【桃園青埔】反應過激的貓快閃店來嘍！新光影城1F超好拍的巨大鳥居＆招財貓！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 桃園青埔除了有媲美國外OUTLET的華泰名品城，還有近期超夯的XPARK水族館，也有可以邊看電影邊按摩的新光影城！桃園青埔這麼多新景點絕對是大家假日的好去處啦！但目前XPARK水族館的人潮真的太誇張了！沒有辦法好好欣賞水族館內的生物，所以這次我要來介紹的是在新光影城內的「反應過激的貓」快閃店啦！ 吾輩は猫です快閃店 📌桃園市中壢區春德路107號(新光影城1F) 💡11:00~21:00，假日延長至22:00 ☑️免門票 ☑️附近有停車場 反應過激的貓日文叫做：吾輩は猫です。是我在LINE聊天時的愛用貼圖之一，激動亂動的樣子真的非常可愛！反應過激的貓有白色的吾輩以及黑色的探戈，兩者我都超愛的！ 拍照點１｜巨大鳥居＆招財貓 從大門進來就可以看到超大的紅色鳥居，上面寫了吾輩，還有化身為超可愛的巨型招財貓，真的是可愛到不小心就會把錢包君給掏出來了呢！ 繞到後面看一下吾輩的屁屁～ 拍照點２｜探戈貓等公車站牌 這個場景很像是龍貓公車站牌，跟龍貓一樣是在樹下撐著傘，如果沒看過這個場景可以先來看看這篇～ 【花蓮】雲山水，心目中NO.1的夢幻湖落羽松秘境! 拍照點３｜紳士吾輩貓 超大隻的吾輩貓娃娃！好想抱它～但禁止觸摸呀ＱＱ 拍照點４｜反應過激的貓大頭貼機 說到這個大頭貼機真的是超殘念！因為當天機器壞掉，所以沒有辦法拍ＱＱ 這次的大頭貼機有兩款，看你喜歡釣魚的吾輩還是撐傘的探戈喲！ 吾輩は猫です快閃店 反應過激的貓快閃店是在１樓開放式的空間，賣的商品琳瑯滿目，這些主要都是SANMI文具的商品，所以除了有反應過激的貓，還有角落生物跟柴柴喔! 中間的結帳區後方有一台吾輩造型電視，裡面播放著吾輩は猫です的短影片，超可愛的啦！ 另一面有喝珍奶的吾輩～ 旁邊兩側的商品架也有吾輩跟探戈喔！ 超多吾輩的造型小公仔，連拖鞋、帆布鞋也有賣耶！ 還有電腦包～比我之前去展覽逛的商品還多呢！ 還有做姓名貼跟大扭蛋機！大扭蛋機扭一次要３００元，真的非常貴，而且裡面塞的是小公仔，現場直接買小公仔的價格只要２００多，覺得不太值得呀～ 超大的吾輩布偶娃娃，抱起來超舒服~ 還有一堆靠枕，枕芯都超舒服的喔！ 讓我最想買的商品就是吾輩的馬克杯啦！黑色的馬克杯是碰到熱水就會變色浮現圖案的設計喔！ 還有拼圖跟磁鐵的扭蛋喔！ 現在還有開慶優惠！消費滿５００可以免費獲得「反應過激的貓造型貼紙」；滿３０００可以免費獲得「反應過激的貓帆布小提袋」，送完為止呀~ 這面的東西都想全部搬回家呀! 旁邊的角落生物也超可愛的喲! 桃園青埔真的是非常好逛，還有體力的話可以去到全台最大的IKEA喔！走過去大概１０分鐘的路程，而且旁邊就有機捷跟高鐵，交通超方便的啦～ 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 更多假日好去處！ 【台北】再睡5分鐘，實測滴妹開的飲料店要排多久?以及個人超真實評價！ 台北｜週末逛起來！超萌櫻桃小丸子專賣店在信義ATT４FUN讓你免費逛到爽～

巨大的絨毛娃娃 新光三越百貨販賣的熊仔娃娃 每年有特殊造型 

巨大的絨毛娃娃 新光三越百貨販賣的熊仔娃娃 每年有特殊造型 這隻腳上繡著2021年金牛年 可是，我⋯鼻子過敏吔 擔心毛屑、灰塵，實在無福消受

【台北】意想不到的7間隱藏酒吧原來都在這！扭蛋機、鑰匙行到魔法書櫃？今晚你想在哪喝

不想上班，壓力大到借酒澆愁嗎？有鑒於上次的隱藏版酒吧speakeasy系列大受好評，這次再度替大家挖掘了7間有趣又有特色的私藏酒吧，不只酒水搞花招，連環境氛圍都讓你覺得置身另一個世界，一起來看看這些奇妙的酒吧唄～ P.S. I Love You Bar & Bistro 以電影名稱來命名的酒吧「P.S. I Love You」，外觀非常可愛，擺設了台灣常見的夾娃娃機以及扭蛋機還有一扇任意門，讓人摸不著頭緒，找到「機關」後店門打開，先映入眼簾的是道彩虹霓虹燈所打造的光廊，穿越後便會進入餐酒館內。 而在2022開始，一別以往電影為主的酒單，這次換成了16首金曲作為發想，包括不同年代台灣與西洋金曲，以茶、花草、蔬果、香料熱門的四大元素來發揮，從酒感、元素到前中後風味呈現的拿捏，都可以感受到每杯酒對於歌詞背後的心境與情感。 (圖片來源 P.S. I Love You Bar提供 ) 編輯最推薦的三杯酒《紅玫瑰》、《飄洋過海來看你》和《修煉愛情》。 《紅玫瑰》為這次的招牌特條，背後其實講的是渣男故事非常有趣，以兩種琴酒調製而成，前味帶有茉莉花、櫻桃，如同握在手中的愛情，而尾韻的洛神花及玫瑰就像一場醒不來的花香美夢。 《飄洋過海來看你》則是這次打卡編的最愛，上方放了一片以芒果果泥製成的脆片，好似帆船一般放在茶Foam上再撒上烏龍茶粉，選用道地的鳳梨搭配進口茴香酒，譬喻遠距離的戀情。 而《修煉愛情》則是Bobby’s琴酒大賽的獲獎酒《南島戰殤》更名而成的，由Bobby’s 香料琴酒、茉莉花苦艾酒、煙燻campari、肉荳蔻香甜酒組合而成，帶豐富香料味，效仿戰爭中的煙燻味，讓你將歷史和經歷戰爭的感情故事一飲而盡。 最貼心的地方～P.S. I Love You Bar還幫大家準備了酒單裡的16首金曲完整歌單，讓大家能一邊品嚐美酒同時更能融入於每首歌的意境中。 Info. 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷31號1F 營業時間：平日18:30-1:00/假日18:30-2:00 弎樓 Third floor 台北市大安區通化街156號 摩登時尚風的酒吧很多，但老宅改造倒是很少見，弎樓就是結合了這兩者的特色酒吧，除了酒類，還有提供很家常的台菜，感覺就像回家吃飯一樣讓人放鬆，個人覺得跟洒家小酒館風格很像，另外說店門口的霓虹燈管、閣樓上的沙發區以及透明屋頂都是超熱門的打卡點喔 房間餐酒館 敦化南路一段160巷大安區台北市 午夜巴黎用舌吻說我愛你330／在泰國海島我們背貼背擁抱 350／紹興奶汁微醺小棒腿 380 豬耳邊酥語180／墨西哥風情滷味烤餅250 這家位在東區的新型酒吧，以火辣的情趣用品為主題，一進門就可以看到一張純白的床上躺著兩個裸體的人形以害羞的姿勢迎接客人，整間餐酒都以情趣用品做佈置，濃濃的藝術感完全沒有過於情色的感覺，除了店內的佈置，在菜單上也相當用心，精緻的讓人以為在翻雜誌呢！調酒的部分都是以黑啤酒作為基底，主要是以水果調性的調酒為主，在取名的部分也是充滿火辣辣的感覺！餐點方面則是以滷味為大宗，其餘還有類似薄餅跟烘蛋以及炸豬耳朵等下酒餐點，雖說是下酒菜但口感跟味道都很不賴喔！ 另外店家還有推出特色啤酒，以可愛的情慾插畫做為包裝，好拍又好喝，如果看了店內滿滿的情趣用品覺得很有興趣，店家也有販售情趣用品喔！ Book ing bar 台北市大安區仁愛路四段345巷15弄10號1樓 第一次來的人可能會一頭霧水，照著地址前往卻只看到一面書櫃？其實通關的秘密就在這裡，按下發亮的書本即可開啟大門，既隱密又充滿趣味，酒類以調酒為主，且都很適合拍照，是女生會喜歡的風格喔！ Gumgum Beer & Wings 雞翅啤酒吧 台北市信義區光復南路473巷11弄38號 照片裡一字排開的七彩調酒是店裡面的火紅招牌，看起來就讓人少女心噴發，酸甜的水果滋味好看也好喝，就算不喜歡喝酒，這邊的餐點也是一極棒，尤其是燉飯、雞翅都很入味，而且有多種口味可選擇，邊啃雞翅邊大啖啤酒就是爽快！ The KEY Company 鑰 匙 行 台北市大安區忠孝東路四段223巷59號1樓 這一間之前曾經在隱藏版酒吧介紹過，想要喝個酒得先解謎，店門口走一種不知道葫蘆裡賣什麼藥的感覺，仔細研究才發現旁邊有個小小的螢幕，要從眾多的鑰匙中找出答案才進得了門，酒類以精釀啤酒、威士忌、葡萄酒為主，餐點部分精緻且份量足，不怕喝酒沒東西填胃 📄延伸閱讀：噓！偷偷告訴你，需要通關密語、熟人帶路才找得到的 9 間超私密隱藏版酒吧！ https://www.popdaily.com.tw/place/173813 Mimique秘密客 台北市松山區八德路二段371號2樓 這應該是我看過最浮誇的酒吧了，華麗閃爍的水晶燈耀眼奪目，不只如此，酒類的裝飾才是真正的重頭戲，用玻璃瓶盛裝的Beauty and the beast一端上來就令人驚豔，以龍舌蘭當做基底，搭配哈密瓜、檸檬以及自釀玫瑰糖漿，最後再撒上些許玫瑰花瓣，不只視覺，喝起來也很夢幻！ 最近還在連假症候群想桑一下的，這幾家給你參考啦～ #微醺瑜珈 － 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 ⚠️喝酒不開車 開車不喝酒 ⚠️未滿十八歲請勿飲酒 #bar #台北 #台北酒吧 #特色酒吧 #發胖北部 

療癒的牆⭐️

娃娃超跳tone 但一開串燈整個感覺就不一樣了！(*¯︶¯*) 記得一買回來全家動員把串燈繞了房間一圈 完成的時候超感動的！！永遠看不膩～ 超想把白色窗簾當看電影的投影幕 一直沒機會ಥ_ಥ 瘪四與大頭蛋ʕ •ᴥ•ʔ

想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合，穿上去保證讓妳的男人立馬心動

第一眼看到Jisoo的時候，實在是美到令人驚訝，就好像天生自帶仙女濾鏡，全身都散發著仙感，以及在節目上、演唱會上如仙女下凡一樣的身姿，更是讓人感到著迷，就連是女生的我都愛上她了，而Jisoo 更是Blackpink 裡的門面擔當，那麼現在就讓我們來看看Jisoo的魅力穿搭。 1.娃娃洋裝 可愛的娃娃洋裝穿在身上真的超級可愛，如果在路上趕事情的時候，小跑之餘還能看到一抹可愛的身影，除了可愛之外也結合了氣質，實在叫人很難不喜歡，而且Jisoo這款洋裝有稍微的小露鎖骨，更是讓人著迷的無法移開眼。 👉逆襲之路!讓妳從路人逆襲成女神的「美顏風格分辨法」手把手教妳打造個人妝容風格 2.連身洋裝 稍微貼合身形的連身洋裝，實在是非常地迷人，被衣服包裹住若隱若現的身材，既清純又性感，總撩的人臉紅不已，每每走在路上遇到穿著連身洋裝的小姊姊，也總是讓人免不了的心動，在擦肩而過之後，經過幾步再轉頭偷偷地多看幾眼。 3.雪紡洋裝 仙女下凡都是穿雪紡洋裝的吧！隨風飄動的裙擺，在人的心底，起了一波又一波，陣陣擴散的漣漪，在微風徐徐吹過的時候，總是讓許多人都拜倒在了石榴裙之下，心中慢慢漾起了波瀾，卻無法與任何人言說，而只看一眼就會讓人忘不了，魂牽夢縈大概也就是如此吧。 👉讓人忘不了的氣質養成秘密 4.A字裙 梨形身材女孩的福利，穿上去之後腿真的會瘦！不要問為什麼，因為我就是梨形身材的女生，A字裙真的超級顯腿細，而且又自帶少女感，穿上A字裙之後，拍起照來總是感覺很瘦，這是出門跟男友約會的候選人之一。 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 5.襯衫洋裝 在這幾年相當流行的襯衫洋裝，目前也都能在許多明星身上看見，不論是亞洲的，又或者是外國的，襯衫洋裝的魅力實在是令人難以抵擋，在矜持又禁慾的外表下，又似乎帶著一抹小性感，稍縱即逝，卻令人揪心，而有時候卻可愛的讓人難以抵擋。 👉衣櫃的必備單品-白襯衫 延伸閱讀 Blackpink成員穿搭系列 👉懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #Jisoo#Lisa#Jennie#Rosé#Blackpink#穿搭#韓星#裙子#男人#心動#襯衫洋裝#A字裙#雪紡洋裝#連身洋裝#娃娃洋裝#心動穿搭#斬男

不盲目追逐流行！12個小技巧，讓妳穿搭品味、個人魅力再升級

現在的社會，不論在工作上或是生活交際上，品味和魅力是致勝關鍵，外在形象更是加分題！很多女孩或許想著要提升自己的時尚品味和態度，但是靠著翻閱時尚雜誌或是網站是不夠的，因為流行不代表一定適合妳，也可能會讓妳迷失，失去自我。今天要教大家關於提升品味和魅力的小技巧，並且找到屬於自己的時尚風格和態度！ -了解自己的體型特徵，避免地雷穿搭 為什麼編輯們常常苦口婆心說選衣服要看清楚自己的體型，因為如果再流行的單品，襯不出妳的身材，只會顯的尷尬又多餘！ 1.梨形身材不穿迷你短褲、鉛筆裙 2.蘋果身材避開墊肩 3.胸部豐滿不穿娃娃裙 4.肉肉腿、o型腿不穿直筒緊身褲 -矮個子女孩選擇 如果在身高上沒有優勢，就要利用視覺拉長的小技巧！ 1.裙子＞褲子 2.短版＞長版 -挑選裙裝建議 裙子是專屬於女性的服飾，選到對的設計魅力增加兩個百分點！而在長度上必須注意兩點 1.短裙長度不超過膝蓋，不然會被截短 2.長裙長度蓋過小腿肌肉才有意義 -黃皮膚女孩 黃皮膚沒有什麼好抱怨的！只要穿對顏色，皮膚自然亮又白，地雷色千萬別嘗試！ 1.讓臉遠離駝色、咖啡色、卡其色 2.淺藍色、薑黃色、米白色才是正道 -印花單品使用觀念 印花是一門挑戰品味的課題，選對花色仙氣十足，選錯花色可是會大大扣分的～ 1.小印花清新、大印花成熟 2.淺色印花比深色印花減齡 3.選擇局部切勿整體 -身高不夠鞋子來奏 學著穿高跟鞋，是邁向女人的第一步，透過高跟鞋可以增添女人味，也能讓腿部線條完美呈現，嗅出品味靠一雙高跟鞋搞定！ 1.小個子女孩穿高跟鞋拉長身材比例 2.有高度的鞋子讓腿部線條更漂亮 -經典單品不可少 1.白色襯衫、黑色包臀裙、風衣、經典又素雅的手錶、淺口高跟鞋、精緻女人味的小包款 -乾淨大方比滿身名牌更重要 太過醒目的名牌是要有一定的歷練和氣質才撐得起來，有能力買名牌之外還要穿得出它的價值；建議有購買名牌單品的女孩身上不要出現超過兩個明顯的品牌標誌，如果全身名牌Logo只會讓人覺得是自以為時尚的二百五哦！ -衣服脫線不平整、沾染污漬、滿是皺褶，三大NG地雷絕不犯 這是最最最基本的穿衣守則，也是顯示出一個人品味的基礎標準，如果連這關都過不了，在誰的印象中都會是不及格的！所以切記不要犯哦～ -搭配原則不出錯 凸顯身材的穿衣方法總有一個定律，只要照著這個定律絕對不會出錯！ 1.上鬆下緊or上緊下鬆 2.上繁下簡or下簡上繁 3.絕不整體花俏讓人眼花撩亂 -剪裁合身很重要 品味跟態度可以從一個人購買打折商品看出端倪！如果妳有好的品味是絕對不會因為便宜或是折價而購買不實用、不實穿的衣服！ 1.遇打折季，便宜卻不合身、不修身的衣服絕不輕易購入 2.呎碼偏大偏小，再好看也不買 -注意自己的站姿和坐姿 一個人顯現的氣質也是考驗品味的一大罩門，如果儀態不合格，有多少精品好看的衣服在妳身上也是反效果！ 1.靠椅背翹二郎腿、站姿37步，就算穿再貴的衣服都會降低檔次 -不盲目跟從流行 最後一點是最重要的，流行元素、流行顏色、流行單品每年都在更新汰換，選擇適合自己的流行才是王道！在學習時尚的道路上，千萬不要隨波逐流、迷失自己，要找出屬於妳的風格和態度，遵循品味的規章，了解自己的個性和體態，選擇最能突顯個人魅力的單品，這樣一來一定會讓人看出妳的超高品味！ #品味 #提升品位的技巧 #提升品味 #提升時尚品味 #時尚品味 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿衣風格 #質感 #質感生活 #質感穿搭 

【插畫/2020萬聖節】Their-狼人鮪魚

原本想把他們拼起來 :3 結果最後氣氛呈現完全不一樣(笑炸 然後下週第三張 感覺就像電燈泡(?) ---------- 我在想要不要之後把這三週做明信片抽個獎d(`･∀･)b ---------- #原創#雨鼠#完稿#插畫#Their#萬聖節#南瓜#狼人#貓#娃娃

這一咖風靡全球！Muji無印良品超迷你收納包推薦，台灣居然滿額就送！

相信最近無印的粉絲都被一款新品洗版吧！答案就是「迷你包系列」，因為每一款都是真實有在店面販售的包款，就像是被小叮噹的縮小燈照到，體積嬌小造型可愛，很多網友都來突發奇想用它與自己的玩偶拍照，推出一系列的「穿搭照」，這款台灣沒有販售，因為它居然是滿額贈品，快來看看可以怎麼拿到，一起跟上這風潮吧！ 五個被縮小的熱門包款 相信不少女生都買過無印良品的編織托特包、手提包和後背包，就連最近新推出的三角肩背包也在這次縮小的款式內，雖然第一次看到這麼小的尺寸大家不免覺得：『這麼小，能放什麼？』粉絲們給你解答，大家開始發揮創意，零錢、耳機已經是基本，還有人把三角包拿來當飲料袋，另外還有販售粗尼龍繩背帶，所以甚至有人直接配上背帶當作真的小廢包來使用，也有人直接幫自己的娃娃搭配穿搭，每天配上不同的包款，真的是太可愛了！ 圖片來源：Muji 無印良品 、小紅書『黄大慢』 台灣只送不賣 這系列超可愛的迷你包，台灣限定門市、限定期間單筆消費滿2000元即可獲得夾夾樂代幣兩枚，大家不妨去門市試試手氣，一起跟上這股迷你風潮吧！ 圖片來源：小紅書『黄大慢』 圖片來源：小紅書『LuYi』 圖片來源：小紅書『Dary 』 穿搭編真的是非常認真的幫大家找了好多家門市，目前只有在信義松高門市才有看到，大家不要白跑啦！夾到的女孩，歡迎來跟我們分享可愛的『穿搭』照吧！ 延伸閱讀 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 快跟上精緻女孩的腳步！Coach春夏時髦包款TOP3，魔法小卡必須出動！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！ 👉🏻 這件長腿神褲必收！Muji無印良品直筒寬褲推薦，穿搭已經太顯腿直！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #無印良品推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭配件 #配件分享 #配件推薦 

很幸運的參加饗宴。 品酒🍷讀書📖旅行✈️ 覺得美妙 #娃娃日記

很幸運的參加饗宴。 品酒🍷讀書📖旅行✈️ 覺得美妙 #娃娃日記 #微醺的夜晚 #紅葡萄氣泡酒也太好喝了吧 -----娃娃の工商時間--------------------- 🔔你訂閱了嗎？👩🏻👦🏻 - 娃娃旅遊YouTube： http://goo.gl/u1U7tD - 娃娃旅遊IG： https://www.instagram.com/wawacold - 娃娃部落格blog： https://wawacold.com - 小冷部落格blog： https://cold91.com - 娃娃的波波：https://www.popdaily.com.tw/user/8322

Switch健身環真的會瘦！日本超狂媽媽用健身環＋飲食調整，9個月狂減20kg！

減肥＆瘦身是每個女孩子都會經歷的奮鬥目標，不論哪個年齡、哪種身分，希望自己能永遠保持窈窕身形，除了健康目的之外，當然就是能穿上美美的衣服展現自信，這次介紹一位27歲兩個孩子的媽媽おにくちゃん她花了僅僅9個月的時間就減去20kg，而且體重還持續往下減少中，超堅強的毅力快往下看她到底是如何達到的！ 👉日雜瘋傳的模特體重表，就把這個設成目標，你也能擁有日模身材啊！ おにくちゃん有解釋過去的飲食習慣並不正常，從小養成每餐喜歡吃吃到飽，出社會工作後生活作息不規則，常喝酒吃消夜，加上結婚懷孕體重來到最高峰，沒錯！おにくちゃん目前是兩個孩子的媽媽，在當時164公分的她體重高達75公斤，後來參加某次的朋友結婚，意識到身邊的女生都很苗條又漂亮，頓時覺得很羞愧下定決心要好好減肥。 1.健身環 當然減肥不能光說不練，搭配運動是不可少的環節，近期風靡全世界的任天堂Switch，推出各種適合居家進行的遊戲，おにくちゃん搭配的就是咱們國民女神新垣結衣所代言的「健身環大冒險」，每種健身遊戲項目從2019.8月開始進行，並且堅持要持續每天都玩每天有要有運動到，消耗的卡路里也會在遊戲裡記錄著。 👉一個人就能玩！盤點「單人也好玩」的Switch遊戲，不怕別人跟你搶！ 2.飲食調整 減肥中運動重要，搭配的飲食也要作適度的控制，吃上對的、好的食物除了能讓身體更健康，還能幫助運動燃燒更多卡路里，おにくちゃん的飲食控制食物掌握高蛋白、低糖質、低脂肪的原則，主食米飯澱粉類選用高纖維的玄米或五穀飯幫助促進代謝。 👉免飛日本就能吃到！盤點7間日本來台餐廳，壽司＆拉麵日式美食通通有！ 而減肥過程中要完全禁斷甜食或零食，對女生來說是件非常痛苦的事呀~其實偶爾小小犒賞自己也是ok的，但要注意選擇的零食也是要經過挑選控制的，おにくちゃん會選這種低糖、低卡路里的能量棒、蒟蒻等等當作充飢點心。 👉把家裡變咖啡廳！日本超狂雙層調理機，早餐＆點心一次解決！ 3.體重紀錄激勵自己 規律運動加上飲食控制，再來還有一招能激勵自己達成目標的方法，每天記錄體重、體脂，甚至是拍照對比身型的一天天的變化，長時間下來努力減重的成果身體會自然呈現出來，幫助自己加強持之以恆的意志力，讓減肥更有動力。 👉迪士尼訂製生日娃娃！姓名體重都能客制，送禮自用都適合！ 沒有任何一種說法可以證明，瘦就是最好，胖則是不好的，每一個人不論是哪種樣子都是一個特別的存在，想要減肥瘦身追求健康的體態，讓自己活得更漂亮更有活力才是最重要的！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #Switch健身環 #おにくちゃん #低卡路里 #健身環 #健身環大冒險 #女生瘦身 #日本減重 #減肥 #減重 #生活娛樂 #瘦身 #飲食控制 #飲食調整 

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