小資或輕奢都超推！夫妻最愛的8個蜜月旅行推薦，海島國家還是首選嗎？

無論預算如何，蜜月旅行都是人生中難忘的體驗。無論是小資還是輕奢，選擇合適的目的地能讓你與伴侶共度浪漫時光。本文精選了8個蜜月推薦地點，包含海島、城市和度假村等多種選擇。海島國家穩坐榜首，以美麗的海灘和度假村吸引眾多新人。無論你的預算如何，這些目的地都能提供完美的蜜月回憶。 （圖片來源：IG@yuyubear_） 小資蜜月旅行推薦（預算範圍：每人約NT$30,000 – NT$60,000） 日本 日本是個多樣化的旅行目的地，從東京的繁華都市到京都的古老寺廟，再到沖繩的美麗海灘，無論是文化體驗還是自然風光都能滿足你。日本的交通便捷，且有許多高CP值的住宿選擇，非常適合預算有限的蜜月旅行。 機票： 約NT$10,000 – NT$15,000 住宿： 約NT$2,000 – NT$4,000/晚（中等酒店或簡單民宿） 餐飲： 約NT$300 – NT$800/餐（簡單餐廳或當地小吃） 備註： 在日本，城市中的住宿範圍很廣，若選擇普通的商務酒店或民宿，花費會相對便宜。 https://www.instagram.com/p/DCb7In4S_KH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DD04O4dT_gd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DDRr5dhSs0N/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9Mu4DWygSr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 新加坡 新加坡是一個現代化的城市國家，擁有許多免費或低成本的景點，如濱海灣花園、聖淘沙和濱海藝術中心等。無論是城市觀光還是美食體驗，這裡都能提供豐富的選擇，適合小資旅客，且有不少實惠的住宿選項。 機票： 約NT$10,000 – NT$15,000 住宿： 約NT$2,500 – NT$4,500/晚（3星至4星酒店） 餐飲： 約NT$200 – NT$600/餐（當地餐廳或街頭小吃） 備註： 新加坡的住宿不便宜，但可以找到中等價位的酒店或民宿，並且食物價格也有許多中低價選擇，如快餐店和小吃店。 https://www.instagram.com/p/DCRrNcyPXno/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泰國 泰國是東南亞最受歡迎的旅遊地之一，擁有豐富的歷史、文化和絕美的海灘，並且有很多實惠的住宿選擇。你可以在曼谷享受繁華市區，也可以在普吉島、蘇美島等海島放鬆，還能品嚐到世界一流的泰國料理。 機票： 約NT$8,000 – NT$15,000 住宿： 約NT$1,500 – NT$3,500/晚（中等酒店或度假村） 餐飲： 約NT$150 – NT$500/餐（街頭小吃或當地餐廳） 備註： 泰國的生活成本相對較低，因此住宿和餐飲都可以以較低預算來選擇。 https://www.instagram.com/p/C_5cADYyK4p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 峇里島 峇里島擁有既經濟又奢華的選擇，是度蜜月的熱門地點。除了美麗的海灘和豐富的文化，還有許多度假村和私人別墅，可以提供浪漫、舒適的度假體驗。你可以在水療中心放鬆，也可以參加瑜伽或冥想課程。 機票： 約NT$15,000 – NT$20,000 住宿： 約NT$2,000 – NT$4,500/晚（3星到4星度假村或酒店） 餐飲： 約NT$200 – NT$800/餐（當地餐廳或度假村餐廳） 備註： 峇里島擁有各式各樣的住宿選擇，從簡單的酒店到有特色的度假村，並且餐飲方面也可以根據預算選擇當地餐廳。 https://www.instagram.com/p/DCb7ql-hl_H/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrWEqXyS0PM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 輕奢蜜月旅行推薦（預算範圍：每人約NT$70,000 – NT$150,000） 馬爾地夫 馬爾地夫以其水上別墅、清澈的海水和極致的私密性著稱，適合想要在蜜月中體驗奢華和浪漫的旅行者。雖然價格較高，但許多高端度假村會提供全包套餐，讓你享受無憂無慮的假期。 機票： 約NT$25,000 – NT$35,000 住宿： 約NT$6,000 – NT$15,000/晚（4星至5星度假村） 餐飲： 約NT$1,200 – NT$3,500/餐（度假村餐廳，通常是全包式的） 備註： 馬爾地夫的住宿通常會以度假村為主，雖然偏高，但選擇範圍還是多樣。餐飲方面，大部分度假村會提供全包選項，這樣會使餐飲費用更為可控。 https://www.instagram.com/p/DDR2YgVyPFJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C1KFnJiSUtL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCwh_p8hYwJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 瑞士 瑞士以壯麗的阿爾卑斯山脈和迷人的湖泊聞名，是理想的蜜月旅行地。無論是滑雪、遠足，還是乘坐浪漫的觀光火車，瑞士的自然景觀總是讓人心曠神怡。加上高端的度假村和舒適的住宿設施，讓每對新人都能享受奢華又寧靜的假期。 機票： 約NT$30,000 – NT$40,000 住宿： 約NT$5,000 – NT$10,000/晚（3星至4星酒店） 餐飲： 約NT$1,000 – NT$2,500/餐（當地餐廳或咖啡廳） 備註： 瑞士的物價相對較高，但依然有中等價位的住宿選擇。餐飲可在當地餐廳找到合理價格的選項，但高級餐廳的價格會較高。 https://www.instagram.com/p/DBhVH18T_7h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CzqTVxxpyp1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBtDl5iymtM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9zSMsRzhrt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C_xrz7AzPZB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Ct4op0WNNQ6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 義大利 義大利充滿浪漫氣息，無論是威尼斯的水道，還是羅馬的古代遺跡，都能讓你感受到濃厚的歷史與文化氛圍。美食、美酒、藝術與古老的建築交織在一起，讓每個細節都成為蜜月旅行中的美麗回憶。 機票： 約NT$30,000 – NT$40,000 住宿： 約NT$4,000 – NT$10,000/晚（3星到4星酒店） 餐飲： 約NT$800 – NT$2,000/餐（當地餐廳） 備註： 義大利的住宿和餐飲在大城市如羅馬、佛羅倫斯較為昂貴，但中小城市及鄉村地區的價格較為親民。 https://www.instagram.com/p/DBLqqcfBW3c/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DENS_8ISm-G/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 法國 巴黎是全球公認的浪漫之都，艾菲爾鐵塔、塞納河畔的散步和法式美食，無不讓人沉醉。無論是浪漫的城市漫遊，還是品嚐地道美酒，法國的每一刻都散發著魅力，是享受愛與文化的完美選擇。 機票： 約NT$30,000 – NT$40,000 住宿： 約NT$4,000 – NT$10,000/晚（3星至4星酒店） 餐飲： 約NT$1,000 – NT$2,500/餐（餐廳或咖啡廳） 備註： 巴黎等大城市的住宿和餐飲費用會較高，但仍有許多中等價位的選項可供選擇，尤其是當地的小餐館和咖啡館。 https://www.instagram.com/p/DGn1ZlZzTRN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGQjsnezvFV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 無論你選擇哪個蜜月目的地，最重要的是和心愛的人一起創造美好回憶。從浪漫的海島到充滿文化的城市，每個地方都有其獨特的魅力，等待著你們去探索。無論是小資還是輕奢，都能找到適合自己的選擇，讓這段旅程成為你們人生中最特別的一部分。希望這些推薦能幫助你們計劃出完美的蜜月，開啟一段幸福的旅程。 延伸閱讀：更多「婚禮大小事」相關文章 👉登記結婚要看日子嗎？台灣人最愛的10個熱門日期～加碼分享登記日怎麼挑！ 👉別只會用新婚快樂！5種風格的「結婚祝福語」，創意、幽默、可愛通通有！ 👉已經聽膩紅髮艾德Perfect了！ 12首「小眾婚禮英文歌單」推薦，浪漫指數破表～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭婚姻 #小資蜜月旅行 #蜜月旅行 #蜜月旅行推薦 #蜜月旅行費用 

家庭諮商真的有用嗎？全台諮商資源盤點，需要時他們都會接住你！

家庭是我們最親密的支持系統，但在面對婚姻、親子或其他關係問題時，往往會感到困難重重。家庭諮商提供專業的輔導，幫助重建和諧關係。台灣有豐富的家庭諮商資源，政府機構、非營利組織和私人諮商所均提供支援。這些服務不僅幫助當下問題的處理，還能促進長期的情感穩定。當你需要幫助時，這些專業資源能接住你，為你提供指引與支持。 （圖片來源：pexels） 家庭諮商的好處 （圖片來源：pexels） 全台家庭諮商資源盤點 1、各縣市衛生局 基隆市 臺北市 新北市 桃園市 新竹市 新竹縣 苗栗縣 （圖片來源：pexels） 臺中市 彰化縣 南投縣 雲林縣 嘉義市 嘉義縣 臺南市 高雄市 （圖片來源：pexels） 屏東縣 宜蘭縣 臺東縣 花蓮縣 澎湖縣 金門縣 連江縣 （圖片來源：pexels） 2、衛生福利部心理健康專線（安心專線） 電話：1925 服務內容：提供24小時免費心理諮詢與輔導，對象不限，涵蓋各類心理問題、壓力等。 （圖片來源：pexels） 3、台灣生命線協會 電話：1995 服務內容：提供24小時免費電話輔導，專業心理師可協助處理情緒困擾、生活壓力等問題。 （圖片來源：pexels） 4、台灣自殺防治協會 電話：0800-788995 服務內容：提供自殺防治、情緒支持與心理諮商服務，並有24小時專人接聽。 （圖片來源：pexels） 5、張老師基金會 電話：1980 服務內容：協助當事人處理情緒及各項生活適應上的困擾，並可針對當事人立即性問題處遇。 （圖片來源：AdobeStock） 6、全國家庭教育諮詢專線 電話：412-8185（手機請加02） 服務內容：有親職教養、親子關係、情感交往、婚前與婚後關係經營、家庭資源與管理、家庭生活調適等問題都能提供專業建議及情緒疏導。 （圖片來源：AdobeStock） 7、家庭照顧者關懷諮詢專線 電話：0800-507272 服務內容：提供家庭照顧者社會福利相關諮詢服務，除了線上提供諮詢服務外，也協助社會資源連結與轉介。 （圖片來源：AdobeStock） 8、擁抱心理諮商所 電話：02-87920568​ 服務內容：全程採用預約制，為每位來訪者提供私密與安全的諮詢空間。無論是生活適應困難、家庭親子問題，或是孕婦心理的關懷，這裡都能為每個需要關照的心靈提供專業的療癒與支持。期待能成為您在生活旅程中的一個信任夥伴，幫助您找到內心的平靜與力量。 費用：$3000~$5000/80分鐘 （圖片來源：pexels） 9、內湖身心精神科診所 電話：02-26271028 服務內容：這邊的心理師團隊由經驗豐富的心理諮商師和臨床心理師組成，提供專業的心理支持與治療服務，讓每位來訪者都能感受到關懷與支持。服務項目涵蓋廣泛，包括兒童心理諮商、親子關係輔導、團體諮商、伴侶與夫妻心理輔導以及性諮商等，旨在改善家庭與親密關係，促進更健康的情感交流。無論面臨何種心理困擾，這裡都能提供專業的協助，幫助您重拾內心的和諧與平衡。 費用：$3750~$5000/80~100分鐘 （圖片來源：pexels） 10、蛹之生心理諮商所 電話：0968-070-620 服務內容：這邊擁有專業心理師團隊提供心理治療與諮商服務，協助您面對生命中的困境與情緒困擾，涵蓋兒童療育、家庭與人際關係、婚姻伴侶諮商、焦慮、創傷處理及性別議題等。特別的是，有提供「家事商談」服務，專為高衝突家庭（如：分居、離婚、家庭暴力等）設計，協助雙方冷靜討論並解決爭議，特別針對子女照護、撫養費用和探視方式等問題尋求共識。 費用：$3000~$5000/80分鐘 （圖片來源：pexels） 11、誠心身心醫學診所 電話：02-86631380 服務內容：如果您和伴侶或家庭成員面臨關係上的挑戰，伴侶/家庭心理諮商是個理想選擇。在專業治療師的引導下，您能在安全且隱私的環境中，討論並解決問題，增進理解，改善溝通，建立更健康的互動方式。不論是婚姻、親子教養或價值觀差異，這項服務都能幫助您促進和諧的關係。 費用：$1000~$4000/80分鐘 （圖片來源：pexels） 12、喆方心理諮商所 電話：04-22468595 服務內容：在這邊可以讓每位家庭成員都有機會表達心情與想法，並聆聽彼此的期待與需求。在專業治療師的引導下，家庭成員能理性對話，解決分歧，增進理解與信任。無論是處理身心變化、家庭危機，或是改善互動與合作，這項會談有助於促進家庭關係的和諧與親密。 費用：$3500~$3800/90分鐘 （圖片來源：pexels） 13、初和心理諮商所 電話：02-27013392 服務內容：在心理師的引導下，家庭成員可以共同面對期待落差並解決衝突，增進親密感。也建議您可先進行個別諮商，學習如何保護自己並處理衝突。若情況需要，心理師會建議分開進行個別諮商，再回到共同會談中，幫助改善家庭關係。 費用：$3900~$5900/90分鐘 （圖片來源：pexels） 14、林威廷身心精神科診所 電話：02-26308128 服務內容：前面介紹比較多家庭和親子諮商，這間的婚姻諮商讓人感覺非常專業！雖然費用較高，但能有效解決問題，避免衝突，節省時間才是關鍵！婚姻諮商包括四種：婚前、夫妻、外遇及離婚諮商，幫助您釐清問題、改善關係或做出決策。 費用：$3750~$5000/80~100分鐘 （圖片來源：pexels） 15、綻芯心理諮商所 電話： 02-25016199 服務內容：綻芯心理諮商中心源自振芝心身醫學診所，秉持溫暖的呵護與高度的專業，致力於為每顆疲憊受傷的心提供支持。更專注於家庭與親密關係的心理諮商，透過多元的治療取向，幫助您改善家庭關係、解決情感困擾，並促進身心的整體療癒。 費用：$3500~$5500/80~90分鐘 （圖片來源：pexels） 家庭是我們最重要的依靠，但在面對挑戰時，尋求幫助並不代表弱小，而是勇敢面對問題的一種方式。透過專業的家庭諮商服務，我們能夠重新理解彼此、改善關係，並共同克服困難。在台灣，無論是婚姻問題、親子衝突還是其他家庭困境，都有許多資源可以提供支持。當您感到迷茫或困惑時，記得，專業的幫助就在身邊，能夠接住你，幫助你找到重新出發的力量。 延伸閱讀：更多「家庭關係」相關文章 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係 👉媽媽我要看電視！3步驟技巧性拒絕孩子要求，少做這步小心親子關係變差！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #免費諮商 #家庭婚姻 #家庭諮商 #心理諮商 

2025宜搬家的好日子，怎麼挑選能運勢加倍？除了看日子也要留意生肖沖煞！

當我們準備搬新家時，選擇一個吉日吉時格外重要。除了看農民曆上的黃道吉日，避開與家人生肖相沖的日子也不可忽視。搬家不只是換個空間，更是啟動新運的好時機。挑對日子、配合吉時，不僅能讓搬遷更順利，還能為全家帶來好運。搬得好、搬得巧，才能真正住得安心、住得開心。讓我們一起來看看，2025 年有哪些搬家好日子吧！ （圖片來源：AdobeStock） 怎麼挑選搬家好日子？ 1、避免生肖沖煞 在選擇搬家日期時，應避免與家中主要成員（如夫妻、長輩、孩子等）的生肖相沖。根據傳統的「生肖沖」理論，每個生肖都有相剋的對象，若選擇了與某位家庭成員生肖相沖的日子，可能會帶來不利影響。 2、挑選合適的日子 選擇適合的日子非常重要，通常會根據「黃道吉日」來決定。黃道吉日是指按照傳統曆法選出對人們有利的日子，這些日子適合做大事、搬家、結婚等。選日子的時候，一般會考慮到： 3、選擇有利的時辰 選擇搬家的具體時間也是一個重要環節。在中國的傳統中，會根據「時辰」來選擇一個吉時，這個吉時通常會選擇與家庭成員的八字合的時間，並避免犯沖、犯煞。根據「天干地支」和「五行」的理論，特定的時間段會對人有益，幫助提升運勢。 如何選擇吉時： （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜1月 選擇一月搬家的原因有很多。首先，作為新年的開始，一月象徵著新的起點，許多人希望在這個時候搬家，迎接新運氣。不過，這段時間可能會碰上春節的繁忙期，因此需要避開春節假期的高峰期，以確保搬家過程順利。 2025宜搬家的好日子｜2月 選擇二月搬家的原因有幾個。首先，二月通常是農曆新年的過渡期，選擇這個時候搬家可以避開春節的假期繁忙，讓搬家過程更加順利。其次，二月天氣較為穩定，氣溫適中，適合搬遷，避免了夏季的炎熱或冬季的寒冷。而且，搬遷公司通常在春節後較為空閒，能提供更好的服務和更優惠的價格。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜3月 三月天氣逐漸回暖，氣候宜人，既不會太冷也不會太熱，非常適合搬遷。其次，春季是萬物復甦的時節，搬家在這個時候象徵著新生活的開始，有助於迎接更好的運勢。此外，三月的搬遷需求相對較少，不容易遇到繁忙期，搬遷公司通常服務較好，價格也可能更加合理。 2025宜搬家的好日子｜4月 四月氣候溫暖，春意盎然，適合搬家。這個時候氣候穩定，溫度適中，搬遷過程比較輕鬆愉快。而且，春季是轉變和新的開始的時候，搬家也能象徵著迎接新生活和新機會。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜5月 五月的天氣更加溫暖，春季的氣息依然濃厚，搬家是迎接新開始的好時機。這個時候的氣候宜人，搬家不會受到極端天氣影響。此外，五月是春季的尾聲，適合規劃未來幾個月的生活和工作。 2025宜搬家的好日子｜6月 六月進入初夏，天氣溫暖而不過於炎熱，適合進行搬遷。這個時候搬家，可以避開夏季的高峰期，並且有較長的白天時間，有助於搬家過程順利完成。也正是準備迎接暑假和新的開始的時期。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜7月 七月是夏季的開始，雖然天氣炎熱，但如果搬家事宜提前規劃，避免正午高溫，還是能順利搬遷。此外，許多人會選擇在這時搬家，因為這是暑期，許多學校和工作安排會較為彈性。 2025宜搬家的好日子｜8月 八月的天氣依然炎熱，但適合進行大規模的搬遷，因為這是暑假的最後階段，很多人會選擇在這時候安置新居，準備迎接秋季的學期和工作。儘管高溫，但有空閒時間處理搬家事宜。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜9月 九月天氣轉涼，氣候適宜，搬家非常順利。秋季是許多人重新規劃生活和工作的時候，選擇在這時搬家有助於迎接新學期或新計劃。氣候穩定，搬家過程也較為輕鬆。 2025宜搬家的好日子｜10月 十月的天氣非常適合搬家，氣溫宜人，秋高氣爽。這是進入秋季的最佳時期，搬家不會受到過多的天氣影響，並且適合在這時候整理新家，迎接年底的到來。此時，搬遷需求較少，搬家公司也能提供更好的服務。 （圖片來源：AdobeStock） 2025宜搬家的好日子｜11月 十一月氣候逐漸變冷，但天氣仍然穩定。選擇在這個時候搬家，可以避開聖誕節和年底的繁忙期，並且給自己時間準備新年。而且此時的搬遷需求相對較少，費用也可能比較合理。 2025宜搬家的好日子｜12月 十二月進入冬季，雖然天氣寒冷，但適合準備新的一年。這是比較安靜的搬遷時期，不會有過多的人員流動，也能避開假期的繁忙。這個時候搬家，正好可以安置新居，迎接新年的到來。 （圖片來源：AdobeStock） 搬家是人生中的一件大事，選對日子與時辰，不僅能讓整個過程更順利，也象徵著好運的開始。2025 年的搬家吉日眾多，只要避開生肖沖煞，搭配黃道吉日與吉時，就能為新居帶來滿滿好氣場。無論是迎接新生活，還是為家運加分，慎選搬家時機，都是邁向幸福生活的重要一步。祝你搬家順利，新居開運，萬事如意！ 延伸閱讀：更多「親子生活」相關文章 👉正在籌備婚禮的你必看！2025結婚好日子，農民曆宜嫁娶的吉日一次看！ 👉別再用「我們這一家」！10種風格的家庭群組名稱推薦，姓氏諧音風真的好有創意！ 👉登記結婚要看日子嗎？台灣人最愛的10個熱門日期～加碼分享登記日怎麼挑！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025搬家好日子 #好日子 #宜遷居 #搬家好日子 #親子生活 

挑出適合寶寶的奶粉

【卡洛塔妮】 猶豫一陣子才打這篇，因為被不少人問‘為什麼喝羊奶’，礙於特別號奶粉政府的相關規定，簡單說明一下，有興趣的可以詢問藥局或是想知道喝的如何的再私我吧🙃 母奶是最適合孩子的營養來源，這句話是每次產檢都會看到的標語。我當然也肯定了這句話，所以我個人也是有認真哺餵母乳的。但是因為母奶量低於寶寶需求量需要配方奶輔助，也是各位使用配方奶媽媽需要面臨的選擇問題。 聊聊自己的部分，起先我天真的以為自己是乳牛所以沒有特別對奶粉挑剔，孕期爬文我只打算給寶寶喝明治完全沒有考慮到羊奶這件事，因為個人覺得日本寶寶喝明治喝的挺好的，加上日本的產品是值得讓我信任的，所以早就買好了。 生產時沒有帶去的豬頭媽媽只好開了醫院的優生A+，回家後發現霏霏腸胃不適應又換了心美力（應該很多媽媽都被推薦腸胃問題可以選這組）因為有添加益生菌，但是超級難喇散這真的讓媽媽蠻困擾的，而且霏霏喝了一樣消化不良。 於是我開始跟霏嬤討論不然直接給羊奶好了，上網爬了文之後打破迷思：陳木榮醫師特別為家長們解惑，「一般會說嬰幼兒不適合喝羊奶，其實指的是新鮮的羊奶，因其中的蛋白質含量過高，營養素不完全符合寶寶成長需求，故不適合一歲以下的嬰幼兒。」即使是新鮮的牛奶，也同樣不適合嬰幼兒。 所以霏媽本人就是從小喝卡洛羊奶長大的。 // 羊奶的蛋白質凝乳比牛奶要細而且更均勻，質地比牛奶更好消化吸收。最後讓我選擇它的重點：羊奶脂肪中有較高比例的中鏈脂肪酸，可以快速提供寶寶熱量，羊奶中的天然EGF的含量高，天然核苷酸也比牛奶高3倍，可提升保護力。（聽說對呼吸道系統是很加分的） //以上摘自https://www.karihome.com.tw/zh-TW/article_page.php?ps_id=21&id=7 霏霏喝起來沒什麼大問題，原本喝牛奶遇到的消化不良，脹氣，便便不太通順等等（雖然寶寶還小這些都可能會遇到也是很正常，不過真的換奶後腸胃問題舒緩很多，這就後來決定就是羊奶了的原因。 #寶寶 #寶寶日常 #育兒日記 #育兒紀録 #子供 #9m3d #baby #媽媽日常 #全職媽媽 #卡洛塔妮 #羊奶 #媽咪兒 羊奶真的沒有比較貴，整罐紐西蘭原裝進口🐑 

3秒讓孩子落淚的話

 一、威脅：你再不xx，就xx 你再不乖，回家就不給你吃糖果 你再不吃，回家就叫爸爸修理你 ➡️小孩當下不做這件事一定有原因，先找出原因 先觀察他->瞭解他->引導他 二、各種不要 不要跑、不要哭、不要吵... 給他一堆限制，他卻不知道該怎麼做才對 ➡️多用正面字去引導他做正確的事 不要哭->冷靜下來 不要吵->小聲一點 不要跑->停下來/坐下來 三、別信口開河(正反面都是) 正：你把飯吃光，我們就去兒童樂園 反：你如果繼續哭，我們就馬上回家 ➡️這句話本身沒問題，問題是家長做不做得到此承諾 *年紀較小，明天對他來說太遙遠，不要答應太遠的事 四、別催促小孩 讓小孩把事情做好，而不是做快 催促只會讓他覺得緊張、容易做不好 ➡️用鼓勵的陪伴方式 我等你過來，我陪你一起.... 五、別常在小孩面前說他的缺點 他就是怕生、膽小 ➡️小孩聽見會真的這樣認為，加強此行為 六、別過度責罵、誇獎 責罵：你怎麼連水杯都拿不好 誇獎：你好厲害，這個連大人都不會 ➡️多一點耐心、正面引導，小孩真的懂，只需要多點時間來學習 ♦️或許曾經我們自己被這樣對待，在過程中小小的心靈受傷了🤕️，但當我們願意不斷學習新的說話方式、暫時做不到也接納自己下次會更好，相信一定會愈來愈好的！ 自己做到之後，也會有種打到大魔王升等的喜悅感😄 先收藏起來以後「爆氣前」看，希望來得及😂 初次來訪的朋友歡迎追蹤👆 這個平台希望從懷孕到育兒陪伴新手爸媽一起走~ 如果覺得內容實用可以追蹤 @mommycarry IG https://www.instagram.com/mommycarry/ #媽媽生氣了#罵小孩#話語的力量#傷害語錄#孩子#全職媽媽的日常#媽媽的真心話#媽咪語錄#媽媽日常#新手媽媽#地方媽媽#媽媽心聲#newmom

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可知母偉愛奉獻 愛如濤海綿不絕 媽親兒女情深遠 咪笑容顏眼開眉 節禮送入心坎間 日邀親子樂悠遊 快門按下幸福鍵 樂享天倫喜無憂 我們都有一位辛勤偉大的可愛媽咪👵 母親節快到了，讓我借花獻佛送顆仙園海鮮會館 芳馨玫瑰起司蛋糕向媽媽表達心意❤️ 香氣十足台式起司蛋糕，每一口都是幸福的滋味 濃厚起司交織玫瑰花瓣的迷人香氣隨之撲鼻而來🌹 藉此把愛藏進詩詞，祝我的可愛媽咪節日快樂：） 感謝一直以來的辛勤付出，不求回報的愛！ #仙園愛媽媽徵文活動 #仙園母親節宴席 #母親節 #母親節蛋糕

／／／把未來當成題材😚

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 這招我是和嫂嫂偷師學藝的 她是一位小學老師 茶餘飯後的閒談中經常有些撇步讓我覺得可以運用吾兒身上 舉凡任何需要心理建設的相關疑難雜症都可以適用 把未來當作題材顧名思義就是將接下來會發生的事情當作是一趟驚奇之旅的故事與吾兒分享 ▍例如出遊 我和傑瑞先生很愛世界趴趴走 而我也篤信「讀萬卷書不如行萬里路」 出社會至今後 無法否定書本中所奠定下的基礎或是判別是非對錯的能力 然而有更多的人情世故、情緒排遣、應對進退、甚或美不勝收的大山大景和有故事的人們 書中帶給我們的都是有限的 所以我豪氣干雲的在交往時便立下了每年要完成國內外自助旅行各一次的大願😎 (在新冠肺炎的影響下，今年是我們唯一沒有踏出國的一年)😢 更在孩子出生後 希望上小學以前都能夠不設限的帶著他盡情遊玩 這件事本身的出發點很好 然而實行上確實有一定的難度(更多帶著孩子旅遊的文章將在後續分享) 當腦海中設想了出遊將遇到的800種可能掃興的情況後 我便會想方設法將其排解 其中 長途舟車勞頓鬧情緒、對陌生環境適應不良睡不好⋯⋯等等 我就會使用這招來解套 把接下來旅程中所會遇到的各項事物都變成出遊前的某段期間每天睡前的聊天題材 「出發的前一天晚上我們會一起整理行李，太陽公公出來後阿拔開車載我們，然後你會遇到誰(同行中的旅伴們：家人朋友)，我們要一起去搭飛機呦～咻(像那本故事書裡面的飛機一樣)在天空飛飛飛，飛機裡面有很多人要一起去沖繩玩，不過因為太累了你就趴在媽咪身上休息一下，睡醒了我們就會到咯！⋯⋯」 ▍例如分房睡 先前有提到我們在五個月開始便展開了分房睡的建設(包含房間的佈置等等) 其中 自然而然習慣回到他的房間睡覺這個巧妙的轉變 也是透過五個月就開始變成故數題材與吾兒分享之 房間裡面有什麼、睡在裡面會發生什麼事情、睡著以後呢？睡醒以後呢？阿拔媽咪在哪裡呢？ 諸如此類換位思考同理他腦海裡會出現的十萬個疑問 不厭其煩的變成每天與吾兒透過故事的分享來消弭預期中的不安情緒 如同 #睡要原來那麼多學問趴兔🐰 中提到的 最後我們成功地在一歲半和吾兒分房睡了 如此的方式馬麻真的不用具備太高招的說故事能力 而是要充滿同理的去感受孩子有可能感受到的不安 如實的陳述會遇到的情況讓孩子有心理準備即可 分房睡乃他人生中多大的事 而這題材的故事我們也足足講了一年呢🤨🤓 不是事事都幫他打點好的媽寶養成班 而是 建立起孩子心中最大的安全感和信任感 讓他擁有無論在哪個地方都能夠深深感受父母的守護的強大繫絆 我深信 這樣的環境 能夠讓吾兒擁有不害怕挫折的勇氣 因為 守護一直都在❤️ 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰 #安全感 #信任感 #同理心 #繫絆 #吾兒大寶春雞 #春雞

一起認識心感受！丹麥的快樂幸福提案「HYGGE」，尋找生活中的幸福小事～

Hygge！現在的我套上一件寬鬆柔軟的毛衣，泡了杯冒煙的熱茶，放了輕輕柔柔的音樂，打開沙發頂上溫暖的燈光，窩著舒服的姿勢準備打開電腦跟你分享這段Hygge的時光～ 👉🏻送禮送進心坎裡！十樣特別又別具創意的婚禮小物推薦，傳遞喜悅與感謝～ 丹麥的幸福關鍵字Hygge來自丹麥文，它的讀音很像「呼葛」，但重點不是發音而是要用心感受。 溫暖、舒服、安心、放鬆、幸福、軟綿綿、甜甜香香的感覺，這就是Hygge。一種氛圍、一段體驗、一種心靈上的交流，可以只是安靜地坐著聽著雨聲、或是安靜地喝杯咖啡..等，能夠享受舒心的所有小事，都是Hygge。 丹麥的夏季時光很短，冬季卻非常很漫長且日照時間短暫，甚至一年幾乎有一百多天都是在下雨，寒冬、陰雨、黑暗這些詞彙都能運用在丹麥的天氣上，所以他們更重視相聚在一起的Hygge時光，比起一個人更喜歡大家相聚的氣氛。 丹麥，被聯合國評為世界上幸福指數最高的國家，原因除了丹麥是個高福祉的國家外，可能就是丹麥人人都有隨時享受Hygge的心情。 寒冷的冬天，丹麥人習慣點上蠟燭、裹著溫暖的毛毯，家人聚再一起好好地吃飯，飯後圍著壁爐喝茶、看書、畫畫..等安靜且溫暖的活動，不僅僅是家人，朋友相聚比起在外面更常約在家裡，他們覺得在家更能營造舒適且輕鬆的Hygge氣氛，享受慢燉的烹飪過程，比起主人烹調更喜歡主客一起做菜，邊忙邊聊天，這樣就很Hygge。菜餚不用高級但要溫暖，大家圍著餐桌好好地品嘗，交錯的聊天、歡笑，交換著彼此的心事，Hygge，就是在日常的生活中找尋幸福並體驗珍惜著。 👉🏻破解12星座寶寶的罩門～聰明運用說話小訣竅，收拾玩具不再三催四請！ Hygge很像我們講的「小確幸」，一種微小而確切的幸福。但是丹麥的Hygge出現的頻率非常的高，我覺得跟知足有關，他們不要求多豪華、貴重的物質，在乎的僅是一般生活最反覆的日常，在其中尋找讓自己放鬆、幸福的小事，做著並享受著，不管大人、小孩皆是，可能是一杯咖啡、一杯熱巧克力，可能是一塊蛋糕或是幾顆糖果，看了本好書、畫了漂亮的畫、湊在一起玩桌遊，我們緊緊依偎，一起活在當下這一刻，如此簡單就是Hygge。 Hygge不用特別尋找，因為太用力尋找反而找不到喔！ 只要放慢腳步，放鬆心情，用心感受當下的每一分鐘，為自己及家人營造一個舒服、溫暖的空間，你可以不需要蠟燭、毛毯、壁爐，你可以用自己的方式享受著屬於你自己的Hygge，在外勞累、奔波了一天，回到家中關上門就能夠獲得庇護及慰藉，儘管窗外狂風暴雨，黑暗濕冷，只要一家人窩在一起，這般日復一日的日常就會覺得無比溫暖、幸福，非常Hygge。 孩子天生可能就是hygge高手，他們對生活充滿好奇及熱情，探索著這世界的每一個角落，單純享受著大小事。 他們看似懵懵懂懂但卻認真的生活，容易滿足、容易微笑，或許我們在家中多一點Hygge的氣氛，讓孩子感受到家的溫暖及與父母共度的時光，讓孩子更能感受到成為這家的一員，透過這些時光讓他在日後成長中能更有自信及餘韻去應對外在的紛擾。 👉🏻盤點2021十大包屁衣品牌推薦+好處！合身又方便活動的包屁衣，款式多樣怎麼買都不夠～ Hygge是一種風格、一種信念、甚至有人說是一種信仰，但不管是哪種說法，只要把生活過得有趣、好好感受每一個微小的幸福，在這個Hygge空間裡你能輕鬆自在地做自己，即便外面陰雨綿綿，相信在你心理每一天依舊是陽光閃耀。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #HYGGE #丹麥 

科學教養｜養成孩子情緒穩定的關鍵｜親子共讀

哈囉，各位媽咪們大家好，我是「想當爸的大孩子」-致力於讓孩子愛上閱讀。 上一篇提到0-6個月的聰明腦養成法，接下來就是跟孩子的情緒穩定有關，一個孩子光聰明伶俐不夠，能否擁有好EQ好情緒對於一個孩子的未來，還有照護者的輕鬆程度都有很大的關係喔！ 媽咪們應該不希望照顧一個凡事都哭鬧、耍賴的孩子吧，想想走到超商得不到想要的東西就大鬧，時常不如意就發脾氣，這可是會讓只想當個安靜的美少女的媽咪很崩潰抓狂的！ 所以今天的文章，就要來跟大家分享，如何建立孩子穩定的情緒的方法囉！ - 1.七到十二個月-大腦飢餓期 這個階段的寶貝，已經會坐學站學走，探索世界的方式變得更多更有趣，這個階段的腦神經元數量更從剛出生的約70億個暴增至約100億，到三歲高峰期甚至會到200億個腦神經元細胞，接下來用進廢退，不常使用與思考，就會斬斷切除，留下約140億個腦神經元細胞左右。 所以除了注意孩子的肢體發展之外，我們更要注意平常是否有在刺激孩子的大腦發展。 舉例來說，當孩子看到棕色的毛，他眼睛看到棕色就會像上圖有一個突觸接上腦細胞，摸到棕色的毛又會有一個突觸接上，聽到棕色的詞彙，也會有一個突觸接上！ 於此同時，就會有三個突觸連接，記錄著寶貝現在所感受到的叫做「棕色的毛」。 所以我們眼睛雖然看不到孩子大腦內的發展，但事實上它卻是以非常快速且急速地在成長中，問題是，連接速度的快慢，取決於［重複次數］！ 例如：為何在學校有些孩子學習速度特別快，而有些孩子則較緩慢；為何有些孩子閱讀速度快，一目十行，而有些則必須一個字一個字的讀才看得完呢？ 因為新生兒的突觸連結，也是需要練習的，透過上百上千次的視聽觸嗅味，五感觸發記憶，腦神經元細胞才會更加的強壯與活絡，造成未來學習速度的差異。 2.運用這個階段培養情緒穩定 像上面提到，處於大腦飢餓期的小寶寶們，這時已經具備一定程度的記憶能力，簡單來說，這個階段的所有經驗體驗，都會快速地在寶寶大腦形成銘記效應。 這時候的寶寶已經可以透過五官輪廓辨別熟人與陌生人，也意味著他們對「熟悉的事物」擁有強烈的親熱感！ 有沒有發現，孩子總會有常出現的動作、儀式、習慣的安撫玩具、繪本等等呢？所以在這個階段，請善用孩子正在迅速成長的記憶能力培養情緒穩定度吧！ 下面我們就來分享幾個辦法與心法。 3.超有效率的辦法 A.親子共讀提升專注力與情緒穩定 嗯？怎麼又是親子共讀！沒錯，如果您很認真地查資料或上相關的課，您會發現所有的書籍、課程、經驗分享都講到，親子共讀是最棒的情緒糧食。 因為閱讀是「靜態」且需要「思考」的一個行為，大腦會在這時候分泌「正」腎上腺素，有別於您給孩子看手機或電視，孩子大腦分泌的多巴胺。 正腎上腺素主要是，提高專注力、加強記憶能力等等，是大腦的營養物質；多巴胺則是興奮劑，導致孩子雖然看似安靜地看電視，可是大腦的活動卻是紊亂且難以停止的。(許多孩子的假性過動也是如此造成的) (陪讀情緒繪本，讓孩子認識且正視自己的情緒，是穩定的第一步) B.正向心理學+共情關注 總算要談到之前文章提到的共情關注了(還沒聽過共情關注嗎? 快看>>> 《零歲嬰幼兒如何陪讀-乖寶媽示範完美親子共讀》) 我們先來講講最近話題很熱的「阿德勒心理學」正向教養的關鍵技巧。 一般坊間都是以年齡較大的孩童作為基礎舉例，但今天我們要談未滿一歲的嫩嬰，要如何運用呢？ 首先「孩子的情緒並非我們的情緒」每當您快要爆炸時，請想起這句話，來，在螢幕前跟我一起唸一次～孩子的情緒並非我的情緒。 孩子的所有情緒，一定有一個背後原因，要知道，如果您沒有耐心去了解孩子，未來不會再有人有這種耐心去了解他了！ 一歲前因為還不會講話，無法運用溝通技巧來解決，此時語調與觀察就顯得特別重要，當生理需求都被滿足完了之後，心理需求也會造成孩子的哭鬧。 運用堅定與溫柔的語調，而非不耐煩或氣憤甚至無助無力感，會給寶寶相當大的信心去平穩自己的情緒，無論是抱起寶寶、拿起一本繪本、拿他習慣的安撫玩具，我們的「能量」會逐漸的引領孩子走向穩定。 而共情關注就是所謂的換位思考，看看孩子的目光(是無聊或有所求嗎)、他所處的環境(是太熱太冷嗎)、身體狀況(痛、癢等等嗎)等等，是否會造成他的不安或不舒服，只要我們先冷靜下來，仔細的想想並且嘗試行動，都能慢慢的「完全了解」自己的孩子。 而這過程中，不停地自言自語詢問寶寶，也是有很大的幫助，因為寶寶會根據我們所說的話與接下來做出的行為產生連結，慢慢的理解力出現之後，就會跟照護者產生「默契」，如此一來寶寶的情緒就會越培養越穩定了！ 3.【Fun親鬆】如何建立孩子自信與穩定的情緒 - 好啦，以上就是今天要跟大家分享的內容，如果您開始想要嘗試，卻不知從何開始比較好，或是已經開始嘗試卻遇到許多挫折，更甚至效果好還想更好，歡迎留言或加入我的Line私訊我，我會用最簡單且實務的方法，教會您更多有效的育兒好方法！ 歡迎大家一起加入小書蟲養成計畫，我是想當爸的大孩子，我們下篇文章見ByeBye～ - 如果您有任何嬰幼兒陪讀、學齡前的閱讀、如何挑選好書的問題歡迎在下面留言。 也可以加入我的Line帳號 https://line.me/D (克里獅哥哥) 我會親自為您解惑。 - 如果想看更多關於育兒 / 教養 / 繪本 /日常分享，可以到下方連結 個人youtube頻道 個人FB粉絲專頁

[老娘用好物]孩子也迷戀的寶貝香 金安德森乳油木果油乳液

嬰兒時候的乳液選擇多以功能性為主，但當孩子大了，開始學習大人愛美的路徑，適合的保濕性佳同時兼具天然好味道的乳液也變成家長選擇的一種考量。當然避免過敏成分也是非常重要的一環喔。 姐姐小的時候，就很會偷拿老娘的各種保養品 裝模作樣的擦身體擦臉說自己也很漂亮 而花妹妹出生之後，以驚人的速度學習老大調皮的功力和奸巧的技巧 也很愛「保養」(老娘的保養品那麼小瓶那麼貴，豈是可以給你們每天像美奶滋一樣狂擠得？) 這次有機會試用金安德森的乳油木果油乳液覺得很值得 因為他除了兼具金安德森的品牌高級感之外，不論是味道、質地、還有保濕度，本人都覺得可以送他一個大拇哥。 實際收到商品的時候，媽媽拿到了兩個品項，一個是大瓶的乳油木果油乳液(250ml)，另外一個則是小條的萬用舒膚霜(50ml)。 實際擠出來，大瓶的乳油木果油乳液其實滋潤保濕但是其實很好推，然後他散發著淡淡北鼻搬純潔的香味，可是又沒有市面上很多乳油木果油乳液那麼多的草本味，實際走一趟官網作功課，才知道人家的配方其實很認真，還有香蜂草精油、橄欖油等精華，而萬用膏其實比較滑一點，但是保濕性更佳，重點是他含有維他命B5可以修復肌膚的角質層，還有尿囊素可以修復受損讓他們水嫩嫩的。 圖片來源：官方網站 我們家的屁孩跟老嬰，一但遇到變天，常常臉蛋就變成粗粗紅紅的小蘋果，或是關節有時候會粗粗的，有些乳液擦了不夠力，但是如果拿有B5的乳液有些則是太黏，會有白白推不開的感覺。 金安德森的萬用膏因為好推，味道舒適但不會太香，加上保濕性也不錯，後來我們就擺在床邊，媽媽沒事腳皮有點乾也給他偷抹一下，剛好可以遮蓋一下本人鹹魚般的腳臭味。 但這次兩個人都跑過來搶，妹妹抱著不給姐姐拿，而在洗完澡之後，媽媽把大瓶的乳液交給姐姐自己擠自己擦。 這下子不得了了，姐姐第一秒就愛上了他推起來的感覺，然後說他要開始保養身體了，把自己從頭到腳都擦了之後，跑去問爸爸還有阿姨說，你覺得我香不香？你覺得我美不美阿？ 雖然媽媽聽到都想翻白眼，但是不得不承認，有的時候孩子喜歡的東西比你千挑萬選覺得的好東西還要來得有用。現在晚上洗澡結束，姐姐除了會把自己全身擦香香之外，還會喜歡幫別人擦，老娘活到奔四的年紀第一次聽到一罐乳液可以聯繫母女的感情XD。 就連睡覺的時候，還會互相聞來聞去，雖然本人覺得這樣的行為跟養狗沒有什麼兩樣，但是大家不覺得這樣真得很可愛嗎？ 今年冬天幫你的寶貝換個咲姐姐熱愛的寶貝香，媽媽個人覺得你可以試試看喔。 想知道更多請把手指往這邊點一下來去他們的官網喔 #育兒#開箱文 #媽咪兒#乳液#天然 #嬰兒乳液 #清爽 #不黏膩 其他更多育兒好物開箱文 「老娘愛開箱」親餵媽媽的絕佳拍檔─comotomo矽膠奶瓶 [老娘愛好物]讓你回不去的柔舒巾 【斜槓老娘爽育兒】巧連智「寶寶開始號1」快樂好開始 「夫仇者廚房」吃現成媽最爽 鱘龍魚寶寶粥 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，盡量每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍

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