「寶寶副食品」波堤寶寶粥

寶寶滿6個月，就可以開始添加副食品，市面上的產品有很多，但現在食品安全問題很重要，都要慎選才能讓寶寶安心食用。 這次買了波堤寶寶的寶寶粥來吃，波堤寶寶是純天然100%無添加防腐劑、無調味、無人工色素。也通過SGS多項品質檢驗。而小兒科黃斯煒醫生也推薦，因為波堤寶寶將滴雞精滴入粥中，更加營養。 看看寧寧寶寶吃得津津有味，一口接著一口，寶寶吃的開心，媽媽也放心。 🔺還有多種口味，寶寶也吃不膩 1.南瓜地瓜粥 2.雞肉蔬菜粥 3.豬肉玉米粥 4.牛牛蘋果粥 5.鮭魚昆布粥 ◽️常溫的保存方式，外出攜帶也很方便。有哪些加熱方式呢？ 1.微波爐:撕開鋁箔袋倒入可微波容器中，約 30-40S 即可。(家用微波爐 750W) 2.隔水加熱:撕開鋁箔袋至熱水中，泡約 3 分鐘即可。(勿直接加熱以免鋁箔袋爆裂) 3.電鍋加熱:撕開鋁箔袋倒入可加熱容器中，加上蓋子，外鍋加入 1/2 杯水，等待開關跳起即可。 ✅全省通路都買得到 實體:大樹藥局、大潤發、安琪兒、宜兒樂、寶齡、俏媽咪 線上:momo、蝦皮 #副食品#6個月#常溫粥#常溫寶寶粥#波堤寶寶#波堤#地瓜粥#蔬菜粥#玉米粥#蘋果粥#昆布粥 【POTYBABY 波堤寶寶粥】 1. 服務專線:0800-800-797 2. 官方網站:https://www.poty.com.tw 3. Facebook:https://www.facebook.com/potybabyfood Instagram:https://instagram.com/potybabyfood/ 4. LINE:https://lin.ee/9BufH7Gm

小毛小病都治好了呢🙃

呵呵呵 真些小毛病真是不藥而癒呀～ 爸爸媽媽們 有同樣症頭的請喊+1 讓我知道我不孤單🥲 #三隻胖鵝 #大鵝 #毛病一大堆 #屎尿多の日常 #寫功課治便秘 #爸媽喊+1 #三隻胖鵝 #台灣插畫 #鵝麻日記 #親子插畫 #親子日常 #PopDaily #媽咪兒 #插畫 #圖文 #插畫家 #插畫日常 #插畫日記 #插畫設計 #圖文創作 #圖文畫家 #圖文插畫 #插畫作家 #illustration #art #threelittlegoose #Taiwan PopDaily👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1254091 IG👉🏻 https://www.instagram.com/three_littlegoose/ FACEBOOK👉🏻 https://www.facebook.com/threelittlegoose/

台灣原創植萃面膜推薦 -輕植研 CHICHI 輕旅保養時光

女人啊～需要找機會好好的善待自己～ 即將邁入40、擁有雙寶的我， 最奢侈的事就是擁有獨處的時間了， 一週裡難得能敷上一～二次的面膜，更要精選， 嘗試過各種產品，很清楚自己喜歡的： 輕薄服貼的材質、溫和不刺激的成分、 質地適當的精華液、放鬆愉悅的香氣， 這4個要素缺一不可😌 * 最近體驗了朋友自創的面膜品牌「輕植研」： 馬達加斯加積雪草保濕面膜、 台灣米植萃緊緻面膜、 阿爾卑斯山雪絨花抗老面膜， 三款都完全切中我的喜好，而且都好好敷！ 第一眼的包裝呈現了輕植研 「地圖、旅行、高海拔」的原創三靈感， 分別用3種不同色系區別， 搭配等高線的圖像設計， 很吸睛也很有特色💝 不含遷移性螢光劑、全面採環保可降解材質， 2種材質敷起來的觸感都是輕透舒適而且服貼， 到最後會有點忘記自己有在敷臉😆​​ 成分取自世界區域的高海拔原料， 不添加人工色素、香精、酒精、 不使用ＰＢ防腐、拒絕動物實驗， 其中部分精華也經過天然與有機認證， 我的膚質接觸刺激的產品就會發刺發癢甚至起紅點， 這3款面膜在敷的過程中， 整整15分鐘都很舒服， 完全沒有一絲刺激感，非常令人安心😊 敷完面膜後毛孔變小，還呈現彈潤的光圈效果😍 每片面膜裡含有28ml的精華液，質地微稠， 敷的時候精華可以好好的被鎖在面膜上， 不會到處亂滴，邊敷臉還能順便保養全身 3款面膜都帶有淡淡的植萃香氣， 不會過香的讓我打噴嚏， 敷上面膜、閉上眼睛、順著呼吸， 感覺非常的療癒和放鬆😌 *輕植研除了可以讓人變美之外， 還更上一層的融入環保的訴求， 友善大地與環境， 感受得到開發者的用心👍 用上喜歡的產品， 肌膚也會自然反饋美好的一面， 變漂亮了，心情也會變好， 而好的心情，造就幸福的家庭💓 * 1/31前，官網結帳輸入優惠碼 VY0131 可享全館8折唷！ ◆ 官網：www.chichispa.com.tw ◆ IG：@chichispa7 ◆ LINE：＠553ctouf ◆ FB: CHICHI輕植研面膜 輕植研CHICHI ｜輕旅行系列面膜 有機天然植萃原料 與眾不同保養體驗｜設計訂閱面膜 * #台灣原創 #植萃面膜 #旅行面膜 #植萃保養 #輕植研 #面膜推薦 #CHICHI #美妝 #保養 #妝漂亮 #媽咪兒 #年末最愛盤點

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・1～2 個月。生長曲線．發展歷程

好友家即將迎接新成員，聊天之間，為確認實際經過，自己也翻出那時的片段紀錄。這篇是Ｚ出生後第 1～2 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、活動、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 新手父母．第 1 個月 ｜給Ｚ的話｜ 就這樣，我們的第一個 30 天，你來到這紛擾卻璀璨世界的 30 天。 人生好難，是嗎？ 又餓又睏的時候，怎麼辦？你發現閉著眼睛一樣可以動嘴巴。在喝奶卻大便了，怎麼辦？你學會換過尿布後還是可以繼續填飽肚子。 接下來一定會遇到更多得選擇的關卡，相信你都會找到方法，我們一起。 滿月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶。第 1 週．禾馨新生｜ 39 週＋3 天的孕程、肚子被劃一刀之後，Ｚ來到這紊亂卻繽紛的世界。 x5 醫師（林思宏）抓著，越過手術遮擋簾，初次見面，皺成一團、像隻小猴子的，是我兒。 簡單清理過、用包巾裹好，Ｚ被放在我左側，在住院床上，一起從手術房推去恢復室。 在嬰兒室洗過澡、做完基本檢查後，被送到我的住院房，迅速開啟吸吮本能。 #親餵，是我們共同起步學習的第一件事情。Ｚ嘟著嘴（#尋乳反射）尋找可以喝飽的最佳含乳位置，我皺眉感受脹奶變石頭之前的推按壓擠。 在嬰兒室可以喝 20cc 配方奶，不過 #親餵 的時候總是沒幾口就累得睡著。 第三天開始，沒能及時排出的奶水脹在乳房，只能靠護理師幫忙手擠在針管裡。 ｜關於生長曲線。第 1 週．禾馨新生｜ 出生 48cm、2,638g 的Ｚ，小小一隻，臍帶剪斷後，#生理性脫水 的關係，到第 5 天出院，體重只有 2,515g。 檢查報告一切正常，但新手爸媽仍有些小擔心。 ｜關於疫苗。第 1 週．禾馨新生｜ 因為 #剖腹，我們在禾馨新生待了 5 個晚上（手術前一晚就入院）。 Ｚ在出生後 24 小時內完成 #B型肝炎 第一劑的注射，也在出生 48 小時後完成了 #新生兒篩檢（在腳跟兩側部位採集少量血液）。 之所以要等開始喝奶（進食）後才檢測，是因為這樣才能確定Ｚ小小身體裡的酵素與胺基酸代謝路徑是否正常。 第 5 個早上，護理師將Ｚ包得有如禮物般，交到我手中。放進汽車安全座椅，我們出發到接下來 35 天的家—人之初產後護理之家。 入住那個晚上，碰巧是嬰兒室的消毒時間。 第一次親子同室超過兩個小時，我們超級緊張，好在，2/3 的時間Ｚ都在嬰兒車上睡得香甜。 ｜關於餵食／喝奶。第 2~4 週．人之初｜ 是誰說月子期間可以完全休息，#母乳 媽咪根本內建擠奶鬧鐘啊。 無論 #親餵 與否，4 小時一到，就得把脹起的乳房排空，不然變成石頭奶，或更甚，出現小白點（#乳腺阻塞）就糟糕了。 Ｚ一餐的奶量從第二週的 50cc，到第四週的 110cc，因為課程、訪客、spa 的關係，這幾週嬰兒室都有補些配方，不著急，我們總是會找到自己的供需平衡。 ｜關於生長曲線。第 2~4 週．人之初｜ 因為出生的時候比較小隻，新手爸媽每天都期待兒子的體重有爆炸性成長。 這三週，有些日子Ｚ一天就多 60g，有些時候和前一天持平，滿月的時候，已經從 2,580g 長大到 3,460g。 1m4d 回禾馨小懷寧做一個月的檢查，體重 3.7kg，#生長曲線 在 4.79%；身高 53.5cm，#生長曲線 在 19.38%；頭圍 35.5cm，#生長曲線 在 4.07%。 仍然是小隻，但跟自己比有長大就可以。 ｜關於疫苗。第 2~4 週．人之初｜ 出生 24 小時內接種 #B型肝炎 第一劑的時候，Ｚ在禾馨新生的嬰兒室、我在住院房。 滿一個月回診施打第二劑的時候，陪著Ｚ在禾馨小懷寧的護理站，真正感受什麼是扎在兒身、痛在娘心。 #B型肝炎疫苗 大致不會出現副作用。 ｜關於活動。第 2~4 週．人之初｜ 愈來愈多產後護理之家有提供的 #寶寶游泳，對新生兒發展是否有幫助，抑或只是一個噱頭，護理人員可能也都有不同看法。 一說體重達 3,000g、身體無異狀的嬰兒，游泳可以幫助消化吸收、睡眠節奏，同時刺激大腦和神經發育。 24d 的下午，Ｚ穿上可愛小泳褲，第一次進入水池，與其說游泳，比較像是泡水。沒有哭鬧，觀察著四周、感受著浮力，偶爾踢一下肉腿、扭一下身體，是否以為回到了媽咪的子宮？ 10 分鐘左右的 #新生兒游泳 之後，是 #寶寶按摩 教學。腿、腳、腹、背，Ｚ似乎頗為喜歡這樣的肌膚接觸。 護理師說，#嬰兒按摩 可以幫助寶寶安定情緒、舒緩不適（特別是脹氣、腸絞痛）、刺激發展、提高免疫力。 #新生兒游泳 加上 #寶寶按摩，那個晚上嬰兒室說Ｚ睡得安穩香甜。 ｜關於發展。第 2~4 週．人之初｜ 轉眼，Ｚ就要滿月，得開始為回家做些準備。 27d 的早上，靠著為娘喝完奶，Ｚ一如前幾天「噗」聲大便了。再逃避也不是辦法，趁還有幫手的時候自己動手做一次吧，邊跟Ｚ喊話新手上路要多配合，邊抓進浴室一手抱著、一手洗屁屁。 大概是感受到我的生澀，Ｚ的身體有點緊張，就在準備擦乾的瞬間，開始噴尿。 啊，這也是過程之一吧。換個衣服、稍微清理就好，沒事。 ｜關於媽咪｜ 入住人之初的那個上午（卸貨後第 5 天），產科護理師直說我恢復得很好，有些 #剖腹 媽咪出院得坐輪椅。 x5 醫師（林思宏）的 #腹膜外手術、禾馨新生產科的照顧，以及人之初提供的 #產前瑜珈 課程，都是這個破肚過程順利的原因吧。 新手父母．第 2 個月 ｜給Ｚ的話｜ 才幾個星期前，走到哪我都帶著你。 臍帶剪斷後，我們不再 24/7 在一起，不過親餵的酪農日子讓兩個心跳貼得更近。 喝足睡飽，你喜歡聽故事、親子歌，然後咯咯笑。 兩個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶。第 5 週．人之初｜ 嬰兒室說Ｚ的 #奶量 再調整為 120cc，這樣餐與餐之間才能撐到接近 4 小時。 我也發現，#親餵 如果有吸吮到 40 分鐘，到下一次預定的喝奶之前，嬰兒室就不需要補配方。 #躺餵 仍在實驗階段，還沒找到讓Ｚ大口喝奶的角度，只好回家後再練習。 ｜關於生長曲線。第 5 週．人之初｜ 這一週出現了隊友期待的爆炸性成長，才 7 天，Ｚ從 3,500g 長大到 3,920g。 ｜關於活動。第 5 週．人之初｜ 出住人之初的前一天下午，Ｚ第二次體驗了 #寶寶游泳。 選了小鳳梨包屁泳衣，1m8d 的Ｚ進入水池後仍是一臉淡定囧樣。沒有哭鬧，鼓著腮幫感受浮力，偶爾踢一下肉腿、扭一下身體。 從水池抱起、擦乾後，接著 #寶寶按摩 的教學。腿、腳、腹、背，Ｚ整個放鬆。 ｜關於發展。第 5 週．人之初｜ 出住人之初前的最後一週，我們試著拉長親子同室的時間，加上連著兩個下午回家打掃整理的疲倦，凌晨頭痛得無法入睡，隊友趕緊到附近的 24 小時屈臣氏買普拿疼。 已經可以想像回家後磨合的混亂，不過沒關係，我們會找到一起走的節奏。 回家前還有一重要事，就是學習怎麼幫寶寶 #洗澡。 和護理師約好 17:30，Ｚ午睡之後。不過這天他提早醒來，等到洗澡時間已肚子餓，一切就在Ｚ崩潰大哭、我緊張屏氣中慌亂結束。 回家後我們 learning by doing 吧，幾次磨合（練習）總會找到大人小孩都舒服的流程。 ｜關於餵食／喝奶。第 6～8 週．回家｜ 卸貨前沒有想過 #全母乳 #親餵 這件事。回家之後沒有嬰兒室幫忙，擠乳器塞在一角，我成了 #行動奶瓶，只要聽到Ｚ唉唉叫就自動送上。 肚子餓的時候Ｚ會左右轉頭，找不到乳源就癟嘴，然後大哭，喝奶依然急促，還是會嗆到自己、溢奶。 #親餵 無法知道Ｚ喝了多少奶量，好在每天尿布有厚濕 6 片以上，排便也正常，應該是有填飽肚子。 ｜關於生長曲線。第 6～8 週．回家｜ 2m1d 回禾馨小懷寧做兩個月的檢查，體重 4.4kg，#生長曲線 在 2.84%；身高 57.5cm，#生長曲線 在 30.77%；頭圍 36.0cm，#生長曲線 在 <1%。 體重、頭圍沒有增加太多，身高這個月多了 4cm。 沒關係，自己跟自己比就好，兒科醫師何子明開了 #維生素D 滴劑讓Ｚ在母奶之外補充。 ｜關於疫苗。第 6～8 週．回家｜ 依時間表，兩個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第一劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第一劑。 另外是自費的 #口服輪狀病毒疫苗 第一劑，有兩劑的 #羅特律（Rotarix）和三劑的 #輪達停（Rota Teq）可以選擇。無論哪一個，臺北市兒童醫療補助都減免 $2,100。 一早到禾馨小懷寧，等候叫號的時候Ｚ睡著了。 第一針扎在左腿，他痛得嚎啕醒來；接著第二針，他崩潰哭喊委屈到極點。為娘只能緊抱著安撫，好在，口服疫苗Ｚ沒抗拒，吱吱兩口就吞下去。 兩個針劑疫苗的副作用之一都是發燒，也可能出現煩躁不安、食慾減少的狀況。肺炎鏈球菌疫苗還可能引起嗜睡。 醫生開了退燒藥水（瓶上寫著草莓口味），交代體溫超過 38 度要喝 10cc。緊張了兩天，頻繁討抱之外，其他如常。 ｜關於發展。第 6～8 週．回家｜ #餵奶、#拍嗝、#換尿布、#哄睡，穿插洗屁股、處理溢吐奶，都是新生兒爸媽的日常，夜裡有連續超過兩個小時的睡眠就要偷笑。 回到家這 3 週，在 #肢體（#粗動作 和 #細動作）、#語言、#行為 上，Ｚ都不時有新發現。 眼睛開始會追逐物體的移動（當然速度不能快），小手開始嘗試放進嘴巴裡。開始會發出聲音回應我們講的話，也會看著我們咧嘴大笑。 根據 #兒童發展理論，這時候寶寶的噘嘴、轉眼、抬眉等動作，並沒有意指什麼，比較是練習行為，嘗試透過不同的臉部表情傳遞訊息、建立溝通能力。 比較有挑戰的是修剪指甲、清理鼻腔，Ｚ睡著時擔心吵醒他，醒著時害怕弄痛他。 因為新生兒的動作都是 #反射行為，很容易指甲就刮到、抓傷自己。剪刀型可以看到要修掉的甲面，比較不擔心弄到寶寶指肉，日本製的貝親、KAI 都有不少媽咪推薦。 鼻腔部分，Ｚ還是會哇啦哭喊，不過相較嬰兒室給的吸鼻球，美國的 Oogiebear QQ 熊耳鼻清潔棒上手得多。 ｜關於媽咪｜ 以為自己 #剖腹 復原沒什麼大問題，只是 #惡露 一直沒有完全乾淨，回家後甚至出現鮮紅色拳頭大的血灘。 術後第 7 週回診做 #子宮頸抹片＋#人類乳突病毒檢測，跟 x5 醫師（林思宏）講到出血的狀況，超音波結果，他初步判定（部分）#胎盤滯留子宮，安排隔週再回禾馨新生手術。 google #胎盤滯留，產後出血之外，如果併發感染，可能會失去子宮或生命。 產後第 8 週，再次走進手術房，這次是全身麻醉（規定得有家人陪同），整個孕產程應該就劃下最後的句點。 ＊術後回診，x5 醫師再解釋，剖腹產在拉出胎兒的同時，胎盤會一起處理，多數不會有滯留子宮的狀況。不過我有一小塊胎盤黏咬著子宮，產後逐漸凝為出血點，手術花了些力氣才分離。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

[生產] 那些其他媽媽沒有告訴妳的事---5個關於產後的真相

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」 我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！ 殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」 記得在懷孕的時候，我覺得有好多辛苦的地方 整天都這邊痛、那邊痛，一下想吐一下脹氣，睡覺睡不好、睡不飽又覺得累到快升天...... 我心想，怎麼懷孕這麼多毛病，都沒人先跟我說一下？ 當時雖然也曾聽說生完小孩會更累更辛苦 但我心心念念都是「生完就可以好好睡覺」「卸貨就恢復身輕如燕」「趕快脫離這個又痛又重的身體」 所以完全忽視了所謂「產(慘...)後」的一切...... （下圖：媽咪我們從此靈魂綁定囉啾咪！） 我們都知道，生小孩很痛、養小孩很累 但關於產後，還有什麼恐怖的真相呢？ 1. 孕後期是睡不好，產後卻是再也沒得睡 卸貨確實是輕鬆，但要回到像是以前移動自如的身體，至少是兩個禮拜後的事 以自然產來說～會陰傷口的腫脹痛，讓人坐立躺都難安 如果待產陣痛、用力的時間很久，更是會像熬夜加上運動過度，全身酸痛幾乎散架 （身為自然產產婦，我合理懷疑凱特王妃是找代理孕母啊！！！） 生完孩子幾小時後，要盡快練習下床走路、嘗試自己上廁所 住院時還有很多傷口護理跟衛教要做，其實很忙 但最大的問題還是在「母奶」...不斷脹奶，必須定時親餵或擠奶，不然就塞住發炎... 總之 產前是睡不好，但產後...想睡也沒得睡啦！ 2.生孩子算什麼！母奶才是真正的大魔王 大部分人應該都跟我一樣，以前就聽說生孩子非～常～非～常～的痛 所以我一直以來最怕的就是要生的那個時刻，早就下定決心非打減痛分娩不可 （但一切都是計畫趕不上變化，我莫名的來不及打減痛...呵呵... / 沒打無痛的自然產心得） 雖然沒有打減痛，但生完之後我心想：「也沒那麼痛嘛！生完感覺滿輕鬆的呀～」 一直到「開始漲奶」，經歷漲奶、塞奶、半邊奶硬掉、硬掉還要按摩擠出來 胸前好像有兩顆不定時炸彈，不斷的「 熱、漲、刺、痛」 明明累得要死，但半夜不起床擠奶或親餵又不行（偷懶就等著奶漲到整顆硬掉吧！！！） 2小時就要去親餵一次，或3小時就要擠奶一次，整天就在這個循環 有奶容易脹得難受，怕塞住怕發炎；沒奶又要拼命擠奶餵奶，吃發奶物追奶，怕小孩吃不飽 泌乳時整顆胸部刺刺痛痛，奶陣來時無法控制的滴滴答答胸前濕一大片 親餵含乳不正確或擠奶不當還會讓乳頭受傷痛不欲生 最慘的是，就算真的受不了，決定老娘不餵了，退奶也不是一蹴可及 （至少也要花上幾天或幾個禮拜，甚至幾個月慢慢退掉，期間還要嚴防乳腺炎......） 有幾次不幸塞奶，護理師來幫忙按摩，教怎麼把淤塞處擠出來 真的會痛到想罵些不好聽的話或是還擊一拳... 雖然不是硬推硬按，但塞住的地方就已經在漲痛了，還要設法按摩推開 就算動作再怎麼輕柔仍然是超痛，簡而言之：真。的。會。讓。人。想。死 /// 少女們可以大概試想，你的生理期胸部的脹痛加強十倍，此時又有人往你超漲的胸部狠狠灌上一拳 跟推開塞奶比起來，我寧願再去生一次孩子，至少生完就沒事了 但母奶帶來的辛苦跟痛楚，就是如影隨形會呼吸的痛，而且歷久彌新、沒完沒了 （餵母奶的媽媽們應該都可以胸口碎大石也面不改色了吧～～） 3.生完孩子後，你會發現肚子裡還有第二胎 以前曾經耳聞，剛生完小孩時，肚子還是會有大概3-4個月大 慢慢隨著子宮復舊，就會縮回去 but!!!!!! 沒有人會把剛生產完的肚子給你看，所以你只能靠想像 但當你親眼目睹 自己產後的肚子，好像哈巴狗臉上的肉，又黑又鬆又垂 而且竟然突出垂了一坨大概五個月大的肉 （還不像懷孕時是緊實飽滿的...產後是垂垂的垂垂的垂垂的啊！！！） 那個震撼的感受真的很難形容，會覺得自己怎麼變成這樣，照鏡子的時候超級絕望 （但不要擔心～～肚子會慢慢平回去的，黑色素也會慢慢白掉，只是鬆掉的皮就...痾呵呵呵） 4.產後憂鬱給你滿滿的玻璃心——與你是否樂觀無關 關於我當時的產後憂鬱 （下圖：光是看著窗外天氣好就想哭...當時內心的主題曲「外面的世界很精彩～(唱)」） 產後憂鬱情緒是幾乎80%以上的產婦，都會遇到的狀況 是因為身體賀爾蒙變化引起的情緒低落，基本上是很正常的（跟產後憂鬱「症」不一樣唷） 曾經覺得自己是心理素質很堅強，也還算粗線條、樂觀的人 應該不至於產後憂鬱到哪裡去？ 但事實上，我完全低估了賀爾蒙的影響 生完小孩後一兩天，達到產後憂鬱情緒發生的高峰 身體的疼痛、外貌的走樣，無法休息的疲累和精神壓力 擔心小孩的狀況，覺得自己無法勝任母親的職分，感覺自己不再像過去的自己 好像人生完全改變了，自由失去了、美貌沒有了，人生完全走調 我當時隨便一點小事，哪怕只是衛生紙用完了，就可以痛痛哭上一場 「產婦真的非常玻。璃。心。」 其實仔細想想，產婦要承受的痛苦和壓力實在很大 就算沒有賀爾蒙的影響，要憂鬱也很容易啊！ ＊身體的疼痛跟變形，感到自卑難過，不知道能不能恢復過去的樣子 ＊完全失去隱私，身體最私密的部位都被看來看去、碰來碰去、任人擺佈 ＊餵母奶的壓力、辛苦、不適 ＊擔心小孩的健康狀況（特別如果孩子生出來有一些需要醫療之處，更是心裡難過） ＊旁人的期待、眼光和建言：要不要餵母奶或該怎麼餵、該吃什麼喝什麼、怎麼小孩會這樣是不是懷孕做了什麼害的... ＊身旁親友的關懷轉移到小孩身上（可說是...懷孕自稱本宮，產後打入冷宮！） 以上零零總總還有一大堆說不完 這時萬一又配上一個豬隊友，加上一堆探頭探腦、講話白目的親友訪客...... 就算沒有賀爾蒙也要憂鬱了啊！！！ /// 產後憂鬱情緒是會好轉的，雖然在憂鬱情緒中時，產婦會玻璃心到一個很恐怖的地步，但只要身邊的人耐心陪伴、細心照顧、注意講話言詞...很快產婦就會恢復正常的～ 5.坐月子其實很忙 在生產前，我還想說坐月子住在那個房間裡一個月，應該會很無聊吧 還跟朋友討論哪些劇比較好看，到時候要來追 結果果然只證明我是一個憨人 坐月子的時候 忙。碌。到。爆。 不管是親餵還是擠奶，只要是有要餵母奶的媽媽 大概一整天所有的時間都圍繞著：奶奶奶奶奶奶奶奶奶奶.... 坐月子期間真的很不適合一直接待訪客，訪客也不適合留太長時間 有一個很大的主因是，產婦每幾個小時就要處理一次關於奶的事情 所以也幾乎都是處在衣著非常輕便（衣衫不整啦～）的狀態 如果一直有訪客，要重複整理自己的穿著是很麻煩的 而且要是訪客停留太久，產婦不方便去擠奶或餵奶，就會開始漲！熱！痛！...甚至弄到塞奶之類的，造成悲劇 另外像我是在月子中心，還有一天五餐要吃 （太多了～根本沒時間吃完，而且我24小時都是親餵，有時候忙著餵奶都把餐放到冷掉，或是下一餐送來上一餐還沒吃） 然後一天坐浴四次（幫助會陰傷口恢復） 在餵奶8-12次、坐浴4次、洗澡1次、一天5餐...這中間還要找時間睡覺休息、做其他事情，或是去參加媽媽教室、學習照顧新生兒 （這還是沒有母嬰同室的前提下） 要是多來幾次訪客，大概就連小睡片刻的時間都沒有了 所以，說什麼要休息要休息，最重要的就是：不要太多訪客、訪客不要待太久、訪客講話好聽一點不要白目刺傷新手媽媽玻璃心 「坐月子最重要的是吃好睡飽心情好，其他一堆莫名其妙的禁忌什麼不能洗頭不能洗澡不能喝水不能出門...這種不適用於現代的規範，就不要拿出來笑或給產婦奇怪的壓力了。」 ------ 。那些生完小孩才知道的事 其實生小孩只是痛一下子，生完之後才是一切的開始 但除了這些難熬的真相，生孩子更多的是美好和感動 記得剛生完孩子那幾天，有時候自己去嬰兒室餵奶 在簾幕的隔間裡，旁邊好安靜，放著詩歌默默的眼眶就紅了 看著趴在自己胸前的小嬰孩，覺得好愛好愛她、生命真的真的好奇妙 即便有一天她會長大成人，會獨立、會離開我、會發展自己的人生 我仍然願意無怨無悔的為她付出自己 這就是所謂無條件的愛，也是上帝透過讓我們成為父母，去體會天父無私、超越一切的愛 我願付出我的一切去愛你，即便有一天你會飛離我們為你築起的巢 我不求你活在我的期待之中，只願你有一天飛得又高又遠，在上帝所賜的命定中，勇敢翱翔 《On Children》——Kahlil Gibran Your children are not your children.They are the sons and daughters of Life’s longing for itself.They come through you but not from you,And though they are with you, yet they belong not to you.You may give them your love but not your thoughts,For they have their own thoughts.You may house their bodies but not their souls,For their souls dwell in the house of tomorrow,which you cannot visit, not even in your dreams.You may strive to be like them, but seek not to make them like you.For life goes not backward nor tarries with yesterday. You are the bowsfrom which your children as living arrows are sent forth.The archer sees the mark upon the path of the infinite, and He bendsyou with His might that His arrows may go swift and far. Let your bending in the Archer’s hand be for gladness;For even as He loves the arrow that flies,so He loves also the bow that is stable. /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

歪樓歪到地獄去

我真的聊到後面 笑到聊不下去捏⋯ 二鵝我該拿你怎麼辦🤪 話說我都辛苦一輩子了 怎麼死掉以後還要當你家裝飾品啦 想到就好累喔🤣🤣🤣🤣 #三隻胖鵝 #二鵝 #腦洞大開 #我好累 #生命教育 #歪樓 #笑到 #地獄 #萬聖節 #helloween #台灣插畫 #鵝麻日記 #親子插畫 #親子日常 #PopDaily #媽咪兒 #插畫 #圖文 #插畫家 #插畫日常 #插畫日記 #插畫設計 #圖文創作 #圖文畫家 #圖文插畫 #插畫作家 #illustration #art #threelittlegoose #Taiwan PopDaily👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1254091 IG👉🏻 https://www.instagram.com/three_littlegoose/ FACEBOOK👉🏻 https://www.facebook.com/threelittlegoose/

[媽咪來開箱]KGCHECK兒童金盞花葉黃素、研敏最佳三益菌~孩子們的健康我有我的堅持，我只選擇最安心的~

媽咪最引以為傲的就是我的孩子不挑食 各種食物各類營養都均衡攝取 但是有些營養素靠吃天然食物是無法補足一天所需的量 這時候就需要優質的營養補充品來讓身體更健康 KGCHECK是讓媽咪安心的品牌 從研發到挑選原料剃除不必要的成分 KGCHECK有多款商品榮獲健康食品認證及SNQ國家品質認證 讓媽咪更放心給小朋友們吃~ 兒童金盞花葉黃素 https://shop.kgcheck.com.tw/l-dgxk7 我們家小朋友天天都會看電視 媽咪工作時也會擠在旁邊看電腦螢幕或手機 長久以來也會擔心他們吸收到大量的藍光 葉黃素的補充對小朋友而言就很重要 KGCHECK兒童金盞花葉黃素讓媽咪放心給小朋友當日常營養補充 從金盞花萃取葉黃素 萃取8種莓果多酚、花青素：藍莓、山桑子、櫻桃、覆盆莓、西梅、葡萄、蔓越莓、草莓 加上微量元素鋅有助於兒童生長發育 帶點莓果酸甜滋味的口嚼錠 給小朋友當獎勵小零食是很不錯的選擇 在小朋友食用時大人一定要陪同在旁唷~ 研敏最佳三益菌 https://shop.kgcheck.com.tw/l-dgxk8 現在正處於疫情與換季令媽咪煩惱的季節 很擔心家裡小朋友的免疫力等身體健康問題 選擇令我放心的研敏最佳三益菌給小朋友吃 除了幫他們為健康打好基礎也讓他們更隨心所欲去探索世界 一盒有30顆 還有一層鋁箔包裝 不用擔心膠囊氧化變質 採用110億專利調整體質的益生菌 副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei)、鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus)、乳酸乳球菌(Lactococcus lactis) 專利包埋技術，耐熱、耐胃酸，保護活菌抵達腸道 提升益生菌10倍存活率 讓全家人都能在疫情與換季時期改善體質 讓身體更好~ 無添加糖、無香精、無色素 成分單純讓媽咪好放心~ 早上起床就先吃一顆研敏益生菌 小朋友不會吞膠囊 可以把膠囊轉開將裡面白色粉末倒入小朋友口中 這款研敏三益菌完全沒有異味 連小朋友都可以直接吃不會害怕抗拒唷~ 雖然孩子們不挑食也吃很多 從來不擔心他們營養攝取這方面的問題 但是畢竟外在環境問題我們無法克服 在歷經小朋友確診後身體的變化 讓媽咪更加堅持這些營養的補充 選擇成分單純且通過多項檢測的品牌更加讓人安心 就讓KGCHECK來幫忙守護我們的健康吧~ KGCHECK官網 https://shop.kgcheck.com.tw/ KGCHECK粉絲專頁 https://www.facebook.com/KGCHECK/

[生活用品]英國POCO NIDO寶寶手工鞋推薦分享！關於學步鞋的選購小叮嚀

觀察與研究嬰兒在每個階段的發展特性，算是我育兒的一大樂趣來源。小伊恩在七個月時已經是速度系的爬行萌獸了，接近八個月時扶著家具已經可以試圖站起來了，而至今八個多月，喜歡自己扶著圍欄站立或側跨走，朋友們聽到都驚呼：好快喔！不禁讓我想起曾看過一篇報導，關於原始人為何從四肢爬行演變為兩足直立行走的原因，經研究證實為：省力。因此，我想是時候為小伊恩挑選一雙能幫助他好好學步的鞋了。在萬事問google大神的狀況下，發現打赤腳，才是孩子最好的學步鞋。這點我完全認同，因為對於尚未發展的足部來說，任何限制都是多餘的。所以，小伊恩在家裡是赤腳小仙，與地面第一線的觸感可直接刺激肌肉的訓練，但是，外出時，有些地方又需要穿上鞋保護腳，最後，爬文看到英國POCO NIDO的寶寶手工鞋好評不少，就決定入手了。我訂了兩雙，都是2022春季最新款，一來想說可以隨服裝做搭配，二來若一雙濕掉了也還可以替換。以下就來好好介紹一番，再附上蒐集整理的學步鞋選購tips給各位媽咪兒參考。 英國POCO NIDO寶寶手工鞋推薦分享 POCO NIDO寶寶手工鞋都是裝在厚實的環保材質鞋盒裡，送禮自用都很體面。 話說，有一次帶小伊恩去樂園搭摩天輪，當摩天輪快到制高點時，小傢伙狂跳練舞功（媽媽心想鞋子會不會飛出去）幸好POCO NIDO寶寶鞋的特色是底很柔軟，鞋後跟有鬆緊帶避免掉鞋，不然新鞋飛出去，媽媽肯定會心痛啊..... 彈跳小子小伊恩，常讓媽媽聯想到少林功夫，所以選了這雙足球小神童-勁酷青綠 來看看鞋後跟的鬆緊帶設計近拍，這雙是幸福檸檬，是不是都很可愛 大部分的寶寶都跟小伊恩一樣是肉肉厚厚腳，但實際上穿起來不會勒，寶寶穿了舒適就不會一直去拉扯 寶寶足部的肌膚同樣需要好好被保護，透氣性佳才不容易因流汗而腳臭，POCO NIDO鞋身材質為百分百純棉，鞋底材質為頂級麂皮。p.s.清潔方式用擦拭就可以了，記得不要整雙水洗，麂皮會因水洗而變硬喔。 給寶寶用的當然要嚴格把關才行，產品通過國際實驗室的標準測試, 完全不含鉛, 鉻, 分散性染料, 甲醛與偶氮染料。 看著小伊恩在學走，在後面拍照攝影的媽媽不禁有一股感動，兒在長大！所以學步鞋要盡量輕巧，讓寶寶可以舒適地邁出步伐 最棒的是啊，腳後跟有設計一塊手工布標，穿脫只要拉布標，就可以輕鬆幫寶寶穿脱鞋，實在省時又省力啊 在平坦地面上，走跳都很舒適。但切記！此手工鞋為天然材質且純手工縫製，不適合行走於崎嶇不平的路上喔。 有沒有發現，這兩雙鞋真的很百搭，起初擔心這麼花俏的鞋款會不會不好搭配服裝，後來發現完全不會，而且越看越可愛！因為質感真的很好～ 最後附上尺寸對照表，但還是得依照小寶貝的實際腳長挑選尺寸，畢竟每位寶寶的腳腳大小不一，原廠尺寸標記的月齡僅供參考唷～像小伊恩的身高較高，腳比較大，按照月齡的尺寸實際穿起來就太緊了，所以記得購買前還是先量測小寶貝的腳長才做選購喔～ （圖片來源：mini bambini官網） 0~1歲學步鞋的選購tips: 因為寶寶剛學走，在此綜合兒科醫師群的選鞋建議整理如下，提供大家做為選購參考： 【哪裡買】POCO NIDO寶寶手工鞋（足球小神童-勁酷青綠＋幸福檸檬）★mini bambini★ 官網：https://www.minibambini.com.tw/ #寶寶第一雙鞋 #POCONIDO手工學步鞋

台中這間吃到飽好狂！銅板價升級和牛火鍋吃到飽，不限時、免停車費，還有免費兒童遊戲區！

說到台中吃到飽，新天地樂食百匯絕對是最有口碑的吃到飽餐廳之一，台中在地70年的老品牌，經營自助百匯也有20多年經驗，算是台中吃到飽的先驅～ 除了原先的海鮮百匯吃到飽，現在可以用銅板價加購和牛火鍋吃到飽，平日不到千元價格，就能大啖龍蝦、鮑魚、生蠔、旭蟹，還有和牛鍋物跟免費啤酒、飲料、哈根達斯冰淇淋，加上不限用餐時間跟免停車費用，真的好超值喔！這次帶小朋友去居然還有兒童遊戲區可以放電，孩子可以吃的食物也很多，直接成為台中親子友善吃到飽餐廳哈哈ＸＤＤ ＜註：活動內容會定期更換，以官網公告為主＞ 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 歐式宮廷風的外觀超氣派，如果開車來可以停附近的松竹停車場，只要用餐完畢在櫃檯拿磁卡就可以直接出場，沒有時間限制喔 平日吃到飽價位最高的就算加一成也是千元有找，推薦直接攻略和牛鍋物，不僅能大啖自助百匯的美食及海鮮，還能無限享用現切和牛與多種肉品，雙人以上再招待龍蝦海鮮盤，再加上用餐不限時，像我們平日來吃晚餐，足足有3個半小時可以慢慢享用餐點。生日的話也有壽星優惠，平日四人同行壽星一人免費、假日四人同行壽星一人半價 和牛鍋物吃到飽 說到和牛鍋物吃到飽，真的非常建議大家直接銅板價升級，除了和牛外，再招待一大盤海鮮，這次獲得青龍蝦和超大顆的生食干貝，真心推薦一定要升級，海鮮+和牛雙重享受超過癮！ 平日晚餐供應七種肉品，牛、豬、雞都可以無限吃，餐期會有服務生在旁邊走來走去，直接跟他們點就可以了，送餐速度很快！仔細看一下，最早需要加價才能享用的澳洲熟成和牛霜降，現在直接任你吃到飽，然後很推薦你們要好好使用桌邊的夾子，現點現做的食物直接熱騰騰上桌，美味度大提升 第一輪就直接各來一份 這樣吃和牛會不會太爽！涮完很嫩我們點了好幾次，然後火鍋湯頭會以鴛鴦鍋的方式呈現，有昆布湯跟豚骨湯兩種口味，雖然豚骨湯跟我印象中的味道不一樣，可能是裡面加了蠻多蒜頭，喝起來有點肉骨茶的味道，但我反而更喜歡耶，直接喝湯也覺得好好喝 梅花豬意外嫩口，本來沒有很愛吃豬肉的我也覺得很好吃！雞肉是有心肉舖子的雞腿肉，厚實多汁也很讚，肉肉都沒有在隨便，所以很推薦大家升級 依人數贈送的海鮮盤，雖然青龍蝦不大隻，但滿滿蝦膏看了好邪惡喔 干貝也是超級大顆！就算你不愛吃肉肉，相較百匯多了58元就有龍蝦干貝也很超值吧～ 升級鍋物的話，還可以享用當季時蔬和蚵仔、蛤蜊吃到飽，想吃甚麼自己拿 蚵仔超大顆，煮起來好飽滿，朋友去拿了好幾次，蛤蜊也讓湯頭喝起來更鮮甜 上百道菜色，每樣都想吃到說實在很困難，這裡先幫你們推薦一些招牌菜！樂食百匯以海鮮聞名，海鮮當然不遜色，一籃一籃陳列相當霸氣，拿完了會立刻補新的，不用擔心搶不到 晚餐時段供應好大隻的旭蟹，夾兩隻就把盤子佔滿了，裡面蟹肉還蠻飽滿的 晚餐時段供應好大隻的旭蟹，夾兩隻就把盤子佔滿了，裡面蟹肉還蠻飽滿的 像味噌龍蝦熬湯跟龍蝦泡飯也是這邊的特色餐點，都很推薦試試 這種也是拿夾子過去，煮好會直接幫你送上桌的，看看那蝦螯好大一隻，泡飯也是大方給整塊蝦肉，多吃幾碗很快就回本啦！ 再來~晚上6:30和7:30兩個時段加碼發送免費生蠔，需要排隊領取，每人每次可拿兩顆生蠔，如果還想再吃也可以重新排隊領取喔 生蠔看起來很肥美耶！ 像我兒子一歲多的年紀是不需要收費的，但現場也有小朋友可以吃的食物，比如前面提到的清蒸旬魚、蔬菜、水果或點心，都可以給小朋友吃，還有專屬的兒童座椅跟餐具，對我們這種有小小孩的家長來說真的很友善 小朋友吃飽想活動一下，還可以帶到免費的兒童遊戲區玩耍 水果種類也很多，這天的哈密瓜超甜耶好喜歡，後來又去拿了好多來吃覺得幸福 新天地樂食百匯吃到飽 ▋地址 : 台中市北屯區崇德五路345號 (新天地 台中崇德旗艦店) ▋電話 : (04) 2247-6222 ▋營業時間 : 周一~周日 11:30~14:00 / 17:30~21:00 你也會喜歡的文章 北屯區110間美食餐廳整理(上) 北屯區110間美食餐廳整理(下) 台中吃到飽懶人包 太蝦了！30隻北極甜蝦意麵超鮮甜，以為來到海產店～ 台中火鍋懶人包 | 天冷吃鍋看這邊，台中超過10間火鍋好去處

大鵝萬聖節活動續集

《大鵝勇闖英文班萬聖節活動》 續集 果然跟大家說的一樣 帶著頭套在班上走來走去的大鵝 同學、朋友們都不知道他是誰🤣🤣 還有同學默默去翻他的頭套 才說⋯喔～原來是你喔我以為你是新同學🤣🤣🤣🤣 以上是大鵝回來轉述他在英文班好好笑的畫面 #三隻胖鵝 #大鵝日記 #怎麼這麼好笑 #萬聖節 #蜘蛛人 #同學你是誰 #台灣插畫 #鵝麻日記 #親子插畫 #親子日常 #PopDaily #媽咪兒 #插畫 #圖文 #插畫家 #插畫日常 #插畫日記 #插畫設計 #圖文創作 #圖文畫家 #圖文插畫 #插畫作家 #illustration #art #threelittlegoose #Taiwan PopDaily👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/forum/mama/1254091 IG👉🏻 https://www.instagram.com/three_littlegoose/ FACEBOOK👉🏻 https://www.facebook.com/threelittlegoose/

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