Baby | 貝親 溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

今天要分享平日準備Ann飲食時的好幫手： 貝親 溫奶及食物加熱器 使用這台前家中原本備有其他品牌的溫奶器，只能開關、溫度無法調整(功能已自動設定相對溫度)，依照品牌指示操作，但熱完奶卻會到冒煙、燙手的程度，擔心辛苦擠的母乳營養流失，只好加熱到一半提前拿起的方式自己判斷、控制溫度。對我們這新手父母非常不方便，所以毅然決然換成這台貝親的溫奶及食物加熱器，以下紀錄了使用特點分享給大家~ 這台重量比之前我們使用的溫奶器輕，最深得我心的就是它的多功用，之前單純用來加熱ㄋㄟㄋㄟ給寶貝喝，在Ann滿四個月要準備她的食物泥冰磚時發現這台連副食品都有考量到！不需再用鍋子煮沸水隔水加熱或放電鍋蒸，連現在有些即時耐熱包裝的寶寶粥也能直接放機器中加熱，非常方便快速！ 圓潤、接縫少的機身也更好清潔，使用不含雙酚A的材質，附的配件也皆為可安心加熱、消毒的PP，配件中，溫奶功能搭配奶瓶提籃，方便取出較小的奶瓶； 而食品加熱器的功能則搭配一個有蓋的副食杯， 等到溫度到達設定就可以開心食用，能省下很多時間做家事或陪伴寶寶。 操作方式很直覺容易，模式設定為保溫、加熱、快速加熱，讓我們這新手父母可以非常淺顯易懂的操作。 [保溫]功能設定為37度，正好是母乳營養能被保存、非常適合哺餵的溫度；從冰箱冷藏拿出來的副食品我則使用[加熱]功能，約五到十分鐘(中間翻攪幾次)就可以端上桌放涼、餵食； 若是從冷凍庫拿出來等不及退冰則會使用[快速加熱]，約十分鐘就能溶成泥狀，食品加熱完的放涼期間和寶貝玩耍一下就可以餵食了，寶貝不必餓肚子等很久，就不容易哭鬧讓我們手忙腳亂啦！ 上面是我自己的使用方式與時間，詳細的容量與加熱時間可以閱讀包裝裡附的說明書，貝親有很貼心完整的紀錄可參考~ 冷卻後填裝就可以餵寶貝了。 看寶貝吃的多開心！ 而除了裝入餵食袋，滿六個月Ann吃的比較順，能直接用湯匙吃泥狀物後，我們就改用副食杯直接加熱、放涼餵食。 奶瓶提籃和副食杯皆是耐高溫材質，餵食完刷洗一下就能和湯匙、奶瓶一起放到消毒鍋消毒， 準備寶貝的食物就這麼輕鬆方便，省下非常多精力，而且看她練習吃副食品這麼順利，讓我們超感動的！ 另外它還有貼心的小夜燈設計，半夜睡得迷迷糊糊、光線暗也能在不開燈的情況下安全操作。 這台加熱器在育女日常中必備等級五顆星，Ann現在七個月要八個月了，都還是我們每天都會使用到的必需品，陪伴家庭的實用性很高、時程也很長，推薦家有新生寶寶；或是正在準備產後用品的爸爸媽媽們入手唷！ Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 保護自己與盡力守護身邊所愛的每一個人🌺 #黃豆媽咪#戴口罩#勤洗手#安全距離一公尺

生來就超有默契！15組生肖爸媽與小孩完美配對，龍寶、猴媽合拍指數破表！

每個家庭都有其獨特的氛圍，而某些親子關係從一開始就如同天作之合。生肖之間的完美配對，能夠創造出性格互補、情感共鳴的和諧家庭。今天，我們將介紹15組完美的生肖爸媽與小孩配對，這些組合的「合拍指數」堪稱破表！一起來看看，這些天作之合的親子搭配，是否也有你家呢？ （圖片來源：pexels） 生肖配對｜1、虎寶寶 V.S 猴爸媽 合拍指數：★★★★★ 虎年孩子充滿活力和冒險精神，猴年父母聰明、靈活且具有領導力。雙方性格互補，父母的果斷和大膽能夠引導孩子，而孩子的聰明才智和創意又能啟發父母的活力，這對組合充滿動力和成長機會。 生肖配對｜2、兔寶寶 V.S 羊爸媽 合拍指數：★★★★★ 兔年孩子溫和、內斂、富有同情心，羊年父母溫柔、體貼、善解人意。雙方的性格非常契合，父母提供穩定的情感支持，孩子則能帶來和諧與溫暖，這對組合的家庭氛圍輕鬆和諧。 生肖配對｜3、鼠寶寶 V.S 豬爸媽 合拍指數：★★★★★ 豬年父母開朗、樂觀、大方，鼠年孩子聰明、機敏、靈活。豬父母的包容和樂觀能夠接納鼠孩子的活力和創新，鼠孩子的機智也讓豬父母感到驕傲。這對組合充滿愛與理解，家庭關係輕鬆愉快。 （圖片來源：pexels） 生肖配對｜4、龍寶寶 V.S 雞爸媽 合拍指數：★★★★★ 龍年孩子自信、充滿活力和魅力，雞年父母細心、負責、注重秩序。兩者性格互補，龍父母的雄心壯志能激勵孩子，而雞年父母的務實和細心又能幫助孩子實現目標，這對組合的親子關係充滿成長與進步。 生肖配對｜5、兔寶寶 V.S 豬爸媽 合拍指數：★★★★★ 兔年孩子溫柔、內斂、善良，豬年父母開朗、寬容、善解人意。兔孩子的安靜與智慧能為豬父母帶來安慰，而豬父母的樂觀與包容又能給兔孩子帶來穩定和支持。兩者的性格十分契合，家庭氛圍和諧輕鬆。 生肖配對｜6、羊寶寶 V.S 狗爸媽 合拍指數：★★★★★ 羊年孩子溫柔、安靜、敏感，狗年父母忠誠、正直、充滿愛心。羊孩子會欣賞狗父母的穩定與保護，而狗父母則會感受到羊孩子的善良與細膩。這對組合的家庭氛圍溫暖、和諧，親子關係十分穩定。 生肖配對｜7、龍寶寶 V.S 猴爸媽 合拍指數：★★★★★ 龍年孩子充滿自信、領導能力強，而猴年父母聰明、靈活、富有創意。雙方的性格非常互補，龍父母的宏大視野能夠激勵孩子，而猴年父母的聰明和創意則能幫助孩子在各方面發揮潛力。這對組合的親子關係充滿活力和挑戰。 （圖片來源：pexels） 生肖配對｜8、虎寶寶 V.S 馬爸媽 合拍指數：★★★★★ 虎年孩子勇敢、充滿能量和冒險精神，馬年父母熱情、自由、積極。父母的冒險精神能夠引領虎年孩子，而虎年孩子的活力和獨立也能激勵馬年父母。這對組合的親子關係充滿挑戰和成長機會，彼此間互相激勵。 生肖配對｜9、蛇寶寶 V.S 雞爸媽 合拍指數：★★★★★ 蛇年孩子冷靜、機智、內斂，雞年父母實際、細心、注重規矩。兩者的性格互補，蛇父母的冷靜和智慧能夠引導孩子，而雞年父母的務實和細緻則能幫助蛇年孩子更好地規劃生活。這對組合的家庭關係穩定有序。 生肖配對｜10、狗寶寶 V.S 虎爸媽 合拍指數：★★★★★ 狗年孩子忠誠、正直、富有責任感，虎年父母勇敢、領導力強。兩者性格互補，狗年孩子的誠實與忠誠能讓虎父母感到驕傲，而虎年父母的勇氣和冒險精神則能激勵狗年孩子。這對組合的家庭氛圍積極向上，充滿成長的機會。 生肖配對｜11、鼠寶寶 V.S 牛爸媽 合拍指數：★★★★ 鼠年孩子聰明、機敏，善於應對變化，而牛年父母實際、踏實且有耐心。鼠孩子的活力和靈活性有時候可能讓牛父母感到不安，而牛父母的穩重和踏實也可能讓鼠孩子覺得略顯沉悶，但雙方能在磨合中找到平衡。 生肖配對｜12、猴寶寶 V.S 兔爸媽 合拍指數：★★★★ 猴年孩子聰明、靈活，富有創意，而兔年父母溫柔、內斂，注重家庭和諧。猴年孩子的獨立和活潑可能讓兔父母感到有些挑戰，而兔父母的細心和溫柔又能提供猴孩子所需的情感支持。雙方需要更多溝通來達到和諧。 （圖片來源：pexels） 生肖配對｜13、蛇寶寶 V.S 羊爸媽 合拍指數：★★★★ 蛇年孩子冷靜、理性，而羊年父母溫柔、體貼且富有同情心。蛇年孩子可能會感覺羊父母有些過於情感化，而羊父母則可能會覺得蛇孩子過於冷靜、難以接近，但雙方仍能在理解和尊重中找到共同的生活方式。 生肖配對｜14、雞寶寶 V.S 狗爸媽 合拍指數：★★★★ 雞年孩子注重細節、務實且有計劃，而狗年父母忠誠、正直、且很有責任感。雞孩子的完美主義和對細節的要求可能讓狗父母感到有些壓力，而狗父母的忠誠和保護也能讓雞孩子感到安全。兩者之間需要更多的相互理解和支持。 生肖配對｜15、龍寶寶 V.S 牛爸媽 合拍指數：★★★★ 龍年孩子自信、充滿魅力，渴望冒險和自由，而牛年父母務實、穩重且注重實際。龍年孩子的冒險精神和獨立性可能讓牛父母有些擔心，而牛年父母的保守和務實也可能讓龍年孩子感到受限。兩者需要學會在不同的價值觀中找到平衡點。 （圖片來源：pexels） 每一對生肖親子搭配，無論在性格上有何差異，都能在理解與包容中找到完美的平衡。這些「天作之合」的搭配不僅讓家庭關係更加和諧，也讓父母和孩子之間的默契與情感愈加深厚。無論你的家庭是否位於這些完美配對之中，最重要的是彼此之間的愛與尊重。希望今天的分享能夠給你帶來一些啟發，讓你在日常生活中，與孩子建立起更深的連結，讓家庭生活更加溫馨與快樂。 延伸閱讀：更多「生肖」相關文章 👉原來生肖也會相剋？親子相剋生肖對對碰：屬Ｘ爸媽遇上虎寶寶根本自虐！ 👉屬Ｘ寶寶脾氣超拗！「12生肖寶寶個性」大解析，讓爸媽精準安排育兒對策！ 👉最適合生虎寶寶的爸媽生肖TOP5，「ＸＸ生肖」生虎寶會大好運！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #12生肖 #12生肖個性 #生肖 #生肖個性 #生肖合拍指數 #生肖寶寶 #生肖爸媽 #生肖配對 #親子生肖 #親子生肖配對 

【波媽聊心室】焦慮型媽媽的共同點：太在意孩子了！5個育兒建議改善你的焦慮狀況。

很多媽媽在育兒的過程中，最常出現的情緒就是「焦慮」。擔心孩子吃不好、學不夠、行為不夠好，這些看似正常的關心，其實常源自過度在意。焦慮型媽媽往往把孩子的一切看得太重，卻忽略了自己的情緒與界線。其實，孩子需要的不是完美媽媽，而是能放過自己、穩定陪伴的媽媽。希望這5個建議能幫助家長們減少焦慮，找回育兒的自在感。 （圖片來源：AdobeStock） 焦慮型媽媽的共同特徵 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜1、少對孩子生氣：學會觀察情緒背後的訊號 焦慮常轉化為怒氣，其實是無助的反應。當你發火前，先問自己：「我現在是在擔心什麼？」或「我有沒有睡不夠、太累了？ 小方法：練習深呼吸或在發怒前短暫離場冷靜 3 分鐘。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜2、少擔心孩子：把注意力拉回當下 未來的不確定性是焦慮的根源。提醒自己：「孩子正在經歷他人生的節奏，我要相信他能成長。」 小方法：每天寫一個孩子讓你感到安心或驕傲的觀察，培養正向專注。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜3、少拘泥於小事：接受孩子有自己的節奏 每天的生活中會有很多小插曲，比如吃飯慢、穿錯襪子、考試成績不理想……但這些通常不是大問題。 小方法：練習「三不原則」：不急、不罵、不馬上糾正。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜4、少跟孩子講大道理：用陪伴勝過說教 太多的講道理容易讓孩子反感，也讓你自己陷入「教不會就焦慮」的惡性循環。 小方法：多用開放式提問和傾聽，例如：「你覺得這樣做會有什麼後果？」 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜5、多注意自己：媽媽的狀態才是家庭的溫度計 孩子是否穩定，很大程度與媽媽的情緒有關。照顧好自己，不是自私，而是給家庭最大的支持。 實用小方法：每天安排 10 分鐘屬於自己的「放空時間」，哪怕只是喝杯茶、看段影片。 （圖片來源：AdobeStock） 成為媽媽的路上，本就不容易，焦慮並不代表你不夠好，反而說明你很在乎。但別忘了，照顧孩子的同時，也要記得照顧自己。當你願意放下對完美的執著，學會鬆手、放慢腳步，親子關係會變得更輕盈自在。孩子會在你的穩定中茁壯，而你，也能重新找回育兒的喜悅與自信。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽媽心情 #波媽聊心室 #焦慮型媽媽 #親子教育 

短小說-珍珠奶茶

這是一個跟珍珠奶茶一樣甜的故事。 五歲的女孩第一次喝到珍珠奶茶，是在南方之境。 那裡一面靠山，一面向海，浪花拍打沙灘的聲音規律起伏著，女孩尤其感到前所未有的平靜。 五歲女孩怎麼就這麼早追求生命裡的平靜？妳會這樣問我。 女孩有著互相愛著彼此的父母，但卻各自被情緒障礙所苦。她看著父母親吻，但也看著父母爭執。然後又抱著對方痛哭，她一開始很害怕，後來覺得疑惑。直到有一天她問起了媽媽： 「為什麼你們會這樣？媽咪妳快樂嗎？」 「我很難解釋這種行為模式，但我只能說我跟爸爸的內心都像海浪起伏，但卻彼此拍打不到對方的沙灘。」 「那為什麼還要在一起？」 「我們懂得對方。而且是生命中不可缺少的注定。」 女孩不懂。五歲的那年，她與母親回到了家鄉。聽了浪花的潮起潮落，看著母親若有所思的模樣。 「媽媽妳在想什麼？」 「想爸爸。」 媽咪說完後吞了一今天應該要吃的抗憂鬱的藥，然後牽著女孩的手來到了這間小酒館。 主廚是台灣人，但店長卻是一名義大利人。女孩從兩人的互動就猜出來，這應該是伴侶關係。女孩不以為意，對著義大利店長微笑。 店長會說英文，於是媽咪與店長攀談了起來，女孩豎起耳朵聽著他們的對話，大意是說，主廚當年就是在法國做了一杯珍珠奶茶給他後，他們就相愛了。己經顛簸，店長為愛相隨，來到了主廚的故鄉，於是他繼續做他拿手的料理，店長則是招呼每位用餐的客人，但前提是，你得會說英文。 「辛苦嗎？來台灣定居？」媽咪問。 「辛苦，我到現在還是一句中文都不會說。」他靦腆地笑著。 「但我的先生已經可以說一口流利的義大利文。」 女孩心裡想著，爸爸也是說了一口很流利的中文呢。只要跟媽咪說話，爸爸總是撇開自己的母語不說。 「我也是，我先生當初也是用肉汁奶酪薯條（Poutine）把我留在那裡的。」媽咪笑了。 好像多苦的日子，都不會忘記那個滋味。 女孩咬著高腳杯內的珍珠，細細品嚐著，屬於那個小酒館裏的愛情味道。

新生兒保險購買重點㊙️媽咪經驗談與保險購買注意事項

當小北鼻出生時，第一件事情就是「取名字報戶口」啦！ 第二件事情是報戶口順手申請各縣市的「生育獎金」。 至於第三件事情不外乎就是所謂的「保險」。 身為二寶媽，第一胎的經驗後，第二胎出生時便馬上投保了，對於小小年紀常常生病、感冒住院等，許多不可預知的事情，小朋友又常受傷，除非您非常富有，不然其實都該買保單分散經濟上的風險。 在大寶快兩個月時，才將猶豫不決的名字報戶口，當時沒有保險觀念，要不得的是「僥倖的心態」，認為小孩子不會生病住院，結果在寶寶四個月大的時候，因為一直高燒嘔吐去急診，才發現原來是泌尿道感染，必須住院！ 更慘的是最普通的健保房一房三床，隔壁不是咳嗽就是打呼，不然就是小朋友哭鬧，接二連三影響到寶寶跟大人的休息。 於是隔天決定排單人房或雙人房，才能好好養病。 以下是台大兒童醫院的病房費用，如果沒有保險，自費開銷其實也不少。 當時床位也是一位難求，終於排到雙人病房，但價格也將近4000元，如果有買保險，這些實支實付其實可以cover掉不少。 小手手纏著透氣膠帶，手上扎著針😭，爸爸媽媽看了實在是很心疼！ 重點來了！ 假如住院後要買保險，會變得非常難買！ 會需要回到醫院調出原本的病歷之外，還要請醫師開診斷證明書證明已完全痊癒。 還有！ 已在疾病或既往症，例如大寶這次的「泌尿道感染」住院，保險之後這項疾病會被免除在外，不得理賠。 當時詢問醫生何時可以出院，醫生也無法給出明確的答案，一切都要謹慎檢查，畢竟小孩才四個月大呀！！當時因泌尿道感染，住了足足五天的醫院 進入這次主題👉🏻新生兒保險購買重點與注意事項 絕對不要買人情保，保險要買對，要買適齡及所需，買錯了根本是浪費錢用不到。 內容是詢問過經過保險經紀人的，所以媽咪們可以放心參考。 🔔幼兒投保保險時務必注意 1️⃣出生週數是否有低於37週? 2️⃣出生時體重是否大於2500克? 3️⃣醫院回診醫生是否有特別叮囑的部分? 註：新生兒最佳投保時間為出院後的隔一天（自然產住三天、剖腹產約住五天），前提是取好名字報好戶口。 到底要保終身還是定期？ 其實這個問題一點也不難！ 因為要買定期附約都需要一個終身主約才能出單！ 所以在主約的選擇上就會來得很重要！ 以前常見的規劃方式是終身醫療當主約 但已目前的健保制度及醫療水平，已不符合主流規劃方式 所以現在都較為建議用便宜的終身險當主約搭配定期的雙實支、癌症一次金、重大傷病、意外、重大燒燙傷，來解決寶寶還沒長大的這20年，父母需承擔的責任風險！ 秉持先保大再保小的重要觀念，尤其網路發達 上網搜尋「新生兒罐頭保單」都能跑出很多資訊。 這是我的保險經紀人整理出來的非常詳細的新生兒罐頭保單，給大家一覽無遺！2021最新版（每年的罐頭保單不一樣都會變動，詳細情形還是需要量身定制） 圖片不能放大，如果有需要更詳細的資訊，也可以詢問喔！ 下面是我的保險經紀人資訊，保險經紀人的好處是可以多方比較各種保險的優劣。有需求也可以問他，他也是一位媽咪唷！（又愛護流浪動物，一定要支持一下！） 名字：安安（蜜桃媽咪） LINE ID：t4072414 電話：0938830236 臉書資訊 ＃寶寶保險＃新生兒保險＃嬰兒保險＃保險＃保險經紀人＃保險規劃＃住院＃生病＃罐頭保單＃領養代替購買

『部落客體驗』奇妮孕哺原棉寶寶衣著，讓我用得安心，寶貝穿著開心。

寶貝的皮膚真的是嫩到無話可說，稍微摩擦到就會紅、悶到就會長疹子或是小痘痘，雖然因為代謝好，都消得很快，可是看在當媽的眼裡，不免還是會有點小緊張。 這次收到奇妮孕哺的原棉寶寶衣著，有口水兜、包巾和手套，光開箱就覺得好可愛，等不及幫寶貝換上！ 原棉寶寶的衣著特點 透氣、原棉、親膚、不含化學藥劑，真的是讓媽咪能很放心得給小寶貝穿。 原棉寶寶包巾 這件包巾的觸感真的超舒服，光是摸著就覺得好細緻，方便的魔鬼氈設計讓新手媽咪包北鼻一秒就上手！ 尤其有別於傳統那種撕開會很吵的魔鬼氈，奇妮這款安全魔鬼氈小聲好撕很多，當寶貝睡著時，也不用擔心吵醒他，而且不易刮傷寶貝，好黏好穿脫。 還有創新的三種穿法，可以隨著時間寶貝的生長需求而進行調整，一巾多元，超方便有省錢！ 原棉口水兜 每天接觸到寶貝超嫩臉蛋的產品我完全不敢大意，這款原棉材質的口水兜不只好看，材質也是讓人放心使用，拍嗝時溢奶或是擦口水都很方便，一樣採用安全魔鬼氈設計，就不用擔心刮傷寶貝囉！ 原棉手套 超級可愛的小手套有著舉足輕重的地位，因為小嬰兒真的無敵愛抓臉，要是沒戴手套，臉真的會抓花，但是手套材質太粗，一樣會傷害到寶貝的臉，所以這款原棉親膚的材質就超棒的，而且寶貝用力吸啃我也不擔心，因為他是無染色無漂白，穿起來很安心。 束口鬆緊帶的部分彈性適中，不會勒到寶貝的小手，也不會太鬆到脫落。 能夠讓小寶貝穿戴這麼舒服的材質，真的好放心，謝謝奇妮推出這麼舒適安全的寶寶衣著！ ＊＊＊ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 👉追蹤It's all about Emily💕 FB粉絲專頁 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram ＊＊＊ 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsallaboutemily/ Instagram:👉 It's all about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

領鮮迷你土雞鍋 有機飼養放山雞肉質超鮮甜

這周日就是母親節囉❗ 💐孝順親愛的媽咪就帶她來喝雞湯，也有熱炒合菜、精緻炸物，非常適合家庭聚餐🥢 🐓有機飼養放山雞肉質超鮮甜，使用多種中藥材慢火熬煮，照顧媽咪暖身暖胃首選🍲 完整食記分享👉https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354886747 🚩領鮮迷你土雞鍋 地址：高雄市新興區六合路148號 電話：07-2268688 營業時間：11:00~14:00，17:00~22:00

說到你心裡！高敏感媽媽的5個日常，寫給感受太多卻不敢喊累的你～

你常常懷疑自己是不是太敏感，但其實，你只是感受得比別人多、也更深。身為高敏感媽媽，你擁有細膩的感知力，能讀懂孩子的情緒、察覺伴侶語氣的變化，甚至感受到空間裡的壓力。但這份能力，也讓你更容易耗盡情緒能量。不是你太脆弱，而是你太久沒被真正理解、好好照顧了。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏感媽媽日常｜1、孩子連續喊三聲「媽媽」，卻感覺像世界在崩塌 孩子不斷叫你，你卻感覺像世界在崩塌。不是不愛他們，而是你的感官系統真的累了。對高敏感媽媽來說，每一聲呼喚都是一種刺激，當大腦沒有時間消化上一個訊號，就會感到混亂和壓力。你不是壞媽媽，只是太滿了。其實，你也需要被照顧，而不是永遠在「有求必應」。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏感媽媽日常｜2、別人一句無心的話，咀嚼到凌晨 一個眼神、一句話，你反覆在腦中重播到深夜。別人早已忘了，但你還在糾結、懷疑、甚至自責。你太在意細節，太想做好，才會把那些話放在心裡。這不是你玻璃心，而是你太敏感於他人的情緒反應。真正的療癒，不是別人改變語氣，而是你開始允許自己不必每句話都聽進心裡。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏感媽媽日常｜3、一點亂、一點吵，就覺得腦子要爆炸 高敏感的大腦對聲音與環境刺激沒有「濾網」。當孩子吵、家裡亂、電視開著，你無法像別人一樣「自動忽略」，反而每一種雜訊都像是直接打進大腦裡。你不是沒耐性，只是你的神經系統真的太忙、太累了。這時候，你需要的不是更多理性控制，而是空間與安靜。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏感媽媽日常｜4、明明愛家人，卻覺得「好沉重」 靠近家人卻感覺沉重，不是你變冷漠，而是你接收到太多情緒了。孩子的情緒、伴侶的壓力、家庭的需求，你全都感受到，也全都扛在自己心上。愛不該讓你喘不過氣。偶爾拉開距離，不是逃避，而是保護。你需要的，不是更多愛，而是更多喘息的空間。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏感媽媽日常｜5、「你太敏感了吧？」你只想靜靜離開 這句話像是一把無聲的刀，讓你懷疑自己是不是太誇張。你明明只是說出感受，卻被當成麻煩、情緒化。久了，你選擇沉默，不再解釋。其實，高敏感不是缺陷，而是一種能力。只是，這個能力也需要被尊重，而不是被否定。當你不被理解，請記得：你不是錯的，只是感受得比較深。 （圖片來源：AdobeStock） 高敏感媽媽更需要情緒照顧 高敏感 ≠ 脆弱，而是你擁有更細膩的感知力。情緒是會累積的，你撐過的每一場「忍耐」，身體都記得。長期壓抑，可能會讓你出現 胃痛、淺眠、慢性疲勞、易怒或內耗感，這些都不是「你想太多」，而是身心在發出警訊。 （圖片來源：AdobeStock） 4個適合高敏媽媽的日常小練習 1、身體掃描練習（每天3分鐘） 閉上眼睛，從頭到腳慢慢掃描，覺察哪裡緊繃、哪裡疼痛、不批判，只陪伴。這是對自己的第一個擁抱。 2、建立「情緒結界語」 當你感受到別人的情緒快要淹沒你時，默默對自己說：「這是他的情緒，不是我的責任。」你不是冷漠，而是在練習自我保護。 3、一日一敏感筆記 每天寫下：「今天讓我感受最強烈的，是什麼？」然後告訴自己：「這個情緒，我允許它存在。」不急著處理，只是讓它被看見。 4、安排自己的 Me Time（甚至10分鐘也好） 聽音樂、發呆、泡腳、寫日記、去「哭哭轉運站」，不為了別人，只為了你自己。你值得被安慰、被放鬆，不是等到崩潰才休息。 （圖片來源：AdobeStock） 親愛的高敏感媽媽，請記得：你的感受是真實的，不需要被壓抑、也不該被否定。敏感不是缺點，而是一種深刻的力量。在照顧別人的同時，也別忘了好好照顧自己。你有權利累、有資格停下來。願你每天，都能為自己留一點溫柔的空間，讓情緒有出口，讓愛回到你自己身上。你值得被理解，也值得被好好擁抱。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉全職媽媽休假去！推薦5個「媽咪放風好去處」，擁有Me Time真的很重要！ 👉理智線在哪裡？最讓媽媽崩潰的場景TOP5，第1名保證你今天才發生過！ 👉今天我不想當媽媽！「情緒請假」怎麼做？5個家長們必學的日常喘息術！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #媽媽 #育兒教養 #親子育兒 #親職教養 #高敏人 #高敏媽媽 #高敏感媽媽 

【居家生活】SNUGGLE室內擴香瓶 ～舒緩香氣增添家中質感

【居家生活】SNUGGLE室內擴香瓶 ～舒緩香氣增添家中質感 💕忙碌的一天回到「家」中， 都希望家中是個舒適放鬆的好地方！ 君辰媽咪喜歡家中有著淡淡的香氣， 所以會選購一些室內香氛產品，香氛噴霧、擴香瓶等... 「香氛」對於君辰媽咪而言，是居家生活中必備的放鬆好物， 不僅可以讓心情放鬆，也可以提升居家質感。 這次君辰媽咪要和大家分享的是這款 💕SNUGGLE室內擴香瓶～沉靜雪松💕 ⭐文章分享🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324002245 ⭐ https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589114241 💕SNUGGLE室內擴香瓶 沒有添加色素、酒精、防腐劑， 又有國際香料協會把關，讓君辰媽咪放心給家人使用。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ▶▶哪兒選購呢? ✔PCHOME 沉靜雪松 https://24h.pchome.com.tw/prod/DAAZ8Z-A900AKCQ8 ✔PCHOME 清新茉莉 https://24h.pchome.com.tw/prod/DAAZ8Z-A900AKCQF ✔PCHOME 氣質小蒼蘭 https://24h.pchome.com.tw/prod/DAAZ8Z-A900AKCQB ✔momo購物網 https://www.momoshop.com.tw/com/Notice.jsp?msg1=FA0064 ☛☛☛ 全聯/家樂福/屈臣氏/康是美/寶雅等常逛的賣場通路皆有販售喲～ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #SNUGGLE室內擴香瓶 #居家生活 #SNUGGLE #天然的精油香氣 #沉靜雪松 #清新茉莉 #氣質小蒼蘭 #擴香瓶 #擴香棒 #香味 #生活好物 #用品分享 #開箱文 #擴香瓶推薦

即便工作再累也要陪兒子！魏如萱的育兒歷險記：我是你媽，變形金剛！

原先就習慣和粉絲分享日常的金曲歌后魏如萱（娃娃），於2018年生下兒子路易後，也經常會將自己與路易的日常趣事PO上網，更添親民形象！從日常貼文中，不難看出魏如萱和路易的母子情深，那麼到底娃娃是怎麼和路易培養親子關係，在育兒路上又有哪些心得呢？跟著媽咪編一起來看看娃娃的育兒經吧～ https://www.instagram.com/p/C3P4y9XRb5l/ 不吝嗇表達愛 有別於許多父母不擅長表示對孩子的愛意，娃娃在這一點可說是如吃飯喝水一樣自然！之前她曾因為工作的緣故，好幾天都沒有回家，路易一見媽媽，就說：「媽媽我很想你，我都想你想到哭了……」娃娃立刻緊緊抱住路易說：「媽媽也是啊，我也好想你喔……」 有些家長聽到孩子說這樣的話，可能會回應「怎麼這樣就哭哭，你不是很勇敢嗎？」或「哪有這麼誇張」，但當孩子已經在對你傾訴愛與思念時，還是正向回應並把同等的愛傳遞給他會更好！ https://www.instagram.com/p/CzGeqdzxVAm/ 重視並支持孩子的興趣 如果你有follow娃娃的IG，你會發現她把路易的每幅圖畫都視若珍寶！畫圖是路易的興趣之一，娃娃總是會陪伴他畫畫，並且把他的畫作用最美的方式拍下來記錄在IG上，即便是童稚的筆觸，在娃娃的心目中也是珍貴的無價藝術品。 此外，在一次訪談中，娃娃提及兒子原本夢想上台打鼓，後來又說想學吉他，但無論路易的興趣究竟何在，她的態度都是一樣的－－「他喜歡什麼我就會支持他！」 https://www.instagram.com/p/CiCZJVQpJJH/ 擁抱孩子的情緒 娃娃很清楚，無論再怎麼穩定的孩子，多多少少都還是會經歷一段「哭鬧期」，在她的認知中，孩子哭鬧是正常的。雖然孩子的哭鬧難以安撫和停歇，但只要擁有願意陪伴孩子長大的心，再大的暴風雨終究會雨過天晴。 https://www.instagram.com/p/ClLZx6iJe7J/ 不把家當成自己的全世界 娃娃非常能體會為人母的心情，當媽媽的人總是會在不知不覺間變得像是只為家庭而活，但那樣的心態很容易使得自己變得歇斯底里，且害怕著孩子長大會離開自己。 娃娃曾PO文呼籲大家：「不要一直待在家裡，不然你的世界就只剩家這麼大，一點點小事就搖晃得驚天動地。出去走走，見見朋友，看看大海，你擔心的事情大部分都不會發生，你的胡思亂想，就也只是自己嚇自己。」 https://www.instagram.com/p/CsQSsJexvw6/ 工作再忙也要陪伴孩子 娃娃在2021年12月的一場巡迴演唱會中談到，明明當天要開演唱會，她早上六點多還是帶著路易去公園玩溜滑梯，真的太有愛了～相較於許多因為工作繁忙而疏於陪伴孩子的父母，娃娃在這一點就取得非常好的平衡，據說她為了陪伴兒子，會盡量將工作排在每天的17：30前，讓自己有多一點的時間和路易相處。 https://www.instagram.com/p/ChgQxcGpwWk/ 以身作則的善 如果希望孩子擁有良善的特質，那麼自己也要足夠良善，孩子才有機會耳濡目染。平常搞笑又大方的魏如萱，私下個性認真善良，之前她曾在和路易散步回家的路上，遇到一隻受傷的白頭翁，娃娃見狀立刻回家戴上手套和紙袋前去營救，並連絡動保處安置這隻白頭翁。 心疼受傷的動物是許多人的本能，但真的能夠做到出手救援的人卻是少數，娃娃的救援舉動帶給路易很好的身教，難怪路易會是個性人人誇讚的貼心小棉襖！ https://www.instagram.com/p/CoFFRmWJr6Z/ 不知道大家有沒有被娃娃給圈粉了呢？身兼媽媽與明星的身分，肯定比一般人還要更加忙碌，但這樣的她依舊在育兒路上努力做到盡善盡美，真的是路易心目中的「變形金剛」！ 【延伸閱讀】 感謝自己生出很棒的孩子！小S與女兒感情超好的三大關鍵！別再吝嗇做這件事啦~ 自曝是超黏人媽媽！徐佳瑩的『單純』育兒觀：我盡量讓你是你，我是我！ Ella的快樂媽媽育兒三原則：為小孩過度犧牲自己「只是自我感覺良好」罷了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #waawei #娃娃 #幼兒 #育兒 #魏如萱 

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