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媽媽追夢小孩誰來顧？「媽媽」只是身分之一，別再用傳統觀念綁架！

許多媽媽經常被家庭、傳統觀念束縛而失去自我，其實，媽媽也可以勇敢追求自己的夢想、自我實現。不要限制，只要給她資源與支持，做個最堅強的後盾，媽媽還有許多「非典型道路」可以選擇。 「母親像月亮一樣，照耀我家門窗。聖潔多慈祥，發出愛的光芒……」每到母親節，腦海裡必定出現這首吟唱母親美德的頌歌。 萬一母親不是月亮，是想登陸月球的人呢？ 臉書（Facebook）營運長雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）在《挺身而進（Lean In）》中引用了一個故事：五歲小女孩放學回家憂心忡忡告訴媽媽，說她和心儀的男孩都想上太空。媽媽狐疑，這有什麼問題嗎？小女孩擔心的說：「我們一起上太空的話，誰幫我們照顧小孩？」 母親育兒焦慮遠高於父親 三十年來，女性在職場的參與度已經大幅提升，形象也更多元。除了為家庭、子女無怨無悔犧牲奉獻的形象外，現代的母親已無法閉眼不看自己的需求和感受。只不過，追求自我實現的道路，母親們似乎仍然走得很辛苦。 面對家庭照顧，她們的焦慮更甚於上一代。台灣大學社會系教授藍佩嘉曾深度訪談近五十個不同階級的家庭，研究其教養型態。她認為典型有兩種定義，一指理想的、另一指多數的。「雙親、婚生子女、母親全職照顧家庭，被認為是理想的育兒典型。但不論中產階級或勞工階級，雙薪家庭才是多數的典型，」藍佩嘉說。 她發現，不論何種家庭，教養孩子的角色仍不成比例的由母親承擔。中產階級家庭裡，母親對教養的焦慮高於父親，就業婦女甚至更高，「午夜夢迴時，她們會問自己『如果我沒有上班，孩子的狀況會不會好一點？』但是父親就比較不會有這種OS（內心獨白），」藍佩嘉說。 母親也需要有 Me Time 除了育兒以外，不論女性是否就業，在婚姻中，家務仍主要由女性擔任。2012年起，台灣已有一半以上女性投入職場，雖然男性分攤家務的時間已經較過去提升，女性每日花在家務的時間仍幾乎是男性的三倍。 沒有投入職場的婦女，處境更難以翻轉。被全職媽媽生活壓得喘不過氣的作家馬尼尼為坦言：「女人做家事、育兒，被認為是天經地義的事，若不喜歡做就是懶惰、怪異。這樣想的男人，沒有考慮她做為一個『人』是否喜歡做家事、帶小孩。」她認為，就算是全職媽媽，也該有自己的時間，這不是自私任性，而是可以讓自己成為更好的人。 輔仁大學兒童與家庭學系教授利翠珊提醒，許多男性中年晚期之後生活重心才回歸家庭，若年輕時甚少參與家庭、為家人付出，退休後會有很大不適應，男性愈早開始參與家務，對自己的生涯愈有幫助。而母親們也別總是將家中大小事全攬在身上，剝奪了父親參與學習的機會。 心理諮商博士、台北藝術大學通識中心助理教授許皓宜也建議，在追求自我實現的道路上，女性要更認清「自己要什麼？不能忍受的地雷為何？」和家人溝通過程中，媽媽有時難免情緒強度大，但把「親密（愛自己）、激情（愛老公）、承諾（愛小孩）三顆球的比重拿捏好，」媽媽就可以完整「進化」。 能不能有一天，我們在母親節不再只歌頌母親為了家庭、子女犧牲奉獻，父親也應該加入；能不能鼓勵母親有追求自我實現和夢想的權利，不要綁住、困住母親、不要怕母親飛得太高太遠、看了太多美麗風景，因為母親的心原本就緊緊和我們繫在一起。不論社會、家人或伴侶，提供資源與支持，讓媽媽也有許多非典型道路可以選擇，這才是真正愛媽媽的禮物。 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 👉🏻 8句話，直接讓職業媽媽狂翻白眼 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #全職媽媽 #媽媽 #母親身分 #育兒焦慮 #育兒觀念 

沒時間的爸媽必看！落實5方法讓雙薪家庭也能高品質陪伴孩子～

雙薪家庭是現在很常見的家庭型態，除了現實的經濟問題外，也有媽媽不希望完全被育兒綁住，希望成就自己的事業。然而回歸到育兒面上，雖然可以找公婆、爸媽或是保母等托嬰後援幫忙，但相信爸爸媽媽或多或少會擔心自己陪孩子的時間不夠，小孩跟阿公阿嬤比較親吧？該怎麼做到高品質的陪伴孩子？今天就來分享幾個方法。 （圖片來源：Pexels） 其實親子時光「質」比「量」更重要，先前有統計發現，有七成以上的爸媽覺得自己有花足夠的時間陪伴孩子，然而這段親子時光中大多是在看電視、玩手機度過的，如此的陪伴對孩子而言，並無法增加與你的親密度，還可能讓你們愈來愈疏遠。 那麼該怎麼高品質陪伴孩子呢？下面就來分享5個方法： 高品質陪伴孩子方法1、夫妻明確分工 夫妻兩人工作都很忙碌，這時分工就顯得更加重要。無論是家事還是育兒，依照彼此的時間以及擅長的事情分配，例如比較早回家的人可以先做一部分家事、陪孩子吃飯、做作業；晚回家的人可以接著做另一半，陪孩子睡前共讀、聊聊天等等。 兩人也要有共識，既然已經分工了就要把自己那份做好，如此不只能讓爸爸媽媽都有陪伴孩子的時間，明確的工作分配也能減少夫妻爭吵。 高品質陪伴孩子方法2、不要因為時間不夠而放棄 「少量但多次」的時間其實並沒有不好，反而可能讓孩子覺得你相當重視他。例如你今天必須加班，無法回家和孩子吃晚餐，這時一通電話會比一則訊息或是讓其他人轉告更好。從有限的時間裡擠出十幾二十分鐘給孩子吧！ 早上你或許會想多賴一下床，但早起10分鐘就能和孩子吃早餐，聽聽他今天要上什麼課、和哪些朋友玩。晚上回到家，與其賴在沙發上滑手機，不如窩在床上念本故事書給孩子聽。假日安排有儀式性的小活動，例如一起吃麥當勞早餐、逛大賣場等等，也能讓你和家人對生活充滿期待，這些微小的日常正是幸福的基礎喔！ （圖片來源：Pexels） 高品質陪伴孩子方法3、放下手機，專注在孩子身上 有些爸媽會認為自己經常陪在小孩身邊，然而這段時間裡大多數都是在滑手機，這樣並不能算是陪伴。尤其對職業爸媽來說，與小孩在一起的時間已經夠少了，你還要分心在手機上嗎？當你專注在孩子身上時，即使只有10分鐘，品質也比你想的高上許多喔！ 高品質陪伴孩子方法4、當孩子需要你時盡可能回應 如果你是一個不常在家的爸媽，那這點就更要做到！當孩子希望你看一下他組的積木、聽他分享剛發現的小東西，停下手邊的工作給予回應吧！孩子不會永遠需要你的注意，但你手邊的事物卻是可以等一等的。 如果你真的有必須專注處理的事，可以先給孩子預告，並讓他們知道什麼時候可以打擾你，「媽媽現在要打一通重要的電話，10分鐘後就可以幫你組積木，好嗎？」 （圖片來源：Pexels） 高品質陪伴孩子方法5、必須缺席時可以這樣做 如果有些場合你必須缺席時，可以做些事前準備來讓孩子有安全感，讓他知道你精神與他同在。例如早上出門前先寫好紙條給孩子；出差前錄一段床邊故事讓孩子可以睡前聽；將你常用的筆給孩子，讓他帶去上學等等。別小看了這些小東西，無形中都能給孩子許多力量。 （圖片來源：Pexels） 要兼顧工作和家庭其實是相當耗神的事，雖然上面分享了許多方法，但最後還是要讓各位職業父母們知道，沒有人可以完美的分配所有時間，生活中到處都是取捨，當你今天真的累到不行時，放掉一些工作、家務、育兒並沒有關係，你還是很棒的父母。 【延伸閱讀】 時間長短不是重點！0~4歲分齡陪玩技巧教爸媽「高質量」陪伴你的寶貝 ❤ 7成父母都做錯！親子時光「質量」超重要，一起看電視、玩手機並不算陪伴 爸媽陪孩子玩時「5個行為」不要做！記住陪伴但不限制、參與但不干預 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #職業媽媽 #職業父母 #育兒 #親子 #陪玩 #雙薪家庭 

୨୧:::奶瓶分享:::୨୧  日本Dr. Betta防脹氣奶瓶 /  小獅王辛巴台灣製奶瓶 / NUK德國製奶瓶 / 

因為寶寶早產的關係，出院回家的時候體重只有2700克！早產兒媽媽應該都懂，小隻的嬰兒真的很難餵食，奶嘴孔太大會嗆到、奶嘴孔太小會喘、喝太快會吐奶、喝太慢又會只喝一半就睡著…前期可以說是餐餐噴射性吐奶，吐到媽媽都要有餵奶恐懼症了😭 因此我就踏上了尋找適合寶寶奶瓶之路，可以說是市面上販售的奶瓶我們家都有😂所以這篇就要來跟大家分享我自己的經驗，但每個寶寶的狀況都不一樣，這篇文章是提供其他媽咪們產考用，不一定適用每一個寶寶喔~ 直接進入正題!!! 1.日本貝親Pigeon奶瓶 我們第一個使用的奶瓶是貝親Pigeon。寶寶出生後就被送往新生兒加護病房，脫水後體重只剩下1955g，因為還太小隻的關係，一開始都是用鼻胃管喝奶(2ml.3ml...這樣慢慢往上加的量)，直到後期(矯正年齡39週左右)我才正式去加護病房學習怎麼瓶餵。 而當初加護使用的奶瓶就是貝親Pigeon的，加上當初爬文，很多家長都推薦貝親Pigeon的奶嘴頭CP值很高很好用，所以才想說繼續延用。 一開始護士推薦的奶嘴孔大小是S的， 理由是寶寶太瘦小，加上一開始都用鼻胃管進食的關係， 口腔沒有力氣.... 所以建議我們買大一號的奶嘴孔(圓孔)。 不過寶寶回家後吐奶實在是太嚴重，又很容易吸第一口就嗆到，所以我又去買了XS的奶嘴孔，果真跟護士講的一樣，寶寶吸得太累，常常喝到一半就睡著了....而且會喘得非常誇張.... 所以才開始換貝親之外的奶瓶。 2.NUK德國製奶瓶 NUK是在寶寶出生前， 爸爸去德國出差時就先買好的。 爸爸有德國品牌迷思，覺得德國很強， 德國科技絕對不會錯哈哈。 NUK最特別的就是他的奶嘴頭， 前端較扁，模擬寶寶實際吸吮媽媽乳房的感覺， 也有防脹氣的效果。 除此之外，我有次去上嬰幼兒口腔保健的課程， 當天的講師是個兒童牙醫師，她說她沒有跟NUK業配， 但NUK的奶嘴頭設計，是最不會影響寶寶牙齒發展的奶嘴頭。 換成NUK之後，寶寶嗆奶的情況好轉很多， 我是使用S圓孔的奶嘴頭， 寶寶吸得很順、很快就咕嚕咕嚕喝完了， 而且瓶身設計的很輕很好拿，奶可以留到一滴不剩，喝得很乾淨， 但缺點是不知道為什麼會一直從嘴角漏奶， 餵完會整條紗布巾濕掉的那種。 可能是因為流速較快的關係， 寶寶喝完沒多久就會噴射性吐奶(一天2~3次的頻率)， 但NUK最小的奶嘴洞就是只有到S，所以我們就又嘗試換別牌的奶瓶。 不過整體來說我很推NUK喔!! 只是當時寶寶比較小之不適用，長大一點之後就喝得蠻好的! 3.日本Dr. Betta防脹氣奶瓶 會有機會接觸這款貴鬆鬆的奶瓶是因為大嫂大推薦! 他們家的寶寶換了這款奶瓶之後，真的不用拍嗝， 說很好用.....就送了一組禮盒給我們(太感激了..跪拜) 日本Dr. Betta防脹氣奶瓶標榜 : 免拍嗝! 防脹氣! 最特別的就是它的瓶身設計，跟市面上的奶瓶完全不一樣~~~ 這個設計真的很神奇， 寶寶再喝奶的時候你可以看到泡泡自然地往上一直冒， 而且瓶身很細長的關係，很好握! 一般奶瓶在使用的時候，喝到最後一點點奶的時候， 都必續把奶瓶很傾斜的拿，好讓寶寶可以吸到最後一口， 但這個奶瓶的設計， 不管寶寶喝剩多少，奶嘴孔都是永遠充滿奶的狀態(也就表示更不容易吸到空氣) 就像上面這張照片一樣， 使用Dr. Betta奶瓶餵的時候， 寶寶是採取坐姿狀態，這樣可以避免嗆奶的時候，內內直接跑到鼻腔或耳朵，造成中耳炎! 加上有胃食道逆流的寶寶更適合用這款，坐著喝可以減少淺胃造成的吐奶情況。 總而言之真的大推Dr. Betta的奶瓶， 它的設計真的很用心!不過我要來講缺點了... 第一就是價錢的問題，它的價錢比一般的奶瓶還要貴3倍左右! 第二是它的奶嘴頭有訓練寶寶口腔咀嚼的功能，所以流速很慢， 第三是它的瓶身又細又長，在消毒鍋裡有點難放... 常常一個角度沒喬好，哄完之後會有殘留蒸氣在瓶身裡。 因為奶嘴流速真的太慢、寶寶吸奶的時候要耗費更多時間與力氣， 我家寶寶是不買單的... 加上早產兒媽媽都有追體重的壓力， 比起訓練口腔咀嚼功能，我更希望寶寶能輕鬆的喝更多奶衝體重啊!!! 後來我把貝親S的奶嘴換裝上去(其實尺寸還蠻合的，有一樣問題的媽咪可以試試) 但換成貝親奶嘴頭之後，原本不會吐奶的情況又恢復了(無奈) 所以就暫時把Dr. Betta把入冷宮了。 4.小獅王辛巴台灣製奶瓶 一開始換小獅王時，忘記要先換奶嘴頭，所以就使用原本配好的S十字孔， 照理來說十字孔一定吸起來會比圓孔費力， 沒想到寶寶就這樣慢慢順順的喝完了?? 之後連續使用下來，也減少了很多嗆到與吐奶的問題。 更棒的是...餵完奶把寶寶立起來之後，拍個幾下就可以聽到悅耳的嗝聲😆 原本餵奶都要餵個一小時以上、還會邊喝邊漏、餵一次要換兩條紗布巾... 現在這些問題都解決了，好感動。 而且小獅王還可以一瓶多用， 餵奶、儲奶、長大後當水壺、 瓶身設計與顏色又超可愛、 台灣製加上價錢超親民啦～～ 難怪大家都要誇獎CP值高！ 只是有一個缺點， 可能瓶身設計有問題的關係，奶會餵不乾淨， 大概像下面那張照片，會殘留個一兩口(因為總不能整個垂直餵奶) 但這個問題是我個人太龜毛哈哈，其實是不影響使用的~ 以上~ 希望可以幫助到需要的媽咪喔~

୨୧:::奶瓶分享:::୨୧  日本Dr. Betta防脹氣奶瓶 /  小獅王辛巴台灣製奶瓶 / NUK德國製奶瓶 / 日本貝親Pigeon奶瓶

小孩好難教？快試試這8種創意管教法！這年頭爸媽都要學點奇招啊～

近年來越來越多家長拋棄傳統的打罵教育，轉為嘗試更正向的教養方式，像是蒙特梭利教育、薩提爾教養法或是阿德勒正向教養等等，不過常令家長感到挫折的是：雖然知道打罵孩子會產生負面影響，但用了許多正向的教養技巧，效果還是不如預期。因此媽咪編整理了8種既不用打罵又不會傷害孩子心靈的「創意管教法」，大家沒招的時候不妨試試看吧！ （圖片來源：Pexels） 8種創意管教法 一、中斷行為，為孩子安排靜態的任務 這個方法較適用於家中，當孩子正玩得開心，無法遵守約定或是故意不聽從指令時，我們可以請孩子立刻中斷行為，到一張小桌子前做一些靜態活動，例如：分類豆子、畫圖、串珠珠等等。這有助於讓孩子靜心，且玩得正歡的小孩並不會喜歡做靜態活動，因此也具有懲罰效果。 二、做家事 做家事是麻煩的，因此大部分的孩子甚至是大人並不樂於做家事，當孩子表現不佳時，我們可以指派他做一些家事，或者列出幾件不同的家事，要他自己擇一做。但如果平常就有讓孩子一起做家事的習慣，請千萬不要把他平常就在做的家事也列入選擇，得要是額外的、平常不擅長做的家事才有懲罰效果。 三、製作「處罰罐」 我們可以找一天和孩子共同討論製作「處罰罐」，一起討論當孩子之後犯錯且不聽話時，可能得到哪些懲罰，並把這些懲罰一一寫到紙條上塞進罐子裡，和孩子約定好若之後不守規矩將會從這個罐子裡抽出一個紙條來決定懲罰內容。這樣的懲罰方式不僅很有趣，而且因為懲罰內容是孩子與爸媽一起訂立的，孩子也會比較心服口服。 （圖片來源：Unsplash） 四、設置冷靜區 在家中規劃一個冷靜區，裡面放一些孩子喜歡的東西，例如：他喜歡的娃娃、一些柔軟的墊子，當孩子任性鬧脾氣時就請孩子來冷靜區休息、冷靜一下。一般常見的罰站可能會讓孩子更加心浮氣躁，但冷靜區能讓孩子感到安心並有效協助他緩和情緒，以利後續的親子溝通。 五、設置禁止吵架區 如果你家有兩個以上的孩子，那麼請在家中設置一個禁止吵架區吧！小小孩因為同理心尚在發展，經常會因為彼此想法不合、無法同理對方、也不曉得如何好好溝通而吵架，當孩子發生爭執時，就把孩子帶到禁止吵架區坐好冷靜一下，大人可以視情況引導孩子互相溝通，事情解決後就抱抱和好吧！ 六、玩具收容所 如果你的孩子玩完玩具不愛收拾，那家裡就該建一個「玩具收容所」了！在外流浪的寵物沒有家，往往會被帶到收容所進行安置；不珍惜玩具的小主人將玩具亂丟，讓玩具流浪了，那麼這些流浪的玩具也應該有個收容所來暫時安置。等到我們觀察到孩子已經成為會妥善把玩具送回家的好主人，才能夠再次把收容所中的玩具歸還給他。 （圖片來源：Unsplash） 七、設立「警告詞」 如果在公共場合不希望孩子難堪又必須管教孩子時怎麼辦呢？我們可以找一個時間和孩子好好討論「警告詞」，也就是當孩子不守規矩時，父母警告孩子時的用詞。比如：你平常完全不會呼叫孩子的全名，當你嚴肅呼叫孩子的全名時就是代表發出警告，孩子若了解自己的全名是警告詞，那他也會意識到「代誌大條了」。 八、三選一懲罰遊戲 當孩子不遵守常規時，立刻停止他的行為，並提供三種懲罰遊戲讓他選擇，而這三種懲罰的設計可以是讓孩子感到稍微尷尬的、孩子平常不愛做的等等，像是在大家面前表演屁股寫字5次、必須保持安靜10分鐘，10分鐘內開口說話就要重新計時等等。 （圖片來源：Pexels） 管教孩子時應注意3點 一、不動用肢體、言語暴力 羞辱的言語以及棍棒帶來的疼痛很可能會在孩子的心理埋下焦慮、憂鬱的種子，如果你希望孩子能健康快樂，請不要這麼做。教養方式百百種，我們不是非得選擇一個最傷孩子心的方法呀。 二、要記得和孩子討論懲罰原因 當然懲罰不是結束就算了，我們還需要引導孩子了解自己做了什麼事、為什麼做這件事會被懲罰？這樣才會是比較有效的管教，否則孩子只知道自己做了某事被懲罰，卻不知道原因，那之後再犯的機率也就很高了。 三、原則一致且不妥協 每一次的管教原則應該盡量保持一致，且不要因為孩子的情緒強度夠強、哭鬧得夠久就妥協，如果孩子鬧著不願意做我們要求的事，我們可以陪他情緒平復後再請孩子做，但萬萬不能因為這樣就哄孩子說不做了，只要妥協過一次，孩子就會知道自己的哭鬧有用，之後就更難管教啦！ （圖片來源：Pexels） 教育孩子沒有一定正確的辦法，只要是對自己的孩子有效，又不會傷害其心靈的方法就是好方法！希望所有受困於教養瓶頸中的爸媽，都能找到最適合自己孩子的教養法喔！ 【延伸閱讀】 與其對孩子說「不可以」不如這樣說！學會說話的藝術讓管教之路更省力～ 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 孩子到底怎麼教？精選「十大教養金句」，原來管小孩不能用這些方法！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #懲罰 #教養 

你的童年跟我一樣嗎？ㄧ起來收服神奇寶貝吧！

我的童年就是神奇寶貝時期～ （標準的電視兒童）也就是現在的寶可夢 我最喜歡的角色就是皮卡丘跟伊布了，（不小心暴露了年紀！）哈哈哈哈哈😄，看到這個皮卡丘的饅頭，我超級喜歡的，超捨不得吃牠，真的好喜歡喔💕 這麼可愛的皮卡丘，你忍心？！ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙歡迎追蹤 IG / babycoco_sweet ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型饅頭 #收涎饅頭 #寶寶必備 #收涎 #迪士尼tsumtsum #媽咪客制指定 #手工款 #糖霜餅乾 #皮卡丘 #寶可夢

【pregnancy】懷孕前三個月症狀、胎兒成長歷程

從小我體力很差、容易喘、吐😫 加上工作長期壓力，婦科不是很穩定；我一直以為懷孕我會吐的很慘或是臥床整天…結果意外初期狀態很不錯✨大家說會嗜睡嚴重，我倒是精神很好，每天7:30起床~23:30就寢，就連孕吐也只有一星期，覺得我的孩子是個天使寶寶💕 ▍孕期第四週 👶剛驗到其實還不需要去醫院，還照不到著床位置，多跑這趟只是讓人窮緊張😅建議可以開始吃800mg葉酸，不碰菸酒，注意飲食。 ✅症狀：超級頻尿、分泌物多 / 半夜起來很多次，原來子宮已逐漸脹大，對膀胱產生壓迫，初期沒注意，我有稍微憋尿，加上分泌物多、妹妹有些搔癢，不是很放心就去醫院了。初次懷孕沒什麼方向，所以找我一直以來很信任的 北醫婦產科 — 張景文醫生，他先替我驗尿確認懷孕，但週數還太小因此超音波沒有找到著床點！醫生替我開了止癢藥膏及黃體素給我。 ➡️藥膏非常有效！我擦一星期好轉就沒再使用了。初期建議大家不要亂使用藥物，有些藥膏含有類固醇，醫生開立比較放心。 ▍孕期第五、六週 ✅失眠：夜晚頻尿改善許多，人家不是說會嗜睡嗎？結果我每天都很早起、晚上精神還是很好，嚴重失眠。 ✅咳嗽、喉嚨很癢：但感覺不像是感冒引起的（因為我有遺傳扁桃腺腫大感冒往往很痛）沒想到越演越烈💥真的是咳個不停那種～很擔心影響到寶寶，每天喝 熱檸檬水+蜂蜜，吃了舒立效喉糖（醫生說ok）、燉洋蔥蘋果水⋯⋯很神奇邁入第八週的時候突然不咳了‼️ 👶6w 確認著床位置，雖然顯示為7w，但實際為 6w（較晚排卵） ，6w卵黃囊已1.24cm，跟上次看到比真的大了不少😭 ▍孕期第七週 — 孕吐到來 ✅ 脹氣、反胃想吐：這週每天早上都要經歷一段脹氣、噁心想吐，連刷牙都受不了！肚子脹的很難受，也容易便秘好幾天，解決方法唯獨吐出來舒服些～或是睡飽，我發現我如果一直睡下去醒來就比較不會想吐耶！ ✅半夜腰酸：睡眠品質很不好，這週每天都很害怕睡覺、然後起床的那刻😣 👶在 7w5d 照到心跳了！照理應該9w了，但我排卵比較晚，因此依照寶寶大小（約1.11cm）重新計算預產期在今年9/25🎉 ▍孕期第八、九週 ❌這週開始我竟然不吐了！看別人都是吐好幾週、量體溫也突然降溫 嚇得我以為寶寶是不是怎麼了😭去產檢時詢問醫生他才告訴我這些症狀都不是依據，體溫也早就不用量了！ ✅髮、肌改變：皮膚黑色素暗沉蠻明顯，同時發現肚子上的毛變好多😳然後皮膚（頭皮）出油很嚴重。 ✅脹氣、便秘嚴重：最不舒服的地方大概就是脹氣，肚子大的嚇人，每天都在肚子餓→脹氣→便秘循環，脹到連睡覺都難受～起初會很沮喪身體的改變，但是我告訴自己要學著適應、改善它。 💡變成少量多餐、澱粉少吃多吃蔬果、湯喝少一點等方式，睡前一小時吃益生箘、偶爾便秘再吃醫生開的軟便劑，很快地改善許多！ 第一、二個月以蔬果為主 / 第三個月開始補鈣會多喝牛奶外加小魚乾 ▍孕期第十二週 ✅我竟然吃壞肚子！前天喝了綠豆沙牛奶肚子就怪怪的，起床貪嘴想吃酸的馬上殺鳳梨吃😂於是整天上吐下瀉四次，本來覺得只是單純孕吐，但整個人頭昏腦脹很不舒服，為了安全起見還是去看醫生比較安心。 💡提醒懷孕若有感冒、腸胃不適症狀建議去看「婦產科」唷！開藥的部分會針對孕婦較安全。 ✅頻繁流鼻血：12週開始我面臨最大的挑戰就是鼻血流得很嚴重，一星期大概四五次不等，醫生說正常，由於鼻腔粘膜變得水腫、微血管充血以至於特別容易流鼻血。因此我能做的就是睡前厚擦凡士林在鼻孔、放一杯水在床頭、盡量保持室內通風。 👶11w5d 身長來到5.44cm，寶寶居然舉起一隻手手、翹著一隻腳！ＸＤ 💌我能理解媽咪初期的辛苦，要面對生理心理上的改變不容易，我也曾經每天對著老公哀哀叫😅但我告訴自己：孕婦不是病人，如果你不想別人把你當病人，同樣的你也不要把自己當病人。 我們其實不需要小看自己，與其困在這些症狀的小圈圈裡，不如樂觀的想著如何適應它、改善它，像是我孕吐的那一星期，即便每天起來都覺得噁心→反胃→抱馬桶吐，但我想著的是吐完等等我要吃什麼😂 吃飽就滿足了！心態上的改變，心情自然也跟著開朗。最讓我有動力的想法是：「孩子選擇我感恩都來不及了～我還抱怨什麼呢！」。 我覺得我很幸運，懷孕在醫療資源很進步的現代，我並不想像過去那年代把懷孕搞得好像很辛苦，什麼也不能做、不能吃..最後連心情跟著憂鬱；因此希望所有媽咪可以和我一樣，堅強不依靠他人，做你自己，快樂的享受這段時光。 instagram : fefechien #孕期症狀#懷孕紀錄#懷孕前三個月#驗孕#著床位置#孕吐#12w#新手媽媽#妊娠

嬰兒包屁衣的。家有小小維京人

我家也有北海小英雄🏴‍☠️ 雖然天氣變冷了 但棠寶還是愛穿短袖 #給他穿長袖都一直拉袖子要脫掉 - Mini Bambini - 頂級嬰幼兒精品 的美國 FINN & EMMA 有機棉包屁衣 使用100%有機棉材質、採用天然染色劑 我選了圖騰風&維京人的圖案 #爸爸看了也很喜歡❤️ 他的包屁衣厚實度很夠👍🏻 連釦子都很講究，上面還有刻印品牌的小鳥圖案🕊 棠寶每次穿都還會很仔細的看圖案呢👀✨ #今天穿維京人 - #baby #life #boy #babyboy #smile #mami #momlife #carlos #mother #babyootd #ootd #mommy #mom #11m #11months #11m21d #棠寶 #媽咪寶貝 #男寶寶 #小嫩嬰 #寶寶 #小寶貝 #二寶 #小寶 #二寶媽 #孕媽咪 #媽咪日記

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【FUNWORLD】每位女孩都需要一位超人紳士-開箱26吋鑽石系列鋁框行李箱經典必敗款，完美細節陪你放心玩世界。

不論妳的身份是女孩還是媽咪，身邊永遠都需要一位超人紳士。 日常生活中，常聽到女孩們會說另一半為自己提重物很貼心， 一直以來小丹爸都負責扮演這個貼心暖男的角色， 但這次我們要提的不只是包包而已，而是「行李箱」。 今天要開箱的是「FUNWORLD-26吋鑽石系列鋁框行李箱」， 好拖拉、更好提著走。 【薄荷綠、沁心藍、瑰麗紅、孔雀桃、尊爵黑、蜜桃粉、魅力紫、銀河灰】 共有八種繽紛色彩可依照個人喜好做選擇， 多樣變化讓行李箱不再單調乏味。 【我的FUNWORLD紳士計畫】就在八款顏色的催化下誕生了， 最後入手我們第一眼共同愛上的顏色-銀河灰， 銀河灰-給人沉穩內斂較中性的感覺，不論男生、女生拉著它走在路上都很適合， 低調奢華的灰色配上箱子外殼的鏡面鑽石紋，時尚度更加提升， 獨家專利的鑽石紋面，除了外型亮眼在行李轉盤很好認領以外， 調皮的小心機設計是萬一有刮痕的話較不容易看出， 讓箱子無時無刻都看起來閃閃發亮， 彷彿每次看見它都是你們第一次相遇的樣子。 (小丹爸OOTD→英倫紳士風) 長期因為工作需求，幾乎每一個月到外地工作都需要使用到行李箱， 再加上我們夫妻倆一有空檔便會安排旅行， 不管是國內輕旅行、國外深度旅遊， 只要是想為生活創造美好回憶， 行李箱絕對是成就一趟旅程是否完美的重要因素。 既然平時這麼常旅遊&出國， 身為行李箱重度使用者的我決定將自己最看重FUNWORLD的幾項特點 分別來整理給大家知道! 以下請看! 【ABS+PC材質】 排除所謂的貴婦R牌迷思，如何在有限的預算內， 替自己買入價格合理、新一代美觀又耐用的行李箱呢? 我看中FUNWORLD行李箱很大的原因，在於箱子本身是ABS+PC材質， 這代表它具備一個好的行李箱該有的輕巧與堅固， 同時良好的彈性能緩衝箱子受到衝擊與破損的可能性， 再加上26吋重量僅4.4KG而已， 相較市面上其他的鋁框行李箱真的是輕量很多， 這就代表出國又多出一些重量可以拿來買東西啦~~萬歲!! 【彈力提把】 【彈力提把】使用後會自動彈回，以緩降的方式優雅落下， 在安靜的場合中不必擔心把手歸位後會發出大大的噪音， 這點相當貼心且十分符合國際禮儀， 該有的紳士風範一次展現到位， 人家說人品好不好，看他的小動作， 至於，箱品好不好，那一定是看它的小細節。 【平框型設計】 獨家專利【平框型設計】將質感黑色鋁框與把手連成一體， 配上七十幾顆不銹鋼鉚釘環繞與加厚鎖片，整體安全度再加倍， 個人最喜歡的部分是行李箱關起來密合度非常高， 不用擔心雨水滲透、或拿在手裡的飲料不慎打翻倒進去的問題， 再加上如果去到歐洲一帶扒手較多的國家，也會降低成為目標的機率， 畢竟它看起來就像一個小的變形金剛不好劃破、 甚至遇到高手要撬開都需要一點時間。 (實測走在陽光灑下來的街道，鑽石紋路不時折射出耀眼光影。) 據說紳士的定義是:「不給別人添麻煩的人，並且風度翩翩。」 就如同FUNWORLD老闆提到的， 想為顧客避免所有旅行中最怕遇到的事； 而當他排除麻煩照顧好自己， 便能有餘力當個暖男，照顧身邊的女性。 【高質感鋁合金拉桿】 握把材質為【高質感全鋁合金】製，遇到縫隙晃動角度很小極其精緻， 仔細貼近看，拉桿表層是霧面噴紗的精美內八造型， 實測伸縮度佳、高度可分成三段式調整， 握把符合人體工學，摸起來平滑不刮手， 我還特別擦了護手霜，或將雙手沾水測試， 防手滑效果佳，不會突然拉一拉手就滑掉。 對於愛保養的妳/你及容易流手汗的人來說， 這個箱子讓妳/你輕鬆自在的做自己。 【360度萬向超靜音飛機輪】 主張【國家認證】高品質靜音效果，平地滑行時聲音很輕， 不管轉哪個角度輪子都不會卡住真的很重要， 對我來說好的輪子就像穿對了鞋，接下來的旅程才能走的快樂精彩， 更何況進出人來人往的機場，對的箱子會讓你像走伸展台一樣， 一路走的漂亮、帥氣，完全無後顧之憂。 【高級TSA海關鎖】 印象最深刻的是之前飛到美國那天剛好同事的箱子遇到海關抽查， 由於沒有TSA鎖的保護，箱子直接硬生生被扳開， 在美國基於運輸安全理由海關是有權利可以直接開箱查驗的， 因此同事只能乖乖接受箱子報廢的事實…. 從此以後我挑行李箱都會先看是否有這項附加小功能， 推薦給未來飛往美國工作的朋友們可以放心過關。 可愛小提醒→FUN WORLD行李箱本身是「 密碼鎖 」喔!! 上面的鑰匙是僅限美國海關才會有的啦~~! 【內裝】 打開箱內可以看見內層印製滿滿FUNWORLD字樣， 幾項內裝隱藏小設計你必須知道↓ 可愛小知識→ 老闆用心的地方你一定要知道， 握把兩側共加裝負重片x 4，為了防止變形下重本!!! 耐用度整體up、up↑↑↑ 【品質保證】 選擇行李箱重要的是品質保證-FUNWORLD行李箱通過SGS嚴格測試，品質堅固耐用，符合國家標準CN15331，並擁有經濟部標準檢驗局商品安全標章，商品出廠前均經過嚴格品管測試，並且提供完整的售後服務。 看完關於FUNWORLD行李箱特點介紹後， 當然最重要的還有身為顧客的我們一定要瞭解的↓ 金質保固Premium Care 【總結】 FUNWORLD-26吋鑽石系列鋁框行李箱 規格: 45.5x25.5x67.5cm(淨重:4.4KG) 含包裝規格:46x26x69.5cm (5.4KG) 收到商品時會附上防塵套，供顧客收納使用。 真心分享給最近想買行李箱的朋友們↓ 【FUN WORLD的完美細膩，陪伴著我們放心的在世界各地玩樂】 喜歡可以上官網or Facebook，逛逛其他商品 (還有20吋、29吋及其他26吋繽紛多色可選擇哦!) 對我來說，遊走在世界各地的同時， 我們要的並不是用昂貴的箱子來彰顯身份， 而是帶著一卡值得信賴的行李箱與自己心愛的人留下美好回憶. 文末想要謝謝小丹爸，一直以來不論是生活上還是旅行中， 總會在我還沒開口之前就會看見我需要被幫助， 這樣體貼又紳士的你真的很溫暖~~~~ 大家身邊有沒有這種暖男的存在呢! 有的話一起Tag你/妳身邊的暖男吧! THE END 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG 延伸閱讀孕媽咪必看文章👇 【孕寫真】退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品 延伸閱讀小丹媽咪貪吃系列必看文章👇 【士林】藏身傳統市場裡的眷村回憶，讓高個子天菜陪你挖掘外省第三代祖傳祕方口味 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#行李箱#旅行箱#登機箱#鋁框行李箱#20吋行李箱#26吋行李箱 #29吋行李箱#鑽石系列#銀河灰#輕旅行#深度旅遊#出國#搬家#紳士計畫#丹式夫妻#小丹媽咪#小丹寶#開箱

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