最適合上班族媽媽的速成早餐Top3，學起來就能偶爾賴床啦！

「一日之計在於晨」，雖然滿街的早餐店，似乎不用特別早起要解決孩子的早餐問題，但身為媽媽就會覺得自己做還是比較健康營養～但在匆忙的早晨，上班的趕上班、上學的趕上學，要怎麼才能快速做出營養滿點又不失美味的早餐呢？這幾種類型，可以給上班族的媽咪們參考一下～ 熱壓吐司 平常就是可以直接肉排、火腿、培根等夾吐司給孩子吃，這不沾手又方便食用的早餐，真的很討人喜歡！如果想要有點不一樣的變化，那就買個熱壓吐司機，來「熱壓」一下，這種方便的料理從煎肉排、培根或火腿到排到上桌，全程不到10分鐘，真的快速又美味～ (圖片來源：Foodiesfeed) 自製優格杯 使用無糖的優格，加上燕麥或水果塊做出的「活力優格杯」，十分適合作為快速的早餐種類。兼具了鈣質和纖維的自製優格，也可變化成堅果來補足礦物質及油脂來源，真的是營養價值超高，媽咪在製作上快速又健康！ (圖片來源：Pexels) (圖片來源：Pexels) 歐姆蛋捲 歐姆蛋的內餡可以依個人喜好變化，只要先將食材拌炒均勻調味後盛起備用，再將雞蛋+鮮奶+少許鹽調味混合拌勻，小火煎半熟後，食材平舖捲起即可完成！想要口感更濕潤滑嫩就增加鮮奶比例～速度上也是蠻快可以上桌的呢！ （圖片來源：Pexels） 從早餐開始讓孩子攝取健康和營養，一整天的活力就可以起跑～職業媽媽準備早餐也是熟能生巧，都是為了給孩子最好的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #上班族 #上班族媽媽 #優格 #早餐 #歐姆蛋 #熱壓吐司 #親子 

XX星座總是玻璃心？「玻璃寶寶」TOP5星座榜單，你家寶寶是否榜上有名？

 性格脆弱、內心敏感、天性多疑，無緣無故大哭，這些自我保護機制的玻璃心寶寶，是媽咪太呵護、太寵愛？還是天生性格使然？以下TOP5「玻璃星座」排行榜，快來看看妳的寶寶是否榜上有名！ 玻璃星座TOP 5、巨蟹寶寶 同屬水象星座之一，巨蟹寶寶的玻璃心主要在於太過於在意別人的看法，情緒太過敏感，加上自己的一點沒信心，就容易產生一些不好的消極負面情緒。尤其關係緊密的人，只要一句尖銳的批評或指責，即便不是有意的，就會讓巨蟹玻璃心碎滿地！ 玻璃星座TOP 4、水瓶寶寶 充滿熱情、溫暖，對人OPEN MIND，因此也容易受傷。當無預警受到傷害時，便會立刻失去信心。一如眾人的鼓勵及哄騙下，寶寶抬腳要跨出一刻，突然跌倒了、失敗了，想都不用想，水瓶寶寶會慢慢的爬回媽咪溫暖的懷抱裡。 玻璃星座TOP 3、金牛寶寶 個性較為固執的金牛寶寶，一旦認定自己的想法和觀點後，便會用自己的角度看事情。但當認定想法和觀點被否定後，滿滿的挫折感和玻璃心粉碎，加上不太擅長言辭表達，就會花很長的時間來復原。這期間不只抗拒，可能還會顯得鬱鬱寡歡！ 玻璃星座TOP 2、牡羊寶寶 牡羊寶寶非常有自信、自尊心強，是很愛面子的一個星座。表現出來是一件事，但心裡想的可又是另外一回事，在內心脆弱的狀態下，還是會把自己該做的事做好；反之，當做不到或做不好的時候，拒絕認清現實的牡羊也會拼命反駁。只好耍賴、哭泣，表現得很玻璃心！ 玻璃星座TOP 1、雙魚寶寶 作為一個水象星座，雙魚寶寶玻璃心程度是很高的。愛胡思亂想、容易情緒化，一件小事可以無限放大，拼圖拼不好、遊戲沒過關；沒有媽媽摸摸、沒有爸爸抱抱，瞬間挫折感油然而生，即便當下解決消失了，但內心的心結可是歷久不散！ 寶寶委屈，不是寶寶不說；寶寶受傷，不是寶寶不痛，只是他們用另一種自我防衛機制，達到自我保護的狀態。寶寶的小小內心，可是藏著大大的世界！ https://www.popdaily.com.tw/mama/994983 https://www.popdaily.com.tw/mama/1000936 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022515 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座寶寶 #巨蟹 #星座 #水瓶 #牡羊 #玻璃心 #金牛 #雙魚 

心理學育兒｜善用「畢馬龍效應」讓孩子越變越好，爸媽的態度是關鍵

每個小寶貝都像一塊璞玉，經過琢磨後最終都會變得耀眼奪目，然而華人父母在無形間受儒家文化深深影響，總是過度謙虛地認為自己的孩子沒有這麼好，也因擔心孩子變得太自滿，進而減少對孩子的鼓勵，希望他們養成謙遜的美德。但你知道嗎？這樣看似為孩子著想的教育卻可能讓孩子未來的成就變低，鋒芒銳減！ （圖片來源：Pexels） 畢馬龍效應：相信孩子，他就能做到 在心理學上有一個效應稱為「畢馬龍效應」（Pygmalion effect），又稱為比馬龍效應、皮格馬利翁效應或羅森塔爾效應，其概念為：一個人對另一人的評價，無論是好的或是壞的，都將影響對方未來的表現，讓對方的表現結果往你所評價的方向前進。說直白一些，就是「你相信結果是什麼，就很可能會是什麼」！ 畢馬龍效應的應用非常廣泛，無論是職場、學校或者是伴侶、親子甚至是對自己的期許，都能夠參照這個效應去調整自己的做法。 （圖片來源：Pexels） 畢馬龍效應真的有效嗎？ 畢馬龍效應也許就像魔法一樣讓人感到難以相信，但這個效應源於1968年幾位心理學家所做的實驗，他們到一所小學對部分學童進行了智力測驗，並挑選數名學童做為實驗組，對教師聲稱實驗組的學童都是天資聰穎的，但其實這些學童是由心理學家隨機抽取，他們的智力測驗並沒有特別突出的表現。8個月後，心理學家再次為這群學童進行了智力測驗，驚人地發現實驗組學童的智力增長率普遍高於對照組學童，且也變得更加自信。 實驗組與對照組的差別僅是「教師認為實驗組兒童是資優生」，因此心理學家認為，成人原先對孩子抱持的正向評價與態度，能一定程度地影響孩子的表現、動機與自信心。 （圖片來源：Pexels） 除此之外，媽咪編也來分享一點個人經驗吧！我曾經在教養孩子時試著採用畢馬龍效應，針對情緒容易爆炸、尖叫哭鬧的孩子，我總是在他緩和下來後補上一句：「你進步了耶，這次哭的時間比上次還要更短喔！我相信你很努力控制自己，對吧？」縱使當下根本沒感覺到孩子哭鬧的時間縮短，也沒看出他究竟有沒有努力控制情緒，還是都會這麼說，因為我想要相信他是能夠改變的。 正當媽咪編反覆懷疑自己是否只是在自欺欺人時，奇妙的變化出現了，大約一兩個月後，孩子的哭鬧時間真的越縮越短了，原先一定會使他尖叫暴怒的事情再度發生時，他也僅僅只是在原地「結屎臉」，沒有再像隻小怪獸暴走了，畢馬龍效應真的好像魔法啊～ （圖片來源：Pexels） 怎麼將畢馬龍效應應用在教養上？ 讓孩子明確感受到成人對自己的期許和鼓勵，能夠讓他們更加相信自己、更加願意努力成長；反之，若一直打擊孩子的自信心、對孩子表現出明顯的失望，孩子會越來越沒自信，不相信自己有辦法做到，而導向較壞的結果。因此，要將畢馬龍效應應用在教養上，我們可以這麼做： 一、重鼓勵，少貶低 無論孩子事情做得好或不好，都以鼓勵來取代貶低吧！做得好的時候，就毫不吝嗇地抱抱孩子告訴他真的很棒；做不好的時候，也拍拍他的背告訴他過程中的努力爸媽都有看見，千萬別說些「生雞卵的無，放雞屎的有」、「你不夠認真啦」等等毫無助益的貶低話語喔！ 二、真心相信孩子 家有小惡魔，讓你越來越不相信他有機會變乖寶寶嗎？小心自己也受畢馬龍效應影響，對孩子的教養態度越來越消極，這樣孩子當然也就沒有成長的機會啦～試著像媽咪編一樣努力相信孩子會進步，並給他一點鼓勵試試！也許孩子只是步調比較慢，我們就耐心陪著他成長吧！ 三、放手讓孩子去嘗試 許多家長看孩子年紀小就預設他們只會把事情搞砸，凡事都由大人親力親為，這也會令孩子覺得「我的能力就是做不到」。要讓寶貝越來越優秀，放手和信任是第一步，小孩當下到底是不是真的能做好並不重要，重要的是我們相信他，他就會一次比一次更好！ （圖片來源：Pexels） 自信與謙虛是可以同時存在的，爸媽千萬別因為擔心孩子變得太過自滿，而把寶貝的自信心全賠掉了～有一定程度自信的孩子，越勇於接受挑戰，人生路上收穫的果實可能也更加甜美喲！ 【延伸閱讀】 有獎勵孩子才肯聽話？把握2大原則強化良好內在動機，養出乖寶寶不難～ 10句需要常常跟孩子說的話！不只充滿愛，更是鼓勵孩子成為他自己～ 『放手相信他們』的心態很重要！Rice&Shine 10個育兒金句，幸福秘訣通通在這裡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒 #正向教養 #比馬龍效應 #畢馬龍效應 #皮格馬利翁效應 #羅森塔爾效應 #鼓勵 

爸媽注意！9成家長都買過的奪命玩具別再給孩子玩啦！這樣挑玩具才安全有保障

現在市面上玩具百百種，看到網路上超人氣玩具就想給孩子買來玩！但你知道嗎？其實有些玩具是非常危險的，這些玩具看似顏色七彩鮮豔，相當吸引人，但實際上潛藏著奪命的危險。如果發現家中有這些玩具，一定要盡快丟掉避免讓孩子暴露在危險之中，一起來看是哪些玩具隱藏致命危險吧！ （圖片來源：Pexels） 危險網紅玩具一、磁力球 磁力球又稱磁力珠或巴克球，有多個顏色，且磁力相當強！因為有磁力可以經過揉捏變化成各種形狀的關係，很多人會買來讓孩子發揮創意製作成不同形狀，但其實磁力球是相當危險的！因為體積很小，容易被孩子誤食，當磁力球被吞到孩子腸道中容易吸在一起造成腸穿孔的危險，若遇到腸穿孔的狀況是需要進行開腹手術將其取出，是非常危險的玩具。 根據新聞報導，於2017至2021年間，因誤食磁力球而身亡的案件就有7件，超過2000名孩童因此送醫，家長千萬不可大意！ （圖片來源：營養師奶爸Alan 小紅書） 危險網紅玩具二、水晶寶寶 五顏六色的水晶寶寶遇到水會膨脹，膨脹後軟萌軟萌超可愛，是許多幼兒很喜歡的玩具。然而顏色鮮豔的水晶寶寶很容易被孩子誤以為是糖果而誤食，當他在腸道中膨脹起來，便可能會把孩子的腸道撐裂或腸阻塞，請爸媽一定要注意。 （圖片來源：鏡新聞） 危險網紅玩具三、拍拍尺 相信很多人家裡都有拍拍尺，一拍就會捲起來的尺連媽咪編家裡都有！小孩超愛拿來玩，看似平常卻蘊含危險性。撕開包裝一看，會發現裡面包的是鐵片，鋒利的程度甚至可以拿來切東西，若不慎被孩子拿來揮舞就有被劃傷的風險。 （圖片來源：營養師奶爸Alan 小紅書） 危險網紅玩具四、史萊姆 像黏土又像口香糖的史萊姆非常療癒紓壓，是曾風靡一時的玩具，但其實史萊姆的成分超級化學，有的不良廠商還會在其中添加過量的甲醛及硼砂。在武漢曾經有幼兒玩完後揉眼睛造成視力受損的情況！史萊姆鮮豔的顏色也很容易被幼兒誤食，若孩子誤食會有窒息的危險！請爸媽一定要小心再小心！ （圖片來源：營養師奶爸Alan 小紅書） 危險網紅玩具五、小黃鴨 應該有9成以上的爸媽都會買小黃鴨讓孩子在沐浴的時候玩，但其實空心的小黃鴨很容易堆積洗澡時的污水，不通風的它容易因內部潮濕而發霉。在美國就有案例是孩子不小心將小黃鴨的水噴到眼睛導致眼睛感染，如果你家也有類似的玩具，最好經常清洗或是定期更換比較好喔！ （圖片來源：營養師奶爸Alan 小紅書） 如何安全挑玩具？ 挑選守則一、檢查是否有「商品檢驗標識」 購買玩具時，最基本的就是檢查玩具是否有通過安全檢驗的認證，國內有通過經濟部標準檢驗局檢驗合格的玩具皆會貼上「燕尾標誌」；除此之外也可認明歐盟CE標誌、美國ASTM標誌以及台日的ST標誌等。 挑選守則二、選擇知名品牌 隨著網拍以及流動攤販的盛行，市面上愈來愈多來路不明的玩具，建議家長在購買時盡量挑選可靠的玩具品牌大廠，減少購買到問題玩具的風險。若是向大廠購買的玩具真的出了問題，也比較好尋求管道進行相關處理哦！ 挑選守則三、檢查材質是否有銳利不平處 在挑選玩具時，家長務必留意玩具是否有銳利不平處，像是玩具的尖角有無磨平處理，或是木製玩具是否有木刺岔出，避免寶貝玩玩具時有受傷風險。 挑選守則四、確認玩具體積是否過小 3歲以下的孩子使用的玩具，玩具本身及其所有零件都應該大於直徑3.2公分，避免孩童誤食時玩具直接落入腸道中，造成生理上不可挽回的危害。 挑選守則五、繩索不宜過長 附有繩索的玩具，家長應注意是否超過20公分長，過長的繩索有可能會造成孩童繞脖窒息的風險，應格外小心。 （圖片來源：Pexels） 以上五種網路上超常見又火紅的危險玩具，爸媽一定要注意別再讓小小孩接觸啦！挑選玩具時多多注意上述5守則，確保寶貝玩得開心又安心～假若是大孩子要玩上述玩具，爸媽也要多加注意，否則發生危險後果不堪設想。 【延伸閱讀】 0～1歲寶寶怎麼分月齡玩？什麼玩具最適合？為他們挑玩具可是大有學問！ 爸媽請注意！別不小心毀掉寶寶專注力，5建議一次看~給太多玩具超NG！ 陪玩到超沒梗嗎？10個在家陪小孩玩的方法！簡單又小資快學起來~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #危險玩具 #史萊姆 #巴克球 #幼兒玩具 #拍拍尺 #水晶寶寶 #玩具 #磁力珠 #磁力球 #黃色小鴨 

2021精選TOP7員林親子餐廳推薦：吃到飽、大型溜滑梯餐廳都有，遛小孩好去處！（附菜單）

爸比媽咪！去彰化不要只會吃肉圓、去鹿港小鎮，員林超好玩超好吃的親子餐廳你有所不知！小編在這裡介紹８間員林親子餐廳，每個都各去特色、超好玩超有趣！別再以為員林是鄉下地方啦！這個假日就帶著小朋友去一趟彰化小旅行吧！ 員林親子餐廳推薦一：Kids Party Kid’s Party的豪華程度堪比一個小型遊樂園了，裡頭有巨大球池、車車跑道、扮家家酒，甚至還有戶外遊樂區，重點是他是歡樂吧吃到飽的形式，遛小孩之餘還能美食吃到飽！ 地址：彰化縣埔心鄉員林大道七段320號 電話： (04)829-9989 菜單： （圖片來源：kids party 臉書） 員林親子餐廳推薦二：遊戲方塊play食堂 遊戲方塊屬於古早味的親子餐廳，彈珠檯、釣魚、樂樂棒球都可以在這裡看到，戶外草坪上有很多好玩的設施，相當適合讓小朋友奔跑放電。 地址：彰化縣員林市條和街67號 電話：(04)836-1938 菜單： （圖片來源：遊戲方塊PLAY食堂 臉書） 員林親子餐廳推薦三：百果山探索樂園親子餐廳 位在百果山探索樂園裡的親子餐廳，遊樂園超好玩，有漆彈射擊、虛擬實境、親子互動及很多好玩的東西，親子餐廳的食物也是多元化又好吃。 地址：彰化縣員林市出水巷12-36號 菜單： 員林親子餐廳推薦四：My Louis 親子空間 新開的親子餐廳，木質的外牆有東南亞的風格，搭配彩色的店名掛在牆上，真的彷彿至嵾在巴黎島的兒童遊樂區，戶外的遊樂區有可以爬的繩索設施，由於剛沒多久所以目前只有加日營業喔！ 地址：彰化縣員林市出水巷21號 電話：(04)836-5488 員林親子餐廳推薦五：琉璃仙境 園區內設有吸睛的童話主題小屋、魔戒哈比小屋還有白色教堂，非常適合喜歡拍照的家庭來拍拍玩玩！ 地址：彰化縣員林市香山路87之11號 電話：(04)837-3888 員林親子餐廳推薦六：KoKoMo私房惑櫃 貨櫃屋式的親子餐廳，裡面還有沙池、戲水池、遊戲室，也提供另外租借場地拍婚紗的服務，吃貨和網美最愛的地方。 地址：彰化縣員林市條和街142號 電話： 0968940721 員林親子餐廳推薦七：極光森林 夜景超美的極光森林有高空的景色和浪漫的帳蓬座位區，戶外有沙池跟可愛動物區，餐點上有許多異國料理的選擇，義大利麵、披薩都超好吃！ 地址：彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷445號 電話：(04)836-9939 https://www.popdaily.com.tw/mama/961526 https://www.popdaily.com.tw/mama/965282 https://www.popdaily.com.tw/mama/965310 別再說員林很偏僻了！又大又好玩的親子餐廳就在員林，更多的是遊樂區結合親子餐廳的地方，超美夜景的親子餐廳也是情人告白、拍婚紗照的首選！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021親子餐廳 #吃到飽 #員林親子餐廳 #好吃 #好玩 #溜滑梯 #美食 #親子餐廳 

【聖誕特輯】6個低成本的聖誕佈置提案，小孩還能一起DIY聖誕樹圖案！

即將迎來一年一度的聖誕節，想要在家裡輕鬆打造聖誕氛圍，又不想麻煩搬大樹、擺設一堆裝飾品，其實有很多簡單又有趣的方式，還能讓寶貝一起參與，享受過程！這樣既能營造聖誕節的氣氛，又能減輕你的收納負擔。下面是一些創意的佈置方法，還能拍下可愛的寶寶聖誕照！ （圖片來源：pexels） 聖誕樹圖案佈置｜1、光影聖誕樹 用礦泉水拍光影聖誕樹，超有聖誕氛圍感，還完全不傷荷包！只要一瓶透明礦泉水，配上聖誕樹的燈光，水的折射和反射就能創造出夢幻的光影效果。撒些水滴在玻璃上，或者用瓶子捕捉燈光反射，瞬間讓照片充滿節日的閃爍感！還能試試慢速快門，讓水滴動起來，效果超美，既簡單又充滿聖誕的魔法氛圍！ （圖片來源：小紅書＠草莓） （圖片來源：小紅書＠洛洛玛特） 聖誕樹圖案佈置｜2、樹枝聖誕樹 在國外，已經很流行用樹枝、繩子和一些聖誕小吊飾，在牆壁上掛出一個聖誕樹的造型了！既環保又不佔空間，而且就跟真的聖誕樹一樣，也可以掛上燈飾，在夜晚發出燦爛的光芒，這些材料絕對要不了你一張小朋友，樹枝則可以在野外找到再帶回家清洗修剪，超省錢又唯美！ 聖誕樹圖案佈置｜3、衣架聖誕樹 如果你懶得去找樹枝，直接用木衣架和吊飾，在牆上或門上製作出極簡又帶有質感的聖誕樹，也是很好的選擇！想不到衣架也能這樣玩吧～～哈哈！ 聖誕樹圖案佈置｜4、緞帶聖誕樹 若你喜歡小型的創意聖誕樹，不妨用緞帶和麻繩在家裡的空間，貼出一顆顆的夢幻小聖誕樹，相信孩子也會很樂意當小幫手的！ 聖誕樹圖案佈置｜5、禮物聖誕樹 許多商人愛在聖誕前夕推出聖誕倒數月曆，不妨運用這個創意，把想送給家人的小禮物或紙條等，放在一個個小紙袋中掛在牆上，不只能當倒數月曆，還可變成另類聖誕樹，真是一石二鳥啊！ 聖誕樹圖案佈置｜6、皮帶聖誕樹 你有不要的皮帶或腰帶嗎？先別急著丟，顏色和造型一但搭配得宜，把它們釘在牆上也可以變成獨一無二的聖誕樹！ 看了這些例子，別再說DIY聖誕樹很難啦～很多材料都能控制在千元以內，甚至家裡翻一翻就能找到素材，還可以拉著寶貝一起同樂，趕快丟掉傳統的聖誕樹，給全家人一個不一樣的聖誕節吧！ 延伸閱讀：更多「聖誕節」相關文章 👉【聖誕特輯】「兒童聖誕節裝扮」店家推薦，最可愛的聖誕寶寶都在這！ 👉【聖誕特輯】聖誕節繪本推薦TOP10！讓孩子學會愛與分享，暖心故事讓媽媽也被療癒～ 👉【聖誕特輯】聖誕節親子遊戲TOP25，全家一起迎接聖誕老公公的到來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Fionn #DIY #低成本佈置 #低成本手作 #創意聖誕樹 #手作佈置 #手作聖誕樹 #樹枝聖誕樹 #照片聖誕樹 #皮帶聖誕樹 #禮物聖誕樹 #緞帶聖誕樹 #聖誕佈置 #聖誕佈置提案 #聖誕樹 #聖誕樹圖案 #聖誕節 #聖誕節佈置 #衣架聖誕樹 #親子 #親子手作 

將成為2022大熱門的「寶寶英文名字」！好聽又有寓意~想長成俊美男神要取這個？

不知道從什麼時候開始，寶寶除了自己的名字、乳名外，爸媽都會預先幫取好英文字，而怎麼取名就很考驗爸媽的品味啦！雖然名字沒有好壞，但可以的話多數人應該還是想取有寓意又好聽的。這邊就提供各位爸比、媽咪有望成為2022大熱門且好聽還有寓意的英文名字，馬上來看看吧！ （圖片來源：攝影師：Heiner，連結：Pexels） 和「大自然」相關的名字 因為疫情關係，現在可以外出變得十分珍貴，民眾也更願意花時間從事戶外活動，和自然相關的名字受矚目程度也在今年大幅上升。例如和植物相關的Iris（鳶尾花）、Dahlia（大麗花）、Briar（野薔薇）、Magnolia（木蘭）、Lotus（蓮花）、 Juniper（杜松）、Azalea（杜鵑）。如果覺得這些太冷門，其他還有比較平易近人的，像是Wren（蒙鳩）、Dove（鴿子）、Blaze（火焰）和Sunny（晴天）。 另外，寶石名也非常受到歡迎，像是Ruby（紅寶石）、Emerald（祖母綠）、Onyx（縞瑪瑙）、Jasper（碧玉）、Jade（翡翠）、Opal（蛋白石）。其中Opal源於梵文Upala，意思是集寶石之美於一身、珍貴寶石，了解背後意義之後是不是覺得這個名字超美的呢？ 和「旅遊景點」相關的名字 有和大自然相關，也有直接把旅遊景點當成名字的風潮（大家想出國想瘋了XD）。例如《指房子》的Denver（丹佛）、Everest（聖母峰／珠穆朗瑪峰）、義大利絕美小島Capri（卡普里）、 和「超夯電視劇」相關的名字 一部劇的火紅除了帶動週邊、演員名氣外，連劇中角色的名字都成為經典。例如幾乎可以說是取名寶典的《柏捷頓家族：名門韻事》，裡面柏捷頓家的小孩各個名字都充滿詩意，女主角Daphne（達芙妮）、Eloise（艾洛伊絲）、Hyacinth（海辛絲）、Benedict（班奈狄克）Colin（柯林），其他還有男主角Simon（賽門）、身分神秘的Penelope（潘妮洛碧）等等。這個類別太多就不一一列舉了，爸比媽咪可以從自己平常愛看的劇中挑選。 和「宗教、神聖」相關名字 如果你是虔誠的宗教信徒，或許會想取一些比較具有神聖性的名字，例如Creed（信條）、Bishop（主教）、Reign（支配）。如果覺得這些名字太過沉重，也有一派是使用神話中的天神名字，像是Freya（芙蕾雅，北歐神話中愛與美的女神）、Atlas（亞特拉斯，希臘神話中的擎天神）、Juno（茱諾，羅馬神話裡的天后）、Gaia（蓋亞，是希臘神話中的大地女神）、Artemis（阿提米絲，希臘神話中月神、狩獵女神）。 最後希望兒子長大變帥哥的可以取Adonis（阿多尼斯，是希臘神話中掌管每年植物死而復生的一位「非常俊美」的神），連愛神維納斯都對他一見鍾情喔！ 男女皆可的「中性名字」和「復古回流」 近年也有越來越多父母喜歡幫小孩取中性的名字，比起一眼就看出性別的姓名，這類名字多了一分神秘感和魅力。例如August（奧古斯都，有壯麗、偉大的意思）、Avery（艾弗里，有精靈、統治者、權力的意思）、Finley（芬利，有受寵愛的英雄的意思）、Rory（羅里，有輝煌、舉世聞名的意思）、Blake（布萊克，有吸引力的）等等。 今年還有一派是因為品牌或是名人而重新流行起來的復古名字，像是Frankie（法蘭奇）、Aurelia（奧雷莉亞）、Mack（麥克）、Gus（古斯）、Clyde（克萊德）、Maeve（梅芙，也是Netflix夯劇《性愛自修室》女主角的名字）、Penny（佩妮）和Zelda（塞爾達，有堅強女性的意思）。另外還有哈利王子與梅根的兒子Archie（阿奇，有真誠、大膽和勇敢，曾在2003、2017入選最受歡迎的名字）。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1023797 https://www.popdaily.com.tw/mama/1004156 https://www.popdaily.com.tw/mama/1120757 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #Chloe #寓意 #寶寶英文名字 #男神 #英文名字 

禁止≠教育！雙寶媽謝依霖分享「育兒百戰百勝手冊」：0～3歲分齡角色教養法！

謝依霖（Hold住姐）於2018年結婚至今已五年，目前育有一兒一女。時常在個人社群及Youtube分享生活趣事，也常常在臉書分享她的育兒心得！個性活潑開朗的她最近分享了自己的百戰百勝育兒手冊！結合自身的育兒經驗，整理出的精華！真的知識性滿滿滿，非常值得大家學習！ （圖片來源：謝依霖臉書） 分齡角色教養法 0~3個月 「當國王/皇后」 謝依霖提出了她個人有趣的看法，她覺得新生兒來到地球上就像是來到一個陌生的環境，展開一場未知的冒險旅程！身邊的人最重要的使命是要讓寶寶覺得「這個人生旅程絕對讚的啦！！！」 那要怎麼讓他覺得這個人生旅程讚爆了？一句話「「窮盡所能就是隨時隨地配合所有需求！」這聽起來像是盡可能的滿足他、給他所有一切嗎？這只對了一半！舉例來說，很多爸媽在面對孩子哭時，第一反應會是將孩子抱起來、塞奶給他、換尿布…等，但其實當孩子哭時，第一個重點是你要知道他「為什麼哭！」別不清不楚原因就胡亂什麼都給！ 謝依霖表示：「孩子哭就要立刻給他回應，走到身邊，手放在身上，跟他說怎麼了我在這邊。請問有什麼需要服務的嗎？還是只是想聽我說話呢？不要覺得這很蠢，有時後這招真的有用，不需要大動干戈泡奶抱來抱去姿勢喬來喬去。」這雖只是謝依霖的過來人經驗，但媽咪編也覺得她說的很好！很多的育兒難關都是自己嚇自己、過度慌張罷了！寶寶一哭媽媽就慌，雖然這是新手媽媽都會經歷的階段，但練習先別慌，冷靜處理孩子當下的需求就好！ https://www.instagram.com/p/Clyjxz_rE9H/?utm_source=ig_web_copy_link 3個月~3歲「當王子/公主」 當孩子過完國王皇后的生活時，先別急著把他打回人間！謝依霖講到一個重點：「孩子連路都還不會走，不要急著揠苗助長！」她也舉出一個實際的例子，「當媽媽看到小孩到超商摸東西，馬上教他這樣不行，這就是偷。大人真的不要拿自己骯髒的腦袋想小孩。小孩腦袋還沒有『偷』這個字。他就只是想知道每種東西的觸感而已，你可以帶著他認識這些東西，一起放回去。不能亂壓亂丟，可以拿起來觀察，拜託不要什麼都想要教育教育教育。」 謝依霖表示，自己觀察到現在許多家長的教育其實就是「滿滿的禁止禁止禁止」，然而禁止並不等於教育啊！告訴孩子不能怎樣時，也該讓他們知道「可以怎樣」，不然他們才剛學會這麼多生活技能，卻又什麼都不能做，不是太憋屈了嗎？這個階段的家長可以「幻想自己是孩子的輔佐大臣。教他如何正確使用他剛會的這些技能。」 （圖片來源：謝依霖臉書） 3歲~無限大 「當朋友」 大家應該都很希望能夠跟自己的爸媽成為像朋友一樣的關係吧！小時候我們最不喜歡的就是爸媽用上對下的命令語氣來指使我們，那現在當我們成為父母後，也要試著跟孩子成為朋友呀！3歲後的孩子基本上已經可以好好的溝通了，那便讓自己與孩子的關係處得像是朋友吧！謝依霖說：「好朋友要做什麼事呢？陪伴，玩耍，聊天，給建議。所有你覺得好朋友應該做的事情都可以。好朋友也可以吵架的，我跟朋友吵到臉紅脖子粗，女兒兒子also啦～」 （圖片來源：謝依霖臉書） 最後，謝依霖說他從不介意兒子女兒叫她「謝依霖」還是「媽媽」，因為她不想要有任何上對下的關係，她期望與孩子的關係一直都是對等的，就連家裡的貓咪也是，她不喜歡稱自己為貓奴，因為貓咪不是主子，自己也不是奴才，都是平等的存在！但是任何上對下的關係一但建立了，其實都很難改變了。謝依霖對她的媽媽日記給出三個結論：「信任/愛/同理」，她表示這是自己透過「看書＋爬文＋道聽塗說＋實戰」所悟出來的方法，希望可以讓新手媽媽們在育兒路上有點頭緒。 https://www.instagram.com/p/CoO17jTvuCJ/ https://www.popdaily.com.tw/mama/1321212 https://www.popdaily.com.tw/mama/1335177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1347898 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Hold住姊 #媽媽經 #育兒經 #謝依霖 

出生後發現寶寶有兔唇！爸媽別緊張，一次帶你了解「兔唇」是什麼？該怎麼治療？

天下的父母都是一樣的！不求孩子成龍成鳳，只盼孩子健康快樂～在育兒的路上總是困難重重，這些都是正常的現象。但是無論發生什麼事只要一家人一條心沒有什麼解決不了的！你有沒有聽說過「兔唇」呢？今天就帶大家了解一下「兔唇」寶寶和分享一些預防的方法～ 什麼是「兔唇」？ 「兔唇」其實又稱「唇顎裂」，屬於一種先天性的缺陷。當胎兒在媽咪的肚子裡時因為嘴唇部分產生異常的組織分裂，一般上每1000個寶寶就會有一位有這個症狀。「兔唇」對於小孩的日常有著一定的影響，但是「兔唇」寶寶被治療成功的機率還是很高的！ 形成「兔唇」的原因？ （一）先天性的遺傳： 就算父母自身沒有唇裂，如果寶寶的親戚或家族中曾經有類似狀況的話，那就很大可能是遺傳基因的問題。 （二）孕婦不良的生活習慣： 孕婦的一舉一動都會影響到腹中的胎兒。如果在懷孕期間不小心服用了抗癌、抗癲癇、類固醇等藥物，將會提高胎兒有「兔唇」的機率。在孕期過多地照射的X光輻射或營養不良都可能會給寶寶帶來不好的影響。 怎麼預防「兔唇」？ （一）戒菸戒酒： 孕媽咪長期的吸菸和喝酒會讓胚胎在發育的時候出現不正常的情況。 （二）均衡的飲食習慣： 胎兒唯一的營養來源就是媽咪，所以你的飲食對於寶寶而言是至關重要的！受孕時就多攝取含有鈣及葉酸的Ｂ群的食品，孕期就跟蔬菜和水果當好朋友吧～為了寶寶著想準媽咪們在懷孕時期儘量不要挑食咯！ （三）重視婚檢產檢： 結婚前的婚檢可以讓雙方清楚地知道對方的遺傳病史，而懷孕時的產檢可透過超聲波檢查看出寶寶是否健全。 （四）把握生育的黃金時機： 女孩生育的最佳時期是介於20至35歲之間，過早或過遲對於胎兒及媽媽都存在著一定的風險。 「兔唇」寶寶怎麼照顧？ （一）餵食： 餵食「兔唇」新生兒對媽咪而言是一個很大的挑戰！餵哺時記得要使用「直立」或「坐立」姿勢吸食，以防止奶從鼻子流出來而嗆到寶寶。在小孩喝奶間斷要適時地暫停一下，幫小孩拍嗝，之後再繼續餵食，避免寶寶在喝奶時吸入過多的空氣而導致吐奶。媽咪們餵奶時一定要多注意這些細節，否則很容易造成鼻腔及耳朵的感染。 （二）心態： 耐心和細心都要加倍！冷靜地應對每件突發的狀況，必須投入更多的心思及精力去照顧好小寶寶，所以媽咪和爸比都要加油啊～另外，也要照顧好小孩的心靈，多給予信心與鼓勵小孩。即使小寶寶在發音上或外觀上沒有別人那麼優秀，也不需要感到自卑～ 「兔唇」怎麼治療？ 「兔唇」是需要長時間的治療，一般上是可以通過手術修補來回覆正常的外觀。每位小寶寶的情況都不太一樣，因此尋求專業的醫師協助才可以對症下藥。 每個小孩都是獨一無二的存在，在寶寶最困難時父母的陪伴對於他們而言是最重要的！大家也不要帶著異樣的眼光看「兔唇」寶寶，應該將更多的正能量傳遞給他們。有打算生小孩的爸媽都一定要看喔～ https://www.popdaily.com.tw/mama/883835 https://www.popdaily.com.tw/mama/1229398 https://www.popdaily.com.tw/mama/1102017 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #兔唇 #兔唇怎麼辦 #兔唇是什麼 #唇裂 #唇顎裂 #寶寶發育 #怎麼預防兔唇 

7款小孩App推薦！排隊塞車免怕～不只殺時間，也讓你家寶貝玩成小學霸！

撰文編輯 #Fionn 開車到戶外或排隊時，若遇上需要等待的狀況，不只大人會被耗去耐心，就連小孩也經常會無法在原地久待，常常問爸媽：「到了沒～還要多久～我好無聊！」這種時候，不是隨身攜帶幾個玩具就是繪本，但現在手機萬能，可以取代太多大型物品，又不佔空間，若想讓孩子殺時間又不希望他們什麼都沒學到，以下這幾款免費App你一定要入手！ 1.萌動物 住在「萌動物」App裡面的小動物們，形狀雖然有點奇怪，卻很討喜，有魚鷹等著孩子，還有犀牛尋找隱藏在深處的寶藏～～寶貝和它們在一起時，可以一邊玩，一邊學習顏色、拼圖和邏輯關聯，像是學用線條畫畫、按順序擺放物品、完成拼圖……等，只要孩子滿2歲，就可以在這個充滿萌動物的世界，玩得開心又聰明！ ＊適合年齡2歲以上 安卓載點：下載位置 IOS載點：下載位置 2.蒙特梭利幼兒園 如果你很重視孩子的學前教育，不希望孩子碰3C產品後一無所獲，這款App爸媽們一定要收！「蒙特梭利幼兒園」是一款以蒙氏教育法爲基礎、專爲學齡前兒童打造的應用程式，孩子可以在互動環境中全方位探索英語發音、閱讀、寫字、數數、顔色、形狀、兒歌、著色等概念，最厲害的是，App中的英語內容皆是純正的英語發音，若想盡早讓孩子接觸到正確的英語發音，你就不能錯過它！ ＊適合年齡3歲以上 安卓載點：下載位置 IOS載點：下載位置 3.躲貓貓 在「躲貓貓」這個App裡，有許多教學主題，隨便點進一間房子裡，就可以認識不同的角色，接著能聽到關於他的兒歌、看到相關動畫，還有知道他怎麼發出聲音，孩子能藉此學習不同動物的叫聲，以及物品特有的聲音，就算還看不懂字，也能被這些生動的聲音所吸引喔！ ＊適合年齡1歲以上 安卓載點：下載位置 IOS載點：下載位置 4.Animal Puzzle Animal Puzzle還有另一個較長的中文翻譯名稱「孩子和幼兒驚人的動物之謎 」，各式各樣不同的拼圖就是這個App的玩法，目前包含了8種不同主題，分別是「農場動物、野生動物、日常小動物、海洋動物、彩繪小動物、森林裡的動物、新的小動物、恐龍和史前動物」，而且遊戲不會出現廣告，擔心被干擾的家長，請放心讓孩子食用這款單純又可愛的應用程式吧～ ＊適合年齡1歲以上 安卓載點：下載位置 IOS載點：下載位置 5.KIDS Video 哄娃口碑最好的就是影片類型的App啦！但除了卡通以外，也有其他影片能讓孩子學到生活知識，像「KIDS Video」就是其中一款，除了所有影片皆免費以外，分類也很多！基本的卡通就不用說了，其他像是動物、交通方面的影片，簡直應有盡有，爸媽可以先幫孩子選好影片，再把手機或Pad給他們，就能防止小孩亂點，平衡觀看內容。 ＊適合年齡2歲以上 IOS載點：下載位置 6.學習數字 Bibi 123 和萌動物同屬同一個製作團隊的「學習數字 Bibi 123」，目的以運用各種互動遊戲的方式，讓孩子了解數字的排序、計算、寫法、識別，而且還提供9種語言唸法，讓寶貝不只和數字玩樂，也能學習到多國語言！ ＊適合年齡2歲以上 安卓載點：下載位置 IOS載點：下載位置 7.Qcat – 幼兒快樂著色畫 123 這麼多款App介紹下來，沒事喜歡隨手塗鴉的小編私心最愛這款啦！「Qcat – 幼兒快樂著色畫 123」有多元的著色模式和豐富的色彩，讓大人小孩都能輕鬆畫出生動活潑的作品！雖然跟手繪的感覺有差異，但至少爸媽出門在外時就不用帶一堆紙張和畫具，而且家長也可以一起參與，是一套非常適合親子共享的著色遊戲喔！ ＊適合年齡2歲以上 IOS載點：下載位置 出遊以前，這些App先下載一波，包你哄娃事半功倍！連假和出遠門以前，趕緊跟你的爸媽朋友分享這篇文章吧！但也要記得控制孩子使用3C產品的時間，以免造成對眼睛和身體姿勢的負擔唷～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #APP #出遊 #出遠門 #學習 #寶寶 #小孩 #拼圖 #數字 #爸媽 #育兒 #著色 #蒙特梭利 #連假 

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