如何挑選米精？最新10款米精+麥精推薦，附上寶寶正確吃法和沖泡方法！

米精、麥精到底怎麼挑才對？哪個牌子好？哪一款才適合我家寶寶？媽咪們一定也有一樣的疑問吧！別急別擔心，小編幫你整理出10款米麥精，推薦給各位媽咪！同時還教妳該怎麼泡喔！ 如何沖泡米麥精？ Step 1：配合寶寶月齡或寶寶食量調整沖泡的量： 第一次喝可以先用180 c.c的牛奶與2湯匙的米麥精沖泡，接著6個月、8個月、接著6個月、8個月都向上遞增30c.c的牛奶與1匙的米麥精，等到寶寶滿12個月就可以試著讓他吃糊餐，以訓練咀嚼，糊餐基本上會以120c.c的牛奶配6~8匙的米麥精。 Step 2：配合寶寶一天的餐數或食量： 一開始可以以一天一餐開始，等寶寶習慣後再慢慢增加到一天兩餐或以上，若一天可以吃到兩餐或以上就可以嘗試調配糊餐給寶寶吃了！ Step 3：水溫要注意： 沖泡時要注意，用溫水沖泡比較不容易結塊，若是用熱水沖泡有可能出現結塊攪不開的狀況。 Step 4：過敏體質要小心： 有過敏體質的爸爸媽媽要注意寶寶是否對小麥過敏，若是過敏寶寶，可以選擇無麩質的米精！ 米麥精推薦一：桂格有機米精 推薦給4~6個月的寶寶食用，寶寶的第一口副食品很重要，桂格有機米精使用α-優解技術，能將米粉分子柔細化，容易消化吸收 低敏無麩質之米精，不刺激寶寶稚嫩腸胃 添加卵磷脂(含磷脂質)，掌握寶寶發展關鍵！ （圖片來源：桂格官網） 米麥精推薦二：桂格有機麥精 推薦給6個月以上的寶寶，100%嚴選澳洲有機小麥，寶寶吃的安心好吸收。 （圖片來源：桂格官網） 米麥精推薦三：Blevit貝樂維比菲米精 無麩質，添加比菲德氏菌與果寡糖，富含13種維生素，營養又好吃！ 米麥精推薦四：金愛斯佳有機胚芽米精 純淨有機胚芽米保留完整營養，優質鈣+益生菌+維生素C給寶寶三重守護，不添加蔗糖及人工香料。 米麥精推薦五：Organix歐佳有機純米米精 使用有機種植純米製作，滑順綿密口感獲得許多寶寶的喜愛。 米麥精推薦六：HiPP 喜寶生機米精 穀物含量高達99.9%，無添加糖、無香料、無麥芽糖糊精，給寶寶吃的最自然最健康。 米麥精推薦七：Gerber嘉寶米粉 由天然穀類所製成，溫和的成份，提供成長中寶寶所需的重要營養 – 鐵質、鋅、維他命E及6種維他命B。 米麥精推薦八：Gerber嘉寶混合穀物米粉 富含全麥小麥粉、全麥燕麥粉、燕麥粉米粉、全穀物黑麥粉、珍珠大麥粉、磷酸鉀。 米麥精推薦九：Nutriben貝康強8種穀類麥精 富含8種穀類米、玉米、小米、大麥、小麥、燕麥、裸麥、高粱，多種維生素、礦物質。 米麥精推薦十：Nutriben貝康水果米精 添加4種水果，纖維質含量高，可使寶寶排便順暢。 【延伸閱讀】 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！ 水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦 嬰兒奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 如果寶寶不喜歡單吃米麥精，媽咪不妨可以試試看搭配水果泥或蔬菜湯，如此一來可以增加口味變化性及口感！但要注意的是在製作時口味以清淡為主，以免造成寶寶的腎臟負擔喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #副食品 #寶寶副食品 #寶寶食品 #米精 #米麥精 #麥精 

通暢乳腺必備好幫手！2024最新12款卵磷脂推薦，母乳之路順利不卡關～

你從什麼時候開始補充卵磷脂呢？有些媽咪乖乖在28週時就持續在吃，有些媽咪是等到塞奶時才想到卵磷脂這個神奇好物！市面上有分膠囊款、粉末款之外，劑量也是非常重要的！因為當塞奶時，需要吃到一定的量才能有效通暢乳腺，這時候如果買劑量太少的就會要吃很多包！有些媽咪也比較不會吞膠囊，自己比較及取捨看看，畢竟要吃長久的，要自己心甘情願才行呀！ （圖片來源：Pexels） 卵磷脂是什麼？有什麼好處？ 卵磷脂是一種常見的膳食補充品，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及肝臟健康有幫助！除此之外，因為卵磷脂具有豐富的營養價值，在孕期時補充也能夠為寶寶提供更好的營養，產前、產後都適合補充。 何時可以開始吃？ 在孕期第七個月時（約28週）補充卵磷脂可以幫助寶寶的腦部發育及日後哺乳用，持續吃到生也能讓乳腺暢通不卡卡哦～ 卵磷脂怎麼吃？ 日常預防保養則可以每天攝取卵磷脂一包（顆），「塞奶時」通常推薦劑量是每天3600~4800毫克，因此需要注意所選擇的卵磷脂成份表，可能會需要吃到三到四包哦！症狀消失後，即可減少食用量。 卵磷脂推薦一：活力媽媽卵磷脂 活力媽媽卵磷脂使用美國進口非基因改造大豆原料，通過SNQ品質認證，多位泌乳師強力推薦，高單位每顆膠囊1200mg，無多餘香料添加物。建議每天補充1-2顆即可符合懷孕、哺乳媽媽需求，加強期則建議每天4-6顆。 卵磷脂推薦二：孕哺兒卵磷脂 榮獲婦產科、月子中心愛用推薦！使用歐盟非基改卵磷脂來源，每包含2,400毫克精純卵磷脂，全新添加植物性益生菌，細顆粒成分好吸收，香濃香草口味、草莓牛奶口感極佳，美味好吸收，是孕哺期媽咪的最佳營養補充品。 https://www.instagram.com/p/Ce3Y3DhLke7/ https://www.instagram.com/p/CgwZ9YusR_g/ 卵磷脂推薦三：BHK 孕媽咪卵磷脂 卵磷脂對剛生完Baby的哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！BHK’s的卵磷脂是使用美國世界大廠進口原料，擁有極高純度含量，且顆粒小，容易食用，攜帶方便。最重要的「磷脂質」更達60%以上，適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵哦！ https://www.instagram.com/p/CRTbWMcLLQR/ https://www.instagram.com/p/Cows-5vBy34/ 卵磷脂推薦四：伊頌天然草本葉酸卵磷脂 全孕期媽咪必備的頂級呵護，草本葉酸和高質效卵磷脂，好吞服特殊設計膠囊。防潮獨立片裝，輕便好攜帶。 （圖片來源：伊頌天然 官方網站） 卵磷脂推薦五：萊萃美 每粒含有大豆卵磷脂315毫克、每粒含磷脂醯膽鹼144毫克、幫助您調整體質、維持健康。 （圖片來源：禾禾園購物網） 卵磷脂推薦六：DHC 卵磷脂 DHC卵磷脂是100%萃取自大豆中的植物性卵磷脂成分所製成，能幫助代謝、調節生理機能，讓您不論是工作或讀書，都能得心應手，事半功倍。 卵磷脂屬於磷脂質的一種，主要是由磷酸、甘油、脂肪酸及膽鹼所組成的，不僅是構成身體組織的必要成分，同時也是維護生理機能正常運作所不可或缺的營養素。 （圖片來源：DHC官網） 卵磷脂推薦七：六甲村 健康吃卵磷脂plus 嚴選德國非基因改造黃豆，萃取不含膽固醇的卵磷脂，添加牛奶鈣，幫助懷孕媽咪快速吸收，給予胎兒充足營養。輕巧防潮隨身包，搭配豆漿、果汁就能輕鬆喝！ 卵磷脂推薦八：GNC 健安喜卵磷脂 為一般卵磷脂的3倍量，每顆含1200毫克的天然卵磷脂，調節生理機能，維持循環健康！ （圖片來源：LINE 購物） 卵磷脂推薦九：美孕佳 極品卵磷脂 採用非基因改造卵磷脂，由德國製造生產每包精純卵磷脂含量2400毫克，並添加日本專利金絲燕燕窩、珍珠粉、銀耳多醣（含豐富多醣體），並嚴選多種優質蛋白，再加上日本專利水溶性纖維fibersol-2，讓哺乳媽咪乳腺通暢不卡卡！ https://www.instagram.com/p/BsJzc4QhNMI/ 卵磷脂推薦十：MDPAPAS 卵磷脂 Mdpapa’s 卵磷脂 採用德國專業IPM認證非基因改造優質卵磷脂，並通過德國萊因、SGS檢測，堅持不添加人工香料、色素、防腐劑，讓輕鬆食用無負擔，每包精純卵磷脂含量超過1600毫克，更加入人體所需的關鍵營養素 葉酸、維生素C，讓媽媽與全家人都可以補充重要元素。 （圖片來源：MDPAPAS官網） （圖片來源：MDPAPAS官網） 卵磷脂推薦十一：農純鄉 卵磷脂 高含量1800mg、高純度97%，嚴選NON-GMO認證非基改原料添加珍珠粉、紅藻鈣、大本山七益菌成分天然單純，無人工添加物無動物明膠，奶素者可食用入口即溶，專為不易吞嚥者設計。 卵磷脂推薦十二：健兒婷 卵磷脂 卵磷脂是從大豆中萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收。卵磷脂對哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵。 （圖片來源：健兒婷 nowlife官方網站） 有些媽咪大推的大顆膠囊雖然有用，但可能你很不會吞膠囊；有些媽咪說草莓牛奶口味的很好吃，但塞奶時可能一次要吃四包，所以媽咪們自己挑選可以接受的卵磷脂吧～不但是為了往後不塞奶，也可以促進寶寶腦部發育哦！ 【延伸閱讀】 全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 2024嬰兒尿布推薦Top12！廣受媽咪們好評、適合紅屁屁、怎麼買看這篇～ 助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #保養品 #卵磷脂 #塞奶 #孕媽咪 #產婦保養 #產後 

精選適合小小孩的「英語Youtube頻道」Top10推薦！耳濡目染自然學英文～

現在的小孩學習第二語言的年紀越來越早，但該怎麼讓寶貝不排斥、快樂學習英語呢？其實要學好英語就跟我們學中文是一樣的道理，不論聽、說、看，只要讓家中寶貝沉浸在適當的語言環境當中，對於未來語言發展的基礎絕對有很大的幫助。以下就來分享可以營造外語環境的YouTube片單，讓寶寶邊看邊學，耳濡目染說英文！ 兒童英語頻道推薦1. 小鼠波波 故事圍繞主角小老鼠波波，構圖單純的繪本，有一系列故事可選擇。做成動畫後，內容單字和片語也屬於字少、發音簡單類型，很適合正在學習說話的小小孩。 兒童英語頻道推薦2. 粉紅豬小妹 廣受大小朋友喜愛的粉紅豬小妹，利用主角的影響力，搭配動畫影片，讓小小孩沉浸英語聽說的環境再適合不過。雖然也有中文版本，但其實對小小孩來說多半是在看畫面，可以試試看播放英文版，說不定哪天孩子就會脫口說出英文喔！ 兒童英語頻道推薦3. 阿奇幼幼園（Hey Duggee） 是一部針對2至5歲幼兒的英國學齡前教育動畫電視節目，故事內容以阿奇幼幼園的安親班為中心，老師則是一隻咖啡色的大狗，相當吸引小朋友的目光。劇情沒有固定的模式，內容有時也會參考現在的流行文化，讓小朋友動動腦或是團隊合作還獲得老師阿奇頒發的任務徽章。 兒童英語頻道推薦4. Alphablocks 如果想讓孩子學自然發音，Alphablocks可說是首推！它也是一部英國學齡前動畫，從2010年開播至今相當受到喜愛，動畫內容由各個字母方塊出演，可以幫助學齡前兒童學習字母、拼寫、閱讀和寫作。 兒童英語頻道推薦5. Numberblocks 和《Alphablocks》同公司出品的《Numberblocks》，由5個擬人化的積木出演，透過積木之間生動的互動，教孩子如何計算和做簡單的算術。如果擔心孩子以後抗拒數學的話，可以讓他從小接觸，不害怕不排斥甚至喜歡，之後在學習上也會比較順利喔！ 兒童英語頻道推薦6. Twirlywoos 適合1至4歲小朋友的喜劇卡通。讓孩子跟著劇中4個角色一起經歷冒險，每集都會學習一個新概念，特別適合幼兒的的英語和生活啟蒙。旁白不多但是恰到好處，不少媽媽都表示小孩一看就愛上，還將原先的最愛佩佩豬比下去了！ 兒童英語頻道推薦7. Pip and Posy 這系列原先是繪本，內容講述小兔子Pip和好朋友小老鼠Posy的生活故事，因為很還原幼兒的生活日常，所以孩子看了都會很有共鳴。 兒童英語頻道推薦8. Lingokids Songs and Playlearning 這系列適合2-8歲的小朋友，頻道內有動畫也有兒歌合輯，動畫透過有趣的劇情來教小朋友生活大小事，且為了讓小小孩也能聽得清楚，使用較慢的語速和較簡單的單字，非常適合小小孩學英文！ 兒童英語頻道推薦9. Originator Kids 這個系列主要是教孩子認識單字，使用有趣的動畫以及發音來讓孩子更快記憶！不過這個頻道的英文語速較快，比較適合4歲以上且之前就有接觸過一些英文的小朋友喔！此外，因為頻道內也有部分西班牙文的學習影片，若爸媽主要是想讓寶貝學英文，在播放的時候也要注意是否播放正確，以免寶貝混淆了兩種語言。 兒童英語頻道推薦10. Noodle & Pals 這個頻道約九成以上的影片都是英語兒歌，使用輕快的歌曲以及簡單的單字教孩子生活認知和常規，旋律和歌詞很容易記起，速度也非常適合小小孩，媽咪編大推！ 相信媽媽們應該都很矛盾，希望孩子快樂長大，但我們也害怕孩子的成長比別人慢、比別的孩子差，不想強迫孩子又想要他好，那就要用孩子喜歡的方式讓他學習。利用影片讓孩子邊看邊學就是很好的方式！以上片單都可以在YouTube收看，相當方便，記得收藏！ 【延伸閱讀】 精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 品格教育邊看邊學！中文Youtube兒童頻道推薦TOP10：他的話比爸媽還管用！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Lexie #youtube #動畫 #卡通 #小孩片單 #小鼠波波 #粉紅豬小妹 #英語片單 #阿奇幼幼園 

你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～

你相信有胎內記憶嗎？在寶貝大概兩三歲時，會講一點點話又似懂非懂的感覺～趁著睡前聊天的時光偷偷問他：「以前你都在媽咪的肚子裡做什麼呀？」、「你記得你怎麼找到爸比媽咪的嗎？」有許多媽咪分享了許多神奇的答案！有些寶貝嘴巴也會閉緊緊的，好像簽了合約條款一樣不能說～對於孩子的胎內記憶盡量放寬心，擇日再試試也可以！ 👉嬰兒車界的勞斯萊斯、尊榮時尚高腳椅～猜猜頂配寶寶用品需要多少錢？ 👼🏻🔻：跟星座有點符合耶好可愛～ 👼🏻🔻：好奇他是出現在哪個朝代呢？？ 👼🏻🔻：這女兒好像蠻聰明的哦（？） 👼🏻🔻：太誠實了啦～～～媽咪要傷心了😂 👼🏻🔻：好多寶貝都說在裡面游泳耶！ 👼🏻🔻：真的有小天使在天上！ 👉北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ 👼🏻🔻：繩子是臍帶的意思嗎？ 👼🏻🔻：想像到那個畫面就覺得好可愛喔～ 👼🏻🔻：原來他們都是知道的嗎？心靈相通？？ 👼🏻🔻：這回答太可愛了！！🤣 👼🏻🔻：小朋友好像也會知道肚子裡是弟弟還是妹妹嗎？ 👼🏻🔻：有點感傷呢🥺 👼🏻🔻：聽到這句話內心真的是承受不住啊！ 👼🏻🔻：原來寶貝都知道！🥺 👉主婦必逛的愛店～日系雜貨天堂Natural Kitchen，單一價50元完全失心瘋！ 寶貝的胎內記憶對你來說是喜還是悲呢？懷孕是個奇妙的過程，能夠聽到寶貝說著在肚子裡發生的一切，真的會覺得很驚喜！但如果有寶貝是「胎內失憶」，就不要勉強他啦～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia

研究證實有女兒的爸爸活比較久？盤點7個生女兒的好處！「生女兒體質」這樣打造～

媽媽懷孕時，最常被問到的就是「是男孩還是女孩？」接著可能就會聽到「生男生好厲害」、「生女生也很好」等話，到底為什麼生女兒就要說「也很好」呢？明明都很好，有不少媽媽甚至覺得女兒比兒子好帶，就因為傳統觀念認為男生才能傳宗接代、繼承家業，生男孩就比較好嗎？其實生女兒的好處比你想的還要多，而且是有科學證實的！以下就一起來看生女兒的7大好處吧！ （圖片來源：Pexels） Youtuber「台客劇場 TKstory」曾經拍過一支影片分享：「科學證明：生女兒的 7大好處！這爸爸如何從重男輕女變重女輕男？」，影片開頭就說到老婆第一胎知道是兒子時高興地不得了，第二胎他老實說：「也有一點……滿希望是兒子」，理由是想養出偉大且對社會很有貢獻的男人，「如果一個失敗了還有另一個」，再加上自己是獨生子因此從小就希望可以有兄弟。不過第二胎最後是女兒，儘管事與願違他卻也表示，在女兒出生後才真的了解「生女兒的好處」。 （圖片來源：台客劇場影片截圖） 7個生女兒的好處 他分享自己在國外網站「BuzzFeed」上看到一的一篇文章：「七個有科學證明為什麼生女兒比較好」，並一一講解，以下就分享給大家： 生女兒好處7、女兒更有可能照顧年紀大的父母 根據密西根大學研究發現，成年女兒每個月平均照顧父母的時間高達12.3小時，兒子則是一半以下，5.6小時。 （圖片來源：台客劇場影片截圖） 生女兒好處6、女兒讓男人更大方 根據哥倫比亞大學的研究顯示，當一個男性總經理有了女兒（尤其是長女），員工的薪水傾向變高，尤其是女員工！ 生女兒好處5、女兒比較容易跟媽媽變成朋友 台客劇場舉自己的例子表示，老婆和自己的媽媽感情比他和媽媽還好，婆媳相關融洽到媽媽會一週打三次電話給老婆，讓他開始反省自己的同時也感嘆：「女生真的是家裡的黏合劑」。 生女兒好處4、她們使父母更贊成性別平等 台客劇場表示這點滿明顯，在台灣也沒有太大問題，畢竟我們有女性總統。雖然性別平權還有很長的路要走，但至少台灣走在正確的路上。 （圖片來源：Pexels） 生女兒好處3、生兩個女兒的家庭更快樂 有研究發現，不同的家庭組合中，生兩個女兒的家庭最開心也最快樂。對此，台客劇場表示自己並不清楚，畢竟他的家裡是一男一女，不知道各位家裡有兩個女兒的家庭怎麼想呢？ 生女兒好處2、有女兒的爸爸活比較久 根據一份2006年的研究，女兒的數量與父親的壽命延長呈正相關，生一個女兒會讓爸爸的平均壽命增加74週（大概一年半），而兒子的數量對父親的壽命沒有顯著影響。對此台客劇場打趣表示，難怪自己的外公活到一百歲，因為他有7個女兒。 不過同份研究也指出，多生一個小孩，不論是男是女，媽媽的平均壽命都會減少95週（將近2年）QQ 生女兒好處1、女兒能讓你想像老婆小時候的樣子 最後這點並沒有科學根據，台客劇場表示這點是自己加的，生女兒的理由是可以讓你想像老婆小時候的樣子。當然並不是說為了這點去生女兒，只不過這樣的想法還是非常浪漫~ 這部影片底下的留言非常踴躍，不少人都表示被最後一點感動，「最後一個有女兒的好處 — 很浪漫」、「這句真的很讚」、「 beautiful words!」、「有了女兒，能讓我想像老婆小時候的樣子，爆淚，這部片好暖心」、「每次都被感動，希望能成為跟台客一樣的好爸爸」、「女兒真的是爸爸最幸福的禮物」。 看完這麼暖心的分享，不知道各位是不是對生女兒有了許多美好的想像呢？媽咪編實在不忍打破各位……或是爸爸們的幻想，但還是有幾點關於養女兒的殘酷（？）事實要先告訴大家，美國《Fatherly》雜誌曾經寫過關於「女兒的父親需要知道的關於撫養女孩的嚴酷真理」，媽咪編整理了幾點給大家，如果隊友吵著要生二胎可以先讓他看看（笑）。 4個撫養女兒的真相 撫養女兒真相1：爸爸無法逃避生理上的不同 當擁有小弟弟幾十年後，爸爸可能會有點難以理解女體的構造，因此有些爸爸會對於幫女兒換尿布、洗屁屁、洗澡感到排斥，因為他們不知道該怎麼正確清洗。的確，女性的下體實際上不太好照顧，因此正確的清洗更為重要，爸爸們別逃避這個育兒責任，多向另一半請益，其實幫寶寶換尿布、洗澡沒那麼難，這也是你和女兒可以建立親密親子關係的時刻喔！ 撫養女兒真相2：爸爸可能要有些少女心 先前在微博曾有一支「爸爸穿裙子教女兒坐姿」的影片很紅，不少人都說這個爸爸太不容易了。好萊塢巨星「巨石強森」的Instagram也曾分享過與女兒一起玩扮家家酒、幫女兒梳頭髮的照片。媽媽們看到這些一定都覺得超可愛超暖心吧！不知道爸爸們怎麼想呢？如果今天換作是你要與女兒做這些，你願意嗎？ https://www.instagram.com/p/CeHFGwGpT7e/ 撫養女兒真相3：爸爸不該從青春期裡消失 女兒進入青春期後，通常爸爸會將引導女兒的工作交給媽媽，自己則以「避嫌」為理由隱身。當然，青春期的女兒的確更需要同為女性的媽媽，但這不表示爸爸應該完全置之不理，《Fatherly》指出，爸爸應該與女兒談論青春期的變化，不讓她們認為這是件羞恥的事，而當爸爸有不了解的地方時也不該逃避，應該大方承認並向女兒保證自己會「對此多做研究與了解」。 另外，關於女孩獨有的「月經」，希望爸爸們也可以做到同理心與體諒，千萬不要拿這件事開女兒玩笑，不僅不尊重人也相當幼稚。 撫養女兒真相4：不要威脅女兒的男友 網上常有類似的玩笑，波波媽咪兒的臉書也分享過類似的梗圖，內容大同小異在說爸爸不希望男同學接近女兒，更會對女兒未來的男友加以要求。開開玩笑可以，想保護寶貝女兒的心也可以理解，然而太過度反而會適得其反。原先女兒只是覺得還不錯的男孩，有可能會因為爸爸過度保護，而變成女兒逃離家庭的白馬王子，進而做出父母不知道的事。相信爸媽都不希望變成那樣吧？ （圖片來源：Pexels） 「生女兒體質」這樣打造！ 看完上述，依然想生個可愛的女兒嗎？生物課沒翹課的大家想必都知道生兒子、生女兒是由爸爸的精子所決定，那大家知道其實我們可以透過飲食來左右生男孩、生女孩的機率嗎？ 決定生女兒的X精子在酸性的環境下表現會較為活躍，因此若媽咪透過飲食提升陰道的酸性程度，會較有助於X精子率先達陣喲！雖然男孩女孩都是寶，但如果爸媽們真的特別想生一個可愛女娃的話，建議媽咪們在備孕期多多食用酸性食物，例如：柑橘類、海鮮、奇異果、草莓、奶類、雞蛋、雞肉、番茄、鳳梨、百香果、葡萄、牛肉等，都有助於打造陰道的酸性環境喔～ 不過需要注意的是，打造酸性環境的陰道僅能提升生女兒的機率，並不是100%一定能生女兒，如果最後懷的是男孩，也請爸比媽咪們依然要保持愉快的心情迎接新生命喔！性別與個性並沒有絕對的關聯，生男生女都很棒的～ （圖片來源：Pexels） 本篇文章並不是要說生女兒比生兒子好，只是和大家分享這些有趣研究，以及提供給特別想生女兒的爸媽們參考。相信身為媽媽應該都很認同，只要是自己生的寶貝，無論男女都是最好吧？下次再有人要你生兒子或是說生女兒也很好，就把這篇文章塞到他嘴裡……不是，我是說分享給他看吧XD 文章授權：台客劇場TKstory。 【延伸閱讀】 老爸只負責寵小孩？拒絕一日代班奶爸，爸爸對「前世情人」有無可取代的影響力！ 謝謝你的好意但請不要再說「湊一個好字」了！謝依霖發文引媽媽共鳴：整篇超認同 研究指出「爸爸陪讀」效果更好！天馬行空激發孩子想像力~以後共讀都交給隊友啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #youtube #兒子 #台客劇場 #女兒 #巨石強森 #懷孕 #生女兒 #生女兒好處 #生小孩 #研究 

【媽咪兒調查局】網友分享「浪費錢育兒雷物」TOP10，這款神器真的用到生氣！

育兒路上你買過多少育兒用品呢？從寶寶還沒出生就開始興沖沖的購入各種嬰兒裝、奶瓶、奶嘴、玩具，寶寶出生後又是一波日用品大血拼，但相信在這條買買買的路上，大家一定花過不少冤枉錢吧？有沒有哪個雷物是你買完覺得超浪費錢、超後悔的呢？先前媽咪編在FB和IG都發了問答，蒐集了媽咪們分享的育兒雷物，現在統整了10名，一起來看看你是不是也是你的雷物清單吧！ 聲明一下，本文章用的都是示意圖，和內文無關。以下正文開始： 育兒雷物Top 10：學步車、（電動）吸鼻器 有誰家也有學步螃蟹車的？留言學步車的媽媽無奈表示，孩子都還沒坐到就會走了，結果學步車完全沒用處，簡直比買童裝還浪費啊~另外有一部分媽媽留言指出吸鼻器也非常浪費錢，但多部人是把矛頭指向比較貴的「電動吸鼻器」，認為還不如買比較便宜的手動吸鼻器就好。 育兒雷物Top 9：濕紙巾加熱器、洗頭神器、洗澡網 因為這幾項的票數不分軒輊，因此就放在一起啦！用濕紙巾幫寶寶擦屁屁時，為怕寶寶被冰涼的觸感嚇到而出現的產品，不過用過的媽媽似乎都覺得很雞肋，也有媽媽氣憤表示，不只插著浪費電，要用時還發現濕紙巾被烤乾了……。 另外兩樣則是都和洗澡相關的用品，其一是可以防止水流到眼睛裡的「洗頭神器」，或稱為「洗髮網」、「洗頭帽」，不過買過的媽媽都表示根本超難用，戴上了還是會漏水，根本是「整人帽」。洗澡網則是可以固定寶寶在澡盆裡的工具，但也被嫌棄，指出寶寶根本不可能乖乖躺在上面，還不如直接抱著洗。 不過別人家的雷物也可能是你的蜜糖，有媽媽就幫洗頭神器平反，認為還是要看人，表示自己兒子到小學4年級都還會用，看來這個東西可能有不同製造商品質不同的問題。 （圖片來源：攝影師：RODNAE Productions，連結：Pexels） 育兒雷物Top 8：蝴蝶包巾 不論是號稱睡過夜神器的「蝴蝶包巾」還是其他款包巾都有媽咪提到，為了不讓寶寶在睡覺時被自己的驚嚇反射嚇醒，不少爸媽會買包巾來讓寶寶睡覺時穿戴。蝴蝶包巾相較其他傳統型更容易穿脫，也是不少親朋好友送禮的第一選擇，但許多媽媽指出寶寶出月中後就用不到了，因為睡覺時不想被束縛住，收到的禮物直接放著長灰塵。 育兒雷物Top 7：溫奶器 有媽媽疑惑不用溫奶器的人，難道是把奶瓶放在馬克杯裡隔水加熱嗎？然而問題是當寶寶哭鬧起來，哪有時間讓你慢慢用溫奶器？另外也有媽媽提到隨身溫奶器也很雷，「熱不熱，不然就是很燙」，真的讓使用者又急又氣啊！ 育兒雷物Top 6：嬰兒推車 沒想到有小孩的家庭必備的嬰兒推車也上榜了！不過因為推車種類很多，不排除留言的爸媽可能是買到某牌子難用的嬰兒推車。不過也有滿符合時勢的問題，那就是「疫情」。有媽媽感嘆因為疫情關係根本不出門，嬰兒車完全變成擺設。此外也有媽媽指出「戰車型」超大台的嬰兒車也是好看而已，占空間又不方便攜帶。 （圖片來源：攝影師：Lisa Fotios，連結：Pexels） 育兒雷物Top 5：咬咬樂 還記得媽咪編第一次在小紅書看到有人使用咬咬樂時還覺得很心動，可以安全吃副食品又同時訓練寶寶不是很好嗎？錯了，媽媽們心累表示比起花錢買的咬咬樂，孩子更愛「咬拖鞋」，且咬幾下就沒了需要一直補充，媽媽想要忙一下其他事都不行。更現實的原因是，寶寶可能很快就膩了，想要直接吃食物而不是透過咬咬樂。 育兒雷物Top 4：奶嘴 有些爸媽因為小孩戒不掉奶嘴而苦惱，但也有爸媽因為小孩不吃奶嘴而煩惱。不論是奶瓶用還是安撫用都有不少爸媽留言，買了一堆但寶寶全都不賞臉，「奶嘴，小孩根本不吃啊」、「某牌安撫奶嘴，完全無用奶嘴依舊會掉而且超貴」、「無數的奶嘴，屁孩只愛肉感奶奶」、「兒子從嬰兒就不太愛吃奶嘴，不死心的媽媽硬要讓他吃買了很多不同的，到最後還是都不吃」。 （圖片來源：攝影師：RODNAE Productions，連結：Pexels） 育兒雷物Top 3：洗屁屁神器 終於來到精彩的前3名，有很多人推薦但也有很多人覺得浪費錢的「洗屁屁神器」，「洗屁屁神器真的雷爆！」、「洗屁屁神器我拿給托嬰中心，連老師也覺得難用」、「屁嬰扭來扭去、踢來踢去，怎麼可能乖乖腳開開踩在上面給媽媽洗？根本洗屁屁生氣」。也有媽媽表示最好用的洗屁屁神器應該是爸爸，因為爸爸洗得很上手所以直接省了這筆。 育兒雷物Top 2：電動磨甲機 票數第2多的雷物就是電動磨甲機！臉書和IG都有媽媽提到，寶寶的指甲非常貼，用剪得很怕會剪到肉，然而使用電動磨甲機卻也沒比較好。「嬰兒指甲太細了，反而磨完過一陣子受傷發炎」、「不好磨，用小剪刀剪快多了！」、「電動磨甲機（不知道是我沒慧根還是真的難用）」、「磨甲器我用了兩次，就被我放在抽屜裡，再也沒拿出來用過了」。 育兒雷物Top 1：嬰兒床 壓倒性的第1名雷物是什麼呢？竟然是嬰兒床！！正所謂理想很豐滿，現實卻很骨感，本想著買了可愛的嬰兒床讓寶寶睡在裡面，誰知寶寶根本不睡啊~~苦主媽媽們表示「爸媽的床最好睡」、「根本就不睡阿，放上去就哭，各種傳說方法都試過，換了幾個床墊，不睡就是不睡，兩個小孩都是」、「老大只睡一兩個月，老二連拿出來都沒拿」、「嬰兒床只躺過五次吧」、「現在都拿來放浴巾跟不給他碰的東西」、「我都拿來處罰用，不乖乖就放到小床反省」。 統整媽媽們的回覆其實也不是雷，就是使用時間太短（或根本沒用到），有些寶寶只睡了幾次最後只能賣給別人，有媽媽則表示不能太早讓寶寶睡大床，不然就回不去了。媽咪編一開始也是因為一時方便就把寶寶放在我們的床上，從此嬰兒床像有針一樣，一放回去睡就哭，之後就放棄了（換爸媽哭QQ） （圖片來源：攝影師：Karolina Grabowska，連結：Pexels） 不知道這些雷物和你們心中的一不一樣呢？或是有其他很雷但我們沒有寫到的，也歡迎留言和我們分享，大家一起排雷！另外我們先前也發過高CP值育兒好物問答，有幾項也在今天的排行榜裡，有興趣從下面延伸閱讀去看看吧！ 延伸閱讀：更多「育兒物品」相關文章 👉🏻【媽咪兒調查局】網友推薦「高CP值」育兒好物！第一名被問爆：去哪買? 👉🏻【媽咪兒調查局】網友媽媽票選2021最好用的育兒產品TOP９！新的一年準備繼續回購！ 👉🏻新手爸媽別再腦波弱！盤點7個很母湯「新生兒用品」，根本地雷無誤！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #奶嘴 #嬰兒床 #洗屁屁神器 #育兒 #育兒物品 #育兒用品 #育兒雷物 #蝴蝶包巾 #電動磨甲機 

為什麼有點眼熟？《德魯納酒店》「桑切斯」原來演過這些戲還有個明星哥哥！

因韓劇《德魯納酒店》的熱播，除了本來就有一定知名度的男、女主角外，配角基本上都是一個個被肉搜！這次網友厲害到連人家家人都搜出來了！是不是覺得有點怪怪的？不過先不用感到害怕～相信我！繼續往下看就對了！ 這次的主角終於輪到具燦成的室友「桑切斯」啦！自開播以來就因大方、開朗的性格受到許多網友的喜愛！在戲外居然還有個明星哥哥！而他的親哥哥就是那位假裝自己不是「媽咪手」的 Rapper 「Mad Clown」啦！仔細看的話兩人真的有幾分相似！特別是戴起眼鏡時真的是一模一樣！難怪桑切斯會被網友說根本是「媽咪腳」～ （圖片來源：유유매거진） （圖片來源：bnt） （圖片來源：Mad Clown IG） 而桑切斯其實是一位已經出道9年的演員「趙賢哲」！初期的作品多以電影為主，像是在《建築學概論》、《失控隧道》、《偷天對決》等都能看見他的身影！而近幾年也透過電視劇《Argon》、《阿爾罕布拉宮的回憶》漸漸獲得關注！ （圖片來源：失控隧道） （圖片來源：Argon） （圖片來源：阿爾罕布拉宮的回憶） 在他出演的眾多作品中，說起最令人矚目的作品還是非《德魯納酒店》莫屬啦！一改之前熱血記者、遊戲專家的模樣，這次在劇中化身為富二代「桑切斯」！不但沒有以往韓劇中富二代的跩樣，當朋友有難時也會大方給予幫助！對於霸氣十足的滿月社長也是！不僅不害怕還可以成為跟她說平語的朋友！而趙賢哲也有幫桑切斯開設帳號～雖然上傳的頻率不高但偶爾也能在滿月社長的底下看見他的評論！真的是戲裡戲外社交能力都一極棒啦！ 透過《德魯納酒店》又認識了一個好演員，真的是太值得啦～也希望趙賢哲往後的演員之路能夠更加發光發熱啦！ #Argon #MadClown #偷天對決 #失控隧道 #媽咪手 #建築學概論 #德魯納酒店 #桑切斯 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 #趙賢哲 #阿爾罕布拉宮的回憶 

玩具帶上床、躲起來便便，小小孩行為翻譯機幫你讀懂孩子的小情緒！

當媽媽的過程中一定有遇過同樣的一種情況，那就是當寶寶出現了幾種反應但你卻不知道是什麼意思！不是因為你不夠了解他，而是全世界大部分的媽媽都沒辦法讀懂寶寶的這些小小心思，所以今天媽咪編就化身翻譯蒟蒻，將寶寶五種難解行為一一翻譯給你聽！ （圖片來源：pexels） 行為一：逃避的小眼神 翻譯：覺得尷尬、羞恥、不知所措 當在某一個情況下寶寶現了逃避的小眼神，眼神飄忽不定、不知所措，那就代表他當下感覺很尷尬羞恥或不知所措，在寶寶兩歲後就可以明顯發展出像羞恥這樣的自覺情緒的能力！ 行為二：把所有的玩偶／玩具都帶到床上 翻譯：我怕怕 有的時候寶寶會突然的把他所有的玩具、玩偶都帶到床上去，並且說要跟他們一起睡覺，其實這是孩子害怕的表現，睡覺時透過接觸或觸摸令他們安心的玩偶、毯毯來達到心理的自我安撫。 行為三：在尿布裡便便時躲起來 翻譯：我想要有隱私 當你發現你的孩子在尿布裡便便時需要躲在一個隱密的地方；或是到一個人少的小角落去，那代表孩子覺得他需要隱私，也許有的孩子不用躲起來就能順利尿尿或便便但你的孩子不行，這也關係！就給孩子他想要的隱私吧！ （圖片來源：pexels） 行為四：無緣無故發脾氣 翻譯：我感覺不舒服 當孩子無緣故的發脾氣，那是她覺得不舒服的表現，不管是心情不舒服或是身體不舒服都是一樣的。心情不舒服可能是他們很無聊、很沮喪，身體不舒服可能是很疲累、生病了。這些不舒服都需要媽媽多多關心孩子喔！ 行為五：我的媽媽／爸爸是誰誰誰 翻譯：我需要爸爸媽媽的關注 現在雙薪家庭居多，孩子獲得父母的關注就更少了，這時你會發現孩子在跟同齡的朋友相處時常常把「我的媽媽／爸爸是誰誰誰」掛字嘴邊，其實它們是想要獲得你們更多的關注和愛！ （圖片來源：pexels） 孩子的這些小小行為真的不好理解，所以更重要得是多花時間陪陪你家寶貝，可以在生活中的很多小地方觀察到孩子想傳達給你的秘密訊息喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/787480 https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #寶寶情緒 #情緒 #情緒反應 #皺眉 #閃躲 

2025推薦120個新手媽媽最愛的「女寶寶英文名字」，不撞名又好聽！

在越來越國際化的社會下，孩子當然也不能輸！若能從小培養孩子喜歡英文、熟悉英文的國際化環境，相信長大後會更容易與世界接軌。不過在學英文之前要先做的就是幫孩子取一個英文名字！女生的英文名字好多，不想撞名怕尷尬嗎？以下１２０個女寶寶英文名字任你挑選喔～ 女寶寶英文名字１：Aaliyah 女寶寶英文名字２：Alice 女寶寶英文名字３：Alexandra 女寶寶英文名字４：Anila 女寶寶英文名字５：Andrea 女寶寶英文名字６：Athena 女寶寶英文名字７：Billye 女寶寶英文名字８：Beatrice 女寶寶英文名字９：Belinda 女寶寶英文名字１０：Betsy 女寶寶英文名字１１：Beverly 女寶寶英文名字１２：Breenda 女寶寶英文名字１３：Camille 女寶寶英文名字１４：Candice 女寶寶英文名字１５：Carol 女寶寶英文名字１６：Caroline 女寶寶英文名字１７：Cecilia 女寶寶英文名字１８：Chloe 女寶寶英文名字１９：Clara 女寶寶英文名字２０：Cynthia 女寶寶英文名字２１：Dale 女寶寶英文名字２２：Dana 女寶寶英文名字２３：Daphne 女寶寶英文名字２４：Destiny 女寶寶英文名字２５：Diana 女寶寶英文名字２６：Donna 女寶寶英文名字２７：Dorothy 女寶寶英文名字２８：Eartha 女寶寶英文名字２９：Eileen 女寶寶英文名字３０：Elaine 女寶寶英文名字３１：Eleanore 女寶寶英文名字３２：Elma 女寶寶英文名字３３：Erin 女寶寶英文名字３４：Erica 女寶寶英文名字３５：Eudora 女寶寶英文名字３６：Eve 女寶寶英文名字３７：Evelyn 女寶寶英文名字３８：Faithe 女寶寶英文名字３９：Finn 女寶寶英文名字４０：Flora 女寶寶英文名字４１：Freda 女寶寶英文名字４２：Frederica 女寶寶英文名字４３：Gabrielle 女寶寶英文名字４４：Gail 女寶寶英文名字４５：Geraldine 女寶寶英文名字４６：Gina 女寶寶英文名字４７：Giselle 女寶寶英文名字４８：Grace 女寶寶英文名字４９：Gwendolyn 女寶寶英文名字５０：Hannah 女寶寶英文名字５１：Hazel 女寶寶英文名字５２：Hedy 女寶寶英文名字５３：Hermosa 女寶寶英文名字５４：Hilary 女寶寶英文名字５５：Hulda 女寶寶英文名字５６：Ida 女寶寶英文名字５７：Iris 女寶寶英文名字５８：Irene 女寶寶英文名字５９：Isabel 女寶寶英文名字６０：Ivy 女寶寶英文名字６１：Jade 女寶寶英文名字６２：Janet 女寶寶英文名字６３：Janice 女寶寶英文名字６４：Jennifer 女寶寶英文名字６５：Jo 女寶寶英文名字６６：Joanne 女寶寶英文名字６７：Joy 女寶寶英文名字６８：Judith 女寶寶英文名字６８：Juliet 女寶寶英文名字６９：June 女寶寶英文名字７０：Karen 女寶寶英文名字７１：Kristin 女寶寶英文名字７２：Lara 女寶寶英文名字７３：Lauren 女寶寶英文名字７４：Leila 女寶寶英文名字７５：Leona 女寶寶英文名字７６：Lesley 女寶寶英文名字７７：Liz 女寶寶英文名字７８：Lola 女寶寶英文名字７９：Lyuba 女寶寶英文名字８０：Lynn 女寶寶英文名字８１：Madge 女寶寶英文名字８２：Madeline 女寶寶英文名字８３：Mandy 女寶寶英文名字８４：Marcia 女寶寶英文名字８５：Margaret 女寶寶英文名字８６：Marina 女寶寶英文名字８７：Marjorie 女寶寶英文名字８８：Mavis 女寶寶英文名字８９：Maxine 女寶寶英文名字９０：Mignon 女寶寶英文名字９１：Mirabelle 女寶寶英文名字９２：Monica 女寶寶英文名字９３：Natalie 女寶寶英文名字９４：Nicola 女寶寶英文名字９５：Nora 女寶寶英文名字９６：Nydia 女寶寶英文名字９７：Octavia 女寶寶英文名字９８：Ophelia 女寶寶英文名字９９：Olive 女寶寶英文名字１００：Peggy 女寶寶英文名字１０１：Paige 女寶寶英文名字１０２：Phoenix 女寶寶英文名字１０３：Queena 女寶寶英文名字１０４：Quintina 女寶寶英文名字１０５：Regina 女寶寶英文名字１０６：Ruby 女寶寶英文名字１０７：Sophia 女寶寶英文名字１０８：Sharon 女寶寶英文名字１０９：Sibyl 女寶寶英文名字１１０：Stephanie 女寶寶英文名字１１１：Thera 女寶寶英文名字１１２：Theresa 女寶寶英文名字１１３：Verna 女寶寶英文名字１１４：Vanessa 女寶寶英文名字１１５：Winnie 女寶寶英文名字１１６：Xylia 女寶寶英文名字１１７：Yvonne 女寶寶英文名字１１８：Yetta 女寶寶英文名字１１９：Zona 女寶寶英文名字１２０：Zora https://www.popdaily.com.tw/mama/1004156 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022665 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022515 英文名字也能代表一個人，所以在取名字的時候也可以依照孩子的個性取名喔！在上英文課之前幫孩子取上一個漂亮的英文名字吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #取名字 #名字 #女生名字 #英文 #英文名字 #菜市場名 

「Baby Shower」活動流程和道具清單～卸貨前的最後一場狂歡！

我們時常在美劇或是看到歐美國家的媽咪會舉辦Baby Shower，Baby shower不是替寶寶洗澡喔！而是在歐美國家很流行的一個儀式，今天就來帶大家一探究竟到底Baby shower在做什麼？同時也告訴你要怎麼辦一場夢幻的Baby shower喔！ （圖片來源：Facebook / 昆凌Hannah） 什麼是baby shower？ 其實以儀式感來說很像華人文化中的滿月、彌月派對，但Baby Shower是在生小孩之前舉辦的！Shower主要的意思是用禮物與祝福來「Shower（沐浴）」媽媽，所以參加Baby Shower的每個人都要帶禮物送給媽媽（或寶寶也可以），算是一種祝福媽咪的儀式，也是專屬於孕媽咪的慶祝派對！同時也是慶祝媽媽「從女孩蛻變成女人」，即將踏入人生中另一個全新不一樣的階段，也是和家人朋友慶祝寶寶即將來的喜悅。 什麼時候辦baby shower？ 其實baby shower沒有一定要什麼時候辦，主要是看媽咪的喜好，有些媽咪會選擇在6到8個月的時候舉辦，一方面當時也比較知道需要未寶寶準備什麼東西，二方面距離預產期一個月也是媽咪比較能放輕鬆、不緊張的時候！ baby shower流程 在舉辦baby shower通常會是女方的家人或閨密們主辦，首先一定要先找好場地、規劃好當天出席人數、場地布置、來賓的Dress Code、印製邀請函等，事前的準備其實很繁瑣、複雜，如果要求比較高的媽咪可以跟主辦的家人朋友一起討論會更好喔！當天的流程其實很簡單單純，從聊天吃飯到玩小遊戲到送禮橋段都是可以很輕鬆自在的！ baby shower一般在下午舉行，建議當日流程： （圖片來源：安以軒 微博） baby shower小遊戲 當天的流程中如果能安排的小遊戲會讓氣氛更high！這邊推薦給大家三個小遊戲： 遊戲一：Find the Guest 遊戲方式： 1.可以事先讓賓客自己代表自己的一個特徵、個性或曾經做過有趣的事情。 2.讓在場的其他人猜猜這些特徵到底是哪個來賓，得分最高的人可以得到一個小禮物。 3.這個遊戲蠻適合在場是媽咪來自不同時期的好朋友一起互相認識彼此時玩。 準備道具：紙和筆 遊戲二：Guess the mother measurements 遊戲方式： 1.主辦方或是遊戲的主持要先準備緞帶。 2.在場的大家拿緞帶，猜猜看媽媽懷孕的腰圍是多少，並剪下認為的腰圍長度。 3.最接近的那個人就獲勝，可以得到一個小禮物。 準備道具：緞帶 遊戲三：with one voice 遊戲方式： 1.遊戲主持人會出題，在場的來賓要一個一個與媽咪123一起喊出答案。 2.順序可以以媽咪為中心順時針或逆時針一人一題。 3.遊戲題目可以是以媽咪跟在場來賓的共同回憶或連結來設定，例如：高中最討厭的老師 4.跟媽咪最有默契的前三名可以得到一個小禮物。 準備道具：題目卡 baby shower道具 baby shower就是一場大的派對，所以要準備的道具其實就是所有派對中會用到的布置與物品，氣球、緞帶、邀請卡、裝飾品等，以歐美國家做舉例，大家會習慣在這天邀請來參加的來賓穿上指定顏色或主題的服裝，然後整場的裝飾就會走這個風格！也一定是主角媽咪喜歡的樣子！ baby shower常見小道具清單 baby shower是一個充滿祝福的派對，讓懷孕的媽咪能在青朋好友的祝福下踏上人生中另一個旅程，成為為人母親的角色做準備！媽咪編也在這裡祝福各位媽咪在接下來育兒的路上順利平安！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1114637 https://www.popdaily.com.tw/mama/1108720 https://www.popdaily.com.tw/mama/872205 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #baby shower #party #孕媽咪 #寶寶派對 #懷孕媽咪 #新手爸媽 #新生兒派對 #迎嬰派對 

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