桃園大溪 大溪湖畔咖啡簡餐：大溪老街附近，湖畔秀麗美景佐熱咖啡、下午茶，度過悠閒下午！   

中午逛完桃園大溪老街，買好豆干和伴手禮，開車約莫25分鐘，可以到桃園大溪湖畔吃下午茶。因為在山裡，正值冬日，即使午後前往，也是冷冷的。在室內吃下午茶，喝完熱熱的咖啡，身體也暖和起來。離開時已傍晚，可明顯感受到寒意，一定要注意保暖哦！推薦大家天氣好時來賞景喝咖啡，也適合朋友相約聚餐。建議可事先預約訂位，保留賞景最佳位置！ 大網： 🌺菜單 🌺美景 🌺餐廳資訊：大溪湖畔 🌺菜單 每位大人低消一份餐或飲品（不含點心）。現金消費，不接受信用卡哦～ 媽咪咪算了一下，媽咪咪點一份套餐有附一飲品，比媽咪咪和胖靈精各點一份飲品划算，還有胖靈精喜歡鬆餅和布丁。所以最後點了早午餐A套餐附黑糖烤卡，和抹茶牛奶。 胖靈精等不及要自己淋蜂蜜～～早午餐套餐份量還蠻豐盛的。 下圖為爸比比的抹茶牛奶和媽咪咪的黑糖烤卡布。 🌺美景 雖然今日天氣也不算晴朗，偏陰涼。但山巒湖畔美景依舊，也有另一番景緻與心情。 從大門口拍： 大溪湖畔咖啡簡餐廳內部，有一樓座位區： 因為一樓座位已滿，所以到樓下雅座，沒想到～～下樓看到： 樓下座位也很多，風景也很棒！有室內區和室外區，也能選擇坐陽台區哦！ 即使沒有晴朗日空，也拍一下周遭景緻讓大家欣賞～～ 我們選擇坐室內，畢竟現在冬天了，待在室內保暖些～～後來看到外面的客人，外套帽子全拉起來，看起來很冷的樣子…………🥶🥶🥶 還好選擇坐室內，喝完咖啡，聊一下天，一個下午也過去了。坐到傍晚快五點，媽咪咪的腳已經覺得涼了，好想貼暖暖包～～下次可以春轉夏或夏轉秋之際，天氣暖和一點再來！！離開時，剛好看到太陽西下，如果天氣晴朗，一定會有很棒的夕陽景觀！ 🌺餐廳資訊：大溪湖畔 地址：桃園市大溪區復興里環湖路二段88號 檢視較大的地圖 電話：03－3888853 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：媽咪咪粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸

小孩犯錯時有比糾正更重要的事！5點建立原則，培養孩子正面價值觀

在育兒的過程中，經常會面臨許多挑戰，最困難的莫過於處理孩子的不當行為。當我們看到孩子做錯事或違反規則時，我們的第一個本能反應可能是糾正，可能是指責，想讓他們明白自己的錯誤，然而，卻常常不見成效，可能頭一兩次有效，之後卻還是再犯。今天就分享一個更深刻、有效的方法來引導孩子面對不當行為：建立原則，培養正面價值觀。 （圖片來源：pexels） 糾正行為 vs. 建立原則 糾正孩子的行為固然重要，但這樣只能解決問題的一部分。當我們只關注行為本身時，我們可能會錯過及時教導孩子為什麼某些行為是錯誤的，以及為什麼應該要選擇正確的方式的機會，這就是為什麼建立原則比糾正更重要。透過建立原則，我們不僅僅能告訴孩子，他們應該做什麼或不應該做什麼，還向他們傳遞了正確價值觀和道德觀念。 （圖片來源：pexels） 為什麼建立原則如此重要？ 建立原則有助於培養孩子的自主性和良好判斷力。當他們理解為什麼某些行為是錯誤的，而其他行為是正確的，他們更有可能在日常生活中做出正確的選擇，而不僅僅是因為害怕處罰，這樣一來可以有效培養孩子判斷是非的能力，這將成為他們未來生活中的指導原則。當他們面臨各種挑戰和抉擇時，他們會憑藉這些價值觀來做出明智的決策。 （圖片來源：pexels） 如何建立原則？ 溝通 與孩子溝通，討論你認為重要的價值觀和原則。比如，回家要先洗手，因為從外面回來不知道帶了多少細菌回來，所以回家第一件事就是要洗手。明確告訴孩子原因，讓孩子了解背後的緣由，會比命令來的有效喔！ 建立共識 讓孩子參與制定家庭原則的過程，這樣他們會更有參與感和責任感。比如，可以定期開家庭會議，讓孩子一起參與家裡的大小瑣事。 以身作則 成年人應該成為良好的榜樣。孩子們經常通過觀察成年人的行為來學習。如果你希望他們遵守某些原則，請確保你自己也在實踐這些原則。例如，希望孩子說到做到，做父母的也要說到做到！ 回饋和討論 當孩子違反了家庭原則時，不要只是糾正他們，而是利用這個機會來討論為什麼違反這個原則？背後的原因是什麼？再讓孩子知道這個原則的重要性，以及我們之後可以做些什麼來預防犯錯。 獎勵正面行為 不僅要關注錯誤，還要積極關注和獎勵正確的行為。這樣孩子們會更有動力遵守原則。 （圖片來源：pexels） 在育兒中，做家長的不僅僅是在教導孩子如何做事，同時也要教導他們如何思考事情。透過建立原則，我們可以為孩子提供一個堅實的價值觀基礎，這將幫助他們在面對人生的挑戰時成為堅強、負責任且有道德的人。 【延伸閱讀】 6寶媽「女神安潔莉娜裘莉」超正育兒觀｜用行動與身教作孩子最好榜樣！ 小小孩為什麼愛亂丟東西？6方法教你改善與阻止！了解背後原因更能快速解決！ 多聊天才能教出有想法的孩子！名師呂捷：重視家人相處，再忙也不敷衍小孩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #以身作則 #建立共識 #建立原則 #正向教養 #正面價值觀 #糾正行為 

手足共用同一房間，是好還是壞？為孩子帶來的四種影響，值得讓爸媽參考～

兄弟姊妹從小要不要睡同一房間？手足共享一房，對孩子的發展有何助益？ 家有兩個年紀相近孩子的爸媽，你們會讓孩子睡同一個房間嗎？根據美國「紐約住房與空置調查」，將近七成的紐約爸媽會讓家有兩個未滿18歲孩子共用同一個房間。讓孩子共用一個房間，有時是為了拉近手足情感的刻意安排，有時是因為家庭空間有限的不得不。 研究手足情感長達20年的伊利諾大學教授克雷瑪（Laurie Kramer）在接受《芝加哥論壇報》採訪指出，手足是否共用一房沒有絕對好壞對錯，不過從小共用同一房間，確實會讓手足情感變得比較緊密、變得無可取代。 《芝加哥論壇報》採訪了幾位專研手足關係的專家，分析兄弟姊妹從小共用同一個房間，會對孩子的發展帶來哪些影響？如果你家孩子年紀相近、均小於10歲，而你正考慮讓他們睡同一個房間，不妨先參考看看： 1.建立感應度較高的情緒雷達 從小和兄弟姊妹在同一空間密切相處，比較擅於分辨他人情緒，提升情緒的敏感度，有助於未來的人際互動關係，比較能準確拿捏人我之間的份際。 2.共享空間，讓孩子從小練習協商技巧，應對人我的衝突 手足是孩子在世上最初的朋友，藉由手足之間設法解決紛爭，有助於拿捏協商的要領。剛開始時，手足衝突會因為誤觸地雷而不時升溫，但可以讓孩子練習從小為自己的「底線」爭取權益，鍛鍊應變能力和環境適應力。 3.容易焦慮的孩子，跟手足共用一個房間，有助於減輕焦慮感 著有《喂！不要再吵啦！學習和家人相處》的美國諮商心理師詹姆士‧克里斯（James Crist）認為，容易焦慮的孩子很適合和手足共用同一房間，不僅比較容易入睡，也可以減少獨處帶來的焦慮。 4.手足間互動多，長大後關係較親密 正向教養書的作者羅拉‧瑪克罕（Laura Markham）指出，兄弟姊妹共用同一房間，彼此的物理距離很靠近，雖說更容易發生衝突，但感情也比較親。畢竟，長時間共享同一個物理空間，回憶也多，像是睡前和對方閒聊幾句才能安心入睡……而這份熟悉感，到了長大成人，也還會延續下去。 最重要的是，諮商心理師克里斯建議爸媽，手足共用一個房間，最好從年幼就開始，這樣他們比較容易適應，而且年紀相差也不宜太大，以免因為彼此作息不同而影響睡眠。一旦孩子步入青春期，需要更多的隱私空間，爸媽應該針對不同的需要，適時改變家庭的空間配置。 https://www.popdaily.com.tw/mama/973252 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/969273 👉🏻 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #兄弟姐妹 #孩子發展 #情緒反應 #手足 #第二胎 

送寶貝不一樣的禮物！2024兒童相機推薦TOP8：透過它看到孩子中的世界！

近幾年一直都很夯的兒童相機你入手了嗎？為小孩選購他的第一台相機，讓孩子親手紀錄生活中的點點滴滴，通過小孩的視角更了解他們的內心世界～小編精選了8款被公認為最適合小孩的兒童相機推薦給各位家長們，不論是在找兒童節、生日還是聖誕節禮物，自用或送禮都超讚～ （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1164712 📷兒童相機推薦一：VisionKids【HappiCAMU II】 日本超熱賣且獲得眾多網友媽咪激推的一款兒童相機。具備前後4000萬像素的雙鏡頭，最適合臭美愛自拍的小寶貝！輕巧的設計，方便攜帶隨時隨地輕鬆拍，讓小孩親手紀錄童年的美好瞬間。除了性能高還有多種相框和濾鏡供選擇，結合小孩自身的創意搭配出小孩專屬的風格～ （圖片來源：VisionKids 官網） 這邊買享1年保固👉日本VisionKids 4000萬像素雙鏡頭兒童相機 📷兒童相機推薦二：Classic World 利用精緻的萬花筒作為仿真的鏡頭，小孩肯定對它愛不釋手！可旋轉的鏡頭設計和可按壓的快門按鈕讓寶寶體驗到拍照的實感，並且達到手眼協調的鍛鍊。德國經典木玩品牌推出的這款相機被譽為最適合作為小孩的第一台相機～ （圖片來源：Classic World 官網） 這裡買打8折！👉德國Classic world「第一台相機」 📷兒童相機推薦三：SJCAM FUNCAM這系列的兒童相機推出了很多的款式，無論你是想要低調的單色款或卡通珍藏版通通都有！推薦給四歲或以上的小孩們，在操作介面上較為複雜，因此小孩在使用時有大人在旁邊指導的話會更快上手喔～ 下殺4.4折，爸媽衝了！👉SJCAM 兒童相機 📷兒童相機推薦四：HONG JIN 宏晉 擁有USB充電續航、大內存、可錄影、前後雙攝、定時拍攝、智能對焦、卡通大頭貼和智能小遊戲的功能，小小一機卻五臟俱全的兒童相機。小孩怎麼玩都不會膩，還可以記錄下生活的每個瞬間～ （圖片來源：蝦皮商城） 5.8折平價好選擇👉宏晉兒童造型相機 📷兒童相機推薦五：Full Power 【FUNY Kids 童趣數位相機二代 PRO】 2.4吋大螢幕和Wi-Fi傳輸是這台相機的特色賣點！大螢幕和輕巧的機身完美符合了小孩子的使用需求。曾經下單過的媽媽們對它可是好評連連、讚不絕口的呢！ （圖片來源：Full Power官網） 孩子今年的生日禮物👉FUNY Kids 童趣數位相機二代 PRO 📷兒童相機推薦六：Waymax【TY20 兒童數位相機】 穩坐大型網路購物平台上的銷售冠軍，還獲得了許多網紅及部落客都推薦的品牌。超高的曝光率無庸置疑地成為了兒童節禮物的首選。完整的功能和貼心的外觀設計再加上夢幻的馬卡龍色系就連大人看了都心動想買～ （圖片來源：Waymax 官網） 這邊買領券折$150👉Waymax TY20 威瑪 兒童數位相機 📷兒童相機推薦七：myFirst【Camera 2 防水兒童相機】 買給小孩的玩具兩三天就被玩壞了！相信爸媽在考慮購買相機時也都會有這個顧慮。那這款擁有防水防摔功能的兒童相機絕對可以讓爸媽放心，還附有專屬的防水保護殼是小孩水上活動的好伙伴！ （圖片來源：momo購物網） 防水最適合小孩，8.7折提供給爸媽👉myFirst Camera 2 防水兒童相機 📷兒童相機推薦八：Janod 由耐用的松木製成充滿「法國感」的木玩相機，雖然不能真的拍照，但是作為玩具和道具可是很搶手的！從小就培養起寶寶的文青氣質～ 兒童節交換禮物和小孩生日禮物想不到要買什麼送小寶貝？看這裡！任挑一款送給孩子幫他實現小小攝影師的夢想～看完之後連小編都想要入手一台！ 【延伸閱讀】 小朋友聖誕禮物推薦TOP10｜耶誕節送什麼？寶貝想要的完美禮物清單一次看！ 兒童節買什麼？兒童節禮物清單推薦TOP15！教你1歲到7歲分齡買～ 最新「兒童交換禮物」TOP10推薦，交換禮物完美清單一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #兒童數位相機 #兒童相機 #兒童相機推薦 #兒童禮物 #造型兒童相機 

全年無休的媽媽需要休息！「五重點」讓自己在育兒生活中找到平衡！

「媽媽」是個一年365天、一天24小時全年無休的工作，很難讓人不感到疲倦！可是在要顧家顧孩子的生活中如何找到時間休息呢？媽媽們一定有經驗，是明明自己已經很疲憊身體不適了，還是要照顧哭鬧不止的孩子，真的好累！以下5個面向請媽媽們畫重點，讓自己在育兒生活中找回平衡，帶孩子也會更得心應手喔！ https://www.instagram.com/p/CZM0iu5BFcF/?utm_source=ig_web_copy_link https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine047,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez034 1. 做自己就好 媽咪編最受不了的就是一群婆媽指點我的教育方式，尤其是出去買菜時最容易碰到婆媽們在攀比或抱怨自家媳婦，聽到真的非常不舒服也時常往心裡去。但每個家中的狀況不同，真的不用跟別人去比較！做自己就好！ 2. 抱怨也沒關係！說出來！ 累積許久的情緒最重要的就是要說出來！不管是跟老公說、跟閨蜜說、寫日記等都可以，重要的是要有出口可以釋放心中的情緒壓力！抱怨不一定不好，只要可以將心理壓力釋放就好，抱怨完再振作重新出發吧！ 3. 累了就躺下 身體累了、心累了，就躺下吧！平躺是最放鬆最不傷脊椎的一個姿勢，即便再忙碌也不能忘了照顧自己的身體，時間到了就該休息、吃飯，別因為要照顧孩子反而把自己身體弄傷了！ https://www.instagram.com/p/CIQGzSFrFL2/?utm_source=ig_web_copy_link https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/daisieggtart016 4. 培養興趣 不管是維持當媽以前的興趣還是發掘新的興趣都好！插花、逛書局、看展覽，不管你的興趣是什麼，都別因為當媽媽而斷掉！興趣能幫助你紓解平常的巨大壓力喲！ 5. 跟老公單獨相處的時光 當媽的都知道要「約會」有多困難！平常帶孩子子就夠累了，晚上睡前好不容易能跟老公聊聊天，又因為隔天要上班必須早點睡覺。與其在忙碌的生活中找空隙，不如夫妻倆約好每個月固定兩到三天，是專屬夫妻倆的獨處時光，不管是去吃頓晚餐又或是看場電影，做什麼都好，就是好好享受只有妳們二人的時間就對啦！ https://www.instagram.com/p/CHcc3bBLyIt/?utm_source=ig_web_copy_link 當媽後的生活真的好不一樣，不管巨大的壓力還是疲累的身心都讓媽媽有時喘不過氣，當然看著孩子一天天成長心中滿是幸福，不過身體的疲勞與心理的煩惱一定要懂得排解喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 https://www.popdaily.com.tw/mama/729372 https://www.popdaily.com.tw/mama/735489 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 撰文編輯 #泱泱 #壓力 #媽媽 #煩惱 #當媽 #疲累 #紓壓 #育兒 #育兒生活 

要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！

有一種「飽」，叫做「怕小孩子沒吃飽」。但是為了哄小孩多吃，不斷地「再吃一口就好」、「吃完就可以……」，卻可能造成更多反效果。 不管是爸爸媽媽、還是阿公阿媽，心裡、嘴裡都常有一種「飽」，叫做「怕小孩子沒吃飽」，在餵食、或督促孩子吃飯時，忍不住說「再吃一口就好」、「吃完這一口就可以吃甜點」、「吃完這一口就可以去玩」……。 這種心情，中外皆然，連話術也類似。美國育兒媒體Moms.com刊登教養作家葛洛森（Megan Glosson）的文章，整理了相關研究，提醒父母這幾句話的盲點，並提出其他建議。 https://www.popdaily.com.tw/mama/951561 避免用「再一次」、「吃完……才能……」 因為這些話，可能會讓還在發展認知和語言的孩子覺得困惑。例如，孩子會搞不清楚大人的「再……就好」究竟是什麼意思。因為「再一口就好」的結果，常常會有接下來的「再一口」、又一口。但其他的「再一次」卻未必如此，像是在遊樂場「再玩一次就要回家了」的結果，就不一定會有「再玩一次」，而是真的要回家，也難怪有些孩子會一直重複「再玩一次就好」。他們可能以為可以一次再一次，未必是真的想耍賴。 另外，這也會影響小孩對自己身體的自然感知，以及被迫在自己的感受和大人的強迫餵食間做選擇。例如，有可能孩子當時真的覺得飽了，吃不下，為了聽話或無法拒絕而一直吃下去。或者，孩子說了很飽，但是大人堅持要再多吃一口、又一口。感覺與認知發展還未臻成熟的孩子，可能因此會對「飽」的感覺和意思感到錯亂，或是吃太多而引發其他健康問題，甚至長期的飲食失調。 至於，「吃完……（如蔬菜）才能吃……（如甜點）」、「吃完……才能玩……」，這樣的話，則可能讓孩子以為，得先吃完的東西似乎比較不好、不討人愛、是苦差事。比較後吃的東西、或是吃完才能做的事情，變成一種獎勵，是一件令人嚮往的事。久了以後，恐怕會養成錯誤的認知與飲食習慣。 https://www.popdaily.com.tw/mama/950286 讓孩子練習分辨是「飽」還是「餓」 其實大人希望孩子多吃，都是出於好意，怕他們營養不夠、不均衡、或沒吃飽。所以解方也在於，教小孩體認飽與餓，並且養成健康的飲食習慣。 首先是大人跟小孩要對孩子的「飽」或「餓」有共識。大人可以跟小孩解釋，也在餐與餐間教孩子體驗「飽」跟「餓」，以及「吃太少、沒吃飽」，和「吃太多、太脹了」，分別是什麼感覺。 例如，當小孩吃到開始玩食物、或是停止進食、完全忽視食物時，就可能是不餓了。這時可以趁機問他們，是不是覺得飽了，是不是吃好了。這也可以幫助、鼓勵他們跟大人溝通是不是吃飽了這件事。久而久之，孩子就會知道聆聽身體的訊號，並且觀察自己的飲食習慣。 另外，大人也要幫助孩子建立規律的飲食習慣。例如，規律的正餐、點心時間，包括合適的份量。因為，常常孩子是在二餐中間吃太多零食，真的不餓；或是發現只要正餐少吃，就會有更多喜歡的點心。甚是，進食時間與份量不一致，會讓孩子在有食物、或喜歡的點心時大吃大喝，因為擔心接下來不知道何時還會有這些食物，結果就會連大人也搞不清楚，孩子是真的飽了還是餓著。 要孩子「再吃一口」、「吃完這一碗」，都是為了讓孩子健康地吃飽，但孩子不見得理解這樣的深意。不如規律地給孩子健康、份量合適的食物，教孩子健康的飲食選擇，也讓孩子告訴大人飽了沒。 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 👉🏻讓孩子自願乖乖吃飯，堅定與善良的家庭吃飯文化 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #寶寶吃飯 

2024精選TOP5林口親子餐廳推薦：水族館球池、露天空中花園，遛小孩好去處！

想帶著寶寶出門用餐，但又怕寶寶無法坐太久會搗蛋該怎麼辦呢？親子餐廳是爸爸媽媽喘口氣的好選擇！距離台北車程約３０－４０分鐘的林口，除了有林口三井（MITSUI OUTLET PARK）之外，其實在近幾年也默默多了不少遛小孩的好去處喔！現在就來幫大家特搜一下2024林口有哪些不錯的親子餐廳吧！ 林口親子餐廳推薦一：童遊水族館 與魚同行 有別於其他獨立親子餐廳空間，這間以海洋水族為主題，是童遊親子空間的第四間分館，其他還有森林館、城堡館、精靈館。水族館內最具話題的就屬一樓的6公尺海水水族缸，不論是造景或是魚種都有特別挑選，可以讓小小孩認識海中環境，並落實海洋保育教育；遊樂設施較偏向消耗體力類，如球池、溜滑梯、氣墊床等，為了符合水族館也特別選用藍色系列，讓整體更像在水族館裡遊戲。 往上走到二樓為用餐區，玩具則以扮超級市場、家家酒、軌道車、娃娃屋等木質玩具為主，讓孩子在等餐期間可以稍微安撫等待的情緒；相較其他親子餐廳，童遊系列都有提供道具服供爸媽為孩子們打扮，包括有尼莫、鯊魚、小美人魚等造型服飾，穿起來超級可愛的孩子們，無形間也療癒了爸媽自己。 童遊水族館餐點以輕食鬆餅為主，飲品則是全面無糖，不用擔心孩子攝取過多糖分，餐點可以說是非常為爸爸媽媽著想！ （圖片來源：童遊 官網） （圖片來源：童遊 官網） （圖片來源：童遊 官網） 林口親子餐廳推薦二：The Cafe‘ By 想 林口 有空中花園、座落在水泥叢林間的The Cafe‘ By 想 林口，是來自陽明山美軍宿舍的熱門餐廳「想 陽明山」的分店。但是，「想」系列走的是浮誇系的用餐空間，和親子餐廳有什麼關聯？答案就在有150坪的露天空中花園裡！花園裡雖然沒有可以供孩子玩耍的遊戲空間，不過這個空曠的花園可以讓孩子盡情的跳躍奔跑，若是晚上來用餐，涼爽的夏日還可以在空中花園賞星星，屬於自然系、又不會有太多蚊蟲的親子餐廳。 餐點部分也是以西式料理為主，不論是義大利麵、排餐、燉飯或比薩，都十分具有特色，價位中等ＣＰ值高，想要微醺一下這邊也沒問題！不過也要記得喝酒請勿開車喔！ https://www.instagram.com/p/C2wIKKGPowV/ https://www.instagram.com/p/Cw4XZ9KyJII/ 林口親子餐廳推薦三：Amber Hill 距離林口三井大約只有400公尺距離的Amber Hill是以在台素有牛排教父之稱的鄧有癸主掌，品質跟美味掛保證！在動線方面，最值得誇讚的就是他們的座位間距了～許多餐廳為了能盡可能容納更多的客人，各桌之間都只留有一個人能恰好經過的走道，用起餐來總是覺得特別擁擠跟不自在，但Amber Hill的座位之間至少間隔了1公尺寬！不只自在舒適，帶孩子用餐也不用擔心孩子突然不受控撞到桌椅啦～餐廳也有提供兒童座椅，非常貼心！ 餐點的部分食材跟調味都很天然，帶孩子用餐的話很推薦點楓糖香麵包以及豐富沙拉，豐富沙拉內含橄欖、生菜、毛豆、紅菜根、番茄、水煮蛋和雞肉，一點都不擔心對孩子來說會調味過度或是不健康！ （圖片來源：Amber Hill FB） （圖片來源：Amber Hill FB） 林口親子餐廳推薦四：Walk in Cafe – 東湖一店 別以為咖啡店都小小的不適合帶小孩，Walk in Cafe總共有四樓！環境超舒適，空間夠大採光又好，也有提供兒童餐椅，最重要的是有電梯！去到這種不只一個樓層的餐廳，要是推著嬰兒車真的很不方便，徒手抱手又會痠，有電梯真的是爸媽們的福音～除此之外也有在樓梯設置安全網，避免兒童掉落，真的很Sweet！ 餐點的部分不只有咖啡、飲料跟甜點，還有熱呼呼的美味定食、焗烤、鍋物等等，下午茶也有輕食可以選擇，超級多樣化！ （圖片來源：Walk in Cafe – 東湖一店 FB） （圖片來源：Walk in Cafe – 東湖一店 FB） 林口親子餐廳推薦五：Buono波兒諾義式廚房 林口 波兒諾義式廚房空間寬敞，有提供兒童座椅，還有六人大桌！完全可以揪其他媽媽好友一起帶小孩來聚餐啊～通常載小小孩出門的話騎車非常不方便，但開車的話又擔心停車不便利，不過如果是要開車來波兒諾用餐，對面就有停車場！完全不用擔心停車問題喔～ 餐點的部分主要是義大利麵及燉飯，雖然沒有特別提供兒童餐，但清炒蔬菜麵以及吻仔魚蛤蜊燉飯，還有開胃小點的義式麵包球都非常適合小朋友用餐喔！ （圖片來源：波兒諾義式廚房-Buono Italian Kitchen FB） （圖片來源：波兒諾義式廚房-Buono Italian Kitchen FB） 看了林口這麼多好吃好玩的地方，下次到林口三井逛街shopping後，找間喜歡的餐廳帶孩子一起玩個夠！貼心提醒您，欲前往餐廳用餐，記得先打電話預約或確認是否公休，否則白跑一趟或沒位置就太掃興啦！祝各位都能玩得愉快喔～ 【延伸閱讀】 精選TOP5東區親子餐廳推薦：超讚兒童餐、親子課程都有！遛小孩好去處！ 精選TOP10內湖親子餐廳推薦：大型溜滑梯、可愛手作甜點都有，遛小孩好去處！ 2024最新台中親子餐廳10間推薦！小孩開心玩、爸媽終於可以好好吃飯啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #Lexie #放電行程 #新手爸媽 #林口親子餐廳 #親子餐廳 #親子餐廳推薦 

怎麼跟胎寶寶玩遊戲？5個讓寶寶開心的小技巧，孕媽咪們必須收藏！

在孕期，和胎寶寶的互動不僅能加深情感聯繫，還能促進寶寶的發展。雖然寶寶還在母體內，但他們能感知外界的聲音和動作。通過簡單的遊戲和互動，寶寶會開心地作出反應，讓媽媽感受到更多的喜悅。本文將介紹5個簡單的小技巧，幫助孕媽咪和寶寶一起開心玩耍。快來收藏這些方法，讓這段特別的孕期更有趣！ （圖片來源：AdobeStock） 胎寶寶遊戲｜1、改變姿勢或輕微的搖動 當媽媽站起來或坐下時，稍微有些變動會讓寶寶感覺到不一樣的重力和運動，這樣寶寶可能會開始踢踢、轉動，像是和媽媽“玩”一樣。例如，輕微的搖擺或慢慢地轉動身體，這些動作不會對寶寶造成不適，反而可能讓他感受到穩定的運動，進而產生胎動。 （圖片來源：AdobeStock） 胎寶寶遊戲｜2、輕輕拍打肚皮 用手輕輕拍打或者按摩肚皮，有時候會引發寶寶的反應。胎寶寶會覺得這種輕微的觸碰像是在和他互動，有時候甚至會輕輕地踢回來，像在跟你玩。當你發現寶寶有反應時，也可以繼續進行，這樣的互動會讓寶寶感覺到安全和關愛。 （圖片來源：AdobeStock） 胎寶寶遊戲｜3、用語音和寶寶互動 儘管胎寶寶還聽不懂語言，但他能聽到你說話的聲音。如果你靠近肚皮，和寶寶說話或輕唱歌，這樣可以刺激寶寶的聽覺，讓他有反應。寶寶可能會在聽到媽媽的聲音時作出微妙的動作，比如踢踢或者轉動，這也是一種互動的方式。 （圖片來源：AdobeStock） 胎寶寶遊戲｜4、輕柔的搖籃舞姿勢 有些孕婦喜歡用輕微的搖擺姿勢，例如像搖籃的動作，這種輕柔的上下搖動有時候會讓寶寶感覺到穩定和舒適，像在跟媽媽一起輕鬆搖擺。這類的運動會讓寶寶感受到“遊戲”的節奏，尤其在晚上的時候，這樣的姿勢能幫助寶寶安靜下來。 （圖片來源：AdobeStock） 胎寶寶遊戲｜5、做深呼吸和放鬆 當媽媽做深呼吸或是放鬆的瑜伽姿勢時，寶寶也會感受到這些動作帶來的輕微變化。放鬆的呼吸或緩慢的身體動作可能會讓寶寶感到安定，進而進行一些輕微的胎動反應，這對寶寶來說也像是一種溝通。 （圖片來源：AdobeStock） 透過這些簡單的互動和遊戲技巧，孕媽咪不僅能增進與胎寶寶的情感連結，還能幫助寶寶在母體內感受到愛與關懷。每一個小小的動作，都可能成為你和寶寶之間珍貴的回憶。記得，無論寶寶在肚子裡還是出生後，與媽媽的聯繫始終是他們成長過程中最重要的部分。希望這些小技巧能為你的孕期增添更多的快樂與溫馨，讓你和寶寶的每一天都充滿愛與歡笑。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉現在的媽媽已經太厲害！6個在家就能拍的「創意孕婦照」，自己拍更好玩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦運動 #懷孕 #胎寶寶 #親子互動 

4月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Growth成長，在花季誕生好浪漫～

4月是春天的巔峰時刻，萬物復甦、花朵盛開，象徵著成長與新生。這個月份代表一個充滿生機與希望的季節。對於4月出生的寶寶來說，這是一個浪漫而富有活力的時刻。正如春天的花朵一樣，寶寶也將在這個季節中綻放出無限的潛能與美麗。接下來，我們將推薦一些與這個美麗時節相符的英文名字，為您的寶寶選擇最具象徵意義的名字。 （圖片來源：AdobeStock） 4月的代名詞 （圖片來源：AdobeStock） 4月出生的男寶寶英文名字推薦 1. 季節相關名字 2. 節日相關名字 （圖片來源：AdobeStock） 3. 星座相關名字 4. 意象相關名字 （圖片來源：AdobeStock） 4月出生的女寶寶英文名字推薦 1. 季節相關名字 2. 節日相關名字 （圖片來源：AdobeStock） 3. 星座相關名字 4. 意象相關名字 （圖片來源：AdobeStock） 無論是與春天的花朵、星座，還是自然意象相關的名字，每一個4月出生的寶寶都承載著希望與成長的力量。這些名字不僅富有美好的象徵意義，也能與寶寶的生命旅程相呼應。選擇一個寓意深遠的名字，讓您的寶寶在未來的日子裡，如春天般不斷綻放光彩。希望這些名字能為您帶來靈感，並為寶寶的成長增添一份特別的祝福。 延伸閱讀：更多「寶寶英文名」相關文章 👉3月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Bloom開花，迎接春天的希望與綻放！ 👉2月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Promise承諾，浪漫與冬日的交織！ 👉1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #寶寶取名 #英文名字 #親子生活 

母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

餵母奶這件事，想必許多媽媽從懷孕時就接受過各式各樣的資訊，但是，到真正開始餵母乳後，才會發現好多問題都是意料之外，一路上也會遇到許多好心人士在旁各種指教，讓原先育兒就手忙腳亂的新手媽媽更是心累。今天就幫媽媽們整理衛教師最常被問到的幾個迷思，希望可以幫助到正在哺乳的媽媽們！ （圖片來源：Pexel） 迷思一、精神糧食-咖啡／茶能不能喝？ 身為衛教師，我一直都給媽媽們一個觀念，媽媽心情好，是最重要的，既然，咖啡跟茶是你的精神糧食，那麼要你斷糧你一定心碎到憂鬱了，這可不是好事。 媽媽們，請安心，雖然確定咖啡因是會經由母奶給寶寶，但是只要在300mg以下就可以囉，換成白話一點說，一天一杯星巴克的中杯美式咖啡是沒有問題的，如果你還是擔心會影響寶寶的話，那就不要在哺乳前喝咖啡即可喔！ 迷思二、母乳媽媽絕對不能喝酒？ 媽媽需要酒精來讓育兒之路更美好，我完全懂。來，我一樣直接白話地說，最安全的作法當然是不要喝酒，但如果真的很想喝也是可以的，只是要適量，至於多少才算適量呢？一種說法是哺乳媽媽的合理飲酒量是用酒精濃度來算，例如5%以下的啤酒一天可以喝12盎司（340g），大概是一罐鐵鋁罐啤酒的容量。12%以下的葡萄酒一天可以喝5盎司（約141g）。 另外也可以用公式來計算自己可以喝多少：用媽媽的體重公斤數ｘ0.5公克＝每日酒精量上限。 酒精大約會在2-3小時後代謝掉，一樣不要在哺乳前飲酒，因為酒精很快就會進入乳汁，如此一來乳汁中的酒精濃度就會和媽媽血液中濃度相近，如果這時哺乳可能會影響寶寶的睡眠，喝奶的量也會減少。 （圖片來源：Pexel） 迷思三、我心情不好／運動完，母奶會變不好喝或是有毒嗎？ 媽媽請不用擔心，以目前科學證實只有飲食的口味會影響母乳，如果說心情煩悶，真的可能影響的應是以奶量為主。另外，也曾有媽媽問過運動後的乳酸是不是會讓奶變酸，請不用擔心，乳酸或是運動的代謝廢物，並不會透過母奶給寶寶。我們反而非常建議媽媽們活動起來，me time是對媽媽身心都是非常有助益的。 迷思四、草莓奶（奶中有血）寶寶可以喝嗎？ 是可以的，不過因為血液非常營養，所以更容易孳生細菌，請盡快讓寶寶喝掉，最好是當餐喝完不要隔餐飲用。但如果媽媽還是有疑慮，就請丟掉吧！ 迷思五、餵母奶需要能量，吃越多越好，寶寶更健康？ 根據母乳哺育期刊指出，哺餵母乳每天建議增加500大卡熱量就可以了。所以並不是無限制的盡量吃，有時候媽媽吃得很辛苦，又瘦不下來反而更憂鬱。 （圖片來源：Pexel） 迷思六、聽說吃XXX就可以增加／減少奶量？ 這些是目前為止，最常聽到媽媽們詢問的問題，我相信從開始餵母乳那刻，一定有許多建議，告訴你要多吃什麼奶量會爆增，不要吃什麼可能會退奶。我只能跟你說，效果因人而異也沒有確實的科學根據，所以不用因為這樣就勉強自己去吃無法接受的食物喔！ 關於食物，只能說所有事物都是一體兩面，沒有絕對的好或壞，不二法門是一定要攝取至少2500-3000c.c的水分，畢竟這是母乳的原物料。另外就是均衡飲食，想增加奶量，那就增加擠奶的時間刺激，大腦就會反應要製造更多的母奶，還有最為重要的「維持好的睡眠跟心情」，這是確定會影響奶量的關鍵喔！ 迷思七、聽說寶寶不能吃蜂蜜，哺乳媽媽是不是也不能吃？ 我們都知道因為蜂蜜含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃尚未發育完全，吃了可能會中毒。即使開始吃副食品也絕不能吃蜂蜜，但是！媽媽是可以吃的喔！並不會影響哺乳或是寶寶，請放心。 （圖片來源：Pexel） 迷思八、6個月後，母乳會越來越沒營養？ 雖然說寶寶成長到6個月後，就要開始吃副食品，但這不表示母乳就變得沒營養囉！即便開啟了寶寶的副食品之路，也要持續哺乳至寶寶2歲或以上，特別是母乳能夠提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質，以及約九成的維他命A，依然是寶寶不可或缺的營養來源。 迷思九、母乳寶寶便便稀，是不是不正常？ 母乳寶寶的便便通常會比配方奶寶寶的便便還要稀，但這不是代表寶寶腸胃不好、拉肚子了，而是因為母乳的成分比較好吸收和消化，且母乳中含有大量乳糖、乳清蛋白、益生菌及寡糖等不成形的物質，所以母乳寶寶大便較稀是正常的，媽咪不用太過擔心喔！ 迷思十、寶寶一直討奶，一定是沒吃飽？ 如果遇到母乳寶寶一直討奶喝，媽媽們請別認為一定是自己奶水過少，旁人也別給媽媽太大壓力喔！因為母乳比配方奶好消化，加上寶寶的胃比較少，需要少量多餐，才會出現三不五時就討奶喝的狀況；除此之外，吸吮也是寶寶安撫自己的方法之一，有時也不見得就是肚子餓喔！ （圖片來源：Pexel） 最後，無論奶量多寡，甚至是還有沒有在哺餵母乳，都不是定義你是不是好媽媽的指標，所以不要讓餵母奶這件事成為育兒的重擔，比起母乳，開心的成長環境、心情好的媽媽，相信都是寶寶更願意樂見的。因此，即使身邊可能有道德魔人的關心也請一笑置之，你如何哺餵你的孩子，你都是有百分百的自主權的，與他人無關也不應該因此被指責或是自責喔！ 【延伸閱讀】 餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！ 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #Lexie #寶寶 #母乳 #母奶 #迷思 

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