研究指出多喝水讓情緒更穩定，還能變聰明？小孩不愛喝水快來試試這五招

喝水有益身心健康，自從寶寶開始接觸副食品後，就可以開始喝水了！不過水本身沒有什麼味道，對孩子來說奶跟果汁更好喝，因此很多孩子都不愛喝水，這個問題成了很多爸媽的頭痛點。到底喝水對孩子來說有多少好處？又有哪些小撇步可以提升小孩的喝水意願呢？現在就來替你解答！ （圖片來源：Pexels） 兒童多喝水的三大好處 好處一、預防便秘 不愛喝水的孩子可能會較常發生便便乾硬、排便困難的問題，適量飲水有助於腸胃蠕動，降低便秘的發生機率。除此之外，多吃蔬菜水果、每天幫孩子進行腹部按摩也可以改善。 好處二、提升認知靈活度 2019年一項來自美國伊利諾伊大學的研究找了75 名 9 至 11 歲兒童作為研究對象，研究結果發現，體內含水量較高的兒童反應更快，認知靈活度比體內含水量低的兒童更高，較能夠處理複雜的資訊。 好處三、可能使情緒更穩定 2018年伊朗的一項研究中指出：每天喝五杯或更多水的人罹患憂鬱和焦慮症的風險較低。雖然這項研究的研究對象都是成人，但由此結果也可推估，水分影響兒童情緒穩定度的可能性也是很高的，也許多多補充水分，能讓孩子比較容易冷靜呦！ （圖片來源：Pexels） 小孩不愛喝水怎麼辦？ 雖然適量地飲水有以上這麼多的好處，但讓父母傷透腦筋的是，有的孩子真的很不愛喝水，一整天喝沒幾口，到底該怎麼辦？媽咪編提供5個小撇步，提升小孩喝水意願！ 一、渴的時候只給水，不給奶或果汁 當小孩渴的時候還不肯喝水，千萬不要選擇給奶或果汁來代替，習慣有了別的選擇後，這反而會讓寶貝以後更加不願意喝水！在過渡期我們可以在水裡加少量的果汁提味，等寶貝習慣以後再去除果汁，讓他慢慢習慣喝一般的水。 二、增加喝水的趣味性 趣味性也能有效提升小孩喝水意願，我們可以在瓶身的刻度上貼幾張小貼紙，再跟孩子說「哦，下一張貼紙是小飛機，現在你是一個很厲害的機長，我看你能不能把水喝到小飛機那裡，成功開到飛機喔！」如果寶貝努力地把水喝到指定位置，再陪著孩子張開雙臂假裝開飛機繞客廳一圈。 （圖片來源：Pexels） 三、使用寶貝喜歡的容器裝水 外觀符合自己審美的物品總是比較能吸引自己的目光，孩子也是一樣的，他們如果喜歡小狗，那使用狗狗造型水杯的效果絕對比使用貓咪造型水杯還要讓他們更想喝水！ 四、調整水的溫度 常溫水、涼涼的水、冰水、溫水，你一定有比較偏好的水溫對吧？其實寶寶也有自己對水溫的喜好喔！有的孩子對常溫水愛喝不喝，換了溫水後就咕嚕嚕地喝，爸媽不妨也試試看調整水溫，看看你家寶貝愛喝哪一種吧～ 五、陪寶貝一起喝 小小孩喜歡模仿大人、喜歡自己跟大人做同樣的事，如果喝水的時候大人可以陪著寶寶一起喝，會讓寶寶更有意願喝水，甚至期待一起喝水的時間到來喔！ （圖片來源：Pexels） 如果上述方法都試過了，小孩依然排斥喝水練習，也有可能是因為使用到孩子不喜歡或不適合的水杯，就會降低喝水意願。建議爸比媽咪挑選符合baby成長階段的水杯，才能讓寶寶充滿自信與樂趣，願意自己喝水哦！ 【延伸閱讀】 寶寶便秘怎麼辦？NEW原則改善寶寶的乾硬便便～有這幾種症狀務必就醫！ 新手爸媽必收「學習水杯路線」參考～ 加碼8款「寶寶水杯」推薦，讓寶寶愛上喝水一點都不難！ 五步驟化解小孩在公共場合哭鬧的窘境！3個常見處理方式竟然超NG！？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #便祕 #喝水 #幼兒 #情緒 

雙11熱賣人氣尿布！好動大寶寶必備神物，透氣不悶熱、超薄超舒適～媽媽社團口碑爆棚！

相信大家當媽咪之後，都一定會加入媽媽社團，跟其他媽媽分享育兒經驗，彼此互通有無、互報好康吧！最近小編在媽媽社團中發現，媽媽們都在大推幫寶適9月上市的新品尿布”幫寶適清新幫”！甚至在雙11都大囤了一波！超薄超透氣的設計，讓家中有好動大寶寶的媽咪們都大推特推！各位爸媽雙11沒跟上也沒關係！快跟小編一起看看這超強黑馬新品的厲害吧！ 根本是尿布屆黑馬新品！新手爸媽都趁雙11大囤一波了！快跟上～ 媽媽社團裡流傳著一句名言：尿布挑的好不好，決定媽媽們的快樂！這說的一點都沒錯呀～寶貝沒用到適合的尿布，好動寶寶們動一動就大側漏、一不透氣就紅屁屁、量一多不小心滲透到床單、衣服，崩潰的全是爸媽啊～市面上尿布百百款，最近媽媽社團中衝出了一匹大黑馬！就是幫寶適推出新品“清新幫”！自從9月一上市瞬間成為媽媽社團中的熱門推薦商品，今年雙11，幫寶適清新幫更是大賣超過百萬片！可見媽媽們是用掃貨的方式在熱愛的（笑）還沒認識清新幫的爸媽們絕對要快快跟上！ 透氣不悶熱、新科技超薄吸收芯、彈力腰圍服貼舒適！ 幫寶適清新幫之所以會受到爸媽們喜愛不是沒有原因的！波編特別整理以下3個產品特點，讓還不了解的爸媽一探究竟！ 尿布透不透氣，就是會不會造成寶寶紅屁屁的最大原因，清新幫表層有6000+小氣泡，滿滿超透氣孔，別說小編光說不練！小編特別做了一個實驗讓你們看看有多透氣，波編將尿布覆蓋於一杯滾燙的熱水中，不到一秒時間就看到立刻冒出了蒸氣！可說是透氣度給200分都不夠！終於不怕尿布疹紅屁屁找上門啦！這透氣度讓波編超級驚艷呀～ 2/新科技超薄吸收芯 另外一拿到清新幫尿布時，相信大家第一反應就是“怎麼那麼薄呀！”沒錯～大家對尿布印象通常都比較厚重，新推出的清新幫超薄設計，薄度根本跟手機有得比！媽媽們一定有這疑問，那麼薄真的吸收得進去嗎？新科技超薄吸收芯擁有12小時大吸量！材質超輕薄還更能吸，寶寶突然大洩洪也能一秒瞬吸！讓屁屁乾爽還不反滲，而且吸收後不會鼓一大包，也不會變形起坨讓寶寶的屁屁不舒服，讓媽咪們狂推用過就回不去！ 3/彈力腰圍服貼舒適 另外清新幫對好動大寶寶超友善～大彈力的雲柔腰圍舒適又超合身，就算寶寶又跑又滾也不怕側漏危機，換下後也不會有腰部紅印，讓寶寶舒適跑跳一整天~ 清新幫除了一拉穿上的拉拉褲款式外，還有黏貼型款式可以選擇，雙11沒跟上的爸媽絕對要快快跟上！目前各大官方通路都有販售囉>>點我買起來！ #購物攻略

不是另一半不貼心！教妳用對4種對話小技巧，威力比「糖果加鞭子」還大

撰文編輯 #Dora 每個女性應該都曾遇過要求另一半幫忙時，對方拖拖拉拉，心不甘情不願讓妳當下化身酷斯拉怒吼，只想k.o他！但妳知道嗎？要求幫忙時的溝通是需要技巧的，只要話說對了另一半一定會使命必達的。 沒有一個人喜歡被使喚 回想一下過去要求另一伴協助時的語氣是怎麼樣的呢?態度是不是不太好?或口氣像在命令對方呢?當在要求另一伴時如果習慣說喂!幫我一下或者語氣不耐煩的說沒看到我在忙嗎?就不能主動幫忙嗎?這樣的說法只會讓彼此怒火燃燒，建議可以說:我需要妳的幫忙，可以幫幫我嗎?男人都有保護慾望，當他聽到自己被需要，就會大大增加幫忙的意願唷！ 拿出耐心教導，別一出錯就破口大罵 很多人的通病，似乎都容易在繁忙時情緒暴走，語氣也會跟著不好，在這時刻對方又不小心幫倒忙可能會促使妳怒火中燒忍不住對另一半發脾氣，旦角色互換思考，沒有誰應當要幫助誰，不應該將自己的情緒冠在對方身上，而且妳的情緒會讓另一半不想要幫助妳，當對方不小心做錯或做的不如心理預設的也別發脾氣，可以等自己冷靜後告知對方錯在哪，其實另一半雖笨拙但願意幫忙的心還是很可愛的。 愛的教育是必須的 當對方幫上忙時記得不吝涉的誇獎他，就算對方沒幫上忙也要耐心的好好說，有時候男人也像孩子一樣重視自尊心喜歡被誇獎，他會因為被誇獎了而更賣力地想要把每一次的要求都做到最好，甚至會在默契上知道妳何時需要幫忙而主動幫忙。當他很努力時也可以給予獎勵讓他知道他做得很好，至於如何獎勵就因人而異啦。 讓他知道你為什麼需要幫忙 男人都很遲鈍嗎？其實他們只是沒有女人的心細，他需要的是妳開門見山的告訴他，但在訴說之餘也記得保住他在乎的尊嚴，他可以聽你說，但絕對不喜歡聽妳抱怨自己，可以在兩人情緒許可時做好溝通，不只讓彼此更互相了解，當自己需要幫忙時另一半也能義不容辭唷。 有時候另一半不是不夠貼心，愛妳的他當然會心疼辛苦的妳，只是男人有時像小孩需要關愛也需要被誇獎，為了避免白眼翻太多次，妳可以試著換不同的溝通方式，當自己改變對方也一定會改變的～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #夫妻 #神隊友 #老公 #老婆 #豬隊友 #隊友 

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「有時候我很幸福，但感覺被困住了」《82年生的金智英》用6大金句逼哭女人

撰文編輯 #Fionn 「你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。可是我只有變成別人，才能為自己說話。」——《82年生的金智英》 改編自韓國同名小說的《82年生的金智英》，上映前已經在韓國引起不小話題，在台灣上映後，也隨即引發不少討論聲浪，很多女孩、女人、媽媽是哭著走出電影院，甚至不少男性陪著伴侶看完，還會告訴自己的男性友人「近期必看的就是金智英」。這部被網友號稱「身為女人一定要看，男人更該看」的電影，主角雖然是一位30多歲的平凡婦女，但她卻是韓國、甚至是整個亞洲文化的已婚女性化身，從原作那短短不到50字的簡介，就能道出「所有金智英」的心聲。 👉誰想自願當「逆媳」？婆婆們請善良點～過門前我也是別人家的掌上明珠！ 《82年生的金智英》不像其他大片一樣擁有精彩的特效及聲光場景，但太過貼近亞洲媽媽的刻畫，讓很多觀眾看到後來都忘了起初是為了孔劉和鄭有美而進電影院。我們精選出電影中讓人非常有感觸、聽了超扎心的6句台詞，是否讓你一瞬間也忍不住快鼻酸了呢？ 「有時候我很幸福，但有時候覺得自己被困住了」 官方預告片的第一句台詞，就是這句話。畫面中的金智英，微笑著煮飯、和同是媽媽的友人們一起聚會，我們都相信她在這些片段中的笑容並非虛假，只是當生活讓她越來越無法做自己，就算有體貼的老公和聽話的小孩，在幸福的外表下，仍有層層枷鎖困住她最真實的自我。 「人都是這樣各退一步生活的」 金智英的母親在當年為了供養弟弟唸書，不得已只好中斷學業外出賺錢，而金智英也為了婚姻生活和孩子，忍痛放棄自己的職涯。金智英的姊姊告訴她：「人都是這樣各退一步生活的」，可是看完了整部電影，你還是覺得傳統的女性退的只有一步嗎？ ​（圖片來源:車庫娛樂） 「醫生反問我，飯是電子鍋煮的，衣服是洗衣機洗的，為什麼我的手腕會痛？」 看完電影後，編輯在網友媽媽的討論串中，看到這句台詞出現過好幾次，因為這代表的不只是心靈上不被同理，也是現實生活中超多媽媽碰到的「媽媽手」問題，會說出這番話的人，一定不知道陪孩子玩、抱孩子都是要用手的吧？日常中有許多家事清掃，也無法完全以機器代替，這句話聽在當媽媽的耳裡，真的既難過又尖銳，而金智英明明是因為手部疼痛而就診，卻沒想到會聽到醫生這樣反問，當下情何以堪。 ​（圖片來源:車庫娛樂） 「為何你要費心地傷害別人？」 好不容把女兒養到一歲大，金智英想重回職場，卻已經無法找到像懷孕前那樣薪資的工作了。縱使如此，她也想利用女兒睡著的空擋，用一杯咖啡來慰勞自己，誰想到竟被路過的男性上班族諷刺：「我也想用先生賺來的錢買咖啡喝、整天到處去閒晃，『媽蟲』還真好命。」在韓國對全職婦女有個不太尊敬的稱呼——「媽蟲」，影射的是整天待在家裡不外出工作、花掉老公薪水的女性。聽到這番話金智英決定不再忍耐，回頭告訴對方：「我也評論一下你這個人如何？為何你要費心地傷害別人？」 ​（圖片來源:車庫娛樂） 「親家母，我也想見我的女兒」 和韓國一樣，台灣只要逢年過節，媳婦都得和夫家綁在一起，但誰不想見到自己的親生父母和原生家庭的家人呢？在電影中，金智英看到自己的小姑可以回娘家，但婆婆只想和小孩、家人玩樂敘舊，絲毫沒有顧及金智英的感受。在一陣壓力及恍惚之下，金智英突然間就像轉換了人格，以「自己母親」的口吻對自己的婆婆吐露出不滿：「妳真的要人家休息的話，就該讓她回家。親家母，我也想見我的女兒。」這也明顯讓觀眾感受到，金智英的心理狀態已在崩潰邊緣。 👉媳婦聽了立馬厭世的婆婆金句大集合！聽到這6句拳頭想不硬都難！ ​（圖片來源:車庫娛樂） 「智英啊，做妳想做的事吧」 如果你沒看過原作或電影，看到這句話的當下可能不太有感，在故事的後半，金智英的媽媽看到自己的丈夫逼女兒快點嫁人，不願看到女兒和自己一樣過著無法自由支配的人生，金智英的母親在氣憤之餘，又溫柔地撫著她的臉頰，告訴她：「不要靜靜地待著，無論如何都要辦到才行。智英啊，做妳想做的事吧」就是這句話，賺到戲院觀眾超多公升的眼淚。 ​（圖片來源:車庫娛樂） 《82年生的金智英》劇情中以不同角度刻畫了女性在一生中可能會經歷的角色，像是媽媽、媳婦、老婆、女兒、上班族女性……等，雖然我們挑出最多人討論的金句，但相信親自看過電影和小說，再來回頭看看這些句子，妳一定會更能有感觸。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #2019韓國電影 #82年生的金智英 #女性 #女性意識 #婆婆 #婆媳 #媽媽 #媽蟲 #孔劉 #必看韓國電影 #鄭有美 #韓國女權 #韓國影劇 #韓國性別意識 #韓國文化 

每天去幼兒園都要大哭一場？緩解分離焦慮7妙招+3地雷通通教給你！

幼兒園開學了！你的孩子有順利地適應學校生活嗎？還是跟大多數孩子一樣有分離焦慮呢？做媽媽的我們看著孩子每天出門前在門口聲嘶力竭地哭，每天都跟媽媽說「媽咪，我不想上學了！」聽的媽媽好心疼，可是心裡知道孩子必須去學校，也知道孩子將來會漸漸喜歡上學、喜歡跟同學一起玩樂！以下教各位家長降低孩子的分離焦慮的好方法呦！ （圖片來源：Pexels） 分離焦慮是病嗎？為什麼會有分離焦慮？ 每天在幼兒園都能看到媽媽拖著孩子下車的畫面，伴隨著孩子聲嘶力竭的哭聲及心理又急又氣又心痛的媽媽，為什麼孩子會出現分離焦慮呢？是生病了嗎？在了解分離焦慮以前要先知道「幼兒分離教焦慮」跟DSM-V精神疾病診斷準則手冊裡的分離焦慮症是不一樣的！寶寶到7~9個月時會出現「選擇性依附的行為」，也就是說開始很黏主要照顧者，這時跟主要照顧者分開時就會出現分離焦慮。 分離的當下爸媽可以怎麼做？ 一、接受並理解孩子的情緒： 讓他知道爸媽接受且能理解他的情緒，明確的跟孩子說你還可以陪伴他多久就要交給老師、下午幾點爸媽就會來接他下課、爸媽不在身邊也在心裡想著孩子。 二、給孩子保證並說到做到： 跟孩子保證下午幾點鐘會來接他回家，那麼爸爸媽媽就要說到做到，媽咪編知道很多時候是工作忙碌而耽誤了，這時可以打電話給老師讓老師給孩子聽電話，讓孩子知道爸媽不是忘記了，只是被工作耽誤了，也跟孩子保證多久後會去接他，請記住你家寶貝還在幼兒園等著你帶他回家呦！ 三、讓孩子有安心小物陪伴在身邊 孩子上學的物品中可以準備一樣能讓孩子安心的物品，例如有爸爸媽媽味道的東西、孩子在家的小被被、能代表爸媽的小東西！讓孩子心裡知道跟爸媽有個連結、能讓孩子感覺安心的東西都能大大安撫孩子焦慮不安的心理情緒。 四、給予歡樂的道別 如果道別時爸媽也顯得很難過，那孩子接受到的情緒就也是負面的，這樣的情況更讓他們感覺不安、害怕、焦慮。若爸媽保持正向情緒，孩子也許就能感受到「分離」並不是壞事，會漸漸的習慣並接受要與爸媽分離後進入幼兒園！ （圖片來源：Pexels） 如何從日常中讓孩子降低分離焦慮？ 一、增進親子關係 能在日常生活中增進親子關係，了解孩子心裡在想什麼能更好貼近孩子的心。平常可以多設計一些增溫家庭關係的事情，一起吃飯的過程可以放下手機聊聊天，在陪孩子畫畫時可以請孩子分享畫畫的心裡想法及畫的內容，多讓孩子能自在地表達他的心情！ 二、在家玩躲貓貓 是不是很神奇！玩躲貓貓居然可以降低分離焦慮！其實躲貓貓可以讓孩子漸漸習慣爸媽不在眼前、適應跟爸媽分離的感覺，重點是最後找到時才是關鍵！找到孩子時要明確的表達不管孩子在不在眼前爸媽會一直愛他，可以在跟孩子再見面時抱抱他，肢體上的接觸會更讓孩子有安全感。 三、調整固定作息 家庭和關係心理治療師Fran Walfish曾說，孩子的生活越穩定，他們就越會有安全感和被愛的感覺，他們所受的焦慮就越少。因此可以知道有固定生活作息的孩子比較會有安全感。有分離焦慮的孩子都是對改變感到無所適從，家長可以在家裡預先實施相同的作息，提早讓孩子習慣幼兒園的生活。 （圖片來源：Pexels） 處理分離焦慮的大地雷！別踩！ 一、偷偷溜走 這就跟孩子經歷換牙階段時大人總是跟孩子說「我只是看看，不會拔！」節果下一秒「刷」一聲就拔掉了！當下孩子的感受一定有種被背叛的感覺。送孩子到幼兒園偷溜走也是一樣道理，且孩子還可能因為不知道什麼時候會看到爸媽而更不安。 二、爸爸媽媽也表現出焦慮 大人的情緒其實很容易小孩察覺，如果面對孩子上幼兒園時，爸媽也顯得焦慮不安，那麼孩子也會感染你的情緒。 三、威脅處罰孩子 很多家長因為受不了孩子每天出門前都要嚎啕大哭、耍賴在地上打滾而生氣崩潰，然後脫口而出「如果你再這樣，媽媽就不來接你了！」如此的威脅孩子根本就不是解決方法，反而重重打擊孩子幼小的心靈，讓孩子覺得得不到理解。 （圖片來源：Pexels） 孩子上幼兒園的分離焦慮、崩潰大哭是爸媽必經的階段，請爸爸媽媽有耐下的陪伴孩子，經歷他人生中第一次的進入社會，面對需要人際關係社交活動的時期！我們自己的小時後也有很多不安呀！請抱抱孩子跟他說「爸爸媽媽也是這樣過來的喔！」 https://www.popdaily.com.tw/mama/969867 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077264 https://www.popdaily.com.tw/mama/1311319 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #上學哭哭 #分離焦慮 #孩子哭 #崩潰 #幼兒園 #爸媽崩潰 

溫和≠溫柔！別讓正向教養成為壓力！遵守3原則學會好好生氣～

「溫和教養」、「正向教養」是現在育兒界非常推崇的名詞，逐漸也變成一種風氣，這樣的風氣讓打罵教育變成一種禁忌，打罵孩子成為罪惡的代表，其實不是這樣的！當然「體罰」絕對不正確！但適度的糾正孩子是沒有問題的，很多時候溫柔地跟孩子溝通行不通，那就嚴厲的對孩子生氣吧！ （圖片來源：pexels） 對孩子「好好生氣」 相信大家管教孩子的出發點都是因為愛，在管教孩子的過程中「好好發脾氣」是重點！絕對不能過於粗暴，不恐嚇、不威脅是有效管教第一步！在生氣的同時要記得你現在所表現出的所有行為、表情、用詞，都可能原封不動地被孩子複製過去，如果你不想要孩子以後也口飆髒話、大翻白眼，那請一定要克制自己在孩子面前所呈現出來的樣子呀！ 身教太重要了，即使很難我們作為父母也一定要謹記自己是孩子的榜樣，同樣的也是孩子學壞的第一線壞榜樣！ 「溫和」不等於「溫柔」 臉書粉專「蕃茄家的媽媽是爸爸」曾分享過，在正向教養的過程中很難同時兼顧「溫和」和「堅定」，並指出應該把「溫和」的定義調整成「不口出惡言，但是可以忠實反映當下的情緒」，坦率表達自己的憤怒，不要有怒不發、處處隱忍，事後更能和孩子好好和好。 表達生氣的方法有很多種，除了語氣、肢體、語速外還有很重要的「表情」，從表情態度上讓孩子感受到你的嚴肅與生氣，比起潑婦罵街大聲吼叫還有效多了！不過要記得嚴肅生氣的前提是「不口出惡言」！ 所以，媽媽也別對自己太嚴苛，畢竟在生氣還要溫柔地跟孩子說話不太合理。我們可以做的是，做孩子榜樣的同時也在溫和中表達嚴厲。 生氣時的三原則 原則一、不傷害人 即使生氣也絕不能傷害自己與孩子的身體！很多家暴社會案件中的父母親，就是在生氣時情緒無法控制，開始發洩在傷害自己與孩子的身體上，這是絕對不可取的！ 原則二、不傷害孩子的自尊心 世界上最了解你的就是最親近的人，正因為了解才知道對方最柔軟、最脆弱的自尊心是什麼，相信你也不想身邊最愛的人拿著你的弱點反過來刺傷你吧！ 原則三、不亂砸東西 有人一生氣、情緒一來就開始砸東西，請記得你現在是孩子的母親，孩子的人生及人身安全是最重要的事！所以當情緒來時，請一定要用別的事情來緩解！要避免避免破壞物品，別讓自己事後才後悔。 （圖片來源：pexels） 各位媽媽都有自己的脾氣與情緒，包含媽咪編也是，在教養的過程中難免想要發怒發火，那沒有關係，請記得生氣時的三原則！做到這三原則就可以發火囉（威～） 【延伸閱讀】 正向教養卻愈養心愈累？爸媽請先擺正2心態，育兒之路才好走！ 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 4心法讓正向教養不再止於一句口號！每個媽媽都該學會「裝傻的勇氣」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #家長 #打罵 #教養 #生氣 #發怒 #管教 #罵人 

臨床心理師教你分辨：孩子是「高敏感」還是「亞斯」？關鍵特質一次看！

最近是幼兒園或國小的開學季，每到這個時候，許多父母會發現孩子出現各種不適應反應：早晨分離時大哭、放學回家情緒起伏大，對吵雜環境或衣服標籤特別敏感，做事情也顯得特別執著。看到孩子的情緒如此緊繃，父母難免會擔心：「我的孩子會不會是高敏感特質？還是有亞斯伯格症（Asperger’s）？」，蘇佑忠臨床心理師來幫媽咪們解答！ （圖片來源：CanvaPro） 先理解「特質」與「疾病」的差異 特質是指一個人天生固有的性格傾向或行為模式，本身中性或正面，不需要被「治療」。疾病則是指身心功能出現失調，需要透過醫療手段改善。 高敏感是氣質特質，不是醫學診斷 「高敏感」（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）並非正式醫學診斷。美國心理學家Elaine Aron博士指出，約有15–20%的人天生對外在環境刺激和他人情緒特別敏銳。這類孩子可能表現為： 高敏感是一種與生俱來的內在氣質（temperament），不是心理或精神疾病。 若高敏感孩子處於不適環境或缺乏應對策略，他們可能會感到焦慮、易怒或陷入負面情緒。此時尋求專業諮商或身心科協助，是為了學習情緒調適與壓力管理，而不是「治療高敏感」。 （圖片來源：CanvaPro） 高敏感的判斷標準 高敏感常用「DOES」四項描述： 那會是「亞斯伯格症」嗎？ 2013年後，「亞斯伯格症」已被DSM-5移除，統一納入「自閉症光譜障礙（ASD）」，強調症狀、嚴重程度與個人特質的連續性，而非單純「有或沒有」。 ASD診斷主要觀察兩方面： （圖片來源：CanvaPro） 高敏感與自閉症的關鍵鑑別 雖然某些行為可能重疊，但高敏感與ASD的內在動機與神經機制不同。 社交動機與同理心 感官反應 堅持度與彈性 （圖片來源：CanvaPro） 給父母的觀察建議 （圖片來源：CanvaPro） 用心觀察，但不必過度焦慮 父母細心察覺孩子情緒與感官反應非常好，有助於提供適當支持。不要因網路標籤過度擔心。開學適應本就是磨合過程，不論孩子特質如何，父母穩定的陪伴與理解最重要。提供協助、愛與耐心，孩子會在自己的節奏中成長，迎向屬於他們的光彩未來。 （圖片來源：CanvaPro） ＊本文由【蘇佑忠臨床心理師】授權，未經同意請勿轉載。 延伸閱讀：更多「分離焦慮」相關文章 👉每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 👉寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 👉10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #亞斯伯格症 #分離焦慮 #哭鬧 #高敏兒 #高敏感 

2022五個簡單的母親節禮物DIY：精油蠟燭、多肉盆栽，媽媽收到手工禮物保證滿意～

母親節不知道送什麼又口袋空空沒有錢怎麼辦？ＤＩＹ母親節禮物推薦來啦！從盆栽到香氛蠟燭通通有，手工禮物誠意滿滿又特別。 節日儀式感必備蛋糕推薦❤️ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup020,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine019 DIY母親節禮物推薦一：金工飾品 手做金工最特別的地方除了充滿紀念意義之外還能刻上自己愛的語言，戴在手上或脖子上把愛放在最靠近心的地方。 （圖片來源：Pexels） DIY母親節禮物推薦二：乾燥花 在家裡放上乾燥花就瞬間點綴了起來，有質感的家裡除了香味之外有花的裝飾也是必要的，親手製作自己的乾燥花束吧！ DIY母親節禮物推薦三：香氛蠟燭 每個女生都喜歡香香的東西吧！但每次都找不到完全符合自己品味的香味嗎？自己調出專屬於自己的味道吧！ DIY母親節禮物推薦四：盆栽 喜歡多肉植物或喜歡放小盆栽在辦公室桌上嗎？來試試自己做屬於自己獨一無二的盆栽吧！ DIY母親節禮物推薦五：蛋糕 編輯推薦的母親節蛋糕 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery028,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd053 平常在家裡都是媽媽做飯，做兒女的我們都幫不上忙，想要體驗跟媽媽一起下廚的樂趣嗎？選一個喜歡的蛋糕口味和媽媽來一場下午的烘焙約會吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/959089 https://www.popdaily.com.tw/mama/958266 https://www.popdaily.com.tw/mama/954977 母親節送禮物沒溫度嗎？來體驗手做課程吧！好久沒與媽媽約會了，來享受與媽媽一起手做的樂趣吧！透過手做的過程更貼近你與媽媽的心。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021母親節 #手作DIY #手作禮物 #母親節 #母親節禮物 #母親節送禮 #母親節送禮推薦 

寶寶認不得媽媽的各種時候...

大家最近的寶寶，是否已經開始會認人了呢？最近大吉媽咪我發現，當我做了一些不同的打扮或造型...大吉好像就不認得我了...甚至還會躲在阿爸後面偷看我是誰？雖然最後還是有認出來，不過真是讓媽咪我哭笑不得啊！ 讓我們一起來看看有哪些事情容易讓寶寶認不出來的呢？ 認不得一：化妝後 誒～其實這樣很傷人好嗎！！媽咪覺的沒有差很多啊！！(媽咪自己覺得) 但是就是認不出來！！！還轉身就走真的是傷心死媽咪了啊！！！！！ 認出來的時間：30分鐘左右(跟認陌生人一樣的時間...) 認不得二：戴上隱形眼鏡 只是一副眼鏡的距離，就讓寶寶再也認不出你來...原來媽咪=眼鏡？！ 只能透過確認過眼神的方式讓寶寶認出你來了... 認出來的時間：15分鐘左右 認不得三：敷臉 就算敷著臉你認不出來，媽咪還是會繼續敷著...因為非洲海底泥可是很貴的(請看周星馳演的家有喜事)，所以說什麼我也絕對不會把它洗掉的！！！！ 認出來的時間：洗掉面膜後 不過其實也有認不出他爸的時候啦... 這件事連媽媽都認不出來！！哈哈哈！！大家猜猜看是什麼原因認不出他爸爸吧？？？ 各位爸爸媽媽們的寶寶，會不會有認不出你們的時候呢？歡迎在下方留言跟我們分享喔！！！！ 喜歡我們的漫畫的話，歡迎追蹤IG,FB給我們一點支持喔～👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG : 大吉的逆襲AD&G MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae #寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創##taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화#베이비#육아

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