大家都想擁有俏麗的睫毛-絕世俏麗

誰都想要有俏麗的長睫毛，有長睫毛就等於有一雙動人的眼精 身邊很多朋友去做種睫毛、接睫毛，美美媽咪卻從來沒有做過 畢竟坊間技術良莠不齊，萬一美媽的眼睛受傷，那可得不償失 但是我還是很羨慕人家有濃密又長長的睫毛 想想，如果自己有長睫毛就好了， 因此我找到了日本來的JUICY Jolie絕世俏麗 絕世俏麗，屬於植物性睫毛美容液，可以滋養睫毛，還可以達到護理的效果 JUICY Jolie絕世俏麗在日本電視台也有特別介紹，一支有5種功效， 除了可以滋養睫毛、還能滋養眉毛、做基底保養、眼周抗老和保濕的功能 就算您的睫毛有嫁接，也能安心使用 小小一瓶，長相非常可愛，隨身帶在包包裡，出去過夜也很好攜帶 想到就拿出來滋養一下，由於包裝太可愛所以不會讓旁人覺得奇怪 日本直送JUICY Jolie絕世俏麗官網請按這裡 JUICY Jolie絕世俏麗含有什麼成分呢? 最特別最厲害的當然莫過於從北海道函館市特定水域萃取的籠目海藻提取物 這裡面褐藻素的黏滑成分，是其他海藻的200% 而海藻的保濕特性與黏性，能使睫毛更滋養更緊實，而且有彈性 小小一瓶濃縮了96%的美容成分，富含10種有機成分與14種天然植物萃取 不含香精、人工色素、防腐劑 就算是毛髮生長週期，也能安心使用，達到護理 (毛髮生長週期會有生長-成長-脫髮的循環，每個人體質不同，差不多3週到4個月之間) 日本直送JUICY Jolie絕世俏麗官網請按這裡 每天早晚各使用一次，這一瓶起碼可以用一個月 就算化妝後也能擦，相當方便好用 美美媽咪來說說: 差不多要使用兩個月才會看到效果，姊妹們，羨慕有長睫毛嗎? 那就來試看看日本東京好評的JUICY Jolie絕世俏麗 讓自己也擁有閃閃動人的長睫毛吧! 日本直送JUICY Jolie絕世俏麗官網請按這裡 喜歡這篇文章嗎? 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔 About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊

[穿搭] 黑色系衣著也能穿出輕盈感！酪梨媽咪的減齡+顯瘦穿搭：）

 自從生了寶寶，要照顧家庭又要帶孩子，每天都忙得焦頭爛額，根本無暇顧及體重啊～明明生完已經一段時間了，卻還有好幾公斤的肉掛在身上，讓我心虛不已^^" 好險很多衣服都很顯瘦，剛好又入冬了，更可以靠衣服來遮肉，讓酪梨媽咪能稍微喘口氣XD 今天來分享三套黑色系穿搭~是我最近買到覺得版型很棒、很推薦的～一起來看看吧：） LOOK 1： 主角是很厲害的小A字皮裙，它是少數有分尺寸，連我臀寬39吋穿都還有空間，而且很舒適的裙子！版型很棒，價格又親民，買到它超開心！ 上半身選擇很有氣質的罩衫來當上衣~大Ｖ領能修飾臉部線條，直坑紋也能顯瘦。重點是在罩衫裡穿件黑色背心，讓顯瘦度提升。 鞋子選用膝上靴來呼應皮裙的嗆辣感，讓性感升級；再背黑色小方包來增添氣質，就完成輕熟女媽咪的約會穿搭啦：） LOOK 2： 黑色長洋裝也是酪梨媽咪的好朋友～能遮肚子、遮屁屁、遮大腿～該遮的地方通通幫你遮光光XD 黑色固然顯瘦，但大面積的黑容易讓穿搭顯得暗沉，這時候就能看出這套洋裝的好啦～因為這是短版上衣+背心洋裝的兩件式set洋裝，上衣有今年最流行的短版x下綁帶設計，只要在高腰處綁一個結、做出腰身，就能輕鬆打造輕盈感了！ 咖啡色字母上衣在初冬穿也合適，亮眼又好看，和黑色長洋也很搭～搭配休閒鞋，休閒又減齡！ LOOK 3： 又是一款顯瘦的黑色下身單品～這件是絨質短褲裙，是在短褲外面多車一片布，讓它看起來像裙子～褲管夠寬鬆，穿起來也有A字線條，很能修飾下半身的肉肉。 同為黑色的V口靴筒高剛好在腳踝處，能露出雙腿最細的部位，並利用V字線條讓腿長延伸、拉長雙腿的比例，再用5.5公分的跟高來偷偷長高。 短褲裙xV口靴的搭配是這套顯瘦又清爽的主因～先把該遮的地方都遮起來，再用黑色來顯瘦、並最大化地露出雙腿～即使搭配的是比較厚實的毛衣，也不至於沉重。 ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

有一種冷叫阿嬤覺得你冷！寶寶體溫變高，教你辨認到底是發燒還是夏季熱！

疫情期間小朋友發燒讓人擔心不已，但是就醫前最好確定是不是嬰幼兒常見的高體溫症。醫師表示，幼兒因為體溫調節中樞發育尚未完整，容易因為環境或是照顧者疏忽，導致體溫升高；建議若無明顯其他感染症症狀，可以先改變環境補充水分，看看體溫是否會降低。 （圖片來源：pexels） 「醫生醫生，小朋友總是燒燒停停，吹個冷氣就好了一些，又沒有感冒症狀，到底是怎了啊？」如果小朋友沒有其他的感冒症狀，只是單純體溫較高，轉變環境一下就恢復正常，應該就是常見的幼兒高體溫症，許多人也會俗稱是「夏季熱」。 台北醫學大學附設醫院兒童加護病房主任蘇一宇表示，人體有體溫恆定機制，會透過排汗、血管擴張、代謝速率維持體溫的恆定；當中心體溫（肛溫、耳溫較為準確）超過38度時代表兩個狀況，一個是感染，一個是環境改變過大讓恆定機制跟不上，導致體溫升高。 蘇一宇解釋，體溫恆定機制是由大腦的下視丘控制，幼兒因為下視丘發展尚未完全，較容易發生非感染性的體溫過高現象。下視丘機能要發展完全必須要等到青春期左右，因此兩歲以下的幼童，在環境與衣物搭配上要特別注意。 下視丘發展未完全 小兒調節體溫不及 到底體溫過高與發燒有何區別？蘇一宇指出，發燒指的是由於發炎、感染等狀況讓腦部下視丘的體溫中樞對體溫調控的標準上升了，也就是身體為了發出警訊、促進免疫反應等原因自主的想要讓體溫維持在攝氏38度以上，所以就算環境溫度不冷還是會顫抖、血管收縮等提高體溫。 體溫過高則指是下視丘溫調控的標準沒變，但由於環境的影響讓身體散熱的速度趕不上產熱，以致體溫升高、超過正常範圍；在環境溫度過高時就容易因為生理失調造成熱傷害並發生各種疾病，而當體溫過高持續發生又沒有及時處理就會造成中暑。 蘇一宇說，成人通常在氣溫高的環境活動個兩、三天身體就會做出反應、適應高溫，例如降低代謝速率、增加排汗量以及分泌更多抗利尿激素使腎臟留住更多水分與電解質等；相對來說，兒童或嬰幼兒除了這些調整的程度較小外，常常需要10~14天才能完成調控，這也就是俗稱「夏季熱」的由來。 要預防幼兒夏季熱的產生，蘇一宇認為最重要的預防原則就是活動限制。在大熱天時減少太陽曝曬、潮濕悶熱時待在通風陰涼處等；家長可以參考氣象局發布的體感溫度資訊，若外出活動一定要確保有陰涼處以及增加身體休息頻率。同時也最好在外出前補充電解質，這時候運動飲料就非常適合。 （圖片來源：pexels） 發燒還是夏季熱？先確認有無感染症狀 由於嬰幼兒衣物都是由大人協助穿著，「有一種冷叫阿嬤覺得你冷」的狀況很常出現，蘇一宇建議，嬰幼兒衣物的件數應該跟大人相仿，不要因為他們手腳血管容易冰冷就穿太多，反而容易造成體溫過高，夏天時衣物應與成人相同，冬天則是比成人多一件即可。 蘇一宇還建議，幼兒適應溫度能力較差，在夏天進行戶外活動時也應循序漸進，逐步增加活動的時間與強度，通常一兩週內孩子就會逐漸習慣。雖然這個方式要花較長的時間，但也是最能有效減少小朋友熱疾病發生的最有效方式。 馬偕醫院兒童醫院感染科資深主治醫師邱南昌建議，要判別是不是夏季熱主要還是以有無感染症狀判別，像是頭痛、流鼻水、咳嗽，或是腹瀉、嘔吐、精神變差的狀況，如果有合併這些症狀，比較像是感冒等感染，而非單純的夏季熱。 邱南昌說，如果發現小朋友出現高體溫症，應先檢視所處的環境，可先將小朋友移至較為涼爽的環境，檢查是否穿過多的衣物，另外趕緊提供水分的補充，如果是單純的夏季熱，通常一個小時內體溫就會降下來。若是體溫仍未下降，則建議就醫讓醫師來判斷是甚麼原因造成體溫過高。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 https://www.popdaily.com.tw/mama/932530 👉🏻 扼殺孩子大腦的NG話，快換句話說！ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #夏季熱 #寶寶感冒 #幼兒高體溫症 #發燒 

有了孩子之後感情不降溫，6個小建議煲一鍋持續濃醇的夫妻濃湯！

有孩子後的婚姻關係在告別兩人世界往一家三口後的生活邁進，夫妻間的感情是增溫還是降溫？當初說好的承諾、浪漫都變成了什麼呢？ (圖片來源：攝影師：Jonathan Borba，連結：Pexels) 電視劇裡常演著要趕快生個孩子就能改善夫妻關係，但是有了孩子之後這段關係的成分改變，說好的甜蜜卻被小三、小四完全佔有，分身乏術連吃飯的時間幾乎都被剝奪，尤其這時候如果老公變身長子、丈夫變身豬隊友，我們說好的浪漫全都丟到大海裡去了，所以人家才說婚姻靠經營，一起攜手走過這段過渡期一切都會好的，以下提出幫忙夫妻感情保溫的6點小建議： (圖片來源：攝影師：Juan Pablo Serrano Arenas，連結：Pexels) 1.謝謝你、你好貼心！ 有了孩子之後的生活簡直忙的不可開交，除了孩子本身的大小事另外還有家務、工作以及很多零碎的雜事，這些佔據了大部分的時間。但是等到孩子睡去的幾個小時或是深夜的空檔撥點時間給彼此，一句感謝、一個擁抱，或是幾分鐘的關心彼此今天的大小事，這對一整天忙碌的你來說也是一種心靈上的充電，夫妻間的感情也因了解及互相的感謝而減少對彼此的埋怨並且能漸漸回溫。 (圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 2.我們約會吧！ 有孩子的夫妻，不管在生活或聊天上永遠都繞不出柴米油鹽的實際話題，時間久了就會漸漸的磨耗掉彼此的感情，忘記了當初在一起時的悸動。這時候夫妻間可以有共識的調整出一段時間，孩子可以請家人、保母協助，一天甚至一頓飯的時間，讓腦袋暫時離開既定的生活模式，即便是同一個話題但在餐廳聊也會比較不一樣。實在抽不出身的夫妻們，也能在孩子睡後開瓶紅酒窩在沙發不管是看個電影、追個劇，只要這段時間特別只為彼此保留，讓夫妻間能回到互相依偎的當初。 3.互相尊重，耐心很重要 孩子的大小事絕對成為夫妻間的首要話題，但是每個人的想法不一樣，當然遇到事情的看法及處理態度也就不一樣。這時候首先要尊重夫妻間是兩個不一樣的個體，理性、耐心的聽完各自的意見及表述，再從之間討論、溝通出最適合的方法，尤其是對方做的事並非自己所期待時，多點耐心且不時地站在彼此的角度著想，就會迎來更正面的答案。 (圖片來源：攝影師：SHVETS production，連結：Pexels) 4.不是你的錯，沒關係 在照顧孩子時多少都會出錯，尤其是新手媽媽可是更加緊張且慌亂，但這些都是過程，隨著孩子一天天的成長，父母親也是跟著一天天的學習，總是都在錯誤中求進步，摸索中熟悉。一些無心的過錯或是不熟練的生疏都不是你的錯，放過自己不要往心裡去，不要因為一件事的自責、逃避而傷害了另一半的關心，進而抹傷了夫妻間彼此的相愛。 (圖片來源：攝影師：Ketut Subiyanto，連結：Pexels) 5.適時的鼓勵、不斷的稱讚 專家們經常告訴爸媽要以鼓勵的方式幫助孩子成長、獨立，其實對夫妻來說也是，多給予正面的言語鼓勵、溫暖的行動支持，這尤其對妻子/媽媽來說無疑是最貼心且溫暖的方式。 對媽媽來說生完孩子後的身材可能會削弱她的自信，這時候真的得靠先生不停地大力讚美、安撫來重建自信，好聽且實際的話，總是能讓女人心花怒放開心一整天喔！ (圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels) 6.情緒來了慢慢消化，放小自己會更快樂 不管是在夫妻間的溝通抑或是育兒的過程中，總是難免會有負面的情緒排山倒海而來，這時候不需急著承接對方的情緒，反而適時的給彼此一些空間來幫助對方消化情緒、清理想法，耐心的陪伴等到情緒過後再理性的溝通，避免讓一時的激動傷害夫妻間的感情。 在家中的每一份子所付出的努力都一樣重要，都是為了更美好的未來而向目標前行，所以不管是媽媽或是爸爸的付出都相對珍貴，這時候彼此應該將自己放小，事事不要堅持已見，盡量針對問題進行理性的溝通，大方向抓穩了一起往目標邁進，偶遇路途上的石頭我們就一起攜手度過，迎向更理想的未來。 (圖片來源：攝影師：Văn Thắng，連結：Pexels) 【延伸閱讀】 神隊友養成記！懂生存的老公必參考「準爸爸守則」，懷胎10月要注意的事超～多！ 老公們哄老婆靠自己！12星座老婆最愛聽的話，吵架時這樣說就對了！ 這就是日子~插畫家細膩畫出年輕夫妻育兒生活，就讓時間凍結在這美好的一刻吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #夫妻 #夫妻關係 #婚姻經營 #婚姻關係 #老公 

不要再說長大你就會懂！逃避教育5大壞處，壞人永遠不會嫌你的孩子太小！

學齡前的幼兒就像一塊海綿，對任何事物充滿好奇心，資訊吸收也非常快速。孩子大約在3歲左右會開始變得非常愛問「為什麼」？詢問的範圍相當廣泛，當然也難以避免一些令爸媽感到尷尬的問題，可能包括性、暴力、血腥等。這些「禁忌話題」其中又以與性相關的問題最常被詢問。因為難以啟齒，又或者觀念太過複雜，我們往往用「你長大就會懂」來搪塞，不過，我們不去談論相關話題，這件事仍然有可能以讓人不安的方式入侵到孩子的生活中。 （圖片來源：Pexels） 這些NG回應別再對孩子說！ 為了避免正面回應孩子對這些「禁忌話題」的旺盛好奇心，爸爸媽媽總是會想方設法地打馬虎眼，不過一味地逃避回應，可能也會產生不良的影響，我們先來看看最常出現的五種回應吧！ NG回應一、「你長大就會知道了！」 孩子之所以會問，就是因為他現在就想立刻知道，家長這次不回答，以後一定也還是會遇到第二次、第三次的詢問，終究還是逃不了的！就用健康、解惑的心態去回答孩子正確的資訊，解決他的好奇心吧！ NG回應二、「小孩子不用知道這麼多。」 這句話對孩子來說，其實根本無法成功抑制他們的好奇心，反而會助長呢！小孩可能會認為：到底是什麼天大的秘密，身為小朋友的我不能知道？如果是已經學會自己使用網路搜尋的小朋友，可能會為了找出答案而自己去搜尋相關資訊，而孩子尚未擁有過濾資訊的能力，不管是正確或是錯誤的資訊都會一併吸收。 （圖片來源：Pexels） NG回應三、「聽爸爸／媽媽的就對了。」 雖然這個年紀的孩子連珠炮般的「為什麼」常常令大人回答到心好累，不過若是經常對孩子這麼說，可能會讓孩子未來缺乏獨立思考的能力，或是養成不求甚解的學習態度。 NG回應四、「你跟誰亂學的？」 當我們聽見小小孩問出與腥羶色相關的問題時，常常會反射性質問這句話，但孩子只是因為好奇而發問，他們並不理解這些話題是比較私密性質的，這樣的質疑態度可能會影響孩子往後的提問意願，扼殺了孩子的好奇心。 NG回應五、「你再講，警察叔叔要來抓你囉！」 媽咪編認為這句話是最～～不能說出口的！很多家長或長輩在孩子表現不符合預期時都會拿「警察叔叔」來恫嚇，試圖讓孩子聽話，但是為了方便管教孩子而讓孩子對警察感到害怕，這真的一點都不值得！ （圖片來源：Pexels） 逃避教育孩子的五大壞處 壞處一、孩子自行接收不正確知識 不要小看孩子的好奇心，當他們一直得不到解答時，他們會嘗試自己去找解答的！與其讓孩子自行搜尋網路、詢問同學或不可靠的大人，最後吸收到的資訊錯誤百出，還不如最一開始就由我們替他解答，這不是更安心嗎？ 壞處二、孩子無意間做出冒犯他人的舉動 所謂的性教育並不是只有告訴孩子什麼是性行為才叫做性教育，性教育涵蓋的面向非常廣，其中，可以先讓孩子了解的就是「身體私密部位」和「身體界線」、「身體自主權」。如果完全避談性教育，孩子可能會在無意間觸摸他人私密部位，而渾然不知自己的行為可能冒犯他人、令他人不適。 （圖片來源：Pexels） 壞處三、孩子遇到壞人不懂得反抗 同上所述，如果孩子對於身體界線和身體自主權的概念趨近於零，不僅可能會冒犯他人，還可能在他人觸摸自己私密部位時完全不覺得奇怪、不懂得做出反抗，若對方別有居心，孩子可能就難以全身而退了。 壞處四、孩子遇到事情不會求助 這句話主要對應NG回應五，常以「警察叔叔」來嚇唬孩子的話，當孩子真的發生意外需要警察協助時，他們可能會因為害怕而拒絕尋求人民保母的協助，建議各位爸媽應該在孩子心裡建立對警察的良好印象，而不是把警察塑造成一個會抓調皮孩子的魔鬼形象。 壞處五、降低求知慾 當孩子提出的疑問一再被駁回，一次又一次的失望下，可能會讓孩子越來越不想指望爸媽的回應，進而降低求知慾、親子關係亦隨之疏遠。 （圖片來源：Pexels） 回應孩子敏感問題要懂得去蕪存菁，將比較複雜難懂的資訊去除，留下孩子現階段能夠理解的部分（例如：身體自主權、寶寶怎麼出生的概略描述），若實在覺得難以啟齒，也能夠購買坊間的性教育童書／繪本和孩子一起討論，或許會更為輕鬆喔！ 【延伸閱讀】 電影《自由之聲》揭露兒童性剝削殘酷面貌！爸媽謹記3要點，讓孩子遠離兒童性犯罪 性蕾期是什麼？孩子的第一堂性別教育課，父母的觀念及反應態度很重要！ 日本頂大男分享「辣媽の教養」獲萬人大讚！7點解析「紳士養成法」，家有兒子必看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #幼兒安全 #幼兒教育 #性教育 

孩子需要反覆提醒才肯動？4招生活化訓練，幫助爸媽改善重複喊話的困擾

日常生活中，我們經常需要不斷地反覆提醒孩子同一件事情，說了好幾次後孩子才會有動作。其實這種情況並不罕見，不見得是孩子聽力受損，有可能是孩子的聽知覺尚未發展完全。讓我們一起來了解為什麼孩子經常見到無法聽到您的話，以及家長可以如何幫助他們開始聽知覺訓練。 （圖片來源：pexels） 聽知覺的成長過程 孩子的聽知覺能力是一個逐漸成長的過程。嬰兒幼兒時期，他們的聽覺系統可能尚未完全發展，因此對聲音的敏感度和發音能力可能相對較低。這就是為什麼我們可能需要多次重複指示，孩子才能真正聽到並理解您的話。但如果，孩子的回答是「蛤？」、「你說什麼？」，這可能代表孩子其實是有聽到你在說話，只是他聽不太清楚，這時候就比較像是聽力受損，建議可以考慮帶孩子去醫院做聽力評估。 （圖片來源：pexels） 孩子為什麼聽不到1：分散注意力的挑戰 年幼的孩子通常很容易分散注意力。他們對周圍的事物充滿好奇，容易受到其他刺激的影響，導致孩子無法在第一時間回應家長。這種情況下，多重複幾次可以幫助孩子更輕鬆將注意力集中你身上。 （圖片來源：pexels） 孩子為什麼聽不到2：語言和認知能力的影響 語言和認知能力的發展，也可能影響孩子的聽知覺能力。如果孩子的語言和認知能力尚未發展完全，他們可能難以快速理解複雜的指令或詞語。這就需要家長使用明確且簡短的詞語，並且一次次的複誦，以確保孩子理解家長的意思。 （圖片來源：pexels） 聽知覺訓練 為了幫助孩子建立更好的聽知覺能力，推薦父母4招訓練方法，讓家長在生活中引導孩子聽知覺訓練。 1. 眼神接觸 當您與孩子交談時，確保您的眼睛與他們的眼睛保持接觸。這可以幫助孩子更容易專注於您的話語。 2. 簡單清晰的語言 使用簡單、清晰的語言，避免使用過於復雜的句子或發音。 3. 複誦一次 給出指示後，可以詢問孩子是否理解了您的意思，以確保他們聽到並理解內容。 4. 遊戲式訓練 利用遊戲來訓練孩子們的聽知覺，例如你說我寫、詞語接龍、倒序念。「你說我寫」訓練孩子把聽到的寫下來，不會寫也可用畫的，以此訓練孩子專注聆聽，經過大腦思考之後再寫出來或是畫出來。「詞語接龍」比較適合學齡的大孩子，可以訓練專注力、思考力及反應力。「倒序念」也是個不錯的訓練，家長說：「3、4、5」讓孩子學習倒著念「5、4、3」，訓練聽力同時也可以訓練記憶力。 （圖片來源：pexels） 總之，孩子經常需要多次重複，才能聽到並理解家長的交代的事情，可能是因為他們的聽知覺尚在發展，或受到外界因素的干擾，語言和認知能力也可能有所影響。利用適當的訓練和與互動，家長可以幫助孩子建立更強大的聽覺技能，從而能好好地理解和回應家長的指示。 【延伸閱讀】 小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！ 和孩子對話先預設這件事！掌握「2不5要」說話技巧，讓小孩聽話非難事！ 小孩老是失控難教？7招改善孩子壞脾氣！不聽話可能是你忘了這步驟 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #聽不到 #聽力障礙 #聽知覺 #選擇性失聰 

寶寶眼睛比你想的更脆弱～這5個日常習慣家長千萬別做！

嬰兒的眼睛尚未完全成熟，視網膜和視神經仍在發育中，所以對外界刺激的反應可能會較為敏感，各種因素都可能影響寶寶的視力！身為新手父母更應該從日常小細節，好好保護寶寶的眼睛～ 保護寶寶眼睛應避免｜1、夜間長時間開小夜燈 小夜燈光線過亮或直射寶寶眼睛，可能影響視網膜發育和睡眠品質，長期下來容易造成淺眠、愛哭鬧。建議使用暖黃光、柔光間接照明，光線最好照向牆壁或地板，既安全又舒適。 （圖片來源：CanvaPro） 保護寶寶眼睛應避免｜2、過度使用發光玩具 發光玩具雖然吸引寶寶注意，但亮度太高或長時間盯著看會增加眼睛疲勞，影響視力發育。建議每次玩 10–15 分鐘，選擇低亮度、安全光源，並讓寶寶有休息時間。 （圖片來源：CanvaPro） 保護寶寶眼睛應避免｜3、固定姿勢餵奶 長時間固定同一姿勢餵奶，寶寶眼睛可能長時間盯著同一個光源或玩具，容易疲勞，也可能造成頭頸僵硬。建議每隔 10–15 分鐘換姿勢，餵奶時多與寶寶眼神互動，幫助眼睛放鬆。 （圖片來源：CanvaPro） 保護寶寶眼睛應避免｜4、靠近電子螢幕 寶寶若長時間盯著螢幕，藍光可能傷害視網膜並影響睡眠，2 歲以下盡量避免螢幕。建議多讓寶寶接觸自然光、實體玩具和圖書，培養健康視覺習慣。 （圖片來源：CanvaPro） 保護寶寶眼睛應避免｜5、長時間直視強光 直視太陽或其他強光容易損傷寶寶視網膜，可能造成永久視力問題。建議戶外活動時戴帽子、遮陽帽或太陽眼鏡，並避免直視強光，讓寶寶在安全光線下探索世界。 （圖片來源：CanvaPro） 爸媽們要從生活小細節守護寶寶眼睛～ 延伸閱讀： 👉有關寶寶視力大哉問 👉新手媽媽必收藏！「0-12個月寶寶發展訓練指南」幫助寶寶五感訓練，不怕落後發展進度！ 👉常被擁抱的孩子更有愛，正確抱新生兒技巧大公開！抱抱好處多到數不完～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶視力 #幼兒眼睛 #幼兒視力 #新手爸媽 

🤰謝謝受邀穿搭孕媽咪洋裝🤰

孕期到後期的我 真的只剩下寬鬆的衣服可以穿😭 - 很榮幸受邀穿搭孕媽咪服飾 @mamamia.shop 家的服飾真的是孕媽咪們首選💯 - 除了材質很棉很輕柔👍🏻 款式多樣也很適合懷孕後期的孕媽咪穿😍 以後親餵元寶也很方便🤰 - 最後感謝我的專屬攝影師超哥 老公的技術真的好到不行💋❤️ #26w #孕媽咪 #孕媽咪日記 #孕媽咪穿搭 #孕媽咪日常 #妊娠 #妊婦 #妊婦ごはん #妊婦生活 #妊活記録 #媽媽穿搭 #妊娠後期 #妊娠7ヶ月 #穿搭分享 #穿搭 #穿搭日常 #穿搭日記 #穿搭照 #七個月 

讓寶寶愛上洗澡的方法！療癒親子泡泡浴，媽咪也能有自己的泡澡me time～

經過一整天的工作、帶小孩，疲憊的身軀及緊繃的精神總是要找個方式放鬆，「泡澡」就是個簡單又立即見效的方法。 👉🏻全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 退下一身的疲累，放好一缸熱呼呼的水，點上香氛蠟燭，為自己倒杯水、倒杯酒，把燈光轉暗，在入水的那一刻，覺得全身上下的所有緊繃、煩惱都從身上每個毛細孔中散發，在熱氣繚繞四周，看著搖曳的燭光，暫時將世界隔絕在門外，這一刻徹底舒緩，壓力全消。 「泡澡」能放鬆身心，療癒緊繃情緒，順便告訴自己今天辛苦了！看本書、追個劇創造媽媽們的me time也很重要，或跟著孩子來個親子泡泡浴，邊玩邊洗澡，讓媽媽們也能少了一件差事。 泡澡對身體有非常大的好處，只要泡對方法既可以暖身也能養身，適度的泡澡據日本研究指出是可以降低心血管疾病的風險，但是對於泡澡的水溫要適時地掌控，溫度不能過熱尤其長輩或是跟孩子一起泡澡時，另外泡澡的時間盡量控制在20-30分鐘，不宜過久才不會導致暈眩或是越泡皮膚越乾燥，也要適時地補充水分，如果孩子泡澡更要注意水分的補充。 泡澡能加速身體的新陳代謝，流汗排毒，對身體才有幫助，這時候如果再加點小樂趣，這段時間就會更加療癒。 粉嫩彩色沐浴球 依照心情選擇顏色，愉悅的挑選，童趣的欽點，無論大人或小孩泡澡就是玩一場遊戲。 👉🏻做家務事可以控制體重？韓國政府「孕期指南」惹爭議，看完產後憂鬱一秒爆發！ 草莓蛋糕入浴球 帶一顆草莓彩虹蛋糕回家，熱量0大卡，但快樂滿載，一天一片心情舒暢、身體健康。 小叮噹入浴球 陪伴我們多年的好朋友，雖然想念他的四次元口袋，但與孩子一起泡澡地回憶無須懷念。 JO MALONE 沐浴油 在沐浴時間好好寵愛自己，以香氛沐浴徜徉於滿室的浪漫，女人們自然散發芬芳像是穿上一層自信，優雅面對再次開始！ 歐舒丹 杏仁牛奶泡泡浴/乳油木泡泡浴/薰衣草泡泡浴 👉🏻日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～ 營造氣氛是放鬆的第一步，打造一個專屬自己的沐浴空間，閉上眼睛就彷彿置身在普羅旺斯的薰衣草田，香氛療癒身心，跟著滑嫩細緻的泡泡來趟微旅行。 讓放滿水的浴缸溫暖的擁抱，熱氣緩緩上升起舞，繚繞在空氣中的是剛點上的蠟燭香氣，今天就結束在這一片夢幻虛無的浪漫中。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #沐浴球 #泡澡 #親子時光 

北市快訊！因應武漢肺炎疫情，台北市政府教育局宣布2/4起暫停附設幼兒園至高中職社團及課輔

撰文編輯 #Fionn 武漢肺炎疫情仍持續延燒，教育部在日前宣布高中以下學校的開學日期延後2月25日之外，就在今天（2/3）早上，台北市政府教育局也宣布公立國小（含附設幼兒園）至國高中職，2/4起暫停各項寒假社團、營隊、輔導課！ 附設幼兒園至高中職，暫停所有社團及課輔 隨著武漢肺炎疫情擴散，為了因應及防範，教育部日前宣布高中以下學校開學日期延後至109年2月25日開學，109年2月15日不補課，而今天（2/3）臺北市政府教育局也表示，為配合中央防疫政策配套並維護本市師生健康，臺北市公立國小（含附設幼兒園）至國高中職，2/4起暫停各項寒假社團、營隊、輔導課（含課後照 顧、課後留園、學習扶助）等各類活動，以避免跨校及跨班感染；而台北市公立國小（含附設幼兒園）辦理之各類寒假活動，若有涉及向學生收繳費用者，採全額退費，相關行政作業費用（如：教師鐘點費、誤餐費等）依實際支用情形由學校校內相關經費支應。 （圖片來源：Unsplash） 校園場地暫停外借 教育局表示，即日起至109年3月1日止，校園室內場地（如學校自營游泳池、教室、演藝場所及會議室等）暫停開放供外界人士租借使用，俾利學校全面清潔環境整備，其餘場域或室外空間則依臺北市高級中等以下學校校園場地開放辦法辦理；另108學年度第二學期學校大型集會式活動（如：開學典禮、學校 日、學生集會等）原則不採室內集合方式辦理，各校得視情形調整辦理。 （圖片來源：Unsplash） 體溫超過 37.5 度者要儘速就醫 👉武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張 教育局亦提醒學校，應於開學前儲備充足肥皂、酒精及乾洗手液等防疫物資供學生使 用，並應以稀釋漂白水進行校園環境清潔及消毒作業；另學校於開學後也應在校園出入口處設置體溫量測站，體溫超過 37.5 度者要儘速就醫，校園若發現疑似個案，也需依規定進行校安通報及學校傳染病通報。 流行性疾病來勢洶洶，不只是孩子，就連成人都經常招架不住，如果發現有類似症狀，先不要過度緊張，並立刻至醫院就診，看診後務必遵從醫囑指示，才是預防疫情擴散的關鍵重點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #勤洗手 #口罩 #台北市 #幼兒園 #快訊 #武漢肺炎 #消毒 #濕紙巾 #爸媽 #疫情 #育兒 #酒精 #防疫 

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