戀愛日常 - 38婦女節

 好好愛你身邊的女朋友和媽媽喔

台北市有甕仔雞！🐔

昨天38婦女節和家人一起聚餐吃飯！ 才發現在市民大道有間甕仔雞🐔 以往吃甕仔雞都要跑去宜蘭或烏來 居然在台北市區也能吃到了耶！ 分享我們點的餐⬇️ 🔺祖傳甕缸雞790$ 大吉大利！今晚吃🐔！ 這一大盤上來直接流口水🤤 肉質鮮嫩Q彈，連雞胸肉都嫩到令我驚訝！雞皮則是帶脆的口感，我覺得不用沾汁不加胡椒鹽就很好吃啦！店家使用的是正宗放山古早雞，食用無污染的天然水源、以天然健康的玉米黃豆作為飼料，健康飼養的放山雞吃起來比較安心啦！ 🔺蒜煎牛小排320$ 那個蒜好香啊～牛小排看起來是全熟的但吃起來不會難咬欸，口感很好，搭配上面的蒜超級加分！我爸直接去拿了一瓶啤酒配著吃🤣 🔺XO醬蝦球280$ 店家特製的XO醬搭配彈性十足的蝦球，整體口味偏重，適合配飯或當下酒菜～ 🔺酒蒸蛤蠣200$ 味道很足夠，酒味不重也不失蛤蠣的鮮～ 🔺飛魚卵香腸200$ 香腸的味道多了飛魚卵咬起來噗次噗次的口感 很新奇！旁邊也有蒜片可以搭配！ 🔺白飯（1人30$）可續鍋 我們點的好像都是下酒菜耶 老爸吃的蠻開心的🤣 喜歡熱炒的朋友們很適合來這裡聚餐 價格在台北市也不算貴！ 而且有點後悔來吃這餐之前沒有先去健身⋯ 這餐滿滿的都是蛋白質呀！ 🏠一吃上癮祖傳甕缸雞 📍台北市松山區市民大道四段211號 ☎️02-25776158 #台北美食 #台北 #信義美食 #信義餐廳 #信義區 #中式餐廳 #甕缸雞 #松山餐廳 #松山美食 #松山區#大安美食#大安區#烤雞 

38婦女節愛康衛生棉性別框架調查！各年齡層女孩面對月經態度大不同～

迎接 3 月 8 日婦女節，愛康衛生棉針對「性別框架」進行調查，深入了解女性曾經歷因「性別」受限的生活情境。根據調查顯示，有高達 8 成女性曾受限於性別框架，而影響比例前三高依序為「生理期」、「性騷擾」及「性別氣質」。有近 9 成女性表示曾因「生理期」影響日常舉止，而 8 成女性睡眠品質也深受影響。 現代社會與過去比較，性平意識更為注重，但在調查發現仍有 3 成女性曾經歷「性騷擾」及「性別氣質」刻板印象，使受訪者行為舉止、個人喜好及職涯發展受到侷限。愛康衛生棉長期關注性平議題，走訪校園推廣性平意識普及，鼓勵大眾都能勇於突破性別框架、實現性別平權，成為與眾不同的自己。 9 成女性生理期成生活阻礙；8 成睡眠品質受影響 愛康性別框架調查顯示，高達 8 成女性都曾受限於性別框架，以生理期影響日常生活比例最高。近 9 成女性表示，生理期的不舒適、不方便影響自己的動作舉止和心情，狀態包含：心情變得煩悶（80%）、影響日常穿著（71%）、衛生棉引起肌膚不適（67%）、減少或停止運動（58%）、擔心肢體動作過大造成月經外漏（57%）。 女性與生理期需共處長達 40 年，卻有 8 成女性生理期睡眠受到影響，前三大主因有擔心外漏（87%）、經痛（45%）及生理用品厚重（16%）；愛康發現「外漏」嚴重影響睡眠品質，曾擔心外漏而驚醒（56%）、控制自己只能正躺和不翻身（49%）、鋪滿毛巾才敢睡覺（27%），每一個生理期的夜晚都需要提心吊膽的度過。而使女性最困擾的生理期情境，以悶熱（81%）、濕黏（70%）、外漏（67%）、經痛（62%）及異味（47%）佔據前五名。 愛康衛生棉為女性解決白天與夜間的痛點，大幅降低生理期帶給生活中的侷限。愛康涼感衛生棉添加天然薄荷、茶樹精油，讓女性生理期間也能體驗到清爽的涼感，解決白天的悶熱、濕黏不適感受，並結合超強吸收力，讓經血流出時，可瞬間封存在輕薄的棉體中，不論睡覺、運動、任意坐躺，都還是輕盈自在、無異物感，不再擔心外漏，體驗最自在的生理期。 3 成女性曾經歷性騷擾、性別氣質刻板印象，愛康推動性平教育向下扎根 愛康性別框架調查發現，女性受到生理期侷限生活之外，日常仍存在性別不友善和性別刻板印象的情況，影響自身行為、外貌、興趣等表現，甚至是選擇科系、職涯發展規劃受限。調查顯示，性騷擾 （30%）、性別氣質刻板印象（27%）、家務分工（20%）、職涯發展（18%）、專業能力（14%）、薪資制度（13%）的不平等框架影響著部分女性。 愛康衛生棉投入多年性平教育，傳達性別平等正確觀念，期盼在孩子成長期間，能自在探索自我興趣、喜好，不受性別框架影響，並對他人也能擁有性平尊重、包容的意識。愛康官網設置性平之路專區，免費提供性平教材，讓師長們自由運用，輕鬆引導孩子們的未來發展，讓正確的性平觀念向下紮根，期許孩子們在未來生活或職涯不再受到性別框架的限制。 愛康性平之路 http://bit.ly/3KKQsqz 36 歲以上女性仍習慣稱「MC」；反觀 18-35 歲對月經大方不遮掩 「月經汙名」深深影響女性在社會中的地位及生活，是指女性具有月經經驗，但使其遭受貶低，常以隱晦詞彙代稱月經或衛生棉。愛康針對月經稱呼進行調查，發現在 36-45 歲以上的女性，最常以「MC」代稱月經，而 35 歲至 18 歲以下女性，則以直稱「月經」佔據最多，顯示此數據代表社會大眾對月經的思維正悄悄地改變！ 愛康衛生棉關注月經議題，多年來在性平講座中傳遞月經正名理念，現代女性使用「月經」詞彙直稱生理期，翻轉大眾對於月經隱晦避談的污名。表現著近幾年的月經教育促進社會改變，也使大眾更加重視月經議題願意正名提及，且正向態度討論月經。 迎接 3 月婦女節來臨，愛康衛生棉官網推出「自由女森節」，即日起至 4 月 23 日，官網會員獨家享專屬優惠 75 折起，期盼每位女性都能跳脫性別框架，在生活中能夠選擇自己所愛，一起「享受當女孩的快樂」：https://bit.ly/3ZgnnIe 問卷調查來源：愛康衛生棉進行網路問卷蒐集，調查期間自 2023 年 2 月 3 日至 2023 年 2 月 12 日止，共回收 342 份有效填答問卷。 （圖片來源：愛康衛生棉） #38婦女節 #女性用品 #婦女節 #性別平等 #愛康 #愛康性別框架 #愛康涼感衛生棉 #愛康衛生棉 #月經 #自由女森節 #衛生棉 

COLD STONEＸ卡娜赫拉，P助及粉紅兔兔同台出現，萌到捨不得切啊！

COLD STONE首次結合超人氣P助及粉紅兔兔，自3月8日(五)起搶在白色情人節前上市話題款蛋糕新品「P助&粉紅兔兔元氣派對」售價1,580元！特別精心設計卡娜赫拉的小動物療癒吸睛視覺的多面提盒，搭配繽紛俏皮的造型圍邊，蛋糕體則採用風靡日韓的九宮格款式，一次享有3種風味，非常適合多人分享，將草莓冰淇淋加入蔓越莓、小麻糬搭配芒果冰淇淋，更不能錯過香奶冰淇淋拌入OREO的經典滋味，而P助及粉紅兔兔更是180度立體呈現，萌翻天的造型將肖像忠實呈現在COLD STONE冰淇淋蛋糕上， 而今年白色情人節為滿足消費者期望，首度將兩個超人氣肖像共同妝點冰淇淋蛋糕，帶來不同以往的全新組合，特別設計立體造型呈現搶眼視覺，彷彿P助及粉紅兔兔真實在眼前玩耍，搭配多面設計專屬提盒，打造繽紛的元氣派對氛圍。為歡慶新品冰淇淋蛋糕上市，COLD STONE於3/8(五)至4/4(四)推出春日蛋糕優惠，凡購買P助&粉紅兔兔元氣派對、5吋冰淇淋蛋糕、蛋黃哥袋著走可享9折優惠，COLD STONE會員可享88折優惠，也預計透過卡娜赫拉的小動物超萌明星魅力的聯名加持之下，帶動整體業績成長2成以上！另外，同步歡慶38婦女節，COLD STONE於3/8(五)至3/10(日)限時3天推出「冰淇淋第二杯$50活動」，以多項優惠與活動設計，邀民眾一同歡慶佳節。 此外，為盛大歡慶一年一度的母親節，更看好冰淇淋蛋糕近年來大受顧客喜愛，成為過節選擇的新起之秀！COLD STONE今年針對7-ELEVEN通路量身訂作推出2款－分別為近期十分受歡迎的桃粉紅漸層鏡面愛心造型的「酷聖石玫好心意」冰淇淋蛋糕，以最受女性歡迎的蔓越莓拌入香奶冰淇淋為主調，搭配清爽果香的藍莓冰淇淋，特別妝點獨具巧思的手作玫瑰花，非常適合送給典雅的媽咪。針對卡娜赫拉的小動物廣大粉絲們，更推出限量2000顆「粉紅兔兔只愛媽咪」冰淇淋蛋糕，立體的粉紅造型更是令人愛不釋手，即日起至4/9(二)可於7-ELEVEN搶先預購，母親節首波優惠享任選第二件88折！ ◎ COLD STONE 白色情人節活動 ◎ COLD STONE 春日蛋糕新品與活動

美食｜山禾堂拉麵(台中大里店)。熊寶小榆の旅遊日記。

 🍜#山禾堂拉麵 👉🏻拉麵🈶️六種口味，赤豚、盛豚、白豚、蔥豚、野菜、黑魂，還有季節限定的「#雞佛拉麵 」❗️208元起，內用可以加麵兩球🥰🥰🥰 ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/Aq8V13 · 🍭38婦女節👉🏻來店送海帶芽小菜➕燙高麗菜！打卡還有銀耳蓮子露。活動禮物好讚👍👍👍👍 · 🍭蔥豚拉麵 238元+50叉燒激增 蔥很多，細直硬麵條好吃，湯頭濃郁好喝，叉燒肉有點硬。 · 🍭元氣豬排咖哩飯🍛 248元 🈶️咖哩飯、炸雞排、泡菜、溫泉蛋、味噌湯。 · 📌更多美食資訊🔎#台中美食熊寶小榆 ，立刻追蹤美食情報不漏接💡 · ❣️喜歡💕熊寶小榆的文章，也可以幫忙按小愛心🥰唷！ · 📝山禾堂拉麵-台中大里店 🏠台中市大里區德芳路二段155-2號 ☎️04-2406-3533 ⏰11:00-14:00、17:30-20:30 · 📎#台中美食#台中#台中拉麵#台中日式料理#德芳南路#台中餐廳#大里#大里美食#大里拉麵#大里景點#台中大里#蔥#定食#noodles#ramen#eat#eatlocal#popyummy#food#foodie#foodstagram#instadaily#instagood#yummy#yummyfood#fresh#friedchicken @ 山禾堂拉麵 · 🔎 熊寶小榆の旅遊日記粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 熊寶小榆の旅遊日記Blog 👉🏻 https://reurl.cc/pDzEKZ 🔎 熊寶小榆「telegram」頻道▪️ https://t.me/beckybear 🔎 熊寶小榆「YT」頻道▪️ https://reurl.cc/VaKA15 ． 

最近自組眼影很夯，essence也來參一咖！偷偷發現性價比飆高的新品在＿＿上架了，這次我一定要搶到！

看到essence出新品，編輯真的超級開心的！因為他們的彩妝品很多都是義大利製造，但價格卻是超級超級的佛心，甚至在今年38婦女節還推出清倉活動，每樣產品都38元！這個價錢也太佛了吧！編輯最後再跟大家分享當時買的產品，先一起來看看在大潤發搶先上市的essence新品吧： #單色眼影 首先是單色眼影，這次總共推出了20款新色而且都是義大利製造，價錢只要台幣79元，編輯看到價錢時真的又再度被essence的佛心價嚇到，missha前陣子超紅的編織眼影也是義大利製造，但沒打折時一顆也要價390元（哭 #自組盒 為了怕大家出門時不方便，也有組合盤可以讓大家自由填裝，分別有4顆裝跟8顆裝，也是一張100以內就可以解決。偷偷說～不知道有沒有人跟編輯一樣，覺得裝起來的樣子很像小時候用的餅狀水彩XD #彩虹打亮餅 之前Tonymoly跟wetnwild、EH都有出過的彩虹打亮餅，現在essence也有啦～在IG上這顆可是大受好評呢！ #唇蜜 這款歐若拉唇蜜跟水感唇蜜，編輯從之前看到IG上的照片就很心動，試色真的太美了！這次看到台灣上架真的豪感動，通通100有找 編輯推薦必買 說了這麼多，除了這些新品以外，還有什麼產品是被大推必買的呢？編輯一起幫你整理好「essence必買產品 TOP3」，照著買不踩雷： #超霧光定妝蜜粉 雖然這款蜜粉包裝真的超陽春，但是控油效果不錯，粉質也還算細，而且不太會影響整體妝容，是一款CP值很高的蜜粉。 #16小時持久粉底液 這款也是油肌人的好夥伴，可惜色號比較少，建議一定要親自試色過後再購買，還有香味部分有些人可能無法接受，所以親自試用在手上會比較好。 ​（圖片來源: http://www.lovelyshop.com.tw） #豔遇唇膏 滑順好塗抹、飽和度高，光澤感的質地還蠻保濕的，PTT上的各種大力推薦！在38婦女節活動時也是馬上就被一掃而空的熱賣商品。 編輯心中的雷雷 再來要說一個編輯私心不推薦的產品，就是活動時買的眼線膠，質地有點乾，不是很好塗抹，需要沾非常多才比較顯色讓編輯有點傷心，現在都拿來當眉膠使用了。 編輯敗家分享（顆顆） 最後跟大家簡單分享一下之前買的產品～ 3D立體魔幻眼彩#06 #08 #09：顯色度不錯，我還蠻喜歡的，不過因為有亮粉的關係，質地不像霧面的粉那麼細，不過顏色特別、價格便宜，如果有看到喜歡的顏色可以買來玩。 絲滑膚觸頰彩#40：粉質很細很滑順，顯色度還好、下圖的是重複抹好幾次的效果，本來買來想當bronzer，沒想到有點太紅了，不過拿來當腮紅是很健康自然的顏色！ 卡琳卡娃娃造型單株彩色睫毛：有紅、藍、黑三色的單株睫毛，可以拿來加在眼尾 眉睫塑型凝膠：有點像眉毛雨衣或睫毛雨衣，我拿來用在眉毛上，效果還不錯 奶油巧酥甜心指甲油#03：個人感覺沒有非常飽和而且有點不易塗勻 眼線膠：質地不滑順、不顯色，不過不易掉色是優點！ 瓶中信香水-甜蜜愛戀：香味甜甜的，容量也大，不過網購無法聞到味道只能自行想像 心機眩亮眼線液#03：比較適合點綴下眼線或眼頭，顏色並不飽和，不過亮粉很多 如果跟編輯一樣比較忙懶的人，他們也有官方網站可以直接購買唷！是不是非常方便，所有色號都一目了然，而且這些新品也通通買得到唷！這邊也附上所有大潤發的門市供大家查詢～想試色的今天下班趕快衝一波吧！ info. essence官方網站 / 大潤發門市一覽表 資料來源： 整理報導 #essence #populzzang #性價比 #漂亮 #義大利品牌 #開架 #高CP值 

歡慶婦女節飯店優惠!! 六福萬怡酒店吃到飽最低38元、喜來登半價

歡慶38婦女節，各家飯店業者推出女性消費優惠活動，包括台北新板希爾頓酒店、六福萬怡酒店、高雄福華大飯店等都有不同的優惠方案，下午茶或吃到飽都超划算，最低只要38元就能吃!! 台北國泰萬怡酒店MJ Kitchen即日起推出「環球美食航線」主題菜色，藍蟹、扁蟹、松葉蟹腳等海陸料理無限供應。歡慶38婦女節，女性顧客3月8日午餐、晚餐時段用餐，即加碼贈送每人韓國品牌保養品一入。 即日起至3月8日，至新竹喜來登大飯店「盛宴自助餐廳」用餐，女性顧客享下午茶吃到飽半價，每人不到500元，即享生魚片、蝦蟹、牛排通通吃到飽。 即日起至3月20日，高雄福華大飯店推出女神節優惠活動，高空賞景著稱的「Smile One精緻涮涮鍋」推出3人同行，同桌女性點用1600元以上海陸套餐享38折優惠；飯店1樓的「HOVII Café」網美咖啡廳，內用點餐即享加購花果茶系列及焙茶拿鐵38折優惠、旗下中餐廳「江南春江浙料理」也享精緻雙拼盤38折優惠。 即日起至3月31日，礁溪寒沐「MU TABLE」推出「女神限定禮遇」活動，雙人同行其中一位為女性，享第二位68折優惠。(限定週一至週五午餐、週一至週四晚餐適用) 即日起至3月31日，台北新板希爾頓酒店「悅．市集」自助餐廳推出38婦女節優惠活動，每周一至周五午餐、周三晚餐時段，2位女性同行，第2位享「38折優惠」；每日午、晚餐時段，3位女性同行，全員享「8折優惠」。 即日起至3月31日，台北六福萬怡酒店「敘日全日餐廳」凡著粉色服飾或配件拍照打卡，不分平假日午餐、下午茶、晚餐最高優惠享第2人吃到飽38元。

別再叫她妙麗！12件事讓你驚訝艾瑪華森有多努力

艾瑪華森Emma Watson日前在臉書上傳了自拍影片，呼籲大家在三月八號婦女節一同響應她即將進行的兩性平權演講，影片造成了全球極大回響，其中最讓大家驚嘆不已的，正是當年螢幕上那個一頭亂髮的妙麗，真的已經長大了。 艾瑪華森現在是女權主義者、時尚指標、學校高材生．．．她再再用實力證明自己不再是當初哈利波特中那個小妙麗，雖然這個角色是她一切事業的起點，但一直以來，她努力著不被童星所定型，更成功的讓大家看到真實的她是多麼具有才華和想法，現在就讓我們一起回顧艾瑪華森精彩的2014年，看她是如何脫離哈利波特的光環，勇敢做真正的自己。 ．褲裝紅毯造型讓人眼睛為之一亮 雖然艾瑪華森一直都很會穿，不過去年年初這套裙+褲裝的組合的確一鳴驚人。正面看來優雅端莊，背面卻有種女強人的感覺，而且厲害的是這樣的搭配居然意外的合適！現在回頭看，這樣大膽的時尚選擇其實只是2014一整年艾瑪給大家的一個小小驚喜。 ．不僅是封面人物 艾瑪在她短短24年的生命裡早就不知道登上幾次雜誌封面了，但去年2月她除了登上英國時尚設計雜誌《Wonderland》封面，這位女演員也同時嘗試了擔任客座編輯一職，當然，在她的魅力下許多名人如喬瑟夫高登李維Joseph Gordon-Levitt、喬納希爾Jonah Hill、【星光大盜】導演蘇菲亞柯波拉Sofia Coppola，連她的貴人J.K. 羅琳都出現在當期雜誌裡。 ．觀眾最希望在一起的假情侶 不像某些好萊塢年輕演員，艾瑪華森一直以來都對戀情相當低調(雖然擋不住狗仔與觀眾的興趣)，所以當她和喬瑟夫高登李維Joseph Gordon-Levitt一起擔任奧斯卡典禮頒獎人時，是啦，是沒什麼特別的事發生，不過當男生在臉書上傳和艾瑪一起在後台的搞笑合照時，網友們都瘋了，巴不得他倆真的在一起！ ．偷走主角的聚光燈 在去年的電影【挪亞方舟】裡，擔任配角的艾瑪華森展現出讓人驚艷的成熟演技，甚至有點搶走主角羅素克洛的風采。不過這位女演員早就在【哈利波特】之後拍了不少好作品：【星光大盜The Bling Ring】、【壁花男孩The Perks of Being a Wallflower】等等，精進的演技大家早就有目共睹。 ．葛來分多獲得滿分！耶！ 當然，艾瑪華森絕對不是普通的畢業生，因為應該不會有人像她一樣需要保鑣陪伴才能參加畢業典禮，不過即便如此，一邊忙著工作和事業兩頭燒的她，仍在去年於美國布朗大學順利畢業，她還開心的自拍並分享了畢業的喜悅，寫下：「我很堅持要當平凡人、要做平凡的事」 你說，這麼謙虛的人我們能不愛她嗎？ ．為女權發聲 4/14奈及利亞組織「博科聖地」闖入學校挾持上百位女學生，艾瑪華森跟上美國總統夫人蜜雪兒歐巴馬等人的腳步，在社群網站上發起【#Bring Back Our Girls】，要求暴徒釋放女孩們回家，以及嚴正要求政府介入調查，引起全球的熱烈響應。 ．成為聯合國親善大使 艾瑪華森在畢業之後大概低調了1個月，沒想到在七月馬上給大家一個震撼彈: 她受到聯合國婦女署(United Nations Women)肯定被欽點為親善大使。而且，繼續看下去你會發現這還只是一個起點，2個月後她又再度做出讓人想起立為她鼓掌的事！ ．現身時裝周展現高衣Q 當然，艾瑪畢業後還是享受了一下愉快的畢業生活，當時她在Dior的秀場上可是玩開了呢(或是說被玩了?)！這位英國最受歡迎的新生代女演員遇上了來自美國，同樣非常受歡迎又個性討喜的小珍珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence)，到底是誰更搶鏡呢？依照片來看，第一回合，出奧步的小珍贏了！ ．為女權而笑 艾瑪在社群網站上分享了一張自己快笑倒的照片，不知情的人可能只覺得「她看起來滿開心的」，但其實這張照片可是用來嗆土耳其總理，因為他說女人不應該在公開場合大笑，這種話分明想激怒我們艾瑪呀！ ．在聯合國發表動人演說，#HEFORSHE 不得不為艾瑪鼓掌，因為即使是那些平常不特別FOLLOW她的人都知道這件事。當艾瑪在聯合國完成了鏗鏘有力的兩性平權演講後，許多男星也都紛紛響應了她提出的 #HE FOR SHE的活動。 ．連凱特王妃都向她學習 凱特王妃前陣子被發現戴了一位西班牙當代設計師Monica Vinader的珠寶，而Vinader正是艾瑪經常選擇配戴的珠寶設計師之一，包括【挪亞方舟】首映會、聯合國#HeForShe party艾瑪都配戴她的作品出席，好啦，如果你是死忠的王妃迷這麼說會惹你不高興的話，我們改成「英雌所見略同」好了! ．女權主義代言人 其實一直以來許多名人都在為爭取女權做出努力，例如碧昂絲Beyoncé、馬拉拉Malala Yousafzai，但艾瑪華森在一次線上投票活動中獲選為女權主義代表第一名的殊榮。 去年一整年對她來說，無論是在表演、學業、個人生活方面，艾瑪都表現出色，因此大家對她的喜愛也越來越深，看到她成功跳出當年妙麗的框架，活出自己精彩的人生，讓人真的想為她鼓掌叫好！無論多久，我們永遠支持妳！！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊盡在 ELLE 這是一種使命感！艾瑪華森嗆駭客「你們惹錯人了！」 帥帥的讓人心動的艾瑪華森！可愛女人的褲裝這樣穿！ 艾瑪華森Emma Watson最感動人心的一場演講－為女性發聲！ 艾瑪華森打槍哈利王子緋聞 疾呼「我就是公主！｣ 艾瑪華森和珍妮佛羅倫斯都愛的雙面耳環 妳買了沒？ 資料來源： ELLE

給全世界獨一無二並且美好的妳們： 嘿，不管妳幾歲、不管妳外貌

給全世界獨一無二並且美好的妳們： 嘿，不管妳幾歲、不管妳外貌怎樣， 希望妳在未來的每一天... 都不要自卑了！ 10幾歲的姑娘是正在學習的小小少女。 20幾歲的姑娘是正經歷黃金歲月的小少女。 30幾歲的姑娘是正學習照顧自己的女人。 40幾歲以後的姑娘雖然是個經歷許多的女人， 但骨子裡仍有個活力依舊的小小少女。 _ 身材、外貌都不代表妳的價值， 妳的價值在於 — 妳獨一無二。 即使是雙胞胎，也有不同的地方。 獨一無二的指紋、聲線， 都是證明妳是獨一無二並且真實的存在。 停止自卑、擔憂、難過。 做一個健康、美好的自己！ 並且學會愛自己♥ #婦女節快樂 #願時光善待美好的妳們 #保留妳們的獨特及活力 #by一個才15歲的小小少女 #願妳們開心並且幸福：） 

何潤東執導X徐若萱監製，推全新黑暗懸疑影集《誰在你身邊》 

 何潤東繼自導自編自演《翻牆的記憶》奪下金鐘獎最佳導演後，再推出第二部自製的黑暗懸疑影集《誰在你身邊》（Who’s by your side），這次他將專心幕後工作，擔綱導演與編劇，並邀來多年好友徐若瑄出任製作人，兩人攜手共組斜槓夢幻組合。徐若瑄表示，「P導（何潤東）作為一個導演在講戲時，任何人都會深深被他吸引！」她不諱言這次最大的挑戰，就是跳脫演員身份當製作人，導演何潤東對於徐若瑄的加入則感到相當興奮，「有她幫我一起扛，說不定有幸再次入圍金鐘獎最佳戲劇」，期待兩人的合作擦出全新火花，預計三月開拍。 何潤東與徐若瑄相識近20年，私交甚篤的兩人，緣起於何潤東當年獨自一人到日本進修日語，當時在日本事業如日中天的徐若瑄對他很是照顧，異鄉發展的兩人因此累積深厚交情。《誰在你身邊》是兩人跳脫演員身份，首次以導演與製作人的身份合作，徐若瑄表示，「這次是黑暗懸疑的題材，是P導很想嘗試的類型，看得出他從劇本、選角、造型，甚至美術、攝影都有涉入。」她更大讚何潤東除了對工作專注、努力，專業感更是他有魅力的部分，「與他深交多年，了解他的好人品、好個性，很放心與他成為戲劇上的合作夥伴。」 何潤東則看重徐若瑄獨到的審美觀及看事情的角度，更對她負責任的敬業工作態度相當佩服，「得知她近年開始對電影及戲劇幕後工作感興趣，加上我對鏡頭語言、演員、編劇這方面較為了解，聊過之後我們一拍即合，更能彼此互補。」 何潤東執導第一部作品《翻牆的記憶》探討校園黑暗面題材，新作《誰在你身邊》為黑暗懸疑題材，將進到另一個年齡層，探討婚姻關係中人性的善與惡，在情感中我們總想表現出「善」的那一面，若關係沒有維持好，往往因為既得利益，而不自覺顯露出「惡」的那一面，引來負面的連鎖反應，希望透過劇中的反面教材帶出人性的黑暗面。《誰在你身邊》將沿用《翻牆》原班人馬製作團隊，導演何潤東表示，同一團隊已培養出良好的默契，加上有製作人徐若瑄的參與，讓我們信心倍增。 特別選在「38婦女節」這天公布除了製作人何潤東、洪秀玲外，再加上徐若瑄的理由還有一點，便是何潤東希望能藉由兩位女性的角度，一起來為劇中的兩對婚姻關係找出更值得深入探討的觀點，畢竟從男人和從女人的角度看事情真的很不一樣，而婚姻中的女人更承擔了很多沒有說出口的壓力，一次加碼兩位女製作人，何潤東自嘲「我可要皮繃緊一點了」。何潤東曾於年初受訪時表示，這部戲他絕對不會有的角色就是「演員」，至於徐若瑄有沒有可能除了製作人一角也加入演出陣容？何潤東笑答，「這就要看徐大製作人對何導演是否滿意了，不過卡司一定會讓大家期待的。」 《誰在你身邊》即將在三月開拍，面臨新冠肺炎疫情期間，導演何潤東十分加強防疫措施，前置期間他已嚴格要求所有工作人員都一定要確實戴口罩、勤洗手、定時量體溫，原本劇中有出現的醫院場景戲碼也將修改劇本避開醫院拍攝，開拍後將盡全力做好全體人員的安全防護措施。

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台北市有甕仔雞！🐔

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38婦女節愛康衛生棉性別框架調查！各年齡層女孩面對月經態度大不同～

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美食｜山禾堂拉麵(台中大里店)。熊寶小榆の旅遊日記。

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歡慶婦女節飯店優惠!! 六福萬怡酒店吃到飽最低38元、喜來登半價

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別再叫她妙麗！12件事讓你驚訝艾瑪華森有多努力

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何潤東執導X徐若萱監製，推全新黑暗懸疑影集《誰在你身邊》

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