」。 2.能夠精確瞭解自己想要什麼 如：「我要出去透透氣」、「我希望能做自己喜歡的事」、「我希望有一些獨處的時間⋯⋯」。 3.將你聽到的聲音說出來 如：「你希望和我一起出去嗎？」接下來說出我的聲音：「我想一個人靜一靜，請給我一點時間。」如果先生不再說話，那麼就謝謝他的包容。 （圖片來源：Pexels） 這樣的溝通方式主要是掌握「我訊息」的原則，把聽到的或自己真正所想的表達出來，而不是變成負面的情緒發洩或責備對方。同樣地，爸媽在面對孩子的時候，也需要這樣去精準地聽，了解真正的需要及把它表達出來。這樣的溝通才能越吵越好。 👉愛妻14條合約曝光！寵妻魔人郭彥均，不忘初心讓老婆做自己～ 事前覺察與事後和好，都需要多多練習 對夫妻來說，許嬰寧建議吵架後透過良好的約會是很重要的修護方式，當下無法和好，事後也要找機會單獨相處，引導對方說出心裡話，或表達自己的歉意和感受。親子爭吵後，許所長則建議最重要的是給孩子台階下，孩子吵完關起房門，爸媽要展現EQ教孩子仍規律作息，譬如叫吃飯、讓孩子知道吵架歸吵架，吃飯歸吃飯。 利翠珊教授也強調，事後和好不如事前預防，不論夫妻或親子都要從平日增進彼此的理解和覺察情緒來加強。家人間的糾結，常來自彼此的不理解，直接批評指責，就可能造成對方的委屈，形成隱忍或反彈。平時多練習覺察自己和人的情緒，在還沒爆發之前就能注意到。經過練習，是可以提早發現、提早控制及調節的。 （圖片來源：Pexels） 五個和好小秘訣，修復對立關係 美國著名婚姻治療師 Gary Chapman發現，許多衝突來自夫妻「愛的需求」未被滿足，雙方彷彿說不同的語言，用自己而非對方習慣的方式表達愛，他歸納出5種表達愛的常見形式。 1.肯定的言語：發自內心的關懷、稱讚和鼓勵。「謝謝你讓我知道你真正的想法，能夠這樣講清楚，真是太好了。」 2.服務的行動：真誠地為對方服務、做事情。「今天我先來幫小孩洗澡吧。」或是煮一頓對方愛吃的料理、替另一半按摩。 3.真心的禮物：禮物貴在需求而不是價格。例如：買對方喜歡的小盆栽和好用的園藝工具。 4.精心的時刻：營造專屬彼此的陪伴時光，一起從事喜歡的活動。例如：這個週末我們去泡溫泉吧。 5.身體的接觸：牽手、擁抱、摟肩的身體接觸，讓彼此感受關愛。摸摸年幼孩子的頭，對他微笑，或是拍拍年長孩子的肩膀，表示肯定。 👉精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 本文摘自*信誼好好生活誌 11月號 VOL.19 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！

1月象徵著新的一年，充滿希望與無限可能。選擇一個寓意深刻的英文名字，能為寶寶的未來帶來美好的祝福。這些名字不僅與1月的象徵精神相契合，也能承載家人對未來的期待。本文將推薦適合1月出生男女寶寶的英文名字，從簡單又富有意境的名字，到充滿光輝和希望的選擇。希望這些名字能為您帶來靈感，幫助您為寶寶選擇一個完美的名字。 （圖片來源：AdobeStock） 1月的代名詞 1月給人的感覺是 嶄新開始、希望、清新，同時也充滿冬天的寒冷和寧靜。這個月份常伴隨寒冷的天氣和白雪，讓人感受到純潔和沉靜。冬季的冷冽讓人想要待在溫暖的家中，進行內省和反思。1月是重新出發的時期，象徵著重生和對新機會的期待，帶著清新與寧靜氛圍。 （圖片來源：AdobeStock） 1月出生的男寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Frost（弗若斯特）: 代表冬季的霜層，清新且冷冽。 Blaze（布雷茲）: 火焰，象徵著寒冷冬季中的溫暖和力量。 Stone（史東）: 冬季岩石般堅硬和穩定，帶有力量感。 Ash（艾栩）: 與冬天的燒盡和新生相關，簡潔而有力。 2、節日相關名字 Nova（諾娃）: 拉丁語“新星”，象徵新的開始，帶來希望與光明。 Ezekiel（以西結）: 象徵新的一年中的堅強和信仰。 Jasper（碧玉）: 來自波斯語，意為“寶石”，傳遞著珍貴和祝福。 Felix（費利克斯）: 拉丁語“幸福”，代表新的一年的祝福與幸福。 （圖片來源：AdobeStock） 3、星座相關名字 Aries（阿里斯）: 這個名字是牡羊座的意思，與1月的摩羯座和水瓶座交接期相符，代表勇氣與新開始。 Leo（里歐）: 儘管屬於夏季星座，但代表力量、勇氣和光明的獅子座名字非常有力量。 4、意象相關名字 Sol（太陽）: 來自拉丁語“太陽”，象徵希望與新的一天的開始。 Lux（光）: 來自拉丁語“光”，代表照亮黑暗的希望與新年開始。 Beacon（燈塔）: 意為指引方向的燈塔，象徵著指引、希望和新生。 1月出生的女寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Snow（雪）: 直接與冬季的雪花相關，這是一個清新、純潔的名字。 Ivy（艾薇）: 代表生命力的常春藤，與冬季中的綠意相連，象徵長久的愛和生命力。 Winter（冬天）: 這個名字直接與冬季相聯繫，冷冽而獨特，適合1月出生的寶寶。 Frostine（弗若斯婷）: 來自“霜”，這是一個獨特而優雅的名字，帶有冬季的感覺。 2、節日相關名字 Eve（伊芙）: 簡單而富有象徵意義，代表新年的前夕，意味著新的一年的來臨。 Aurora（奧羅拉）: 來自拉丁語，意為“黎明”，象徵著新的一天與新的開始。 Liora（莉奧拉）: 來自希伯來語，意為“我的光”，象徵光明與希望。 Zara（扎菈）: 意為“黎明”或“新生”，象徵新的一年的開始，帶來希望。 （圖片來源：AdobeStock） 3、星座相關名字 Capella（卡佩拉）: 摩羯座的代表星之一，這個名字適合1月出生的女孩，具有獨特且優雅的意味。 Seren（塞倫）: 意為“星星”，是一個充滿詩意的名字，象徵著光輝與美麗。 Aquarius（艾卡莉絲）: 這個名字來自1月下旬的水瓶座，象徵著智慧、獨立與創新。 4、意象相關名字 Lumin（露敏）: 來自拉丁語“lumen”，意味“光”，代表著希望與新年到來。 Celeste（賽蕾斯特）: 來自拉丁語，意味“天上的”或“天空”，象徵星空與光明。 Clara（克拉拉）: 來自拉丁語，意為“光明”或“著名”，象徵著明亮的未來。 Crystal（水晶）：象徵純潔、清澈和閃亮，像1月的初雪一樣純潔無瑕，寓意新鮮開始。 （圖片來源：Pexels） 選擇一個寓意深遠的英文名字，能為1月出生的寶寶帶來美好的祝福。希望這些名字能幫助您找到最適合寶寶的選擇。願您的寶寶在新的一年中，擁有光明和希望的未來！ 延伸閱讀：更多「寶寶英文名」相關文章 👉台灣取名的愛用字！男女寶寶英文名推薦一次看，少見又獨特的命名選擇！ 👉冬日溫暖代名詞，45個「適合冬天出生的寶寶英文名字」，充滿希望與愛的祝福～ 👉新年寶寶適合的英文名字TOP10！為寶貝選一個不撞名又寓意好的名字吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #女寶寶英文名字 #寶寶取名 #男寶寶英文名字 #英文名字 #親子生活 

[穿搭] 誰說夏天不能黑白灰？酪梨媽咪的黑白灰洋裝 vs 裙裝3套穿搭 : )

 都說夏季是繽紛的，路上行人也都穿得很亮麗，但誰說不能黑白灰？ 我們就是愛低調、黑白灰又如何？自有我們的風格呀！ 今天就來分享我的黑白灰穿搭～有三套洋裝 / 裙裝穿搭喔！一起來看看吧 ：） LOOK 1： 黑白格紋是每年夏季的必備款，也是不退流行的不敗款！這件細肩帶小洋裝很多賣家都有賣，原本以為只適合纖細、嬌小的女孩，沒想到酪梨身形的媽咪我穿也很可以！ 它的上半身很貼身，加上大大的V領，能顯小臉+露出鎖骨，很修飾！下半身是大傘襬的，加上蛋糕設計越往下間距越寬，能把下半身的肉肉藏好藏滿，又能顯高～版型非常棒！ 像我這樣比較肉的人，可以搭件罩衫，把手臂的肉肉和副乳都藏起來～會更顯瘦喔！ LOOK 2： 要參加聚會，想穿得正式而典雅的話，黑白色系的裙裝會是很好的選擇～不容易出錯，又很有氣質。 這件水墨圖案的長裙有類魚尾的下襬，但其實仍是傘襬裙（也是一件對下半身肉肉的女孩很親切的裙子）。上身我選了V領+側綁帶的雪紡紗上衣，交叉+V領一樣很能修飾我的圓圓臉；下擺綁帶能束出腰身，短版設計又能拉長比例，也是充滿小心機設計的上衣。 蝴蝶結綁帶上衣很LADY，水墨長裙走動時裙擺搖搖的也很有女人味！包包和鞋子我都選用黑色款，比較突出，也更加深成熟氣質的感覺：） LOOK 3： 第一次嘗試襯衫搭長裙，沒想到滿好看的呢！這件襯衫很特別，有可愛的大連帽，可以修飾我寬闊的肩膀！把釦子多開一格，就能製造出深V的線條啦！然後把袖子反摺兩摺，讓它變成七分袖，讓整體感覺更俐落，也更加顯瘦囉 ：） 下半身我選了白色蛋糕裙配白色高跟涼鞋，包包也選擇白色的，來襯托襯衫～淡淡的色系搭配，看起來很清爽。 ❤️作者簡介❤️ 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

爬太少容易坐不住？「寶寶爬行期」影響了6大發展基礎，絕對不要輕易跳過！

寶寶的「爬行期」看似簡單，卻對未來的學習與發展影響深遠！從肌肉協調、感覺統合，到專注力、語言能力甚至情緒穩定，爬行都是不可或缺的發展基礎。如果寶寶爬太少，長大後可能出現坐不住、注意力不集中、手眼協調差等問題。千萬別為了方便或提早走路就跳過這個黃金階段，爬行才是孩子大腦與身體真正同步成長的開始！ （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期 寶寶的爬行期通常發生在 6～10個月大之間，但每個寶寶的發展速度不同，有些可能早在5個月就開始嘗試，有些則要到11個月才開始積極爬行，都是正常範圍內。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期的大致發展時間表： 寶寶爬行期｜影響一、大腦發展與神經網絡建構 爬行時，寶寶需要左右手腳交替移動，這類「交叉動作」會促進左右腦協同合作，增強胼胝體（左右腦連接的神經束）的連結。這不僅有助於動作協調，也對認知能力如專注力、理解力與邏輯推理等產生正向影響。 延伸影響：許多學習困難的孩子，回溯早期發展時常發現缺乏充分爬行經驗，神經連結尚未穩固。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響二、強化大肌肉群與姿勢控制能力 爬行是寶寶發展大肌肉群（手臂、肩膀、腿部、背部、核心）的關鍵時期。這些肌肉對未來的站立、行走、跑跳、甚至握筆與坐姿穩定都有重要影響。爬行還能幫助發展平衡感與姿勢控制，預防走路跌倒或站不穩的狀況。 延伸影響：核心穩定不足的孩子在進入學校後容易出現坐不住、寫字吃力、精細動作不良等問題。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響三、發展視覺追蹤與空間感知能力 在爬行過程中，寶寶會不斷調整視線，學會從遠看到近、左右追蹤、辨識物品距離，這對未來的閱讀、寫字和手眼協調都是基礎訓練。 延伸影響：閱讀時的眼球移動、行距辨識都與早期視覺經驗密切相關，而這些能力多半來自於豐富的爬行經驗。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響四、提升感覺統合能力，幫助情緒與行為穩定 爬行是一種多感官整合的活動。寶寶在爬行時會接觸不同表面（地毯、木地板、泡棉墊等），接收觸覺與本體覺刺激，還要不斷調整身體以維持平衡，這過程中大腦學會整合來自環境與身體的資訊。 延伸影響：容易情緒激動、怕吵、怕碰、不喜歡剪指甲或穿衣服，很多時候源於早期感覺經驗不足。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響五、促進語言與溝通發展 雖然爬行與語言看似無關，但語言區與動作控制區在大腦中其實高度關聯。爬行能刺激大腦整體發展，也讓寶寶更有機會探索周遭世界、發出聲音、與人互動，這些經驗都是語言發展的養分。 延伸影響：透過爬行過程中對人事物的觀察與模仿，寶寶會自然發展出表達欲望與理解力，為口語與非語言溝通能力打下根基。 （圖片來源：AdobeStock） 寶寶爬行期｜影響六、激發問題解決能力與建立自信心 寶寶在爬行時會遇到障礙（如玩具、門檻、桌腳），學會如何繞道、移動或改變方向，這樣的挑戰促使寶寶動腦思考、嘗試與修正，是最初的「解決問題」練習。 延伸影響：透過每次嘗試後的成功經驗，寶寶會建立自信、養成主動探索的習慣，也較不易因挫折而退縮。 （圖片來源：AdobeStock） 提醒！不要過早跳過爬行期 現在很多寶寶因為使用學步車、嬰兒推車過度，或被家長長時間抱著，導致爬行期縮短甚至跳過。雖然每個寶寶發展時程略有不同，但專家普遍建議，爬行至少持續2至3個月，每天累積時間越多越好。 （圖片來源：AdobeStock） 給家長的建議 每一個發展階段都有它不可替代的價值，而爬行正是寶寶成長中不可或缺的關鍵里程碑。它不只是為了學走路，更是大腦、感覺統合、專注力與情緒穩定等多方面能力的起點。身為父母，我們能做的，是給孩子一個安全、自由探索的環境，讓他們用自己的節奏去爬、去學、去成長。別急著讓寶寶跳過爬行期，因為這段看似平凡的過程，正悄悄為孩子的一生打下最穩固的基礎。 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉爸媽必讀！0~6個月是「寶寶詞彙累積期」，5話題+4技巧讓你有效跟寶寶聊天！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童健康 #兒童發展 #寶寶爬行期 #寶寶發展 

【襪子推薦】#這雙襪子品牌叫MMOW

#這雙襪子品牌叫MMOW 女人愛買鞋子會被形容成蜈公，那愛買襪子不知道會被叫什麼？妙伶大嬸有隻愛買襪子的臭小孩 ，因為她愛買襪子家中他的女襪近上百雙！大家可能會以為很誇張~~可能嗎？近百雙的襪子！ 千萬別懷疑她的癡迷收藏....她每次都偷偷買然後說那雙早就有了，只是媽咪還沒看到.....呵呵 這隻臭孩子她會因為搭配鞋子、因為動漫、因為朋友間同好，用不同的心得來做襪子穿搭，在她的眼裡襪子不只是襪子~~~每雙襪子在她心裡都有不同的評比。 在她的襪子收藏中各有不同的特色，照片中推薦的這雙品牌為MMOW~~有型的設計....極簡不花俏卻很有特色，我尤其喜歡它長度中筒又前低後筒高的設計！！以往見到的都是齊頭式的襪子，這樣的襪子設計我第一次看到。 襪子設計講完了，無論男襪還是女襪到最後都是要求要穿的舒適，這雙襪子高達75%的棉....穿起來透氣，3%的彈性纖維...這讓整個足部跟腳踝感覺舒適不緊繃。妙伶大嬸本人實際穿著它整天~~包含運動健走，這是一雙好襪且百搭~~可運動時穿又因為極簡的視覺設計在穿搭衣服上可休閒可時髦。 官網：https://mmow.shop FB: mmow.shop IG:mmowshop #MMOW #makemyownway #mm owsocks #socks #襪子 #穿搭

媽咪搜尋結果

益生菌這個容易哈秋的季節，自從吃了它調整了哈秋和孕媽咪扁扁

跟皇上一起拜年

跟皇上一起拜年

防疫時期寶寶發燒怎麼辦？常規疫苗該延後嗎？掌握3關鍵就不慌張！

防疫時期寶寶發燒怎麼辦？常規疫苗該延後嗎？掌握3關鍵就不慌張！

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

對孩子來說分享=剝奪！5個兩歲的小朋友視角，兩歲真的沒有那麼可怕！

對孩子來說分享=剝奪！5個兩歲的小朋友視角，兩歲真的沒有那麼可怕！

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！

1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！

[穿搭] 誰說夏天不能黑白灰？酪梨媽咪的黑白灰洋裝 vs 裙裝3套穿搭 : )

[穿搭] 誰說夏天不能黑白灰？酪梨媽咪的黑白灰洋裝 vs 裙裝3套穿搭 : )

爬太少容易坐不住？「寶寶爬行期」影響了6大發展基礎，絕對不要輕易跳過！

爬太少容易坐不住？「寶寶爬行期」影響了6大發展基礎，絕對不要輕易跳過！

【襪子推薦】#這雙襪子品牌叫MMOW

【襪子推薦】#這雙襪子品牌叫MMOW

媽咪搜尋結果

益生菌 這個容易哈秋的季節，自從吃了它調整了哈秋和孕媽咪扁扁

跟皇上一起拜年

跟皇上一起拜年

防疫時期寶寶發燒怎麼辦？常規疫苗該延後嗎？掌握3關鍵就不慌張！

防疫時期寶寶發燒怎麼辦？常規疫苗該延後嗎？掌握3關鍵就不慌張！

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

好吃好喝又美麗-銀耳蓮子百合紅棗湯

對孩子來說分享=剝奪！5個兩歲的小朋友視角，兩歲真的沒有那麼可怕！

對孩子來說分享=剝奪！5個兩歲的小朋友視角，兩歲真的沒有那麼可怕！

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！

1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！

[穿搭] 誰說夏天不能黑白灰？酪梨媽咪的黑白灰洋裝 vs 裙裝3套穿搭 : )

[穿搭] 誰說夏天不能黑白灰？酪梨媽咪的黑白灰洋裝 vs 裙裝3套穿搭 : )

爬太少容易坐不住？「寶寶爬行期」影響了6大發展基礎，絕對不要輕易跳過！

爬太少容易坐不住？「寶寶爬行期」影響了6大發展基礎，絕對不要輕易跳過！

【襪子推薦】#這雙襪子品牌叫MMOW

【襪子推薦】#這雙襪子品牌叫MMOW

益生菌這個容易哈秋的季節，自從吃了它調整了哈秋和孕媽咪扁扁