當媽後常被抱怨很難約？新手爸媽的孤單誰懂？實用小撇步教你育兒同時擁有朋友圈

友情、親情怎麼取捨，對於新手爸媽來說還真不是一件容易的事。根據網路上一項調查發現，有68%的新手爸媽們在孩子出生後會有和外界隔絕的感覺。畢竟生活都圍繞著小孩，育兒已經手忙腳亂根本無暇顧及其他。雖然現在社群很方便，但媽媽連滑手機的時間都很少，更別說要和好姊妹聊天了。要如何找回原有的生活圈，重建社交的超實用小撇步，現在講給你們聽。 （圖片來源：unsplash） 當媽媽之後開始會加入一些媽媽社團，也會因此結交同為人母的朋友，然而身邊還不是媽媽的朋友、學生時期的好姊妹、童年玩伴似乎漸行漸遠。畢竟逛街很難帶著寶寶，喝下午茶的網美餐廳更是不（太）歡迎小孩。當姊妹群組都在聊最近看的劇時，當媽的我們卻根本沒時間追劇，一句話都插不上，這種時候真的很孤單啊…… 不過社交是人生中很重要的一部分，孩子總有一天會長大，相信你也不希望當孩子日漸長大，不再那麼需要父母時，才發現自己的生活除了育兒什麼都沒有吧？以下就來分享讓你重回社交圈的超實用小撇步： 1. 重新檢視朋友關係 酒肉兄弟、八卦閨密不如不要，把好友名單重整一遍，找回真正的朋友。 2. 志同道合朋友圈 小孩題材是新手爸媽很容易切入的話題，無論是鄰居、親友還是網路社群，這圈子很大、很廣，一定能找到真心的朋友。 （圖片來源：pexels） 3. 重回工作職場 如果有後援幫忙，不彷回到職場，重新感受一下孩子生活外的職場刺激，重新找回跟成人的互動和連結。 4. 保持說話能力 面對日復一日聽不懂的嬰兒語，感覺已逐步喪失跟大人說話的能力。相反的，這時更應該試著說出來，任何話題都好，保持在社交場合上的溝通能力。 5. 學習新事物 全職媽媽變成家庭主婦，如果沒有回到職場，不彷轉個目標，培養另外的興趣，例如學外語、煮飯、瑜珈、跳舞等等，有了新目標，生活會更有趣。 6. 培養規律作息 養成孩子何時該喝奶、何時該玩樂、何時該睡覺，當孩子有了正常作息，自由相對多了，將會更有時間和餘力擴展你的生活圈。 （圖片來源：unsplash） 有失必有得，一旦走上父母這條路，注定會失去某些東西，但同時也將得到之前沒擁有過的快樂。孩子可以幫助你們認識更多有趣、志同道合的朋友，也可以讓你們從重新檢視過往的朋友，讓你們體驗一個完全不同以往的世界。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1269386 https://www.popdaily.com.tw/mama/1322950 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #新手爸媽 #朋友 #生孩子 #社交孤獨症候群 

[親子餐廳推薦] 農人餐桌: 漫步在城市中的田野，放電小孩同時享受有機食材的美味

You are what you eat. 有機概念這幾年越來越夯，從日常生活中所接觸到的衛生紙、食材等到建築、生態園區等 幾乎 [有機 Organic] 這樣的字眼，時常出現在我們生活周遭 [農人餐桌] 親子餐廳，算是將 [有機] 發揮的完美無缺 它坐落於重慶南路的永豐餘地下一樓 主打小農市場和有機食材 產地直送到餐桌的概念 用最自然的方式，品嘗簡單的真滋味 該親子餐廳，一直是 R.O 媽咪的口袋名單 建議大家去之前一定要打電話訂位 不然真的會在門口等~~很~~久~~ 餐廳外有個有機小超市 裏頭販售的商品從蔬果、魚貨、肉品到調味料 算是麻雀雖小，但五臟俱全 #販售商品皆為有機認證 如果用餐到一半無聊的話 很推薦爸爸媽媽們來逛逛喔! 不知道是不是有電話訂位的關係 位置被安排在玻璃屋下方 採光非常的明亮，拍起照來非常的好看 完全不用美肌啊!! **來這邊的媽媽們，手機一定要隨時準備好，因為真的太好拍了! [農人餐桌] 食譜會隨當季食材而調整 實際菜色與價目依現場提供為主 也有提供素食部分 只要2歲以上都有低消 $250 元的限制 菜單本身就想小型繪本，非常有質感 點完菜還可以讓寶貝們畫畫 餐具使用不銹鋼，握把很像竹子 可以強烈感受餐廳想要帶給客人置身於田野中的感覺 這次點購了 前菜: 洋芋沙拉、藜麥烤玉米筍、甜玉米高湯蒸蛋 主餐: 肋眼牛排、焗烤海鮮麵 湯品: 南瓜濃湯、蘑菇濃湯 小點: 炸雞籃、炸薯條 兒童餐: 海陸pizza (**因為是兒童餐為4吋pizza) 甜點: 起司蛋糕、巧克力蝸牛捲、巧克力榛果蛋糕 飲品: 香蕉牛奶、拿鐵 整體而言，R.O 媽咪覺得 對比一般親子餐廳的料理 農人餐桌的料理較為有質感、不會有多餘調味料可直接感受食材原味 但每份份量比較小，因此如果你很餓，可能要點多一點 餐廳內只有一區兒童遊戲區 只擺放3張木頭矮桌，桌子的四周邊緣都有用安全軟墊包覆 因此爸媽不用害怕寶貝們會因為推擠而撞到受傷 遊戲區主要以 [煮菜] 為主，牆上還掛有小圍裙 可讓寶貝們擔當今日主廚 雖然玩具並不多，但非常足夠寶貝們玩耍 也因為整個空間很明亮及寬廣 基本上只要放寶貝們在遊戲區玩 爸媽們可以安心在座位上聊天享受美食 R.O 兄弟現在已經到了可以互相玩耍的年紀 媽咪真心覺得欣慰 遊戲區離用餐區中間還有段距離 也可以讓寶貝們在此玩耍 餐廳員工不管是在上菜或是行走時都非常注意周遭是否有小朋友 是個可以讓爸媽們安心用餐的環境 整棟大樓裡還有小太陽書店及信誼親子館 如果用餐完畢時間還早，也都建議可以去逛逛玩玩 [農人餐桌] 親子餐廳，R.O 媽咪蠻推薦的 絕對可以二訪 也因為 Ryder 非常愛信誼親子館 完全可以安排一天放電行程啊!! [農人餐桌親子餐廳] 地址: 台北市重慶南路二段51號B1 訂位電話: 02 2322 3716 停車資訊: 附近皆有停車格、還有兩個收費停車場 ❤️❤️ 關於 R.O 媽咪 ❤️❤️ 擁有心理學及行銷學背景，在品牌界打滾多年。結婚後，育有雙寶兒。喜愛分享放電行程、童裝用品、感情疑難雜症及夫妻感情 粉絲頁: https://bit.ly/3ksAtgW IG: @sparklingbabe2020 社團: https://bit.ly/35GqjTG 

小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！

小小孩的語言發展非常快速，到了3-4歲就已經能較順暢地跟大人對話，但可能仍會存在一些構音問題，像是「電風扇」說成「電轟散」、「去散步」說成「企燦步」，為了避免孩子長大了講話依然「臭奶呆」，我們得好好引導孩子正確構音，一起來看看怎麼引導寶貝發出更準確的音吧！ （圖片來源：Pexels） 怎麼判斷小孩有無構音問題？ 根據屏東基督教醫院所提供的兒童構音發展時程表，3至6歲的孩子能夠較準確發出的聲母分別如下： 因此3歲的孩子如果把「洗手」說成「急走」是正常的，因為他們一般來說還不太會發ㄒ與ㄕ開頭的音；但若總是把「肚子」說成「兔子」可能就要觀察是否有構音發展遲緩的問題了。 （圖片來源：Pexels） 小孩「臭奶呆」，可以怎麼引導 如果發現孩子有構音發展遲緩的問題，建議爸媽可以先帶孩子去醫院交由專業醫師進行評估，詢問醫師是否建議進行語言治療，愈早發現問題，愈能夠順利導正喔！若孩子構音發展正常，只是因為年紀還沒到而有「臭奶呆」的狀況發生，爸媽就不需要操之過急，我們不需要特別去糾正孩子的發音，只需要複述孩子的句子，並將正確的發音說出來就好了。 舉例來說，孩子與你分享：「我今天在學翹（學校）玩球跌倒，可似沒嗽桑（可是沒受傷）。」我們可以使用較慢的語速，清楚地回應說：「哦，你今天在學校玩球跌倒，但是沒有受傷啊？下次要小心一點不要跑太快囉！今天玩球還有發生什麼事情嗎？」這樣既不會給孩子太刻意糾正的感覺，又能讓孩子重複聽一次正確的發音，並將話題延續下去，創造孩子更多的說話機會！ （圖片來源：Pexels） 教孩子說話忌諱的4大地雷 地雷一、小孩說錯就將錯就錯 有些父母會認為孩子說話本來就容易「臭奶呆」，不去理會也無所謂，反正隨著年紀就會逐漸改善了，這對於構音發展正常的孩子來說也許沒有那麼大的影響，但若是對有構音發展遲緩的孩子來說，可能就會影響一輩子都無法改正過來，較嚴重者還可能會因構音問題而影響人際關係，千萬不可大意。 地雷二、學孩子說話 有些大人認為小小孩說話不清不楚的很可愛，常會在孩子臭奶呆時學他們說話，像是孩子說「偶剛剛有急走（我剛剛有洗手）」的時候笑著回孩子「你有『急走』喔」，雖然這個互動看似可愛，但其實可能讓孩子的語言發展變慢，甚至以為這個發音是正確的。 （圖片來源：Pexels） 地雷三、反覆要求孩子練習說同一句話 爸媽求好心切在所難免，但要小心別再反覆要求孩子要說同一句話說到發音完全正確為止喔！當孩子發展還沒到，就要逼迫孩子發出完全正確的發音，就好比要求一個普通人要考全國榜首，不是完全不可能做到，但就是太困難了！若是操之過急，當心變成反效果，讓孩子連話都不想說。 地雷四、用有壓力的方式糾正小孩 「你說錯了！」、「猴～你又講錯喔！」媽咪編偶爾會看見有家長這樣糾正臭奶呆的孩子，也許大人只是開玩笑，但聽在孩子心裡很有壓力啊！其實孩子也不希望自己發音不標準或是自己說的話別人聽不懂，如果連說個話都要擔心不知道哪時又被這樣糾正，只會讓孩子更害怕開口說話。 （圖片來源：Pexels） 面對孩子「臭奶呆」的狀況，只要孩子的構音發展與時程表對照起來沒有問題，爸媽就不需要太過擔心，持續使用正確的發音和孩子對話準沒錯！若仍擔心孩子有構音發展上的問題，也可尋求專業評估，把握4-6歲的語言治療黃金期喔！ 【延伸閱讀】 7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 親子共讀愈早開始愈好！研究發現共讀強化「嬰兒大腦預測力」，語言發展UP！ 你說的寶寶都知道！5個引導說話簡單小技巧，增加語言發展學習力！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #學前教育 #幼兒 #構音問題 #發音 #臭奶呆 #語言發展 

讓美貌停在最巔峰！母親節「逆齡法寶」極致防曬、貴氣名錶、愛馬仕級髮品，讓媽媽生活充滿儀式感

母親節快到了是該當個孝順的孩子了，還沒想好要送什麼禮物給母親大人嗎？平時媽咪總是盡心盡力為家庭付出，打理好家裡的每個細節，如果要選擇一種花代表自己的媽媽，那應該就是虞美人了！給人一種優雅且嬌嫩的感覺，家庭打理有條有理，將家人各種細節都照顧到，總喜歡生活充滿儀式感。小編都超佩服媽媽怎麼那麼會過生活，母親節送禮絕對也要讓她感受到滿滿的儀式感啊，快跟小編一起挑選禮物吧~ (via Pinterest) 像虞美人般優雅嬌嫩~秀髮保養不能忽視，豐盈奢華髮絲超回春！ 頭髮就像女生的第二張臉，想要養出健康髮質一定要從頭皮護理開始Oribe有髮界愛馬仕的頭銜，用過就知道頭髮保養的重要，柔順到懷疑自己的頭髮！你有聽過從頭到腳都可以用油類產品嗎？不可一世奢華菁油含有抗氧化成分及脂肪酸等17種天然成分萃取，同時滋潤又修護，一瓶就可以從頭到腳搞定好適合忙碌的媽媽。一擦上滋潤又保濕卻一點都不會有黏膩感，讓乾枯的髮質變得閃耀動人，吸收超快速更能持久一整天，早就變成媽咪的睡前儀式！ 典藏特調鬆感質地噴霧，就像乾洗髮的功能，瞬間一噴就可以豐盈、慵懶，回復蓬鬆的秀髮。偶爾忙到沒時間洗髮又趕著出門，這瓶一定要隨身攜帶！毛躁頭髮的女孩如果還用電棒等熱工具做造型，頭髮只會越來越糟糕~Oribe特別研發一款日常使用的防護噴霧，典藏特調隱形防禦噴霧可以形成溫和保濕的保護膜，避免做造型時候的傷害。年紀漸長髮質很可能比年輕時脆弱，因此更應該好好守護髮質！別小看早晚做造型這樣小小舉動，都是愛美媽媽出門前的一種儀式~ 母親節折扣超優惠通通都是熱賣商品！讓媽媽宛如貴婦的高級享受~ 母親節最吸引人就是超多明星商品一起推出優惠組，每次彭湃的組合買起來都覺得賺到，這次ORBIS感恩母親節卸妝、潔顏、隔離、防曬一次包起來！夏天要到了追求清爽無油卸妝的女孩就是要選澄淨卸妝露，獨家「水基底配方」在卸妝後肌膚觸感既保濕有彈性又超清爽，完全沒有黏膩負擔。再來就是紅到不能再紅的雙重酵素潔顏粉，這瓶用過都大讚超神奇，不只靠酵素洗掉粉刺，連毛孔的老廢角質都清乾淨。普通洗面乳難以剷除的角質頑垢，都能交給雙酵升級的超彈力蛋白霜泡泡，洗完後臉又嫩又滑，簡直就像換了張臉！ 夏天既容易出油又脫妝，真想擦個隔離霜就出門，但台灣悶熱氣候很難找到薄透不悶黏的液態質地。ORBIS這款透妍潤色隔離霜-極清爽型真的讓小編大開眼界，專為台灣氣候開發，帶有微微潤色妝感以及UV防護，即使是中東油田也能維持不暗沉，偽素顏帶有好氣色也難怪賣到斷貨，一抹輕鬆擁有清爽無油光的清透感！最後是夏天必備極緻抗陽防曬露，對抗紫外線防曬一定要擦好擦滿，這瓶SPF50+ PA++++的防曬力非常足夠，溫和不刺激全身、全臉都可以擦，讓你不曬黑，不曬老，清爽不悶黏~絕對要在母親節一次全包啊！ 小細節也能大加分！最美手錶展現時尚品味，讓美好停在永恆~ 生活不只要有儀式感，小細節也不能放過，從穿戴的手錶絕對能看出一個人的品味，瑞士鐘錶品牌浪琴表嘉嵐系列優雅又充滿設計感，誰戴誰美的一款錶！獻給每位母親最真摯的祝福，以白色珍珠母貝面盤、點鑽時標和白色鱷魚皮錶帶，一戴上整個人的氣質完全不同，讓媽媽最珍貴的美好回憶停在永恆~ 月亮的柔美就像媽媽在每個人心中那樣美好，浪琴表新月系列女士腕錶藍色半月型月相顯示視窗，就像夜空中的迷人色彩，珍珠母貝面盤與藍鋼指針之間的完美搭配，襯托出母親的偉大！這麼美的寓意想必媽咪收到一定會很開心，時尚百搭的手錶，天天都會讓人想配戴，一邊看著時間還能想到是你送的禮物，是不是格外有意義！ 如果你在尋找一支特別且色彩繽紛的手錶，那一定不能錯過多情系列腕錶！除了白色面盤、星空藍面盤，快拆式錶帶可以依照心情、穿搭更換不同顏色。優雅灰、柔和棕、亮黃色或青檸綠等八種鮮明色彩，絕對是最適合自己的一款手錶。長方形錶殼看起來高雅中性，簡約又帶有現代感的設計，讓媽咪也可以跟爸爸交換配戴，一支錶兩個人都能使用，絕對是一生中值得投資的美錶！ #Popmama女力抱發

這些名字超有氣質！20個「中性寶寶名字推薦」，自帶溫柔感的取名建議！

在為寶寶取名的過程中，越來越多的爸媽傾向選擇中性風格的名字——既不過於陽剛，也不過於柔美，自帶氣質與溫柔魅力。中性名字不僅跳脫性別刻板印象，更能賦予孩子一種自由、不被定義的個人特質。這次我們精選了20個超有氣質的中性寶寶名字，期待為你帶來獨特又溫柔的取名靈感！ （圖片來源：AdobeStock） 中性寶寶名字推薦｜1、梓涵 這個名字給人有生命力又溫柔的感覺，象徵孩子內心包容且有修養，是個既現代又帶溫暖氣息的中性名字。 中性寶寶名字推薦｜2、宇澤 名字帶有寬廣的胸懷與滋潤萬物的恩澤感，寓意孩子將來能胸懷大志且待人善良。 中性寶寶名字推薦｜3、晨熙 充滿朝氣與希望的名字，像清晨的第一道陽光，帶來光明和繁榮，適合有活力的寶寶。 中性寶寶名字推薦｜4、洛然 自然真誠又帶點詩意美感，名字柔和且自在，給人輕鬆舒服的感覺，非常適合現代中性的風格。 中性寶寶名字推薦｜5、子瑜 名字中藏有珍貴與純潔的意味，尊敬與美好兼具，是個簡潔又不失氣質的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 中性寶寶名字推薦｜6、安然 這名字代表平和與安穩，給人安全感且不分性別，非常適合想讓孩子自在成長的父母。 中性寶寶名字推薦｜7、沐辰 帶有清新純淨的感覺，像晨光沐浴大地一樣，寓意孩子純潔且充滿希望與活力。 中性寶寶名字推薦｜8、亦涵 這名字溫柔且包容，帶有平等和真誠的氛圍，非常適合現代且中性的取名需求。 中性寶寶名字推薦｜9、景澤 寓意美好的風景與善良的恩澤，名字穩重中帶有溫暖，是有氣度又柔和的選擇。 中性寶寶名字推薦｜10、翊晨 象徵輔助與希望，名字給人助人為樂且朝氣蓬勃的感覺，充滿正面能量。 （圖片來源：AdobeStock） 中性寶寶名字推薦｜11、澄然 名字給人清澈明朗、心境平和的感覺，既有現代感又非常中性，適合溫柔且有內涵的寶寶。 中性寶寶名字推薦｜12、曜辰 名字充滿光明與星辰的意象，象徵孩子未來閃耀且充滿希望。 中性寶寶名字推薦｜13、昊然 帶有廣闊天空般的氣勢與自然自在的氛圍，非常中性且有力量感。 中性寶寶名字推薦｜14、語晨 像晨曦中的話語，溫柔且充滿希望，適合可愛又現代的寶寶。 中性寶寶名字推薦｜15、瀚宇 代表浩瀚的宇宙，寓意胸懷寬廣且充滿無限可能。 （圖片來源：AdobeStock） 中性寶寶名字推薦｜16、梓瑄 結合了生命力與忘憂的美好意象，名字清新又柔和。 中性寶寶名字推薦｜17、承熙 意味承接光明與繁榮，名字活潑且帶有正能量。 中性寶寶名字推薦｜18、星然 結合星星的閃爍與自然真誠的感覺，名字中性又有夢幻氣息。 中性寶寶名字推薦｜19、翰林 有文化氣息且不分性別，適合氣質沉穩的寶寶。 中性寶寶名字推薦｜20、辰希 寓意晨光與希望交織，名字簡潔又充滿正能量，非常適合現代又中性的寶寶。 （圖片來源：AdobeStock） 無論你偏好簡約、文雅，還是帶點異國風情的名字，中性寶寶名都是展現個性與氣質的絕佳選擇。希望這次的名字推薦，能為你帶來靈感，找到那個既溫柔又獨特、陪伴寶寶一生的好名字。名字不只是稱呼，更是一份祝福，願每個名字都承載著你對孩子的深深愛意。 延伸閱讀：更多「寶寶取名」相關文章 👉🏻2025蛇寶寶取名指南！蛇年取名建議與禁忌，用這些字讓孩子一生貴人相隨！ 👉🏻2025最熱門的寶寶名字TOP5出爐！年輕父母取名大流行，這些名字成為新寵！ 👉🏻排行榜出爐！當代年輕爸媽取名愛用字TOP20，「晞」榮登美感代名詞！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #中性寶寶名字推薦 #取名建議 #寶寶取名 #波波星座調查局 #親子生活 

各種MBTI父母教養風格大不同！Ｉ型人成為爸媽後原來都這樣教小孩？

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是目前全球超夯的人格測驗，共分為16型人格，是相較於星座、血型、生肖來說更能準確推知個人性格的心理測驗。你知道嗎？每一種人格的待人處事風格、思考方式都不太一樣，甚至也會影響你會成為什麼樣的父母喔！一起來看看I型人格成為家長後可能會是什麼樣子吧！ （圖片來源：Pexels） ISTJ－一絲不苟型家長 ISTJ人格會希望所有事情都是條理分明的，本身也善於規劃，做事具有高度要求。這類型的家長對孩子的掌控欲可能較強，希望孩子也能像自己一樣是按部就班、懂得為自己做計劃並且非常勤奮的人，為孩子訂定的規矩可能會比較多。 ISTJ的家長容易養出富有責任感的孩子，不過偶爾也要提醒自己，會不會給孩子太多的要求和期望，因而形成了壓力喔！ ISTP－自由型家長 ISTP人格不喜歡被規則所拘束，對於自己沒興趣的事情往往不會花時間去關心，這使得ISTP的家長在管教孩子上會比較鬆，也傾向於讓孩子適性發展，喜歡活在當下和孩子一起享受，和孩子就像朋友一樣無隔閡。 不過，因為ISTP的人並不喜歡被規則約束，所以通常對於孩子的規矩要求都是他們的伴侶來制定的，若伴侶是屬於較謹慎的人格，兩人可能會為此經常起爭執。 （圖片來源：Pexels） ISFJ－關懷型家長 ISFJ人格同理心非常強，能夠精準地理解他人的情緒感受，因此當他們成為父母後，也會非常照顧孩子的情緒需求，通常是正向教養支持者。這類型的家長總是會為孩子付出很多，如果他們做出的行為讓孩子感到受傷，也會感到自責而開始檢視自己的教養方式是否需改進。 不過，ISFJ是屬於較容易悲觀、重視他人感受勝過自己的類型，如果一直忽略自己的感受而只是一味地滿足孩子的需求，有可能會不小心變成溺愛孩子的父母，要特別當心。 ISFP－溫柔型家長 ISFP人格不喜與人衝突，喜歡用行動來表達愛。這類型的家長通常對孩子的支持度很高，且因為不希望和孩子產生衝突，亦不善於溝通，通常不會對孩子有過多的要求。 ISFP的教養風格是一種雙面刃，他們能和孩子創造出緊密的親子關係，但同時也可能因為缺乏對孩子的要求和管教，而讓孩子變得比較霸道或消極。 （圖片來源：Pexels） INFJ－遠見型家長 INFJ人格善於思考與覺察，腦袋裡充滿了各種想法和可能性。這類型的家長不會認為自己的孩子非得要是什麼樣子，非常尊重孩子的個人特質，並努力培養孩子發展興趣。 INFJ的父母想法豐富開放，不受世俗道德限制，在教養孩子時也不會遵循大眾的教養方式，在這樣教育下的孩子通常也會較有主見。 INFP－理想型家長 INFP人格是理想主義者，個性隨和且善解人意。這類型的家長可能在教養時也會過於理想化，喜歡傳遞自己的價值觀給孩子，但孩子是難以捉摸的，理想不斷被打碎可能會讓這類型的家長在育兒上時常感到很挫折。不過，他們對孩子付出的愛是絕對毋庸置疑的。 （圖片來源：Pexels） INTJ－目標型家長 INTJ人格非常務實，喜歡專注於達成目標。這類型的家長會希望自己的孩子也是有目標、懂得思考的人，因此會習慣為孩子規劃一些事，並期望孩子能達成。 不過INTJ人格也有著較難聽進他人建議的缺點，雖然善規劃的他們能讓孩子培養好習慣，但可能會和小孩在溝通上有比較大的阻礙。 INTP－邏輯型家長 INTP人格個性非常理性，渴望知識的追求，對於任何事都盡可能客觀看待。這類型的家長在教養孩子時總是會習慣和孩子講道理，但忘了關心孩子是否聽得懂道理。他們樂於培養孩子成為懂得批判思考的人，因此他們的孩子長大後往往會是喜愛思考、不隨波逐流的有為青年。 不過，INTP的家長在教養幼兒時，可能經常會受不了小小孩總是不按牌理出牌，容易因此感到生氣煩躁，要留意自己的情緒調節喲！ （圖片來源：Pexels） 各位I人爸媽們覺得有準嗎？不過不管準不準確，MBTI始終只是一個大致歸納的人格類型，世上總不會只有16種個性的人，因此大家可以當作參考就好，只要問心無愧地教養孩子，孩子也有順利發展，就一切都好～至於E型人格爸媽，可以參閱延伸閱讀第一篇哦！ 【延伸閱讀】 各種MBTI父母教養風格大不同！E人成為爸媽後原來都這樣教小孩？ 天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！ 「惹火雙魚座超可怕、射手座比小孩還瘋」12星座媽媽的馭兒術～真的太準啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #MBTI #MBTI16型人格 #幼兒教育 #心理測驗 #教養方式 

當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

在女孩子們的各種話題裡，有一個主題，一定時不時會被拿出來討論一下，那就是月經。10個人，有10個人的觀點，每個人都有著不同大大小小的困擾，在這些困擾裡，每個月被打擾的不便也就算了，最怕還因為這樣被各種情緒勒索，常常會讓女孩們覺得，當女生好辛苦。婦產科烏烏醫師先前就在臉書破解了幾項月經迷思，今天就來帶各位一一來探討，真的不能這樣嗎？避免大家繼續被勒索，開心做自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思1、喝冰的對子宮不好 這句話，相信很多人應該很小就聽到大，但是今天真的要推翻了。冰水並不會傷害子宮也不會導致不孕。烏烏醫師表示，如果你原先就是會經痛的人，喝冰水的確可能會更痛，這是跟熱漲冷縮有關，「水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感」。如果你原先就是不會經痛的人，那也不會因為喝冰水就痛。 迷思2、月經是排毒、不順就是身體不好 首先，月經並不是毒素，就是身體沒有受孕後的正常代謝流程，簡單的比喻就是跟大便一樣，把身體不需要的東西排出體外僅此而已。大便需要腸道推動排除，一樣的，經血需要子宮的收縮排出，只是每個人對收縮的感受度不同而有人有經痛有的不會，所以，請不要再把月經汙名化嘍！ （圖片來源：Pexels） 迷思3、咖啡跟茶阻礙排血 在經血排除的路上，真的是沒有東西會阻礙，會影響的因素大概就是子宮的收縮。會有喝咖啡、茶會讓月經排不出來一說，起因是咖啡跟茶都會造成血管的收縮，讓血流變得較緩慢，但不表示就會排不出來喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思4、月經的飲食禁忌 女生常在月事時，會被關心不能吃這個不能吃這個，不然對子宮不好，甚至可能不孕。這樣的觀點，以烏烏醫師的角度來說，她認為只要食物乾淨衛生，不要攝取過量，均衡的飲食下都是好的，反之，單一食物的過量攝取或是不衛生的食物，相信就算沒有經期，對身體也是不好的。不過她也提醒，經期子宮收縮也會讓腸胃蠕動比較劇烈，較容易脹氣，再加上免疫力下降，因此也建議「飲食應清淡，避免大量生食」 另外，不孕的因素相當多，也不可能單因某種食物的攝取造成，那應該就不是食物而是毒藥了，因此也不要因為吃了什麼而過度苛責自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思5、香蕉、巧克力讓經痛說掰掰 不知道各位女孩有沒有發現，月經時通常會比較偏好甜食，是因為大部分甜食可以療癒身心，讓妳擁有好心情。而香蕉跟巧克力因為含鎂，也確實有幫助肌肉放鬆，讓收縮感不那麼強烈的作用。終歸，食物是食物，小小舒緩的確是有幫助，但是如果經痛嚴重到影響生活品質時，還是建議看醫生了解身體狀況，需要時讓止痛藥緩解喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思6、經期怎麼吃都不會胖 烏烏醫師直言「是無稽之談」， 其實在經期前，身體就會開始有水腫的情形，在月經過後，水腫退去，就會讓人有變瘦的錯覺。所以羊毛出在羊身上，吃的還是會吸收變成自己的，不要過量維持好心情才是王道喔！ 迷思7、經期不宜動，不要運動比較好 如同上述，經期時如果血管收縮可能造成肌肉一起緊繃會有經痛的情形，相反的，血管放鬆肌肉放鬆，就可以讓經痛減緩。那麼，運動就是一個讓全身血管循環變好，並且緩解經痛的好方法喔！當然每個人的身體狀況不同，以自己可以接受的程度去執行就可以，無需過度勉強自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思8、經痛不能吃止痛藥？ 有些女孩擔心每次經痛就吃止痛藥會變成依賴，因此總是痛到快暈倒了才吃，烏烏醫師闢謠：「容易成癮的止痛藥是嗎啡類藥物」，市面上常見的止痛藥則是非類固醇消炎止痛藥（如ＥＶＥ、布洛芬)、乙醯氨酚（Acetaminophen，常見商品名：普拿疼）。其實只要不超過劑量，經期時一天不要超過4顆，是不太可能會成癮或是傷身的。常吃止痛藥並不會讓你「忍痛力」降低，且每次都忍到最後才吃其實會讓藥效無法及時發揮，讓止痛效果打折，「疼痛剛發生時吃藥效果最好，況且忍痛對大腦反而有負面作用」 （圖片來源：Pexels） 最後，給各位女孩們的心裡話，每個人的月經感受經歷都不一樣，當然大家也都是本著關心的角度給建議，如同這篇文章裡面的內容，僅是知識的分享而不是絕對的建議。月事已經不便跟不舒服，如果還有許許多多的不行跟不可以，一定會覺得人生好難。這段時間不妨聽聽自己身體的聲音，放鬆自己，維持好心情，就是最好的保養之道，每個人都有每個人的選擇，要如何選擇也是每個人的自由，所以也千萬別用自己的想法去造成別人的枷鎖，同樣的，也別因為別人的言語幫助自己的心情喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/741269 https://www.popdaily.com.tw/mama/1202616 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #婦產科 #巧克力 #月經 #月經迷思 #止痛藥 #烏烏醫師 #經期 #經痛 #運動 

巧睫公主|熱蠟除毛|私密保養|台中|彰化

有想過為什麼私密處要除毛嗎？🤔 毛髮的確具有保暖禦寒以及保護皮膚的功能，但是其實我們人類，普遍都有內衣褲、外衣褲禦寒及保護皮膚，❌實在是不需要多一層毛髮覆蓋！ ❗️尤其台灣是屬於海島型氣候，在潮濕悶熱的環境，過多的毛髮悶住肌膚，反而容易造就細菌的溫床😖導致私密感染哦！ 然而孕媽咪於三個月胎像穩後即可開始定期除毛，不僅可以讓整個|孕期|及|產後修復|期間都很舒適，還可以讓毛髮生長速度越來越慢唷～ ✔️產前：改善孕期私密處分泌物多不透氣的困擾 ✔️產中：讓生產時保有身體自主權的尊嚴 不用在緊張生產之際任人宰割 被冰冷的泡泡水及剃刀不舒服的刮除毛髮 ✔️產後：讓孕媽咪好好坐好月子 不用因為毛髮長出來刺癢難耐無法舒適的休養身體👍🏻 我們的創辦人是前台大的護理師 ［全店嚴守！醫療頂級呵護的享受］ ❤個人拋棄式拖鞋杜絕病毒性傳染 ❤獨立衛浴設備 ❤一人一間隱密安全除毛室空間 ❤一人一套完整包消剪刀夾子，絕不共用 ❤使用醫療級高壓蒸氣滅菌消毒流程「達完全無菌狀態」，以防止血液體液的交互感染 ▪️ 巧 睫 公 主 - 全 台 店 點 ▪️ 昌平店0982-814030 🏠臺中市|北屯|區昌平東二路119號 育德店 0958-090439 🏠|台中|市北區育德路51號3樓 彰化店 0907-817719 🏠|彰化|市福安里民生南路15號 🚪巧睫公主預約傳送門👇 http://line.me/ti/p/%40qsm3635g

五步驟化解小孩在公共場合哭鬧的窘境！3個常見處理方式竟然超NG！？

「我不喜歡小孩，因為小孩很吵。」十個人裡面可能有五個人這樣想，因此當自己的孩子忽然在公共場合哭鬧時，總是讓爸媽很尷尬，他人的目光也讓家長備感壓力。身為家長的你這時候會怎麼做呢？相信很多家長即使不願意，還是會在壓力下選擇責備孩子。但其實我們可以有更完善的做法！ （圖片來源：PhotoAC） 小孩在公共場合脫序，爸媽如何應對？ 步驟一、事前約定 大多數父母出門前並不會特別和孩子完整敘述出門的目的，以及約定外出禮儀的遵守，但這對學齡前幼兒來說其實是很重要的哦！我們可以告知孩子今天出門要去哪裡、要做什麼、會見到誰，再跟孩子約定出門要牽緊爸媽的手、在人多的地方要溫柔小聲說話，別人的耳朵才不會痛。 確認孩子了解意思也願意遵守再出門，如果孩子在外失序了，就能立刻提醒他注意行為舉止，回想出門前的約定，因為是自己約定過的事情，所以小孩也會比較願意遵守哦！ 步驟二、制止但不責備 事發當下，若孩子出現的行為不妥，身為家長有必要制止，不過建議家長不要使用責備的方式讓孩子當眾難堪。建議可以直接以手輕抓肩膀，與他平視，讓孩子看著你的眼睛，稍作嚴肅地告訴他現在不適合這麼做。 （圖片來源：Pexels） 步驟三、平靜敘述問題與同理 行為成功制止了以後，生氣就是多餘的，只會讓你自己更不好受。這時請讓自己平靜下來，好好地跟小孩敘述他的行為哪裡違反了約定、其他人會有什麼感受、你希望他怎麼做，這樣他才會知道原來自己的行為是會帶給他人困擾的。最後別忘了同理他為什麼不安分，是不是太無聊？還是想回家了？多了這層同理，孩子的安定程度就會差很多喔！ 步驟四、引導孩子自我修正 敘述過問題後，有些孩子可能還是無法靠自己來安撫躁動的心情，我們就可以跟他做個簡單的討論來嘗試解決這個問題。例如：家長帶小孩外出用餐，小孩先吃飽了，因為覺得很無聊而開始吵鬧，我們可以引導他想想無聊的時候還可以做什麼？是不是可以數數看店裡有幾盞燈，或是當個小偵探仔細觀察老闆在忙什麼？引導他想辦法度過無聊的時刻，有過幾次經驗後就不會動不動就吵鬧了。 步驟五、鼓勵 最後非常重要的，是當孩子成功控制自己的行為後，大人請不要吝嗇給予鼓勵喲！即便是用大拇指在他身上蓋個章，或是口頭鼓勵他非常努力控制自己都可以，對小小孩來說，要控制自己的衝動著實不容易，如果他們的努力能被大人肯定，對於行為改善絕對非常有效！ （圖片來源：PhotoAC） 小孩在外吵鬧，爸媽這些做法很NG！ NG做法一、大聲斥責 有些家長因為擔心他人不友善的目光或閒話，便會用較大的音量當眾責罵小孩，但其實小小孩很多時候不是故意調皮，而是還沒學會自控、沒有認知到自己行為哪裡不妥，責備不只無法讓他們了解自己的行為問題，更可能會傷及自尊。 NG做法二、告訴孩子這樣很丟臉 其實學齡前幼兒內心想的很簡單，就是「我現在想做這件事」而已，沒有其他多餘的想法，當然孩子也沒有想要讓他自己或是爸媽蒙羞的意思，與其告訴他丟臉，還是好好和他說明這個行為為什麼不適合在外面出現，才能好好針對問題解決又不傷親子和氣。 NG做法三、威脅孩子 「你再繼續吵，就把你丟在這邊」、「你再叫試試看，等一下老闆會來罵人喔」等威脅語句雖然往往能立即見效，但卻對於孩童行為修正沒有太大的幫助，甚至有可能影響心理健康，例如幼年時常被威脅「丟掉」的孩子，未來對於每一段關係可能都會嚴重缺乏安全感。方法的好壞不是單單只看當下成效，還要考量長遠的心理影響喔！ （圖片來源：PhotoAC） 小孩的教養不容易，但如果多花一點努力，能讓孩子真正學會修正自己，那一切都值得了！對孩子好好說話，其實多說幾次他們真的能聽懂，下次就來試試這樣的不生氣教養法吧～ 【延伸閱讀】 「厭童」讓家長心好累！已盡力還是被說沒在教—來自家長的5句內心話 你認同嗎？餐廳規定「兒童吵鬧要收費」！小小孩老愛尖叫該怎麼應對？ 為什麼小孩不聽你的？5方法讓孩子聽懂你的話，終結不合作運動！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #公共場合 #哭鬧 #幼兒教養 #教養地雷 

李靚蕾婚變事件的省思：全職媽媽可以不賺錢，但不能失去賺錢的能力

這世界上有一份工作，主要工作是教育，也要會會計，還要隨時得注意老闆的狀況，偶爾還要打雜兼司機，並且要24小時上工，你敢應徵嗎？世界上的首富，因為日以繼夜的努力讓自己被世界看見，獲得世人注目的眼光，而全職媽媽也是日以繼夜的付出，這一份工作就是全職媽媽。 不論做什麼選擇 請以自己為優先 近日李靚蕾與王力宏的婚變風波，由原本的婆媳問題、掌權問題，演變成王力宏形象崩壞的出軌、約砲事件，讓情歌王子瞬間跌出神壇。同樣身為女性、太太、媽媽的妳，不論選擇職業婦女或全職媽媽，任何一個角色都不要忘記妳自己！ 每個媽媽都是女超人 可以不斷超越自我 很多媽媽生完孩子後，因為不放心將年幼的孩子交給陌生的保母或托嬰環境，選擇在家裡自己照顧孩子，而照顧孩子的吃喝拉撒睡就已經足夠媽媽勞心勞力，特別是一開始嫩嬰還日夜顛倒的時期，長時間睡眠不足，加上每天重複的餵奶、換尿布、洗屁股、洗衣物、洗奶瓶等工作，很多時候連手機裡親朋好友關心的訊息，都會變成一種壓力。媽媽們，勞累的同時也別忘了，妳曾經在職場上叱吒風雲，在自己的專業上佔有一席之地，這些長年累積下來的能力，是誰也帶不走的，因此，就算當了全職媽媽，妳可以不賺錢，但絕對不能失去賺錢的能力。 (圖片來源：Pexels ） 女人、母親、太太 斜槓人生怎麼做？ 自妳成為母親的那一刻起，妳也開啟了自己斜槓的身分，妳可以保有自己的專業、事業，同時也是孩子的媽媽、老公的太太，若想精彩自己的全職生活，可以怎麼做呢？ 開拓斜槓方法 1：對生活保有熱情 保有自己過去社交圈的社交能力，定期的更新專業資訊，不僅不會被這些全職生活給耽擱，在未來要回到職場生活時也能順利銜接。 開拓斜槓方法 2：規劃想做的事 不論是不是要回到職場，或是要開創自己的小事業，趁著空檔寫下計畫，並且規劃每天、每周或每月一定要完成的事，才有辦法循序漸進的達成目標。 開拓斜槓方法 3：妥善時間管理 媽媽最缺乏的就是時間了，除了陪伴孩子，剩餘的時間妳都拿來做什麼呢？每天若只有一兩個小時可以運用，記得好好的分配時間，要放鬆、進修或是處理家務，只要時間安排妥當，每一天都可以過得很充實！ 開拓斜槓方法4：找個理想的目標來學習 最後這個方法，是透過學習的方式，找到自己的路。網路上許多名人或部落客，一定有一位的風格或生活是妳所喜歡、嚮往的方式，依循著他的模式，全職媽媽的妳也能開創自己的一片天！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1178377 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 過去，女性總是在家庭的背後默默地守護，即使自己吞了很多委屈，也不敢把家務事搬上檯面，現在女性意識抬頭，專業能力也不亞於男性，很多甚至超越男性，妳也應該把自己放在最優先的位置，有人說「有快樂的媽媽，才有快樂的孩子」，不需要再為了誰而犧牲自己。由於現在是一個快速變動的時代，有變動就有風險的存在，婚姻、生活也存在隱藏的風險，充實自己就是保有自我、不讓自己過一個將就的人生！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #全職媽媽 #婚變 #王力宏 #蕾神 #賺 

媽咪搜尋結果

當媽後常被抱怨很難約？新手爸媽的孤單誰懂？實用小撇步教你育兒同時擁有朋友圈

當媽後常被抱怨很難約？新手爸媽的孤單誰懂？實用小撇步教你育兒同時擁有朋友圈

[親子餐廳推薦] 農人餐桌: 漫步在城市中的田野，放電小孩同時享受有機食材的美味

[親子餐廳推薦] 農人餐桌: 漫步在城市中的田野，放電小孩同時享受有機食材的美味

小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！

小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！

讓美貌停在最巔峰！母親節「逆齡法寶」極致防曬、貴氣名錶、愛馬仕級髮品，讓媽媽生活充滿儀式感

讓美貌停在最巔峰！母親節「逆齡法寶」極致防曬、貴氣名錶、愛馬仕級髮品，讓媽媽生活充滿儀式感

這些名字超有氣質！20個「中性寶寶名字推薦」，自帶溫柔感的取名建議！

這些名字超有氣質！20個「中性寶寶名字推薦」，自帶溫柔感的取名建議！

各種MBTI父母教養風格大不同！Ｉ型人成為爸媽後原來都這樣教小孩？

各種MBTI父母教養風格大不同！Ｉ型人成為爸媽後原來都這樣教小孩？

當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

巧睫公主|熱蠟除毛|私密保養|台中|彰化

巧睫公主|熱蠟除毛|私密保養|台中|彰化

五步驟化解小孩在公共場合哭鬧的窘境！3個常見處理方式竟然超NG！？

五步驟化解小孩在公共場合哭鬧的窘境！3個常見處理方式竟然超NG！？

李靚蕾婚變事件的省思：全職媽媽可以不賺錢，但不能失去賺錢的能力

李靚蕾婚變事件的省思：全職媽媽可以不賺錢，但不能失去賺錢的能力