【底妝分享】礦世綺肌Beautiful Skin-免卸裸肌礦物蜜粉體驗組~讓妳美美一整天

【底妝分享】礦世綺肌Beautiful Skin-免卸裸肌礦物蜜粉體驗組~讓妳美美一整天 🌷君辰媽咪平常都有上妝的習慣， 美美的妝容會讓人賞心悅目～ 自己看著，心情也很愉悅！ 我是屬於混合型且容易敏感、出油型肌膚，上妝後～ 長時間會比較容易出油且浮粉， 所以在選購底妝、蜜粉產品時， 會特別選擇低刺激、成份簡單、敏感肌可使用的蜜粉來使用。 🌷這次君辰媽咪想和大家分享的是這款 不需卸妝，專為問題肌膚者研發的蜜粉～ 礦世綺肌 Beautiful Skin 免卸裸肌礦物蜜粉體驗組🌷 💟由日本皮膚科醫生研發，超過600間日本診所販售 💟專為問題肌者(雷射、換膚、酒糟、敏感、痘肌、異位性皮膚炎等)所研 發的醫療型蜜粉。 💟成分簡單、低刺激配方，所以不需卸妝，一般潔顏產品即可洗淨。 💟敏感肌、痘肌、孕婦、雷射後等皆可使用。 💟不含油分或合成聚合物，不會堵塞毛孔。 💟添加「富勒烯」成分，守護肌膚免於空汙及紫外線等外在傷害。 💟質地細緻，可輕鬆遮瑕臉部瑕疵，也能享受無妝感。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ⭐文章連結🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324797062 ⭐ https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589168023 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 礦世綺肌Beautiful Skin-免卸裸肌礦物蜜粉體驗組 皮膚科醫師研發，專為問題肌膚所研發的醫療型蜜粉， 成份簡單，低刺激～ 敏感肌、痘肌、孕婦、雷射後等皆可使用， 不含油分或合成聚合物，不會堵塞毛孔， 質地細緻，高遮瑕，能時時刻刻的享受無妝感～ 讓君辰媽咪放心推薦給妳來使用💕💕💕 🛒哪兒選購呢？ 礦世綺肌體驗組 https://pse.is/RCALQ 礦世綺肌正貨組 https://pse.is/Q9BDQ #礦世綺肌 #礦世綺肌BeautifulSkin #免卸裸肌礦物蜜粉體驗組 #底妝 #晚安蜜粉 #BeautifulSkin #底妝推薦 #蜜粉推薦 #彩妝分享 #Cookpad #廚藝賞 #專屬食譜書 #珍藏紀念冊 #幸福彤話 #芳蓉優格 #食譜分享

婚姻是愛情的墳墓？婚前必確認的6件事，少做一件都可能後悔莫及！

童話故事中的王子與公主，只要彼此相愛就能共創幸福美滿的結局，曾經的我們也是如此天真地相信著。然而隨著年紀漸長，才發現原來要與愛人共組家庭不是只有感情基礎就好，還有好多的現實面需要考量，這些細碎的小事若是不去在意，未來都有可能成為壓垮婚姻關係的最後一根稻草。 （圖片來源：Pexels） 結婚就是幸福的延續嗎？ 許多人在婚前都曾認為，只要我跟另一半進入了婚姻，那就是美好的「結局」，代表順利修成正果。可是別忘了，人生不是童話故事，故事劇情總是在王子與公主結婚後就戛然而止，畫上了名為「兩人從此過著幸福快樂的日子」的休止符就草草收尾。現實世界的婚姻，是另一個旅途的開始，甚至，這段旅途究竟是灑滿蜜糖還是充滿毒藥，一切都是未知數。 那這些毒藥，是能夠避免的嗎？其實是有跡可循的。雖然，任何事考慮得再周到都難以保證這趟旅途中不會出現任何意外，但起碼能把傷害降到最低，讓你不至於成天都在後悔自己當初究竟為何選擇與對方結婚。 （圖片來源：Pexels） 害怕結錯婚？婚前需要先確認的6件事 一、對方的原生家庭 你可能常聽到有人說「結婚是兩個人的事」，但實際上這談何容易？除非雙方的父母都已不健在或是非常爽朗開明，否則長輩多多少少都會想站在過來人的角度提供意見，而某些長輩給意見的方式或說詞則會讓人感受被冒犯，若是決定婚後與對方家人同住，這個問題可就要謹慎考慮，以免日後與對方家人關係過度緊繃，連在家都不得放鬆。 二、兩人的未來規劃 婚後要不要生小孩？要的話生幾個？生了小孩會有一方需要放棄工作嗎？婚後定居在哪？雙方長期的職涯規劃？這些林林總總的事情，在婚前就一定要好好與對方討論過，確認彼此是否能夠達成共識。在討論的同時，也要記得觀察另一半對這些討論的重視程度，是積極提出自己的想法與你溝通，還是敷衍回答隨便都可以？從對方的討論態度就能夠窺見對方婚後的處事態度，若是態度讓你有疑慮，建議還是要再三考慮對方是否適合共度一生！ （圖片來源：Pexels） 三、金錢觀合拍與否 當兩人結為夫妻，金錢觀若是不合就會衍生許多大大小小的衝突，畢竟生活的每一天都要用到錢，付房貸要錢、買日用品要錢，要是生了孩子，奶粉、尿布、寶寶衣物等等全部都要花好多錢！更別說以後孩子上學的學費，那可不是一筆小數目，若是另一半沒有儲蓄理財、開源節流的觀念，再多的愛也會被這些爭執慢慢消磨殆盡。 四、一定要先同居過 這件事也要劃重點！別以為個性契合、未來規劃契合、觀念契合就萬無一失了，許多夫妻最後走到離婚這步就是敗在生活習慣不合！別以為到對方家中借住過好幾次就能夠摸透對方的生活習慣了，有些習慣還是需要同居過後才會清楚。像是衣服幾天洗一次、內衣褲會不會手洗、摺衣服的方式等等，同居過才能從磨合的過程中看見彼此是否有互相難以接受又無法輕易調整的生活習慣，若是兩人始終無法找到最佳解決辦法，也能在這一步就盡快止損。 （圖片來源：Pexels） 五、再度審視對方個性 大家有聽過婚後突然變一個人的婚姻鬼故事嗎？這種鬼故事其實大多都還是有跡可循，像是對方明知你工作忙，你一個小時沒回訊息他就發脾氣；對方只要生氣，就會摔娃娃洩憤……等，在交往時你可能會說服自己：「是因為他很愛我才會希望我早點回訊息吧？」、「是因為真的太生氣了才需要發洩，很正常的，反正不是對著我發洩就好啦！」結果婚後才發現對方真的是恐怖情人，想再離婚就麻煩了！千萬別被愛沖昏了頭，就放過這些蛛絲馬跡啊～ 六、對方的缺點，你能包容一輩子嗎？ 其實兩個來自不同家庭背景的人相愛，勢必都需要為對方做一點讓步與包容，因為並不是每一件事都能夠磨合得來，但如果對方的某些缺點真的讓你心懷芥蒂，你可能要好好思考，這個缺點你包容得了一時，但能包容得了一世嗎？對方做這些事會導致你心情老是處於低氣壓，或容易沒安全感嗎？如果無法接受未來一輩子都得包容這樣的缺點，也許就要考慮是否還有走入婚姻的必要了。 （圖片來源：Pexels） 雖然結了婚依然可以離婚，但離婚比分手還要複雜得多，若雙方無法協議離婚還得進行訴訟，能在婚前就把該考量的事情先仔細想過一輪，就能避免許多麻煩，也能幫助你找到更適合共度餘生的伴侶，免除結錯婚的困擾！ 【延伸閱讀】 爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 「男友媽媽對我超好，絕不是壞婆婆？」女孩別傻了，婚前妳要知道的4個現實 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #婚前恐懼 #婚姻 #結婚 

一家三口怎麼拍？超萬用的7個「全家福拍照姿勢」，這樣拍一定是全場最可愛！

全家福照片是捕捉家庭幸福瞬間的最佳方式，尤其是一家三口，更是充滿了溫馨與愛意。無論是小孩還是大人，每一個動作、每一個笑容都值得好好珍藏。想要拍出既可愛又自然的全家福嗎？這裡有超萬用的7個拍照姿勢，不僅簡單易學，還能讓你的家庭照片更加生動有趣！快來看看這些拍照小技巧吧！ https://www.instagram.com/p/DHIef96T3ym/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 全家福拍照姿勢｜1、疊疊樂 這樣拍真的超可愛！就是把全家人的頭疊成一條直線，這樣看起來既溫馨又有趣！不管是一家三口、四口還是五口，都很適合這個姿勢，每個人的臉都能清楚看到，讓大家的笑容看起來更加耀眼。也可以搭配搞怪的表情或加上一些小道具，這張全家福的可愛度又會大大提升，成為大家珍藏的美好回憶！ https://www.instagram.com/p/DCl5gyEylgh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG@bao_photography、＠charlotte1288） 全家福拍照姿勢｜2、飛高高 這是全家福拍照的必備姿勢，特別適合那些拍照時不愛笑的寶貝！只要爸爸媽媽或大人們把小孩抱起來“飛高高”，小朋友通常會開心笑出來，這樣整張照片就變得活潑又甜蜜了。這個姿勢不僅能讓小孩放開心笑，還能捕捉到親子之間的甜蜜互動，讓全家福充滿愛與歡樂！ （圖片來源：IG@bao_photography、＠charlotte1288） 全家福拍照姿勢｜3、臉貼臉 爸爸媽媽把臉貼在小孩的臉上，最好還能稍微把孩子的臉擠一下，讓他們露出搞怪的鬼臉。這樣一來，整張照片不僅超級可愛，還充滿了親密和歡樂的氛圍，讓全家人的笑容更加自然又有趣，照片的可愛度瞬間加倍！ （圖片來源：IG@bao_photography、＠charlotte1288） 全家福拍照姿勢｜4、小跑步 讓孩子跑在前面，爸媽則在後面追，這樣拍出來的照片會看起來超生動、自然。不僅能捕捉到孩子快樂奔跑的瞬間，也能展現出家人之間的互動和親密感。這個姿勢讓全家人的笑容都不會僵硬，反而充滿了歡樂的氛圍，絕對是一張值得珍藏的全家福！ （圖片來源：IG@bao_photography、＠charlotte1288） 全家福拍照姿勢｜5、自然互動 沒有任何一個的動作能比得上家人之間的自然互動。逗小孩笑、跟爸媽玩耍、彼此之間的小動作和眼神交流，這些瞬間不僅讓照片充滿了溫馨和歡樂，還能真實捕捉到家庭的親密感和愛意。這些自然的互動，往往是最美的寶藏，能讓每張照片都變得格外珍貴。 （圖片來源：IG@bao_photography、＠charlotte1288） （圖片來源：IG@qooso_o、＠pritimakeup_gina） （圖片來源：IG@qooso_o、＠pritimakeup_gina） （圖片來源：IG@qooso_o、＠pritimakeup_gina） （圖片來源：IG@qooso_o、＠pritimakeup_gina） 全家福拍照姿勢｜6、道具互動 運用一些道具，比如照片中的數字氣球，能完美結合寶貝的生日或週年紀念，讓照片更具紀念價值。這些道具不僅能增加拍照的趣味，還能讓照片更有故事感，無論是慶祝特殊日子還是捕捉幸福瞬間，這樣的全家福既有創意又充滿回憶，肯定成為珍貴的收藏！ （圖片來源：IG@qooso_o、＠pritimakeup_gina） （圖片來源：IG@bao_photography、＠charlotte1288） 全家福拍照姿勢｜7、一起看寶貝 爸媽一起看著寶貝真的太有愛啦！這樣的照片不僅展現了家人之間深深的愛意，還能捕捉到寶貝無辜或開心的表情，讓整張照片充滿溫馨和情感。這個姿勢真的很適合展現親子之間的默契和愛，非常推薦大家！ （圖片來源：IG@bao_photography、＠charlotte1288） 無論選擇哪一個拍照姿勢，最重要的還是全家人之間的真摯情感。每一張全家福照片，都承載著無數美好的回憶和笑容。透過這些簡單又有趣的拍照方式，不僅能捕捉到家庭的溫暖瞬間，更能讓這些珍貴的時刻變得更加難忘。最美的照片往往來自於自然的互動和真心的笑容，這才是最能打動人心的全家福！ 延伸閱讀：更多「家庭照」相關文章 👉🏻出遊前先預習！10個萬用的「親子照動作」，整個世界都是你的攝影棚～ 👉🏻北部親子寫真TOP6！照片散發出滿滿的愛～記錄下此刻美好的時光！ 👉🏻現在的媽媽已經太厲害！6個在家就能拍的「創意孕婦照」，自己拍更好玩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #全家拍照姿勢 #全家福 #拍照動作 #拍照姿勢 #親子生活 

每天睡前都要大戰一場？心累的媽媽快看！5技巧讓小孩不再鬧、乖乖去睡覺！

對新手媽媽來說，寶寶的食衣住行育樂都是挑戰，但要說哪一件事心最累，或許要屬寶寶不肯好好睡覺了。畢竟寶寶要乖乖睡覺，媽媽才能有自己的時間啊～有些孩子有睡過夜的問題，有些寶寶則是有不能自主入睡的問題，還有些是睡覺前總是要大鬧一番、彷彿睡覺要他的命的孩子。如果你家也有這個問題，這篇就非常適合你啦！ （圖片來源：Pexels） 小孩睡前鬧脾氣正常嗎？ 有些孩子一到睡前情緒就會很激動，例如怎樣都不肯進房間，進到房間不想躺下、大叫大鬧等等，這其實是幼兒發洩情緒方式，對18個月至5歲以前的孩子來說是正常的。因為他們還沒發展出成熟的語言技能與調節情緒的能力，很難用言語表達他現在不想睡覺，也不懂得好好抒發強烈的負面情緒，最後就變成讓爸媽頭痛的不已的鬧脾氣。 為什麼小孩不肯睡、總是要鬧？ 排除身體不適等因素，小孩不肯睡覺的原因，最常見便是一整天玩得太開心，還不想這麼快結束，尤其是看到還有哥哥姐姐或是其他人還沒睡，只有自己要進房間，會讓幼兒覺得自己可能錯過了好玩的事，因而不願意去睡覺。此外，如果睡前玩得太刺激，情緒太亢奮也會想到孩子的睡眠品質，這也是為什麼睡前儀式很重要的緣故。 （圖片來源：Pexels） 處理小孩不睡覺的5個技巧 1. 白天充分放電 最多媽媽聽過的辦法，也是最直接也是實際的做法，那就是讓孩子放電，白天讓他累，晚上才好睡！白天可以帶孩子去外面走走，去公園跑跑跳跳，在家也能做一些放電小遊戲消耗孩子的體力。通常經過一整天活動的孩子，即使不想但時間到了也會自己斷電。 2. 睡前限制看3C的時間 前面說到如果睡前給的刺激太多會讓孩子不好睡，這個刺激不只是玩得太開心，使用3C產品也有一樣的影響。手機或是電腦的藍光會干擾孩子的睡眠，並可能讓我們的大腦誤以為現在是該清醒的時間。此外睡前看的影片、玩的遊戲都可能影響壓力荷爾蒙的分泌，進而使孩子難以入睡。因此如果不希望孩子睡前鬧脾氣，記得在睡前幾個小時限制孩子接觸3C。 （圖片來源：Pexels） 3. 給孩子一些決定權 孩子到了2歲開始會有一段什麼不要的時期，這個「不要」有時並非真的拒絕，而是認為自己沒有掌控權而不願意配合。這時爸媽不妨給孩子一些決定權，例如讓孩子自己決定今晚的睡前故事要聽什麼？先刷牙還是先換睡衣？想穿哪一件睡衣等等。有了一定的控制權，孩子也會比較願意配合喔！ 4. 睡前預告 如果不希望孩子聽到睡覺就反應超大，那這件事一定要做！在睡覺時間前的半個小時、15分鐘、5分鐘甚至1分鐘給予孩子提醒，「還有30分鐘，我們就要準備刷牙睡覺囉！」、「還有15分鐘要去刷牙，你要不要先開始讓小火車回家呢？」，可以放一個時鐘或是計時器，讓孩子知道自己還有多少時間可以玩。 如果睡前儀式需要10到20分鐘，記得也要將這些時間算進去，例如孩子9點要睡覺，那就別8點半才開始預告，8點提醒孩子8點半要刷牙準備睡覺，給孩子和自己充足的時間準備，壓力小一點，不只可以好好享受睡前的親子時光，孩子也會睡得更好喔！ （圖片來源：Pexels） 5. 固定的生活作息 將孩子的作息固定，時間長了身體就會記住，吃完飯就要洗澡，洗完澡可以玩玩具，玩到幾點該準備睡覺。利用例行公事建立孩子生活的規律感，這種可預測接下來會發生什麼事情的感覺，能讓幼兒對環境感到舒適，不會因不確定因素而沒有安全感。此外，幼兒都喜歡發號施令的感覺，當他知道接下來要做什麼，並由他指揮也能擁有掌控和自信感。 爸媽要避免踩到的地雷 1. 為避免衝突而順從小孩的要求 每天睡前都要大戰一場，久了又會有避戰的心理，這是可以理解的。只要孩子乖乖睡覺，媽媽做什麼都可以，然而為了避免孩子發脾氣而過於寬容，可能會讓孩子覺得只要鬧脾氣就可以得到想要的，久而久之就會知道該怎麼拿捏爸媽，相信這不是父母們想看見的。 （圖片來源：Pexels） 2. 用獎勵引誘他們睡覺 與上一點類似，這都不是長久之計，用獎勵的方式只能在短期有效，且時間久了孩子就知道只要鬧就會有好處，然而睡覺是每天都要做的事，爸媽能夠為了讓孩子入睡給到多好的獎勵？當你停止用這個方式，可想而知孩子的反彈會有多大。所以，千萬別用交換條件來引誘孩子睡覺。 3. 錯過小孩想睡覺的跡象 當你發現孩子邊玩邊揉眼睛、不斷打哈欠、表情開始呆滯甚至搖搖晃晃，記得抓緊時機讓孩子準備睡覺！尤其嬰兒的睡眠窗口很短，一旦錯過就很難入睡，因此別讓孩子貪玩，時間到又出現想睡跡象就盡快準備。 （圖片來源：Pexels） 4. 小孩鬧脾氣時講道理 孩子正在哭鬧，想在這時候告訴他這個行為是錯的，想來也不會有什麼效果，還可能讓孩子鬧得更兇。較好的做法可以幫助孩子說出他的感受，「媽媽知道你還想玩積木對不對？因為不能玩所以你很生氣，但積木也要睡覺啊，你們都好好休息明天才能玩得更開心喔！」從溝通的過程引導孩子說出不想睡覺的原因，幫助他們正確抒發情緒，孩子的情緒得到控制也能減少失控的機率。 5. 避免含糖食物、飲料 小兒科醫師巫漢盟曾分享過孩子的好睡食物，同時也提到讓孩子難睡的NG食物，其中就包含「碳水化合物和精緻甜食」，可能會因為血糖不穩讓孩子過於亢奮，進而影響睡眠品質。 （圖片來源：Pexels） 孩子能夠好好入睡，一覺好眠到天亮應該是每個新手爸媽最希望的事，如果你也正在為孩子不肯睡覺苦惱，希望今天的分享能夠幫助到你！ 【延伸閱讀】 要寶寶睡覺怎麼那麼難？5個哄睡小技巧，心累的你快跟著做！ 什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 15個睡前故事推薦，床邊故事Podcast超適合當孩子睡前儀式神隊友 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #嬰兒 #幼兒 #睡前儀式 #睡覺 #鬧脾氣 

莎朗、菲力，還是板腱？牛肉部位有夠多，營養師Sabbi跟你慢慢說～

牛肉，可以說是肉裡面 被大家視為「高級」的品項 很常吃火鍋或燒烤的朋友 似乎個個都是品牛肉專家 💛牛肉含有豐富的 #血基質鐵 而植物或部分鐵補充劑所含有的是 #非血基質鐵 非血基質鐵吸收利用率較差 容易受飲食中的植酸、草酸等影響吸收 反觀，血基質鐵是人體比較好吸收利用的型態 💛補充資訊 特別需要補鐵的族群: 青春期少女、孕哺媽咪 進入青春期後，因為月經導致每個月的血液流失 以及進入孕期第三期和哺乳階段 鐵質需求比平時多30mg 除了牛肉，也可以選擇高鐵食物(😅不是那個有便當有軌道高鐵) 像是內臟類、紅鳳菜、紅莧菜、莢豆、菠菜等 💛拉回來看看牛肉 牛肉雖然有完整蛋白質、鐵等營養 但同時紅肉也是WHO宣布「2A 級」的可能致癌物 某些部位的脂肪高熱量高，而且屬於飽和脂肪 🙅‍♀️不利於心血管的健康和🙅‍♀️腸道益菌生長 但但但! 不用因此就不吃紅肉 WHO 2A 級的定義其實是「尚未證實具有致癌力」 紅肉也有它好的營養價值 因此老話一句 各種食物都均衡攝取，過猶不及 💛我們可以透過部位的挑選 來減少脂肪攝取 也可以透過料理方式來減少高溫致癌物的產生 減少烤、炸，建議燉煮、川燙、舒肥 (延伸影片: 減少致癌物的烤肉秘訣 ) 接著我們來看看各種牛部位的差異吧! (從脂肪含量低→高排序) 7.牛筋 熱量 157kcal/100g 脂肪7.2g/100g 軟骨處，沒有肉絲 適合燉煮 6.板腱肉(牛肩里肌) 熱量 166kcal/100g 脂肪9g/100g 帶筋、結實有嚼勁 適合燉煮、煎 5.菲力 熱量 184kcal/100g 脂肪10.7g/100g 細軟、不帶筋 適合煎、烤 4.牛沙朗(USDA) 熱量 205kcal/100g 脂肪12.5g/100g 油花軟嫩、細緻 適合煎、烤 3.牛肋條 熱量 225kcal/100g 脂肪16.2g/100g 適合燉煮(牛肉麵) 2.牛小排(去骨) 熱量 290kcal/100g 脂肪24g/100g 油脂豐富、結實帶筋 適合煎烤 1.牛腩 熱量 289kcal/100g 脂肪19.4g/100g 脂肪豐富、帶有嚼勁 適合燉煮 留言告訴我，妳最～愛～吃的牛肉部位吧！ 那麼今天的分享就到這邊，我會時常分享營養、食材、料理相關文章 喜歡的朋友不要忘記追蹤我唷！ see U~ 延伸影片... 使用脂肪含量低的板腱肉，來做聖誕節推薦的好菜餚喔! (很好吃!! 剪完影片看了都餓…)🤤🤤🤤

珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜是在日本致力於開發抗老的專業團隊

美美媽咪一直致力於日本保養品 今天分享的珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜，是一款專為40歲以上的熟齡肌膚開發 All in one日本進口保養品，就算熟齡，也能留住肌膚彈性，彈得有活力 是的，我是真的只有擦進口保養品。 這是我的習慣，其實也是因為出社會之後，自己賺錢了，而我買的第一組保養品就是進口的， 所以一直到現在，都是使用進口保養品。 後來發現，專櫃的進口保養品，真的是比貴的，因為上架與代言費就佔了不少成本， 直到後來日本興起網路保養品，價格平實之外，效果不輸百貨公司的專櫃保養品， 所以我很在網路買這些產品，也對日本的產品抱有高度興趣。 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜通過日本抗皺評價效能測試 全日本製 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜一瓶60g可以使用1個月，跟朋友一次合買3瓶， 平均一瓶只要台幣1125元， 這種划算的程度，真的不是架上專櫃可以比擬的。甚至，價格跟開架式的產品有得拚。 打開之後，產品包裝已經附有一個刮勺棒，用量不需要太多。 大約就是我刮勺棒示範的用量，就足夠塗抹於全臉 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜質地非常水潤，一抹就勻，適合全臉使用 我甚至眼睛周圍都使用它，因為實在太方便 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜一瓶就有5種功效， 一次包了化妝水、美容液、乳液、妝前乳與乳霜 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜這個品牌，在日本是致力於開發抗老的專業團隊， 美容成分中光是玻尿酸就加了3種呢! 為了能夠改善熟齡肌肌膚彈力下降的問題，特別開發出日本專利成分LOX活性卵殼膜， 不只修護肌膚屏障，更能幫助肌膚回復彈力! 早晚洗臉之後，只要一瓶就能保養肌膚 美美媽咪來說說: 我還滿喜歡珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜，便宜又大碗，是我覺得很棒的。 價格實惠，而且保濕效果好，使用了一段時間， 我覺得肌膚的細緻度提升，拍照可以看得出來。 早晚照鏡子的時候，看到鏡中的自己，會笑，會開心。 分享給大家，珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜 官網請按這裡珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜 歡這篇文章嗎? 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔 About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊

小孩不吃藥怎麼辦？嬰幼兒餵藥地雷別亂踩！5個爸媽必知的餵藥技巧

小朋友免疫力較差，容易生病，這時候餵藥就是爸媽們最頭痛的魔王關卡。小孩子不肯吃藥，一餵下去就馬上吐掉、只是吃個藥卻哭到街坊鄰居都聽得到怎麼辦？難道只能硬灌嗎？其實硬灌很不OK！媽咪編現在就來帶大家一一檢查自己是否不知不覺間犯了餵藥地雷，以及了解爸媽必備的餵藥技巧，Let’s go！ （圖片來源：Pexels） 嬰幼兒餵藥地雷 嬰幼兒餵藥地雷一、把藥跟其他食物混著吃 有些家長為了解決餵藥困難，便會把藥混在牛奶、果汁或是任何孩子喜歡吃的食物裡一起吃，但其實這樣做非常不妥！對於寶寶來說，把藥混在奶裡一起吃或是使用奶瓶餵藥會讓他們對牛奶、奶瓶產生排斥心理，可能影響到日常進食狀況；混在果汁或其他食物中，則可能會讓藥物與其他物質產生交互作用，影響藥效。如果真的必須要與食物混在一起餵食，也務必先向醫師詢問，經醫師同意才可餵食。 嬰幼兒餵藥地雷二、症狀緩解就擅自停藥 有些藥確實可以因症狀緩解就停藥，但也有些藥是必須吃完才算做到完善的治療，因此爸媽在停藥前一定要先向醫師諮詢相關問題，並遵照醫囑好好餵藥。 嬰幼兒餵藥地雷三、症狀跟之前差不多就直接吃上次的藥 不同的病毒也有可能產生差不多的症狀，即便病毒相同，每個人適用的藥物、劑量也不盡相同，若是因為胡亂給藥，而讓孩子產生不良的藥物過敏反應，那就是省了小麻煩卻惹出大麻煩了！ （圖片來源：Pexels） 嬰幼兒餵藥地雷四、把成人用藥減量給小孩吃 請千萬千萬別這麼做！每個孩子適用的藥物劑量都不同，是需要兒科醫師親自評估給藥的，可不是隨便拿成人的藥來減量這麼簡單，要是為了省小錢而讓孩子的身體吃出問題，就得不償失了。 嬰幼兒餵藥地雷五、自己去藥局買藥 即便藥局的部分成藥會標示兒童使用劑量，還是不建議爸媽擅自去藥局買藥給孩子吃。尤其是3歲以下的小小孩，用藥更應謹慎，建議還是直接看醫生，以免吃到不適合的藥物或是延誤治療。 嬰幼兒餵藥地雷六、藥袋隨便放 一般來說我們餵完藥就會習慣性把藥袋隨手放在桌上，但家有小小孩就要注意藥袋放置的地方是否是孩子搆得著的高度？如果寶貝趁爸媽不注意自行打開藥袋，在不正確的時間服藥，可能對身體產生不良影響。 （圖片來源：Pexels） 嬰幼兒餵藥地雷七、不吃就硬灌 餵小孩吃藥就像打仗，許多爸媽苦苦餵不成，最終只好不得已使用硬灌的方式，但其實硬灌很可能會造成孩子吸入性嗆傷，也會讓孩子對吃藥更加恐懼，建議使用餵藥器比較好操作。 嬰幼兒餵藥地雷八、發燒就餵退燒藥 如同上述所言，餵食任何藥物之前都需要先詢問過醫師才保險，雖然發燒確實會讓孩子身體非常不適，做爸媽的看了心疼，但為了避免狀況更糟，建議還是要和醫生確認過當下情況適不適合餵退燒藥，以及該退燒藥是否適用。 （圖片來源：Pexels） 爸媽必學的5大餵藥技巧 一、餵藥前提醒 餵藥的前30分鐘我們就可以開始幫孩子做事前預告，接下來的前15分鐘、前10分鐘、前5分鐘也可以再各提醒一次，讓他對於稍後的餵藥有心理準備，有了心理準備以後，反抗也就不會這麼大了。 二、使用遊戲的方式餵藥 就像餵飯時許多家長會拿著湯匙說「小飛機要飛～～進嘴巴裡囉」，餵藥也可以使用類似的遊戲方式來餵喔！或是創造角色扮演情境，例如告訴孩子這是勇士的必經挑戰，喝下醫師叔叔特製的魔法藥水，才能把病毒打倒，成為最厲害的勇士。孩子將自己帶入情境後，往往都能提升吃藥意願。 （圖片來源：Pexels） 三、口頭上的鼓勵 比起嚴肅地向孩子說「吃下去！」或是威脅說「不吃藥，晚上虎姑婆會來抓你」，口頭上用浮誇的語氣說「我看是誰這麼勇敢，有辦法乖乖吃藥，是你嗎？」、「哇！藥這麼苦，你還是好努力把他吃掉了，也太厲害了！」反而更有奇效。時代在走，爸媽的戲劇感要有！ 四、吃完藥給予小顆糖果 當孩子成功吃完藥後，我們可以嘗試在口頭上更浮誇地鼓勵。如果口頭鼓勵效用不大，也可以考慮給予小糖果。假若不希望孩子吃糖，則可以甜甜的水果替代，但要避免柑橘類水果，因柑橘類水果容易與剛吞下的藥物產生交互作用。 五、1歲以下善用餵食小工具 1歲以下寶寶建議使用針管、滴管、藥杯或小湯匙來慢慢餵藥會比較方便，切記不要使用奶瓶餵藥，即便沒有混著奶也不行喔！不然之後寶寶只要看到奶瓶可能就不想喝了，會對日常餵奶產生非常大的阻礙。 （圖片來源：Pexels） 以上的餵藥小技巧大家趕緊收藏起來！嬰幼兒餵藥有許多眉眉角角，爸媽們餵藥前要多注意，也要記得每次餵藥都要仔細核對藥袋名字哦～祝福各位的寶貝身體健健康康！ 【延伸閱讀】 小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #吃藥 #地雷 #迷思 #餵藥 #餵藥技巧 

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嗶嗶！逼姨母抱緊處理！這位韓國小小網紅比姨母們還懂穿，小短身穿搭萌炸天！

追蹤部落客、網紅從他們身上取經學習穿搭靈感已是絕大多數女生的習慣，但是今天要介紹的這位小網紅一定跟你平常追蹤的那些不同，因為她真的是＂小＂網紅，這位來自韓國的小女孩叫做아이니니，她是我們有史以來介紹過最萌的網紅，喔摸~姨母一邊寫一邊被她融化，今天就是要讓她的小短身告訴你穿搭靈感，可別不相信，她可是比很多姨母都還會穿呢！ 連身洋 아이니니穿連身裙真的太萌了啦！無論是純色洋裝或是碎花洋裝、格紋洋裝、魚尾洋裝，아이니니都用她的小短身輕鬆駕馭，還會利用髮夾和髮帶作為搭配，雖然大多時候沒穿鞋子，但穿上鞋子的時候還會利用襪子作配色，完整度這麼高的穿搭，很多姨母們就算長這麼大都還學不會啊！ 半身裙穿搭 還沒寫到一半姨母已經快被這娃萌死了，아이니니穿半身裙時也記得要把握身材比例原則，把上衣紮進去，小短身這樣穿真的有夠可愛的啦！在配色上面也看得出媽咪的時尚敏銳度，利用清爽的色系互相搭配出最討喜的模樣 吊帶 小朋友穿吊帶褲或吊帶裙實在可愛無法擋，若是純色吊帶褲，會內搭鮮明的彩色素T，在顏色上作文章；若是花俏的格紋吊帶裙，則是內搭深色或相近色彩的上衣，讓上衣不搶走吊帶裙的風采，在配個長襪、紮起頭髮，是不是也想立刻生個女兒了啊！ 最萌母女檔 아이니니這麼會穿表示她的背後一定有一位非常時髦的母親，果真媽咪是經營網拍的闆娘，當然也會想把自己的女兒打扮的漂漂亮亮，媽咪一入鏡就知道為什麼아이니니這麼萌，因為媽媽正翻天啊！女兒這麼可愛，沒道理不當曬娃魔人啊！ 看到這裡想必你已經按下追蹤了吧，到底誰可以抗拒這麼萌的娃啦！還沒按的這裡一鍵追蹤這位小小網紅：@2ah.in #名人穿搭 #小網紅 #時尚名人 #穿搭精選 #韓國小女孩 #韓國網拍 #韓國部落客 

寶貝準備上學啦！面對孩子的「上學症候群」，建立上學3節奏趕走寶貝的焦慮～

歷經兩個月關在家，終於緩坡式的降到二級，沒有寒暑假的幼兒園也率先復課，各位爸爸媽媽們內心是不是已經在高喊：「終於可以把小孩送去上學啦！」但開心的同時，你是不是也會擔心孩子會有「上學症候群」呢? 了解分離焦慮前 先試想這情境 當你第一次要到另一半家中作客，或是要換一個新環境工作的前一天，是不是也會有很多小劇場、內心戲，並且不斷地排演可能會遇到的狀況呢？面對未知，每個人焦慮程度與調適程度不同，自然也就會有不同的反應。有些比較內向的，需要花比別人更多一點時間，比較活潑外向的，就可以馬上地融入。 孩子要上學會產生分離焦慮、到校就大哭的狀態，其實和我們面對新環境的感覺很類似。比較大的不同在於，孩子還不知道「離開家後要面對的是什麼」、「為什麼要去那裡」，「又為什麼有這麼多人在這裡」等。其實焦慮通常來自孩子本身的不安全感，離開對他們相對安全的家與主要照顧者，就會讓他們產生分離焦慮。 (圖片來源:Pexels) 預告、建設、熟悉３步驟：為孩子建立上學的節奏 ３歲孩子正好是發展秩序感的高峰階段，家中孩子若從出生到上學前，都沒有參與過團體生活，突然要轉換要去上學，一定非常無法理解究竟為什麼不能在家要去上學。幼童秩序感包含地點、位置、時間、順序、所有物、習慣和約定，有些較敏感的孩子是一點改變也無法接受的，就更需要爸爸媽媽慢慢協助孩子改變。 建立上學節奏1：預告 不論是利用繪本，如三采出版的【露露愛上學】、大穎文化的【我要去幼稚園】，或是利用巧連智【長大了上幼兒園】、爹媽講故事 Podcast 【上學不害怕！勇敢的小浣熊】等，都是爸爸媽媽可以在上幼兒園前，陪著他們閱讀、收聽，藉由故事引導孩子上學是非常多元豐富且好玩的，讓他們預先有想像空間，才不會對幼兒園完全無知而感到害怕。 建立上學節奏2：建設 面對未知，大人會有恐懼，小孩更是！為孩子建立足夠的安全感，是爸爸媽媽在孩子上學前必須要努力的事。要為孩子的心理做好建設，可以從平常有提供課程的親子館開始練習，爸爸媽媽將孩子送到親子館後，與孩子約定好接送的時間並於場外等候，讓孩子熟悉自己獨立的感覺，時間到了要準時出現，並且先給孩子一個擁抱，告訴他「你做到了！媽媽覺得你很棒」來給予孩子肯定與建立安全感。 建立上學節奏3：熟悉 帶著孩子參觀幼兒園，或是開學前從家裡出發到學校附近繞繞，為孩子建立一個新的秩序感，讓孩子知道未來他就要在這裡和其他人一起上課、學習。也可以帶孩子去挑選上學需要的學用品，讓他對於上學不再感到未知而是有所期待！ 上學哭放學也哭 該如何是好？ 下課後，孩子可能因為一天的壓力，回到讓自己感到安全的家裡後徹底釋放。孩子可能會透過哭鬧、耍脾氣等方式宣洩壓力，因為還不會自我情緒控制的他們，更需要爸爸媽媽在這時候給他們學習與成長的機會。 若遇到放學後孩子常常哭鬧的狀況，可以先給孩子一個擁抱，並且用同理但不處理的方式，讓孩子知道他們的情緒有被接納了，慢慢的孩子的心理狀態會越來越強大，若超過四周孩子仍然是上學哭、放學也哭，除了要觀察學校是否有狀況之外，也可以到醫院評估是否為「分離焦慮症」的問題，即早發現可以即早治療。 (圖片來源:Pexels) https://www.popdaily.com.tw/mama/845568 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 https://www.popdaily.com.tw/mama/737696 孩子成長的過程是一條很長遠、很多障礙要破解的路，唯有爸爸或媽媽能夠協助孩子，在闖關過程中不受傷、而且可以用越來越好的身心狀態成長。面對孩子的情緒前，記得先安定好自己，才能讓自己用最好的狀態陪伴孩子喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #上學準備 #上學症候群 #分離焦慮 #安全感 #幼兒園 #開學 

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